Issuu on Google+

SIGNAL  OF 

STRESS DR. SHRINIWAS KASHALIKAR


How do you know that you have stress and you  have not been able to manage it?  Does it require the gross damage to your body?  Does it require abnormality of parameters like  blood sugar, blood pressure, acidity of your  stomach and brand you to be a patient of  diabetes, hypertension or hyperacidity  respectively? No! Some small aspects of your behavior can tell  you that you not managing your stress properly  and causing harm to yourself and others.


Suppose you ask probing and insulting  questions about research work about which you  do not understand anything; during an  interview to a senior colleague from different  background! You do not bother; even to take a  look and/or understand the nature of work!  You think you are a winner by humiliating your  colleague!  Please understand that such arrogance,  dishonesty and sadistic behavior result from  mismanagement of stress; which harms you and  others!  Actually you tend to ignore every signal of  stress of this kind by thinking it to be “normal”!  So the best way is to start stress management by 


at least beginning to practice NAMASMARAN  without defining and waiting for any stress  signal!

Dr. Shriniwas Kashalikar


Signal of Stress Dr. Shriniwas Kashalikar