Page 102

LIFESTYLE. NO FROST

ЛЕГКОСТЬ бытия

НОСИТ ШАГОМЕР, ЦЕНИТ ЗДОРОВЬЕ, СОБИРАЕТСЯ УЛЕТЕТЬ НА НЕСКОЛЬКО НЕДЕЛЬ В ИНДИЮ, ПИТАЕТСЯ ПРОСТО И ВКУСНО И ВЫБИРАЕТ ТОЛЬКО НУЖНОЕ ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ ПРИРОДНОЙ КРАСОТЫ... ДА, УПРАВЛЯЮЩАЯ СЕТИ МАГАЗИНОВ «ВАРВАРА» СВЕТЛАНА ЖЕСТКОВА УМЕЕТ ЖИТЬ ЛЕГКО И В ТО ЖЕ ВРЕМЯ ЗАМАНЧИВО. Современная хозяйка часто совмещает работу и дом. Регулярно готовить нет сил, да и желания. Вы тоже постоянно заняты в бизнесе. Хватает времени на «разносолы»? В том-то и дело, что ничего изысканного и экстравагантного в моем повседневном рационе нет. Конечно, порой не обходится без праздничного плова или индейки с яблоками под фирменным соусом. Но это редкость, ведь здоровье превыше всего. Поэтому выбор - привычная пища нашего региона. Это и всевозможные каши, и свежайшие кисломолочные продукты, и фермерская птица. Все готовится исключительно на пару или тушится, обязательно без масла и лишних специй. С годами

пришла к выводу: питаться надо проще. И, что радует, вижу результаты. Вы постоянно в курсе последних новинок в индустрии красоты. А можно ли заставить кожу, волосы и ногти сиять без новомодных beauty-уловок? Конечно, все хорошо в комплексе. Средствами мы питаем волосы, кожу и ногти снаружи, а поддерживать форму и тонус изнутри помогает пища. Больше воды и зелени, меньше тяжелой животной еды! И не забывайте про специи. Они добавят вкуса любому, даже самому простому блюду. Мои любимые:  кориандр, куркума, перец чили, пожитник, имбирь, зира и розмарин.

SHOP&GO 98

Profile for SHOP&GO

SHOP&GO Рязань. Сентябрь 2015  

SHOP&GO Рязань. Сентябрь 2015

SHOP&GO Рязань. Сентябрь 2015  

SHOP&GO Рязань. Сентябрь 2015

Profile for shopgo
Advertisement