Page 84

LIFESTYLE. ПУТЕШЕСТВИЕ

Теплые воды Индийского океана дают отличные возможности для аквааэробики и акваджоггинга.

Вместе веселее! Если чувствуете, что для регулярных занятий вам не хватает силы воли, самое время начать тренировки под руководством опытного инструктора.

Красивые пейзажи расслабляют

МЕДИТИРУЕМ НА ЗАКАТЕ Довольно популярны во всем мире и йогатуры. В них вы можете совместить активную практику йоги и приятное времяпрепровождение в горах и на море, посещая достопримечательности и места силы в компании единомышленников. Такие тренировки проводятся не только в Индии. Турфирмы и студии йоги предлагают увлекательные туры на Бали, Шри-Ланку, в Камбоджу и даже на Мальдивы – что может быть приятнее медитации на закате, когда огромный огненный шар солнца садится в розовые облака и затем окончательно тонет в океане? Тренироваться можно как в группах, так и индивидуально. А для разнообразия можно изучить и другие восточные практики, например, гимнастику цигун. Цигун – это целостная система, укрепляющая весь организм. При этом он решает и локальные проблемы: нормализует работу того или иного органа, помогает избавиться от болей в спине, сбросить лишние килограммы.

SHOP&GO 82

Profile for SHOP&GO

SHOP&GO Рязань. Февраль 2017  

Модный журнал в твоем городе: Франшиза - fr@olmimedia.ru

SHOP&GO Рязань. Февраль 2017  

Модный журнал в твоем городе: Франшиза - fr@olmimedia.ru

Profile for shopgo
Advertisement