Page 58

54 красота

beauty

Шампунь Head & Shoulders Sports Fresh

Тренировка от персонального инструктора Мадонны: в качестве спортивного инвентаря используем полотенце Набор Venus Proskin Sensitive, Gillette

Охлаждающий блеск для губ «Вербеновый сорбет», L’Occitane

Молочко для тела «Ежедневное восстановление», Neutrogena

Антиперспирант «Прикосновение природы», Dove

shop&go | сентябрь 2012

Взять с собой Какой бы урок вы ни выбрали, некоторые предметы должны всегда быть в спортивной сумке

Спортивный напиток H3O Pro, Herbalife

конечно же, включены в программу занятий. «Это необычно и весело, все улыбаются во время занятия, – рассказывает о своих впечатлениях от урока Towels Эльвира, завсегдатай фитнес-клуба. – Я хожу и в зал, и на групповые тренировки, приятно разнообразить эту рутину чем-то нетривиальным».

Йога в гамаке Результат: проработка всех групп мышц, улучшение периферического кровообращения, лимфодренаж. Пусть вас не вводит в заблуждение слово гамак – на уроке антигравитационной йоги расслабиться не удастся. Гамак здесь выполняет роль трапеции для воздушных гимнастов: белое полотно служит опорой для рук, ног или спин при выполнении асан. Подвешенное состояние дает ощущение легкости, позволяет разгрузить опорно-двигательный аппарат, более эффективно вытянуть позвоночник и раскрыть суставы, освоить сложные перевернутые позы. Урок можно адаптировать и для новичков, и для тех, кто практикует йогу давно. Придумали антигравитационную йогу в США: идея принадлежит Кристоферу Харрисону, персональному тренеру знаменитостей. Скоро новое направление появилось в клубах Лос-Анджелеса, Нью-Йорка, Сан-Франциско, а также в Лондоне и Риме. Недавно первые залы открылись и в Москве. «Больше всего мне нравится чувство невесомости, – говорит Александра, инструктор йоги, – я была на занятии антигравитационной йоги в Нью-Йорке – впечатления незабываемые». &

Profile for SHOP&GO

Журнал Shop&Go Рязань. Сентябрь 2012.  

Журнал Shop&Go Рязань. Сентябрь 2012.

Журнал Shop&Go Рязань. Сентябрь 2012.  

Журнал Shop&Go Рязань. Сентябрь 2012.

Profile for shopgo
Advertisement