Page 1

всё для мамы и папы

ноябрь 2016

лучшая

КАША для старта

ВИЖУ цель!

учим ребенка добиваться результата

Вводим д прикорм прикорм

ае аи ‫פ‬рд‫פ‬оеть

с.56

с.26 с. с .26 26

Тутта Ларсен о себе, себ бе, д ет ях детях и ссемье: емье:

„ЛИЧНЫЙ ПРИМЕР ЛУЧШЕ

СЮРП РИЗ ВНУТ РИ! Квест чита для теле й с.3

НАСТАВЛЕНИЙ” с.88

чего боятся д молодые родители родители

КОГДА

СТРАХИ ПРОЧЬ

мама м ама а ма одна одн на а юридические нюансы и лайфхаки для мам-одиночек

с.8

с.80

Какие правила важно соблюдать в гриппозный сезон? с.62

*рекомендуемая цена

ПОБЕДИМ!

всего 55 рублей

мы простуду


CЛОВО РЕДАКТОРА ЗАДАЙТЕ ВОПРОС СПЕЦИАЛИСТУ

Фото: Юлия Гуськова; Елизавета Кузнецова/Burda Media

В период межсезонья самое важное ― не болеть! амы — существа удивительные во  всех отношениях. Восп питывают малышей, ведут домашнее хозяйство, готовят, до часто совмещая все эти обячас занности с работой. И — о чудо! — занно мамы при этом сохраняют позитивный настрой и бодрость и бо духа. Хотя порой это дается непросто. Дети часто балуются, и нам, мамочкам, это не всегда по душе. Как приструнить расшалившегося малыша, но не унизить его? Читайте на с. 38. Что приготовить домашним в воскресенье? Вкусные и полезные рецепты вы найдете на с. 66, а на с. 46 наш креативный повар поделится с вами интересными идеями блюд из творога. На с. 50 вас ждет краткий справочник по детским инфекциям, он позволит еще до прихода врача определить — ветрянка у малыша или аллергия на тайком съеденные конфеты. Мамы, которые воспитывают своих ребятишек одни, на с. 80 увидят, какие выплаты и льготы им полагаются. Словом, каждый найдет в номере что-то интересное для себя. Хотите поделиться своими мыслями о материнстве, рассказать смешную или поучительную историю, которая произошла с вами или с вашими малышами? Пишите мне: e.girutskaya@burda. ru. Давайте делать журнал вместе!

В редакцию приходит много писем от заботливых мам и пап. Наши эксперты на сайте www.moy-rebenok.ru www. стараются ответить ввсем

Юлия ЧЕРНЫШЕВА, акушер-гинеколог сети медицинских клиник „Семейная”

Ирина РЮХОВА, консультант по грудному вскармливанию

Наталия ПЯТИБРАТОВА, логопеддефектолог, монтессорипедагог

Сергей ВАСИЛЬЕВ, врач-педиатр высшей категории

Елена ГИРУЦКАЯ, главный редактор Марина КОЖЕВНИКОВА, нейропсихолог

Мы приготовили для вас сюрприз! При помощи игрового робота Quest.Gift вы получаете возможность погрузиться в игровой мир. Для чего? Проверить себя, испытать позитивные эмоции, получить приятный подарок и включиться в гонку за главным призом. Что для этого нужно? Скачать на свой смартфон бесплатно мобильное приложение quest.gift. Для старта квеста приложением „Квест Гифт” отсканируйте QR-код или наберите слова: мой ребенок. И — вперед! За удачей! Подробности на с. 87

журналы на сайте journal-off.info

Наталия БЕЗЪЯЗЫКОВА, врач-диетолог, специалист по детскому питанию


Читайте в номере

ноябрь 2016

16

Инстинкт матери Всегда ли он включается сразу и без проблем? И что сделать, чтобы пробудить спящие чувства?

56

Вижу цель! Развиваем целеустремленность у малыша, не откладывая это до школы. Иначе будет поздно!

Слово редактора Афиша ноября

У МЕНЯ БУДЕТ МАЛЫШ 8 12

Страхи прочь! Женская консультация

Я РОДИЛСЯ 16 22 26 30 34 36

Материнский инстинкт Полезные мелочи Эти знаковые злаки Первые игры для крохи Отвечает консультант по грудному вскармливанию Здоровье: 0–1 год

МОЙ ЧЕЛОВЕЧЕК 38 42 44 45 46 50 54

Поругать, но не унизить Сезонные лайфхаки Консультация педиатра Здоровая кожа — здоровый малыш Наш дружок — творожок Такая разная сыпь Здоровье: 1–4 года

МЫ УЖЕ БОЛЬШИЕ 56 60

Вижу цель! Здоровье: 5–6 лет

62 66 70 72 74 76 78 79

Мифы о простуде Воскресный стол В чем сила? В каше! Консультация логопеда Консультация психолога Путешествие: Казань Детский лепет: „Не ругайте ребеночка!” Далекое близкое: советы из XIX века

104 Забавы для малышей 106 Фотоальбом: 107 112 113 114

„Радуемся каждому новому дню!” Сказка про котика Адреса Астрологический прогноз Анонс

НА ПЛАНЕТЕ „СЕМЬЯ” 80 84 86 88 90 92 94

Когда мама — одна... Не котлетки, а картинки! Полезные мелочи Тутта Ларсен: „Любой опыт может быть полезен” Консультация диетолога Дар месяца: „Синенькое чудо” Домашняя аптечка

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ 96 98

Начните день с любви Новинки косметики

КАЛЕЙДОСКОП

100 Гимнастика для малышей: „Спорт в кубе”

102 Оранжевые лакомства

журналы на сайте journal-off.info

102 Оранжевые лакомства Рецепты блюд из хурмы, апельсинов, моркови, тыквы от наших читателей

Фото: Legion-Media; Mordolff/E+/ Getty Images

МАМИН КЛАСС

ДЕТСКИЙ МИР

3 6


ДЕТСКИЙ МИР новости

Ноябрь

Афиша

ли ,

ки

пр

Вокруг так много интересного! Куда пойти с ребенком?

п

ра ем ь е ав т зд ры, выс ива ники , фест

С! К О Н К УР

Призы за лучшие фото В честь своего 20-летия сеть салонов для детей и будущих мам „Кенгуру” проводит фотоконкурс „КЕНГУРУ FASHION МАРАФОН”. До конца октября участники размещают свои фото на сайте, и у каждого из участников есть возможность выиграть невероятные подарки. Принять участие в конкурсе могут не только маленькие модники, но и будущие мамы, а итоги будут подведены на дне рождения „Кенгуру”. www.keng.ru

40 СЕРИЙ

Новая жизнь старых героев Новый анимационный сериал „Бен 10” — настоящий подарок как для давних поклонников мультсериала, мечтающих вновь встретиться с любимыми персонажами, так и для тех, кто еще с ними не знаком, но наслышан о подвигах и захватывающих приключениях супергероев. Cartoon Network

ОБУЧЕ

ПРЕМЬЕ

НИЕ

РА

Знакомьтесь: это джинглики! Канал Disney показывает российский 3D-сериал „Джинглики”, созданный компанией „ОПЕН Альянс Медиа” по мотивам книг Олега Роя. Вместе с героями анимационного проекта юные зрители узнают много нового об окружающем мире. Каждая серия проекта — увлекательная и поучительная история об одном из восьми главных героев — обитателей волшебного города Джингл-Сити. По воскресеньям в 12.00

6 МОЙ РЕБЕНОК 11/2016

Учимся профессиям Юных гостей Кидзании ждет погружение в мир медицины, биологии и анатомии. Уже прошли недели биологии, анатомии и медицины. В кидзанийской Клинике МЕДСИ дети получат знания об анатомии и физиологии, а в лаборатории ИНВИТРО их ждет погружение в микробиологию. www.kidzania.ru


ВСЕ В КИНО

!

ВЫСТАВКА

Дерзкое бегство

Познакомимся с насекомыми

Жизнь беспечного бигля Оззи переворачивается с лап на голову, когда, отправляясь в отпуск, семья Мартинов отдает его в элитный спа-отель для собак. Но хозяева не могли и представить, что это всего лишь ловушка, а их любимец окажется в настоящей собачьей тюрьме. Чтобы прорваться через злющих сторожевых псов, Оззи вместе с такими же бедолагами, как он, должен будет спланировать самый хитроумный и дерзкий побег в истории.

Выставка-приключение „Гигантские насекомые” работает в недавно открывшемся новом арт-пространстве „ЗооДепо”. Посетители попадут в таинственное царство членистоногих и паукообразных „чудищ”, полное удивительных открытий и приключений.

В кинотеатрах с 3 ноября

Ь С П Е К Т А КЛ

Московский зоопарк, до 15 декабря

Сказочники — малышам

Фото: PR

Независимый театр „СНАРК” для детей и родителей представляет моноспектакль актрисы Анны Куненковой „Ухти-Тухти” (2+). Спектакли проходят в „Домике Фанни Белл” в Саду им. Баумана и на других театральных площадках. www.teatrsnark.ru

РЕАЛИТ

И

В жизни всегда есть место чуду

М У Л Ь Т СЕ Р

ИАЛ

Телеканал „Ю” запускает медицинское реалити „Спасите моего ребенка”, которое дарит надежду. Впервые на телевидении у родителей появится реальный шанс помочь своим детям. Лучшие врачи России будут разбираться с разными детскими заболеваниями. По пятницам в 19.30

Увлекательные путешествия Мультсериал „Лео и Тиг” рассказывает о приключениях маленького непоседы — леопарда по имени Лео и его друга — тигренка Тига. Каждое утро Лео с Тигом отправляются в путешествие по Приморью, друзья исследуют удивительную природу, постоянно узнают что-то новое. Смотрите на телеканалах „МУЛЬТ” и „Тлум HD”

11/2016 МОЙ РЕБЕНОК 7


У МЕНЯ БУДЕТ МАЛЫШ Сколько статей посвящено беременным и их волнениям! Но не меньше, а, возможно, даже больше своих жен волнуются в ожидании рождения ребенка будущие папы Текст: Яна Перепечина, многодетная мама Консультант — Ирина Доронина, педагог-психолог, нейропсихолог, детский и семейный консультант

еременность самым что ни на есть радикальным образом меняет всю жизнь семьи, и папину тоже. Заканчивается один этап и начинается другой. Впереди чуть ли не terra incognita, неведомая земля, где все новое, неизведанное: обязанности, режим дня, статус, цели, задачи… Одним словом — ВСЕ. Тут любому, даже самому мужественному и отважному отцу будет не по себе. Хотя страхи у всех разные, конечно.

Б

CТРАХИ

ПРОЧЬ!

8 МОЙ РЕБЕНОК 11/2016


НЕИЗВЕСТНОСТЬ Беременность и роды — одно из самых непостижимых и удивительных событий в жизни семьи. И даже сейчас, в наш с вами XXI век, часто невозможно с точностью предсказать, когда все случится и как пройдет. Придется ли прибегать к обезболиванию, делать кесарево сечение? Будущий папа волнуется за жизнь и здоровье любимой и еще не рожденного ребенка и понимает, что ничем, ну или почти ничем, не может помочь (если он, конечно, сам не дипломированный акушер-гинеколог). А невозможность полностью контролировать ситуацию — очень некомфортное состояние для большинства мужчин. Поделиться этими тяжкими переживаниями чаще всего не с кем. Ведь не вываливать же свои страхи на родителей, друзей или — того хуже — на жену. Вот только этого ей сейчас и не хватало. Ей бы со своими тревогами справиться. И остается будущий папа м.. один на один с этим страхом.

ИЗМЕНЕНИЕ СТАТУСА Семья без детей и семья с детьми — совершенно разные „ячейки общества”. Это, пожалуй, понимает любой. Одно дело — жена-подружка, с которой можно хоть на дискотеку, хоть в горы, хоть на Северный полюс. И совсем другое — мать семейства. Да и отцу как-то уже не по статусу только развлекаться. А тут еще и окружающие твердят: „Теперь все будет по-другому… Ты же будущий отец… Вот родится ребенок…” От этого любому станет не по себе бе..

Красота жены померкнет после родов? Этого тоже многие боятся. И зря!

Что делать? Не пугать себя заранее. Чаще всего адап адаптироваться несложно. Один наш друг, отец чудесного пятилетнего мальчишки, как-то рассказал мне о забавном случае. Когда они с женой только стали родителями, он случайно услышал разговор двух пап. Те увлеченно беседовали о марках подгузников. Наш друг потом посмеивался: „Я подумал: „Какой кошмар! Они же мужчины!” А сейчас я и сам могу обсуждать любые детские товары подолгу и с удовольствием”.

Фото: Legion-Media

Что делать? Ситуация может осложняться постоянными рассказами жены о том, как трудно ей придется во время родов. Возможно, за этими неспортивными методами воздействия скрывается завуалированная просьба о поддержке. Ведь ваша сдержанность может казаться будущей маме равнодушием. Скорее всего, ей просто не хватает вашего внимания. Не сердитесь в ответ, а лучше попробуйте взять ситуацию под контроль, насколько это возможно. Читайте специальную литературу, отправляйтесь с женой на курсы для будущих родителей, обдумайте и обсудите возможность партнерских (совместных) родов. Этим вы сможете помочь не только жене, но и себе. Под напором вашей решительности страх обязательно отступит.

ВПЕРЕДИ БЕСКОНЕЧНОСТЬ Ребенок — это навсегда. Особенно у нас в стране, где принято активное участие пап и мам в жизни детей, даже если эти дети сами давно родители. А значит, утешать себя мыслью, что нужно только „потерпеть” пять, десять лет, не получится. Да, ребенок подрастет и будет лучше спать, но на смену недосыпу придут другие проблемы. А уж если вспомнить перлы народной мудрости из серии „Маленькие дети спать не дают, от больших сам не уснешь” или „Маленькие детки — маленькие бедки”, то и вовсе станет страшно...

Что делать? Не стоит утешать себя пресловутым стаканом воды, которым когда-нибудь дети расплатятся за все то, что вы будете делать для них на протяжении многих лет. Такое утешение помогает мало. Просто поверьте: дети так быстро умудряются завладеть нашими сердцами, что вскоре после их рождения вы с удивлением обнаружите — слово „навсегда” перестало казаться страшным, а удовольствие от общения затмило трудности.

11/2016 МОЙ РЕБЕНОК 9


У МЕНЯ БУДЕТ МАЛЫШ психология НЕ ЦЕНТР ВСЕ ЛЕНН

ОЙ Мысли о том, что теперь не они буду т центром Вселенно й для любимых, — один из самых ра спространенных страхов будущих пап. Ведь это так здорово — знать, что ты единственный, кем заняты все помыслы жены . Причем этот стра х — один из самы х обоснованных. Де йствительно, материнский инстин кт в женщинах ча сто бывает настол ько силен, что ре бенок затмевает буквально весь ми р. А уж если еще и п ослеродовая депрессия прибавит ся, то мужчине и правда не поза видуешь.

Этот страх особенно свойствен тем отцам, которые совсем молоды или оказались в роли будущего папы совершенно неожиданно. Кажется, только-только стал независим от родителей (окончил институт, начал жить в свое удовольствие)... Многие пугаются того, что „потеряют свободу”, либо утешают себя тем, что все останется как прежде.

Что делать? Не рассчитывайте на то, что бабушки шк и дедушки будут во всем помогать. Жизнь часто вносит коррективы в радужные планы. Но это не должно вас пугать. Посмотрите на семьи с детьми, которые сами справляются со всеми делами и при этом не похожи на замученных жизнью тягловых животных. И вы тоже обязательно справитесь!

Когда родится малыш, вы поймете, что все тревоги — не такая уж большая плата за счастье быть папой

А ВДРУГ?

ваеВ глубине души вы подозреваеетей. детей. любите ком те, что не слиш развсегда вас малыши Шумные пугао немног и даже дражали ли. И теперь вам слегка не по себе от того, что скоро на свет появится ваш собственный ребенок, от которого „не спрятаться, не скрыться”. А вдруг отношения не сложатся, не будет ни любви, ни дружбы?

10 МОЙ РЕБЕНОК 11/2016

Что делать? Помните о том, что счастливый соперсо ник или соперница — ваш собственный ребенок. И теперь рядом с вами еще один любящий человек, который будет смотреть на вас с обожанием, ждать с нетерпением. Главный рецепт в этом случае — любовь, забота и снисходительность. Не ждите, пока жена „очнется” и вновь станет прежней. Вместо того чтобы обижаться, дуться и чувствовать себя обделенным, старайтесь чаще бывать дома и участвовать в заботе о малыше. И тогда не сложится неправильная, перекошенная модель, при которой есть мама и ребенок и есть — сам по себе — папа. А в один прекрасный миг вы почувствуете, что быть центром Вселенной не так уж и необходимо для полного счастья.

Что делать? Если вы с первых дней будете уделять ребенЕ ку к внимание, то этот страх окажется напрасным. Дети с готовностью и очень быстро отн кликаются на заботу и любовь. Вы не успеете к оглянуться, как малыш станет улыбаться вам, тянуться навстречу. А там недалеко и до веселого топота и радостного крика: „Папочка пришел!” Главное — не ждать, пока малыш подрастет. Ведь общаться можно и с самым крошечным ребенком.

Фото: Legion-Media

СВОБОДУ ПАПЕ!


ДОРОГОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ

УСПЕ ТЬ ВСЕ

Удивительно, но не успеть отвезти жену в роддом или опоздать к часу икс, если хотят присутствовать на родах, опасаются едва ли не все мужчины. В маленьких городах или в сельской местности потому, что до роддома далеко. В больших — изза пробок на дорогах.

Еще совсем недавно жена если и не работала наравне с вами, то все же вносила в семейный бюджет немалую лепту. Теперь же и ее вклад сократился, и новый член семьи на п одходе. А денег на малыша, по слухам, требуетс я очень и очень немало. Да и ассортимент, цены в детских магазинах повергают в шок и тр епет. А еще надо переоборудовать спальню, купи ть кроватку, коляску, ванночку и автокресло сло.... ..

Что делать? Что делать? Подобные опасения отравляли жизнь и моему мужу тоже. Но наша подруга, многодетная мама, успокоила его словами: „Большинство женщин рожают ночью или рано утром. Так что не переживай, доехать вы успеете”. Не знаю, что говорит на этот счет статистика и правда ли это, но слова подруги моего мужа успокоили раз и навсегда. А если серьезно, то просто помните о том, что роды нечасто бывают быстрыми (шесть и менее часов) или стремительными (четыре и менее часов). И в роддом успевают почти все желающие, чтобы их чада появились на свет под присмотром специалистов. В крайнем случае, если этот страх уж очень навязчив и основательно отравляет вам жизнь, можно договориться, чтобы вашу жену положили в роддом чуть раньше предварительной даты родов.

Слухи о том, как дорого обходится семье емье появление нового члена, сильно преувеличены. Да, магазины предлагают огромный выбор, и неопытным будущим папам и мамам может показаться, что все выставленное там на полках просто жизненно необходимо. Поговорите с более опытными родителями, и вы убедитесь, что список приданого не так и велик. Поэтому не нервничайте — ребенок „по карману” большинству семей.

Мудрым мамам на заметку

Было бы в корне неправильно не придавать значения переживаниям наших любимых мужчин!

Милые будущие мамы! Не только мы волнуемся в ожидании удивительного чуда — рождения ребенка. Давайте попробуем разобраться в том, что чувствуют будущие папы, и поможем им пережить эти непростые девять месяцев и достойно вступить в новую жизнь. Ведь если беременность будет не игрой на нервах друг друга, а периодом особенного внимания, заботы и любви, то рождение крохи только укрепит отношения родителей и станет одним из лучших периодов в жизни семьи.

11/2016 МОЙ РЕБЕНОК 11


?

У МЕНЯ БУДЕТ МАЛЫШ вопрос-ответ

Юлия ЧЕРНЫШЕВА, акушер-гинеколог сети медицинских клиник „Семейная”

консультация ЖЕНСКАЯ В редакцию журнала приходит много вопросов от заботливых мам и пап. Наши эксперты отвечают всем родителям, в том числе будущим

Все сроки вышли Беременность я перенесла хорошо. Но подошел срок родов, а мой организм „молчал”. Врачи определили, что я перехаживала 2 недели. Роды мне вызывали. Почему так случилось, ведь я была здорова? Лдиа

Есть два существенно различающихся понятия — переношенная и пролонгированная беременность. Для первой характерно старение плаценты, отложение в ней кальцификатов, нарушение маточно-плацентарного кровотока и хроническая гипоксия плода. Если врачи видят такие признаки, а родовая деятельность не наступает, то, чтобы не навредить ребенку и не допустить осложнений, рекомендуют стимуляцию родов. Подчеркнем, что процесс родов запускает ребенок за счет выброса в кровь гормона кортизола. Если у женщины были хронические эндометриты, заболевания щитовидной железы, если нарушен обмен микроэлементов и электролитов, ее организм может не реагировать на кортизол и изменение гормонального фона. Также нельзя исключать наследственный фактор. До сих пор точные причины истинного перенашивания неизвестны, но ведущую роль играют хронические заболевания репродуктивной сферы либо эндокринные нарушения. Пролонгированная беременность не является патологией и характерна для женщин с длинным (более 33–35 дней) или нерегулярным циклом, в случаях, когда зачатие наступило позже средней нормы (поздняя овуляция). Фактический срок беременности не превышает обычных 280 дней, при этом не наблюдается никаких признаков перенашивания. Поэтому врачи выбирают выжидательную тактику, что вполне оправданно.

Какой роддом лучше? По какому принципу вы советуете выбирать роддом? Есть ли у нас рейтинги роддомов, или верить „сарафанному радио”? Аеа

Безусловно, рейтинги роддомов существуют, их публикуют на специализированных сайтах, посвященных беременности и родам, а также в журналах для будущих мам. Списки роддомов постоянно обновляются и пополняются. Также на этих сайтах можно почитать подробные отзывы пациенток о каждом роддоме и о работающих там докторах. Немало информации можно найти на форумах, где общаются будущие и уже состоявшиеся матери, — обычно там создаются отдельные темы о каждом роддоме, где можно почерпнуть немало ценных сведений и спросить совета у тех, кто там лежал. В пользу роддома говорит большое количество положительных отзывов. Конечно, прежде чем делать выбор, нужно составить собственное мнение. В идеале желательно выбрать несколько роддомов, наиболее подходящих вам по уровню оказания врачебной помощи, технической оснащенности, имеющих удобное местоположение. Разумно было бы съездить туда в последнем триместре беременности, познакомиться с врачами, принимающими роды, задать все интересующие вас вопросы. После этого можно со спокойной душой отправляться рожать к тому доктору, который вызывает у вас наибольшее доверие, и в тот роддом, который будет максимально отвечать вашим требованиям.

Вы можете задать свой вопрос по электронной почте

www.moy-rebenok.ru 12 МОЙ РЕБЕНОК 11/2016

Фото: Legion-Media; StockFood/Urban, Martina/Fotodom.ru; Елизавета Кузнецова/Burda Media

?


Продукты, которые мы выбираем

Есть ли какие-нибудь продукты, которые могут спровоцировать тонус матки? Аиа

В период ожидания малыша повышенный тонус матки могут вызывать крепкий чай, кофе, алкоголь, острые блюда. Их надо сократить до минимума, а алкоголь полностью исключить. Кроме того, целый ряд продуктов, вызывающих повышенное газообразование и вздутие кишечника (белокочанная капуста, виноград, сдоба, редис, зелень), также могут влиять на тонус матки. Беременным нельзя есть сырые яйца, сырое или полусырое мясо и рыбу, в том числе суши, мягкий сыр — все это может способствовать развитию кишечных инфекций. Тем не менее рацион будущей мамы должен быть полноценным и разнообразным. Белокочанную капусту можно заменить на брокколи и цветную капусту, рыбу и мясо необходимо правильно готовить: тушить, варить или запекать, нужно есть фрукты и молочные продукты, а также пить достаточное количество жидкости, включая чистую воду и натуральные соки.

Офисная разминка Весь день сижу за компьютером. Посоветуйте полезные упражнения для ног. Зoя

Чтобы избежать таких проблем, как плоскостопие, снижение мышечного тонуса суставов и позвоночника, варикозное расширение вен, находите время для разминки. Повращайте ступнями внутрь и наружу, с силой сожмите и разожмите пальцы ног. Вытяните ноги, руки — на поясе. Разведя носки, потяните их на себя. Касаясь носками пола, поводите ногами вправо и влево (тело неподвижно). Поставьте под ноги банкетку и держите их приподнятыми.

      .            ,       —  


Я РОДИЛСЯ 0>>1год

Материнский

ИНСТИНКТ

16 МОЙ РЕБЕНОК 11/2016


„Вот родишь (возьмешь на руки, приложишь к груди) и узнаешь, что такое настоящая любовь”, — обещают будущей маме знакомые. Но всегда ли материнский инстинкт „включается” сразу и без проблем?

Текст: Яна Перепечина Консультант — Ирина Доронина, педагог-психолог, нейропсихолог, детский и семейный консультант

атеринский инстинкт окружен огромным количеством слухов. И это плохо, потому что почти каждая молодая мамочка невольно примеряет их на себя. А найдя малейшее несовпадение, расстраивается и начинает думать, что с ней что-то не так. Чтобы стереотипы не отравляли нам жизнь и не мешали наслаждаться радостями материнства, попробуем разобраться в них. Как быть, если любовь к ребенку не накрыла с головой при первых же признаках беременности? В биологии материнский инстинкт — это механизм, включающий в  себя не только заботу о потомстве, но и обеспечение его безопасности, обучение необходимым навыкам. Психологи добавляют к определению материнского инстинкта еще и способность пожертвовать ради ребенка всем: силами, временем, своими интересами. И мы жертвуем. Пять, десять, двадцать лет. Но ученые утверждают, что два десятилетия кряду механизм материнского инстинкта действовать не может. Никаких гормонов на двадцать лет просто не хватит. Вот и получается, что, говоря о материнском инстинкте, мы понимаем под ним не только физиологически обоснованное поведение, но и любовь и социальные стереотипы. Поэтому и появляются многочисленные мифы.

Фото: Legion-Media

М


Я РОДИЛСЯ психология

В психологии есть понятие „кризис рождения матери”. Как и все кризисы, он обязательно пройдет, не унывайте! ЕСТЬ МНЕНИЕ Проблемы возникают у тех женщин, чьи отношения с собственной мамой не сложились. ПРАВДА Специалисты уже довольно давно заметили, что у дочерей холодных, отстраненных мам нередко возникают трудности при общении с собственными детьми. Чувство недолюбленности или даже брошенности (а оно возникает не только у детей, оставленных родителями, но и у тех, кто редко видел их, кого воспитывали бабушки или няни) — причина многих проблем. В том числе и „заторможенности” материнского инстинкта, отсутствия близости с детьми. Поэтому психологи советуют женщинам еще до рождения ребенка постараться преодолеть обиду на маму, как бы тяжело это ни было. Не получается сделать это самим, обратитесь к специалисту.

18 МОЙ РЕБЕНОК 11/2016

ЕСТЬ МНЕНИЕ Матери нский инстинкт и любовь к ребенку — это одно и то же. ПРАВДА Материнский инстинкт — это природ ный механизм, свойствен ный даже некоторым насекомым, например муравьям, и появившийся задолго до того, как лю ди эволюционировали настолько, чтобы испыты вать любовь. Он нужен только для обеспечени я биологического выжи вания. Любовь же сло жный эмоциональный комплекс. Когда мы ве дем малыша на привив ку, мы действуем не согла сно материнскому инстинкту, а вопреки ему, ведь наши действия мо гут причинить ребенку боль. Но мы делаем это , потому что любим своих детей.

ЕСТЬ МНЕНИЕ Материнский инстинкт дает о себе знать еще до рождения ребенка. ПРАВДА Время „включения” материнского инстинкта у всех разное. Связано это как с индивидуальными особенностями, так и с объективными причинами. Отсрочить его появление могут: • послеродовая депрессия; • заболевания у мамы или малыша; • длительная разлука с крохой. Однако и „забуксовавший” инстинкт может появиться. Депрессия пройдет, болезни останутся позади, разлука закончится, а там, глядишь, и „припозднившийся” инстинкт проснется.

 наследередается по „п кт ин ст ий ин ее погруЕ Материнск будет не мен о ьн ел ат ЕСТЬ МНЕНИ яз ы об тливой мам ям дочь. ству”. У забо венным дет т стоящие бс со к  вь бо сле мамы, со лю в  чи ом  т В женная е. ны стры погоы бывают раз ама, тети и се м , ки ш бу ПРАВДА Мам ба ши е не означадстве. Если ва ери, это вовс ат м е) в кровном ро ны ас уж во (или так сные (ну или на материнст ны ле це ловно прекра на те  с детства денчества буде еется, если вы м зу Ра ). ой ет, что вы с мла ам йм ких обид стать идеально у вас нет ника ли ес й, то и не сможете бо за твенному ы любовью и  нуться к собс ик он пр е были окружен ощ т пр ия не меша, то вам буде ратная ситуац об и о  Н на родителей . ью ие в детвью и нежност ушки, выросш ев Д а. кт ин ребенку любо ст ин й (хотя материнского яют своих дете вл та ос и ет появлению м са а слеко не всегд овятся прекра ских домах, да редко они стан не , о) кт чн ин не ст ко ин я, и материнский такое случаетс и. Генетическ ям ер ат м и дуется. м ны твие не насле или его отсутс

Фото: Legion-Media; Jamie Grill/Getty Images

лоинстинкт за атеринский М Е ин. И щ ЕН ен Н ж М ЕСТЬ ючения всех без искл е инод ер ир ат пр м в  жен о, что я уже известн дн го мей Се ки А Д ес В ПРА ологич именно как би кт а и (д ин ы ст ин ин ский й женщ ко не у каждо ле да Од. ть я) ес тс зм ае хани а случ е тоже иногд уко та „к е их од уг р и др в пр бя или од считать се ов ть  п ва не ы о ит эт сп нако тях и во ботиться о де нкушками”. За еринского и м помощи ат ез  б и оно вт ж о о их м рочтите пр неваетесь? П стинкта. Сом иф. м траненный рой распрос


Я РОДИЛСЯ психология тся, каже аа д г е с .М аме в ивые ей” м ые и крас щ я о . , добр „Наст слепа се ЕНИЕ ые умные я любовь тинкт вов Н М с м а н а н и с в ЕСТЬ н й и и х уть , огло е дет ински инкт что е кая инст йся матер ослепнуть ие мамы и нс лжны Мног своих нувш тери Прос , что мы до еменно. А ния Д В р т гае ПРА нов стиже алышей. а д о л о д о   к п и м ь ед до не пр ять рассу внешност чо любить го хуо я р т н р е ю д т о а о о  г и п нив го р т им е е е осц н а т о ш е е о е л о н  в к ь трезв о это не м ины двух л о ора , но т рт ,н детей у, если ка что угодно пришла п оо т р м т Поэто а вызываю значает, ч домать”. П к о е   и н мее не к„ дожн ек и у й овсе ярлы в в о я о л т б е э е юбо йч а с торг, ать н мыслящи тивной в л в и ш ек наве ы трезво ть объ уации. те бы сто в сит

ЕСТЬ МНЕН ИЕ Всю силу материнск может исп ого инстин ытать то кта лько родна ПРАВДА Исс я мама. ледования б иохимиков за материнск утверждают, ий инстинкт что „отвечают” рые вырабат гормоны, ко ываются в о торганизме ж мя береме енщины во в нности и ла ректации. Одн приемным ако мнение матерям мат , что еринский и было опров нстинкт нев ергнуто мно ед ом, гочисленны тами. Выясн ми экспери илось, что о м е нн проявляе млекопитаю тся и у тех са щих, которы мок е заботились нышах. Что о чужих дете уж говорить о людях? Го того инстин ло с пресловукта у прием н ы х мам ничуть чем у кровн не тише, ых. Просто ф ормируется и сложнее, он дольше гормоны-то не помогаю т.

ЕСТЬ МНЕНИЕ Если девочка любила играть в куклы, то материнский инстинкт у нее точно есть. Еще лучше, когда заботиться приходилось о младших братьях и сестрах. ПРАВДА Конечно, девочка, много играющая в куклы, настроена на материнство. Но это совершенно не значит, что озорница, все время проводящая в компании мальчишек, станет плохой мамой. Забота о малышах тоже не дает гарантии раннего „включения” материнского инстинкта. Ведь помогать маме девочка может не от огромной любви к младенцам, а из-за нежной привязанности к родителям или просто потому, что ее воспитывают в строгости.

ЕСТЬ МН ЕНИЕ Ма теринск может п ий инсти равильно нкт поухажива ПРАВДА К ть за реб ак бы не енком. та к. Если вы ете, как у хаживать  не предс тавляз а  младенце не снизой м, то эти з дут на вас н ания , стоит вам теринский родить. В инстинкт е д ь маи  материнс не одно и кое повед  то же. Есл е н и и ваш собств е — вообще п енный ре ервый мл бенок аденец, к либо вид оторого в ели в тако ы когдай непоср сти, приде едственн тся учитьс о й близоя , читать кни советов у  специали ги, спраш ивать стов, а не ожидать о зарения.

20 МОЙ РЕБЕНОК 11/2016

всегда нстинкт и й и к с н и ер НИЕ Мат ебенку. ЕСТЬ МНЕ  маме, и р и стинкт зу ь л о  п а н инский ин о р те а м тольк я с ий янный азгулявш еда! Посто р в го о н ПРАВДА Р м е ем, ведь нести такж титься о н о б а з т может при е а ш я опасноалыша ме мерещатс и и тв с страх за м й е д льности в каждом самостояте е  н к т буквально е д е в орее всеопека при жность, ск о в е сти. Гипер тр я а к я даже Материнс нет боятьс та с т о  т ребенка. и , е х я страшстся и кро е все врем м а м и го, переда ь д е вствуеой тени (в розов. Чу в е н о собственн  д и ? недалеко й” матерью но!). А там масшедше су „ сь те и в о бя в руки. те, что стан сь взять се Постарайте

Фото: Legion-Media

Материнский инстинкт кт — а не поезд и далеко не всегда и не у всех „прибывает” строго по расписанию


Я РОДИЛСЯ новинки рынка

мелочи Интерактивная сестренка Бибель Познакомьте вашего ва а малыша с замечасестренкой робота Бибо! тельной сестр р Бибель знает много песенок и весекоторые лых фраз, котор р помогут малышу изучить буквы, новые слова, цифры и цвета! А самое А само главное, Бибель может записать слова малыша и сделать из них веселую мелодию, песенку! Выбирайте Выбир р танцуйте вместе е с Бибель! Веселье малышу и радость малы ы обеспечены!

новые технологии

СУПЕРКАЧЕСТВО Новое автокресло от Peg Perego Viaggio 2-3 Flex станет надежным другом для вашего ребенка на долгие годы, ведь оно может быть использовано от 3 до 12 лет. Благодаря новой технологии 4D Total Adjust автокресло может регулироваться в 4 направлениях: опора для головы имеет 5 положений, спинка регулируется, боковые опоры можно расширять. Доверьтесь Peg Perego!

Чтобы знакомство с прикормом было приятным и полезным, начните его с гипоаллергенных каш Nestle. Они содержат пробиотики — бифидобактерии BL — для комфортного пищеварения и особенный комплекс витаминов и минералов IRON+ для умственного и физического развития ребенка. С кашами Nestle малыш будет расти здоровым, на радость маме.

ВКУСНЫЙ СЮРПРИЗ ОТ БРЕНДА „РАСТИШКА” — ФРУКТОВЫЙ ТВОРОГ С ПЕЧЕНЬЕМ В ФОРМЕ БУКВ. ТВОРОЖОК, КАК И ВСЕ ПРОДУКТЫ „РАСТИШКА”, СОДЕРЖИТ КАЛЬЦИЙ И ВИТАМИН D, КОТОРЫЕ НЕОБХОДИМЫ РЕБЕНКУ ДЛЯ ПРАВИЛЬНОГО РОСТА И РАЗВИТИЯ. А ИЗ ПЕЧЕНЬЯ В ФОРМЕ БУКВ МОЖНО СОСТАВЛЯТЬ РАЗНЫЕ СЛОВА И ИЗУЧАТЬ АЛФАВИТ!

Свободный С малыш-ползунок Все мамы хотят, чтобы малышам было удобно и каждый день приносил радость. Трусики Helen Harper Baby обеспечивают до 12 часов сухости: мягкие внутри и снаружи, они изготовлены с учетом новейших разработок. Три впитывающих слоя отлично распределяют и удерживают жидкость, исключая протекания. Отлично сидят, предоставляя малышу свободу движений. 22 МОЙ РЕБЕНОК 11/2016

Вкусная каша — радость наша


приятного аппетита!

МАМЕ И КРОХЕ Уникальный продукт из новозеландского козьего молока „Амалтея” специально создан для беременных и кормящих женщин. Для его изготовления используется то же самое молоко, что и для детской смеси „НЭННИ”. „Амалтея” обогащена витаминами, минералами, железом и фолиевой кислотой, которые так необходимы для мамы и малыша. Пейте это молоко, и вы и ваш кроха будете здоровы!

ЛИНИЯ ОДЕЖДЫ ДЛЯ МЛАДЕНЦЕВ ИЗ ДЕТСКОЙ КОЛЛЕКЦИИ UNIQLO ВПЕРВЫЕ ПРЕДСТАВЛЕНА В РОССИИ И УЖЕ ПОСТУПИЛА В ПРОДАЖУ ВО ВСЕ МАГАЗИНЫ UNIQLO В МОСКВЕ И САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ. ТЕПЕРЬ НЕ ТОЛЬКО ПОДРОСТКИ И ВЗРОСЛЫЕ, НО И СОВСЕМ МАЛЫШИ МОГУТ ЩЕГОЛЯТЬ В МОДНЫХ И КОМФОРТНЫХ ВЕЩАХ ОТ ЭТОГО ИЗВЕСТНОГО БРЕНДА.

Как правильно чистить зубки?

Фото: PR

Для активного исследователя

Зубная щетка Philips Sonicare for Kids позволяет заботиться о здоровье полости рта с раннего возраста. С ней легче научить кроху навыкам ухода за зубами. Sonicare синхронизируется с обучающим приложением для смартфона и планшета, запустив которое малыши и их родители смогут узнать, как правильно ухаживать за зубками.

Малыш активно познает мир, и нужно, чтобы ничто не отвлекало его от этого увлекательного процесса. Pampers Active Baby-Dry обеспечивают защиту и комфорт малышей, помогая им оставаться сухими всегда: днем во время игр, вечером перед засыпанием, во время сна и утром после пробуждения. Pampers Active Baby-Dry с тремя впитывающими каналами, которые равномерно распределяют жидкость внутри подгузника, сохраняя его форму по мере наполнения, не затрудняют движений крохи.

11/2016 МОЙ РЕБЕНОК 23


Я РОДИЛСЯ питание

Пришла пора малышу узнать, какова на вкус каша. Она считается основным прикормом, занимая почетное второе место после овощей

Эти знаковые ЗЛАКИ Текст: Иван Белокрылов

торой основной прикорм на основе зерновых — так на языке специалистов гордо именуются каши. Вводят их в рацион малыша через 2–3 недели после знакомства с овощным пюре. С какой кашки лучше начинать прикорм? Ответ зависит от возраста малыша. Есть категория младенцев, которых педиатры по тем или иным причинам в поряд-

В

Пользу каш для развития младенцев нельзя переоценить! Это основной источник углеводов, пищевых волокон, железа, селена, магния, витаминов В-группы 26 МОЙ РЕБЕНОК 11/2016

ке исключения рекомендуют прикармливать пораньше — и не овощами, а именно кашами. Но только не манной! Она содержит белок клейковины зерна — глютен: многие младенцы не переносят его. До 6 месяцев глютенсодержащие кашки (манную, овсяную, ячневую) давать не рекомендуется, а во втором полугодии знакомить ребенка с ними можно, потому что созревают его ферментные системы и глютен начинает усваиваться гораздо лучше. Пшенка и перловка тоже не подходят для первого знакомства с кашей: слишком грубые!

Самое время

Каждой каше — свой срок. В ходе многолетних исследований ученые вычислили

Фото: Legion-Media

Консультант — Ирина Ивановна Кузнецова, доктор медицинских наук, детский диетолог


самый ранний возраст ребенка, с которого употребление данной разновидности зерновых безопасно для основной массы здоровых деток. Но что хорошо для большинства, может не подойти конкретному малышу в силу его индивидуальных особенностей, поэтому окончательное решение — какую кашку и в каком возрасте вводить — за педиатром. В целом же есть общая схема, разработанная специалистами по детскому питанию.

5,5– 6 еяев

Если есть необходимость ввести кашки пораньше, рекомендуются те, что не содержат глютена. ГРЕЧКА по сравнению с другими крупами содержит больше белка, витаминов, пищевых волокон и минералов — меди, магния, железа. Запасы последнего в организме малыша к 5–5,5 месяцам истощаются, а гречневая кашка пополняет их, защищая от железодефицитной анемии. ✿ КУКУРУЗНАЯ обладает легким послабляющим действием. Когда дитя привыкнет к каждой из монокомпонентных каш, предлагайте ему смешанные блюда: ку-

Все лучшее в них ГРЕЧНЕВАЯ. Не нагружает пищеварение, поскольку содержит пектин. Есть в гречке железо и лецитин, который улучшает функциональное состояние печени. РИС. Хорош при наклонности кишечника к послаблениям. Кроме того, каши из риса очень питательны и легко усваиваются детским организмом. МАННАЯ. Продукт рафинированный, обеднен клетчаткой, минеральными веществами и витаминами. Не служит полноценным дополнением к молоку мамы. КУКУРУЗНАЯ. Очень редко вызывает аллергию и хорошо очищает кишечник. В этой крупе много железа и таких микроэлементов, как медь, никель и кобальт, которые благотворно влияют на кроветворение.

куруза + гречка или рис. Кстати, в смеси с рисом кукуруза нейтрализует его закрепляющий эффект. РИС существенно отстает по всем показателям и от гречки, и от других зерновых. К тому же рис способствует запору, а потому не годится склонным к нему малышам. У крохи часто бывает жидкий


Я РОДИЛСЯ питание Пользуетесь сухой смесью? Не насыпайте ее на глазок (для этого к коробке прилагается мерная ложка) и заливайте тем количеством жидкости, которое указано в инструкции

7–8 еяев

Позволительно иногда добавлять в кашу ложечку овощей или фруктов: тыквы, моркови, репы, груши или абрикоса. ✿ ОВСЯНКА содержит много растительного белка, витаминов и минералов, она действует как мягкое слабительное. ✿ МАНКА нежная и легкая, она подходит деткам, которые часто срыгивают и отстают в весе, но при склонности к лишнему весу и аллергии, при наличии рахита об этой каше лучше забыть. И конечно же, она не может быть ежедневным блюдом. ✿ ПЕРЛОВКА богата холином, веществом памяти. Ее в виде отвара используют в прикорме для приготовления овощных супов с брокколи, кабачком, картофелем. Но знакомство с кашей отложите до 3 лет.

Варим правильно Крупу (кроме манки) измельчите в кофемолке и первую неделю варите на воде, на второй добавляйте в кашу молочную смесь. Каша должна получиться жидкая, для начала — пятипроцентная (чайная ложка крупы на 100 мл жидкости), потом количество крупы можно удвоить, но блюдо все равно не должно быть густым и содержать комочки. Если они все же имеются, протрите массу через ситечко. КУЛИНАРНЫЕ ТОНКОСТИ Варить малышам кашку в качестве прикорма очень полезно на овощном отваре. Для этого овощи тщательно вымойте и очистите, положите в кастрюлю, залейте горячей водой и варите в закрытой посуде 20 минут. После этого процедите отвар через марлю, овощи отожмите „вперекрутку”. Отвар нагрейте до кипения, всыпьте крупу и варите кашку, помешивая. Готовую кашу протрите через сито, кипятите 1 минуту. Когда она слегка остынет, добавьте сливочное масло, разведите до нужной густоты своим молочком или молочной смесью. 28 МОЙ РЕБЕНОК 11/2016

9–10 еяев

Предлагайте юному гурману детские мюсли с орехами, хлопьями риса, кукурузы, овса, пшеницы и фруктами. ✿ МЮСЛИ заливают молочной смесью, детским кефиром или простоквашей и дают вместо каши, чтобы научить кроху пережевывать пищу.

Раз — и готово!

Очень удобны готовые каши из сухих смесей и те, что в баночках. Их даже заливать ничем не надо — подогрели и дали ребенку. Все они производятся из экологически чистого сырья. Такие кашки имеют стабильный состав и приятный вкус. Они дополнительно обогащены витаминами и минеральными солями, необходимыми для развития ребенка и профилактики анемии, рахита, вероятность которых возрастает во втором полугодии жизни. Одно из  достоинств инстантных (не требующих кипячения) каш — возможность их быстрого приготовления. Они бывают моно- или многокомпонентными, с молоком или без. Безмолочные каши необходимы деткам с аллергией на белки коровьего молока и недостаточностью лактазы. Что касается молочных каш, то в отличие от сваренных дома они адаптированы по составу к возможностям пищеварительной системы младенца: ведь вместо цельного коровьего молока в их состав вводят адаптированные молочные смеси. Благодаря этому улучшается усвоение питательных веществ, повышается пищевая ценность каши, снижается ее аллергенность и нагрузка на печень и почки. В числе таких продуктов каши с бифидобактериями и пребиотиком. Важно, чтобы в каше, которую маленький едок пробует впервые, было не более одного незнакомого ребенку компонента. От смесей с апельсинами и ананасами лучше воздержаться, особенно если у малыша есть аллергические наклонности. В этом случае специалисты не рекомендуют каши с шоколадом, медом и ореховым порошком.

Фото: Legion-Media

стул, прибавка в весе оставляет желать лучшего? Тогда рисовая кашка подойдет идеально: во-первых, она закрепляет, а во-вторых, содержит много калорийного и легкоусвояемого крахмала.


Я РОДИЛСЯ развитие Встав на ножки, малыш стремится изучить все, до чего недавно не дотягивался. В этот период так важно помочь ему познавать мир с помощью занимательных развивающих игр

Ы Р Г И Е Ы В Р ПЕ я крохи дл ервый день рождения малыша обычно совпадает с не менее знаменательным событием — его робкими и неуверенными шажками. Некоторые малыши стремятся раньше научиться ходить, а другие упорно копят силы и наблюдают. Тактильные ощущения стимулируют развитие речевых центров малыша. Уже в год кроха может не только произносить отдельные слова, но и строить простые предложения. Пускай это всего лишь просьба дать ему что-то или жалоба на сестренку, отбирающую мячик, — контакт все равно налажен. А это значит, что малышу теперь бу-

П

Можно придумать десятки игр, которые стимулируют пальчики. Это важно, ведь одни и те же центры мозга отвечают и за тактильную чувствительность, и за речь 30 МОЙ РЕБЕНОК 11/2016

„Я и мой портрет”

Вам понадобится: • ватман • карандаш или фломастер • стикеры Предложите ребенку прилечь на ватман и аккуратно обведите его фигуру карандашом. Теперь прикрепите портрет на стену и закрепите на разных участках тела кусочки клейкой бумаги. Вручите крохе цветные стикеры и попросите наклеить их на портрет. Игра сопровождается пояснениями и уточнениями мамы.

Фото: Legion-Media; Gulsen Gunel/Fotolia.com

Текст: Татьяна Сапрыкина

дет намного проще общаться с другими детьми, с родителями или воспитателями в детском саду. Стимулировать развитие крохи можно и нужно играя. Ласковые прикосновения, потешки с хлопаньем в ладоши, поощрение двигательной активности обеспечат правильное умственное и физическое развитие. Тем более что специальных навыков здесь не нужно. Главное — это веселые родители и жаждущий знаний малыш!


„Поболтаем?” Пальчиковые игры не только веселят кроху, но и отлично развивают мелкую моторику. Это также прекрасный способ отвлечь малыша, когда он раскапризничался, устал или загрустил.

Вам понадобится: • карандаш или фломастер Возьмите фломастер или мягкий карандаш и нарисуйте на пальчиках смешные рожицы. Теперь пальчики мамы и малыша могут начать вести беседу, время от времени дружески обнимаясь или пускаясь в пляс. Изменяя тембр голоса, можно показать эмоции пальчиков, когда они расстроены, устали или обижены.

Игры с цветным песком Чудесные картины из цветного песка завораживают и будят воображение ребенка. Чтобы весело поиграть с крохой, мама может купить готовый песок или сделать его в домашних условиях. РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ЦВЕТНОГО ПЕСКА

Вам понадобится: • мелкий песок • пищевой краситель • фольга Найдите мелкий светлый песок, несколько раз промойте и прокалите его в духовке. Насыпьте песок в стаканы и залейте водой, добавьте пищевой краситель в каждый стакан и дайте постоять полчаса. Аккуратно слейте воду и просушите песок на фольге (процесс можно ускорить в духовке). Либо купите готовый цветной песок. Для развития моторики можно насыпать песок на поднос и дать малышу просто порисовать пальчиками, создавая настоящие шедевры. Крохе будет интересно погружать пальчики в мелкий песок, рисовать пальчиками и пересыпать песок в прозрачную емкость.

11/2016 МОЙ РЕБЕНОК 31


Я РОДИЛСЯ развитие

Играть с годовичком очень весело и интересно: он впитывает все, как губка, и заливается смехом, если ему нравится новая игра, придуманная вами

„Гусеница”

Вам понадобится: • непрозрачный пластиковый стакан • деревянные палочки • кусочек картона В дне стаканчика проделайте отверстие и просуньте туда палочку. Из картона нужно вырезать кружок, чтобы он смог поместиться в стакане. На кружке нарисуйте милую рожицу и закрепите ее на кончике палочки. Стакан держите донышком вниз, чтобы рожица была спрятана внутри стакана. Теперь можно подойти к малышу и привлечь его внимание неожиданным появлением куклы из стаканчика. Поговорите с крохой или спойте песенку. Рожица куклы легко двигается, а малыш внимательно следит за ней. Игра помогает закрепить эмоциональный контакт с родителями.

КОГДА ЛУЧШЕ ЗАНИМАТЬСЯ С МАЛЫШОМ Лучше всего выбирать время для занятий, когда юный исследователь сыт, выспался и готов к новым открытиям. Это либо сразу после завтрака, либо на прогулке. Любая развивающая игра должна быть в радость не только малышу, но и маме. Поэтому желательно отложить на время важные взрослые дела, чтобы отдохнуть вместе с крохой в атмосфере полного взаимопонимания и любви.

32 МОЙ РЕБЕНОК 11/2016

Простые фигурки из соленого теста Лепка — важный элемент развития маленьких пальчиков. Обычно для этих целей используется пластилин, но намного интереснее и полезнее лепить фигурки из соленого теста. РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОЛЕНОГО ТЕСТА

Вам понадобится: • 2 стакана муки • по 1 стакану воды и соли • 2 ст. л. натурального сока

Возьмите муку, соль, добавьте воду, все хорошо перемешайте и несколько раз вымесите. Убедитесь, что тесто получилось достаточно вязким. Чтобы тесто приобрело определенную окраску, аккуратно вмешайте в него сок (например, морковный либо свекольный). Малышу будет интересно подержать кусочек теста в ладошке, размять его пальчиками, а потом слепить колобок или колбаску. Что бы малыш ни вылепил, вы можете увековечить его первую скульптуру: запеките ее в духовке и раскрасьте, если он лепил не из цветного соленого теста.

Фото: E+/Getty Images; Gulsen Gunel/Fotolia.com

Волшебная кукла Попробуйте сделать „волшебную куклу”, которая станет интересной обучающей игрушкой и займет малыша надолго.

Для этой игры нужно хотя бы три человека. Один становится лидером и начинает совершать простые движения руками, ногами или головой. Следующий участник повторяет движения практически сразу же, как их закончил делать лидер. Теперь наступает очередь крохи, который может попытаться сделать что-то подобное.


Я РОДИЛСЯ Д вопрос-ответ

ВАМ консультант ОТВЕЧАЕТ

Ирина РЮХОВА,

консультант по грудному вскармливанию

В редакцию журнала приходит много вопросов от заботливых мам и пап. Наши эксперты отвечают всем родителям

Выпадают волосы! Можно ли при грудном вскармливании принимать железосодержащие препараты? У меня волосы просто клочками лезут, боюсь уже расчесывать и мыть их... Ана

Прием препаратов железа как таковых при грудном вскармливании обычно не противопоказан, но в ситуации, о которой вы пишете, железо как раз ни при чем. Вы имеете дело с так называемым телогеновым выпадением волос, которое является естественным и, к сожалению, достаточно распространенным процессом после беременности и родов. Подчеркну еще раз: непосредственно с грудным вскармливанием повышенная потеря волос не связана, это явление гормонального характера. Во время беременности естественное выпадение волос приостанавливается, а спустя 2–3 месяца после родов начинают выпадать и те волосы, которым пришел срок выпадать сейчас, и те, которые не выпали раньше. Это будет происходить, пока вашему малышу не исполнится 6–8 месяцев, потом все придет в норму. Вас наверняка утешит тот факт, что рост новых волос продолжается, то есть вы не лысеете, как опасаются многие молодые мамы, — просто именно сейчас происходит ускоренная замена волос.

  

   

       !            

Колики от переедания? Услышала, что если малыш переедает, то у него усиливается газообразование, а это вызывает колики. Например, организм научился перерабатывать 80 % молока, которое съел кроха, а 20 % начинают бродить, вызывая газообразование. Так ли это и разве может переесть малыш на ГВ? Zen

Переесть малыш на грудном вскармливании действительно не может, это вы верно отметили. Но есть такое явление, как молоко, богатое молочным сахаром, лактозой, обычно это самые первые порции молока. По своему составу молоко неодинаково: сначала идет более жидкая и сладкая порция, а по мере продолжения кормления в молоке становится меньше сахаров и больше жиров. И если кроха будет получать очень много переднего, сладкого молока, то, действительно, в первые недели жизни его ферментов может не хватить для расщепления и усвоения всех этих сахаров, живот может бурлить, стул станет жидким и пенистым, малыш будет беспокоиться. Но это если очень большая порция такого переднего молока поступает ребенку, что происходит в случае большого перерыва от кормления до кормления (срок, за который это молоко и накапливается). То есть при ограничении кормлений строгими временными рамками вероятность проблем с животиком гораздо больше. И напротив, при частых кормлениях молоко как раз более сбалансировано по составу и будет лучше усваиваться.

Вы можете задать свой вопрос по электронной почте

м.barabash@burda.ru 34 МОЙ РЕБЕНОК 11/2016 6

Фото: Legion-Media; Елизавета Кузнецова/Burda Media

?

?

?


Я РОДИЛСЯ здоровье

Поможем торопыжке Недоношенные детки в среднем отстают от сверстников на месяц, а догоняют их только к полутора или двум годам. Помогите своему малышу сократить эту дистанцию побыстрее! оторопившийся родиться кроха

ползать, сидеть, ходить и говорить: ведь его мозг, мышцы и косточки еще не созрели для всего этого. Торопить его (например, сажать до того, как он освоит данный навык сам) нельзя, но помогать в развитии нужно обязательно! ПРИУЧАЙТЕ К ВОДЕ. Водичка — уни-

версальный стимулятор роста и развития, поэтому не отказывайтесь от купаний, а напротив, мойте ребенка дважды в день, а не один, как обычно. Вода снимает мышечное напряжение и действует как фактор закаливания. Учите кроху плаванию в бассейне в поликлинике, как только врач разрешит. НЕ ДЕРЖИТЕ ДОМА. Свежий воздух обе-

спечивает приток кислорода к нервным клеточкам, помогая им восстановиться, а ребенку — сделать скачок в развитии. Гулять можно на слеНЕМНОГО РАЗМЯТЬСЯ! дующий день после выписки доНадежно закрепляйте кроху в прогумой, если на улице нет ветра лочной коляске, чтобы, потянувшись и не холоднее –15°. Начните за чем-то интересным, он не выпал с 15–20 минут и к концу недеиз нее. Малыш делает первые шаги? ли доведите это время до чаДавайте ему возможность походить са-полутора как минимум два, с поддержкой, немного постоять а лучше — три раза в день.

Мaма, ай ме

и посидеть в другой позе. Не оставляйте всю прогулку в одном положении, чтобы мышцы не затекали!

36 МОЙ РЕБЕНОК 11/2016

ЗАКАЛЯЙТЕ ПОД МУЗЫКУ, что-

бы избежать простуд и избавить кроху от метеозависимости, свойственной недоношенным. Проветрите комнату — в ней должно быть 20°. Включите музыку (она синхронизирует биоритмы малыша), разденьте его и сделайте массаж. Оденьте в легкий комбинезончик — пеленать нежелательно: это мешает осваивать двигательные навыки.

12  ту‫פ‬ее к РАЗВИТИЯ МЛАДЕНЦ А

В календаре достижений крохи сверяйтесь с программойминимум, которую он должен освоить. Итак, месяц… 1-й. Улыбается вам в ответ. 2-й. Следит глазками за погремушкой, поворачивает голову на звук. 3-й. Держит голову, оживляется при виде мамы, агукает. 4-й. Узнает маму, хватает игрушки, придерживает ручками бутылочку. 5-й. Гулит, переворачивается со спинки на животик. 6-й. Реагирует на свое имя. Лепечет. Переворачивается с живота на спину. 7-й. Ползает и сидит. Находит взглядом предмет в привычном месте. 8-й. Сам садится и ложится. Встает и опускается, держась за опору, переступает вдоль нее. Дает ручку и машет ею. 9-й. Повторяет слоги, находит предметы в новых местах. 10-й. Подает названную игрушку. Шагает вдоль опоры, стоит, держась за нее. 11-й. Стоит сам. Снимает и надевает кольца пирамидки. 12-й. Ходит сам. Приносит и подает игрушку.

Фото: Legion-Media

П позже начинает держать головку,


МОЙ ЧЕЛОВЕЧЕК 1>>4 года

ПОРУГАТЬ,

НО

НЕ УНИЗИТЬ

Искусством делать замечания владеют немногие, но оно крайне важно в воспитании детей Текст: Светлана Иконникова, психолог

38 МОЙ РЕБЕНОК 11/2016

днажды мы всей семьей ехали на аэроэкспрессе. Электричка везла нас из Шереметьево, и годовалый сын развлекался тем, что методично опускал и поднимал откидной столик. В просвете между сиденьями появилось раздраженное лицо мужчины: „Ну, может, хватит уже?!” Лицо зло смотрело на столик и малыша.

О

— Извините, мы больше не будем, — улыбнулась я лицу и заняла сына машинками. Это, конечно, был мой прокол: я просто не подумала, что спуск и подъем крышки столика как-то отражается на впереди сидящем пассажире. Но как же хотелось ответить тому человеку: „Вы что, не видите, это ребенок?!” или „Сначала научитесь вежливо разговаривать!” Или даже: „Да пошел ты!”


креннее удовольствие, даже если в момент спора лицо его искажено гневом, а руки тянутся за валидолом. Это, конечно, клинический случай. Но умение обидно отругать большинство из нас впитало с молоком матери. — Я кому сказала, вынь пальцы изо рта! — Ты что, идиот?! — Ты меня уже достал своим нытьем! Стоп. Давайте остановимся здесь, потому что дальше невозможно. У тех, кто практикует подобного рода высказывания, уже наступил момент узнавания. Дети действительно умеют вывести из себя. Они не слушаются, кричат „Гитлер капут!”, когда вы приезжаете в гости к друзьям в Германию, вываливают на пол кухни мусорное ведро. А мама не железная, она закипает и выдает сакраментальное: „Ты идиот?!” Все. Комочек обиды пущен с горы. Ловите у подножия снежный ком, где слились воедино обида на маму, ответная агрессия, осознание „да, я идиот” и четкая программа действий, как воспитывать своих детей.

Забор из недостатков

Потому что молодой мужчина сделал все для того, чтоб стать героем скандала. По сути он был прав. По форме… Думаю, он не раз жаловался своим знакомым, что вокруг него сплошные хамы.

Фото: Legion-Media

Хам трамвайный

Есть такое понятие: „хам трамвайный” — человек, который не упускает ни малейшего случая поругаться всласть. Ему этот процесс доставляет ис-

Дошколята слишком зависят от своей физиологии, которая не позволяет им быть паиньками, и не менее сильно зависят от мнения окружающих их  взрослых, самое важное из которых — мнение мамы. „Спокойный, уверенный в себе человек” — это характеристика, которую каждый был бы рад отнести на свой счет. Спокойные и уверенные в себе люди успешны в карьере и в любви, они не попадают в нелепые жизненные передряги, умеют справляться с трудностями.

11/2016 МОЙ РЕБЕНОК 39


МОЙ ЧЕЛОВЕЧЕК психология Не давайте крохе негативных оценок. Он — хороший. И любимый. Просто он иногда совершает странные поступки. Как, впрочем, и все мы

40 МОЙ РЕБЕНОК 11/2016

дели из этих палочек не появится? Точно? Дети XXI века растут в условиях дефицита родительского внимания. Днем они в садике, а вечером мама устала и хочет в Интернет. И пока малыш спокойно играет в своей комнате, мама радостно читает обновления, узнает, кто из друзей поехал в отпуск, завел кота, купил машину. Два часа проиграет — мама два часа просидит в соцсетях. Ну, или проболтает с подругой, просмотрит сериал, приготовит ужин — не важно в данном случае. Важно, что она не будет общаться с ребенком. А вот когда малыш оторвет колесо от только что купленной ра-

Шанс на самоуважение

Отчитывая ребенка, оставляйте ему шанс на самоуважение. Потренируемся?

Во-первых, критикуйте не детей, а их поведение. Между „Ты дурак” и „Ты сейчас совершил дурацкий поступок” гигантское расстояние размером в целую самооценку. Во-вторых, объясните, почему малыш не прав: „Нельзя кидать мяч в окно, оно может разбиться”, „Ты просыпал всю муку! Теперь придется ее долго убирать. И блины отменяются — мне не из чего их печь…”. В-третьих, внесите предложение по исправлению ситуации: „Мяч нельзя кидать в окно, а в стену можно”, „Давай, бери тряпку, будем убираться”, „Придумывай теперь, чем мы сможем порадовать папу. Может, вместе приготовим для него ужин?”.

Фото: Legion-Media

Спокойным и уверенным в себе человека делают его родители. Новорожденный ребенок не знает, какой он. Это мама и папа говорят ему: „Тебя зовут Петя”. И он принимает как безусловную истину то, что он и правда Петя. Мама с папой говорят ему: „Ты мальчик”. И он опять же не спорит. Мама говорит Пете, что он уже большой, а большим быть хорошо, и Петя рад этому. А потом мама вдруг кричит Пете: „Ты идиот?!” Скажите, как четырехлетний ребенок разберется, какие из маминых слов нужно принимать на веру, а какие означают на самом деле „Я так хотела, чтобы тетя Маша увидела, какой у меня воспитанный, умный и послушный сын, как я замечательно умею растить детей, а ты именно в этот момент взял и пролил стакан компота ей на платье. И еще начал капризничать, что новый свитер колючий, тебе жарко и ты хочешь домой”. Если не боитесь увидеть результат, попробуйте в течение недели честно записывать все моменты, когда вы назвали ребенка лентяем, копушей, грязнулей, жадиной — какие там еще грехи любят приписывать малышам? Можно просто ставить палочки. Забор в конце не-

диоуправляемой машины (или нарисует на обоях лошадку, или запустит в окно мячом), мама сразу оторвется от своих дел, чтобы дать качественный нагоняй и эмоционально рассказать чаду, кто он есть на самом деле. Не молодец, нет. И ребенок быстро смекает: чтобы получить мамино внимание (хотя бы негативное), он должен запустить мячом в  окно. Чтобы уж наверняка. Каждое „Ты идиот!” подталкивает малыша к тому, чтобы он совершал поступки, достойные этого статуса. Но не улыбаться же чаду, когда оно высыпало на пол кухни пакет муки и изображает большой пельмень! Конечно, нет (хотя, если б вы смотрели такой ролик в Интернете, наверняка бы засмеялись). Если малыш набедокурил, донесите до него, что он повел себя недопустимо. Но не оскорбляя и не унижая его.


МОЙ ЧЕЛОВЕЧЕК ОВЕЧЕК здоровье Спонсор рубрики ики —

Сезонные 7 ЛАЙФХАКИ Текст: Иван Белокрылов

Консультант — Наталья Ивановна Земскова, педиатр

в способо ь победитду просту

Вирусы атакуют ребенка с самых разных сторон, и давать им отпор нужно по ситуации! сли малышу на прогулке задувал в лицо и ушки холодный ветер — одно дело, а если он хватал морозный воздух ртом, промочил ноги, забыл надеть шарф или потерял варежки — совсем другое. В каждом случае нужен свой подход, чтобы ваш кроха не разболелся.

E

ПРОМОКЛИ НОЖКИ

Когда кроха замерз, отлично прогревает ткани и тормозит наступление вирусов сухое тепло, как в сауне 42 МОЙ РЕБЕНОК 11/2016

Мамы обычно парят их малышу, не подозревая, что можно применять и сухое тепло! ● Согрейте детские стопы струей теплого (но не горячего!) воздуха из вашего фена. ● Разотрите ножки руками или сухим полотенцем, пока не согреются, после чего помассируйте по часовой стрелке энергетическую точку у наружного угла ногтевой лунки большого пальца ноги, а потом наденьте малышу шерстяные носочки.

ЗАМЕРЗЛИ РУЧКИ

Ладошки, как и стопы, рефлекторно связаны с дыхательной системой, поскорее согрейте их! ● Пустите струю теплой воды из крана — пусть малыш 5–10 минут подержит под ней ручки или воспользуйтесь феном. Разомните точку иммунитета в ямочке с ладонной стороны запястья: кончик вашего пальца упрется в нее, если провести им вниз по наружному краю большого пальца и косточки, в которую тот переходит на ладони малыша. После массажа наденьте шерстяные варежки.


ВЕТЕР В ЛИЦО

Замерзли щеки и нос? ● Прогладьте махровое полотенце утюгом, и пусть малыш приложит его к лицу теплым. Повторите процедуру 5–6 раз. ● Наденьте ребенку связанную из шерсти маску с прорезями для глаз, носа и рта, чтобы пазухи прогрелись — это поможет малышу избежать синусита. ● Залейте 6–7 листов эвкалипта кипятком в заварном чайнике, пусть ребенок втягивает пар ртом, а выдыхает носом.

ПРОДРОГ ДО КОСТЕЙ

ОПЯТЬ АДЕНОИДЫ!

Удалили их  весной, а осенью все началось по новой — постоянно заложенный нос... ● Поможет хождение босиком в ванне, заполненной по щиколотку прохладной водой для закаливания. Топтаться в ней нужно по 5–7 минут каждый вечер, после чего еще 10–15 минут ребенок должен походить по чистому шерстяному коврику и сразу же лечь в постель. Улучшение наступит уже на второй неделе, а через месяц аденоиды должны сойти на нет, а заодно повысится устойчивость к инфекциям.

ДЫШАЛ РТОМ.

Это верная простуда: проходя через нос, воздух согревается до температуры тела, а если дышать ртом, горлу становится холодно, вирусы довольны! ● Дома первым делом порычите с ребенком на них, как это делает лев. Потом поставьте перед крохой блюдечко с медом: пусть слизывает его язычком, как котик. Оба приема активизируют кровообращение в глотке, гортани и небных миндалинах, повышая местный иммунитет.

ПОТЕРЯЛ ШАРФИК

Это как минимум влечет за собой фарингит, а как максимум — ларингит с трахеитом. ● Чтобы кроха окончательно не расклеился, слегка помассируйте активную точку, которая находится посередине в месте перехода подбородка в шею. После этого облачите малыша в свитер с высоким воротом или просто утеплите его шейку шерстяным шарфом и напоите чаем с медом, малиной.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ, МАЛЫШИ! „Анаферон детский” — лекарственное средство от простуды и гриппа.

„Анаферон детский” помогает бороться с вирусной инфекцией и укрепляет иммунитет, так как одновременно обладает противовирусным и иммуномодулирующим действием. Лекарственный препарат облегчает неприятные

симптомы гриппа и ОРВИ и ускоряет выздоровление, может применяться как для лечения, так и для профилактики простудных заболеваний. „Анаферон детский” подходит для малышей с 1 месяца жизни.

11/2016 МОЙ РЕБЕНОК 43

РЕКЛАМА

Фото: lurs, Olga Kovalenko, Mara Zemgaliete, nadezhda1906, Olesia Bilkei, Scisetti Alfio/Fotolia.com; Legion-Media

Вспотев в транспорте или в магазине, малыш попал под пронизывающий осенний ветер. Мало просто согреть его, поставив под душ! Нужно, чтобы тепло разлилось не только снаружи, но и внутри. ● Нарежьте кусочками зеленое яблоко, добавьте соцветие гвоздики, пару веточек мяты, варенье из облепихи, малины, смородины (или ягоды — замороженные, сухие), мед. Залейте все это кипятком. Пусть кроха попьет и укутается одеялом.


МОЙ ЧЕЛОВЕЧЕК ЧЕЛ вопрос-ответ

Сергей ВАСИЛЬЕВ, врач-педиатр высшей категории

педиатра В редакцию журнала приходит много вопросов от заботливых мам и пап. Наши эксперты отвечают всем родителям Материал подготовила: Елена Бабурова

Ходим на носочках Дочке год и 7 месяцев, очень шустрая, пытается уже подпрыгивать, и в последнее время я стала замечать, что она больше стала ходить на носочках. Ортопедические ботинки даже не всегда помогают. Посоветуйте, как быть. +-

У ребенка повышен тонус разгибателей стоп. Ему необходим расслабляющий массаж на эту группу мышц, гимнастика и физиолечение (электрофорез).

Как преодолеть страх незнакомцев Моей дочке 2 года, начали ходить в группу кратковременного пребывания. В последнее время дочь боится малознакомых людей, сразу начинает плакать, прячется за меня. Это нормально в таком возрасте и как справиться с этим? Яа Ччуиа

Обычно к двум годам дети немного адаптируются к пребыванию в социуме: детская площадка, дети на даче, посещение магазинов и прочих общественных мест тому способствуют. Начинайте приучать ребенка к детскому саду постепенно, с получаса (мама посидит в раздевалке).

Распрощаемся с нежданными гостями Старший ребенок принес из школы вшей. Пробовали выводить с помощью шампуней и аэрозолей — не помогает. Что делать? K:;a

Попробуйте настойку чемерицы: смачиваете ею волосы ребенка (до корней, по всей длине), оборачиваете полиэтиленовым пакетом и оставляете под полотенцем на полчаса. Повторить процедуру можно на следующий день, а потом спустя неделю. После каждой обработки головы меняйте наволочки (и стирайте их).

"   ,   #, #    #. $       . %       !

Контагиозный моллюск Весной заболел младший ребенок (2 года). Высыпали перламутровые прыщики по всему телу, очень много. Врач сказал, что это контагиозный моллюск, и направил в больницу на удаление. В первый раз их выщипывали пинцетом. Может, есть другой способ или лекарства? Полана

Контагиозный моллюск — это вирусное заболевание. Как правило, распространение вируса происходит при совместном использовании предметов обихода (полотенце, постельное белье, игрушки и пр.). Удаляют его хирургическим путем с помощью пинцета или ложки Фолькмана (кюретаж).

Вы можете задать свой вопрос по электронной почте

мy-baby@burda.ru 44 МОЙ РЕБЕНОК 11/2016

Фото: olgavolodina/Fotolia.com; Legion-Media; Елизавета Кузнецова/Burda Media

?

?

?


гаджеты МОЙ ЧЕЛОВЕЧЕК

Здоровая кожа ― здоровый малыш Кожа малыша — показатель его здоровья. Она сразу выявляет, что в организме непорядок. Как правильно трактовать увиденное?

Как правильно заботиться о новорожденном, ухаживать за детской кожей — обо всем этом расскажет краткий путеводитель по основным гигиеническим процедурам „Первые дни вместе”

Для планшетов и смартфонов

Мы рады представить вам новый продукт на рынке детских медийных изданий — приложение для планшетов и смартфонов „Здоровый малыш”. Жизнь не стоит на месте, и для наших читателей, привыкших ориентироваться при сборе информации на  интернет-контент, создан этот удобный советчик. Из него вы узнаете, как заботиться о коже во время ожидания малыша. А когда кроха родится, как организовать уход за ним. Теперь лучшие материалы об уходе за малышом из журнала „Лиза. СКАЧАЙТЕ Мой ребенок” всегда ПРИЛОЖЕНИЕ у вас под рукой. СкаИ ПОЛУЧИТЕ чивайте наше приложение „Здоровый малыш” на App Store СКИДКУ НА КРЕМ и Google Play и будьте ЛА-КРИ здоровы!

Фото: PR; zdyma4/Fotolia.com

50%

Ваш первый помощник Крем „Ла-Кри” предназначен для снятия раздражения, зуда и покраснения кожи. Крем обладает противовоспалительным и противоаллергенным действием, успокаивает и восстанавливает раздраженную и поврежденную кожу.

Стоит ли гулять с коляской, когда на улице холодно, и как защитить кожу малыша от ледяного ветра? На все эти вопросы вы найдете ответы в разделе „Морозные проблемы”

Как справиться с потничкой, как отличить ее от аллергической сыпи — ответы на эти вопросы ищите в разделе „Секреты ухода за крохой”

Из раздела „Королева красоты” будущая мама узнает о том, как ухаживать за кожей во время ожидания малыша так, чтобы не было растяжек. Читайте и будьте здоровы!

К СОЖАЛЕНИЮ, В СОВРЕМЕННЫХ УСЛОВИЯХ КОЛИЧЕСТВО РЕБЯТИШЕК С АЛЛЕРГИЧЕСКИМИ РЕАКЦИЯМИ РАСТЕТ. ЭТОМУ СЕРЬЕЗНОМУ ВОПРОСУ ПОСВЯЩЕН МАТЕРИАЛ

ОН ПОМОЖЕТ ПРАВИЛЬНО СОСТАВИТЬ РАЦИОН РЕБЕНКА, ОРГАНИЗОВАТЬ БЫТ, ВЫБРАТЬ МЕСТА ОТДЫХА

11/2016 МОЙ РЕБЕНОК 45


МОЙ ЧЕЛОВЕЧЕК питание

Наш дружок — ТВОРОЖОК Ну кто из нас не наслышан о пользе творога! Мы познаем его вкус буквально в первые месяцы своей жизни. Правда, подрастая, не все малыши готовы есть его каждый день

ворог — один из древнейших кисломолочных продуктов — по пулярный, уникальный и универсальный. Главная особенность творога — это высокое содержание молочного белка казеина. А еще он содержит такие полезные элементы, как кальций, фосфор, магний, железо, а также незаменимые аминокислоты и витамины. Но при этом делать творог в промышленных масштабах стали относительно недавно — в конце девятнадцатого века. Древние греки заквашивали молоко с помощью сгустка из желудка козлят или телят. В наше время таким образом готовят сычужные сыры. Ру-

Т

Паста из творога с помидорами

Возьмите:

• 500 г мясистых помидоров • 400 г творога • 5–6 черешков сельдерея • 1 кочанчик салатного цикория Помидоры опустите ненадолго в кипящую воду (не кипятите), обдайте холодной водой, снимите кожицу. Вырежьте несъедобные сердцевинки, выдавите семена. Мякоть нарежьте кубиками, смешайте с творогом, положите в глубокую тарелку. Сельдерей очистите, промойте, дайте стечь воде, при необходимости разрежьте пополам, нарежьте кусочками длиной около 10 см. Возьмите кочанчик цикория, удалите наружные листья, вырежьте стебель, оборвите листья, вымойте и обсушите. Сельдерей и листья цикория подавайте вместе с пастой из творога и помидоров. 46 МОЙ РЕБЕНОК 11/2016 00/2016

Фото: StockFood/Jalag/Bleschke, Stefan/Fotodom.ru; Legion-Media

Текст: Вера Шипунова, креативный повар


Салат из свеклы

Возьмите: • 2 отварные или печеные свеклы • 2 яблока • 4 картофелины в мундире • 2 малосольных огурца (по желанию) • 5 филе малосольной молодой сельди • 200 г творога • 150 г сметаны • соль • сахар • листья салата • 1 сваренное вкрутую яйцо

Свеклу и картофель очистите, яблоки тоже очистите, разрежьте пополам, удалите семенные коробочки. Нарежьте все кубиками (в том числе и сельдь), перемешайте с творогом, сметаной и приправами. На плоское блюдо положите вымытые листья салата, на них сверху — салат из свеклы. Яйцо очистите, нарежьте кружочками, украсьте этими кружочками салат.

Домашняя творожная масса из протертого творога с фруктами, цукатами, орехами или шоколадом — вкусный питательный десерт

творог, да еще зали-тый топленым маслиицем, ценился намного о выше „сырого”. Такой й продукт можно было запасать до весны в холодолодной кладовой или в погрепогребе или брать с собой в дальнее путешествие. А еще в древности из творога делали даже пуговицы. Когда огда его прессовали на зиму, он становился твердым, практически как пластмасса.

Морковный суп с творогом

сичи творог называли сыром (сравните со словом „сырник”). Наиболее популярен на Руси был белый творог. Русскими крестьянами был придуман любопытный метод консервирования этого продукта. Чтобы сохранить творог на долгое время, готовили сухой концентрат — снова помещали готовый прессованный творог в печь и под пресс. Сухой

Возьмите: ины • 3 картофе 3 картофе• 1 салатный огурец • 6 морковок средней величины лины • 1 ст. л. сливочного масла • 1 л мясного бульона • 200 г т 200 г творога • 2 яйца • мелко нарезанные укроп и шнитт-лук Огурец очистите, разрежьте, удалите семена. Морковь и картофель очистите. Нарежьте все овощи мелкими кубиками и тушите на разогретом сливочном масле около 4 минут. Залейте бульоном и варите на медленном огне около 10 минут. Снимите с плиты. Творог соедините с яйцами, добавьте эту массу в суп, посыпьте зеленью.

00/2016 МОЙ РЕБЕНОК 47


МОЙ ЧЕЛОВЕЧЕК питание Галушки творожные

Возьмите: • 1 кг творога • 3–4 яйца • 5 ст. л. манной крупы • 200 г сливочного масла • 1/2 стакана тертых сухарей • 2 ст. л. пшеничной муки • соль • сметану Творог протрите через сито, смешайте с яйцами, манной крупой, мукой, сливочным маслом, щепоткой соли. Из этой массы слепите круглые клецки и сварите их в крутом подсоленном кипятке. Подавайте очень горячими, обваляв в поджаренных на масле тертых сухарях, полив сметаной.

Палтус на овощах

Суфле из шпината и творога

Возьмите: • 500 г шпината • 200 г творога • 3 яйца • 2 ст. л. семян кунжута • 2–3 зубчика чеснока • соль — по вкусу Шпинат тщательно переберите, хорошенько вымойте. Влажный шпинат положите в кастрюлю, закройте крышкой и тушите, пока листья не размягчатся. Слейте воду. Творог перемешайте с давленым чесночком и тремя желтками, добавьте тушеный шпинат. Еще раз хорошенько все перемешайте и посолите. 3 белка взбейте в крутую пену, введите в смесь творога со шпинатом. Полученной массой наполните формочки (для кексов, например), посыпьте семенами кунжута. Поставьте формочки на решетку в предварительно нагретую духовку и выпекайте при 200º примерно 30 минут. Подавать суфле на стол лучше сразу, горяченьким.

48 МОЙ РЕБЕНОК 11/2016 00/2016

Рыбу промойте в проточной воде, обсушите, смочите соком лимона, оставьте на 15 минут. Затем обсушите филе салфеткой и нарежьте соломкой. Морковь очистите, нарежьте соломкой. Зеленый лук вымойте, нарежьте так, чтобы перья были длиной около 15 см. Белую часть нарежьте полосками. Кабачки вымойте, нарежьте тонкими кружочками. Овощи положите в широкий сотейник, добавьте сливочное масло, накройте крышкой и тушите около 5 минут. На овощи положите куски палтуса, посыпьте солью и тушите еще 10 минут. Овощи и рыбу выложите в нагретое глубокое блюдо. Творог перемешайте с рубленой зеленью, разогрейте на водяной бане, часть выложите на готовую рыбу, остальной творог подайте отдельно. Рыбу украсьте кружочками лимона и веточками укропа. В качестве гарнира к палтусу подойдет отварной картофель с зеленью петрушки, зеленый салат.

Творог станет отличным перекусом для малыша, если впереди спортивная тренировка. Казеин — самый медленный из всех видов белка, поэтому организм сможет дольше подпитываться аминокислотами

Фото: Фото Фо Ф о :

Творог — это не только ценный продукт. Это очень вкусный и необходимый компонент многих первых, вторых блюд и десертов. Творог идеален для выпечки и как начинка для пирожков. В творожную запеканку можно добавить все что угодно — от изюма и чернослива до грибов и моркови. Его едят соленым и сладким, смешанным с молоком, сметаной, сливками, ягодами, медом, пряными травами и чесноком. В твороге скрыты такие разнообразные кулинарные возможности, которые удивят самого упрямого нехочуху.

Фото: Legion-Media Фото

Возьмите: • 4 куска палтуса (примерно по 200 г) • сок 1 лимона и 1 целый лимон • 400 г творога • 1 морковь • 1 пучок зеленого лука • 2 цукини • 1 ст. л. сливочного масла • соль • полпучка укропа и петрушки


МОЙ ЧЕЛОВЕЧЕК здоровье

Такая разная

СЫПЬ

Если малыш покрылся сыпью, нужно немедленно вызывать врача. Но еще до его прихода понаблюдайте за характером высыпаний и сделайте заметки для доктора Текст: Иван Белокрылов Консультант — Наталья Сергеевна Князева, кандидат медицинских наук

ыпь на кожице у малышей появляется довольно часто, и у взрослых всегда возникает много вопросов по этому поводу: отреагировал ребенок на цитрусовые, к примеру, или это симптом скарлатины, а может, его комарики покусали? Разумеется, точный ответ на этот вопрос даст педиатр, но сориентироваться в происходящем мамочка может и сама, если будет знать, чем одна сыпь отличается от другой.

C

Точно корь! Коревую сыпь ни с чем не спутаешь. Высыпания при этой инфекции похожи на небольшие — величиной с гречневое или просяное зернышко — узелки (врачи называют их папулами) розового цвета без водянистого содержимого. Возникают высыпания не по всему телу малыша одновременно и сразу, а в определенном порядке: сначала на спинке носа и за ушками в виде отдельных розовых пятен и папул, которые за 24 часа покрывают все личико, шейку и верхнюю часть груди ребенка. На следующий день высыпания спускаются на туловище и верхнюю часть ручек, еще через сутки уже покрывают ручки и ножки целиком. Личико малыша к этому моменту становится одутловатым, у него отекают веки, носик и верхняя губка. 50 МОЙ РЕБЕНОК 11/2016

Через несколько часов после появления узелки окружаются красным венчиком либо образуют крупные пятна неправильной формы с папулой в центре. Высыпания „цветут” 3 суток, а затем теряют яркость и постепенно исчезают в той же последовательности, в какой появились. С этого момента ребенок идет на поправку. Момент угасания сыпи называется периодом пигментации: папулы становятся более плоскими, красные пятна превращаются в светло-коричневые. • Сыпь ничем не смазывайте! Умывайте и обтирайте больное чадо водой комнатной температуры, а когда жар спадет, кроху можно будет купать. • После пятого дня от начала высыпаний малыш уже не заразен, а значит, карантин отменяется.


Летучая краснуха Сыпь при краснухе бывает очень мелкой (в виде пятнышек и реже — папул бледнорозового цвета) и летучей — порой проходит буквально за один день.

Рисунки: Юлия Белова

Сначала высыпания возникают на личике у малыша, затем быстро распространяются на туловище, а на следующий день — на ножки и ручки крохи. Этим краснушная сыпь отличается от коревой, которая рассеивается по коже за 3 дня. Пятнышки и папулы при краснухе бывают более мелкими, да и держатся совсем недолго: к тому моменту, как они проступают на ножках у крохи, на его личике уже ничего нет. Сыпь исчезает через 2–3 дня, не оставляя никаких следов и не причиняя малышу серьезного беспокойства. Ничем обрабатывать ее не надо. • Купать ребенка во время болезни нужно каждый день. Если малыш температурит, оботрите его губкой, смоченной в теплом настое дезинфицирующих трав. • Залейте 1 ст. л. сбора (равные части череды, ромашки, коры дуба, листьев подорожника) 2 стаканами кипятка в термосе на час, процедите в миску, остудите до 37° и обработайте детскую кожицу. • Температура у ребенка нормальная? Приготовьте ему ванну из этих трав из расчета 1 ст. л. на 1 л воды. Купайте ребенка в таком настое ежедневно по 5–10 минут, пока кожица не очистится.


МОЙ ЧЕЛОВЕЧЕК здоровье

Ветром принесло! Если Е Ес и малыш а ыш контактироконтактиро вал с больным ребенком, до 23-го дня с этого момента на кожице крохи могут появиться красные пятнышки, которые трансформируются в пузырьки.

Они О Он и вы высы высыпают сыпа сы па ают в т течение ечен еч ение ен ие 2–5 дней на лице, под волосами, на теле, слизистой оболочке рта, реже на ручках и ножках малыша. Температура обычно не очень высокая или нормальная.

• Обрабатывайте ветряночные пузырьки зеленкой 1–2 раза в день, пока не отпадет корочка. • Заживление сопровождается нестерпимым зудом. Если позволить ребенку расчесывать сыпь, на коже навсегда останутся оспинки. • Высыпания появились и в ротике у малыша? Несколько раз в день обрабатывайте их фурацилином или содовым раствором, а затем витаоном или облепиховым маслом. • На 5-й день после появления последних пузырьков, который совпадает с 10–11-м днем от начала болезни, малыш перестает быть заразным.

Скарлатина в складочках Вызывает ее бета-гемолитический (способный провоцировать разрушение эритроцитов) стрептококк. Он опасен тем, что вырабатывает эритротоксин. Под его воздействием кожа краснеет, на ней появляются ярко-розовые или красные высыпания — очень обильные и мелкие, как россыпь возвышающихся точек. Высыпания проступают по всему телу, свободны от них лишь нос и носогубный треугольник. Кожа шелушится, а на ладошках и подошвах сходит пластами. • Ежедневно делайте малышу 10-минутные ванны с горстью цветков ромашки, листьями эвкалипта или морской солью, температура воды — 38°.

Очевидная д чесот чесотка За потницу иногда принимают чесотку, при которой тоже бывают сыпь и зуд, зуд особенно усиливающиеся в ночное время. Сыпь никогда не бывает летучей, то есть не проходит сама собой за несколько часов, да и возникает она в особых местах — в складочках между пальчиками ручек (порой даже на ладошках и подошвах), а еще на внутренней стороне запястий, в локтевых сгибах и под мышками, вокруг пупка, на поясничке и ягодицах, на бедрах и под носочками. 52 МОЙ РЕБЕНОК 11/2016

Расчесывая Ра асч чес с зудящие щие места, мес еста та,, малыш малы ма лыш ш разносит чесоточночесот ес сот оточ очно оч но-го кле клеща лещ щ по всей кожице, жиц ице, е, н но о во вот т на головке под волосиками, н на а ли ли-чике и шейке ребенка высыпаний пан аний ий не бывает. Чесоткой можно за зараара азиться через полотенца, постельстель-ные принадлежности. циаль-• От чесотки помогают специальные мази. Достаточно наносить ить их в течение трех дней (на всю кожу), чтобы малыш выздоровел. • Личные вещи малыша и белье нужно прокипятить или прогларогла-дить горячим утюгом.


Просто потница В жаркие летние дни малыши легко перегреваются. Уровень энергетического обмена у них намного выше, чем у взрослых. В жаркое время на детской кожице высыпают мелкие пузырьки с прозрачной жидкостью внутри. Это потница! Пузырьки могут высыпать по всему телу, но чаще всего группируются там, где „парниковый эффект” сильнее: под футболочкой и шортиками, в кожных складочках.

Появление такой сыпи сопровождается покалыванием, перерастающим в зуд. Потница может возникать и при инфекциях, сопровождающихся высокой температурой и повышенным потоотделением. • Искупайте малыша в прохладной водичке (можно с содой или отваром череды). Пусть сам обсохнет: тогда кожица дополнительно охладится за счет испарения влаги, и выделение д пота приостановится. В ближайшие часы не разре• В бли шайте в ш вашему чаду бегать, чтобы не спровоцировать не спров н р ц р новые высыпания, не давайте н не д давайте горячую г еду и питье, не надевайте не надев н вайте на  на него ничего такого, в чем ес в есть сть хоть м малейшая примесь синтетики: с интети ики: все это э усиливает потоотделение и провоциотд рует возобновление р потницы.

Целебн Целебные ные ванны из трав

Снять кожную воспалительную реакцию помогут ванны с лечебными отварами

Добавьте в воду соду и крахмал (по 5–6 столовых ложек на ванну) и готовые аптечные фитокомпозиции, например „Дерматологический сбор”. Какие сборы подходят? * Смешайте ромашку, череду, фиалку и тысячелистник. * Смешайте траву череды трехраздельной, цветки ромашки аптечной и календулы лекарственной. * Заварите траву мяты перечной, тимьяна ползучего, зверобоя продырявленного и листьев подорожника. Заварите горсть сбора в 2 л кипятка, подержите на медленном огне 15 минут, слегка остудите, процедите и вылейте в ванну. Пусть малыш принимает ее 10–15 минут, температура воды + 38°.

Приставучая крапивница П ивница

Рисунки: Юлия Белова

Одни детки реагируют на клубнику, цитрусовые, красную икру, а другие — на перепады температуры. Вышли зимой на улицу, и вдруг на лице, руках, голенях крохи появились красные зудящие пятнышки.

Они либо проходят т са сами, ами ми,, либо припухают, превращаевра ев ра аща щаясь в волдыри от маленьких лен еньк ьких их до очень крупных (с дв двух двухруухру руублевую монету). Кроха оха ох а ст сстаановится беспокойным, ым, м тетеряет сон и аппетит — кожа кож жа нестерпимо чешется! ся!

Если малыш отреагировал крапивницей на еду, дайте ему детское средство от аллергии в возрастной дозе и внесите опасный продукт в запретный список. А если на холод, то сразу же согрейте кроху! • Помимо холодовой крапивницы существует еще и тепловая. Проведите по детской кожице черенком ложки, слегка нажимая (но так, чтобы не причинить дискомфорта, а тем более боли!). Если на тельце крохи остается красный припухший след, склонность к крапивнице налицо! Посоветуйтесь с детским аллергологом. 111/2016 11 1/2 /2 201 0 16 6 МОЙ РЕБЕНОК 53


МОЙ ЧЕЛОВЕЧЕК здоровье

Время стоматита Малыши 2–3 лет склонны к стоматитам: слизистая рта у них ранима, а защитные механизмы, спасавшие ее от воспаления в младенчестве, в ясельном возрасте уже не действуют лизистая рта малыша покрас-

пуз пузырьки, гнойнички, эрозии или афты — круглые дефекты с желтым аф налетом и красным ободком вона круг. Афты очень болезненны! Покр рой их так много, что кроха не моро жет ни есть, ни говорить, особенно ж если они высыпали на языке. ес ЛЕЧИМ РОТИК. Малыш еще не умеЛ

е полоскать его, поэтому нает берите в спринцовку теплый б дезинфицирующий раствор (перекись водорода или хлоргексидин), а затем над умывальником или тазиком аккуратно орошайте ребенку рот. Затем аккуратно смажьте афты зеленкой или фукорцином (продается в аптеке). ф

Ира, лубиа

НЕ ДЛЯ КЕСАРЯТ! Обследовав 3 тысячи деток раннего возраста, ученые из Осло обнаружили, что у тех, кто родился обычным путем, пищевая аллергия развивается в 7 раз реже, чем у появившихся на свет с помощью кесарева сечения. Специалисты ы пришли к убеждению, что кесарят нужно очень строго оберегать от аллергенных т аллергенных продуктов как ак минимум до трех лет.

54 МОЙ РЕБЕНОК 11/2016

ПРОТИРАЕМ ЕДУ. Готовьте для ребенка все отварное и протертое, мягкое, с консистенцией пюре. Давайте все это теплым — не горячим! Еда должна быть щадящей — каши, пюре и супыпюре, мясное и рыбное суфле, йогурты, кисели, печеное яблоко. Сырые овощи-фрукты, кислые соки, все сладкое и соленое — под запретом. Поить малыша лучше через соломинку — ему это понравится! МОЕМ РУЧКИ. Стоматит — болезнь грязных рук. Чтобы он не повторялся, как это нередко бывает, приучайте малыша всегда держать их в чистоте и следите, чтобы он не совал в рот карандаши, игрушки. Тщав р тельно мойте овощи и фрукты, а главтельн ное, н не давайте ребенку антибиотики по собственному почину. Вызываемый по соб ими дисбактериоз часто ведет к образованию афт.

Зaпoр? С

ТАВИМ КЛИЗМУ И ЛИ СВЕЧКУ!

Очистительная клизма с мягким наконечником, объемом 100 мл может понадобиться, если запор у ребенка длится уже третьи сутки. • Заполните ее кипяченой водой комнатной температуры. • Уложите кроху на бок, прижав согнутые ножки к груди. • Смажьте наконечник растительным маслом. • Выпустите из клизмы воздух до появления первой капли, введите наконечник на 2 см  и плавно выдавите воду. • Не разжимая баллончика, извлеките клизму. • 2–3 минуты сжимайте малышу ягодицы, чтобы водичка не вытекла. СВЕЧИ ХРАНИТЕ В ХОЛОДИЛЬНИКЕ — МЯГКИМИ ИХ ТРУДНО ВВЕСТИ. Клизму перед процедурой делать не нужно! • Ставьте свечу закругленным концом, продвигая до конца. • Подержите ягодички сомкнутыми, чтобы при плаче или натуживании свечка не выскользнула наружу. • Не используйте вместо есто свечки кусочки мыла: оно о сильно жжет и может вызвать вать воспаление прямой кишки.

Фото: Legion-Media

С нела и отекла. На ней появились


МЫ УЖЕ БОЛЬШИЕ 5>>6 лет

Вижу

ЦЕЛЬ!

Кажется, что такое качество, как целеустремленность, надо развивать уже в школе. Но лучше начинать это делать еще до того, как ребенок сядет за парту и откроет учебники

Текст: Светлана Иконникова, психолог

аждый из нас знает таких людей. Тех, про кого говорят: „Хороший человек — это не профессия”. Они и правда хорошие — поддержат добрым словом, если что-то случилось, тонко пошутят, блеснут эрудицией. Только вот в жизни у них все как-то наперекосяк: вроде и умный, и старательный, и учился всегда хорошо, а как устроился после института млад-

К

56 МОЙ РЕБЕНОК 11/2016

шим помощником старшего менеджера, так и работает все на той же должности уже пятнадцать лет. Или хуже: вроде и неглупая совсем была девочка, а в институт не поступила — не хватило подготовки. Так и перебивается с одной работы на другую — там полгода, здесь несколько месяцев… А хорошая ведь, очень хорошая! Хоть бы замуж кто взял, что ли…


Счастливое детство

нить ее суть пятилетнему крохе. Просите об этом друзей — заодно и сами узнаВсе эти „хорошие, но ни то ни се” облаете много нового. дают одним общим качеством — им не хватает целеустремленности. Не карье— Моя младшая сестра — студентка ризма и амбиций (без этого, в общем-то, и в свободное время работает бариста можно прожить), а умения ставить пев кафе, — рассказывает Ирина, мама шеред собой цели и добиваться их. Такие стилетнего Игоря, — признаться, я сама люди сами толком не могут понять, что не особо вникала в тонкости ее професим надо. А главное, даже не стремятся сии. Но тут, расширяя кругозор сына, поразобраться в себе. Плывут по течению, просила ее объяснить, что именно она вяло поругивая жизнь и судьбу. делает с кофе. Сестренка стала расскаЕсли, следуя логике известной песни, зывать и... даже не знаю, кого ее рассказ их жизнь, как кинопленку, „прокрутить увлек больше. А уж когда она продемонна десять лет назад”, можно заметить: стрировала, как делает рисунки на коу них было счастливое детство. Когда фейной пенке... Так интересно! можно жить и радоваться каждому дню, совершенно ни о чем не заботясь. Мама Все профессии важны! даже все игрушки принесет, перед маЕсли вы пришли с ребенком в театр, облышом разложит — играй в машинки. ратите его внимание на работу не толь„Я хочу в куклы!” Но: „Мальчики в куклы ко актеров, но и гардеробщиц, буфетчиц. не играют, играй в машинки!” На следуГуляете в парке — поговорите о людях, ющий день даст кубики, потом — солдакоторые обслуживают аттракционы. Конечно, никто не хочет тиков. Все как положено — своей дочке карьеры гаригрушки надо менять. ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ, ЧТО… деробщицы (эта работа Обеспечивая своему чаду у нас традиционно „пенсчастливое „здесь и сейчас”, ...лишь 15 % родитемама одновременно гарансионная”), но это и не важлей считают нужтирует ему сложности „там ным подробно знакои потом”. Потому что помить детей со своей профессией, а не прознавательная активность сто сообщать малышу, „в неволе” не развивается. что мама работает, И умение преодолевать прек примеру, психологом, пятствия и добиваться своа папа — юристом. его в тепличных условиях тоже не сформируется.

Полет фантазии — это здорово. Но пусть кроха подумает, что он может сделать для реализации мечты

Фото: Mordolff/E+/Getty Images; Legion-Media

Кто ты будешь такой?

Как же научить дошколенка думать о будущем? Легко! К примеру, уже с пятилетним мыслителем можно всерьез обсуждать выбор его будущей профессии. Обращайте внимание малыша на то, какие вообще существуют „работы”. Проведите эксперимент, спросите сына или дочку, какие профессии он или она знает. Наверняка кроха назовет воспитателя детского сада, врача, продавца, водителя… Кого еще? Космонавта? И все... Начните с тех профессий, которыми владеют ваши родные и друзья. Пусть они сами все расскажут малышу. Чем занимается конструктор судов? За что отвечает логист? Интересно ли работается веб-дизайнеру? Нет ни одной профессии, обладатель которой не смог бы объяс-

11/2016 МОЙ РЕБЕНОК 57


МЫ УЖЕ БОЛЬШИЕ психология но. Главное, чтобы ребенок научился видеть плюсы и минусы каждой профессии. Не критикуйте выбор, даже если кроха скажет, что лучшая профессия — дворник, потому что целый день можно гулять. Серьезно (дело-то важное!) обсудите все плюсы и минусы выбранной профессии, спросите, что именно привлекает малыша в карьере дворника. — Когда Стасику было пять лет, он заявил, что хочет раЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ, ЧТО… ботать шофером, — вспоминает его мама Алла. — Я-то ...некоторые виды готова была видеть сына как спорта помогают разминимум главным конструквивать целеустремтором автомобильного предленность, самый очевидный пример — приятия. Спросила: „А почему стрельба из лука, когшофером?” Оказывается, „пода так важно сосредотому что можно на машинах точиться и пустить кататься!”. „Но шоферы катастрелу точно в цель. ются только на тех машинах, что уже сделаны. Может, тебе было бы интереснее самому создавать машины?” Сын загорелся. Он просто не думал, что, прежде чем машина появится на дороге, кто-то должен ее спроектировать. Так мы начали говорить о том, какие знания нужны конструктору.

Как только малыш скажет, что понял, кем хочет быть, считайте, что первый шаг на дороге к умению ставить и добиваться цели вы с ним сделали

Конечно, мама вполне могла бы поддержать выбор сына: „Быть шофером? Классно!” Но тогда ей было бы гораздо сложнее помочь своему ребенку научиться целеустремленности. Потому что любая цель предполагает наличие препятствий, которые необходимо преодолеть. Собственно, любая сказка о том же. Чтобы достичь желаемого, герою приходится сражаться с драконами, стаптывать железные сапоги. Поэтому малыш, которому читали много сказок, легко примет внутреннюю логику целеустремленности: „Хочешь успеха — преодолевай препятствия”. Чтобы эта логика выглядела убедительнее, визуализируйте ее! Допустим, вы с крохой решили, что главный конструктор автомобилей — интересная профессия. Возьмите лист ватмана (альбомный не подойдет: у вас же глобальная цель!) и нарисуйте на нем дорогу. Широкую, местами извилистую, кое-где ямы и ухабы. В начале дороги нарисуйте фигурку. В конце — цель, которой нужно достичь, скажем яркую

58 МОЙ РЕБЕНОК 11/2016

машину. Отметьте на дороге, какие препятствия придется преодолеть. — Мы со Стасиком решили, что для конструктора важно уметь рисовать (сын как раз начал ходить в изостудию), — продолжает рассказывать Алла, — знать устройство автомобилей, хорошо уметь водить (начнем с велосипеда). Все эти „вешки” расположили на нашей „дороге судьбы”. Уже вечером Стасик начал учиться ездить на велосипеде, хотя до этого боялся. Понимаю, что мнение сына еще много раз изменится. Но мне нравится, что он умеет выбирать цель и двигаться в ее направлении.

Фото: Legion-Media; Mordolff/E+/Getty Images

Дорожная карта


МЫ УЖЕ БОЛЬШИЕ здоровье

Проблема в ногте Если ботиночки-сапожки малышу тесноваты, ноготок у него может пойти не тем путем — врасти в пальчик. Малыш жалуется, что ножка болит? Разуйте и обязательно осмотрите пальчики! аждый ребенок имеет свою форму

шу донашивать туфли старшего: в чужой обуви ему будет некомфортно, а в жо результате — вросший ноготь. Если ре обувь жмет, в первую очередь страдаоб ет ноготь большого пальца: он крупнее других и на него приходится пон вышенная нагрузка. в ПРОВЕРЬТЕ ОБУВЬ. В 5–6 лет детки П

в вступают в период первого физиологического вытяжения. Их ножки быстро растут: не упустите момент, когда нужно переходить на ботинки большего размера. Тесная обувь вредит малышам больше, чем взрослым: ведь детские ноготки намного тоньше и быстрее деформинам руются от давления. рую СТРИГИТЕ КАК НАДО. Ноготки могут де-

формироваться из-за дефицита витаминов, кальция, железа и других минералов. А еще потому, что ребенку стригут ногти слишком редко или неправильно — не округло, а по пряПРИВЕТ ОТ КРАСНУХИ мой, оставляя уголки. Тогда даже удобная обувь не спасает: стоПоявление лимфоузла за ушком неит малышу споткнуться, ударедко предшествует кори или краснухе. Но детской инфекции может рившись носком ботинка, как и не быть — не исключено, что острые краешки повреждают один из верхних зубов малыша подкожный валик.

Шaрик а уом —

точен кариесом или вот-вот разболится ушко, где засели микробы, вызвавшие отит. Обнаружили подозрительное уплотплот нение — покажите те малыша врачу!

60 МОЙ РЕБЕНОК 11/2016

СУМЕЙТЕ ПОМОЧЬ. Край детского ногтя упирается в покрасневшую кожицу? Сделайте теплую ванночку с бледно-розовым раствором марганцовки з или настоем ромашки, а затем обил работайте покрасневшее место водрабо кой, од одеколоном или йодом и чистыми маникюрными ножницами очень остоманик рожно удалите краешек ноготка, пытающегося врасти в кожицу. Смажьте пальчик зеленкой.

Фтесим ум ДЛЯ ГОРЛЫШК А

Выполняйте этот комплекс с малышом трижды в день для профилактики фарингита и ларингита и 6–10 раз, если кроха вдруг простудился. УПРАЖНЕНИЯ УЛУЧШАЮТ КРОВОСНАБЖЕНИЕ ГЛОТКИ И ГОРТАНИ, СПОСОБСТВУЯ УДАЛЕНИЮ СЛИЗИ. Пусть малыш… • высунет язычок лопатой и медленно дотянется им до подбородка 10 раз; • слизывает мед из блюдца, изображая котенка; • пересчитает зубки кончиком языка, проводя им с конца зубного ряда сначала слева направо, потом справа налево по верхней челюсти, а затем по нижней (3–4 раза); • высунет язычок и повернет его как можно дальше влево и вправо (по 4–6 раз в каждую сторону); • покажет язык, произнося „а”: его кончик упирается в зубы, а спинка и корень прогибаются пониже (4–6 раз); • полощет горлышко с солью или содой (пол чайной ложки на стакан), отваром ромашки, календулы (столовая ложка на стакан кипятка). • Умывайте малыша водой комнатной температутуры, с каждым днем понемногу снижая ее.

Фото: Legion-Media

К ноги. Не давайте младшему малы-


МАМИН КЛАСС

Мифы о ПРОСТУДЕ Первое и самое главное, что надо сделать, если малыш расклеился, — пригласить к нему врача. А уж потом выяснять, насколько эффективны домашние методы Текст: Иван Белокрылов Консультант — Галина Мокробрадова, кандидат медицинских наук

62 МОЙ РЕБЕНОК 11/2016


алыш подхватывает ОРВИ не по одному разу в год, и кажется, что родители уже знают все эти детские простуды как облупленные: с чего они начинаются у ребенка, чем обычно осложняются, как лечатся… А если мамы вдруг сталкиваются с чем-то необычным, есть же родительские форумы в Интернете! На первый взгляд кажется, что там содержатся ответы на любые вопросы, но в действительности помимо полезной информации в виде личного опыта и всевозможных народных лайфхаков они изобилуют мифами, в том числе о детских простудах.

М МИФ

№1

ЕСЛИ У МАЛЫША СЕЛ ГОЛОСОК, НУЖНО ЗАСТАВЛЯТЬ ЕГО РАЗГОВАРИВАТЬ ШЕПОТОМ.

Считается, что так связки меньше напрягаются. Ничего подобного! Для отекших, воспалившихся связок при ларингите шепот намного опаснее, чем громкая речь. Чтобы издать тихий звук, они прилагают столько усилий, как если бы малыш кричал. Так он может вообще лишиться голоса!

МИФ

Фото: OJO Images/Getty Images; Legion-Media

№2

ВЕРНУТЬ ПРОПАВШИЙ ГОЛОС МАЛЫШУ МОЖНО С ПОМОЩЬЮ ТЕПЛЫХ ПОЛОСКАНИЙ С СОДОЙ И РОМАШКОЙ.

Даже если малыш уже умеет полоскать горлышко, в случае потери голоса при ларингите (воспалении гортани) это ему ничем не поможет. Даже наоборот! В воспалившуюся гортань вместе с расположенными в ней связками все равно не попадет ни капли: в момент процедуры ее плотно прикрывает надгортанник. А если туда просочится хотя бы капелька жидкости, это будет означать, что она попала не в то горло: у ребенка начнется сильный кашель! Ведь гортань не предназначена для глотания, это часть дыхательной системы, а не пищеварительной. К тому же звуки, производимые при полоскании, как и шепот, раздражают воспаленную и отечную слизистую оболочку гортани и требуют усилий от голосовых связок малыша, для которых лучшее лекарство — покой. Поиграйте с ним в веселую игру: как будто он маленькая рыбка, которая выражает свои мысли и желания не словами, а по-другому. Пусть малыш попробует объясняться с вами с помощью жестов или рисунков хотя бы день-другой, чтобы его связки успели отдохнуть и восстановиться. А за соблюдение режима лечебной тишины ему награда — любимая сказка в мамином исполнении.

00/2016 МОЙ РЕБЕНОК 63


МАМИН КЛАСС здоровье

№3

ГРИПП — ЭТО ТА ЖЕ ПРОСТУДА, РАЗНИЦА ТОЛЬКО В ВИРУСЕ.

На самом деле каждая разновидность простуды вызывается своим особенным вирусом (их насчитывается несколько сотен), а объединяют их под общим названием ОРВИ по сходству вызываемых ими симптомов и для того, чтобы противопоставить гриппу. Это значит, что разница между ними очень большая! При простуде преобладают так называемые катаральные симптомы, вызванные повышенным образованием слизи: насморк, першение в горле, быстро переходящее во влажный кашель… А при гриппе слизи выделяется мало, кашель сухой, насморка практически нет, зато преобладают симптомы интоксикации — высокая (до 40° и выше) температура с ознобом и сильной слабостью. Опасен грипп и своими осложнениями, которые встречаются намного чаще, чем при ОРВИ: носовыми и внутренними кровотечениями, гайморитом, плевритом, воспалением легких, нервных корешков, а в тяжелых случаях — мозга и его оболочек, сердечной мышцы, почек… Да и на восстановление сил после гриппа организму требуется больше времени — почти месяц вместо двух недель.

Успейте привить ребенка от гриппа до начала ноября, чтобы защититься от опасных вирусов Избежать осложнений

Ложный круп (отек гортани) требует врачебной помощи в стационаре. Как уберечь малыша?

Делайте ингаляции с пищевой содой (1 ч. л. на стакан кипятка): горячий раствор можно налить в заварной чайник и потихоньку втягивать пар ротиком. Теплым содовым раствором полезно промывать ребенку носик из шприца (без иголки), а кроме того, давайте ему щелочную минеральную воду типа боржоми (можно с молоком). Сразу станет легче: вирусы гриппа и простуды погибают в щелочной среде.

64 МОЙ РЕБЕНОК 11/2016

МИФ

№4

ПРИ ПРОСТУДЕ НЕОБЯЗАТЕЛЬНО ПРИГЛАШАТЬ К РЕБЕНКУ ВРАЧА.

При всей внешней похожести респираторных инфекций двух одинаковых простуд у ребенка не бывает. Каждый раз он болеет немного по-другому, а значит, базовое лечение простуды должно быть скорректировано педиатром в зависимости от нюансов состояния малыша. ● Парагрипп лишает малыша голоса, у ребенка появляется грубый лающий кашель, в начале своего развития парагрипп нередко осложняется ложным крупом, а заканчивается гайморитом. ● Риновирусная инфекция характеризуется сильнейшим насморком при отсутствии температуры. ● При гриппе малышу неприятно смотреть на свет: чувствительность к нему повышается, возникает боль в глазных яблоках, надбровных дугах, лбу и висках, а также в мышцах и костях. Ребенка заметно знобит, и из-за сильной слабости он сам стремится прилечь, чего практически не бывает при обычной простуде. ● Аденовирусную инфекцию поначалу можно спутать с гриппом из-за высокой температуры и светобоязни, вызванной вирусным конъюнктивитом: он сопровождается ощущением рези в глазах, как будто в них песок попал. А еще аденовирус заставляет увеличиваться лимфоузлы. ● Респираторно-синцитиальная инфекция проявляется сильнейшим обструктивным синдромом (свистящим дыханием, которое не дает крохе спать ни днем ни ночью) и приступами удушья, как при бронхиальной астме.

Фото: Legion-Media

МИФ


МИФ

№5

ОТ ПРОСТУДЫ МАЛЫШЕЙ ЛЕЧАТ АНТИБИОТИКАМИ, ДРУГИЕ СРЕДСТВА НЕ ТАК ЭФФЕКТИВНЫ.

На вирусы антибиотики не действуют, но врач может назначить их ослабленному малышу, чтобы предотвратить развитие бактериальных осложнений, которые часто присоединяются к вирусной инфекции у маленьких деток. Иногда мамы сами дают ребенку антибиотик, оставшийся с прошлого раза, не зная, что от использовавшегося ранее лекарства бактерии уже вырабатывают защиту, становясь нечувствительными к нему. Профилактике осложнений оно не способствует, зато может истребить под корень полезную микрофлору.

МИФ

№6

ТЕМПЕРАТУРУ НУЖНО СБИВАТЬ В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ.

Это не так! Если она не выходит за пределы 38,5°, ребенок неплохо ее переносит и в прошлом у него не было судорожных приступов на фоне лихорадки, давать ему жаропонижающие не требуется. Лихорадка — естественная защитная реакция организма, действенное оружие против вирусов! Угрожающей считается температура выше 39°, опасной — 40–41°. Температура 42° — критическая для жизни. Важно и то, какая именно у ребенка лихорадка: розовая или белая. В первом случае кожа красная, малыш так и пышет жаром — организм активно избавляется от избытка тепла. При белой лихорадке этого не происходит из-за спазма сосудов, потому малыш остается бледным, руки у него холодные.

МИФ

№7

При розовой лихорадке помогут охлаждающие обтирания влажной губкой. Белая лихорадка более опасна, сразу вызывайте „скорую”!

ЕСЛИ НА ГРАДУСНИКЕ 36,6°, НА НАСМОРК У МАЛЫША МОЖНО НЕ ОБРАЩАТЬ ВНИМАНИЯ.

Некоторые мамы даже водят деток в садик с сопельками: температуры ведь нет, значит, ребенок практически здоров! На самом же деле такая вот „низкотемпературная” простуда намного опаснее классического варианта болезни с жаром и ознобом! Если показания термометра не поднимаются выше 37°, значит, детский организм ослаблен — болеть малыш будет долго, рискуя заработать осложнения. При вызове доктора в регистратуре поликлиники обычно спрашивают, какая у малыша температура. Если она в норме, а другие признаки налицо (насморк, кашель), настаивайте на визите врача.

00/2016 МОЙ РЕБЕНОК 65


МАМИН КЛАСС питание

Воскресный СТОЛ Зaврaк В Текст: Наталия Безъязыкова, врач-диетолог

ыходные дни просто жизненно необходимы каждому человеку. Чтобы поддержать свое нравственное и телесное здоровье, а также душевное равновесие, требуется хотя бы раз в неделю выйти из повседневной круговерти, спокойно и внимательно поглядеть, как прекрасен мир вокруг, полюбоваться веселыми мордашками своих детей, собравшихся за семейным столом. В такие дни и еда на столе должна быть не обычной, а такой, чтобы откровенно радовала глаз и была особенно вкусной и полезной. Итак, попробуем сотворить своим любимым настоящий праздник!

66 МОЙ РЕБЕНОК 11/2016

Воскресным утром всем хочется вволю поспать, даже неработающим мамам, ведь по будням они встают раньше всех, чтобы вкусно накормить семью, умыть и одеть малышей. И привлекательно выглядеть! Поэтому воскресный завтрак не должен отнимать у мамы много времени. Каша утром — это замечательно, но в воскресенье хочется чего-нибудь такого… Например, омлет с вареньем. Дети будут в восторге. Омлет — довольно легкая пища, так что можно начать с сытного салата.

Фото: Legion-Media

Семейная трапеза — это маленький праздник. Пусть всем его участникам будет уютно, приятно и вкусно!


Салат „Цыпленок пареный”

Возьмите: • грудку цыпленка • 2 листа салата • 3 пера зеленого лука • 1 апельсин • 1 яблоко • 1 лимон • 100 мл оливкового масла • грецкие орехи • соль и сахар по вкусу Для маринада: • 1 лимон • 1 ст. л. оливкового масла • щепотку молотого перца • 1/2 ч. л. сушеного розмарина Cок лимона смешайте с маслом, добавьте пряности. Грудку цыпленка замаринуйте накануне вечером. Полученной смесью смажьте грудку цыпленка, а затем залейте ее сверху. Соль добавьте утром, иначе мясо будет жестковатым. Извлеките цыпленка из маринада, разрежьте на 4 части и на сковороде, смазанной маслом, поставьте в разогретую духовку. Запекайте до мягкости. Тем временем вымойте листья салата, нарежьте полосками и смешайте с нарезанным зеленым луком. Добавьте нарезанные кубиками яблоки, апельсины, тонко нарезанные кусочки мяса. Заправьте салат смесью из оливкового масла, сока лимона, соли и сахара. Украсьте блюдо половинками грецких орехов. Комментарии диетолога Мясо цыпленка очень нежное, насыщено витаминами и минералами, богато магнием, железом, фосфором, калием и витаминами группы В. Витамины этой группы благотворно влияют на кроветворение и нервную систему. Вместе с витамином С, содержащимся в апельсинах, и с фруктовыми кислотами яблока белок и железо усваиваются полнее. Детям полезно поглодать косточки цыпленка, так как в мягких эпифизах (кончиках) трубчатых косточек накапливается много кальция.

Омлет с вареньем

Возьмите: • 2 яйца • по 1 ч. л. варенья и муки • 2 ч. л. сливочного масла • соль по вкусу Отделите желтки, взбейте их с мукой, чуть посолите и соедините с отдельно взбитыми в пену белками. На сковороде растопите масло, влейте яичную смесь. Запекайте омлет в разогретой духовке до готовности. Перед подачей украсьте омлет вареньем. Комментарии диетолога Яйца очень богаты витаминами А и Е, содержат также ценные микроэлементы и полезные для развития мозга вещества — холин, лецитин, холестерин. Вместе с мукой, маслом и вареньем омлет представляет собой блюдо, полностью сбалансированное по белкам, жирам и углеводам.

11/2016 МОЙ РЕБЕНОК 67


МАМИН КЛАСС питание

Oбд Его лучше начинать хотя бы с маленькой порции легкого салата. Многие диетологи рекомендуют вообще за стол без салата не садиться, и это хороший совет. Салат можно готовить из любых овощей в любом сочетании, по вкусу вашей семьи. Один из самых полезных и простых салатов готовят из сладкого перца и кукурузы.

Возьмите: • 1 сладкий перец • 1 банку консервированной кукурузы • головку красного лука • 80 мл оливкового масла • 2 ч. л. сока лимона • зелень • соль по вкусу Слейте жидкость из баночки с кукурузой. Сладкий перец очистите от семян и нарежьте мелкими кубиками. Лук тоже нарежьте кубиками, выложите на сито и обдайте кипятком, затем подмешайте к перцу и кукурузе. Заправьте оливковым маслом, смешанным с соком лимона, чуточку посолите. Комментарии диетолога Сладкий перец — кладезь витамина С и бета-каротина. И он, и кукуруза содержат ценные минеральные вещества. „Царица полей” богата клетчаткой и полезна для работы кишечника. Красный лук благодаря запасу витаминов и биофлавоноидов благотворно влияет на иммунитет.

Бульон-борщок

Возьмите: • 2,5 л бульона • 250 г свеклы • сок 1/2 лимона • 1 ст. л. сахара • свежую зелень

В кипящий бульон добавьте нашинкованную свеклу и сахар. Через 15 минут снимите с огня, влейте сок лимона и процедите. Разлейте в тарелки, посыпьте зеленью. Можно подавать на стол с гренками или брускеттой.

68 МОЙ РЕБЕНОК 11/2016

Брускетта

Возьмите: • белый хлеб • 4 дольки чеснока • нерафинированное оливковое масло • помидоры, нарезанные кубиками • базилик Ломтики хлеба подсушите в духовке. Натрите чесноком, сбрызните маслом, сверху разложите кубики помидоров, чуть подсоленных и прогретых не более минуты на сковороде с маслом, посыпьте измельченным базиликом. Комментарии диетолога Брускетта содержит полезное нерафинированное масло и помидоры, обогащающие бульон бета-каротином, витамином С и ликопином.

Десерт „Клубничка”

Возьмите: • 70 г сливочного масла • 4 яйца • по 70 г сахара и манки • 120 г протертого творога • изюм • цедру лимона • ягоды клубники и варенье

Масло взбейте с сахаром, вводя по одному желтки. Добавьте творог, изюм, цедру лимона, взбитые с манкой белки. Заполните формы, накройте фольгой и держите час на водяной бане. Подавайте, полив вареньем и украсив ягодами. Комментарии диетолога Творог и яйца обогащают десерт кальцием, лецитином и холином, ягоды — бета-каротином и витамином С.

Фото: Legion-Media; StockFood/Fotodom.ru

Салат „Красочный”


Уин

СЕКРЕТЫ МАТЕРИНСТВА

Он может быть совсем легким, вегетарианским, состоящим, к примеру, из бутерброда с икрой и творога с ягодной подливкой. Но если семья активно отдыхала и все проголодались, можно приготовить что-то более основательное. Главное — сесть за стол как минимум за 2 часа до сна.

Мясные ежики

Возьмите: • 500 г фарша из говядины и нежирной свинины • 1 луковицу • 3 зубчика чеснока • 1 яичный желток • 2 кусочка подсушенного белого хлеба • 150 мл молока • щепотку молотого перца • 100 г нежареных семян подсолнечника • несколько ягод черники или зерен граната

Приготовьте мясной фарш, добавьте желток, измельченный лук, размятый чеснок, щепотку перца, соль и подсушенный хлеб, смоченный в молоке и отжатый. Хорошо вымешайте фарш и отбейте. Мокрыми руками сформуйте 10 овальных заготовок для ежиков. С одной стороны немного вытяните ее, заострите и приплюсните. Это будет мордочка ежа. На остальную часть заготовки с помощью плоской части ножа нанесите семечки в виде игольчатой „шубки”. Глазки и носик — из горошков перца, детям — из ягод черники. Готовые ежики выложите на застланный пергаментом и смазанный маслом противень и поставьте в духовку, разогретую до 180°, на 35–40 минут.

Овощной гарнир

Возьмите: • 1 кабачок • 1 крупный помидор • мелко рубленную зелень петрушки и укропа • 3 ст. л. сметаны

• масло для смазывания противня

Молодой кабачок нарежьте кружочками, выложите на смазанную маслом и  разогретую сковороду, слегка потушите под крышкой до неполного размягчения. Сверху накройте кружочком помидора. Ежики можно уложить на гарнир или рядом на тарелку.

Уже в роддоме молодая мамочка учится правильно кормить малыша и ухаживать за ним. А ведь нужно заботиться и о себе: процесс восстановления после родов потребует определенных усилий. Кроме того, нельзя забывать о правильном питании кормящей мамы, чтобы желудок малыша как можно легче адаптировался к новым условиям жизни. • Как запомнить все правила и собрать ценные сове-

Комментарии диетолога Исключительно полезное рубленое запеченное мясное блюдо в привлекательной для малышей форме. Семечки подсолнечника улучшают вкус и вид блюда плюс обогащают организм ценными микроэлементами (фосфор, йод, селен, кремний и особенно магний). Содержание магния в семечках очень высоко (300 мг на 100 г продукта).

ты воедино? С этой целью молодым мамам в роддоме вручают уникальное печатное издание „Секреты материнства. Пособие для молодых родителей”. В нем вы найдете актуальные советы по уходу за ребенком, восстановлению здоровья после родов, грудному вскармливанию. • Издание выпускается в рамках социально-образовательной программы „Университет материнства”. Оно вручается бесплатно роженицам в роддомах городов России в течение первых суток после родов. С остальными изданиями вы можете ознакомиться на сайте группы компаний „РОМАРТ”. 11/2016 МОЙ РЕБЕНОК 69


МАМИН КЛАСС знакомство с брендом МНОГОСТУПЕНЧАТЫЙ КОНТРОЛЬ КАЧЕСТВА Компания Heinz — один из мировых лидеров в детском питании — производит и поставляет продукцию более чем в 100 стран мира. В 1995 году компания Heinz построила завод по производству детских сухих каш в г. Георгиевске Ставропольского края. Заводская лаборатория обеспечивает многоступенчатый контроль качества и безопасности используемого сырья и готовых детских продуктов на каждом этапе технологической цепочки. Благодаря высокому качеству кашки Heinz по праву неоднократно становились обладателем премии „Товар года”, а также стали лауреатом Всероссийской премии „Национальная марка качества” 2013 года с присуждением звания „Гарантия качества и надежности”.

В чем сила? С

балансированное и полноценное питание малыша — основа правильного роста и развития. Но на каждом этапе потребности крохи меняются, и поэтому особенно важно продумать рацион ребенка. Кашки Heinz учитывают потребности малыша на каждом этапе развития. Для начала прикорма отлично подойдут низкоаллергенные кашки Heinz на основе безглютеновых круп и без добавления молока, сахара и соли. Низкоаллергенные кашки Heinz клинически доказали свою гипоаллергенность* и безопасность, а также обогащены пребиотиком для комфортного пищева-

рения малыша. С 6 месяцев самое время расширять рацион малыша, ведь он так хочет пробовать новые вкусы! На этом этапе развития Heinz предлагает молочные кашки Heinz. Злаки и фрукты в сочетании с цельным молоком обеспечат малыша дополнительной энергией, а витамины и минералы поддержат здоровое развитие. Когда малышу исполнится 12 месяцев и его организм окрепнет, предложите ему кашки Heinz „Любопышки”, которые содержат кусочки фруктов и злаки для развития жевательных навыков и формирования вкусовых привычек крохи.

Грудное руд молоко — лучшее у питание для вашего малыша. Перед введением прикорма посоветуйтесь с педиатром

КАЖДОМУ ВОЗРАСТУ — СВОЯ КАША Детские каши Heinz приготовлены из 100% натуральных злаков, дополнительно обогащены витаминами и минералами для здорового роста малыша, а входящий в состав каш пребиотик способствует комфортному пищеварению крохи. 70 МОЙ РЕБЕНОК 11/2016

*На основании исследования, проведенного ФГБУ «Научный центр здоровья детей» РАМН, в 2014 году в г. Москве среди детей 4–6 мес. В исследовании участвовали Низкоаллергенные каши Heinz Рисовая с 4 мес., Гречневая с 4 мес., кукурузная с 5 мес.

Фото: PR; JenkoAtaman/Fotolia.com

В КАШЕ!

Основа здоровья малышакрепыша — правильная еда. На что обратить внимание при выборе детского питания?


МАМИН КЛАСС вопрос-ответ

Наталия ПЯТИБРАТОВА, логопед высшей категории

КОНСУЛЬТАЦИЯ логопеда

В редакцию журнала приходит много вопросов от заботливых мам и пап. Наши эксперты отвечают всем родителям

Повторяет слова Сыну 3 года 7 месяцев, разговаривать стал после 2 лет 6 месяцев, сейчас говорит много, но каша во рту. Занимаемся с логопедом. Как-то логопед заметила, что ребенок повторил за ней последнее слово, сказала, что это может быть эхолалия, которая является признаком заикания. Как отличить эхолалию от одного из этапов становления речи? Иногда сын действительно повторяет слова вслед за мной. Говорю, что пойдем в парк, отвечает: „Да, мам, в парк”. Очень меня напугало слово „эхолалия”... Аекада

Ничего страшного не происходит. Поскольку у малыша небольшой „стаж” говорения, ему пока трудно быстро подобрать точное слово. Повторы вслед за взрослым — обычное дело при нормальном развитии. Так ребенок уточняет свои знания или берет паузу для продумывания ответа. Но во время паузы молчать, как правило, взрослые не дают, поторапливают, поэтому малыши повторяют последнее слово. „Да, мам, в парк” — вполне осмысленный ответ, он никак не может указывать на эхолалию. При истинных эхолалиях ребенок не понимает, что ему сказали, и повторяет слово или фразу автоматически. Признаком ческ че ски ск и. П ризн ри знак зн аком ак ом ззаикааика аи ка ния эхолалия не является. ляется.

'  -      . (        ) #

  ?

Травма головы Малышу 1 год 4 месяца. В 8 месяцев он упал, был перелом... Диагноз поставили „ЧМТ средней тяжести. Ушиб головного мозга легкой степени. Перелом правой теменной кости. Ушиб головы”. Сейчас мы состоим на учете у невролога. Слышала, что последствия такой травмы могут проявиться не сразу, а позже, например, проблемами в школе. На данный момент кроха говорит очень мало: „мама”, „тата” (папа), „дай”, „надо”, „кика” (киска). На что нужно обратить внимание, чтобы предотвратить проблемы в будущем? Чем грозят такие травмы? Ина

Малыши обладают уникальной способностью компенсировать проблемы со здоровьем гораздо лучше взрослых людей и даже деток постарше. Если у вашего крохи нет повышенного ВЧД (внутричерепного давления), то проблем, возможно, не будет никаких или будут незначительные, которые с травмой даже и не связать. Например, возможна легкая возбудимость или неусидчивость, когда малышу будет трудно сосредоточиться на выполнении какого-то задания. Иногда детки, перенесшие такую травму, травму сталкиваются с повышенной утомляемостью утомляемостт или незначительными головными болями. болям м Вам просто нужно наблюу невролога даться у невроло о и логопеда. Обязательно показывайтесь им раз в полгода. Внимательи но отнеситесь к развитию малыша: занимайк р р тесь много, но не е переутомляйте его, следите за особенностями поведения, реакза особе е циями.. Все будет хорошо!

Вы можете задать свой вопрос по электронной почте

м.кobelyatskaya@burda.ru 72 МОЙ РЕБЕНОК 11/2016

Фото: Legion-Media; Елизавета Кузнецова/Burda Media

?

?

?


МАМИН КЛАСС вопрос-ответ

Марина КОЖЕВНИКОВА, нейропсихолог

КОНСУЛЬТАЦИЯ

В редакцию журнала приходит много вопросов от заботливых мам и пап. Наши эксперты отвечают всем родителям

Детский протест Старшей дочке 5 лет. С года посещает кружки, во многом опережает сверстников по развитию. Год назад у нас родилась вторая дочка. С этого момента старшая отказывается ходить в кружки. Отдали в садик — плачет. Мы уверены, что это не ревность. Но что тогда?

Похоже, старшая дочка хочет как можно дольше оставаться в уютном для нее пространстве — дома и с мамой. Это протест, причем протест не из вредности, а из ощущения небезопасности. Я бы советовала отрегулировать именно эту сторону проблемы. Находите время на совместные выходы, выезды, посещение бассейна (плавание поможет ей снять напряжение). Постепенно добавляйте девочке несложные обязанности по дому — например, уборку игрушек, общие дела по хозяйству (полив цветов, протирание пыли и т.д.). Спрашивайте мнение дочки не только по поводу занятий, но и по бытовым вопросам, семейным — вам сейчас важно аккуратно вытянуть ребенка из инфантильности, тогда она сможет ощутить внутренний комфорт и уверенность. Ну и конечно, вам в помощь — всевозможные полезные сказки, поучительные истории, которые вы сами можете придумать про нее, чтобы заинтересовать и развеять детские страхи.

      

    #  * ,   

 

 )       

         

Отучение от бутылочки Дочке 1 год и 9 месяцев, вес — 10,5 кг. До года малышка была на ГВ, а затем как-то незаметно она привыкла по ночам пить молочную смесь из бутылочкм. Теперь хотим отучить ее, но не знаем как.

Прежде всего ответьте себе, почему именно сейчас вы задались целью отучить дочку от бутылочки. Насколько это срочно? Что дает ребенку эта привычка: питание, успокоение, продление сна, замену груди?.. Если сам по себе вопрос не горит, лучше пока не торопить события. Если же вы твердо решили отучить малышку от ночных кормлений, вы можете бутылочку торжественно „потерять” (например, на прогулке), или „отдать кошке покормить котят”, или придумать что-то еще, подходящее под детское восприятие. Если ночью вопрос о бутылочке назреет, вы можете напомнить дочке о том, что случилось. Не ждите, что среди ночи ребенок благосклонно отнесется к этой новости. И вам, конечно, придется набраться терпения, чтобы постараться объяснить все крохе. Или объясните дочке, что она уже выросла. Тут будет работать примерно такая логика: бутылочка — атрибут малышей, которые лежат в колясочке, не говорят, не ходят, не едят „вкусняшки”, которые ваш ребенок любит. А она, ваша дочка, уже взрослая, и ей бутылочка не нужна. В любом случае только ваша выдержка, насстойчивость и родительская чуткость сделают процесс отучения от бутылочки гармоничным и безболезненным для ребенка.

Вы можете задать свой вопрос по электронной почте

a.ermolaeva@burda.ru 74 МОЙ РЕБЕНОК 11/2016

Фото: Legion-Media; Елизавета Кузнецова/Burda Media

?

?

?


МАМИН КЛАСС путешествие

КАЗАНЬ

Текст: Светлана Костылева

ифический змей Зилант стал символом Казани со времен Ивана Грозного. Историки спорят, каким характером обладал монстр, обитавший на одном из холмов города. Кто-то утверждает, что скверным, поскольку время от времени пожирал местных жителей, но большинство уверено, что Зилант защищал население от напастей.

М

1

3 2

КАРЕТА ЕКАТЕРИНЫ ВЕЛИКОЙ К

Г искать: улица Баумана Где Зачем: испытать на себе все удобства переЗ ач движения русских императриц Чугунную копию экипажа на главной пешеходной улицы не заметить невозможно. Все фотографируются на фоне громоздкого средства передвижения. Чтобы увидеть оригинал, зайдите в музей рядом с кремлем.

76 МОЙ РЕБЕНОК 11/2016

Ф ФОНТАН-ПАМЯТНИК „КАЗАН”

Где искать: парк Тысячелетия, улица Островского Зачем: увидеть сразу восемь маленьких Зилантов Огромный, как будто кипящий й котел на драконьих ножках окружен мелкими Зилантами, дружно изрыгающими из пасти потоки воды. В зимнее время водного шоу не увидишь, зато потрогать зверюг за мощный чешуйчатый хвост — бесценно.

МУЗЕЙ ЧАК-ЧАКА М

Где искать: улица Парижской Коммуны, 18а Зач Зачем: попробовать знаменитое татарское лакомство Говорят, что чак-чак ручной работы, который подают к чаю в занявшем старый купеческий дом музее, — один из лучших в городе. Для его изготовления нужны всего пять продуктов: мука, яйца, мед, сахар и масло. Необходимые условия — умелые руки и качественные ингредиенты.

Фото: Егор Алеев/ТАСС; Legion-Media; Андрей Ижаковский; Алексей Гусев; Яна Королёва/Фотобанк ЛОРИ

5

мест, которые необходимо посетить в столице Татарстана


4

5

ТЕАТР КУКОЛ „ЭКИЯТ” Т

Где искать: улица Петербургская, 57 Зач Зачем: посмотреть сказку про волшебника и познакомиться с народными традициями Фантастический дворец с четырьмя башенками, обошедшийся казне в миллиард с лишним рублей, стал домом одного из старейших театров России. 83 года назад кукловоды „Экият” рассказывали историю Петрушки-октябренка, а ныне на сцену выходят Золушка, Дюймовочка, доктор Айболит. С нынешнего сезона к ним добавились персонажи „Волшебника Изумрудного города”. А Петрушка-октябренок теперь перебрался в музей театра на третьем этаже.

РЕЗИДЕНЦИЯ КЫШ БАБАЯ И КАР КЫЗЫ

Где искать: Арский район, село Яна Кырлай, 90 км от Казани 9 Зачем: сравнить местные аналоги с традиционными Дедом Морозом и Снегурочкой Кыш Бабай (Зимний дедушка) и его внучка Кар Кызы, герои сказок великого татарского поэта Габдуллы Тукая, с 2009 года проживают в его родном селе. Там же можно обнаружить 14 других персонажей, в том числе Шайтана, Убырлы карчык (вариант Бабы-яги, но без избушки на курьих ножках), борца с нечистью Батыра и мифическое существо Шурале, которое любит щекоотать всех подряд до икоты. ы. Развлечений для детей й и родителей предоста-точно: и горки, и каток,, и Ага-Базар.

Я? КАК ДО Б РАТЬСЯ? НА МАШИНЕ от Москвы до Казани 810 км по трассе М7 „Волга”

НА ПОЕЗДЕ с Казанского вокзала — в пути 11–13 часов


МАМИН КЛАСС детский лепет

Не ругайте ребеночка! Присылайте к нам в редакцию неожиданные и остроумные высказывания ваших малышей и принимайте участие в конкурсе!

Маша наблюдает, как любимый кот кусает младшую сестру, и говорит ей: — Даша, ты сама виновата, что он тебя кусает. Он просто защищается с помощью „зубокусания”!

Мaтей Куея, 4 оа, г. Касорк

Учится с бабушкой читать. Называет по очереди буквы, которые входят в состав слова „конфета”. Бабушка спрашивает: — Ну, и какое слово получилось? Матвей отвечает: — Шоколадка!

Ллаа Хусулиа, 5 ет, ‫פ‬о e-gh На улице вечером подбегает к родителям и кричит: — Мамочка, папочка, наконец-то я сама нашла Медведицу на небе! Родители интересуются: — Играть надо так: си си, си си, — Какую Медведицу? ля. В общем, кликаешь сначала Лилиана недолго дуна с два раза. на си мая отвечает: — Среднюю.

Нaся Яеко, 5 ет, г. Кoмуар

Настя пошла к преподавателю учиться играть на фортепиано. Вечером она объясняет родителям, какое ей задали домашнее задание:

КОНКУРС ПРОДОЛЖАЕТСЯ!

Наш журнал и торговая марка Libero с № 09/2016 г. по № 01/2017 г. проводят конкурс на самые забавные детские высказывания. В № 01/2017 г. будут объявлены 10 победителей, которые получат в подарок две упаковки подгузников и трусиков Libero из коллекции „Зоопарк”! Призы будут отправлены почтой в течение 2 месяцев по адресам, указанным авторами. Участвуют в конкурсе только граждане РФ, проживающие в России. Присылайте письма по адресу: 127521, г. Москва, а/я 49, с пометкой „На конкурс”, или на электронный адрес: a.ermolaeva@burda.ru. Подарки предоставляются партнерами ИД „Бурда”.

78 МОЙ РЕБЕНОК 11/2016

Крлл Кoрев, 2,5 оа, г. аанк

Во время прогулки Кирюша сильно провинился, и папа строго говорит сыну: — Кирилл, иди-ка сюда! На что сын отвечает: — Тише, тише! Не ругай ребеночка!

Аиа Фдoрoва, 3 оа, г. Теь

Утром за завтраком Алина просит маму: — Мамочка, дай мне кусочек сахара, пожалуйста! Мама отвечает ей: — Алина, я достала сахар для чая, чтобы его подсластить. Просто так не надо сахар есть. На что дочка отвечает: — А давай, как будто бы я у вас маленький чаек!

Рисунок: Олеся Прохорова; фото: Legion-Media; PR

Мaша Бaрыеа, 4 оа, ‫פ‬о e-gh


традиции МАМИН КЛАСС

Далекое близкое: советы из XIX века В гостях у нашего журнала коллеги с телеканала ТВ-3. Попробуем оказаться на месте родителей из далекого прошлого?

вести лет назад, когда не было Интернета и компьютеров, а колыбели мастерили вручную, жизнь родителей была совсем другой. Сериал „Анна-детективъ”, который покажут зрителям в ноябре на телеканале ТВ-3, расскажет об этом. В купеческой и крестьянской среде старались как можно дольше кормить ребенка грудью, ведь это способствует укреплению здоровья. Крестьянки вскоре после родов отправлялись на тяжелую

Д

работу в поле, и нужно было придумывать какой-то выход из сложившейся ситуации. Детей туго пеленали до 1,5 лет! В качестве соски иногда использовали коровий рог с отрезанным кончиком, который закладывали ржаным хлебом, смоченным в воде с сахаром. Все это, конечно, не пригодится современным родителям. Но было в опыте предков и очень много мудрого и полезного, чем мы пользуемся до сих пор, порой полагая, что изобрели велосипед.

Фото: Mary Evans/East News; Legion-Media

Что полезного можно извлечь из опыта мам и пап XIX века? В качестве переноски (в современном языке — „слинг”) удобно использовать большой хлопковый платок, который можно повязать через плечо, соорудив импровизированную люльку. После родов для лучшего восстановления женщин раньше отправляли в баню (там, кстати, происходили и роды) и несколько раз в неделю кормили щучьей ухой. Для того чтобы ребенок ночью крепко спал, в кроватку клали грелку с горячей водой. Для развлечения детей на помощь мамам и папам приходили традиционные деревянные игрушки в виде фигурок животных или качалки. В старину мамы шили детям тряпичных кукол с бусинками-глазками и волосами из ниток. Более зажиточные семьи приобретали кукол из фарфора, но в современном мире это скорее удел коллекционеров. Сшить куклу с дочкой своими руками по старым лекалам — интересно и полезно! В прошлом вместо подвески над кроватью ребенка крестьянки вешали цветные платки, с которыми ребенок мог забавляться. Нередко для этих целей использовались поделки из бумаги, которые могли развлечь малыша, причем до них нужно было дотянуться. Этот совет актуален и по сей день.

11/2016 МОЙ РЕБЕНОК 79


НА ПЛАНЕТЕ „СЕМЬЯ”

КОГДА МАМА — ОДНА… „Мать-одиночка”, — говорят обыватели, „фрагментарная”, „осколочная семья”, — сыплют терминами социологи... Между тем, в последние годы во всем мире растет число женщин, считающих возможным растить малыша без поддержки его биологического отца или иного партнера Текст: Татьяна Петухова, юрист

огласно данным официальной статистики в России около 18 % женщин, имеющих детей, воспитывают их в одиночку. При этом далеко не каждая из них может воспользоваться официальными льготами от государства. Феномен в том, что легального статуса „одинокая мать” в нашей стране нет. Однако отдельные отрасли законодательства — прежде всего семейного, трудового, социального обеспечения — дают каждая свой набор признаков, по которым мы можем определить данное понятие.

C

80 МОЙ РЕБЕНОК 11/2016


Семейное право

Анализ семейного законодательства позволяет причислить родительницу к статусу „одинокая мать” только в тех случаях, когда отцовство в отношении ребенка не установлено. То есть когда в свидетельство о рождении малыша не внесены какие-либо сведения об отце или внесены вымышленные, „фиктивные” данные.

КОГДА НУЖЕН СТАТУС?

…при установлении отцовства. Женщина, не состоящая в браке, вправе самостоятельно решить, будут ли в свидетельство о рождении вписаны какие-либо данные об отце. Сведения о биологическом отце могут быть внесены, если родители (папа и мама вместе) обратятся в отдел ЗАГС по месту жительства или месту регистрации рождения с заявлением об установлении отцовства. Мужчина, не являющийся биологическим отцом, но готовый принять на себя ответственность по воспитанию ребенка, может это сделать, подав совместно с матерью заявление об установлении своего отцовства. Никакой специальной судебной процедуры усыновления в данном случае не требуется, однако в дальнейшем отказаться от ре-

Налоги

Статус „одинокая мать” дается, если отцовство не установлено — когда в свидетельство о рождении крохи не внесены данные об отце или внесены „фиктивные”.

Фото: svetography/Fotolia.com

ГАРАНТИИ ГОСУДАРСТВА

Каждый из родителей ребенка (до 18 лет, а если он учится по очной форме, то до 23 лет) вправе ежемесячно получать налоговый вычет по налогу на доходы физических лиц (НДФЛ, 13 %):

бенка по причине, что „он не родной”, уже не получится. Есть возможность указать „фиктивные” данные об отце: мама записывает произвольные имя-отчество отца и свою фамилию. Причем в данном случае каждый раз, чтобы подтвердить статус „матери-одиночки”, нужно будет предъявлять справку формы № 25, которую выдает отдел ЗАГС, производивший регистрацию рождения. Особенно важно помнить об этой справке, выезжая за границу. Многие иностранные государства не разрешают несовершеннолетнему въезд, если от второго родителя нет письменного разрешения! Можно графу „Отец” в свидетельстве о рождении вообще оставить пустой. Если женщина на момент рождения ребенка состоит в законном браке, то сведения об отце будут внесены

на первого и второго ребенка — 1400 рублей; на третьего и каждого последующего малыша — 3000 рублей. Математический подсчет выглядит так: доход родителя (налоговая база)

сумма налогового вычета на 13 % (так вычисляется сумма налога, на которую, собственно, этот доход будет уменьшен)

важно

в свидетельство о рождении автоматически, даже если жена заявляет, что ее муж — не отец ребенка. …при регистрации рождения малыша. По законодательству РФ у каждого гражданина должно быть имя. По русской традиции оно состоит из собственного имени, отчества и фамилии. В случае если в свидетельство о рождении малыша внесены данные об отце со слов матери, ребенку присваивается фамилия матери, а отчество образуется от имени „вымышленного” отца. Если в свидетельство о рождении данные об отце не внесены, то ребенку присваивается фамилия матери, а отчество вносится по ее указанию.

важно

У отдельных народов, проживающих на территории других государств, отчество не используют. Если родители не хотят называть кроху по законам РФ, то, являясь иностранными гражданами, они могут представить справку из консульства этой страны.

Единственные родители имеют право на получение двойного вычета по НДФЛ. При этом в целях налогообложения „единственным” считается родитель, если второй родитель умер, безвестно отсутствует, если в свидетельстве о рождении ребенка указан только один родитель. Не относится к таким случаям отсутствие зарегистрированного брака между родителями. Если единственный родитель вступает в брак, то налоговый вычет в двойном размере не выплачивается, даже если новый супруг не усыновил ребенка.

11/2016 МОЙ РЕБЕНОК 81


Трудовое право

Трудовой кодекс Российской Федерации (ТК РФ) предоставляет несколько льгот для женщин, воспитывающих ребенка без помощи партнера.

важно

Разъяснение по поводу определения „одинокая мать” дал Верховный Суд РФ  (см. постановление Пленума ВС  РФ  от 28.01.2014 № 1): одинокой матерью считается женщина, которая воспитывает детей (родных или усыновленных) и занимается их развитием самостоятельно без отца, в частности если он: умер или признан безвестно отсутствующим; лишен родительских прав или ограничен в родительских правах; признан недееспособным или ограниченно дееспособным либо по состоянию здоровья не может лично воспитывать и содержать ребенка; отбывает наказание в спецучреждениях (лишение свободы); уклоняется от воспитания детей или от защиты их прав и интересов.

Поскольку в кодекс так и не был внесен термин, определяющий особый статус одинокой мамы, безусловно признается мать „одинокой”, только если отцовство в отношении ребенка не установлено. КОГДА ЭТО ВАЖНО?

В случаях, когда нужно воспользоваться трудовыми гарантиями. …запретом на отказ в заключении трудового договора. Статья 64 ТК РФ запрещает отказывать в заключении трудового договора женщинам по мотивам, связанным с беременностью или наличием детей. …правом на неполное рабочее время. Статья 93 ТК РФ обязывает работодателя устанавливать неполный рабочий день или рабочую неделю по просьбе одного из родителей, имеющих ребенка (до 14 лет). …правом на отказ от работы в ночное время. Статья 96 ТК РФ позволяет привлекать к работе в ночное время (с 22 до 6 часов) работника, воспитывающего без супруга ребенка в возрасте до 5 лет, только с его со-

82 МОЙ РЕБЕНОК 11/2016

гласия. Если ребенку не исполнилось 3 лет, маму привлекать к работе ночью запрещено! …защитой от  увольнения по инициативе работодателя. Статья 261 ТК РФ запрещает расторгать трудовой договор по инициативе работодателя с одинокой матерью, воспитывающей ребенка-инвалида в возрасте до 18 лет или малолетнего ребенка (до 14 лет). Исключения — ликвидация организации либо прекращение деятельности индивидуальным предпринимателем; неоднократное неисполне-

ние работником без уважительных причин трудовых обязанностей, если он имеет дисциплинарное взыскание; однократное грубое нарушение работником трудовых обязанностей (прогул, появление на рабочем месте в состоянии опьянения, разглашение государственной, коммерческой, служебной тайны, совершение по месту работы хищения, растраты, умышленного уничтожения или повреждения имущества — если это подтверждено вступившим в силу судебным актом, нарушение требований охраны труда); совершение виновных действий работником, обслуживающим денежные или товарные ценности, если эти действия дают основание для утраты доверия к нему со стороны работодателя; совершение работником, выполняющим воспитательные функции, аморального проступка, несовместимого с продолжением данной работы; однократное грубое нарушение руководителем организации (филиала, представительства), его заместителями своих трудовых обязанностей; представление работником работодателю подложных документов при заключении трудового договора; применение (даже однократное) педагогическим работником методов воспитания, связанных с физическим и (или) психическим насилием над личностью обучающегося.

Фото: Legion-Media

НА ПЛАНЕТЕ „СЕМЬЯ” правовой вопрос


Социальное обеспечение

На федеральном уровне не установлено каких-либо специальных выплат для одиноких матерей. А в регионах нередко вводятся дополнительные пособия для таких семей и предлагается помощь в натуральном виде.

Размеры выплаты и объем предоставляемых льгот в разных субъектах различны. Например, в Москве ежемесячное пособие на ребенка в повышенном размере — 2500 рублей на детей одиноких матерей в возрасте от 0 до 1,5 лет и от 3 до 18 лет (4500  рублей  — на детей в возрасважно те от 1,5 до 3 лет) — назначается Точный перечень и выплачивается, пособий и льгот как федеральесли в свидетель- ного, так и регионального уровстве о рождении ня можно узнать: детей отсутствув органах социальной защиты ет запись об отце по месту жительства; или запись произна портале госуслуг. ведена в установленном порядке по указанию матери. При вступлении женщины в брак за ней сохраняется право на получение в повышенном размере этого пособия (п. 7 Положения, утв. постановлением Правительства Москвы от 28.12.2004 № 911-ПП). К ПРОЧИМ ВЫПЛАТАМ МОЖНО ОТНЕСТИ:

увеличенную компенсацию части родительской платы за содержание ребенка в детских садах (в рамках п. 5 ст. 65 ФЗ „Об образовании” от 29.12.2012 № 273-ФЗ размер компенсации устанавливается нормативными правовыми актами субъектов РФ и не должен быть менее 20 % среднего размера родительской платы на первого ребенка, не менее 50 % — на второго, не менее 70 % — на третьего и последующих детей); ежемесячную выплату на возмещение роста стоимости продуктов питания (в Москве выплачивается на детей до 3 лет — в случае с одинокими родителями в размере 675 рублей на каждого ребенка, не достигшего указанного возраста).


НА ПЛАНЕТЕ „СЕМЬЯ” питание Н

Не котлетки, а картинки!

Ко Котлета — обязательная, но не самая по популярная позиция детского меню. Она вы лкой вызывает желание расковырять ее вилкой и  и отодвинуть. Исправляем ситуацию! ВАМ ПОНАДОБИТСЯ

говядины, • 500 г мяса (200 г говядины, 0 г курицы) 200 г свинины, 100 г курицы)

• 2 луковицы • 1 картофелина ого хлеба • 2–3 ломтика белого • 1 зубчик чеснока • 100 мл молока • 1 яйцо вкусу • соль и перец по вкусу

две котлеты. Подложите под одну два кружочка цукини — уши мишки.

4 Уложите колечки масли-

ны на кружочки моркови.

84 МОЙ РЕБЕНОК 11/2016

2 Мордочку мишутки оформите тремя кружочками моркови.

3 От маслины отрежьте

5 Оливку разрежьте

6 Кружочки маслины ста-

вдоль. Уложите половинки оливки на колечки маслины. Это глаза.

кончик. Это носик. Два колечка — веки.

нут зрачками и носом, колечко оливки — ротиком, фасолины — лапками.

Фото: PR

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

1 Выложите на тарелку


ПРИГОТОВЛЕНИЕ

1 Выложите котлету на тарелку. Это тело пчелки.

4 Приставьте мо-

лодую морковь — пчелкин хоботок.

2 Приставьте

3 Положите два

к котлете кружочки вареной моркови — крылышки.

маленьких помидорчика — глазки.

5 Положите колеч-

6 На край тарел-

ки маслины, а на них горошины — это глазки.

АППЕТИТНЫЙ ОБЕД Эта книга из серии „Кулинарные пРоделки” посвящена вторым блюдам. В ней есть оригинальные идеи по оформлению рыбного стейка — с помощью лимона, маслин и салата он легко превращается в ворону, куриные окорочка могут стать слонами или лобстерами, а спагетти на тарелке распускаются как цветы. Издательство „Росмэн”

ки выложите зеленый горошек — он напоминает траву.


НОВИНКИ РЫНКА обзор товаров

зеленый сад

УМНЫЙ ПОЛИВ Система автоматического полива горшечных растений GARDENA предназначена для автоматического полива. Наличие встроенного таймера с 13 заданными программами позволяет легко поливать цветы в ваше отсутствие. Полив можно осуществлять напрямую, например, из бака с дождевой водой. Для рационального полива можно подключить датчик дождя и датчик влажности почвы GARDENA.

Отметим День дома! Несмотря на то что большинство из нас привязаны к своему дому, 92 % россиян периодически чувствуют себя неловко, говоря, что провели дома все свободное время. Компания ИКЕА хочет создать особый день в календаре и предлагает всем вместе 26 ноября отпраздновать День дома! И не нужно никуда ходить, ведь только дома можно делать все что хочется. Тема нового каталога ИКЕА — „Будьте так дома”. Так, как хочется именно вам! Решения из каталога помогут сделать ваши любимые домашние занятия еще приятнее и вдохновят взглянуть на свой дом совсем по-новому.

ДОМАШНИЕ СЛАДОСТИ ЗА СЧИТАНЫЕ С МИНУТЫ ВАМ ПОМОЖЕТ ОЖЕТ Е САМУЮ ИСПЕЧЬ МУЛЬТИПЕКАРЬ REDMOND. В НЕМ ВЫ ПРИГОТОВИТЕ

ПОКУПНАЯ ВЫПЕЧКА МОЖЕТ СОДЕРЖАТЬ ЗАМЕНИТЕЛИ ОВ, НАТУРАЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ С ПРИМЕНЕНИЕМ КОНСЕРВАНТОВ, А В КАЧЕСТВЕ ДОМАШНЕЙ ВЫПЕЧКИ ВЫ УВЕРЕНЫ НА 100 %.

86 МОЙ РЕБЕНОК 11/2016

Фото: PR; Legion-Media

ЯНИКОВ. РАЗНУЮ ВЫПЕЧКУ: ОТ ПЕЧЕНЬЯ И ВАФЕЛЬ ДО ФИГУРНЫХ ПРЯНИКОВ.


Заварим вкусный и ароматный чай!

весты К дл

я читателей

Вы хотите поиграть?

Попробуйте новые вкусы с лучших чайных плантаций мира — Lipton представляет коллекцию премиального крупнолистового чая Discovery Collection. Над ее созданием работали ведущие международные эксперты. Вдохновившись традициями чайной церемонии, специалисты создали три изысканных купажа: черный Spicy Marrakesh и Heart of Ceylon, зеленый Oriental Temple. Выбирайте тот, который вам по вкусу!

НОВИНКИ ОТ FLEUR ALPINE ORGANIC! ORG ПЕЧЕНЬЕ ДЛЯ ПОДРОСШИХ МАЛЫШЕЙ:

Ведь не только дети, но и взрослые обожают это делать! Мы предоставляем вам такую возможность. Для этого достаточно воспользоваться мобильным приложением quest. gift. Игра наверняка увлечет тех из вас, кто не мыслит своего существования без азарта и интересных сюрпризов. Как это работает? Скачайте на смартфон бесплатное мобильное приложение quest.gift и отсканируйте QR-код, который вы найдете на 3-й странице этого номера журнала. Отсканировав код, вы попадете прямо на промостраницу с квестом. Либо наберите, скачав приложение, два слова: „мой ребенок”. Игра начинается! Отвечайте на наши вопросы и набирайте баллы. Пройдя квест целиком, вы гарантированно получаете подарки от главного редактора журнала „Лиза. Мой ребенок”.

КАКАО-ПЕЧЕНЬЕ С 9 МЕСЯЦЕВ, С ЯБЛОЧНЫМ МАРМЕЛАДОМ С 18 МЕСЯЦЕВ, БЕЛЬГИЙСКОЕ С КУСОЧКАМИ ШОКОЛАДА С 3 ЛЕТ. ВСЕ ВИДЫ ПЕЧЕНЬЯ FLEUR ALPINE ORGANIC ВЫПЕКАЮТСЯ БЕЗ ПАЛЬМОВОГО МАСЛА.

Чистота, комфорт, разумная экономия Компания SCA (бренды Zewa, Libero, TENA, Tork, Libresse) понимает, насколько всем нам важен комфорт. Новая четырехслойная туалетная бумага Zewa Just-1 дарит ощущение безупречной чистоты. Одного листочка достаточно, ведь каждый — на 50 % толще, на 20 % больше и впитывает в 2 раза лучше обычной туалетной бумаги. А благодаря особой мягкой зоне в центре дает нам почувствовать восхитительный комфорт.

По окончании игры подарки и сюрпризы ожидают вас в коробке с призами Нужно только нажать пальцем на кнопочку с кексиком. Главный приз — мультиварка VITEK — будет разыгран 8 марта 2017 года. Но это не все! Активным участникам игры будут вручены поощрительные призы от VITEK — дизайнерские кулинарные весы. Когда подойдет срок розыгрыша, система распознает абонентов, сыгравших в игру или завершивших 4 и более квестов, и вышлет приглашение на розыгрыш — новый квест. В нем система предложит заполнить анкету и разыграет призы. Играть будет увлекательно, а возможность получить отличный приз к женскому празднику 8 Марта согреет сердце.

Не упустите свой шанс! Играйте и выигрывайте замечательные призы! 11/2016 МОЙ РЕБЕНОК 87


НА ПЛАНЕТЕ „СЕМЬЯ” интервью

Тутта Ларсен

Тутта, из всех ваших ипостасей — мама, жена, актриса, ведущая ТВ — какая любимая? Моя жизнь — букет этих ипостасей. Без ведущей ТВ не было бы жены, без жены — мамы и так далее. Все это во мне достаточно гармонично сочетается. И ни от чего из этого я не готова отказаться. Не откажешься ведь от указательного пальца, потому что больше любишь мизинчик.

Воспитывая других, всегда начинайте с себя. Личный пример действеннее нравоучений 88 МОЙ РЕБЕНОК 11/2016

Насколько пример вашей собственной семьи влияет на вас как на маму? Безусловно, то, как воспитывали меня, не может не сказываться на том, как я строю свою семью. Правда, мои родители свой брак не уберегли. Но любой опыт может быть полезен, даже негативный. Например, меня наказывали телесно, но я стараюсь никогда не проявлять насилия в отношении детей. Наказания, если они есть, никак не связаны с унижением, подавлением личности. Это может быть неприятный разговор начистоту, но все равно я буду подчеркивать, что меня расстроил поступок, а не сам ребенок. Конечно, мне непросто, я вспыльчивый человек, и иногда мне хочется чем-нибудь швырнуть об стену или покричать, но я над этим работаю. Наказание — это не то, что должно разъединять взрослых и детей, а то, что должно помочь им договориться и найти выход. И конечно, детей мы балуем, не отказываем им в игрушках, развлечениях. Мне хо-

Фото: Лара Бардина

Лука, Марфа, Иван — вы выбирали имена своим детям по святцам? Да, традиции и религия для меня очень много значат. Лука и Марфа, помимо прочего, названы так еще и в честь своих предков. Ивана называли в честь Иоанна Крестителя. Мы — православные христиане, и это определяет наш образ жизни.


чется, чтобы у моих детей были яркие воспоминания. Например, свое 10-летие Лука отметил с папой в „Порт Авентура”, они поехали туда вдвоем, и у них было такое мужское путешествие по всем страшным горкам и аквапарку. Мне кажется, это то, о чем сын потом будет вспоминать. Как вы находите подход к каждому ребенку? Увлекаетесь ли развивающими методиками? Я не фанат методик раннего развития. Но мне интересны труды психологов по воспитанию детей. Ближе всего мне идея, что личный пример и общение работают лучше наставлений. Не могу сказать, что у меня есть какая-то конкретная стратегия выстраивания отношений с тем или иным ребенком. Просто мы все вместе стараемся жить дружно. Детям точно так же нужно выстраивать отношения со мной, как и мне с ними, это обоюдный процесс. Как вы выбирали школу? Для меня при выборе школы атмосфера важнее, чем образовательный процесс. Конечно, это не значит, что мне все равно, чему будут учить моего ребенка. Но я считаю, что отношения между взрослыми и детьми в школе важнее, чем уроки. По этому принципу я выбрала частную школу, надеюсь, что там к детям будут относиться по-человечески, не станут пытаться вписать их в какую-то систему, подогнать под определенные стандарты. Какие качества в людях вы цените и как воспитать в детях эти качества? Я очень ценю доверие. И не считаю, что имеет смысл делить отношения на взрослые и детские. В малышах мы ищем того же — искренности, дружбы, любви. И воспитать все это в детях можно только личным примером. Нужно самому быть таким, каким ты хотел бы видеть своих детей. Как вы делите с мужем обязанности по дому? Муж помогает мне абсолютно во всем. Кто свободен, тот и занимается хозяйством. Муж может поменять подгузник ребенку, а я могу вкрутить лампочку. Самые радикальные разделения: мой муж не может покормить ребенка грудью, а я не занимаюсь математикой с Лукой. Мне кажется, что секрет гармоничных отношений как раз в том, чтобы не делить обязанности.

Кто вам помогает и как устроен ваш быт? Мне помогает няня, которая с нами уже 11 лет, и горничная, которая делает уборку 2 раза в неделю. Иногда приезжает свекровь, и это настоящий праздник — можно позволить себе выйти куда-то ночью, потанцевать, сходить в ресторан. Живем мы в городе, но снимаем дачу в прекрасном поселке, каждые выходные стараемся уезжать туда. Обычно отменяем все дела и проводим выходные с детьми. У нас есть собака Алиска, выгуливает ее старший сын Лука, ну а возимся мы с ней все вместе.

Любые отношения должны строиться на любви, доверии и уважении друг к другу

В чем секрет успеха крепкой семьи? Для нашей семьи секрет успеха в том, что мы верующие и наш брак скреплен венчанием. Там, где большинство людей хлопают дверью и называют друг друга неприятными словами, мы продолжаем совместную работу. А еще полезно все претензии к партнеру начинать с самого себя. Может, удастся заметить и свою вину?

Субъективное телевидение

У современных мам нет недостатка в общении, но они с удовольствием смотрят программы канала Тутты Ларсен TUTTA.TV

Программы TUTTA.TV можно посмотреть на портале проекта, YouTube, в соцсетях. Под каждым видео есть мамс-чат, где зрители делятся опытом, задают вопросы. Мы всегда отвечаем, следим за тем, что волнует нашу целевую аудиторию.

В прошлом году мы официально оформили нашу многолетнюю дружбу с Huggies и я стала настоящей „мамой Huggies”. Теперь мы общаемся с целевой аудиторией не только в выпусках TUTTA.TV, но и в специальных сериях на портале Huggies.ru. 11/2016 МОЙ РЕБЕНОК 89


?

?

НА ПЛАНЕТЕ ПЛА „СЕМЬЯ” вопрос-ответ

?

Наталия БЕЗЪЯЗЫКОВА, врач-диетолог

КОНСУЛЬТАЦИЯ диетолога

В редакцию журнала приходит много вопросов от заботливых мам и пап. Наши эксперты отвечают всем родителям

Как выбрать шиповник?

Так называемый собачий шиповник не ядовит, он тоже полезен, из него делают желчегонный препарат. Но витамина С в нем немного. Богат аскорбинкой лишь шиповник коричный и его разновидности: даурский, иглистый, Беггера. Все они растут в прохладном или умеренном климате, на юге же чаще встречается „собачий” шиповник, его привозят и на наши рынки. Продавцы, конечно, выдают его за витаминный сорт. Отличить его не очень-то просто. У коричного на чашечке у самой ягоды листочки отогнуты вверх и при сборе сохраняются. Если их оторвать, откроется окошечко во внутреннюю камеру плода. У „собачьего” вида листочки опущены, при сборе они опадают и никакого окошечка нет. Содержание полезных веществ в шиповнике зависит и от методов сушки. Промышленная сушка позволяет сохранить больше витаминов, чем кустарная, так что не пренебрегайте тем шиповником, что продается в аптеках.

+#    

  )    # :       , )       

Больше овощей, хороших и разных

Наш педиатр советует увеличить количество овощей в рационе моей полуторагодовалой дочери. Салаты она еще плохо жует, а паровые овощи не любит. Не подойдут ли овощные супы-пюре? Посоветуйте, на каком мясе их варить. Нaтaля

Ваша идея насчет овощных супов хороша. Супы-пюре из овощей 2–3 раза в неделю можно варить на мясном бульоне из говядины. Полезны и овощные супы с фрикадельками. В остальные дни готовьте вегетарианские супы. Исключительно полезен суп-пюре из шпината с добавлением сока лимона, половинкой крутого яйца и сметаной. Для вкуса добавьте в готовый суп чуточку растертого в кашицу чеснока. Девочке подойдет также семейный борщ, щи из свежей или квашеной капусты со сладким перцем, корнем сельдерея и морковью. Полезно для всей семьи приготовить икру из паровых или припущенных овощей (морковь, свекла, яблоко, брокколи, немного измельченного красного лука, ошпаренного кипятком). Чем все это заправить? Например, растительное масло или сметану взбейте со свежевыжатым соком сме из овощей из овощ и стеблей сельдерея. Добавьте сок лимона и соль, посыпьте молодой зеленью. В качестве закуски хороши протертые печеВ качес ные баклажаны с помидорами и сметаной. бак Соль, сахар и сок лимона используйте по вкусу, са в детскую в детску порцию — минимальное количество.

Вы можете задать свой вопрос по электронной почте

www.moy-rebenok.ru 90 МОЙ РЕБЕНОК 11/2016

Фото: Legion-Media; g215/Fotolia.com; Елизавета Кузнецова/Burda Media

Дочка 4 лет часто болеет простудными заболеваниями. Чтобы укрепить иммунитет малышки, решила регулярно поить ее настоем шиповника. Слышала, что встречается и ядовитый шиповник, „собачий”. Как его отличить? Ииа


НА ПЛАНЕТЕ „СЕМЬЯ” дар месяца

Синенькое чудо Его плоды долго считали несъедобными из-за горечи, но теперь он желанный гость в любом уголке мира егодня из этой уникальной ягоды (!) делают закуски, супы и основные блюда на любой вкус. Щедрый набор минералов, витаминов, пектина, клетчатки и других веществ делает баклажан очень полезным продуктом для взрослых и малышей. Предпочтительны недозрелые ягоды с белой мякотью. При вызревании семян в „синеньких” накапливаются соланины — источник горечи. Как ее убрать? Нарежьте плоды и положите в подсоленную воду, чтобы выделился темный сок. Промывайте, пока вода не станет прозрачной, и начинайте готовить. Используйте только свежие баклажаны. Учтите, они хранятся в тепле не более двух суток, а при 1–2° и влажности воздуха 85–90 % — до 25 суток.

Ч Чтобы выбрать вкусный, здоровый баклажан, ориентируйтесь на зеленый, свежий стебель и блестящую, тугую, без повреждений и пятен кожицу. Баклажаны — прекрасная пища для мозга. В их кожице есть вещество, которое защищает клетки от разрушительного влияния свободных радикалов. Белые паслены, напоминающие куриные яйца, почти не содержат солонина, они отличаются нежным, мягким вкусом и не ттребуют замачивания.

92 МОЙ РЕБЕНОК 11/2016

Эти плоды просто бесценны, если знать, как их правильно выбирать, хранить и готовить

СПОСОБОВ ВЛЮБИТЬСЯ В БАКЛАЖАНЫ: ФАРШИРУЕМ, ДОБАВЛЯЕМ ИХ В ПЛОВ, ГОЛУБЦЫ, ЗАПЕКАНКИ, РАГУ, САЛАТЫ, МЯСНЫЕ И РЫБНЫЕ БЛЮДА Дя еей с 2 ет

ВКУСНЫЙ ДЕСЕРТ Любите готовить необычное? Делимся секретом. В варенье очищенные баклажаны сохранят форму, если подержать их в растворе соды: 1 ч. л. на 2 кг.

НУЖНО ЛИ МАСЛО? Баклажаны впитыы вают его, как губка. Сколько ко ни лей — все мало. Поэтому лучше готовить вить их  в духовке, на гриле а гриле или жарить на сковороде с антиприиприпокрытием. гарным покрыт ытием ытием.

Фото: St StockFood/es-cuisine/Fotodom.ru; Legion-Media

С

ЗАПЕКАЕМ В ДУХОВКЕ

Возьмите: • по 2 баклажана и помидора • сыр • растительное масло • 4 дольки чеснока • соль, перец, петрушку по вкусу Баклажаны нарежьте, вымочите, запекайте в разогретой духовке. Через 30 минут добавьте измельченные помидоры, сыр и чеснок, подержите в духовке еще 10 минут. Подавайте, посыпав рубленой зеленью.


НОВЫЙ ЖУРНАЛ!

Реклама 16+

Рецепты от известных фуд-блоггеров

В продаже в торговых сетях и на сайте PODPISKA.BURDA.RU


НА ПЛАНЕТЕ „СЕМЬЯ” здоровье

Домашняя ап ечка

Не забывайте следить за своим здоровьем и... фармацевтическими новинками!

3 1 2

6

5

1/ЛА-КРИ. Эффективное питательное средство для ухода за сухой и чувствительной кожей взрослых и детей с рождения. Устраняет причины и следствия сухости кожи, восстанавливает водно-липидный баланс, защищает от негативного воздействия окружающей среды.

3/БАЛЬЗАМЕД. Эффективное средство для ухода за стопами содержит уникальный состав витаминов, увлажняющих компонентов и смягчающих растительных масел. Питает и увлажняет, предупреждая шелушение кожи стоп и сухость пяток, защищает от образования трещин.

5/БЕПАНТЕН. Мазь создана специально для лечения опрелостей и пеленочного дерматита у малыша, а также трещин сосков у мамы в период кормления. Активный компонент мази — провитамин B5 — стимулирует регенерацию клеток кожи, способствуя ее быстрому заживлению.

2/ДЫШИ. Осень — самое подходящее время, чтобы познакомиться с бесконтактным способом борьбы с насморком. Пластырь-ингалятор облегчает дыхание в течение 8 часов. Просто наклейте пластырь на одежду малыша или прикрепите рядом с его кроваткой.

4/РИНИТОЛ ЭДАС-131. Назальные капли помогут снять воспалительный отек и уменьшить заложенность носа. Препарат эффективен при любых видах острого и хронического ринита. Не содержит сосудосуживающих компонентов.

6/НАТАЛЬСИД. Натуральное средство для лечения геморроя, анальных трещин и воспалительных процессов в прямой кишке. Способствует уменьшению воспаления, оказывает заживляющее действие. Может применяться на любом сроке беременности.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ С ВРАЧОМ 94 МОЙ РЕБЕНОК 11/2016

Представленные препараты выбраны произвольно и имеют аналоги

Фото: Legion-Media; PR

4


е

Пр

ерен

но

ов

Burda к

ач

е ств

В продаже с 18 октября

о


КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

НАЧНИТЕ ДЕНЬ С ЛЮБВИ

Милое, привлекательное лицо с улыбкой... Если вы полюбите уход за кожей, ваше отражение в зеркале будет всегда таким Текст: Мария Ветрова Консультант — Надя Лоренцен, дерматолог

аждой из нас хочется выглядеть всегда молодой и красивой. И вот мы приобретаем хороший крем, наносим его второпях по утрам, полагая, что будет вполне достаточно. Но это не так. Правильный уход за лицом, шеей и областью декольте включает в себя несколько этапов. И  все они в равной степени важны. С чего же должен начинаться ваш день красоты?

К

ОЧИЩЕНИЕ Основа ухода в любом возрасте — это очищение. Вам помогут лосьон или молочко для снятия макияжа, после чего кожу протирают мицеллярной водой, тоником. Можно умыться теплой водой с гелем или пенкой для лица. Раз или два раза в неделю рекомендуется проводить более глубокое очищение. После умывания рекомендуется приложить к лицу полотенце, смоченное в горячей воде, и подержать его несколько минут. Это поможет распарить кожу и открыть поры. Мягкими движениями нанесите гоммаж или эксфолиант для лица. Выдержите несколько минут, после чего смойте средство пилинга теплой водой.

96 МОЙ РЕБЕНОК 11/2016

Мицеллярная вода для снятия макияжа с глаз и губ Purificante от Venus, ок. 370 руб.

Интеллектуальная мицеллярная вода для глубокого очищения Elemis, ок. 2410 руб.

Мицеллярный гель для снятия макияжа Bloom от Vilenta, ок. 180 руб.

Очищающий матирующий мусс для лица Normaderm от Vichy, ок. 965 руб.

Тонизирующий лосьон для сухой кожи с экстрактом ромашки Clarins, ок. 1800 руб.


УВЛАЖНЕНИЕ Крем всегда наносят на чистую кожу, сопровождая процедуру легким массажем. Оценить, насколько хорошо увлажнена ваша кожа, поможет простой тест. На несколько секунд плотно приложите ладони к щекам, а подушечки больших пальцев — за мочку уха. Если кожа увлажнена достаточно, пальчики должны немного „прилипать” к ней. Если нет, то, скорее всего, вам понадобятся более насыщенные кремы. Для холодного времени года они должны быть с защитными свойствами.

Увлажняющий успокаивающий крем для лица Yves Rocher, ок. 669 руб.

Базовый увлажняющий крем для чувствительной кожи Hydrean Legere от La Roche-Posay, ок. 844 руб.

Успокаивающий крем для лица Visage от Thermes Marins de Saint Malo, ок. 3500 руб.

Дневной антивозрастной уход Защита от морщин 35+ от Garnier, ок. 180 руб.

Дневной увлажняющий крем для лица Против морщин от Nivea, ок. 210 руб.

Когда совсем нет времени на себя, помогут ночные кремы. Их миссия — ежедневно восстанавливать кожу, пока мы спим

Фото: Paul Vozdic/Getty images; Александр Платонов/Burda Media; PR

ХОРОШЕЕ ПИТАНИЕ

Восстанавливающая сыворотка Elixir Lift от Payot, ок. 3820 руб.

Успокаивающая ароматическая эссенция Дамасская роза от Decléor, ок. 250 руб.

Крем-флюид от признаков усталости Capital Energie от Dr. Pierre Ricaud, ок. 1000 руб.

Сыворотка, моделирующая контуры лица и шеи, Власть над временем от Oriflame, ок. 1550 руб.

Сыворотки, концентраты красоты и эликсиры считаются дополнительным арсеналом в борьбе с морщинами. Как правило, ими начинают пользоваться после 30–35 лет, чтобы поддержать упругость кожи. Применяют такие средства курсом 10–14 дней, после чего делают перерыв. Действие сыворотки нужно всегда закреплять дневным кремом. Все процедуры по уходу за лицом рекомендуется делать за 3 часа до выхода на улицу.

Маски для лица действуют за 5 минут! Усталость, вечный недосып и нехватка витаминов всегда отражаются на лице: мешки под глазами, тусклый цвет кожи, покраснения... Но если у вас под рукой есть экспресс-маска, то все легко поправимо! Одноразовые

маски очень удобны в использовании: они быстро наносятся и так же быстро удаляются благодаря тканевой основе. Смывать водой их не нужно. Выбор масок огромен: увлажняющая, очищающая, успокаивающая и т.п.

11/2016 МОЙ РЕБЕНОК 97


КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ новинки

1

Изысканный уход

Как сделать так, чтобы забота о коже превратилась в истинное удовольствие? Марка Nivea представила нежное молочко для тела „Совершенный уход” с ценными натуральными маслами. В шлейфе после нанесения средства на кожу остается чувственный аромат с нотками розы, гвоздики, кедрового дерева и бергамота. Ок. 260 руб.

И нет 2 проблем!

Маскирующие средства не всегда могут скрыть несовершенства на лице, особенно следы акне. Тонирующий уход Effaclar Duo (+) от LA ROCHE-POSAY помогает проблемной коже: воздействует на причину возникновения акне, выравнивает поверхность лица и сокращает выраженные недостатки. Ок. 1212 руб.

3

Дороже золота

Известно, что аргановое масло возобновляет защитные функции кожи, повышая ее эластичность и упругость. Крем-гель для душа и крем-мыло „Драгоценные масла” от DOVE с мягкими гранулами марокканской арганы вернут коже гладкость и нежность сразу после душа. Ок. 100 руб. душ ша. Ок. 100 ру р б. ккаждый. ру а дды аж ый. й.

98 МОЙ РЕБЕНОК 11/2016

идеального тона 4 Секрет

С выравнивающим тональным кремом Miracle Touch Foundation от MAX FACTOR можно получить естественное гладкое покрытие всего за одно прикосновение. Во время нанесения средство переходит из плотного состояния в более жидкое, тем самым лучше разглаживая микрорельеф кожи. Идеально для макияжа в стиле nude! Ок. руб. лее n ud u de! e! О кк.. 5500 0 р 00 уб. уб уб.


5

Время не властно

В Лабораториях VICHY разработали новый крем-флюид для лица Slow Age, который не только корректирует возрастные изменения кожи, но и помогает ей лучше сопротивляться воздействию внешних агрессивных факторов. Крем-флюид можно использовать как основу под макияж. Ок. 1990 руб.

7

Настоящая роскошь

8

Букетный период

9

Из Сибири с любовью

В холодное время года волосы часто выглядят поврежденными. Линия средств „7 цветов” от SCHAUMA с маслом бузины, жасмина, померанца, лаванды, вишни, пиона и дамасской розы восстанавливает структуру волос от корней до самых кончиков. Линия включает шампунь, бальзам и маску-уход. Ок. 380 руб.

Обновленная гамма „Роскошь питания” от L’Oreal Paris вернет коже сияние и здоровый румянец. Сначала рекомендуется наносить тоник для лица, который деликатно удалит все загрязнения. Затем — дневной крем с пчелиным маточным молочком для усиленного питания кожи. Ок. 760 руб.

Фото: PR

Для интенсивного ухода за кожей эксперты Корпорации „Сибирское здоровье” рекомендуют омолаживающий дневной и восстанавливающий ночной кремы серии EXPERALTA PLATINUM с растительными экстрактами. Состав косметики дополняет легендарный „гриб бессмертия” — алтайский гриб трутовик. Ок. 800 руб.

Коллекция 6 хрусталя

Лаки для ногтей Broken Glass от DANCE LEGEND содержат микрочастицы, которые добавляют маникюру эффект битого стекла. При этом поверхность лака остается идеально гладкой с хрустальным блел сском. Осенне-зимняя коллекция включает 7 цветных лаков и верхнее покрытие для „стеклянного” н нейл-дизайна. Ок. 200 руб. н

11/2016 11/2 11 / 016 МО МОЙ О Й РЕБЕНОК 99


КАЛЕЙДОСКОП

Спорт в кубе Этот „спортивный снаряд” наверняка найдется в доме, где есть малыши. Используйте строительные кубики для веселой развивающей гимнастики и приучайте малыша к физкультуре Текст: Светлана Крымова Консультант — Вера Капустина, тренер-преподаватель по спортивной гимнастике

алыш не любит бегать и прыгать, ему не нравится физкультура и больше всего на свете он любит возиться с игрушками или книжками? Усидчивость, конечно, похвальна, но привычка вести малоподвижный образ жизни в будущем может привести к избыточному весу и прочим вытекающим отсюда неприятностям со здоровьем. Безусловно, ни одна мама таких перспектив своему ребенку не пожелает. Поэтому спокойного по темпераменту малыша придется периодически „тормошить”. Например, придумошить

М

мывать для него простейшие подвижные игры с предметами и игрушками, которые он использует в своих повседневных занятиях. Любит рассматривать картинки в книжках? Тогда покажите ему, как можно ходить с книжкой на голове, предложите ему походить так же. Нравится складывать из кубиков или конструктора пирамидки и замки? Проведите с ним этот комплекс упражнений. Предлагайте ненавязчиво и тактично. Главное для первого раза — не спортивные достижения, а чтобы ребенку понравились такие занятия.

2

Мама ставит ребенку на ладошки пирамидку из 3–4 кубиков и предлагает пройтись ройтись с ней. На пути малыша расставляются ставляются предметы (стул, табурет) на разном расстоянии. Задача адача крохи — пройти змейкой мейкой между ними и нее уронить при этом м пирамидку. у.

1

„Часики и стрелочки” Малыш стоит ровно, мама ставит по одному кубику перед ним, позади него, справа и слева. Крохе нужно поднять одну ногу и коснуться ею по очереди каждого кубика. Затем сменить ногу и повторить упражнение, удерживая равновесие.

100 МОЙ РЕБЕНОК 11/2016

Вносите разнообразие в привычный уклад жизни, используйте неожиданные предметы для занятий спортом

Рисунки: Дмитрий Кудряков

„Пирамидка на ладошках”


3

„Вот как рыбка плывет!” Ребенок ложится на живот, берет в руки по кубику. Отрывает голову, плечи и ноги от пола, хорошенько прогибается в спине и начинает „грести” руками и ногами. Движения нужно чередовать — то в быстром темпе, то в медленном.

4

„Тренируем бицепсы”

Не заставляйте кроху заниматься физкультурой. Просто подбирайте для нее подходящий момент

5

Кроха берет в каждую руку по кубику, разводит руки в стороны, сгибает и разгибает в локтях (6–8 раз), поднимает вверх, затем наклоняется вперед и вниз, пока не коснется кубиками пола. В этом положении „ходит” по комнате.

„Дер „Держи р кубик к крепко!” Мама и и малыш м зажимают коленями по кубику и прыгают на двух ногах но наперегонки от одной стены до другой. Важно, чтобы кубик не упал на пол! Если прыне с кубиком поначалу будет гать с куби слишком сложно для ребенка, то пусть попробует просто попрыгать по комнате попры без б кубика.

6

„Строим пирамидку” Ребенок и мама садятся друг напротив друга на коврик, слегка расставляют ноги в стороны, руками упираются в пол за спиной. Складывают пирамидку: берут по очереди ногами кубики и ставят один на другой. Договоритесь, что помогать руками нельзя!

11/2016 МОЙ РЕБЕНОК К 101


ОРАНЖЕВЫЕ лакомства Продукты цвета солнца и лета содержат огромное количество полезных микроэлементов и витаминов. А блюда из них необыкновенно вкусны и красивы! юбимые рецепты блюд из оранжевых продуктов прислали в редакцию наши читатели. Но тыква, морковь, апельсины и хурма — это далеко не все дары природы из „оранжевого” списка. Обратите внимание на сушеные абрикосы — курагу. Пирожки и конфеты из нее нравятся всем детям без исключения. Не забудьте и про облепиху — кладезь витамина С и бета-каротина. Из нее можно приготовить чудесный теплый морс, а также добавлять свежие ягоды в кашу или творог на завтрак. А физалис рекомендуется есть вообще без всего — в кисленьких ягодах много калия, ликопина и очень редкой янтарной кислоты.

Л

102 МОЙ РЕБЕНОК 11/2016

Запеченная хурма (О. Чеботарева, г. Санкт-Петербург)

Возьмите: • 5 плодов хурмы  • 1,5 стакана сахара • 1 лимон • 100 г муки • щепотку ванилина • 1 ст. л. сахарной пудры

• 1 яйцо • 1 стакан сметаны

1 Хурму варите на слабом огне вместе с 1 стаканом сахара, соком и цедрой лимона около 30 минут. 2 Взбейте до получения однородной массы яйцо, ванилин, сметану, муку и оставшийся сахар. 3 Хурму слегка остудите, снимите с нее кожуру, удалите косточки и сложите мякоть в форму для запекания, сверху залейте соусом. 4 Разогрейте духовку до 200°, запекайте в течение 20 минут. Посыпьте хурму сахарной пудрой.

Фото: Studio R. Schmitz/Fotodom.ru; Lutterbeck, Barbara/Fotodom.ru; Food and Drink Photos/Hill, Tim/Fotodom.ru; Legion-Media

КАЛЕЙДОСКОП маленький гурман


П Салат „Здоровье” (Г. Сурикова, г. Калининград)

Возьмите: • 1 стакан пророщенной пшеницы • 1 апельсин • 2 яблока • 1 ч. л. кедровых орешков • зелень петрушки • 1 ст. л. оливкового масла • соль

1 Яблоки и апельсин очистите,

4 Смешайте яблоки, апельсин,

нарежьте небольшими кусочками, зелень петрушки мелко порубите. 2 Кедровые орешки слегка обжарьте на сухой сковороде. 3 Пророщенную пшеницу промойте и обсушите.

петрушку и пророщенную пшеницу, заправьте оливковым маслом, добавьте по вкусу соль. 5 Подавайте салат на стол, посыпав его сверху обжаренными кедровыми орешками.

О

З

Д

Р А

В Л Я

РЕЦЕПТ ПОБЕДИТЕЛЯ КОНКУРСА

Тыквенно-молочное желе (Н. Винокурова, г. Армянск)

Суп-пюре „Тыковка” (Г. Саттарова, г. Саратов)

Возьмите: • 2 тыквы • 450 мл куриного бульона • 100 мл жирных сливок • 50 мл кленового сиропа • соль, молотый мускатный орех — по вкусу • домашние сухарики

1 Целые тыквы поставьте в ра-

3 Измельчите блендером, за-

зогретую до 150° духовку, запекайте, пока они не станут мягкими и слегка сморщатся. 2 Разрежьте тыквы поперек, удалите семена, а затем ложкой аккуратно соберите в отдельную посуду мякоть тыквы.

тем вылейте в большую кастрюлю, смешайте с бульоном, сиропом, сливками, солью и мускатным орехом. 4 Еще раз взбейте суп блендером, немного подогрейте и подавайте с сухариками.

Морковные котлетки

Возьмите: • 400 г тыквы • 350 мл молока • 1 ч. л. ванильного сахара • 1 пакетик быстрорастворимого желатина • 1 ч. л. сахарной пудры 1 Тыкву запеките, измельчите в блендере. 2 Желатин растворите в горячей воде, половину смешайте с тыквенным пюре и пудрой.

3 Вторую часть соедините с теплым молоком и ванильным сахаром. Разлейте по креманкам пюре, дайте застыть, влейте молоко. Уберите желе в холодильник на 2 часа.

ПРИЗ НОМЕРА В этом месяце победитель получает приз — сотейник Charm от Röndell с эргономичными металлическими литыми ручками, облицованными прозрачным силиконом дымчатого оттенка. Посуда выполнена из облегченного кованого алюминия Charm.

(Л. Павловская, г. Звенигород)

Возьмите: • 500 г моркови • 2 творожных сырка или 1 пачку творога • 2 яйца • 150 г манки • 50 г кураги • сахар, соль — по вкусу

1 Морковь отварите, очистите

4 Из полученной массы сфор-

и натрите на мелкой терке. 2 Курагу промойте, затем нарежьте тонкой соломкой. 3 Яйца смешайте с 100 г манки, морковью, курагой и творогом, добавьте по желанию соль и сахар.

муйте котлетки, обваляйте каждую в оставшейся манке. 5 Обжарьте котлетки с обеих сторон на раскаленной сковороде в растительном масле до золотистой корочки. Подавайте на стол со сметаной.

Е М

Дорогие наши читатели! Пишите в нашу рубрику по адресу: 127521, г. Москва, а/я 49 (с пометкой „Обратная связь”) или на электронный адрес a.ermolaeva@burda.ru. Авторы лучших рецептов получат призы от партнеров ИД „Бурда”. После определения редакцией победителей призы высылаются почтой в течение 2 месяцев по указанным авторами адресам. Право участвовать в розыгрыше имеют только граждане РФ, проживающие в России.

11/2016 МОЙ РЕБЕНОК 103


ЗАБАВЫ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ

РЯБИНОВОЕ НАСТРОЕНИЕ

Когда осенний дождь стучит по крышам, особенно уютно устроиться дома за столом и мастерить поделки. Настя нарисовала веточку рябины, которую недавно принесла с улицы, а ее младшая сестренка Аня приклеила на плотную бумагу листочек клена. Правда, хорошо получилось? А ты любишь рисовать? Покажи, где Настя, а где Аня. И вот еще задание: во время прогулки соберите с мамой букет разноцветных листьев.

почитаем? НИКОЛЕТТА КОСТА „ВРЕМЕНА ГОДА”

— Спой нам песню, Поросенок, Музыкальный наш ребенок! — Хорошо, я вам спою! И пропел он нежно: „Хрю-у” 104 МОЙ РЕБЕНОК 11/2016

Ну как объяснить крохам, почему осень сменяет лето, а весна — зиму? С помощью книжки „Времена года”, рассчитанной на самых маленьких читателей, сделать это будет несложно. Главный герой — облачко Оля. Летом Оля поливает цветы дождиком, весной будит солнце, зимой засыпает Издательство „Эксмо” „эксмо”

Рисунки: Елена Кузнецова, Роман Родин, Р Вячеслав В Полухин; П фото: ф Александр А Платонов/Burda Media; jefunne/Fotolia.com

1–3 ГОДА


4–6 ЛЕТ

УЧИМ АНГЛИЙСКИЙ c Евгенией Бахуровой

Давай вспомним, какие предметы окружают тебя в детской комнате, и научимся называть их по-английски. Что стоит на полу? Правильно, это: бэд, тэйбл, со'уфэ, че'э. А что лежит на полу? Да, ковер — ка:'пит. Что можно повесить на стену? Картину — пи'кчэ. Посмотрим на стол. Там лампа — лэмп! Молодец! ДИВАН

sofa

[со'уфэ]

КРОВАТЬ

bed

[бэд]

СТОЛ

table

[тэйбл]

ПОМОГИ УТЕНКУ ДОПЛЫТЬ ДО МАМЫ УТКИ Когда утенок Тим чуть-чуть подрос, мама утка привела его к лесному прудику, чтобы он научился плавать. Тим быстро справился с этой задачей — в воде ему очень понравилось. Он ни за что не хотел выходить на берег, чтобы поискать червячков и передохнуть. И вот беда — заплыл на заболоченный участок, где сплошные кочки да коряги. Помогу Тиму найти дорогу к маме!

СТУЛ

chair [че'э]

КАРТИНА

почитаем?

picture [пи'кчэ]

ЛАМПА

lamp

[лэмп]

КОВЕР

carpet

[ка:'пит]

САМУИЛ МАРШАК „ДОМ, КОТОРЫЙ ПОСТРОИЛ ДЖЕК” Старинный английский стишок в замечательном пересказе Маршака вышел отдельной книжкойигрушкой. В ней открываются окошки, где можно увидеть то ленивого пастуха, то пса без хвоста. Забавные иллюстрации нарисовали художники Ольга Попугаева и Дмитрий Непомнящий. Издательство „Лабиринт Пресс”

11/2016 6 МОЙ РЕБЕНОК 105 10


КАЛЕЙДОСКОП фотоальбом

Радуемся каждому новому дню! Лза Ттoва, 1 од 2 ес., г. Мoска

Все дети наделены природным талантом позитивно относиться к жизни. Фиксируйте эти радостные моменты и присылайте нам фото своих малышей Вaслиа Фдoрoва, 10 ес., г. Фооя

Мaря Диреа, 1 од 8 ес., г. Тoрок

Аиа Тииа, 10 ес., г. Пна

КОНКУРС ПРОДОЛЖАЕТСЯ! ОЛЖАЕ ЕТСЯ! ЕТ С № 09/2016 по № 01/2017 года наш журнал и косметический бренд Librederm проводятт айконкурс „Локоны, нежные, как шелк”. Присылайми те фотографии ваших малышей с прекрасными втошевелюрами или забавными прическами. Автоы ры 10 лучших работ получат в подарок наборы мдля ухода за волосами „Либридерм” (шамм). пунь, флюид-кондиционер и крем-бальзам). После определения редакцией победителей прицев зы будут отправлены почтой в течение 2 месяцев по адресам, указанным авторами. Подарки предоставляются партнерами ИД „Бурда”. да”.

106 МОЙ РЕБЕНОК 11/2016

Аекей Улoв, 2,5 оа, г. Кмрoво

Дорогие читатели! Присылайте фотографии ваших малышей по адресу: 127521, г. Москва, а/я 49, или на e-mail: my-baby@burda.ru. Лучшие снимки будут опубликованы, а вы сможете получить в редакции „авторские” экземпляры журнала. Не забудьте указать имя, фамилию, возраст ребенка и ваш почтовый адрес. Письма без этих данных не рассматриваются. Фотографии не возвращаются! Право участвовать в конкурсах имеют только граждане РФ, проживающие в России

Фото: PR; Legion-Media

Се‫פ‬ан Гутлв, 7 ес., г. Рoсoв Влий

Фото: ???????????????????????????????????

Эеиа Баиа, 6 ес., п. Каааво


Сказка ПРО КОТИКА

Рисунки: Инна Якубсон; фото: Legion-Media

Жили-были в деревне бабушка и котик. Очень друг друга они любили...

Каждый день бабушка кормила своего милого котика, играла с ним. Бабушка всегда была ласковой, веселой, трудолюбивой. Но однажды она заболела. Решил котик помочь бабушке, только не знал как.

11/2016  МОЙ РЕБЕНОК 107

Дорогие родители! Вырежьте эту сказку и прочитайте вместе с малышом!

СКАЗКА

Нарисовала и придумала: Инна Якубсон


СКАЗКА

Пошел он в поле, встретил он там полевую мышку. Попросил ее котик: — Мышка, мышка, помоги мне вылечить бабушку! — Я не знаю как, — пропищала мышка и убежала.

Рисунки: Инна Якубсон; фото: Legion-Media

Пошел он дальше, встретил птичку. — Птичка, птичка, помоги мне вылечить бабушку! — Я не знаю как, — прощебетала птичка и улетела.

108 МОЙ РЕБЕНОК 11/2016


Пришел котик на полянку, встретил ежика. — Ежик, ежик, ты не знаешь, как мне вылечить бабушку? — Нет, не знаю. И вообще, я тороплюсь! — фыркнул еж и убежал по своим делам.

Отправился котик в лес и встретил белочку. —Белочка, белочка, ты не знаешь, как мне вылечить бабушку? — Нет, не знаю. — И белочка прыгнула на ветку.

11/2016  МОЙ РЕБЕНОК 109


СКАЗКА

Вышел котик к реке, увидел рыбку, спросил: — Как мне вылечить бабушку? Сказала рыбка: — Я тебе помогу, я — дочь речного царя. Вылечу твою бабушку!

Рисунки: Инна Якубсон; фото: Legion-Media

Отправился котик в обратный путь. Пришел домой, а там встречает его здоровая и веселая бабушка. Погладила котика, накормила. И жили они долго и счастливо.

110 МОЙ РЕБЕНОК 11/2016

В следующем номере — сказка „Первый снег”

журналы на сайте journal-off.info


ǡ ǒ ǃ ǡ ǔ nj Ǔǐ ВСЕГО

55

ЕЙ!

РУБЛ

Реклама 16+ Подписка во всех отделениях связи и на сайте podpiska.burda.ru Телефон отдела подписки: (495) 660-7369


11/2016 (Подписной месяц — октябрь) Издание выходит ежемесячно Директор по развитию бизнеса Главный редактор Зам. главного редактора Арт-директор Редакторы Дизайнер Продюсер Фоторедактор Адрес редакции Для писем Учреждено и издается Адрес издателя Отдел рекламы Директор по рекламе Менеджер по рекламе

Координатор печати рекламы Директор по корпоративным продажам Отдел распространения

Анастасия Чурина, a.churina@burda.ru Елена Ольгертовна Гируцкая, e.girutskaya@burda.ru Маргарита Кобеляцкая Светлана Сорокина Ольга Панфилова, Наталья Сысоева, Александра Ермолаева, Мария Ветрова, Марина Барабаш Татьяна Кыртикова Любовь Виноградова Асият Сутеева Россия, 127018, Москва, ул. Полковая, д. 3, стр. 4, тел.: (495) 797–45–60 (доб. 22–20) Россия, 127521, Москва, а/я 49, my-baby@burda.ru ЗАО „Издательский дом „Бурда” Россия, 127018, Москва, ул. Полковая, д. 3, стр. 4, www.burda.ru тел.: (495) 797–44–37, факс: (495) 787–94–76 Ольга Подобедова, o.podobedova@burda.ru Оксана Иванова, o.ivanova@burda.ru

Юлия Гладкова, y.gladkova@burda.ru, тел.: (495) 797–42–80 Сурен Хачиян, s.khachiyan@burda.ru тел.: (495) 797–45–60 (доб. 21–20), vertrieb@burda.ru

Международные рекламные представители: Italy: Mariolina Siclari, тел.: +39 02. 91–32–34–66, mariolina.siclari@burda-vsg.it Germany: Vanessa von Minckwitz, тел.: +49 89 92 50 35 32, vanessa.vonminckwitz@burda.com; Michael Neuwirth, тел.: +49 89 9250 3629, michael.neuwirth@burda.com Austria/Switzerland: Goran Vukota, тел.: +41 44–81–02–146, goran.vukota@burda.com France/Luxembourg: Marion Badolle-Feick, тел.: +33 1 72 71–25–24, marion.badolle-feick@burda.com UK/Ireland: Jeannine Soeldner, тел.: +44 20 3440–5832, eannine.soeldner@burda.com USA/Canada/Mexico: тел.: +1 212 884–48–24, salvatore.zammuto@burda.com

Подписка Подписка по почте: подписной индекс 38431 в каталогах „Пресса России” и „Роспечать”; подписной индекс 99166 в каталоге „Каталог российской прессы”. Подписка онлайн через редакцию на сайте podpiska.burda.ru, тел. отдела подписки: (495) 660–73–69, e-mail: abo@burda.ru. Адрес для писем: 127521, Москва, а/я 52, отдел подписки ИД „Бурда”. Адрес в Интернете: burda.ru/subs. Журнал зарегистрирован в Федеральной службе по надзору в сфере массовых коммуникаций, связи и охраны культурного наследия. Свидетельство о регистрации ПИ № ФС77–29322 от 23.08.2007 г. Информационная продукция для детей старше 16 лет. Редакция не несет ответственности за содержание рекламных материалов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Все права принадлежат издателю и учредителю — ЗАО „Издательский дом „Бурда”. Перепечатка и любое использование материалов возможны только с письменного разрешения редакции. Предоставляя (бесплатные) текстовые и иллюстративные материалы для их публикации в данном издании ЗАО „Издательский дом „Бурда”, отправитель дает свое согласие на использование присланных им материалов также и в других изданиях ЗАО „Издательский дом „Бурда” и концерна „Хуберт Бурда Медиа”, в том числе на их использование путем распространения через любые виды электронных (цифровых) каналов, включая Интернет, мобильные приложения, смартфоны и т.д., в связи с публикацией указанных материалов ЗАО „Издательский дом „Бурда”, а также предприятиями концерна „Хуберт Бурда Медиа”. Присланные тексты, фотографии и другие графические изображения не возвращаются.

Распространение и подписка в других странах: Беларусь: ООО „РЭМ-Инфо”, г. Минск, тел.: +375 (17) 297–92–75, 297–92–74, 297–92–69; OОО „Росчерк”, г. Минск, тел.: +375 (17) 331–94–27, 331–94–72, 331–94–41; подписка по каталогу „Белпочта”. Германия: DMR Rusexpress GmbH, Atriumstr. 4, 04315 Leipzig; www.pressa. de, www.mini-abo.eu., тел.: +49 (341) 68706–0, факс: +49 (341) 68706–10 Казахстан: Подписной индекс 38431 в каталоге „Казпочта”. Препресс: ООО „Акцент пре-пресс”. Типография: Первый Полиграфический Комбинат, 143405, Московская обл., Красногорский р-н, п/о „Красногорск-5”, 4-й км Ильинского ш. Дата выхода в свет: 15.10.2016 г. Тираж*: 79 000 экз. Цена свободная

*отпечатанный тираж

ПОЛЕЗНЫЕ АДРЕСА ГОРОД МАСТЕРОВ „МАСТЕРСЛАВЛЬ” www.masterslavl.ru ДЕТСКИЙ ЭКОКЛУБ „УМНИЧКА” e-mail: ecoklub@mail.ru; тел.: (495) 765–30–02; www.eco-klub.ru КАТАЛОГ QUELLE тел.: (495) 99–555–77; факс: (495) 99–555–65; сайт: www.quelle.ru КЛИНИКА „СЕМЕЙНЫЙ ДОКТОР” тел.: (495) 775–75–66; www.familydoctor.ru КОМПАНИЯ „МИР ДЕТСТВА” www.mirdetstva.ru; тел. горячей линии: 8–800–100–80–60; интернет-магазин: www.md-shop.ru КЛИНИЧЕСКИЙ ГОСПИТАЛЬ НА ЯУЗЕ ул. Волочаевская, д. 15, корп. 1; тел.: (495) 125–04–15; www.yamed.ru „НЕСТЛЕ” тел. бесплатной горячей линии: 8–800–200–72–00, с 9.00 до 18.00  ООО „НАША МАМА” тел.: (495) 775–10–45; www.nashamama.ru „ОРТЕКА” единая ортопедическая справочная: тел.: (495) 77–55–000; (812) 333–11–33; интернет-магазин: www.orteka.ru ПАРКИ РАЗВЛЕЧЕНИЙ „КОСМИК” www.cosmik.ru РАЗВИВАЮЩИЕ НАБОРЫ BIMBASKET всю коллекцию наборов и информацию о методике смотрите на сайте www.bimbasket.com; бесплатная горячая линия: 8–800–755–37–57  СЕМЕЙНЫЙ РЕСТОРАН „ПРЯНОСТИ И РАДОСТИ” Москва, ул. Пушечная, 7/5; тел.: (499) 681–15–42 СЕРВИС ПОИСКА ПРОФЕССИОНАЛОВ сайт: www.profi.ru ТМ „КОТОФЕЙ” адреса магазинов, а также  полный ассортимент обуви ТМ „Котофей” — на сайте www.kotofey.ru ЦЕНТР СЕМЕЙНОЙ КУЛЬТУРЫ „МЫ — СЕМЬЯ” тел.: (916) 549–47–80; we-family.ru ЦИРК „АКВАМАРИН” тел.: (495) 792–30–72; www.circ-a.ru ШКОЛА „КОВЧЕГ” тел.: (495) 673–25–20; kovcheg1321.com CMD, ЦЕНТР МОЛЕКУЛЯРНОЙ ДИАГНОСТИКИ тел.: (495) 788–00–01  (многоканальный); адреса указаны на сайте www.cmd-online.ru DIGIBATH www.naslednik-company.ru FLEUR ALPINE ORGANIC горячая линия: Россия, тел.: 8–800–555–15–81* Казахстан, тел.: 8–800–200–15–81* Беларусь, тел.: +375–29–132–19–79 *звонок бесплатный ежедневно с 9.00 до 18.00  по московскому времени; адреса магазинов — на сайте www.fleuralpine.ru

ECCO информация о коллекциях и адреса магазинов — на сайте www.ecco-shoes.ru; тел. горячей линии: 8–800–444–25–25 HEINZ Heinz Baby в России: www.heinz-baby.ru; адреса магазинов указаны на сайте; тел. горячей линии: 8–800–333–00–57  HEVEA информация о продукте и адреса магазинов — на сайте www.heveababy.ru KABRITA тел. горячей линии: 8–800–100–55–12; адреса магазинов — на сайте www.kabrita.ru MONSOON CHILDREN тел.: (903) 100–24–15; (963) 695–23–73; www.monsoon.ru МOTHERCARE служба информации — тел.: (495) 608–88–68; адреса магазинов — на сайте www.mothercare.ru NOSEFRIDA информация — на сайте www.nosefrida.su OOPS PUPS сеть салонов детской стрижки: ТЦ АвиаПарк, Кунцево Плаза, тел.: (495) 211–09–11 www.oopspups.ru PHILIPS AVENT www.philips.ru/AVENT; онлайн-магазин: www.shop.philips.ru; тел. горячей линии по продукции: 8–800–200–08–80; тел. горячей линии по грудному вскармливанию: 8–800–200–08–83 PLAYTODAY магазин одежды и обуви для детей от 0 до 14 лет; адреса магазинов — на сайте www.playtoday.ru ROYAL PUPS информацию и адреса магазинов вы можете найти на сайте www.royalpups.ru TEA CAP FAMILIES www.abtoys.ru WWW.MYTOYS.RU более 45 000 наименований детских товаров, одежды и обуви; доставка по всей России; тел.: 8–800–500–86–97 WINDI информация и адреса магазинов — на сайте www.windi.su

Фото: Legion-Media

всё для мамы и папы


гороскоп для мам и малышей КАЛЕЙДОСКОП

НОЯБРЬ

Астролог Екатерина Тихонова рассказывает о том, какие сюрпризы преподнесут в этом месяце звезды и что нужно делать, чтобы неприятности обходили нас стороной

СТРЕЛЕЦ • 23.11–21.12

РАК • 22.06–21.07

В конце осени ожидается много встреч, телефонных переговоров и поездок. Друзья могут предложить вам принять участие в заманчивой авантюре. Не отказывайтесь — вас ждут удивительные приключения, а возможно, и выгода . Стрельчата стремятся все попробовать, причем в буквальном смысле. Проследите за их правильным питанием, режимом.

КОЗЕРОГ • 22.12–20.01

Наступает прекрасное время для решительных людей, которые четко видят свои цели. Вероятны существенные перемены на работе. Улыбнется удача и в любви. Детишки Козероги будут нуждаться в спокойной обстановке.

Рисунок: Вячеслав Полухин; фото: Legion-Media

ВОДОЛЕЙ • 21.01–19.02

Удача сопутствует в делах, связанных с учебой, творчеством, интеллектуальной деятельностью. Некоторых представителей вашего знака ждут путешествия. Водолейчики временами будут беспокойны и непослушны.

РЫБЫ • 20.02–20.03

В ноябре стоит заняться рекламой, продвижением своих проектов. Очень удачно пойдет учеба. В личной жизни приготовьтесь к приятным неожиданностям. Маленьким Рыбкам понравится выступать перед публикой.

Отдыхать и развлекаться у вас в этом месяце получается лучше, чем работать. Это замечательный период для творчества, чтения, фитнеса и общения. Маленькие Раки станут заводилами в любой компании.

ЛЕВ • 22.07–23.08

Занятие самыми привычными делами доставит удовольствие и даст заряд хорошего настроения. Самые радостные события ожидаются в вашем доме. Малыши будут больше обычного нуждаться в мамином внимании.

ОВЕН • 21.03–20.04

Этот месяц подходит для крупных покупок. Легко будут улажены былые финансовые недоразумения. Вдохновение принесут новые деловые предложения. Крохи Овны легко переходят от слез к бурной радости.

ТЕЛЕЦ • 21.04–20.05

Будьте общительнее — кто-то из вашего окружения готов поделиться с вами интересной идеей. В отношениях с супругом появится больше взаимопонимания. Маленькие Тельцы очень любознательны и готовы к приключениям.

БЛИЗНЕЦЫ • 21.05–21.06

Вас вполне может ожидать прибыльная работа. Успешно сложатся любые мелкие дела, а за крупные лучше пока не браться. Дети в этом месяце будут с удовольствием помогать родителям во всех домашних делах.

ДЕВА • 24.08–23.09

Ноябрь может оказаться для вас довольно интересным. Ждите хороших новостей, возможны очень приятные встречи с дальними родственниками или друзьями. Дети будут рады новым книжкам, развивающим играм.

ВЕСЫ • 24.09–23.10

Продолжается весьма важный период в жизни, когда от вашего выбора будет зависеть ваше будущее. Прислушивайтесь к внутреннему голосу — интуиции. Весята гиперактивны, неуравновешенны, за ними — глаз да глаз!

СКОРПИОН • 23.11–21.12

Многие дела в начале месяца успешно пойдут даже при вашем минимальном участии, отдыхайте! Во второй половине ноября стоит повысить активность. У Скорпиончиков прекрасное настроение и самочувствие.

00/2016 11/2016 МОЙ МОЙ РЕБЕНОК РЕБЕНОК 113


читайте

В ДЕКАБРЕ Йога для будущих мам: теория и практика Как избавиться от усталости и обрести гармонию, не сходя с рабочего места? Помогут асаны!

СЛЕДУЮЩИЙ НОМЕР ВЫЙДЕТ

Дети и звезды Считается, что на характер человека влияют звезды, под которыми он родился. Что расскажет гороскоп о малыше?

19

ноября

Все время на ручках?

ЕЩЕ В НОМЕРЕ Телегония: правда или выдумки? Первые три месяца: учимся быть родителями Мастерим игрушки сами Начинаем готовиться к Новому году Сказка „Первый снег”

Блюда для холодных дней Промозглой порой так приятно согреться чашечкой горячего какао с плюшками. Готовим вкусности малышам

www.moy-rebenok.ru БЛОГИ, КОНКУРСЫ, СОВЕТЫ ЭКСПЕРТОВ, ЛУЧШИЕ ФОТОГРАФИИ МАЛЫШЕЙ И ЕЩЕ МНОГО ИНТЕРЕСНОГО И ПОЛЕЗНОГО НА НАШЕМ ИНТЕРНЕТ-САЙТЕ. ЗАХОДИТЕ!

журналы на сайте journal-off.info

Фото: Legion-Media

Ваш малыш успокаивается, только прижавшись к вам, и хочет все время быть рядом. Неужели это — норма?


ь с е т и ш и п Под на ЖУРНАЛ и получите в

ПОДАРОК

один из 20 наборов книг от издательства

КАК ПОДПИСАТЬСЯ

Подписка на почте

С 13 по 23 октября проходит Всероссийская декада подписки! Вы можете подписаться на журналы по минимальной цене. Подписные индексы: 38431 в каталогах «Пресса России» и «Роспечать» 99166 в каталоге «Каталог российской прессы» Подписка на I полугодие включает 6 номеров: c 2-го (выходит в январе) по 7-й номер (выходит в июне).

Подписка онлайн через редакцию на сайте podpiska.burda.ru

КАК ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОК

Для получения подарка пришлите копию оплаченной квитанции или уведомление об оплате онлайн с пометкой «МР-11». Подарок получат 20 подписчиков, оплативших подписку после выхода номера и отправивших копии квитанции до 18.11.2016. Предложение действительно для жителей России.

ОТДЕЛ ПОДПИСКИ

Тел.: (495) 660-73-69 Факс: (495) 660-73-68 E -mail: abo@burda.ru Адрес для писем: 127521, Москва, а/я 52, отдел подписки ИД «Бурда»

Реклама 16+


BO62*96:: ijŔŒŇŗŏŒśőńţŎŒŏţŕŎńŅʼnŋ ŇŔńőŌŚňŏţņŕʼnřŖŌœŒņ œŒņʼnŔřőŒŕŖŌ

)662*96:: 46+<3(9:@:;,4 ĦşŐŒŊʼnŖʼnňŒœŒŏőŌŖʼnŏŠőŒ œŔŌŒŅŔʼnŕŖŌŐŒňŗŏŠőşʼnŎŒŐœŏʼnŎŖş :L[?3ŏŢŏŠŎń5H]L[[H?3ńņŖŒŎŔʼnŕŏŒ 7YPTV=PHNNPV:3ŕŗŐŎńŌŏŌ767<7 ŏŢŏŠŎń5H]L[[H7VW<WńņŖŒŎŔʼnŕŏŒ 7YPTV=PHNNPV:3ŕŗŐŎńĶńŎŌŐŒŅŔńŋŒŐ ņşœŒŏŗśŌŖʼnŗőŌŎńŏŠőŗŢŐŒňŗŏŠőŗŢ ŕŌŕŖʼnŐŗ)VVR*YVZZ4VK\SHY:`Z[LT

ĴŗśŎńŕŅńŔńŅńőőşŐ ŖŒŔŐŒŋŒŐŔʼnŇŗŏŌŔŗʼnŖŕţ œŒņşŕŒŖʼn

ĨŒŊňʼnņŌŎŌśʼnřŒŏ ňŏţőŒŇņřŒňţŖ ņŎŒŐœŏʼnŎŖ

ĮŒŏʼnŕńŌŋŐńŖʼnŔŌńŏń :VM[9PKLœŒňřŒňţŖňŏţŏŢŅşř œŒņʼnŔřőŒŕŖʼnōijʼnŔʼnňőʼnʼnŎŒŏʼnŕŒ œŒņŒŔńśŌņńʼnŖŕţőń‡

http://russia.pegperego.com

7ʼnŎŏńŐń

Ħ7LN7LYLNVŎńŊňńţňʼnŖńŏŠœŔŒňŗŐńőńŕŌŖńŏŠţőŕŎŒōŅʼnŋŗœŔʼnśőŒŕŖŠŢ


Mrbnk 11 2016  
Advertisement
Read more
Read more
Similar to
Popular now
Just for you