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O G S E I R E D N O I C N E V E R P S O T C E P S A , S LABORALE . S E L A I C O S PSICO ● ● ● ● ● ●

e Blinkaite, Sarun ro Brenes, Alejand Delgado, Tania Pérez, Beatriz Pérez, Rocio Ruíz, Noelia


INDICE 1. 2. 3. 4. 5. 6.

Repetividad, insatisfacci贸n laboral Mala organizacion Horario nocturno Mobbing Acoso sexual Estr茅s


, a í n o t o n o m , d a d i v i t i t e Rep . l a r o b a l n ó i insatisfacc REPETIVIDAD, MONOTONIA poca variedad de tareas, escasas oportunidades de aprendizaje, pocas cosas a decidir y aburrimiento.

INSATISFACCION LABORAL fenómeno psicosocial de rechazo y desgano hacia el trabajo

Se presenta en puestos en los que se realiza la misma actividad u operación en ciclos de muy poco tiempo, de forma rutinaria.

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El puesto de trabajo La empresa El salario Política de ascensos y recompensas ● Relaciones con otros compañeros ● Motivos personales


: S A I C N E U C E S N O C Depresi贸n, ansiedad y otros trastornos de salud mental.


: S E N O I C SOLU 1. Realizar pausas periódicas 2. Adecuar el trabajo a la formación y expectativas de los trabajadores 3. Facilitar al trabajador cierta libertad de manejo o toma de decisiones dentro de lo posible 4. Adecuar los sueldos a las capacidades reales de los trabajadores 5. Ofrecer una garantía y seguridad en el empleo. 6. Conciliar la vida laboral con la personal, eliminando horas extras y jornadas partidas 7. Inversión en cursos de preparación para el desarrollo y/o potenciación de capacidades nuevas o existentes.


N O I C A Z I N A G R O MALA La mala organización en el trabajo es la causa de que un gran número de trabajadores no se sienten bien en su puesto de trabajo y les pueda producir estrés.


: S E N O RAZ ● Los empleados crean vínculos emocionales entre sus cargos actuales. ● Se culpa a los competidores externos y entre sí. ● Los empleados tienen fijación con los eventos externos, en lugar de prestar atención a los cambios ● El personal sabe que se aprende más de la experiencia, pero existe un lapso de tiempo entre una acción y su resultado.


: S E N O I C SOLU ● Eliminar tareas innecesarias ● saber gestionar el tiempo ● planificar la jornada.  


S O N R U T C O N S O I R A HOR â—?

Es tener siempre el mismo turno de trabajo, que esta comprendido desde las 21h asta las 6h de la maĂąana del dia siquiente.


: S A I C N E CONSECU ●

EN EL TRABAJO:

○ ○ ○ ●

Aumento del número de errores Reducción del rendimiento Disminución de la capacidad de control

EN LA SALUD Y EL BIENESTAR:

○ ○ ○ ○ ○

Pérdida del apetito. Alteraciones en el sueño. Trastornos nerviosos. Perdida de las relaciones sociales y familiares. Dificultad para disfrutar del ocio.


: N Ó I C U SOL ● Tratar de dormir durante el mismo período de tiempo todos los días, a ser posible durante las últimas horas de la mañana y las primeras de la tarde. ● Planear las actividades en torno al período de sueño. ● No preocuparse si no duerme seguido,es mejor un período breve de sueño diurno regular que no dormir nada. ● Eliminar ruidos molestos con tapones y dormir en una habitación oscura. ● Tomar una comida abundante y con un alto contenido proteínico al comienzo de su día, porque asi te aporta energia para toda la jornada laboral.


L A R O B A L G/ ACOSO

MOBBIN          


: S E S A F

G N I B B MO Es una situación en la que una persona ejerce una violencia psicológica extrema, de forma sistemática y recurrente, durante un tiempo prolongado sobre otra persona en el lugar de trabajo, con la finalidad de destruir las redes de comunicación de la víctima, destruir su reputación, perturbar el ejercicio de sus labores y lograr finalmente que esa persona acabe abandonando el lugar de trabajo.

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La Seducción.

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El Entorno.

El Conflicto. Acoso Moral en el trabajo (Mobbing). La Actuación de la empresa. La Marginación. La recuperación.


: N Ó I C U L SO

11. No intentar convencer o cambiar al hostigador 12.No caer en la inhibición 13. Autoestimular la capacitación profesional 14. Solicitar ayuda médica, psicológica y legal 15. Perdonar al acosador como forma de liberación final.

1. Identificar el Problema 2. Documentar y Registrar las agresiones 3. Hacer públicas las agresiones 4. Desactivarse emocionalmente 5. Controlar y canalizar la ira 6. Hacer frente al hostigador 7. Ser asertivo, responder a las calumnias 8. Proteger nuestros datos laborales 9. Evitar el aislamiento social 10. Evitar la autoinculpación


L A U X E S ACOSO


N O I C I N I F E D

E C U D O R P Y COMO SE

Acoso Sexual: cualquier comportamiento, verbal o f铆sico, de naturaleza sexual que tenga el prop贸sito o produzca el efecto de atentar contra la dignidad de una persona, en particular cuando se crea un entorno intimidatorio, degradante u ofensivo.


O L R A N O I C U L O S O M O C ● ● ● ● ● ●

EMPRESAS REPRESENTANTES DE LOS TRABAJADORES COMPAÑEROS DE TRABAJO SOCIEDAD PERSONA AFECTADA FAMILIA

Todos deben cooperar!


L A R O B A L ESTRES


S E R O T C A F

N O I C I N I F DE El estrés laboral aparece cuando por la intensidad de las demandas laborales o por problemas de índole organizacional, el trabajador comienza a experimentar vivencias negativas asociadas al contexto laboral.

Factores intrínsecos al propio trabajo

Factores relacionados con las relaciones interpersonales

Factores relacionados con el desarrollo de la carrera profesional

Factores relacionados con la estructura y el clima organizacional


EFECTOS Efectos Fisiológicos: ● Aumento de la tasa cardíaca ● Tensión muscular ● Dificultad para respirar Efectos Cognitivos: ● Preocupaciones ● Dificultad para la toma de decisiones ● Sensación de confusión Efectos Motores: ● Hablar rápido ● Temblores ● Tartamudeo

O L R A T N OMO AFRO

C

Contar con una buena forma física

Llevar un ritmo de sueño y descanso adecuados

Tener tiempo de ocio y horarios de trabajo flexibles

Aprender técnicas de relajación

Fomentar el pensamiento positivo


S E C A L EN ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●

http://www.istas.ccoo.es/descargas/bajar/Iforo5.pdf http://www.pancanal.com/salud2010/presentaciones/301-302/factores-de-riesgospsicosociales-v-a-leon.pdf http://sisbib.unmsm.edu.pe/bvrevistas/psicologia/1999_n5/satisfaccion.htm http://sisbib.unmsm.edu. pe/bibvirtualdata/publicaciones/quipukamayoc/2006/segundo/a10.pdf http://negociosybolsa.blogspot.com.es/2010/08/razones-de-una-malaorganizacion.html http://www.unizar.es/gine/MB/fases.htm http://www.mobbing.ws/causas.asp http://www.pymesyautonomos.com/management/el-mobbing-en-la-empresaiii-soluciones http://www.spp.es/lahoja/0208/riesgos0208.htm www.psiquiatrialdia.com%2FeWebs%2FGetDocumento.do%3Fdoc%3D205277% 26accion% 3Dacc_listar&sa=D&sntz=1&usg=AFQjCNHYV790UUpkeTtvYy5E3pzhIiPPoQ


Aspectos psicosociales  

Es una presentación sobre prevención de riesgos laborales, aspectos psicosociales.

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