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NO 5 • Primavera-Verano 2015 EJEMPLAR GRATUITO

EN EL GIMNASIO SE ME OCURREN LAS IDEAS MÁS INTERESANTES PARA ESCRIBIR Y PARA LA VIDA EN GENERAL

(ALEJANDRO ALBARRACÍN, ACTOR)


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shangay HEALTH&

DIRECTOR

ALFONSO LLOPART (ALFONSO@SHANGAY.COM)

DIRECTOR DE ARTE Y EDITOR DE BELLEZA ROBERTO S. MIGUEL (ROBERTO@SHANGAY.COM)

REDACTOR JEFE

AGUSTÍN G. CASCALES (AGUSTIN@SHANGAY.COM)

AYTE. DE MAQUETACIÓN JOSÉ A. IGLESIAS (JOSE@SHANGAY.COM)

REDACCIÓN

PABLO GIRALDO (PABLO@SHANGAY.COM) PABLO CARRASCO (PABLOC@SHANGAY.COM) JOAQUÍN GASCA (JOAQUIN@SHANGAY.COM) KIKE GÓMEZ (KIKE@SHANGAY.COM) DANIEL FRAILE ANDREA MIOTTO IVÁN SALCEDO

COLABORADORES

ANA PARRILLA, DANA ORTEGA, DANIEL FIGUERO, ISMAEL GRAU, MIGUEL ÁNGEL FERNÁNDEZ, PABLO LOZANO, SALVA MUSTÉ, SANTIAGO TELLO

DIRECTOR DE PUBLICIDAD RAÚL CALLEJÓN (RAUL@SHANGAY.COM)

PUBLICIDAD

SUMARIO

JEFE PUBLICIDAD: JOSE ANTONIO GORDILLO (JOSEG@SHANGAY.COM) EJECUTIVO PUBLICIDAD: GURGEN MIKAYELYAN (GURGEN@SHANGAY.COM) EDITA EDITORIAL IMANI. CIF: B-81588444. APDO. DE CORREOS 4.023 • 28080 MADRID. TEL: 914451741. FAX: 915931139. IMPRIME JOMAGAR TEL: 916471000

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Alejandro Albarracín

Frans Reina

David Amor

Entrenadores personales

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Especial fragancias

SHANGAY ES UNA PUBLICACIÓN INDEPENDIENTE, SIN PERTENENCIA A GRUPO, COLECTIVO O ASOCIACIÓN ALGUNA. NO SE HACE RESPONSABLE DE LA OPINIÓN DE SUS COLABORADORES EN LOS TEXTOS PUBLICADOS NI SE IDENTIFICA, NECESARIAMENTE, CON LO EXPRESADO EN LOS MISMOS. GARANTIZA LA CONFIDENCIALIDAD DE LOS DATOS PERSONALES DE SUS SUSCRIPTORES. PROHIBIDA LA REPRODUCCIÓN TOTAL O PARCIAL DE CUALQUIERA DE LOS REPORTAJES SIN CITAR SU PROCEDENCIA. SHANGAY ES PROPIEDAD DE EDITORIAL IMANÍ, S.L. DEPÓSITO LEGAL: M 43.270-1995

DISTRIBUCIÓN GRATUITA


/ COSMÉTICA /

Sérum Défatigant Yeux de CLARINS MEN Refresca y reconforta el contorno de los ojos. Sus efectos: Antiojeras, gracias a la escina de castaño de indias que estimula la micro-circulación; Antibolsas, pues su contenido en cafeína estimula la lipólisis; Hidratante, al incluir betaína conserva el nivel hídrico. (42,50 €)

UN PAR DE TRATAMIENTOS PARA CAMPEONES COMO TÚ TEXTO ANA PARRILLA

Gel Revitalisant de CLARINS MEN Revitaliza el rostro más apagado. Sus efectos: Hidrata, por su complejo de ácido hialurónico; Piel matificada, gracias al gluconato de zinc y los polvos de tapioca; Anticontaminación, al incluir una asociación que combate el envejecimiento y aporta luminosidad. (51,50 €)

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o más probable es que no te hayas podido colgar seis medallas de oro como el nadador francés Camille Lacourt, embajador de Clarins Men; pero no hace falta llegar tan lejos para que le procures a tu piel cuidados de élite. Si piensas que no tienes nada en común con Camille, con su físico impactante, sus 30 años y sus dos metros de estatura, es que se te ha pasado por alto que ambos compartís el mismo tipo de piel: la masculina. Esta, al ser muy rica en fibras de colágeno y elastina, demanda una gran cantidad de energía para poder realizar correctamente la renovación celular. A esto añade que al estar so-

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metida al estrés cotidiano, a los rayos UV y a la contaminación, ve incrementada su consumo energético, provocando que los signos de la edad aparezcan prematuramente. Para evitarlo, Clarins Men, propone una revolucionaria e innovadora solución bioenergética envasada en estos dos tratamientos creados para aportarle a la piel el vigor necesario para que pueda plantarle cara a todos sus agresores. Con su ayuda, podrás combatir los signos visibles de la edad, eliminar las marcas de cansancio y revitalizar la tez apagada. Seguro que los convertirás en un par de buenos aliados para tener siempre buena cara y mejor mirada.

UN GRAN DEPORTISTA El nadador francés Camille Lacourt es especialista en espalda, estilo en el que ha obtenido seis medallas de oro, la última en los campeonatos mundiales de Barcelona 2013.


/ CUIDADOS /

RUTINAS DE LO MÁS SALUDABLES TEXTO IVÁN SALCEDO

l ex tenista Carlos Moyà ha sido siempre un gran deportista. A sus 38 años sigue siendo un gran referente popular, que no solo recomienda que hagamos ejercicio, también nos sugiere que contemos con los productos de Somatoline Cosmetic como aliados para perder grasa localizada. “Mi imagen se ha asociado siempre a actividades saludables”, afirma. “Los deportistas somos un modelo para mucha gente por todo lo que conlleva nuestra profesión, no solo por la forma física, también por los sacrificios que se hacen, por representar a tu país fuera de tus fronteras...”. Con el paso de los años, y también debido al abandono de la competición profesional, sus rutinas de cuidados han cambiado. “Hago menos deporte que antes y evito más los excesos”, confiesa. “Mi cuerpo ya no responde como cuando tenía 20 años. Antes comía de todo, o cenaba dos platos y postre, y al día siguiente lo quemaba. Ya no es igual: si ceno mucho, duermo peor... No hay más remedio que cambiar una serie de hábitos”. También ha incorporado muchos productos estéticos. “Ha sido también en los últimos años, porque a los 20 ni sabía que existían las cremas...”. Los productos de Somatoline Cosmetic le ayudan a endurecer el abdomen. “Tener un abdominal fuerte es señal de que te cuidas”, afirma. “Para lograrlo lo ideal es hacer deporte, comer bien y utilizar una crema reductora”.

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MÁS INFORMACIÓN EN SOMATOLINECOSMETIC.ES SHANGAY BEAUTY / 8 /

PARA TENER UN ABDOMINAL FUERTE LO IDEAL ES HACER DEPORTE, COMER BIEN Y UTILIZAR UNA CREMA REDUCTORA”

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SPORT COOL

Este tratamiento reduce las acumulaciones de grasa localizada típicas del hombre (cintura y abdomen) con una única aplicación por la noche.

Gel de efecto frío, de rápida absorción, que tonifica la zona abdominal, ideal para utilizar durante la práctica deportiva. Ayuda a resaltar la definición de los músculos.


/ E S C A PA D A S /

ENTRE PINOS El hotel ME Ibiza se encuentra en Santa Eulalia, a pie de playa, con acceso directo en barco a la bahía y muy cerca de algunos de los mejores restaurantes, tiendas, galerías de arte y el puerto deportivo.

IBIZA BIEN VALE UNA EXPERIENCIA DE LUJO COMO ESTA TEXTO ANDREA MIOTTO

o primero que debe saber el huésped del ME Ibiza es que este es un hotel 5 estrellas que va más allá del alojamiento. Sus responsables quieren ofrecer una experiencia completa de paz, sol y bienestar, y por eso han centrado sus esfuerzos en áreas que difícilmente encontrarás en otro hotel –incluso ofrecen vuelo en jet privado y servicio de yate–. Su exclusivo SkinC Spa, enfocado a las necesidades específicas de la piel de cada cliente, cuenta con una impresionante área de relajación en la terraza y un sinfín de tratamientos y sueros, desde masajes corporales a reafirmación corporal. Pero en este oasis de paz, el lujo no se queda en las suites principales y su servicio ME+. El calendario de actividades del hotel incluye DJs, fiestas, exposiciones de arte, desfiles de moda, propuestas culturales, mercados, los mejores restaurantes y espacios como The Rooftop, una experiencia VIP con deslumbrantes vistas acompañadas de una piscina tipo ‘infinity’ y camas balinesas disponibles solo para adultos –los más pequeños cuentan con piscina infantil y servicio personalizado–. ME Ibiza se completa con Nikki Beach, un club de playa diurno con la mejor gastronomía y todo tipo de actividades. www.melia.com

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AURA MANAGER Los huéspedes alojados en las suites podrán disfrutar de un exclusivo servicio ME+ con una profusión de lujosos privilegios, como tener un Aura Manager personal a su entera disposición.

SKINC SPA Orientado al máximo bienestar en una terraza con espectaculares vistas de 360º. Destacan los reconfortantes masajes y tratamientos, las fórmulas para potenciar la belleza y las técnicas de relajación. SHANGAY BEAUTY / 10 /


PET FRIENDLY No solo es un hotel pet friendly, sino que las mascotas reciben el mismo servicio que los huéspedes para que la experiencia sea única y exclusiva.


/ E N P O RTADA /

LA PUESTA A PUNTO DE ALEJANDRO ALBARRACÍN NOS PONEMOS EN MANOS DEL ACTOR, ACTUALMENTE EN AMAR ES PARA SIEMPRE , QUE NOS CUENTA SU RUTINA PARA ESTAR EN FORMA.

ENTREVISTA PABLO GIRALDO FOTOS MIGUELANGELFERNANDEZ.NET ESTILISMO SANTIAGO TELLO MAQUILLAJE DANA ORTEGA PARA ARTENVIVO CON PRODUCTOS SHISEIDO

o le recordábamos tan en forma o, al menos, no tan cachas. Eso es lo primero que pensamos cuando vemos a Alejandro Albarracín atravesar la puerta del estudio. “Depende de la ropa que lleve. Es algo que va fluctuando. Cuando hice Gavilanes, por ejemplo, me puse muy fuerte para la segunda temporada, pero luego volví a bajar por exigencias del guion, y así todo”, cuenta el actor de 32 años. Es sábado por la mañana y Alejandro viene directamente del gimnasio. “Para despertarme”, dice. Desde que entró a formar parte de Amar es para siempre, sus jornadas de trabajo son más largas que nunca, como corresponde a una serie diaria de este tipo. “No me quejo, lo llevo estupendamente. Me gusta que repitamos tan pocas veces las tomas porque conserva la naturalidad. Como actor me canso mucho menos enlazando secuencias que si estoy un día entero repitiendo la misma, como a veces me pasaba en Borgia. Eso sí, trabajas un día entero y luego por la noche en tu casa tienes que estudiar para el siguiente otro mogollón de secuencias. Cansa, pero no es tan extenuante”.

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A pesar del poco tiempo que le queda libre, Alejandro no quiso rechazar nuestra invitación para participar en esta

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(en portada) Camiseta F R A N K L I N & M A R S H A L L Bañador A U S S I E B U M (en esta pág.) Contorno de ojos anti-edad Total Revitalizer Eye de S H I S E I D O M E N

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UTILIZO CREMAS HIDRATANTES LIBRES DE ACEITES Y GRASAS”

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EJERCICIO E INSPIRACIÓN

“Cuando estoy muy liado prefiero ir al gimnasio con un entrenador personal. El trabajo es mucho más concentrado y específico, con lo que el resultado es mejor. Así no pierdo el tiempo haciendo cosas que no sirven para nada. SHANGAY BEAUTY / 14 /

Si tengo más tiempo, me encanta ir por mi cuenta y combinar gym con bicicleta y correr”. Alejandro confiesa que es en el gimnasio donde consigue encontrar la inspiración con la que dar rienda suelta a su creatividad, no solo como actor. “En las pausas entre repeticiones y series, cuando la sangre circula más rápido, se me ocurren las ideas más interesantes para escribir, para la vida en general o para mejorar las relaciones interpersonales con los demás. Y me lo apunto corriendo por si acaso”. Una rutina de ejercicio físico que se completa con una dieta lo más variada posible. “A veces tomo proteínas, pero sin abusar. He incorporado el Omega 3 a mi dieta, que me sienta muy bien. Por lo demás, dieta variada y sana, y que no lleve mucho aceite. Aunque me encantan unas buenas patatas fritas y el dulce. Solo en algunas ocasiones intento desayunar tarde para no hincharme demasiado”.

VUELTA A LA TELEVISIÓN

Con su personaje en Amar es para siempre, Alejandro ha vuelto a notar el tirón de la televisión, como en su día le sucedió con Gavilanes y Tierra de lobos. “Con las series diarias

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edición de Shangay Beauty. “Me apetecía muchísimo porque los reportajes que veo en Shangay me gustan, tienen rollo y son elegantes”. Al fin y al cabo, él tiene que estar en forma para la serie sí o sí, y en todos los sentidos, lo que incluye no descuidar su rutina diaria de belleza. “Cuando voy a trabajar me despierto con agua fría en la ducha. Utilizo cremas para controlar la dermatitis y las rojeces, y otras hidratantes libres de aceites y grasas. Para el cuerpo no me suelo aplicar cremas, aunque sé que al menos debería utilizar protección solar diariamente”, revela. “Sí que me acabo duchando como tres veces al día, pero eso no es por belleza sino por practicidad. Si me levanto, me tengo que duchar; si me voy al gimnasio, lo mismo, y si me voy a acostar, también”. Solo de vez en cuando, se somete a una limpieza facial, peeling o tratamientos de vitaminas.

ACTIVA LA MIRADA Inspirado en las inyecciones de ácido hialurónico, Total Revitalizer Eye de Shiseido Men es un tratamiento para el contorno de ojos que combate arrugas, sequedad, flacidez y ojeras. Mejora la apariencia de las bolsas y recupera la definición y juventud de la mirada. (64€)


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ME ENCANTA COMBINAR GYM CON BICICLETA Y CORRER”

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SU HISTORIAL GAY

En paralelo a la televisión, recientemente también pudimos ver a Alejandro en el micromusical gay Sí quiero, pero..., en torno a una pareja de chicos de viaje por el desierto y donde uno de ellos le pide matrimonio al otro. “Fue un aprendiSHANGAY BEAUTY / 16 /

zaje brutal. Me metí porque era musical y yo toco el piano desde pequeño y ahora estoy aprendiendo a cantar. Al tener al público tan cerca y hacer tantas repeticiones al día, vas probando, escuchando y cambiando la función”, explica. “Fue un mes que me vino genial para vivir la profesión desde un punto de vista más duro y limpio, y con una obra sobre el amor, el miedo al compromiso y al qué dirán con la que veías que el público se emocionaba”. Ese no era, ni de lejos, el primer personaje gay que interpretaba. “He hecho unos cuantos. El primero en una obra de teatro que se llamaba Zona de choque, luego mi personaje del hijo en la serie de Canal Sur Rocío, casi madre, que tuvo mucha repercusión en Andalucía, y alguno más en cortos de Roberto Pérez Toledo”, cuenta. Entremedias, ha habido tiempo para proyectos internacionales como la serie Borgia y Respire, la segunda película como directora de la también actriz Mélanie Laurent. Pero donde Alejandro tiene más ganas de trabajar es en el teatro. “Creo que es donde más se avanza y aprende como actor”. AMAR ES PARA SIEMPRE SE EMITE DE LUNES A VIERNES A LAS 16,20H EN ANTENA 3.

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es distinto porque pasas a formar parte de la familia del espectador. El otro día en Ronda me preguntó una niña muy pequeña que cómo había conseguido salir de su tele. Siempre te paran para decirte que les gusta mucho la serie. Al principio choca, pero se nota que el cariño por mi personaje es espontáneo, que cae bien. Sin embargo, cuando haces un personaje malo, enseguida notas cómo te odian un poco”, bromea. Su papel de Miguel Ayala, al igual que el de su compañera Natalia Rodríguez, llega para rejuvenecer la serie, que desde la reciente incorporación de Alejandro el pasado mes de abril ha anotado sus mejores datos de audiencia. “El equipo es un engranaje que funciona estupendamente, la serie lleva mucho tiempo. Y hay tramas cada vez más frescas y divertidas. No esperaba que una serie diaria pudiera mantener ese nivel”.

MULTITAREA Total Revitalizer de Shiseido Men es una crema antienvejecimiento multifuncional: antiarrugas, reafirmante, hidratante 24h, elimina los signos de fatiga, aporta luminosidad, inhibe la inflamación cutánea y calma la piel irritada para devolverle al rostro una imagen más joven. (90€)


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FRANS REINA: EXPERTO EN COSMÉTICA AL FRENTE DE

SHISEIDO ENTREVISTA AGUSTÍN GÓMEZ CASCALES pilar fundamental. Por eso un producto no ve la luz hasta que consideramos que merece un 10. Si no, se amplía el periodo de investigación, aunque conlleve un perjuicio económico para la empresa”, asegura.

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on ya 143 años de historia los de la firma japonesa. Que además tiene un día oficial de cumpleaños, el 8 de abril, según marca su tradición. Frans Reina, el presidente de Shiseido España, químico e ingeniero, tiene ya una larga trayectoria en el mundo de la cosmética, aunque en un principio confiesa que pensaba encaminar sus pasos al mundo de las finanzas y la banca. Se incorporó a la familia Shiseido hace once años y confiesa que en su agenda tiene marcado siempre el día en que tiene que felicitar al espíritu fundador, y a su equipo, una gran familia que en España forman 200 personas. “Nuestra marca en un referente en todo el sector”, afirma con orgullo. “Y me siento muy afortunado de formar parte de ella. El nuestro es un mercado muy agradecido, en el que ofrecemos productos maravillosos con los que hacemos feliz a la gente”.

EL HOMBRE YA RECONOCE QUE LA COSMÉTICA ES FUNDAMENTAL PARA SU CUIDADO”

Afirma Reina que la motivación es alta en todo momento porque tienen un público ante el que responder, que aspira a disfrutar de su cosmética de lujo y que, una vez que la prueba, no la abandona. “Tenemos una fidelidad alta con el consumidor porque nuestra relación con él es estrecha y honesta. Le ofrecemos lo mejor en cosmética y nunca sobreprometemos: preferimos quedarnos cortos. Y buscamos ante todo que esa relación sea a largo plazo, en eso se nota que somos una empresa japonesa. Valoramos enormemente el respeto, tanto hacia el cliente como hacia todos los que formamos parte de la empresa”. Cuenta que llevan esa filosofía hasta sus últimos términos. “La herencia de la tradición es un SHANGAY BEAUTY / 18 /

La fusión de tradición y vanguardia imprime personalidad a Shiseido, que juega con el equilibrio entre ambas también a nivel de imagen y conciencia. “En Japón somos una firma pionera a nivel de conciencia ecológica, el respeto a la naturaleza es primordial. Además, nuestras fábricas, repartidas por el mundo, se abastecen de energías renovables. Y todos los años somos reconocidos en los Ethisphere Awards, en los que también se valora ese aspecto”. Una apuesta que trasladan asimismo al packaging de sus productos, “para que todos los materiales que los componen se puedan seguir reciclando”.

Si se esmeran por contribuir a un mundo sostenible, también cuidan enormemente las texturas y las fragancias con un objetivo claro: “El momento en que se utiliza un producto cosmético siempre debe ser placentero”. Y siempre ha dado gran personalidad a sus productos su sobrio diseño, también en Shiseido Men. “Queríamos desarrollar una línea elegante que mostrara nuestra superioridad tecnológica frente a los competidores. Y el minimalismo es una característica muy japonesa; buscamos dar protagonismo al contenido”. Utiliza como ejemplo su Skin Empowering Cream, la más completa y avanzada para la piel masculina con la que cuentan en la actualidad. “El envase envuelve la crema sin más, es pequeño, sin artificio. Incluso a nosotros en la empresa, con nuestra mentalidad occidental, nos chocó; pensamos que debería pesar más, llamar más la atención... Los japoneses no ven esa necesidad: sienten que ofrecemos algo tan valioso que el resto debe ser lo más sobrio posible”.

COSAS DE HOMBRES

Presume Frans Reina, en nombre de Shiseido, de cómo la marca también ha sido pionera en cuanto a cosmética masculina. Hace ya siete décadas que vio la luz su primera gama para el hombre en Japón, MG5 –para el ‘modern gentleman’–. “Los productos necesitan otro tipo de vehículo para llegar hasta las zonas de la piel en que el hombre necesita más cuidado, por eso desarrollamos fórmulas adaptadas a las diferentes características, aunque mu-


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chas veces la tecnología base es la misma que la que se utiliza en los productos para mujer”. La línea Shiseido Men se lanzó en España hace once años, y en este tiempo la evolución de la mentalidad del consumidor en nuestro país ha sido, según Reina, espectacular. “Hace una década seguía muy instalada la imagen típica del macho ibérico, notábamos que muchos clientes se acercaban a nuestros puntos de venta procurando que nadie les viera comprar. Igual que en los vestuarios de los gimnasios no veía a nadie utilizar un producto cosmético, al contrario que ahora. El hombre ya reconoce que la cosmética es un elemento fundamental para su cuidado, los prejuicios se han abandonado y es algo que se vive con total naturalidad”. Es una revolución en la actitud del consumidor que se ha producido en un tiempo récord. Y que plantea nuevos retos para Shiseido Men. “Cada vez más, el hombre se acerca al mundo del maquillaje sin ningún complejo”, comenta. “Si antes se daba por hecho que ese uso se daba más en el colectivo gay, es hora de romper con ese estereotipo, porque cualquier hombre se debe cuidar, independientemente de su orientación sexual, para sentirse bien consigo mismo. Y si hasta ahora muchos hombres utilizan nuestra línea de maquillaje para mujer, de cara al futuro sí nos planteamos una línea adaptada específicamente a sus necesidades”. Igual que esperan ofrecer nuevos productos específicos de hidratación para los consumidores más jóvenes. “Estamos trabajando en el que será uno de los lanzamientos más importantes de Shiseido Men, enfocado a personas de 25 a 35 años, que esperamos que llegue a principios del año que viene”. Un detalle interesante a resaltar: asocia Reina la cosmética al bienestar personal. Es algo que muchos todavía le discutirían, y de nuevo rompe otra lanza para acabar con clichés aún muy asentados en parte de la sociedad. “Mucha gente sigue viendo la cosmética como un lujo frívolo, y nosotros rechazamos esa idea. La cosmética debe formar parte de nuestra rutina de cuidados para sentirnos lo mejor posible”.

MÁS INFORMACIÓN EN WWW.SHISEIDO.ES / 19 / SHANGAY BEAUTY


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DAVID AMOR Actor, humorista y deportista, David Amor ha decidido compaginar todas sus pasiones a costa de perder horas de sueño. Su éxito, también entre el público gay, es fruto de su trabajo. FOTOS SALVA MUSTÉ ENTREVISTA JOAQUÍN GASCA MAQUILLAJE Y PELO DANIEL FIGUERO CON PRODUCTOS TOM FORD AYTE. DE FOTOGRAFÍA ISMAEL GRAU

“Perdona si te hablo muy serio”, se excusa David Amor (Pontevedra, 1980). No es para menos, si se trata de generar sonrisas, allí está él. Buscamos en el diccionario el significado de ‘polifacético’ y LE EXIJO MUCHO A nos extraña no encontrar su nombre. Actor, MI CUERPO” humorista y deportista, compagina todas sus pasiones mientras el éxito de la serie de Cuatro Gym Tony, donde interpreta a Tito, trata de arrastrarle. Pero no puede, su vasto calzado (48,5) le hace mantener los pies en la tierra.

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Invoquemos a Jack el Destripador y vayamos por partes. Lo primero que salta a la vista es su imponente planta. Podría parecer que la moda y la alimentación le quitan sueño. Todo lo contrario: “Soy de comer bien”, reconoce, mientras nos explica en qué consiste su filosofía. “El sentido común es la mejor de las dietas, siendo consciente de que si hay excesos, se pagan”. La salud es lo primero. ¿Y ese momento de enfrentarse al espejo? Amor confía, pero tiene claras sus prioridades: “Me encanta que me vistan, aunque

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GUSTO BASTANTE A LOS HOMBRES, Y ENCANTADO”

bien pensado, ¡mejor que me desvistan!” [risas]. Él, por sí solo, es el que está de moda. Solo hay un detalle que delata su lado presumido, esa barba que puebla su cara por unanimidad. “Fue una decisión a medias con la productora. La verdad es que cuando no estoy en proyectos tan largos cambio mucho, creo que representa un poco mi estado de ánimo”, explica. “Responsabilidad y compromiso”. Esas son las palabras que le definen. De lo contrario, sería imposible mantener el ritmo de vida al que le conducen todas sus actividades. “Le estoy exigiendo mucho a mi cuerpo”, afirma. En un día de diario, se levanta a las 6’30h de la mañana, graba, aprovecha el gimnasio de Gym Tony y, 12 horas después, cae rendido en el sofá, aunque con la energía suficiente para estudiar las escenas venideras. “El arte del descanso es una parte del arte de trabajar”, contaba Steinbeck, pero Amor ha decidido obviar ese fragmento, también los fines de semana. Es momento para desatar sus dos grandes pasiones: el ciclismo y el balonmano. Pedalear sobre dos ruedas es “un amor recuperado”, y desde hace seis meses se confiesa “enganchadísimo” a ‘Los 10.000 del Soplao’, una prueba que los expertos califican como ‘el infierno cántabro’ y que reúne todos los deportes extremos. Pero detengámonos en el balonmano. Sufrir por amor forma parte de la idiosincrasia del ser humano, pero la relación “más tormentosa” del actor ha sido dentro de un pabellón de 40x20 metros. “Pegué el estirón, me llamó la selección española pero con 20 años tuve una lesión”, se lamenta. Y eso que se quedó “con el deporte que peor se me daba, no era el peor jugador del mundo, pero casi”. Una historia agridulce que, años después, floreció: “Con 27 años me llamó el equipo de mi tierra, lo dejé todo, ascendimos, jugué en primera y me dije ‘ya está”. Ahora continúa en activo en otro equipo gallego, pero sabedor de que su prioridad es “la televisión”. Y que nadie trate de retirarlo, se organiza para ir y volver a Galicia sin que le coincida con otros compromisos: “Me divierte mucho, llevo más de la mitad de mi vida jugando, ¿por qué tendría que dejarlo?”. Habría que preguntarle a sus padres cómo era de soportable. “Soy un privilegiado”, asume. Y como buen deportista, sabe que la vida está basada en las rachas. “Ya SHANGAY BEAUTY / 22 /


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ME SALE MUY BIEN HACER DE TONTO”

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sabes cómo es esta profesión, ahora estoy trabajando mucho, pero de repente paras y es fundamental tener otra actividad”. Elegir no está en su vocabulario, pero era necesario saber si disfruta más con un gol, un chiste o una línea de guion: “Es como lo de a quién quieres más, a tu padre o a tu madre... Sigo haciendo todo, aunque sea a costa de horas de sueño”. Misión fallida. Su acento gallego es tan marcado que solo con escucharle ya se le reconoce. Las fotografías explican el porqué de su buen momento. ¿Y eso que dicen que con la fama se liga más? No hay debate: “Ya estoy ligado” [risas], aunque sí reconoce que ahora “sería más difícil acercarme al tipo de perfil de persona que creo me puede interesar”. Pese a que su papel en El club del chiste le abrió las puertas de la pequeña pantalla a nivel nacional, su nombre ya nos conduce directamente a Gym Tony y su excéntrico papel de Tito. Entre clases de spinning y levantamiento de pesas, se sigue sorprendiendo del “pepinazo” que les ha llevado a tener una posición privilegiada en el access prime time. Y no liga porque no quiere, pues cada vez tiene más seguidores entre el colectivo gay. “Noto la aceptación por las redes sociales, me escriben muchos más chicos, también con proposiciones indecentes”. No se crean que le incomoda: “Gusto bastante a los hombres, y yo encantado. ¿A quién no le gusta gustar?”. Quítenle razón si se atreven. El secreto, que tiene unos compañeros que “son la bomba”, mientras reconoce que su personaje le va como anillo al dedo. “Me sale muy bien hacer de tonto, mi madre me ha dicho que es lo mío”. El miedo a que se le encasille es más bien todo lo contrario: “Ojalá siempre me den los mismos papeles”. En el último de ellos le hemos podido ver junto a Antonio Resines en Aquí paz y después gloria, una experiencia “muy bonita porque solo iba en principio para grabar el piloto”. Un último deseo: hacer cine. “Tengo claro que me falta mucho rodaje”, asume. Mucho cuidado, porque consigue todo lo que se propone, y será difícil contenerle si su proyección continúa. En octubre estrenará Amigos hasta la muerte, una obra de Javier Veiga. Y si le pierden la pista, búsquenle en una cancha de balonmano o subido encima de la bici. Nada de descansar. / 25 / SHANGAY BEAUTY


/ DOSSIER /

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RETOS DE

ENTRENADORES PERSONALES

El verano está a la vuelta de la esquina, llevas todo el año entrenando pero quizá te falta ese último empujón para alcanzar tu forma perfecta. No te preocupes, Shangay te trae a tres entrenadores personales que te ayudarán a conseguir el objetivo que te has marcado: unas piernas mejores, poder enseñar abdominales o unos músculos más grandes. ¡Comenzamos con la puesta a punto! FOTOS MIGUELANGELFERNANDEZ.NET TEXTOS KIKE GÓMEZ ESTILISMO SANTIAGO TELLO MAQUILLAJE Y PELO DANA ORTEGA PARA ARTENVIVO / 27 / SHANGAY BEAUTY


DESARROLLO MUSCULAR DE PIERNAS Y GLÚTEOS lo largo de 10 años de experiencia como preparador físico y posteriormente como fisioterapeuta, me he dado cuenta de lo importante que es mantener una buena musculatura en las piernas si queremos conseguir una anatomía proporcionada en nuestro cuerpo. Son muchos los que preguntan cómo tener unas piernas y glúteos acordes con el tren superior, que tantas veces vemos descompensados a nivel muscular. Con este programa conseguiremos unas piernas fuertes, con un nivel muscular adecuado, además de unos glúteos firmes y tonificados. También conseguiremos mejorar el equilibrio y la propiocepción. El objetivo que perseguiremos con este programa será el de mejorar la musculatura de piernas y glúteos. Para ello combinaremos ejercicios de hipertrofia y polimetría, así como ejercicios funcionales con TRX, kettlebell y lastres. Muchas personas que realizan ejercicios de manera habitual en el gimnasio suelen olvidarse de entrenar el tren inferior: cuádriceps, isquios, gemelos, abductores, aductores y glúteos. Obviando lo beneficioso que puede ser combinar estos músculos de gran volumen en programas de pérdida de peso y ganancia muscular.

A Camiseta A N T O N Y MOR ATO Pantalón corto ELE VEN PARI S

Realizaremos dos sesiones semanales de 60 minutos aproximadamente. El peso será 70% de resistencia máxima. SESIÓN DE GANANCIA MUSCULAR • Sentadillas frontales (4x12) • Extensión de cuádriceps a una pierna (5x15) • Flexión femoral en máquina (5x15) • Patada de burro en polea (5x15) • Prensa para gemelo (4x18) • Zancadas en step (5x15) • Sentadilla Jefferson (5x15) • Máquina de aductores (5x15) • Peso muerto con mancuernas (4x15) SESIÓN DE TONIFICACIÓN, EQUILIBRIO Y PROPIOCEPCIÓN • En TRX: Sentadilla + salto vertical (3x20) + sentadilla a 1 pierna (3x20) • Puente en máquina de flexión femoral (3x15) • Puente a 1 pierna con lastres en tobillos (3x10) • Sentadilla a una pierna con mancuernas (3x10) • Multisaltos en banco con lastres (3x10) • Subir y bajar banco por encima de la cadera (3x15) • Sentadilla en bosu con kettlebell (3x20) • Equilibrio a una pierna en bosu (30 segundos) SHANGAY BEAUTY / 28 /

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PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO

NOMBRE: Alfonso Donoso. EDAD: 33 años. CIUDAD: Melilla, pero residente en Madrid. FORMACIÓN: Fisioterapeuta. TAFAD. Entrenador Personal. Nutricionista deportivo. Monitor nacional de Tenis y Pádel. TRABAJO ACTUAL: Entrenador en un Health Club, en Madrid. Y fisioterapeuta. CONTACTO FACEBOOK: Alfonso Donoso

ALIMENTACIÓN Intentaremos realizar 5 comidas a lo largo del día. Es importante consumir una cantidad adecuada de proteínas (como la bebida de soja natural). Evitaremos las grasas saturadas y trans. Los carbohidratos serán la gasolina para nuestro entrenamiento, pero estos deberán estar siempre bajo control, solo los días que vayamos a entrenar y antes del ejercicio.

SUPLEMENTOS Recomiendo los batidos de suero de proteína, que resultan muy beneficiosos para el desarrollo muscular después de entrenar. También los aminoácidos ramificados antes y después del entrenamiento, que favorecen la recuperación.

CONSEJOS Es recomendable incluir la fisioterapia en vuestro plan de entrenamiento, ya que os ayudará en la recuperación muscular, y evitará lesiones. Un buen programa de estiramientos musculares y articulares es lo mínimo y fundamental.


DEFINICIÓN Y PÉRDIDA DE GRASA no de los objetivos más difíciles de alcanzar es la definición. Resulta complicado perder la grasa corporal sin tener que renunciar a la pérdida muscular, pero siempre hay formas mejores que otras para lograr esta meta. Os voy a proponer un reto para perder esos kilos que nos sobran y conseguir un cuerpo estilizado, librarnos de un gran porcentaje de grasa y tonificar todo nuestro cuerpo, todo en un solo programa, y con un mes de margen para alcanzar nuestros objetivos. Como experto en entrenamientos funcionales, aconsejo llevar a cabo un programa que integre en sus circuitos fuerza, capacidad aeróbica, coordinación, resistencia y fuerza explosiva. Resumiendo, vamos a ponernos en forma. El entrenamiento funcional consiste en integrar todos los aspectos del movimiento humano dentro de nuestras sesiones de ejercicios. Se basa en el trabajo de la fuerza funcional. Fuerza que involucra a todo el cuerpo y no a un grupo aislado de músculos. A veces es necesario acudir a especialistas en fitness para alcanzar nuestras metas, algo que descubrí cuando me presenté a Mr. Valencia en 2007 y me puse a las órdenes de un entrenador personal, con el que obtuve grandes resultados. Ahora quiero que confíes en mí, estás en buenas manos.

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Las sesiones integrarán un circuito de ejercicios que dividiremos en 3 sesiones semanales, más otras tres sesiones aeróbicas SESIÓN DE CIRCUITO: TONIFICACIÓN MUSCULAR Puede ser los lunes, miércoles y viernes. • 15 sentadillas • Salto a la comba durante 1 minuto • 15 repeticiones en press de banca • Burpees durante 1 minuto • 15 dominadas • Descanso activo de 3 minutos caminando en cinta a unos 6km/h SESIÓN DE CARDIO: DEFINICIÓN Puede ser los martes, jueves y sábados. Trabajaremos en alguna máquina de cardio a un ritmo medio, sin pasar de 130 pulsaciones, entre 40 minutos y 1 hora.

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PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO

NOMBRE: Juanjo Martín. EDAD: 31 años. CIUDAD: Valencia, pero residente en Madrid. FORMACIÓN: Entrenador personal. Monitor de Spinning por la Escuela Nacional de Entrenadores. Curso de nutricionista de IPS. TRABAJO ACTUAL: Entrenador en centro V21 en la calle Velázquez. Además tiene una web de entrenamientos y ejercicios: www.entrenosjuanjo.com CONTACTO FACEBOOK: Entrenos Juanjo

ALIMENTACIÓN Lo importante es mantener los niveles de insulina controlados. La insulina es la responsable de que acumulemos grasa cuando hay un exceso y tengamos hambre cada cierto tiempo. Lo mejor es saber cómo mantenerla estable. Para eso debemos hacer comidas ligeras (poco calóricas) y cada pocas horas, mínimo 5 al día.

SUPLEMENTOS Para este objetivo no deben faltar las proteínas hidrolizadas. Se deben tomar después de cada entrenamiento, y nos ayudan a reparar las fibras que rompemos durante el ejercicio. Un buen complemento para quemar grasa y perder peso es la L-Carnitina o los ‘fat burners’ (TurboSlim Cronoactive Forte Men).

CONSEJOS La dieta debe ser el punto más importante en este programa. Un día a la semana podéis saltaros la dieta, pero evitad dulces y refrescos. Si os gusta hacer cardio, lo mejor es hacerlo por la mañana en ayunas, pero debe ser un ejercicio de baja intensidad. / 29 / SHANGAY BEAUTY


GANANCIA MUSCULAR Y FUERZA l deporte ha sido mi pasión desde muy pequeñito. Siempre he practicado muchísimos, algunos con más éxito que otros, pero el deporte siempre ha estado en mi vida. Sé lo difícil que puede llegar a resultar la ganancia muscular, sobre todo cuando estás empezando en el mundo de las pesas. Pero con ciertos trucos y constancia se puede ir alcanzando el volumen deseado. El programa que propongo está enfocado en la ganancia muscular, la hipertrofia, pero sin descuidar la definición. Un entrenamiento que se desarrollará a lo largo de un mes y que nos ayudará a alcanzar los objetivos para una puesta a punto este verano. La hipertrofia muscular no es otra cosa que la ganancia de músculo. Cuando entrenamos con altas cargas de peso las fibras de nuestros músculos se rompen, y para evitar posibles rupturas posteriores lo que hace nuestro cuerpo es multiplicar su número, aumentando el tamaño y la fuerza. Como aficionado a los pesos libres, recomiendo realizar la mayor parte del entrenamiento con mancuernas o barras, y también la inclusión de poleas, así como evitar las máquinas asistidas, más útiles para conseguir otros resultados.

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Durante las sesiones trabajaremos con series de 10 repeticiones en fuerza submáxima, es decir, con un peso alto pero que nos permita llegar a diez. SESIÓN DE PECHO-BÍCEPS-TRÍCEPS • PECHO: press vertical en máquina + press de banca en banco plano + apertura en banco inclinado • BÍCEPS: curl de bíceps con barra zeta agarre supino + bíceps martillo + curl de bíceps en banco Scott • TRÍCEPS: extensión de tríceps en polea alta + patada de tríceps a una mano (extensión alternada de los antebrazos con mancuerna) + press francés con barra zeta en banco plano SESIÓN DE ESPALDA- HOMBRO-TRAPECIO • ESPALDA: dominadas añadiendo peso + jalón tras nuca + remo en polea baja, agarre estrecho • HOMBRO: press militar sentado con mancuernas + tras nuca con barra + elevaciones laterales con mancuerna • TRAPECIO: remo al cuello con manos juntas con barra + encogimiento y rotación de los hombros con mancuerna SESIÓN DE PIERNAS Extensión de cuádriceps en máquina + squat o sentadilla con barra + curl de pierna para femoral sentado o tumbado + prensa de pierna inclinada + elevación de talones sentado en máquina para gemelo SHANGAY BEAUTY / 30 /

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PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO

NOMBRE: Álvaro Oliver EDAD: 29 años. CIUDAD: Madrid FORMACIÓN: TAFAD. Entrenador personal FEDA y Orthos. Monitor de Pilates, Spining y Body Combat. TRABAJO ACTUAL: Monitor en centro de electro estimulación, Efit Chueca. CONTACTO FACEBOOK: Álvaro Oliver González

ALIMENTACIÓN

Es importante respetar las 5 comidas del día. Para este entrenamiento será necesario comer una buena cantidad de proteínas (como el salmón noruego) pero también hidratos de carbono para que el músculo crezca. Intentaremos que el exceso de calorías de los hidratos sea compensado con ejercicio cardiovascular.

SUPLEMENTOS Para llevar a cabo un entrenamiento intenso recomiendo que toméis un pre-entreno u óxido nítrico justo antes de ir a entrenar. Y para después lo mejor es un batido de proteínas que contenga hidratos de carbono, en relación 70% + 30%.

CONSEJOS La dieta es el pilar fundamental en este entrenamiento, tanto o más que los ejercicios. Recomiendo que un día a la semana os saltéis la dieta. Y que os pongáis un peso máximo a la hora de entrenar. Ya sabéis, “no pain, no gain”.


/ especial /

FAMILIAS OLFATIVAS

¿POR QUÉ NOS ENGANCHA UNA FRAGANCIA? El paso del tiempo ha ido modificando el gusto masculino. Actualmente, por primera vez en la historia, los hombres muestran su preferencia por fragancias con clara inspiración femenina. Así lo aseguran los expertos, como también afirman que el poder de atracción de un perfume va más allá de su aroma. La imagen y el mensaje resultan determinantes para que se convierta en objeto de deseo. TEXTO ANA PARRILLA FOTOS BODEGONES PABLO LOZANO

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nalizadas para celebrities como Brad Pitt, Sting, George Clooney o Elton John, no duda de que las tendencias lifestyle originan modas olfativas que muchos siguen en busca del éxito de ventas. “Hace años, los hombres utilizaban fragancias clásicas, colonias con aromas cítricos, a lavanda, o suaves fragancias fougère con cuero y tabaco. Pero en los últimos años, los hombres han empezado a apreciar perfumes más ricos y diversos, de inspiración floral, oriental, con ámbar y almizcle, que una vez pertenecieron casi exclusivamente al contexto de las fragancias femeninas”. De todas formas, el sector perfumero es tan ágil como volátil; si en 2014 se lanzaron al mercado alrededor de 1700 nuevas fragancias en los diferentes mercados globales, y en este 2015 se puede esperar una cifra similar, queda patente que hay ‘un poco de todo’ para dejar a todo el mundo contento. El sevillano Alberto Morillas, conocido como ‘El Maestro’ – el nariz más valorado del momento–, asegura lo siguiente: “No vivo de espaldas a las tendencias, a la hora de crear un perfume siempre acudo a mis aromas favoritos. Son los mediterráneos, frescos, florales y

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a historia del perfume masculino es bastante escueta. Hasta los años 80, después de las ‘eaux de toilette’, no empiezan a surgir en el mercado verdaderas fragancias destinadas en exclusiva para el hombre. Durante esa década, el varón comienza a disociar definitivamente el gesto del afeitado con el de perfumarse, y a partir de entonces, diferentes tendencias le han ido ofreciendo distintas ilusiones olfativas que han ido variando según el signo de los tiempos. El perfumista Lorenzo Villoresi explica cómo ha evolucionado el universo de los perfumes masculinos. “Todos los cambios han sucedido lentamente, dentro del marco de la liberalización de los usos y costumbres de los países occidentales. Si antes se podía pensar, pero no hacer, ahora casi todo ha pasado al plano de lo realizable”. El florentino, bien conocido por tener en el mercado colecciones de perfumes ‘nicho’ y por crear fragancias perso-

CÍTRICOS

Resaltan con sus acordes chispeantes, ligeros y frescos. Se elaboran principalmente con limón, naranja, lima, toronja, pomelo y mandarina, también denominados como Hespérides; así como con aceite esencial de los azahares y el neroli, la sustancia oleosa extraída de las flores del naranjo amargo.


1

En su salida, naranja amarga y lavanda; en el corazón, esclarea y menta; en el fondo, almizcle ambreta y ambroxan. Luna Rossa, de PRADA (62€)

2

Aparece con naranja, cilantro, alcaravea, limón de Amalfi y petit grain; en el medio, romero, clavel, cardamomo y tomillo; para acabar, el pachulí. Eau Dynamisante, de CLARINS (69€)

3

Cóctel energético que mezcla: Naranja roja, naranja tangerina, jengibre, menta, café, pimienta negra, canela, vainilla, haba tonka y pachulí. Ultra Zest A*Men, de THIERRY MUGLER (78,50€)

4

Bergamota, limón de naranja y mandarina; preceden al petit grain, clavel, neroli, romero y rosa; para terminar, clavo de olor, mirto, cedro, sándalo, almizcle, ámbar blanco y vetiver. Eau de Cologne JeanMarie Farina, de ROGER&GALLET (39€)

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/ especial / 1 Nace con bergamota, y violeta; después, pimienta negra y nuez moscada; se acaba con ámbar, vetiver, vainilla y cuero. Noir, de TOM FORD (82€)

2 Sale con limón y bergamota; en el medio, azahar; en su fondo, notas amaderadas y ámbar gris. L’Homme Parfum Intense, de YVES SAINT LAURENT(98€)

3

Aparece con bergamota y pomelo; le sigue, azafrán y canela; al terminar, vetiver y cuero. Spicebomb, de VIKTOR&ROLF (67,50€)

4 Emerge con laurel, petit grain, bergamota y limón; le siguen acordes de enebro y pimienta; termina con el sándalo y vetiver. Uomo, de LORENZO VILLORESI (103€)

5

Nace con anís, pomelo y limón; en su corazón, pachulí, sándalo y cacao; y en el fondo, almizcle natural y resina. L’Instant, de GUERLAIN (70€)

6

En la apertura, rosa y ciprés; luego emergen el sándalo y el cedro; como colofón, especias, ámbar y almizcle. Tam Dao, de DYPTIQUE (105€)

7 Las notas de

LAS FAVORITAS DE SHANGAY Jean Paul Guerlain asegura que “el perfume es la forma más intensa de recuerdo”. Y al indagar las preferencias de la redacción, nos encontramos con quienes quieren dejar su estela personal mostrando su perfil misterioso y refinado al seleccionar aromas intensos. En la antítesis, los que desean reflejar y ser rememorados por su condición de deportistas y amantes de la vida al aire libre, y optan por perfumes más refrescantes y vitales. SHANGAY BEAUTY / 34 /

salida son neroli y petit grain; la nota de corazón es flor del naranjo africano; y la nota de fondo es almizcle. Cologne, de THIERRY MUGLER (49€)


1 Las notas altas son caoba, salvia, bergamota, limón y notas marinas; las notas medias, nuez moscada, clavel, bayas de enebro, raíz de lirio, durazno, jazmín, alcaravea, lirio de los valles, rosa y pino; las notas base, sándalo, ámbar, almizcle, abeto balsámico, musgo de roble, vetiver, cedro y láudano. Kenzo Homme Night, de KENZO (42,30€)

2 Acordes de bergamota, toronja y salvia, en su salida; en su corazón, enebro de Virginia, notas marinas y pimienta de Sichuan; en su fondo, sándalo, musgo de roble y vetiver. CH Men Sport, de CAROLINA HERRERA (61€)

3 En su salida se aprecia la nota de la manzana; después surge la salvia; y las notas de fondo son las amaderadas y el ámbar. Kouros Silver, de YVES SAINT LAURENT (77€)

4 Emerge con acordes de bergamota de Sicilia, limón y agua de mar; sus notas medias son esclarea, menta y madreselva; en su fondo, el cedro y el almizcle. Biotherm Homme Aquafitness de BIOTHERM HOMME (42€)

5

Se abre con jengibre, resina almáciga del lentisco, brandi de pera y melón kiwano. En el corazón, acordes de gamuza, agave y esclarea, notas que descansan sobre fondo de haba tonka, vetiver orgánico Orpur de Haití y ámbar dorado. Reveal Men, de CALVIN KLEIN (45€)

FRAGANCIAS AROMÁTICAS También conocidas como fougère, se caracterizan por contener esencias frescas, con notas de lavanda y bases de corteza de roble y pachulí, además de hierbas aromáticas tales como romero, comino, tomillo y albahaca, y también otras plantas poseedoras de un olor muy intenso a hierbas y a especias. A menudo se combinan también con notas cítricas y especiadas. Su carácter masculino hace que los hombres se sientan muy cómodos con estas notas olfativas. / 35 / SHANGAY BEAUTY


/ especial / Only the Brave, de DIESEL (56,50€)

Terre, de HERMÉS (66€)

Armani Code Ultimate, de GIORGIO ARMANI (82€)

Gentleman Only, de GIVENCHY (62€)

sensuales”. Y en una época tan caprichosa y variante como la que vivimos, en la que la fidelidad es prácticamente inexistente, admite que incluso para él es una incógnita que una de sus creaciones con más años, Acqua di Gió (1996), siga siendo un perfume masculino best-seller: cada cinco segundos se vende uno en el mundo. Un caso ciertamente insólito, porque de los más de 100 lanzamientos anuales que suceden en territorio español, pocos son los que sobreviven en el mercado. Respecto al éxito, ni siquiera un aclamado nariz como Francis Kurkdjian, que ha trabajado para Dior, Elie Saab, Lancôme y Jean Paul Gaultier, sabe a qué se debe: “Algunos de mis perfumes han pasado sin pena ni gloria, otros son mundialmente conocidos. Pero en cada una de mis creaciones he puesto la misma energía, he trabajado con la misma pasión y devoción. Para mí son todos iguales”. ¿Y cómo se elige entre una u otra fragancia? Pues el estudio realizado por el portal Perfumesclub.com constata que los consumidores españoles, de una forma mayoritaria –un 97%–, se deciden por un solo perfume, mostrándose fieles y marquistas, encantados de gastar más en aromas de firmas conocidas porque aseguran que los consideran mejores y de más calidad. ¿Y cuándo se perfuman? Ateniéndonos al informe que ha realizado Biotherm Homme, un 98% de los hombres consultados usa fragancias y el 80% lo hace casi todos los días.

LOS MÁS VENDIDOS

Patchouli Imperial, de CHRISTIAN DIOR (150€)

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Los datos elaborados por la revista profesional Ventas de Perfumería y Cosmética, evidencian que el eclecticismo marca el ‘top ten’ de perfumes masculinos 2014. Tres firmas: Paco Rabanne, Loewe y Chanel, tienen colocados entre los VIPs a dos de sus perfumes.

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ORIENTALES He Wood, de DSQUARED (57€)

{ AMADERADOS Están compuestos principalmente de maderas de olivo, ébano, cedro y sándalo. También pueden tener como materias primas roble y una especie de gramínea llamada vetiver. Otras notas presentes en este grupo son las de pino y ciprés.

Entre los componentes principales de estos perfumes se encuentran vainilla, almizcle, e incienso, junto con flores y especias exóticas como azafrán, cardamomo y canela. Se los conoce también como ‘ambarados’ por usar el ámbar para darle profundidad y fijación a sus notas.

Boss Bottled, de HUGO BOSS (69,50€)

SHANGAY BEAUTY / 36 /

Para el 37 % de ellos, el perfume significa personalidad, y el 19% lo utiliza como un arma de seducción. Y nada de que sean las mujeres de la familia –madre, hermana, prima o sobrina– las que vayan a comprarlos, ni siquiera por encargo. Resulta que el 89% declaró que son ellos los responsables de comprar sus propios perfumes, cuando en el año 2008 solo admitía hacerlo el 75%. Con solo observar el panorama, es evidente que las firmas especializadas hace tiempo que entendieron la importancia de crear todo un universo en torno a sus perfumes. Tienen claro que a los consumidores no solo les gusta el aroma de una fragancia en concreto, sino que además se identifican con los valores que transmite esa marca. Desde el envase, el packaging y hasta el portavoz, todo está calculado de antemano para llegar a la meta esperada: el éxito. En lo que se refiere a los envases, se puede decir que las fragancias masculinas se encuentran en la vanguardia tanto de diseño como de ergonomía; y por supuesto, en el uso de nuevos materiales, como el caucho, el metal y hasta la madera. Por cierto, muchas de estas estrategias se perfilan incluso antes de la creación del jugo del perfume. Tal es la importancia de las imágenes en este mundo tan visual; por eso muchas fragancias no necesitan ni olerse, enganchan con solo mirarlas.

Invictus, de PACO RABANNE (77€)

1 Million, de PACO RABANNE (69€)

Acqua Di Giò, de GIORGIO ARMANI (70,50€)

Le Male, de JEAN PAUL GAULTIER (60,75€)

Esencia, de Bleu, de LOEWE (57€) CHANEL (64,95€)

Solo, de LOEWE (57,90€)

Allure Sport, de CHANEL (94,90€)

L’Eau d’Issey Pour Homme, de ISSEY MIYAKE (59€)


/ BEAUTY BOX /

ÉCHALE CARA El secreto de la mascarilla negra revitalizante de Skeen es su combinación de arcilla negra (ghassoul) –rica en minerales y de alto poder absorbente– y ácido hialurónico, con la que se consigue un efecto iluminador y antifatiga inmediato. Basta con usarla una vez a la semana, preferiblemente tras una ligera exfoliación, dejarla actuar durante diez minutos y aclarar abundantemente. El resultado es una piel luminosa y revitalizada. (39€)

BLANCO NUCLEAR Para aquellas personas con problemas de encías que no quieren renunciar a unos dientes inmaculadamente blancos, Yotuel lanza el dentífrico blanqueador Farma B5 con vitamina B5, que fortalece la encía, aporta potasio y cuenta con efecto regenerativo –para el tratamiento de heridas y mucosas irritadas– y antiinflamatorio para favorecer la cicatrización de lesiones y de la mucosa oral. (9,75€)

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NUEVO ROSTRO Los nuevos tratamientos personalizados faciales de No+Vello solucionan problemas específicos según el tipo de piel –sensible, deshidratada, grasa, fotoenvejecida o flácida–. A través de un primer estudio de la piel, se determina qué tipo de tratamiento será el más adecuado: intensivo de 21 días, de mantenimiento o flash, con efecto inmediato. Más info en www.nomasvello.es

SIN ESTRÉS Cellular Swiss Ice Crystal Emulsion de La Prairie está especialmente pensada para pieles estresadas y para aquellos que prefieran utilizar una crema hidratante ligera, tanto de día como de noche, en climas cálidos y húmedos. Aporta luminosidad y estimula las capas superiores de la piel para un rostro más tonificado. (272€)


PONTE EN CINTURA Para actuar contra la grasa acumulada en la cintura y el abdomen, Thiomucase Hombre lanza un stick quemagrasa que, en tan solo 28 días, elimina hasta 3,9cm del exceso de grasa localizada y ayuda a definir los músculos. Lo mejor es su práctico y limpio formato en stick de 75ml., fácil de llevar a cualquier parte y que se desliza suavemente sobre la piel, con una absorción rápida que no deja residuos. (27,95€)

ADIÓS A LA BARRIGA En Slow Life House saben lo que cuesta rebajar la barriga. La grasa abdominal es la que más preocupa a los hombres y, para combatirla, acaban de lanzar Vanquish, un novedoso tratamiento que lleva energía de alta frecuencia a la capa grasa para destruir el adipocito de manera definitiva y sin afectar a la epidermis ni al músculo. Hacen falta de 3 a 4 sesiones para rebajar la grasa de manera permanente. www.slowlifehouse.com


/ LO S EXPE RTO S HABLAN /

CLAVES PARA REDUCIR GRASA l buen tiempo ha llegado y es una época importante en el calendario, ya que el aumento de horas de luz solar invita a disfrutar más del tiempo libre, nuestro vestuario se torna más liviano y exponemos más nuestro cuerpo. Estas son excelentes motivaciones para quitarnos de encima los posibles kilos de más y practicar ejercicio físico, para definir nuestro cuerpo y sentirnos mejor. PronoKal Group® dispone del método definitivo para ayudarte a realizar ese sueño. Un extraordinario equipo formado por médicos, dietistas, entrenadores personales y profesionales del coaching que te guiarán hacia ese cuerpo saludable y definido que deseas. Felipe Isidro, responsable del departamento de actividad física de PronoKal Group® y catedrático de ejercicio físico, nos responde a cuatro preguntas básicas. SHANGAY BEAUTY: ¿Cómo conseguir reducir grasa y no volver a recuperarla? FELIPE ISIDRO: Es imprescindible ante todo reducir el estado de lipoinflamación que ese exceso de peso graso está originando. Esa lipoinflamación

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deriva no solo en que el organismo se resista a la bajada de peso, además facilita la recuperación del peso perdido; crea disturbios hormonales que conducen a estados de ánimo bajos, a no dormir bien y a que tengamos continuamente hambre. El método PnK® resuelve esa lipoinflamación y ayuda a la rápida reducción de grasa abdominal. Integrado dentro del Método PnK®, junto al control médico, dietético y de soporte emocional encontramos propuestas de ejercicio físico personalizadas y dirigidas por entrenadores personales formados específicamente para ayudar. S.B: ¿Qué ejercicios son básicos para aumentar el pectoral y marcar abdominales? F.I: Para definir el pectoral recomendamos, previa valoración por parte de nuestro equipo, las flexiones y extensiones de brazos (contra la pared, la mesa o el suelo, dependiendo del nivel de fuerza de cada persona). Se recomienda empezar con tres o cuatro series, descansando un minuto entre ellas. Para abdominales, lo ideal es comenzar tonificando el músculo transverso, que es el más profundo y que protege nuestra columna lumbar. El ejercicio ideal es la

ESCULPE TU CUERPO:

TODAS LAS METAS SON ALCANZABLES

plancha: colocarse en el suelo boca abajo apoyado únicamente en los antebrazos y en los pies, y aguantar con el cuerpo recto unos 10 o 15 segundos. S.B: ¿Y cuál es el ejercicio ideal para tonificar piernas y glúteos? F.I: La sentadilla, sin duda. Se trata de imitar la acción de sentarse y levantarse de una silla. Puedes incluso utilizar esa silla para tener el límite de bajada. Recomendamos practicar el movimiento sin cargas, con las piernas separadas a la anchura de los hombros. Y se puede progresar cada semana incorporando con las manos botellas de agua o mancuernas con diferentes pesos. S.B: ¿Es posible definir el cuerpo en poco tiempo? F.I: En el método PnK® se integran muchas disciplinas para conseguir un peso saludable y un cuerpo definido. Es un método personalizado y adaptado al día a día del paciente. Trabajamos para iniciar a la persona en la actividad física marcando unos objetivos alcanzables a corto plazo, motivándola a continuar y aumentándole la progresión. Veo cada día casos de hombres sedentarios que, tras haberles realizado una buena pauta, consiguen perder peso, tonificar y definir su cuerpo. Todas las metas son alcanzables, quizá más rápido de lo que la gente se imagina, si tienes una buena motivación y un buen equipo que sea capaz de ayudarte a conseguirlas. Paciencia y constancia son los mejores compañeros del viaje hacia el objetivo de conseguir un cuerpo saludable, definido y atractivo. PARA MÁS INFORMACIÓN: WWW.METODOPNK.COM


/ LO S EXPE RTO S HABLAN /

DRA. YEPE, MÉDICO ESTÉTICO DE CENTROS ÚNICO:

LLEGA ‘LA HORA DE LA VERDAD’ Y QUEREMOS REDUCIR, REAFIRMAR Y TONIFICAR EN TIEMPO RÉCORD

L

a doctora Sanda Yepe Oliveros explica los motivos por los que el nuevo tratamiento estético de Centros Único DoubleCorp resulta tan novedoso.

SHANGAY BEAUTY: ¿Qué convierte en especial el tratamiento DoubleCorp de Centros Único frente a otros tratamientos médico estéticos? DRA. SANDA YEPE OLIVEROS: Es el primer equipo que combina dos tratamientos simultáneamente (ultrasonidos tridimensionales y radiofrecuencia). Gracias a la radiofrecuencia, el tejido graso alcanza una temperatura mayor de 40º/42º y, en combinación simultánea con los ultrasonidos tridimensionales, se consigue multiplicar y potenciar los resultados del tratamiento, que son: reducción del contorno y celulitis, reactivación y regeneración del colágeno, atenuación de estrías y cicatrices, reducción de grasa localizada y mejora de la circulación. S.B: ¿Cuántas sesiones son necesarias para que sus beneficios resulten visibles? DRA. YEPE: Desde la primera sesión se notan resultados, pero podemos decir que se completa la eficacia del tratamiento con entre seis y ocho sesiones.

SHANGAY BEAUTY / 42 /

S.B: ¿Qué objetivos buscan quienes se decantan por el tratamiento DoubleCorp de Centros Único? DRA. YEPE: Quienes acuden a realizarse este tratamiento reclaman tratar zonas del cuerpo en donde se concentra grasa localizada y celulitis, principalmente en abdomen, glúteos, flancos, piernas y caderas. S.B: ¿Se busca, sobre todo en esta época, reafirmar en el menor plazo de tiempo posible? DRA. YEPE: Sí. Sin duda. Llega ‘la hora de la verdad’, y nuestros clientes se dan cuenta de que hay ciertas zonas del cuerpo que son susceptibles de mejorar y, claro, buscan que sea en tiempo récord. En Centros Único, gracias al DoubleCorp, podrán en apenas un mes ver una notable mejoría, cumpliendo así sus objetivos de reducir, reafirmar y tonificar. S.B: ¿Por qué recomienda estos tratamientos frente a otros? DRA. YEPE: Porque los tratamientos que realizamos en Centros Único no son invasivos, no se requiere anestesia general ni cirugía. Son tratamientos en los que, en su mayoría, se pueden apreciar los resultados en las primeras sesiones y permiten la incorporación inmediata del paciente a su vida diaria. S.B: ¿Hay que planteárselos en una franja de edad concreta?

TRATAMIENTO INNOVADOR DE CENTROS ÚNICO

* DOUBLECORP Ayuda a eliminar la grasa localizada, reafirmar la piel, combatir la celulitis, atenuar las estrías, mejorar la circulación y eliminar líquidos. Combina los beneficios de dos tratamientos en uno solo (gracias a su sistema de refrigeración), los ultrasonidos tridimensionales y la radiofrecuencia, aumentando la eficacia de ambos y reduciendo el tiempo de aplicación. La sesión tiene una duración de 45 minutos, es prácticamente indolora, no invasiva y aplicable a abdomen, abductores, glúteos, caderas, flancos y piernas. El precio de una sesión es de 80€, pero pueden comprarse bonos de 5 sesiones a un precio especial de 250€.

DRA. YEPE: Siempre va a depender de las características de cada persona. Es cierto que cada franja de edad suele corresponderse con un tipo de tratamientos, más preventivos, correctores o de choque en función de cada caso. Pero todos buscarán el mismo objetivo: ralentizar el proceso de envejecimiento de la piel en el caso del rostro, y reducir volumen, tonificar y reafirmar en el caso del cuerpo. En Centros Único tenemos tratamientos médico estéticos que cumplen con estos objetivos. S.B: ¿Por qué es tan importante que los tratamientos resulten lo menos invasivos y molestos posibles? DRA. YEPE: Porque dado que la tecnología, técnicas y tratamientos cada vez están más avanzados, no hay necesidad de que lo sean. Nuestros tratamientos resultan más cómodos, más económicos, y los efectos secundarios, frente a tratamientos invasivos, se minimizan. S.B: Denos tres razones por las que DoubleCorp es una opción recomendable de cara a un verano más saludable. DRA. YEPE: Permite reducir contorno, celulitis y reafirmar la piel en pocas sesiones; es una técnica cómoda que tan solo requiere de una sesión por semana (con una duración de 45 minutos); y de cara al verano y al calor, ayuda a mejorar la circulación y a drenar líquidos. MÁS INFORMACIÓN EN WWW.CENTROSUNICO.COM. MÁS DE 150 CENTROS EN TODA ESPAÑA


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Shangay Health & Beauty 5  

Suplemento especial de la revista Shangay Express, con información sobre tratamientos, productos, direcciones, trucos y novedades relacionad...

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