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PROGRAMAÇÃO Janeiro de 2013 Taubaté


MATRICULE-SE O SESC - Serviço Social do Comércio é uma instituição de caráter privado, sem fins lucrativos e de âmbito nacional. Foi criado em 1946 por iniciativa do empresariado do comércio de bens, serviços e turismo, que o mantém e administra. A ação do SESC São Paulo é fruto de um sólido projeto cultural e educativo que trouxe, desde sua criação, a marca da inovação social. Ao longo dos anos, o SESC inovou ao introduzir novos modelos de ação cultural e sublinhou, na década de 1980, a educação com o pressuposto para transformação social. A concretização desse propósito se deu por uma intensa atuação no campo da cultura e suas diferentes manifestações, voltada a todos os públicos, em diferentes faixas etárias e estratos sociais. PARA MATRICULAR-SE NO SESC SÃO NECESSÁRIOS OS SEGUINTES DOCUMENTOS: COMERCIÁRIO Titular: foto 3x4, documento de identidade, CPF e carteira profissional. Filhos e enteados até 21 anos: foto 3x4, certidão de nascimento ou documento de identidade; ou, caso tenham até 24 anos, foto 3x4, documento de identidade, comprovante de matrícula ou pagamento recente de mensalidade em curso regular, declaração de imposto de renda do titular ou outro documento que comprove ser dependente economicamente dos pais. Para os tutelados, além desses documentos e da foto 3x4, apresentar também o comprovante de tutela. Cônjuges: foto 3x4, certidão de casamento, ou certidão de nascimento de filho havido em comum, ou, ainda, declaração de união estável mencionando nomes do casal e números dos documentos de identidade de ambos; neste último caso deverão constar também os nomes e números dos documentos de identidade de duas testemunhas maiores de 18 anos. As quatro pessoas deverão assinar a declaração e reconhecer firma das assinaturas. Pais do Titular: foto 3x4, documento de identidade e CPF.

e a carteira profissional com as anotações comprovando que a aposentadoria ocorreu quando trabalhava em empresa do comércio de bens, serviços e turismo, ou comprovante do Órgão da Previdência Social contendo essas informações. A MATRÍCULA NA CATEGORIA COMERCIÁRIO É GRATUITA

Validade: 12 meses em território nacional. Dependendo da disponibilidade de vagas nas unidades, as pessoas que não se enquadram na categoria Comerciário poderão se inscrever na categoria Usuário. USUÁRIO Titular: foto 3x4, Documento de identidade e CPF. Cônjuge: foto 3x4, Certidão de casamento, ou certidão de nascimento de filho havido em comum, ou, ainda, declaração de união estável mencionando nomes do casal e números dos documentos de identidade de ambos; neste caso, deverão constar ainda, os nomes e números dos documentos de identidade de duas testemunhas maiores de 18 anos. As quatro pessoas deverão assinar a declaração e reconhecer firma das assinaturas. Filhos até 21 anos: foto 3x4, Certidão de nascimento ou documento de identidade.

Viúvos pensionistas de trabalhadores do comércio de bens, serviços e turismo: foto 3x4, documento de identidade, CPF e a carteira profissional do cônjuge falecido, extrato do INSS e certidão de óbito.

TAXA DE INSCRIÇÃO USUÁRIOS Individual: R$ 57,00 Familiar: R$ 114,00 A partir de 60 anos: R$ 28,50 Validade: 12 meses no Estado de São Paulo.

Aposentados no comércio de bens, serviços e turismo: foto 3x4, documento de identidade, CPF

Taxa de emissão de segunda via do cartão SESC: R$ 20,00

CONFIRA OS PREÇOS DAS ATIVIDADES PELA LEGENDA

J -Trabalhador do comércio de bens, serviços e turismo matriculado no Sesc e dependentes. s- Usuário matriculado no Sesc e dependentes. D - Aposentado, pessoa com mais de 60 anos, pessoa com deficiência, estudante e professor da rede de pública com comprovante.

F- Demais interessados


Índice 04

Sesc Verão

11

Música

14

Literatura

15

Infantil

18

Artes Plásticas e Visuais

19

Educação para Saúde

20

Sociedade e Cidadania

21

Educação para Sustentabilidade

22

Oficinas

23

Mesa Brasil

24

Trabalho Social com Idosos

26

Internet Livre

28

Turismo Social

30

Esportes

33

SESC Empresa

34

Informações

Classificação Etária Livre para todos os públicos.

Não recomendado para menores de 10 anos.

Não recomendado para menores de 12 anos.

Não recomendado para menores de 14 anos.

Não recomendado para menores de 16 anos.

Não recomendado para menores de 18 anos.

A programação on-line do SESC Taubaté está disponível no site do SESC SP. Para acessar entre no link abaixo e você entrará na página do Sesc Taubaté dentro do site do SESC SP. Para abrir a programação basta clicar em [acesse o caderno da programação]. sescsp.org.br/taubate

03


Sesc Verão O SESC Verão 2013 tem como objetivo promover a prática inclusiva e prazerosa do esporte e da atividade física entre todas as pessoas e em diferentes espaços. Despertar os olhares para os diversos espaços da cidade – Sesc, clubes, parques, praças, rua – e a apropriação enquanto possibilidade de prática de esportes e atividades físicas, incentivando para que escolham uma atividade, formem grupos para praticar e encontrem o seu lugar. A programação contempla diversas práticas, demonstrações e competições, promovendo o lazer, a participação, a inclusão, o exercício pleno da cidadania e a busca de uma melhor qualidade de vida. De 5/1 a 24/02.

Programação de abertura – Dias 5 e 6 Aula aberta de ritmos

Dias 5,10h (*). Sala de corpo e expressão Dia 6, 10h. Espaço e Ginástica ao ar livre

Recreação esportiva 11 e 12 anos Dia 6, 16h30 Ginásio

Hidroginástica e Jogos aquáticos Dias 5 e 6, 11h30 e 15h (*) Parque aquático

Para frequentar as atividades aquáticas é necessário o cartão de matrícula do Sesc e o exame deramatólogico atualizados.

Espetáculo de dança As mulheres do sol e o balão

Dia 5, 16h30 (*)

Com a Cia Base O espetáculo explora a integração da dança vertical com o circo e teatro, revivendo o corajoso e pioneiro vôo de uma mulher no Brasil num balão a 20 metros de altura.

Apresentações de esportes radicais Skate, patins e bicicletas - BMX

Dias 5, 6, 12 e 13, 11h

Recreação esportiva - Acima de 60 anos Dia 5, 10h (*) Ginásio

Recreação esportiva – 6 a 10 anos Ginásio

Com DHS Esportes Urbanos Dias 5, 15h e dia 6, 10h e 14h

Campo 2

Quadra 1

(*) Com instrutores de atividades físicas do Sesc

04

Atividades gratuitas.


Apresentação esportiva e vivência de tênis Com Fernando Meligeni Dia 12, 15h

Quadra de tênis 1

Cardiotênis

Com Suzana Silva, ex-jogadora de Tênis Profissional Dias 15 e 16, 18h30 – acima de 12 anos Quadra de tênis 1

Vivências de Modalidades Circenses

Com Rodrigo Bianchinni, da Cia Giro Circo Malabarismo, monociclo, perna de pau, arame (slackline) e bolas. De 16/01 a 27/02, das 14h às 17h Circo

05


Sesc Verão Encontros esportivos

Com instrutores de atividades físicas do Sesc. Desperte seu olhar para os espaços esportivos do Sesc, encontre seu grupo e escolha sua atividade. • Corrida de rua – Masculino e feminino Dias 9,11,16,18,25 e 30, 18h30 Ponto de encontro – em frente à sala de Ginástica Multifuncional

• Tênis Dias 10,17,22,24,29 e 31, 18h30

• Badminton – masculino e feminino Dias 10, 15, 17, 24, 29 e 31, 16h30 (*)

• Futtênis Dias 9,11,18,23, 25 e 30, 16h Quadra de Tênis 1

• Futsal feminino Dias 10, 15, 17, 22, 24 e 29 , 18h30 (*)

• Recreação esportiva – 3 a 6 anos Dias 12,19 e 26, 15h Sala Corpo e Expressão

• Recreação esportiva - 6 a 10 anos Dias 11,16, 18, 23, 25 e 30 , 9h30 e 15h15(*) • Recreação esportiva - 11 e 12 anos Dias 8, 10, 15, 17, 24, 29, 15h (*) •

Recreação esportiva - A partir de 60 anos Dias 15, 17, 22, 24 e 29, 13h45 (*) • Voleibol Dias 11,16, 18, e 25 , 18h30 (*) • Futebol masculino Dias 9, 11, 16, 18, 23, 25 e 30, 16h30 (*) Dias 8, 10, 15,17, 24, 29 e 31, 9h30 Campo society 1

06

(*) Ginásio Grátis. Inscrições na central de atendimento Vagas limitadas


Mini curso aquático (acima de 12 anos) Pólo aquático Dias 8,10,15 e 17, 16h30 Dias 9,11, 16 e 18, 10h45 Jogos aquáticos e Hidroanimação Sábados, 15h Domingos, 11h30 e 15h

Basquete aquático

Dias 22, 24, 29 e 31, 16h30 Piscina Com instrutores de atividades físicas do Sesc

Para frequentar as atividades aquáticas é necessário o cartão de matrícula do Sesc e o exame deramatólogico atualizados.

Vivências em esportes radicais Skate, patins e bicicletas - BMX

Com Compacta Skate Modalidades de skate, patins e bicicletas BMX serão apresentadas e vivenciadas pelas crianças com o acompanhamento de monitores. Dia 6, das 15h às 17h. Livre Dias 8 e 9, das 8h30 às 12h e das 14h30 às 18h (**) Quadra 1

Apresentação esportiva e vivência de Tchoukball Com Tekokatu Tribo Tchoukball Jogo com bolas gigantes

Dia 22, 10h e14h30 - 7 a 12 anos Às 18h – acima de 12 anos (**) Ginásio

(**) Inscrições no local com 30 minutos de antecedência. Grátis.

07


Sesc Verão Aulas abertas

Dança, atividade física e recreação esportiva com aulas preparadas por instrutores de atividades físicas do Sesc e profissionais convidados.

Ritmos

Dia 5, 11h / Dia 30, 19h

Bambodança

Dia 24, 8h e 19h – acima de 12 anos

Sala de Corpo e Expressão

Sala de Corpo e Expressão

Circuito Aerofuncional

Dia 24, 10h30 e 16h30 – 7 a 12 anos

Dias 6 e 19, 10h30

Circo

Ginástica Rítmica

Ginásio

Sala de Corpo e Expressão

Dias 15,17 e 22, às 15h15 – acima de 12 anos Sala de corpo e expressão (*)

Dia 3/2, 15h - acima de 6 anos Com Patricia Arnosti, professora de Dança com Bambolê

Com instrutores de atividades físicas do Sesc

Jazz - Dia 17, 14 / Dia 18, 9h

Taba / Sala de Corpo e Expressão

Afro - Dia 24, 14h / Dia 25, 9h Sala de Corpo e Expressão

Dança do ventre - Dia 31, 14h Sala de Corpo e Expressão

Com Dilma Gama, professora de Dança

Floorball

Com Flávio Ezequiel, educador Físico Dia 31, 14h acima de 59 anos Às 18h30, acima de 12 anos Dia 01/02, às 10h30 e 16h30 , 7 a 12 anos

Triathon

Atividade recreativa e competitiva com alunos matriculados na GMF. Dia 20, 8h30 (*)

Inscrições de 8 a 17 na sala de GMF

Ginásio

Vivência e orientação técnica de corrida de rua

Com Adauto Domingues – Educador Físico e Técnico de Atletismo de Marilson Gomes – Bi campeão da Maratona de Nova York

Corrida Sesc Verão

9 KM – Duplas mistas ( revezamento) Dia 27, 8h

Circuito de Caminhada Inscrições de 8 a 24/01

Dia 23, 18h30 Grátis. Inscrições na Central de Atendimento – Vagas limitadas

08


Futebol de Robôs

Construção de robôs controlados por Android - sistema operacional baseado no núcleo Linux para dispositivos móveis. Dias 16, 18, 23, 25 e 30/1 e 01/02, 16h

Simuladores de Bike e Rolimã

Um simulador é um dispositivo/software capaz de reproduzir e imitar o comportamento de Bicicleta e Rolimã, passando a sensação de realidade. Dias 12 e 13, 13h (Bicicleta) / Dias 26 e 27, 13h (Rolimã) Internet Livre

Exposição Bicicletas Ecológicas De Pet

Criação do artista plástico uruguaio Juan Muzzi Fabricadas utilizando-se garrafas PET em sua composição, as bicicletas MuzziCycles são um exemplo de destinação correta de lixo, reciclagem, comprometimento com a sustentabilidade e a prática de atividade física. Visitação de 08/01 a 26/02 Terça a sexta, das 8h às 21h30 Sábados, domingos e feriados, das 9h15 às 17h30 Área de convivência

09


Uma campanha para movimentar o país.

MOVE BRASIL tem como objetivo principal ampliar o número de praticantes de esportes e atividades físicas no país até os Jogos Olímpicos de 2016. Participe dessa ideia! Saiba mais: movebrasil.org.br


Música Pitty e Martin – Agridoce

Projeto paralelo da cantora Pitty com seu guitarrista Martin, o show apresenta músicas de melodias delicadas bem diferente do trabalho autoral da cantora. Agridoce explora novas texturas e novas formas de compor.

Dia 6, 12h.

Circo. Grátis

11 09


Música The Portinaris

Em seu primeiro CD a banda traz canções calcadas no british rock dos anos 60,70 80 e 90 com um trabalho de guitarras, violões e vozes onde quase todos os componentes cantam, com espaço para instrumentos “diferentes” para o rock, como a escaleta e o bandolim.

Dia 5, 16h30.

Circo. Grátis

Sons do Meio - dia

Com apresentações de músicos da região, o projeto propicia a convivência social ambientada por canções e melodias compondo um repertório diversificado.

La Nova

Nesse trabalho, a banda apresenta um re pertório de musicas com influências do rock britânico e europeu dos anos 60 e 70 e traz o toque de modernidade vindo dos anos 90 e 2000. A banda teve divulgada na MTV o clip da música “Parte de Mim”, faixa de seu primeiro CD.

Dia 13

12


Damm e Banda

Músico que mescla influências de instrumentistas de diversas regiões do país. Neste show Damm se apresenta acompanhado de um coletivo musical, batizado de Formidável Família Musical, dirigido por ele, mostrando um repertório que abrange sono ridades distintas, num show com um som cosmoplita.

Dia 20

Pedro Freire

Nesse projeto o artista exerce função de compositor, violinista e vocal com repertório autoral e releituras de grandes nomes da música brasileira, tais como, Chico Buarque, Tom Jobim, Ary Barroso, Toquinho, Carlos Lyra, Caetano, Gilberto Gil, Jorge Ben Jor, entre outros.

Dia 27

Domingos, 12h / Comedoria / Grátis

13 09


Literatura Pé e livro na estrada!

Ao longo das viagens promovidas pelo programa de Turismo Social, o SESC Taubaté oferece uma inusitada mala de livros com diversos títulos da literatura nacional e estrangeira. Estes livros estarão lá, disponíveis, para fazer companhia e motivar o pensar. Viagem e obras literárias, dois convites para o inusitado.

Histórias Narradas - Poéticas do Esporte Com Cia Ginga e Prosa

• Galáxia dos Esportes

Um ET perdido na Terra precisa voltar para o seu planeta e nessa viagem vivência diferentes esporte. Dia 05 Oficina: Nome Monstro A partir de seu nome surgem personagens assustadores

• História das Olimpíadas

Passeando pela mitologia grega, essa versão conta a história de Hércules, um herói de força espantosa que institui os jogos para penitenciar-se perante aos deuses após uma desavença com o rei. Dia 12 Oficina: Enfeites de Lápis Os lápis ficarão mais coloridos e alegres

• Iauaretê

Uma onça-macho, com o nome de Iauaretê, se apaixona por uma índia e para poder se casar precisará enfrentar diferentes provas de esportes indígenas. Dia 19 Oficina: Taumatrópio de heróis A antiga técnica do cinema fará os heróis se movimentarem ao vivo Sábados, 16h. Espaço Brincar / Grátis

14

• Em busca do Everest

Histórias de coragem e ousadia em expedições ao ponto mais alto do planeta, trazendo o significado mítico dessa montanha. Dia 26 Oficina: Desenho Giratório Experimente estar em dois lugares ao mesmo tempo


Infantil O Programa Sesc Curumim retorna suas atividades no dia 05/02. Reunião para matrícula de novos inscritos: Período manhã: 26/01 às 14h. Período Tarde: 24/01 às 19h. Taba

Neste verão, a programação infantil está recheada de muita diversão, aprendizado e brincadeiras com o corpo! Consulte páginas 3, 4, 5 e 6.

Programação de Férias

De terça a sexta, início dia 8/01 e término dia 1/02 Turma manhã: 8h30 às 12h / Turma tarde: 14h30 às 18h Faixa Etária: 7 a 12 anos Inscrições: 3/01 e 4/01 – das 14h às 18h30 /

5/01 e 6/01 – das 14h às 17h

É necessário o RG do responsável, xerox do RG ou certidão de nascimento da criança, e comprovante de endereço. Taba. Vagas limitadas.

• Saboreando sabores

Com Denise Haddad, consultora alimentar e terapeuta corporal Utilizando linguagem lúdica com músicas e danças, as crianças serão sensibilizadas a ampliarem as possibilidades de se alimentar brincando e aprendendo sobre alimentação saudável. Dia 10, das 8h30 às 10h30 e das 14h30 às 16h30. Taba (*)

• Brincadeiras cantadas e dançadas Lá em Casa

Dia 6 - Jogo da memória com associação Dia 13 - Quebra cabeça chinês Dia 20 - Cai não cai Dia 27 - Barco de PET Às 14h. Sala dos Figureiros

Com Instinto Brincante

Explora a relação da criança com o pr��prio corpo e a capacidade de brincar e se divertir. Dias 15, 16, 17, 8h30 e 14h30 (*)

Jogos do Mundo - das 15h30 às 17h30. Taba

(*) Inscrições no local com 30 minutos de antecedência.

15


Infantil Arte aos Domingos

Programação para crianças que utiliza a linguagem de teatro como instrumento para aproximação do público às artes cênicas.

Carpinteiros à Domicílio Com Cia Suno

Dois palhaços, Fiorella e Sanduba, chegam com uma bicicleta acrobática carregando madeiras para iniciarem uma obra. Ao identificarem o espaço a ser reformado, realizam números com a bicicleta acrobática, rola-rola, malabarismos e acrobacias. Neste espetáculo a companhia demonstra habilidades técnicas de circo utilizando uma roupagem diferente: realizam malabares com trenas, contorção em escada, percussão em marmitas e mágica com elementos do dia a dia. Dia 06

Estripulias no Circo Com Cia Suno

Através de manipulação de objetos e narração, Estripulias no Circo resgata a tradição do universo circense unida às técnicas contemporâneas dessa arte. A narrativa se desenrola contando a história da “Família Suno”, passando pelo circo de cavalaria inglês, circo chinês, russo até a linhagem mais moderna e inusitada. O espetáculo traz consigo a pesquisa de linguagens cênicas, explorando o território de fronteira que envolve o novo circo, o teatro físico, manipulação de objetos e a mímica. Dia 13

16 14


Bonequinha de Pano Com Zezé Fassina

Foi a primeira história que Ziraldo escreveu para ser contada no teatro. O espetáculo é dividido em dois atos. No primeiro ato, vamos conhecer a Pitucha, uma boneca de pano que a vovó costurou para sua neta Leninha. Pitucha conta histórias que aconteceram com a Leninha desde quando ela era criança. As brincadeiras, a separação dos pais, o primeiro beijo e outras tantas. No segundo ato, Leninha encontra a boneca no sótão. Dia 20

Tem História no Forno Com Cia Curioso

Gina e Mario são dois atrapalhados ajudantes de cozinha do importante restaurante do Tio Gigio e tem uma tarefa: Arrumar tudo antes que o chefe apareça. Animando os objetos encontrados pelo caminho e compondo músicas eles criam histórias, dão vida a personagens e se divertem muito!! Mas será que eles conseguirão arrumar tudo a tempo?! Dia 27

Domingos, 16h / Circo. Grátis

17


Artes

Plásticas e Visuais

Instalação - Presépio Representação do nascimento do menino Jesus, em um trabalho feito com metais, arames e telas do artesão Hasael da Silva. Visitação até 6/1 Neste dia haverá Folia de Reis com Estrela da Mantiqueira, às 10h.

Instalação Por dentro dos Muros Grupo OPNI (Objetos Pixadores Não Identificados) A instalação artística mostra cenas cotidianas de diversas atividades realizadas no Sesc Taubaté, por meio do olhar de artistas que trabalham com a arte do grafite. Visitação de 5/1 a 24/2 Dias 5 e 6 o grupo grafitará um painel mostrando as atividades que abrem o programa SESC Verão 2013

Exposição O Olimpo Brasileiro

Curadoria de Kátia Rúbio Caricaturas, criadas por Dodô Vieira, de 17 atletas brasileiros que marcaram a história do esporte olímpico nacional, sendo medalhistas ou também aqueles que ganharam destaque por terem realizado algum feito expressivo. Visitação de 6/01 a 24/02 Área de Convivência Terça a sexta, das 8h às 21h30 / Sábado, domingo e feriado, das 10h às 17h. Grátis

18


Educação

para Saúde

Curso de Yoga

Com Márcia Helena Composta de movimentos com respiração, relaxamento e meditação com mantras, as aulas de yoga serão realizadas por uma série de exercícios e posturas específicos para mulheres no período da gestação e pessoas acima de 60 anos. De 10/01 a 28/03 Quintas e sábados – das 9h30 às 11h. Sala de Corpo e Expressão. (*)

Shantala Com Ana Cláudia Abissamara de Castro

Shantala é uma arte milenar indiana de massagem aplicada em bebês a partir de dois meses de idade. Mais do que uma técnica é uma arte de transmitir amor através das mãos. Dentre os inúmeros benefícios, estão o fortalecimento do vínculo mãe e bebê, a prevenção de cólicas e gases e a eliminação de tensões corporais. Domingos, 20 e 27 – das 14h às 17h. Sala dos Figureiros

(*) Grátis. Vagas limitadas. Inscrições na Central de Atendimento.

Palestra de PSB - Programa de Saúde Bucal

Programa de educação em saúde, destinado aos trabalhadores do comércio de bens, turismo e serviços, assim como seus dependentes, matriculados no SESC. O Programa tem como início uma palestra, na qual os pacientes receberão informações e orientações sobre a importância da manutenção da saúde bucal no processo de melhoria de sua qualidade de vida. A distribuição de vagas para atendimento na clínica odontológica está vinculada à participação nesta palestra, portanto, o cartão para agendamento de consulta inicial é individual. Dia 16/01 20h - distribuição de vagas para os períodos: manhã, tarde e noite. Taba Para agendar sua consulta inicial trazer o cartão para agendamento e o cartão SESC atualizado.

19 15


Sociedade

e cidadania

LADO B LADO A

Programa socioeducativo destinado a jovens de 13 a 24 anos, tendo como objetivo a convivência, a troca de conhecimentos e experiências culturais. Neste espaço, a programação abordará diversas linguagens, como música, teatro, dança, cultura digital, educação para a sustentabilidade, literatura e cinema. É para a galera se encontrar, expressar e criar, construindo a programação de modo coletivo.

Criação e produção de vídeo

Com Lucas Baumgratz, fotógrafo e cineasta A oficina foca na produção de obras audiovisuais de forma prática e simples, como vídeo clipes, curta-metragens e documentários. De 17/01 a 28/02, das 17h às 20h Espaço Internet Livre

Faça sua camiseta!

Com Coletivo Cultura na Kombi A serigrafia é uma antiga arte de estampar tecidos. Conceitos básicos, os tipos de materiais utilizados, arte final e técnica de impressão serão trabalhados nesta oficina. Os participantes devem trazer uma camiseta de algodão. De 22 a 25, das 18h às 20h30. Sala dos Figureiros

Módulo II do Curso de Clown – a arte do palhaço Com Humanidhas Trupe

Aprofundamento das vivências teórico e prática desenvolvidas no primeiro módulo, dando continuidade e originando números individuais e coletivos de palhaços. Sextas, das 14h às 17h

Sala dos Figureiros. Somente para quem participou do primeiro módulo. Todas as atividades são gratuitas, com vagas limitadas. Inscrições na Central de Atendimento.

20


Educação

para Sustentabilidade

O Programa de Educação para a Sustentabilidade tem como missão estimular e orientar ações educativas, voltadas a diferentes públicos, visando à compreensão das inter-relações entre ambiente e sociedade e suas implicações na realidade, com a intenção de identificar modos de vida sustentáveis.

Vivências ambientais

Exploradores da Natureza: “Aqui e lá: há vida em todo lugar!” Com Agente de Educação Ambiental

Expedição pelas áreas verdes do Sesc à procura dos elementos naturais presentes, sejam árvores, insetos, aves e outros animais. Os participantes contarão com auxílio de lupas, binóculos e guias de árvores. Para crianças de 7 a 12 anos. Dias 11 e 24, 8h30 e 14h30 Dia 26, 9h30 Área do arvorismo Traga sua máquina fotográfica ou celular. Grátis. Inscrições na Central de Atendimento. Vagas limitadas.

21


Oficinas Moda Furoshiki e costumização de chinelo

Furoshiki é a arte tradicional de embrulho japonês. Através da utilização de um tecido quadrado, este possibilita embrulhar qualquer objeto. Surgiu durante o Período Edo quando os senhores feudais frequentavam os banhos públicos. Eles carregavam suas roupas embrulhadas no furoshiki, identificado com o brasão da família. Durante o Período Edo havia muitos incêndios, com isto o furoshiki servia também como mala de mudança.Com Carlos Hanks. • Bolsa com amarrações de furoshiki Dia 12 (Uma peça por aluno) • Vestido com amarração de Furoshiki Dia 19 (Uma peça por aluno)

• Costumização de chinelo Dia 26 (ao fazer sua inscrição informe o número do seu calçado)

Sábados, das 14h às 17h. Sala dos Figureiros

Reciclando Sempre

A oficina tem como objetivo orientar e incentivar os participantes para prática de redução do descarte de lixos recicláveis, oferecendo trabalhos de criação e reaproveitamento de materiais. Serão feitos acessórios utilizando tampas de garrafas e latas de alumínio. Com Juliana Napolitano. • Colar com tecido e estampa Dia 15, das 14h às 16h Dia 16, das 9h às 11h

• Bracelete de lata de alumínio Dia 22, das 14h às 16h Dia 23, das 9h às 11h

Colar de tampinha com miçangas e couro Dia 29, das 14h às 16h Dia 30, das 9h às 11h

Sala dos Figureiros

Valores por oficina:

J R$ 1,50

/

s

R$ 3,00 /

F

R$ 6,00

Inscrições na Central de Atendimento. Vagas limitadas.

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Mesa Brasil Programa de segurança alimentar e nutricional O Mesa Brasil SESC é um programa permanente que, ao mesmo tempo, combate a fome e o desperdício de alimentos, desenvolvendo ações educativas. O programa integra empresas e entidades sociais em um esforço para evitar que alimentos ainda próprios para o consumo sejam descartados. Em suma, retira onde sobra e distribui onde falta. Números do programa em Novembro nas cidades de Taubaté, Tremembé, Pindamonhangaba e Campos do Jordão: Empresas doadoras: 31 Instituições sociais cadastradas: 42 Alimentos arrecadados: 22.442,12 kg Refeições complementadas: 224.421 kg Número de pessoas atendidas: 5143

Inscrição pelo telefone: 0800.7700570 ou pelo e-mail: mesa@taubate.sescsp.org.br

Dicas de utilização dos alimentos: Não guarde batata doce em geladeira, pois escurecem, alteram o cheiro, o sabor e ficam duras após o cozimento; Para manter as beterrabas vermelhas, cozinhe-as inteiras, com casca e com 5cm do talo e adicione uma colher de vinagre; Para acentuar o sabor de cenouras cortadas em rodelas ou palitos, no cozimento use o mínimo de água possível e adicione uma colher (chá) de açúcar; Se a couve já estiver murchando quando for prepará-la, coloque-a em água gelada por 15 minutos e refogue em seguida; Elimine o cheiro desagradável do repolho cozinhando-o em panela destampada; Não utilize bicarbonato de sódio no cozimento de verduras e legumes pois elimina parte das vitaminas e altera o sabor;

17 23


TSI

Trabalho Social com Idosos

O Trabalho Social com Idosos, que o SESC SP desenvolve há 50 anos, tornou-se referência nacional e internacional e tem gerado ações similares, empreendidas por diversas instituições. Promove o desenvolvimento das pessoas, elegendo o lazer sociocultural como campo prioritário de trabalho, com atividades artísticas e intelectuais, esportivas, recreativas, de turismo social e educação ambiental. O SESC Taubaté atende às cidades de Cachoeira Paulista, Cruzeiro, Cunha, Guaratinguetá, Lorena, Pindamonhangaba, Taubaté e Tremembé.

Shows dançantes

Espaço aberto para confraternização dos idosos, com a participação de músicos locais e da região, que apresentam em seus repertórios ritmos variados para dançar.

Rodrigo Pereira Campos Dia 12 Mônica Santos Dia 26 Das 15h às 17h30 / Taba

Festival de Receitas Culinárias Com a nutricionista Sesc Taubaté

Sucos saudáveis para o verão Dia 25, 15h

Sala dos Figureiros

Ciclo de palestras – Envelhecimento saudável

Temas que contribuem para a melhoria da qualidade de vida e saúde dos idosos. Uma oportunidade para se atualizar e tirar dúvidas sobre assuntos importantes.

Estimulação da memória Com Joelita Benz - gerontóloga Dia 24, 15h

Sala dos Figureiros

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Esporte para idosos

Promove o bem-estar e a saúde por meio de atividades esportivas, respeitando-se possibilidades, interesses e necessidades de cada um. Terça e quinta, das 13h45 às 15h

Ginásio / Para frequentar a atividade, é necessário trazer exame clínico. Inscrições a partir de 1/2. Início das aulas dia 19/02.

Espaço de Ginástica ao Ar Livre

Equipamentos para prática de exercícios físicos que utilizam a força e o peso corporal. Orientação de um instrutor de atividades físicas Dias 5 e 6, 9h30

Hidroginástica

Quarta e sexta, 15h30

Curso de Yoga

Consulte a pág. 19

Chá da tarde

Encontro com a coordenação do TSI para esclarecimentos e sugestões das atividades desenvolvidas pelo SESC Taubaté. Sua participação é muito importante. Dia 31, das 15h às 16h / Sala dos Figureiros

TSI visita

Prestação de Serviços:

Conhecer a Unidade do Sesc, caminhada no parque Santos Dumont, atividades recreativas e esportivas, oficina de habilidades manuais.

CMI – Conselho Municipal do Idoso

Sesc São José dos Campos

Dia 29, saída às 9h Incluso transporte e lanche de bordo. Informações e inscrições na Central de Atendimento, dia 8, 14h

Reuniões mensais toda 2ª quarta-feira do mês, às 10h – aberto a população em geral Informações: 12. 3624-3319

ABRAZ -Associação Brasileira de Alzheimer

Reuniões mensais toda a última terça-feira do mês. Informações: 12. 4101.1475 abrazdetaubate@gmail.com

Todas as atividades são gratuitas e é necessário ter idade mínima de 60 anos para participar. Inscrições na Central de Atendimento.

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Internet

Livre Projetado para estimular o comportamento em rede, o espaço dispõe de equipamentos e instrutores especializados e propõe conteúdos, dinâmicas e procedimentos alternativos, soluções às possíveis dúvidas rotineiras ou às demandas específicas no uso da rede e de seus recursos.

Para consultar a programação virtual e compartilhar feeds de notícias diários, acesse a página do Sesc Taubaté no Facebook e curta-a!

Cultura Digital Projeções Ruidosas XIII: Cultura do Remix e Economia Criativa

No mês de janeiro o Projeções Ruidosas vai apresentar documentários livres que abordam as novas formas de produzir e disseminar conteúdos culturais na atualidade e que abrangem desde as táticas de distribuição de músicas entre os camelôs dos grupos de Tecnobrega, do Pará, até a institucionalização de partidos políticos a favor do livre compartilhamento de arquivos como o Partido Pirata. Terças, das 15h às 21h

Webrincando ILan/TeeWorlds

Teeworlds é um game multiplayer de código aberto em tempo real que simula um combate entre personagens animados, disponível gratuitamente e que pode ser jogado em rede. Dias 24 e 31 das 15h30 às 17h30

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Artemídia

Experimenta: Soundcities/ Os sons de Taubaté. O Soundcities é o primeiro banco de mapeamento sonoro online aberto que abriga centenas de sons de todos os cantos do mundo. Venha conhecer os sons do mundo, traga sua gravação de qualquer canto da cidade e aproveite para colocar os sons de Taubaté no mapa! Dia 19, das 10h às 14h

Projeto Clube da Fotografia Digital Recordar é Viver!

Caminhada fotográfica para aplicação das técnicas de enquadramento que aliam o passado e o presente em uma mesma composição. Venha participar das nossas caminhadas! As fotografias produzidas estarão disponíveis no Flickr da Caminhada. <www.flickr.com/photos/caminhadasesctaubate> Se você possui fotos de visita feitas no Sesc envie para o Facebook da Internet Livre, ou para o email sesctaubate@gmail.com ou ainda pessoalmente no Espaço de Internet Livre. Para participação na Caminhada basta ter qualquer câmera (celular, cybershots e etc.) e vontade de fotografar!

Dia 20, das 14h às 16h

Inscrições no espaço Internet Livre, de terça a sexta, das 10h às 21h30. Sábados, domingos e feriados, das 10h às 18h. Ou pelo e-mail internetlivre@taubate.sescsp.org.br Vagas limitadas. Grátis

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Programação

JANEIRO/FEVEREIRO/ MARÇO

20 a 26/02 BERTIOGA (SP) Quarta, Saída às 8h.

Hospedagem no Centro de Férias SESC Bertioga, com pensão completa, localizado na Praia da Enseada, possui completa estrutura de hospedagem, lazer, recreação e serviços. Inscrições dia 11/01, às 14h

21 a 24/02

CAXAMBU (MG) e Cidades Históricas de Minas Gerais Quinta. Saída às 8h.

Cidade do Circuito das Águas de Minas, é conhecida pela propriedade medicinal de suas águas minerais Visita às cidades históricas de Minas Gerais – Tiradentes e São João Del Rei Hospedagem no Hotel União, com pensão completa Verifique a disponibilidade de vagas na Central de Atendimento.

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21 a 24/03

RIO DE JANEIRO (RJ) Quinta, Saída às 8h.

Visita aos principais pontos turísticos e históricos da “cidade maravilhosa”, com hospedagem no Sesc Copacabana, com sistema de meia-pensão.

15 a 17/03

Inscrições dia 8/02, às 14h

São Paulo (sp)

Sexta. Saída às 14h Capital do nosso estado e maior cidade do país, também conhecida como “Terra da Garoa” Visita aos principais atrativos históricos da cidade. Hospedagem no Hotel Normandie, com pensão completa.

27/01 e 24/02

Inscrições dia 9/02, às 14h

BERTIOGA (SP)

Um dia entre a serra e o mar (SESC Bertioga) Domingo. Saída às 6h . Retorno 18h

Visita ao Centro de Lazer e Férias do SESC Bertioga, com utilização de balneário e todos os equipamentos. Inscrições de janeiro: verifique disponibilidade de vagas Inscrições de fevereiro: dia 10/01, 14h

Se houver mais interessados do que a quantidade de vagas, será realizado um sorteio com as pessoas presentes nos dias e horários programados para venda.

TEMPORADA DE FÉRIAS

Período de inscrição aberto enquanto houver disponibilidade de vagas. Em todos os programas de turismo social estão inclusos: transporte, seguro de acidentes pessoais, acompanhamento de guia credenciado pelo Ministério do Turismo, e refeições conforme roteiro. Havendo necessidade operacional ou razão de força maior, os horários, itinerários, passeios e outras atividades poderão ser estabelecidos em outra ordem ou alterados.

Consulte períodos disponíveis no site www.sescsp.org.br ou na Central de Atendimento do SESC Taubaté.

Inscrições para sorteio SESC Bertioga

J R$ 60,00 - Diária por pessoa s R$ 120,00 - Diária por pessoas

Mais Informações pelo site sescsp.org.br ou pelo telefone 3634.4000.

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Esportes CORPO E EXPRESSÃO Ginástica Multifuncional

Programa de práticas corporais, que por meio de práticas individuais ou coletivas, possibilita o desenvolvimento das capacidades físicas esperadas para determinadas fases da vida. Tem por objetivo o desenvolvimento motor e cognitivo, otimizando a realização das atividades da vida diária , do trabalho, do lazer e do esporte. Leva em consideração a valorização da socialização, do associativismo, da convivência, do respeito, da autonomia e da ludicidade.

Manhã

Preços mensais

Terças e Quintas / Quartas e Sextas / Terça a Sexta: 7h às 10h (entrada até 8h30) 10h às 13h (entrada até 11h30)

J R$ 18,00 / s

Tarde e Noite

J R$ 25,00

Terças e Quintas / Quartas e Sextas / Terça a Sexta: 14h às 16h30 (entrada até 15h30) 16h30 às 18h30 (entrada até 17h30) 18h30 às 21h30 (entrada até 20h)

Aula Complementar

2 vezes por semana R$ 36,00

2 vezes por semana com horário flexível /

s

R$ 50,00

4 vezes por semana

J R$ 33,00

/

s R$ 66,00

4 vezes por semana com horário flexível

J R$ 40,00

/

s

R$ 80,00

Sábado, das 9h30 às 17h15 Domingo, das 9h30 às 12h30 Horários livres para matriculados na Sala de Ginástica Multifuncional durante a semana. Das 10h às 16h30, o valor da mensalidade de GMF para os idosos tem 50% de desconto. Verifique a disponibilidade de vagas e os valores na Central de Atendimento. Inscrições somente do titular e seus dependentes. Para frequentar a atividade é necessário trazer o exame clínico que é válido por 6 meses.

Aulas Abertas

Aulas para alunos matriculados na sala de GMF com modalidades como reeducação postural, cicloSesc, alongamento, ginástica com aparelhos ao ar livre e demais temas. Acompanhe a programação com o tema das aulas no quadro de avisos da Sala de GMF e agende sua participação.

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A educação por meio do esporte e para o esporte. Brincar, aprender, competir, jogar e divertir são elementos presentes no universo dos esportes; prática humana promovedora de infinitas trocas simbólicas, favorável à formação de pessoas e à construção da cidadania. Um estímulo prazeroso para a conquista da autonomia corporal, a melhoria da qualidade de vida e o aprendizado de novas habilidades e expressões corporais.

Esporte Criança – 6 a 10 anos

Tem como objetivo apresentar o universo da cultura corporal do movimento e despertar o interesse pelo aprendizado do esporte e da atividade física para toda a vida. Por meio de vivências lúdicas das diversas modalidades esportivas, jogos e brincadeiras, atividades gímnicas e expressão corporal, valoriza aspectos como a participação, inclusão, cooperação, autonomia e a construção coletiva. No final ofereceremos lanche aos participantes.

Quarta e sexta, das 8h30 às 11h e das 14h30 às 17h

Esporte Jovem - 11 e 12 anos

Prática sistematizada de modalidades esportivas variadas, valorizando os aspectos educacionais e formativos dos esportes, tais como a competição e a ampliação do conhecimento esportivo.

Terça e quinta, das 15h às 17h30

Esporte Jovem - 13 a 15 anos

Promove a aprendizagem de uma modalidade específica, o refinamento do gesto esportivo, a compreensão do jogo, das regras, da competição e demais valores e aspectos que envolvem o Esporte enquanto manifestação cultural. Tênis, Futsal, Futebol society, Voleibol e Basquete

Inscrição na Central de Atendimento a partir do dia 1/2 Início das aulas: 19 /2

Esporte Adulto – 16 a 59 anos

A valorização e promoção do jogo para pessoas entre 16 e 59 anos, incentivando a autonomia, o prazer e a melhoria da qualidade de vida. As atividades acontecem por meio de dois cursos específicos: Iniciação Esportiva e Clube. Badminton, Tênis, Futsal Feminino, Voleibol, Futebol society, Ritmos, Corrida e Caminhada.

Todos os cursos do Programa SESC de Esportes são gratuitos e exclusivos para matriculados no SESC e alunos da rede pública de ensino. Matriculados: Cartão de matrícula do Sesc atualizado e RG; Alunos da rede pública: R.A. Menores de 18 anos devem estar acompanhados dos pais ou responsáveis. Para frequentar a atividade é necessário trazer o exame clínico (válido para o ano de 2013)

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Esportes Cursos Aquáticos

Programa de atividades físico-esportivos voltados para o desenvolvimento motor no meio líquido.

Hidroginástica

Quartas e sextas 15h30 – acima de 60 anos 9h45 e 19h – acima de 12 anos

Natação

Adaptação ao meio líquido e iniciação Acima de 15 anos

Preços:

Terça e quinta, 9h45 e 19h

J R$ 20,00 / s R$ 40,00 Hidroginástica – acima de 60 anos - Grátis Circuito de Caminhada

Percurso de 650 m, com nível de dificuldade baixo, cercado de árvores e plantas. Caminhada Livre

Terça a sexta, das 8h15 às 21h Sábados, domingos e feriados, das 9h15 às 17h30. Grátis

Jogos Gigantes

Espaço que estimula a integração entre pais e filhos com jogos de tabuleiros gigantes, pintados no chão, desenvolvendo o raciocínio. Xadrez, Jogo da Velha e Dama. Terça a sexta, das 10h às 21h Sábados, domingos e feriados, das 9h15 às 17h30. Grátis

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Ginástica ao ar livre

Espaço equipado com aparelhos que utilizam o peso corporal no desenvolvimento das capacidades físicas.

SESC

Empresa Programa que promove a sociabilização e o acesso ao lazer em suas diferentes possibilidades. A proposta reforça o papel fundamental das empresas na busca por ambientes de trabalho mais humanos. O programa SESC Empresa, por meio de campanhas educativas, eventos esportivos, cursos de ginástica preventiva, seminários e atividades de lazer, afirma que a prática de atividades físicas e esportivas nas empresas pode e deve ser utilizada para o desenvolvimento positivo do ambiente organizacional.

Espaços Esportivos

Reserva de quadras e campos aos finais de semana e feriados para grupos de funcionários das empresas do comércio de bens, serviços e turismo. Modalidades: Futebol Society. Grátis Para utilizar o espaço é necessário possuir o cartão de matrícula do Sesc, categoria comerciário, atualizado. O agendamento será feito de acordo com disponibilidade do espaço. Reservas e informações (12) 3634-4014 (Setor de Esportes)

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Informações Exame Dermatológico

Horários para recreação esportiva

É necessário estar de biquíni, maiô ou sunga. (válidos por seis meses)

Campo de Futebol Society I

Terça, quarta e quinta, das 16h45 às 21h15 Sábados e domingos, das 11h às 13h

Espaços liberados de acordo com a programação da unidade.

Sábados, domingos e feriados, das 9h30 às 17h45 Quintas, das 18h às 20h Sextas, das 18h às 21h45

Campo de Futebol Society II

Terça a sexta, das 9h15 às 17h45

Quadra de Tênis I e II

Terça a sexta, das 9h15 às 17h45 Sábados e domingos, das 9h30 às 18h

Preços: Dermatológico:

J R$ 9,00 / s R$ 18,00

Crianças de até 11 anos não pagam o exame, porém ele é obrigatório. Menores de 10 anos só têm acesso ao Parque Aquático acompanhados de um adulto.

Visitante: R$30,00 (deve estar acompanhado de um matriculado e o exame é válido somente para o dia).

Crianças menores de 3 anos não pagam o exame médico, porém ele é obrigatório, e para frequentar a piscina, devem utilizar fralda plástica específica para água.

Ginásio

Terça a sexta Futsal –11h Vôlei – 13h Quarta Basquete – 20h

Sábados, domingos e feriados Futsal – 9h30 Vôlei – 13h30 Recreação orientada - 15h Basquete –16h30

Para participar da recreação esportiva e para empréstimo do material esportivo é necessário a apresentação do cartão de matrícula atualizado e RG.

Cadeado

Para utilizar o armário nos vestiários é necessário trazer um cadeado. Na perda ou esquecimento da chave dentro do armário, ele só poderá ser aberto após o expediente. Ao final do dia, retire seus pertences e seu cadeado do armário.

Locações (Somente para matriculados no Sesc) Espaços Esportivos

Liberados para locação fora dos horários de recreação, com prévia reserva e pagamento na Central de Atendimento.

Quadra Tênis II e Ginásio

J R$ 60,00

-

s R$

120,00

Campo Society

J R$ 80,00 - s R$160,00 34

Quiosques

De terça a sexta, das 9h15 às 21h. Sábados, domingos e feriados, das 9h30 às 17h. Verde/ Amarelo/ Vermelho Azul J R$ 90,00

J R$ 45,00

Verde/ Amarelo/ Vermelho Azul s R$ 130,00

s R$ 90,00


Programação sujeita a alterações.

Sesc Taubaté Av. Eng. Milton de Alvarenga Peixoto, 1264 CEP 12052-230 Tel: (12) 3634.4000 email@taubate.sescsp.org.br sescsp.org.br Projeto Gráfico: Comunicação Sesc Taubaté Fotos: Divulgação e arquivo

Apoio:


Sesc Taubaté - Programação Janeiro 2013