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CONDICIONAMENTO FÍSICO

BIBLIOTECA

Parceiro: Academia de Ginástica e Musculação Juliana Ltda.

Atendimento: 2ª a 6ª das 8h às 20h

GINÁSTICA Aulas de ginástica nas modalidades de Power Jump, Body Pump, Body Combat, Body Jam, Body Balance, Body Vive, Body Step, Sh' Bam e Localizada.

Consulta local: enciclopédias, dicionários, almanaques, revistas e jornais.

Obs.: é obrigatória a apresentação do atestado médico.

Empréstimo de livros: romance, policial, aventura, ficção, biografia, poesia, didático e infantojuvenil, obras dos vestibulares em destaque.

2ª a 6ª das 15h30 às 16h30, 16h30 às 17h30, 17h30 às 18h30 e 19h30 às 20h30. Comerciário: R$ 42,00/mês Não comerciário: R$ 63,00/mês

MUSCULAÇÃO

Estação conhecimento – é a descentralização da Biblioteca, onde o empréstimo de livros é feito ao comerciário diretamente na empresa ou em locais de fácil acesso ao comerciário. Estudantes: auxílio às pesquisas escolares.

Aulas com acompanhamento especializado e programa de exercícios montados de acordo com o objetivo do aluno. Realização de avaliação física computadorizada. 2ª a 6ª das 6h30 às 12h e 13h30 às 23h. Sábados das 8h às 12h Comerciário: R$ 42,00/mês Não comerciário: R$ 63,00/mês

DANÇA DANÇA DE SALÃO

APRENDER E JOGAR Conjunto de ações envolvendo esportes e demais manifestações da cultura corporal do movimento como meio educacional para o desenvolvimento humano e a qualidade de vida. Clube do esporte – 07 a 10 anos Iniciação Esportiva ao Futsal – 11 a 14 anos Participação gratuita. Mais informações, consulte o SAC da Unidade

LABORATÓRIO DE REGÊNCIA O Centro de Difusão Musical do Sesc Maringá (CDM), por meio do seu Laboratório de Regência, abre um novo espaço para que regentes de coros possam aperfeiçoar seus estudos. Com concepção pedagógica formativa e multiplicadora, o Laboratório é um espaço para troca de experiências e desenvolvimento técnico. Participantes: Regentes em atividade e iniciantes. Regência Módulo 1: sábados das 10h20 às 12h. Módulo 2: sábados das 8h40 às 10h20. | Participação gratuita

HISTÓRIA DA MÚSICA E PERCEPÇÃO MUSICAL O curso História da Música e Percepção Musical visa contribuir para a área de concepção histórica e de percepção musical do indivíduo, para que este tenha condições de experimentar a música na sua forma integral. O participante terá contato com biografias de compositores, repertórios e contextos históricos que o farão refletir sobre o papel da música na sociedade através dos tempos e também ter acesso à escrita e leitura que permitirão a ele utilizar a música como linguagem. Participantes: regentes, alunos de música, coralistas e demais interessados. Módulo 1: 5ªs das 9h às 10h30 ou sábados: das 13h30 às 15h. Módulo 2: 5ªs das 10h30 às 12h ou sábados: das 15h às 16h30. Comerciário: R$ 10,00/mês Não comerciário: R$ 15,00/mês

Aulas de dança nos mais diferentes estilos e ritmos.

Parceiro: Coimbra, Ferreira e Cia Ltda.

INICIAÇÃO ESPORTIVA

MÚSICA

3ªs e 5ªs das 19h30 às 20h30 – Iniciante 3ªs e 5ªs das 20h30 às 21h30 – Intermediário sábados das 16h às 18h - Iniciante Comerciário: R$ 50,00/mês Não comerciário: R$ 75,00/mês

CORAL DIGNA IDADE – ACIMA DE 50 ANOS O Grupo executa repertório de estilo variado a três vozes, com intuito da sensibilização musical do idoso por meio de ritmos e gêneros variados. Visando a reintegração do idoso na sociedade, buscando promover tanto a qualidade de vida dos integrantes como experiências no campo da música. Através das vivências que a atividade do canto coral proporciona. 2ªs e 4ªs das 16h às 17h30 Local: Sesc Maringá | Participação gratuita

CORO DE COMERCIÁRIOS – IDADE MÍNIMA 14 ANOS

GRUPOS GRUPO DE VOLUNTÁRIOS Oficinas de crochê e tricô para montagem de colchas de lã. Todas as 3ªs das 14h às 15h30. Local: Salão Social. Participação gratuita

GRUPO DE ARTESANATO Grupo para confecção de trabalhos manuais. Todas as 6ªs das 14h às 15h30. Local: Salão Social. Participação gratuita

Gosta de boa música? Quer desenvolver sua técnica vocal? Venha cantar no Sesc e traga sua família! O Coro de Comerciários será um grupo de canto coral misto (vozes masculinas e femininas) voltado para comerciários, não comerciários e seus dependentes. 5ªs das 18h30 às 20h30. Local: Sesc Maringá - CDM | Participação gratuita

CORO CÊNICO IDADE MÍNIMA 15 ANOS Oportunidade para cantores, atores e demais interessados vivenciarem a experiência de aliar o canto coral a quatro vozes à montagem de espetáculos e ao movimento em palco. O projeto busca tanto alcançar a elaboração de um enredo, com cenário, personagens e figurinos peculiares, como contribuir com a formação de plateia para espetáculos de coro cênico. Na realização do projeto Coro Cênico, haverá a colaboração de profissionais da área do teatro e de técnica vocal, ministrando oficinas e um acompanhamento de atividades que unam o canto à cena. Participantes: Cantores, atores, coralistas, alunos do contraturno e comunidade. 2ªs e 4ªs, 19h às 21h30 | Local: Sesc Maringá - CDM

CARTÃO CLIENTE SESC FAÇA PARTE DO Sesc

Se você tem interesse em se cadastrar no Sesc, entre em contato com o Serviço de Atendimento a o C l i e n t e – SAC do Sesc Maringá – Tel.(44) 3262-3232. – Atendimento: 2ª a 6ª das 8h às 21h DOCUMENTAÇÃO NECESSÁRIA

Comerciário em atividade: Carteira de Trabalho, último contracheque, CPF, RG e comprovante de residência. Menor aprendiz: Carteira de Trabalho com anotação, CPF, RG e comprovante de residência. Comerciário aposentado e Comerciário licenciado: Carteira de Trabalho com anotação, CPF, RG e comprovante de residência. Comerciário desempregado (há menos de 12 meses): Carteira de Trabalho, CPF, RG e comprovante de residência.

Dependentes de Comerciário Mediante apresentação de documento de identidade ou outro que comprove o parentesco ou a condição (dependentes menores sem identidade e CPF, apresentação da certidão de nascimento). São considerados dependentes: - Cônjuge ou companheiro (a). - Pais, tutores, madrasta ou padrasto. - Filhos, enteados e pessoas sob guarda ou sob tutela judicial, menores de 21 anos. - Inválidos de qualquer idade: filhos, enteados e pessoas sob guarda. - Estudantes de nível superior até 24 anos: filhos, enteados e pessoas sob guarda ou sob tutela judicial (se solteiros ou não exercendo atividade remunerada). - Viúvo (a).

Estagiários do Sesc, Senac, Federação do Comércio e empresas comerciais: Conveniado Cópia do Termo de Compromisso de Estágio ou Carteira Comprovante da vinculação funcional ou associativa ao de Trabalho com anotação, CPF, RG e comprovante de órgão/instituição conveniada ou contracheque. residência. Profissional liberal com CEI (cadastro específico do INSS) Comprovante de inscrição no CEI, GFIP, GPS, CPF, RG e comprovante de residência. Empresário do comércio de bens, serviços e turismo Contrato social, cartão atualizado do CNPJ, CPF, RG, GPS, GFIP e comprovante de residência.

Não comerciário CPF, RG e comprovante de residência. Cartão do Cliente Comerciário, Dependente, Conveniado, Empresário do comércio: gratuito Não comerciário: *R$ 3,75 (individual) * Valor sujeito a alteração

Senhor empresário, entre em contato e solicite uma visita. O Sesc vai até sua empresa efetuar o cadastro dos seus funcionários.

MARINGÁ


QUADRA POLIESPORTIVA 2 quadras poliesportivas:

IDOSO SESC LAZER – TARDE DANÇANTE PARA IDOSOS Reuniões dançantes com grupo de idosos. Dançante Todas as 5ªs das 14h às 17h30. Local: Salão Social Participação gratuita

GRUPO DE CANTO CORAL Aulas de canto voltadas para o grupo de Idosos. 2ªs e 4ªs das 16h às 17h30. Local: Salão Social Participação gratuita

JOGOS DOS COMERCIÁRIOS DO PARANÁ

ESPAÇO PARA EXPOSIÇÕES

Poderão participar: comerciários, dependentes de comerciários, empresários do comércio, dependentes de empresários do comércio, presidentes e funcionários dos Sindicatos do Comércio, funcionários do Senac e Fecomércio PR, devidamente registrados, sendo que todos deverão ter o Cartão Cliente Sesc atualizado.

SERVIÇO DE ALIMENTAÇÃO

Modalidades: Vôlei de Praia (Masc./Fem.); Basquete (Masc.); Tênis de Mesa (Masc./Fem.); Futsal (Masc./Fem.); Xadrez (Masc./Fem.); Truco (Misto). Inscrições: Futsal: 1º a 31 de julho. Demais modalidades: até 16 de agosto. Valores: Modalidades individuais: R$ 8,00 Modalidades em duplas: R$ 16,00 Modalidades coletivas: R$ 48,00

SAÚDE SESC SAÚDE NAS EMPRESAS

Aulas teóricas e práticas, história do teatro, exercícios para técnica vocal, expressão corporal e laboratório dramático.

Sesc Saúde nas Empresas tem objetivo de levar aos funcionários do comércio e seus familiares conhecimentos sobre hábitos saudáveis e a oportunidade de participação de grupos de promoção de saúde.

Comerciário: R$ 40,00/mês Não comerciário: R$ 60,00/mês

AUDITÓRIO

Auditório para a realização de cursos, palestras, coquetéis e outros eventos, com ar condicionado, sonorização e TV 53”.

Sábados e domingos das 8h às 17h. Reserve seu horário no SAC

ARTE CÊNICA

Aulas aos sábados: - Teatro para Crianças – de 8 a 12 anos: das 9h30 às 11h30. - Teatro para Iniciantes e Intermediários – Acima de 13 anos: das 13h30 às 15h30. - Teatro Linguagem Artística – acima de 15 anos: das 15h30 às 17h30.

Segunda a sexta: - Comerciários: R$ 8,60 (a hora - diurno) - Comerciário: R$ 17,15 (a hora - noturno) - Misto: R$ 21,40 (a hora - diurno) (mínimo de 05 comerciários) - Misto: R$ 26,75 (a hora - noturno) (mínimo de 05 comerciários) - Não comerciário: R$ 32,10 (a hora - diurno) - Não comerciário: R$ 42,80 (a hora - noturno)

PISCINAS

Duas piscinas para momentos de lazer e descontração do comerciário e seus familiares Temporada de funcionamento: outubro a março.

Jogos em diversas modalidades esportivas voltados exclusivamente para a classe comerciária, que se confraterniza pelo esporte, reforçando e criando novos laços de amizade entre funcionários e empresas de diversos segmentos.

7 de agosto a 6 de setembro a partir das 19h30 Local: Sesc Maringá

Parceiro: A.F. Braga & Ribeiro Ltda.

Sesc Caiobá – PR

ESPAÇOS

Essas ações, quando somadas às mudanças de hábitos, podem modificar a saúde das pessoas envolvidas, diminuindo o absenteísmo e os gastos para recuperar a saúde, além de benefícios secundários resultantes da melhoria da autoestima, autonomia nos cuidados e manutenção da saúde. Para levar este projeto à sua empresa, contatar o Sesc Maringá para agendar uma visita. Entrar em contato para agendamento prévio. Participação gratuita

RESTAURANTE

MESA BRASIL

O Mesa Brasil Sesc é um Programa de segurança alimentar e nutricional sustentável, que redistribui alimentos excedentes próprios para consumo que estão fora dos padrões de comercialização. O Programa é uma ponte que busca onde sobra e entrega onde falta – uma forma de contribuir para a diminuição da insegurança alimentar no país. O Programa é também uma ação que integra Sesc, empresas, entidades e voluntários com o intuito de reduzir carências alimentares e o desperdício de alimentos. O perfil do Programa é proativo, com custos reduzidos e de aplicação imediata. O Mesa Brasil Sesc tem caráter permanente. O Programa é baseado em parcerias, com responsabilidades compartilhadas por todos os segmentos sociais envolvidos, respeitando-se as especificidades de cada um. Alimente esta ideia! Entre em contato com o Mesa Brasil Sesc Maringá e efetue sua doação ou o cadastro de sua Instituição. (44) 3262-3232, ramal: 2772 ou 2773

Cardápio composto de carnes, arroz, feijão, complemento, saladas e sobremesa. Atendimento: 2ª a 6ª das 11h às 13h30

LANCHONETE

Sanduíches e salgados variados, doces, sucos e refrigerantes. 2ª a 6ª das 11h às 20h O Sesc Maringá participa do PAS – Programa de Alimentos Seguros que constitui-se de regras de segurança na manipulação dos alimentos, desde o recebimento da matéria-prima, preparo, armazenamento até a distribuição para consumo, tendo como objetivo assegurar a oferta de alimentos com qualidade, tanto no aspecto nutricional quanto no que diz respeito as condições higiênico sanitárias.

CLÍNICA ODONTOLÓGICA Serviços oferecidos: Triagem, aplicação de selante e flúor, restaurações, tratamento de canal, tratamento de gengiva, pequenas cirurgias, radiografias para diagnóstico, prótese Odontológica. Atendimento com hora marcada: 2ª a 6ª das 8h30 às 12h30 e 17h30 às 21h30. Durante os horários de funcionamento da Clínica, você poderá receber orientação individualizada em higiene bucal, com demonstração de técnicas corretas de escovação e uso do fio dental, sem cobrança de taxa.

Atendimento de Prótese Odontológica 2ªs e 5ªs das 13h às 17h 3ªs, 4ªs e 6ªs das 17h30 às 21h30

EDUCAÇÃO PROJETO EDUCAÇÃO E CIDADANIA Caracteriza-se por ações educativas voltadas à alfabetização de jovens, adultos e idosos. Busca preparar pessoas para enfrentar os desafios da contemporaneidade, possibilitando a continuidade de estudos pelos comerciários e seus dependentes e outras pessoas da comunidade. Gratuito. Atendimento: das 8h às 11h ou 18h30 às 21h30 Se você conhece alguém que pode se beneficiar com este projeto, encaminhe-o a uma Unidade do Sesc

Saída de Curitiba – Reserva e inscrições a partir de 13 de agosto Atendimento no primeiro dia (13 ago.) a partir das 9h com entrega de senhas no local e, por telefone, com senha sequencial a dos presentes. Inscrições preferenciais para os empresários do comércio, comerciários e dependentes. Não Comerciário será atendido com 20% das vagas previstas.

OUT UB RO 2 0 1 3

ESPORTE

TURISMO SOCIAL TURISMO SOCIAL TURISMO SOCIAL

Passeios de um dia

Datas

Passeio de barco São Francisco do Sul – SC (Barco Pérola Negra) Balsa Nova – PR Caminhada da Natureza (Campos de Tamanduá) Caminho do Vinho – PR Araucária – Caminhada da Natureza (Circuito Guajuvira) Corupá – SC (Rota das Cachoeiras)

12 12 20 20 27

Excursões Rio de Janeiro – RJ ( Hotel Sesc Copacabana)

Aparecida – SP / Conservatória – RJ Caldas da Imperatriz – SC ( Hotel Plaza Imperatriz) Lages – SC (Pousada Rural do Sesc) Dorizzon – Mallet – PR (a confirmar) Sesc Caiobá / Morretes / Antonina – PR Guaraqueçaba – PR (a confirmar) Foz do Iguaçu – PR

2a 6 10 a 13 10 a 13 11 a 13 11 a 13 12 a 13 26 a 27 25 a 27

Obs.: programação sujeita a alterações de datas e/ou inclusões ou exclusões de roteiros. Parcelamento em até 6 vezes (parcela mínima: R$ 30,00) sem juros. Conheça o Brasil com o Sesc: são mais de 30 Colônias de Férias (hotéis e pousadas) localizadas nos principais destinos turísticos do Brasil. Hospedagem em hotéis conveniados O Sesc oferece também hospedagem nos hotéis das principais cidades do Paraná e de outros estados. Consulte no nosso site os preços e condições de pagamento. Informações/inscrições: 2ª a 6ª das 8h às 18h45, Rua Visc. Rio Branco, 969 Curitiba – PR (41) | Tel. (41) 3304 2204 | MTur: PR18.025381.10.0028-3 email: turismo@sescpr.com.br

EDUCAÇÃO INFANTIL – 3 A 5 ANOS Em um ambiente de afeto e confiança, as crianças adquirem segurança em suas capacidades expressivas, em relação ao outro e ao conhecimento, vivenciando múltiplas oportunidades para o desenvolvimento da criatividade e do prazer do aprender pelo brincar. Atendimento: 2ª a 6ª das 7h30 às 11h30 e 13h30 às 17h30 Investimento: Consultar SAC.

MARINGÁ Av. Duque de Caxias, 1517 – Tel. (44) 3262 3232 SAC Teleatendimento: (41) 3304-2266 – sac@sescpr.com.br Obs.: programação e valores sujeitos a alterações. Mais informações no SAC. Contribua com a limpeza da sua cidade. Não jogue este folheto no chão.


Agenda Maringá