Page 1

arhzav27@yandex.ru

+16 ñòð. 6-7

ñòð. 8-9

ñòð. 10-11

ñòð. 16

ñòð. 2-3

Подписные индексы 29723, 11378. Телефон в Архангельске 8 (818)2245353


«Завалинка» №7 (622) апрель 2013 года

ñòð. 2

Êàê-òî ñðàçó æå çàõîòåëîñü ïîãëàäèòü ïî ãîëîâêå, ñæàòü â îõàïêó, ÷ìîêíóòü â ùå÷êó, ñêàçàòü: «Ýòî è åñòü íàøà Äàøà?!» Ñòîèò ó ïîðîãà â äâåðÿõ, ñèÿåò, êàê õðóñòàëèê, ïðèãëàøàåò ïðîõîäèòü – íå ñòåñíÿòüñÿ. Не застесняешься тут. В неболь шой уютной Дашиной комнате рядом с заколками и книжками, мягкими зай цами и мишками – медали, дипломы, кубки, кубки. Железный повод для общей семейной гордости и блестя щий ответ одному тренеру по спортивной гимнастике, что намек нула Даше несколько лет назад:  Ничего не выйдет у тебя, милая, ты лучше на шахматы запишись... Мама Юля и папа Юра, поломав, конечно, немного голову над столь неожиданной тренерской комбинаци ей, взяли семилетнюю дочь за руку и отвели к известному тренеру по тен нису Юрию Аркадьевичу Некрасову. Что потеряла шахматная, а что гимна стическая спортивная школа Севе родвинска, нам теперь неведомо. Но теннисная точно приобрела. В рейтинге российского теннисно го тура (РТТ) среди девушек не стар ше 16 лет десятиклассница 14й гим назии Даша Лодикова – пятнадцатая. Это результат девяти лет самоотвер женного труда всех членов семьи.

Уимблдон или геометрия? Ìîæíî ëè âûðàñòèòü «çâåçäî÷êó» òåííèñà â ñåâåðíîé ïðîâèíöèè? Áëåñòÿùèé îòâåò ñåìüè Ëîäèêîâûõ «À ïüåäåñòàë ó âàñ åñòü?» Растить победителей у нас все рав но что растить куст лилий между ел ками в сосновом бору – длительно, трудоемко, а главное, без гарантии. Мало ли что у ребеночка данные! Гим назия и тренировки все равно по рас писанию. А оно, расписание, побла жек не делает. Хоть стой, хоть падай, а и туда, и туда явись и отработай. Приняв на вооружение столь жесткую

200

А

установку, можно идти к цели.  Хотя до последнего европейского турнира,  говорит Юрий Лодиков,  мы, родители, сомневались – в чем цель? Стоит ли Даше стремиться к про фессиональной игре или успокоиться на любительской? Стоит ли вообще дочке связывать жизнь со спортом, где главное всетаки не участие, а победа. Первая пришла совершенно не ожиданно, в 2005м, в Сочи. Ой, зря хихикали девчонкисоперницы над девятилетней теннисисткой из север ной глубинки, несмело поинтересо вавшейся у судьи: «А пьедестал у вас есть?» Но для того чтобы взобраться на него, пришлось Лодиковым изряд но по миру поколесить, так что к сво им шестнадцати Даша – опытный пу тешественник.  Правда, иные путешествия,  рас сказывает мама Юлия,  заканчивались, не успев начаться. Часто бывало так: приезжаем в какуюнибудь далекую далекую страну, бросаем сумки в гос тинице, играем квалификацию (квали фикационный турнир предшествует основному), вылетаем, едем за сумка ми в гостиницу и на вокзал. Где мы? Что


ñòð. 3 мы? Зачем? Так и не успеваем понять.  Горечь поражений оплакива ли? – интересуюсь.  Вообщето, Дашка не плакса, по ражения переживает стоически. Но ведь ребенок еще! Посмотрит, что другие девочки плачут, и тоже иногда за компанию слезку пустит. Ладно, девчонки, дети. Неприятно и грустно наблюдать за реакцией не которых «проигравших» родителей, чаще всего мамочек. Публичные ис терики по поводу «зря деньги потра тили» или «ты что, у провинциалки вы играть не смогла?» иногда выливают ся в нечто дикое.

Î ÷óòêîì åâðîïåéñêîì ñåðäöå Хорошо ли, плохо ли, но сегодня на уровне первых ракеток в теннис игра ют деньги. Воландовское «сами все предложат и все дадут»  романти ческая наивность, источающая аро мат советского времени, когда пода ющие надежды юные таланты пользо вались всем государственным, вклю чая кошелек. Теперь функции забот ливого государства всецело у роди

«Завалинка» №7 (622) апрель 2013 года телей. В этом много минусов, к при меру не все перспективные дети смо гут заниматься тем же теннисом. И всего один плюс: государству ты те перь ничего не должен. От девятисот рублей в час в про винциальном Северодвинске мож но арендовать обычный спортзал с покрытием из крашеных досок, не всегда теплый и освещенный. За дветри тысячи в час в Москве – нор мальный теннисный корт. Если ты хоть и маленькая, но звезда тенниса  за десять тысяч рублей в час. За 10 евро в час в Испании  шикарный корт, и это самое дорогое, что есть на сегодня в Европе. Поначалу Ло диковых удивляло  на многих профессиональных европейских кортах им позволяют тренировать ся вообще бесплатно. Видать, идеи насчет социальной ответственнос ти бизнеса до заграничного скорее доходят.  Когда Даша получала очередной кубок,  вспоминает Юрий,  подумал: скажи кому из участников, что на Край нем Севере мы тренируемся на кра шеных досках, не поймут ситуации.

Ýêñòåðíàò – íàø ôîðìàò Во все время разговора сама винов ница тихонько отсиживается рядом. Родители глаголят – Даша слушает. С таким интересом, что, кажется, все это для нее новости. Может быть, думает о чемто большом. О Большом Шлеме, к примеру, или Уимблдоне, на худой ко нец. О геометрии или английском – гим назистка всетаки. Правда, сейчас Дашу Лодикову в родном городе можно застать изред ка. Ученица Tennis school SDI satellite De Montil (теннисной школы) под Брюсселем в Северодвинск приезжа ет держать гимназические экзамены экстерном. Кстати, а можно ли загля нуть в дневник? С ним, выясняется, все почти в по рядке. В когорту отличных оценок за тесалась лишь одна четверка по рус скому. Родители давно заметили: по жалуй, Даша единственная, кто на каждый (каждый!) турнир возит с со бой учебники с тетрадками. А в год обязательных турниров у юной тен нисистки – двадцать (по всему миру)! Наталья Кологреева, г. Северодвинск, Архангельская область


ñòð. 4

«Завалинка» №7 (622) апрель 2013 года

Конкурс «Не врачи меня лечили» Наш конкурс с таким названием продолжается! Присылайте свои истории о том, как вы или ктото из ваших близких и знакомых исцелился от той или иной болезни без помощи врачей. Итоги конкурса за первое полугодие 2013 года будут подведены в «За валинке» №13 за 2013 год. Напоминаем, что для начисления премии необходимо прислать нам (если раньше не присылали) ксерокопии документов: паспорта (стра ницы 2,3 и страницу с пропиской), страхового свидетельства Пенсион ного фонда России и ИНН. Ксерокопии можно отправить в конверте на наш почтовый адрес: 164520, г. Северодвинск, Архангельская область, ул. Первомайская, 15, редакция газеты «Завалинка», или прислать по электронной почте на адрес: аrhzav27@yandex.ru. Премии остаются те же: одна премия – 2000 рублей, две премии по 1500 рублей каждая, три премии по 1000 рублей каждая.

С праздником весны! ЗАПОРЫ Люди с болезнями желчного пузы ря нередко страдают запорами, кото рые сами становятся причиной мно гих заболеваний.  Справиться с этой проблемой по могут сливы, инжир и другие сухо фрукты. Есть в течение дня.  Завтрак должен состоять из све жих фруктов, легкого салата.  На обед смесь: 1 ст. л. меда, 2 ст. л. овсяной крупы, 1 ст. л. проросшей пше ницы, 2 натертых яблока, 1 ст. л. измель ченных орехов, сок 0,5 лимона, 2 ст. л. воды, перемешать и съесть, сколько хо чется.  Ужин: вареные овощи, творог, мясо, рыба, яйца, орехи.  Надо тщательно пережевывать пищу. В течение дня пить соки мор ковный, тыквенный, свекольный, сли вовый, а также из сельдерея, шпина та. Очень полезен рассол капусты с пивными дрожжами.  При запоре мне очень хорошо помогает и отвар коры крушины.

КАТАРАКТА В 2011 году у моей знакомой обна ружили катаракту. Она решила попро бовать подлечиться народными сред ствами, не прибегая пока к операции. Лечилась так: брала два пластиковых стакана, в один наливала горячую воду (45 градусов), а в другой – холодную, в которой разводила 0,5 ч. л. морской соли. Наклонялась над раковиной, бра ла в руки стакан с горячей водой, мор гала в него несколько раз больным гла зом, после чего брала в руки другой стакан и моргала глазом в холодную подсоленную воду. Курс лечения – раз в неделю. Этот простой метод помог моей знакомой исправить свое зрение.

СЕРДЕЧНЫЕ ЭЛИКСИРЫ  70 г корней девясила, 30 г меда, 50 г овса неочищенного. Залить овес 0,5 л воды, довести до кипения, на

Редакция

стоять 3 часа, затем овсяным отва ром залить измельченный корень де вясила, довести до кипения, настоять 2 часа, процедить, добавить мед, пить по 0,5 стакана 23 раза в день до еды. Курс лечения – 2 недели. Отличная «подкормка» для сердца.  1 стакан сока алоэ, 1 стакан сока черного винограда, 1 стакан меда, перемешать, настоять в темном мес те, чтобы растворился мед, прини мать по 1 ст. л. перед едой. Курс лече ния – 2 недели. Укрепляет сердце и сосуды.  Чай с мятой лечит стенокардию.

50 г. Этот салат снимает хроническую усталость, головокружение, улучша ет кровообращение.  Нашинковать 100 г листового са лата, смешать с 1 нарезанным поми дором и болгарским перцем, доба вить растительное масло. Кушать 34 раза в неделю. Салат выводит шлаки из организма, повышает жизненную активность.

АЛЛЕРГИЯ Как известно, аллергии бывают разные. Они проявляются на коже зудом и жжением, болями в суставах,

СОВЕТЫ И ДИЕТА  Настой плодов шиповника укреп ляет сердечную мышцу.

ИММУНИТЕТ Решила написать рецепты, кото рые помогают сохранить крепкое здо ровье, усилить защитные силы орга низма.  Смешать 100 г кураги и 2 дольки лимона, съедать по 2 ст. л. смеси в неделю. Это средство улучшает кро вообращение и повышает упругость кожи.  Взять по 50 г кураги, изюма и 1 грецкий орех. Измельчить, переме шать, употреблять по 1 ч. л. 4 раза в неделю. Смесь укрепляет организм, стимулирует иммунную систему.  Порезать редис, лист петрушки, перемешать, заправить раститель ным маслом. Съедать через день по

расстройствами желудка, приступа ми кашля, чихания, удушья. Могут иметь вид дерматита, крапивницы, насморка. От всех видов аллергии народная медицина рекомендует принимать свежий настой череды  просто заваривать как чай и пить спу стя полчаса после еды вместо обыч ного чая. Хорошо помогают также ивовые ванны: утром вскипятить 5 л воды, до бавив немного ивовых веток (300 г), настоять до вечера. Перед сном на стой процедить, подогреть и сделать из него ванночку для больных участ ков. Улучшение наступает уже после трех процедур. Если у вас наблюдается аллергия на домашнюю пыль, вам поможет такой сбор: золототысячник  5 час тей, зверобой  4 части, корень оду


ñòð. 5

«Завалинка» №7 (622) апрель 2013 года

ванчика 3 части, кукурузные рыль ца  1 часть, хвощ полевой  3 части, шиповник  2 части, корень лопуха  2 части. Плоды шиповника, корни одуванчика и лопуха провернуть че рез мясорубку, перемешать. Взять 2 ст. л. сбора, залить 0,5 л холодной воды, настоять ночь. Утром довести до кипения, укутать на 4 часа, про цедить, принимать по стакану 3 раза в день за полчаса до еды. Настой хранить в холодильнике. Курс лече ния  до полугода.

свойствам эти растения аналогичны. Хорошо помогает софора японская. Сделайте из нее настойку: 2 ст. л. се мян настаивать на 0,5 л водки месяц, принимать по 1 ч. л. 3 раза в день 1 месяц. Введите в свой рацион салаты: 100 г корня петрушки, 2 яблока натрите на терке, сок 1 лимона, по вкусу добавьте зелень петрушки. Такой же салат мож но сделать с пастернаком. Ежедневно принимайте по 1 ч. л. порошка топинамбура (земляной гру ши). Клубни топинамбура вымойте, мелко нарежьте, высушите и разотри те в порошок. Топинамбур лечит почти все сосу дистые и обменные болезни, позво ляет уменьшить дневную дозу инсу лина в крови.

стакан получившейся массы влить 1 ст. л. 6процентного уксуса, пере мешать, настоять в темном месте 2 часа, отжать сок, полоскать им гор ло или принимать его внутрь по 1 ст. л. 3 раза в день, разбавляя его теплой водой 1:1.  При насморке я натираю на терке луковицу, добавляю 1 ч. л. меда и 1 ст. л. капустного сока. Отжатый из этой каши цы сок, разбавленный пополам с водой, служит мне каплями в нос, а саму каши цу во время болезни принимаю 3 раза в день после еды по 1 ст. л.  взрослым, и по 1 ч. л.  детям.

С женским днем 8 Марта! СОСУДЫ

 Смешать 100 г творога с мелко нарезанной хурмой или 23 ягодами кураги. Съедать по утрам 3 раза в не делю. Это поможет укреплению сте нок сосудов, повысит их эластич ность.  Для сосудов полезно включать через день в свой рацион отварную рыбу, она препятствует образованию холестерина, повышает работоспо собность.  1 ст. л. рубленого укропа добав ляйте в салаты 34 раза в неделю, это улучшает сосудистый тонус.  Салат из свежей капусты – также прекрасное средство для укрепления сосудов.

ДИАБЕТ Лекарственные растения и диета способствуют частичному восстанов лению клеток поджелудочной желе зы, вырабатывающих инсулин. Ешьте утром натощак печеный лук ежедневно в течение месяца. Потом сдайте кровь на анализы, и вы увиди те, что сахар в крови понизился до нормы. Хорошо снижают сахар семена гор чицы (ежедневно съедайте щепотку семян). Семена горчицы прекрасно влияют на пищеварение, избавляют от запоров, усиливают выделение желчи. Семена горчицы можно заменить семенами льна. По своим лечебным

ПРОСТУДА Капуста  самый почитаемый про дукт в нашем доме. Она не только по лезна, но еще и легко справляется со многими простудными заболевания ми.  Если поднимается температу ра, болит горло или начинается ка шель, я прикладываю сухой чистый капустный лист к шее, сверху обма тываю хлопчатобумажным платком. Этот компресс меняю каждые 2 часа. Капуста забирает жар, темпе ратура снижается, боль быстро от ступает.  При сильных ангинах, запущен ных бронхитах следует натереть ка пусту на терке, приложить кашицу на область горла и бронхов, закре пить компрессной бумагой, обмо тать махровым полотенцем или хлопчатобумажным платком. Дер жать час. Уже после первой проце дуры чувствуется успокаивающее, расслабляющее действие этого компресса.  В эффективности борьбы с анги ной капустносвекольный сок с ук сусом ничем не уступает черной редьке с медом и лимоном: натереть на терке капусту и свеклу, затем в 1

Ñïîñîá ëå÷åíèÿ îò ðàäèêóëèòà После 60 лет редко кто не испытывает приступов радикулита. В свое время дали мне один рецепт: взять чашку кипятка и растворить в нем 1 чайную ложку столовой соды, затем в этом растворе замочить кусочек х/б ткани размером с больное место, слегка отжать. Одну сторону тряпочки намылить хозяйственным мылом и по намыленному побрызгать кероси ном. Больное место предварительно смазать жиром (свиным, говяжьим, гусиным, барсучьим  какой есть). Сверху наложить подготовленный ком пресс и, укрывшись теплым одеялом, лечь. Через тричетыре часа будете чувствовать себя прекрасно. В.Я. Рослов, г. Светогорск Ленинградской области

ПЕЧЕНЬ ЛЕЧИМ Берегите печень. Она наша вели кая труженица. Это самая большая пищеварительная железа, которая участвует в выработке желчи, очи щении крови, уничтожении токси нов. Печень страдает от стрессов, больших доз снотворных, психо тропных препаратов, от действия профессиональных вредностей, не полноценного питания, увлечения жирными, жареными, острыми блю дами, злоупотребления алкоголем. Ей вредят хронические заболевания желудка, желчных путей, кишечни ка, легких, несоблюдение гигиены. Рекомендации по очищению пе чени по системе Ниши:  Вечером заварить 3 ст. л. пло дов шиповника 0,5 л кипятка. Утром в стакан настоя добавить 3 ст. л. са харозаменителя, размешать и вы пить. Через 20 мин. допить остав шуюся часть, но без сахарозамени теля. Спустя 45 мин. позавтракать фруктами, овощами (овощной са лат), орехами с настоем шиповника (листьев малины или смородины). Можно съесть кусочек подсушенно го хлеба. Через 2 дня процедуру по вторить. И так шесть раз. Лечение проводить по понедельникам, сре дам и пятницам, а в остальные дни придерживаться рыбноовощной диеты. После такого очищения улуч шается работа лимфатических уз лов, печени и всего организма.  Регулярное употребление меда предупреждает образование кам ней в желчном пузыре, повышает ге моглобин, улучшает обменные про цессы, хорошо влияет на пищева рение. Тамара Васильевна Караваева, 619000 г. Кудымкар, Пермская область, ул. М. Горького, д.11, кв. 11


Завалинка 7-2013  

Завалинка 7-2013

Read more
Read more
Similar to
Popular now
Just for you