Issuu on Google+

arhzav27@yandex.ru

Азбука стр. 67 здоровья

Диета стр. 89 для лета Растения против стр. старения 1213

ñòð. 2-3

Подписные индексы 29723, 11378. Телефоны «Завалинки» в Архангельске 245353


«Завалинка» №13 (604) июль 2012 года держать, ни гвоздь вбить, а уж тем более на станках работать. Как же вы начали с детьми ремеслом занимать ся?

Êàê îáûêíîâåííûå êåäðîâûå ñòðóæêè è ùåïêè ñòàëè ëó÷ø èì ìàòå ðèàëî ì äëÿ èçûñêàííûõ äåðåâÿííûõ íàðÿäîâ þíûõ ðóêîäåëüíèö èç ãîðîäà Òàéãà, âûÿñíèëîñü èç èíòåðâüþ ñ õóäîæåñòâåííûì ðóêîâîäèòåëåì ñòóäèè äåêîðàòèâíî–ïðèêëàäíîãî òâîð÷åñòâà «Ëþáàâóøêà» Âèêòîðîì Êîøêàðåâûì.

Ìîäó äèêòóþò… àðõèòåêòîðû  Виктор, невозможно вспомнить все многочисленные успехи вашего нео быкновенного коллектива. Знаю, что их много, в том числе есть и признания на международном уровне. Расскажи те, как вы и ваша жена Надежда, про фессиональные архитекторы, вместо того, чтобы проектировать и строить красивые дома, вдруг начали вместе со школьниками рубанками строгать кедровые стружки и мастерить из них деревянные наряды?

 Насколько знаю, большинство ны нешних организаторов детских театров мод в России по профессии  архитекто ры. Потому что архитекторы лучше, чем представители других профессий, ви дят то, что хотят, и способны это со здать, ведь у них вырабатывается чув ство пропорций, форм, объемов. Впро чем, вначале я трудился главным архи тектором города, но работа чиновника с бумагами и согласованиями не нрави лась. Немного поработал в оформи тельской фирме, там занимался почти всеми видами творчества: чеканил, ре зал по дереву… В 1993 году пришел работать в школу преподавателем тех нологии  так сейчас учителей труда называют. С того времени и началось рождение нашего театра  студии деко ративноприкладного творчества при го родском Дворце культуры.

Ó÷èë òðóäó íå ïî ó÷åáíèêàì  Но, насколько мне известно, сей час в школах детей не учат ни молоток

 Считаю, что мне повезло в том, что мастерская, где работал, была отдель но от основного здания школы. Адми нистрация мне доверяла, иногда по полгода в мастерскую никто из руко водства школы не заходил. В школь ный журнал я регулярно записывал, что изучаем темы по проектированию, как учебные планы требовали. А вме сто этого с мальчишками и девчонка ми пилили деревянные бруски, стро гали их рубанками, сверлили…  А как додумались, чтобы в платья из стружек девчонок нарядить?

 Мне предложили поучаствовать в

ñòð. 2 каждую девчонку обклеивали струж ками при помощи степлера и скотча по полтора часа. В том конкурсе «Учи тель года» я победил. С того времени и началась череда наших успехов и создание коллекций.  Для которых вы тоже стружками каждый раз перед выходом на сцену обклеивали платья юных моделей?

 Нет, конечно, так было только вначале. Потом мы начали придумы вать и осваивать технологии по пле тению из щепы и стружек.  Виктор, а почему для нарядов в качестве рабочего материала вы выб рали именно кедр? Плели бы, как не которые, из соломы или бересты…

 Хотелось чегото необыкновенно го. Город наш называется Тайга, кру

В стружках, щепках величаво выступают, словно павы… Известный в Кузбассе театр детской моды родился случайно из… шляпы конкурсе «Учитель года». Нужно было чемто удивить, показать чтото необычное, прове сти уроки в незна комом классе. Вот тогда решил осво ить метод плете ния из стружек, о котором когдато читал. Настрогал в мастерской из кед ровых брусков стружек, сплели мы из них три шля пы для конкурса. Шляпки эти проде монстрировали наши ученицы, провели мастер класс, показали, как можно работать с обычной струж кой. Многие зрители пришли в восторг от этих работ. Потом для презентации проекта мы решили дополнить шляп ки нарядами для учениц. Взяли да на вешали им на платья стружки. Помню,

гом – тоже тайга. Кедр – этот символ Сибири  нам показался самым дос тупным материалом. Расход его со всем небольшой, легко обрабатыва ется, для этого не нужно какоето до рогое особенное оборудование. Пла


ñòð. 3

«Завалинка» №13 (604) июль 2012 года

ху распиливаем, бруски замачиваем, ручным рубанком строгаем на струж ки. Эта стружка может храниться не сколько лет, потом снова замачиваем и она опять готова к работе. Можно из нее любые наряды, панно создавать, у кого на что фантазии хватит. Поэто му все работы нашего коллектива раз ные, друг на друга не похожие, хотя тематика придуманной коллекции вы держивается.

ка. На фестивали, конкурсы сейчас выезжаем в основном за счет средств организаторов, которые приглашают. Получили губернаторский гранд в 150 тысяч рублей, потратили его на обо рудование, компьютер, фотоаппарат и видеокамеру. За счет сувениров де нег не заработаешь. Я лично знаю многих хороших мастеров в Кузбассе, Томске, Новосибирске, но не знаю ни одного, кто бы из них на сувенирах смог заработать себе хотя бы на хлеб. И все же главное для нас  не останав ливаться в творческом поиске. Да и принцип работы у нас такой: «Сначала придумать невозможное – а потом сделать так, чтобы это невозможное получилось».

 А сколько вам вместе с вашими учениками необходимо перестро гать кедровых брусков, чтобы полу чилась коллекция?

 Из одного кубометра кедрового пиломатериала столько получается стружек, что хватает поработать 23 года. За это время можем сделать 5 6 коллекций по 10 костюмов в каждой.

Ìîäåëè-îòëè÷íèöû  А правда, что ваши мастерицы и очаровательные модели – круглые от личницы? Вы, наверное, специально таких всезнаек для себя отбираете?

 Когда проходит кастинг, желаю щих попасть к нам обычно раза в три больше, чем нужно. Сам в отборе не участвую, это сложно, там много слез. Отбирают семиклассниц в студию жена Надежда, стилист Ирина Скрипченко и с ними некоторые старшеклассницы нашей студии. Считаю, что научить ремеслу можно каждую, всем это ин тересно и девчонки с удовольствием работают. Но вот если у претендентки нет слуха, чувства ритма, есть пробле мы с походкой или фигурой, то это не исправишь. Таких приходится отсеи вать. Когда девочки к нам приходят, мы не спрашиваем, как они учатся. Но вот потом, пока они у нас четыре года, с седьмого по одиннадцатый классы, за нимаются, строго контролируем их учебу, ходим по школам, смотрим жур налы. Если нахватают троек, то отлу чаем от занятий на месяц, чтобы ис правились. Для них это страшное на казание. В прошлом году у нас было 8 выпускниц. Из них 5 награждены за успехи в учебе медалями «Надежда Кузбасса», а 3 получили золотые ме дали. Наши выпускницы без проблем поступают в любые престижные вузы. Помогает им в этом портфолио, а глав ное  опыт, который они получают в нашей студии. Это – уверенность в себе, чувство собственного достоинства.  Виктор, знаю, что ваш коллектив почти за 15 лет своего существова ния стал давно знаменитым на меж дународном уровне. Зовут вас инос транцы, чтобы полюбоваться на не виданные наряды из сибирских стру

 А правда, что кедр обладает цели тельными свойствами? жек. В чем же секрет такого успеха?

 Считаю, что мы смогли удачно совместить в своем творчестве воз рождение древнего ремесла работы с деревом и современные тенденции показа моделей на сцене. Это сей час модно, необычно и поэтому ин тересно.

Èõ ÷ó÷åëà êðàøå íåò!  А как часто вы обновляете кол лекции?

 За все время работы студии мы создали больше 20 коллекций. Счита ем, что постоянно нужно чтото изоб ретать новое, чтобы двигаться вперед. У нас, в Тайге, между прочим, на Мас леницу, всегда самое красивое чучело каждый год сжигается. Потому что на ряжаем его в наши деревянные платья из старых коллекций. Так мы проща емся с прошлым, чтобы двигаться даль ше, на радость своим землякам, кото рые всем городом в Масленицу соби раются на площади. Был такой курьез: мы с вечера приготовили чучело для праздника и принесли его в фойе ад министрации, а какието женщины уз нали, что его собираются сжигать, и стали умолять нас отдать им эти наря ды. Дошли даже до главы города, что бы он спас эту красоту от уничтоже ния. Но все равно сожгли – для нас это было делом принципа!  Виктор, знаю, что, несмотря на творческие успехи, живете небога то, нет денег на поездки за границу. Может, было бы лучше заняться твор чеством ради бизнеса? Сувениры, например, на продажу делать.

 Да, живем, действительно, небо гато. Недавно из Греции нам звонили, приглашали приехать, но найти денег на такую поездку для нас  фантасти

 Специально этой темой не инте ресовались. Но к нам в мастерскую часто приходят местные жители, про сят опилки кедровые для подушек. Говорят, что на них здоровый сон. Был случай, когда перед показом кол лекции в Томске у одной из девочек сильно разболелась голова, я тогда посоветовал ей надеть венок из кед ровых стружек. Голова перестала болеть минут через 15. А если на пле чики из кедра повесить на ночь кос тюм, то из него исчезают все запахи, в том числе парфюма и табака. Одеж да словно очищается.

Íàñòîÿùèì ìîäíèöàì íå äî äèñêîòåê! Понятие «деревянная походка» в городе Тайга уже давно перестали служить синонимом неуклюжести и скованности. Уверенная подиумная походка девчонок из театра моды «Любавушка», дефилирующих в де ревянных платьях, всегда зависть вызывает у городских модниц. Что же такое деревянное платье? Мож но, конечно, сказать просто: что это тысячи деревянных бусин, щепных чешуек, фрагментов стружки, скреп ленных воедино. Однако когда ви дишь эту переливающуюся на солн це красоту, живую, играющую, лег кую, словно шелковую, не очень в это верится. Не только технология за всем этим стоит. Есть еще часы и дни напряженной работы, кропот ливой и долгой, иногда однообраз ной и рутинной, но любимой и инте ресной. Недаром девчонки задержи ваются в студии, не хотят уходить по окончании занятий, предпочитают студию дискотекам и многим другим развлечениям. Валерий ЯЗОВСКИЙ, г. Тайга, Кемеровская область. Фото автора


ñòð. 4

«Завалинка» №13 (604) июль 2012 года

Êîíêóðñ «Íå âðà÷è ìåíÿ ëå÷èëè» ÄÅÍÜÃÈ ÍÀØÈ – ÑÒÀËÈ ÂÀØÈ! Поздравляем победителей!  Язовский В.А., п. Яя, Кемеровская область («Сибиряки и сибирячки уст раняют болячки», «Завалинка», №6).

Äîðîãèå ÷èòàòåëè, ïðèøëî âðåìÿ ïîäâåñòè èòîãè êîíêóðñà «Íå âðà÷è ìåíÿ ëå÷èëè» çà ïåðâîå ïîëóãîäèå 2012 ãîäà è îáúÿâèòü ïîáåäèòåëåé. Первое место и премию в 2000 рублей получает:  Никитина Н.Г., п. Приозерный, Ленинградская область («Что на себе испытала, о том я и написала», «Завалинка», №2). Два вторых места и премию по 1500 рублей получают:  Прохоренко Е.Л., Красноярский край («Этот мох совсем не плох», «За валинка», № 6; «Сидел у речки черный человечек», «Завалинка», №10).

Три третьих места и премии по 1000 рублей каждая получают:  Лобкова А.Е., г. Новая Ляля, Свер дловская область («Рецепты малень кие от бабушки старенькой», «Зава линка», №10.)  Слепцова А.Л., п. Зырянко, Респ. Саха (Якутия) («В этих рецептах – прове ренное средство», «Завалинка», №11.  Н. Добродеева, г. Северодвинск, Ар хангельская область («С трехлистной вахтой йод многие болячки проймет», «Завалинка» №12). Поздравляем победителей и напо минаем, что для начисления премий (и гонорара) нам нужны (если раньше не присылали) ксерокопии докумен тов: паспорта (страницы 2, 3 и стра ница с пропиской); страхового сви детельства Пенсионного фонда Рос

сии; ИНН. Ксерокопии можно отпра вить в конверте на наш почтовый ад рес: 164520, г. Северодвинск Ар хангельской области, ул. Первомай ская, 15, газета «Завалинка» или от править по электронной почте на ад рес: arhzav27@yandex.ru Конкурс «Не врачи меня лечили» продолжается! Присылайте свои ис тории о том, как вы, ктото из ваших близких или знакомых исцелился от той или иной болезни без помощи врачей. Премии остаются те же: одна премия – 2000 рублей, две премии по 1500 рублей каждая, три премии по 1000 рублей каждая. Ваши рассказы, присланные вами ранее, но не попавшие в газету, будут опубликованы позднее и также ста нут полноправными участниками конкурса. Имена победителей за вто рое полугодие 2012 года будут объяв лены в «Завалинке» №1, 2013 года. Редакция

Áåëûå íî÷è

Свет вызывает у нас прилив сил и повышение активности. Это связано с тем, что он способен проникать глубоко в кожу. Ускоряется обмен веществ, на чинают активнее работать сердце и лег кие. Больше вырабатывается гормонов. Изза того, что в период белых ночей светло круглосуточно, организму при ходится работать практически без от дыха. Самое главное  избегать света во время ночного сна, поэтому закрывай те окна плотными портьерами либо при крывайте глаза тканевыми накладка ми. Высыпаться просто необходимо. Недостаток сна приводит к сбою в выра ботке гормонов и появлению в организ ме вредных веществ. Поэтому восполь зуйтесь следующими советами от бес сонницы: примите перед сном ванну с хвоей, выпейте настой успокаивающих трав (душицы, мелиссы, корня валери аны, цветков липы, соплодий хмеля), мысленно считайте (но не просто счи тайте по порядку от 1 до 100, а выпол няйте в уме арифметические действия: например, от 100 отнимайте число 7, потом от 93 и так далее, пока не уснете), положите рядом с собой на подушку щепотку соли, завернутую в носовой платок (не поверите, но этот простой необычный способ действует!). П.О. Словина, г. Архангельск

Деревенскому народу одна надежда – на природу! Êàê ìû ñïàñàëèñü îò ïðîñòóäû Моя мама зимой работала дояркой, а летом – рыбаком. Весь день босиком простоит в холодной воде, приезжала домой с работы (с рыбалки) в часу ночи. Потом мы с ней вместе рыбачили. И вот являлись мы ночью домой, а у бабушки в печи уже стоял чугун с горячим отваром пихтовых веток. Бабушка выливала все содержимое чугуна в деревян ную шайку, мы с мамой ставили туда ноги и держали минут 30, затем на ночь укутывали ноги старыми шалями и ложились спать. Утром встава ли здоровыми: ни кашля, ни соплей не было.

Êàê ëå÷èëè ìû ñóñòàâû  Собирали в лесу летом мухоморы красные, мелко резали и набивали ими 3литровую банку, заливали до верха водкой или самогоном, закры вали крышкой и закапывали банку (до плечиков) в огороде. Через месяц выкапывали, настойку процеживали и разливали по бутылкам. Лекарство готово! На ночь смазывали им ноги, руки, лечились от суставных болей.  При болях в ногах помогал летом и лист лопуха. Оборачивали ноги обратной стороной листа в два слоя, закрепляли шарфом или шалью и ложились с таким компрессом спать. Лист лопуха можно заменить листьями свеклы или капусты.  Помогала ноющим ногам и мокрица. Помяв ее в руках, обкладывали ею ноги, закрепляли тряпицей и спать ложились. А могли и день так побродить.  Труха сена (соломы) – тоже помощница ногам. Заложишь ее в чугун, зальешь водой – и в печь. Вечером в шайку выливаешь вместе с трухой, ноги ставишь и принимаешь такую ножную ванну минут 3040. Антонина Константиновна Ожогина, с. Колпашево, Томская область


ñòð. 5

«Завалинка» №13 (604) июль 2012 года

УЧЕНЫЕ ПОДТВЕРЖДАЮТ… Êâàñ äëÿ âàñ Иммунитет можно поднять еловой хвоей. Раз в год провожу такой курс лечения. Еловую хвою промываю, пропускаю через мясорубку, добавляю холодной кипяченой воды в соотношении 1:5, настаиваю 56 часов, процеживаю, пью по 0,51 стакану в день минимум 2 недели. Можно из полученного настоя приготовить квас: в напиток добавить чуточку дрож жей или кусочек ржаного хлеба, держать в теплом месте 40 часов. Квас очень приятен на вкус. После такого курса простуда не привязывается долгое время. Ученые отмечают, что хвоя (сосны, ели, кедра сибирского и кедрового стланика, пихты) по содержанию витамина С может быть приравнена к лимонам и апельсинам.

Øóìèò â óøàõ… От шума в ушах можно пить отвар красного клевера (листьев и цвет ков), как чай. Исследования ученых показали, что клевер способен изле чить больного от атеросклероза, но только если у него нормальное кровяное давление. Еще одно хорошее средство от шума в ушах: 2 ст. л. укропного семени залить 0,5 л воды, довести до кипения, сразу снять с огня, дать остыть до комнатной температуры, принимать по 100 мл 34 раза в день, независимо от приема пищи. Такой отвар промывает сосуды и уменьшает шум в ушах.

Ñìåõ – ëåêàðñòâî äëÿ âñåõ Люди давно заметили, что смех помогает облегчить состояние при многих болезнях. Известны случаи, когда безнадежные больные встава ли на ноги благодаря тому, что не теряли присутствия духа и умения с юмором взглянуть на любую ситуацию. Идея о том, что смех можно использовать в медицинских целях, в начале 70х годов пришла в голову американскому журналисту Н. Казинсу. Он смог излечиться от тяжелого заболевания костей благодаря тому, что на протяжении нескольких недель все время бодрствования смотрел кинокомедии. С тех пор сме хотерапия стала быстро развиваться в Америке. Я читала, что в насто ящее время там число смехотерапевтов перевалило за тысячу. Интерес но, а сколько их в России?..

È ñáåæèò ðàäèêóëèò Достал радикулит? Выдерните несколько волосков на коже, где болит, и боль пройдет через 23 дня. Это, наверное, чтото типа рефлексотерапии… Валентина Карпова, г. Чебоксары

ПРОСТО, НО ЭФФЕКТИВНО Мань, а Мань, пожуй герань! Хотите ребеночка зачать – за варивайте красную герань и пей те (щепотку на стакан кипятка, закрыть, через 10 мин. пить поти хоньку). За день выпить. И не бро сать, пока не забеременеете.

Массируйте стопы при сидячей работе Если расположение вашего рабочего стола позволяет, сни мите туфли и поставьте ноги на массажный валик: стимуляция биоактивных точек, находящих ся на стопах, улучшит работу мозга. Рекомендуется и такое упражнение: в свободную мину ту сделайте по 20 перекатов с носков на пятки (делайте это уп ражнение 3 раза в сутки)  ногам станет легче.

Спеши убрать натоптыши Образовались у меня натоп тыши. Сорвала чистотел, по ложила в тапочки, надела на босу ногу и ходила целый день. Потом вымыла ноги дегтярным мылом, надела новые тапоч ки. Утром повторила процеду ру. За неделю вылечила свои ноги.

От прыщей и угрей

Вот оно какое  растение алоэ! Я сильно поранила руку у запястья, ранки небольшие, но глубокие. Кисть и пальцы опухли. Тогда я стала прикладывать к больному месту листья алоэ: срезала колючки, разрезала лист пополам на две «пла стины» и прикладывала сочной (разрезанной) стороной к ранкам, держала, пока от алоэ не оставались сухие кусочки. Мне алоэ очень помог. Теперь я знаю, чем лечить воспаленные (даже гнойные) раны и ссадины на коже!

Рецепт замечательного очи щающего лосьона для лица: в 200 г водки всыпать 3 ст. л. из мельченно��о лаврового листа, настоять 56 дней при комнат ной температуре. 23 раза в не делю протирать кожу этим лось оном, и она быстро очистится от прыщиков и пигментных пятен.

Вера Михайловна Гурова, с. Кумертау, Респ. Башкортостан

Елена Никонова, г. Рязань


ñòð. 6

«Завалинка» №13 (604) июль 2012 года

АЗБУКА Астма Если описывать это заболевание коротко, то астма характеризуется приступами удушья при поражении бронхов (астма бронхиальная), сер дца (астма сердечная), а также при попадании инородного тела в дыха тельные пути. При астме полезно стать вегета рианцем, при этом растительную пищу желательно употреблять в сы ром виде. Полезны сырые овощные соки. Исключить: молоко, крахмал, сахар. При внезапном припадке (обычно ночью) глотать ячменный кофе, кусочки льда, нюхать наша тырный спирт, прикладывать к ик рам горчичники, тело растирать щетками. В комнате больного дол жен быть всегда чистый воздух, не курить.

Бессонница Вызывать бессонницу могут ку рение по вечерам, обильный ужин, алкоголь, чай, кофе перед сном. Принимать снотворное обычно ре комендуется не более 34 дней под ряд, иначе может быть патологи ческое влечение к нему (так как че ловек повышает дозы, то возникает вид наркомании). Как восстановить нормальный здоровый сон? Главное – ложиться спать и вставать в одно и то же вре мя. Иначе нарушается биологичес кий ритм и, как следствие, развива ется бессонница. Лучше всего рано ложиться и рано вставать. Чаще всего бессонницей страда ют люди умственного труда. Многие из них работают до переутомления, искусственно взбадривая себя чаем и кофе, но это избавляет от устало сти лишь на время, тогда как физи ческое утомление не снимается. Вывод: надо стараться работать на свежую голову, не перебарывать усталость. Не работайте в поздние часы. Ужинать рекомендуется не

позже, чем за 2 часа до сна. Пища при этом должна быть легкой.  Сидячая ванна из холодной воды перед сном 4 мин. дает хороший сон.  Утром, в обед и перед сном накла дывать на лоб смесь из пшеничного и ржаного хлеба, мелко накрошенных огурцов (свежих или соленых), кисло го молока и глины.  Пить молоко 6 раз в день по 1 стопке.  Если бессонница вызвана прили вом крови к голове, то полезно при кладывать горчичники к икрам ног. Одновременно рекомендуется пить рассол соленых огурцов с медом (1 ст. л. меда на 1 стакан огуречного рассола, он слабит).

Глисты  Чтобы изгнать из печени эхино кокк, надо 1 стакан очищенных тык венных семечек смешать с 2 яичны ми желтками, 1 ст. л. меда, 1 стака ном теплой кипяченой воды, эту смесь принять утром натощак, лечь на 2 часа в постель, положив под правый бок грелку. Через неделю процедуру по вторить. Затем через 10 дней еще раз.  Чтобы избавиться от лямблий, надо 6 лимонов, очистив, пропустить через мясорубку с 6 головками чес нока, добавить стакан меда, переме шать, поместить эту смесь на сутки в 3литровую банку, затем доверху на лить в банку горячей воды (не кипя ток!), перемешать, процедить, при нимать 3 раза в день по 0,5 стакана

после еды несколько месяцев до излечения. Можно пить перед едой по 0,5 стакана рассола квашеной капусты.  И еще рецепт от лямблий: вски пятить 1 стакан молока, добавить толченую дольку чеснока, закрыть крышкой, настоять 10 мин., проце дить, выпить залпом. В течение часа нужно полежать на спине без по душки. Через 2 часа съесть жидкую манную кашу. Потом в течение дня можно будет есть все. На второй день лечение повторить.

Головная боль  Часто головные боли бывают результатом диеты и загрязнения толстой кишки. При первом же по явлении головной боли следует не медленно сесть на 3дневную (ми нимум) голодовку. Делать клизмы из теплой воды с соком лимона 23 раза в неделю.  Подержите лед или пакет с за мороженными овощами на лбу, оку ните ноги в горячую воду  если сде лать это при первых признаках миг рени, это может помочь предотвра тить приступ.  При первом признаке головной боли выпить 3 стакана очень холод ной воды, затем уйти с холодным компрессом в темную, тихую ком нату, чтобы поспать там без по душки.

Грипп  Пропитать шерстяную тряпицу уксусом, прованским маслом и камфарой, приложить ее к груди на ночь.  Положить на шею (сзади) комп ресс из хрена, натертого на терке.  Наполнить длинные чулки (шер стяные) горячей мякиной и надеть их на больного.  Можно насыпать в носки горчи цу в порошке, надеть и так ходить несколько дней.

Запор От запора самое лучшее – пра вильное питание и здоровый образ жизни. Знахари советуют при запо ре пить несколько раз в день:  воду, в которой долго варились


ñòð. 7

«Завалинка» №13 (604) июль 2012 года

ЗДОРОВЬЯ

сливы;  сок редьки, рассол квашеной капусты, огуречный рассол (в теп лом виде)  свежий кефир, простоквашу;  чай из сушеной вишни и суше ных яблок;  чай с лимоном;  отвар коры крушины.  При сильном запоре натереть на мелкой терке чашку свежей капу сты и яблок, съесть эту смесь утром (ничего другого есть нельзя).  Клизму хорошо делать из отва ра семян льна (1 ст. л. семян вски пятить с 4 стаканами воды, проце дить, добавить 1 ст. л. соли). Клиз ма должна быть теплой. Но увле каться клизмами нельзя!  Гимнастика с распрямлением и сгибанием тела полезна для усиле ния работы мускулатуры кишечни ка.

натереть на тер ке, смешать с гу синым салом, втирать эту смесь в грудь и переднюю часть шеи вечером перед сном. Больной также должен принять 1 ст. л. смеси внутрь.  Нарезать тонкими ломти ками 68 шт. черной редьки, каждый лом тик посы пать саха ром. Через 56 часов появится сок, который нуж но пить по 1 ст. л. каждый час. Зна хари утверждают, что это средство излечивает са мый тяже лый кашель за ко роткий с р о к . Очень полезен при кашле и просту де также кипяченый сок редьки с медом (снимает боль в груди).  От продолжительного грудного кашля следует растереть грудь су хой суконной тряпкой, затем вте реть досуха внутреннее свиное сало.  Гогольмоголь (яичные желтки, взбитые с сахаром и ромом) также хорошо помогает при кашле (пить на тощак).  2 большие луковицы очистить, залить 3 стаканами воды, варить на слабом огне час под крышкой, осту дить, добавить 1 ст. л. меда. Прини мать смесь по 23 ст.л. 56 раз в день. Через 3 дня кашель уйдет. Можно ут ром натощак съесть луковицу, макая ее в сахар, или натереть ее на терке и перемешать с сахаром. Это не при ятно, но дня через 3 кашель как рукой снимет.

Кашель

Насморк

 От сухого кашля: 1 луковицу

 Вдыхать нюхательный табак (по

глубже), он через носоглотку прохо дит в рот, насморк быстро прекра щается.  Приложить к пяткам горчични ки, забинтовать фланелью, надеть теплые шерстяные носки, держать компресс как можно дольше (сколь ко вытерпите).

Ожирение Очень ценная диета для похуде ния: первую неделю есть 3 раза в день на завтрак, обед и ужин по 2 апельсина (ил грейпфрута) и по 3 вареных яйца. Во 2ю и 3ю неделю можно добавить сырые овощи и фрук ты (в неограниченном количестве).

Понос  Горсть перегородок от грецких орехов залить 0,5 водки, настаи вать 23 дня, принимать при поносе по 1 ст. л., запив водой.  Детям при поносе нужно давать отвар риса в теплом виде по 0,5 чашки каждые 2 часа.  Хорошо иметь в запасе порошок из высушенного куриного желудка, этот порошок принимать при поно се по 0,5 ч. л. 2 раза в день.  При поносе растворить в воде несколько кристалликов марган цовки и выпить эту розовую водичку. Все! Понос быстро проходит!

Простуда 0,5 стакана вина из черной смо родины, 0,5 стакана горячей воды, смешать, выпить залпом, пропо теть. Через 1 час повторить. И опять пропотеть.

Синяки При ушибах помогает компресс: 1 ст. л. соли, 0,5 стакана уксуса 9 процентного. Компресс можно держать не более 30 мин., после чего обязательно смыть его хо лодной водой, повторить процеду ру можно только через 2 часа. Дан ным методом не пользовалась, но знакомая говорит, что он помога ет быстро избавиться от синяков и шишек. Любовь Павловна Сивкова, г. Северодвинск, Архангельская область



Завалинка 13-2012