Issuu on Google+

8

¹

(370)

àïðåëü, 2014 ãîä

12+

http://www.vdvsn.ru

e-mail: gazetatravinñka@yandex.ru

ñòð. 8

Ìîëî ÷êîì åëè êàøå ëü îäîëå ëè ............................................ ñòð. 3 Ìîé ðåöå ïò êîïîð ñêîãî ÷àÿ ............................................... ñòð. 3 Çà÷å ì íóæí à êàñò îðêà æåíù èíàì ? .................................. ñòð. 4 ×òî ïîæå ëàåø ü, òî è ïîëó÷ èøü......................................... ñòð. 4 Êðåñ ñ-ñàë àò – çàìå íèòå ëü õðåíà ...................................... ñòð. 6 ÏÌÑ – ýòî íå ïðèã îâîð ................................................... ñòð. 10 Çëîâð åäíû é îòèò áûë íàìè çàáû ò ................................ ñòð. 10 Íóæí û ëè íàì æèðû ? .........................................................ñòð . 12 Íàøè ïîäïèñíûå èíäåêñû - 27818, 11380 (ïî ÐÔ), 27818 (ïî Àðõ. îáë.).

Òåëåôîí ðåäàêöèè 8(8184) 508054


2

«Òðàâèíêà» ¹8 (370)

2014 ãîä, àïðåëü

Ïîäïèñêà «Äî âîñòðåáîâàíèÿ»! Äîðîãèå ÷èòàòåëè!  àäðåñ íàøåé ðåäàêöèè ïðèõîäèò íåìàëî ïèñåì ñ æàëîáàìè íà íåðåãóëÿðíóþ äîñòàâêó ãàçåò, äîñòàâêó ñ íàðóøåíèåì ñðîêîâ, à èíîãäà è ïðîïàæó ãàçåòû. ×òîáû èçáåæàòü ýòîãî, ìû ïðåäëàãàåì âàì îôîðìèòü ïîäïèñêó «Äî âîñòðåáîâàíèÿ». Òî åñòü â ïîäïèñíîì áëàíêå âìåñòî ñâîåãî àäðåñà âû ïèøåòå «Äî âîñòðåáîâàíèÿ» è óêàçûâàåòå èíäåêñ áëèæàéøåãî ïî÷òîâîãî îòäåëåíèÿ.  îïðåäåëåííûé äåíü âû ïðèõîäèòå â ýòî îòäåëåíèå è ïîëó÷àåòå ëþáèìóþ ãàçåòó. Ê òîìó æå ïîäïèñêà «Äî âîñòðåáîâàíèÿ» îáîéäåòñÿ äåøåâëå, ÷åì äîñòàâêà ïî÷òàëüîíîì. Âåäü âû æå íå ïëàòèòå çà åãî óñëóãè!

Íå îñòàíüòåñü ê ëåòó áåç ëþáèìîé ãàçåòû! 1 àïðåëÿ 2014 ãîäà âî âñåõ ïî÷òîâûõ îòäåëåíèÿõ íà âñåé òåððèòîðèè ÐÔ ñòàðòîâàëà ïîäïèñíàÿ êàìïàíèÿ íà 2-å ïîëóãîäèå 2014 ãîäà. Ïîäïèñêà ïðîâîäèòñÿ ïî äâóì ïîäïèñíûì êàòàëîãàì: 1. Êàòàëîã ðîññèéñêîé ïðåññû «Ïî÷òà Ðîññèè» (ÌÀÏ). 2. Îáúåäèíåííûé êàòàëîã «Ïðåññà Ðîññèè».

Èçäàíèÿ 1 2

Òðàâèíêà Äà÷íàÿ

3 4

Çàâàëèíêà Êîìïëåêò: Äà÷íàÿ + Çàâàëèíêà Áàáüÿ ðàäîñòü Áàáüè õëîïîòû Áàáüå öàðñòâî. Òåððèòîðèÿ áåç ìóæ÷èí Êîìïëåêò: Áàáüå öàðñòâî. Òåððèòîðèÿ áåç ìóæ÷èí + Ìàëåíüêàÿ öàðåâíà Çèìíÿÿ âèøíÿ

5 6 7 8

9

10 Ìàëåíüêàÿ öàðåâíà 11 Íàðîäíàÿ áèáëèîòåêà ãàçåòû «Çàâàëèíêà» 12 Ìóæñêèå ñåêðåòû 13 Ïåíñèîíåðî÷êà 14 Ñïåöâûïóñê ãàçåòû «Ïåíñèîíåðî÷êà» 15 Êîìïëåêò: Ïåíñèîíåðî÷êà + Ñïåöâûïóñê ãàçåòû «Ïåíñèîíåðî÷êà» 16 Ïåíñèîíåðñêàÿ ïðàâäà 17 Ïåíñèîíåðñêàÿ ãàçåòà 18 ÂÑ - Ñåâåðíàÿ òåëåíåäåëÿ 19 Ñòàðûé ãîðîä

Ïî÷òà Ðîññèè (ÌÀÏ) Ðåãèîíû ÐÔ

Ïî÷òà Ðîññèè (ÌÀÏ) äëÿ Àðõàíãåëüñêîé îáëàñòè

Ïðåññà Ðîññèè

11380 11377 10183

27818 27814 14932

27818 34258 26105

(ëüãîòíûé íà 6 ìåñ.)

(ëüãîòíûé íà 6 ìåñ.)

(ëüãîòíûé íà 6 ìåñ.)

11378

29723

29723

11379 10860 12551

83743 10860 10404

83743 15609 39868

23828

43869

19998

11983 16804 10135

10409 43857 14938

12062 48875 26107

(ëüãîòíûé íà 6 ìåñ.)

(ëüãîòíûé íà 6 ìåñ.)

(ëüãîòíûé íà 6 ìåñ.)

11947

50483

10198

12380 75620 10129

29717 14931 14939

18901 19945 12084

99971

31931

40573

99970 74870 10182

31932 14934 14927

40572 19946 26102

(ëüãîòíûé íà 6 ìåñ.)

(ëüãîòíûé íà 6 ìåñ.)

(ëüãîòíûé íà 6 ìåñ.)

23829 — —

3860 27816 12195

19997 — —


2014 ãîä, àïðåëü

«Òðàâèíêà» ¹8 (370)

3

Ìîëî÷êîì îò åëè êàøåëü îäîëåëè Ïîçäíÿÿ îñåíü è ðàííÿÿ âåñíà – âðåìÿ ïðîñòóä, êîòîðûå èìåíóþòñÿ ñåçîííûìè è îòëè÷àþòñÿ îñîáûì êîâàðñòâîì. Äà è ýïèäåìèÿ ãðèïïà â ðàçãàð âåñåííåãî íåïîãîäüÿ â íàøèõ ñåëàõ è ãîðîäàõ òîæå íåðåäêàÿ ãîñòüÿ.

Áåç òîëîêíÿíêè íå îáîéòèñü Ëèñòüÿ è ïîáåãè òîëîêíÿíêè îñîáåííî ïîïóëÿðíû ïðè öèñòèòå (âîñïàëåíèè ìî÷åâîãî ïóçûðÿ), ÷àùå âñåãî â äåòñêîé ïðàêòèêå. Ìåäèêè ðåêîìåíäóþò òîëîêíÿíêó ïðè ïèåëèòå – âîñïàëåíèè ïî÷å÷íûõ ëîõàíîê. Íå îáîéòèñü áåç íåå è ïðè ïèåëîíåôðèòå ñ ãíîéíûì âîñïàëåíèåì. Ýòî ñèëüíûé àíòèñåïòèê. Ïîýòîìó â íàðîäå ïüþò îòâàðû ìåäâåæüèõ óøåê ïðè îñòðîì è õðîíè÷åñêîì íåôðèòàõ, êîãäà âîñïàëåíû ïî÷å÷íûå òêàíè. Ìîæíî ïðèíèìàòü ïðè ãèäðîíåôðîçå – ðàñøèðåíèè ïî÷êè. Çàòî òîëîêíÿíêà ïðîòèâîïîêàçàíà ïðè ãëîìåðóëîíåôðèòàõ – èììóíîàëëåðãè÷åñêîì çàáîëåâàíèè ñ ïîðàæåíèåì ñîñóäîâ êëóáî÷êîâ, ñ ïåðåðîæäåíèåì ïî÷å÷íîé òêàíè, òàê êàê îíà ìîæåò óñèëèòü àëëåðãè÷åñêóþ ðåàêöèþ, âûçâàòü êðàïèâíèöó. Íåëüçÿ ïîëüçîâàòüñÿ åþ ïðè áåðåìåííîñòè. Ðèì Àõìåäîâ, òðàâíèê, «Îäîëåíü-òðàâà»

Âîò è â ãðóïïå äåòñêîãî ñàäà, êóäà õîäèò ìîé ñûí, èç äâàäöàòè äåòåé òîëüêî ïÿòåðî íå çàáîëåëè. À íàì íå ïîâåçëî. Ñûíóëÿ î÷åíü òÿæåëî ïåðåíåñ ãðèïï, è îñëîæíåíèåì ïîñëå íåãî ñòàë ñèëüíûé çàòÿæíîé êàøåëü. Ó÷àñòêîâûé ïåäèàòð ïîñòàâèë äèàãíîç – áðîíõèò. ß áûëà â ïàíèêå. Îáû÷íî êàæäûé ãîä â êîíöå âåñíû ìû îòïðàâëÿåì ñûíà ê áàáóøêå â äåðåâíþ, ãäå îí ãîñòèò âñå ëåòî. Óæå è áàáóøêà ïðèåõàëà, ÷òîáû çàáðàòü âíóêà, è áèëåòû íà ðóêàõ. Íî êàê îòïóñòèòü â äåðåâíþ áîëüíîãî ðåáåíêà, âåäü òàì íåò íè äåòñêîé ïîëèêëèíèêè, íè àïòåêè?! Íî áàáóøêà áûëà íàñòðîåíà ðåøèòåëüíî: «Ýòî îí â ãîðîäå ó âàñ ïîñòîÿííî ÷àõíåò, à â äåðåâíå íà ñâåæåì âîçäóõå äà ìîëîêå ïîïðàâèòñÿ áûñòðî!» Ñ òÿæåëûì ñåðäöåì ÿ âñå-òàêè îòïóñòèëà ñ íåé ïàðíÿ. Ïåðâîå âðåìÿ ìåñòà ñåáå íå íàõîäèëà, êàæäûé äåíü òóäà çâîíèëà. Íî ïî áîäðûì îòâåòàì ñûíà ïîíÿëà, ÷òî õóæå åìó íå ñòàëî. À ÷åðåç íåäåëþ îí ðàäîñòíî ñîîáùèë: «ß áîëüøå íå êàøëÿþ! Ïîìîãëî ìîëî÷êî îò åëî÷êè!» Ñïåðâà ìíå ïîñëûøàëîñü: «Îò òåëî÷êè!» Íî ñûí îò÷åòëèâî ïîâòîðèë: «Îò ¸-ëî÷-êè!» È ÿ ïîäóìàëà, ÷òî êëè÷êó ¨ëî÷êà äàëè êàêîé-

íèáóäü êîçå èëè êîðîâå. È òóò ìåíÿ îñåíèëî: âåäü ñ ïîìîùüþ ýòîãî ñòàðèííîãî ñðåäñòâà ìàìà ìåíÿ åùå îò ïðîñòóäû ëå÷èëà! À â ýòî âðåìÿ êàê ðàç è ïîÿâëÿþòñÿ ìîëîäûå åëîâûå ïîáåãè. Ñ óäîâîëüñòâèåì ïîäñêàæó âñåì ðåöåïò, êîòîðûé ïîñòàâèë íà íîãè ìîåãî ïàðíÿ. Íàðâèòå ÷óòî÷êó ìîëîäûõ åëîâûõ ïîáåãîâ, êîòîðûå ïîÿâëÿþòñÿ âåñíîé, â àïðåëå - ìàå, êàê òîëüêî ñîëíûøêî ïîñèëüíåå ïðèãðååò. Èçìåëü÷èòå èõ è 2 ñò. ëîæêè ýòèõ ïîáåãîâ çàëåéòå ëèòðîì ìîëîêà, 10 ìèíóò ïðîâàðèòå. Íàñòàèâàéòå 2-3 ÷àñà, çàòåì ïðîöåäèòå. Âîò ýòèì «åëîâûì ìîëî÷êîì» áàáóøêà è ïîèëà ìîåãî ñûíà 3-4 ðàçà â äåíü ïî 1 ñò. ëîæêå. Îëüãà Ñòåïàí÷óê, Ðåñï. Êàðåëèÿ

Ìîé êîïîðñêèé ÷àé Êîãäà-òî, äî ïîÿâëåíèÿ êèòàéñêîãî è èíäèéñêîãî ÷àÿ, íà Ðóñè ïèëè èâàí-÷àé, ïî-íàó÷íîìó - êèïðåé óçêîëèñòíûé. Íàçûâàëè åãî êîïîðñêèì ïî íàçâàíèþ ñåëåíèÿ ïîä Ïåòåðáóðãîì, ãäå åãî áîëüøå âñåãî çàãîòàâëèâàëè. Äàæå Âåëèêîáðèòàíèÿ, èìåÿ êîëîíèè â Èíäèè, çàêóïàëà ó íàñ èâàí-÷àé òîííàìè.  Åâðîïå åãî íàçûâàëè ðóññêèì. Ïîòîì ýòîò ÷óäåñíûé íàïèòîê ïðåäàëè çàáâåíèþ, íî ñîâñåì íåäàâíî âñïîìíèëè, è òåïåðü åãî ïîïóëÿðíîñòü ñíîâà ðàñò¸ò. ß íàõîäèëà ðàçíûå ðåöåïòû ïðèãîòîâëåíèÿ êîïîðñêîãî ÷àÿ, ïðîáîâàëà èõ, íî ïîòîì êàê-òî âûðàáîòàëñÿ ñâîé. ß ñîáèðàþ ñûðüå ñ òåõ ðàñòåíèé, íà êîòîðûõ áîëüøå öâåòêîâ è ìåíüøå ñåìåííûõ êîðîáî÷åê. Ñðàçó æå ñíèìàþ ëèñòüÿ è öâåòêè ñî ñòåáëåé è ñêëàäûâàþ â ñóìêó. Çàòåì äîìà ñîðòèðóþ öâåòêè è ëèñòüÿ ïî îòäåëüíîñòè, ëè-

ñòüÿ ñêðó÷èâàþ ìåæäó ëàäîíåé äî ïîÿâëåíèÿ ñîêà è ñêëàäûâàþ â êàñòðþëþ. Ïîòîì ñìåøèâàþ ïåðåêðó÷åííûå ëèñòüÿ ñ öâåòêàìè, íàêðûâàþ âëàæíûì ïîëîòåíöåì è îñòàâëÿþ íà ñóòêè, èíîãäà ïåðåìåøèâàþ. ×åðåç íåêîòîðîå âðåìÿ â ñîñóäå ñ ñûðü¸ì ïîÿâëÿåòñÿ âîëøåáíûé çàïàõ, â í¸ì åñòü íîòêè ÿãîä, öâåòîâ, ôðóêòîâ, ýòî ïîøëà ôåðìåíòàöèÿ. Òóò ãëàâíîå íå ïåðåáîðùèòü: åñëè äåðæàòü áîëüøå ñóòîê, ìàññà ìîæåò çàêèñíóòü è òîãäà èñ÷åçíåò ÷óäåñíûé çàïàõ, à ïðè çàâàðèâàíèè áóäåò êàçàòüñÿ, ÷òî ÷àé óæå ñèëüíî íåñâåæèé. ×åðåç ñóòêè ÿ ïåðåêëàäûâàþ ôåðìåíòèðîâàííûé ÷àé â ñóøèëêó, è áóêâàëüíî ÷åðåç ïàðó ÷àñîâ ìîæíî ïèòü âêóñíåéøèé è ïîëåçíåéøèé íàïèòîê! Ì. Ìîðîøêèíà, Ïñêîâñêàÿ îáëàñòü Ôîòî àâòîðà


4

«Òðàâèíêà» ¹8 (370)

2014 ãîä, àïðåëü

 ÷åì ïðè÷èíà æèçíåííûõ íåóäà÷ Ìíîãèå èç íàñ õîòåëè áû æèòü ëó÷øå. Ñòàðàþòñÿ, íî ó íèõ íè÷åãî íå ïîëó÷àåòñÿ. À â ÷åì ïðè÷èíà íåóäà÷? Àìåðèêàíñêèå ó÷åíûå ðàñêðûëè ñåêðåò òàêèõ âåëèêèõ ëþäåé, êàê Øåêñïèð, Ýéíøòåéí è Áèëë Ãåéòñ.

Îêàçûâàåòñÿ, Âñåëåííàÿ ïîñòîÿííî âîñïðèíèìàåò èìïóëüñû èç êîðû ãîëîâíîãî ìîçãà ÷åëîâåêà. Òî, î ÷åì ìû äóìàåì, â íåé ôèêñèðóåòñÿ êàê íàøå æåëàíèå. À ìå÷òàåòå ëè âû îá àâòîìîáèëå èëè ãîâîðèòå ñåáå: «Òîëüêî áû íå àâàðèÿ» - âàøå äåëî. Âñåëåííàÿ íå ðàçëè÷àåò «äà» èëè «íåò». Îíà ñëåïî âûïîëíÿåò âàøè ñòðàõè, òàê æå êàê ñëåïî âûïîëíÿåò âàøè ñàìûå çàâåòíûå æåëàíèÿ. Áîèòåñü, ÷òî âàñ íå ïîâûñÿò ïî ñëóæáå? Çíàéòå, ÷òî òàê è ïðîèçîéäåò. ×àñòî ëþäè ñàìè ñåáå çàêðûâàþò âîçìîæíîñòè. Îíè ãîâîðÿò òàê: « ß, êîíå÷íî, íå ïðîòèâ áîëüøèõ äåíåã. Äà êòî æå ìíå èõ äàñò?» È äåéñòâèòåëüíî, íèêòî íå äàåò. À åñëè ÷åëîâåê óâåðåí â òîì, ÷òî äîëæåí áûòü áîãàòûì, òî äåíüãè è âîçìîæíîñòè êàêèì-ëèáî îáðàçîì çàðàáîòàòü (èìåííî çàðàáîòàòü) ñî âðåìåíåì íàõîäÿòñÿ. Äðóãàÿ ïðè÷èíà íåóäà÷ çàêëþ÷àåòñÿ â òîì, ÷òî, äàæå êîãäà Âñåëåííàÿ óæå ãîòîâà èñïîëíèòü âàøó ìå÷òó è èçáàâèòü âàñ îò ãîðåñòåé, âû ñàìè îòêàçûâàåòåñü îò åå ïîìîùè, îò øàíñà èçìåíèòü ñâîþ ñóäüáó. ×åëîâåêó îêàçûâàåòñÿ ëåã-

÷å ïðè÷èòàòü î âûïàâøèõ íà åãî äîëþ áåäàõ, èñïûòàíèÿõ, íåïðèÿòíîñòÿõ. Ïðèñëóøàéòåñü, î ÷åì â îñíîâíîì ãîâîðÿò ïðè âñòðå÷å ñòàðûå äðóçüÿ. Îíè æàëóþòñÿ íà ñâîþ æèçíü, ðóãàþò ïðàâèòåëüñòâî, íà÷àëüíèêîâ âñåõ ðàíãîâ, ìóæüÿ ðóãàþò æåí, æåíû ñåòóþò íà ìóæ÷èí. È íå äîãàäûâàþòñÿ, ÷òî ó Âñåëåííîé ïðàâèëî: î ÷åì ãîâîðèøü, âî ÷òî âêëàäûâàåøü ñâîè ýìîöèè, òî è ïîëó÷àåøü. Åñòü åùå îäíà ïðè÷èíà. Îíà ñâÿçàíà ñ îêðóæàþùåé íàñ äåéñòâèòåëüíîñòüþ. Âêëþ÷àåøü òåëåâèçîð - â ñåðèàëàõ è íà èíôîðìàöèîííûõ êàíàëàõ ñïëîøíûå óáèéñòâà äà ñëåçû îáèæåííûõ, íà òîê-øîó æóò-

êèå æèòåéñêèå èñòîðèè, à îáîçðåâàòåëè âîîáùå ïðåäâåùàþò êîíåö ñâåòà.  ïåñíÿõ òîæå ïîåòñÿ îá óøåäøåé ëþáâè, î íåñ÷àñòëèâîé æèçíè. Õî÷åøü íå õî÷åøü, à òû çîìáèðóåøüñÿ íà ýòèõ íåãàòèâíûõ ôàêòàõ, åñëè åùå íå íàó÷èëñÿ ôèëüòðîâàòü ïîäîáíóþ èíôîðìàöèþ. À âåäü âñå óâèäåííîå è óñëûøàííîå ïðîåöèðóåòñÿ â âàøåì ñîçíàíèè è ñêàçûâàåòñÿ íà âàøåé æèçíè. Ëó÷øå óæ íå âêëþ÷àòü ýòîò çëîñ÷àñòíûé òåëåâèçîð èëè ñìîòðåòü ïî íåìó òîëüêî ðàçâëåêàòåëüíûå è ïîçíàâàòåëüíûå ïåðåäà÷è. Èðèíà ×óäàåâà, âåäóùèé íàó÷íûé ñîòðóäíèê Èíñòèòóòà íàòóðîïàòèè

«Çëîâðåäíàÿ» êàñòîðêà áîëÿ÷êàì æåíñêèì çàäàñò ïîðêó Òî, ÷òî êàñòîðêà îò æèâîòà, êàæäûé òåëüíî ïîâçðîñëåâ, ìû ïîíèìàåì, íà- ëîæêè ñîêà àëîý (ïðîäàåòñÿ â àïòåêàõ). èç íàñ, íàâåðíîå, çíàåò ñ äåòñòâà. Ìíîñêîëüêî ïîëåçíà îíà, ýòà çëî- Âïðî÷åì, ýòîò ñîê ìîæíî ñ óñïåõîì ãèì äàæå «ïîñ÷àñòëèâèëîñü» âðåäíàÿ êàñòîðêà. Íå çðÿ æå åå çàìåíèòü è ýêñòðàêòîì äëÿ èíúåêöèé.  îòâåäàòü ýòî «÷óäîäåéñòâåíïðèìåíÿþò è â êîñìåòè÷åñêèõ, è òàêîì ñëó÷àå ïîòðåáóþòñÿ 2-3 àìïóëû. íîå» ñíàäîáüå. Íåðåäêî â ëå÷åáíûõ öåëÿõ, êàê âíóòðü, Âñå òùàòåëüíî ïåðåìåøàéòå. Ïîëó÷èââçðîñëûå äÿäè è òåòè ñ äðîòàê è íàðóæíî.  êà÷åñòâå ïðî- øèìñÿ ñîñòàâîì íóæíî òùàòåëüíî ïðîæüþ âñïîìèíàþò, êàê çàáîòòèâîâîñïàëèòåëüíîãî è ðàíîçà- ïèòûâàòü âàòíûå òàìïîíû è ââîäèòü èõ ëèâàÿ áàáóøêà èëè ìàìà ñèëæèâëÿþùåãî ñðåäñòâà êàñòîðî- âî âëàãàëèùå. Äåëàþòñÿ òàêèå ïðîöåêîì ïûòàëàñü ðàçæàòü èì çóáû âîå ìàñëî øèðîêî ïðèìåíÿåòñÿ äóðû îáû÷íî íà íî÷ü. Òàìïîí äîëæåí ëîæå÷êîé ñ êàñòîðêîé. Ïðàâäà, è ïðè ãèíåêîëîãè÷åñêèõ çàáî- îñòàâàòüñÿ âî âëàãàëèùå äî óòðà. Ïîñïîâçðîñëåâøèå áàðûøíè öåëåâàíèÿõ. Íàïðèìåð, ïðè ýðî- ëå åãî èçâëå÷åíèÿ øåéêó ìàòêè æåëàíÿò êàñòîðîâîå ìàñëî çà òî, ÷òî çèè øåéêè ìàòêè, ñ êîòîðîé òåëüíî ñìàçàòü îáëåïèõîâûì ìàñëîì. îíî ñïîñîáñòâóåò êðàñîòå âîìíîãèå æåíùèíû, ê ñîæàëå- Êóðñ ëå÷åíèÿ - 10 äíåé. ×åðåç äâå íåëîñ è ðåñíèö. Ãëàâíîå, ÷òî òàêàÿ íèþ, çíàêîìû íå ïîíàñëûø- äåëè êóðñ ëå÷åíèÿ íóæíî ïîâòîðèòü êðàñîòà íå òðåáóåò æåðòâ, âåäü êå, õîðîøî ïîìîãàåò òàêîé ñî- ñíîâà. êàñòîðêó â äàííîì ñëó÷àå ãëîñòàâ. Âîçüìèòå 1 ÷. ëîæêó êàñòîðîâîãî Í. Âåçåíöåâà, òàòü íå ïðèõîäèòñÿ. È, ëèøü îêîí÷à- ìàñëà, 1 ÷. ëîæêó ï÷åëèíîãî ìåäà, 1-2 ÷. âðà÷-ôèòîòåðàïåâò


2014 ãîä, àïðåëü

«Òðàâèíêà» ¹8 (370)

5

Æåíùèíà, àâòîìîáèëü, ñïèíà Æåíùèíà çà ðóëåì àâòîìîáèëÿ íèêîãî óæå íå óäèâëÿåò. Âî âñåõ àâòîøêîëàõ æåíùèíû, æåëàþùèå ïîëó÷èòü ïðàâà, ñîñòàâëÿþò íà íàñòîÿùèé ìîìåíò áîëüøèíñòâî. Õîðîøî ýòî èëè ïëîõî – îá ýòîì ÿ ñóäèòü íå ñîáèðàþñü. Íî õîòåëîñü áû ïîãîâîðèòü î âîçìîæíûõ ïðîáëåìàõ, êîòîðûå ìîãóò âîçíèêíóòü ó òåõ ïðåäñòàâèòåëüíèö ïðåêðàñíîãî ïîëà, êîòîðûå áóäóò ïðîâîäèòü âñå áîëüøå âðåìåíè çà ðóëåì. È î òîì, êàê ýòî áóäåò îòðàæàòüñÿ íà ñîñòîÿíèè èõ ñïèíû.

Ìîé âðà÷ – ÿçûê «Ïîêàæèòå ÿçûê», – ñëûøèì ìû ñ ñàìîãî äåòñòâà è çíàåì, ÷òî ïî âíåøíåìó åãî âèäó âðà÷è äèàãíîñòèðóþò ìíîãèå çàáîëåâàíèÿ. À âîò òî, ÷òî ÿçûê ê òîìó æå åùå è öåëèòåëüíûå âîðîòà, ÷åðåç êîòîðûå ìîæíî ëå÷èòü íàøè õâîðè, çíàþò íåìíîãèå. Âîò íåñêîëüêî ñîâåòîâ «ÿçûêîâîãî ëå÷åíèÿ». - Åñëè ïîäñêî÷èëî àðòåðèàëüíîå äàâëåíèå, î÷åíü õîðîøî âîçäåéñòâîâàòü íà ÿçûê ÷åì-íèáóäü ñëàäêèì. Íàïðèìåð, ïîäîëüøå ïîñîñàòü ëåäåíåö, ôðóêòîâóþ êîíôåòêó èëè êóñî÷åê ñàõàðà, îáìàêíóâ åãî ïðåäâàðèòåëüíî â ìåä èëè ñãóùåííîå ìîëîêî. Ïîìîãàþò òàêæå êëóáíè÷íîå èëè ìàëèíîâîå âàðåíüå, õàëâà. Ïðîâîäèòü òàêóþ ñëàäêóþ òåðàïèþ íóæíî 5-7 ìèíóò. - Ïðè ïîíèæåííîì àðòåðèàëüíîì äàâëåíèè, íàîáîðîò, âîçäåéñòâîâàòü íà ÿçûê ÷åì-íèáóäü êèñëûì: ïîäåðæàòü âî ðòó ðàçáàâëåííûé ñîê ëèìîíà. - ×òîáû ñíÿòü ðàçäðàæèòåëüíîñòü, óñïîêîèòüñÿ, ðåêîìåíäóåòñÿ íàáðàòü â ðîò ìÿòíûé ÷àé è ïîäåðæàòü åãî íåñêîëüêî ìèíóò. Ýòî ñðåäñòâî ïîìîæåò óíÿòü âîëíåíèå ïåðåä ýêçàìåíîì, âûñòóïëåíèåì. Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ìÿòíîãî ÷àÿ 1 ÷. ëîæêó ëèñòüåâ ìÿòû çàâàðèòü â îäíîì ñòàêàíå êèïÿòêà, íàñòîÿòü, óêóòàâ, 10-15 ìèíóò, ïðîöåäèòü è ïèòü. - À ÷òîáû áûñòðåå óñíóòü, ïîëîæèòå ïîä ÿçûê ëåäåíåö ñ ìåíòîëîì. Ôàèíà Åãîðîâíà Ìàëüöåâà, Óäìóðòèÿ

Ýòî, âî-ïåðâûõ, õðîíè÷åñêàÿ íàãðóçêà íà âåðõíèé îòäåë ïîçâîíî÷íèêà. Âî-âòîðûõ, äëèòåëüíîå ñèäåíèå ïðèâîäèò ê íàãðóçêå ïîÿñíè÷íîãî îòäåëà ïîçâîíî÷íèêà. Òî åñòü âñÿ ñïèíà ïîäâåðãàåòñÿ õðîíè÷åñêîé íàãðóçêå. À êàê ñëåäñòâèå, îáîñòðåíèå ðàçëè÷íûõ çàáîëåâàíèé ñïèíû. Ïðè÷åì íåïîñðåäñòâåííî ê îáîñòðåíèÿì ïðèâîäÿò êàêèå-ëèáî ïðîâîöèðóþùèå ìîìåíòû. Òàê, íàïðèìåð, îäíà ìîÿ ïàöèåíòêà çàãîíÿëà àâòîìîáèëü â ãàðàæ, äî îòêàçà ïîâåðíóâ, ÷òîáû ñëåäèòü çà ïðîöåññîì, ãîëîâó íàçàä. Êîãäà ìàøèíà áëàãîïîëó÷íî óñòàíîâèëàñü â ãàðàæå, âîäèòåëüíèöà íå ñóìåëà âåðíóòü ãîëîâó â ïðèâû÷íîå ïîëîæåíèå. Ãîëîâó çàêëèíèëî, îáðàòíî îíà íå ïîâîðà÷èâàëàñü. Òàê è ïîñòóïèëà îíà êî ìíå íà ëå÷åíèå. Ó íåñêîëüêèõ ÷åëîâåê ïðîáëåìû âîçíèêàëè ïîñëå òîãî, êàê íà íàøèõ îïàñíûõ äîðîãàõ êîëåñî èõ àâòîìîáèëÿ ïîïàäàëî â ÿìó. Ïîñëå ðåçêîãî òîë÷êà ñòðàäàëè ëèáî øåÿ, ëèáî âåðõíåãðóäíîé îòäåë ïîçâîíî÷íèêà. Èç-çà ñìåùåíèÿ ïîçâîíêà âîçíèêàë ïàòîëîãè÷åñêèé «áëîê», ïîÿâëÿëèñü ñèëüíûå áîëè. ×àñòî ïðè äëèòåëüíîì êðó÷åíèè áàðàíêè âîçíèêàåò ÷óâñòâî îíåìåíèÿ â ïàëüöàõ, áîëè â ïëå÷àõ, ÷àùå îäíîñòîðîííèå, íî ìîãóò ñòðàäàòü è îáå ðóêè. Îáû÷íî ýòî ñâÿçàíî ñ òåì, ÷òî ñòðàäàþò êîðåøêè íåðâîâ â ãðóäíîì è íèæíåøåéíîì îòäåëàõ

ïîçâîíî÷íèêà. Èíîãäà áîëè íà÷èíàþò îòäàâàòü â ãðóäíóþ êëåòêó, ñîçäàâàÿ âïå÷àòëåíèå, ÷òî îíè ñâÿçàíû ñ çàáîëåâàíèåì ñåðäöà. Èíîãäà îíè íîñÿò î÷åíü èíòåíñèâíûé õàðàêòåð. ×òî æå äåëàòü, åñëè îò îáùåíèÿ ñ æåëåçíûì êîíåì ó âàñ âîçíèêëè ñåðüåçíûå ïðîáëåìû? Âåäü îò ýòîãî äîñòèæåíèÿ öèâèëèçàöèè âñå ðàâíî íå îòêàçàòüñÿ. Êàê íåâðîëîã è ìàíóàëüíûé òåðàïåâò ÿ õî÷ó ñêàçàòü, ÷òî íàèáîëåå ýôôåêòèâíûìè äëÿ ñíÿòèÿ ïîäîáíûõ ïðîáëåì ÿâëÿþòñÿ ìåòîäû ìàíóàëüíîé òåðàïèè. Ìàíóàëüíàÿ òåðàïèÿ — ýòî ëå÷åíèå ïàöèåíòà ðóêàìè. È ýòî ñîâñåì íå çíà÷èò, ÷òî âàñ áóäóò ëîìàòü, ñêðó÷èâàòü è äåëàòü âàì áîëüíî. Ñåé÷àñ ëó÷øèå ñïåöèàëèñòû ðàáîòàþò ìÿãêèìè ìåòîäèêàìè, èñïîëüçóÿ ïðèåìû ìàññàæà, ðàçëè÷íûõ îñòåîïàòèé, äðóãèå ìåòîäèêè. Õîðîøè è ïðîôèëàêòè÷åñêèå ìåòîäû: èïïëèêàòîðû Ëèïêî è Êóçíåöîâà, ñêèïèäàðíûå âàííû, áàññåéí, àêâààýðîáèêà, ïèëàòåñ, ïåøèå ïðîãóëêè, âîäíûå ïðîöåäóðû (ãèäðîìàññàæ, öèðêóëÿðíûé äóø, áàíÿ è ñàóíà), îòäûõ íà ðóññêîé ïå÷êå. Íå çàïóñêàéòå ñâîè áîëÿ÷êè! Àëåêñàíäð Íèêîëàåâè÷ Òóòîâ, âðà÷-íåâðîëîã, ìàíóàëüíûé òåðàïåâò, ã. Àðõàíãåëüñê

Ãîëîâíóþ áîëü ëå÷èì îáåðòûâàíèåì Ó íåìåöêîãî íàòóðîòåðàïåâòà Ñåáàñòüÿíà Êíåéïïà åñòü ñïîñîáû, èçëå÷èâàþùèå ãîëîâíûå áîëè, ïðåèìóùåñòâåííî ðåâìàòè÷åñêîãî õàðàêòåðà, ïðè ïîìîùè îáåðòûâàíèé. Ïðè÷èíîé òàêèõ áîëåé, êàê ïðàâèëî, áûâàåò ïðîñòóäà, à òàêæå ðàçëè÷íîãî ðîäà âûñûïàíèÿ íà êîæå ãîëîâû. Âñå ýòî èçëå÷èâàåòñÿ ãîëîâíûì îáåðòûâàíèåì. Ïðåäëàãàåòñÿ äâà ñïîñîáà ãîëîâíûõ îáåðòûâàíèé. Ïåðâûé ñïîñîá Ìîþò ãîëîâó è ëèöî. Çàòåì ïîâÿçûâàþò ãîëîâó ñóõèì õëîï÷àòîáóìàæíûì ïëàòêîì òàê, ÷òîáû îí ïëîòíî ïðèëåãàë ê íåé, è îñòàâëÿþò îòêðûòûìè òîëüêî ëîá è ãëàçà. ×åðåç ïîë÷àñà èëè ÷àñ âîëîñû âûñîõíóò. È òîãäà ïëàòîê ñíèìàþò. Ïðîöåäóðû îáìûâàíèÿ è îáåðòûâàíèÿ ãîëîâû ïîâòîðÿþò äî òðåõ ðàç. Òîëüêî êàæäûé ðàç ñëåäóåò áðàòü ñîâåðøåííî ñóõîé ïëàòîê. Âòîðîé ñïîñîá Íà íàø âçãëÿä, íàìíîãî ýôôåêòèâíåå. Òàêæå ìîþò âîëîñû, ëèöî è ãîëîâó, íî îáåðòûâàíèå äåëàþò äâóìÿ ïëàòêàìè. Âíà÷àëå ïîâÿçûâàþò ãîëîâó ñóõèì õëîï÷àòîáóìàæíûì ïëàòêîì, à ñâåðõó ïîêðûâàþò åùå îäíèì ëåãêèì, íî óæå øåðñòÿíûì ïëàòêîì. Çàâåðøàåòñÿ îáåðòûâàíèå ñíÿòèåì îáîèõ ïëàòêîâ. Âàëåíòèí Äóáèí, íàòóðîïàò



Trava 8 14