Issuu on Google+

7

¹

(369)

àïðåëü, 2014 ãîä

12+

http://www.vdvsn.ru

e-mail: gazetatravinñka@yandex.ru

Ôîòî Í. Ìåëüíèêîâîé

ñòð. 8

Çäîð îâüå æåíù èíû â åå ðóêàõ ........................................... ñòð. 2 Áîðè òåñü çà ëþáî âü! ........................................................... ñòð. 3 Ãðûæ è áûâà þò ðàçí ûå........................................................ ñòð. 5 ×åñí î÷íî -ëèìî ííûé ìåä áîëü â ñåðä å÷êå óáåðå ò .......... ñòð. 5 Âûðà ñòèì çäîð îâüå íà ãðÿäê å ...................................... ñòð. 6-7 Ïðÿí îñòè ïüåø ü – ïàðà çèòî â óáåðå øü .................... ñòð. 10-11 Æèçí è îñíî âà – åäà çäîð îâàÿ ..........................................ñòð . 12 Ìóæ÷ èí òîæå êëèì àêñ äîíè ìàåò ....................................ñò ð. 13 Íàøè ïîäïèñíûå èíäåêñû - 27818, 11380 (ïî ÐÔ), 27818 (ïî Àðõ. îáë.).

Òåëåôîí ðåäàêöèè 8(8184) 508054


2

«Òðàâèíêà» ¹7 (369)

2014 ãîä, àïðåëü

Çà÷åì æåíùèíå ãîðìîíû? Îêîí÷àíèå. Íà÷àëî â ¹6

Ëàï÷àòêà ãóñèíàÿ

10. Èçáàâëåíèå îò ñòðåññîâ è ýìîöèîíàëüíûõ ïåðåæèâàíèé. Ñòàðàéòåñü èçáåãàòü ñèòóàöèé, êîòîðûå èõ ïðîâîöèðóþò, íàëàäüòå îòíîøåíèÿ ñ ìóæåì è áëèçêèìè, åñëè â ýòîé ñôåðå íå âñ¸ â ïîðÿäêå. Ðåøèòå ðàç è íàâñåãäà, ÷òî äëÿ âàñ â äàííûé ìîìåíò âàæíåå (à èìåííî çäîðîâüå è âîçìîæíîñòü ðîäèòü äåòåé), ïîýòîìó âñ¸ îñòàëüíîå íå äîëæíî âàñ âîëíîâàòü, ïóñòü ìóæ ïîçàáîòèòñÿ î âíåøíèõ ïðîáëåìàõ, à âû äîëæíû áûòü ñïîêîéíû è óìèðîòâîðåíû. 11. Îòêàç îò áðþê, íîøåíèå þáîê è ïëàòüåâ. Ýòîò ñîâåò ìîæåò ïîêàçàòüñÿ ñòðàííûì, íî îí ïðîâåðåí ïðàêòèêîé. Äåëî â òîì, ÷òî â õîäå ýìàíñèïàöèè æåíùèíû íåñêîëüêî ïåðåøëè ãðàíèöû, ïîëó÷èâ ðàâíûå ïðàâà, îíè ñòàëè íîñèòü áðþêè, âåñòè ñåáÿ ïî-ìóæñêè, äðóãèìè ñëîâàìè, ñòàëè ïðåâðàùàòüñÿ â ìóæ÷èí, à çà÷åì ìóæ÷èíå æåíñêèå ãîðìîíû? Âîò è ïðîèñõîäÿò â æåíñêîì îðãàíèçìå, èäóùåì ïî ìóæñêîìó ïóòè, ãîðìîíàëüíûå íàðóøåíèÿ. Ïðèðîäà ìóäðà: õî÷åøü áûòü ìóæ÷èíîé, õîäèøü â áðþêàõ, âåä¸øü ñåáÿ ïî-ìóæñêè - ïîëó÷àé àíäðîãåí, òî åñòü ìóæñêîé ãîðìîí. Ïîýòîìó þáêè è ïëàòüÿ, â îñîáåííîñòè äëèííûå, ìîãóò ïîìî÷ü âñïîìíèòü, ÷òî ìû æåíùèíû, ñëàáûé è ïðåêðàñíûé ïîë è íàì ñîâñåì íå íóæíû ðàâíûå ïðàâà, ïîòîìó ÷òî ïî ïðèðîäå ìû ñîâåðøåííî äðóãèå, íàøå ïðåäíàçíà÷åíèå ñîçäàâàòü óþò â äîìå, ðîæàòü è âîñïèòûâàòü äåòåé, ñîçäàâàòü äëÿ ñâîåãî ìóæ÷èíû òàêèå óñëîâèÿ, ÷òîáû îí ïðèõîäèë äîìîé ïîñëå ðàáîòû è îòäûõàë äóøîé. Äëÿ ïîíèìàíèÿ è ïðèíÿòèÿ ýòîãî ñîâåòóþ ïî÷èòàòü êíèãó Õåëåí Àíäåëèí «Î÷àðîâàíèå æåíñòâåííîñòè», à òàêæå êíèãó Îëüãè Âàëÿåâîé «Ïðåäíàçíà÷åíèå áûòü

Ìàíæåòêà îáûêíîâåííàÿ

æåíùèíîé». Áëàãîäàðÿ äâóì ýòèì ïðåêðàñíûì æåíùèíàì áûëî ñïàñåíî îãðîìíîå ÷èñëî áðàêîâ, ñîçäàíî íå ìåíüøåå êîëè÷åñòâî íîâûõ ñåìåé è ðîæäåíî ìíîæåñòâî äåòåé. 12. Ïðîãåñòåðîí – ýòî ãîðìîí çàáîòû, ïîýòîìó, åñëè åñòü âîçìîæíîñòü, çàâåäèòå äîìàøíåå æèâîòíîå èëè íàéäèòå áàáóøêó, êîòîðîé íóæíà ïîìîùü, à ìîæåò, êòîòî èç áëèçêèõ íóæäàåòñÿ â âàøåì óõîäå.

Æåíñêèå òðàâû Îòäåëüíî ðàññêàæó î òðàâàõ, ñïîñîáñòâóþùèõ ïîâûøåíèþ óðîâíÿ ïðîãåñòåðîíà è ïîïóòíî ðåøàþùèõ ìíîæåñòâî äðóãèõ æåíñêèõ ïðîáëåì. Ñðàçó õî÷ó ïðåäîñòåðå÷ü îò ñàìîëå÷åíèÿ - ïðèìåíåíèå ýòèõ òðàâ, äîçèðîâêó, ïðîïîðöèè ñáîðà, ñõåìó ïðè¸ìà íåîáõîäèìî ïðåäâàðèòåëüíî îáñóäèòü ñ âðà÷îì-ôèòîòåðàïåâòîì, ïðîâåðåííûì òðàâíèêîì èëè âðà÷îì-íàòóðîïàòîì, ïîñêîëüêó êàæäàÿ æåíùèíà èíäèâèäóàëüíà è òîëüêî îïûòíûé ñïåöèàëèñò ïî ðåçóëüòàòàì àíàëèçà âàøåãî ãîðìîíàëüíîãî áàëàíñà ìîæåò ñîñòàâèòü âàì íóæíûé ñáîð.  íàðîäíîé ìåäèöèíå åñòü ñðåäñòâà äëÿ ïîâûøåíèÿ óðîâíÿ ïðîãåñòåðîíà – òðàâû ñ ïðîãåñòàãåííûì äåéñòâèåì, áîãàòûå ïðîãåñòàãåíàìè èëè âåùåñòâàìè, êîòîðûå â îðãàíèçìå ïðåîáðàçóþòñÿ â ïðîãåñòåðîí. Ê íèì îòíîñÿòñÿ ìàíæåòêà îáûêíîâåííàÿ, ëàï÷àòêà ãóñèíàÿ, âèòåêñ ñâÿùåííûé, ïðîñòðåë ëóãîâîé, ëèñòüÿ ìàëèíû, êîòîðûå âîçäåéñòâóþò íà ãèïîôèç, ñòèìóëèðóÿ âûðàáîòêó ëþòåèíèçèðóþùåãî ãîðìîíà, êîòîðûé ñòèìóëèðóåò, â ñâîþ î÷åðåäü, âûðàáîòêó ïðîãåñòåðîíà æåëòûì òåëîì èëè ïëàöåíòîé. Ïðèíèìàòü íàñòîè ýòèõ òðàâ èëè ñáîðà èç íèõ ðåêîìåíäóåòñÿ ñ 15-ãî ïî 25-é äåíü öèêëà äëÿ íîðìàëèçàöèè ìåíñòðóàëüíîé ôóíêöèè è íàñòóïëåíèÿ áåðåìåííîñòè, äëÿ îáëåã÷åíèÿ ïðåäìåíñòðóàëüíîãî ñèíäðîìà, à æåí-

Âèòåêñ ñâÿùåííûé ùèíàì, ó êîòîðûõ ïðèáëèæàåòñÿ ìåíîïàóçà, äëÿ ïîâûøåíèÿ ïëîòíîñòè êîñòíîé òêàíè è ñíèæåíèÿ ðèñêà îñòåîïîðîçà, ñíèæåíèÿ ðèñêà ðàêà ãðóäè è ìàòêè, ìèîìû è àäåíîìèîçà. Ñðåäè ïðîäóêòîâ ñ òàêèì äåéñòâèåì îòìå÷àþò ñîþ (îíà îäíîâðåìåííî áîãàòà è ôèòîýñòðîãåíàìè), áîáîâûå, ãðåöêèé îðåõ. Åñëè íà ôîíå íåäîñòàòêà ïðîãåñòåðîíà íàñòóïèëè èçìåíåíèÿ â ìàòêå è íà÷àëñÿ àäåíîìèîç èëè ìàòî÷íîå êðîâîòå÷åíèå, òî ýòè òðàâû ìîæíî ïîðåêîìåíäîâàòü ïåðâûé ìåñÿö ïèòü â òå÷åíèå òðåõ íåäåëü êàê êðîâîîñòàíàâëèâàþùåå íà÷èíàÿ ñ ëþáîãî äíÿ, îñîáåííî ïðè ìåíîððàãèè íà ôîíå ãîðìîíàëüíûõ íàðóøåíèé, à â ñëåäóþùèõ öèêëàõ óæå ñ 15ãî ïî 25-é äåíü (âî âòîðóþ ôàçó). Çà÷àñòóþ íàðóøåíèå âûðàáîòêè æåíñêèõ ãîðìîíîâ (íåâàæíî, ýñòðîãåíîâ èëè ïðîãåñòåðîíà) ïðîèñõîäèò èççà ïðîáëåì ñ «âûñøèìè èíñòàíöèÿìè», à èìåííî ñ ùèòîâèäíîé æåëåçîé. Ïîýòîìó äëÿ êîððåêöèè âûðàáîòêè ïðîãåñòåðîíà îäíîâðåìåííî ñ ìàíæåòêîé èëè ëàï÷àòêîé ãóñèíîé ïðèíèìàþò êðàñíóþ ùåòêó.


«Òðàâèíêà» ¹7 (369)

2014 ãîä, àïðåëü Ìàíæåòêà, èñïîëüçóåìàÿ âî âòîðóþ ôàçó öèêëà, ïîìîãàåò ñäåëàòü ñëèøêîì îáèëüíûå ìåñÿ÷íûå íîðìàëüíûìè áëàãîäàðÿ ñâîåìó ïðîãåñòàãåííîìó äåéñòâèþ è ïîëîæèòåëüíîìó âîçäåéñòâèþ íà ñâåðòûâàåìîñòü êðîâè. Ìàíæåòêà ïîìîãàåò ñîõðàíèòü áåðåìåííîñòü ïðè íåäîñòàòî÷íîñòè âûðàáîòêè ïðîãåñòåðîíà æåëòûì òåëîì (äî 8 íåäåëü) èëè ïëàöåíòîé (ïîñëå 8 íåäåëü), ïîýòîìó â íàðîäíîé ìåäèöèíå ñ äàâíèõ âðåìåí ìàíæåòêó ïðîïèñûâàëè íà ïðîòÿæåíèè

âñåé áåðåìåííîñòè ïðè óãðîçå âûêèäûøà èëè êðîâîòå÷åíèÿ, à òàêæå äëÿ «äîðàùèâàíèÿ ïëîäà» ïðè óãðîçå ïðåæäåâðåìåííûõ ðîäîâ. Âèòåêñ ñâÿùåííûé îêàçûâàåò ïðîãåñòàãåííûé ýôôåêò íà îðãàíèçì, ðåãóëèðóåò ìåíñòðóàëüíóþ ôóíêöèþ, ïðèâîäèò ýíäîìåòðèé è ÿè÷íèêè â íîðìó, èçáàâëÿåò îò ïîëèêèñòîçà è àäåíîìèîçà. Òðàâû ñ ïðîãåñòàãåííûì ýôôåêòîì âîçäåéñòâóþò íà ãèïîôèç, ñòèìóëèðóÿ âûðàáîòêó îðãàíèçìîì ïðîãåñòåðîíà. Äèîñêîðåè ÿïîíñêàÿ è êàâêàçñêàÿ, êàê è ìíîãèå äðóãèå âèäû äèîñêî-

3

ðåé, áîãàòû äèîñãåíèíîì, èç êîòîðîãî â îðãàíèçìå ïðîèçâîäèòñÿ ïðîãåñòåðîí. Êðàñíûé êëåâåð, ñîëîäêà, ìóñêàòíûé îðåõ, ìÿòà áîëîòíàÿ, íàïðîòèâ, ïîäàâëÿþò âûðàáîòêó ïðîãåñòåðîíà, ÿâëÿÿñü åãî àíòàãîíèñòàìè, ïîýòîìó ýòè òðàâû è ñïåöèè íå ðåêîìåíäîâàíû ïðè ïîíèæåííîì óðîâíå ïðîãåñòåðîíà. Æåëàþ âñåì æåíùèíàì ìàòåðèíñêîãî ñ÷àñòüÿ, çäîðîâüÿ è ãàðìîíèè â ñåìüå! Ì. Ìîðîøêèíà, Ïñêîâñêàÿ îáëàñòü

Áîðèòåñü çà ëþáîâü!  æèçíè êàæäîãî åñòü òàêîé ÷åëîâåê, ïîâåäåíèå êîòîðîãî íå ïîääàåòñÿ ëîãèêå, çàêîíàì è ïðèíöèïàì. Òû îòëè÷íî ïîíèìàåøü, ÷òî ñ íèì íåò áóäóùåãî, ñåìüè, ñ÷àñòüÿ. Òû ãàäàåøü, ëþáîâü ëè ýòî, äðóæáà ëè, ïðîñòî ïðèâû÷êà. Îòïóñêàåøü, óäàëÿåøü âñå íîìåðà, SMS è ôîòîãðàôèè… À ïîòîì êàêîé-òî ãëóïûé ñîí, íî÷íîå SMS èëè ïðîñòî íàñòóïàþùèé íà ïÿòêè ìàé - è òû îïÿòü äóìàåøü î íåì, âñïîìèíàåøü ýòè êîðîòêîìåòðàæíûå ìîìåíòû, íî åùå áîðåøüñÿ. Ïî÷åìó-òî, êîãäà îí çâîíèò, òû áðîñàåøü âñå - è â îìóò.  ýòîò åëå óëîâèìûé çàïàõ, â ýòè ðóêè ñ òîíêèìè ïàëüöàìè, â ýòè êàðèå óñòàëûå, âå÷íî ëãóùèå ãëàçà è íî÷íûå ïüÿíûå çâîíêè. Âðåìÿ íà òâîèõ ÷àñàõ - åãî, öåëóåøü â âèñîê, çíàåøü, ÷òî åùå ÷óòü-÷óòü è âñå. È êîæåé ÷óâñòâóåøü ýòó îáðå÷åííîñòü. ß áîðîëàñü ñî ñâîèìè ÷óâñòâàìè ñåìü ëåò. Ñàìà óáèâàëà ñâîþ ëþáîâü ðàäè äåòåé. Ìîé ìóæ áûë àëêîãîëèêîì, è ýòî áûëî íàñòîÿùåé êàòàñòðîôîé. Íà÷àëîñü âñå ñ íè÷åãî - äðóçüÿ, ïèâî, ïðàçäíèêè. ß î÷åíü åãî ëþáèëà, äîëãî ïûòàëàñü ëå÷èòü, íî íè÷åãî íå ïîìîãàëî. Êîäèðîâàëè 11 ðàç, íî áîëüøå ïîëóãîäà îí âûäåðæàòü íå ìîã. À êîãäà óõîäèë â çàïîé, ïðåâðàùàëñÿ â æåñòîêîãî, âå÷íî ëãóùåãî ÷åëîâåêà. Ìíîãî ðàç, ñîáðàâ äåòåé, ÿ óõîäèëà îò íåãî, íî ñòîèëî åìó ïîÿâèòüñÿ, âñå âîçâðàùàëîñü íà êðóãè ñâîÿ. Âîçìîæíî, åñëè áû òàê ñèëüíî íå ëþáèëà, òî âñå áû ðàíî èëè ïîçäíî çàêîí÷èëîñü. Íî ÿ ëþáèëà è ëþáëþ. Èìåííî ëþáîâü íàó÷àëà ìåíÿ ïðîùàòü, òåðïåòü, æåðòâîâàòü è, ñàìîå ãëàâíîå, çàñòàâèëà áîðîòüñÿ. Îäíàæäû òàê íàáîëåëî, ÷òî ðàñïëàêàëàñü íà àâòîáóñíîé îñòàíîâêå. Êî ìíå ïîäîøëà æåíùèíà, ñ êîòîðîé ìû ðàçãîâîðèëèñü. Îêàçàëîñü, ÷òî åå çíàêîìàÿ âûëå÷èëà ñâîåãî ñûíà òðàâàìè. Æåíùèíà ïîîáåùàëà óçíàòü ðåöåïò, ìû îáìåíÿëèñü òåëåôîíàìè è ïîåõàëè ïî äîìàì. ×åðåç íåñêîëüêî äíåé îíà ìíå ïîçâîíèëà è ðàññêàçàëà, ÷òî åé óäàëîñü óçíàòü. ß çàïèñàëà ðåöåïò è òóò æå ðåøèëà åãî èñïðîáîâàòü. Íàéòè òðàâû íå ñîñòàâèëî îñîáîãî òðóäà, òàê ÷òî ÷åðåç ïàðó äíåé íà÷àëà ëå÷èòü ìóæà.

Íàñòîé èç ñáîðà òðàâ Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ íàñòîÿ âîçüìèòå 4 ÷. ëîæêè òðàâû ÷àáðåöà è ïî 1 ÷. ëîæêå òðàâû ïîëûíè ãîðüêîé è çîëîòîòûñÿ÷íèêà, èçìåëü÷èòå, 1 ñò. ëîæêó ýòîãî ñáîðà çàëåéòå ñòàêàíîì êèïÿòêà, ÷åðåç 3 ÷àñà ïðîöåäèòå. Íàñòîé ÿ ïîäëèâàëà ìóæó â åäó ïî 1-2 ñò. ëîæêè 3-4 ðàçà â äåíü. Ðåøèëà íè÷åãî åìó íå ãîâîðèòü, áîÿëàñü, ÷òî îòêàæåòñÿ îò òàêîãî ëå÷åíèÿ, ïîòîìó ÷òî, åñëè ïðèíèìàòü íàñòîé ÷àáðåöà âìåñòå ñ àëêîãîëåì, îí âûçûâàåò ðâîòó. Åãî ìîæíî äîáàâëÿòü ïðÿìî â áóòûëêó.

Ïîëûíü ãîðüêàÿ

Íàñòîé èç ÷àáðåöà Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ òàêîãî íàñòîÿ íàñûïüòå 3 ñòîëîâûå ëîæêè ñóõîé òðàâû ÷àáðåöà â ñòàêàí, çàëåéòå êèïÿòêîì è íàêðîéòå êðûøêîé. ×åðåç 2 ÷àñà ïðîöåäèòå. ß äîáàâëÿëà 2-3 ñò. ëîæêè íàñòîÿ â áóòûëêó âîäêè èëè âèíà êàæäûé ðàç, êîãäà óäàâàëîñü ýòî ñäåëàòü íåçàìåòíî. Ðâîòíàÿ ðåàêöèÿ è íåñèëüíûå áîëè â æåëóäêå ïðîÿâëÿþòñÿ óæå ÷åðåç ïîë÷àñà. Óæå ÷åðåç ìåñÿö ìîé ìóæ ïðàêòè÷åñêè ïåðåñòàë âûïèâàòü, à ÷åðåç ïîëãîäà çàáûë î ñïèðòíîì. Äâà ãîäà ïðîøëî, à ÿ âñå åùå íå ìîãó ïîâåðèòü â ñâîå ñ÷àñòüå. Íî ìîãó òî÷íî ñêàçàòü: áîðèòåñü çà ñâîþ ëþáîâü, çà ñâîèõ áëèçêèõ è áóäüòå ñ÷àñòëèâû! Âåðà ×èñòÿêîâà, ßðîñëàâñêàÿ îáëàñòü

Çîëîòîòûñÿ÷íèê îáûêíîâåííûé

×àáðåö


4

«Òðàâèíêà» ¹7 (369)

2014 ãîä, àïðåëü

Ìåäèöèíà è ðåêëàìà Âñåì èçâåñòíîå èçðå÷åíèå ãëàñèò: ðåêëàìà – ýòî äâèãàòåëü òîðãîâëè. Øóì, íàçîéëèâîå æóææàíèå ýòîãî äâèãàòåëÿ ÷àñòî ðàçäðàæàåò, îäíàêî ê íåìó ìû ïîíåâîëå ïðèñëóøèâàåìñÿ, ïðåäïî÷èòàÿ ïîêóïàòü èìåííî òî, ÷òî íàâÿçûâàåò íàì ðåêëàìà, âòîðãàþùàÿñÿ â ñîçíàíèå è ïîäñîçíàíèå ñ òåëåýêðàíîâ, ñî ñòðàíèö ãàçåò è áóêëåòîâ, èç Èíòåðíåòà, ñ óëè÷íûõ ðàñòÿæåê è áèëëáîðäîâ. Ðåêëàìà àêòèâíî ïðîïàãàíäèðóåò ìåäèöèíñêèå óñëóãè è ïðåïàðàòû. Êàê íå ïîïàñòüñÿ íà óäî÷êó ðåêëàìîäàòåëåé, êóïèâøèñü íà ÿðêóþ óïàêîâêó è õâàëåáíûå ñëîâà? Îá ýòîì è ïîéäåò ðå÷ü.

Îïàñíîå ïðèâûêàíèå Ñèòóàöèÿ ñ ðåêëàìîé â ñòðàíå äîâåäåíà äî àáñóðäà, âïðî÷åì íå òîëüêî â íàøåé ñòðàíå. ×óòü ëè íå êàæäàÿ âòîðàÿ ðåêëàìà êàñàåòñÿ ìåäèöèíñêèõ ïðåïàðàòîâ è óñëóã. ×åñòíî ãîâîðÿ, ÿ áû âîîáùå çàïðåòèë ðåêëàìèðîâàòü ñåðüåçíûå ìåäèöèíñêèå ïðåïàðàòû. Î÷åíü ÷àñòî, íàñëóøàâøèñü ðåêëàìû, ñëóøàòåëè ïðîíèêàþòñÿ äîâåðèåì ê íåêîåìó ïðåïàðàòó (äåñêàòü, åñëè ïðîãëîòèòü ýòó òàáëåòêó, æèâîò íå áóäåò áîëåòü, ïðîãëîòèòü äðóãóþ – ãîëîâà) è íà÷èíàþò çàíèìàòüñÿ ñàìîëå÷åíèåì, íå âñåãäà âûÿñíèâ ïðîèñõîæäåíèå, ïðè÷èíó áîëè. Ïðèìåð – ðåêëàìà àôîáàçîëà. Ãîâîðÿò: åñëè âàñ äîñòàëè äåòè, ðîäíûå – ïðèìèòå àôîáàçîë è óñïîêîèòåñü. Ïðèâûêàíèÿ íå áóäåò. Ñ ìåäèöèíñêîé òî÷êè çðåíèÿ ýòî íåïðàâäà. Ìîæåò áûòü, ñèëüíîãî ôèçèîëîãè÷åñêîãî ïðèâûêàíèÿ è íå íàñòóïàåò, íî òÿãà ïîÿâëÿåòñÿ! Àôîáàçîë ïðèó÷àåò ÷åëîâåêà âñå ïðîáëåìû ðåøàòü òàáëåòêîé. Äåéñòâèòåëüíî, âûðàáàòûâàåòñÿ óñòàíîâêà: òû äîëæåí íå ðåøàòü ñâîè ïðîáëåìû – ëè÷íûå, ñåìåéíûå, ðàáî÷èå, - à ïðèíÿòü òàáëåòêó è òåáå áóäåò âñå «äî ôîíàðÿ». Òî åñòü çäåñü âðåäíîå âîçäåéñòâèå ñ ïñèõîëîãè÷åñêîé òî÷êè çðåíèÿ ïëþñ ïåðâîíà÷àëüíûé ýòàï ïðèâûêàíèÿ ê àíòèäåïðåññàíòàì. À ïîòîì ëþäè ïåðåõîäÿò íà áîëåå ñèëüíûå ïðåïàðàòû. Ïîíÿòíî, ÷òî çàïàäíîé ôàðìàöåâòè÷åñêîé ïðîìûøëåííîñòè íóæíû äåíüãè äëÿ ñâîåãî ðàçâèòèÿ, à äëÿ ýòîãî íóæíî ïîäñàæèâàòü ëþäåé íà ïðåïàðàòû.

Íå ëå÷åíèå, à îçäîðîâëåíèå Åùå îäíà ñëîæíàÿ òåìà – ïðåïàðàòû, ñíèæàþùèå äàâëåíèå. ×åëîâåêà òàê æå áûñòðî ñàæàþò íà ãèïîòåíçèâíûå òàáëåòêè, êîòîðûå íàâñåãäà âõîäÿò â æèçíü ïàöèåíòà. À êîëè÷åñòâî èíñóëüòîâ è èíôàðêòîâ íà ôîíå èõ ïðèåìà íå óìåíüøàåòñÿ, à, êàê ïîêàçûâàåò ñòàòèñòèêà, äàæå âîçðàñòàåò.

Çàáîëåë æèâîò – ñðàçó ïðèíèìàþò «Ìåçèì Ôîðòå». Îí, êîíå÷íî, ìåíåå âðåäåí, íî, åñëè ÷åëîâåê âñå âðåìÿ ñèäèò íà ýòèõ òàáëåòêàõ, òî ïîäæåëóäî÷íàÿ æåëåçà õóæå âûðàáàòûâàåò ôåðìåíòû. À «Ðåêñîíà»? Íåóæåëè âñåõ òàê âîëíóåò çàïàõ ïîòà? Æóòêî âîíþ÷èé ïîò áûâàåò òîëüêî ïðè íàðóøåíèè îáìåíà âåùåñòâ. Âîò ñ ýòîé ïðîáëåìîé íàäî áîðîòüñÿ – îçäîðîâëÿòü îðãàíèçì, à íå ïøèêàòü äåçîäîðàíòàìè, ìíîãèå èç êîòîðûõ êàê ðàç çàêðûâàþò ïîðû. Âî-ïåðâûõ, ýòî íàðóøåíèå òåïëîîáìåíà, à âî-âòîðûõ, ìîãóò ðàçâèòüñÿ âîñïàëèòåëüíûå ïðîöåññû.

Ëå÷èòå íå ñëåäñòâèå, à ïðè÷èíó Ñåé÷àñ èäåò ìàññîâîå çàïóãèâàíèå èìïîòåíöèåé, íà ôîíå ÷åãî ðåêëàìèðóåòñÿ ìíîãî ïðåïàðàòîâ, êîòîðûå ÿêîáû óñòðàíÿþò ýòó ïðîáëåìó. À ïðîáëåìà ÷àùå âñåãî â ãîëîâå. È êîãäà åå ïîñòîÿííî íàãíåòàþò, íåêîòîðûå íà÷èíàþò ïåðåæèâàòü: ó ìåíÿ íàñòóïèë îïðåäåëåííûé âîçðàñò è ÷òî-òî äîëæíî ïðîèçîéòè. À íà ñàìîì äåëå íóæíà ðåãóëÿðíàÿ ïîëîâàÿ æèçíü, íóæíû çàíÿòèÿ ñïîðòîì è îòêàç îò âðåäíûõ ïðèâû÷åê, ÷àùå âñåãî ýòîãî äîñòàòî÷íî, åñëè ãîëîâà íîðìàëüíî ñîîáðàæàåò. Î÷åíü ÷àñòî ïðîäàþòñÿ ïðåïàðàòû, êîòîðûå ýôôåêòà ïðàêòè÷åñêè íèêàêîãî íå èìåþò (èëè ýòîò ýôôåêò ìèíèìàëåí). ß óæå íå ãîâîðþ î òîì, ÷òî ïðèâûêàíèå ê «Âèàãðå» òîæå íè÷åãî õîðîøåãî íå äàåò. Âîîáùå, ãëàâíûì âîçáóæäàþùèì ñðåäñòâîì äëÿ ìóæ÷èíû äîëæíà áûòü æåíùèíà.

Ìåíüøå ðåêëàìû – áîëüøå çäîðîâüÿ Íà ôîíå ýòîãî èäåò ñëèøêîì ìíîãî âñÿêèõ òåëåïåðåäà÷ î ìåäèöèíå, ãäå î÷åíü ÷àñòî ðàçäóâàþòñÿ ìåëî÷íûå âðà÷åáíûå îøèáêè. Îíè ïðîèñõîäèëè è ïðîèñõîäÿò. Ìíå è ñàìîìó ïðèõîäèòñÿ êðèòèêîâàòü ñâîèõ êîëëåã. Íî âìåñòî òîãî, ÷òîáû ðå-

øàòü ïðîáëåìó â êîìïëåêñå: ìåíÿòü ìåòîäèêó ïðåïîäàâàíèÿ â ìåäèöèíñêèõ âóçàõ, ìåíÿòü ñèñòåìó ôèíàíñèðîâàíèÿ, îïëàòû òðóäà ìåäèöèíñêèõ ðàáîòíèêîâ, ÷åì äîëæíà çàíèìàòüñÿ âûøåñòîÿùàÿ ñòðóêòóðà, ãîðàçäî ëåã÷å ñâàëèòü âñå ïðîáëåìû íà ïðîñòûõ âðà÷åé è ìåäñåñòåð, ðàáîòàþùèõ çà êîïåéêè. Òî åñòü îïÿòü èäåò ïîäìåíà ïîíÿòèé. Î÷åíü ìîäíû ñòàëè òåëåñåðèàëû: â îäíèõ ïîêàçûâàþò áîëüíèöû è ïîëèêëèíèêè ÷èííûìè è áëàãîðîäíûìè, â äðóãèõ, íàîáîðîò, ðàçäîëáàéñêèìè, êàê â «Èíòåðíàõ». Íåò îáúåêòèâíûõ òåëåñåðèàëîâ. Ïîýòîìó ïîäîáíàÿ ðåêëàìà, êàê è àíòèðåêëàìà, áóäåò ñïîñîáñòâîâàòü ðàçðóøåíèþ ñèñòåìû çäðàâîîõðàíåíèÿ: ïîä âëèÿíèåì ðåêëàìíûõ ðîëèêîâ ëþäè áîëåå àêòèâíî ïðèáåãàþò ê ñàìîëå÷åíèþ, ÷åì íàäî áû, à ãîñóäàðñòâó ýòî äàåò âîçìîæíîñòü â îïðåäåëåííîì ñìûñëå óìûòü ðóêè. Äåëàåòñÿ âñå, ÷òîáû ìåäèöèíà ðàáîòàëà ïî ïðèíöèïó: ñïàñåíèå óòîïàþùèõ – äåëî ðóê ñàìèõ óòîïàþùèõ. Ñîîòâåòñòâåííî, ïîêà ýòà ïîëèòèêà íå ïîìåíÿåòñÿ, ó íàñ áóäåò óõóäøàòüñÿ êàê ñîñòîÿíèå ìåäèöèíû, òàê è çäîðîâüå ëþäåé. Òàê ÷òî ìåíüøå ðåêëàìû – áîëüøå çäîðîâüÿ. À. Òóòîâ, ìàíóàëüíûé òåðàïåâò, íåâðîëîã, ã. Àðõàíãåëüñê


«Òðàâèíêà» ¹7 (369)

2014 ãîä, àïðåëü

Ñàìîå ëó÷øåå ñåðäå÷íîå ñðåäñòâî Ãîòîâÿò ñìåñü èç ÷åñíîêà, ëèìîíîâ è ìåäà. Áåðóò î÷èùåííûå äîëüêè îò 5 ãîëîâîê ÷åñíîêà, 5 ëèìîíîâ ñ êîæóðîé, íî áåç ñåìå÷åê è ïîëêèëîãðàììà ìåäà. ×åñíîê è ëèìîíû ïðîïóñêàþò ÷åðåç ìÿñîðóáêó, ïåðåìåøèâàþò ñ ìåäîì, íàñòàèâàþò 7 äíåé. Ïðèíèìàþò ïî 1 ñò. ëîæêå 3 ðàçà â äåíü íàòîùàê, çà 2 ÷àñà äî èëè ÷åðåç 2 ÷àñà ïîñëå åäû. Êóðñ ëå÷åíèÿ 2 ìåñÿöà.

5

Ãðûæà Øìîðëÿ Ëþäè ÷àñòî ïóãàþòñÿ, êîãäà óçíàþò, ÷òî íà ðåíòãåíå ïîçâîíî÷íèêà ó íèõ îáíàðóæèâàþò ãðûæó Øìîðëÿ. Ýòàêîå æóòêîå íàçâàíèå. Íî ÷òî æå ýòî òàêîå íà ñàìîì äåëå è ÷òî ñ ýòîé ãðûæåé äåëàòü?

Çäîðîâûé ïîçâîíîê

Ïîâðåæäåííûé ïîçâîíîê (ïðîèñõîäèò óïëîòíåíèå êîñòíîé òêàíè âîêðóã ãðûæè) Âäàâëèâàíèå äèñêà â ãóá÷àòóþ êîñòü ïîçâîíêà (ãðûæà Øìîðëÿ) Çäîðîâûé ìåæïîçâîíî÷íûé äèñê

Ñðåäñòâî ÿâëÿåòñÿ îäíèì èç ëó÷øèõ ïðè ïåðåíåñåííîì èíôàðêòå ìèîêàðäà è ïðè óïîðíîé èøåìè÷åñêîé áîëåçíè, ïðè ëþáûõ áîëÿõ â ñåðäöå. Äëÿ ïðåäóïðåæäåíèÿ èíôàðêòà ìèîêàðäà è èíñóëüòà ïîëåçíû ñâåæèå ïëîäû èðãè, à òàêæå íàñòîè è îòâàðû èç ïëîäîâ è ëèñòüåâ èðãè ñ ïî÷êàìè. Ïðè áîëåçíÿõ ñåðäöà ïîëåçíà êàðòîôåëüíàÿ äèåòà: áîëüíîìó â òå÷åíèå äíÿ äàþò äî 1 êã âàðåíîãî íåñîëåíîãî êàðòîôåëÿ (5-6 ïðèåìîâ ïî 200 ã). Äëÿ óëó÷øåíèÿ âêóñà â êàðòîôåëü ìîæíî äîáàâèòü ñâåæåïðèãîòîâëåííóþ ïðîñòîêâàøó. Èðèíà ×óäàåâà, íàòóðîïàò

Òî, ÷òî ó íàñ íàçûâàåòñÿ ãðûæåé Øìîðëÿ (ñàì äîêòîð Øìîðëü íàçûâàë ýòî îáðàçîâàíèå óçëîì), ÷àùå âñåãî îáðàçóåòñÿ è âûÿâëÿåòñÿ â þíîøåñêîì âîçðàñòå. Ýòè ãðûæè ìîãóò âîçíèêíóòü êàê ïîñëåäñòâèÿ âðîæäåííûõ, ÷àñòî íàñëåäñòâåííî îáóñëîâëåííûõ àíîìàëèé ðàçâèòèÿ ïîçâîíî÷íèêà. Îáû÷íî íèêàê íå ïðîÿâëÿþòñÿ. È ïîýòîìó íèêàêîãî ñïåöèàëüíîãî ëå÷åíèÿ íå òðåáóþò. Èíîãäà ýòî ìîæåò áûòü ïîñëåäñòâèåì òðàâìû èëè õðîíè÷åñêèõ ìèêðîòðàâì. Íî åñòü è äðóãîé âàðèàíò, êîãäà â þíîøåñêîì âîçðàñòå ðàçâèâàåòñÿ ñïîíäèëîäèñïëàçèÿ (áîëåçíü Øåéåðìàíà-Ìàó). Ïðè ýòîì çàáîëåâàíèè, ñîïðîâîæäàþùåìñÿ êèôîçîì (èñêðèâëåíèåì) â ãðóäíîì îòäåëå ïîçâîíî÷íèêà è ñãëàæèâàíèåì ïîÿñíè÷íîãî èçãèáà ïîçâîíî÷íèêà, âîçíèêàþò ìíîæåñòâåííûå ãðûæè Øìîðëÿ. ×àùå â ãðóäíîì îòäåëå. Ïðè ãðûæå Øìîðëÿ çà ñ÷åò ïîðàæåíèÿ ìåæïîçâîíî÷íûõ äèñêîâ ïðîèñõîäèò âíåäðåíèå ÷àñòè ìåæïîçâîíî÷íîãî äèñêà íåïîñðåäñòâåííî â òåëî ñîñåäíåãî ïîçâîíêà (èëè çà ñ÷åò âíåäðåíèÿ ÷àñòè ìåæïîçâîíî÷íîãî äèñêà ïîðàæàåòñÿ äèñê áëèæàéøåãî ïîçâîíêà). Ãðûæè Øìîðëÿ ïîäðàçäåëÿþò íà ïåðåäíèå, áîêîâûå, çàäíèå è öåíòðàëüíûå. Íàèáîëåå ÷àñòî âñòðå÷àþòñÿ öåíòðàëüíûå è áîêîâûå. È êàê ðàç îíè íå âûçûâàþò äåôîðìàöèþ ïîçâîíî÷íèêà è íå âûçûâàþò îñëîæíåíèé, èõ âûÿâëÿþò ñëó÷àéíî, ïðè ðåíòãåíîëîãè÷åñêîì îáñëåäîâàíèè. Ïåðåäíèå è çàäíèå ãðûæè Øìîðëÿ ìîãóò ñîïðîâîæäàòüñÿ îïðåäåëåííîé ñèìïòîìàòèêîé. Ïðè÷åì ïåðåäíèå ãðûæè Øìîðëÿ ÷àùå îáðàçóþòñÿ â âåðõíåïîÿñíè÷íîì îòäåëå ïîçâîíî÷íèêà. Ïðàâäà, õðîíè÷åñêèé áîëåâîé ñèíäðîì âîçíèêàåò âñëåäñòâèå

ñïîíäèëîäèñïëàçèè (áîëåçíè Øåéåðìàíà-Ìàó), ïðèçíàêàìè êîòîðîé è ÿâëÿþòñÿ ãðûæè Øìîðëÿ. Ñíèæàåòñÿ íàêëîí òóëîâèùà âïåðåä, áîëè â ñïèíå óñèëèâàþòñÿ ïðè ôèçè÷åñêîé íàãðóçêå, â ïîëîæåíèè ñèäÿ è ñòîÿ; åñëè ÷åëîâåê ëîæèòñÿ, òî áîëè çíà÷èòåëüíî ñíèæàþòñÿ èëè ñîâñåì ïðîõîäÿò. Ïàöèåíòó ñòîèò çàïîìíèòü, ÷òî ê çàäíåé ãðûæå ìåæïîçâîíî÷íîãî äèñêà, êîòîðóþ äåéñòâèòåëüíî èíîãäà ïðèõîäèòñÿ îïåðèðîâàòü íåéðîõèðóðãàì, ãðûæè Øìîðëÿ íèêàêîãî îòíîøåíèÿ íå èìåþò. À ëå÷åíèå è ïðîôèëàêòèêà ïðè ãðûæàõ Øìîðëÿ ïðèìåðíî òå æå, ÷òî è ïðè îáîñòðåíèÿõ çàáîëåâàíèé ïîçâîíî÷íèêà. Áîëåå ïîäðîáíî âñå îáúÿñíÿò âåðòåáðîëîãè, íåâðîëîãè è ìàíóàëüíûå òåðàïåâòû. Àëåêñàíäð Òóòîâ, âðà÷-íåâðîëîã, ìàíóàëüíûé òåðàïåâò



Trava 7 14