Issuu on Google+


4

КРАСОТА ТРЕБУЕТ

№6 (097) Июнь 2013

krasota-com.ru

Я на солнышке 150 тысяч часов — всё зависит от иммунитета человека. Какой лимит именно у вас, никому не известно. Так что лучше не рисковать и загорать умеренно.

Золотая середина

Пришло долгожданное лето, а с ним вместе пора отпусков. Народ потянулся на юга, поближе к морю и жаркому солнышку.

Они помогают в лечении бронхитов, ринитов, воспаленных аденоидов. Умеренное пребывание на солнце делает кожу более ровной и здоровой.

Плохо Однако при всех положительных моментах увлечение

АМ, людям с Севера, особенно дорог каждый солнечный денёк. Однако не стоит забывать, что солнце может стать причиной серьёзных проблем со здоровьем. Главное, не ударяться в крайности, а соблюдать меру.

Н

Хорошо Самая важная польза состоит в том, что солнечные лучи помогают организму синтезировать витамин D3, который жизненно необходим для прочности костной ткани, фосфорно-кальциевого обмена. Он препятствует развитию остеопороза, повышает умственную и физическую работоспособность и помогает бороться с депрессией. Ещё одна польза: солнечные ванны помогают справиться с псориазом, угревой сыпью и грибковыми заболеваниями.

загаром может спровоцировать развитие онкологических заболеваний. Кроме того, солнечные лучи, разрушая клетки кожи, вызывают её преждевременное старение. Запомните: наша кожа за всю жизнь способна защитить организм в течение от 50 до

Многие сейчас отказываются от естественного загара в пользу искусственного. Да, у солярия есть свои плюсы: искусственный ультрафиолет легче дозировать, а значит, проще рассчитать время безопасного пребывания, да и загорать можно круглый год. А если ещё учесть, что время нахождения под настоящим солнышком ограничено (только до 11 и после 16 часов), то закрадывается мысль, что, может, и вовсе отказаться от загара на пляже? А зря! Разумный естественный загар мягче, чем искусственный, и к тому же совмещает с собой очень полезные воздушные ванны и наслаждение морским воздухом. Поэтому самый ра-


№6 (097) Июнь 2013

лежу Возьми с собой Для отдыха на море нужно взять с собой три средства для защиты от солнца. Это два крема с разной степенью защиты от солнца — высокой и низкой, а также средство для ухода за кожей после загара. В начале отдыха, пока кожа ещё не привыкла к солнечному стрессу, используйте средство с максимальной защитой. Через три-пять дней можно перейти к более слабому средству защиты. В этом случае загар будет и безопасным, и красивым. Осталось только выяснить, на каком виде защитного средства следует остановиться. Так, для жирной или комбинированной кожи лучше выбрать лосьон, эмульсию или спрей — они хорошо матируют кожу и не оставляют пятен на одежде. Для сухой кожи лучше прикупить более плотный крем, который, кстати, заменит и обычный увлажняющий крем для ухода. Помните: у

5

Мулаткашоколадка

хорошего солнцезащитного средства должны быть водоотталкивающие свойства, но и такой нужно обновлять на коже каждые два часа.

Правила сохранения После пляжа ополоснитесь в душе, а затем нанесите средство для закрепления загара — оно увлажнит кожу, успокоит её, сделать гладкой и мягкой.

Загоревшая кожа сильно обезвожена, потому в первую очередь ей необходимо интенсивное увлажнение, для этого используйте увлажняющие средства. Чтобы сохранить загар, остерегайтесь любых отбеливающих кожу процедур или средств. Отбеливающим эффектом обладает и декоративная косметика, в состав которой входит лимон или огурец. Повремените месяц-другой с посещением саун и бань,

которые, глубоко очищая кожу, снимают слой загорелой кожи. Удержать загар поможет витамин А. Принимайте его в виде масляного раствора, в составе витаминного комплекса или регулярно употребляйте сырую морковку с маслом. После возвращения из отпуска купите абонемент в солярий. Ведь для того чтобы просто поддерживать загар, нужен всего лишь один сеанс в неделю. Светлана Трофимова ivanovomama.ru

зумный вариант: поход летом на пляж с солнцезащитными средствами, а затем уже в течение года тонирование кожи в солярии.

КРАСОТА ТРЕБУЕТ

Маленькие секреты Для жаркого лета Лето — сезон яркого солнца и загара. Мне, человеку, большую часть жизни прожившему в Средней Азии и Крыму, как никому другому известны польза и вред солнечного загара. Кроме того, наиболее популярный отдых летом — это поездка к морю. Известно, что солёная морская вода может негативно сказаться на коже человека. Поэтому, имея богатый личный опыт, я хочу предложить женщинам несколько советов по уходу за кожей в летний период.

Лакомство для кожи Как известно, на солнце кожа устаёт и становится сухой. Воспользуйтесь испробованной вечерней успокаивающей маской. Одну столовую ложку сухого молока смешайте с одной столовой ложкой свежевыжатого сока апельсина (персика, моркови или арбуза). Нанесите маску на лицо и через 20-30 минут смойте тёплой водой. Сухое молоко можно заменить обыкновенным.

Минеральный спрей В летний период советую периодически освежать лицо обыкновенной минеральной водой. Для этого наливаете воду во

флакон с системой «микроспрей» и распыляете на лицо тогда, когда вы устали или хотите освежить его. Замечу, что при этом даже тушь не растекается, но лучше, конечно, это делать на очищенное лицо.

Сохраняем загар Чтобы сохранить загар, следует помнить, что надо есть больше продуктов с витаминами Е и С и умывать кожу слабо заваренным чаем, который помогает коже остаться смуглой, увлажняет её и стягивает поры. Ольга Лобода, Пензенская область


6

ИСТОРИЯ

Всё гениальное просто!

Секреты красоты Вот несколько простых секретов, которые пригодятся любой девушке или женщине. Как обезопасить свой телефон, привлечь мужчину чувственным ароматом или избавиться от морщинок возле глаз — всё это вы сейчас узнаете.

Опасный телефон Любите болтать по мобильному? Не удивляйтесь, если у вас периодически будут появляться прыщи на щеках и подбородке, причём с той стороны, к которой вы чаще всего прижимаете трубку. Объяснение этому простое — на телефоне скапливается огромное количество микробов, которые во время подношения его к лицу распространяются на кожу и вызывают воспаление. Чтобы этого избежать, регулярно протирайте телефонную трубку бактериальными салфетками или спиртом.

Царица ночи Ещё в Древней Греции женщины применяли афродизиаки для привлечения мужчин. И неспроста: иланг-иланг повышает женскую сексуальность, имбирь придаёт женщине страсти, а розмарин и ваниль будоражат сексуальные фантазии мужчин. Пачули усиливает ощущение от каждого касания, поцелуя и даже взгляда. Корица занимает лидирующее место по пробуждению влечения у мужчин, а мускус напоминает им естественный аромат женского тела. И всё же самым женственным мужчины считают аромат жасмина. Этот цветок на Востоке считается символом любви и страсти, а его чарующий аромат назван «царица ночи».

№6 (097) Июнь 2013

Масло для глаз Кожа вокруг глаз — самая тонкая и чувствительная. Она первая напоминает женщине о её возрасте. Попробуйте народное средство против морщинок. В стеклянном флаконе смешайте по одной столовой ложке масляного раствора витамина Е, масла облепихи и какао. Нанесите полученное масло на очищенную область глаз, легонечко поглаживая и слегка постукивая подушечками пальцев. Внешние уголки глаз смажьте посильнее и зафиксируйте кусочками пергаментной бумаги, чтобы масло лучше подействовало. Через 15 минут излишки масла удалите ватным диском, смоченным несколькими каплями сока алоэ, моркови или свежего чая. Процедуру следует проводить перед сном.

Сухое мыло Начинается сезон дачных забот — самое время запастись сухим мылом собственного приготовления. Оно поможет рукам оставаться мягкими, гладкими и в то же время прекрасно очистит их. Смешайте в равных частях пищевую соду, обезжиренное сухое молоко и кукурузный крахмал. После работы в саду смочите руки водой, посыпьте небольшим количеством этого мыла, потрите и смойте как следует водой. Смесь храните в пластмассовой или стеклянной баночке с плотно закрывающейся крышкой.

15 минут Именно столько времени должно пройти после чистки зубов, прежде чем что-то попадёт в рот, неважно, что именно: эликсир для полоскания полости рта или еда. Дело в том, что полезные вещества, которые добавляют в зубную пасту для укрепления зубов и борьбы с вредными микробами, действуют в течение пятнадцати минут после чистки. Потерпите 15 минут, дайте пасте подействовать и только после этого прополощите рот.

Мулатка Хотите подольше сохранить загар? Каждое утро протирайте кожу свежесваренным кофе. Он тонизирует и увлажняет кожу, делая её цвет более приятным. Если вы ещё не успели загореть или вам это противопоказано, то с помощью того же кофе вы можете добиться лёгкого оттенка загара. Разведите смолотый кофе чуть тёплой кипячёной водой до состояния кашицы и нанесите на кожу минут на десять. Смойте тёплой водой. Такая маска, помимо эффекта загара, сделает кожу гладкой и упругой. Эффекта от неё хватает на несколько дней, поэтому повторяйте процедуру почаще. Леонтина Лунёва, Татарстан



Bhlopoty 6 2013