Issuu on Google+

СЕМЕЙНЫЙ ЖУРНАЛ

ОКТЯБРЬ 2012 /№7 (43)

СА М А РА | ТОЛ Ь Я Т Т И

Взрослые дети:

SEX ГРАМОТА Нескромные вопросы МАЛЫШЕЙ

ВСЛУХ о сокровенном

СЕКС –

это сила

Тема номера:

18+ ПРО

ЭТО


8

6 Новости

СЛОВА УЧАТ 8 | Нескромные вопросы малышей 10 | Вслух о сокровенном 12 | Высший пилотаж – детский трикотаж 14 | Взрослые дети: сексуальная грамота 16 | Секс – это сила

14

18 | И в горе, и в радости… и в родах 22 | Мастурбация: следствие, а не причина

ЗДОРОВЬЕ – МУДРЫХ ГОНОРАР

16

24 | Интимная пластика 26 | Стройные дети – счастливые дети 28 | Предвкушение Мега Спокойствия

18

30 | На втором году жизни 31 | Хорошее начало – залог успеха!

ЛЕГКОСТЬ БЫТИЯ 32 | Прекрасное рядом

22 26

Название журнала: «Шпаргалка для родителей» Журнал зарегистрирован в Федеральной службе по надзору в сфере связей информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор). Свидетельство ПИ № ФС77-41609 Адрес редакции и издательства ООО «Семейная академия», www.semeinaya-akademiya.ru Самара, ул. Красноармейская, 63а, оф. 28 тел. +7(903)308-76-30 shpargalka.samara@gmail.com Генеральный директор Олеся Михайловна Шакурова Директор по маркетингу Диана Котова PR-директор Елена Резникова Выпускающий редактор Жанна Чалынина Дизайн-верстка Антон Аэон, Екатерина Астафурова Руководитель отдела продаж Марина Богданова Специалисты по продажам Татьяна Панкратова, Елена Никифорова

34 | Осенний день в Весне 36 | Выходные с NISSAN

29

как отрезала.

ляет: – Но справедливая!

38 | Божий коровник

Координатор редакционных проектов Лариса Захарова Фотограф Анастасия Бажутова Авторы текстов Жанна Чалынина, Надя Литвиненко Руководитель представительства в Тольятти Светлана Кирсанова (8482) 223-348, +7(937)21-00-460 shpargalka.tlt@gmail.com Номер подписан в печать: 8.10.2012 г. Отпечатано в типографии: ООО «Типография «ДСМ» Самара, ул. Верхне-Карьерная, 3А тел. (846) 279-21-77, e-mail: dsm@dsm-print.ru Тираж: 4 000 экземпляров. Распространяется бесплатно Суммарный тираж: 86 000 экз. Распространяется в Екатеринбурге, Абакане, Казани, Краснодаре, Омске, Оренбурге, Перми, Самаре, Сургуте, Тольятти, Тюмени, Челябинске Редакция не несет ответственности за содержание рекламных мате-

38

риалов. Все рекламируемые товары и услуги подлежат обязательной сертификации и лицензированию. Все медицинские и фармацевтические товары и услуги требуют консультации врача. Любая перепечатка, копирование авторских и рекламных материалов возможны только в случае предварительного письменного соласования с редакцией журнала «Шпаргалка для родителей». Точка зрения авторов может не совпадать с мнением редакции. Центральный офис Екатеринбург, ООО ИД «Ново-пресс» Шеф-редактор Елена Казакова тел. (343) 344-99-16, pressa@shpargalka66.ru Дизайн-верстка Мария Лещукова Иллюстратор обложки Сергей Ермаков Авторы текстов: Марина Синькова, Виктория Старцева, Надежда Мурашкина, Альбина Никитина Исполнительный директор Вера Сосновская +7 (963) 038-75-34 Учредители Мария Васильева, Дарья Надршина


ОТ РЕДАКТОРА

М

ы, родители нынешних и будущих подростков, воспитывались в те времена, когда секса в нашей стране «не было». Но, согласитесь, это не мешало добывать запретную информацию, обсуждать ее с друзьями и впоследствии применять на практике. Сегодня детям куда проще найти ответ на любой интересующий вопрос фактически одним кликом мышки… И здесь у родителей начинается мандраж только от мысли, что любимое чадо начнет переходить от изучения теории к действиям. При этом каждый из родителей выбирает свою тактику: молчания и категорических запретов или же более «продвинутую» - дозволенности и спокойного общения на интимные темы. Но какой бы вариант не применялся, мы нередко сомневаемся в его правильности. Оно и понятно – слишком серьезны бывают последствия ошибок в сексуальном воспитании. «Без паники!» - Говорят психологи. И со знанием дела рассказывают о том, когда лучше начинать раскрывать ребенку тайну рождения и как реагировать на множество «неудобных» вопросов. А еще специалисты приглашают к размышлению о значении секса в нашей, взрослой жизни, предлагая взглянуть на эту сторону бытия в новом ракурсе. Итак, тема октябрьского номера – «про это». Читайте в свежем выпуске Шпаргалки рекомендации опытных психологов и советы уже «бывалых» мам и пап. Мы же в свою очередь хотим предложить вспомнить себя в переходном возрасте. И, может быть, именно это поможет принять своего ребенка уже повзрослевшим, сблизит, а значит, позволит без потерь пережить все «прелести» сложного возраста, сохранив теплые, доверительные отношения в семье. Олеся Шакурова

на фото - Олеся Шакурова с дочерью Алиной стиль - проект MODНОЕ МЕСТО мастер Анастасия Коблякова фото - Анастасия Бажутова, студия детской и семейной фотографии So happy!

4


на правах рекламы


НОВОСТИ ВПЕРВЫЕ В САМАРЕ! ЛЕЧЕБНО-ДИАГНОСТИЧЕСКИЙ ЦЕНТР ИММУНОЛОГИИ И АЛЛЕРГОЛОГИИ

ОТКРЫТИЕ

нового отделения на пр. Кирова, 435 (около храма Кирилла и Мефодия)

- более 500 видов лабораторных анализов - консультации аллерголога иммунолога, пульмонолога ревматолога, гастроэнтеролога, невролога, дерматолога

Лицензия на осуществление медицинской деятельности 63-01-000684 от 26 июля 2007 года

Мы желаем вам здоровья!

20-21 сентября впервые в Самаре состоялись семинары и мастер-классы известного американского художника-графика, автора и иллюстратора детских книг, автора детских песен Барни Зальцберга (США). Организатором мероприятий Творчество в обучении школьников иностранным языкам и Английский язык через художественное творчество выступил Центр английского языка (НОУ ДПО Инглиш Лэнгвич Сэнтер) при поддержке Отдела культуры и образования Посольства США в России и МБОУ Гимназия №133 г.о. Самара. В семинарах и мастер-классах приняли участие преподаватели иностранных языков и учащиеся общеобразовательных школ Самары и Красноярского района, студенты языковых специальностей Самарского государственного педагогического университета, участники лингвистического лагеря ACCESS. Преподавателям были представлены уникальные авторские методики работы с детьми, а учащиеся имели возможность познакомиться с книгами и песнями автора, попрактиковаться в творческих упражнениях.

СТИХИ ДЕТЯМ 25 сентября в магазине для будущих мам ПУЗИКО прошла презентация книги Юрия Ватохина-Осенева Cтихи для детей. В теплой уютной атмосфере малыши играли, угощались сладостями и разглядывали интересные красочные картинки в новом издании. Автор прочел юным гостям свои любимые стихи, подписал книги на память. Все гости получили подарки от магазина ПУЗИКО. Магазин для будущих мам ПУЗИКО г. Самара, ул. Фрунзе, 63 тел. 8-927-018-44-84

ВНИМАНИЕ, СНИМАЕМ!

РЕК РРЕ ЕЕКЛА ЛЛАМ ААМ МА

г. Самара ул. XXII Партсъезда, 43 тел. (846) 930-62-16 пр. Кирова, 435 тел. (846) 269-81-01 www.immun-center.ru

6

Студия детской и семейной фотографии So happy! специализируется на фотосъемке: новорожденных (выписка из роддома, первые дни жизни), детские праздники или утренники, детское и подростковое портфолио, семейное фото, съемка беременных. В уютной непринужденной атмосфере с детской мебелью и игрушками работает профессиональный фотограф Анастасия Бажутова, которая легко находит язык с любым ребенком. Жизнь быстротечна, запечатлейте ее счастливые моменты. So happy!: Самара, Московское шоссе, 4, стр. 9 (новый «Бигбен») офис 706, тел. (846) 231-23-05 www.so-happy.ru


НОВОСТИ УНИКАЛЬНЫЕ ПРЕМЬЕРЫ В этом году 40-й юбилейный театральный сезон в МБУИ г. о. Тольятти Театр кукол Пилигрим откроют две премьеры - Жуча и его лягушки и Влюбленный туфель. Режиссером обоих спектаклей выступила Амела Вученович – сербский режиссер, международный театральный деятель. Влюбленный туфель – это лирическая история с элементами водевиля для зрителей от 10 лет. Это спектакль о трогательной верности одной удивительной пары туфель и о любви, которая живет в каждом из нас и вокруг нас. Комические нотки, гротеск и аллегория – все это есть в сюжете спектакля Влюбленный Туфель. Жуча и его лягушки - это уникальный спектакль, в котором очень много интерактива, а также игровых моментов. Главный герой Жуча - очень милый и наивный плюшевый песик, который мечтает, чтобы у него появились маленькие и забавные щеночки. А что из этого получилось, вы узнаете, посмотрев эту добрую, смешную и весьма поучительную историю для детей младшего возраста (до 9 лет). Заказ билетов (8482) 28-00-17, 28-20-83

ПРОДОЛЖАЯ ТРАДИЦИИ МЕЦЕНАТОВ

РЕКЛАМ РЕК КЛАМ ЛАМАА

21 октября 2012 года в 14. 00 в ДКиТ Тольятти состоится благотворительный показ Детской оперы Кот в сапогах. Инициатором постановки выступил фонд Духовное наследие, осуществление задумки взял на себя музыкальный театр Орфей Тольяттинской консерватории при финансовой поддержке благотворителей проекта и Правительства Самарской области. Всего 162 исполнителя стали участниками проекта: в их числе молодые певцы тольяттинской консерватории и другие дети, успешно прошедшие кастинг. В течение трех месяцев с юными артистами занимались профессиональные педагоги. Режиссер необычной постановки – А. Гордиенко, хореографы-постановщики – Н. Харитонов и Н.Павловская, педагог по вокалу – С. Варламова. Музыкальное сопровождение - симфонический оркестр Тольяттинской консерватории под руководством заслуженного деятеля искусств РФ, ректора Тольяттинской консервато��ии, профессора Е.Н. Прасолова.


Если мы, взрослые, хотим вырастить счастливых мужчин и женщин, то должны правильно развивать своих детей. Почему мы с удовольствием рассказываем ребенку, как складывать буквы в слова, но боимся ответить на его «нескромные» вопросы? Личность человека – это ведь не только его мозг, но и половая сфера в том числе. Которая – вспомним Фрейда – вообще основа основ... Как известно, в СССР секса не было. Быть может, поэтому нам до сих пор стыдно и неудобно говорить «об этом» друг с другом. А уж тем более – с собственными детьми. Между тем, психологи считают, что именно родители должны рассказывать детям об особенностях взаимоотношений полов.

Нескромные вопросы малышей КЕСАРЮ  КЕСАРЕВО В идеальной ситуации сексуальным воспитанием мальчика должен заниматься папа, а сексуальным воспитанием девочки – мама. Сначала они отвечают на вопросы о том, откуда появляются дети, а в предподростковом возрасте – рассказывают о контрацепции, ответственном отношении к половым контактам. Если родители не пренебрегают этими обязанностями, то вступление их сына или дочери во взрослую жизнь пройдет легко и гармонично. Повзрослев, достигнув зрелости, они без труда смогут построить семью и будут счастливы в отношениях с противоположным полом.

П

сихосексуальное развитие ребенка начинается в возрасте трех-пяти лет. К этому времени у малыша уже сформирована так называемая «я-позиция»: понимание того, что мама – это мама, папа – это папа, он – отдельная личность. А придя в детский коллектив, ребенок осознает, что мальчики отличаются от девочек. И он начинает выделять различия по половым признакам. Малыш обращает свой взгляд на родителей: мальчик смотрит на папу и понимает, что он мужчина, девочка смотрит на маму и понимает, что она женщина. И оба задают вопросы.

ЧТО ЭТО? Года в четыре ребенок начинает интересоваться, как устроено тело. И вполне возможно, что мальчик станет подглядывать за мамой, а девочка – за папой. Не стоит бояться, смущаться того, что

8

Слова учат

ребенок находится в ванной комнате, пока родитель принимает душ – это только плюс для его полового развития. Ребенок должен посмотреть на всех, подглядывание – такой же способ познания жизни, узнавания людей, как и другие. Ведите себя естественно. Малыш, скорее всего, отметит, что у папы есть пенис, а у мамы – нет... Как на это реагировать? Очень просто: похвалите его за наблюдательность. В семь лет, придя в школу, мальчик переключится на сверстниц, начнет подглядывать за ними – это отнюдь не извращение, а вполне здоровое любопытство, проявление мужских качеств. В пять-шесть лет детям положено играть в «семью», в «больницу», изучать тела друг друга. Они порой снимают трусики и показывают себя. Многие взрослые, увидев подобное, испытывают шок – и стремятся наказать ребенка. Чего ни в коем случае делать нельзя, иначе исследователь решит, что это что-то постыдное, плохое. В таком возрасте ребенок осваивает свое тело, трогает себя везде – у некоторых родителей это вызывает неоднозначную реакцию, даже панику. А важно не заострять на подобном внимание. Вспомните, какую радость испытывал малыш, обнаружив у себя ладошки, пальчики. Он вместе с вами восторгался, махая ручонками, двигая ножками и беря их в рот. Все это приносило ему величайшее удовольствие. Подобным образом ребенок находит у себя и половые органы. В силу того, что дети физиологически устроены поразному, то мальчика изначально нужно приучать писать по-мужски. Неплохой вариант, когда папа собственным примером показывает сыну, как это делать.

Возможно, стоит приобрести специальную литературу о психосексуальном развитии дошкольников и вместе с ребенком прочитать ее. Тогда вам не придется придумывать слова, чтобы что-то объяснить – в книге ясно определяются различия мужчин и женщин, рассказывается, как развивается малыш у мамы в животе и как появляется на свет. Кстати, четырепять лет – это еще и возраст «почемучек», когда ребенок задает в день сотни вопросов. Как только ответ получен, любопытство удовлетворено, интерес малыша к изученному материалу пропадает. Но не стоит впадать в крайности: ребенку ни к чему наблюдать за тем, как его родители занимаются сексом. Поведение взрослых вызывает недоумение у детей в силу их небольшого жизненного опыта, они не понимают истинную причину происходящего. Если мама и папа хотят уединиться и побыть вдвоем, наш совет: с раннего возраста ребенка нужно приучать к тому, что в спальню родителей можно заходить только с их разрешения, ну а если комната закрыта, туда входить нельзя.

КАК Я РОДИЛСЯ? Вопросы, которые задают дети, чаще всего суть проявление любознательности и связаны с их впечатлениями от внешнего мира, наблюдениями. Малыш слышит, что у соседки родился ребенок, видит, как собственная мать шьет или покупает приданое для будущего братика, упоминание о котором он улавливает в родительских беседах. Детей интересует сам факт рождения человека и не более того. Если ребенок спросил, ка´к он родился, ответить ему нужно серьезно и

Текст: Надежда Мурашкина, психолог высшей категории


ЦВЕТЫ ЖИЗНИ ясно: у папы есть семечко, он отдает его маме, у которой внутри устроено место, где может развиваться малышок. Вначале младенец очень маленький, но постепенно растет, и, когда приходит время, его отделяют от мамы. Ребенку становится понятен механизм появления на свет, и у него пока не возникает вопроса, ка´к папа отдал маме семечко. Версии об аисте, капусте или магазине не выдерживают никакой критики. Рано или поздно ребенок все равно узнает правду. И твердо усвоит, что иногда вы способны ему соврать. Дети – максималисты, и эта маленькая ложь может означать для вашего малыша очень многое. Так что лучше скажите доступную ребенку правду. Не стоит читать двухлетнему карапузу лекцию про сперматогенез и овуляцию. В возрасте трех-четырех лет вполне достаточно обобщенного ответа, вроде классического: «Из живота у мамы». А уже примерно через год-полтора малыш спросит, как же дети «попадают к маме в животик». Главное – не пугаться,

не уходить во «взрослые» подробности и посмотреть на тему чистыми глазами ребенка. Важно всякий раз оставлять кроху с чувством, что он понял ваши объяснения. Если вопросы на время исчезают – значит, вы хорошо справляетесь с задачей. Правильно поступают родители, которые раскрывают тайну деторождения издалека, метафорически. Например, можно круглый год на окне выращивать, допустим, огурцы. Ребенку, который интересуется тем, как появляются дети, взрослые доверяют опыление овощей. Параллельно родители непринужденно рассказывают о мужских и женских цветках, об их оплодотворении и ненавязчиво раскрывают тайну рождения человека.

УЖЕ ВЗРОСЛЫЕ? Серьезный разговор предстоит тогда, когда ребенку будет девять-десять лет. Тема беседы: гормональные изменения, или как девочка становится девушкой, а мальчик – юношей. В московских школах проводили опрос:

у выпускников спрашивали, кто´ в сексуальных отношениях должен думать о контрацепции. Восемьдесят процентов молодых людей считают, что эта ответственность лежит на девушке... Видимо, им в свое время некому было рассказать, что´ такое презерватив и для чего он нужен. Ведь в наших школах этому не учат! В то время как на Западе мальчики во время специализированных уроков на манекене тренируются правильно надевать важную деталь. Многим сложно увидеть в своем ребенке взрослого человека. Зачастую родители замечают, что сын или дочь повзрослели, когда поезд уже ушел. А ведь наиболее надежный путь для конструктивного диалога со своим ребенком – заранее налаженные доверительные отношения. Если вы изначально не разговаривали откровенно с сыном или дочерью, то впоследствии, когда они вырастут и появятся те самые вопросы, им будет очень сложно поддержать, а тем более начать серьезную беседу «про это» с кем бы то ни было – особенно с вами.

МЕСТА ДЛЯ ПОЦЕЛУЕВ Маленькие дети, как губки, впитывают любую информацию, стекающуюся к ним не только от взрослых, но и с экрана телевизора. Фильмы, которые для психики детей не показаны, нельзя смотреть детям, а вот поцелуи на экране и родительские – можно и нужно. И не должно возникать вопроса, стоит ли при ребенке целоваться, обниматься? Ребенок смотрит, как мама с папой проявляют нежность и любовь друг к другу, и «примеряет» модель поведения для своей будущей семейной жизни. Проявлять свои чувства – это нормально и важно. Если в плане любви в семье все в порядке, то и проблем в психосексуальном развитии малыша не будет. Ведь онанизм в этот период – следствие душевных переживаний ребенка, тем самым он компенсирует недостаток внимания к себе. Поэтому всегда интересуйтесь, ка´к малыш проводит день в детском саду, какие переживания и страхи он испытывает. Поддержите его чувство первой любви. В этом возрасте ребенок может испытывать симпатию к своему сверстнику противоположного пола, с ним (или с ней) играть, прыгать, жалеть, обнимать, делиться игрушками.

Слова учат

9


РЕКЛАМА АМА

Вслух о сокровенном

Язык для общения

● курсы обучения иностранным языкам для детей и взрослых ● детские прог��аммы и лингвистические тренинги ● детские лингвистические лагеря в России и за рубежом ● международные образовательные программы и обучение за рубежом (США Великобритания, Канада, Польша, Чехия Черногория и др.) ● программы по подготовке к сдаче экзаменов по иностранному языку для учащихся 9-11 классов (ЕГЭ, TOEFL IELTS)

Высококлассные педагоги Передовые методы обучения

Центр английского языка

РЕКЛАМА

г. Самара, ул. Галактионовская, д. 40Б (вход со двора) тел.: (846) 332-35-96, (846) 270-74-73, 8(927)734 89 09 часы работы: пон.-пятн. с 10.00 до 19.00 ч. markush@samtel.ru

10

В нашей семье двойственная ситуация: для меня эти вопросы - норма, отец же более консервативен в своих представлениях о том, надо ли давать информацию (у него первая реакция - ограничить контролировать). Считаю, что при настоящих доверительных отношениях трудностей в общении на любые темы быть не должно. Если ребенок спрашивает о конкретных вещах, надо спокойно и доступными словами ему все объяснить. Лучше, если он услышит это от вас, чем на улице. Кроме того, такое общение поможет быть в курсе большинства переживаний подростка. Конечно, мне как врачу легче разъяснять конкретные ситуации (помогает знание физиологии и психологии). Но сложность в том, что ребенок воспринимает меня в первую очередь как родителя (авторитет, возраст, стыдливость), а не как врача. Потому иногда возникает негативное отношение к советам и рекомендациям, и только по прошествии времени приходит осознание, что мама была права. Кстати, дети порой лучше воспринимают информацию от других взрослых (врач на приеме, сестра). Я врач-сексолог, и мои дети знают, что папа занимается вопросами решения сексуальных проблем. Поэтому никаких табу на темы секса в нашей семье быть не может. В принципе вопросов наподобие «откуда я взялся?» дочь с сыном практически и не задавали, потому что все это мы спокойно обсуждали заранее. Как специалиста меня часто спрашивают: «Когда, с какого возраста можно говорить с детьми на темы секса?» Отвечаю: «Как только первый раз ребенок задал вопрос, тогда можно и уже нужно говорить». Никакие отговорки типа «вырастешь – узнаешь» не проходят, потому что недостающую информацию ребенок почерпнет из других, не совсем адекватных источников. И еще хочется напомнить родителям, что потребность в сексе – такая же физиологическая норма, как желание пить, есть, спать. Если вы формируете у ребенка отношение к сексу, как к чему-то плохому, запретному, пошлому, велика вероятность неправильного развития его сексуальности, а значит, и появления интимных проблем во взрослом возрасте.

Ольга Солодовник акушер-гинеколог, детский гинеколог медицинской клиники ИДК дочь Любовь, 19 лет

Олег Сабанцев андролог, сексолог лечебного центра Он и она член европейского общества по сексуальной медицине дочь Мария, 16 лет сын Матвей, 11 лет


РЕЕКЛЛАМ РЕК РРЕКЛ ААМА МАА

Ïðèãëàøàåì íà çàíÿòèÿ äåòåé îò 3 äî 7 ëåò â Ñòóäèþ èçîáðàçèòåëüíîãî èñêóññòâà òâà ÎÐÀÍÆÅÂÛÉ ÊÎÒ

РЕКЛАМА

 ïðîãðàììå: - îáó÷åíèå îñíîâàì èçîáðàçèòåëüíîãî èñêóññòâà è äåêîðàòèâíî-ïðèêëàäíîãî òâîð÷åñòâà - ðèñóíîê - æèâîïèñü - ëåïêà èç ãëèíû è ïëàñòèëè ïëàñòèëèíà - ðàáîòà ñ ïðèðîäíûìè ìàòå ìàòåðèàëàìè

Íàø àäðåñ: ã. Ñàìàðà, óë. Ñòàâðîïîëüñêàÿ, ä. 218 Ñåìåéíûé êëóá ÑÈËÀ òåë. 8 927 207 25 27

11


РЕКЛАМА

ВЫСШИЙ ПИЛОТАЖ – ДЕТСКИЙ ТРИКОТАЖ Белье для новорожденных Нижнее белье Пижамы, сорочки Женское белье Домашняя одежда Джемпера, футболки Брюки

Мода в белье, особенно детском, не очень динамична и директивна. Но и здесь всегда есть место подвигу – дизайнерскому. Меняется отношение родителей к одежде детей в целом, растет понимание, что с раннего возраста необходимо приучать ребенка к гигиене нижнего белья, к радующей взгляд качественной одежде – даже домашней и нижней – и правилам ее носки… ВЫБИРАЕМ Трикотажное полотно славится своей мягкостью, уютным теплом и бережным отношением к коже. Что может быть лучше для малыша с первых дней его жизни? Начиная приятные покупки для крохи, главное – обращать внимание на качество трикотажного полотна. Всегда лучше, если в составе ткани детского изделия присутствует минимум синтетических материалов, а для нежной, чувствительной кожи новорожденного синтетика и вовсе не допустима. Мягкость, воздухопроницаемость и гигроскопичность трикотажа – самые важные критерии при выборе белья для младенца.

СТИРАЕМ Трикотажные изделия хороши не только для маленьких непосед. Их родители знают, сколько детской одежды скапливается за один лишь творческий день! И, казалось бы, загрузил белье в стиральную машину – и нет проблем. Но в процессе этой нехитрой манипуляции необходимо учитывать некоторые нюансы. Детское белье следует стирать отдельно от взрослого, используя гипоаллергенные детские порошок, мыло и кондиционер. Трикотажные вещи стираются согласно рекомендациям этикетки изделия. Причем качественный трикотаж должен отличаться прочностью, износостойкостью и не имеет права блекнуть от частых стирок.

И НОСИМ С УДОВОЛЬСТВИЕМ В мягких комбинезонах и ползунках крохе всегда будет тепло и уютно. Малышам постарше наверняка понравятся яркие футболки и симпатичные пижамы, в которых так сладко засыпать! А когда ребенок еще немного подрастет, то непременно захочет сам выбирать одежду и уже не забудет, что ему понадобится белье на каждый день: на время сна и отдыха, для дома и прогулки, детского сада и школы и, конечно же, для веселого детского праздника.

от 0 до 14 лет

МЫ ДЕЛАЕМ КРАСИВОЕ И КАЧЕСТВЕННОЕ БЕЛЬЕ ДЛЯ ВАШИХ ДЕТЕЙ

NEW

коллекция женского белья ОПТ И РОЗНИЦА

Оптовые поставки производятся из Санкт-Петербурга и Ростова-на-Дону г. Санкт-Петербург наб. Черной речки, д. 41 +7 (812) 643-26-16 тел./ф. +7 (812) 643-26-25

г. Ростов-на-Дону пр. М. Нагибина, 37 тел. +7 (863) 247-38-45 +7 (863) 247-38-42 +7 (863) 270-20-76 - опт

www.olla-stp.ru

NB Преимущество использования изделий из трикотажа состоит в том, что данный материал отвечает многим требованиям. Например, таким как: • Мягкость • Способность пропускать воздух • Прочность и надежность • Экологичность • Гипоаллергенность • Гигиеничность • Универсальность (трикотажные вещи носят все: дети и пожилые люди, мужчины и женщины; трикотаж идеален и в качестве нижнего белья и как верхняя одежда) • Простота в уходе • Разнообразие форм и расцветок • Способность не кумулировать электростатическое электричество (изделия из трикотажа не нуждаются в дополнительной обработке антистатиком) • Внесезонность (в трикотажных вещах человек чувствует себя комфортно и в жару, и в холод)


РЕКЛАМА

это научно-познавательные конструкторы и обучающие наборы. Новизна и познавательность этих игрушек заключается в следующем: ● из комплектующих конструктора ребенок может собрать модели, которые реально работают и демонстрируют тот же принцип работы, который заложен в реальном механизме; ● игрушки позволяют ребенку познакомиться с физикой, получить опыт и увидеть на практике как действуют законы физики; ● игрушки обучают читать чертежи, развивают креативность и изобретательность; ● игрушки знакомят ребенка с такими видами энергии, как энергия солнца, ветра, воды. Эти виды природной энергии получают все большее применение в настоящее время и будут развиваться в будущем, и в свою очередь такие игрушки воспитывают правильное отношение к отнюдь не бесконечным ресурсам Земли.

Набор для игры и математических действий «Счетные палочки Кюизенера»

Набор для игры и математических действий «Шнуровка– большие бусы»

На Набор для игры и ма математических действий «В «Волшебная нить»

Набор для конструирования «Юный инженер волшебные шестерни»

Н Набор для кконструирования ««Юный инженер»

Как получить приз на раз-два-три?

РАЗ Прими участие в бесплатном мастер-классе в магазине «Конструкторомания», что находится в ТЦ «М5». Или пусть взрослые по телефону 8-917-955-4553 закажут выездной бесплатный мастер-класс в твой детский сад или школу. ДВА Мастер-класс от «Конструкторомании» - это веселые фотки с друзьями, новые знания и яркие впечатления, возможность вместе или самому собрать уникальную модель и получить сертификат «Конструктороман». Знакомься. Пробуй. Соревнуйся! ТРИ Самостоятельно собери уникальную модель GIGO из набора, купленного тебе взрослыми. Принеси в магазин «Конструкторомания» в M5 и жди результат. Фотографию твоей работы поместят на выставочную доску участников. Акция продлится до 31 декабря. Автор лучшей модели получит приз. «Конструкторомания»: ТЦ «М5» пр. Кирова, 391А 3 эт., сек. 324 тел. 8-917-955-4553

«Умница»: ТЦ «Гагаринский» ул.Стара-Загора, 25, цок.эт. тел. (846) 228-26-42

РЕКЛАМА

Игрушки нового поколения –

Набор для конструирования «Соедини кубики»

13


ВЗРОСЛЫЕ ДЕТИ: Когда-то давно я озадачилась поиском ответа на вопрос, почему дети лгут? Дочка начала привирать, да и на консультациях часто об этом спрашивали… Нашла в магазине книгу именно с таким названием на обложке, схватила – покупаю. Потом глянула на форзац, а там простенькая такая фраза: «Потому что вы не хотите знать их правду». Приобретать книгу стало бессмысленно. Все ясно, хоть и горько... Разговор с подростком про секс – это примерно то же, что и про вранье, только еще более деликатная тема. И если так сложилось, что доверительных отношений с сыном или дочерью нет, то и беседовать придется уже не вам.

3EX А

СЕКСУАЛЬНАЯ ГРАМОТА сейчас давайте представим, что в семье все хорошо. И тогда родителям, во-первых, нужно четко понимать цель, которую они преследуют, разговаривая с подростком «об этом». Если для вас важнее всего, чтобы ребенок не создал себе и вам проблем – можете эту статью пробежать «по диагонали», авось, что и пригодится. Главная же задача любящих родителей – раскрыть тему секса в контексте любви и ответственности таким образом, чтобы сын или дочь впоследствии создали счастливые семьи. Во-вторых, взрослым стоит определиться, ка´к, кому и когда начинать диалог. Что же нужно знать о подростках, чтобы правильно построить беседу с ними на эту тему?

14

Слова учат

ПРО МАЛЬЧИКОВ И ПРО ДЕВОЧЕК Девочки-подростки примерно с двенадцатилетнего возраста начинают женское самообразование: у них происходит набор информации о строительстве семьи, индивидуализируются представления о любви, рисуются розовые картины будущей жизни. Жар романтической любви к кумиру, стадная любовь, толпы поклонников, письма с сердечками и жгучие рыдания – всем этим нужно своевременно переболеть, и тогда в более зрелом возрасте и на протяжении последующей жизни женщина будет теплее, ласковее, станет заботливой и умелой матерью. Так в чем же заключается помощь семьи взрослеющей девочке, спросите вы? А вот в чем. В искусном «подбрасывании» нужной информации и образцов поведения, в умело организованных встречах с успешными женщинами, в обязательных приватных беседах «по душам» с обоими из родителей. Мальчики в этом возрасте активно мужают, строптиво отделяя себя от «слюнявой опеки и маминого подола». Именно этому служат суровая армейская одежда, грубые слова, примитивные иерархичные отношения в компании, будоражащая музыка. Поэтому самое главное – удержаться от запретов и возведения подобного временного поведения в ранг постоянного. Для отвлечения мальчиков от сексуальной темы надо усиленно «натаскивать» их на развитие и тренировку самостоятельного интеллекта (ибо его фундамент закладывается именно в этот период), а также

Текст: Марина Синькова, психолог


СЛОЖНЫЙ ВОЗРАСТ организовать регулярную физическую нагрузку (желательна секция с уважаемым тренером и суровой дисциплиной). И мальчикам, и девочкам в этом возрасте очень полезны выезды на природу: общение с ней также снимает излишнее «томление души и тела».

ПО КИРПИЧИКУ Все вышесказанное – психологическая подоплека возраста. Перейдем к физиологии. Подростковый период – первый в жизни человека этап полнейшей перестройки организма. Это как если целый дом разобрать по кирпичику, а потом по нарисованному от руки эскизу пытаться построить его заново. На подобную работу – чтобы дом получился таким, в котором нравится жить – должны уходить все силы тинейджера. А секс является мощнейшим их отвлечением – как воровство стройматериалов при возведении дома. Вот здесь на помощь и могут прийти родители! Во-первых, они должны объяснить подростку, что´ на самом деле с ним происходит и как важен текущий процесс для будущей жизни (уместно подкрепить свои слова статистикой – без фанатизма и «страшилок»). Во-вторых, им нужно занять твердую позицию по отношению к сексу в этом возрасте. В-третьих, поощрять встречи подростков «под присмотром»: посиделки дома, выезды на дачу и на природу, классные мероприятия и т.п. Кстати, здесь очень уместны родительская кооперация и дружба с классным руководителем. В-четвертых, надо договориться с подростком, чтобы он разрешил вам бывать на его страничке В контакте. Можно, конечно, заходить туда и без огласки, но такие вылазки не делают чести родителю и могут далеко завести.

ВИСИТ ГРУША, НЕЛЬЗЯ СКУШАТЬ Отдельно выскажу свое отношение к лекциям о безопасном сексе для подростков. Знаете, есть такой прикол: засунуть лампочку в рот можно, а вот достать без посторонней помощи – нельзя. И стоит только об этом рассказать в какой-нибудь компании, находится, как минимум, один умник, чтобы все проверить. Так и здесь. Если в этом возрасте начать просветительство о технологии секса, то происходит все в точности, как с лампочкой. Лишь желающих, в силу возраста, находится гораздо больше. Поэтому, если мы, родители, разумно переключаем внимание тинейджера на более важные для него сферы, сохраняем возможность адекватного с ним общения, то читать рекомендации специалистов, кому из родителей и ка´к «об этом» ребенку рассказывать, нам не придется. И повторюсь – подростков чаще всего толкает на сексуальные контакты поиск тепла и любви, которых они не находят дома. Дефицит любви и душевного тепла, неблагоприятная семейная атмосфера провоцируют и склонных к гомосексуальным наклонностям тинэйджеров (детей, относящихся к определенным психотипам) к соответствующим ранним половым связям. В психологически здоровых семьях ранние задатки гомосексуализма – редкие исключения. Так что, как ни крути, на самом деле проблема здесь не в детях, а во взрослых. Достаточно ли в нас любви, чтобы принять своего ребенка таким, каков он есть?.. В заключение мне хочется пожелать, дорогие читатели, чтобы вам не понадобилось искать ответ на вопрос: «Почему дети лгут?». Желаю вам счастья и доверительных отношений! И не забывайте, пожалуйста, древнюю мудрость: «слова учат, примеры влекут».

ВСЕ ВОЗРАСТЫ ПОКОРНЫ

3-7 лет. Мальчики и девочки активно занимаются взаимным исследованием анатомических различий. И именно в этом возрасте невежественная и грубая реакция взрослых на сей невинный факт детского любопытства наносит ребенку сильнейшую психологическую травму. Это своего рода «сексуальное насилие» со всеми вытекающими последствиями, плоды которого дети будут пожинать уже во взрослой жизни. Кстати, папам на заметку. Не удивляйтесь и не возмущайтесь – лаской и поцелуями в этом нежном возрасте мамы мальчиков не только не испортят и не превратят в «педиков», а, наоборот, привьют иммунитет. У девочек в этот период формируется их будущее женское очарование – улыбка, стать, темперамент – будьте осторожны с «шуточками»! 7-12 лет. Время романтических влюбленностей. Первый маленький огонек тепла и заботы зарождается в сердце ребенка именно в этом возрасте, когда человечек еще не способен к самокопанию и самоанализу, и любовная искорка, минуя физиологию, не разгорится в огонь любви. Их чувство проходит на уровне смутного ощущения растущей нежности. Позволяйте детям заботиться о членах семьи, чтобы привить трепетное и уважительное отношение к противоположному полу. И это будет вашим самым главным подарком маленьким людям, навсегда покидающим волшебную страну детства. 12-17 лет. Это своего рода родительский тест. Если предыдущие этапы взросления ребенка сопровождались доверительными взаимоотношениями, то так называемый «подростковый кризис» для вашей семьи пройдет достаточно безболезненно. Если же вы были пойманы своим школьником на лжи, на неоправданной жесткости и командности, то единственное, что я могу вам порекомендовать – «пристегнуть ремни безопасности». Однако в любом случае, в период, когда ребенок кажется «чужим и злобным», взрослым надо сохранять присутствие духа. Помните, как говорил Карлсон: «Спокойствие! Только спокойствие! Дело-то житейское…».

Слова учат

15


СЕКС 

ЭТО СИЛА

В социуме тема секса сильно табуирована. И если в кругу коллег можно поделиться новостями о поездках, покупках, походах в гости, то «про это» говорить словно запрещено, будто мы все договорились замалчивать столь важный жизненный аспект…

Т

ема секса настолько запретная, что даже внутри партнерских отношений она не всегда обсуждается открыто. Порой супруги даже не подозревают, что в этой сфере у них не все в порядке, несмотря на то, что в паре нарастает неудовлетворенность, которая некстати проявляется в других, не имеющих никакого отношения к интимной стороне жизни, ситуациях. А в случае, когда есть понимание и признание одним из супругов, что секс уже не приносит ему былого удовлетворения, зачастую вопрос решается в одностороннем порядке: муж или жена принимает решение о сторонней связи.

ГОВОРИТЕ, ГОВОРИТЕ… Умалчивание сексуальной темы происходит по разным причинам: • нас никто не учил тому, ка´к говорить о сексе и что´ именно говорить, чтобы быть услышанным и донести партнеру о своих желаниях; • мы боимся обидеть или задеть партнера и тем самым все разрушить; • стесняемся говорить о своих потребностях, опасаясь быть непонятыми и отвергнутыми, и принимаем решение смириться с не отвечающими нашим потребностям сексуальными отношениями. Поэтому первое, что хочу сделать – призвать вас, дорогие читатели, к тому, чтобы начать разговаривать друг с другом и на пи-

16

Слова учат

кантную тему. Почему это важно? Прежде, чем ответить, хочу осветить один не менее важный момент – для чего нужен секс? И здесь опять возникает ловушка. Как часто вам приходилось соглашаться заняться любовью, несмотря на то, что вы плохо себя чувствовали или устали? Сколько раз вы делали это из чувства долга? Или желания соответствовать определенному образу в глазах партне��а? А случалось ли использовать секс для решения не связанных с ним задач и таким образом манипулировать партнером? Если ответы на эти вопросы оказались положительными, значит, ваши сексуальные отношения нуждаются в коррекции, и поправить их можете лично вы и по собственной инициативе.

Текст: Альбина Никитина, психолог


АДАМ И ЕВА Гармоничная интимная сфера предполагает удовольствие и радость от соприкосновения партнеров на всех уровнях: тела, разума и души. И это, по сути, самое главное назначение секса – дать возможность испытать блаженство, экстаз и почувствовать всю глубину близости, любви к своему партнеру. Природа взаимодействия мужчины и женщины – получение опыта единения. Вспомните библейский миф об Эдеме. Адам и Ева – первозданные мужчина и женщина, пребывающие в вечном блаженстве, состоянии максимальной близости и в осознании своей божественной природы. И бессознательно мы все хотим вернуться туда, в это состояние, в райскую обитель. В поисках блаженства и утраченного рая мы блуждаем в дебрях собственных претензий и обид. Секс – это дорога в рай, к физической и духовной близости, а значит, путь к собственной божественности. Понятие секса в таком ракурсе гораздо шире, нежели мы привыкли его воспринимать. Истинное первозданное природное назначение мужчины и женщины – наслаждение в сексуальном соитии. Когда мужчина дарит удовольствие женщине, он раскрывает в себе мужественность, когда женщина в расслаблении принимает его ласки и получает приятные ощущения, она раскрывает свою женственность. Этот принцип распространяется и на жизнь в целом: гармоничные партнерские взаимоотношения предполагают баланс «давать-брать». Только тогда их можно считать полноценными. Мужчине нужна женская энергия – так он наполняется. Если женщина способна быть для него источником удовольствия, то мужчина чувствует, что женщина его любит. И, наполненный, он готов реализовываться в социуме, ощущает себя победителем – ведь он вдохновлен силой любви своей женщины. Женщине важно просто быть и уметь расслабиться для принятия любви мужчины. Ей нужно на все сто ощущать свое тело, уметь отключать голову и находиться в моменте – здесь и сейчас. А как часто женщина думает о чем угодно, сбегая от собственных ощущений и таким образом лишая живительной энергии себя и любимого!

ИНЬЯН И вот теперь я возвращаюсь к вопросу о том, как важно признаться себе в том, что сексуальные отношения не устраивают, что нарушен баланс «давать-брать». И если это так, пришла пора поделиться переживаниями со своей половинкой. Может, будет страшно и захочется обмануть себя, сделать вид, что все хорошо. Не поддавайтесь на эту иллюзию, а ради самих себя и благополучия вашей пары примите решение о том, что отныне будете откровенны друг с другом. Ведь от того, существует ли между двумя людьми доверие, зависит и качество их сексуальной жизни. Расскажите своей половине о потаенных желаниях, о том, какие сексуальные фантазии вас будоражат – и, быть может, они начнут воплощаться? Очень важно давать партнеру направление, рассказывать и открывать ему секретные, заветные интимные желания, показывать, где спрятана ваша чувствительность. Сакральность сексуальных отношений заключается в том, что здесь нет плохого или хорошего, постыдного или вседозволеного. Это все только между вами и принадлежит только вам. Это ваше таинство, ваш локальный рай – один на двоих…

НА ДВОИХ ОДНО ДЫХАНИЕ Попробуйте сделать следующие упражнения, которые помогут качественно улучшить интимные отношения, сделать их искренними и близкими. • Вы садитесь друг напротив друга, настраиваетесь и молча просто смотрите друг другу в глаза. Будьте в моменте. Отложите все дела и отбросьте лишние мысли. Попробуйте в глубине взгляда вашего партнера увидеть его душу, прочесть его послание, прочувствовать его переживание и состояние. Вместе с этим прочувствуйте собственные вибрации. Какие у вас ощущения в теле? О чем вы думаете? Это упражнение поможет вам лучше настроиться и понять друг друга. • Начните по очереди говорить, что вам нравится в избраннике, чем вы в нем восхищаетесь, что вызывает ваш восторг. После слов восхваления выразите визави благодарность за то, что он рядом, что разделяет с вами свою жизнь. • А теперь признайтесь ему, чего бы вам хотелось, чтоб он для вас сделал, что бы он о вас узнал и понял? Расскажите ему об этом, как есть. Когда вы это сделаете, то поймете, что на душе стало легче, и что признаться в своих желаниях, на самом деле, не так уж сложно. Предложенные упражнения, на первый взгляд, не связаны непосредственно с сексом, но они создают фундамент отношений – интимность и базовый уровень доверия, без которого невозможно развитие гармоничной сексуальной связи. И после этого вы можете применить такую практику. Будьте обнажены друг перед другом – и в прямом, и в переносном смысле этого слова. Обнаженность означает полную открытость и принятие. Теперь договоритесь, кто из вас начнет первым. Своей рукой ласкайте собственное тело и показывайте партнеру, где´ вам наиболее приятно, каким образом вы получаете максимальное удовольствие. В это время пусть любимый человек лишь внимательно наблюдает. После вы берете его руку в свою и двигаете ею в нужном направлении. Чуть позже можно отпустить руку избранника (избранницы) и полностью довериться половине. Таким образом ваши отношения будут только укрепляться – ведь в них вы найдете поддержку и принятие на всех планах. Ваша связь будет наполнена жизненной энергией, а вы будете искриться от счастья и благополучия.


ИНЬ – ЯН

И В ГОРЕ, И В РАДОСТИ… Беременность – очень важная пора в жизни каждой женщины. Будущая мама чувствует себя счастливой и вынашивает ребенка легче, если рядом надежный партнер, который поддерживает свою половину, заботится о ней и о малыше. А сегодня женщина может ощущать мужскую помощь и непосредственно в процессе родов.

К

аждый настоящий муж и будущий папа принимает активное участие в счастливые девять месяцев ожидания своей кровинушки. В идеале мужчине необходимо выстраивать взаимоотношения с еще неродившимся малышом, разговаривать с ним, по возможности, и петь колыбельные. Ведь беременной является не только женщина, беременной считается вся семья. И получается, что рожает тоже вся семья.

СЕМЕЙНЫЕ РОДЫ

Прошли те времена, когда будущие папы прохаживались под окнами роддома и караулили, когда им сообщат радостное известие о рождении малыша, оставаясь таким образом пассивными участниками в значительном в жизни любой семьи событии. Сегодня для мужчин очень важно, каким родится его ребенок, как за ним ухаживать, как его воспитывать. Поэтому они стараются максимально принимать участие и в вынашивании малыша и в процессе самих родов – для чего будущие отцы и отправляются в родильный зал. Не последнюю роль для них играет и желание помочь своей женщине. Ведь папа не только отец ребенка. Он партнер, друг, помощник. Если мужчина и женщина, зачавшие в любви ребенка, не хотят разлучаться и во время родов, их желание заслуживает глубокого уважения и поддержки. Однако партнерские роды – это не только физическое присутствие мужа. Это сохранение внутренней атмосферы семьи, когда никто не является сторонним наблюдателем, а, наоборот, каждый осознает важность собственной роли и активно участвует в процессе появления

малыша. Семейные роды – интимное событие двух любящих людей, и роль папы в них не менее значима, чем роль мамы. Такие родители потом говорят: «Мы рожали вместе», – и создают для новорожденного особую атмосферу любви и взаимопонимания. Прожитые вместе роды становятся одной из самых ярких страниц семейной жизни. Обязательные условия для партнерских родов: • желание и согласие роженицы; • желание и согласие будущего папы; • совместная подготовка к родам; • согласие медиков, принимающих роды; • предварительная сдача анализов (в некоторых роддомах это непременное условие присутствия постороннего в родзале); • наличие специальной одежды и тапочек; • согласованность действий всех участников процесса родов.

НЕОЦЕНИМАЯ ПОМОЩЬ Степень участия отца в родах каждая семья определяет посвоему. Одни родители проходят весь путь беременности и родов вместе: от начала и до конца. Папа активно участвует в родах, не разлучается с семьей и в первые дни после рождения. Другие родители решают, что готовы прожить сообща период схваток, а на потугах папа присутствовать не будет – он просто подождет момента появления младенца и присоединится к семье сразу после родов. Бывают случаи, когда папы присутствуют на операциях кесарева сечения и полностью берут на себя заботу о новорожденном, пока мама приходит в себя. Супруги сами выбирают тот вариант семейных

МУЖСКОЕ ПЛЕЧО Присутствие партнера в родах может оказать неоценимую поддержку роженице: как физическую, так и психологическую. Физическая помощь – это и приемы массажа, которые могут снять или уменьшить чувство дискомфорта у женщины в родах; и раздражение болевых точек, уменьшающее ощущение родовых болей; и подсказка приемов правильного дыхания во время первого и второго пе��иодов родов. В присутствии мужа роженица чувствует себя психологически более комфортно, поскольку ощущает его сочувствие и участие. А ее позитивный настрой способствует благополучному протеканию родов. Мужчина, в свою очередь, проникается переживаниями женщины и всецело осознает всю ответственность рождения ребенка. Его привязанность к жене усиливается, и родительские чувства просыпаются уже в первые минуты жизни новорожденного, а не формируются, как принято считать, на протяжении долгих месяцев.

18

Слова учат

Текст: Надежда Мурашкина, психолог высшей категории


ИНЬ – ЯН

И В РОДАХ родов, который считают наиболее подходящим для обоих. Другая положительная сторона партнерских родов состоит в том, что совместное проживание этого процесса помогает семье еще больше сплотиться. Зачастую мужья, присутство´ вавшие на родах, относятся затем к своим женам с большим трепетом, заботой и любовью, тонко чувствуют своих детей, активно участвуют в их воспитании. Требования, предъявляемые к мужчине-партнеру в родах: • Уверенность в себе, знание процесса родов и умение оказать поддержку. Это достигается специальной подготовкой. • Партнер должен понимать, что нельзя паниковать, вступать в конфликты с медперсоналом, навязывать ему свою позицию, действовать вопреки желаниям и состоянию роженицы (скажем, настаивать на своем только потому, что именно с такими способами папа познакомился в том или ином источнике информации). • Мужчине необходимо подстроиться под желания женщины и быть готовым, что на него могут обрушиться ее эмоции, даже гнев, и относиться к этому спокойно.

ТЕОРИЯ НЕ ЕСТЬ ПРАКТИКА Теоретическое знание родового процесса – немаловажный аспект для осуществления партнерских родов. На какие периоды делятся роды и что происходит в каждом из них,

можно узнать на курсах подготовки к родам. И даже если, по тем или иным причинам, оказывается, что партнер на родах присутствовать не может, приобретенные теоретические и практические навыки никогда не окажутся лишними, а иногда и сослужат хорошую службу – например, в случаях, если роды неожиданно застают женщину в дороге или дома. Хотя врачи и специалисты в школах по подготовке к родам настаивают на том, что роды вне родильного дома могут быть опасны как для мамы, так и для ребенка. С другой стороны, по мнению наиболее радикальных реформаторов, родильные дома имеют так много недостатков и так мало достоинств, что их вообще лучше закрыть. Мол, рожать женщине следует дома, а муж вполне в силах справиться с амплуа «повитухи». Но, во-первых, редкий мужчина, не имеющий определенной подготовки, способен сыграть свою роль безупречно. Конечно, какие-то теоретические сведения партнер получает на протяжении девяти месяцев беременности и в специальных школах. Но этого едва ли достаточно. Лишь опытный профессионал, готовый к разным вариантам развития событий, может оказать реальную помощь. Ведь зачастую при родах необходимы соответствующие медикаменты и оборудование, которых дома просто нет. Да и требуемые гигиенические условия в быту соблюсти нелегко. Кто-то возразит, что «в старые добрые времена» люди обходились безо всех этих «излишеств». Однако не будем забывать и о высоком уровне смертности при родах, наблюдавшемся на протяжении всей истории человечества, и преодоленном лишь в последние десятилетия именно благодаря достижениям медицины.

К РОДАМ ГОТОВА Важно, чтобы женщина физически и психологически была подготовлена к родам. Именно правильное поведение: дыхание, навыки работы со схватками и потугами – убережет ее от разрывов влагалища и шейки матки, от моральной травмы. А также сведет на нет возможность получения ребенком родовых травм.

19


ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТА ТАЦ ЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Наблюдение беременности в ИДК – залог здоровых и успешных родов

• ведение беременности личным врачом акушеромгинекологом с круглосуточной телефонной поддержкой • разовые приемы во время беременности • медицинская помощь при беременности с любой экстрагенитальной патологией • обследования одного дня (скрининги первого, второго и третьего триместров) • 3D и 4D УЗИ, кортоцентез КТГ, ЭхоКГ плода

дата

дата

ТЕМПЕРАТУРА

ТЕМПЕРАТУРА

ТЕМПЕРАТУРА

ТЕМПЕРАТУ

ДАВЛЕНИЕ

ДАВЛЕНИЕ

ДАВЛЕНИЕ

ДАВЛЕНИЕ

ВЕС

ВЕС

ВЕС

ВЕС

ВАЖНОЕ НА СЕГОДНЯ

ВАЖНОЕ НА СЕГОДНЯ

ВАЖНОЕ НА СЕГОДНЯ

ВАЖНОЕ НА

Каждый последний четверг месяца в 18-00 проходят встречи будущих мам с врачами акушерами-гинекологами. Приглашаем вас!

Предварительная запись по телефону: 8 (846) 342-62-62

РЕКЛАМА

г. Самара, ул. Энтузиастов, 29 блок Б, Мамина школа

дата

дата

дата

дата

ТЕМПЕРАТУРА

ТЕМПЕРАТУРА

ТЕМПЕРАТУРА

ТЕМПЕРАТУ

ДАВЛЕНИЕ

ДАВЛЕНИЕ

ДАВЛЕНИЕ

ДАВЛЕНИЕ

ВЕС

ВЕС

ВЕС

ВЕС

ВАЖНОЕ НА СЕГОДНЯ

ВАЖНОЕ НА СЕГОДНЯ

ВАЖНОЕ НА СЕГОДНЯ

ВАЖНОЕ НА

дата

дата

дата

дата

ТЕМПЕРАТУРА

ТЕМПЕРАТУРА

ТЕМПЕРАТУРА

ТЕМПЕРАТУ

ДАВЛЕНИЕ

ДАВЛЕНИЕ

ДАВЛЕНИЕ

ДАВЛЕНИЕ

ВЕС

ВЕС

ВЕС

ВЕС

ВАЖНОЕ НА СЕГОДНЯ

ВАЖНОЕ НА СЕГОДНЯ

ВАЖНОЕ НА СЕГОДНЯ

ВАЖНОЕ НА

дата

дата

дата

дата

ТЕМПЕРАТУРА

ТЕМПЕРАТУРА

ТЕМПЕРАТУРА

ТЕМПЕРАТУ

ДАВЛЕНИЕ

ДАВЛЕНИЕ

ДАВЛЕНИЕ

ДАВЛЕНИЕ

ВЕС

ВЕС

ВЕС

ВЕС

ВАЖНОЕ НА СЕГОДНЯ

ВАЖНОЕ НА СЕГОДНЯ

ВАЖНОЕ НА СЕГОДНЯ

ВАЖНОЕ НА

дата

дата

дата

ТЕМПЕРАТУРА

ТЕМПЕРАТУРА

ТЕМПЕРАТУРА

ДАВЛЕНИЕ

ДАВЛЕНИЕ

ДАВЛЕНИЕ

ВЕС

ВЕС

ВЕС

ВАЖНОЕ НА СЕГОДНЯ

ВАЖНОЕ НА СЕГОДНЯ

ВАЖНОЕ НА СЕГОДНЯ

• дневной стационар • Мамина школа

дата

дата

В ОЖИДАНИИ ЧУДА Беременность – это прекрасное, волнительное ожидание самого важного события в жизни женщины. В эти дни она должна быть особенно внимательна к своему самочувствию. Наш ежедневник поможет будущим мамам в этом: кроме данных, которые измеряется ежедневно, сюда можно вносить напоминания о приеме врача, сдаче анализов и другие важные сведения.


УРА

А СЕГОДНЯ

УРА

А СЕГОДНЯ

УРА

А СЕГОДНЯ

УРА

СЕГОДНЯ

дата а

дата а

дата а

ТЕМПЕРАТУРА

ТЕМПЕРАТУРА

ТЕМПЕРАТУРА

ДАВЛЕНИЕ

ДАВЛЕНИЕ

ДАВЛЕНИЕ

ВЕС

ВЕС

ВЕС

ВАЖНОЕ НА СЕГОДНЯ

ВАЖНОЕ НА СЕГОДНЯ

ВАЖНОЕ НА СЕГОДНЯ

дата а

дата

дата

ТЕМПЕРАТУРА

ТЕМПЕРАТУРА

ТЕМПЕРАТУРА

ДАВЛЕНИЕ

ДАВЛЕНИЕ

ДАВЛЕНИЕ

ВЕС

ВЕС

ВЕС

ВАЖНОЕ НА СЕГОДНЯ

ВАЖНОЕ НА СЕГОДНЯ

ВАЖНОЕ НА СЕГОДНЯ

дата

дата

дата

ТЕМПЕРАТУРА

ТЕМПЕРАТУРА

ТЕМПЕРАТУРА

ДАВЛЕНИЕ

ДАВЛЕНИЕ

ДАВЛЕНИЕ

ВЕС

ВЕС

ВЕС

ВАЖНОЕ НА СЕГОДНЯ

ВАЖНОЕ НА СЕГОДНЯ

ВАЖНОЕ НА СЕГОДНЯ

дата

дата

дата

ТЕМПЕРАТУРА

ТЕМПЕРАТУРА

ТЕМПЕРАТУРА

ДАВЛЕНИЕ

ДАВЛЕНИЕ

ДАВЛЕНИЕ

ВЕС

ВЕС

ВЕС

ВАЖНОЕ НА СЕГОДНЯ

ВАЖНОЕ НА СЕГОДНЯ

ВАЖНОЕ НА СЕГОДНЯ

2012


ШЕДЕВРЫ ТВОРЧЕСТВА

МАСТУРБАЦИЯ: Мастурбация, как психосексуальное явление, известна человеку с древности. Своим названием она обязана Древнему Риму. Популярное в народе слово «онанизм», синоним мастурбации, вошло в оборот благодаря библейской истории об Онане – человеке, который, нарушая заповеди, «ронял собственное семя на землю». Современная медицинская статистика приводит данные о том, что до 90 процентов мужчин и около 70 процентов женщин практикуют мастурбацию… лишь усиливается. Человечек пытается разобраться, чем данный орган «табуированнее» других, невольно концентрируя на нем внимание, что и приводит к возникновению патологической привычки.

БЕЗ ПАНИКИ!

П

сихологам часто приходится слышать от родителей: «Мой ребенок мастурбирует. Как мне реагировать, нормально ли это? Я ругала, стыдила свою дочь, но ничего не помогает, она все равно этим занимается. Не бить же мне ее! А после того как Маша пошла в садик, она будто с цепи сорвалась, стала делать это чаще». Для того чтобы не паниковать, родители должны знать особенности психосексуального развития ребенка.

ЧТО ЕСТЕСТВЕННО, ТО НЕБЕЗОБРАЗНО Мастурбация – естественный компонент психосексуального развития ребенка. Как правило, детская мастурбация – явление временное. Она проявляется волнообразно – в дошкольном периоде, младшем школьном и подростковом возрастах. Возможно, ее обострение связано с периодическими гормональными перестройками нашего организма. Отчасти мастурбации способствуют все более совершенствующееся самосознание, изучение собственного тела, образ тела и физические характеристики личности. Ребенку ведь на самом деле невдомек, что в теле есть запретные местечки, которые нельзя исследовать. А когда мы одергиваем своего подопечного, то его любопытство, разумеется,

22

Слова учат

Как реагировать на подобные проявления? Прежде всего, спокойно и без лишнего акцентирования. Нужно признать естественность данного процесса, но не стоит провоцировать его. Ведь если взрослый каждый раз, как «застукает» малыша за подобным делом, активно пытается занять его чем-нибудь другим: начинает предлагать ему интересные игры, увлекательные зрелища или просто уделять больше времени – то ребенок может сделать логический вывод о взаимосвязи событий: «Хочешь привлечь к себе родительское внимание, сделай это!». И уж, конечно, если вы не хотите получить невротика и букет будущих сексопатологических проблем, совершенно недопустимы фразы типа: «Что это ты делаешь?! Сейчас же убери оттуда руки! Вот позову доктора, и он отрежет тебе пипиську!» У детей трех-пяти лет даже сомнения не возникнет, что все именно так и произойдет, что мамина угроза абсолютна реальна. Наверное, самой разумной реакцией может быть признана следующая позиция родителей: «Мастурбация – это неплохо. Но человек тем и отличается от животных, что он – существо разумное, хозяин, а тело – помощник, подчиненный. Поэтому следует учиться себя контролировать – не делать это бесконечно и на людях, ведь на свете есть много всего достойного внимания». Если же все-таки детская мастурбация становится навязчивой, стоит обратить внимание на возможные проблемы со здоровьем ребенка. Необходимо проконсультироваться у невролога, так как зачастую ранняя мастурбация возникает у детей с преждевременным психосексуальным развитием, при котором обнаруживается поражение структур головного мозга. Кроме того, причиной онанизма могут быть урогенитальные инфекции и даже глисты, провоцирующие раздражение. В таком случае ребенок, мастурбируя, избавляется от дискомфортных ощущений в половых органах. Далее эта реакция закрепляется, становясь привычной и стереотипной.

Текст: Виктория Старцева, семейный психотерапевт, детский психолог


ПРИВЫЧКА – ВТОРАЯ НАТУРА

СЛЕДСТВИЕ, А НЕ ПРИЧИНА СПОСОБ РАЗРЯДКИ… И ТОЛЬКО Сегодня многие дети страдают навязчивым онанизмом – все они испытывают трудности с социальной адаптацией и имеют определенные эмоциональные проблемы. Возможно, малышу недостает положительных эмоций, ярких впечатлений, удовлетворения от собственных достижений (у ребенка формируется низкая самооценка – следствие излишней требовательности со стороны взрослых) и полноценного, конструктивного общения со сверстниками (отсутствует насыщенная игровая деятельность, ощущается недостаток партнерских, товарищеских взаимоотношений и дефицит уважения со стороны значимых лиц). К тому же, если у вашего ребенка холерический темперамент и он не получает достаточно любви и внимания, то с помощью онанизма маленький человек будет заглушать свое нарастающее беспокойство. Вообще мастурбация свойственна активным детям – «копуши» успокаивают себя сосанием пальца. Особо ранимы и чувствительны единственные дети в семье. У них нет братьев и сестер, с которыми можно общаться, они тотально зависимы от настроения родителей, которому, как известно, свойственно меняться. Результат – ребенок находит подручный способ разрядиться. Если малыш не ощущает достаточно тепла и ласки от мамы и до ранимости чувствителен к разлуке, а главная женщина в жизни делает все, чтобы пораньше с дитем разлучиться, например, отдает его в садик, то малыш в знак протеста замыкается в себе и… занимается онанизмом. Даже принудительные кормления могут стать причиной патологической привычки. Когда родители диктаторски потчуют малыша, вызывая отвращение к еде, и ребенок не испытывает удовольствия от пищи, выключается одна из самых чувствительных зон организма – область слизистой оболочки рта и губ, рефлекторно связанная с другой чувствительной зоной, генитальной. И если область рта «молчит», а гениталии возбуждены – это беспокоит малыша.

Он начинает трогать половые органы и таким образом компенсирует дискомфорт. При условии, что насильственный прием пищи становится нормой – привычка мастурбировать у ребенка закрепляется. Однако, дорогие родители, какова бы ни была причина онанизма, мастурбация – всего лишь способ снятия нервного напряжения. И если ребенок разряжается подобным образом – ищите истинные истоки этого явления.

8 ЗАПОВЕДЕЙ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ РЕБЕНКА, ПРАКТИКУЮЩЕГО МАСТУРБАЦИЮ 1. Не стыдить, особенно при посторонних 2. Не ругать и не запугивать 3. Не подвергать допросам и осмотрам 4. Пытаться уделять ребенку максимум внимания 5. В режиме дня сделать упор на водные процедуры и прогулки на свежем воздухе 6. Предложить ребенку разнообразные способы получения удовольствий, можно совместно с ребенком составить «эпикурейское» меню 7. Расширить круг интересов и поощрять общение со сверстниками 8. Обратиться к специалистам (неврологу, урологу или гинекологу), если причина онанизма неизвестна

23


ПЛАСТИКА Интимные пластические операции – раздел пластической хирургии, подразумевающий оперативное вмешательство с целью улучшения внешнего вида половых органов или же с целью восстановления утраченной функции. Ни одна из операций на половых органах не снижает возбудимость и не влияет на возможность переживания оргазма. Другими словами, интимная хирургия устраняет имеющиеся недостатки. Подобные операции проводятся под местной или общей анестезией и в зависимости от сложности занимают разное количество времени.

24

КЛЮЧ К СЕМЕЙНОМУ СЧАСТЬЮ

ЗАДНЯЯ КОЛЬПОРРАФИЯ

Причины, по которым женщина решается на выполнение одной из операций интимной пластики, могут быть разными. Одни не смиряются с последствиями естественного процесса старения, другие – с последствиями родов, третьи корректируют врожденные недостатки, для четвертых – это нестандартный подход к улучшению сексуальных отношений. Опытный хирург-гинеколог избавит от комплексов и от проблем в личной жизни. А в некоторых случаях вовремя сделанная пластическая операция по исправлению формы половых органов может сохранить семью и спасти женщину от лечения у психиатра. Ведь врач устранит то, что мешает полностью отдаться чувствам, довериться любимому человеку.

Операция «задняя кольпоррафия» позволяет вернуть влагалищу эластичность и желаемые размеры. Метод основан на удалении клиновидного участка слизистой в задней части влагалища одновременно со сближением мышц, расположенных в этой же области. Благодаря небольшому разрезу ткани стягиваются, что приводит к уменьшению входа во влагалище. Ввиду того, что вмешательство производится через слизистую оболочку, никаких шрамов не остается. Эта несложная манипуляция осуществляется под перидуральной анестезией в сочетании с медикаментозным сном. Также пластика слизистой оболочки влагалища применяется при коррекции врожденных дефектов и является составной частью операции при выпадении матки.

УМЕНЬШЕНИЕ ВХОДА И ОБЪЕМА ВЛАГАЛИЩА

ЛЕЧЕНИЕ НЕДЕРЖАНИЯ МОЧИ У ЖЕНЩИН

Рождение ребенка – одно из самых счастливых событий в жизни любой женщины. Сколько чудесных моментов переживает мать, сколько радости дарит ей дитя! В день, когда на свет появляется малыш, для женщины нет ничего важнее, чем его рождение. Во время родов головка малыша проходит через половые пути женщины, поэтому после родов (особенно повторных) может произойти растяжение влагалища и разрыв промежности. Эта зона находится между нижней точкой схождения больших половых губ и анусом. В процессе родов ткани влагалища сильно растягиваются, поэтому разрыв промежности – достаточно распространенное явление. В результате влагалище оказывается сильно увеличенным в размерах, что зачастую накладывает отпечаток на дальнейшую половую жизнь родившей женщины: увеличение внутренних объемов влагалища, хотя внешне и не выраженное, становится серьезной помехой в сексуальных отношениях.

Распространенность стрессового недержания мочи очень высока. В целом недержанием мочи (всех типов) страдает не менее тридцати процентов женского населения, причем заболеваемость существенно выше в старшей возрастной группе. Лечение стрессового недержания мочи может быть консервативным и хирургическим. К сожалению, в подавляющем большинстве случаев консервативная терапия неэффективна, так как к стрессовому недержанию мочи у женщин приводит анатомический (структурный) дефект мышечнофасциального аппарата тазового дна. Единственный способ устранить этот дефект – хирургическая операция. Записаться на консультацию к врачам-гинекологам клиники УГМК-Здоровье можно по телефону (343) 283-08-08.

Здоровье – мудрых гонорар

Европейский медицинский центр УГМК-Здоровье г. Екатеринбург ул. Шейнкмана, 113 www.ugmk-clinic.ru

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Интимная


РЕКЛАМА


Стройные дети – счастливые дети С начала 80-х годов проблема ожирения, в том числе и детского, нарастает по всему миру. Если брать российскую действительность, то наш регион по данным показателям, увы, лидирует. При обследовании 12 тысяч детей из разных городов России Самара оказалась на втором месте после Москвы по количеству ребят, страдающих ожирением. О путях решения этой проблемы мы побеседовали с Юлией Светличкиной, психологом центра Доктор Борменталь, ведущим специалистом по детскому снижению веса.

О ПРИЧИНАХ

Причиной детского ожирения может быть генетическая предрасположенность, хронические заболевания. Но в основном дети с лишним весом – это жертвы семейных традиций, где любовь выражается через кормление, где считают, что у ребенка должно быть все самое вкусное, не задумываясь о том, что «это все» на самом деле не заменит истинных проявлений любви. И, может быть, потому проблема детского ожирения особенно характерна для больших городов, где родители в погоне за финансовым достатком оказываются очень занятыми. Часто набор веса связан с психотравмирующим событием в жизни ребенка. В таких случаях еда становится своего рода анестезией, позволяющей не чувствов��ть душевную боль и страх, недостаток любви.

ДЕТСКИЕ ГРУППЫ В БОРМЕНТАЛЕ

Как сделать так, чтобы ребенок стал стройным? Просто быть внимательным к его реальным потребностям, таким как регуляр-

ное здоровое питание, движение, полноценное общение с родителями и сверстниками. Методика снижения лишнего веса у детей в центре Доктор Борменталь заключается в том, чтобы привести жизнь ребенка к биологически-адекватному состоянию. Психологи центра учат детей ориентироваться в ощущениях, эмоциях и чувствах, помогают развивать коммуникативные навыки и уверенность в себе. Также специалисты работают над формированием у детей пищевых привычек стройных людей. Все занятия проходят в форме дискуссий, игр и творческих экспериментов в группе сверстников, что уже само по себе является лекарством.

ГРУППА ПОДДЕРЖКИ

Как уже говорилось, нередко дети оказываются заложниками семейных традиций. Поэтому важно, чтобы родители ребенка, снижающего вес, смогли поменять и собственные привычки, связанные с приемом пищи. Кроме того, если хотите помочь – не акцентируйте внимание ребенка на еде и весе, постарайтесь сконцентрироваться на взаимоотношениях, избегайте критики, наставлений. И если вы уже готовы меняться вместе с вашим ребенком, стать для него настоящей группой поддержки, добро пожаловать в центр Доктор Борменталь. Здесь идет новый набор в детские группы снижения веса.

НОРМА ИЛИ ОТКЛОНЕНИЕ?

Избыточные килограммы у вашего чада – проблема действительная или надуманная? При ответе на этот вопрос нельзя ориентироваться только на личные ощущения. Индекс Кетле – это конкретный показатель, который говорит – есть ли у ребенка лишний вес, находится ли он в зоне риска или у него уже ожирение той или иной степени. Просчитать его можно по специальной формуле, а затем сравнить получившийся результат с данными в таблице.

ДОКТОР

Борменталь

Лишний вес – из головы www.doctorbormental.ru

г. Самара, ул. Самарская, 267, тел. 205-13-01 г. Тольятти: ул. Фрунзе, 8, тел. 61-45-45

26

Здоровье – мудрых гонорар


РЕКЛАМА

Нередко плохое зрение у взрослых – следствие вовремя незамеченных или нерешенных проблем в детстве. Поэтому важно, чтобы ребенок находился под наблюдением врачаофтальмолога. Центр коррекции зрения Доктор Линз предлагает детям и их родителям пройти комплексное обследование на современном оборудовании, получить необходимые рекомендации по профилактике зрительных нарушений, при необходимости пройти курс лечения, подобрать очки (любой степени сложности), контактные линзы (мягкие, жесткие, астигматические).

РЕКЛАМА

Внимание! Уникальная методика! В нашем центре детям и взрослым при близорукости опытные врачи подберут «необычные» ночные линзы (метод ортокератологии). Используя такие ОК-линзы ночью, Вам обеспечено 100% зрение без очков и контактных линз в течение дня. Ночные линзы – способ затормозить прогрессирование близорукости у детей и подростков. Центр коррекции зрения Доктор Линз г. Самара, ул. Ленинская, 301 (пересечение с ул. Полевой) тел.: (846) 270-36-14, 270-62-00, 270-66-99 (прием по предварительной записи)

Центр коррекции зрения

"Доктор Линз"

27


«РЕДВКУШЕНИЕ ¨ЕГА  ­ПОКОЙСТВИЯ По приблизительным оценкам специалистов, около 90 процентов представительниц прекрасного пола регулярно испытывают хотя бы несколько из 150 симптомов предменструального синдрома: невроз, головную боль, боли в груди, животе, слабость, проблемы с концентрацией внимания. В этот непростой период многие женщины даже и не задумываются о том, что нехитрая коррекция питания может сгладить неприятные ощущения и снизить интенсивность ПМС.

8 ИНГРЕДИЕНТОВ ХОРОШЕГО САМОЧУВСТВИЯ В КРИТИЧЕСКИЕ ДНИ

1. Завтрак – всему голова. Народная мудрость гласит: «как начнешь день, так его и проведешь». Ни одна диета не рекомендует пропускать утренний прием пищи! Именно завтрак обеспечивает необходимый уровень сахара в крови. Завтракайте с удовольствием – и ваше эмоциональное состояние улучшится. 2. Кальций и витамин D. Женщины, не страдающие недостатком кальция, легче переносят болевые ощущения при ПМС. Для пополнения запасов полезного минерала хорошо подходят молочные продукты: творог, молоко, йогурты. В тандеме с витамином D кальций не только улучшает самочувствие, но и снижает предменструальную депрессивность и тревожность. 3. Да здравствуют злаки! Старайтесь не переедать. Это помогает избежать многих проблем со здоровьем в целом, а особенно – в период ПМС. Обогатите рацион зерновыми культурами, содержащими витамины группы В, нежирным мясом, овощами и фруктами. 4. «Без воды – и ни туды, и ни сюды!» В непростые для женского организма дни рекомендуется отказаться от алкоголя и кофеина. Содержащие их напитки способствуют возникновению дискомфорта в животе, груди. Ошибочно думать, что употребление кофе или алкоголя поднимет настроение – во время ПМС реакция может быть прямо противоположной. Питьевой ассортимент в этот период лучше обогатить минеральной водой и травяными чаями. 5. Меньше соли. Употребление чрезмерно соленой пищи способствует задержке жидкости в организме. Поэтому постарайтесь по максимуму исключить соль из своего рациона, чтобы уменьшить отечность. Питайтесь «домашней» едой – в этом случае вы сможете проконтролировать количество соли в блюдах, тем самым поддержав свой организм в непростое для него время. 6. Полезные сладости. В период ПМС женщины остро нуждаются в серотонине – гормоне «радости». Его недостаток приводит к повышению болевой чувствительности. В изобилии серотонин содержится в шоколаде, поэтому слабая половина перед менструацией испытывает непреодолимую тягу к сладкому. Чтобы избежать нежелательной прибавки в весе, замените шоколад на более полезные источники серотонина – финики, бананы, сливы, инжир. 7. Поливитамины. Организму бывает недостаточно витаминов, полученных из продуктов питания, поэтому специалисты рекомендуют поддерживать себя поливитаминами. В их состав обязательно должны входить незаменимые для женщин витамин В6, кальций, витамин D и магний. Выбирая поливитамины, обязательно проконсультируйтесь с врачом. 8. В здоровом теле – здоровый дух. Помимо питания, на проявления ПМС влияют и другие факторы. К примеру, серьезно усугубляет симптомы предменструального синдрома курение. Известно также, что женщины с лишним весом тяжелее переживают этот период. Разрешите себе хорошо высыпаться и обеспечьте организму физическую нагрузку – здоровый сон и занятия спортом заряжают энергией и защищают от стрессов.


Натуральная формула на травяной основе

НОВИНКА!!!

Позволяет бороться с различными бактериями без вреда для ваших малышей Не вызывает аллергии и раздражения

ДЕТСКОЕ МОЮЩЕЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ПОСУДЫ, ОВОЩЕЙ И ФРУКТОВ

Можно применять с первых дней жизни Экологически чистый продукт, не содержит фосфатов Легко смывается водой, не оставаясь на поверхности Не раздражает кожу рук при использовании

Продукция разработана компанией Noelken GmbH (Германия) специально для особо нежной и чувствительной кожи вашего малыша

ПРИГЛАШАЕМ К СОТРУДНИЧЕСТВУ СЕТИ, ДИСТРИБЬЮТОРОВ, ОПТОВИКОВ ТЕЛ.:(495) 631-25-63

www.babyline-rus.ru babyline-rus@mail.ru

на правах рекламы

Представляем товары для мам и малышей серии Babyline


ЦВЕТЫ ЖИЗНИ

НА ВТОРОМ

году жизни

Второй год жизни ребенка характеризуется совершенствованием строения и функций костной, мышечной, центральной нервной системы, внутренних органов. В этот период происходит более тонкая дифференциация клеток и тканей, которая приходит на смену интенсивным ростовым процессам. Нервные клетки повышают свою работоспособность. Этому возрасту характерны неустойчивость внимания и выраженная импульсивность.

НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ

С

развитием координации и тонкой моторики у ребенка совершенствуется ходьба, он движется в пространстве, соизмеряя свои движения, улучшает владение телом – благодаря чему значительно расширяются возможности познания окружающего мира. В процессе игры у маленького непоседы увеличивается разнообразие манипуляций, усложняется конВалентина Карпова, структивная деятельность, действия детский врач-невролог, остеопат, начинают организовываться в «цезаведующая редакцией почки», в конце которых достигается Русский журнал детской желаемый результат. В этом же возневрологии расте закладывается и способность к обобщению. Малыш начинает узнавать предметы на картинках, ассоциируя их с объектами повседневной жизни. Нарастают темпы речевого развития человечка, хотя скорость понимания речи по-прежнему опережает умение говорить. Появляется стремление к совместной деятельности не только с родителями, но и со сверстниками. Однако дети еще не способны к полноценному игровому общению. Важно обучать малыша жить в социуме, провоцировать и стимулировать навыки опрятности и самостоятельности.

Ведь второй год жизни ребенка – период развития самостоятельности во всех сферах жизни. Малыш познает и осваивает принятые в семье правила поведения и социального взаимодействия между людьми. Уже в этом возрасте необходимо прививать навыки культуры поведения, правила вежливости, поощрять и отмечать проявления доброжелательного отношения к де��ям и взрослым, стремление выполнять несложные поручения. Учите его бережно относиться к растениям и животным. И не забывайте, что на втором году жизни малыш начинает осознавать собственную значимость.

КОМФОРТ И СВОБОДА В этот период особенно важно выбирать для ребенка не стесняющую движений одежду из натуральных материалов и использовать детские одноразовые подгузники с эластичными элементами, такие как усовершенствованные подгузники Soft&Dry от бельгийского производителя Ontex. Подгузники Soft&Dry имеют анатомическую форму и мягкую текстуру, а свободу движения малышу гарантируют тянущиеся эластичные боковинки. Благодаря микропористому, воздухопроницаемому внешнему слою в подгузниках поддерживается естественная циркуляция воздуха и сохраняется комфортный для нежной кожи микроклимат.

30

Здоровье – мудрых гонорар


Хорошее начало – залог успеха! Школьник вернулся с летних каникул: сентябрьский ребенок сыт витаминами, свежим воздухом и новыми впечатлениями. Его режим нарушен, внимание рассеяно, в голове – ветер. А впереди – серьезные испытания ранними подъемами в школу, часовой усидчивостью, знаниями планетарных масштабов. Как не растерять богатство иммунитета, накопленное за лето? Сентябрь – сложный месяц, когда нужно сосредоточиться на режиме, здоровом питании, гигиене и, обязательно, – на профилактике сезонных инфекций. Как нам, родителям, помочь своим детям максимально безболезненно вернуться в учебный ритм?

1

Перво-наперво окружающим взрослым необходимо отрегулировать режим дня ребенка. К этому вопросу стоит подойти индивидуально. Присмотритесь к сыну или дочке, не сбрасывайте со счетов особенности их детских биоритмов. Для маленьких «жаворонков» завтрак и обед могут содержать до 2/3 и даже 3/4 общей калорийности дневного рациона. «Совам» полезны легкая утренняя трапеза, не слишком калорийный обед и плотный ужин. Следите, чтобы ребенок не переутомлялся. Если ваш отпрыск начинает ерзать на стуле и теряет внимание, дайте ему передышку – на первых порах справиться с усталостью гораздо проще. С особым трепетом отнеситесь ко сну. Он должен быть не только длительным (до 11,5 часов – у младших школьников и до 9 часов – у старшеклассников), но и качественным: спокойным, без пробуждений.

2

Проанализируйте детский рацион питания. Важно, чтобы дети не переедали. Сложите вместе два ребячьих кулачка – и получите объем желудка любимого подопечного. Не накладывайте на тарелку сразу много еды, пусть лучше ребенок попросит добавки, если захочет. Лишние килограммы – враги не только эстетики, но и иммунитета. Детям, склонным к гиподинамии и полноте, надо прививать интерес и любовь к прогулкам, физическим упражнениям. Это не просто, но нет ничего невозможного для чутких родителей. Не поленитесь, просчитайте идеально сбалансированный рацион именно для своего ребенка. Калорийность меню школьника должна быть примерно такой: 7-10 лет – 2400 ккал, 14-17 лет – 2600-3000 ккал. Если ребенок занимается спортом, он вправе получать на 300-500 ккал больше. Не промахнитесь! Собирая маленького труженика в школу, не забудьте положить * Новые технологии в профилактике острых респираторных инфекций и гриппа у детей младшего возраста // Педиатрия им. Г.Н. Спеанского. – 2008. – Том 87. – №5.

в его портфель контейнер с домашней едой. Хорошо, если в школе ученик будет грызть не только гранит науки, но и не менее самоотверженно справляться с яблоком, грушей или бананом, в которых много железа, клетчатки и калия. Осторожнее со сладким! Обилие конфет, мороженого и пирожных в детстве ведет к полноте и риску возникновения сахарного диабета. Так что вместо шоколадки школьника лучше снабдить фруктом или десертом из злаков – батончиком «мюсли».

3

Держите сезонные инфекции под контролем. Поставьте витамины и препараты для профилактики на видное место. Обозначьте точное время, когда нужно пить их вместе с ребенком. Попросите его напоминать вам о времени приема лекарства, если сами запамятуете. Это дисциплинирует детей – ведь так они помогают быть здоровыми не только себе, но и родителям. Всегда быть в форме семье помогает и французский лекарственный препарат Оциллококцинум. Он подходит для профилактики и лечения ОРВИ и гриппа у всех членов семьи, так как не имеет возрастных ограничений и побочных действий. Одной тубы в неделю в период распространения вирусов достаточно, чтобы сократить риск заболевания более чем в два раза.* А для самых маленьких содержимое дозы нужно растворить в воде. Оциллококцинум еще и экономичен – упаковки хватит на шесть недель надежной профилактики!

4

И помните, дорогие родители, формируя здоровый образ жизни ребенка, вы дарите своему продолжению не только хорошее физическое состояние – вы программируете жизненный стиль человека. А стиль жизни – как талант, развивать и совершенствовать который можно до бесконечности.


Прекрасное рядом Рая на земле не существует, но зато есть настоящие райские уголки, пребывание в которых наполняет душу теплом и светом, безмятежным покоем или, наоборот, радостным восторгом и яркими эмоциями. Так вот в пригороде Тольятти есть именно такое место. В любое время года в любом составе (будь то семейная пара с детьми или целая компания) вы можете покинуть шумный город, чтобы раствориться в прекрасном…

База отдыха Лада располагается в экологически чистом районе на окраине города (полуостров Копылово). Заснеженной зимой и знойным летом, звенящей весной и багряной осенью уникальная природа этих мест завораживает своей красотой. Попадая сюда, забываешь обо всех тревогах и заботах, и начинаешь понимать, что такое настоящий отдых для души и тела. Удивительно, но чтобы насладиться видом живописных волжских берегов и жигулевских гор, запахом и тишиной настоящего соснового бора, необязательно ехать далеко. Прекрасное рядом! И при этом доступно как жителям Тольятти, так и Самары – приезжающим на своем транспорте или даже на общественном.

НЕКОГДА СКУЧАТЬ

База отдыха Лада – это не только красивейшие места, это еще и множество возможностей для активного отдыха, а также удивительные приключения и разностороннее общение с близкими людьми, друзьями и коллегами. Особое внимание здесь всегда уделяется именно организации досуга, поэтому ни взрослые, ни дети не скучают ни одну минуту. Летом – это рыбалка и чистейший пляж, катания на катере, игры в футбол, волейбол. Зимой всевозможные забавы – каток и лыжи, прокат снегоходов, шашлыки в лесу, настоящая русская баня на 12 человек и сауна с бассейном. К праздникам Лада готовит интереснейшие развлекательные программы для взрослых и детей.

НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ

Лада – это комфортабельный отдых на все случаи жизни со всеми условиями для пребывания семьей с детьми или большими компаниями. Для проживания предлагаются коттеджи от -эконом до люкс-класса вместимостью от 2 до 16 человек. Кроме того, здесь вы можете заказать проведение мероприятий любого

32

Легкость бытия

формата: начиная от выпускных для школьников и заканчивая деловыми семинарами и тренингами, банкетами и корпоративными праздниками, свадьбами. Доверив организацию своего отдыха сотрудникам базы Лада, вы гарантированно получите массу самых ярких впечатлений, которых хватит до следующего приезда. Уютные домики, радушные хозяева и комфортабельные условия никого не оставят равнодушным.

Осень – это прекрасная пора, подходящая для загородного отдыха не меньше, чем, например, лето. База отдыха Лада приглашает вас провести незабываемые осенние каникулы на природе вместе со своими близкими и друзьями, с коллегами. Звоните по тел. 8-902-37-73-430, и мы подберем для вас прекрасную альтернативу привычному, но уже наскучившему домашнему отдыху.


ОСЕННИЙ ДЕНЬ В ВЕСНЕ 16 сентября в Тольятти состоялся чудесный семейный праздник. Организаторы мероприятия - ресторан Весна, журнал Шпаргалка для родителей и студия незабываемых событий Интервенция чуда постарались, чтобы этот день надолго запомнился всем. Развлекали оригинальной музыкальной программой с участием талантливых учащихся школ ТАУ и ООЦ, танцевальными выступлениями. Шефповар Весны удивил присутствующих необычным мастер-классом по украшению печений, а компания Language Link провела занимательные конкурсы для любителей и знатоков английского языка. Необычайно теплая, дружественная атмосфера, царившая на празднике, несомненно, улучшила настроение каждому. Ну а презенты от компании Биоэлемент, магазина детской одежды Stillini, компании Language Link, несомненно, тоже подарили гостям немало радостных впечатлений.

34

Легкость бытия


Р АМА РЕКЛ


ВЫХОДНЫЕ С NISSAN 29 сентября прошли семейные выходные Nissan. Для юных гостей работали анимационные зоны: батут, гоночная трасса Ninco, PlayStation; также все желающие могли сделать себе аквагрим и поучаствовать в конкурсе рисунка. Кроме того, были организованы розыгрыши подарочных сертификатов ВАУ, гостевых визитов в фитнес-центр Luxury Fitness, а также купона на посещение детского развлекательного центра Динопланета. Информационным партнером мероприятия выступил семейный журнал Шпаргалка для родителей.

36

Легкость бытия


РЕККЛАМА

Производитель: ООО «ЭтоЭльф», Россия, г. Кострома, ул. Новополянская, 5 тел./факс: (4942) 35-61-03, 45-76-26, e-mail: eto-elf@kntn.ru, www.etoelf.ru

Детские электромобили, квадроциклы ATV, электровелосипеды, электро- и бензосамокаты, гидроциклы, бушпиги.

Л

Ш УЧ

И

А ОД П Й

К РО

Д

Р ЛЯ

Е

К БЕН

А www. joyautomatic.ru 10

204

Детский квадроцикл LMATV-049T(E)

р.

Зоомобиль Joy Automatic Animal Story Панда Кунг-Фу

.

520

РЕКЛАМА

Детский электромотоцикл Joy Automatic KL-01

.

570

.

810

Детский электромобиль Joy Automatic 118 Mini Cooper с пультом

ДОСТАВИТ МАССУ РАДОСТИ ВАШЕМУ МАЛЫШУ!

Детский квадроцикл Joy Automatic KL-789 Quad

Выставочный зал и тест-драйв:

г. Москва, Огородный проезд, д. 5, стр.6, офис 302. Тел. (495) 744-38-80 Доставка по всей России. Тел. 8-800-333-0-518

.

750

КУПОН

НА СКИДКУ

10%


СМЕХОТЕРАПИЯ

БОЖИЙ КОРОВНИК Руслан (4 года 11 месяцев): – А тот домик ты можешь раскрасить каким хочешь цветом. Желтым, например.

Дочка (2 года 3 месяца) моет ручки в мойке. Заходит папа, делает большой напор. Мала´я возмущенно говорит: – Папа, кстати, мы за воду деньги платим! Перед сном говорим с сынишкой (3 года 9 месяцев). – Я тебя люблю, мамочка! – Я тебя больше! – А я тебя немножко... Я часто рассказываю своей дочурке (2 года 8 месяцев) про то, какая у наших родственников малышка родится милая, маленькая и беспомощная, как они с ней будут играть, когда та подрастет. Аринка же в свою очередь рассказывает мне, как она будет учить ее прыгать на кроватке и играть в куклы. А недавно моя старшая решила проэкзаменовать сестру и спрашивает: – А какая девочка будет, когда родится? Арина угрюмым голосом: – Зеленая. – Какая же она зеленая? – Покрасим – и будет зеленая, – сказала, как отрезала.

Капаю дочке (5,5 лет) ушки, она кричит: – Прекрати, мне же щекотно! – Ну, не больно же. Это микробы там умирают. – От смеха, что ли?..

Ходили в магазин. Лиза (4 года) увидела футболку. – Мам, я хочу эту футболку! – А я хочу самолет, миллион рублей и дом на берегу моря! – Ты что, мама! У папы же денег не хватит! Мою посуду на кухне и с сожалением думаю: «Подарили Пете (4 года) на день рождения много мягких игрушек, а он ими не играет». Через минуту заходит ребенок, тащит за хвост большого тигра: – Мама, я пришел с охоты. На, жарь мясо, шашлык. Решила ему подыграть: – А костер? Огня-то нет. Оставил тигра, ушел. Вернулся: – Вот тебе дрова (положил Буратино), вот лук (положил Чиполлино) – жарь. Отругала дочку (5,5 лет). Слышу, пошла жаловаться на меня бабушке: – У меня мама такая строгая... – видит, что я зашла и все слышала, поспешно добавляет: – Но справедливая!

Марк (3 года 2 месяца): – На меня ветер дышит!

Старший сын (2 года 10 месяцев) поднимается в подъезд, я за ним – с коляской и младшей в ней. Петя с полной уверенностью заявляет: – Мама! Аккуратнее, здесь крокодилы! Выходит консьержка, смеется: – Здесь из крокодилов я одна! Когда моей взрослой дочери было лет 5, она как-то спросила: – Мам, сколько в школе учиться надо? – Одиннадцать лет. – А в институте? – Пять. – Я тогда лучше в институт пойду! Вечер, Стас (2,5 года) за последние полчаса выпил стакан молока, столько же компота и требует еще. Я говорю: – Стас, хватит уже, ты лопнешь! – Нет, мама, я крепкий! – Волк выпрыгнул из-под одеяла и съел Красную Шапочку. Даша (3 года): – И пришлось новую шапочку купить... Гуляли в лесу и наткнулись на скопление божьих коровок. Говорю: – Миш, смотри, вот одна божья коровка, а вот вторая, третья, четвертая... Миша (6 лет): – Да-а-а, да тут целый божий коровник! Идем с сыном в сад. На земле валяется обглоданный рыбий хвост. – Мама! Смотри, кость! – Ну, кость... И что? – Это же от динозавра! Шли динозавры, и у них отвалилась кость. Со времен динозавров дворникам не было времени прибраться... Алина (3 года 2 месяца) берет свой игрушечный телефон и кричит в него: – Женихи, да хватит мне звонить! Я занята! В гости к Викусе (6 лет) приехал двоюродный племянник (8 месяцев). Викуся заявляет: – А мне в садике никто не верит, что я тетя!

38


Р АМА РЕ РЕКЛ АМАА АМ Важно: грудное молоко - лучшее питание для ребенка, его необходимо сохранять как можно дольше.Если грудное вскармливание невозможно, по рекомендации врача для питания детей с 6 до 12 месяцев может быть использована смесь Similac Premium®. Товар сертифицирован. PR-ABB-PM-P-OT-RU-000/00

Если Вы эксперт в детском питании, то Вы знаете, что: • если в питании нет пальмового масла, животик малыша будет работать хорошо; • cимбиотики помогают укрепить иммунитет и здоровье кишечника малыша, ведь они содержатся в грудном молоке ; • комплекс жирных кислот Омега-3 и Омега-6 нужно дополнять лютеином для правильного развития зрения и головного мозга малыша. А если Вы просто мама, то у Вас много забот! Но одну из них – заботу о питании – Вы смело можете доверить нам.


Детские подгузники Helen Harper Air Comfort и Helen Harper Soft&Dry созданы специально для того, чтобы защитить нежную кожу малыша и сохранить ее в чистоте. Мягкие подгузники с улучшенными впитывающими свойствами помогут защитить от раздражений и опрелостей. Благодаря анатомической форме подгузник бережно и удобно облегает тело ребенка. Эластичные манжеты вокруг ножек дополнительно защищают от протеканий. Подгузник обеспечивает естественную циркуляцию воздуха, сохраняя комфортный для малыша микроклимат благодаря воздухопроницаемому внешнему слою. Эластичные элементы подгузников позволяют малышу активно двигаться. Где купить: Ашан, METRO, О’Кей, Selgros, Карусель, Монетка, Молния, Матрица, Седьмой континент, Проспект Производитель: «Ontex BVBA» Бельгия. Импортер и поставщик в России: «Онтэкс РУ» www.ontex.ru


Журнал Шпаргалка №7