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Sinergia Activa

LOS DÍAS 20 Y 21 DE OCTUBRE EL TECNOLÓGICO DE MONTERREY (ITESM) CAMPUS ZACATECAS, REUNIÓ A ESTUDIANTES DEL MISMO CAMPUS Y DE OTRAS INSTITUCIONES DEL ESTADO PARA PARTICIPAR EN EL CONGRESO “SINERGIA ACTIVA”, ORGANIZADO POR ALUMNOS DEL ITESM

― Redacción

“Sinergia Activa es un congreso multidisciplinario que tiene tres ejes principales: responsabilidad social, innovación y liderazgo”, declara José Chaparro Molina, presidente de la federación de estudiantes del ITESM. Este año se buscó que en el congreso pudieran asistir alumnos de bachillerato, licenciatura e incluso posgrado, por tal motivo “echaron mano” de todo lo que tuvieron al alcance para reunir a los ponentes que habrían de sumar esfuerzos para una causa en específico: el éxito del congreso y el agrado de los asistentes, agrega José Chaparro, miembro del comité organizador. Las ponencias estuvieron a cargo de Iván Martínez, director nacional de Wikipedia México; Rodrigo Cárdenas Olivares, coordinador general de Iniciativa México; Edson Noyola, global manager de Grupo Modelo; Otto Granados Roldán, investigador catedrático del Tecnológico de Monterrey; Yordi Rosado, conductor de radio y televisión. Para quienes no pudieron asistir, les recomendamos que el próximo año estén al pendiente, ya que los alumnos del Tec. de Monterrey buscan hacer el congreso anualmente. Ahí podrán encontrar ponentes ►Edson Noyola líderes en su ramo y la convivencia entre jóvenes con los mismos intereses.

Responsabilidad social, innovación y liderazgo

►Yordi Rosado

►Iván Martínez

►Rodrigo Cárdenas

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AZO TEAS VER DES Una alternativa para mejorar al planeta ― *Por José Carlos Jiménez Maldonado y Luis Miguel Aparicio Silva

IMAGINEMOS VIAJAR EN AVIÓN POR UNA CIUDAD Y EN LUGAR DE VER SÓLO UNA MONÓTONA LOSA GRIS DE CONCRETO Y UNA ESPESA CAPA DE HUMO, PODER MIRAR TECHOS MULTICOLORES LLENOS DE VIDA Y VEGETACIÓN

Todos los días escuchamos en las noticias las desgracias que el cambio climático está causando en el mundo, como el derretimiento de los casquetes polares, temperaturas extremas, sequías atípicas, incendios, inundaciones y la contaminación que cada vez afecta más. Nosotros, los seres humanos, debemos buscar las soluciones para revertir esta situación negativa o por lo menos frenarla de alguna manera. Una alternativa que ha surgido en los últimos años y que nació para aplicarse en urbes con un déficit de espacios para áreas verdes son las llamadas azoteas verdes que rompen

la monotonía de los techos comunes. Las azoteas verdes consisten en colocar vegetación (plantas, arbustos ―que no crezcan mucho ni echen raíces―, césped, etcétera) en techos de casas, escuelas, edificios, con el fin de contribuir a mejorar la estética de las ciudades, otorgar beneficios al medio ambiente e incluso generar espacios recreativos y habitables para algún tipo de fauna. Las ventajas de estas cubiertas vegetales son muchas y si bien representan una inversión un poco alta, ésta se recupera ya que protege los techos del desgaste y permite regular la temperatura de la vivienda.

BENEFICIOS de las azoteas verdes 4|SÉ LIBRE|Noviembre 2011

Además, inmuebles que tengan estas innovaciones ambientalistas aumentan un 15 por ciento su valor comercial generando plusvalía al momento de vender alguna propiedad con estas características. Los techos verdes típicamente tienen los siguientes componentes: 1.Impermeabilizante anti-raíz: capa impermeabilizante especial que impide que las raíces de la vegetación puedan dañarlo. 2.Aislante: protege la losa del calor o frio. 3.Capa de drenaje: permite que el agua que no se alcance a retener por el sustrato se pueda drenar. 4.Filtro: evita que el sustrato se erosione con el agua 5.Sustrato: es el medio en el cual crece la vegetación 6.Vegetación: de preferencia plantas que no tengan crecimiento excesivo de raíz.

► Captura de Dióxido

►Producen oxígeno

►Aprovecha el agua de

►Espacio para cultivar

de Carbono (CO2) y Benceno

lluvia y la luz solar

alimentos


¿Por dónde empiezo o cómo le hago?

•Empecemos por seleccionar el lugar, no es forzoso que utilices toda tu azotea o techo para que éste quede lleno de plantas, basta con que delimites el espacio, ubiques las plantas y crees tu propio jardín. •Después de haber delimitado el área, limpiala muy bien. •Trata de colocar las plantas en macetas grandes, en los mercados y tianguis las encuentras más económicas ―si ahorras en el costo, podrás comprar más. También puedes reusar cubetas que ya no te sirvan, garrafones o cualquier objeto que tenga un orificio y sirva para colocar una planta. •Deja llevarte por tu imaginación al momento de crear tu espacio verde, ya que cuanta mayor creatividad le des a tu azotea, ésta se verá más elegante y bonita. •Utiliza flores de colores, no sólo coloques plantas verdes. •Hay que regar las plantas de tu azotea por la mañana o cuando el sol esté a punto de ocultarse pues así ahorrarás agua.

También es necesario mencionar que estas estructuras se deben realizar en techos con buena resistencia, que puedan soportar 150 kg/m2 que es en promedio el peso de esta estructura. El costo aproximado de instalación de una azotea verde es de novecientos a mil 200 pesos por metro cuadrado. Sin embargo, hay una amplia variedad de cursos para aprender a hacerla tú mismo. Históricamente los grandes cambios de conciencia en la humanidad se derivan de etapas de profundo sufrimiento (guerras, desastres naturales, hambre, etcétera), por lo tanto enseñar a nuestros hijos “con el ejemplo” a cuidar y mejorar el medio ambiente, es evitarles sufrir el deterioro y escasez irreversible de los recursos naturales. Heredar un mundo enfermo no nos da ningún derecho de entregarlo así a las siguientes generaciones.

Un día le confesé a mi padre que me gustaba todo lo que hacía, sobre todo el trabajo de campo y lo relacionado con la investigación del terreno. Amo la naturaleza que me rodea, confió en ella y soy optimista. Creo que lo podremos lograr y si supiera que el mundo se ha de acabar mañana, hoy, yo plantaría un árbol. -Jiménez J. C.*Alumnos de la Unidad Académica de Agronomía de la UAZ

►Reducen el nivel de ruido

►Regulan el clima local

►Refugio para flora y fauna

►Espacio para cultivar alimentos

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EL USO DE LA TECNOLOGÍA MÓVIL:

¿QUIÉN CONTROLA A QUIÉN? EL USO DE LA TECNOLOGÍA MÓVIL PERMITE TENER CONEXIÓN PERMANENTE O INTERMITENTE A UNA RED MEDIANTE UN DISPOSITIVO, LO CUAL RESULTA ALGO COTIDIANO PARA TI Y PARA MILLONES DE PERSONAS EN EL MUNDO

►90 por ciento de

los jóvenes manifiestan que no podrían vivir sin el teléfono celular

ca, el tercero en el dominio de aplicaciones de teléfonos celulares (sólo por debajo de Inglaterra e India) y el cuarto en el uso de correos electrónicos. El 90 por ciento de los jóvenes manifestaron que no podrían vivir sin el teléfono celular, por lo que valdría la pena que nos cuestionáramos si esta tecnología nos facilita la vida o sólo nos hace ser personas con menos ganas de hacer las cosas. Analicemos las ventajas y desventajas del celular, sólamente así podremos conocer si aprovechas la tecnología en tu vida o si eres dependiente de ella.

Ventajas:

○Ahorro de tiempo. Puedes contactar rápidamente a personas, sin importar lo lejos que estén. ○La comunicación es inmediata. El dispositivo personal hace que la comunicación sea directa y tienes la posibilidad de dejar un mensaje en el buzón o enviar textos. ○Acceso a internet. Puedes tomar fotos y videos para enviarlos a otros usuarios, jugar con otras personas en red, ver televisión, entre muchas otras alternativas.

Desventajas

―Por Roberto Carlos de Santiago Estudiante de la Universidad Tecnológica del Estado de Zacatecas (UTEZ)

En México, hay más de 71 millones de usuarios de telefonía móvil, de acuerdo con cifras de las cuatro empresas operadoras en el país: Telcel, Iusacell, Movistar y Unefon. América Móvil (Telcel) es la empresa con mayor número de clientes, con 70 por 6|SÉ LIBRE|Noviembre 2011

ciento, y también la de mayor penetración en América Latina. Según un estudio realizado por Yahoo! Inc. y OMD Worldwide a jóvenes de entre 13 y 24 años de edad en 11 países, México ocupa el primer lugar en descargas de músi-

●Por escribir rápido o ahorrar espacio en los mensajes de texto abreviamos las palabras, utilizamos símbolos y escribimos con faltas ortográficas, lo cual puede llegar a hacerse un hábito. ●Puedes caer en la práctica de limitar tus fuentes de información para trabajos escolares al recurrir sólo a internet o caer en el copiar y pegar. ●Se ha descuidado una parte de la vida privada debido a que utilizamos nuestra información personal en redes sociales, correos electrónicos, mensajes de texto, entre otros, exponiendo nuestros datos a personas ajenas a nosotros. No crees que es hora de pensar quién controla a quién.


Steve Jobs En 1976, junto con Steve Wozniak, Ronald Wayne y Mike Markkula, fundaron Apple Computer, después de haber creado la Apple I, una computadora que se podía conectar a la TV para usarla como monitor y su sucesora, la Apple II. En 1985 Jobs deja Apple, pero en 1996 regresaría cuando la empresa adquirió a NeXT Computer OS X, la cual fue fundada por Steve quien además compró The Graphics Group, una división de gráficos por computadora de Lucasfilm que ahora conocemos como Pixar. En 2001, Steve Jobs presenta el iPod, reproductor de medios digitales, unos meses después de haber lanzado iTunes, su software de reproducción de música. Además, se creó la Apple Store, tienda en la que se puede adquirir música, películas, libros y demás aplicaciones. El 29 de junio de 2007 se comenzó a vender el iPhone y el 27 de enero 2010 presentan iPad, la tablet que se vuelve un éxito instantáneo y el enemigo a vencer por el resto de las marcas. Es así como Apple al mando de Jobs, se posicionó como una de las marcas líderes en gadgets y computadoras.

Dennis Ritchie Quizá el nombre no te diga mucho, pero este científico estadounidense creó el lenguaje de programación C y fue uno de los desarrolladores del sistema operativo UNIX: dos de las herramientas de software más importantes de la historia. C es el código con el que generaciones de programadores aprendieron a hacer software, el cual estuvo suficientemente bien hecho como para que se crearan otras familias de lenguaje, hoy populares, imprescindibles en la educación, la industria y entre los entusiastas de la computación. Sin C no podríamos hablar de programar en Python, Java, Ruby, Haskell, PHP, ObjectiveC y otros lenguajes con los que se están creando las aplicaciones del presente y las que habrá en el futuro. Por si no fuera suficiente, Dennis Ritchie participó junto a Ken Thompson en el desarrollo de Unix, sistema operativo importantísimo ya que de él surgieron otros como Linux o Mac OS X. Sobre Unix y el lenguaje de programación C está construido nuestro mundo tecnológico.

STEVE JOBS & DENNIS RITCHIE Revolucionan el mundo ―Por Carlos Francisco Rodríguez Esparza* y Rafael Flores Pacheco

TODOS LOS QUE ESTÁN INMERSOS EN EL MUNDO DE LA TECNOLOGÍA SE CONMOCIONARON CON LA MUERTE DE DOS GRANDES DEL ÁMBITO: STEVE JOBS Y DENNIS RITCHIE, QUIENES REVOLUCIONARON A LA INDUSTRIA DE LA INFORMÁTICA CON SUS APORTACIONES, DEJANDO UN LEGADO PARA LA HISTORIA Steve jobs fue cofundador y presidente de la compañía Apple Inc., con la cual innovó las funciones de los ordenadores, la forma de portar y reproducir música al crear el iPod y la de comunicarnos con un teléfono móvil tan sofisticado como el iPhone. Por otro lado, un personaje menos famoso que Jobs pero no menos importante es Dennis Macalistair Ritchie, quien creó el lenguaje de programación C. Quizá dicha aportación no te sea familiar, pero este tipo de programación es utilizada para la creación de software y aplicaciones que usas a diario en tu computadora o teléfono móvil.

*Estudiante de la Ingeniería en Comunicaciones y Electrónica en la Universidad Autónoma de Zacatecas (UAZ)


―Por Rafael Flores Pacheco

Si algo tenemos seguro los seres humanos en este mundo es la muerte, ese paso que pone fin a la vida y del que se especula mucho por tradición, cultura o religión. En México, cada 2 de noviembre celebramos el Día de Muertos, tradición de origen prehispánico que honra a los difuntos y coincide con las celebraciones católicas de Día de los Fieles Difuntos y de Todos los Santos (1 de noviembre). En esta fecha es común ver casas y edificios decorados principalmente con los colores negro, naranja y morado, altares con cempasúchil, niños disfrazados pidiendo dulces y gente en general personificando brujas, catrinas y una gran variedad de seres del inframundo. Con estas y muchas otras actividades se celebra a los muertos “en su día”, pero ¿Realmente se les festeja? ¿Son parte de la fiesta? ¿Están entre nosotros? Y si no, ¿en dónde están? Esta es una incógnita que responden de manera diferente cada cultura, ciencia y religión. Aquí algunas de las principales posturas. Biológicamente, la muerte es la pérdida irreversible del orden orgánico, de la capacidad de autorregulación y del funcionamiento del organismo como un todo. Pero después de esto... ¿Qué pasa? ¿Sigue la vida después de la muerte? ¿Será que el alma es lo único que sobrevive? ¿Existirá la resurrección, la reencarnación? ¿Todo concluye ahí? El misterio de la muerte es tal, que desde el inicio de la humanidad muchas culturas han tratado de descifrarlo e incluso se contempla la existencia de un cielo y un infierno, lugares a donde el alma irá luego de ser juzgado su comportamiento en la tierra.

La vida en el más allá

Uno de los primeros registros sobre la creencia en una vida después de la muerte se da en Mesopotamia, lugar que albergó varias culturas. En general, sus pobladores creían en un cielo que se encontraba en las alturas y en un reino inmediato donde vivían los mortales, dominado por los demonios, quienes les permitían visitar el cielo; sin embargo, luego de este tránsito su destino era el inframundo. 8|SÉ LIBRE|Noviembre 2011

Según los antiguos griegos y romano al partir de este mundo el hombre dos destinos: el Hades, sombrío re muertos, o el Eliseo, lugar reservad hombres virtuosos, como los héroes

Foto: Jorge Rivera

Para los egipcios, luego de la muerte venía la resurrección en espíritu, por lo que inventaron embalsamientos, momificaciones, complejos rituales y construyeron enormes pirámides como tumbas. Aunque el espíritu no era salvado o condenado, los humanos podían correr con la suerte de quedarse muertos por toda la eternidad, es decir, no resucitar.

Según los antiguos griegos y do el hombre podía ir a dos des de los muertos, o el Eliseo, lug virtuosos, como los héroes de gu La religión católica sostiene habremos de llegar al Reino de D


Si existe el bien, existe el mal La necesidad de justicia es uno de los motores de la mente y la emotividad humana, y si hemos de creer que todo se paga, por qué no pensar en los “malos”, a los que les espera un destino de castigo como sanción. Muchas religiones consideran espacios equivalentes al infierno, pero ninguna le otorga un papel tan importante como la religión católica, cuyos primeros escritos conservan la noción del inframundo como el Hades.. Los evangelios de Mateo y Lucas mencionan que el infierno es un lugar de fuego perdurable, llanto y torturas. Otros textos apócrifos como el Apocalipsis de Pedro y la Visión de Pablo, también consideran penas para los condenados.

os, podía ir a eino de los do para los de guerra

y romanos, al partir de este munstinos: el Hades, sombrío reino gar reservado para los hombres uerra. que al final de los tiempos Dios: un lugar lleno de comodi-

dad, vida sencilla y libre de dolor, hambre y plagas, no sin antes ser juzgados y condenados al infierno o ascendidos al cielo, además de contemplar la figura del purgatorio como un espacio de purificación mediante el sufrimiento.

Comunicación con los espíritus Otra postura sobre la muerte es fijada por personas que dicen poderse conectar con seres que han dejado este plano: los médium o videntes dotados de facultades para comunicarse con espíritus. “Allal” es un médium originario de Zacatecas que radica en Manzanillo, Colima. Él recuerda tener la facultad de ver a otros seres desde niño, lo que al principio le fue complicado aceptar. Después de una difícil experiencia al cruzar la frontera México-Estados Unidos, donde asegura murió por varias horas y fue “ayudado” por dos espíritus, comenzó a comunicarse con otros seres. Asegura que después de la muerte el espíritu queda en la tierra, aunque en otro plano, y desprende energía positiva o negativa. Para “Allal”, la muerte es sólo un proceso que forma parte de un ciclo: nacer, crecer, reproducirse, morir y reencarnar para seguir aprendiendo. Dice que antes de reencarnar, el alma se va a otro plano, donde evalúa su experiencia en esta vida. Sin duda la muerte es un tema polémico que se presta para múltiples opiniones, con las que se puede estar de acuerdo o no. Así que saca tus propias conclusiones.

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La paz comienza creyendo ― Por Diana Natalia Villela Ramírez UN DÍA COMO CUALQUIER OTRO, UNA PERSONA COMÚN Y CORRIENTE LEE EL PERIÓDICO. NADA NUEVO BAJO EL SOL, LAS MISMAS NOTICIAS: BALACERAS, AJUSTES DE CUENTAS, LA CIFRA DE MUERTOS POR EL NARCOTRÁFICO VA EN AUMENTO, ASALTOS, LO MISMO DE TODOS LOS DÍAS Es enero del 2011 y hay una nota en La Jornada que informa que son 31 mil las muertes ocasionadas por la guerra contra el crimen organizado. Esta persona se imagina el estadio de los Rayados del Monterrey lleno de cadáveres, ya que tiene capacidad para 38 mil personas. Él es Diego Huerta, fotógrafo de 35 años, que decidió hacer algo a favor de México. Junto a Dany Gutiérrez, productora de fotografía, de 27 años, inicia el proyecto “Retratos por la paz”, cuyo eslogan es La paz comienza creyendo. Inicialmente, el proyecto consistía en fotografiar a 31 mil personas con una paloma azul llamada “La Huasteca” en los 32 estados de nuestro país y en algunos de Estados Unidos, que desearan participar en este proyecto por la paz. El primer retrato fue tomado el 14 de febrero de este año en Austin, Texas, y Diego espera terminar el trabajo en noviembre. Durante este tiempo el proyecto sufrió un cambio: no importa si se excede de la cantidad planeada de participantes. Zacatecas fue el estado número 27 dentro del recorrido. El 25 y 26 de octubre, Diego y Dany fotografiaron a ciudadanos voluntarios en el centro de Guadalupe y de Zacatecas, así como en las universidades De la Vera–Cruz (Univer) y Autónoma de Durango (UAD). Las más de 30 mil fotografías serán impresas en blanco y negro, y pegadas por todo el país en la etapa llamada Intervención Urbana, planeada para el 1 de enero de 2012. Sin embargo, esta no sería su primera “intervención urbana”, ya que el 7 de mayo del año en curso pegaron fotos en calles, puentes, pasos a desnivel y muros en Ciudad Juárez, Chihuahua, con la frase “La paz comienza creyendo”. Diego expresa que su propuesta de cambio implica un ataque de estímulos positivos universales (imágenes) para contrarrestar el impacto negativo de las noticias diarias. Para él, los periódicos sólo hablan de balaceras en la primera plana y se pregunta ¿Por qué no hay estímulos positivos en esos mismos espacios? También opina que somos una sociedad de reacción y no de acción, al menos en la mayoría de los casos. La gente exige un alto a la inseguridad, pero los cambios no son de la noche a la mañana y hay que propiciarlos. Diego señala que una nueva generación tarda 20 años en gestarse, por ello es que propone enfocarse en los jóvenes, quienes pueden ser la esperanza del mañana… o los delincuentes de los próximos años.

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Somos una sociedad de reacción y no de acción: Diego Huerta

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Unete a GAMA y ayuda a zacatecanos en marginacióon

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― Por Juan Carlos García Salazar* Las y los jóvenes con espíritu de servicio y solidaridad tienen un espacio en el Grupo Académico Multidisciplinario Ambiental (GAMA) de la Universidad Autónoma de Zacatecas, que ayuda a las comunidades y sectores más pobres del Estado. Sin ligas partidistas ni compromisos con otras organizaciones similares, este grupo tiene como objetivo contribuir en materia de derecho ambiental, desarrollo sustentable, equidad entre los géneros, democracia, ecología, globalización, erradicación de la discriminación y todos aquellos temas relacionados con el ser humano. GAMA brinda asesoría jurídica a las comunidades y gestiona apoyo en las dependencias de los gobiernos federal y estatal para contribuir a mejorar la calidad de vida de los zacatecanos más necesitados. De forma permanente mantiene la campaña “La indiferencia es nuestro mayor problema”, que consiste en el acopio de víveres, medicinas, cobijas, agua embotellada, etcétera, y su entrega en una comunidad marginada en el semidesierto zacatecano. En una siguiente fase, se pretende reactivar la economía mediante actividades sustentables y el consecuente mejoramiento de la calidad de vida de los habitantes. Para esto se busca la colaboración de jóvenes dedicados a las distintas disciplinas, para realizar estudios y proponer actividades para generar desarrollo en esta región del semidesierto. También se invita a los jóvenes a integrarse a una campaña ambientalista cuya finalidad primordial es trascender en la solución de las causas más sentidas por este sector de la población. Sin embargo, GAMA no está limitado a determinadas áreas del conocimiento, tiene como norma abrir espacios de discusión a las distintas disciplinas y corrientes de pensamiento, siempre y cuando respeten los derechos humanos. GAMA nació el 15 de febrero de 1997 al interior del Centro de Investigaciones Jurídicas de la UAZ, actualmente se encuentra ubicada en la Unidad Académica de Derecho. *Responsable de la Comisión de Desarrollo Sustentable Comunitario de GAMA

►Contáctanos y participa:

http://cij.reduaz.mx/gama/ E-mail: gama_uaz@yahoo.com.mx


3 comidas y 2 meriendas ayudan a que el metabilismo se active

Foto: Jorge Rivera

Come rico y saludable ― Por Elizabeth Gallegos Rodríguez

COMER DEBERÍA SER UNA EXPERIENCIA PLACENTERA Y NO LA CAUSA DE CULPAS O REMORDIMIENTOS. COMER EN CANTIDADES SUFICIENTES CASI NUNCA ES UN PROBLEMA, PERO CONSUMIR ALIMENTOS SALUDABLES PUEDE SER TODO UN DESAFÍO Para mantenernos en un peso adecuado utilizamos todo tipo de artimañas, entre ellas dejar de lado la comida que nos nutre. Es muy importante comer, pero es más importante distribuir porciones de alimentos durante todo el día. La licenciada en nutrición Sara E. Flores González de la Universidad Autónoma de Durango (UAD), explica que la distribución de los alimentos nos garantiza un aporte adecuado de los nutrientes y para mantenernos sanos debemos tomar en cuenta una comida balanceada que debe incluir, en

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pequeñas porciones, productos saludables como las verduras, frutas, alimentos de origen animal, legumbres y leguminosas. Muchas personas tienen la creencia de que entre menos coman más fácil es bajar de peso, pero la verdad es que esa creencia es falsa, ya que cuanto menos alimento reciba el organismo, el metabolismo se hace más lento. Actualmente los jóvenes están ocupados planeando trabajos, actividades escolares y deportivas y por tal motivo descuidan el horario de comida, así que terminan consu-

miendo comida chatarra o sin nutrientes. Sara E. Flores, afirma que enfermedades gastrointestinales como gastritis, colitis y estreñimiento, podrían no presentarse si se comiera balanceadamente con 3 comidas y 2 meriendas, además, así nuestro metabolismo se activaría y le sería más fácil quemar las grasas. También recomienda evitar en la comida: papas fritas, comidas rápidas (hot-dog, pizza, hamburguesas, etc.), aguas gaseosas, jugos procesados (aunque sean de fruta), harinas, frituras, aderezos y azúcares. Una comida balanceada puede empezar con una sopa o un puré ligero, después un pescado o carne cocinados sin aceite, complementándola con algo de verdura y acompañarse bebiendo agua natural. La nutrióloga explica que una comida balanceada se planea desde que vas hacer el súper para que no comas lo primero que encuentras, además de no pasar más de 4 horas sin comer mínimo una fruta y tener 3 tiempos de comida.


Construye tu historial crediticio ― Redacción

SI ERES UNIVERSITARIO O RECIÉN EGRESADO Y TE HAS INCORPORANDO AL CAMPO LABORAL, LO MÁS SEGURO ES QUE TUS NECESIDADES Y HÁBITOS FINANCIEROS CAMBIEN

El crédito es una buena herramienta que puede ayudarte a acelerar la creación de un patrimonio, siempre y cuando se utilice con planeación y responsabilidad, de lo contrario puede convertirse en el principal obstáculo para lograr tus metas. Este tipo de préstamo te permite acceder a bienes y servicios que de contado serían difíciles de adquirir, como una casa, y que deberás pagar en un plazo determinado. Para que las instituciones financieras puedan otorgarte un crédito, tienes que demostrar que eres responsable con tus pagos, es decir, conformar un buen historial crediticio. El historial crediticio es tu carta de presentación, pues contiene el recuento de tus adeudos comerciales y bancarios, así como la puntualidad con la que pagaste. Puede iniciar a construirse con algunas tarjetas bancarias o compras a crédito. A continuación te decimos cómo crear un historial crediticio a tu favor:

Identifica tus ingresos

Para empezar, es necesario que tengas ingresos comprobables, esto te servirá para rentar una vivienda, contratar servicios, tener acceso a créditos financieros, entre otros. Si aún recibes dinero de tus padres, pueden ayudarte a

conformar un fondo de ahorro, pero no lo consideres un ingreso fijo. Identifica tus gastos Separa los gastos en cada concepto, por ejemplo: educación, vivienda, transporte, alimentación. Esto te ayudará a priorizar y organizarte. No olvides destinar una parte de tus ingresos al ahorro, lo que te permitirá cubrir emergencias o necesidades no previstas y evitará desequilibrar tus finanzas. Analiza la forma en que utilizas tus recursos Si a fin de mes o quincena tienes poco o nada de dinero, tal vez sea porque sólo estás satisfaciendo deseos y no necesidades. Piensa a futuro, ¿te gustaría tener tu propia casa, comprarte un auto, poner un negocio? Para lograrlo, el primer paso es el ahorro. Conoce tu capacidad de pago Antes de contratar una deuda analiza si podrás cumplir puntualmente con los pagos. En tu presupuesto deberás contemplar el abono adicionalmente a los gastos fijos, así mismo, deberás seguir destinando una cantidad fija para el ahorro. Toma en cuenta que conforme vas liquidando tu adeudo, vas recuperando tu capacidad de pago.

Da el primer paso Para formar tu historial crediticio puedes tramitar una tarjeta de crédito o departamental que solicite pocos ingresos como requisito. Analiza sus ventajas y desventajas, por ejemplo: las tarjetas de crédito departamentales sólo son aceptadas en la tienda que las emite, mientras que las bancarias son aceptadas en diferentes establecimientos e incluso países. La forma en que realices tus pagos, si eres puntual o te retrasas, irá conformando tu historial crediticio y quedará en los registros de lo que conocemos como buró de crédito, que son en realidad las Sociedades de Información Crediticia (SIC), instituciones financieras encargadas de recopilar y administrar dicha información. Las SIC registran tu historial crediticio en un documento llamado Reporte de Crédito Especial (RCE), mismo que puedes solicitar de forma gratuita cada dos meses, siempre y cuando la entrega sea por correo electrónico o en sus oficinas. Este tipo de sociedades no autorizan ni niegan créditos, su única labor es ofrecer tu historial crediticio a quienes otorgan créditos (bancos, tiendas departamentales, empresas de autofinanciamiento automotriz) para que éstos decidan si te los dan o no. 13|SÉ LIBRE|Noviembre 2011


´ Tu cuerpo tiene algo que decir Comunicacion no verbal:

EL 93 POR CIENTO DE LA COMUNICACIÓN ENTRE LOS SERES HUMANOS ES NO VERBAL Y MUCHO DE ELLO TIENE QUE VER CON EL LENGUAJE CORPORAL. SABER CONTROLAR Y USAR FAVORABLEMENTE TU CUERPO PUEDE AYUDARTE EN UNA ENTREVISTA DE TRABAJO, EN UNA EXPOSICIÓN O SIMPLEMENTE EN TU VIDA DIARIA PARA CONSEGUIR TUS PROPÓSITOS, LOGRAR EMPATÍA CON OTRAS PERSONAS, RESOLVER PROBLEMAS O MOSTRAR CAPACIDAD ―Por Nohemí Enríquez Carrasco Puede ser que no tengas idea de lo que tu lenguaje corporal expresa, pero es importante conocer los movimientos y posiciones que consciente o inconscientemente adoptamos y emiten un mensaje tan importante como tus palabras. La colocación de los brazos, la forma en que te sientas, tocarte algunas partes del cuerpo y los gestos son sólo algunos de los signos corporales que dicen mucho de ti. Los brazos representan una parte importante de nuestro cuerpo y, por tanto, de la comunicación corporal, ya que son auxiliares al entablar una conversación.


Los seres humanos nos comunicamos en un 93% con mensajes no verbales Por comodidad u otras razones es común que llevemos los brazos a posiciones que dan mensajes negativos, como cruzarlos o llevarlos hacia tu cara, tu cabello o incluso tamborilear con los dedos. Los brazos suelen ser nuestras barreras naturales y los cruzamos de manera instintiva cuando nos sentimos amenazados, enojados, aburridos o hasta para protegernos el frío. Esta posición denota una actitud negativa o defensiva, lo que sería contraproducente si quieres un diálogo o estás en una entrevista. Si la molestia incrementa una reacción puede ser apretar los brazos y llevar la tensión hasta la mandíbula, sin dar paso a articular palabra alguna. Esto comunica un enojo incontrolable. Los brazos en movimiento involuntario también envían mensajes. Si una persona los mueve mucho al hablar, significa que es impulsiva y normalmente no piensa lo que dice o no se guarda nada de lo que tiene en mente. En una entrevista, si mantienes las manos escondidas bajo el escritorio denotas nerviosismo o inferioridad. En cuanto a las piernas, si estamos en una conversación y las cruzamos se interpreta como que te has ausentado de la charla o has perdido interés. Cuando a esta posición le sumas el cruce de brazos, se entenderá como que desconfías de la persona que tienes enfrente. Si quieres controlar lo que expresas con tu cuerpo debes eliminar los movimientos involuntarios y aprender a utilizarlos a tu favor. Para saber más de este tema, puedes checar por internet el documental http://tulenguajenoverbal.wordpress.com/videos/documental-los-secretosdel-lenguaje-no-verbal/

Expresión corporal Enérgico, caminata erguida De pie con manos en caderas Sentado, piernas separadas Brazos cruzados sobre el pecho Manos en bolsillos y hombros encogidos Manos en las mejillas Frotando el ojo Frotando manos Palmas abiertas Manos apretadas detrás de la espalda Tamborilear con los dedos Dedos entrecruzados Tirando o acariciando el cabello Cabeza inclinada Comiéndose las uñas Tocando o tirando la oreja

Significado Confianza Preparación, agresividad Apertura, relajo Actitud defensiva Melancolía Evaluación, pensando Duda, incredulidad Adelanto, impaciencia Sinceridad, apertura, inocencia Rabia, frustración, aprensión Impaciencia Autoritario Falta de autoestima, inseguridad Interés Inseguridad, nerviosismo Indecisión


Sé Libre 7  

Noviembre 2011

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