Ponovni pregled vježbi Kako vam ide s ovim vježbama? Vježba za ljubav prema sebi: • Budite svjesni svih načina na koje se volite. • Radite na ovome svaki dan – pregledajte vaš popis načina na koje se volite i dodajte mu nove kako se pojavljuju. Vježba za razmjenu: • Napišite koja su to područja u kojima se osjećate obilno priznati i cijenjeni. • Uspostavite pozitivnu razmjenu sa Svemirom i to će vam dati ljubav prema sebi (smiješite se pticama koje pjevaju ispred vašeg prozora, recite oblacima kako su lijepi, šaljite poljupce dugi, zagrlite drvo, pjevajte zvijezdama, pustite da sunce sije u vašem srcu, itd.). Dok na najjednostavniji način aktivno razmjenjujete sa prirodom i Svemirom osjećat ćete ljubav prema sebi. Vježba za disciplinu: Šestomjesečni recept za vas. • Pročitajte ovu knjigu i napravite sve vježbe – nemojte žuriti s njima! • Naučite meditaciju pranayama disanja i radite ju svaki dan, minimum sedam minuta dnevno. • Javite mi kako ide! Ako radite ove tri jednostavne vježbe nekoliko minuta svaki dan i dopustite da to postane prisutno u vašoj svijesti, iscijelit ćete se. Krenimo!
63