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INVIERNO 2014 LUNES

MARTES

MIERCOLES

JUEVES

VIERNES

SABADO

CLASES MINIMO4 4 CLASESCOLECTIVAS COLECTIVAS MINIMO PERSONAS. PERSONAS.

8:30 9:30 9:30 **

9:30 **

LAS CLASES DE PILATES ESTAN LAS CLASES DE PILATES ESTAN LIMITADAS A 15 PERSONAS, LA LIMITADAS A 15 PERSONAS, LA INSCRIPCION COMENZARA MEDIA HORA INSCRIPCION COMENZARA MEDIA HORA ANTES DEL COMIENZO DE LA MISMA. ANTES DEL COMIENZO DE LA MISMA. AL IGUAL QUE LAS CLASES DE CICLO INDOOR.

9:30

10:00 10:15 **

10:15 **

10:30

EXPRESS

ZUMBA

11:00 **

11:30 **

10:30 **

11:00

11:00 **

CARDIO TONO 11:45 **

11:30 11:45

ABD

*

* LA*CLASE LA CLASE ALTERNARA SU ACTIVIDAD.SU ALTERNARA ACTIVIDAD. ** ACTIVIDAD DE 45MIN.

14:30

14:30

**

14:30 **

14:30

**

14:30 **

14:30 **

CONSEJOS

EXPRESS

- ultilizar calzado distinto al de la calle - es importante que te hidrates bien - elije un buen calzado y ropa comoda - procura ser puntual "entrar tras el calentamiento puede ser causa de lesiones" - lleva una toalla para el sudor y para cubrir las colchonetas - comunica al monitor cualquier molestia que puedas tener durante la clase

17:15 ** 17:30 **

17:30 **

BASICO 18:15

**

17:45

18:15 **

18:15 **

CARDIO

18:30

TONO 19:00

**

EXPRESS 19:00

18:15

STEP

19:00 19:15 **

ABD 19:30

19:30

Este horario está sujeto a las posibles variaciones que se puedan efectuar en él, a juicio de la Dirección Técnica.

ZUMBA 20:00

20:00 **

20:00

20:30 **

20:30 **

ZUMBA 21:00 **

21:00 ** 21:15 **

EL HORARIO DE LAS INSTALACIONES ES 21:15

**

DE LUNES A VIERNES DE 8:30h A 23:00h SABADOS DE 9:30h A 14:30h.

torrejon@bodyfactory.es

23:00

Horario invierno 2014 pdf  
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