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PRÁCTICA 03 ACTIVIDAD FÍSICA Y DEPORTE Sara Gómez Bello


1. Busca una definición para los siguientes términos y cita la referencia bibliográfica. 

Actividad Física: La actividad física es todo movimiento del cuerpo que hace trabajar a los músculos y requiere más energía que estar en reposo. National Institutes of Health (sf) ¿Qué es la actividad física? Recuperado el 12/02/2014 de https://www.nhlbi.nih.gov/health-spanish/health-topics/temas/phys/ La actividad física comprende un conjunto de movimientos del cuerpo obteniendo como resultados un gasto de energía mayor a la tasa de metabolismo basal. Gobierno de canarias (2001) Actividad física todos los días. Mejor moverse algo que nada. Recuperado el 12/02/2014 de http://www2.gobiernodecanarias.org/sanidad/scs/content/e3b7b741-3dd2-11e1-a1ddbb06810b6a11/ACTIVIDADFISICA.pdf

Deporte: El deporte en sí es aquella actividad física ejercida dentro de un juego o una competición de cualquier tipo, cuya práctica está sujeta a unas normas específicas. Definición de deporte (sf) Recuperado el 12/02/2014 de http://www.definicionabc.com/deporte/deporte.php#ixzz2t6PcTzri La Carta Europea del Deporte (Unisport, 1992) define éste como “todas las formas de actividades que, a través de una participación, organizada o no, tienen como objetivo la expresión o la mejora de la condición física o psíquica, el desarrollo de las relaciones sociales y la obtención de resultados en competición de todos los niveles”. Robles J., Abad M.A., Giménez F.J. Concepto, características, orientaciones y clasificaciones del deporte actual. EF deportes [en línea] Noviembre de 2009, nº 138. [fecha de consulta: 12/02/2014] Disponible en http://www.efdeportes.com/efd138/concepto-y-clasificaciones-del-deporteactual.htm

Ejercicio físico: Toda actividad física planificada, estructurada y repetitiva que tenga por objetivo estar en forma o la mejora o mantenimiento de uno o más componentes de la condición física. Concepto de actividad física, ejercicio físico, condición física, condición motriz y capacidades físicas (2009) Recuperado el 18 de febrero de 2014, de http://supervisef.blogspot.com.es/2009/02/concepto-de-actividad-fisica-ejercicio.html El ejercicio físico es la actividad física que se realiza con el fin de estar en buena forma física y adquirir resistencia, flexibilidad, fuerza, etc. Ejercicio físico (2009) Recuperado el 18 de febrero de 2014, de http://www.consumoteca.com/bienestar-y-salud/actividad-fisica/ejercicio-fisico/


2. Tras la búsqueda, realiza un gráfico explicativo aplicando los elementos diferenciales entre deporte, actividad física y ejercicio físico. Según estas definiciones entiendo que la actividad física abarca todo, el ejercicio físico y el deporte incluidos. Se entiende el ejercicio físico como la actividad física planificada, sistematizada y repetitiva y al mismo tiempo el ejercicio físico engloba también al deporte, añadiéndole a éste un carácter competitivo o lúdico.

Actividad Física

Ejercicio físico

Deporte

Movimiento

Planificada

Juego o competición

Gasto energía > MB

Repetitiva

Normas

3. ¿Sirve para diferenciar estos términos el carácter competitivo, reglado, saludable, educativo o lúdico de la actividad? En mi opinión, no serviría para diferenciar, ya que un el deporte también puede ser saludable al igual que la actividad física y el ejercicio físico siempre que se realice de la forma adecuada e incluso al contrario, la actividad física mal realizada puede ser perjudicial para la salud. El carácter competitivo y reglado exactamente igual, tu puedes realizar un deporte de forma competitiva y sujeto a unas normas establecidas en otro ámbito, un deporte no deja de ser deporte por no ser practicado en una competición oficial. Con respecto al carácter educativo, en cualquiera de los tres ámbitos puedes enseñar y aprender. El carácter lúdico tampoco nos valdría porque cualquiera de los tres términos podría realizarse de forma lúdica.


4. Consulta las siguientes fuentes y sube a la plataforma tus conclusiones. 

Libro blanco I+D en el deporte

Después de comparar la definición ‘’antigua’’ de Actividad y Física y Deporte con las que existe actualmente entiendo que las primeras definiciones definían la actividad física como algo estrictamente fisiológico, dejando de lado la interacción con el entorno físico y social. Estas actividades están catalogadas comúnmente bajo el término de “deporte”. La concepción europea del deporte comprende todas las formas de actividades físicas recreativas, tanto los juegos deportivos como las actividades físicas saludables, coincidiendo en gran medida con el vocablo popular de “deporte”. García Ferrando señala las características que definen al deporte: -

Actividad física e intelectual humana. De naturaleza competitiva. Gobernada por reglas institucionalizadas.

Pero en realidad resulta imposible dar una definición precisa de deporte ya que es un concepto muy amplio y a la gran variedad de significados que tiene en el lenguaje popular. En contraste con otras actividades de la vida cotidiana, la actividad deportiva adquiere su característica especial por el cambio de significado del contenido de la acción. Como conclusión, puede decirse que mediante un uso vulgar del lenguaje, actividad física y deporte son términos sinónimos pero sin embargo, la práctica deportiva presenta una tipología muy diferenciada y que es importante distinguir no solamente por tener una definición exacta, sino para saber las interrelaciones en la práctica entre los diferentes ámbitos. 

Libro blanco de grado de CCAFYDE (pp. 25-44)

El término de EF se divide en Educación y Física. A ese término, ya sea Actividad Física, motricidad humana o movimiento humano se incorpora la palabra ciencia para significar la orientación científica del ámbito de estudio. En cuando a las ciencias de la Actividad Física se pueden nombrar de diversas formas, pero todas remiten al problema del movimiento humano o la AF. La Educación Física es abordada multidisciplinarmente, desde conceptos y métodos de otras ciencias. Podemos determinar cuatro campos de acción en los que se estudia la AF: EF institucionalizada, alto rendimiento deportivo, actividad física y salud y promoción social del deporte. El Deporte es un fenómeno social, muy difícil de delimitar y conceptualizar de forma precisa. Además está sometido a un proceso evolutivo a través del tiempo. La concepción europea del deporte y la carta europea del deporte está vinculada fundamentalmente a la idea del deporte para todos.


Como el deporte tiene varios objetivos y formas muy diferentes de enfocarlo podemos encontrar varios tipos de deporte: -

En su dimensión educativa, donde se busca más la formación del individuo y sus valores. Deporte para todos, que tiene por objetivos la mejora de la salud y la socialización. Deporte de base, en el que existen dos dimensiones, la base de comienzo y formar una gran base de prácticas deportivas para los que no alcanzan más categorías. Deporte de alto rendimiento, que lo rige el principio de selección.

Podemos observar un amplio abanico en el que se comprende la enseñanza de la actividad física y el deporte desde dos perspectivas: Medio de educación a través del deporte (Educar) y Fin de educación es el movimiento (Potenciar el cuerpo y las capacidades). Se considera que debe prepararse a los Licenciados y Graduados de CCAFYD en dos orientaciones: ámbito de la salud y el ámbito de la mejora del rendimiento. Al practicar AF y deporte emergen diferentes necesidades y problemas en diversos entornos sociales. Por lo tanto las ciencias del deporte no son ajenas a contextos sociales, psicológicos y culturales. 

Ley gallega del deporte (art. 1 y Título III)

Según el Artículo 1 se entiende por deporte todo tipo de ejercicio físico que, mediante una participación organizada o de otro tipo, tenga por finalidad la expresión o mejora de la condición física y psíquica, el desarrollo de relaciones sociales y/o el logro de resultados en competiciones de todos los niveles. Se entiende por actividad deportiva el ejercicio físico reglamentado, cuyo principal objetivo es la participación y/o consecución de un resultado deportivo en competiciones desarrolladas en el ámbito federativo o en las competiciones reconocidas por la Administración deportiva autonómica. Se distinguirá entre modalidad deportiva y especialidad deportiva en función de las características, de la organización y de la práctica de cada actividad, así como de su organización federativa. Se entenderá por actividad física el ejercicio físico desarrollado con el principal objetivo de mejorar la condición física y/o la ocupación activa del tiempo de ocio, y de favorecer el desarrollo integral de las personas. 

Plan Integral A+D del CSD (1.2 Una precisión terminológica necesaria)

El deporte tiene la finalidad de expresión o mejora de la condición física y psíquica, el logro de las relaciones sociales o los resultados en competición. La actividad física es un movimiento corporal voluntario que gasta más energía que el gasto basal. El ejercicio físico es más específico y está dentro de la Actividad física, que implica estar planificada, estructurada y ser repetitiva. La condición física es un estado fisiológico de bienestar que proporciona bases para las tareas de la vida cotidiana. Por último, el término salud es la ausencia de enfermedades.


Artículo en www.actividadfisica.net (Sánchez Delgado, Juan C.Definición y Clasificación de Actividad Física y Salud. PubliCE Standard. 18/09/2006. Pid: 704)

Los términos se clasifican en productos (indican el estado de la persona) y procesos (estilos de vida o comportamientos) Los procesos, entonces, son: -

-

Actividad física: movimiento corporal que aumenta el gasto de energía por encima del basal. Ejercicio: equivalente a entrenamiento físico, una subcategoría de la actividad física estructurada y repetitiva, que tiene como objetivo mejorar o mantener uno o más de los componentes de la aptitud física. Deporte: Subcategoría de la actividad física especializada, que requiere entrenamiento físico y normalmente se realiza a altas intensidades. Está reglamentada por instituciones y organismos estatales o gubernamentales. Hecho para competir.

En cambio, por productos tenemos: -

Aptitud Física: Habilidad que posee la persona para realizar las tareas que demanda su vida diaria con objetivo de mejorar su calidad de vida.

5. ¿Cuál es el principal motivo para que haya contradicciones en estos conceptos? En mi opinión, el principal motivo es que se intentó establecer una diferenciación tardía cuando ya existían muchos significados de estos términos en el lenguaje popular que se fueron extendiendo con el paso de los años. Del mismo modo, tampoco estoy de acuerdo con que se haga esa diferenciación y que se niegue que realizar actividades como jugar un partido de fútbol con tus amigos sea hacer deporte. El término deporte es un concepto muy amplio y por eso puede llevar a confusiones y a querer establecer estas diferencias acuñando diferentes términos para definir, al fin y al cabo, lo mismo prácticamente.


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