Page 1

www.Samara-Limbo.ru

web-издание для родителей в Самаре

При поддержке портала Samorodoc.ru

июнь 2012

Тема номера

Как помочь ребёнку адаптироваться в летнем лагере. Как провести каникулы с пользой? Правила поведения на природе!

Лимбомания начинается! Люба Федорова

в гостях у Лимбо руководитель интернет-портала «Самородок»


дневник редакции

2

УРА! Каникулы! Дождались) Впереди все ЛЕТО, а значит, отдых, поездки в интересные места и развлечения! Многие ребята поедут в детские лагеря, и в нашем июньском номере он-лайн журнала вы узнаете актуальную информацию о том, как помочь ребёнку адаптироваться в летнем лагере, как провести каникулы с пользой и не менее важные Правила поведения на природе!

СРЦ Лимбо также приготовил вам летний сюрприз ЛИМБОМАНИЯ начинается!

замечательные призы: 500 и 1000 руб. на игровую карту, часы бесплатных игр. А при заполнении всего буклета вас ждет суперприз — сертификат на проведения дня рождения!

С 1 июня по 31 августа вы можете посещать наши аттракционы, пополнять карту минимум на 200 руб. и получать за это печать Слоненка. Заполняйте ими флаеры, переходите на новые уровни и выигрывайте

А также каждые выходные в СРЦ «Лимбо» будут незабываемые события.

Следите за афишой!

Искренне Ваша, редакция web-журнала «В стране Лимбо» P.S. ДОРОГИЕ РОДИТЕЛИ! Если вы хотите, чтобы ваши детки оказались на обложке или страницах нашего издания, высылайте их фотографии на почту: samaralimbo@ya.ru и участвуйте в кастинге, ждем ваши фото! На обложке: ПРОХОР ФЕДОРЧЕНКО, 3 года Фотограф ЕЛЕНА РЕЗНИКОВА

Дирекция: СЕРГЕЙ РОЩИН генеральный директор НАТАЛЬЯ ЖУКОВА управляющая Редакция: ЛЮБОВЬ ФЕДОРОВА главный редактор АЛЕКСАНДР СУВОРОВ арт-директор ЕЛЕНА РЕЗНИКОВА директор по развитию Адрес редакции web-журнала: Самара, пр. Кирова 147, ТРК «ВиваЛэнд» 4 этаж, Семейный развлекательный центр «Лимбо» Тел.:225-33-32, 277-08-66 8 937 206 17 01

Для коммерческих предложений и сотрудничества: 8 987 444 10 44 Елена e-mail: samaralimbo@ya.ru samara-limbo.ru При цитировании или ином использовании материалов, опубликованных в настоящем издании, ссылка на «В стране ЛИМБО» обязательна, полное воспроизведение материалов разрешено только с письменного разрешения редакции. Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений. Все товарные знаки принадлежат их законным владельцам. На момент номера в печать указанные цены могут измениться. Мнение редакции может не совпадать с мнение авторов. Все товары и услуги, представленные в журнале, имеют необходимые лицензии и сертификаты качества. «В стране ЛИМБО», №6, июнь 2012

июнь 2012


Условия акции 1. Играйте в игры, катайтесь на аттракционах в CРЦ «ЛИМБО». 2. При пополнении игровой карты СРЦ «Лимбо» на сумму 200 рублей , на кассе вам ставится печать слоника Лимбо (1 печать – 200 рублей). 3. При полном заполнении уровня, вы получаете гарантированный приз (для каждого поля он свой). 4. При заполнении уровня и получении гарантированного приза, вы дальше продолжаете заполнять поля и получать призы. 5. Новый буклет выдается только при полном заполнении первого. 6. При утере буклет не восстанавливается и выдается новый. 7. В день можно пополнять карту без ограничения. 8. Срок действия акции с 1 июня по 31 августа 2012 года включительно.

При заполнении всех уровней вы получаете гарантированный приз-сертификат на проведение дня рождения в СРЦ «ЛИМБО» по пакету «классный», а так же принимаете участие в розыгрыше главного приза, который состоится

9 сентября 2012 года в 18-30 г. Самара, пр. Кирова 147 ТРК «ВиваЛэнд» 4 этаж, СРЦ «Лимбо» тел. (846) 277-08-66, 225-33-32

www.Samara-Limbo.ru


Содержание • Ему покоряется любая техника! СРЦ Лимбо продолжает выбирать лучших сотрудников месяца. В мае был признан лучшим - техник Павел Мельников

на 5 стр.

• Сезон Лето 2012 открыт! Все летние события и мероприятия: праздники выходного дня, on-line конкурсы, календарные праздники смотрите

на 6 стр.

Внимание информация обновляется - так что следите за новостями на сайте Samara-Limbo.ru • Егор - будущий супермен СРЦ Лимбо продолжает выбирать героев месяца, кто справил свой день рождения в гостях у Слоненка. Именинником мая стал пятилетний Егор Евдокимов

на 7 стр.

• Как помочь ребёнку адаптироваться в летнем лагере

Лето — лучшее время для того, чтобы школьники отдохнули в детских лагерях, узнали много нового и научились строить отношения со сверстниками. Услышав сказанное сквозь слёзы: «Мама, забери меня», многие родители, особенно те, кто впервые отправил ребенка в лагерь, начинают переживать, срываются и забирают свое чадо домой. Но прежде надо разобраться, в чем может быть причина

на 8 стр.

• Как провести каникулы с пользой

Летний отдых ребенка необходимо организовать так, чтобы ему не было скучно. Хорошо проведённое лето – это залог прекрасного настроения и бодрости на предстоящий учебный год

на 12 стр.

• Правила безопасности и поведения на природе

Отправляясь на природу нельзя пренебрегать основными правилами поведения человека на природе. Обязательно расскажите о них детям

на 14 стр.

• В гостях у ЛИМБО:

Федорова Любовь: «У меня два самородка - любимый сынок и сайт»

на 18 стр.

на 20 стр. • Благое дело на 28 стр. • Как Лимбо детей защищал


Ему

покоряется любая техника СРЦ Лимбо продолжает выбирать лучших сотрудников месяца. В мае был признан лучшим - техник Павел Мельников. Павел является молодым отцом четырехмесячной дочки и вместе с женой постигает незримое искусство быть родителями. Это довольно сложный период, но и самый интересный, когда видишь, как буквально с каждым днем растет и меняется твой ребенок: первая улыбка, первое агу, первые шаги... Пожелаем Павлу терпения и успехов в этом нелегком деле — быть хорошим отцом! В СРЦ Лимбо Павел работает уже больше года и зарекомендовал себя как надежный сотрудник, которому покоряется любая техника. С детства Павел любил собирать и разбирать игрушки и различные вещи, узнавая, как же они устроены. Математический склад мышления и увлеченность техническими изделиями позволила ему верно выбрать профессию и получить диплом Самарской Государственной Академии Путей Сообщения. Специфика работы техника семейно-развлекательного центра в том, что детские игровые аппараты и видеоигры не очень распространены, и в учебных заведениях не учат работать с ними. А также практически все аппараты импортные, инструкции к ним на английском языке, описаний

мало, поэтому самому нужно многое узнавать. А в остальном, как признается Павел, «техника, она и есть техника, а я с ней на ты». Согласитесь, приятно придти с ребенком в развлекательный центр и видеть, что все аппараты исправны. А если вдруг в процессе игры что-то сломается, на помощь всегда придет техник и все починит. Про таких говорят - «У него золотые руки». И дома все в порядке, все работает. В свободное от работы время Павел любит читать и отдыхать на природе с друзьями, правда,

с рождением дочки приоритеты немного поменялись. Зато когда она подрастет, он будет брать ее с собой. Также Павел занимался экстремальными видами спорта, например, прыгал с парашютом, летал на мотопараплане.

В общем, настоящий герой! Так держать!

июнь 2012

Лучший сотрудник месяца

5


Афиша

6

4, 5, 6, 7, 8 июня в 18.30 Лучший Ученик! Мы поздравляем всех с окончанием учебного года! Для Вас в СРЦ «Лимбо» состоится торжественная программа. Слоненок Лимбо наградит Вас за отличную учебу и достижения почетными медалями. Праздничная программа подарит Вам летнее настроение и незабываемые эмоции!

2-3, 9-10, 16-17, 23-24, 30 июня в 15.00 1, 7-8, 14-15, 21-22, 28-29 июля в 15.00 4-5, 11-12, 18-19, 25-26 августа в 15.00 Всей семьей отдыхайте от жары в веселой стране Лимбо! Розовый слоненок Лимбо и его друзья ждут Вас на детской летней дискотеке, красивое лазерное шоу порадует Вас и Ваших детей! Следите за новостями – Вас ждут сюрпризы от наших друзей и партнеров в эти дни!

Не упусти момент! Счастливые Летние часы Летом в Лимбо стартует супер-акция – в любой день недели, в любое время заплати 500 рублей и играй целый день на всех аттракционах* и на всех видеоиграх бесплатно! (на каждого ребенка необходима отдельная ая карта)

Все лето гарантированные призы Всем участникам!

Летняя Лимбомания Дорогие друзья! В СРЦ «Лимбо» стартует летняя уникальная акция, гарантирующая призы всем участникам нашей игры! Что нужно, чтобы стать участником акции «Лимбомания»? Все очень просто: 1. С 1 июня по 31 августа на кассе СРЦ «Лимбо» получите флаер игры «Лимбомания». 2. Все лето играйте в игры и катайтесь на аттракционах в «Лимбо». 3. При пополнении игровой карты СРЦ «Лимбо» на сумму 200 рублей, на кассе Вам ставится печать слоненка Лимбо (1 печать – 200 руб.). 4. При полном заполнении уровня Вы получаете гарантированный приз (для каждого поля он свой). 5. При заполнении уровня и получении гарантированного приза, Вы дальше продолжаете заполнять поля и получать призы. 6. В день можно пополнять карту без ограничений!

Спешите, Лимбомания уже скоро!!! *данная акция не распространяется на аттракционы ы Q-zar (лазерный пейнтбол) л)) и призо призовые зо овы вые ап а аппараты. пара р ты.

июнь 2012


7

Super-герой Лимбо

Егор – будущий супермен СРЦ Лимбо продолжает выбирать героев месяца, кто справил свой день рождения в гостях у Слоненка. Именинником мая стал пятилетний Егор Евдокимов. Егор - веселый, любознательный ребенок, который легко находит общение с другими детьми как в детском саду, так и в различных коллективах. Любимые игры - собирание конструктора, догонялки, прятки, любит рисовать и лепить из пластилина. Егор разбирается в военной и строительной технике, а также кораблях. Как и большинство современных мальчишек, он мечтает стать суперменом, защищать слабых и бороться за справедливость. Его любимые герои: у и трансформеры. р ф р р человек-паук Именно поэтому в качестве

аниматора на свой праздник именинник выбрал человека-паука в СРЦ Лимбо. Они с гостями весело провели время, выполняя задания ведущего, а также порезвились с Тигрулей и посетили все аттракционы. И, конечно, покушали торт в уютном кафе. Семья Егора живет недалеко от ТЦ Вива Лэнд, поэтому их можно назвать завсегдатаями мероприятий, которые здесь проводятся. Родителей радуют различные бонусы и скидки при посещении, а сына и его ру р друзей — аттракционы. Они

Именинник апреля: Егор Евдокимов, 5 лет следят за афишей на сайте Лимбо и стараются не пропускать новые акции. Мама гордится тем, ччто чт о у Егора отличное чувство юмора, ное чу и он ууже проявил интерес интер к математике, тике, выполняя несложные матеманесл тические действия. тиче Наверняка, у него Наве появятся новые появ увлечения, когда увле он в школу, он пойдет п и родители проро должат гордиться дол его его успехами.

июнь 2012


Тема номера

8

Как помочь ребёнку

адаптироваться в летнем лагере Лето – лучшее время для того, чтобы школьники отдохнули в детских лагерях, узнали много нового и научились строить отношения со сверстниками. Услышав сказанное сквозь слёзы: «Мама, забери меня», многие родители, особенно те, кто впервые отправил ребенка в лагерь, начинают переживать, срываются и забирают свое чадо домой. Но прежде надо разобраться, в чем может быть причина. Адаптационный период длится у каждого ребёнка от двухтрех суток до недели. Это время привыкания к новому месту и окружению, к обычаям и распорядку дня, завоевания места в новом детском коллективе и налаживание отношений с вожатыми. Чем быстрее ребенок найдет себе друзей, чем чаще он будет участвовать в играх и других мероприятиях, тем быстрее пройдет адаптационный период. Как правило, уже на второй -третий день сын или дочка перестает жаловаться родителям на то, что ему или ей скучно или не нравится в лагере. Легкость адаптации зависит от особенностей характера, темперамента и воспитания. Для более быстрого и безболезненного привыкания к лагерю желательно, чтобы ребенок умел сам заводить межличностные контакты со сверстни-

июнь 2012

ками и поддерживать их, то есть дружить. Быстрее всего адаптируются дети активные, общительные и контактные, те, которые посещают различные спортивные секции, кружки, музыкальные и художественные школы. Чем больше опыт коммуникации у ребенка, тем легче ему будет в лагере. Заботливые родители могут

подготовить ребенка к лагерю, привить ему те навыки, которые помогут скорее освоиться, влиться в коллектив. Стоит научить ребенка самостоятельно заправлять постель, следить за чистотой одежды, убирать свои вещи, соблюдать правила гигиены и тому подобное. Родителям ребенка, который отправляется в лагерь впервые или едет после неудачного опыта, следует заранее узнать про распорядок и правила лагерной жизни и подробно рассказать их ребенку, чтоб он хорошо представлял себе куда едет. Нежелательно отправлять ребенка в лагерь, если он сам туда не хочет. Однако можно попытаться переубедить его.

Поделиться воспоминаниями из детства. Расска-

жите ребёнку о том, как вы сами отдыхали в лагере. Покажите фотографии, вспомните забавные случаи того времени.

Перед поездкой родителям следует поговорить с ребенком, объяснить, что они будут по нему скучать и он, наверное, тоже, что первые дни самые тяжелые, что главное - не робеть, не бояться спрашивать и знакомиться. Убедите ребенка, что даже будучи далеко от дома, он не окажется брошенным, у него все равно будет защита и опора - это вожатые. Очень важно, чтобы родители объяснили ребенку, что в любой ситуации он может обратиться к вожатому за помощью или советом.

Быть на связи Обязательно решите вопрос связи, если по каким-то причинам боитесь дать ребенку с собой сотовый телефон, то обязательно выдайте телефонную карточку или деньги на ее покупку, чтобы ребенок мог в любое время позвонить домой. Убедитесь, что ребенок знает, как пользоваться телефонным аппаратом или карточкой. Ребенок будет чувствовать себя уверенней, зная, что мо-


Тема номера

9

жет позвонить домой. Однако наличие доступной связи вовсе не означает, что дети должны беспокоить родителей по любому, даже самому незначительному поводу. И, наоборот, родителям не стоит излишне контролировать своих чад. В том или ином виде адаптация проходит у каждого ребенка. Коммуникабельные, самостоятельные и уверенные в себе дети справляются со стрессом быстрее, они чаще

Даже если первое знакомство вашего ребенка с лагерем сложилось не очень хорошо, не стоит расстраиваться первыми идут на контакт как со сверстниками, так и с вожатыми, поэтому меньше тоскуют по дому и чувствую себя одинокими. Такие дети без труда вливаются в лагерную жизнь, становятся заводилами,

«знаменитостями», о которых помнят даже после окончания смены. Они редко звонят домой, как правило, родители сами выходят на связь. Домашние, робкие и застенчивые дети адаптируются

июнь 2012


Тема номера

10 дольше. Они стесняются сами завести знакомство, не стремятся проявить инициативу, поэтому в первые дни, пока вожатый знакомится со своими подопечными и отряд только начинает сдруживаться, тихони скучают по дому, чувствуют себя лишними. Вожатым требуется больше времени на то, чтобы втянуть таких детей в лагерную жизнь, завоевать их доверие, поэтому адаптационный период может длиться пять-семь дней. Если ваш ребенок трудно вливается в новый коллектив, его можно

зирует с целью привлечения внимания. Ребенка, который за первые дни стал предметом для насмешек и побоев, следует немедленно забрать домой. Если же ребенка никто не обижал, то надо объяснить ему, что подобная ложь не только некрасива, но и чревата тем, что в следующий раз, когда действительно может потребоваться помощь, ему могут не поверить.

отправить в лагерь вместе с другом, это не совсем

Сложнее всего процесс адаптации идет у замкнутых и склонных к демонстративному поведению детей. Ребенку, который тяжело вливается в коллектив, нужно больше времени, чтобы освоиться и перестать чувствовать себя чужаком. Если в отряде найдется еще один тихоня, они обязательно сдружатся, если же тихоня оказался один среди активных и бойких детей и больше недели жалуется на одиночество и просится домой, лучше его не мучить и забрать из лагеря.

снимает, но во многих случаях сильно ускоряет процесс адаптации. Адаптация - естественный процесс, но это вовсе не значит, что не стоит обращать внимания на жалобы и слезные просьбы ребенка забрать его из лагеря. Напротив, надо расспросить ребенка о том, что именно не нравится в лагере, предложить решение этих проблем, посоветовать обратиться к вожатому, сказать, что вы тоже скучаете, но верите, что он быстро найдет новых друзей, в общем, следует настроить ребенка на хороший отдых. Ни в коем случае

не обещайте забрать ребенка из лагеря, если не готовы сделать это. Если ребенок жалуется, что его бьют, дразнят и обижают, надо обязательно связаться с администрацией лагеря и попросить вожатого прояснить ситуацию, можно по предварительной договоренности с администрацией лагеря поехать, чтобы понять, говорит ли ребенок правду или фанта-

июнь 2012

Найти товарища

Демонстративный ребенок чувствует недостаток внимания к себе и поэтому закатывает истерики как родителям, так и вожатым. Единой стратегии, которую можно рекомендовать при общении с таким ребенком, нет. Терпеливые родители могут дотерпеть до конца смены, оставив ребенка в лагере в воспитательных целях, те, у кого нервы не выдержат, могут забрать ребенка посредине смены. Все зависит от терпения родителей и цели, которой они хотят достичь. Если в лагере есть дни для

встреч с родителями, посещать детей нужно обязательно: он не почувствует себя ненужным, глядя на других. Если лагерь расположен слишком далеко от дома, можно звонить - главное, не терять контакт с маленьким человечком. Особо стоит остановиться на тех случаях, когда из года в год повторяется одна и та же история: ребенок просится в лагерь, с нетерпением ожидает поездки, а потом начинает проситься домой, даже когда едет вместе с другом в знакомый лагерь, и попадает в отряд к вожатым, знакомым по предыдущим заездам. Четко и доходчиво объясните ребенку, что если ему не нравится лагерная жизнь, то пусть он больше не едет туда. Если ребенок упорствует и продолжает рваться в лагерь, оговорите, что если он опять начнет жаловаться и будет в течение всей смены проситься домой, то его поездки в лагерь закончатся. Учтите, что обещание придется сдержать. Ребенок должен учиться не манипулировать родителями, а расставлять приоритеты и выбирать. Даже если первое знакомство вашего ребенка с лагерем сложилось не очень хорошо, не стоит расстраиваться. Лагерь – это маленькая школа жизни, как для детей, так и для родителей. И, вероятно, что, выучив этот урок, в следующий раз вы и ваш ребенок отдохнете куда с большим удовольствием.

Светлана Салеева, педагог-психолог высшей категории


Семейный развлекательный центр

СРЦ «Лимбо» Предлагает ежедневные экскурсии для летних лагерей

100 руб. с ребенка!!! Программа включает в себя: Анимацию с артистом – 30 мин. Лабиринт – 30 мин. 20 мин.бесплатных игр

120 руб. с ребенка!!! Программа включает в себя: Без анимации Лабиринт 30 мин. 30 мин. бесплатных видеоигр

Сумма на карте – 70 рублей.

180 руб. с ребенка!!!

120 руб. с ребенка!!! Программа включает в себя: Анимацию с артистом – 30 мин. Лабиринт 30 мин. 20 мин. бесплатных видеоигр

Сумма на карте – 50 рублей.

150 руб. с ребенка!!! Программа включает в себя: Анимацию с артистом – 30 мин. Лабиринт 30 мин. 30 мин. бесплатных видеоигр

Сумма на карте – 70 рублей.

Программа включает в себя: Анимацию с артистом – 30 мин. Лабиринт 30 мин. или Q-zar 40 мин. бесплатных видеоигр

Сумма на карте – 100 рублей.

Заказ мероприятия по Тел. 8 (937) 206 17 01 Наталья


Тема номера

12

Как провести каникулы с пользой Летний отдых ребенка необходимо организовать так, чтобы ему не было скучно. Хорошо проведённое лето – это залог прекрасного настроения и бодрости на предстоящий учебный год. При организации летнего отдыха школьника не забудьте и о семье. Лето – отличный повод для совместных походов и пикников, отдыха на море, заграницей или в деревне, у бабушки. Семейные ценности в становлении личности маленького человека не менее важны, чем знания и физическое развитие. Будьте поближе к своему ребёнку в самые счастливые для него месяцы года. Существует два вида отдыха – активный и пассивный. Активным называется отдых, который проходит в движении, в каких-то занятиях - это прогулки, спортивные развлечения, подвижные игры...

Пассивным называется отдых без движения: сидя или лежа. Так отдыхают люди после тяжелого физического труда или те, кому трудно двигаться, – больные, пожилые. Но, к сожалению, немало детей и подростков, которые в силу особенностей своего характера, а иногда и просто лени, предпочитают полежать на диване или посидеть за компьютером вместо того, чтобы поиграть в мяч или покататься на велосипеде. Свободное время, проведенное в движении, особенно на свежем воздухе, хотя и приводит к сиюминутной усталости, в дальнейшем возвращает человеку бодрость и свежесть, восстанавливает силы лучше, чем пассивный отдых. Значение активного отдыха и восстановление сил во время активной работы открыл знаменитый русский ученый-физиолог Иван Михайлович Сеченов. Уже в преклонном возрасте он занимался

июнь 2012

изучением движений, причем опыты проводил на себе. Изучая записи движений, ученый обратил внимание на то, что силы восстанавливались быстрее, если во время отдыха одной руки работала другая. Правая рука лучше отдыхала во время работы левой, чем во время полного покоя обеих рук. Так был впервые открыт эффект активного отдыха. При умственной работе особенно полезен активный отдых, когда нагрузка падает главным образом на мышцы, а мозг при этом отдыхает. Поэтому во время каникул нужно побольше гулять, играть в мяч, кататься на велосипеде, плавать. Лучше отдыхать помогает чередование разных по характеру занятий: прогулки с чтением, просмотр телепередач с подвижными играми, катание на велосипеде с игрой в шахматы...

В каникулы следует как можно больше времени проводить на свежем воздухе. Известно, какое огромное значение для здоровья имеет свежий воздух. Люди, много времени бывающие на открытом воздухе, меньше болеют, дольше живут. Они выносливее тех, кто проводит большую часть времени в замкнутых пространствах

квартир и кабинетов. В закрытом помещении накапливаются всевозможные вредные вещества и газы, разрастаются микробы, вызывающие разные болезни, сквозь стены и окна не проникают ультрафиолетовые лучи. В то время как в воздухе открытых пространств, особенно за городом, значительно меньше пыли, различных вредных бактерий и газов. Побыв некоторое время в помещении, люди часто не замечают, каким душным и спертым воздухом они дышат. Дышится в таком помещении поверхностно, неглубоко, а на улице среди зелени хочется вдохнуть побольше чистого воздуха. Самое лучшее во время каникул – это выехать куда-нибудь за город: в оздоровительный или спортивный лагерь, к родным, живущим в сельской местности. Если же такой возможности нет, то можно совершать экскурсии, туристические поездки с друзьями. Также можно хорошо отдыхать в городских парках и скверах. Самарцы живут на Волге, поэтому в любое время могут покататься на теплоходе или пожить в палатках на другом берегу реки. Что касается режима во время


каникул, то важно сохра-

нить распорядок дня, выработанный во время учебного года, это облегчит жизнь и во время отдыха, и потом: не надо будет «перестраиваться» после каникул. У тех, кто регулярно ложится спать и встает в определенные часы, вырабатываются прочные условные рефлексы, облегчающие и засыпание, и пробуждение в привычное время. Это же относится и к режиму питания. Завтракать, обедать и ужинать во время каникул надо в те же часы, что и в учебные дни. Когда наступает время приема пищи, у человека появляется здоровый, хороший аппетит, а пища, съеденная с аппетитом, лучше усваивается и полезнее

во время бодрствования, он отдыхает. Восстанавливается необходимое равновесие важнейших жизненных процессов, исчезает излишнее возбуждение нервных клеток, замедляется сердцебиение, становится реже дыхание, расслабляются мышцы, медленнее идут обменные процессы, непрерывно совершающиеся в организме. Тело и органы получают необходимый покой, восстанавливают свои силы. Если сон недостаточен и нерегулярен, нарушается в первую очередь равновесие нервных процессов. Человек делается очень возбудимым, нервным, раздражительным, ему трудно сосредоточиться, трудно работать. Вид у таких людей

При умственной работе особенно полезен активный отдых, когда нагрузка падает главным образом на мышцы, а мозг при этом отдыхает. для организма, чем съеденная без охоты. Некоторые люди считают, что соблюдение режима – это скучная и ненужная выдумка, усложняющая жизнь. Однако очень скоро на своем опыте убеждаются, что те, кто ведут беспорядочный образ жизни – нерегулярно питаются и не соблюдают режим сна, подвержены различным заболеваниям и нервным расстройствам.

Наиболее полный отдых организм получает во время сна. Во сне мозг перестает реагировать на многочисленные раздражители, которые возбуждают его

усталый, лицо бледное, под глазами синяки. Что касается школьников, то многие из них недосыпают совсем не потому, что времени на сон у них недостаточно, а потому, что они его неправильно используют. Иногда поздно засиживаются у телевизора, подолгу вечерами читают, а то и просто за разговорами и играми с товарищами теряют представление о времени, а потом сидят допоздна за приготовлением уроков. И если в учебные дни каким-то оправданием для тех, кто не досыпает, является большая учебная нагрузка, то в каникулы у них есть возможность ложиться вовремя и спать по-

ложенные часы. Чем младше дети, тем больше они должны спать. Чем моложе нервная система, тем больше времени ей требуется на восстановление работоспособности нервных клеток. Школьники младших классов должны спать около 12 часов в сутки: 10,5–11 часов ночью и 1–1,5 часа днем. Школьникам среднего школьного возраста следует спать 10 часов, а старшеклассникам – около 9 часов. Старшие школьники в учебное время днем, как правило, не спят, но во время каникул дневной отдых будет и для них полезен. Недаром послеобеденный отдых входит в режим оздоровительных и спортивных лагерей, санаториев и домов отдыха. Если спать днем привычки нет, то можно просто полежать, расслабив мышцы. Дневной отдых снимает усталость после утренних нагрузок и позволяет полноценно использовать вторую половину дня для других занятий. Человек может по несколько суток обходиться без еды, но без сна жить не может – наступает истощение нервной системы. Для того чтобы сон был крепким и спокойным, вечером не должно быть шумных игр, возбуждающих развлечений. Рекомендуются тихие игры, прогулки. Спокойное ровное настроение перед сном помогает быстрее заснуть. На ночь следует обязательно проветривать комнату, а в теплое время года желательно оставлять открытыми окно или форточку. Свежий прохладный воздух делает сон более глубоким, а чем глубже сон, тем полноценнее отдых.

июнь 2012

Тема номера

13


Тема номера

14

Правила безопасности и поведения на природе Отправляясь на природу нельзя пренебрегать основными правилами поведения человека на природе. Обязательно расскажите о них детям. Вот их основной перечень: Помните, что лес – это место обитания клещей, муравьёв, змей и других ползучих и кусачих братьев наших меньших. А значит, одежда для посещения леса должна быть соответствующей, да и обувь тоже. Лучше всего будет надеть спортивный костюм и кроссовки на толстой плоской, но не скользкой подошве. В любом случае штаны и рукава куртки не должны плотно прилегать к телу, чтобы в случае укуса в зубах животных оказалась материя одежды, а не ваша рука или нога. И про

головной убор не забудьте. Открытые участки тела намажьте средством, отпугивающим насекомых. Помните, что запахи одеколонов, духов и другой парфюмерии сильно привлекают насекомых. В жаркую погоду нельзя

долгое время находиться на солнце без одежды, головного убора и солнцезащитных очков — можно получить тепловой удар или солнечные ожоги. Никогда не смотрите прямо на солнце даже в течение непродолжительного времени — от этого может ухудшиться зрение.

Не рвите то, с чем не знакомы. Собирая грибы и ягоды, кладите в корзину только те дары природы, в которых уверены. Сбор незнакомых грибов и ягод может закон-

июнь 2012

читься летальным исходом при их употреблении. Растениями и цветами можно сколько угодно любоваться, но ни в коем случае нельзя срывать и тем более брать в рот незнакомые растения. Некоторые растения, если взять их в руки, вызывают сильное раздражение кожи, которое может длиться несколько недель. Есть и ядовитые растения, яд которых не менее опасен, чем змеиный.

Не пейте сырую воду из какого бы то ни было водоёма: реки, озера или ручья. Сейчас уже совсем не та экология, когда можно было пить, не боясь чем-нибудь отравиться.

Берегите природу. Отдыхая на природе, помните, что своим халатным поведением вы можете нанести окружающей среде огромный урон, после которого она будет восстанавливаться не один десяток лет, а может и вовсе не восстановиться. Заботливо относитесь к деревьям и кустарникам, которые растут на склонах, они укрепляют почву. Не оставляйте после себя мусор. Мусор, который нельзя сжечь (стеклянные бутылки, железные консервные банки), необходимо забрать с собой,


чтобы выбросить в предназначенном для этого месте. Не рвите цветы и лекарственные растения без меры, не разоряйте муравейники, паутину и гнёзда птиц, соблюдайте правила безопасности при разведении костра - не забудьте потушить огонь, чтобы не разгорелся лесной пожар. Костёр обязательно нужно залить водой или засыпать песком. Одним словом, не нарушайте красоту и гармонию природы, берегите ее, и она отблагодарит вас за это!

Правила активного отдыха и безопасного поведения на водоёме Не менее, а может даже и более важным является соблюдение правил безопасного поведения человека на природе во время посещения водоёма.

«Не зная броду, не лезьте в воду» - это, пожалуй, самое главное правило поведения на воде. Не купайтесь там, где грязно. Даже если водоём знаком вам с детства, и до сего дня вода в нём была чистой, не купайтесь во вдруг ставшей грязной реке. Неизвестно почему она стала такой и какие болезнетворные микробы в ней водятся. Помните, от водяных зараз избавиться гораздо сложнее, чем от наземных.

За буйки не заплывать! Помните, даже если вы бывалый пловец, отплывать далеко от берега категорически нельзя. Мало ли что может случиться в воде: перехватит дыхание, сведёт мышцы судорога. Если вы неуверенно плаваете,

то наденьте круг или надувной матрас. А если всё же чувствуете, что начинаете тонуть кричите изо всех сил, зовите

на помощь. Даже при соблюдении этого небольшого перечня вы значительно обезопасите себя и своего ребёнка, а отдых в лесу или на реке доставит вам массу положительных эмоций. Так что помните об этом и не нарушайте их!

Правила поведения для лесных туристов Что можно: • Используйте на дрова только сухостой и хворост. Позаботьтесь об окружающей вас природе, к тому же зеленоеживое дерево будет плохо гореть. Спиливая сухостой, старайтесь не повредить окружающие его деревья и кустарники. • Используйте мешки под мусор, чтобы забрать весь скопившийся мусор с собой до ближайшей урны. Не создавайте свои свалки из мусора и не добавляйте свой мусор к уже созданным кем-то до вас свалкам. Заберите, хотя бы частично, с места стоянки мусор оставленный до вас. • Используйте для костра старые кострища, не создавайте новых.

Для туалета выделяйте единое отдельное место в отдалении от троп, это позволит вам самим не столкнуться неожиданно с продуктами жизнедеятельности ваших соседей по палатке). • Если у вас осталась еда, которую нет желания тащить с собой обратно, освободите от оболочки и высыпьте все под деревом для птиц и животных. Оболочку, пакеты, банки сожгите или заберите с собой. • Прислушайтесь, и вы узнаете, какие звуки издают растения и животные. • Тщательно продумывайте маршрут вашего похода, пользуйтесь уже проложенными маршрутами, обязательно пользуйтесь картами, компасом, навигатором. Изучите основные ориентиры вокруг того места, которое собираетесь посетить. • Если вы путешествуете на машине, путешествуйте на минимальном количестве транспортных средств на вашу компанию: например, не нужно ехать вчетвером на четырех машинах. • Не причиняйте вред животным и птицам.

Что нельзя:

• Всегда заливайте и потом закапывайте костер перед уходом.

• Не ставьте палатку близко к муравейникам, такое соседство не понравится ни вам, ни муравьям.

• Используйте для подстилки под палатку коврики или матрацы, не рубите хвою и лапник под палатку.

• Не загрязняйте водоемы! Не бросайте в них камни, мусор и остатки пищи. Не разрушайте источники и колодцы.

июнь 2012

Тема номера

15


Тема номера

16 • Не ломайте ветви деревьев и кустарников. Это относится и к цветущим растениям.

• Не используйте пиротехнические, огнеопасные и взрывоопасные изделия.

• При создании навесов не вбивайте гвозди и клинья в живые деревья.

• Не бросайте в лесу горящие спички и окурки. В том числе не бросайте в водоемы, кроме того, что окурок ядовит, он не тонет и будет очень долго плавать.

• Не устраивайте больших костров в сухую и ветреную погоду. И не оставляйте свои костры без присмотра.

• Не загрязняйте водоемы моющими средствами и нефтепродуктами.

• Не берите с собой стеклянную тару. Перелейте жидкость из стеклянных бутылок в пластиковую тару. • Не оставляйте свои росписи на деревьях, скалах и камнях. • Не ставьте сетей и не ловите рыбу больше, чем вам необходимо для еды.

Действия при обнаружении пожара: • При обнаружении очага небольшого пожара необходимо попытаться погасить его, используя подручные средства (веник из зелёных веток, мешковина, одежда, земля). Потушив небольшой пожар, не уходите до тех пор, пока не убедитесь, что огонь не разгорится снова. • Если вы не можете бороться с пожаром, то нужно срочно покинуть

июнь 2012

зону огня, предупреждая встреченных людей об опасности пожара. При возможности позвоните 112 и сообщите о пожаре. • Идти надо в наветренную сторону перпендикулярную кромке пожара по просекам, дорогам, берегам ручьёв и рек. При сильном задымлении рот и нос нужно прикрыть мокрой ватно-марлевой повязкой, полотенцем, частью одежды.

• После выхода из зоны пожара обязательно сообщите о месте, размерах и характере пожара в администрацию населённого пункта, лесничество или противопожарную службу, а также местному населению. При обнаружении подземного (торфяного) пожара необходимо быстрее покинуть опасное место, используя шест для постоянного прощупывания торфяного грунта.


При пополнении карты Лимбо

на сумму 500 руб., вы получаете скидку 20% на

профессиональную фотосъёмку от семейного фотографа Даны Ховановой

счастливые самые и трогательные моменты

Очень важно сохранить

в нашей жизни Фотохудожник Дана Хованова

поможет запечатлеть историю вашей семьи –

красивую и неповторимую

Подарочный сертификат на скидку можно получить на кассе СРЦ «Лимбо»


В гостях у Лимбо

18

Федорова Любовь: «У меня два самородка – любимый сынок и сайт» Одним из активных партнеров СРЦ Лимбо является интернет-портал «Самородок» (http://samorodoc.ru/), который информирует своих пользователей о наших акциях и проводит совместные праздники. Поэтому героем сегодняшней рубрики стала руководитель портала Любовь Федорова и завсегдатай различных детских мероприятий ее сын Максим. - Расскажите о том, как возникла идея создать сайт для родителей и чем он отличается от других? - Мысль создать информативный интернет-портал появилась после того, как я и моя подруга Наталья родили своих первенцев в 2007 году. На тот момент, когда мы его задумывали, самарских сайтов родительской тематики не было. Несколько месяцев обсуждали, каким он должен быть, не имея опыта работы в каких-либо проектах в интернете, но с большим желанием сделать что-то полезное и обмениваться опытом с такими же мамочками, как мы сами. Технически помог создать сайт наш хороший знакомый администратор сети - Глеб, который в течение нескольких лет поддерживал его и помогал вникнуть в суть технических процессов. Так, в начале января 2008 года появился сайт, уже более 4,5 лет объединяющий творческих детей и родителей Самарского региона. Мы считаем, что каждый ребенок талантлив и уникален, поэтому и назвали свой портал «Самородок», да и некоторая созвучность с Сама-

июнь 2012

рой тоже имелась в виду. Наша цель – объединить молодых и опытных родителей, живущих в Самарской губернии, подвигнуть их на виртуальное общение, давать им важную и интересную информацию, которая пригодится в воспитании детей. Мы делимся новостями о ярких событиях, происходящих в городе, даем возможность высказаться и обсудить любые интересующие родителей темы, ведем справочник, который содержит актуальную и постоянно пополняемую информацию об учреждениях, чьи услуги полезны для

родителей. На портале также проходят конкурсы — фото и викторины, литературные, творческие. Победители получают призы. Детское творчество — это изюминка портала, у нас собралась замечательная виртуальная галерея рисунков, аппликаций и поделок наших юных талантливых самородков. Мы гордимся дружбой с руководителями и сотрудниками многих детских клубов и творческих студий, семейноразвлекательных центров, так как работаем в одной сфере и проводим совместные акции с ними.


- Встречаетесь ли вы со своими пользователями? Какие акции проводите? - Да, за это время у нас сложился так называемый, «костяк» из мамочек, кто в разное время присоединился к нашему проекту и даже успел родить второго ребенка. Мы дружим семьями, вместе отдыхаем и гуляем. Мой сын Максим практически ровесник портала. Ему исполнилось полгода, когда я стала заниматься этим делом. Поэтому могу сказать, что у меня два самородка - любимый сынок и сайт. Я стараюсь посещать с ребенком интересные мероприятия: театры, музеи, концерты, выставки, мастер-классы, которые в Самаре проходят регулярно, информирую о них пользователей, и мы вместе ходим на них. На форуме даже появился раздел «Совместный культпоход», где любой может поделиться анонсом нового события. Также два раза в год мы проводим праздники — зимой день рождения портала, например, 4 года мы справляли в СРЦ Лимбо, за что им большое спасибо! А летом - в Струковском парке. Кстати, ближайший состоится 10 июня. Так как это уличный формат, то мы используем мини-сцену местного кафе «Струкачи», где выступают детские вокальные и танцевальные коллективы, проходят дефиле, проводятся забавные конкурсы с призами от наших партнеров. Непременные атрибуты нашего праздника — веселый ведущий, аниматоры, воздушные шары и отличное настроение! Мы всегда стараемся проводить оригинальные мастер-классы, в этот раз будет песочная анимация и игра

на африканских барабанах, любой сможет попробовать на время побыть художником и музыкантом. Также регулярно проводим благотворительные акции и информируем о детях с ограниченными возможностями здоровья, которым нужно помочь. Например, ежегодно собираем средства личной гигиены для новорожденных детей-отказников Детской городской клинической больницы №1. Каждый может принять в этом посильное участие и внести свой вклад для облегчения жизни деток, принеся что-то из перечисленного на наш праздник. - Какое у вас образование и опыт работы? Ведь руководить творческим проектом смогут не все. - Творческим человеком с хорошими организаторскими способностями я была с детства, когда писала стишки и сказки, читая их родителям, когда ставила домашние спектакли с помощью игрушек, сочиняла и рисовала целый журнал для своей младшей сестры и придумывала разные игры во дворе, объединяя в них соседских детей. Русский язык и литературу любила всегда, поэтому еще в 8 классе поняла, что и профессия должна быть творческой и желательно связанной с детьми. Поступила на филологический факультет, отделение журналистики. Это и стало моим призванием. Я успела пройти практику на радио, в разных газетах и журналах, а также немного поработала учителем и поняла, что выбрала верный путь. Но любовь к написанию текстов и сочинительству победила педагогический настрой, и я

стала работать в журналистике, затем в нескольких прессслужбах, набираясь опыта в организации различных пиаракций, пресс-конференций и различного рода мероприятий. Поэтому, став мамой, я поняла, что не смогу в силу своего характера, просто сидеть дома, нужно всегда давать пищу для ума и постигать что-то новое. Так и появилась идея создать проект, который станет доступным любому не требуя особых финансовых затрат. А интернет сейчас затмил любые журналы и газеты, к тексту, выложенному в сети, всегда можно вернуться, а, например, газета, как известно, живет всего один день. Моя любовь к конкурсам тоже стала одним из узнаваемых черт «Самородка». Постоянные пользователи это знают и участвуют в них, признаваясь, что получить призы у нас реально, даже не имея много друзей в интернете, когда все решает набранное количество голосов за фото. Мы специально ввели несколько этапов определения победителей, включая открытое голосование, работу жюри и учитывая мнение спонсоров конкурса. Приятно, что многие признают наш портал «уютным, домашним, интеллигентным и творческим». Именно этого я и добивалась, задумывая его пять лет назад. Сейчас мне сложно представить и дня без любимого сайта, без планирования и проведения очередной акции, без знакомства с интересными людьми. И я рада, что мое хобби, навыки и умения стали полезны еще кому-то. Присоединяйтесь к нашему проекту, возможно, вы найдете что-то и для себя.

июнь 2012

В гостях у Лимбо

19


Как Лимбо детей

защищал В течение мая СРЦ Лимбо совместно с интернет-порталом Самородок проводил творческий конкурс для детей и родителей на лучшее отображение темы «Как слоник детей защищал». Можно было придумать интересные, забавные, трогательные истории, сочинить стишки, сказку или нарисовать слоников. Надо сказать, что к раскрытию темы участники подошли очень творчески. р

Победителями стали: Татьяна Сандалова за текст в прозе "Будни розового слоненка Лимбо" Сергей Дерябин за поэму с иллюстрациями слонов различного окраса А также 8-летняя Катя Егорова за оригинальную поделку из соленого текста и стишок.

Все получили в качестве призов игровые карты СРЦ Лимбо на сумму по 300 руб. А вот и творения наших победителей:

Татьяна Сандалова

Конкурс

20

Будни розового слооненка Лимбо Однажды розовый слоненок гулял по улице один и скучал. Вдруг он услышал плач малыша, у которого улетел воздушный шарик и запутался в ветвях дерева. Слоник подошел и хоботом достал шарик, вернув его юному хозяину. Тот засмеялся и поблагодарил слоника. А слон пошел дальше. Тут он увидел девочку, которая стояла у проезжей части и никак не могла перейти дорогу из-за интенсивного движения машин и отсутствия светофора. Слоник посадил ее себе на спину и пошел через дорогу. Удивленные водители сразу остановились, увидев на дороге большого розового слона и пропустили их. А девочка каталась на слонике до самого своего дома. Когда они пришли во двор, то увидели подростков, которые дрались друг с другом. Слоник быстро набрал воду и облил их водой из хобота. Ребята сразу перестали драться и засмеялись. Так с приключениями слоник дошел до места своей работы - ТЦ "Вива Лэнд", ведь там его уже ждали детишки на празднике. Вот так в защите и помощи детям проходят будни розового слоненка ЛИМБО. Ведь самое главное - чтобы дети чаще веселились и улыбались!

июнь 2012


Слоны-акробаты

Цветной палитрою красны, Бывают разные слоны: Они бывают серые И лучезарно-белые, Бывают и зелёные, А также ещё чёрные.

Наш слоник в цирке выступал, Детей от скуки защищал. Был веселый акробат Лучшим другом для ребят! "Говорите папе, маме, Приходите в цирк с друзьями. Веселитесь от души, Мы вас любим, малыши! Вам от слоников привет, Мы забыли серый цвет!"

Слоны бывают разные, Вот только лишь не красные. Хоть, впрочем, может быть… Такое тоже может быть. Однажды в Южной Азии Жила одна фантазия: Слониха белоцветная, Красивая приметная, С чудесной кожей – в дождь любой Вдруг становилась розовой. Узнал о чуде том раджа И приказал подать сюда Слониху ту. Послал он слуг. Слониху взяли они в круг. С ней оказалось пять слонят, Глазами преданно глядят.

Сергей Дерябин

Радже слонята не нужны, Слонихой полны его сны, Он станет лучшим из раджей, Когда прокатится на ней. Поэтому её пленят, Ну а слонят… Убьют слонят. Но в безнадежности такой Дала слониха людям бой, И защитила всех детей – Раджа остался без затей. Покинул дождь его страну, Земля засохла в целину… Мораль истории проста: Крепка защита у слона. Детишки – это наше счастье, За них врагов порвём на части, Оберегать всегда их будем, Мы им поможем выйти в люди. Хранит мир магия слона, Что в статуэтку внесена, И по фен-шуй размещена В секторе “Дети”, у окна. Вверх поднят хобот розовый, Раз слон по цвету розовый…

июнь 2012

Катя Егорова

Поэма о слонах

Конкурс

21


http://semeinaya-akademiya.weebly.com


Фотоотчет

24

День защиты детей в Лимбо

июнь 2012


Фотоотчет

25

июнь 2012


Фотоотчет

26

Школа Волшебства

для выпускников

июнь 2012


Фотоотчет

27

июнь 2012


Благое дело

28

июнь 2012


Поможем артисту

победить болезнь! Вот уже полгода заслуженный артист России и любимый самарцами Александр Амелин, для своих просто Сан Саныч, не выходит на сцену. Сделать это ему не позволяет состояние здоровья – тяжелое сердечное заболевание, поставившее его на грань жизни и смерти. Единственным вариантом, дающим надежду на возвращение его в строй, является операция, которую могут сделать только в Германии. Операция эта очень сложная и дорогостоящая – более 150 тысяч евро. До сегодняшнего дня все необходимые расходы театр и семья брали на себя, но лечение в Германии – задача для них финансово непосильная.

Самарское отделениее Союза теат трал льных деятелей РФ соовместноо с Самарским регионал льным от тдел лением м «Союза художникоов России» и Самарской регионал льной об бщест твенн ной организацией «ТТворчески ий союз художников Росси ии» обр ращ щает тся ко всем неравнодушным к судьбе любимого артист та!

7 июня в 19.00 в Доме актёра им. М. Лазарева (ул. Вилоновская, 24) состоится благотворительная акция: концерт, выставка-продажа и аукцион картин известных самарских художников. Все вырученные средства пойдут на счёт, специально открытый для Александра АМЕЛИНА. Мы приглашаем принять участие в этой акции, а также по возможности, перечислить любую сумму на банковские счета Александра и Ингрид АМЕЛИНЫХ (реквизиты см. www.dramtheatre.ru/), либо передать денежные средства для А. Амелина в Самарское отделение СТД РФ (Дом актёра им. М.Лазарева).

Все собранные средства будут незамедлительно переданы семье артиста. Здесь номера счетов, на которые вы можете перевести посильную для вас сумму. Настоящим подтверждаем, что в Самарском филиале ЗАО ЮниКредит Банк был открыт счет, предназначенный для сбора средств на лечение Амелина Александра Александровича.

Подробнее в группе Вконтакте: http://vk.com/club2053828

Для перевода средств использовать следующие реквизиты: РЕКВИЗИТЫ ПЕРЕВОДА В РОССИЙСКИХ РУБЛЯХ 1. БАНК ПОЛУЧАТЕЛЯ: Самарский филиал ЗАО ЮниКредит банк КОРРЕСПОНДЕНТСКИЙ СЧЕТ: 30101810800000000777 БИК: 043601777 ИНН: 7710030411 ОКПО: 93607901 2. НОМЕР СЧЕТА ПОЛУЧАТЕЛЯ: 40817810450330010824 3. Получатель: Амелина Ингрид Валентиновна 4. Назначение платежа: перевод средств на лечение Амелина Александра Александровича Также перевод можно сделать через: СБЕРБАНК: 4276540012102657 Амелина Ингрид Валентиновна ЯНДЕКС ДЕНЬГИ: 410011438281549 WEBMONEY: R824217547519 Телефоны: Администрация театра 8 (846) 332-59-72 Амелина Ингрид Валентиновна +7-902-3-718-918

июнь 2012

Благое дело

29


www.Samara-Limbo.ru vkontakte.ru/club32430686 samaralimbo.livejournal.com samaralimbo.blogspot.com


Limbo #6  

web-издание для родителей в Самаре

Read more
Read more
Similar to
Popular now
Just for you