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Introducción | Tarea | Proceso | Recursos | Evaluación | Conclusión | Créditos

Alimentación sana Autor: Víctor Manuel Barrena

Área: Conocimieto del medio

E-mail: v.mbsanchez@gmail.com

Nivel: 5º Primaria

INTRODUCCIÓN

TAREA

Uno de los aspectos fundamentales para el mantenimiento de nuestra salud es una buena alimentación. • ¿Mantienes una alimentación saludable? • ¿Comes solo lo que te gusta? • ¿Sabes cuales son los alimentos que necesita tu cuerpo para tener una vida sana? Vais a realizar una serie de actividades. El trabajo final es la elaboración de un cuadernillo sobre alimentación sana. Reunid todos los documentos que vais a elaborar en las distintas actividades en uno solo. Realiza una portada con creatividad. Pasad todo el documento a pdf y subidlo a la cuenta ISSUU de la clase. No olvidéis poner el nombre del equipo. PRIMERA ACTIVIDAD: Alimentos y nutrientes. ¿Para qué comemos?¿Sabes qué son los alimentos?¿Qué son los nutrientes?¿Qué son las vitaminas y para qué sirven?¿Qué alimentos contienen vitaminas? SEGUNDA ACTIVIDAD: La pirámide de los alimentos ¿Qué es la pirámide de los alimentos? Dibuja una pirámide de los alimentos con Oppen Office Writer. Descarga algunas imágenes de internet de las siguientes páginas y pégalas en la pirámide. TERCERA ACTIVIDAD: La higiene alimentaria Llegas a tu casa después de jugar del parque, y es la hora de comer ¿qué debes hacer antes de sentarse a la mesa? De postre va a tomar fruta ¿Qué debes hacer antes de comérsela? Una vez terminado de comer ¿Qué debes hacer? CUARTA ACTIVIDAD: La dieta ¿Qué es la dieta? ¿Cuál es la comida más importante del día? ¿Por qué? ¿Cuál son los alimentos que debemos tomar diariamente?

PROCESO

A lo largo de esta actividad, vamos a conocer los diferentes alimentos que necesitamos para vivir, y cuál debe ser la alimentación más adecuada para nuestro cuerpo. Pretendemos que aprendáis en qué consiste la alimentación, qué tipos de alimentos hay, la dieta adecuada para llevar una vida sana y los hábitos de higiene alimentaria. Para ello proponemos una serie de actividades que realizaréis de la siguiente


manera: Trabajaremos por parejas o equipos de tres.. RECURSOS

http://www.botanical-online.com/medicinalesvitaminas.htm http://www.isftic.mepsyd.es/w3/eos/MaterialesEducativos/mem/nutricion /die1p.htm#2 http://semanasalud.ua.es/semana_3/trip_ali.htm http://www.xtec.es/~mcatala6/alimsana/nutri.htm http://www.xtec.es/~mcatala6/alimsana/piramide.htm http://www.youtube.com/watch?v=tgmu3PtJVNY http://www.youtube.com/watch?v=bmhF_u-kReM http://www.youtube.com/watch?v=XIxz-EKGlfw http://www.zonadiet.com/alimentacion/dieta.htm

EVALUACIÓN

En la evaluación se tendrá en cuenta la participación de cada miembro del grupo en las tareas asignadas. Se valorará la capacidad para buscar información, elaborar esa información para contestar adecuadamente a las actividades propuestas. También se valorará la presentación de las actividades.

CONCLUSIÓN

Nuestra salud mejora siempre que llevamos una alimentación sana

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Alimentación sana