Page 1

En este artículo hacemos un repaso de los temas que se han abordado en diciembre 2018. Cuerpos cetónicos​: Técnicamente, las cetonas son compuestos orgánicos que contienen un grupo carbonilo (un átomo de carbono doblemente unido a un átomo de oxígeno) que está unido a dos grupos de hidrocarburos formados por la oxidación de alcoholes secundarios. Beneficios y propiedades del hinojo​: (Foeniculum vulgare) es una planta de la familia de la zanahoria, el apio y el perejil. Es una hierba aromática que ha sido ampliamente utilizada como especia y como medicina. Se originó en el Mediterráneo, pero hoy en día se cultiva en todo el mundo [​R​]. Se destaca porque sus propiedades curativas se utilizan para tratar un gran rango de dolencias o enfermedades. Diente de León​: El diente de león (Taraxacum officinale) es conocido como una mala hierba del jardín y pertenece a un grupo de plantas con flores (Taraxacum). El nombre común se deriva de la palabra francesa dent-de-lion, que significa diente de león [​R​]. El diente de león se ha utilizado en la medicina tradicional de muchas culturas durante siglos. En Rusia, India, China, Turquía y México, el diente de león se usó para tratar dolencias como diabetes, ampollas, bazo, hígado y problemas de vesícula biliar ​[R, ​R​]. Hierbaluisa​: El cedrón (cidrón o hierbaluisa) tiene como nombre científico ​Aloysia citrodora​, y es una hierba común con muchos usos culinarios populares debido a su delicioso olor y sabor a cítricos. Muchos estudios han demostrado que tiene efectos beneficiosos antioxidantes, antiinflamatorios y antiparasitarios. También puede ayudar a combatir la esclerosis múltiple, la obesidad y el daño muscular que ocurre después del ejercicio intenso. Garcinia Cambogia​: pertenece a la familia Guttiferae (Clusiaceae), que incluye más de 200 especies, hoy en su mayoría se encuentran en toda Asia y África. La Garcinia Cambogia, también conocida como Garcinia gummi-gutta o tamarindo de Malabar, se originó en el sudeste de Asia, India y África [​R​, ​R​]. La corteza de la planta se usa para pulir oro y plata, mientras que la resina de la planta se usa como pigmento para pinturas y acuarelas, y la goma se usa como barniz [​R​]. Pueraria Mirifica​: También conocida como Kwao Krua, Pueraria mirifica es una planta medicinal originaria de Tailandia. Durante siglos en Tailandia, se observaron las cualidades antienvejecimiento de Pueraria mirifica [​R​]. Pueraria mirifica es una planta leñosa que crece a medida que crece. El interés real está en las raíces, que son estructuras tubulares grandes que contienen muchos gránulos de almidón y son blancas en el interior [​R​]. Caralluma fimbriata​:​ (también conocida como Caralluma adscendens var. Fimbriata) es una planta parecida a un cactus que pertenece a la familia Apocynaceae. Es originaria de India y África y muy abundante. En la India, se ha utilizado durante siglos en tiempos de hambruna y largas cacerías para reducir el apetito y la sed. La planta se come cruda o cocida con especias, y se conserva en chutneys y encurtidos [​R​]. Castaños de Indias​: (Aesculus hippocastanum) son reconocidos por sus troncos grandes y altísimos y ramas llenas que brindan racimos de flores blancas con semillas de castaño (también conocidas como conkers o buckeyes). Las semillas crudas, cortezas, hojas y flores no se deben ingerir ya que contienen un veneno llamado esculetina que puede aumentar el riesgo de sangrado y daño en el ADN ​[R​, ​R]​. Hongo Reishi​: El hongo Ganoderma lucidum / “Lingzhi” (alma / espíritu), comúnmente conocido como “hongo Reishi”, es un hongo potente que se ha utilizado durante miles de años


en la medicina china. Es especialmente bueno modificando el sistema inmunitario aumentándolo cuando está debilitado o disminuyéndolo cuando está demasiado activo [​R​]. Tiene 400 compuestos bioactivos diferentes y se ha informado en estudios científicos que tienen una serie de efectos que incluyen la modificación del sistema inmune, antiinflamatorio, antitumoral, promotor del sueño, antibacteriano, antiviral, antidiabético, antioxidante, anti-envejecimiento y anti-úlcera por nombrar algunos [​R​]. Mucuna Pruriens​: (MP) es una droga herbal pensada para tratar la infertilidad masculina y los trastornos nerviosos [​R​]. También se usa como afrodisíaco. Mucuna Pruriens se ha utilizado en el antiguo sistema médico indio de Ayurveda durante miles de años para tratar cosas que van desde la infertilidad hasta el Parkinson. Estudios recientes muestran que estas afirmaciones, de hecho, están fundamentadas [​R​]. Formas naturales para aliviar el síndrome premenstrual​: Se cree que estos cambios cíclicos juegan un papel clave en los síntomas del síndrome premenstrual. Sin embargo, hay más en el síndrome premenstrual que los cambios hormonales y los investigadores aún no están claros acerca de las causas. Si bien los cambios en los niveles hormonales durante un ciclo mensual pueden jugar un papel, también hay otros factores involucrados. Por ejemplo, a pesar de las fluctuaciones hormonales pueden causar hinchazón, sensibilidad en los senos y el dolor, y el aumento de peso, que puede no ser un factor en los síntomas emocionales mujeres a menudo experimentan [​R​, ​R​]. Astragalus​: es un gran género de alrededor de 3000 especies pertenecientes a la familia de las leguminosas Fabaceae. Esta planta es originaria de las regiones templadas del hemisferio norte. Los nombres comunes incluyen la veza de la leche (la mayoría de las especies), la hierba loca (algunas especies en América del Norte) y la espina de la cabra. La raíz de astrágalo es un elemento básico de la medicina tradicional china (TCM), donde también se conoce como Huang Qi. Exploramos los​ ​beneficios de la palma enana africana​: La palma enana americana es un extracto de la baya de la palma enana americana (Serenoa repens) que es originaria del sureste de América del Norte [​R​]. La palma enana americana se ha utilizado durante siglos en Asia y América del Norte para el tratamiento de la hiperplasia prostática benigna (HPB) [​R​]. La hiperplasia prostática benigna es un agrandamiento no canceroso de la próstata. La Tribu Seminole en Florida usó la hierba para tratar problemas urinarios y sexuales [​R​]. Icariina, beneficios y propiedades​: Icariina es un componente flavonoide activo de la especie de planta Epimedium, comúnmente conocida como Horny Goat Weed (Hierba de la Cabra excitada). Los extractos de estas plantas se han utilizado durante mucho tiempo en la medicina tradicional china para mejorar la libido y la función sexual masculina [​R​]. Debido a su amplia distribución y movimiento en el cuerpo, incluido el cerebro, la icariina exhibe actividades biológicas de gran alcance, como los efectos antioxidantes y antiinflamatorios, la neuroprotección y la actividad antitumoral, además de promover la salud general en el corazón, los huesos y la salud. una variedad de otros órganos [​R​, ​R​]. Compendio de​ ​algunos antibióticos naturales​: Las enfermedades infecciosas causadas por bacterias, hongos o virus son extremadamente comunes. Debido a su sobre prescripción y uso indebido, los antibióticos farmacéuticos son cada vez más ineficaces en el tratamiento de estas enfermedades [​R​]. Muchas especias y hierbas, como ajo, orégano, tomillo y ​cúrcuma​ exhiben


propiedades antibacterianas, antifúngicas y antivirales impresionantes y pueden usarse como alternativas naturales [​R​]. Repasamos algunos de los mejores antibióticos que puedes encontrar en la naturaleza. La​ ​cianidina 3-glucósido (c3g)​ es un pigmento natural que se encuentra en una variedad de frutas, plantas y vegetales de color oscuro. Las fuentes dietéticas y los extractos de c3g están creciendo en popularidad ya que actúan como antioxidantes fuertes, reducen la inflamación y pueden prevenir la diabetes tipo II y combatir el cáncer. En este artículo hacemos un repaso de sus beneficios y propiedades. La​ ​borraja (Borago officinalis)​, también conocida como la flor de la estrella, es una hierba nativa de partes de Asia, África del Norte y Europa [​R​]. La borraja se ha utilizado desde la antigüedad en la medicina tradicional iraní como un tranquilizante. Cuando se consume en dosis adecuadas, la hierba ofrece varios beneficios para tratar las dolencias modernas [​R​]. Exploramos las​ ​principales propiedades y beneficios de la Okra​: (Abelmoschus esculentus, Abelmoschus manihot) es una planta tropical de la familia Malvaceae. Esta es la misma familia de plantas como malvavisco, algodón e hibisco. También se lo conoce como dedo de dama, bhindi y gumbo [​R​, ​R​]. Los usos tradicionales incluyen el tratamiento de úlceras estomacales, indigestión, diarrea y estreñimiento. La Okra también se usa como remedio para infecciones, fiebre y artritis. Otros lo usan como un tratamiento para heridas en la piel, espinillas y picazón [​R​]. Propiedades y beneficios de la sarcosina​: La sarcosina (también conocida como N-metilglicina) es necesaria para producir el aminoácido glicina y también es un subproducto de la descomposición de la glicina. En el cuerpo, se produce al convertir la colina dietética en glicina o al descomponer la metionina en glicina El​ ​árbol de la jaca ( Artocarpus heterophyllus)​ produce la fruta comestible más grande conocida en el mundo y es parte de la familia de las moras o higos (Moraceae). Todas las partes de la jaca (semilla, hoja, pulpa, corteza de la raíz y tallos) se han estudiado ampliamente por sus propiedades antioxidantes, anticancerígenas y antibacterianas. Schisandra​ también conocida como Schizandra o Schisandra chinensis, proviene de una vid nativa de China y partes de Rusia. Su baya se utiliza como una forma de medicina tradicional china. La fruta Schisandra también se conoce como Five Flavor Berry porque su sabor captura los cinco principales favores: ácido, dulce, salado, amargo y picante [​R​]. Las resinas de​ ​Boswellia, también conocidas como incienso / olibanum​, se obtienen de árboles Boswellia . Las incisiones se realizan en los troncos de los árboles para producir goma exudada, que aparece como una resina similar a la leche, y se endurece en resina de goma marrón-naranja. Centrofenoxina​ es un potente refuerzo nootrópico y de memoria. Además de la mejora en el estado de ánimo y la función cerebral, este medicamento también puede revertir el envejecimiento. Siga leyendo para obtener más información sobre los beneficios, los mecanismos y los efectos secundarios de la centrophenoxina.


El​ ​ácido aspártico (Asp)​ es un aminoácido que los animales y los humanos producen naturalmente en dos formas: L-Asp y D-Asp. Dado que nuestros cuerpos pueden producir ácido aspártico, es un aminoácido no esencial. L-Asp se combina con otros aminoácidos para formar proteínas vitales para la vida. D-Asp existe libremente como pequeñas moléculas individuales en diversos tejidos humanos y animales El eritritol es un sustituto del ​azúcar​ popular que casi no contiene calorías. Es un aditivo amigable para los dientes que puede prevenir las enfermedades cardíacas y el cáncer. ¿Pero es saludable o perjudicial para la salud? Descrúbarol en este artículo sobre las​ ​propiedades y beneficiso del Eritritol​. El​ ​Guggul​ es el nombre más común para un pequeño árbol medicinal Commiphora Mukul (Wightii), que se encuentra principalmente en el subcontinente indio. En Ayurveda, la resina de guggul dry gum se obtiene del tallo del árbol deEl Guggul. Se ha utilizado durante miles de años en el sistema de medicina ayurvédica [​R​]. El Guggul es una de las hierbas ayurvédicas más antiguas que se toman por vía oral para una variedad de enfermedades. El término “guggul” en sánscrito significa “protege contra enfermedades” [​R​]. Todos estamos familiarizados con el café y la ​cafeína​ . Lo que quizás no sepa es que la ​cafeína pertenece a una categoría más amplia de compuestos químicos llamados metilxantinas. Estos compuestos tienen numerosos efectos beneficiosos para la salud y podrían ayudar a perder peso o problemas de colesterol . Las xantinas también pueden ayudar con afecciones clínicas como la ​Enfermedad de Alzheimer​, la enfermedad de Parkinson, el asma , la enfermedad pulmonar obstructiva crónica ( EPOC ) e incluso algunos tipos de cáncer . Sin embargo, el consumo excesivo de xantinas puede ser perjudicial para la salud. Lea más para comprender los​ ​beneficios de las xantinas y cómo usarlas​. La lipoproteína de alta densidad (HDL) es una partícula que transporta las moléculas de grasa (lípidos) a través del cuerpo. El HDL a menudo se denomina colesterol “bueno” porque transporta el colesterol “malo” o colesterol LDL ( lipoproteína de baja densidad ) lejos del corazón para su degradación. Se lo conoce como de alta densidad porque contiene la mayor proporción de proteínas en los lípidos, lo que lo hace más denso que otros tipos de moléculas de colesterol como el LDL. Conozca​ ​cuáles son los niveles apropiados de colesterol HDL y cómo regularlos​. Beneficios y propiedades de a alulosa​, también conocida como D-psicosa, es un ​azúcar​ raro que sabe a ​azúcar​ blanco, pero solo contiene el 10% de sus calorías. Tiene potenciales propiedades anti-obesidad y antidiabéticas. La alulosa también puede reducir el riesgo de enfermedades del corazón, normalizar los hábitos alimenticios y proteger al cuerpo del ​estrés oxidativo​. La​ ​Higenamina (lea aquí sobre sus beneficios y propiedades)​ es un estimulante que se encuentra en hierbas de la medicina tradicional china. Se ha utilizado tradicionalmente para tratar afecciones cardíacas y asma. Sin embargo, en la actualidad ha recobrado protagonismo por ser incluso considerada una sustancia dopante. Bulbine natalensis​ es una planta de la familia Asphodelaceae, que se encuentra principalmente en el sur de África. Es conocido por varios nombres, incluyendo ibhucu, ingcelwane y rooiwortel [​R​]. Su savia de hojas se usa como un remedio tradicional para


heridas, quemaduras y erupciones. Una infusión de raíz se usa para controlar el vómito, la diarrea, las convulsiones, las infecciones sexuales, la diabetes y el reumatismo. [​R​]. Aceite de hígado de bacalao​ es un suplemento natural extraído de los hígados de bacalao que contiene los ácidos grasos omega-3, EPA (ácido eicosapentaenoico) y DHA (ácido docosahexaenoico), junto con las vitaminas A y D. Debido a que proviene del hígado, el aceite de hígado de bacalao contiene altas cantidades de vitaminas A y D, a diferencia del aceite de pescado normal. Incluso se usó para tratar y erradicar el raquitismo (una enfermedad causada por una deficiencia de ​vitamina D​) en los siglos XIX y XX [​R​, ​R​]. Ebselen es un medicamento que contiene el elemento selenio​ [​R]​ . Tiene múltiples efectos en el cuerpo, como la prevención de la inflamación y la protección de las células contra los efectos nocivos de los oxidantes [​R​]. Ebselen se probó inicialmente como un tratamiento para el accidente cerebrovascular y ahora se está investigando en un ensayo clínico como un tratamiento potencial para el trastorno bipolar [​R​, ​R​, ​R​]. La​ ​Matricaria (Tanacetum parthenium)​ es una planta de la familia de las margaritas. También se lo conoce como botones de soltero o ​manzanilla​ silvestre [​R​, ​R]​ . Es originario de los Balcanes, pero ahora crece en todo el mundo, incluyendo las Américas [​R​]. También conocida como “aspirina medieval”, esta planta se ha utilizado tradicionalmente como tratamiento para fiebre, reumatismo, artritis, dolor de muelas, psoriasis, picaduras de insectos, asma, dolor de estómago, dolores de cabeza, infertilidad, tinnitus, mareos, náuseas y vómitos, problemas menstruales y ​migraña​ [​R​]. Descubre los​ ​usos y beneficios de jalea real​. Que ha funcionado como suplemento nutricional y remedio medicinal se remonta al antiguo Egipto y la Grecia de Aristóteles. Cuando se consume o se aplica en la piel, la administración de suplementos de jalea real puede estimular el sistema inmunológico, reducir los síntomas premenstruales, ayudar con la diabetes y tratar los efectos secundarios de la quimioterapia. La​ ​Melena de León​ es un hongo comestible con propiedades medicinales. Este hongo es conocido por muchos otros nombres, incluyendo Hedgehog Mushroom, Monkey’s mushroom, Bear’s Head, Old Man’s Beard, Yamabushitake (japonés), Houtou (chino) y Hericium erinaceus (latín) (​R​, ​R​). Se ha utilizado en la medicina tradicional china y japonesa a lo largo de la historia. También se consume comúnmente en muchos otros países asiáticos como Corea e India (​R​, ​R​, ​R​). Suma es una planta con raíces profundas que extrae nutrientes del suelo. Por esta razón, la raíz de suma​ es la fuente más rica de sus compuestos bioactivos. Suma ha adquirido diferentes nombres científicos desde su descubrimiento, como​ ​Pfaffia paniculata​. Esto puede generar confusión ya que diferentes fuentes pueden referirse a la misma planta con diferentes nombres.

Profile for Salud Y Belleza

Resumen de noticias de salud - Diciembre 2018  

Varios artículos publicados en diciembre. Vitamina, Nootrópicos, Remedios Caseros, Remedios Naturales, etc.

Resumen de noticias de salud - Diciembre 2018  

Varios artículos publicados en diciembre. Vitamina, Nootrópicos, Remedios Caseros, Remedios Naturales, etc.

Advertisement