Issuu on Google+

SALUD OK Mensual

Nº10

Distribución Gratuita

INSUFICIENCIA RENAL:

Una enfermedad que se acrecienta • Campaña Influenza

• Día de la Mujer

• Proyecto Norte Bailao


¿Te gustaría recibir la revista Salud Ok en la comodidad de tu hogar ?

A contar de Mayo Suscripciones: ventas@saludok.cl Súmate a nuestra red y participarás de increíbles premios mensuales Salud OK

@saludok1

Saludok

SALUD OK Para el bienestar del NORTE !!! www.saludok.cl

saludok


Editorial | SALUD OK

Síguenos en:

Queridas amigas y amigos: Cada 14 de marzo, se celebra el día mundial del riñón. Esta iniciativa surgió dada la importancia epidemiológica de las enfermedades crónicas como la diabetes mellitus, la hipertensión arterial y especialmente la enfermedad renal crónica (ERC), que han reemplazado a las enfermedades trasmisibles como la principal amenaza para la salud pública y han generado una mayor sobrecarga en los presupuestos de salud en todo el mundo. En Chile, la Encuesta Nacional de Salud realizada en el 2013 aporta datos significativos como que más de la mitad de la población adulta chilena tiene un riesgo cardiovascular alto o muy alto, con altas tasas de hipertensión arterial, sobrepeso, obesidad, dislipidemia y tabaquismo. Es por ello, que se hace necesario tomar conciencia y prevenir en materia de exámenes, alimentación y todos los factores que conllevan a esta lamentable enfermedad. Por su parte, las autoridades han adelanto el plan de inoculación sobre la Influenza y la campaña ya se inició el pasado 17 de marzo. Este año, la meta es de 59.718 personas siendo la población objetivo, los lactantes entre 6 y 23 meses, adultos mayores sobre los 65 años, embarazadas con 13 semanas de gestación, enfermos crónicos, trabajadores avícolas y funcionarios de la salud, entre otros. En otras materias, no podemos dejar de lado la nueva tendencia sobre la depilación de hilo, la celebración del día internacional de la mujer, los accesorios y novedades para la llegada del conejo de pascua; entre otras informaciones que son de interés de todos ustedes. Finalmente, agradecer por cada comentario o sugerencia que nos hacen llegar a nuestras redes sociales y correos. Que disfruten de nuestra nueva edición.

Facebook: /revistasaludok Twitter: @saludok1 Linkedin: saludok

Pinterest: /Saludok

SALUD OK es una publicación mensual de Comunicaciones y Eventos F.R. LTDA.

Paola Fernández Chamaca Directora Salud Ok

Directora y Editora: Paola Fernández directora@saludok.cl - Director de Arte y Diseño: Natalia Varas - Diseño Avisos: Natalia Varas - Periodista: Daniella Oñate, Colaboración Periodística: Seremía de Salud Iquique - Colegio Médico Iquique - SQM- Zofri - Bhp Billiton- Prisma Arte y Diseño - Centro Materno infantil Miwawa Área Comercial: Marjorie Jopia ventas@saludok.cl Fono: 74195913 Contacto: saludok@saludok.cl


4

Índice

5 ACTUALIDAD

Campaña influenza

ADEMÁS

10 SOCIALES

Día de la mujer

»

4 Breves Pascua de Resurrección

15 Actualidad Mutual de Seguridad

5 Actualidad Campaña Influenza

16 Efemérides

8 Sociales Cata de vinos 9 Entretenimiento Día de la mujer

1 7 Belleza Depilación con Hilo 20 Bienestar Centro materno infantil Miwawa

9 ENTRETENIMIENTO Cata de vinos


Breves Ok | SALUD OK

Pascua de Resurrección Ok

Manualidades especialmente para ti

Para guardar tus huevitos de Pascua Mi Mono Bella, ofrece artículos hechos en pañolenci de conejitos con surtido de chocolates. Para los pequeños de la casa, bolsitas a $1.500 y canastitos a $2.000.

Puedes ubicarnos en Facebook: Mi Mono Bella Mono Bella Cel: 67294395 o por E-mail: mpacheco553 @ gmail.com

Vestuario y accesorios infantiles

Taller de Aleli es un emprendimiento familiar local enfocado al diseño y confección de vestuario y accesorios infantiles, los cuales son hechos principalmente de algodón y telas nacionales, con precios accesibles. Para estas lindas fechas, presentamos lindos conejitos para adornar, cintillos bunnies para las niñas y un fresco vestido para bebe. Para contactarnos ubícanos en la página de Facebook: Taller de Aleli o al correo electrónico tallerdealeli2013 @ gmail.com o al móvil 73674510.

Cilca creaciones , crea manualidades confeccionadas principalmente con goma eva, poniendo un toque único y personalizado. Entre lo más destacado se encuentran las fofuchas personalizadas que son muñequitos confeccionados con la técnica del tele formado. Por eso los invitamos a conocer nuestros productos. Para esta Pascua de Resurrección Cilca Creaciones, te ofrece fofuchas de conejito, canastitos y lindas zanahorias de goma eva con o sin huevitos de chocolate. Haz tus pedidos a través de Facebook cilcacreaciones, cel: 93120168, o al E-mail creacionescilca @ gmail.com

Canastas en Soft para el regalón o la regalona

Creaciones Javisa ofrece para esta pascua de resurrección, lindas canastitas de conejitos hechos en soft para guardar los tan anhelados huevitos de pascua. Se hacen a pedido y del color que más le guste a su regalón o regalona. Ubícanos en Facebook: Creaciones Javisa Fono : 57- 2413778, cel : 88763235 E-mail : cre acione sjavisa @ gmail.c o m

5


66

Actualidad | SALUD OK

SEREMI de Salud Tarapacá llama a la comunidad a vacunarse a tiempo contra la Influenza E ste a ño la c a m p aña s e i ni c i ó e l 17 d e m a r z o y a ni v e l r e g i onal es tá d i r i g i d a a 5 9 .718 p e r s onas , s ien d o la p ob la c i ón ob j e ti vo, l o s l a c t a n t e s e n tr e 6 y 23 me s es , a d u lt os m a y or e s s ob r e l os 6 5 a ños , e m b a r azad as c on 13 s em a n a s d e g e s tac i ón, e nfe r m o s c r ó n i c os , t r ab aj ad or e s avíco l a s y f u n c i on a r ios d e l a s al ud , en tre ot r os . S o n 1 8 m i l d os i s de v ac unas que y a se e n c u e n t r a n di s p oni b l e s e n l a re g i ó n p a r a a dul tos , y 5000 pe d iá t r i c a s q u e ya fue r on di s tribui d a s a los c ons ul tor i os p úbl ic os , c lí n i c a s y v ac unator i os pr iv a d os d e la r e g i ón. L a v a c u n a d e e s t a te mp or ad a e s l a q u e r e c om e n d ó l a O r g ani zació n M u n d i a l d e la S al ud p ar a e l h em i s f e r i o s u r y otor g a p r ote c ció n c on t r a la s ce p as d e l vi r us in f l ue n z a A H1 N1 , A H 3 N 2 y B. Al ig u a l q u e e l año p as ado, e l H e m i s f e r i o Nor t e ya ha p r e s e nta d o c a s os d e i nfl ue nza AH 1N 1 po r l o q u e s e d e ci d i ó ade l antar l a v a c u n a c i ó n a f i n d e p r ote g e r a l a c om u n i d a d ante s de e mp e za r e l i n v i e r n o. C a be r e c or d a r , que e l 2013 l a re g ió n v i v i ó u n br ote e p i d émi co d e i n f lu e n z a que d e j ó c omo re s u lt a d o 1 7 f a lle c i dos y que o bl ig ó a l M i n i s t e r i o de S al ud a d e c la r a r A le r t a S ani tar i a e n n u es t r a r e g i ó n de b i do al i nu s u a l a u m e n t o de i nfe cc i one s re s p i r a t or i a s e n l a zona y que pu so e n r i e s g o la r e al i zac i ón de l a f e s t i v i d a d d e L a Ti r ana, ac ti v id a d q u e f i n a lm e nte s e c onc r e tó p e r o q u e s i g n i fi c ó p one r c ond icio n e s d e i n m u n i zac i ón, c ar né s a n it a r i o y ot r a s r e s tr i cc i one s l itú r g i c a s .


Actualidad| SALUD OK

¿Qué es la influenza? La influenza, es una enfermedad contagiosa que es causada por el virus de la influenza, que se transmite desde una persona enferma al toser, estornudar o mediante las secreciones nasales. En la mayoría de las personas los síntomas duran sólo unos pocos días y son: fiebre sobre 38º C, dolor de garganta, escalofríos, cansancio, tos, dolor de cabeza, dolores musculares. Los lactantes, personas de la tercera edad, las mujeres embarazadas, y los que tienen ciertas condiciones de salud, como enfermedades del corazón, pulmón o riñón, o con el sistema inmunológico debilitado, se pueden enfermar mucho más. La influenza puede conducir a la neumonía y puede empeorar problemas de salud ya existentes. Cabe señalar que la vacuna comienza a proteger dos semanas después de haber sido administrada y tiene una duración de un año, por lo que es esencial inmunizarse antes de comenzar el invierno. Al mismo tiempo, la vacuna tiene

Recomendaciones domésticas muy efectivas para disminuir el riesgo de contagio: • Lavarse frecuentemente las manos (porque las manos absorben y transmiten los gérmenes, nos tocamos la cara, tocamos a los niños, etc.) • Ventilar las habitaciones (los gérmenes se concentran en espacios cerrados) • Al estornudar, cubrirse la boca y nariz con el antebrazo y no con la mano (para que los gérmenes no queden en la mano y los transmitamos al tocar algo o a alguien) contraindicaciones, y son las personas con alergias severas al huevo las que no pueden inmunizarse, ni tampoco aquellos que años anteriores hayan tenido una reacción severa después de haber recibido la vacuna.

Signos de una Reacción Alérgica Leve pueden ser: (pueden durar de 24 a 48 horas) • Dolor y enrojecimiento o Hinchazón en el sitio de pun ción. • Ronquera • Dolor , enrojecimiento y picazón en los ojos • Fiebre • Dolores Musculares

Signos de una Reacción Alérgica Grave pueden ser: (Se recomienda ir de inmediato a urgencia) • Dificultad respiratoria • Ronquera o ruidos al respirar • Ronchas • Palidez • Debilidad • Latidos Rápidos en el corazón o mareos

La distribución de la comunidad objetivo se detalla en el siguiente cuadro: Personal de salud

Avícola y criaderos de cerdo

Otras prioridades

TOTAL S/ COMUNA

829

2.857

121

7.701

39.850

3.408

543

371

32

1.761

12.356

788

775

59

75

9

586

2.728

174

166

551

26

61

35

563

1.576

HUARA

127

81

271

13

81

2

706

1.281

CAMIÑA

30

152

89

3

14

14

845

1.147

COLCHANE

28

54

189

3

22

2

482

780

8.342

14.101

19.459

1.476

3.481

215

12.644

59.718

COMUNAS

6 a 23 meses

Crónicos

65 y más

IQUIQUE

3.902

10.264

14.176

A. HOSPICIO

3.645

2.596

P. ALMONTE

436

PICA

Total Regional según grupo objetivo

Embarazadas 13 semanas y más

7


8

Sociales | SALUD OK

1

Cata de vinos Colegio Médico Una grata velada disfrutaron los médicos y sus acompañantes en el restaurant Divino. Dicho evento se realizó entre el Colegio Médico de Iquique y la viña Miguel Torres, la cual ofreció una clase sobre vinos y maridaje.

2

3

4

5 1. Marcos González, Solange Fortte, Fabiola Lancellotti, Julio Aguilera. 2. Gregorio Sarabia, Daniela Vásquez, Nora Almonacid, Ricardo Metuaze. 3. Eduardo Bustos, Jasna Orrego, Enzo Muñoz, Jorge Toloza. 4. José Fernández, Paula Vicencio, Sissy Vermontt, Jorge Toloza. 5. Paola Aravena, Marcela Quintana, Victoria Marambio, Isabel Gaubella.


Entretenimiento| SALUD OK

En el Hotel Gavina:

Celebran Día Internacional de la Mujer La actividad contó con la presencia de diversas empresas como Temazcal, Herbalife, VyV Boutique, Nails y la revista Salud Ok. Con la participación de los integrantes de los ex programas juveniles Yingo y Rojo, Iván Cabrera y Camilo Huerta, se agasajó a las mujeres en el marco del día internacional de la mujer en el Hotel Gavina. Además y con la finalidad de disfrutar de una grata velada, las asistentes cantaron diversas melodías a cargo de un cantante local y obtuvieron regalos, como manicure express, masajes, entre otros concursos y premios. Cabe destacar que el evento contó con la asistencia de mujeres que

trabajan en empresas como Eliqsa, Cámara de Comercio, Teck, Asociación de Industriales, Peluquería Rizos, entre otras de la región de Tarapacá.

Colegio Médico Iquique:

Inicia Ciclo de Cata de Vinos Durante los últimos meses y con el objetivo de afianzar lazos entre los colegas, la directiva regional ha generado diversas instancias que permitan un momento de diversión y aprendizaje. Con la presencia de la presidenta del Colegio Médico de Iquique, Dra. Teresa Barlaro Fuentealba, se inició el ciclo de catas de vinos. Dicha actividad, es organizada por el departamento de comunicaciones del regional Iquique y la viña Miguel Torres. Asimismo, los galenos y sus acompañantes pudieron disfrutar y aprender de vinos como espumantes, carmenere, late y su maridaje. Esto último, fue elaborado por la chef del restaurant Divino, ubicado en la península Cavancha. Por su parte, la Dra. Barlaro, manifestó su satisfacción por la gran concurrencia de los colegiados y expresó que dentro de los próximos meses se continuarán realizando

este tipo de eventos, de manera de afianzar aún más los lazos entre sus pares y así desarrollar nuevas actividades que busquen satisfacer los intereses de todos quienes son parte de la orden. Finalmente, los asistentes agradecieron la instancia, ya que pudieron conocer y aprender aún más sobre el interesante mundo del vino.

9


10

Sociales | SALUD OK

1

Hotel Gavina celebra Día de la Mujer Con la presencia del ex de Yingo Camilo Huerta y el bailarín Iván Cabrera, el hotel Gavina, celebró a sus clientas y amigas. Además, las asistentes disfrutaron de concursos, sorpresas y regalos de marcas como Temazcal, VyV Boutique, Herbalife, Salud Ok, entre otros. 2

3

4

5

6

1. Paula Psijas, Elizabeth Branada, Camila Vega, Jimena Reyes, Carolina Silva. 2. Any Mancilla, Tita García, Carla Coloma, Angélica Vega. 3. Mónica Uribe, Grace Contreras, Carmen Navea, Eucariz Andrade. 4. Pamela Silva, Gladys Monsalva, Lorena Silva. 5. Soledad Ahumada, Ana Pérez, Leslie Keith, Lidia Sancho. 6. Cristina Duarte, Carol Carrillo, Paola Farías, Lisbeth Paredes, Tatiana Aceituno.


Reportaje | SALUD OK

Insuficiencia Renal

Una enfermedad que se acrecienta

L

a insuficiencia renal crónica corresponde a la destrucción progresiva de las unidades funcionales del riñón, las nefronas (un millón de nefronas por cada riñón) hasta que los riñones no pueden llevar a cabo todas las funciones requeridas. Asimismo y según el presidente de la Sociedad Chilena de Nefrología, Dr. Carlos Zúñiga San Martín, los riñones son dos órganos en forma de haba que se localizan cerca de la línea media de la espalda, justo por debajo de la caja torácica. Los riñones actúan como sofisticados colectores de desechos. Así, estos órganos: Limpian la sangre de las toxinas producidos por el organismo filtran, depuran y nivelan el exceso de agua Producen tres importantes hormonas: eritropoyetina: estimula la producción de glóbulos rojos por parte de los huesos, renina: regula la presión arterial, y permite formar la vitamina D: que contribuye al mantenimiento del calcio para los huesos y para el equilibrio químico normal del organismo. FACTORES La mayoría de enfermedades renales atacan a las nefronas provocando que estas pierdan su capacidad de filtración. Esta destrucción suele producirse de forma lenta y silente por lo que pasan años e incluso décadas hasta que el daño se hace aparente.

En tanto y de acuerdo, los antecedentes aportados por la Sociedad Chilena de Nefrología, las dos principales causas de enfermedad renal son la diabetes y la hipertensión arterial. Otras causas de insuficiencia renal crónica son: infecciones crónicas, obstrucciones urinarias, glomerulonefritis (enfermedades que afectan a los glomérulos de las nefronas), enfermedades del tejido conectivo (colagenosis), enfermedades hereditarias, fármacos, tóxicos. ETAPAS En las primeras fases de enfermedad renal la persona puede encontrarse bien. Los primeros signos de la enfermedad pueden ser generales: cansancio, dolores de cabeza frecuentes, malestar físico. A medida que progresa la enfermedad, se puede experimentar una necesidad de orinar con mayor o menor frecuencia. Además, se va perdiendo el apetito y pueden aparecer diarreas, náuseas y vómitos. Otros síntomas son: sudoración de pies y manos, problemas de concentración, oscurecimiento de la piel y rampas musculares. La mayoría de enfermos con insuficiencia renal crónica presentan anemia, la cual es la causa principal de que muchos de ellos presenten fatiga, debilidad, malestar físico, y es el mayor motivo de una incompleta rehabilitación física y socio laboral.

11


12

Reportaje | SALUD OK

Riñones

¿Porqué fallan?

Procesan la sangre, filtrando los desechos y el exceso de agua convirtiéndolos en orina que fluye hasta la vejiga. También tienen la función de sintetizar hormonas que ayudan a producir glóbulos rojos, a mantener la presión arterial bajo control y el buen estado de los huesos.

La mayoria de las enfermedades de los riñones disminuyen su capacidad de filtración. El daño puede ocurrir rápidamente, con frecuencia como resultado de lesión o envenenamiento. Pero la gran parte ataca lentamente y en silencio. Sólo después de años, o incluso décadas, el daño será evidente. La mayoria de las enfermedades ataca simultáneamente a ambos riñones.

Uréter

Es una via urinaria retroperitoneal que transporta la orina desde el riñón hasta la vejiga.

Las causas más comunes > Diabetes

Vejiga

> Presión arterial alta

Es un órgano hueco en la parte inferior del abdomen donde se almacena la orina. CÓMO ACTUAR Cuando los riñones empiezan a fallar, el Dr. Carlos Zúñiga, manifestó que disminuye de forma gradual y progresiva el índice de filtración de los mismos, dando lugar a la insuficiencia renal crónica. Esta disminución gradual y progresiva de la funcionalidad de los riñones explica la ausencia inicial de síntomas hasta que el proceso no afecta de un 70% a un 80% de las nefronas o hasta que el índice de filtración está por debajo del 20% o 25% de los valores considerados como normales. Cuando fallan ambos riñones: el cuerpo retiene líquido, se acumulan desechos nocivos en el cuerpo y el organismo no produce suficientes glóbulos rojos, la presión sanguínea sube. Ante esta situación, debe recurrirse a un tratamiento para sustituir el trabajo de mantener limpia la sangre que los riñones ya no pueden cumplir. Entre las técnicas que permiten a las personas cuyos riñones no funcionan, seguir llevando una vida relativamente normal, encontramos: • • • •

El trasplante La hemodiálisis La diálisis peritoneal continua ambulatoria La diálisis peritoneal automatizada

DIAGNÓSTICO Por su parte, los especialistas en materia de nefrología y alimentación, concuerdan en que las personas deben ser evaluadas con un diagnóstico de rutina, como la orina, creatinina, ecografía. Asimismo, el tecnólogo médico del laboratorio Iquilab, añadió otros exámenes de rigor tales como: Nitrógeno úrico, ácido úrico, electrolitos plasmáticos y proteínas totales.

Además, las causas de la enfermedad renal crónica se pueden observar en: • • • • • •

Tomografía computarizada del abdomen Resonancia magnética del abdomen Ecografía abdominal Biopsia de riñón Gammagrafía de riñón Ecografía de riñón

Alex Wittman

Director Técnico Laboratorio Iquilab

Algunos de ellos, es posible realizarlos en el laboratorio Iquilab, ubicado en Obispo Labbe nº 800.


Reportaje | SALUD OK

Diálisis

Hemodiálisis

La diálisis peritoneal se realiza mediante la colocación quirúrgica de un tubo blando y hueco en el abdomen inferior cerca del ombligo. Tras la colocación del tubo se administra una solución dializada en la cavidad peritoneal (en abdomen) y se deja por un determinado tiempo marcado por el médico.

Para el proceso de hemodiálisis se requiere de la colocación de un acceso especial que se llama fístula arteriovenosa (unión de una vena y una arteria) que se coloca quirúrgicamente en el brazo, sobre todo para hemodiálisis a largo plazo. Existe una máquina para la hemodiálisis que se conecta con el paciente con la ayuda de ese catéter y es la encargada de drenar la sangre, lavarla en una solución especial de dializado que elimina los líquidos y sustancias de desecho y luego la regresa a su torrente sanguíneo.

La solución dializada actúa absorbiendo aquellos desechos y toxinas a través del peritoneo. Tras la absorción es necesario drenar el líquido desechable al exterior, cuantificarlo y eliminarlo.

Esta práctica puede realizarse en un centro de diálisis, en un hospital o en el domicilio y por lo general se práctica varias veces a la semana durante cuatro o cinco horas. Las principales complicaciones de la hemodiálisis pueden ser los calambres musculares y la hipotensión.

TRANSPLANTE DE RIÑÓN

COSTOS

Al paciente con insuficiencia renal terminal no siempre le resulta fácil decidir cuál es la mejor alternativa de tratamiento a su problema. La decisión depende de su estado de salud, estilo de vida y preferencias personales.

En Chile, la Enfermedad Renal Terminal consume un quinto (20%) del presupuesto destinado a las patologías del Auge 2012, es decir 118. 211.731 pesos, según datos entregados por la Sociedad Chilena de Nefrología, lo cual recae en menos de 20 mil pacientes.

De acuerdo al presidente de la Sociedad Chilena de Nefrología, el trasplante de riñón consiste en la colocación de un riñón procedente de un donante sano a un paciente con insuficiencia renal. Este riñón único suple todo el trabajo que los dos riñones insuficientes no pueden realizar.

A esto se suma que para el año 2013 se destinó $33.796 millones adicionales para el crecimiento inercial de AUGE, en las 69 patologías vigentes, debido al aumento de la población de Fonasa y los convenios de diálisis y bono Auge.

El cirujano sitúa el riñón del donante entre la parte superior del muslo y el abdomen del paciente receptor del mismo, y conecta la arteria y vena del nuevo riñón a una arteria y vena del paciente receptor. Los riñones enfermos se dejan en su lugar excepto si son causa de infección o de hipertensión arterial. La sangre fluye a través del nuevo riñón y produce la formación de orina de la misma forma que lo hacían los riñones ahora defectuosos cuando estaban sanos. Los riñones insuficientes se dejan en su lugar excepto si son causa de infección o de hipertensión arterial.

Asimismo, el número de pacientes en tratamiento de diálisis ha ido en aumento, en 1990 se encontraban en esta situación 1,145 personas y para el 2012 ya habían 17.004 pacientes. Lo cual nos señala que existe un aumento progresivo anual promedio de 980 pacientes. Cabe destacar que tanto la Hemodiálisis como la Peritoneodiálisis forman parte del conjunto de prestaciones que se realizan en el contexto de la patología GES Insuficiencia Renal Crónica Terminal. El tratamiento se otorga a todos los pacientes con confirmación diagnóstica, quienes, además de las garantías de acceso, oportunidad y calidad, son sujetos de la garantía de protección financiera.

13


14

Reportaje | SALUD OK

Hacerse un análisis de sangre y orina simple, por lo menos 1 vez al año, para verificar la existencia o no de una lesión renal.

Beber de 2 a 3 litros de agua por día.

CÓMO MANTENER LOS RIÑONES SALUDABLES

Alimentarse de manera equilibrada y saludable, con la ingesta de frutas, vegetales y carnes.

Disminuyendo el consumo de sal.

Realizando caminatas diarias de por lo menos 30 minutos. ALIMENTACIÓN Establecer una dieta adecuada en el paciente que sufre insuficiencia renal crónica es fundamental para alcanzar un correcto estado nutricional y en consecuencia favorecer la rehabilitación del mismo. Según la nutricionista, Ana Bravo, es vital consumir una cantidad adecuada de proteínas, ya que el exceso produce una carga renal. Asimismo, recomendó evitar el consumo de sal e ingerir entre 6 a 8 vasos de líquido. Ahora bien, en el caso de que paciente tenga la enfermedad más avanzada, la especialista, señaló que “se deben evitar los alimentos ricos en potasio, fósforo y sodio”. Ana Bravo, agregó que no hay que olvidar que en esta enfermedad aparece la anemia, por lo que es necesario realizar un control preventivo. Ante la inquietud, sobre la importancia de los probióticos, la especialista indicó que no sólo ayudan a modular la inflamación, sino también a que se produzcan menos desechos tóxicos en los pacientes, por lo que es importante consumirlos a diario, ya sea en cápsulas o productos lácteos.

Toma Conciencia Cuida Tú Riñón


Actualidad | SALUD OK

Mutual de Seguridad CChC de Iquique se convierte en el primer prestador de salud en recibir Acreditación de Calidad en Tarapacá Con este hecho, la Mutual de Seguridad CChC se reafirma como la red de salud más extensa en centros acreditados, con un total de 11 recintos médicos con este sello -entregado por la Superintendencia de Salud- en Chile. El Centro de Atención de Salud de Mutual de Seguridad CChC en Iquique se convirtió en el primer prestador de salud acreditado en la Región de Tarapacá, tras haber pasado el proceso de evaluación -encargado por la Superintendencia de Salud a una entidad acreditadora externacon un 100% de aprobación. En concreto, la acreditación garantiza los altos estándares de calidad y seguridad en los procesos clínicos y administrativos de los recintos, considerando la certificación de sus profesionales y técnicos, el respeto

a la dignidad del paciente, el acceso y continuidad de su atención, los registros clínicos, el mantenimiento preventivo del equipamiento e instalaciones y el cumplimiento de las características de los servicios de apoyo. Por lo mismo, la acreditación también es un requisito que la autoridad ha impuesto para que los recintos que entregan prestaciones de mayor complejidad puedan brindar cobertura a patologías AUGE, lo que tiene como plazo de cumplimiento para 20 patologías en julio de este año. El médico director del Centro de Atención de Salud de Iquique, Dr. Luis Rojas Martínez, destacó que -con este hecho-, la Mutual de Seguridad CChC sigue siendo la red de salud más extensa en estos términos en Chile, con un total de 11 establecimientos médicos acreditados en el país, incluyendo sus centros de atención en La Serena, Ovalle, La Florida, Quilicura, Concepción, Curicó, Osorno, Valdivia, La Unión y su Hospital Clínico en Santiago, recinto

de alta complejidad. “Un centro acreditado es sinónimo de calidad en su atención y de procesos más seguros, por lo que el éxito obtenido en la acreditación de nuestro Centro de Atención de Salud en Iquique es un ejemplo concreto del constante esfuerzo de la Mutual de Seguridad CChC por garantizar la protección y bienestar de los trabajadores de la Región de Tarapacá que deben atenderse con nosotros”, enfatizó el médico director.

15


16

Efemérides | SALUD OK

Abril

2014 7-14

Semana de la Salud en las Américas

5

11

Día Nacional del Terapeuta Ocupacional

Día Mundial del Parkinson

¿QUÉ HACER EN CASO DE SISMO?

7

Día Mundial de la Salud

22-29

Semana de Vacunación en las Américas


Belleza OK DEPILACIÓN CON HILO Sólo en Temazcal Spa DEPILACIÓN HINDÚ, LA DEPILACIÓN DE LAS FAMOSAS YA ESTÁ EN IQUIQUE!!! En Oriente las mujeres son tan perfeccionistas y meticulosas que retiran cada vello del rostro con una técnica milenaria de aquí un original sistema para terminar con los vellos del rostro. VENTAJAS - No irrita la piel: Ideal para pieles sensibles ya que no causa irritación, ronchas ni salpullidos, puesto que su método es antialérgico y natural. - Antiarrugas: gracias a su efecto peeling, previene la aparición de arrugas y suaviza las ya existentes.

rápido. En tan sólo 15 minutos se pueden tener unas cejas perfectas. - Poco dolor: no es que sea una depilación indolora (para algunos sí), pero es menos dolorosa que otros sistemas de depilación. - Precisión: Esta técnica es mucho más precisa que otras depilaciones existiendo la posibilidad de eliminar el vello por más pequeño que sea, sin la necesidad de esperar a que aparezcan y estén demasiado largos, como

ocurre con el resto de los métodos de depilación. - Duradera: la aparición de vello se retrasa mucho más que con otras técnicas de depilación ya que los vellos son extraídos desde la raíz.

- Rapidez: es un sistema de depilación

Ya puedes depilarte como Madonna con hilo! Si las estrellas se depilan con hilo que lo pueden tener todo, ¿por algo será, no?


Guía Médica Fono: 76424513 Edificio Finanzas Of. 402 Iquique

»

Cardiólogos Sergio Pulgar

Vivar 964 – (057) 2218318 Vivar 980 – (057) 2319543 S. Aldea 723 – (057) 2312652 opticaiquique@yahoo.es Iquique.

José Lancellotti

»

Fono: 057-2544144 Avda. Costanera 1170 Of. 708

»

Silvia Leiva

Fono: 057-2312174 Bulnes 787 Iquique

»

057-2412121 Barros Arana 1342 Iquique

»

Fono: 057-2481781-59322041 Centro kinesiológico Tadeo Haenke Tadeo Haenke 1927 Consulta-domicilio Fonasa-particular Servicios: Rehabilitación traumatológica, neurológica y respiratoria

Alejandro Bravo Schott Fono: 057-2417407 Barros Arana 1550 Clínica Tarapacá

Evelyn Born

057-2421133 Zegers N° 468 Iquique

Carolina Álvarez

Héctor Melo

Fono: 057-2426593 Pedro Lagos 1090 Iquique

Raúl Ríos

Fono: 75788724 Terapias a domicilio, respiratorias, neurorehabilitación, postrados y posturas de taping. Iquique

Nelson Garrido

Nivel 1 Laboratorio Clínico Automatizado

Fono: 057-2411459 Riquelme 776 Piso 5 Of. 502 Iquique

Felipe Platero

Fono: 057-2411459 Riquelme 776 Iquique

IQUILAB

EXÁMENES Hematología Bioquímica Perfil de lípidos Perfil hepáticos Inmunología Virus Bacteriológicas Orinas Enzimas cardíacas Deposiciones VDRL(infección por transmisión sexual) VIH (sida) HCG (examen de embarazo) Orina completa Obispo Labbe N° 800 Fono: 057-2391242 iquilab@hotmail.cl

Traumatología Rodrigo Borjas Sepúlveda

Fono: 057-2514150 - 057-2514149 Avda. Arturo Prat 1170. 5ª piso of.507

Marcelo García

Fono: 057-2514150 Avda. Arturo Prat 1170 5° Piso Of. 506 Iquique

Salud Mental Jorge Jolin Font Carmona

Diplomado en adicciones Universidad Católica Fono: 057-2589047 - 2589048 E-mail: fontcarmona@gmail.com José Francisco Vergara 3391 Clínica del Mar Iquique www.doctorjorgefont.cl

Contacto a ventas@saludok.cl fono: 74195913

»

Fono: 057-2417331 Avda. Costanera 1090 Iquique

95295854 Avda. Arturo Prat 2070 Of. 401 Centro Médico Iquique

»

Laboratorio

David Montaño

»

Fono: 90026902 Experto Adistem en Terapia con celulas madre www.stemprocell.cl Iquique

Pediatría

»

Héctor Barraza Ahumada

Pedro Villavicencio

»

Psiquiatría Iquique

Fono: 057-2314120 Serrano 145 Of. 203 Iquique

Kinesiología

Fono: 057-2514190 Avda. Arturo Prat 1170 Iquique

Fono: 057-2311516 Avda. Ramón Pérez Opazo 3118 Iquique

Christian Zenteno

Gonzalo Montalva

Jorge Toloza Humeres

Alberto Chong

Diplomado de Diabetes Fono: 88139249 E-mail: wanner3155@gmail.com Iquique

Fono: 057-2514169 Avda. Costanera 1170 Of. 609 Iquique

Fono: 057-2473511 Pedro Lagos 1090 Of. 606 Iquique

Ginecología

Max Wanner

Eduardo Flores

Patricio Sierralta

Endocrinología

Óptica Iquique EIRL.

Gastroenterología

Fono: 057-2421960 Orella 201 Iquique

Medicina General

»

Claudio Pinto Muñoz

Óptica

»

»

Anestesiología

SALUD OK Salud Ok “ Para el bienestarInforma del | Norte”


Guía Comercial

Más información : ventas@saludok.cl

Centro Materno Infantil

Prepárate con nosotros para una Maternidad Saludable

Estimulación Prenatal y Temprana Gimnasia Pre y Post natal Preparación para el parto Talleres Educativos

Edificio Médico Costanera Av. Pedro Lagos # 1090, 3° piso of. 303-B Fonos: 2346749 - 65930742 / claudiaguerraavila@miwawa.cl

www.miwawa.cl

To rtas en cantadas Exquisitas Tortas Cumpleaños Bautizos, Matrimonios Aniversarios Logos empresas Etc.

Feria Persa Pasillo 5 Local 41 Cel: 54265396 E-mail: cantonioleon33@gmail.com

19


20

Bienestar | SALUD OK

Centro Materno Infantil MiWawa:

Prepárate para una maternidad saludable El embarazo es sin duda alguna el momento más emocionante en nuestras vidas, tanto en los padres como en el niño o niña por nacer ocurren situaciones maravillosas e irrepetibles que cambian completamente nuestra existencia; está científicamente demostrado que lo que nosotros somos hoy día como adultos es lo que recibimos desde que vivíamos en el útero materno hasta los 4 años de vida, al saber esto resulta imposible no trabajar para fortalecer el desarrollo de la gestación. Es por esto que en Febrero de 2013 nace en Iquique MIWAWA Centro Materno Infantil, empresa dedicada a la “Preparación de la Maternidad”. Es el único centro que ofrece una preparación integral en la que un equipo de profesionales expertos en el tema te entregará las herramientas adecuadas para que te sientas física y psicológicamente preparada para esta maravillosa experiencia…Ser Madre. Las actividades que realizan están destinadas principalmente a fortalecer el vínculo afectivo madre – padre – hijo, además de prepararte física y psicológicamente para que te sientas plena y disfrutes cada minuto de esta dulce espera.

obstétrica, gimnasia pre y post natal, evaluación y acompañamiento nutricional, psicológico y kinésico.; Todas las actividades son personalizadas y realizadas por profesionales Matrona, Psicóloga, Nutricionista, Profesor de educación física, Kinesiólogas,

Educadora de párvulos y Médico Traumatólogo.

Te invitamos a conocernos!!! no te pierdas ésta única oportunidad de brindarle a tu hijo o hija por nacer la mejor calidad de vida desde el momento en que fue concebido..Te esperamos!!!

Los servicios que ofrecen son: Estimulación Prenatal, Psicoprofilaxis

Correo: claudiaguerraavila@miwawa.cl / Fono: 2346749 - 65930742 Dirección: Edificio Costanera, oficina 303-B Web: www.miwawa.cl


Educación | SALUD OK

Laboratorio Iquilab:

Al servicio de la salud regional Los exámenes que se realizan con más frecuencia son el test de embarazo y grupo sanguíneo. Con más de 30 años al servicio de la comunidad, el laboratorio Iquilab, se destaca no sólo por tener un equipo de tecnólogos antiguos que priorizan la atención con el paciente, sino que además por tener exámenes a bajo costo y con el nivel 1. Ventajas De acuerdo al director técnico y

tecnólogo del laboratorio, Alex Wittmann, manifestó que si bien el recinto es particular, se diferencia por tener confiabilidad, cordialidad y rapidez. Además, recalcó que hoy, son muchos los médicos y especialmente los dermatólogos que confían en ellos y les envían a sus pacientes para tomar exámenes como acarostest, rosácea, herpes, entre otros.

Ven a Iquilab...confiabilidad y precios al alcance del bolsillo!!!.

Dirección: Obispo Labbe # 800 / Fono: 57-2391242 Email: iquiquelab@hotmail.com

Hotel Volvic:

Comodidad en todo sentido

Todo lo que necesitas para una larga estadía, para un viaje de negocios o para disfrutar de las vacaciones que te mereces. Ubicado en una zona ideal dentro de la ciudad. Hotel Volvic fue construido en el año 2000 y cuenta con 6 habitaciones dobles, todas con baño privado, servicios de desayuno continental, arriendo de automóviles; City Car, Sport, Van.

Diseñado para satisfacer las comodidades de una gran familia, Hotel Volvic se transforma en un lugar, en el que realmente te sentirás como en casa.

"El lujo se encuentra en la comodidad del hogar..."

José Francisco Vergara # 3213 info@hotelvolvic.com - www.hotelvolvic.com Tel: +56 57 2216086

21


22

Bienestar | SALUD OK

Norte Bailao

Alimento para el cuerpo y el espíritu Dos meses intensos de entrenamiento han vivido los alumnos del taller de la escuela y Festival Flamenco Norte Bailao, iniciativa, a cargo de “Tragaluz”, entidad de creación cultural, y que cuenta con el apoyo de BHP Billiton Pampa Norte. Este proyecto ha concitado mucho interés de los iquiqueños, posicionando a la danza y la actividad artística como una buena alternativa para mantener y cuidar la salud física y mental. La convocatoria para treinta cupos fue tal, que los organizadores debieron hacer una audición con más de 65 aspirantes. Baile, cante, palmas y guitarra son los aspectos que la academia refuerza con clases dos y tres veces por semana, según cada especialidad, para lo cual cuentan con la presencia de destacados cultores de esta disciplina a nivel nacional e incluso internacional. Así también lo confirma quien hace más de una década practica este arte, se trata del profesor Santiago Fuertes, uno de los

protagonistas de Norte Bailao, quien ha transmitido a sus alumnos el espíritu de un verdadero bailaor de Flamenco. “Para mí es mucho más que un simple baile, es una disciplina, incluso un estilo de vida”, enfatiza. CLASES Sobre las clases que imparte tres veces por semana a las alumnas de baile, Santiago asegura que le motiva el gran interés por participar. “La convocatoria no deja de sorprenderme. Todos esperábamos que fuera menos gente la que llegara e incluso hubo que hacer

selección. Me asombra el interés en Iquique por el Flamenco”, afirma. “Dos meses es un tiempo corto, pero suficiente para que una persona se instruya en el Flamenco, conozca tips y aprenda a escuchar y apreciar el baile”, remarca. El proyecto concluirá con un festival abierto a la comunidad el próximo 28 y 29 de marzo en el Salón Tarapacá. Un lujo para la ciudad.


SERVICIO DELIVERY SERVICIO DELIVERY 09/54 881 661 09/54 661

¿Teantojaste antojaste de de una una SOYABURGER ¿Te SOYABURGER??

¿Necesitascomprar comprar productos productos CONGELADOS OO¿Necesitas CONGELADOSde deSOYA? SOYA? Pero el problema es que NO

Pero el problema es que NO

tienes tiempo visitarnos… tienes tiempopara para visitarnos…

Desde ahora podrás solicitar todos nuestros productos a

DOMICILIO.

Desde ahora podrás solicitar todos nuestros productos a

DOMICILIO.

LUNES a SABADO de 12:30 a 20:30Hrs

LUNES a SABADO de 12:30 a 20:30Hrs Sector Norte $1.500 Hasta T. HANKEE SectorCentro Norte $2.000 $1.500Hasta Hasta CHIPANA T. HANKEE Sector Sector Centro $2.000 Hasta CHIPANA Sector Sur $2.500 Hasta INACAP Sector Sur $2.500 INACAP Pasado INACAPHasta $3.000

Pasado INACAP $3.000

SUS USOS T é : Excelente digestivo, urinarias y bronquiales.

flatulencia,

infecciones

Pasta (hecha con hojas secas): Dolores particulares del reumatismo, artritis, inflamaciones, picazón, músculos inflamados y otros dolores musculares.

Hierba cultivada en algunas comunas de la Pampa del Tamarugal. Su consumo en té, pasta y aceite, no sólo da sabor a los exquisitos platos de la zona, sino que además muchos beneficios que te pueden sorprender.

Aceite: Con jabón líquido para tratar problemas de acné y espinillas, debido a su efecto antibiótico, inhalación en vaporizadores para aliviar el asma y trata el mal aliento.

Entre sus propiedades podemos mencionar: • Antioxidante • Antifungicida • Antibióticas • Antiespasmódica

CONTRA INDICACIONES: Es considerado un remedio suave con mínima toxicidad, pero algunas personas pueden presentar síntomas alérgicos como dificultad para respirar, picazón e inflamación. No recomendable en mujeres embarazadas.

COLABORA : El Corazón del Norte


24

Actualidad | SALUD OK

Consultorios “Pedro Pulgar” y “Héctor Reyno”:

Realizaron feria de salud Para conmemorar el Día Mundial de la Tuberculosis, el pasado lunes 24 se llevó a cabo en Alto Hospicio una feria de salud en la que participaron las unidades especializadas en atenciones de enfermedades respiratorias de los consultorios “Pedro Pulgar” y “Héctor Reyno”. Dado que marzo es considerado el mes de la Tuberculosis, por disposición del Ministerio de Salud, la unidad de Enfermedades Respiratorias del Adulto (ERA) del consultorio “Pedro Pulgar Melgarejo” intensificó las atenciones y la promoción para evitar el contagio de una enfermedad que daña, especialmente, el pulmón y que posee uno de los índices más altos en Tarapacá. “Estamos dedicados a evitar el contagio e incentivar el tratamiento de la tuberculosis, dado que es una enfermedad que de no ser abordada oportunamente puede provocar la muerte”, indicó la enfermera a cargo del Programa TBC, Elizabeth Lazo.

A su vez, participaron quienes forman parte del programa pausas saludables, que tiene relación con ejercicios de relajación, entre otros. “La idea es entregar atenciones masivas de distinto tipo, pero orientadas y focalizadas en informar a la comunidad respecto a la tuberculosis”, afirmó Lazo.

Por su parte, el enfermero encargado de la Sala ERA, Víctor Obregón, expuso que el tratamiento es gratuito tanto para chilenos como extranjeros y la pesquisa se realiza durante todo el año. “Es importante que las personas que presenten sintomatología de tos por más de 15 horas, se acerquen a la sala 17 del consultorio para efectuar una toma de muestra y así llevar a cabo el tratamiento oportuno, en caso que sea necesario”, indicó Obregón, quien llamó a la comunidad a participar de la feria, especialmente, a personas que vivan con un enfermo de tuberculosis pulmonar que no esté en tratamiento y a quienes tienen enfermedades como diabetes, alcoholismo, drogas, desnutrición o Sida, ya que son grupos de mayor contagio.


Publireportaje | SALUD OK

25

Clínica Tarapacá:

Cuenta con nuevo y único especialista en Reumatología Con un trato afable y cordial nos recibió el nuevo médico de la clínica Tarapacá, Dr. Luis Nocetti Núñez. El galeno, quien es hijo de padres pampinos, es médico de la universidad de Chile, especialista en Reumatología y ha sido médico general de zona en el norte, lo cual ha sido una de las razones para volver a las tierras nortinas. DESAFÍOS El Dr. Luis Nocetti, manifestó que está en conocimiento de la falta de especialistas y por ende es que está satisfecho con el trabajo que hace un tiempo está desplegando la clínica Tarapacá en materia de infraestructura y tecnología, de manera de garantizar una óptima atención y sobretodo estar a la vanguardia frente a los diagnósticos de cada paciente. Además, agregó que si bien es el único que hoy tiene esta especialidad en la zona, espera de que dentro de los próximos meses lleguen más colegas y así trabajar un área tan frecuente especialmente para el adulto mayor como es la Reumatología. RELACIÓN MÉDICO - PACIENTE Para el galeno, es vital que el méDr. Luis Nocetti Nuñez dico sea empático, que brinde Medicina Interna una atención Reumatología U. de Chile de calidad, que

sea confiable y sobretodo oportuno en la detección de un diagnóstico. CENTRO MÉDICO Finalmente, cabe destacar que el galeno es parte del completo staff del Centro Médico Clínica Tarapacá, el cual es un servicio de atención abierto a todo público y que cuenta con las siguientes especialidades: - Ginecología - Cardiología - Nutrición - Infectología Salud - Inmunología Salud - Traumatología - Oftamología

- Psicología - Cirugía Vascular - Urología - Gineco-Obstetricia - Cirugía - Cirugía Infantil - Pediatría - Medicina Interna-Broncopulmonar - Medicina Interna-Reumatología - Medicina General

A contar de Abril, el Centro Médico Tarapacá tendrá ficha y venta de bono electrónico.

Call center: 2397000 / Reservas de horas On-line Centro médico Más especialistas Para la salud de la familia

Barros Arana 1550 - Iquique

• Médicos generales con atención en el día • Bono electrónico • Unidad de Exámenes de laboratorio y Rayos X

www.clinicatarapaca.cl


26

Tecnología e Innovación | SALUD OK

Alopecia androgenética: calvicie común La alopecia androgenética, también denominada calvicie común en los varones y pérdida hereditaria en las mujeres, es un rasgo común desde el punto de vista genético, producido por los andrógenos en varones, y mujeres sensibles a ellos. Constituye la causa más común de pérdida de cabello, tanto en varones como en mujeres.

Fuente: www.ticbeat.com

La impresión 3D salva la vida de un niño La aplicación de las posibilidades de la impresión 3D para la creación y réplica de órganos y huesos que puedan utilizarse en operaciones quirúrgicas es un debate que está a la orden del día, sin embargo, hoy nos llega una noticia más que positiva a favor de esta práctica: un equipo de médicos de la Universidad de Michigan han conseguido hacer una tráquea a través de la tecnología de impresión en 3D para salvar la vida de un bebé de dieciséis meses.

Fuente: www.ticbeat.com

Apps para hacer deporte en equipo Cada uno concibe el deporte de una manera concreta. Algunos como un reto de superación, otros como una manera de estar en forma, hay quien lo considera vital para tener la mente despejada, quien lo practica en solitario, al aire libre o en casa, con más gente en un gimnasio o como actividad puramente social. Precisamente para estos últimos, los que disfrutan del deporte junto a otros, compitiendo, compartiendo o -por qué no- incluso rivalizando, está naciendo una generación de aplicaciones que crece progresivamente en número y en posibilidades técnicas. Entre ellas surge Yesweplay, una app desarrollada por un grupo de emprendedores de Barcelona y disponible para iPhone y Android que termina con el agónico empeño de organizar a un grupo de gente para realizar un deporte en equipo.

Fuente: www.ticbeat.com


Actualidad SALUD OK

SQM y Corporación Hijos del Salitre

“Manualidades de Antaño”es la exposición que muestra los recuerdos de la pampa Se inauguró la exposición “Manualidades de Antaño”, en la Casa de la Cultura de Iquique, la cual estará abierta a la comunidad hasta fines de marzo. La exposición que se desarrolla en el marco del taller de manualidades de antaño, busca revivir las tradiciones del pasado salitrero a través de las diferentes artes que debían realizar las mujeres para vestir a sus familias y alhajar sus hogares. Esta actividad es apoyada por SQM y organizada por la Corporación Hijos del Salitre de Iquique. “La base del desarrollo de los pueblos debe sustentarse sobre la valoración de su patrimonio y las diferentes expresiones culturales asociadas. Este

tipo de manualidades nos habla de un estilo de vida diferente, de un ritmo que hoy es ajeno a nosotros, pero que retrata a una generación y sus vivencias, con actividades como este ta-

Colegio Médico de Iquique:

ller, ponemos en valor y entendemos como era la vida en la pampa salitrera de la cual como compañía somos herederos” expresó Pablo Pisani Gerente Sustentabilidad SQM.

Realiza visita protocolar a Intendente La directiva de los galenos además de conversar sobre temas que los conciernen en materia de salud, invitó a la máxima autoridad regional a visitar sus remozadas instalaciones. Con la asistencia de la presidenta del Colegio Médico de Iquique, Dra. Teresa Barlaro, el vicepresidente Dr. Guillermo Mora y el tesorero Dr. Arturo Tagle, se realizó la visita protocolar al nuevo intendente de la región de Tarapacá, Mitchel Cartes. Ocasión en la que la nueva autoridad regional, manifestó su agradecimiento y recalcó que las puertas de la intendencia están abiertas para generar instancias de diálogo y así generar un trabajo en equipo, de manera de solucionar los temas de interés principal de la comunidad como es la salud. En tanto, la presidenta Dra. Teresa Barlaro,

expresó que la entidad gremial espera que las nuevas autoridades de salud sean personas que trabajen en beneficio de los pacientes y a la vez tengan un trato digno a sus pares y funcionarios. Por último, el intendente expresó que volverá a reunirse con la directiva regional, de manera de ahondar en temas que se están desarrollando en la región como el hospital de Alto Hospicio, la campaña contra la Influenza, falta de especialistas, entre otros.

27



10 edición