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DIRECTOR Carlos Castro Pérez Nextel. (0133) 3700 9493 Radio. 62*13*69316 director@aquariusmexico.com CONSEJO EDITORIAL Tania Castillo Laura Herrera Carlos Castro Pérez edicion@aquariusmexico.com DISEÑO Y DIAGRAMACIÓN mar&mar diseño /mm_garibay@yahoo.com.mx COLABORADORES Nora Gisela Padilla Ruiz Dr. Aldo Espíndola Yazmín González Gaxiola Patricia Aguirre Tellaeche Ma. Guillermina Ceja Rivas Rosita Pérez Carlos Castro Maestra María del Rocío Vázquez Escalona Dra. Carmen Aída Jiménez Partida Silvia Langmesser Jorge Nájera Alejandro Contreras Nuño Dr. Oscar Lomelí González M. Guadalupe Rodríguez Aguilera Jorge de la Torre Dra. Mariana Solórzano Flores Judy Lynn Wallesen Víctor A. Fuentes Vázquez Alejandra Mora CONTRATACIÓN DE PUBLICIDAD ventas@aquariusmexico.com Págian Web: http://www. aquariusmexico.com Teléfono en Guadalajara (01-33) 3333-5971 (01-33) 3333-7002 DESCARGO DE RESPONSABILIDAD no se compromete con la veracidad de la información aquí publicada. Cada artículo es responsabilidad de su autor, es responsabilidad de cada lector acudir a alguna de las terapias aquí anunciadas. TIRAJE 8,500 revistas Registo de licitud de contenido y derechos de autor en trámites. DIRECTORIO DE DISTRIBUIDORES Tepic: José González (311)212-3070 pepeg92002@yahoo.com.mx Colima: Mario Arturo Ramírez Vega (312) 312-82-31 Cel. 045 (312) 1075-942 e-mail: culturalarcangeles@hotmail.com

Editorial Editorial

Esperanza Y

o tengo la esperanza de que estemos construyendo un mundo mejor; paso a paso, pero sin flaquear, en todos los rincones del planeta, en todas las áreas de la vida y en todos los actos cotidianos; que pronto seremos capaces de ver a nuestro prójimo como una extensión de nosotros mismos y que entendamos que debemos ser en nosotros mismos el cambio que queremos ver afuera. Tengo la esperanza de que estemos a tiempo para crear un mundo más ecológico, en donde los ríos, los mares y el aire recobren su pureza y sean capaces de volver a generar vida. En donde mis hermanos y yo entendamos la importancia de actos tan simples como ecológicamente indispensables, como separar la basura, el reciclaje y el de dejar de emplear el plástico en nuestra vida diaria. Tengo la esperanza de que aprendamos el verdadero sentido del amor, el sentido de la vida sexual como máxima expresión del amor en pareja y el valor de la familia como el núcleo base en donde se forjan seres humanos amorosos y despiertos en conciencia. Tengo la esperanza de que cada religión deje ya de pelear por proclamarse como la única portadora de las verdades divinas y de la palabra de Dios. Que sus líderes se abran a conocer las verdades universales que hacen crecer el espíritu humano. Que germine dentro de ellos la semilla única que debió guiar su actuar: conectar al ser humano con Dios. Que entiendan que muchos pueden ser los caminos para lograr este fin. Y que nosotros seamos participes de este cambio aceptando también a todas las religiones y viviendo nuestra espiritualidad en plenitud. Tengo la esperanza de que aquellos que hacen alimento chatarra y aquellos que autorizan su consumo, se den cuenta de que, con sus productos carentes de nutrientes y con químicos agregados, hacen un gran daño a la humanidad y que en su lugar encuentren las maneras de producir comida que aporte nutrición a nuestros cuerpos y por ende facilite el camino de nuestra evolución espiritual. Tengo la esperanza de que desarrollemos una conciencia que nos lleve a entender que el camino de la evolución exige una total congruencia entre nuestro decir y nuestro actuar y que la frase “la ocasión hace al ladrón” se trueque por una similar a “la ocasión hace la evolución”. Tengo la esperanza de que la anterior haya sido la última de las guerras en este planeta. Que nunca más un pueblo, por ser más poderoso, invada a otro por razones de petróleo, de fronteras, de razas o creencias religiosas. Tengo la esperanza de que diciembre del año 2012 nos recibirá con una sola religión: la del amor; con una sola raza: la raza humana; y con un solo Dios, aquel que es universal. Tengo la esperanza de que esta revista esté cumpliendo su principal misión que es “ayudar a crear un estado de conciencia más elevado” pero también que todos aquellos que, de una u otra forma, estamos trabajando en pro de la conciencia colectiva y universal, estemos logrando nuestro objetivo y que la raza humana esté recobrando el camino hacia la creación de una humanidad llena de luz, de paz y de amor al prójimo. Tengo la esperanza de que cada uno de nosotros mostremos que hemos aprendido las leyes universales que rigen nuestras vidas y que, durante el 2009, a pesar de esta crisis financiera mundial, sepamos generar abundancia en nuestras vidas y sepamos cómo usar nuestra mente, nuestras palabras y nuestros actos, para salir avante. Tengo la esperanza y, de hecho, la certeza, de que el 2009 será un gran año para todos y cada uno de los lectores de esta revista y de sus familias. Es mi esperanza, es mi certeza, es mi anhelo y es mi decreto para todos ustedes.

Carlos Castro Pérez director@aquariusmexico.com

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Contenido 19 Contenido En portada

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El amor y la sexualidad

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Escuela de Padres

Síndrome Borderline

Trastorno Límite de Personalidad

en las diferentes etapas de la pareja

Tips para enfrentar la crisis económica Como salir adelante en estos tiempos

30

Letras Sagradas El Alfabeto Hebreo

El Sida

37

Constitución del ser humano El cuerpo Mental

Calendario de Eventos

Enterate de los eventos más importantes

¡es curable!

Técnica de equilibrado del campo electromagnético del cuerpo humano

Svaroopa Yoga

39

Pensadore Verbales Pensadores Viso-Espaciales

La dicha de tu propio ser

Celulitis Calendario Lunar 2009

43

Aprende a ver y leer el Aura Horóscopo Anual Signo por signo

Gánale la batalla a la Celulitis

A separar la basura

49

Por fin una ley que nos ayuda a la ecología planetaria

54

Remedios florales para el desánimo y el desespero

Recobrar el gozo

Publireportajes

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Publireportaje Holístico

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Publireportajes Letras Sagradas

Reiki Unitario y Activación ADN

El Poder Mágico de las Letras Hebreas

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HunaChamanismo Hawaiiano

La Termosudoterapia

El Plástico

71

La Chaya

Otra gran aportación de los mayas al resto del mundo.

Temazcalli (o Temascal)

83

¿Sabe usted donde terminan sus productos de plástico?

Ozonoterapia Directorio Holístico

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Encuentra lo que tanto has buscado

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La Otra Chaya gran aportación de los mayas NUTRICIÓN Chaya

al resto del mundo. Por varios siglos, constituyó la fórmula magistral para la alimentación maya.

L

a chaya, conocida en la lengua maya como chay, está asociada con la cultura maya, pues era consumida en mezcla con maíz y semillas de calabaza, simulando a un tamal; el propósito era lograr el equilibrio nutricional a través de este alimento medicinal. Existen en México una gran variedad de plantas alimenticias y medicinales, que poseen efectos asombrosos para una buena salud y nutrición, ellas contienen una notable cantidad de vitaminas, sales minerales, oligoelementos y enzimas para beneficio del cuerpo humano; se trata de importantes sustancias que forman un fitocomplejo y actúan favorablemente sobre múltiples dolencias del organismo humano, sin producir efectos negativos, una de estas plantas es la Chaya que sobresale de todas las demás. La chaya es un arbusto herbáceo, que pertenece a la familia de las Euforbiáceas, alcanza una altura de 2 a 3m, presenta hojas de 3 picos, de un verde intenso, y en ciertos meses del año da flores blancas. En los alimentos y como medicina, proporciona cuantiosos beneficios al organismo humano entre ellos está el mejorar la salud general

Chaya Como Alimento y Medicina Se acostumbra a consumirse como extracto para té; así también en la cocina como complemento de ciertas comidas; incluso muchos la consumen por su contenido medicinal para enfermedades del cerebro, artritis y diabetes, pues además de ser rica en vitaminas y minerales tiene beneficios medicinales, es rica en vitamina ‘A’ y hierro, y pueden prepararse con ella deliciosos platillos. En México, actualmente se consumen las hojas tiernas en la cocina tradicional, utilizando variadas formas de presentación, como ensaladas, guisos, sopas, infusiones y hasta aguas frescas; Puede decirse que son muy interesantes las recetas con Chaya acompañadas con tortillas de maíz, diversos vegetales, huevos, queso y fríjol de soya.

Que Tu Alimento Sea Tu Medicina y Tu Medicina, Tu Alimento La chaya es uno de esos alimentos que concuerdan muy bien con esta frase de Hipócrates, Padre de la Medicina, Te invitamos a escuchar todos los miércoles de 9 a 10 pm el programa

400 años A.C. La Chaya proporciona enormes ventajas al organismo humano, entre sus beneficios está la regulación de la presión, mejora la circulación sanguínea, reduce el peso y aumenta el calcio, por lo que muchas personas en Beneficios al organismo humano: nuestro país, la consumen • Mejora la circulación sanguínea como planta medicinal.

• Ayuda a la digestión • Mejora la visión

• Mejora la circulación sanguínea • Ayuda a la digestión • Mejora la visión • Baja el nivel de colesterol. •Aporta proteína sin grasa. •Ayuda a reducir el peso, por ser proteína de origen vegetal. •Aumenta el calcio en los huesos. •Descongestiona y desinfecta los pulmones; previene la tos. •Previene la anemia. •Mejora la memoria y las funciones del cerebro . •Combate la artritis y la diabetes. •Cura las infecciones de la garganta. •Ayuda en enfermedades de la piel. •Mantiene en buen estado dientes, encías y la lengua. •A los niños los ayuda en el crecimiento y desarrollo de huesos y músculos. •A las mujeres les da fuerza en el período crítico de la menstruación. •Descongestiona y desinfecta los pulmones•Mejora el funcionamiento cerebral, dee la memo memoria ori riaa y nervioso. •Laxante, diurético, ayuda a funciones hepáticas. Además es fuente de enzimas esenciales como la lipasa, la amilasa o la proteasa, entre otras. • Estimula la formación de glóbulos rojos • Favorece la asimilación de nutrientes • Fija el calcio en huesos (osteoporosis) y dientes. Salud Holística “

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La Zanahoria. Av. Américas # 332, Tel: 3616-6161 La manzana de sarita Av. Américas plaza gigante américas, 3642-9738 Tacos Moy Av. Arcos 930 Jardines del Bosque, 3122-8879

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egetarianos y nutrición en Guadalajara

Restaurante Vegetariano El Jardín. Av. La Paz 1558 entre Belgica y Tolsa. Tel: 38 25 68 85

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En el Jardín de la Casa Dado que es difícil encontrarla en los mercados, la mejor solución es sembrarla en casa. Para sembrar la Chaya, se cortan ramas maduras de diez centímetros a un metro de largo, y se introducen en la tierra, en forma horizontal, con suelo húmedo. La distancia entre una planta y otra debe ser de ochenta centímetros, por un metro entre surcos. Una vez sembrada la varita de Chaya, los primeros brotes de crecimiento comienzan entre dos y seis semanas; estos se presentan vigorosos, pero un tanto lentos en el crecimiento. A los cuatro meses de haberse plantado se acelera el crecimiento llegando alcanzar hasta cinco metros de altura. Las hojas se pueden cosechar durante todo el año, a partir de que tengan entre 10 y 20 centímetros de largo.

CALDO VEGETAL – recaudo Ingredientes: •2 Lts. De agua hirviendo •10 hojas de chaya •1/2 cebolla grande o 1 chica •4 dientes de ajo •8 jitomates saladet •3 cucharaditas de sazonador vegetal •Poca sal

La planta de la chaya no necesita mayores cuidados, resiste temperaturas altas, necesita de riego dos veces por semana y por ser ornamental puede sembrarla en el jardín de su casa, no ocupa gran espacio y es de gran acoplamiento. Crece muy fácilmente y es una hermosa planta que sirve de adorno en cualquier huerto o inclusive en un jardín y se puede acomodar de manera que forme un borde alrededor de un camino, debe sembrarse en un lugar donde reciba la luz directa del sol, esto facilita su crecimiento y permite que crezca fuerte y saludable, de forma doméstica basta con colocar un bracito de la planta dentro de una maceta, o directamente en la tierra, y en unos cuantos días tendrá hojitas nuevas, algo que he descubierto, si no se le cortan sus hojas para consumirse, se puede llenar de plaga, la más común es el gusano cogollero, que se lo controla mezclando jabón, chile piquín, ajo e higuerilla, aplicándolo directamente a la planta.

Poner a hervir todo junto, licuar, es para preparar sopas, guisos, arroz, Opción: poner o quitar el agua según para qué lo necesita.

Consumo Se consume de muchas maneras, como su hoja es blanda se puede añadir a las sopas, pastas, salsas, ensaladas, huevos, panes, en fin a todo lo que se nos pueda ocurrir, no tiene un sabor fuerte. Para obtener mejores resultados hay que cocinarla a fuego lento. Las hojas tiernas y jóvenes se cuecen y se consumen como la espinaca u otras hierbas Tienen un excelente contenido de carotenos y proteína.

Cocinando con chaya: Puré o salsa de jitomate para pastas, antojitos, entomatadas, etc. Cocer SIN AGUA: 3 k de jitomates, troceados 20 dientes de ajos 3 cebollas partidas 40 hojas de chaya, 3 pimientos morrón rojo, opcional Cuando ya esté todo bien cocido, licuar, volver a poner en el fuego, sazonar con 2 cucharadas soperas de sazonador vegetal y sal. Usos: todo tipo de pastas, vegetales, para hornear y gratinar • Cuando esté frío se puede poner en bolsitas y congelar. •Evite consumir purés de tomate embasados, esta receta es la alternativa saludable.

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PASTEL DE AVENA Ingredientes: •2 tazas de avena en hojuelas remojada por 15 min. En agua tibia •1 taza de recaudo de jitomate cocido: con chaya, cebolla y ajos •1 taza de queso fresco, adobera, panela o requesón •2 tazas de zanahoria cocida al vapor, o ralladas en crudo •2 tazas de brócoli en trocitos cocida al vapor •2 cucharadas de cilantro picado finamente •3 cucharadas de mantequilla •Sazonador vegetal, sal al gusto

Preparación: 1.Se mezcla la avena con la zanahoria, brócoli 2.Se incorporan todos los demás ingredientes 3.Se coloca en un molde refractario 4.Se hornea a 200° C de 30 a 45 min.

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Bibliogragía: Revista El Agro, Etno-Botánica Maya, diferentes libros relacionados con el tema. Nora Gisela Padilla Ruiz – Asesora en Nutrición Vegetariana conciencianutricional@hotmail.com (33) 36-32-14-83

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Huna Chamanismo Hawaiiano ENSEÑANZAS MILENARIAS Huna

Las enseñanzas del Huna son herramientas naturales que ayudan en el desarrollo del conocimiento interior y en el incremento de las habilidades psíquicas innatas quien se encuentra en un centro que está en todos lados. Y nuestros sueños tampoco tienen límites… Todo es posible.

Huna significa “secreto.” Se trata de un conocimiento ancestral que habilita a la persona que lo aplica a conectarse con su más alta sabiduría interior. Entender y utilizar los fundamentos del Huna –sus siete principios- tienen el efecto de proporcionar sanación y armonía a la persona a través del poder de su mente. Este arte de sanar y ciencia de la tierra es de naturaleza espiritual, el experimentar sus conceptos le dará la oportunidad de integrar mente, cuerpo y espíritu. Las enseñanzas del Huna son herramientas naturales que ayudan en el desarrollo del conocimiento interior y en el incremento de las habilidades psíquicas innatas. El Huna se basa en el conocimiento de la psicología humana y de cómo funcionan las diversas partes de la persona. Enfatiza el vivir de manera normal en todos los sentidos y hace de la cotidianeidad algo hermoso y digno de vivirse. En tiempos de tensión, el Huna ofrece alivio efectivo en cualquier situación.

LOS SIETE PRINCIPIOS DEL HUNA 1.IKE –El mundo es lo que usted cree que es . Su mundo es un reflejo de sus creencias. Puede que crea que lo sabe todo, pero sólo conoce aquello de lo que está consciente. A medida que modifica su percepción –su conciencia- su mundo también se transforma. Piense, por ejemplo, en esos cambios importantes que usted ha realizado cuando se ha hecho consciente de otras opciones en su vida. Este es un principio particularmente importante en la sanación; la “remisión espontánea” de una enfermedad puede ocurrir al cambiar de perspectiva, al cambiar la creencia acerca de cómo se relaciona la enfermedad con la salud. Todo aquello de lo que usted se da cuenta es un reflejo de usted mismo y de aquello en lo que cree. Y es usted mismo el que, a través de esas creencias, literalmente sueña su vida, hasta hacerla realidad. Es como realizar una película, en la que usted es el escritor, el director y la estrella principal. Esta película es su vida, de manera que si no le gusta tal como es, deténgase ahora, reescríbala, y actúe el nuevo guión conjuntamente con los otros actores. Para muchos, el mundo de los demás no es lo que ellos piensan que debería ser. De esta posición surge el fanatismo. Bajo la perspectiva de este principio del Huna, la verdad y la felicidad son una decisión individual.

2.KALA –No hay límites, todo es posible. No hay límites, excepto aquellos que usted se pone a sí a mismo. Y el ser humano es capaz de limitarse de manera ilimitada. En este universo infinito en el que vivimos, no hay límites, y cada

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Como seres humanos, la piel no es nuestra frontera. Podemos percibir la ira o el afecto de alguien a distancia. Nos encontramos conectados con todas las cosas, con todos los seres, y en cualquier momento que elijamos, podemos comunicarnos para entendernos, para compartirnos, para sanarnos… No hay ninguna separación, pero distintas manifestaciones de la energía que conforma todo en este universo hacen que las cosas aparezcan como separadas. La ilusión de separación puede ser útil en muchas circunstancias. Separamos los objetos para modificar su estructura y así satisfacer nuestras necesidades. Así es como creamos nuestras casas, nuestros automóviles, todos los artículos útiles en nuestro mundo. Esto es conveniente por determinadas razones, pero la separación sólo está en el ojo de nuestra mente. Piense por un momento en todas las conexiones que desea hacer con el universo, con lo físico, con lo espiritual, y sienta esa conexión que tiene con todo eso, cuando le sea útil y conveniente contar con su cooperación y la armonía que se desprende de ella.

3.MAKIA –La energía fluye hacia donde se dirige la atención. Los pensamientos son aprovechados y dirigidos mediante su habilidad para enfocarse. Y mientras más tiempo permanezca enfocado en un evento, más fuerte es la sensación que recibirá de ello y de su entorno. Es por esto que se dice que la energía fluye hacia donde se dirige la atención. Cada vez que usted enfoca su atención en algo, está dirigiendo su energía hacia eso. La meditación es una focalización sostenida. Con la focalización de la atención los problemas parecen resolverse con mayor facilidad, y las conexiones con las personas, los lugares, los eventos y las cosas requieren de un menor esfuerzo. La energía fluye libremente para que las cosas que deseamos obtener, se manifiesten más rápidamente. Todo lo que se mueve alrededor de usted es energía que impacta en sus sentidos y, dependiendo de la intensidad con que lo haga, tendrá un efecto pequeño o grande en su cuerpo y en su conducta. Muchas veces usted mismo ha sido ese cautivador de atención mediante su influencia y su energía sobre el entorno. Todo es energía. Y tal vez lo más importante a notar es el movimiento de la energía, ya que usted crea su realidad mediante los patrones que trazan su energía, y porque es a través de su focalización

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y la intención que usted le imprima a su atención lo que manifestará en el mundo físico, usted obtendrá tanto lo que quiere, como lo que no desea. La energía es neutral e irá hacia donde usted la dirija. Usted obtiene aquello en lo que se enfoca. De manera que considere un momento ¿qué es lo que quiere atraer a su mundo el día de hoy?

4.MANAWA –Ahora es el momento de poder Es el momento presente el único momento en el que usted puede hacer algo. No hay poder en el pasado, puesto que ya pasó. Revivir ahora el pasado solamente le debilitará. De él sólo quedan los recuerdos que usted tiene en este momento. Y estos recuerdos podrán ser utilizados poderosamente si es que ha decidido cambiar su perspectiva, su punto de vista o su interpretación del pasado. Pero cualquier cambio será hecho en el momento presente. Y en ese momento pasado usted hizo la mejor decisión posible en el instante en que la tomó. Confíe en que hizo lo mejor posible con lo que tenía a la mano, y suelte el pasado. Y ahora usted puede escoger cambiar sus métodos respecto a las acciones futuras. Y el futuro aún no está aquí. También puede debilitarse al preocuparse, porque usted no tiene ningún poder sobre él. Lo más que puede hacer es hacer planes y trazarse metas y después, esperar lo mejor. Pero enfocarse en lo que hace hoy, confiar en lo bueno de este momento, le traerá el éxito y el disfrute que busca. Y el poder personal se incrementa con la atención focalizada de los sentidos. Percátese de lo que está sucediendo en este momento, sienta lo que siente su cuerpo, lo que escucha, lo que huele y lo que ve. Saboree su comida, realmente hágalo. Enfoque su atención en el momento presente, frente a usted se desplegará una experiencia viviente completamente diferente. Absorba los efectos vigorizantes y estimulantes del momento presente a través de sus sentidos. Mientras más esté sintonizado con su cuerpo de esta manera, más fácil será mantener su salud y armonía. Tómese todo el tiempo para sentir y experimentar el presente, permanezca en él. Incorpore sus sentidos, su atención y su foco para incrementar su conciencia del presente. Se sentirá muy relajado y las elecciones a tomar en la vida se presentarán más claras y significativas.

5.ALOHA –Amar es estar feliz con algo o con alguien Aloha significa amor, y amar es compartir el aliento de la vida y el espíritu de la felicidad. Amar es estar feliz con algo o con alguien. El amor se incrementa cuando decrece el juzgar. La crítica, en cualquiera de sus formas, le debilita. Enajena al otro y restringe la propia energía. Y esto ocurre tanto si usted critica a otra persona, o se critica a sí mismo, porque su cuerpo está conectado con todas las cosas y es capaz de sentir la crítica y el juicio cuando sale y cuando entra en él. Entonces hay que apreciar y alabar más a los otros. Esto le atraerá más amor a su vida, lo que lo mantendrá saludable y fuerte. Todo en su mundo está vivo, todo está conectado, todo es energía, y cuando puede mirar esta unicidad, una perspectiva completamente nueva de la vida y del amor se despliega ante usted. Tómese unos breves momentos para hablar con un árbol, para escuchar a los pájaros, al viento, comparta el aliento de la vida y el espíritu de la felicidad. 10

6. MANA –Todo el poder proviene del interior Usted, al igual que todo lo demás en la Naturaleza, cuenta con poder interior. Todo poder proviene del interior. Nadie tiene poder sobre usted, a menos que sea usted quien se lo otorgue. El poder que tiene de vivir su vida como usted escoja es lo que lo hace ser ese magnífico individuo que es. Y recuerde que usted es, por eso mismo, el único responsable de lo que decida hacer. Nadie puede obligarle a hacer nada, nadie puede ponerle triste o enojado. Es usted quien elige actuar o responder así, basado en actitudes o creencias previas. En gran medida, crecemos en una sociedad que promueve la culpa, siempre alguien más es el responsable. Cuando culpa a otro, usted está perdiendo poder y se debilita. Tomar la propia responsabilidad restaura la confianza en sí mismo al fortalecer las respuestas emocionales en momentos cruciales. Su poder proviene de la autoridad interna y de la confianza. Para construir esta autoridad interna y esta confianza, practique el confiar. Note como siente su cuerpo al recordar momentos anteriores en su vida en los que pudo expresar confianza. Visualícese en una situación de logro del éxito para darle a su cuerpo la sensación de un resultado deseado que es obtenido.

7.PONO –La efectividad es la medida de lo verdadero Utilice los medios que determinen los resultados que usted desea. Si desea paz en su familia, utilice medios pacíficos para obtenerla. Siempre hay otras formas de lograr algo. ¿Existe alguna que sea mejor que otra? Utilice aquello que funciona. No todas las formas de hacer algo funcionan para todos, pero cada forma parece funcionar para alguien. Muchas personas sanarán con medicinas alternativas, muchas otras con cirugía. Millones de personas van a sanar a través de sus creencias religiosas, y muchos más debido a sus propias creencias. Si vamos a ayudar a una persona a cambiar, es importante primero conocer sus creencias y, a continuación, operar dentro de ese marco de referencia, porque en él se encuentran las claves para lograr el cambio.

Recuerde, siempre hay otras maneras de lograr algo. Los principios del Huna trabajarán para todos. Cuando no se obtienen los resultados esperados, la psicología del Huna revela la causa del fracaso. No es necesario contar con habilidades psíquicas desarrolladas para poder utilizar el Huna, ya que tales habilidades son naturales en todo mundo y han sido desarrolladas en grado mayor por algunos, mientras que en otros tales cualidades están latentes o no han sido reconocidas, aunque son utilizadas de manera natural. Dado que los principios de la psicología del Huna incluyen el estudio de leyes universales y conceptos básicos, la mayoría de las personas descubren que la intuición se hace más fuerte y la conciencia “psíquica” o “espiritual” comienza a desarrollarse. Esta conciencia es un subproducto del estudio profundo en cualquier área, la física o la bioquímica, el arte o el esoterismo, o cualquiera de los sistemas de psicología, incluyendo el Huna. Víctor A. Fuentes Vázquez Programación Neurolingüística, Hipnosis Ericksoniana, Constelaciones Familiares Centro de Transformaciones (33) 38 12 30 96 www.centrodetransformaciones.com

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SEXUALIDAD HUMANA El Amor y la Sexualidad

El amor y la sexualidad

en las etapas de pareja No necesitamos ser iguales para amarnos, entendernos, comunicarnos. Lo que sí es necesario es aceptarnos de forma incondicional.

A partir de la reflexión en torno a la experiencia personal y profesional de la terapia con parejas, el presente artículo tiene la intención de ofrecer alternativas que les permitan el encuentro afectivo-sexual con el otro, orientado hacia una relación sana. En la experiencia de atención a parejas cuya razón principal de acudir a la consulta está relacionada con algún problema de tipo sexual, generalmente, si no es que en todos los casos, la cama es un reflejo de lo que sucede en la cotidianidad de la pareja. A continuación se describen, en términos generales, las etapas y características de las mismas, en los procesos amorosos y sexuales de las parejas:

Etapa 1: Elección de pareja Las parejas se separan por las mismas razones por las que en un inicio se escogieron. Esta es una etapa cuya importancia está en encontrar las razones por las que elegimos a una persona y no a otra. Generalmente en esta elección, están presentes aspectos inconcientes relacionados con nuestras necesidades afectivas y con la incapacidad de estar solo. Aquí se generan acuerdos implícitos a partir de expectativas que, si no se resuelven, hacen crisis en las siguientes etapas. Por otro lado, la sexualidad en esta primera etapa se encuentra expectante, generalmente se viene de una sexualidad en solitario y se dan los primeros niveles de la seducción: la belleza física de la mujer y el poder en el hombre.

4. La Formalización Las dificultades son parte integral del camino del amor: la pareja puede significar una oportunidad de crecimiento personal. Es una etapa sumamente importante para la pareja, ya que es cuando se establece de una u otra forma el compromiso, ya sea a través del noviazgo formal, vivir juntos o el matrimonio. Es una etapa de adaptación mutua, en donde afectivamente inicia la construcción del “nosotros”. En la sexualidad se va conociendo qué les gusta y lo que no se quiere para la sexualidad de la pareja. En esta etapa disminuye la frecuencia, continúa la intensidad y aumenta la calidad del encuentro sexual.

5. La afirmación

Etapa 2: El flechazo La pareja es el más preciso espejo: refleja lo peor y lo mejor de mí. Es una etapa en la que las proyecciones están a la orden del día. Inventamos al otro, nos enamoramos de lo que el otro creemos que es, de acuerdo a nuestras expectativas. En esta etapa, el deseo sexual se encuentra al máximo.

Los problemas de pareja son problemas personales que se expresan en la relación. Esta etapa se caracteriza por la llegada de los hijos, por lo que baja la interacción de pareja. Sin embargo es una etapa de mucho crecimiento personal y depende de la pareja para que también lo sean el crecimiento en pareja. Poner a prueba la capacidad de comunicación, de negociación, de resolver conflictos, lucha de poder, entre otros está a la orden del día. La actividad sexual baja en los niveles de intensidad y frecuencia y está condicionada a la presencia de los hijos.

6. Mitad de la vida

3: El enamoramiento “Enamorarse es amar las coincidencias, amar es enamorarse de las diferencias”. (Jorge Bucay) Te invitamos a escuchar todos los miércoles de 9 a 10 pm el programa

Es una etapa caracterizada por la pasión amorosa. Los expertos dicen que dura entre los 6 meses a 2 años. Es una etapa de conocimiento mutuo, de pasar mucho tiempos juntos. La sexualidad en esta etapa se encuentra a flor de piel, forma parte de las prioridades de la pareja, por lo que el sexo es activo y permanente. Sin embargo, y por cuestiones culturales y de educación, se vive con muchas incertidumbres, miedos, tabúes. Pero al mismo tiempo, es una etapa de mucha exploración sexual.

La cama es un reflejo de lo que pasa en lo cotidiano. Es una etapa que llega cuando los integrantes de la pareja oscilan entre los 35 y 50 años, en la mayoría de los casos. Por lo tanto, Salud Holística “

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las crisis personales y las crisis de la pareja están a la orden del día. Por otro lado, la presencia y el acompañamiento a los hijos adolescentes y a los padres que se encuentran en la tercera edad no facilitan nada las cosas. Es una etapa de muchos replanteamientos de proyectos de vida, y que justamente por ser una etapa en que el aspecto físico es mas notorio a través de los años, se hace necesario el fortalecimiento de la autoestima, por lo que es una edad en la que las infidelidades y divorcios son recurrentes. La sexualidad se suele tornar rutinaria, con falta de comunicación, con probable desinterés sexual, más por parte de la mujer, sobretodo cuando se acerca a la menopausia. Es más probable en esta etapa por parte del hombre la búsqueda de parejas alternas.

7. Madurez y vejez Darme cuenta significa responsabilizarme… responsabilizarme significa ser libre. En esta etapa, los principales eventos son que los hijos ya están grandes y la pareja suele quedarse sola, hecho que dependerá en gran medida la forma de enfrentarla, si durante el camino para llegar a ella, cuidaron a la par, su relación de pareja. En este sentido, la sexualidad puede constituir un posible reencuentro o, por el contrario, elegir vivir como dos extraños o definitivamente optar por la separación.

Medios y alternativas hacia una salud integral en la pareja Para iniciar una pareja se necesitan dos, para terminarla con una es suficiente. Por lo tanto, la primera pregunta que en terapia es necesario plantear es: ¿quieren seguir?, ¿quieren intentarlo una vez más? La terapia es una alternativa de solución, sin embargo, cualquier pareja cuya sexualidad esté reflejando conflictos, habrá de abocarse a revisar aspectos relacionados con lo personal (Yo-Tú), de igual forma con lo relacionado con el mundo que entre ambos han constituido (pareja, familia, trabajo).

aspectos sumamente cotidianos como: •La distribución de tareas y responsabilidades •La sensibilidad-entrega •El respeto •La comunicación en relación a la honestidad •Revisión, con el corazón en la mano, del manejo de economía. En mi experiencia, este rubro es uno de los pilares de las discusiones de las parejas que luego afectan la vida sexual.

De forma personal y en pareja, es necesario revisar y sanar: • Los enojos históricos •Enfrentar y responsabilizarse de las neurosis personales y desilusiones •Replantearse los mitos de pareja (hasta que la muerte nos separe), mitos sexuales (tenemos que llegar juntos al orgasmo), mitos de género (los hombres son de Marte y las mujeres son de Venus), mismos que sólo limitan y entorpecen el crecimiento personal y de pareja. Es necesario empezar a encontrar respuestas para saber quién soy y aceptar lo que soy. Escuchar lo que siento, lo que necesito y comunicarlo. Hablar de mí y desde mí y responsabilizarme de lo mío y dejar de culpar a la pareja de lo que siento, pienso o vivo. Es necesario también ver en la pareja un posible encuentro y no la salvación de lo que no me gusta de mi vida; dejar de lado la fantasía de la pareja perfecta (¡¡no existe!!); y sí por el contrario, valorar lo que han hecho y aprendido juntos. Para estar en pareja se necesita tiempo: tiempo para hablar, tiempo para hacer el amor, tiempo para divertirse; es necesario aceptar a la persona que tenemos enfrente, aún cuando

Significa también haberse revisado como pareja en tres aspectos básicos: •Atracción •Afecto •Negociación

A partir de estos tres elementos, profundizar cómo andan con relación a: •Deseo-atracción •La admiración •Sentido del humor-diversiónsintonía. Es necesario reencuadrar 16

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no estemos de acuerdo con algunos comportamientos; dejar de culpar, dejar de ser víctimas, y lo que sigue es hacernos responsables para lograr ser libres. Si es necesario y lo anterior no es suficiente, entonces hay que abocarnos hacia la revisión de nuestra historia, de nuestro niñ@ herid@; las monedas recibidas de nuestros padres. Esto significa un trabajo más profundo. Quisiera, para concluir, manifestar dos puntos que pueden empezar por reflexionar para lograr una salud integral como pareja:

•No necesitamos ser iguales para amarnos, entendernos, comunicarnos. Lo que si es necesario es aceptarnos de forma incondicional. •El encuentro sexual puede ser un acto tan sagrado como cuando se hace una oración: el elemento necesario para ello, es el Amor. Yazmín González Gaxiola Terapeuta de Pareja y Sexual yazmingaxiola@prodigy.net.mx 04433-1466-3899

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Escuelade Padres

DESARROLLO HUMANO Escuela de Padres

Estudiamos cerca de 18 años para prepararnos profesionalmente; estudiamos cuando vamos a aprender a manejar coche; estudiamos cuando vamos a aprender a nadar. En fin, para todo aquello que consideramos valioso e importante en nuestras vidas, invertimos tiempo y dinero en estudiar y prepararnos. Sin embargo, para la misión más importante en tu vida, que es educar a tus hijos ¿has estudiado o te has preparado lo suficiente? hay que poner al día para que las conductas trascendentes que realmente nutren al hombre sean dadas, ayudándole de ésta manera a construirse persona, libre, responsable y con una jerarquía de valores a los cuales adherirse; no es ir en contra de los niños y la juventud, es crear un vínculo invulnerable desde el cual el chico pueda incursionar de forma segura en su grupo humano y poseer un “lazo” firme y protector donde recurrir ante el peligro.

¿Qué es Escuela de Padres? Son una serie de talleres diseñados por profesionistas especializados en Educación, Adicciones, Nutrición y Psicología, para coadyuvar a los padres, educadores y cualquier persona relacionada con el proceso educativo de los niños y jóvenes para realizar su labor con mayor eficacia y eficiencia, es un espacio donde pueden encontrarse respuestas a las dudas que puedan surgir ante lo incierto de la sociedad actual y los cambios a los que se ven obligados los niños y jóvenes junto con sus familias, también es un espacio de acompañamiento y de enseñanza.

Al estar consciente de que la familia y la escuela están presas de lo veleidoso de los valores de la sociedad actual, es necesario prepararse, estar informado y contar con el apoyo necesario para proteger a las futuras generaciones de ciudadanos a vivir de acuerdo a valores universales que busquen como objetivo el beneficio de todos como humanidad, así como “armarse” adecuadamente para el ataque del cuál serán objeto al ir en contra de la mayoría, de la moda o de lo moderno, tener los fundamentos para apoyar a los niños y jóvenes para que puedan enfrentarse a serias dificultades que, al querer resistirse de seguir una corriente que va en contra de lo que quieren y creen, los obliga, los condiciona y los arrastra a comportarse de manera diferente a sus valores para poder pertenecer al grupo humano que les corresponde por su edad. Trabajar con niños y jóvenes, no importa cual sea tu cargo (padre, maestro, educador físico, abuelo, tío o director de escuela), es trabajar para ellos, actualizando el quehacer de cada uno acorde a las necesidades reales de ellos, tomando en cuenta el mundo que les está tocando enfrentar. Al actualizarse como “educador”, y participar en un taller de Escuela de Padres, es un renovarse respecto a las normas que

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Otro beneficio, es el personal, ya que es una oportunidad para revisar la propia vida y los valores, actualizarlos, cambiar donde sea necesario, ya que es imposible provocar un cambio al exterior que no esté avalado por el cambio personal, comprometido y congruente de quienes tienen a su cargo la formación de los niños y jóvenes. Predicar con el ejemplo es la mejor manera de entender en que parte del proceso se encuentra el otro, ya que se conoce el camino y se sabe las dificultades del mismo.

¿En qué se educa a los padres? Muchos pueden ser los temas, pero donde más peligro corren los niños son los que tienen prioridad, consideramos que los siguientes temas, es donde más se necesita la presencia de los padres y educadores:

1. Autoridad Y Disciplina 2 Desarrollo Emocional Del Niño Y Del Adolescente 3. Educación Sexual En La Infancia Y Juventud 4. Adicciones 5. Trastornos De La Conducta Alimentaria 6. Desarrollo De La Espiritualidad En Los Hijos. Salud Holística “

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1.Autoridad y disciplina: Se tiene un concepto erróneo de lo que es la autoridad y la disciplina, el temor de no tener el amor de los hijos, y de abusar de la autoridad que como padres se tiene sobre ellos nos ha confundido sobre lo que es una verdadera autoridad. Tener hijos obedientes, para muchos es una amenaza, ya que se tiene la idea de que la obediencia hace niños pasivos, sin libertad y no se cultiva la obediencia por temor a ahogarla. Insistir en la obediencia es la mejor manera de cuidar a los hijos, ya que protege las necesidades básicas del ser humano; la pertenencia, el vínculo y el orden. Los niños obedientes, tienen padres que ponen límites claros, gracias a esto, los hijos tienen libertad de explorar y ser creativos dentro de un marco de seguridad y de acuerdo a su madurez. Los padres que no ejercen autoridad alguna sobre sus hijos y son sus “amigos” crean niños inseguros, con sensación de minusvalía los mismos que más adelante, en la pubertad y adolescencia se manifestarán agresivos, demandantes, insatisfechos y temerosos de los retos que la vida les va presentando. Autoridad significa “el que más sabe”, por lo tanto como padres, se tiene la obligación de saber más sobre los hijos y para lograrlo hay que prepararse conociendo profundamente aquellos sobre los que se actúa como autoridad, no es crear orden y disciplina por sometimiento por temor, eso crea personas hipócritas que aprenden a mentir para escapar de las consecuencias de sus actos por temor a una autoridad cruel.

2. Desarrollo emocional del niño y del adolescente: Desarrollo es igual a maduración más aprendizaje. Todo desarrollo implica cambios de comportamiento. Para poder acompañar competentemente a los niños y jóvenes, es indispensable que a cada cambio que se presenta en las diferentes áreas (psicológicas, biológicas y sociales), se le conozca adecuadamente para poder proporcionarle al chico los elementos que requiera para que el proceso enseñanzaaprendizaje-maduración otorgue un desarrollo completo. Conocer profundamente cada periodo por el que transita el ser humano para su desarrollo íntegro es indispensable para que en etapas posteriores pueda hacerlo por sí solo creando individuos autoresponsables y maduros. Cada etapa tiene sus retos, sus necesidades y sus límites, desconocerlas puede ocasionar que se le esté pidiendo al niño o al joven conductas imposibles de actuar correctamente, por que sean más complejas de acuerdo a su madurez o por lo contrario, que se encuentre en una etapa posterior y hay que exigir de acuerdo a esta.

3. Educación sexual en la Infancia y adolescencia: La vida sexual del individuo comienza el día de su procreación y termina el día de su muerte, ¿qué tanto conocemos de ésta fuerza creativa y vital? Esta fuerza ha de ser respetada, ya que puede ser usada para crear o para destruir, puede estar relacionada con el amor, la responsabilidad y las metas más elevadas o para controlar, explotar y someter. Todo ser humano normal tiene sentimientos sexuales, una actitud positiva hacia el sexo significa aceptar sus demandas como vitales y justificadas, dentro de la etapa de desarrollo que esté viviendo el niño, ya que su curiosidad será inocente y debe de atenderse sin que el niño sienta vergüenza. La forma como el niño maneja sus necesidades sexuales siempre está relacionada con las experiencias de su vida y el amor; 20

un niño acariciado, acunado y tocado con amor, es un niño que experimenta amor, ese contacto físico determinará el uso de su sexualidad en la vida adulta. La educación sexual no sólo significa enseñar los hechos de la reproducción y el funcionamiento de los órganos sexuales, eso lo puede cubrir una simple plática o un buen libro, la responsabilidad de los padres es mucho mayor; es necesario hablar de responsabilidad sexual, de respeto primero al propio cuerpo, y después al cuerpo de otro, hablar de las carencias que se quieren satisfacer con sexo y de las perversiones a las que se han llegado por la desacralización de un acto tan íntimo. La sexualidad no es pecaminosa ni sucia, ni es motivo de vergüenza, es la utilización de ésta lo que la puede convertir en lo que no es.

4. Adicciones: ¿Qué es la adicción? Se tiene la creencia que sólo es adicto aquella persona que consume alcohol o substancias tóxicas al cuerpo y que deterioran su salud, y que es esa persona que tiene una presencia que denota un descuido, deterioro físico y emocional, que no trabaja y que está totalmente perdido. ¡Nada más alejado de la realidad! La adicción consiste en un grupo de fenómenos fisiológicos, conductuales y cognitivos de variable intensidad, en el que el uso de substancias psicoactivas tiene alta prioridad. Se considera psicoactiva por que impacta al Sistema Nervioso Central y poseen la capacidad de crear estados de abuso o dependencia. Se clasifican en naturales o sintéticas, legales e ilegales, o por su efecto, sedantes y estimulantes. En el proceso adictivo es importante diferenciar entre Uso, Abuso y Adicción. Las adicciones no son sólo a substancias, también a conductas patológicas como los trastornos alimentarios, al juego, a las compras, al sexo, al trabajo o a objetos como a la pareja, la computadora, el internet, la tv, videojuegos, etc. Como podemos darnos cuenta en realidad todos somos adictos, sólo hay que determinar a qué y en qué grado de adicción nos encontramos. Cómo afecta la familia en desarrollar una adicción, qué rasgos hay que identificar para sospechar que algún miembro de la familia se encuentra en riesgo, a dónde hay que recurrir. La adicción es una enfermedad multifactorial, curable, progresiva y mortal, que si se detecta a tiempo puede ser frenada y es tratable y lo más importante es prevenible.

5.Trastornos de la conducta alimentaria: Los trastornos de la conducta alimentaria, no son exclusivos de una etapa de la vida, de un género o de una nacionalidad, cada vez los encontramos a todas las edades y en todas las naciones y en ambos sexos. México ocupa actualmente uno de los primeros lugares en el mundo que presenta obesidad infantil.

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La anorexia y la bulimia son actualmente los más conocidos, ya que la vida de la persona que los presenta está en riesgo, pero la obesidad y los atracones también están contemplados dentro de ésta problemática. La conducta familiar respecto a lo que se come, a la belleza y lo que se espera de los hijos, influyen de manera determinante en estos padecimiento. Si la familia es rechazante respecto a la figura, descalificadora y hay pocas demostraciones de afecto y de aceptación, los hijos son empujados a buscar un lugar en una sociedad que les impone estándares de belleza que incluyen cuerpos cada vez más estilizados y de aspecto atlético para ser aceptados como bellos. Sin el apoyo de los padres y de la familia, los jóvenes son presa fácil de estos trastornos. El comer y las emociones están estrechamente ligados, tanto que algunas veces el comer y el amor significa lo mismo, tanto para el que se le ofrece el alimento como para el que lo otorga. Este es un hábito muy básico que se forma cuando los niños son pequeños, desde este momento el modo de comer queda establecido para el resto de su vida. Tener claro cuáles son los síntomas, actitudes y características de estos trastornos, permitirán a padres y educadores atacar a tiempo este problema, que requiere de un equipo multidisciplinario de profesionales para ser atendido, no basta proponerse parar, se requiere de ayuda especializada.

6.Desarrollo de la espiritualidad de los hijos: No es suficiente para llevar una vida conectada con la Espiritualidad la práctica cotidiana y regular de las religiones, esto sólo es un buen intento pero pobre en resultados. El Espíritu del hombre es la parte más profunda de su alma, a través de la cual se puede poner en contacto con la Divinidad, de una “unidad mayor” gracias a este contacto, se puede experimentar que se posee una consciencia común y que lo que afecta a uno atañe a todos. Gracias a ésta consciencia, los niños y jóvenes podrán comprender que todos somos copartícipes de cómo se encuentra el mundo actualmente y que tenemos que tomar nuestra parte de responsabilidad para lograr un cambio. Desarrollar la espiritualidad en los niños y jóvenes consiste en orientarlos a que desde pequeños se hagan responsables de los actos que dañan a otros, tomar consciencia de esto, no desde la culpa que los lleve a la expiación y a crear una imagen de ser malo, sino desde la culpa que toca el arrepentimiento de un acto que tiene que ver con estar equivocado y no con el Amor, enseñarlo a reparar el daño causado, sintiendo compasión, de esa manera podrán vivir en orden, en paz y en armonía con él mismo y con los demás. Es aprovechar sus errores para rectificar y construir. Cuando se tiene una vida plena en comunión con el Espíritu, no hay problemas con las drogas, o con la comida, ya que el vacío que se intenta llenar está cubierto. Hay otras áreas en que se pueden educar los padres, temas como economía familiar, establecimientos de metas comunes, etapas en la vida sexual de la pareja y otros temas más. En base a mi experiencia, los 6 temas que aquí he desarrollado son los más importantes. Toca a cada pareja decidir a qué tipo de talleres asistir para nutrir qué tipo de necesidades. Lo importante es, como se dice al principio del artículo, que así como nos capacitamos para muchas cosas en la vida en donde deseamos ser exitosos, no perdamos de vista la importancia de la educación en la tarea más importante de nuestras vidas: La creación de nuevos seres humanos. Patricia Aguirre Tellaeche Instructora y Directora del Centro de Integración Sistémica y Familiares constelaciones@megared.net.mx Tel: (0133) 3615-2083

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Síndrome de Borderline

DESARROLLO HUMANO Síndrome Borderline

Trastorno Límite de Personalidad

La experiencia humana es sumamente vasta, abarca sus diferentes formas de estar, de comunicarse y de relacionarse en el mundo, consigo misma, con el entorno, con los otros y con lo trascendental.

M

i expectativa acerca de esta participación en la Revista SALUD INTEGRAL Aquarius ®, es poder compartir con ustedes algunos conceptos, teorías, paradigmas e investigaciones que me han facilitado una mejor compresión y respeto del ser humano que acude a un consultorio en busca de armonía y calidad de vida. Para abordar el tema de Trastorno de Personalidad Límite, quiero iniciar haciendo una diferencia entre lo que es conducta normal, anormal, trastornos de personalidad y conducta patológica:

• Conducta Normal: Todas aquellas manifestaciones de la persona que encajan y encuadran en el concepto de ser humano dominante en una cultura, en el contexto, en la organización social con las normas, reglas y expectativas de vida que las rigen. • Conducta Anormal: Aquella que sale de un régimen establecido en dicha sociedad; fuera de la norma establecida, un comportamiento anormal puede ser la manifestación de una percepción, reducida, distorsionada o incompleta de la realidad; más no siempre es un comportamiento patológico, al igual que no siempre el apego a la norma establecida de manera rígida, es la expresión de una conducta sana. • Trastornos de Personalidad: Son un conjunto de perturbaciones o anormalidades que se dan en las dimensiones emocionales, afectivas, motivacionales y de relación social de los individuos (http://es.wikipedia.org/wiki/Trastorno_ de_la_personalidad). La atención psicoterapéutica se enfoca al mantenimiento de la salud mental y el tratamiento en casos de neurosis y crisis existenciales que, sin llegar a ser patológicas como la psicosis o la esquizofrenia, requieren de acompañamiento profesional para la recuperación de la calidad de vida. • Conducta Patológica: Abarcan las 3 zonas de la personalidad: Pensamiento, Emociones y Cuerpo Físico. Se manifiesta con un comportamiento disfuncional a nivel mental, emocional y con síntomas físicos o bioquímicos en el organismo: Esquizofrenia, Neurosis, Psicósis.

Trastorno de Personalidad Límite (Borderline) Se manifiestan en la persona como “reacciones vivenciales anormales”. Las personas que padecen el Borderline brincan entre la cordura y la no cordura de manera continua sin distinguir las fronteras de la normalidad. Estos pacientes aparecen como extraños a los sentimientos y valores comunes.

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Cómo se manifiesta este síndrome: Los siguientes son algunos de los síntomas que se presentan en una persona que padece trastorno de personalidad límite (borderline) aclarando que, normalmente, en ninguna persona se presentan la totalidad de los síntomas, pero sí algunos. En ciertas personas se presentan unos síntomas y en otras personas otros síntomas. • Mediante un patrón generalizado de inestabilidad en las relaciones interpersonales. • Inestabilidad en la imagen de sí mismo y de sus afectos. • Notable impulsividad iniciada en el comienzo de la vida adulta. • Esfuerzos frenéticos por evitar abandonos reales o imaginarios. • Adicción por relaciones intensas. Sensación crónica de vacío. • Ver a la otra persona desde la polaridad de la idealización hasta la devaluación. Síntomas disociativos. • Alteración de la identidad persistentemente inestable. • Impulsividad manifiesta en el despilfarro y el abuso en la ingerencia de sustancias. • Conducir en forma temeraria. • Comer compulsivamente. • Dificultad para manejar el enojo. • Conductas auto-mutilante, comportamiento suicida como intento o amenaza. • Inestabilidad afectiva, debido a una significativa reactividad del ego. • Estado de ánimo alterado por irritabilidad excesiva o angustia periódica.

¿Qué lo ocasiona? Son varias las causas que coinciden en este trastorno:

• Neuro-psicológicas: Lesión estructural anatómica de lóbulo frontal. Se manifiesta mediante: Impulsividad, sentimientos de inferioridad, mayor excitabilidad, apatía. • Genéticas: Alteraciones del Sistema de funciones neuro-químicas, neurotransmisores. Manifestaciones en la conducta: Depresión, aislamiento social, comportamiento negligente o paranoide, crisis epilépticas, ideas místicas, comportamiento sexual aumentado. • Cognitivo conductual: Concepción extrema y mal integrada en relación a sus padres o primeras personas que le cuidaron, concibe el mundo como peligroso y malo, concepción de sí mismo como

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impotente y vulnerable. Alucinaciones, escuchan voces, tienden a mentir. • Emocional: Traumas físicos, abuso sexual, abuso emocional. Piensa que es una persona que nadie lo puede aceptar. Pierde noción del sentido común. La noción de límites y normas. • Psicológicas: Relación simbiótica con la madre y primeras figuras de crianza: Pérdida del sentido del yo, fijaciones en el desarrollo, carecen de autoestima, problemas en el dominio de habilidades, sufren depresión crónica.

Niveles de enfermedad I.Límite Sicótico: caracterizado

por la naturaleza inapropiada y negativa de la conducta y sus efectos hacia los demás.

II.Síndrome Fronterizo Central:

caracterizado por

sentimientos y conductas inapropiadas.

III.Persona como si:

suprime afectos con fines defensivos, maneja adaptaciones superficiales, y afectivamente deficientes.

IV.Límite Neurótico:

caracterizado por la presencia de afectos depresivos, con tendencia al aferramiento de tipo infantil.

Alternativas de Tratamiento: Este debe ser integral, revisar funciones de cerebro, neurotransmisores, cromosomas y genes. Regulación Bioenergética y Psicoterapia Gestalt.

•A nivel infantil: Tratar al niño como persona que tiene intenciones, ejemplo: Cuando el niño llora, tomar al niño en los brazos de manera cálida, con esto la madre le esta diciendo: “esta conducta es tuya, (la del llanto o del berrinche) y tiene un sentido”; a la vez le esta diciendo al niño que detrás de un estado mental hay una intención. El niño bebé piensa que yo pienso, entonces existo para él como algo independiente de su existencia. Con esto le estoy dando un sentido y un valor a su existencia y al mismo tiempo evito alimentar en el niño una relación simbiótica dónde a él le cueste trabajo distinguir en donde termina mamá y comienza su persona o dónde termina él y comienza la persona de mamá. •En Adolescentes y jóvenes:

Trabajar el sentido de identidad, identificación y regulación de emociones, resignificación de creencias, trabajar la inteligencia emocional, desarrollo de la asertividad, recuperación de la autoestima y propia valía, desarrollo de habilidades de comunicación.

¿Cómo detectarlo en otro o en sí mismo?

En sí mismo: Es conveniente que busques ayuda profesional si te 28

identificas con alguna de estas conductas: •Si piensas que tu mamá y tú son una sola persona. •Si piensas que tu mamá no puede vivir sin ti y tú sin ella. •Si cargas a tu mamá a todos lados y piensas que no puedes vivir sin ella. •Si piensas que tu mamá no es parte tuya y sin embargo ella esta bajo tu control o ella te controla a ti. •Si haces esfuerzos frenéticos con actitudes mentirosas, enfermizas o chantajistas por evitar que tu pareja te abandone o incluso cuando ya te abandonó. •Si no funcionas en la vida si estás sin pareja, si tus relaciones son enfermizamente intensas. Todo esto conllevado de una sensación crónica de vacío. •Si cuando comienzas una relación ves a la otra persona desde la polaridad de la idealización, pero cuando te abandona te vas al extremo opuesto llegando hasta la devaluación de la misma. •Si tienes o has tenido conductas auto-mutilantes, comportamiento suicida como intento o amenaza. •Entre otros.

En niños:

Es conveniente buscar ayuda profesional si tu niño presenta alguna de estas conductas: Si presentan problemas en el sentido de límite, estancados en algún aspecto de su desarrollo, tienen regresiones a edades pasadas, carecen de autoestima, depresión crónica, tienen alucinaciones visuales o auditivas, tienen un juicio alterado de la realidad ante situaciones difíciles, tendencia a mentir, desconocen a sus padres, pueden torturar animales y hasta llegar a matarlos. En las relaciones de amistad son manipuladores y/o se dejan manipular.

Recomendaciones: I. Analizarse a sí mismo para saber si uno puede tener esta enfermedad. Es difícil aceptar que uno mismo la padece, pero es mejor aceptarla y tratarse que seguir viviendo de esta manera, con todo el daño emocional que esto implica para uno mismo y para la gente alrededor. II. Atender a la persona de manera integral, aspectos físicos, bioquímicos, mental, emocional, psicológico y espiritual. El síndrome de borderline tiene tratamiento. Ma. Guillermina Ceja Rivas Dra. Terapia Gestalt 3630-1334 magiacer@gmail.com

CRÓNICA DE UNA EXPERIENCIA

Yo viví con una persona Border De todas las vivencias que he tenido en mi vida, he logrado obtener un aprendizaje y una comprensión de por qué o para qué las viví. Sin embargo, la única que no he podido acomodar fue mi experiencia de haber vivido 9 meses con una persona que padece el síntoma de borderline. La experiencia me marcó fuertemente y aún hoy, a casi 8 años de haberme separado, no he podido o no he querido tener otra pareja, tal fue el infierno que para mi representó esta vivencia. Comparto lo aquí escrito con ganas de decirle a los lectores 2 cosas: I. Si tú vives con una persona borderline, trata de detectarla, trata de pedir ayuda; si esto no es posible, entonces no tienes por qué seguir viviendo en esa situación.

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II. Analízate a ti mismo. Quizá tengas rasgos borderline. Si así es, no tengas miedo de pedir ayuda, hay soluciones para tu problema. Las personas a tu alrededor te lo van a agradecer pues, seguramente, les ha de costar mucho trabajo estar a tu lado.

Yo comencé a vivir con esta persona como resultado de un chantaje, pues se hacía pasar por enferma de muchas cosas y me pedía que la cuidara. A los pocos días de haber comenzado a vivir a su lado, al ver sus actitudes tan extrañas, me di cuenta que había cometido un error, pero estuve dispuesto a luchar por nuestra relación. Estas son las actitudes que esta persona tomaba y que, claramente, muestran que es una persona borderline (situación que entonces yo desconocía): A todas las personas, sea que fueran cercana a ella o no, les contaba su vida sexual, tanto pasada como presente. Era tal el nivel de detalle al que llegaba, que las personas llegaban a sentirse incómodas o a sentir “pena ajena”. En los 9 meses que estuve con ella, al menos 3 veces llamó a sus amigos para “despedirse” pues decía que ahora sí se iba morir, cuando en realidad ni siquiera estaba enferma. Las personas que iban a verla me comentaban que les daba “pena ajena” ver cómo fingía y las cosas que hacía para llamar la atención. Cuando se enojaba, por lo que fuera, su nivel de ira era totalmente incontrolable. Gritaba e insultaba tal como sucede en las peores telenovelas, aún estando en lugares públicos en donde, toda la gente alrededor se enteraba de la discusión. No tenía amigos. Siendo que era una persona muy carismática, la gente se acercaba a ella buscando su amistad. Sin embargo, al poco tiempo, la gente se alejaba de ella. De modo que en cada momento, su círculo de amistades eran personas que había conocido hacía unos cuantos meses; estos se alejaban pero llegaban otros que recién la habían conocido y así sucesivamente. No había nadie cercano a ella que la conociera por más de un año. Al separarnos, en su intento por chantajearme, en una ocasión fingió un secuestro y se mutiló para mostrar que había habido intento de violación también. En un principio le creí, pero después una persona cercana a ella me contó la verdad. En una ocasión me buscó la persona que fue su pareja después que yo para preguntarme cómo le había hecho para deshacerme de ella pues era tal su desesperación por retenerlo que hasta le practicaba magia negra. A través de él supe que ella se golpeaba con piedras para que cuando la vieran sus hijos o amigos, les pudiera decir que él la había golpeado.

La lista de actitudes podría extenderse mucho más. No es la intención de este escrito. Como dije arriba, la intención es decirle a la gente que es real esta enfermedad y que uno no tiene por qué vivir con ella o por qué vivir la pesadilla que es el estar al lado de una persona así enferma. Por respeto al autor y a la persona referida, se mantiene el anonimato de la autoría de este texto

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ENSEÑANZAS MILENARIAS El cuerpo mental

Constitució

El intelecto no puede darte la Verdad absoluta, sólo puede presentarte la verdad que has alcanzado a comprender. En este artículo veremos el segundo de los vehículos que constituyen la experiencia humana, y sólo como recordatorio, a continuación enlisto las siete partes que componen al ser humano:

Cuatro vehículos inferiores 1. Cuerpo físico, que vimos en el artículo anterior. 2. Cuerpo mental Tres vehículos superiores 3. Cuerpo emocional 5. Mente superior 4.Cuerpo etérico 6. Cuerpo causal 7. Órgano de discernimiento

El Cuerpo Mental Este vehículo o cuerpo, es el que te permite estar en contacto con la vida entera. Todo lo que experimentas en este mundo – interna y externamente – cruza primero por tu mente. Siendo un universo “mental”, es importante que aprendas a conocer el funcionamiento del elemento que te permite estar consciente de todo. Considera tus cinco sentidos. Cuando ves algo, en realidad no lo estás viendo con tus ojos, sino con tu mente. Lo mismo sucede con los otros sentidos, aún lo que te permite percibir lo que está sucediendo en tu interior. Esa información, que pudieras jurar es la verdad absoluta pues “lo estás viendo con tus propios ojos”, procede en realidad de tu mente y no de tus sentidos. Esa es la razón de por qué en cuestión de gustos, se rompen géneros. Los cinco sentidos son sensores que envían información a manera de impulsos, pulsaciones o frecuencias que el cerebro capta y entrega a la mente para su interpretación. La vista por ejemplo, ha servido de modelo para el desarrollo de la cámara fotográfica, pues funciona de la misma manera. Tal como una cámara, la función de tus ojos es captar los impulsos luminosos y plasmarlos en un área específica de tu cerebro, de donde la mente toma la información y la interpreta, calificando y juzgando lo que aparentemente tienes frente a ti. Por lo tanto, no ves con tus ojos, ni oyes con tus oídos, ni tocas con tus manos o gustas con tu paladar, sino con tu mente. De ahí el otro axioma de la Ley de Mentalismo que dice que “sólo ves lo que crees”, pues el cerebro está filtrando toda la información recibida de los cinco sentidos, mediante tu capacidad de percepción, tu nivel de conciencia, y el grado de tus conocimientos. 30

El cuerpo La Realidad ES Como la Percibes De ahí que, al aumentar tu nivel de conocimientos y/o de conciencia, aumentas tu capacidad para captar más y mejores detalles en lo que te rodea. La manera como experimentes un concierto musical, por ejemplo, dependerá de tus “filtros” personales – desde simplemente disfrutar las armonías, hasta conocer el origen de la obra en particular, y la calidad de la interpretación de los artistas. En la medida que amplíes o expandas tu conciencia, en esa misma medida mejorará tu capacidad de percibir y captar información que te permita comprender mejor el mundo que te rodea. La física moderna enseña que la materia es en realidad un espejismo – lo mismo que nos han dicho los sabios desde siempre. Explican que la materia no es más que una frecuencia de energía, y que si elevas esa frecuencia, la materia cambiará. Esto le da un mayor sentido a las palabras de San Pablo: “… transfórmense mediante la renovación de su pensamiento”. Cambiando la calidad de tus pensamientos, aumentando tus conocimientos, mejorará tu comprensión de la realidad, transformando la calidad de tu experiencia.

Tal Como Piensas, Así Eres El Cuerpo Mental es la última frontera que la ciencia ha comenzado a estudiar. Se dejó lo más difícil al final – estudiar al que estudia. El campo de la Psiconeurobiología está comprobando científicamente la íntima relación que existe entre la mente y el cuerpo. Se ha determinado que el proceso del pensamiento involucra neurotransmisores que viajan de una neurona a otra estableciéndose así un pensamiento. Para que el proceso se cumpla con éxito, es necesario que el neurotransmisor encuentre el receptor adecuado, uno en el que pueda “encajar” por decirlo de alguna manera. Por poner un ejemplo, digamos que se emite un neurotransmisor de forma ovalada. No se establecerá el pensamiento hasta que no encuentre un receptor de la misma forma y tamaño. Lo que se antoja todavía como ciencia ficción es que los científicos han logrado localizar e identificar estos neuroreceptores tanto en el cerebro, como en el sistema inmunológico y el

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ón del ser humano

o Mental

gastrointestinal. De manera simplista se puede decir que no solamente piensas con el cerebro, sino con todo el cuerpo. De ahí que la ciencia médica actualmente, no solamente acepte sino enfatice la relación mente /cuerpo al tratar a sus pacientes. El paciente ahora debe involucrarse de manera más responsable en la recuperación de su salud. Actualmente es práctica común que el médico cuestione al paciente sobre su estado de ánimo y le indique la importancia de mantener un buen estado de ánimo para su recuperación. En estudios médicos sobre la efectividad de algún medicamento nuevo, se ha llegado a comprobar el poder de la mente sobre el cuerpo. A pacientes a quienes se les han dado placebos, presentaron mejoría en el mismo grado que los pacientes con el medicamento real, y la clave está en que creyeron recibir el medicamento real, y estaban esperanzados en obtener buenos resultados.

Tus Creencias, Tus Fronteras Tu cuerpo mental no se limita a lo que piensas, sino a lo que respaldas, lo que defiendes, lo que aseguras. T u s creencias son en realidad t u s l í m i te s. Llegas h a s t a d o n d e crees que puedes llegar. Si estás muy seguro de algo, si lo consideras como la más absoluta verdad, cierras la puerta a la expansión de tu conciencia. La necesidad de defender una creencia ha sido el origen de muchos de los conflictos humanos. Cuando sientas necesidad de defender tus creencias, pregúntate si no estarás cerrando la puerta a una visión distinta de la tuya, un aspecto que hasta ahora no hubieras contemplado, y que podría ampliar tu percepción de esa creencia en particular. No rechaces lo que tu mente considera distinto y por lo tanto contrario. Aprende a aceptar la posibilidad de que haya otro punto de vista que escape a tu nivel de percepción actual, y date una oportunidad de ampliar tu capacidad mental.

resultado de un experimento, su enfoque afectará el resultado del mismo. Si inicia su estudio comprometido con una creencia – de que no resultará tan fácil, por ejemplo – es muy probable que sólo compruebe su creencia. Su expectativa, su creencia, resultará ser su límite. Llegará hasta donde espere llegar. Traducido a tu vida cotidiana, cuando crees que no hay nada nuevo bajo el sol, difícilmente podrás apreciar todo lo nuevo que la vida te ofrece. Tu mente tiene una capacidad hasta ahora inmensurable para expandirse. Depende de ti que te des la oportunidad de aprender algo nuevo cada día, pues nunca acabarás de saber todo lo que hay que saber, de comprender mejor el propósito de la vida, de las personas en tu vida, de ti mismo. Podemos ahora entender la gran verdad detrás de la famosa frase

“Si crees que puedes, tienes razón. Si crees que no puedes, también tienes razón.” dicha por Henry Ford:

Otro Jinete del Apocalipsis Ahora viene la advertencia. Apreciar el potencial infinito y maravilloso de tu mente, no significa que te conviertas en su esclavo. Quien se identifique únicamente con su capacidad de pensar, con sus creencias, se verá convertido en su sirviente. El Apocalipsis nos habla de esto con el jinete que monta el caballo negro. (Apocalipsis, Capítulo 6, Versículos 1 al 8). Nos dice que el jinete que monta este caballo porta una balanza en la mano, y que se oye una voz haciendo transacciones monetarias por trigo y cebada. El caballo negro representa el intelecto, o tu cuerpo mental, y si le permites que te domine, terminarás en el materialismo hueco, sin propósito o significado superiores. Habla de quien coloca sus ideologías por encima del aspecto humano. Esto no significa que no busques desarrollar mayor capacidad intelectual o de razonamiento. Significa que no conviertas el desarrollo de tu capacidad intelectual en el aspecto dominante, excluyendo por completo tu naturaleza sentimental y espiritual. Entrena tu mente y dale buen uso, como un buen jinete que domina su bestia dándole buen trato, pero rienda firme. El intelecto no puede darte la Verdad absoluta, sólo puede presentarte la verdad que has alcanzado a comprender. Dice el Dr. Emmet Fox, intérprete de esta enseñanza bíblica, que es como intentar tomar la temperatura de algo utilizando una balanza. Es decir, que confundes tus instrumentos. Si intentas entender la vida intelectualmente, te encontrarás en medio de un laberinto interminable. Libérate de los confines de tus creencias, expande constantemente tu visión de la realidad, elévate por encima de tu laberinto mental y encuentra la salida. No trates de entender la vida, simplemente vívela.

Nuevamente, la ciencia nos ayuda a entender que nuestra mente, nuestro enfoque, afecta el objeto que observa. Si un científico sostiene una creencia, o expectativa, en relación con el Te invitamos a escuchar todos los miércoles de 9 a 10 pm el programa

Rosita Pérez Directora del Centro para el Crecimiento Espiritual Tel. (33) 3121 1213

Salud Holística “

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DESARROLLO HUMANO

Crisis Económica

¿Cómo enfrenta enfrent

Tips desde la visión Financiera, Emo Holística para “La crisis es la mejor bendición que puede sucederle a las personas y países porque la crisis trae progresos. La creatividad nace de la angustia, como el día nace de la noche obscura….” Albert Einstein

P

or todos lados nos están bombardeando de noticias respecto de la crisis que se nos viene y lo que nos puede llegar a afectar. La crisis aún no llega y, sin embargo, lo que ya llegó es una sicosis colectiva de pavor hacia este evento tan temido. Yo entiendo y no culpo a la gente que se encuentra asustada pues todos los que somos mayores de 35 años, recordamos con dolor la pasada y más dura crisis que ha vivido México, la del 94; pero también recordamos la del 82, que no fue menos dura. Sin embargo todos tenemos herramientas poderosas, aunque sutiles, para entender y afrontar la crisis de manera airosa. Estas herramientas están ahí, al alcance de nuestra mano, sólo falta que decidamos usarlas. De eso se trata este artículo, de una serie de tips, comentarios, pensamientos y acciones concretas que podremos hacer para ser los ganadores en esta época. Espero poder aportar algo a nuestros lectores. Primero claro que ésta ÚLTIMA de las hemos sabido igual saldremos

que nada, sugiero que tengamos no es LA PRIMERA, NI será LA crisis que vamos a vivir. Antes salir adelante, de modo que de ésta.

GASTOS Colegiatura de los niños Gasolina Súper mercado Agua, luz, teléfono, internet Hipoteca (renta)

CANTIDADES $ 500.00 $ 350.00 $ 2,000.00 $ 1,500.00 $ 4,000.00 TOTAL $ 8,350.00

2. Nivel de Detalle: Si los gastos que obtenemos están por encima de lo que percibimos, entonces tenemos que llegar al mayor nivel de detalle posible. Por ejemplo, podemos detallar mucho más el gasto del súper mercado, de la siguiente forma: A DETALLES DEL GASTO DEL SÚPER MERCADO

GASTOS Carnes Verduras Frutas Enseres de limpieza Refrescos Fritangas

CANTIDADES $ 200.00 $ 500.00 $ 350.00 $ 300.00 $ 500.00 $ 150.00 TOTAL $ 2,000.00

3.Priorizar y Eliminar: Lo que sigue es priorizar aquellos gastos que son indispensables, luego los que son importantes y finalmente los que son superfluos. En el ejemplo anterior vemos que los refrescos y las fritangas son superfluos y podemos eliminarlos.

4. Diversión: Es importante guardar un rubro para la diversión.

Presupuesto familiar 1.Detalle de gastos mensuales: Todos tenemos una serie de gastos fijos que cubrir mes a mes. Es muy importante que tengamos muy claro cuales son esos gastos, para ello lo primero que hay que hacer es un pequeño presupuesto familiar. Este presupuesto nos va a permitir saber en d ó n d e debemos de gastar el dinero que estamos ganando. Un presupuesto familiar se puede parecer a esto: 32

La diversión es lo que mantiene el espíritu jovial, además que divertirse genera endorfinas y gran cantidad de cosas que nos mantienen sanos y con ánimos de seguir adelante. La diversión puede ser tan simple como rentar películas el sábado por la noche y verlas en familia. Lo que sea que nos haga sentir bien, reír y estar en familia.

Expectativa de ingreso Desde un punto de vista psicológico, es importante que reduzcamos nuestra expectativa de ingresos, especialmente si nos dedicamos al comercio o a dar algún servicio. Si aceptamos el hecho de que vamos a ganar menos dinero, por el lapso que durará la crisis, nos daremos cuenta que nuestro nivel de estrés y angustia desaparecen. ¿qué sentido tiene estar angustiado? El reducir el nivel de angustia y estrés es una excelente noticia para nuestra salud.

Creatividad Como bien dijo Albert Einstein, la creatividad surge de la crisis. De modo que es tiempo de ponernos creativos e

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tar ar la crisis económica? ocional y salir adelante en estos tiempos inventar formas nuevas y novedosas de llegar a nuestros clientes y retenerlos. La inventiva mexicana es tan buena que hasta tenemos un dicho para ello: “el ingenio mexicano”. Un par de ideas de lo que NO se debe hacer y de lo que SÍ se debe hacer.

•Precios: Lo primero que hace el 99.99% de la gente es subir sus precios bajo el pretexto de que a ellos ya les subieron los costos también. De modo que si yo soy carpintero y me suben el valor de los clavos, inmediatamente yo subo el precio de mis muebles. Subir los precios lo único que ocasiona es una escalada de precios sin fin y que, además el cliente decida no comprarnos más. En la medida de lo posible, hay que aguantar con nuestros mismos precios y ya después que pase la crisis nos ajustamos. Recuerda, debemos reducir nuestra expectativa de ingresos. Si subimos los precios, nuestros ingresos seguramente disminuirán aún más. • Ofertas y Combos: Por el contrario a lo anterior, lo que podemos hacer es, basado en nuestra creatividad, hacer una serie de ofertas que hagan que nuestros productos sean irresistibles al comprador. Mira estos ejemplos: $ Combo Torta-Refresco-Papitas: Si tenemos una tienda y por cada torta que vendemos ganamos $5.00, por cada refresco ganamos $2.00 y por cada bolsa de papitas ganamos $4.00, podemos crear un combo en donde vendamos junto la torta, el refresco y las papitas, sacrificando la ganancia de las papitas. La gente al ver que todo junto le cuesta $4.00 menos, seguramente se va a animar más a comprar el combo junto que meramente el refresco o la torta o las papitas. Ojo: no se trata de que regales las papitas, sino que las vendas a tu costo, si éstas son compradas en el combo. El anterior es un caso simplista pero que claramente ejemplifica una gran posibilidad de comercio. $ Descuentos: Si nos dedicamos a dar cursos y estos valen, por ejemplo $500.00, la propuesta es bajar el precio y darlos a $300.00 y obtener un mayor ingreso por volumen de gente. Es decir, al dar nuestro curso a $500 seguramente vendrán 5 personas, por lo que ganaremos 5 x $500 = $2,500 pesos. Pero al darlo a $300 pesos seguramente vendrán 10 personas, por lo que ganaremos 10 x $300 = $3,000.00. ¡date cuenta que al bajar tus precios puedes ganar más! $ Vendedores Asociados: Otra forma de lograr lo anterior es promocionar que si una persona lleva a un invitado, a ambos les haces el 25% de descuento. De esta forma, quien esté interesado en tomar el curso, con tal de obtener el descuento, buscará a alguien más a quien invitar; de esta manera ¡tendrás a vendedores trabajando gratis para ti! $ 2 x 1: El siguiente ejemplo pertenece al Instituto Yoga Gandhi. Laura Fernández (directora) desarrolló esta propuesta para su instituto, de modo que Te invitamos a escuchar todos los miércoles de 9 a 10 pm el programa

pueda atraer más clientes para el 2009. Ella cobra $350.00 pesos al mes por las clases de yoga y $275.00 pesos al mes por la clase de Pilates. Un alumno que tome las 2 clases tendría que pagar $625.00 pesos al mes, por lo que resulta poco probable que haya muchos alumnos que tomen ambas clases. En cambio, ella está lanzando la oferta de $500.00 al mes para quienes tomen tanto Yoga como Pilates. A simple vista, pareciera ser que ella dejará de ganar $125.00 pesos al mes por alumno que tome ambas clases, pero la realidad es que va a ganar $150.00 más por alumno ya que en este momento no hay quien tome las 2 clases. Una vez más, ¡puedes ganar más dinero si empleas tu ingenio!

Las Enseñanzas Holísticas En diversos artículos en esta revista hemos publicado herramientas sutiles, pero poderosas, que podemos aplicar en estos momentos y en cualquier otro momento de crisis personal. Aquí daré un sumario de esas enseñanzas para aplicar ya mismo y ver los resultados en muy poco tiempo:

Decreto: Cada vez que alguien dice alguna frase que no es agradable, inmediatamente le decimos “¡no lo decretes!, es decir, hemos aprendido que lo que decretamos se convierte en nuestra realidad. ¿Sabes por qué existen tantos efectos negativos derivados de las crisis? No es porque haya pasado tal o cual cosa en tal parte del mundo, la verdadera razón es porque hay 6 mil millones de seres humanos en todo el mundo decretando “¡estamos en crisis!” Si en lugar de decretar eso decretáramos que la crisis ya pasó o que vivimos en un planeta ecológico y amoroso, ¿te imaginas en dónde estaríamos como humanidad? De modo que lo que sí podemos hacer es dejar de decretar que estamos en crisis y hablar de los problemas en pretérito, es decir, “estuve en crisis”, en lugar de decir “estoy en crisis”. Decretar en pasado los problemas que tenemos en una magnifica forma de poder hablar de ellos sin traerlos a tu presente. Tus deudas: Una de las primeras acciones que mucha gente hace al entrar en crisis es dejar de pagar sus deudas. Esto es un severísimo error que verás reflejado en tus propios ingresos. La razón: 2ª Ley Universal: La Ley de Correspondencia. (Las 7 leyes universales las analizamos con detalle en las emisiones anteriores). Lo que de ti sale a ti regresa. Lo que a ti llega es porque lo generaste anteriormente. Si le generas problemas a otra persona por no pagarle las deudas que has contraído con ella, definitivamente tú tendrás en el corto plazo los mismos problemas con quien te debe dinero. Dentro de las tonterías más grandes que existen en esta vida, es dejar de pagar las deudas porque ello solamente aporta que, quien así actúe, viva indefinidamente atorado financieramente. Paga tus deudas y con ello, por contradictorio que parezca, asegurarás tener dinero. El dinero de tus deudas no te pertenece, le pertenece a quien se lo debes. Entrega lo que no es tuyo y lo que es tuyo te llegará. Salud Holística “

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Ganar-Ganar: Es muy común que, en nuestra desesperación por ganar dinero, nos desconectamos de nuestro prójimo y perdemos de vista que todos estamos enfocados en resolver nuestra propia economía. También perdemos de vista que todos estamos conectados con todos y lo que le beneficia a alguien más a mí me beneficia y viceversa. Hay infinidad de cosas que podemos hacer aliándonos con otras personas. Podemos establecer relaciones comerciales con un enfoque ganar-ganar y no pensar en las maneras en que yo solamente pueda ganar. Creo que todos hemos sufrido el querer recibir apoyo de una gran empresa y estas, para abrirnos las puertas, nos piden tratos sumamente ventajosos para ellos y desventajosos para nosotros. Lo que debemos hacer, todos los que somos micro y mini empresarios, es unirnos, apoyarnos unos con otros, abrirnos mutuamente las puertas para crecer y salir adelante juntos. El Secreto: Que levante la mano quien no haya visto la película de El Secreto o leído el mismo libro; o quien no haya ido o haya impartido algún taller de abundancia; o quién no haya leído el artículo “60 citas de la película El Secreto” en la emisión anterior de esta revista. El lector que haya levantado la mano, tiene ante sí una tarea importante: Ver la película, leer el libro, asistir a algún taller o, al menos, leer la emisión anterior de esta revista. Quien no haya levantado la mano, entonces es quien está preparado para aplicar tales enseñanzas. La película de El Secreto comienza con una frase tan importante como incomprendida: “Todos trabajamos con un infinito poder” y luego dice otra serie de frases como “te conviertes en lo que piensas”, “lo que está pasando por tu mente es lo que estás atrayendo”, “la gente piensa en lo que no desea y atrae más de lo mismo”, “obtienes exactamente lo que estás sintiendo”, “pensamiento + emoción = lo que estás atrayendo a tu vida”, etc. Yo he comprobado estas verdades, ¿por qué no lo intentas tú, tan sólo por curiosidad? ¡aplica las enseñanzas recibidas! Ahora es cuando. ¡Que tu mente trabaje para ti y no que tú seas esclavo de ella!

Para finalizar quiero mencionar que en Aquarius hemos decido hacer un par de cosas, congruentes con lo que arriba he mencionado:

1.La revista no sube de precio: En la emisión anterior anunciamos que la revista subiría de precio a $15.00 a partir de enero de este año. Pues bien, el precio de $12.00 se mantiene, al menos por esta emisión. Si nos es posible mantenerlo para la emisión de Marzo y siguientes, lo seguiremos haciendo. 2.Descuento en la publicidad:

A nuestros clientes les hemos ofrecido, en esta emisión y en la siguiente, un 20% de descuento por pago anticipado mínimo de un mes o del 10% por pago anticipado mínimo de 15 días. Si eres cliente de la revista, te sugiero contactarnos para aprovechar esta promoción Se pueden decir muchas más cosas respecto de la crisis y la manera de enfrentarla. Existen complejas teorías para explicar por qué entramos en esta situación a nivel mundial. Sin embargo, las causas complejas no implican soluciones complejas. Hoy, todos tenemos la posibilidad de acceder a las herramientas más elevadas y más precisas para resolver cualquier problema financiero, esas herramientas están en un solo lugar: dentro de uno mismo. Deja de preocuparte por lo que digan los noticieros y los grandes ecónomos y simplemente, con la sencillez de las enseñanzas holísticas, aplícalas en tu vida y resuelve tu economía familiar. Carlos Castro Director de la Revista Salud Integral ® director@aquariusmexico.com

Los caminos de la oración: Es muy común, al orar o al pedir a Dios o al Cosmos o a quien le oremos, o inclusive al aplicar las enseñanzas holísticas, que la persona se enfoque mucho en el medio para obtener lo que está pidiendo, cuando en realidad en lo que debemos enfocarnos es en el fin mismo. Es decir, alguien puede orar pidiendo: “por favor que me saque la lotería”; dado que hay millones de personas orando por lo mismo, es muy difícil que se la pueda sacar. Sin embargo ¿para qué te quieres sacar la lotería? Seguramente para comprarte una casa, irte de viaje, cambiar de auto y pagar las medicinas de tu mamá. Entonces lo que NO debemos hacer al orar es pedir que nos saquemos la lotería, sino que nos llegue el dinero para comprar una casa, salir de viaje, cambiar de auto y pagar las medicinas de mamá. Al enfocarnos en el medio (sacarnos la lotería) y no en el fin (lo que haremos con ese dinero) estamos limitando las inmensas posibilidades que tiene el Cosmos para hacernos llegar lo que estamos pidiendo. Si tus ventas están bajas, más que pedir o visualizarte con grandes ventas, visualízate con el dinero suficiente para resolver tus necesidades. Dios o el Cosmos o quien sea que intercede cuando oramos, verá la manera de hacerte llegar el dinero y no necesariamente a través de incrementar tus ventas. Visualiza la meta, no el camino. 34

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Aromaterapia para todos Yoga antiestress y reductiva para adultos Clase de yoga para niños y para mamás Conferencia que es el ego Psicología: shamanismo huna Constelaciones con lucy y víctor Taller yoga de la risa Diplomado p/ formar instructores de yoga Diplomado de acupuntura Meditacion p/lograr paz interna Yoga para superación personal Masaje reductivo Temazcal Clase de hatha yoga y meditación Yoga Pronóstico de feng shui p/2009 Cerrador profesional ventas El amor divino Curso basico de meditación Curso de masaje terapéutico Curso actualizacion microdosiis Curso de meditación Terapia sagrav Craneoacupuntura Feng shui escuela de la brújula Terapia natural Diplomado de psicologia natural Enfoque para inicio de año Taller de reiki nivel l Propósitos para el 2009

Aprende aromaterapia y sus diferentes ámbitos de aplicación: clínico, síquico, etc clases de yoga para regular el sistema endocrino y sistema nervioso clase con maestros especializados en niños.la mamá asiste a una clase Conoce y comprende que es el EGO. Tu mejor amigo o tu peor enemigo. Bendiga el presente. Confíe en usted mismo. Espere lo mejor. “Cuando lo mucho desaparece, brota la plenitud.” Promueve la flexibilidad física y mental, regula el estado de ánimo, reduce el estrés. Diplomado internacional, avalado por kundalini research institute Diplomado de acupuntura humana para medicos Meditaciones p/alcanzar la paz interna y una nueva visión p/lograr equilibrio Para los que desean experimentar yoga como herramienta de crecimiento personal Técnica de masaje con aplicación de arcillas, geles y vendajes Ceremonia de ancestral de purificacion Practica de asanas y meditación en silencio Nithya (eterno) yoga, ashtanga, meditaciòn ¿quieres conocer las alternativas y oportunidades de tu vida en el año del buey? Que los participantes conozcan y practiquen las estrategias más sobresalientes Video de swami guru devanand Aprende a callar tu mente y crear tu propia realidad Aprender a conocer el cuerpo eliminando puntos de estress y equilibrar la energía Las plantas medicinales son eficaces para el manejo de diversas enfermedades Introduccion a shambhava meditación Sanacion psico-espiritual desde dimensiones superiores Microsistema utilizado con la tecnica de acupuntura en tratamientos neurologicos Principios teóricos, conceptos y cálculos del feng shui y aplicados en el asistente Que tanto te has alejado de tu naturalidad que tanto te has afectado por tu humanidad Que tanto te has alejado de tu naturalidad que tanto te has afectado por tu humanidad Activa tu energía y enfócala en los proyectos para este 2009 Aprenderás a manejar tu energía y a equilibrarla.primeros símbolos de reiki Cena vegetaria y conferencia. Cómo lograr mis propósitos del 2009?

3811-9396, lada 0133 36167038 y 36158466 36167038 y 36158466 36302222 (33) 38 12 30 96 (33) 38 12 30 96 36302222 36167038 y 36158466 3616-3116 3615 4856 36167038 y 36158466 38 27 57 97 36159058 - 3310419015 3826 4524 044 33 31 76 06 29 3615-4856 y 3640-1006 3649-7708 y 3313659230 36302222 38264524 36400493 y 044 3311842286 36314202 y 01 800 8304891 38264524 y 0443314100854 (33) 31 23 29 74 31218490 y 35639778 3615 4856 Tel 15 24 87 11 15248711 3615 4856 38-23-24-27 36302222

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Taller de afirmaciones Ajuste de columna Taller fluir con alegria Curso del alma y el cuerpo Curso avanzado de masaje Curso de numerología holística

Acompañarte en los primeros pasos de un camino p/reconocer tu capacidad creadora Un ajuste práctico en columna que estimula el buen funcionamiento de tu cuerpo. En el bosque de la primavera, integra naturaleza externa e interna Lo que está bien escrito en tu alma, está bien dicho en tu cuerpo Técnicas de masaje:thailandés (nuat thai), hawaiano lomi-lomi, etc. La descripción de los números como parte de un todo y su análisis

3817-7675 38 27 57 97 36159058 - 3310419015 15 24 87 11 38 27 57 97 36400493 y 044 3311842286

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Parasicología y mantra yoga Tecnico en acupuntura y especialidad Taller pilates accesorios Percibe energía y aprende a curar Curso la senda del guerrero Curso de biomagnetica Herramientas des. Integral Taller yoga de la risa Yoga en pareja Temazcal Celebracion de luna Diplomado en terapia floral Seminario sobre telemarketing

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36302222 3563-9778 y 1204-4263 31225430 y 35875813 3642-2783 3616 3407/ cel.0443311426497 36158259/ cel:0443314679551 3615 4856 36302222 38264524 36159058 - 3310419015 36159058 - 3310419015

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MUNDO KIDS

Pensadores Verbales Pensadores Viso-Espaciales Pensadores Verbales Pensadores Viso-Espaciales

DDA (Déficit de Atención), Hiperactividad, Niños Índigo y Problemas de Aprendizaje

Parte II de II ¿Crees que tu hijo es un niño índigo? Si sí, contesta la siguiente pregunta: ¿a quién se parece en su personalidad, a Bart Simpson o a su hermana Lisa Simpson? Resumen En el fascículo anterior explicamos que nuestro cerebro tiene 2 hemisferios y que cada persona nace con un hemisferio más desarrollado que el otro. • Las personas que son Pensador Viso Espacial son aquellas cuyo hemisferio derecho está más desarrollado. • Las personas que son Pensador Verbal Lineal son aquellas cuyo hemisferio izquierdo está más desarrollado. Lamentablemente todo el sistema de educación está enfocado a quienes son Pensadores Verbal Lineal y, peor aún, se ha dado por llamar “inteligencia” o “inteligente” a quienes tienen el hemisferio cerebral izquierdo más desarrollado.

¿Cómo saber nosotros como padres de familia si nuestros niños son Hiperactivos o tienen DDA? ¿Qué podemos hacer para ayudar a nuestros hijos? Tanto el DDA como la Hiperactividad son condiciones que pueden estar generadas por diferentes causas, si descubrimos estas causas y si nos damos a la tarea de conocer a nuestros niños, sabremos si es un problema real o hay una influencia externa o interna que está generando esta situación, de ser así esto se puede modificar.

Tenemos varios factores que pueden confundir un diagnóstico.

Con este artículo pretendo dejar bien claro las características de cada niño, según su hemisferio cerebral más desarrollado pero también a que las mamás logren distinguir si sus hijos son meramente Pensadores Viso Espaciales más que pensar en si son niños Índigo, con déficit de atención o Hiperactivos.

La característica de pensamiento (verbal/viso espacial) Factores físicos Factores ambientales Situaciones Emocionales.

Algunos síntomas de pensamiento Viso-Espacial

Qué es lo que se ve a simple

No comprende lo que lee. Es creativo. Muy bueno para los deportes pero en la escuela no le va tan bien. Cuando se distrae, se desconecta como si estuviera en las nubes o su mente brinca de una idea a otra. Es muy inteligente pero…no se refleja en sus calificaciones. Estudia mucho y reprueba o saca bajas notas. Por más que se esfuerza no logra mejorar. Su escritura es muy deficiente. Se come palabras, cambia letras o las voltea, al leer inventa palabras. En unas áreas de su vida es muy brillante pero no puede leer. Es muy hábil con las manos, armando cosas (o desarmando todo). Actualmente se ha incrementado el índice de niños con Hiperactividad y Déficit de Atención (DDA) aparentemente estas condiciones son fáciles de diagnosticar. Nada más lejano de la realidad.

Te invitamos a escuchar todos los miércoles de 9 a 10 pm el programa

vista: •Déficit de Atención. Un niño distraído, no centra su atención en la escuela, pierde cosas, olvida las tareas en casa y olvida anotarlas en la escuela, confunde izquierda con derecha, es desordenado. Su mochila y cuadernos son un caos, se le habla y parece que no entiende, anda siempre en la luna, se ve desaliñado, es apático y flojo. Sólo pone atención en lo que le interesa. Salud Holística “

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• Hiperactividad Inquietud extrema, movimiento desbordado, molesta a sus compañeros, juguetea todo el tiempo, mueve pies y manos cuando está sentado, golpea con el lápiz o los dedos. Duerme poco, aún en el sueño es inquieto. En ocasiones su constante movimiento lo hace torpe y tira cosas, pero también puede ser excelente en los deportes. Su movimiento hace que no termine lo que empieza y va de una actividad a otra siempre como torbellino. Con una simple mirada todos podríamos decir que se trata de un niño con DDA o con Hiperactividad. Como papás antes de etiquetar hay que convertirnos en detectives de nuestro hijo, observarlo, sin un juicio de por medio, tomando en cuenta los factores antes mencionados. Hay muchas circunstancias o eventos que pueden entorpecer o alterar el desarrollo normal de un niño, estos eventos tienen su peso e importancia y no debemos menospreciarlos: Un divorcio o separación, la llegada de un hermano, un cambio de ciudad o de casa, un hecho desafortunado, etc. tiene implicaciones en el mundo emocional de la familia y de los niños, tomar esto en cuenta, no con el afán de sobre proteger y controlar el ambiente del pequeño (que sería una locura), sino de comprender, a abrir campos de comunicación, a enriquecer la experiencia y crecer. Vamos a hacer un rastreo de los síntomas, haciéndonos los siguientes cuestionamientos:

• Alimentación ¿En qué se basa la alimentación de mi hijo?, ¿Qué come y cómo come (tiene horario, come con ansiedad, no come, come todo el día, es selectivo en los alimentos)?.

da un aporte a nivel nutricional, actúa como estimulante e irrita el cerebro. El cerebro trabaja con glucosa, pero todos estos alimentos están vacíos de contenido y calidad como consecuencia, el niño no puede mantener la atención ni la tranquilidad, es como echarle leña a una hoguera y pretender que no arda. • La mala alimentación es una de las causas principales del trastorno de Déficit de Atención e Hiperactividad. El pequeño no cuenta con una fuente que aporte calidad en su alimentación que es la gasolina del cuerpo. Los procesos de atención y concentración, requieren de gran consumo de energía por parte del cerebro. Es importante para los niños tener cubierta esta necesidad. •La miel de abeja, los cereales como nueces almendras, avena, amaranto, cacahuates son ricos en aceites esenciales para nuestro cerebro y el de nuestros niños. • No podemos aislar a los niños de su realidad, la propuesta no es quitar estos alimentos, sino enriquecer la dieta y dosificar. En el balance está la respuesta.

Descanso: • El cansancio excesivo por demasiadas actividades extracurriculares (y sin el respaldo de una buena alimentación), la falta de sueño ya sea por malos hábitos en las tareas, el exceso de televisión, juegos de video y computadoras así como el provocado por terrores nocturnos, generan un agotamiento crónico en los niños, el cerebro está tan cansado que le es muy difícil elaborar funciones mentales de atención y concentración por períodos largos de tiempo. • La coordinación y la ubicación espacio/temporal también se ve afectada. • El niño necesita dormir de 8 a 12 horas, en el período de sueño el niño crece, se restablece, integra las experiencias vividas en el día y se equilibra su sistema nervioso.

• Descanso

Exceso y / o Falta de Límites

¿Cómo es su descanso?, ¿duerme bien?, cuando duerme ¿su sueño es profundo o inquieto?, ¿cuántas horas duerme?

• El niño necesita estructura para su proceso de formación y para la construcción del pensamiento, la falta de límites deteriora la estructura mental del niño, los límites son formativos y dan un contexto familiar y escolar que se repetirá a nivel social pero en mayor escala. • Los horarios, los lugares para cada da actividad, los rituales de cada familia, como comer juntos a una hora, las normas de urbanidad como saludar y pedir por favor, van n acomodando al niño en un ambiente te establecido y todo esto da orden den interno y puntos de referencia. ctura, • Así como la falta de estructura, ocesos, obstaculiza la construcción de procesos, el exceso de la misma, también entorpece ntorpece el mismo proceso. Cuando los padres dres o uno de ellos ponen la ley por encima del el niño, éste se siente menos preciado y llega a pensar que la ley, el orden y el cuidado de los objetos son prioridad y no él. • El amor la tolerancia y la compasión sión son remedios infalibles. • Si un niño vive en medio del rigor,r, el rigor mismo se convierte en detonante te de los errores del pequeño, la tensión, el miedo a equivocarse, el temor al juicio, no poder hacer una travesura, gritar, ensuciar, moverse erse de más, despeinarse, cualquier desatino provocaría el enojo de sus padres. La vida es movimiento, la vida es cambio mbio y ritmo, firme y suave.

• Hábitos ¿Cuánto tiempo pasa frente a la tele, juegos de video, computadora, celular, reproductores de música?, ¿Cuánto tiempo tiene para jugar y hacer deporte?, ¿En dónde hace la tarea?, ¿cuánto tiempo se tarda?, ¿en qué condiciones la hace (comiendo, viendo tele, acostado…)?

• Salud ¿Cuál es su estado de salud (es alérgico, padece de estreñimiento, gastritis, vías respiratorias)?

• Situaciones Emocionales ¿Cómo es su estado de ánimo?, ¿Padece terrores nocturnos, miedos, ansiedad, angustia?, ¿su semblante es triste?, ¿es agresivo o berrinchudo?, ¿Cómo manifiesta su enojo?

• Situaciones Familiares ¿Cómo son las relaciones familiares?, ¿Ha habido algún cambio en la familia, de casa, escuela, divorcio o separación, alguna muerte de un familiar cercano?, ¿Cómo se relaciona papá y mamá con el niño?, ¿Cómo fue el embarazo de mamá? (en el embarazo se empieza a construir el cuerpo emocional del niño), ¿cómo era el estado emocional de mamá durante el embarazo?, ¿fue un niño deseado?, ¿Cómo se relaciona con sus hermanos y amigos? Al contestar estas preguntas empezamos a tener una idea más clara de cómo son nuestros hijos. Veamos la relación:

Alimentación: • Alimentación basada en carbohidratos (cereales de caja, galletas, pastelillos, pizza, refrescos, dulces) = DDA con Hiperactividad. • Una alimentación basada en carbohidratos que es caloría vacía no 40

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El Mundo Emocional cion • Recordemos que el hemisferio derecho es la cede de las emociones, por ende los “pensadores derechos” son niños más sensibles y si a eso le agregamos las dificultades académicas, tenemos a chicos más susceptibles a sufrir estados emocionales alterados. • Un niño Hiperactivo puede ser un niño con una carga de angustia tan grande que su cuerpo no puede contenerla, por eso su salida es el movimiento. ¿Angustiado por qué? Por el fracaso constante, por los problemas que no puede resolver, por que va a reprobar, por que no entiende nada, el miedo también genera angustia como daño colateral. • Otra emoción que genera movimiento es la ansiedad, cuando estamos ansiosos nos movemos de aquí para allá, del mismo modo les sucede a los pequeños. • En el caso del DDA, es importante dar un giro a la visión tradicional y ver desde otra perspectiva, por ejemplo, ¿Por qué no quiere poner atención el niño? ¿Por qué usa la fantasía como fuga? En muchos casos de Déficit Atencional, encontramos niños muy preocupados por sus padres, niños que sufren en su realidad y buscan un escape. • La construcción de la vida emocional empieza en casa. Aprendimos a sentir sintiendo a nuestras madres. Mamá sufre de estrés, el bebé aprende a estar estresado, Mamá teme, el bebé siente miedo, Mamá experimenta placer y gozo el bebé se regocija.

Ahora describa la personalidad de su hermana, Lisa Simpson. Ella, aunque también tiene problemas para relacionarse y casi no tiene amiguitos, es una niña que, en esencia, siempre está atenta a que se haga lo que es correcto, siempre respeta la vida de los animales y las plantas, le preocupan temas trascendentes que a un niño de su edad, normalmente no le atañen. • Bart Simpson es el resultado de la educación de un niño al que no le han puesto límites y que es capaz de ponerse al “tú por tú” con su papá (Homero), sin respetar la jerarquía propia. Bart es un niño problema por razón de que sus papás no lo han sabido educar. • Lisa Simpsom, en cambio, conoce sus límites y, sin dejar de amar las cosas que ama una niña de su edad, está por encima en conciencia con el resto de los niños. Lisa es una niño índigo. ¿a quién se parece tu hijo? ¿a Bart? o ¿a Lisa? La propuesta es observar a los chicos, ver todo lo que compone su mundo, ser sensibles a sus dolores y temores, ser empáticos. Nuestra responsabilidad es ver al niño como un Ser completo y no fragmentarlo para su diagnóstico. Tener una visión amplia y completa, integradora nos ayudará a encontrar la respuesta. Antes de diagnosticar cualquier padecimiento, es necesario Ver, Escuchar, Comprender. Ya no etiquetemos a nuestros hijos, ellos son más que un padecimiento, el problema sólo es una estación en su vida no un destino que los determina. Necesitamos Ver más allá de lo evidente. Maestra María del Rocío Vázquez Escalona Directora del Mundo de las Letras rociovazqueze@hotmail.com (33) 3124-1440

• Las emociones constituyen la columna vertebral de nuestro cuerpo emocional. La Terapia en Sistemas Florales mejor conocida como Flores de Bach, es una alternativa excelente para trabajar estos estados emocionales sin necesidad de llegar a una un medicación tradicional. • Cuando lo que genera e el DDA o la Hiperactividad está en las situaciones emocionales qu que viven los niños, medicarlos no es la solución. Existe una relación entre los momentos emocionales por los que atraviesan los niños y estos dos padecimientos tan comunes en nuestros días.

Niños Índigo Este término está muy de moda actualmente. Una gran cantidad de mamás creen que sus niños son índigo, cuando en realidad lo único que tienen es alguno de los problemas arriba descritos. En el peor de los casos, los papás, pero sobre todo las mamás, evaden su responsabilidad de que su rol como educadores está dejando mucho que desear y recurren a la típica frase: “las maestras no están preparadas para tratar con niños índigo y mi hijo es un niño índigo”.

La familia Simpson Para dejar bien claro este asunto, invito a que la mamá que lee este artículo describa la personalidad del pequeño Bart Simpson. Todos sabemos que es un niño problema, destructivo, mal educado, flojo, etc. Te invitamos a escuchar todos los miércoles de 9 a 10 pm el programa

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Celulitis

SPA-CIO DE SALUD Y BELLEZA Celulitis

Gánale la batalla a la Celulitis

¿Qué es la Celulitis? El término celulitis, dentro de la medicina estética, es un término mal utilizado, esto es bien sabido por todos los que nos dedicamos al tratamiento de las alteraciones dadas por los acúmulos de grasa en zonas no adecuadas y antiestéticas; corresponde entonces a la inflamación de la célula por alguna patología que pudiera corresponder a una infección, por ejemplo.

Dentro de la Medicina estética se le define a la grasa que se ubica en determinadas zonas del cuerpo, formando nódulos, agua entre estas células grasas, así como toxinas que corresponden probablemente a los agentes oxidantes. Otros nombres para esta patología de la estética son: Lipodistrofia ginecoide, Síndrome de Piel de Naranja, Piel en "Colchón" y su nombre verdadero es Paniculopatía edemato fibroesclerótica (PEFE). En la adolescencia, así como se presenta el desarrollo de curvas femeninas gracias a las hormonas, esta enfermedad se desarrolla entre el 85% y el 98% de las mujeres después de la pubertad, presentando algún grado de celulitis, siendo más frecuente en unas razas que en otras. Parece haber un componente hormonal en su desarrollo; en los hombres es raro encontrar celulitis, su presencia se da en aquellos con deficiencias hormonales y pacientes recibiendo estrógenos para combatir el cáncer de próstata. Existen distintos grados de celulitis: celulitis blanda, celulitis dura y la más conocida es la celulitis esclerótica (piel de naranja). Si bien no es maligna ni síntoma de alguna enfermedad propiamente, por razones estéticas es algo que sí preocupa a la mayoría de las mujeres. La industria cosmética dice ofrecer remedios para acabar con la celulitis, pero no existe suplemento que haya probado su eficacia en hacerla desaparecer.

Clases o grados de celulitis Médicamente y con términos sencillos de entender, la clasificación de la celulitis es:

1. Fase 1: es cuando traes las piernas cansadas y que, estando de pie, no se te nota, pero al presionar entre los dedos se aprecian los nódulos de grasa irregulares.

2. Fase 2: es cuando a lo anterior de piernas cansadas, cruzas la pierna y se te empiezan a ver los nódulos de grasa irregulares, no es sólo por gordita sino porque la grasa se ha distribuido de manera irregular y ya la grasa sobrepasa la piel.

3. Fase 3: es cuando estando de pie se te notan los nódulos de grasa irregulares, ya existe piel de naranja, te duelen las piernas no tan solo están cansadas, hay “arañitas” en la piel y várices, al pasar las manos se notan bultos y hundimientos. 4. Fase 4: es cuando existe piel acolchonada vista así por el crecimiento de la grasa y la acumulación de agua a su alrededor; duele, cuesta trabajo caminar cada día están más cansadas, es como si tuviera botones el colchón y en esta es prácticamente irreversible a la normalidad. Te invitamos a escuchar todos los miércoles de 9 a 10 pm el programa

Causas de la Celulitis •Genéticas •Alimentarias •Sedentarismo •Malas posturas y posiciones (cruzar la pierna) •Trastornos de la circulación •Hormonales ya sea por estar en etapas críticas hormonales como son la pubertad, la perimenopausia y la menopausia.

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Tratamientos para la Celulitis Ninguno resuelve al 100% el problema, y quien diga que lo resuelve miente, sin embargo existen muchas cosas por hacer. Hay varios tratamientos y tips que ayudan a combatir la celulitis:

• Dieta Balanceada. Por favor mujeres olvídense de la comida chatarra, refrescos, tengan cuidado con los edulcorantes no todos son buenos, tomen sus suplementos y antioxidantes, recomiendo la Vitamina C y los omegas 3 y 6.

• Hacer Ejercicio. Aún siendo secretarias o alguna ocupación que les requiera estar sentadas, párense un rato, caminen de puntas y talones, al menos por 5 minutos, si salen a comer por favor no se sienten aprovechen este ratito para movilizar esas piernas cansadas. Otro ejercicio es que cada 4 horas levanten los pies a una altura mas alta que tu cabeza (en la cabecera de la cama) o, al menos, pongan un banquito debajo de su escritorio para que se les mejore el retorno venoso. Conozco personas que al iniciar tratamientos hormonales en cuestión de 3 meses ya están llenas de celulitis. Si la persona se quiere cuidar para no tener hijos debe mejorar su manera de comer y hacer más ejercicio.

Si acudes a alguna clínica donde haya personal calificado deben hacerte una evaluación y formarte un protocolo de tratamiento, no es cuestión de una sesión sino que para combatir la celulitis debes de tener un estudio completo médico, nutricional y estético, no se cura, no lo olvides pero podrás resolver tal vez entre un 80-90% de tu problema, no te quedes con las ganas. Gánale tiempo a la celulitis, no vas a resolver el problema en una sesión, se requiere de un seguimiento así como de mantenimiento.

Protocolo de tratamiento • Evaluación de la paciente desde el punto de vista de su dieta y su actividad física. • Iniciar un tratamiento con un Masaje de drenaje linfático • Aplicación de Mesoterapia o cosmetológico donde también se incluya drenaje, ultrasonido y tratamientos locales con mascarillas lipolíticas y termogénicas para lograr un resultado de drenaje y digamos “emparejamiento” de la zona acolchonada afectada. Mi recomendación es: ¡No se queden con el problema encima! Si por herencia te ha tocado tener celulitis empieza ya a hacer ejercicio, nuestra vida es muy sedentaria y las piernas necesitan que les ayudemos con el retorno venoso, la dieta para mí es indispensable y tratamientos hay varios en el mercado médico y de la cosmética. Dra. Carmen Aída Jiménez Partida Nutrición Clínica/Medicina estética y antienvejeciemiento alfaomeganutri@hotmail.com 31 21 17 04 y 31 21 19 20

Tratamientos dentro de La Cosmetología Médica: • Láser • Radiofrecuencia • Mesoterapia tanto para el problema de Celulitis como de la flacidez así como para el capitoneado que se presenta con este problema en etapa tardía.

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A separar la basura

ECOLOGÍA A separar la Basura

Por fin una ley que nos ayuda a la ecología planetaria Cuando la conciencia no alcanza para provocar el cambio, entonces tienen que venir las leyes que lo hagan. n los próximos meses se aplicará con todo rigor la ley de

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separación de la basura en Jalisco. De hecho, ya hay zonas en Guadalajara y Zapopan que la están aplicando, como es el caso de los colonos Chapalita. En esta colonia, quien no separe la basura, se queda con ella, es decir, el camión no se la lleva. Separar la basura es una acción necesaria, o más bien, indispensable, para detener un tanto la grave contaminación que vivimos en todo el orbe.

Algunos Beneficios De Separar La Basura Con la separación de papel puede evitarse su contaminación con otros materiales y de esta forma se puede reciclar, es decir, volver a emplear. En Europa reciclan 90 por ciento del papel, y con eso han abatido los costos y la tala de árboles, algo que les ha ayudado a la preservación de sus bosques. Lo mismo sucede con otros materiales, como el vidrio, el aluminio y la lámina, entre otros. Al separar el plástico, este se puede reutilizar. Por ejemplo, México exporta una gran cantidad de botellas de PET triturado a China, que son reutilizadas para la industria del juguete, y de esta, una pequeña cantidad se queda en nuestro país. Ciertamente, hay muchas otras maneras de reutilizar los diferentes envases y empaques de plástico en nuestras casas aplicando nuestra creatividad. Lo que sobra se puede reciclar y de ahí nacen productos como bancas para exteriores, postes para el campo, adoquines para el p patio o garage… un sinfín de productos. A los tiraderos sólo llegará el material denominado “sanitario-tóxico”, que representa un 10 a 15% del volumen total, lo cual sería fácilmente manejable en los rellenos sanitarios. Los residuos orgánicos son muy benéficos para enriquecer la tierra y se pueden transformar fácilmente en abono mediante el proceso de la composta.

Un Paso A La Vez Quizá en un inicio haya gente que se niegue a separar la basura argumentando que en México no hay cultura para ello. ¡Claro que no hay cultura para ello! Si la hubiera, ya estaríamos

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separando la basura desde hace años. Y como no hay cultura, es necesario crearla y dado que todo lo que se crea comienza desde 0, pues entonces estamos en un muy buen momento para crear esta cultura. Es un hecho que encontraremos problemas, incomodidades, deficiencias y críticas en este proceso. No nos asustemos, es inevitable. De hecho, es una actividad en la cual no tenemos experiencia, así que seguramente en el proceso habrá errores y muchos vendrán de parte del gobierno y de los municipios. Me parece que habrá que ser pacientes con ellos, pero pacientes no significa condescendientes, ellos habrán de aprender su parte, pero nos toca a nosotros y a cada uno, hacer la nuestra. No te atores en quejarte o en decir que no funciona. Haz tu parte, separa la basura y denuncia ahí donde veas que no funciona, con el tiempo lo lograremos, tal como logramos tantas cosas cuando nos unimos en una sola voz o tal como se ha logrado desde hace años en Estados Unidos y en Europa. Únete al programa, está muy sencillo, divide y clasifica tu basura en tres grandes grupos: Verde, Azul y Naranja.

Verde Son los residuos orgánicos o biodegradables. Es fácil entender lo que es un residuo orgánico, es todo aquello que proviene de materia viva. Es todo aquello que alguien más se lo come, normalmente se lo comen gusanos (pero también ratas, cucarachas y otros animales tan necesarios para este proceso). • ¿En qué se van a usar? Se emplean para hacer composta, es decir, abono para la tierra. Si tú tienes jardín, tú mismo puedes generar tu composta para que tus plantas crezcan mejor. No es tema de este artículo la explicación de cómo se hace la composta, pero hay mucha literatura al respecto. Recomiendo te asesores con expertos en el tratamiento de la composta: www.grupolangmesser.com.

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Azul Son los residuos inorgánicos y con potencial a ser reciclados, siempre y cuando no estén mezclados con orgánicos y sanitarios-tóxicos. Son los que más riesgo producen a la ecología porque, en su estado de basura o desperdicio, no se pueden reusar. Al reciclarlos estamos ahorrando millones de árboles, millones de litros de petróleo, millones de toneladas de contaminantes a la atmósfera, etc.

Naranja Son los residuos sanitarios. Estos, por razones higiénicas, no se pueden reciclar. No se emplean en nada más, son meramente basura.

Mezclados Normalmente la basura la producimos de manera mezclada, es decir, si compramos comida, ésta viene en diferentes tipos de envolturas. Lo que toca hacer es separar antes de desechar. Por ejemplo: las bolsas con palomitas de maíz o las latas de comida, etc. Todos aquellos sobrantes de comida que tengan alguna envoltura, hay que separarla primero y desechar luego en donde corresponde.

Guía de productos Orgánicos, Inorgánicos y Sanitarios VERDE Residuos orgánicos • Restos de comida cáscaras frutas, verdura y hortalizas • cascarón de huevo • pelo • Restos café o té • filtros de café y té • pan y su bolsa de papel • tortillas • Bagazo frutas • Productos lácteos • servilletas con alimento

NARANJA Residuos sanitarios AZUL Residuos inorgánicos • Papel • Periódico • Cartón • Plásticos • Vidrio • Metales • Textiles • Maderas procesadas • Envases tetra-pack • Bolsas de frituras • Utensilios de cocina • cerámica • juguetes • calzado • cuero • radiografías • cds y cartuchos para impresora y copiadoras

Facilidades para separar: Los Separadores de Basura Para lograr que la flojera no nos venza en este proceso de separar la basura, es muy recomendable tener en casa unas bases que ya venden hechas y que se llaman separadores de basura. Es una base a la cual le caben hasta 4 bolsas diferentes y de esa manera la separación de basura resulta sumamente simple. Si quieres saber en dónde encontrar separadores de basura aquí en Guadalajara puedes investigar en www. grupolangmesser.com o bien en la Ecotienda ubicada en la calle Morelos 2178 (altura de Centro Magno).

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• Papel sanitario • Pañales desechables • Toallas sanitarias • Algodón de curación • Pañuelos desechables • Rastrillos y cartuchos de rasurar • Preservativos • Utensilios de curación • Jeringas • Excreciones de animales • Colillas de cigarro • Aceite comestible (en envase refresco) • Fibras aseo • Residuos • domésticos peligrosos

Entrega tu basura clasificada en bolsas convencionales con un listón del color que le corresponde. Vamos trabajando todos juntos para que este programa sea un todo un éxito, ya que al final del camino los beneficiados seremos nosotros mismos y nuestros hijos y los hijos de nuestros hijos y los hijos... Silvia Langmesser Asesora en manejo integral de residuos y elaboración de composta Tel. (33) 36 82 00 48 amorplaneta@infosel.net.mx Carlos Castro Director de la Revista Salud Integral ® director@aquariusmexico.com

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LIBROS

Letras Sagradas El Poder Mágico de las Letras Hebreas Letras Sagradas

Por Jorge Nájera

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etras Sagradas es el sexto libro escrito por Jorge Nájera y publicado por Editorial Anima Mundi; en él se presentan meditaciones para cada una de las veintidós letras hebreas. Ellas contienen principios de sabiduría eterna que emanan de los mundos interiores y que nos llenan de inspiración espiritual. El trabajo con ellas permite traer a manifestación sus energías en la vida cotidiana. El significado oculto de las veintidós letras puede ser extraído al interiorizarse e identificarse con cada una de las frases contenidas en las meditaciones. Esto permite revelar la riqueza espiritual vertida en el alfabeto hebreo.

Las letras hebreas representan simbólicamente veintidós modalidades de conciencia y frecuencias vibratorias de fuerzas sutiles y universales que el hombre utiliza para conocer y construir su propio universo. Cada letra hebrea expresa una inteligencia (Sekhel); una fuerza divina que toda mujer y todo hombre puede usar para exaltar su conciencia y transformar su personalidad en un instrumento cada vez más perfecto. En el libro se encuentran diversas formas de trabajo: patrones de respiración para activar el poder de cada letra y el uso del punto de Dios para “sembrar” las letras en los chacras. También se incluyen los principios de la alquimia a la luz del alfabeto hebreo y cómo trabajar ritualmente con las letras. Se presentan los Sigils (Signaturas Mágicas) de los nombres divinos y los arcángeles formados a partir de las letras hebreas y se da una introducción al trabajo con el Cubo del Espacio, el contenedor mismo de la creación. Al final del libro se incluyen tablas con las correspondencias tradicionales para las letras. Te invitamos a escuchar todos los miércoles de 9 a 10 pm el programa

El propósito de Letras Sagradas es presentar de una manera sencilla, y a la vez profunda, una tradición milenaria en la cual las letras y las palabras son usadas para crear armonía en la vida. Este libro está dirigido a todo sincero buscador espiritual que desee correr el velo de la naturaleza y vislumbrar el glorioso cuerpo del Dios Todo Poderoso y Viviente.

Sobre el Autor Jorge Nájera es miembro fundador y actual Director de Estudios de la Fraternidad del Círculo Dorado, Escuela de Qabalah Mística y Ciencias Sagradas (www.circulo-dorado.org) con sede en Guadalajara, Jalisco. Discípulo personal de Dolores AshcroftNowicki, ha sido miembro de Inner Light escuelas y de Servants of the Light, escuelas ocultistas inglesas, fundadas por Dion Fortune y Ernest Butler. Durante más de veinte años se ha dedicado a dictar conferencias y clases sobre Qabalah Mística y los Misterios Occidentales en diversas partes del Mundo. Ha escrito cientos de lecciones y artículos, así como seis libros de carácter místico y mágico.

COMENTARIOS SOBRE EL LIBRO • “En Letras Sagradas, Jorge Nájera nos presenta de manera novedosa, fresca y a la vez profunda el trabajo ancestral y las enseñanzas del misticismo y la magia cabalista.” Gahl Sasson, Autor de los libros Cosmic Navigator y A Wish Can Change Your Life . • “Simplemente inspirador, las meditaciones con las letras hebreas me han dado alegrías, tanto espirituales como materiales. Letras Sagradas nos proporciona un sendero universal para encontrar y abrazar las riquezas de la vida.” Rose Mary Llewellyn, Directora del Center for Spiritual Enlightment . • “Un libro que debe tener toda persona interesada en el desarrollo de la conciencia a través del misticismo Judío contenido en las letras hebreas.” Arturo Weinstein, Rabino del Hasidic Rersech Institute .

Editorial Anima Mundi está dedicada a la publicación de libros sobre la Tradición de los Misterios y las Ciencia Sagradas. Su objetivo es hacer llegar al lector libros especializados en temas esotéricos, ocultistas y de despertamiento espiritual. Entre sus publicaciones se encuentran: Senderos de Sabiduría (Qabalah Mística) Estrellas Interiores (Astrología Esotérica) El Viaje del Loco (Tarot Iniciático) El Libro de las Inteligencias (Qabalah Mística) Vivir Feliz, Una Decisión Personal (Psicología Oculta) Letras Sagradas (Qabalah Mística)

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ENSEÑANZAS MILENARIAS Letras Sagradas

Letras S

Meditar con las letras hebreas nos reconecta con nuestra esencia divina y activa lo mejor en nosotros, desarrollando capacidades y habilidades superiores.

L

os logros más importantes en el desarrollo de la civilización han sido la agricultura y la arquitectura (en el sentido de un lugar fijo para vivir) y el uso del lenguaje escrito. Podríamos decir que la agricultura y la arquitectura proporcionaron las bases para el desarrollo material de la civilización y la escritura fue la raíz de la evolución social y espiritual. En la época neolítica encontramos pictogramas sencillos de formas animales y humanas que nos hablan de actividades sagradas y cotidianas. La escritura o la representación pictórica de eventos aparece como un obsequio divino en la mayoría de los pueblos; su aspecto sagrado tiene que ver con la búsqueda de la inmortalidad y la permanencia. Con la escritura se atrapa al tiempo y pueden reproducirse experiencias.

Aún cuando en un principio su uso básico era para describir eventos, pronto adquirió aspectos interpretativos y simbólicos; trascendentes y vitales para la vida humana. Con el tiempo sería la herramienta por excelencia para expresar ideas y representar conceptos abstractos. Desde el punto de vista histórico, se puede ver el desarrollo de la escritura hebrea a partir de la escritura cuneiforme mesopotámica; su aportación es la representación de lo abstracto. Otras dos formas de escritura provenientes de esta zona dejarían su huella en el desarrollo del hebreo: el arameo, con en el cual se escribiría el Antiguo Testamento, y los caracteres Ashurim, de origen asirio. La influencia del antiguo Egipto reside en la transición de los jeroglíficos a la escritura hierática, donde un lento desarrollo nos conduce de lo concreto a lo abstracto y donde se da la unión de lo visual y lo fonético. Por otra parte la escritura demótica (del que se deriva el copto) abandonaría los trazos en la piedra para buscar el papiro. De estas tres expresiones de escritura, la que más nos interesa es la jeroglífica. Esta es la reservada para los sacerdotes y en la que Moisés fue instruido; este lenguaje es la Tora-Sheveal o transmisión oral. Si Moisés deseaba formar un pueblo de sacerdotes, esta sería la lengua adecuada. Se conocen más de 700 jeroglíficos de los cuales 80 son los más comunes y que contienen 24 consonantes. En este sistema de 24 sonidos/letras no se escriben las vocales, por lo que su uso requiere de una transmisión oral, una cábala. El pueblo de Israel, al unirse con los cananeos y los moabitas, redujo su escritura alfabética hasta 22 signos conocidos. Los nombres de las letras hebreas son similares al los de las letras del alfabeto griego: Aleph – Alpha, Beth – Beta, Gimel – Gama, Daleth – Delta y así sucesivamente a lo largo de todas las letras. Esto nos habla de la influencia helénica en el proceso de formación del alfabeto hebreo -algo que también se identifica en el pensamiento cabalista donde se advierten influencias de los filósofos griegos, tal vez asimiladas durante el período Alejandrino-. 52

De esta manera, con influencias egipcias, sirias, mesopotámicas y griegas es que surge el hebreo, un lenguaje divino para un sacerdocio. Como la cábala se basa primordialmente en la lengua hebrea, podemos deducir que es una presentación de la Sabiduría Eterna que surge al mismo tiempo o posteriormente al establecimiento de la lengua hebrea o su forma anterior, el Arameo. La importancia de todo esto es evidente desde el momento en el que entendemos que el lenguaje es la forma a través de la cual representamos nuestra realidad -entendiendo realidad como la interpretación de las relaciones que guardamos con respecto a nosotros mismos, el medio ambiente y el Creador del universo-.

En un sentido profundo y espiritual, las letras hebreas son los bloques de construcción que utilizó Dios para crear el universo. Cada una de ellas es una conciencia viviente, portando atributos divinos. Por esto es que en el Sefer Yetzirah, el “Libro de la Formación”, se les llama Inteligencias.

Yod Y

Teth T

Ayin Muda

Jeth J/CH

Zain Z V

Samekh S

N

Para el trabajo místico y mágico con las letras hebreas debemos considerarlas como fuerzas divinas concientes, como seres divinos Tav Shin investidos con el poder del verbo T/Th Sh/S creativo, a los cuales podemos recurrir, llamar e invocar para que, a través de su influencia benéfica, despierten en nosotros nuestras cualidades superiores. Podemos considerar a las letras hebreas como ángeles, ministros de la luz o como grandes poderes arquetípicos usados como “la materia prima” a partir de la cual el universo fue construido, sin embargo, lo importante es el sentido de identificación y cercanía, ya que ellas son parte de nuestra constitución psico-espiritual. El alfabeto hebreo está formado por veintidós letras, siendo todas ellas consonantes. Esto representa una limitación en cuanto a la determinación de la correcta pronunciación de las palabras, muchas de las cuales son extremadamente antiguas. La falta de vocales como tales, ha obligado a los sabios a transmitir la correcta pronunciación de las palabras sagradas de generación en generación en una tradición iniciática de “boca a oído”.

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Re


s Sagradas El Alfabeto Hebreo El Alfabeto Hebreo La numeración tal y como la conocemos actualmente no existía en los tiempos antiguos; las mismas letras expresaban números y eran usadas como tales. En hebreo cada letra tiene un valor numérico específico así como un sistema de correspondencias: la inteligencia o conciencia que expresa, su posición en el alfabeto, su atribución con respecto a los treinta y dos senderos de sabiduría en el Árbol de la Vida, sus correspondencias astrológicas y alquímicas y su relación con el sistema simbólico de los arcanos mayores del Tarot. En particular las 22 letras hebreas están referidas a los 22 senderos que interconectan a las Sefiroth en el Árbol de la Vida.

de la divinidad en el microcosmos, en el hombre mismo, y en sus cualidades expresadas en la personalidad. Los senderos hablan de las relaciones entre la divinidad y el hombre conforme sigue la senda de la evolución. El hecho de que las letras representen números, abre la posibilidad de establecer valores para cada palabra como resultado de la suma de sus letras. El estudio de los números, de las palabras y la Jorge Nájera Director de Estudios de la Fraternidad del Círculo Dorado www.circulo-dorado.org jorge@najera.com.mx (0133) 3684-3664 y 3684-9979

El valor numérico de las letras hebreas Vav V/O/U

Heh H

M M

Nun N

esh R

Daleth D

Qoph Q

Gimel G

Beth B/V

Aleph Muda

Lamed L

Kaph K

Tzaddi Tz

Peh P/F

Mientras que las Sefiroth, las emanaciones divinas del Árbol de la Vida, representan las manifestaciones divinas en un nivel macrocósmico, los senderos que los unen y sus letras correspondientes representan la expresión

Te invitamos a escuchar todos los miércoles de 9 a 10 pm el programa

LETRA

VALOR

LETRA

VALOR

Aleph Aleph Mayor Beth Gimel Daleth Heh Vau Zain Jeth Teth Yod Kaph K, final

1 1000 2 3 4 5 6 7 8 9 10 20 500

Lamed Mem M, final Nun N, final Samekh Ayin Peh P, final Tzaddi Tza Qoph Resh Shin Tav

30 40 600 50 700 60 70 80 800 90 900 100 200 300 400

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Recobrar e Remedios florales para el d FLORES DEL ALMA

Recobrar el gozo

“La esperanza es tanto la primera como la más indispensable virtud inherente al hecho de estar vivo. Para que la vida persista, la esperanza debe mantenerse, aún cuando la confianza esté herida y la fe dañada.” -Erik Erikson

Resumen • En el fascículo 13 ofrecimos un artículo en donde, en términos generales mencionamos lo que es la terapia floral y los 38 remedios del Dr. Bach y los 7 grupos en que se dividen. • En el fascículo 14 nos enfocamos en el grupo del Miedo y los remedios específicos para este mal. • En el fascículo 15 nos enfocamos en el grupo de la Incertidumbre y los remedios específicos para este mal. Continuando con los artículos de la serie, conoceremos los remedios florales que el Dr. Bach clasificó como remedios para el desánimo y el desespero, aflicciones que no son nuevas, pero las cuales son muy frecuentes dentro de nuestro estilo de vida actual. En este grupo de flores de Bach para el desánimo y el desespero, los efectos de la pérdida de la esperanza son los que nos marcan el objetivo de recobrar el gozo y la esperanza, animarnos de nuevo y recobrar la fuerza para elevarnos sobre las dificultades y continuar nuestro camino. Las razones para el desánimo y el desespero pueden ser súbitas, como en el caso de un accidente, la pérdida de alguien muy querido o alguna noticia fuerte; o pueden ser causas internas que se van gestando poco a poco dentro de nosotros, como la culpa, la injusticia o la baja autoestima, pero el resultado en todos estos casos es la sensación de que nos faltan ánimos o fuerzas para enfrentar las dificultades. En estos días de tanta inseguridad económica, por la globalización, la crisis mundial o el pretexto en turno, es muy frecuente caer en estos patrones emocionales, incluso como empleado y como patrón. Así tenemos que el empleado se siente injustamente tratado, sobrecargado por las dificultades, trabajando más allá de sus límites para mantener el empleo y, aún así, sufre el desespero y el desánimo del recibir la noticia del despido. Esto puede llevarlo a sentirse incompetente y generar falta de confianza en sí mismo, haciéndolo pensar que la situación es intolerable, que se encuentra abandonado a su suerte y que no hay salida posible. Por su parte, el patrón experimenta la falta de ventas y la responsabilidad de las nóminas sobre sus hombros, sintiéndose rebasado y con culpa por no poder hacerlo mejor. Es importante entender el desespero como la pérdida completa de la esperanza, una sensación de aislamiento en la que ni el presente ni el pasado ofrecen consuelo. Esto se vive con una fuerte angustia en la que la vida diaria se vuelve intolerable, se sabe lejana la ayuda y ni siquiera se puede contar con nuestra guía interna. En nuestra 54

forma de hablar el español hemos elaborado una separación entre la desesperanza y el desespero, en el cual la pérdida de esperanza se acompaña de angustia exagerada. Este grupo está compuesto en su totalidad por esencias de las llamadas “Segundas diecinueve”, esto es, de las últimas cronológicamente hablando, todas ellas preparadas por el método de cocción y, en su mayoría, exceptuando Star of Bethlehem, son flores de árboles leñosos. Esto nos permite entender el por qué, por ejemplo, Gorse no está incluido en este grupo. El estado Gorse es más cercano al abatimiento, donde la inacción lleva a la depresión y a la duda interna, pero no al sufrimiento de la angustia. Lo que queremos reconquistar con estas esencias, es la certeza de que habrá un mañana mejor y que nuestros recursos serán suficientes para cumplir la misión, de que somos capaces de lograrlo y que contamos con nuestro YO Superior para guiarnos en el camino. Que hemos hecho lo mejor posible y que podemos perseverar con renovadas fuerzas, disfrutando nuestro momento a pesar de los acontecimientos a nuestro alrededor.

Las esencias del Dr. Bach que componen este grupo son: FLOR: Crab Apple (Malus sylvestris), Manzano Silvestre: El remedio de la limpieza. Para aquellos que de alguna manera se sienten sucios, contaminados. Con frecuencia sufren pequeñas molestias que en su mente asumen gran importancia, causando desesperanza y disgusto consigo mismo. Incluso condiciones físicas o fisiológicas en las que haya algo repelente acerca de sí mismo. También ayuda a deshacerse hábitos insanos.

Estado Negativo:

Sensación de suciedad, disgusto consigo mismo, cosas pequeñas fuera de proporción Estado Positivo: Aceptación, restaura el sentido de proporción, es el remedio de limpieza.

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el gozo desánimo y el desespero Estado Negativo: Auto-crítico, se reprocha a s�� mismo, asume las culpas, siempre se disculpa.

FLOR: Elm (Ulmus procera), Olmo: Para aquellos que a pesar de ser muy capaces y que frecuentemente cargan grandes responsabilidades, ocasionalmente se sienten incapaces de encarar la magnitud de sus tareas. A veces se sienten abrumados, vacilan y momentáneamente pierden la confianza. Son también aquellos que están siguiendo el llamado de su vida, haciendo lo correcto y esperando que sea algo importante, frecuentemente por el bien de la humanidad, pero que sienten que la responsabilidad adquirida es demasiada o fuera de sus habilidades.

Estado Positivo: Deja ir el sentimiento de culpa y permite ver los méritos propios.

FLOR: Star of Bethelem (Ornithogalum umbellatum), Estrella de Belén: Para aquellos que están con la pena, el shock, el desconsuelo, por recibir malas noticias, sufrir un accidente o susto. Para los shocks pospuestos, incluso el del nacimiento. Es el remedio para aquellos que necesitan consuelo y ser confortados.

Estado Negativo: Gente capaz, responsable, que vacila y se siente abrumada temporalmente por sus múltiples responsabilidades.

Estado Negativo: En la pena por una pérdida o después de un

Estado Positivo: Trae de nuevo la fortaleza para realizar

susto o alarma repentinos.

el trabajo.

Estado Positivo: Consuelo y confort, armonía y balance.

FLOR: Larch (Larix decidua), Alerce: Útil para los que les falta confianza en sí mismos, esperan el fracaso y sienten que nunca triunfarán, por lo que no lo intentan lo suficiente. Son vacilantes y desidiosos, sucumben fácilmente y se sienten inferiores. Su sentido del fracaso los hace desilusionarse, aunque perfectamente podrían ser capaces de cualquier cosa si perseveraran. Los síntomas incluyen depresión general y frecuentemente se asocia con impotencia.

Estado Negativo: Anticipan el fracaso, les falta confianza y voluntad para el éxito. Estado Positivo: Confianza en sí mismos, entusiasmo por probar todo, confianza en sus habilidades.

FLOR: Oak (Quercus robur), Roble: Es para el tipo de personas que aunque se sienten sin esperanzas de curarse o de lograr cualquier cosa, lo intentan una y otra vez. Luchan incansablemente sin perder la fe o el entusiasmo. Son personas fuertes que luchen más allá de sus fuerzas.

Estado Negativo: Perseverante a pesar de las dificultades, fuerte, paciente, nunca se rinde. Estado Positivo: Reconocer sus propios límites.

Sweet Chestnut (Castanea sativa), Castaño dulce: Para el tiempo de terrible angustia y desespero cuando estamos en los límites últimos de nuestra resistencia, cuando parece que no hay más luz o amor en el mundo, no queda nada más que destrucción y aniquilación. Se siente aislado totalmente, sin esperanza de recibir ayuda. Está imposibilitado incluso para rezar o pedir ayuda, es la “noche oscura del alma”.

Estado Negativo: Desolación insostenible, no queda esperanza alguna y se sufre el desespero. Estado Positivo: Un rayo luminoso en la oscuridad.

Willow (Salís vitellina), Sauce:

Para aquellos que sufren cualquier pequeña contrariedad con amargura y resentimiento, culpan a los demás y se resienten con ellos. Son egocéntricos, autocompasivos, auto justificados y siempre se sienten traicionados, vejados y hechos a un lado. Se creen menos afortunados que los demás. Guardan rencores, y están constantemente insatisfechos.

Estado Negativo: Insatisfecho, amargado, resentido, la vida es injusta.

Estado Positivo:

Aceptación, transitar sin quejas, recobrar el

goce. Además de las esencias del Dr. Bach, existen en los otros sistemas que hemos reseñado, esencias que nos ayudan en estos casos, que pueden ser usadas conjuntamente con las de Bach y que nos permiten reforzar su acción y enfocarnos en emociones específicas.

Del sistema Florais de Saint Germain, de Brasil: • Anís (Ocimum sp):

FLOR: Pine (Pinus sylvestris), Pino:

Se culpan de todo a sí mismos, se condenan ellos mismos y frecuentemente asumen la responsabilidad por situaciones que no son su responsabilidad. Se sienten descontentos consigo mismos y son muy autocríticos, autoconscientes y demasiado humildes. El esfuerzo constante de ser mejores los lleva al cansancio y la depresión. Ayuda a aliviar cualquier sentimiento de culpa.

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Trabaja el miedo de entregarse a los dictámenes más profundos de nuestro ser por inmadurez. Este miedo bloquea el desarrollo pleno del potencial realizador. Son personas que no se entregan, que no se sueltan a vivir su vida con plenitud.

• Aloe (Aloe vera): Trabaja la baja autoestima. Para los que fueron traicionados y cargan el sentimiento de desvalorización por sentirse Salud Holística “

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hostilizados, también cargan los sentimientos de inadecuación, de negación de sí mismos y de soledad. La energía de esta esencia muestra la importancia de sentirse vivo y da disposición para seguir adelante con alegría y con el corazón abierto, sin miedo.

• Boa Sorte (Cordia verbenacea): Remueve los obstáculos para poder prosperar ante las dificultades. Este floral contiene potentes energías protectoras. Esta es la esencia floral que trae el despertar de la prosperidad cósmica. Posee la energía que realiza el trabajo de atraer las riquezas de la tierra en sintonía con la Unidad del Cosmos.

• Capim Seda (Panicum melinis): A nivel del alma deshace el bloqueo del flujo energético natural que impide la realización de los reales propósitos del alma. Para cuando el alma se desvía de su camino por interferencia de otros y no encuentra la salida, está aprisionada en una situación mental o emocional de tipo claustrofóbica. Este bloqueo energético puede cristalizarse en el cuerpo físico como bronquitis alérgica.

Del sistema Floral de California de FES:

• Angelica (Angelica archangelica):

• Borage, (Borago officinalis): Da coraje y entusiasmo y fe cuando nos visita el desánimo y la pesadumbre.

•California Valerian (Valeriana capitata):

Tranquilidad y equilibrio interno, confianza en el futuro por el entendimiento del alma de experiencias previas, aceptación tranquila de las experiencias de la vida.

•Love-Lies-Bleeding , (Amaranthus caudatus):

Conciencia trascendente, habilidad de moverse más allá del dolor personal, aceptación compasiva del karma personal.

• Mountain Pride, (Penstemon newberryi): Miedo de las fuerzas adversas de nuestro tiempo.

•Penstemon,(Penstemon

• Focum (Festuca elatior):

Trabaja la limpieza de los traumas producidos por muertes violentas en vidas pasadas o traumas sufridos en la vida actual. Es muy útil para aquellos que no consiguen manejar automóviles por el miedo, o en general se paralizan por miedos sin razón aparente.

davidsonii): Perseverar aún desalentado. Fortaleza interna a pesar de los contratiempos externos, perseverancia, habilidad para enfrentar y vencer la adversidad. •Scotch Broom (Cytisus scoparius): Sensación de sobrecarga, anticipación de fracaso o desanimo acerca del mundo.

• Geranio (Pelargonium hortorum): Trabaja la depresión, la ansiedad y los miedos que ciertas personas presentan por causa de las dificultades de enfrentar los desafíos de la vida. Estas dificultades son generadas por la inmadurez. Para los que tienen dificultad de ir adelante. Se encuentran paralizados en un constante estado de miedo y ansiedad. Están desconectados de la realidad y de las actividades que ejecutan, viven chocándose con objetos, con las personas en la calle y todo lo que los rodea; cuando cocinan generalmente se olvidan las cazuelas al fuego.

• Mangifera (Mangifera indica): Esta esencia floral es para los que perdieron la fe y la esperanza por haber vivido situaciones de gran sufrimiento. Perdieron el rumbo de sus vidas. Esta esencia floral nos devuelve la fe, trae nuevamente la esperanza, la abundancia y el beneficio y nos dirige hacia el rumbo correcto a seguir.

• Melissa (Lippia alba): Trabaja la energía de la alegría, de la felicidad y de la voluntad de ser mejor, de vencer los obstáculos serenamente, con el pleno control de las emociones y de los sentimientos negativos. Nos conecta con nuestra criatura interna. Es indicada para los que perdieron la capacidad de sonreír y de desear la felicidad. • Saint Germain (Merremia macrocalyx): Actúa contra la depresión severa, fortalece el sistema inmunológico y aumenta la claridad intelectual de las personas. El floral Saint Germain contiene la energía Divina que recupera la fe a los que están pidiendo la salvación. Tiene el poder de conducir la conciencia hacia niveles más elevados, en dirección a la Luz. 56

Confianza en los reinos

angélicos.

En nuestro papel de terapeutas florales tenemos que recordar que la esperanza es el motor que nos permite trascurrir por la vida, sorteando dificultades, por lo que conviene recordar la siguiente frase célebre: “Si ayudo a una sola persona a tener esperanza, no habré vivido en vano” --Martin Luther King

Alejandro Contreras Nuño Terapeuta Floral y Representante de Florais de Saint Germain en México alejandro@luzfloral.com (33) 3122-5513 3121-4468

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El Sida¡Es curable!

El Sida

La colocación de un par de magnetos de mediano Gausage, de 15 a 20 minutos, por más increíble que parezca, serán suficientes para neutralizar la infección. dos indicios a la actividad de un retrovirus. No tuvimos en cuenta que desde 1972 se sabe que la Retrotranscriptasa es una enzima que aparece habitualmente en determinados procesos de células normales, por ejemplo si se ven sometidas a situación de stress; y esas eran precisamente las condiciones que nosotros habíamos creado en nuestro laboratorio.

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os cosas son las más importantes en torno al SIDA, primero que existen actualmente formas terapéuticas no convencionales que pueden curar el síndrome de inmunodeficiencia humana (SIDA), y segundo que existe una interesante controversia en torno a la existencia y naturaleza del VIH. Acaban de rechazar el premio novel de Medicina tanto el Dr. Luc. Montanier como la Dra. Francoise Barré Sinoisse que les fue conferido por el descubrimiento del virus de VIH, al reconocer honestamente que ha habido un malentendido en sus afirmaciones y que jamás han purificado ni aislado al virus, por lo tanto, tampoco fotografiado como lo exigen los protocolos internacionales para dar certificación de la identificación microbiológica de un nuevo virus; como podemos ver todo lo que se ha hablado del virus de Inmunodeficiencia humana está basada en un mito creado y, si bien es cierto que el SIDA (síndrome de Inmunodeficiencia humana) es clínicamente una cruel realidad, después de las declaraciones del Dr. Montagnier, se hace necesario reestructurar la teoría causal o etiológica por lo que reproduzco, dada la trascendencia del asunto, la carta de rechazo de pluma directa del Dr. Luc Montanier:

Traducción: Jesús García Blanca*. 6 de octubre de 2008.

Apreciados señores: Acabamos de enterarnos de que esa institución ha decidido concedernos la mitad del Premio Nobel de Medicina 2008 a la Dra. Françoise Barré-Sinoussi y a mí “por el descubrimiento del virus de inmunodeficiencia humana”. Ante todo, queremos trasladarles nuestro agradecimiento por el honor que nos hacen y decirles que entendemos este galardón como un intento, por parte de la Fundación, de contribuir a la lucha contra una de las más graves pesadillas de nuestro tiempo: el SIDA. No obstante, en nombre de la Dra. Barré-Sinoussi y en el mío propio debo comunicarles que no vamos a aceptar el premio por las razones que paso a exponerles. En 1983, el equipo que yo lideraba en el Instituto Pasteur realizó efectivamente los experimentos a los que ustedes se refieren en su nota de prensa, en los cuales detectamos determinadas partículas y actividad de Retrotranscriptasa. Llevados por nuestro entusiasmo, por el afán de hacer una contribución esperanzadora a tantos enfermos y –debo confesar ahora- por nuestros prejuicios profesionales como Virólogos, quizá nos precipitamos al atribuir esos

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En cuanto a las partículas, es probable que en realidad observáramos “vesículas de transporte”. Existe suficiente literatura científica que documenta la presencia de estas partículas en procesos celulares relacionados también con el stress. Los trabajos de los equipos de Gluschankof y Bess publicados en 1997 confirmaron de alguna manera nuestra distracción. En efecto, lo que obtuvieron los dos equipos tratando de purificar VIH no fueron retrovirus, sino vesículas celulares humanas. Permítanme señalar en nuestro descargo que cerrábamos nuestro artículo publicado en la revista Science en mayo de 1983 diciendo: “el papel de este virus en la etiología del SIDA queda por determinar”. Hasta donde sabemos, el reto continúa pendiente. En este sentido, yo mismo he venido apuntando desde 1992 la posibilidad de que el stress oxidativo u otros factores podrían incidir en el desarrollo de la enfermedad. De hecho, tanto Robert Gallo como yo mismo realizamos entre 1985 y 1991 una serie de experimentos de los que se desprendía que el VIH por sí mismo no destruye las células T4, que el VIH sumado a agentes oxidantes sí destruye los T4, y que los agentes oxidantes sin el VIH destruyen asimismo los T4. Sin embargo, por una u otra razón, no llegamos a sistematizar estos hallazgos y obtener conclusiones definitivas. Es muy posible que el desagradable affaire del Dr. Gallo y las complejas consecuencias que tuvo, junto con las presiones de alto nivel político y económico que suscitaron, fueran determinantes a la hora de mantener una causa vírica más allá de lo científicamente recomendable. No obstante, en 1997, en una entrevista que concedí al periodista francés Djamel Tahí en el Instituto Pasteur, expliqué que “el análisis de las proteínas del virus requiere producción masiva y purificación”. Y reconocí que no habíamos purificado. Ante la insistencia del periodista en precisar nuestros trabajos de 1983, le dije: “Repito, no purificamos”. Y le expliqué que no habíamos publicado microfotografías electrónicas del VIH, porque “incluso después de un esfuerzo de romanos” no habíamos podido ver partículas con “morfología de retrovirus”.

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La más elemental ética científica nos impide por tanto aceptar el honor que nos hacen. No obstante, y con el fin de mantener el propósito que entendemos los llevó a tomar esta decisión, es decir, contribuir a la lucha contra un terrible problema de salud, nos permitimos sugerirle que concedan el premio a todos aquellos científicos, médicos, abogados, periodistas y activistas en general que vienen planteando alternativas críticas al problema, y que la parte económica la destinen a sufragar estudios clínicos con los tratamientos que de estas alternativas se derivan. Sin otro particular, reciban un cordial saludo. L.M. Md.

La esperanza

Es de entenderse la importancia que las declaraciones de quien está siendo premiado y nada menos que por la institución novel precisamente por el descubrimiento de un virus que él mismo se niega a aceptar su existencia, pero, para el caso de las personas infectadas de tal virus o lo que sea, es lo mismo; finalmente lo que nos importa es resolver dolores y molestias de personas concretas y es aquí donde vale la pena mencionar los trabajos del Dr. Maestro Isaac Goiz Durán de México que es, de acuerdo a nuestra experiencia con su teoría del Par Biomagnético, una de las propuestas más esperanzadoras no sólo para las personas que padecen el SIDA sino para todo tipo de enfermedades infecciosas y disfunciones glandulares, por lo tanto, síndromes que van desde el SIDA hasta todo tipo de cánceres e incluso disfunciones que involucran aspectos psíco-emocionales. Tomemos en cuenta Por lo tanto el trabajo y método que el comportamiento del Dr. Goiz (Biomagnetísmo clínico de cualquier enfermedad es Médico) permite hacer un actualmente complejo y se encuentra trabajo de individualización, íntimamente relacionado como si fuese ya que hemos encontrado, y es parte de un mismo fenómeno en nuestro trabajo clínico la mente y el cuerpo o expresión (Holoclínica Esenia), que de física. una persona con SIDA a otra igualmente enferma de SIDA, los puntos de desequilibrio pueden variar y la ruta de solución por lo tanto también, entonces se hace sumamente necesario trabajar sin estandarizaciones y leer los campos de energía de cada paciente, donde se manifiesta la combinación infecciosa que aunque participe el virus o retrovirus (aún no aislado) en el proceso, también pueden estar asociados otros virus y otras bacterias, en un estado PH desequilibrado, en zonas de hiperacidéz y otras de hiperalcalinidad que, de acuerdo con la teoría de Goiz, en el caso de una infección específica de VIH, éste interactúa con la Escherichia Colli que se encuentra como flora normal en el colon y ésta, al ser bacteria, le fabrica la mucina, necesaria para reconstruir su cápside, entonces, se perpetua, dañando entre ambos agentes la glándula del Timo con lo cual se cierra la posibilidad biológica de producir células defensivas ante cualquier microorganismo, por más inocuo que pueda ser en personas sanas. Aquí es donde el planteamiento de Goiz recomienda después de un Dx. Bioenergético la colocación de un par de magnetos de mediano Gausage, en los puntos que individualmente nos reporte el paciente, puntos en donde, deberá necesariamente presentar en desequilibrio la zona de Timo (Tercio superior del esternón) y Recto (entre ano y coxis) de ser positiva la infección por VIH; de 15 a 20 minutos por más increíble que 60

parezca, serán suficientes para neutralizar la infección. Una vez que hemos neutralizado el par TIMO (polo -) RECTO (polo+) debemos complementar el tratamiento con simples antioxidantes como:

• Jugos –Noni, Goji, Mangostino o licuados y zumos de frutas de la estación •Factores de transferencia (aumentan la inteligencia del sistema inmunológico) •AZT (como un clásico antirretroviral sólo que las Medicinas Biológicas recomiendan su uso solamente en preparación de microdosis. •Proténgia (proteína muy asimilable derivada del pez azul de Nueva Zelanda) •Alimentos integrales, frescos y orgánicos, evitar los alimentos procesados, y refinados, substituir por granos integrales de preferencia germinados y azúcar morena , miel o piloncillo •Usar grasas mono saturadas como aceite de oliva específicamente de Omega 3, aceite de hígado de Bacalao. •Comer más frecuentemente durante el día para optimizar la absorción •Balancear alimentos con un 65% de carbohidratos complejos, 15 % de proteínas y 20% de grasas. •Desinfectar muy bien frutas y vegetales •Eliminar la cafeína el chocolate y el alcohol •Protección en las prácticas homosexuales •Aceite de coco (ácido Laurico), la monolaurina neutraliza al VIH •Selenio 250 mg. c/ 24hrs. •Vitamina C (no ácido, ascorbato sódico) i.v. 45-50 gms. 3 veces por semana (antioxidante, antiviral, antitumoral). •DHEA (dehidroepiandrosterona) contrarrestra la caquexia •Vit A 5.000 UI c/24 hras. •Las Mezclas herbolarias Med. China : Extracto del hongo Maitake 10 gotas 2 veces por día. Extracto sólido regaliz (Glycyrriza Glabra) •Extracto de BOG (SPV-30) tiene actividad antiviral •Concentrado de ajo •Aceite de árbol del té •Marihuana, que se utiliza para tratar la caquexia. •Psicoterapia para la reducción del estrés, flores de Bach, masaje terapéutico •Humorterapia, visualización, terapia cognitiva, ejercicio aeróbico, yoga etc. Normalmente después de los primeros impactos magnéticos aparece aumentado el recuento viral y mejorada la sintomatología, esto debe ser considerado como parte del proceso de desnaturalización viral y la normalización en los índices (recuento viral, Cd4) y general paraclínicos tiene un tiempo de normalización de alrededor de 3 Años en relación a la eliminación de las últimas generaciones de linfocitos t después de los impactos con campos magnéticos y la suplementación antioxidante. En este momento nos encontramos trabajando con la técnica Isoinmunoterapia que utiliza orina del paciente en combinación con su sangre en preparación homeopática i.v. con el objetivo de desarrollar la alerta y eliminación del gen en los linfocitos o su neutralización proliferativa hasta el término de vida de las células inmunológicas infectadas en el proceso de defensa. Sin embargo estos estudios aún no son concluyentes. Dr. Oscar Lomelí González Director de la Holoclínica Essenia holoclinicaessenia@yahoo.com.mx Tel: (01) 33 3615-0215 y 04433-1256-7248

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MEDICINA Y TERAPIAS ALTERNATIVAS

EMF Ba Bal

EMF Balancing

Técnica de Equilibrado del Campo El Elec Técnica del Entramado de Ca Cal EMF Balancing es el camino adecuado para conectar la propia anatomía energética con el Entramado Cósmico Universal y los patrones hereditarios en una columna de luz y sabiduría. ¿QUE ES EMF BALANCING? Es una técnica de armonización y equilibrio del campo energético humano. Este campo energético está formado por un entramado de fibras de luz y energía. El propósito de la técnica es despejar, equilibrar y aumentar el flujo de energía en nuestro propio campo energético, permitiendo así que la energía del individuo abra tantos circuitos como le sea posible al Entramado Universal. EMF Balancing es el camino adecuado para conectar la propia anatomía energética con el Entramado Cósmico Universal. A través de esta técnica todo aquello que está en desequilibrio en nuestro Ser se calibra en una nueva dinámica de energía. Nuestro flujo energético se acelera y libera todo lo que estaba estancado: aquello que retenemos inconcientemente, resoluciones que no tomamos, potenciales dormidos, cargas emocionales innecesarias.

¡Los resultados son impredecibles y variados! Se arma un nuevo entretejido de energías sutiles que ya no es controlado por la personalidad sino que pasa a los dominios del Yo Espiritual y desde allí comienza a manifestarse nuestro verdadero propósito de vida. EMF Balancing incrementa la conexión entre todos los centros de energía para irradiar mayor luz y amor. Integra cambios energéticos en nuestra estructura celular y en nuestra vida. Una sesión EMF facilita el reordenamiento de las cargas energéticas; la energía se está auto-regulando y autodirigiendo. Esto significa que la sabiduría interior de quién recibe la sesión regula y dirige la energía y el profesional es un simple facilitador. Se trabaja con energía universal de la Rejilla Electromagnética o entramado Cósmico (Kryon).

La técnica de equilibrio del campo electromagnético

Mejora

El flujo energético en todos los sistemas del cuerpo humano. Produce relajación y armonización psíquica y mental. Reduce del stress, la angustia, los bloqueos emocionales. Mejora la capacidad de comunicación con nosotros mismos y con los demás.

Incrementa

Nuestra energía para sostener más de la

energía Universal.

Favorece

La postura de equilibrio en la vida cotidiana. Permite salir de las dependencias. Libera asuntos emocionales del pasado. Trasmuta la historia personal 62

Promueve autodirección y autoapoyo. Las condiciones que están en desequilibrio simplemente se van. Las decisiones y la sabiduría interior y ayuda en la toma del poder personal para el proceso de cocreación. Permite tener mayor claridad para enfocar logros, metas y realizaciones.

Fortalece

Libera y recicla

La energía estancada en las restricciones de la columna vertebral. Las cargas se reorganizan en energías útiles para el proceso co-creativo. Se activan potenciales y habilidades latentes. El sistema de chakras a través de la energía que circula por el canal central.

Unifica

Acelera

El crecimiento espiritual: Nos conecta mejor con el intenso flujo de energía universal que se incrementa día a día. Habilita nuevos circuitos de energía en nuestra estructura personal. Nos damos cuenta de que somos los creadores de nuestra propia realidad.

El Entramado de Calibración Universal Es un sistema dentro de la anatomía energética humana compuesto de circuitos orbitales relacionados entre sí y con todos los sistemas del ser humano. La constitución de esta rejilla es igual en todas las personas por esto se llama universal. Se puede acceder a la energía de la Rejilla Cósmica a través de la propia rejilla y entrar en un estado de conciencia celular que activa nuevas habilidades latentes y potenciales Aporta claridad, paz, salud, rejuvenecimiento. La Rejilla de Calibración Universal funciona de manera similar a un transformador eléctrico, transfiriendo energía de un circuito a otro.

La Ciencia y EMF La eficacia de esta técnica ha despertado el interés de la ciencia, ya que los resultados que provoca coinciden con los postulados de la física cuántica sobre el poder de la intención. Por este motivo es objeto de estudio de diversos científicos, especialmente en los Estados Unidos. En concreto el físico David P. Lapierre, ha explicado en su libro “Entramados de Conciencia” (escrito junto a Peggy Phoenix Dubro) las razones científicas que explican el éxito de la EMF Balancing.

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alancing

Electromagnético lectromagnético o Calibración alibración Universal Las 8 fases básicas

Las primeras 4 fases crean un fundamento para apoyar nuestra habilidad de co-crear la vida más iluminada posible. En ellas se fortalece el circuito energético de tu entramado personal y se activan plantillas de luz que te permiten sostener una postura dorada de equilibrio.

Fase I: Equilibra sabiduría y emociones Armoniza la cabeza con el corazón. Contribuye a crear equilibrio entre la inteligencia de la mente y la del corazón. Así podemos expresar la sabiduría. Tiene como resultado la reducción de estrés y un sentido de libertad y bienestar. Se trabaja con las fibras de luz y energía que componen la anatomía energética. La intención de este primer patrón es que puedas conocerte como un ser energético. Fortalece la conexión de todos los centros de energía. Impulsa un mayor sentido del Ser. Incrementa la calidad de la energía vital. Permite irradiar la sabiduría del corazón. Acelera la evolución.

Fase II: Enfoca la Auto-dirección y Apoyo Permite reclamar el exceso de energía que hemos invertido en nuestro pasado, por lo cual, se liberan asuntos emocionales del pasado sin tener que revivir los eventos dolorosos que los generaron. Desbloquea energías reprimidas, libera cargas hereditarias y de vidas pasadas. El propósito es transformar tu historia en una columna de sabiduría dorada que nos centra en el ahora. ¡Ya ninguna energía negativa se ancla en nosotros desde nuestro pasado para detenernos! Activa tendencias que impulsan un movimiento hacia adelante y fortalece una actitud de auto-dirección y auto-apoyo. Desarrolla talentos y habilidades latentes.

Fase III: Intensifica e irradia la energía central Nos permite irradiar la luz que tenemos. En este patrón de trabajo se efectúa una unión dentro de la anatomía energética a medida que los chakras se alinean con la energía del canal central. Fortalece la conexión con el centro de bajo y el centro de arriba. Incrementa la paz interior y la fuerza espiritual. El resultado es una actitud de estar presente en el “aquí y ahora”.

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Fase IV: Enfoca la manifestación de logros y Fase VI - Compasión Infinita Libera nudos de viejos patrones de energía y calibra hacia potenciales un nuevo nivel de conocimiento efectivo y utilizable. Centra la atención en la realización energética para que podamos co-crear con gozo nuestro potencial. Activa el Yo futuro potencial. En esta fase aprendes cómo sintonizar con receptores de energía específicos y transmisores dentro del ECU con el propósito de obtener mejores resultados en la vida. Te haces consciente de tu campo de energía potencial para poder sostener la carga total de tu ser. Es un salto evolutivo a nivel energético.

Cada sesión de EMF Balancing trabaja con diferentes partes del Entramado de Calibración Universal y tiene su propio propósito. Una vez que se ha experimentado las cuatro fases se puede recibir cualquiera de las cuatro sesiones en cualquier momento, o continuar con las fases V a VIII. La armonización siempre está en relación con la sabiduría innata de cada persona. Estas sesiones complementan y amplifican cualquier modalidad de sanación. El enfoque de las fases V a VIII es la práctica de la Maestría en la vida diaria. En estas fases se solicita la propia sabiduría del Ser por medio de una alineación energética, para elegir los Atributos de la Maestría que se manifestarán en la vida diaria. También se activan 12 nuevas fibras; estas fibras contienen información multidimensional para esta etapa de evolución; estabilizan nuestra energía central y permiten desarrollar las nuevas habilidades.

Fase VII - Presencia Infinita Fortalece el poder de tu presencia física en todo lo que haces.

Fase VIII - Sabiduría Infinita Habilita para la práctica de la maestría en la vida diaria, activando sabiduría y conciencia multidimensional en todo lo que haces. Para poder realizar cambios y crecimiento personal antes realizábamos esfuerzos de comprensión, propósitos desde la mente que muchas veces se diluían rápidamente. Ahora, gracias al Entramado de Calibración Universal, activamos plantillas de energía que nos conectan con la información grabada en nuestro campo electromagnético. La vida te presenta continuamente situaciones para practicar la maestría y desarrollar atributos y virtudes que te hacen crecer como un ser más pleno e íntegro. Practicar maestría en la vida diariamente permite usar en las situaciones cotidianas la resonancia de la maestría, como el amor incondicional, la flexibilidad, el perdón, la paciencia, la compasión, la integración, entre otros más.

Fase V: Amor Infinito El enfoque es la transformación en la infinita energía del amor. Integra y fortalece nuevas habilidades energéticas.

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M. Guadalupe Rodríguez Aguilera Maestra y Terapeuta Certificada de EMF Balancing lupita_rdza@hotmail.com Celular: (045-449) 155-9338 Con aprobación de Ana María Frallicciardi www.sermultidimensional.com.ar

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Temazcalli

NUESTRAS RAÍCES Temazcalli

(o Temascal)

La Termosudoterapia El sentido básico de un Temascal es el de reintegrarnos a la naturaleza, al trabajo antiguo y Sagrado de los elementos básicos: tierra, agua, aire y fuego.

L

a palabra Temazcalli viene originalmente del Nahuatl “calli”, que significa casa y “tema”, que significa caliente-vapor. La mayoría de las personas hoy día lo nombran “Temascal”.

Es un baño que realizaban los indígenas en la era prehispánica, generalizado en las culturas mesoamericanas, pero tiene variantes en todas las culturas, así lo encontramos entre los hermanos Lakotas de las Praderas estadounidenses, llamado por ellos “inipi” o “sweat lounge”, cabaña de sudación. Entre las culturas mesoamericanas se encuentran variaciones según la región encontramos temazcallis redondos, cuadrados, piramidales, etc. Todos construidos con una multitud de materiales, normalmente los de la región: de piedra caliza y arena blanca (Chetumal) o de adobes y barro (la hierbabuena), hasta los toritos, (Chapala) que se construyen con ramas y se cubren con mantas.

4 puertas. Se conoce como “una puerta” al hecho de abrir por un momento el temascal para permitir que sus participantes salgan del recinto a refrescarse. Aquellos que salen durante la puerta abierta pueden elegir regresar al recinto para continuar o bien quedarse afuera. Se conoce como “la duración de una puerta” al tiempo en el que la gente está dentro del temascal, es decir, al período de tiempo en que la puerta está cerrada. Una vez que la puerta se cierra, nadie puede entrar o salir, sino hasta que se abra nuevamente la puerta. Los temascales duran normalmente mínimo una hora (con 4 puertas de 15 minutos cada una) o hay algunos cuyas puertas llegan a durar hasta una hora o incluso más tiempo. El hecho de ser 4 puertas representa las 4 etapas por las que deambulamos en la vida los seres humanos: Niñez, Juventud, Madurez y Vejez.

La Dinámica del Temascal

• El temascal tiene ubicada su puerta de entrada hacia El Viento del Poniente, al entrar estaremos mirando hacia el Viento del Oriente, la Casa de la Luz y al salir cual recién nacidos, se inicia el ciclo que nos conduce hacia el Poniente.

• Las personas entran en fila al recinto y se van sentando en círculo alrededor del centro. • Previamente se han puestos a las brasas piedras porosas hasta el punto de estar al rojo vivo. • Una vez todos dentro se introducen las piedras porosas previamente calentadas al rojo vivo, sobre las que se vierte una infusión de plantas medicinales. • Se procede a verter agua sobre las piedras de modo que éstas generan una gran cantidad de vapor a una temperatura muy elevada. • El vapor es manejado y dirigido por un guía temazcalero, con un ramo frondoso de plantas frescas que abanica, mientras va aplicando masajes, hidroterapia, aromaterapia, cantos, visualizaciones y ejercicios de meditación.

• A poca distancia de la puerta, en dirección directa a la puerta de entrada y salida, se ubica el fogón Sagrado, en donde las piedras son calentadas y cuidadas por El Hombre de Fuego, el cual también las conduce a la puerta del Temascal, propiciando su fecundación, en conjunto con quien se encuentra a cargo corriendo el temascal. Al ingresar al recinto, humildemente en su puerta debemos inclinarnos y besar la tierra, manifestando respetuosamente el amor y gratitud a la Madre Naturaleza y mencionar las palabras “por todas mis relaciones contigo Madre Tierra”.

• La duración de un Temascal varía, pero normalmente se divide en Te invitamos a escuchar todos los miércoles de 9 a 10 pm el programa

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El Sentido y uso del Temascal • El sentido básico de un Temascal es el de reintegrarnos a la naturaleza, al trabajo antiguo y Sagrado de los elementos básicos: tierra, agua aire y fuego. • Su uso ha sido también terapéutico, relajante y ritualístico. • Una de las primeras formas de curar era provocar el sudor en el enfermo, esto se logra calentando las piedras y en este espacio oscuro y húmedo, derramar sobre ellas el agua conteniendo plantas adecuadas a la afección del enfermo. • No sólo se encarga de dolencias físicas, también sirve como espacio para la reflección, el autoconocimiento, la introspección y sanar nuestras emociones, entender nuestros miedos, etc. • En las culturas antiguas la temazcalli se utilizaba para facilitar el trabajo de parto, haciendo menos doloroso el alumbramiento, práctica que se continúa en regiones de Oaxaca y Puebla. • También para dolores articulares y enfermedades respiratorias sin dejar de lado las reuniones de los ancianos para tomar decisiones y los guerreros antes y después de la batalla. Se recomienda que, en caso de una enfermedad crónica seria, pregunte al corredor del temascal, él le orientara acerca de si es conveniente y qué necesita para asistir. La practica del Temascal, que en términos médicos se denomina Termosudoterapia, ha logrado reconocimiento médico y curativo al probar su eficiencia en la dilatación capilar y arterial, en el drenaje linfático, en el relajamiento muscular y el aumento del metabolismo local de los tejidos.

Preparación • Beber muchos líquidos, cuando menos desde un día antes. • Evitar la carne y los alimentos demasiado condimentados por 24 horas anteriores a la ceremonia. • Asistir con respeto por los rituales ancestrales y con la mente abierta para aprender y disfrutar.

Los Guías Hay varios niveles de trabajos con el Temascal, como por ejemplo: •Mujer Agua: Es la mujer (o persona) encargada de arrimar el agua para rociar a las piedras y que estas avienten el vapor. •Hombre Fuego: Es el hombre (o persona) encargado de prender el fuego, de calentar las piedras y de meter las piedras al temascal cada vez que se requiera. •Temascalero: Es la persona encargada de correr el temascal, es decir, de guiarlo, de guiar las curaciones, meditaciones, los cantos, de otorgar la palabra a los participantes o pedir el silencio, según se requiera. Los anteriores se consideran trabajos sagrados para los cuales se requiere una cierta preparación. Invitamos a todas las personas a vivir esta maravillosa medicina, que nos legaron nuestros antepasados, y rescatar todo lo valioso de ella. Saludos y bendiciones desde la tierra del águila negra.

Para entender de manera sencilla lo que la temascalli puede ofrecernos es necesario asistir a esta vivencia, la cual, nos purifica física, mental y emocionalmente.

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Jorge De La Torre. Terapias y alternativas TEL: 4444 8713 y 36874273 giorgiodlt@hotmail.com

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El Plástico

ECOLOGÍA El Plástico

¿Sabe usted dónde terminan sus productos de plástico? La crisis climática, agravada desproporcionalmente estas últimas décadas y gran problema a futuro, son producto de 200 años de industrialización y su interés por el beneficio a cualquier costo. El calentamiento global está extremadamente potenciado por el uso masivo-compulsivo del petróleo y sus derivados, como el plástico.

Capítulo I

El plástico y la Ecología

Sólo para que tenga una idea de la magnitud de los desperdicios del plástico, recordemos que en el mundo somos aproximadamente 6 mil millones de personas. Si diariamente cada uno usara solamente un producto cuyo envase sea de plástico serían 6 mil millones de productos de plástico que irían a parar a la basura en tan sólo un día. Imagínese cual es la cantidad verdadera de basura que se genera al día o al año ¿Tiene idea de dónde está toda esa basura de plástico que ha producido usted en su vida? Cada día utilizamos productos sin tener la menor idea de las consecuencias que pueden ocasionar, tal es el caso de los desechables plásticos como bolsas, botellas, platos, contenedores, vasos, popotes, etc. El plástico se utiliza en grandes cantidades y, debido a su uso tan común, es muy fácil pensar que es inofensivo. Sin embargo nos encontramos ante un gran problema y esto se debe a que los productos de plástico no son reutilizables, cuesta mucho dinero reciclarlos y además liberan sustancias nocivas para la salud y el medio ambiente.

Productos Biodegradables El problema más grande del plástico es que no es biodegradable. Un material biodegradable significa que puede ser descompuesto o desintegrado en poco tiempo por organismos vivientes como bacterias, hongos, gusanos e insectos. Una cáscara de fruta, por ejemplo, que sí es biodegradable, tarda más o menos 90 días en biodegradarse, debido a que las bacterias u otros organismos la convierten en alimento. En cambio una bolsa de plástico tarda 1,000 años en degradarse (que no es lo mismo que Biodegradarse), es decir, solamente se rompe en pequeños pedazos y queda hecha “polvo invisible”, pero en realidad no deja de existir ese plástico. Esto se debe a que ningún organismo vivo como bacterias u hongos tienen las enzimas o los medios para transformarlo en otro tipo de materia. En palabras simples, no existen los medios en la naturaleza para transformar el plástico en otro material que pueda reintegrarse en los ciclos de la naturaleza y por lo tanto, sólo se acumula. Por ello es que ¿Dónde decimos que el plástico está todo el plástico que No es Biodegradable, en todo caso, es ¡Biohemos utilizado en tantos años? Desagradable!

Todo el plástico fabricado hasta hoy, sigue existiendo.

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Los plásticos contaminan el mar, el suelo y los alimentos, pues contienen y vierten continuamente moléculas de PCBs (bifeniles policlorados derivados del petróleo), químicos utilizados y producidos por la industria humana ahora encontrados en toda la cadena alimenticia –desde los pequeños invertebrados hasta los seres humanos. En la próxima emisión escribiré respecto del todo el daño que producen a la salud humana estas toxinas liberadas por los plásticos. Esta amenaza está creciendo aceleradamente. Para que tanto humanos, plantas y animales sobrevivamos, debe detenerse la fabricación del plástico y reducirse su uso. Según algunas investigaciones, inclusive las playas vírgenes más remotas contienen desechos plásticos de tamaño microscópico mezclado en la arena. Las sustancias químicas tóxicas de los plásticos se esparcen y luego quedan adheridas a partículas, animales y alimentos, por lo que después llegan a nuestro cuerpo y nos intoxican (el capítulo II de este artículo habla sobre los daños a la salud provocadas por el plástico). Desde hace 10 años se está investigando un grave problema de basura en el Océano Pacífico. Consiste en 2 masas de plástico flotando en el océano. Una flota a 1000 millas de San Francisco y su peso es de 3 millones de toneladas y cubre un área del doble de tamaño de Texas. La otra flota cerca de Japón. Cada masa es inmensa y contiene basura de todo el mundo, de la cual el 90% es plástico. Se mueven apenas por debajo de la superficie y miden 10 metros de profundidad cada una, por lo que no son vistas en la superficie. Tan sólo una milla cuadrada contiene 46,000 piezas de plástico. Estos cúmulos de basura se formaron debido al viento y a las corrientes que llevan una pequeña botella desde la costa hasta toda esa masa. Este plástico se “fotodegrada”, esto significa que los rayos ultravioleta del sol lo destruyen en pequeñas partículas de vinil que quedan esparcidas en el océano. Además debido a que el plástico es translúcido no es detectado por lo satélites. Además de lo dicho anteriormente, el plástico que usamos y desechamos está ocasionando graves problemas a los animales marinos, por ejemplo, a un cachalote de doce metros, que fue arrastrado por las olas hasta las costas del Adriático, se le encontraron cincuenta bolsas de plástico embutidas en la garganta. La autopsia de una tortuga de seis kilos que apareció muerta en una playa de Honolulu desveló que sus intestinos contenían una cuerda, una bolsa, una pelota, trozos de una botella, una bolita, una flor, un trozo de un peine, el tapón de un tubo de pasta dentífrica, un trocito de un juguete y parte de una jeringa. En total, dos kilos de plástico.

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Acciones Concretas

Pequeños pasos con grandes beneficios para el planeta:

¿Qué se puede hacer para ayudar? Es muy fácil, sólo

•No pedir bolsas de plástico, reflexionar si en verdad se necesita.

depende de su estilo de vida. Desde hace muchos años, en otros países de Europa no se regalan bolsas en el supermercado, sino que se venden bolsas de tela para sustituirlas por las de plástico, y se pueden llevar cada vez que se va de compras. La gente también usa canastas o cajas de cartón para transportar su despensa, o cuando son muy pocas cosas, las manos. Afortunadamente en México cada vez hay más personas que toman conciencia de la importancia de cuidar nuestro planeta. Cada día podemos encontrar en el mercado más productos desechables biodegradables, como por ejemplo bolsas para la basura. Están fabricados con almidón de trigo, maíz o papas, y con ellos se producen productos desechables como vasos, platos, contenedores, bolsas para la basura, etc. Estos productos biodegradables son tan atractivos, fuertes, impermeables y convenientes como los de plástico o unicel, con la ventaja de que ayudan al medio ambiente. Cada uno de nosotros somos responsables de lo que le sucede a los océanos, pero es muy fácil hacer algo personalmente. Sólo es cuestión de querer y de empezar uno mismo a hacer las cosas. También hay que entender que muchas veces hacemos las cosas por costumbre, pero eso no significa que sea lo único ni tampoco lo mejor. Así como con el paso del tiempo y con la contribución de cada uno de nosotros las cosas llegaron a ser lo que son ahora, de la misma forma cada uno tenemos el poder de hacer algo para ayudar al planeta. La única forma de reducir la invasión de basura es disminuyendo la fuente de producción, que somos nosotros.

•Usar bolsas de tela o de otro material que no sea desechable al hacer las compras. •Usar productos desechables biodegradables como cartón, maíz o trigo (ya se encuentran en los supermercados, sólo lea las etiquetas). •Usar botellas de vidrio para las bebidas, en vez de plástico. Si llevas contigo una botella de agua para tu consumo diario de preferencia que sea de vidrio para que no lo deseches sino que lo puedas reusar. •Reciclar el plástico lo más que pueda, para formar menos basura. •Poner el ejemplo y empezar las cosas por uno mismo y educando a la familia. •Si hemos de comprar productos cuyo envase sea el plástico, buscar aquellos que estén empleando plástico reciclable. Actualmente ya hay algunas empresas que están anunciando que sus plásticos lo son. Esperemos que sea cierto. •Algunos países conscientes de los peligrosos efectos del plástico para la salud están vetando su uso, tales como Sudáfrica, Taiwan, Bangladesh, Francia, India, y ciudades como San Francisco en EE.UU., algunas otras en China y muchas otras en Alaska. En Australia e Irlanda, se está aplicando impuestos al uso de bolsas plásticas. Detener el uso del plástico es algo que todos y cada uno de nosotros podemos y DEBEMOS hacer. •Tenga por seguro que todo puede cambiar si cada uno hacemos algo.

En la próxima entrega (capítulo II) escribiré específicamente de los daños a la salud humana por efectos del uso del plástico.

Dra. Mariana Solórzano Flores Médico cirujano y partero Activista ambiental marianitasolorzano@hotmail.com

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Svaroopa Yoga

YOGA

Svaroopa Yoga

La dicha de tu propio ser Experimenta tu propia descarga de sabiduría y emancipación… ¡la dicha de tu propio ser!

L

a intención del Yoga nunca fue como una forma de ejercicio en la opinión de los occidentales. Fue y todavía es un sistema de curación holístico que se ocupa del cuerpo, mente y espíritu con la meta de traer hacia el estado unificado de Dios. De hecho Rama Berch, la fundadora de Svaroopa Yoga, cree que cuando practicas su estilo de yoga no necesitas ejercicio. Y eso aliviará al cuerpo y la mente de tensión, afinándolo en su esencia natural viviendo desde un estado de unidad, tu necesidad en relación al ejercicio disminuiría..

Aunque todavía pertenezco al grupo de la mayoría de los occidentales que cree que la necesidad para ejercitarse es fundamental y que la práctica del yoga es una gran forma de ejercicio, estoy fascinada por los efectos y beneficios de este, aparentemente simple, estilo del yoga. Claramente recuerdo una vez cometiendo el error tratando de elogiar el desarrollo que Rama estaba haciendo a su estilo de yoga. Ella me corrigió y declaró que no estaba desarrollando nada. Ella compartió que el conocimiento que obtuvo del estilo de Svaroopa vino a ella en un instante de transmisión durante una experiencia divina en que entró a una serie de posturas espontáneas. Durante esta “descarga,” ella experimentó la importancia que la columna vertebral juega en todos los movimientos y que eso alivia la tensión muscular a todo lo largo, uno puede tener una experiencia directa de “la dicha de su propio ser”. Esto es lo que Svaroopa significa, como Patanjali define en el Yoga Sutra. Rama estaba sencillamente tomando lo mejor al estar enseñando el conocimiento que fue transmitido a ella.

la meta final. Las clases de Svaroopa sistemáticamente trabajan hacia arriba y a lo largo de la columna efectivamente soltando tensión en el sacro, zona lumbar y luego la región torácica.

•Apoyo igual a liberación Imagina que estás recostado en la cama con una almohada debajo de tu cabeza y alguien te la quita. No dejas que tu cabeza caiga. Sólo imagina la tensión en tu cuello, garganta, hombros y cabeza. Ahora pretende que la almohada está colocada atrás debajo de tu cabeza otra vez e imagina cómo toda la tensión previa se derrite cuando tu cabeza descansa con el soporte de la almohada atrás. Así es cómo los apoyos son usados en Svaroopa. Ellos permiten la liberación de capas y capas de tensión.

•Apertura contra Resistencia Un músculo libre de tensión es más largo, más elástico y más fuerte que un músculo en estado de contracción. Sostén tu mano palma hacia arriba y flexiona los dedos un poco. Si la mano representa un músculo, en este estado de contracción tiene menos elasticidad y menos cantidad de resistencia (fuerza concentrada) donde la necesitas usar (para levantar algo pesado). Ahora estira los dedos hacia afuera e imagina la elasticidad de estos músculos y la amplitud disponible para concentrar la fuerza necesaria para levantar ese artículo pesado.

•Flexibilidad engañosa

Importantes temas encontrados en el estilo de Svaroopa Yoga •Todo comienza en el cóccix Piensa en el cóccix más allá que un accesorio anatómico olvidado por nuestros antepasados. Piensa en él en un sentido metafísico de ser localizado en el chakra de la raíz de base de la columna. Es desde aquí que el nervio ciático corre hacia abajo del largo de la pierna. Enraizándonos a la tierra y funciona como una raíz para el sistema nervioso. Liberando tensión en el cóccix en donde cada clase de Svaroopa comienza. Libertad en la raíz del chakra ayuda al resto de los músculos a lo largo de la columna y al cuerpo periférico para soltar tensión. Te invitamos a escuchar todos los miércoles de 9 a 10 pm el programa Liberación es

El yogui súper flexible debe pagar un alto precio en sus inclinaciones por su gran flexibilidad. Svaroopa declara que, “los sobre-estiramientos de los ligamentos y tendones no significa estirar demasiado, en primer lugar puede causar inestabilidad en las principales articulaciones ocasionando compresión de la columna, la necesidad rápida de la cadera para reemplazarse, artritis y serios problemas digestivos”. Enseñar a esta clase de yoguis para disfrutar sus flexiones sin tensar los músculos a lo largo de la columna, es la meta. Si bien, lejos de lo que muchos temas mencionan, es importante saber que el método Svaroopa es un nodualista estilo de yoga basado en Kashmir Shaivism donde el cuerpo no es algo para ser conquistado o controlado

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Pasa a la página 78 Te invitamos a escuchar todos los miércoles de 9 a 10 pm el programa

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preferentemente que sea fusionado, siendo en esto, con un todo. Para experimentar este estado de dicha, simplemente necesitas el deseo y la paciencia para hacerlo. Años de vivir envuelto en tensión no se deshace de la noche a la mañana. Más que eso cuando un músculo se libera, generalmente regresa a su estado habitual, aunque feliz, estado de contracción. Cuando liberas mucha tensión, los músculos pueden volverse a tensar y pareciera que una clase de yoga suave pueda darte dolor y malestar y pareciera que te golpearon. Con el tiempo, la nueva apertura de los músculos regresará cada vez menos y menos hasta que alcance un nuevo estado de “¡Oh Dios, me siento muy bien todo el tiempo, liberado!”. Y el último beneficio es que a través del cambio muscular, la mente y las emociones sean también liberadas de un patrón condicionado que no sirve más. Teniendo como resultado un estado de integridad y libertad y desde este lugar puedas vivir.

Estilo de Svaroopa •Liberación confiable en (Uttanasana con “ hip tip”)

el

cóccix

Parados en una posición de flexión hacia abajo, asegúrate de acomodar tus manos planas en el piso enfrente de ti o encima de tu apoyo. La presión sobre tus manos es para darte estabilidad y soporte. Estás apoyando peso en la planta de tus pies haciendo énfasis en los talones. Flexiona tu pierna derecha y la rodilla sin levantar el talón, mantén la pierna izquierda derecha dejando que tu peso descanse en la cavidad de tu cadera izquierda donde el fémur se une con la cadera. Tómate de 8 a 15 respiraciones con tus ojos cerrados permitiendo soltar tu peso en cada exhalación. Estira tu pierna derecha, dobla la izquierda y repítelo por el otro lado. Hazlo por los dos lados otra vez y después continúa en la postura por unas respiraciones largas con ambas piernas estiradas descansando el mismo peso en ambas caderas. Dobla tus rodillas un poco, pon tus manos en tus muslos y estira tus brazos para levantarte. Nota qué sientes en la base de tu columna.

sobre tu rodilla, luego estira tus brazos para que tu rodilla se aleje de tu pecho. Trae tu rodilla hacia el lado izquierdo de tu cuerpo sin levantar los glúteos del piso. Desde ahí, jala la rodilla hacia el lado izquierdo de tu pecho. Encuentra tu límite y respira de 8 a 15 tiempos con tus ojos cerrados y hombros relajados. Regresa tu rodilla hacia el lado derecho y dobla la rodilla izquierda entrelazando tus manos sobre ambas rodillas. Haz una pausa y revisa si sientes alguna diferencia en tu lado derecho, en tu espalda baja y cadera. Repite por el otro lado.

•Liberación confiable a través de la región lumbar (Pierna Dhanurasana diagonal) Recuéstate boca abajo con tus rodillas juntas. Gira tu cara hacia la derecha y dobla tu pierna derecha para alcanzar tu pie. Trae el pie hacia tu glúteo derecho, manteniéndolo alineado hacia el centro de tu glúteo (no es necesario tocar tu glúteo). Después de 5 ó 6 respiraciones, toma el mismo pie de donde está con tu mano izquierda y suavemente jala el pie sobre tu glúteo izquierdo. Mantén la postura en este estiramiento diagonal por otras 10 respiraciones descansando el área del frente de tu cadera suavemente en el piso al mismo tiempo. Toma tu pie con la mano derecha otra vez y después de una o dos respiraciones regresa tu pie al suelo. Nota los cambios que estás sintiendo en tu espalda en el área lumbar y

•Liberación confiable en el sacro (Pawanmuktasana diagonal)

luego repite por el otro lado. No olvides girar tu cara hacia la izquierda para hacerla por el otro lado.

Recuéstate sobre tu espalda, trae tu rodilla derecha hacia tu pecho alineándola con tu oído derecho. Entrelaza tus dedos 76

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•Estiramiento Lateral Sentados Liberación confiable a lo largo de columna a través de la cintura y la caja torácica. Comienza sentándote en unas cobijas en la “postura fácil” (piernas cruzadas enfrente de ti) con tus rodillas más abajo de los huesos de tu cadera (si tus rodillas están más arriba, necesitarás más cobijas para que bajen). Ahora cambia tu pierna izquierda para que la rodilla izquierda repose cerca de tu pie derecho y el tobillo y pie izquierdo estén hacia fuera. Acomoda tu mano izquierda sobre el piso o encima de un block enfrente de tu pie izquierdo. Trae tu brazo derecho al lado de tu oído derecho (mantén este brazo muy estirado todo el tiempo). Flexiona el codo izquierdo para que te inclines hacia la izquierda, manteniendo presión en ambos isquiones. Acomoda tu cabeza en la posición que desees. Quédate en la postura por 8 ó 15 respiraciones. Sal de la postura despacio y regresa para sentarte en la postura fácil antes de repetirla por el otro lado. Generalmente las posturas pueden ser sostenidas de 30 segundos a 3 minutos. Complejidades No todos toleran una clase de Svaroopa. Hay quienes encuentran algunos obstáculos como: 1. No sentir nada 2. Sentir algo y que esto sea desagradable 3. Tener mucha distracción al principio para mantener la mente ocupada. 4. Indicaciones tediosas que hacen que el método Iyengar parezca accesible para todos, y el uso de muchos apoyos sea problemático. Recuerda que para realmente entender las promesas inherentes en la práctica de Svaroopa, debes bajarte al piso y practicarlo, tal vez más de una vez. El mundo es un lugar en movimiento aparentemente constante con mucha actividad y tú eres una persona ocupada, por lo que te invito a que intentes esta simple secuencia y permanezcas unos momentos en cada postura. Haz menos, sé más y experimenta tu propia descarga de sabiduría y emancipación…

¡la dicha de tu propio ser! Judy Lynn Wallesen Yogare - Instituto de Yoga Educare anadyr@gmail.com Tel: (01) 33-3629-8285

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MEDICINA Y TERAPIAS ALTERNATIVAS

Ozonoterapia

Ozonoterapia

Se inició su uso en Alemania durante la Primera Guerra Mundial, para desinfección de heridas.

El Ozono (O3) Es una molécula de tres átomos de oxígeno que no es una forma estable del oxígeno; el ozono existe en forma natural en las altas capas de la atmósfera y que fue descubierto en 1840. Inicialmente se empleó como germicida, por su alto potencial. Para su aplicación en medicina (ozonoterapia) se produce a partir de oxígeno medicinal, mediante generadores capaces de graduar concentraciones.

ozonoterapia mediante cambios en las cargas eléctricas de la membrana eritrocitaria, aumentándose el flujo de oxígeno y por ende el flujo sanguíneo.

•Como modulador metabólico:

Ozonoterapia Es el uso del ozono en el organismo humano, mediante diferentes técnicas, con fines terapéuticos. S e inició en Alemania durante la Primera Guerra Mundial, para desinfección de heridas. En los últimos 20 años se realizaron estudios en la antigua Unión Soviética y actualmente en Cuba, en donde se han descubierto muchas aplicaciones, como es fácil de comprender cuando se ve los efectos tan positivos que tiene sobre el metabolismo.

Efectos beneficiosos de la Ozonoterapia en el organismo humano:

lípidos de

• Mejora la capacidad auditiva. • Modulación de la actividad del sistema inmune. • Alto poder germicida. • Revitalizante • Aumenta el intercambio de Potasio-Sodio: Este intercambio de sodio potasio, en niveles normales está relacionado con la disponibilidad de energía por su influencia en la glucólisis.

•Regulación del Estrés oxidativo:

El estrés oxidativo causado por radicales libres puede producir hasta 250 diferentes enfermedades. Los radicales libres provocan daños en la membrana celular, por lo que la regulación de este estrés oxidativo es una importante influencia para recuperar la salud. Crean radicales libres el tabaco, las drogas, un estado de hipoxia, dietas hipercalóricas, dietas insuficientes de antioxidantes, isquemias y procesos de inflamación, también puede producir radicales libres el ejercicio excesivo. Esta característica le hace muy útil en el tratamiento de: Cataratas, esquizofrenia, parkinson, fibrosis quística, arteriosclerosis, desordenes de hemoglobina, pancreatitis, enfermedad de Krohn, desgarre de músculos, en arrugas prematuras, artritis reumatoide, hematopoyesis, daños al cromosoma, diabetes, cirrosis, fallas renales, preclampcia, cáncer de pulmón, epilepsia, Alzheimer, cáncer de mama por bajos niveles de antioxidantes.

• Regenerador: Es capaz de promover la regeneración de diferentes tipos de tejido, por lo cual resulta de gran utilidad en la cicatrización de lesiones de difícil curación, en ulceraciones de diverso tipo, en los tejidos articulares, en medicina estética, etc. La ozonoterapia puede ayudar a preservar el hígado.

• Antiálgico y antiinflamatorio: En aplicación local, presenta estos efectos, por actuar neutralizando mediadores neuroquímicos de la sensación dolorosa, y facilitando la metabolización y eliminación de mediadores inflamatorios como histaminas, quininas, etc.

• Germicida: Inactiva o elimina todo tipo de microorganismos patógenos, tales como bacterias, hongos y virus. En resumen, la ozonoterapia también conduce a una mejoría significativa general de muchos procesos fisiológicos del organismo, mejorando la calidad de vida y capacidad de trabajo, sobre todo en casos donde se comienzan a notar estos efectos. Igualmente compensa y retarda el deterioro que se va produciendo en el organismo con el envejecimiento. Sus efectos son también duraderos en el tiempo.

•Incremento del metabolismo del oxígeno: Se libera más oxígeno a tejidos. Respira más rápido, captando más cantidad de glucosa, mediante un cambio en las propiedades biológicas de la sangre. La aglomeración típica eritrocitaria de las enfermedades arteriales oclusivas es revertida por la Te invitamos a escuchar todos los miércoles de 9 a 10 pm el programa

Disminuye el colesterol, triglicéridos HDL (Lípidos de alta densidad aumentan) los baja densidad quedan igual.

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Algunas de las áreas y enfermedades en que se aplica la Ozonoterapia con éxito:

pólipos intestinales, proctitis, hemorroides. • Hepatitis.

• El ozono es efectivo en la promoción de adecuada microfunción renal (en isquemias calientes) isquemia renal y reperfusión. •Conflictos disco-radiculares, hernias discales (hernias de disco). • Síndrome de cansancio crónico, fibromialgia, impotencia sexual por factores vasculares.

• Enfermedades virales: Herpes Zoster, Simplex, etc. • Enfermedades infecciosas dermatológicas y vaginales: bacterianas, micóticas y mixtas. •Oftalmología: Retinitis Pigmentosa, Glaucoma, Neuritis óptica (excepto la hereditaria), degeneración macular.

•Artritis Reumatoide. • Artrosis de causas diversas y en cualquier localización. •Enfermedades vasculares periféricas, tanto arteriales como venosas, de cualquier grado.

•Hipoacusia (déficit de audición), Insuficiencia vertebrobasilar, Vértigos, dolor cervical. • El daño hecho por narcóticos se ve reparado por el ozono. • Interluquin – pro inflamatorio es modulado por el ozono.

•Enfermedades cerebro vasculares isquémicas: accidentes vasculares encefálicos (como trombosis, embolia cerebral, etc.). Puede permitir recuperar las funciones corporales perdidas en la medida en que se inicie el tratamiento rápidamente. •Facilita la recuperación fisioterapéutica de los pacientes. • Neuroangiopatía diabética: la mejoría del paciente diabético con la ozonoterapia es ostensible. •Enfermedades Neurológicas: Demencia senil, Enf. de Alzheimer. • Afecciones intestinales: colitis ulcerativas, divertículos intestinales,

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Esquema de tratamiento de ozonoterapia En dependencia de la patología de base y el estado particular del paciente, pueden emplearse una o más técnicas de aplicación combinadas. El número y frecuencia de aplicación depende de la evolución del paciente, la técnica aplicada, etc.

La Ozonoterapia no presenta efectos colaterales indeseables. Dr. Aldo Espíndola dr.espindola@hotmail.com Tel: (0133) 3133-6666

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El Aura

ENSEÑANZAS MILENARIAS El Aura

Cómo leerla y beneficios de su lectura La lectura del Aura no sólo nos puede decir nuestro estado emocional y físico actual, sino que puede ayudarnos a predecir algunas enfermedades que están forjándose en nuestro cuerpo, lo cual nos ayuda a combatirlas antes de que se manifiesten. nuestra actividad consciente como pensar, creatividad, intenciones, sentido del humor y emociones. Científicos Rusos descubrieron que nuestro ADN puede ser alterado, influenciando su Aura. La parte de luz UV de alta frecuencia es muy importante y muy interesante pero largamente inexplorada. Y esta parte puede ser vista con los ojos.

Hace 500 años, quien dijera que veía haces de luces de diferentes colores alrededor de una persona o ser vivo y que tales haces estaban relacionados con la salud o estado emocional de tal persona, corría el riesgo de ser quemado vivo. Aquello era esoterismo puro, uno de los estigmas más perseguidos entonces.

Orígenes Científicos

Hoy, en cambio, la existencia del AURA es tan cotidiana como científicamente válida.

En 1939, los soviéticos Semyon y Valentina Kirlian descubrieron por accidente el campo magnético del cuerpo humano cuando trabajaban en su laboratorio. Reparando un equipo médico, se dieron cuenta de que una descarga eléctrica entre un electrodo y partículas de piel humana producía cambios en el color. Así, lo que hicieron fue fotografiar dicha descarga colocando directamente la placa sobre la piel. De esta manera, surgió la herramienta científica para captar el aura: la cámara Kirlian. Hoy día cualquier persona puede ver su propia Aura si se toma una fotografía de la misma con una cámara Kirlian.

El aura, del griego aire o brisa, es el campo electromagnético que envuelve a: •Los seres vivos. Se ve influenciada directamente por el estado físico, mental y emocional de cada individuo. En ella, se refleja la personalidad y las situaciones que experimentan las personas. Aquellos que son capaces de verla la describen como un halo de luz que emana del cuerpo, de colores y sin límites definidos. El Aura alrededor de objetos vivientes (gente, plantas...) cambia con el tiempo, algunas veces muy rápido. •Los seres inertes. Se ve influenciada por el tipo de energía que emana y normalmente es fija. El Aura alrededor de objetos no vivientes (piedras, cristales, agua...) es esencialmente fija, no cambia.

Sin embargo, si no se cuenta con este aparato existen otros métodos. Los especialistas afirman que no se necesita ser vidente para observar el aura, sólo hace falta un poco de práctica y concentración. En la próxima entrega se hablará de cómo ver e interpretar el Aura.

¿Qué es? Todo en el universo tiene vibración. Los átomos e inclusive las partículas que los componen, tienen una vibración. Pero más aún, las partículas esenciales que componen los aspectos más sutiles, nuestros pensamientos, consciencia, emociones, etc, también tienen su propia vibración. Podríamos entonces definir el Aura como una vibración rodeando todo objeto material. El Aura alrededor de los humanos está parcialmente compuesta de radiación electromagnética, que va desde microondas infrarrojas a luz UV. La parte infrarroja del espectro (calor corporal) está relacionada con el funcionamiento de nuestro cuerpo (estructura de ADN, metabolismo, circulación etc.), mientras la alta frecuencia (parte UV) está más relacionada a Te invitamos a escuchar todos los miércoles de 9 a 10 pm el programa

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HORÓSCOPOS Anuales 2009

Horóscopos Anuales2009

La astrología no determina tu futuro sólo marca tendencias, tu eres e l d u e ñ o d e t u p r o p i o d e s t i n o. Aries:

En este año harás grandes cambios en la personalidad, también aprenderás a valorar lo importante y llevarás a cabo modificaciones en lo referente al trabajo, cuidando más los detalles. La salud ha estado un poco delicada, sin embrago, saldrás pronto adelante. Este es un año en el cual conocerás nuevas amistades y las antiguas se afianzarán. Es probable que organices grupos grandes de personas o incluso des clases. Los asuntos amorosos se encuentran favorecidos especialmente en el mes de enero.

Tauro:

Este nuevo año te sentirás muy estimulado por el progreso en lo relacionado a los asuntos profesionales. Te sentirás vitalizado y con gran impulso para llevar a cabo eso que habías planeado. El desarrollo personal se ve muy favorecido, así como los estudios, la capacitación, la publicación de libros, si es que a eso te dedicas, o los viajes o cualquier asunto que tenga que ver con el extranjero.

Géminis: Los clientes morosos te empezarán a pagar, también se favorecen los negocios, herencias o contratos matrimoniales. Es probable que estudies o que te capacites por lo menos. Tienes todo un año para convivir amigablemente con la familia política. También puedes tener buenas oportunidades de relacionarte con personas del extranjero o viajar. Modificarás tus metas este año y verás nuevos horizontes. El estado de salud de alguno de los padres tal vez esté delicado y necesitarán tu ayuda o apoyo. Será necesario atender ciertos asuntos en casa, si no éstos se acumularán.

Cáncer:

Es probable que en este año tengas algunos disgustos con la pareja, pero sólo será por un periodo corto, ya sea que tú o tu pareja pidan cierta distancia razonable. La familia política o los hermanos pueden verse en problemas, recuerda que no son tus problemas para que no te los tomes muy a personal. De cualquier manera para estar bien, haz uso de tus recursos creativos y de tu buen humor, esto te llevará a superar las vicisitudes temporales. Vas a lograr ponerte al corriente con los pagos que tengas que hacer. Comunicar lo que te sucede ayudará en gran parte a arreglar las situaciones presentes.

Leo:

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“ Saludajustes Holística” Este año viene mucho trabajo por realizar y será necesario hacer ciertos para organizar más eficientemente en Radio Vital ensiel no 1310lo delhas AM hecho sería importante realizarlo. tu desempeño. Tal vez hayas aprendido destrezas administrativas, Probablemente se incremente tu apetito y sea indispensable hacer una revisión médica. Las relaciones de pareja pueden ser que han tenido ciertos roces o distanciamiento. Un trato cordial y agradecimiento hacia ella nunca está demás. Aunque hayan tenido problemas, pueden de nuevo recobrar la relación en meses posteriores.

Te invitamos a escuchar todos los miércoles de 9 a 10 pm el programa

Salud Holística “

en Radio Vital en el 1310 del AM

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Virgo:

Favorables transformaciones acontecerán en tu personalidad. Tú ya has estado cambiando y harás ajustes en tu relación de pareja, que no ha estado del todo bien. Es probable que bajes de peso, a pesar que tengas un apetito voraz y te sientas un poco presionado por todo el nuevo trabajo o proyectos que han llegado o están por venir a tu vida. Tendrás un trabajo en donde florezcan nuevas formas creativas y con horarios diversos. Felicidades por tu crecimiento personal y profesional el cual lo disfrutarás.

Libra:

Has tenido algunas tensiones en el trabajo y desajustes en la salud que pronto están por terminar y mejorar. En este año se ven favorecidas las especulaciones, los juegos de azar, los romances y probablemente un nuevo miembro pequeñito en casa. Viene un periodo de descanso, y en otro de los casos, de proyectos creativos y agradables que se sentirán como estar de vacaciones. Tal vez sientas ganas de dar ayuda a personas con dificultades en los siguientes meses del año.

Escorpio:

Has tenido fricciones con amistades, romances y con los hijos propios o adoptivos. Es importante que mires cuál es tu responsabilidad en este tipo de situaciones y revisar qué es lo que has hecho o dejado de hacer y cual ha sido tu participación en el conflicto. La responsabilidad es de ambas partes y cada quien debe mirar su parte, para que cesen los roces. Tu manera de hablar se va a modificar, de ti depende que sea cortés o no. Tu manera de aprender va a tener un interesante giro, investigarás y profundizarás en tus formas de razonamiento y tendrás mejor captación y agilidad mental. Se ven favorecidas los bienes y raíces y también la relación con los miembros de la familia.

Sagitario:

Situaciones inesperadas surgen en la casa, la familia y el trabajo. Algo hay que dejar que parta. Será necesario prestar mayor atención a la profesión porque es aquí en donde se encuentra la mayor responsabilidad hasta en este año. Es probable que emprendas viajes a lugares cercanos o cortos y también que aflore el maestro que hay en ti. Si alguna vez has pensado en escribir o estudiar algo que siempre quisiste y pospusiste, este es el tiempo adecuado para llevarlo a cabo. La relación con los hermanos y vecinos durante el año es amigable.

Capricornio:

Plutón entró a Capricornio desde el mes de Noviembre, esto significa que vienen grandes transformaciones para el ego o el yo personal. Algunos capricornio experimentarán problemas en las rodillas, huesos o piel. Lo mejor será tener cuidado por dónde se pisa y realizar ejercicio moderado. Es un año en el que pinta bien la situación económica especialmente para los ascendentes capricornio. Adquirirán nuevas destrezas y un mejoramiento sustancial de la autoestima, la fe en sí mismos y el uso eficiente de los recursos. Para los nacidos con Sol en Capricornio su rigidez se verá refrescada por las aguas de compasión, conocerán nuevas formas de sentir y de tratar a los demás desde un enfoque más amoroso.

:

Te harás llegar de nuevas amistades influyentes. Este año tendrás muy buen humor que se verá reflejado en la salud. Se ven favorecidas igualmente las relaciones de pareja y la adquisición de recursos. Los problemas económicos que tuviste el año pasado ya están por terminar y ahora viene una nueva forma en la administración, la cobranza y los negocios. Tu salud emocional ha hecho buenos efectos permitiéndote una mejor conexión con los demás. Nuevos horizontes se abrirán en el uso de la tecnología especialmente en la tercera parte del año, y cuando esto suceda, también la economía se verá favorecida.

Piscis:

Tus cambios de humor te han llevado a tener complicaciones en general con la gente. Las tensiones relacionales ya están por terminar, así como también, los problemas de salud. En la meditación y en la reflexión vas a encontrar renovación y crecimiento y respuestas para mejorar tu vida presente. Tu salud mental mejora este año y sentirás inclinación por ayudar a quien más lo necesita. Los asuntos económicos también se ven favorecidos debido a las modificaciones que harás en lo referente al trabajo y a la profesión. Alejandra Mora Astróloga y psicoterapeuta correo@circulo-dorado.org Tel: (33) 3684-3664 90

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Aquarius No.16 (Enero - Febrero 2009)