Page 1

Entorno

Seguro

Xalapa, Veracruz Octubre 2012 AÑO 1 NÚMERO 5 Quincenal

GRATUITO Informes: 8126233

Cel. 2281027510 0452222601664

UNA PUBLICACIÓN DE: COMUNICACIÓN INTEGRAL

Entorno

Salud

Mejora la Vista, Audición y la Memoria. La terapia de Quelación se utiliza en Estados Unidos, Rusia, Italia, y gran parte de Europa y países del primer Mundo como primera opción en casos de Cardiopatías Obstructivas para evitar la Cirugía de Bypass. pág. Más información:

4

Consejos para un hogar

seguro GPA Grupo Profesional de Alarmas.

E

n primer lugar, no abras la puerta a desconocidos: siempre hay que ver antes quién se encuentra al otro lado. Aunque parezca que normalmente siempre lo hacemos en ocasiones se nos olvida. Muchas veces nos extrañamos de que por ejemplo en las películas de suspenso abran la puerta casi sin preguntar, permitiendo acceso libre a los intrusos. ¡No hagamos nosotros lo mismo, aunque tengamos prisa! No dejes las llaves puestas en las cerraduras, aunque haya alguien en casa. Evidentemente ni por fuera (que seguro que a más de uno le ha pasado, para qué negarlo) ni por dentro.

De ser posible, no tengas mucho dinero en casa, joyas u otros objetos de valor. Y sobre todo, no dejes artículos de valor en lugares visibles a través de las ventanas. El robo puede ser provocado sin pretenderlo uno mismo, dejando este tipo de objetos a la vista del delincuente. Haz uso de las medidas de seguridad de que dispongas, incluso aunque tu ausencia vaya a ser breve. Pon en práctica todos los consejos de seguridad y activa las alarmas y detectores de intrusos de tu hogar.

Estos consejos son bastante sencillos son un complemento básico de los sistemas de seguridad”.


02

ENTORNO SEGURO

XALAPA, VERACRUZ

OCTUBRE 2012

Por una cultura de

Continua. Seguridad y hogar

prevención

Xiomara Limón Hernández

U

na de las principales vías para contribuir a la mejora de la seguridad es sin duda la participación ciudadana, sobre todo enfocada en la prevención social del delito existen varias acciones en las que el ciudadano, desde su ámbito familiar, escolar, laboral o comunitario puede favorecer su entorno. Desde la organización con sus vecinos para vigilar y mantener su colonia limpia e iluminada en coordinación con el municipio, así como establecer medidas de autocuidado en la calle y en la casa. Como individuos compartimos la responsabilidad de problemas que ocurren en nuestro entorno, así mismo tenemos el compromiso civil y social de aplicar ciertas medidas o acciones a favor de nuestros semejantes y principalmente con los miembros de nuestra familia, se requiere hacer conciencia que cada una de las aportaciones que hagamos de manera personal po-

drá beneficiar a toda una sociedad. El Consejo Estatal de Seguridad Pública realiza eventos de capacitación a multiplicadores para la prevención social del delito, en esta semana en coordinación con la Secretaría de Seguridad Pública Federal, se impartió el “Taller de seguridad comunitaria y violencia en la familia” en la ciudad de Córdoba, donde fueron invitados agentes municipales, jefes de manzana y miembros de los Con-

sejos Municipales de Seguridad Pública y Comités de Participación Ciudadana de Córdoba, Amatlán de los Reyes, Ixtaczoquitlán, Fortín de las Flores, Naranjal, Orizaba y Río Blanco. Si le interesa que se realice este tipo de talleres en su municipio puede ingresar a la página www.cespver.gob. mx o comunicarse al teléfono 01(228) 8.42.16.76.

Toma nota del número de serie de los objetos electrónicos valiosos. Ayudará a facilitar su identificación en caso de robo. Es algo que normalmente no hacemos, pero gracias a este pequeño detalle todo será más sencillo. No guardes nunca el talonario de cheques junto a documentos en los que esté tu firma. No hace falta explicar la razón. No hagas ostentación de joyas, riquezas o pertenencias, ya que puede atraer a los ladrones. Es parecido a lo de dejar los objetos de valor cerca de las ventanas. Cuanto más parezca que tengas, más posibilidades habrá de que se fijen en ti. La seguridad y la protección empiezan por tener conciencia de esto. Si vas a vivir en una vivienda que hasta hace poco ha sido habitada por otras personas, cambia lo antes posible las cerraduras. Nunca se sabe cuántas personas más tienen esas llaves. Lo mismo son sólo los antiguos dueños. O ellos y medio vecindario porque necesitaban que les regaran las plantas cuando se iban de vacaciones. Cuando entres o salgas con tu vehículo del garaje comprueba que nadie entre mientras la puerta esté abierta. Todos sabemos que los sistemas de cierre automático de estas puertas tienen un tiempo de respuesta en ocasiones bastante elevado que permitiría el acceso a intrusos si no estamos pendientes de evitarlo. Asegura puertas y ventanas con cerraduras adecuadas y si es posible coloca luces alrededor de tu casa (dependiendo claro está del tipo de vivienda). Este es un sistema de protección y seguridad de tu hogar fundamental. Estos consejos son bastante sencillos y fáciles de seguir, tratan de un complemento básico de los sistemas de seguridad ayudandonos a sentirnos más seguros.


ENTORNO SEGURO

XALAPA, VERACRUZ

OCTUBRE 2012

03

Práctica de deportes…

Una propuesta

E

l deporte y las actividades físicas pueden facilitar el acceso a un mejor nivel de vida. Cualquier propuesta de incentivar el deporte para evitar la delincuencia juvenil se debe de centrar en la vivencia positiva del propio cuerpo, en la autoestima, el sabor del éxito y la diversión. Además, el deporte puede generar actitudes propicias para la prevención de la violencia o la adicción. En el campo de la prevención de la violencia, el deporte ofrece a los adolescentes un modo de canalizar sus tensiones físicas y les permite aprender formas de competición positiva y de conducta no agresiva. Esto contribuye también a la prevención de la violencia sexual. En el grupo se aprenden pautas de acción y orientación alternativas y se definen reglas de forma colectiva, lo que junto con la identificación con el grupo y el sentido de pertenencia a él ayuda a luchar contra la adicción y contra la delincuencia. En general, el deporte ayuda a superar temores y tensiones y a resolver conflictos. La experiencia de saberse capaz de hacer algo bien y de tener

En general, el deporte ayuda a superar temores y tensiones y a resolver conflictos.

una actividad recreativa sensata puede ayudar a los jóvenes que han dejado la escuela, y en especial a los desempleados, a no caer en subculturas criminales. En el trabajo con jóvenes discapacitados, el deporte ofrece una buena vía de acceso a temas delicados relacionados con el cuerpo y la sexualidad. La actividad física y los logros deportivos no sólo fomentan las habilidades motoras, sino que tienen también un impacto positivo en la confianza en sí mismo y alejan a los jóvenes de los malos hábitos que llevan a delinquir.

contra la delincuencia.


04

ENTORNO SEGURO

XALAPA, VERACRUZ

OCTUBRE 2012

LA PREVENCIÓN ES LA CLAVE

VIRUS DEL

PAPILOMA HUMANO

E

l virus del papiloma humano, papilomavirus o VPH es una infección de transmisión sexual, por lo que es considerada dentro del grupo de enfermedades venéreas. La infección por el VPH es la más frecuente de todas las enfermedades de transmisión sexual, pudiendo cursar con un cuadro subclínico y por lo tanto sin síntomas, haciendo que el paciente no tenga conocimiento a menos que aparezcan alteraciones en la prueba de Papanicolaou o en la colposcopia. La infección puede ser causada por una de las más de cien cepas (tipos) diferentes de VPH que existen. El VPH se encuentra tan difundido que sólo las personas que no han tenido relaciones sexuales no han estado expuestas a él. La enfermedad provocada por el VPH es una infección incurable, aunque es posible que la infección desaparezca de forma espontánea en los primeros seis meses evitando que se haga crónica, fenómeno que ocurre en casi todos los procesos. Si usted. presenta alguno de ellos visite a su médico a la brevedad posible, ya que de no ser tratado podría conducir en las mujeres, al cáncer en el cuello uterino, vulva, vagina y ano; y en los hombres, pueden conducir al cáncer del ano y del pene. Un gran número de infecciones por VPH se presenta de forma subclínica, es

El síntoma más característico es la aparición de condilomas leves o serios.

decir no presenta signos ni síntomas. Cuando la infección no es subclínica, el síntoma más característico es la aparición de condilomas leves o serios.(Condiloma: es una protuberancia crónica y se les conoce como verrugas genitales). En lo que se refiere a los avances en cuanto al tratamiento de este padecimiento, actualmente contamos con un maravilloso avance de la medicina: La vacuna contra el Papiloma Humano, la cual ha salvado vidas. La vacunación se recomienda para niñas de 11 a mujeres 26 años de edad que no han sido vacunadas con VPH, pero se puede aplicar desde los 9 años, incluso en hombres ya que ellos también transmiten el virus. La vacuna se aplica en tres dosis, en el brazo.


Entorno pag.

¿Qué es la Iridología?

6

Salud

UNA PUBLICACIÓN DE: COMUNICACIÓN INTEGRAL

Terapia de Quelación Mejora la Vista, Audición y la Memoria. Dra. Elena Beristáin Clínica de Medicina Estética

L

a terapia de Quelación se utiliza en Estados Unidos, Rusia, Italia, y gran parte de Europa y países del primer Mundo como primera opción en casos de Cardiopatías Obstructivas para evitar la Cirugía de Bypass. La quelación utiliza un aminoácido llamado E.D.T.A. que tiene la facultad de eliminar todas las sustancias tóxicas de nuestro cuerpo, tanto endógenas como exceso de colesterol, triglicéridos, acido úrico, glucosa, exógenos como nicotina, heroína cocaína, psicofármacos y metales pesados como Arsénico, Hierro, plomo, Mercurio que se acumulan y causan trastornos en el sistema Nervioso por las amalgamas y metales que tenemos en la boca y lo hace por la orina y elimina las placas de ateroma hasta un 90% que taponan las arterias y causan la presión Arterial Alta y los Infartos al corazón y cerebrales. Es un tratamiento usado, para evitar la cirugía de Bypass, y preventivo al des-

tapar el interior de las venas y arterias, por causa de Ateromas por oclusión de las arterias la cual incrementa considerablemente los riesgos de infarto al corazón, y causa de accidentes cerebro-vasculares (derrame cerebral) Evite Infartos, trombo-embolias y la causa de algunos casos de Impotencia sexual. Baja los niveles de Glucosa, Colesterol y Triglicéridos. Previene enfermedades como Artritis reumatoidea, Arteriosclerosis, Insuficiencia venosa, Diabetes. Artritis y evita Fatiga, Insuficiencia Venosa, trastornos circulatorios. Migrañas, Insuficiencia Respiratoria, Bloqueo de Arterias, Várices., Demencia Senil, Mejora la Memoria. Preventivo en trabajadores en personas que trabajan con Solventes Químicos (Carpinteros, pintan casas, cabello, ponen uñas, etc.) PREVENGA el Envejecimiento, Desintoxique y REJUVENECE las células de todo su organismo, mejora la calidad de vida, En Holanda se utiliza como preventivo del Cáncer.

pag.

Mujeres en coincidencias

Rejuvenezca, Elimine y Prevenga Infartos al corazón y cerebrales.

Informes al (228)-8120820. -1653797 J. S. Bach. 58-B. Xalapa, Ver.

7


06

ENTORNO Y SALUD

XALAPA, VERACRUZ

OCTUBRE 2012

¿Que es la Iridología?

Lic. Jorge Martínez Ocampo. Asesor Terapéutico en Medicina Cuántica (Alternativa), Master en Iridología y Biomagnetismo

E

n la actualidad, la medicina alternativa a tenido una mayor aceptación, que en años anteriores y dentro de esta, existen múltiples sistemas de diagnostico, a través de Esquemas reflexivos tales como el iris (Iridología), la esclerótica (Sclerologia), el rostro (reflexología facial), los pies (reflexología podal), las manos (Su Yok), la columna vertebral (Osteopatía) inclusive hasta los dientes,(Odontología Neurofocal). Hoy comentare en esta sección un poco de lo que es considerado el diagnostico perfecto: la ciencia de la Iridología. La Iridología además de considerase una ciencia, se considera un arte, y una técnica de diagnostico, en la l que al observar a través de una lupa y una lámpara en el iris, se localizan de manera reflexiva muchas de las debilidades y desequilibrios en el cuerpo, esto se hace a través de la observación en la trama iridiana, la cual contiene alrededor de 28, 000, fibras nerviosas todas conectadas al cerebro, cerebelo, sistema nervosos simpático y parasimpático hasta conectarse con órganos, músculos, huesos, tendones, glándulas, viseras, etc. De tal forma que se observa la localización de marcas tales como, coloraciones, huecos, hundimientos, etc. Algo muy importante que debemos entender es que la Iridología no diagnostica enfermedades sino deficiencias, desequilibrios en el cuerpo a un nivel energético, fisiológico u orgánico, inclusive a un nivel emocional, aun cuando en este momento la Iridología

¿Que es lo que dicen tus ojos de ti? (1ª Parte)

en esta rama se considera subjetiva. Nace la Iridología como ciencia a finales del siglo antepasado, en Hungría y se le considera al padre de la Iridología al Dr. IGNATZ VON PECZELY. A él se le atribuye el descubrimiento, sin embargo a través de la antropología se a descubierto Registros antiguos de los Egipcios, Sumerios, Chinos, Hindúes que ellos tenían noción de que a través de Ojo podían diagnosticar el origen de muchos de los padecimientos de su gente. Actualmente la Iridología la aplican tanto Terapeutas como Médicos, que se han abierto a este campo tan maravilloso, Si tu estas interesado(a) en conocer mas sobre esta Fabulosa Ciencia te invito a Participar en los Talleres Clínica de Iridología y Esclerología, que impartiremos a partir este mes de octubre. Para mas información te sugiero enviarnos un correo electrónico y te daremos respuesta de donde y cuando se impartirán estos talleres. Este taller va dirigido a todo el Público en General, Principalmente a Médicos y Terapeutas, y todo a que quiera saber más al respecto de su salud. Envíanos al correo saludintegralnatural@hotmail.com. “Los Ojos son el Espejo del alma, un Umbral de dos vías, que nos dicen mucho de lo que somos y de lo que podemos prevenir y corregir de nosotros.” El Iridologo no diagnostica Enfermedades, sino que estudia las condiciones del tejido Iridiana, La Iridología no remplaza ningún tratamiento o diagnostico medico, busca en la trama del iris el Origen del problema y ayuda al Enfermo de Manera integral y Natural a fin de restaurar la Salud. Acércate y conoce que es lo que tu cuerpo dice a través de tus ojos.


ENTORNO Y SALUD

¡DIGO QUE QUIERO CAMBIAR Y NO PUEDO!...

Mujeres en Coincidencias Rita López Limón. Psicoterapeuta ¡Buen tema! Gracias por sugerirlo. uando llega una persona buscando asesoría individual, de las primeras cosas que trabajamos es esto. Es común que las primeras sesiones haya incertidumbre, y la expectativa de que el facilitador o psicoterapeuta tome la responsabilidad y te diga que hacer, me miran extrañados cuando después de que me dicen: “Quiero que me digas lo mal que estoy”, acostumbrados a vivir en medio de juicios y calificativos, esperan que de mis labios salga algo así: ¡Hijole! ¡Pues contigo no se puede!, o ¡Que bárbara! ¡Eres esto o lo otro! ¡Personas como tú yo no asesoro!. Así que sienten un alivio desde el primer momento que les informo que mi trabajo no consiste en calificar, poner nombres que etiquetan o descalifican a seres humanos, por lo que elijan sentir, vivir, pensar o actuar sino que más bien mi asesoramiento consiste en mostrar qué relación tienes con tu mente, con tu cuerpo y con tu espíritu. Escuchando el conflicto de cada persona, mi trabajo consiste en determinar en que parte no está la coincidencia. Por ejemplo, esto de querer cambiar y no poder cambiar. Si se tratara de dejar de fumar, es importante revisar, a nivel espiritual, ¿Qué te lleva a eso?; a nivel mental, ¿Cómo usas tu mente para crear la necesidad al cigarro?. A nivel corporal es importante revisar las consecuencias físicas, hacer conciencia de esto, y ejercitar el cuerpo para liberarlo de la necesidad de la nicotina. Como es un proceso, es muy importante invertir tiempo en el aprendizaje, ¿Cuántas sesiones necesito?. Eso yo no lo sé, ni lo determino yo, depende de cada quién. Hay personas que han invertido tres años consecutivos sin interrupciones, con excelentes resultados, hay personas que transforman sus vidas de manera inmediata, hay personas que requieren de más tiempo y otras que llegaron con un conflicto original, lo resolvieron y eligen

C

Lo que sientas es tu responsabilidad, además tu elección y lo que elijas sentir mientras la lección sucede también depende de ti. continuar porque notan su avance, otras que resuelven y se van, otras asisten sólo una o dos sesiones, también hay quien me llama, hace la primera cita y jamás asiste, es decir, ¡No depende de mí!. Cada ser humano es distinto, tiene un tiempo, un ritmo y una manera distinta de hacer las cosas, así que si invirtiera mi tiempo calificando, quién es bueno y quién es malo, seguramente mi ser requeriría de invertir mayor tiempo a sesiones con mi psicoterapeuta. ¿Qué es lo que quieres cambiar? Por ahí podemos empezar, ¿Qué es lo que estás viviendo? ¿Cómo lo estás viviendo? ¿Qué pasa contigo viviendo esto?

XALAPA, VERACRUZ

OCTUBRE 2012

07


¿Te defines de una manera? ¿Te desapruebas? Lo que quieres cambiar, ¿Depende de ti ó interviene otra u otras personas? Este último cuestionamiento es realmente importante, si lo que quieres cambiar es a “otro” ser humano, eso es una lección, ya que no depende de ti, depende de que “otra persona” quiera, sepa y pueda cambiar lo que quieres cambie, a la hora que quieras que lo haga, además de la manera en que quieres que lo haga. Si la otra persona quiere cambiar y no sabe cómo, es una lección en donde es necesario observar que estás eligiendo sentir mientras esperas a que la otra aprenda. Si quiere cambiar y por alguna circunstancia está incapacitado temporalmente para realizar el cambio, es otra lección. Si la persona que pretendes cambiar no sabe que quiere cambiar es otra lección, en donde sería importante evaluar la congruencia, ya que en algunas ocasiones sus palabras, miradas y gestos te dicen que sí van a cambiar y sus actos te gritan que no. Por último puede suceder que la persona que quieres cambiar simplemente “no quiera”, ¡esta lección es otra! Podrás decirle por la buena, por la mala, por la peor, gritarle, asustarla, ¡Ya te dije un millón de veces….! ¿Cómo es posible que “me hagas esto”? Que si la otra parte No quiere, ¡No hay nada que puedas hacer tú!

Mujeres en Coincidencias

Lo que resulta más gratificante es cuando elijes trabajar contigo mismo.

En todos estos ejemplos lo que sientas es tu responsabilidad, además tu elección y lo que elijas sentir mientras la lección sucede también depende de ti. . Lo que resulta más gratificante es cuando elijes trabajar contigo mismo. Es tan creativo Ir descubriéndote paso a paso, empezar a escuchar tu mente, observar tu cuerpo, conectarte con tu espíritu, revisando todo lo que vas sintiendo mientras logras la coincidencia con un acompañamiento sin expectativas, con sumo respeto de lo que eres y sientes. De esta manera es más seguro que verás buenos frutos. ¿Cuántos?, Los que quieras, cuando quieras y con quien quieras. En esta lección de que “el otro” cambie o no”, es irrelevante, ya que mientras tú trabajas contigo mismo, llegas a estar tan atento que lo que sucede afuera de ti no te roba el placer de encontrarte con el ser que has estado esperando a que te ame. ¡Tú misma!.

Búsquenos en www.entornoysalud.com

Obtenga este suplemento en http://issuu.com/saludentorno/docs/p_web

Infórmese y participe en nuestras activaciones. ENTORNO & SALUD

Entorno seguro 5  

Suplemento quincenal

Read more
Read more
Similar to
Popular now
Just for you