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La revista médica y estética de Colombia para el exterior

Mayo/Julio 2010

Edición 1 año 1

Laserlipólisis lo último para decirle adiós a los “gorditos” de más. Conoce qué es! Colombia el país más seguro para confiar tu cuidados médicos

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Tips para lograr una figura Uauuu!


Pag. 2, Mayo/Julio 2010 Salud y Belleza Pedro Arévalo CEO Lizzette Diaz Editora General Victor Herrera Gerente de Ventas Eastman Phtography Fotografías Penta Communications Diseño Una producción de Penta Communications Lizzette Diaz Sucesos

www.saludybelleza.com E-Mails: vihemi10@yahoo.com liz@sucesosnews.com Teléfonos: Teléfono 3534439 CEl: 3156651544 EEUU 281 250 0260

¿Qué pensaría si le cuento que ahora bajar de peso y mantenerse en forma es tan fácil como bailar un merengue, una salsa o incluso reggaeton? Y si lo suyo definitivamente no es el baile y por más que lo intente no puede coordinar sus pies con la música, Zumba también se hizo para usted, pues no solo le da la oportunidad de aprender a

moverse coordinadamente sino que también le proporciona bienestar físico y mental, logrando resultados sorprendentes en muy poco tiempo y lo mejor de la manera más divertida. Desde que Zumba fue creado por un instructor de ejercicios en Miami hace cinco años, este Nuevo concepto de “fitness” ha logrado resultados sorprendentes no sólo en los Estados Unidos, sino también en la mayoría de países de centro y suramerica, así como en

Europa, donde la gente se mueve a ritmo de Zumba. Bárbara Marino y Ligia Henriquez, han sido toda su vida instructoras de ejercicios y ahora son una abanderadas en el tema de Zumba en Houston. “Nos encanta Zumba porque la gente que lo practica no siente que está haciendo ejercicios, se relaja durante la hora que dura la clase, baila, se divierte, es como una fiesta que al mismo tiempo te proporciona bienestar y salud”, aseguran entusiasmadas. Es una fiesta Con Zumba usted quema grasa, adelgaza, trabaja los glúteos, los brazos, el corazón, las piernas, en fin es un ejercicio completo, básicamente cardiovascular, mezclando la diversión con los ejercicios, porque tiene ritmos contagiosos y pegajosos que van desde el merengue, el reggaeton, la salsa, la bachata, la cumbia, el chachachá, hasta el belly dance e inclusive las danzas españolas “nosotros mezclamos todos los ritmos latinos posibles, de tal manera que la clase se torna divertida para todo el mundo, niños, jóvenes y ancianos.

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¿Has oído hablar de la

LASERLIPOLISIS? La más revolucionaria técinca de lipoescultura llegó directamente de Europa para Barranquilla y la Costa Atlántica en general. ¿Pregúntanos en qué consiste?

S

ino lo has hecho, entonces llegó el momento que conozcas la más avanzada de las técnica de lipoescultura. Es un procedimiento novedoso que acaba de llegar a Barranquilla y que sólo la doctora Mariangélica Diaz, especializada en medicina estética en España y con más de 7 años de experiencia en este campo, puede realizar. En todos los países del mundo donde se aplica, la laserliólisis ha demostrado sus enormes ventajas sobre los métodos tradicionales de liposucción. ¿Cómo es el procedimiento? El procedimiento quirúrgico, a grandes rasgos, es similar al de la lipoescultura láser tradicional, se aplica anestesia local al paciente y luego se introduce una cánula

que actúa sobre el tejido graso. Lo que cambia en la láser lipólisis es la tecnología utilizada y los resultados obtenidos, ya que la cirugía es mucho menos invasiva y los resultados mucho más inmediatos. El equipo con el que se realiza esta cirugía es el Smart Lipo, posse una cánula de menor tamaño que las utilizadas en técnicas tradicionales la cual posee en su interior una fibra óptica que permite el viaje de un haz de luz concentrado que es atraído únicamente por tejidos de color amarillo; al ser lo único de color amarillo bajo la piel el tejido graso, los otros tejidos quedan intactos y no hay perdida de sangre durante la cirugía producto de rotura de vasos sanguíneos. El láser, producto del aumento de temperatura, convierte la grasa en una sustancia oleosa semilíquida que permite ser absorbida y eliminada en forma natural. Trabaja en partes pequeñas A diferencia de la lipoescultura tradicional, donde solo se podía realizar el tratamiento en algunas zonas del cuerpo, la láserlipólisis puede aplicarse en rostros, cuello, brazos, rodillas tobillos, etc. La reincorporación a la actividad diaria suele ser a las 72 horas

de realizada la cirugía. Durante la primera semana el paciente es medicado y para que los resultados sean óptimos y en corto plazo durante las cuatro semanas siguientes a la operación debe realizar una dieta, recibir masajes de drenaje linfático y usar una faja para afirmar y modelar la nueva silueta. El resultado final es apreciable a los 30 días de realizada la laserlipólisis. Ventajas de la láser lipólisis: Requiere sólo anestesia local, disminuyendo considerablemente los riesgos. El tratamiento es ambulatorio, sin internación. En el día se va a su

casa. Menor dolor e inflamación postoperatoria. No deja hematomas y el riesgo de sangrado es mínimo ya que esta técnica quirúrgica no lesiona los

vasos sanguíneos. La luz del láser sobre la dermis produce una regeneración del colágeno, con la consiguiente mejora en la elasticidad y firmeza de la piel y la pérdida de flacidez. La recuperación es rápida, aproximadamente tres días, variando de acuerdo a cada persona. Los resultados comienzan a observarse a la semana de la operación, aunque se requiere un poco más de tiempo para ver los resultados finales. Los resultados son duraderos. Las células grasas son eliminadas y en pacientes adultos no se regeneran, por lo que la grasa no vuelve a depositarse en los lugares donde se realizó el tratamiento. Rápido e indoloro, este procedimiento es en un buen aliado contra la celulitis y los kilos de más.   Si estás interesado en saber más información llama a la doctora Mariangélica Diaz Tel: 3784140 Cel: 301.370.1990 Calle 86 No. 49C-34 2do. Piso Consultorio 2 C centro Quirúrgico del Norte


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uchas veces nos complicamos buscando y desarrollando las mil y una estrategias para adelgazar, seguimos las dietas equivocadas, hacemos ejercicio de la forma incorrecta y adquirimos hábitos que en vez de hacernos personas más saludables nos convierte en alguien obsesionado con adelgazar y con un estado físico desastroso. Cuando en verdad una forma de bajar de peso en forma saludable es: hacer las cosas más simples. Piensa en la comida como si fuese combustible, hay comidas que sí funcionan como combustible para tu cuerpo y otras que no, comidas que pueden dejarte exhausto. *¿Cuáles son las bebidas que sí nos hacen bien? ¿Cuáles no? Bien: Café (cuando lo bebemos moderadamente), té, leche descremada y agua. Mal: sodas, energizantes, milkshakes. Bebidas que tengan endulzantes artificiales como Splenda®, SweetN’Low®, y Nutrasweet®. *Carbohidratos: ¿sí o no? Si: todos los granos, aquellos que ofrezcan fibras. Sumar granos a tu dieta es una buena forma de perder peso y mantenerlo; así como lograr un buen estado de salud.

Tips para estar en forma No: carbohidratos bajos en fibras y procesados. Tampoco se deben seguir dietas muy ricas en proteínas, porque pueden ayudarnos a perder peso temporalmente pero luego se pueden generar distintas dolencias como constipación y atrofia muscular. Hay que tener cuidado con las dietas ricas en proteínas que recomiendan grandes cantidades de grasas saturadas, éstas pueden generar enfermedades del corazón. *La comida más importante del día Correcto: habrá que levantarse un poco más temprano, pero desayunar es fundamental. Comenzar el día comiendo frutas, granos, huevos y un yogur es importantísimo. Incorrecto: no desayunar. O desayunar comidas como panqueques o dulces. * Entre las 10 AM y las 3 PM Bien: cuando sientas hambre come un tentempié. De esta manera evitarás “arrasar con todo” cuando vayas a comer más tarde. Este snack no tiene porqué ser algo muy elaborado: una banana, un pedacito de chocolate, algunas galletas. Ingiere alimentos que te den energía. Mal: pasar horas sin comer o comiendo galletitas, patatas fritas o dulces. *A tener en cuenta Porciones chicas: sino tienes en

cuenta las calorías que consumes obviamente no vas a lograr bajar de peso. Come seguido, pero porciones pequeñas. Porciones grandes: comer una sola vez un plato gigante va en contra de todos tus esfuerzos. Si cuando terminas de comer todavía sigues sintiendo hambre ve directo a los vegetales o las frutas, son lo más sano. *A moverse más Estar activos: arregla tu jardín, ve

a pilates, juega con tus hijos, sal a caminar, busca la excusa para moverte. No al sedentarismo: aunque sientas que tienes mucho peso que perder ve de a poco, paso a paso vas a empezar a notar los cambios. Pero comienza a moverte para lograrlo, puedes comenzar con una caminata de diez minutos dos veces a la semana, lentamente verás como mejora tu resistencia.


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Blanqueamiento dental:

Medicina Estética Facial y Corporal

¿Cómo funciona?

Ésta técnica no consiste en un blanqueamiento del diente propiamente dicho, sino en un aclaramiento, ya que no se altera el color propio del diente. El color de un diente viene determinado, desde que nacemos, por la tonalidad del núcleo del diente (dentina) y por la transparencia y capacidad de refracción de la luz por el esmalte. El color del núcleo no se altera, sin embargo, con el tiempo el esmalte se va tiñendo a base de sustancias colorantes como pueden ser el tabaco, los pintalabios, el café, el té, el tomate, pigmentos químicos, bebidas de cola, uso de determinados medicamentos, etc. En consecuencia, el blanqueamiento dental consiste en eliminar del esmalte, por medio de sustancias químicas, todas aquellas partículas que alteran su color original. Nosotros somos partidarios de que sea el profesional quien marque las pautas en función de la tinción existente. En general creemos que los procedimientos más idóneos para cada paciente deben elegirse en función del diagnóstico, el cual se realiza tras un examen de los dientes y una historia clínica adecuada. Tipos de blanqueadores Básicamente los blanqueadores utilizados son 2: el peróxido de hidrógeno y el peróxido de carbamida, ambos en concentración variable. El peróxido de hidrógeno es más potente y eficaz, pero resulta a veces en un exceso de sensibilidad en los dientes tras el tratamiento. El primero de ellos suele emplearse a concentraciones entre 35 y 38% para realizar blanqueamientos de 1 ó 2 sesiones en la clínica dental. Al ser un agente tan potente, el tratamiento ha de llevarse a cabo en la clínica para controlar su efecto y evitar riesgos; el segundo se emplea a concentraciones entre un 2 y un 10% para un tratamiento ambulatorio (en casa). El tratamiento en la clínica es eficaz a priori, pero su efecto es poco duradero, ya que la primera sensación de aclaramiento se produce debido a una deshidratación del diente. A los pocos días, el diente se vuelve a hidratar y recupera casi por completo su estado original. Por el contrario, el tratamiento ambulatorio consigue el efecto más paulatinamente, sin embargo su acción puede prolongarse en el tiempo durante años. Lo más efectivo es combinar ambos tratamientos y aplicar dosis de refuerzo cada 2 o 3 años para mantener el resultado. Tiempo del tratamiento En una primera visita se realizan unas réplicas de la boca del paciente, a partir de las cuales se confeccionarán unos moldes de plástico

transparentes, que se adaptarán a los dientes y albergarán el gel blanqueador. Una vez hechos los moldes el blanqueamiento se realiza en 2 fases, una fase en la consulta y otra en casa: 1ªFASE En esta primera sesión se realiza un pulido de la superficie de los dientes para eliminar impurezas. A continuación se aplica un gel de peróxido de hidrógeno al 35% durante 30 minutos. Esto produce un aclaramiento inicial importante. 2ª FASE El mismo día se le entrega al paciente el molde de plástico y una jeringa de gel de peróxido de carbamida (3-10%). A partir de este momento el tratamiento continúa en casa. El paciente debe aplicar el gel en el molde y colocarse este último en los dientes. Se recomienda llevarlo unas 2 horas al día durante 7-10 días. Al finalizar el tratamiento re revisa el estado y el color de los dientes, comparando mediante fotografías y una guía de colores el resultado obtenido. Se concluye con un pulido de los dientes y una aplicación de flúor para reforzar el esmalte ¿Funciona para todo el mundo? La eficacia del tratamiento es proporcional al grado de tinción de los dientes que han sido oscurecidos a lo largo de los años por sustancias colorantes. El tratamiento resulta menos eficaz, e incluso inútil, en dientes oscurecidos por alteraciones intrínsecas, como ingesta de tetraciclinas durante la infancia, hipoplásias congénitas de esmalte, etc. Es el profesional quien debe determinar que paciente es apto para someterse a un blanqueamiento dental. Riesgos La American Dental Asociation (ADA), tras un riguroso seguimiento de varios años, señalaba que no existen efectos perjudiciales ni para los dientes ni para la salud por el uso, incluso prolongado, de estos geles blanqueadores. Según los expertos, la única desventaja que puede presentarse es sensibilidad en las encías durante los primeros días. Mantenimiento a largo plazo En cuanto a la duración del efecto blanqueador, depende en gran medida del tipo de alimentación que siga el paciente tras el tratamiento. Así, en una persona fumadora, que bebe vino y toma café regularmente, el efecto del blanqueamiento se perderá con más rapidez. De acuerdo con la Asociación Dental Americana (ADA), al cabo de 5 años, sólo un 20 por ciento de los casos estudiados habían perdido ligeramente la tonalidad conseguida.

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Colombia: el país más seguro para confiar tus cuidados médicos

L

os cirujanos plásticos para poder trabajar en Colombia deben avalar su titulo ante el ICFES y el Ministerio de Protección Social. Sin embargo no es un requisito legal el pertenecer a la Sociedad Colombiana de Cirugía Plástica para ejercer en Colombia Hay que tener en cuenta que para poder pertenecer a esta Sociedad es necesario avalar estos titulos y establecer una

conducta etica. Por otra parte es requisito necesario estar en un programa de educacion continuada para permanecer en nuestros listados. Estos elementos son considerados elementos importantes en la idoneidad del cirujano. Seleccionar Cirujano Plástico Las cirugías plásticas son procedimientos normalmente seguros, sin embargo lo inesperado puede suceder. Además la medicina no es una ciencia exacta y resulta ser casi

siempre impredecible. La idoneidad y la experiencia con que cuente su cirujano

plástico son las mejores garantías para un resultado. Existen diferentes


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especialidades quirúrgicas que llevan acabo cirugías estéticas, sin embargo no tienen el mismo grado de estudios y experiencias en la especialidad. La creencia común es que una vez que el médico obtiene el grado de médico obtiene el grado de médico general puede practicar cualquier especialidad que deseé sin haber hecho estudios de entrenamiento avanzados especialidad, en el área escogida. Esto es el por qué, cirugía plástica y cirujano plástico, no son términos intercambiables, es decir el hecho de realizar un procedimiento de cirugía plástica no implica que ese médico sea cirujano plástico. Para ser cirujano plástico se requiere, todos y cada uno de los siguientes requisitos: Ser médico titulado. Ser cirujano plástico titulado por una universidad aprobada por el ICFES No se deje confundir. Algunos profesionales solo realizan cursos de Estética sin que ello signifique un adecuado entrenamiento tanto en Reconstructiva como en Estética que le asegurará una visión global sobre la Cirugía Plástica.  ¿Porqué La Sociedad Colombiana

de Cirugía Plástica: Estética y Reconstructiva (SCCP) ? La certificación de la S.C.C.P. se obtiene después de una rigurosa selección, estudios de hoja de vida, verificación del entrenamiento y titulo, más una permanente actualización científica. La selección del cirujano del cirujano es la decisión más importante, ya que él o ella lo guiará en su decisión aconsejando y mostrándole si la cirugía plástica es para usted conveniente física y emocionalmente. Hay pacientes quienes esperan que la cirugía resuelva del todo sus dificultades sociales, sexuales o profesionales y esto no se logra con la cirugía, al final se pueden desilusionar, para evitar esto, debe existir un diálogo abierto y franco entre el paciente y el cirujano para aclarar las deudas, ver que se puede ofrecer y obtener, quien debe ser actualizado, amplio, sensible a sus inquietudes y sobre todo que no debe hacer promesas que no pueda cumplir.



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