TRATAMENTOS
CASEIROS PARA O
CABELO PERFEITO
INTRODUÇÃO Os tratamentos convencionais para os cabelos são concebidos para melhorar as condições e a aparência dos nossos cabelos. Muitos deles fazem isso com bastante efetividade, entretanto, apostam em muita química para proporcionar esses resultados – algo de que, com certeza, devemos fugir, pois a química pode destruir nosso cabelo! Na intenção de fugir disso, existem vários tratamentos caseiros que são bem fáceis – e até divertidos – de serem preparados. Antes de a gente começar, é importante saber também que a dieta cumpre um papel fundamental na saúde e na aparência dos seus cabelos. Comer comida de verdade, incluindo muitos vegetais, proteínas e gorduras saudáveis, vai te proporcionar cabelos muito bonitos e saudáveis! Além
disso, também é fundamental beber muita água – o maior componente do nosso corpo! Os DIY que vamos ensinar envolvem receitas caseiras com ingredientes que a maior parte das pessoas já tem em casa. Todavia, alguns dos tratamentos ensinados pedem ervas e óleos específicos, que poderão ser encontrados facilmente em lojas naturais ou virtuais. Vamos partir para as receitas?
MÁSCARAS CASEIRAS (HIDRATA E RESTAURA)
Máscaras de cabelo são úteis para tratar cabelos secos e danificados. Elas são ainda mais efetivas quando submetidas à temperatura, pois o calor ajuda que as propriedades benéficas dos ingredientes penetrem por todo o cabelo. São algumas formas de fazer isso: 1. Enrolar uma toalha seca ou um saco de chão nos cabelos. 2. Usar uma touca de banho.
3. Envolver o cabelo numa sacola plástico. 4. Aplicar a máscara durante o banho quente e envolver o cabelo numa touca plástica. As máscaras de cabelo são bem fáceis de fazer e normalmente incluem pouquíssimos ingredientes. Experimente algumas das receitas abaixo para condicionar seu cabelo, deixá-lo com mais brilho, e restaurá-lo dos danos causados por tratamentos químicos.
MÁSCARA DE ABACATE ● Amasse a metade de um abacate e gentilmente massageie a massa nos seus cabelos. ● Deixe fazer efeito por 15 minutos, cobrindo a cabeça com uma das formas que ensinamos. ● Lave os cabelos na água quente. ● Para melhorar os efeitos, você ainda pode misturar ao abacate 1 colher de
sopa de óleo de coco ou de azeite extravirgem.
MÁSCARA DE ÓLEO DE COCO ● Misture à 50 ml de óleo de coco 3 a 5 gotas de óleo essencial de lavanda ou de alecrim. ● Aplique a máscara no seu cabelo, apenas no comprimento, e deixe funcionar por 15 minutos, também enluvando os fios. ● Lave com água quente depois.
MÁSCARA DE OVO Ovos são cheios de gorduras boas e proteínas, o que fazem deles ótimos candidatos para máscaras capilares DIY! Para fazer uma máscara de ovo, você vai precisar de, pelo menos, 2 ovos, que devem ser colocados numa xícara e misturados até obter uma consistência homogênea.
Observar que, para quem tem o cabelo oleoso, podem ser usadas apenas as claras; já para quem tem cabelos secos, sugere-se usar apenas as gemas. A aplicação é muito fácil, bastando derramar os ovos sobre o cabelo e deixar agir por 30 minutos, com os cabelos enrolados numa sacola plástica, por exemplo. Na hora de lavar, deve ser usada água FRIA.
MÁSCARA DE MAIONESE Maionese é ótima para dar brilho para os cabelos. No entanto, essa receita deve ser experimentada várias vezes antes de se alcançar a dose ótima. Isso porque cada cabelo precisa de uma quantidade específica de maionese, e se você colocar muita, o cabelo pode acabar muito, mas muito oleoso mesmo!
Para a primeira vez que for fazer, utilize ¼ de xícara de maionese e, à medida que for repetindo a receita, você vai aumentando mais ¼ de xícara, até alcançar a melhor quantidade para você! Confira o passo a passo: 1. Espraie a maionese pelo comprimento do seu cabelo, enluvando completamente as mechas na maionese. 2. Deixe agir por, ao menos, 20 minutos, e cubra os fios conforme orientamos. 3. Lave os cabelos com o champô que você sempre usa. Para cabelos naturalmente secos ou muito ressecados, você pode fazer essa máscara complementada por 1 gema de ovo, que deve ser misturada à maionese até obter uma consistência homogênea.
MÁSCARA DE MEL
A máscara de mel é uma das mais populares. Isso porque o mel serve para qualquer tipo de cabelo e é muito bom para quem busca fios macios e sedosos. Para fazer, é bem simples: ● Aplique mel da raiz ao comprimento dos cabelos. ● Deixe agir até o mel “secar” no cabelo. ● Agora, lave os fios com água quente.
MÁSCARA DE CREME DE LEITE FRESCO ● Cubra o comprimento dos cabelos com creme de leite fresco – 1 lata costuma bastar para a comprimento médio de cabelo. ● Envolva os fios com uma touca ou algo similar a isso, e deixe agir por 20 minutos. ● Lave os cabelos com água quente.
Como forma de variar e trazer mais efeitos a essa máscara fácil, você pode adicionar até 2 gotas do óleo essencial da sua preferência ao creme de leite, antes de colocá-lo no seu cabelo.
MÁSCARA DE IOGURTE Assim como na máscara de creme de leite, a máscara de iogurte não exige nada além de passar o iogurte no seu cabelo, deixando ele agir por 20 minutos, lavando o cabelo logo depois. No caso dessa máscara, para obter resultados de verdade, você deve utilizar iogurte natural integral.
MÁSCARAS DE ÓLEO QUENTE (NUTRE E RESTAURA)
As máscaras de cabelo naturais feitas com óleos quentes são boas opções para quem está com o cabelo danificado e quer complementar a nutrição dos fios. Além disso, massagear o couro cabeludo com óleo quente é muito relaxante. Mas atenção, o óleo é quente mas não o suficiente para queimar a sua pele. Antes de fazer a aplicação de algum óleo aquecido na sua cabeça, você deve passar um pouquinho na pele das mãos para ver se não está muito quente, a ponto de te ferir.
MÁSCARA QUENTE DE AZEITE EXTRA VIRGEM ● Primeiro, lave seus cabelos com um xampu anti resíduos. As máscaras quentes funcionam melhor em cabelos limpos. Isso permite que o óleo penetre profundamente na cutícula capilar. ● Agora, coloque no microondas de 3 a 6 colheres de sopa de azeite por 10 segundos. ● Verifique se o óleo não está muito quente, colocando uma mínima quantidade na pele das mãos. Se tudo estiver bem, despeje em pequenas quantidades da raiz até o comprimento. ● Para espalhar bem, passe um pente fino nos seus cabelos, massageie o couro cabeludo por 5 minutos e depois enluve a cabeça e deixe agir por mais 20 minutos.
● Passado esse tempo, lave os cabelos com shampoo de uso diário e finalize da forma habitual. Essa máscara, assim como as demais que foram ensinadas até aqui, podem ser usadas 1x na semana e, em se tratando de cabelos muito secos e danificados, a receita pode ser utilizada até 2x na semana.
MÁSCARA QUENTE DE ALECRIM Para fazer a máscara quente de alecrim, alguns procedimentos prévios devem ser seguidos, uma vez que você vai criar uma infusão de alecrim com óleo, o que pode levar algum tempo, mas dá pouco trabalho. ● Encha um recipiente com alecrim desidratado e amasse bastante, triturando a especiaria. ● Agora, encha o recipiente de algum óleo – pode ser azeite extra virgem
ou óleo de canola – numa quantidade que cubra todo o alecrim triturado. ● A proporção ideal é de 30 gramas de alecrim para 120 gramas de óleo. ● Agora, misture tudo com uma olher, vede hermeticamente o recipiente e deixe em uma janela onde bate sol por 3 semanas. ● Passado esse tempo, guarde a infusão feita em um pote escuro e guarde-a ao abrigo da luz. ● Quando for aplicar no seu cabelo, basta repetir o procedimento da receita anterior – da máscara quente de azeite extravirgem.
LAVAGEM
Lavar o cabelo com as receitas que vamos ensinar remove a sujeira e os resíduos de sabão e outros produtos que usamos frequentemente nos nossos fios, combatendo o efeito build-up. Os principais métodos que vamos ensinar nesse e-book para enxaguar seus cabelos tomam, quase sempre, o vinagre como base combinado com alguma erva. Deve se observar que se trata de uma lavagem anti resíduos, então, ela não deve
ser realizada todo dia, pois isso pode ressecar bastante o seu cabelo. Use, no máximo, 1x por semana.
BANHO DE VINAGRE Um simples enxágue do cabelo com vinagre pode ser feito adicionando-se ¼ de xícara de vinagre de maçã com 1 xícara de água. Para aplicar no seu cabelo, a melhor forma de fazer isso é usando um borrifador, pois assim fica mais fácil de espalhar por todo o cabelo, que deve ficar embebido no vinagre com água. Deixe agir por 30 minutos, até o cabelo quase secar com o vinagre, e depois lave seus cabelos normalmente. Essa quantidade de vinagre costuma servir para cabelos normais. Por outro lado, se seu cabelo for muito seco, você pode usar uma porção menor, e se ele for oleoso,
uma quantidade maior. Cabe a você testar a quantidade ideal para seu cabelo.
BANHO COM EMULSÃO DE VINAGRE COM ERVAS Para essa lavagem, deve ser feito, primeiramente, uma emulsão. Você pode usar de 6 a 8 colheres do mix de ervas desidratadas (elas estão listadas abaixo) combinadas com 2 xícaras de vinagre de maçã e armazenar num pote de vidro transparente. Depois, vai deixar num local em que bata sol por 2-3 semanas, e sacudir um pouco 2x por dia. Passado esse prazo, você deve coar a mistura e armazená-la na geladeira. Para usar, basta colocar num borrifador, ensopar o cabelo com a emulsão herbácea e deixar agir por 30 minutos. Ao fim, lave seu
cabelo como de costume. Seguem as ervas que podem ser usadas: 1. Sálvia 2. Erva-doce 3. Urtiga 4. Alecrim 5. Camomila 6. Salsa 7. Casca de laranja 8. Folha de amora 9. Menta 10. Calêndula 11. Flor de hibisco
BANHO QUENTE COM ERVAS O banho quente com ervas é, basicamente, fazer um chá e utilizar ele no cabelo. No caso das ervas a serem utilizadas, você pode escolher qualquer uma da lista acima.
● Coloque 2 colheres de sopa de ervas mais 4 xícaras de água e faça ferver. ● Depois que ferver por 5 minutos, deixe descansar por 30, até que esfrie. ● Coe o chá, espremendo as ervas para obter o máximo delas. ● Agora, jogue nos cabelos secos e espere eles secarem com o chá nos fios. ● Por fim, lave os cabelos como você normalmente faz.
ADITIVOS NATURAIS PARA SHAMPOO Muitas pessoas não gostam de abrir mão do shampoo a que estão habituadas a usar, por isso, uma opção para continuar usando eles e ainda usufruir de outros benefícios é acrescentando alguns produtinhos naturais a ele. Mas se quiser aprender a fazer
shampoos caseiros, nosso site traz várias receitas!
INFUSÃO DE ERVAS
Uma infusão de ervas para seu xampu é uma ótima pedida para quem quer alguns dos benefícios que as ervas trazem para os cabelos, como mais limpeza e mais brilho. Além disso, ao agregar novos ingredientes ao seu shampoo, você vai fazer com que ele dure muito mais! Nossa
sugestão é que você acrescente uma infusão de ervas ao seu champô assim que tiver usado ½ dele. Veja como fazer uma: 1. Coloque para ferver 1 xícara de água e, assim que isso acontecer, reduza a temperatura do fogo e coloque 2 colheres de sopa de ervas desidratadas. Deixe ao fogo baixo por 20 minutos. 2. Desligue o fogo e espere esfriar. Agora, coe a mistura e esprema as ervas. 3. Misture a infusão a seu shampoo e sacuda bastante. Depois, passe a guardar ele na geladeira. Algumas das ervas que podem ser utilizadas no seu shampoo: ● Camomila ● Sálvia ● Chá verde ● Cravo ● Alecrim ● Hibisco
SHAMPOO COM ÓLEOS ESSENCIAIS Óleos essenciais podem ser acrescidos ao shampoo para dar cheiro melhor ao cabelo e incutir no xampu suas propriedades específicas. No entanto, os óleos essenciais devem ser usados com cautela e testados na sua pele primeiro, porque alguns deles podem causar alergias. Para fazer o teste na sua pele, siga o tutorial abaixo: ● Acrescente uma gota do óleo essencial que você quer usar a 1 colher de chá de azeite ou óleo de amêndoas e misture os 2 ingredientes. ● Passe na pele do seu punho ou do seu cotovelo, e não lave a região por 24 horas, prestando atenção a qualquer reação alérgica.
● Se não houver coceira ou vermelhidão, então esse óleo vai ser seguro para ser utilizado no seu champô. Para misturar o óleo essencial ao shampoo, utiliza-se 20 gotas de óleo essencial para cada 100 ml de shampoo. E para realizar a mistura, você deve remover o xampu da embalagem e despejar num recipiente onde você possa misturar bastante, para homogeneizar os ingredientes. São as melhores combinações de óleos essenciais: 1. 10 gotas de óleo de lavanda com 10 gotas de óleo de limão. 2. 10 gotas de óleo de menta com 10 gotas de óleo de limão. 3. 10 gotas de óleo de sálvia esclereia com 10 gotas de óleo de lavanda. 4. 10 gotas de óleo de menta com 10 gotas de óleo de alecrim. É claro que você também pode, se quiser, utilizar somente um dos óleos em
meio a essas combinações. No entanto, eu não recomendo fazer isso no caso do óleo essencial de menta, que é muito intenso e pode causar ardor nos olhos.
FINALIZADORES Finalizadores são produtos capazes de alinhar seus fios de cabelo e intensificar sua hidratação, criando uma película protetora às voltas dos fios, que ajuda no controle do frizz e na proporção de brilho.
FINALIZADOR COM SORO FISIOLÓGICO 4 colheres de sopa de dexpantenol. ● 2 colher de sopa de creme de pentear. ● 2 colher de sopa de glicerina. ● 200 ml de soro fisiológico. ●
Para fazer, você deve colocar todos esses ingredientes num recipiente e sacudir bastante, até que tudo fique bem
misturadinho. Depois, coloque num borrifador e utilize, do comprimento até as pontas. Para conservar, deixe na geladeira.
FINALIZADOR COM ÓLEO DE COCO ● 1 colher de café de óleo de coco. ● 2 colheres de sopa de gel de linhaça. ● 1 colher de sopa de creme para pentear. ● 100 ml de soro fisiológico. Para fazer esse finalizador, o procedimento é o mesmo do anterior, assim como para a aplicação. No entanto, ele pode assumir uma textura mais espessa e, caso você ache necessário, retire o excesso com uma toalha. Para armazenar, esse finalizador caseiro natural também deve ser armazenado na geladeira.
Agora, depois de lidas as receitas desse e-book, esperamos que você tenha encontrado alguma que te sirva e que te ajude. Depois que testar, não deixe de visitar nosso blog – www.salaovirtual.org – e deixar um comentário em alguma de nossas postagens relacionadas ou, então, de fazer isso visitando alguma de nossas redes sociais: 1. Facebook 2. Twitter 3. Instagram 4. Linkedin
É isso, pessoal, esperamos que tenham gostado desse e-book! E se você ficou querendo saber mais sobre dicas para tratar seus cabelos, você pode visitar a parte de dicas do nosso blog, que trata dos seguintes assuntos: alisamento capilar, crescimento dos cabelos, cuidados com suas mechas, hidratação das suas madeixas, tratamentos específicos para seus “bebelos” e para vencer a queda de cabelo, além de
sugestões sobre os melhores produtos e xampus capilares. Temos, também, outro e-book grátis destinado a quem quer fazer o cabelo crescer de forma natural! Beijos e até a próxima!