Page 1

“Sabah açlık ve tokluk kan şekerinizi ölçerek kaydedin. En az 30 dk egzersiz yapmayı ihmal etmeyin”

Dr. Handan Sezgin


“Yemek masanıza tuzluk koymayın. Tam tahıllı tuzsuz ekmek alın”

Dr. Handan Sezgin

Dr. Handan Sezgin der ki:  

“Yemek masanıza tuzluk koymayın. Tam tahıllı tuzsuz ekmek alın” “Sabah açlık ve tokluk kan şekerinizi ölçerek kaydedin. En az 30 dk egzer...

Advertisement