Page 1

DelovoY 


list of advertisers Автомобиль · AUTO Astra Motors 503-238-0497 Audi Wilsonville Борис 503-828-8777

45 47

АПТЕКА · PHARMACY Healthcare & Medical Supplies 98 503-772-5333 БИЗНЕС УСЛУГИ · BUSINESS печать и Дизайн 76 503-830-3510 Виртуальный ассистент 18 971-409-9602 займы / финансирование · LOANS / FINANCING Granite Home Loans Dave Conrad 360-903-5806 33 Tad Nemes 503-737-5444 OnQ Financial 54 360-386-1574 ЗДОРОВЬЕ / больницы · health / hospitals Русский Медицинский Центр 71 503-888-1618 Anna Brook Acupuncture 99 Анна 503-515-5316 ЗУБНЫЕ КЛИНИКИ · DENTIST Quality Dental Care 9 360-448-7018 квартиры · APARTMENT Heron Park Apartments 503-206-6917

88

МАНУАЛЬНАЯ терапия · CHIROPRACTIC Виктор Пальчиковский 61 971-570-3727 Русский Медицинский 96 Центр 503-888-1618 Affordable Health Care & 65 Chiropractic 503-740-8640 Elite Medical Center 8 971-337-8799 Алла Enterprise Chiropractic Clinic 7 971-222-7741  Деловои

Graffeo Chiropractic Clinic 503-255-5522 Opdahl Chiropractic 360-666-6001 Oregon Accident Clinics 503-512-8576 Portland Chiropractic Clinic 503-255-0306 МЕБЕЛЬ · FURNITURE Michael’s Fine Furniture 503-674-0414 НАЛОГИ / БУХГАЛТЕРИЯ · TAXES / ACCOUNTing / Лиза Каганова 503-810-3956 Business Services Bureau 360-314-1312 Integral Tax Services Зинаида 503-380-2864 Olaru’s Premier Tax Serv. 360-200-5706 Недвижимость · real estate Валентина Килюх 503-349-1642 Виктор Руднитский 503-756-0029 Владимир Захарчук 503-740-9777 Владислав Гешка 503-752-6606 Галина Коваленко 360-521-7363 Елена Володько 971-570-7732 Инесса Гаврилов 360-949-3734 Любовь Николенко 360-719-9678 Людмила Лейсслер 503-781-1114 Надежда Муляр 503-804-9802 Оксана Царенко 360-609-3465 Руслан Петруша 503-422-5970

59 67 63

Славик Голосинский 360-513-3331

7

НОТАРИУС / иммиграция · NOTARY / IMMIGRATION Russian-American Immigrant 17 Serices 503-206-5825

66 ПОХОРОНЫ · funeral Памятники 503-267-9862 97

17 89 21 19

21 10

ПРОДУКТЫ · groceries ABC Produce 503-927-8485 CityMaxx European Delicatessen 360-693-6258 Good Neighbor 503-771-5171 Imperial Euro Market 503-761-5659 Kolos 360-896-0081 Russian Elegant Food 503-262-6733 Svitoch 360-896-6693

88

24 14 90 84 25 90 90 80

ПУТЕШЕСТВИя · TRAvel Gabriel Travel 1-888-505-4196 Mission Valley Travel 1-888-887-3060

99

САЛОН КРАСОТЫ · SPA Comely Laser Clinic 503-889-0140

71

1

35 39 19 31 31 25 37 29 33 32

СВАДЕБНЫЙ СЕРВИС · WEDDING Ведем Свадьбы 971-409-6982 Wedding Photography 503-490-0866

78 77

СТРАХОВЫЕ АГЕНТСТВА · INSURANCE American Family Insurance 11 Вадим 360-823-8443 State Farm Insurance Лидия Мазун 503-761-1444 21 Secure Tomorrow Insurance 67 503-704-7532 Рамзан


may 2019  issue 171 Reva’s Insurance Agency Таня 971-227-6991

17

СТРОИТЕЛЬСТВО / РЕМОНТ · BUILDING / HOUSE REPAIRS Строительство и ремонт 36 домов 503-415-9282 Appliance Repair 89 971-444-2904 Impact Heating & Cooling 36 360-931-3878 Телевидение и РАДИО · TV / RADIO Русское Радио Америкa 105.5FM Радио Свет 971-266-1130

44 74

ТРАКИ / СЕРВИС · LOGISTICS DOT Test 67 971-222-7741 East Coast Transport 49 971-284-3089 Eldar Express 45 971-506-7334 New Age Transportation 44 503-413-0540 Silver Freight, Inc 45 503-442-3003 Truck Fiix 44 971-277-2939 ФОТОГРАФ · PHOTOGRAPHer Сергей Токарев 77 503-490-0866 цветы · flowers Elite flowers of Portland Оксана 503-816-5561

77

ЦЕРКВИ / МИССИИ · CHURCH / MISSION Русская Православная Церковь 503-632-7040 Список Церквей

80 81

ЧИСТКА ПОЛОВ · CARPET CLEANING Чистка Карпета Игорь 503-740-2555

28

A&D Carpet Cleaning Даник 503-890-2130 Green Line Carpet Cleaning Дмитрий 503-887-2959 Mark’s Carpet Cleaning Марк 503-702-0018 Ruslan’s Carpet Cleaning Руслан 503-481-2977 ШКОЛЫ · SCHOOLS Уроки музыки 971-409-6982

28 36

(503) 810-8697

28

e-mail: business.magazine@yahoo.com mailing address: Business Magazine PO Box 16171 Portland,OR 97292 USA

89

Разное · miscellaneous Наклейки на клавиатуру 84 503-830-3510 Ремонт обуви 84 360-256-5121

на странице 91

Объявления и изменения принимаются до

20го числа

call or text:

32

ЮРИДИЧЕСКИЕ ФИРМЫ · LAWYER / ATTORNEY Адвокатская фирма / Law Office of Erin Bradley McAleer 11 Наталья 360-597-5674 Адвокат Adam Greenman 85 503-227-3800 Юридическая фирма Е. Циприн 1-800-559-1808 100 Нина Пинчук 24 503-539-7576 Attorney at law Josephine C. Townsend, PLLC 75 Елена 360-513-4334 Юридический Отдел 58, 62 503-516-2906

бланк заказа частных объявлений

Business Magazine Free Monthly Publication

@RussianBusinessMagazine web-site: DelovoyJournal.com Редакторы Мария Талызина Зинаида Бунн Координатор Александр Сергеев Рекламный отдел Марина Сергеев Графический Дизайн Марина Сергеев Николай Колыбельский

Please Recycle printed in USA Редакция журнала не несет ответствен� ности за содержание рекламных объяв� лений и авторских материалов. Мнение редакции не всегда совпадает с мнением авторов статей. Опубликованные матери� алы имеют информационный характер и не включают в себя финансовые или ле� гальные советы. Редакция Делового Жур� нала считает, что весь предоставленный рекламодателями и авторами материал (включая: фотографии, логотипы и текст) для публикации рекламных модулей и/или статей принадлежит рекламодателям и авторам. Работа дизайнеров принадлежит издателю и не может быть воспроизведе� на или распространена. Мы не отправляем статьи на утверждение. Отредактирован� ные / разработанные статьи не могут быть воспроизведены. Редакционная колле� гия оставляет за собой право отказать в публикации любых материалов в любое время. Все предложения и рекомендации принимаются по электронной почте: busi� ����� ness.magazine@yahoo.com

DelovoY 


12

в номере май 2019  №171 www.DelovoyJournal.com

деловой мир 12 Гарри Вайнерчук. Разрушающий стереотипы 16 Законы маркетинга в социальных медиа 20 Сокращение рабочего дня повышает производительность труда ваш дом 26 Цветение сакуры. Десять интересных фактов

26

real estate 30 Рынок недвижимости США. Март 2019 34 Ежемесячные продажи новых жилых до� мов. Март 2019 Вокруг света 40 Острова Ключи Флориды за рулем 42 ����� Jeep Gladiator ���������� -��������� звезда Пасхального ������������������ сафари 46 Audi испытала модель аэротакси саморазвитие 52 Как планировать карьеру

82

Будьте здоровы 56 Здоровая система жизни Николая Амосова 60 Основные задачи мануальной терапии 64 �������������� Пищевой рацион

68 42

интервью 68 Royal Model Agency Елены шериповой 72 Татьяна Велес. URA RECORDS красота 70 Пять способов получить плоский живот без диет и упражнений мода 78 Десять незаменимых правил стиля В ГОРОДЕ 82 Анонс событий 86 Новости РСКЦ «Анты» в каждом выпуске 80 Православный календарь 88 Частные объявления 92 Анекдоты 93 Сканворд

 Деловои


DelovoY 


happy mother’s day!

 Деловои


DelovoY 


 Деловои


DelovoY 


Для продавцов недвижимости найду покупателя. Для покупателя найду дом вашей мечты! Если такого дома на рынке нет, то помогу Вам построить его на заказ.

Виктор

Руднитский

(503) 756-0029

Broker VRudnitskii@yahoo.com 14945 SW Sequoia Pkwy Suite #150 Portland, OR 97224 www.MORErealty.com 10 Деловои


DelovoY 11


 деловой мир

Гарри Вайнерчук

Разрушающий стереотипы Миллионер с русскими корнями, Гарри Вайнерчук стал воплощением американской мечты. Будучи сыном нищих иммигрантов, он сумел добиться успеха и подняться на вершину славы.

Н

а сегодняшний день Гарри Вайнерчук написал 5 книг о предпринимательстве, ставшие бес� тселлерами по версии New York Times. Своим примером он вдохновляет миллионы людей по всему миру, но не отошел от дел, а продолжает разви� ваться, передавая опыт новым поколениям амбициозных бизнесменов.

Интернет-феномен Мистера Вайнерчука прозвали цифровым Нострада� мусом за его способность безошибочно определять, в каком сегменте интернет-пространства будет сосредо� точено наибольшее внимание пользователей. Он поль� зуется своими познаниями для того, чтобы публиковать подходящий контент в соцсетях, тем самым продвигая среди целевой аудитории бизнес стартапы. Бизнесмен однажды произнес: «Все те, кто испытывает давление и непонимание, продолжайте свое дело, если оно вас действительно вдохновляет. Потому что то, за что вас сегодня ненавидят многие, заставит их же завтра восхищаться вами». Он и сам следует своим словам, и помогает добиваться успеха талантливым молодым людям. Популярный интернет-блогер ведет на You Tube свой канал, демонстрируя умение быть собой и делясь сво� ей жизненной философией с окружающими. Он стал любимцем миллионов. Число подписчиков на You Tube перевалило за миллион, в сети Instagram – 3,4 милли� она, а поклонников становится все больше.

Умеешь сам – помоги другому Гарри Вайнерчук – это успешный предприниматель, который основал рекламное агентство VaynerMedia. Средства, полученные от предпринимательства, бизнес� мен предпочитает вкладывать в венчурные инвестиции, поддерживая новые идеи и амбициозные проекты. Он умеет наслаждаться мгновениями жизни здесь и сейчас. «Ваша лень заставляет вас гнаться за зарабатыванием денег вместо того, чтобы наслаждаться самим процессом, словно игрой». Он как будто постоянно играет, и первое впечатление от встречи: перед тобой постоянно матерящийся хипстер. Но раздражение моментально проходит, как только

12 Деловои

вникаешь в смысл слов этого гения. Его опыт ведения бизнеса стоит перенять, если хочешь быть успешным сегодня.

Сложное начало Самому меценату никто не помогал. Азы предпринима� тельства Геннадий (так звали Гарри в детстве) изучал самостоятельно. В далеких 70-х семья будущего бизнес� мена перебралась из СССР в США. В квартире, где он обитал, жили еще 7 человек. Отец мальчика не говорил по-английски и был вынужден работать с утра до позд� ней ночи, чтобы прокормить семью. Когда Гарри исполнилось 15 лет, жизнь стала нала� живаться: отец стал партнером, а затем и владельцем винного магазина, где ранее работал. Мальчик помогал родителю, постигая правила бизнеса.

«Продолжай движение» Эта фраза стала жизненным девизом Гарри Вайнерчука. Начав с 6 лет, по его собственному признанию, зараба� тывать пением рождественских гимнов, продажей цве� тов, лимонада и билетов на бейсбол, он забросил учебу. Но это не помешало юному предпринимателю получать прибыль в несколько тысяч долларов. С появлением интернета Гарри продвинул через You Tube отцовский винный магазин. Рассказывая в виде� облоге Wine Library о сортах вина, он предлагал делать покупки именно в их магазинчике. Затем был интернетмагазин, и прибыль выросла до 60 миллионов в год. А Гарри продолжил движение вперед. Сегодня Гарри Вайнерчук являет пример того, как пос� троить личный бренд в интернете. Вот что рекомендует он делать тем, кто стремится достичь успеха: • для продвижения себя как бренда ты должен быть во всех сегментах сети; • ориентируйся на любого зрителя и выкладывай соответствующий контент; • разбей один ролик на аудиоподкасты, стоп-кадры для Instagram, �������������������������������������������� Facebook������������������������� или ролики для You ��������� Tube�; • постоянно обновляйте контент: вашим подписчикам должно быть интересно.


алией, м о н а ь т а ите ст Если вы хот твенно! с т е в т о о с те о действуй

“т

Будь собой В погоне за успехом, стремясь понравиться многим, люди теряют себя, свою индивидуальность. А ведь уни� кальность личности – это именно то, что привлекает лю� дей. «Позволяя кому-то диктовать вам, как правильно быть счастливым – значит совершать ошибку», – ска� зал Гарри Вайнерчук. Не позволяйте никому решать за вас, каким вам нужно быть. Выступая перед широкой аудиторией, бизнесмен до� вольно жестко отзывается о тех людях, у которых не получилось добиться успеха. Говоря грубо, он доносит мысль, что вести бизнес дано не каждому, и необходи� мо прислушаться к себе прежде, чем обрекать дело на крах. Сегодня распространено утверждение, что стать ус� пешным предпринимателем может каждый, но это не так. Статистика говорит, что такое под силу только 4% людей. Окрыленные верой в удачу, молодые стартаперы не выносят провала, порой заканчивая дело самоубийс� твом. Чтобы так не случилось с вами, прислушайтесь к словам бизнес-гуру: сначала узнайте себя.

Секрет успеха – это оптимизм Гарри утверждает, что дело может закончиться, даже еще не начавшись, если подойти к нему с пессимистич� ным настроем. «Я всегда за позитивный настрой. Ведь когда ты выбираешь пессимизм, все заканчивается, не успев начаться». Мотивация на успех когда-то помогла его отцу, не знавшему английского языка, стать успешным в чужой стране; а затем и мальчику, не хватавшему звезд с неба в школе, достичь успеха. Главное – верить в себя. Не трать время на нытье. Просто начни делать то, что тебе действительно интересно. Ведь самое сложное на пути к успеху – это его начать.

В заключение Многие истории успеха схожи между собой. Вера в свои силы помогает людям пробиться на вершину. Так было с Натальей Ковалевой, основательницей мо� дельного агентства ������������������������������ ICONIC������������������������ , с Сэмом Уолтоном, вла� дельцем сети магазинов Walmart,������������������� ��������������������������� и многими другими предпринимателями, которые смогли построить силь� ные бренды. Они, подобно Гарри Вайнерчуку, просто нашли то, что им интересно. Будущие успешные пред� приниматели верили в свои силы и шли к успеху, не� смотря ни на что. Добившись признания в бизнесе, они не потеряли себя за фасадом дорогой одежды и модных аксессуа� ров, потому что занимаются любимым делом, от кото� рого получают истинное удовольствие. Александр Сергеев Специально для Делового

DelovoY 13


14 Деловои


открылся

в нашем городе 3552 SE 122nd Ave Portland, OR 97236

с 8:00 до 20:00

DelovoY 15


 Деловой мир

Законы маркетинга в социальных медиА

Э

ффективное использование мощности воз� действия рекламного контента и социального маркетинга в медиа-сетях гарантирует вам чис� ленное и качественное увеличение базы ваших клиентов. Это достаточно непростая и многофакторная задача, но соблюдение приведенных ниже принципов поможет вам создать основу для активного развития бренда, повышения качества обслуживания клиентов, и, как результат, увеличения прибыли. Итак, основные законы маркетинга для продвижения товара в соцмедиа: Качество – всего сто искренних онлайн-фанатов, которые на самом деле ценят ваш контент и продвигают его в кругу своих друзей, оказываются гораздо эффек� тивнее десятитысячной пассивной аудитории, которая исчезает после первого же лайка или разового контак� та. Цените эту аудиторию и постоянно подпитывайте ее интерес новой информацией. Объединение – получая качественный контент, ваши пользователи будут активно делиться ссылками и обсуждать его в социальных сетях, блогах и личной почте, активно «расшэривая» с помощью ключевых слов новые точки входа на ваш ресурс через поисковые сис� темы. Такие точки входа вырастают в ваш личный магнит для привлечения потенциальных клиентов. Фокусирование – работайте в узкой области, так как стратегия контент-маркетинга, четко направленная на раскрутку определенного бренда, довольно быстро

16 Деловои

приносит лучший результат, чем попытки стать интерес� ными для всех. Доступность – общайтесь со своей аудиторией, постоянно держите контакт и дискутируйте с ней, иначе онлайн-аудитория быстро забудет вас и переключится на волну другого источника информации. Взаимность – не ждите, что кто-то будет продви� гать ваш контент или говорить о вас, если вы сами это� го не практикуете, поэтому значительная часть времени проводимого в соцмедиа должна быть посвящена обме� ну информацией и обсуждениям с коллегами и партне� рами, а также полемике с конкурентами. Терпение - в любой маркетинговой кампании успех нужно заработать, выстрадать и дождаться, а не рассчи� тывать на него изначально, как на выигрыш в лотерею. Влияние - постоянно ищите лидеров мнений в сети, так как это те самые онлайн-личности, которые могут повлиять на ваш рынок, имеют собственную масштаб� ную аудиторию общения и, если вы сумеете, стать для них интересным источником информации, их круг обще� ния станет вашим. Признательность – никогда не забывайте о сво� их читателях, помните о каждом, кто пришел лично или общается с вами в сети, разрабатывайте специальные стратегии, чтобы уделить внимание всем сегментам це� левой аудитории, найдите возможность быть призна� тельным каждому пользователю. Слушание – успех заключен в способности поболь� ше слушать и поменьше говорить, отслеживать контент своей целевой аудитории и не бояться с ними дискутиро� вать. Это помогает понять, что на самом деле важно для ваших пользователей. Так вы сможете откорректировать свои действия в соответствии с желаниями клиента. Ценности – нельзя тратить все время и маркетинго� вые усилия только на продвижение своего товара, иначе это превратится в навязывание и люди перестанут вас слушать. Ведите с пользователем активный диалог, и не только на темы вашего бизнеса, создавайте полезный для них контент, разноплановый по форме и содержа� нию, делитесь мнениями и эмоциями, поддерживайте их идеи и публичные акции. Всегда помните, что результатом ваших действий явля� ется привлечение активных потребителей вашей инфор� мации в качестве единомышленников и партнеров на пути к общему успеху. Марк Алексанрофф Специально для Делового


DelovoY 17


18 Деловои


DelovoY 19


 Деловой мир

Сокращение рабочего дня повышает производительность труда заняться спортом или другими де� лами. Еще один эксперимент был прове� ден среди сотрудников дома преста� релых в Свартедаленсе (Швеция), где рабочий день также сократили с 8 до 6 часов. Несмотря на расхо� ды, которые повлек за собой найм дополнительного персонала для покрытия освободившегося рабоче� го времени, руководство признало опыт успешным. Дело в том, что качество ухода за престарелыми постояльцами значи� тельно улучшилось, то есть отдача персонала, работающего по 6 часов в день, выросла. Такой подход по� лучил распространение в Швеции после обнародования результатов экспериментов. Как результат, 6-ча� совой рабочий день ввели больница Университета Салгренска, а также больница в Умео.

Е

ще 10 лет назад была попу� лярной идея о том, что тру� доголизм – это благо, так как он позволяет добиться большего успеха за короткий срок. Но сегодня выяснилось, что это да� леко не так. Ваш успех зависит не от степени вашей усталости, а от эффективности управления вашим рабочим временем.

Чем 6 часов лучше 8? Эффективное управление рабочим временем приводит к тому, что ре� ально затрачиваемое на выполнение задач время сокращается. А раз так, то зачем тратить на просиживание в офисе 8 часов, если можно все ус� петь за 6? Тем более, что трудоголи� ки на 33% чаще получают инсульт, чем люди, умеющие расслабляться. Исследование, проведенное ком� панией Draugiem �������������������������� Group������������ , показало,

20 Деловои

что продуктивность рабочего дня не зависит от его продолжительности. Более того, работники, которые не позволяли себе отдыхать, раньше уставали и теряли концентрацию внимания, чем те, кто позволял себе 15-минутную передышку. В шведской компании ����������� Filimundus ради эксперимента сократили ра� бочий день на 2 часа. Выяснилось, что эффективность сотрудников по� высилась, а проблемы в семейной жизни, с которыми они сталкива� лись ранее из-за усталости на рабо� те, утратили свою остроту. По словам Линуса Фельдта, ге� нерального директора Filimundus�� ������������, людям легче сосредоточиться на работе, которая выполняется за бо� лее краткий отрезок времени. Ведь тогда человек рассчитывает силы на решение поставленной задачи, а после работы их хватает, чтобы

• Для достижения успеха используйте современные технологии. Это касается абсолютно всех аспектов жизни, как рабочих, так и вашего досуга. • Эффективно управляйте рабочим временем, чтобы сделать максимум за более короткий срок. • Максимально отдавайтесь отдыху, когда рабочий день закончился. Успех измеряется не в том, насколько вы устали, а в том, сколько времени потрачено на достижение результата. • Удаленные технологии, будь то заказ товара или труд фрилансера, экономят ваши силы и время, а значит, и ваши деньги.

Николай Колыбельский Специально для Делового


DelovoY 21


Деловой журнал – компас в мире бизнеса, товаров и услуг DelovoY – это издание для тех, кто хочет без ошибок ориентироваться в быстро меняющейся ситуации на рынке финансов и бизнеса. Журнал предназначен как для опытных предпринимателей, так и для начинающих, желающих облегчить свой путь по дороге уже давно проторенной их успешными предшественниками. DelovoY – источник позитивной информации. Узнать о том, какой новый бизнес становится популярен в США и других государствах, чем он примечателен, познакомиться с новыми тенденциями на ниве предпринимательства, каким образом и где стоит провести свой отпуск или без проблем купить дом в штатах или за рубежом – все это можно будет узнать на нашем сайте. Добиться этого удается благодаря редакционному коллективу и широкой сети наших корреспондентов, работающих во многих странах. DelovoY рассказывает о ведущих финансистах и бизнесменах, которые сколотили огромные состояния за счет собственных новаторских идей, а потому могут служить примером для тех, кто только вступил на этот тернистый путь предпринимательства. Мы надеемся, что эти истории помогут учиться не на собственных ошибках, а взять за основу опыт тех, кто такие промахи уже многократно допустил. DelovoY развивается и по некоторым другим направлениям. Здесь можно узнать о многих товарах, предназначен� ных для обустройства дома, узнать о самых лакомых объектах недвижимости, познакомиться с рекомендациями специалистов, позволяющими сохранить здоровье. А еще наш сайт – это одна из эффективных площадок для раз� мещения рекламы: наш опыт доказывает, что отдача от такой рекламы часто превосходит все ожидания.

www.DelovoyJournal.com 22 Деловои


DelovoY 23


24 Деловои


DelovoY 25


 ваш дом

Цветение сакуры: десять интересных фактов

С

езон цветения живописной сакуры – потрясающая ту� ристическая достопримеча� тельность для любого горо� да, где растут эти деревья. В Японию, например, ежегодно прибывают 2-3 миллиона туристов, зная о том, что в марте там начинают потихоньку рас� цветать эти нежно-розовые цветки. Итак, какие 10 фактов, которые вы можете не знать о живописном цве� тении вишневых деревьев.

Сады сакуры есть только в нескольких странах Японские сады с сакурой пред� ставлять не имеет смысла. Каждую весну Япония буквально наводнена туристами, жаждущими лично пос� мотреть на древнюю традицию под названием «ханами» или «любова� ние цветами». В США такие сады есть во многих крупных мегаполи� сах – и каждый из них по-своему прекрасен. Сакура также растет и в южном полушарии: в Австралии и Бразилии.

26 Деловои

Мировая столица сакуры расположена в штате Джорджия Город Мейкон признан «мировой столицей сакуры». Здесь растут 350 тысяч этих деревьев (только пред� ставьте себе масштаб!), а в Вашин� гтоне их, например, только около 4 тысяч.

факторов, в том числе от тепла, местоположения и количества днев� ного света. В Вашингтоне соцветия, как правило, появляются в марте, а пик цветения (когда 60-70% цветов распустились) обычно приходится на последние недели марта и начало апреля.

Существуют сотни сортов вишневого дерева

Климатические изменения влияют на более ранее цветение

В частности в Японии их действи� тельно сотни – возможно, более 600, но плодоносят только неко� торые виды. Окрас цветков тоже самый разнообразный: белый, все оттенки розового и даже зеленова� то-желтый. У сорта Канзан «двой� ные цветки» – то есть 28 лепестков на каждом цветке, а у классического сорта Ёсино – только пять.

Вас могут арестовать за срывание цветков сакуры

Цветение не длится долго Сакура цветет только одну-две неде� ли. Ее пик цветения – это буквально два-три дня. Время зависит от ряда

Ученые предполагают, что сакура вскоре станет расцветать все рань� ше и раньше, так как Земля посте� пенно теплеет. Существуют даже смелые прогнозы, что к 2080 году мы можем ожидать цветение этих деревьев уже в феврале.

Не поддавайтесь искушению прихва� тить с собой цветущую ветку. В Ва� шингтоне это рассматривается как вандализм. Нарушителей либо штра� фуют, либо даже арестовывают. Хотя


полицейские предпочитают выносить предупреждения или выписывать не� большие штрафы. Само собой разу� меется, что лазить по деревьям так� же не разрешается. Если повредить ветку сакуры, то на ней уже никогда не распустятся новые цветки.

Самые первые деревья сакуры, которые прибыли в Новый Свет, не выжили В 1909 Япония отправила две тысячи саженцев сакуры в Америку. Несмот� ря на благие намерения, результат был катастрофическим. Когда де� ревья прибыли в округ Колумбия в январе 1910, они были ослабевшими – из-за обрезки корней – и заражены насекомыми-вредителями. Усилия по спасению саженцев не увенча� лись успехом, и их пришлось сжечь. Через пару лет была сделана вторая попытка, и к 1912 году в Вашингтоне были успешно высажены уже более жизнеспособные деревья.

Деревья сакуры в одном голландском регионе даже обладают личными именами В самом крупном парке в Нидерлан� дах все 400 деревьев имеют собс� твенные имена. У половины из них это традиционные местные женские имена, а у другой половины – име� на японские. Деревья прибыли сюда в 2000 году от Японского женского

клуба, и теперь вы можете полюбо� ваться ими в муниципалитете Амс� телвен.

bucks���������������������������� . Вы также можете найти два сорта ���� Kit ���������������������������� Kats������������������������ – сакэ сакура и сакура и соевые бобы.

И листья, и цветки употребляются в пищу

Сакура от Lego������� ����������� стала мировым рекордом

Из обработанных вишневых листьев традиционно делается съедобная обертка для «мóчи» (это рисовый пи� рог, начиненный сладкой пастой из бобовых). Цветки сакуры также яв� ляются обязательным ингредиентом и в ряде сезонных закусок. А еще сакура используется в версии ������� Pepsi, Coca-Cola��������������������������� , чая и даже латте от ����� Star�

Парк������������������������������ Legoland��������������������� в городе Нагоя (Япо� ния) в 2018 попал в Книгу рекордов Гиннеса – там было собрано самое огромное дерево сакуры из ������ Lego��. Его высота 4,25 м, вес – свыше 3 тонн, а на его изготовление ушло более 800 Lego-деталей. Марина Сергеев Специально для Делового

DelovoY 27


28 Деловои


DelovoY 29


 real estate

Рынок недвижимости США: март 2019 Объем продаж вторичного жилья снизился на 4,9%

С

огласно данным Националь� ной ассоциации риелторов (������������������������� NAR���������������������� ), в марте продажи на рынке вторичного жилья пошли на спад после февральского повышения спроса. Во всех четы� рех основных регионах США показатели продаж снизились, причем самое заметное снижение на рынке недвижимости было зафиксировано на Среднем Западе. Общее количество завершенных сделок со вторичной недвижимос� тью (сюда включены дома для одной семьи, таунхаусы, кондоминиумы и жилищные кооперативы) уменьши� лось на 4,9% с февраля и в марте достигло годового уровня с поправ� кой на сезонность в 5,21 млн. Про� дажи в целом снизились на 5,4% по сравнению с прошлым годом (5,51 млн. в марте 2018 года). Лоренс Юн, главный экономист NAR��������������������������� , ожидал в марте изменения цифр в сторону уменьшения: «Спад продаж после их мощного роста в предыдущем месяце вполне закономерен. Тем не менее, текущая деятельность, связанная с продажами, недостаточно эффективна по отношению к количественному соста-

30 Деловои

ву на рынках труда. Влияние более низких ставок по ипотечным кредитам еще не полностью дает о себе знать». В марте медианная цена на вторич� ное жилье всех типов составила 259 400 долларов, что на 3,8% выше, чем в марте 2018 года (249 800 дол� ларов). Такое повышение цен делает этот март уже 85 месяцем подряд в плане устойчивого ценового роста. Общее количество жилого фон� да на конец марта увеличилось до 1,68 млн., по сравнению с 1,63 млн. вторичного жилья на продажу в фев� рале, и на 2,4% по сравнению с 1,64 млн. год назад. Нераспроданная жи� лая недвижимость США находится на уровне 3,9 месяца при текущих темпах продаж, по сравнению с 3,6 месяцами в феврале и 3,6 месяцами в марте 2018 года. Недвижимость оставалась на рын� ке в среднем 36 дней в марте, по сравнению с 44 днями в феврале, однако год назад эта цифра состав� ляла 30 дней. 47% процентов домов, проданных в марте, находились на рынке менее месяца. Лоренс Юн отмечает, что измене� ния в налоговой политике, вероятно,

добавит в дальнейшем еще немного проблем рынку жилья в Америке: «Нижний эшелон рынка, или бюджетная недвижимость, весьма востребована, а вот рынок верхнего эшелона спросом особо не пользуется. Рынок дорогого жилья будет испытывать трудности по причине сокращения налоговых льгот по процентным платежам для ипотечных кредитов, и налогов на недвижимость». Индекс активности рынка от ��� Re� altor.com������������������������� , отслеживающий данные о периоде пребывания на рынке и ко� личества просмотров по объектам, показал, что самыми востребован� ными регионами в марте были Ко� лумбус, штат Огайо; Бостон – Кем� бридж – Ньютон, штат Массачусетс; Мидленд, штат Техас; Сакраменто – Розвилл – Арден-Аркад, штат Ка� лифорния; и Стоктон – Лодай, штат Калифорния. Согласно данным компании Фред� ди Мак (������������������������ Freddie Mac������������� ) по ипотеке США, средняя ставка по обычным 30-летним ипотечным кредитам с фиксированной ставкой снизилась до показателя 4,27% в марте, по сравнению с 4,37% в феврале.

»


DelovoY 31


32 Деловои


DelovoY 33


 real estate Средний объем процента обязательств за весь 2018 год составил 4,54%. В марте люди, впервые покупающие недвижимость, или так на� зываемые покупатели-новички сделали 33% продаж, по срав� нению с прошлым месяцем и годом ранее (32% и 30%). Отчет NAR�������������������������������������������������������� «Покупатели и продавцы жилой недвижимости» за 2018, вы� пущенный в конце года, показал, что процент этих покупателейновичков составляет 33%. Продажи с расчетом наличностью – это 21% сделок в марте, по сравнению с февралем (23%), однако годом ранее они состав� ляли 20%. Индивидуальные инвесторы, которые чаще всего приоб� ретают жилую недвижимость за наличные деньги, в марте купили 18% жилья по сравнению с 16% в феврале и годом ранее (16%). Проблемные продажи – отчуждение имущества и короткие про� дажи – составили 3% продаж в марте, по сравнению с 4% в фев� рале и 4% в марте 2018 года. Короткие продажи составили 1% продаж в марте 2019. Продажи домов для одной семьи с учетом сезонных колебаний составляют 4,67 млн. в марте, и это заметный спад по сравнению с 4,91 млн. в феврале, а также снижение на 4,7% с 4,90 млн. по сравнению с годом ранее. Средняя стоимость вторичного жилья в виде домов для одной семьи в марте составила 261 100 долла� ров, что на 3,8% выше, чем в марте 2018 года. Продажи вторичного жилья в виде кондоминиумов и жилищ� ных кооперативов зафиксированы с учетом ежегодных сезонных колебаний – 540 000 объектов в марте, что на 5,3% меньше, чем в феврале, и на 11,5% меньше, чем год назад. Медианная стои� мость вторичного жилья в виде кондоминиумов в марте состави� ла 244 400 долларов, что на 3,6% больше, чем год назад.

Распределение по регионам В марте продажи вторичного жилья на Северо-Востоке снизи� лись на 2,9% до среднегодового уровня в 670 000 долларов, что на 1,5% ниже, чем год назад. Средняя цена на северо-востоке составила 277 500 долларов, что на 2,5% больше, чем в марте 2018 года. На Среднем Западе продажи вторичного жилья в марте снизи� лись на 7,9% по сравнению с февралем до среднегодового по� казателя в 1,17 млн., что на 8,6% ниже уровня марта 2018 года. Медианная цена на Среднем Западе составила 200 500 долларов, что на 4,6% больше, чем в прошлом году. Продажи на вторичном рынке жилья на Юге Штатов упали на 3,4% до среднегодового уровня в 2,28 млн. в марте, что на 2,1% меньше, чем в прошлом году. Медианная цена в этом регионе со� ставила 227 400 долларов, что на 2,4% больше, чем год назад. Продажи на вторичном рынке жилья на Западе упали на 6,0% до среднегодового уровня в 1,09 млн. в марте, что на 10,7% ниже, чем год назад. Медианная цена в этом регионе составила 389 300 долларов, что на 3,1% больше, чем в марте 2018 года. «Чтобы цены на жилье были контролированными, крайне необходимо дальнейшее увеличение объема жилого фонда, – го� ворит Лоренс Юн. – Устойчивый и стабильный рост продаж жилья будет тогда, когда рост цен на жилую недвижимость станет увеличиваться примерно такими же темпами, как и повышение заработной платы». Александр Сергеев Специально для Делового

34 Деловои

продажи новых жилых домов: март 2019

Продажи новых домов По оценкам, опубликованным 23 ап� реля 2019 года Бюро переписи на� селения и Департаментом жилищ� ного и городского развития США, продажи новых домов для одной семьи в марте 2019 года составили в среднем 692 000 сделок с учетом сезонных годовых колебаний. Это на 4,5% (± 17,6%) выше показателя за февраль (662 000 сделок) и на 3,0% (± 11,4%) выше показателя за март 2018 года (672 000 сделок).

Цена продажи Медианная цена продажи новых до� мов, проданных в марте 2019 года, составила 302 700 долларов. Сред� няя цена продажи составила 376 000 долларов.

Жилой фонд на продажу и ежемесячные предложения С учетом сезонных колебаний коли� чество новых домов, выставленных на продажу в конце марта, соста� вило 344 000 единиц. Это уровень предложений на 6,0 месяцев при текущем уровне продаж.


Наши Риелторы помогут Вам с покупкой и/или продажей недвижимости в штатах Орегон и Вашингтон DelovoY 35


36 Деловои


DelovoY 37


 real estate for sale

недвижимость на продажу

Однокомнатная квартира в цент� ре города! Открытый план этажа с газовым камином, балконом и пре� красным дневным освещением! Все� го лишь пару блоков от парка, уни� верситета и музея. $269,500 ������������� - 1 bed ���� 1 bath 542 sq ft.� По всем вопросам

Двухкомнатная квартира в очаровательном здании испанского стиля! Про� сторная и светлая с высокими потолками и историческими деталями. Пре� красный сад и место расположения. $425,000 ������������� - 2 beds ������� 1 bath ����������� 1,021 sq ��� ft ��������� 1-car garage. По всем вопросам звоните Миле 503-781-1114 •

звоните Миле 503-781-1114 •

Срочно продается ���������������� Townhouse. ����� Близ� ко к центру Ванкувера. Цена всего $255,000. 3 спальни, 2.5 ванной комна� ты, красивая кухня, гостиная, высокие потолки, на 2 машины гараж, построен в 2014 году. MLS # 19572100. Звоните Стэну для деталей 360-513-3331 •

38 Деловои

Недавно отремонтированный дом в ��� SE� Портленде, расположенный в несколь� ких минутах ходьбы от многих удобств а улицах Foster-Powell���������������� ����������������������������� и местных заку� сочных. Этот дом имеет энергоэффек� тивный водонагреватель, новую крышу и новые паркетные полы, гранитные столешницы в кухне для гурманов, 2 ванные комнаты, эркеры и сводчатый потолок, большие и светлые комнаты. Большой огороженный двор с крытой террасой. Позвоните Виктору для по� лучения дополнительной информации 503-756-0029 •

Огромный двухэтажный дом почти 3000 Sq ��� Ft�� ����. Построен ������������������������ в 2006 году, 4 спальни 2,5 туалета, 9’ потолки, ла� минат. Огромная покрашенная кра� сивым цветом кухня. Все внутри пе� рекрашено свежей краской. Можно купить с мебелью, продавец уезжает в другой штат. Огороженный двор. Звоните Стэну для деталей 360-5133331 •


DelovoY 39


 вокруг света

острова Ключи Флориды

У

став от шумных и многолюд� ных мегаполисов хочется отправиться на какой-ни� будь тихий остров встречать рассветы и гулять по ласковому прибою. Вот на такие уникальные и гостеприимные острова можно по� пасть из самого модного мегаполи� са Майами. Прекрасные Ключи Флориды – цепь коралловых островов и таинс� твенных рифов, соединенных между собой мостами. До некоторых ост� ровов можно с легкостью добрать� ся на лодке. Поездка в автомобиле оставит неизгладимые впечатления – порой дорога будто проложена между небом и землей – вода ок� ружает со всех сторон. Особенно почувствовать себя вдали от всего мира можно на Семимильном мосту, протяженность которого около 11 км. Место, где с давних времен обита� ли контрабандисты – Ки-Уэст – самый дальний остров гряды Флорида-кис

40 Деловои

привлекает туристов своими леген� дами. Многие добираются сюда на больших круизных лайнерах, люби� тели экстрима – автостопом. Здесь можно увидеть прекрасный заход солнца, посмотреть самое яркое вечернее шоу, приобщиться к почи� тателям Хемингуэя, который прожил здесь около тридцати лет и написал свои романы. Чтобы окунуться в таинство корал� ловых рифов стоит только посетить один их крупных островов – Ки-Лар� го. Тут можно заглянуть в мир под� водных пещер, увидеть десятки за� тонувших кораблей. Это место – рай для любителей подводного мира. Любители рыбной ловли обяза� тельно должны посетить остров Ис� ламорада. Здесь можно заниматься ловлей рыбы с пристани, с мостов и многочисленных катеров. Если осо� бо повезет можно вернуться с вели� колепным трофеем – рыбой-меч, а может даже акулой. И все же многие туристы прибы�

вают сюда, чтобы полюбоваться множеством местных птиц. Это фла� минго, цапли двух видов, коршуны, множество колибри и другие крыла� тые обитатели островов–заповедни� ков. В коралловых рифах обитает мно� жество интересных организмов. Для особо любознательных турис� тов можно посоветовать посетить научную станцию по изучению де� льфинов, черепаший заповедник. На островах можно понаблюдать за жизнью ламантинов, поплавать с дельфинами, покормить с рук кра� сивых пеликанов или цапель. Изучая природу этих островов можно одновременно отдыхать, наслаждаться прозрачной теплой водой, любоваться закатами. Зани� маться подводным плаванием, изу� чая чудесный подводный мир. По� ездка оставит массу впечатлений, а отдых будет незабываемым. Марина Сергеев Специально для Делового


Gabriel Travel Авиабилеты ∙ Туры ∙ Круизы

1.888.505.4196 Дешевле, чем Expedia!

Москва, Киев, Кишинев,

Гавайи, Мексика - скидки!

DelovoY 41


 за рулем

Jeep Gladiator

звезда Пасхального сафари • Леонид Попов, ДРАЙВ | Фото: Jeep

Новый пикап Jeep Gladiator послужил базой для шести концептов, по традиции подготовленных для ежегодного Пасхального сафари (Easter Jeep Safari). Оно пройдёт в штате Юта с 13 по 21 апреля. Компания Jeep и придворное ателье Mopar постарались продемонстрировать в них всю широту возможностей использования компонентов Jeep Performance Parts, как выпускающихся, так и опытных, которые в будущем могут попасть в каталог 42 Деловои

Р

естомод Jeep M-715 Five-Quarter это: усиленная рама от оригинала, замена рессорной подвески на систему тяг и винтовых пружин, мосты Dynatrac Prorock 60 (спереди) и 80 (сзади), 40-дюймовые шины, сделанная на заказ алюминиевая плат� форма, заниженная на 89 мм мягкая крыша, новые ксеноновые фары и светодиоды в кор� пусах исторических фонарей, углепластиковая передняя панель и 717-сильная компрессорная «восьмёрка» 6.2 Hellcrate.


Пикап Jeep Wayout нацелен на долгие походы: тут есть палатка на крыше, навес со свето� диодным освещением, дополнительные баки, целая система багажников и ящиков, двух� дюймовый (пять сантиметров) лифт подвес� ки, 37-дюймовые грязевые шины, лебёдка и шноркель. В движение пикап приводит «шес� тёрка» 3.6 Pentastar. Кузов окрашен в новый цвет Gator Green, который будет доступен на Гладиаторах.

Концепт Jeep Flatbill получил крепления для мотоциклов с выдвижными аппарелями, лифт подвески на десять сантиметров, мосты Dynatrac Pro-Rock 60, задние амортизаторы с выносными камерами и, впервые на Гладиаторах, 40-дюймо� вые внедорожные шины. Визуальный намёк на мотокросс — углепластиковый вентилируемый капот и приподнятые крылья с цепочками проре� зей. (Мотор — 3.6 Pentastar).

Пикап Jeep J6 представляет собой Gladiator Rubicon, перекроенный в двухдверную версию и снабжённый целой россыпью компонентов Jeep Performance Parts и Mopar (лифт на пять сантиметров, дополнительный диодный свет и другие). Колёсная база тут как у четырёхдвер� ного пикапа, а длина платформы больше на 30 см. Цвет Metallic Brilliant Blue является отсыл� кой к Jeep Honcho 1978 года. (Мотор — 3.6 Pentastar с системой холодного впуска).

Концепт Jeep JT Scrambler основан на современ� ном пикапе, но в облике пытается воссоздать экстерьер внедорожника CJ8 Scrambler начала 1980-х. От него заимствованы полоски цве� тов Punk’N Metallic Orange и Nacho на бортах, тёмно-янтарная крыша. В ретростиле выполнена отделка салона (кожа Katzkin Amaretto Brown с оранжевой прострочкой). В остальном это Rubicon с мотором 3.6 и кучей «приправ» от отделения Mopar.

продолжение на странице 48

» DelovoY 43


Слушайте нас онлайн

www.rusradio.fm� или в приложении

44 Деловои


DelovoY 45


 за рулем

Audi

Компания испытала масштабную модель аэротакси • • Леонид Попов, ДРАЙВ | Фото: Audi

По идее, такой двойной комплекс с воздушной и наземной автономными частями позволит людям экономить время

О

сновная идея системы Pop.Up Next, создавае� мой совместно фирмами Audi, Airbus и Italdesign, заключается в том, что пассажиры находятся в капсуле, которую друг другу передают по мере необходимости наземная электрическая тележка и лета� ющий квадрокоптер (фантазия авторов пока воплощена в компьютерном видео). Оба, конечно, беспилотные, управ� ляемые компьютером под присмотром общей сети. Ранее партнёры только демонстрировали картинки, но в рамках «Недели дронов» в Амстердаме показали действующий про� тотип комплекса в масштабе 1:4.

В ходе демонстрации летающий модуль доставил капсулу к месту нахождения наземной платформы и точно поместил её сверху, после чего отсоединился. Беспилотная тележка с грузом отправилась дальше Эти несерьёзные, на поверхностный взгляд, тесты служат ступенькой к разработке полномасштабной версии систе�

46 Деловои

мы Pop.Up Next. Она, в свою очередь, поможет в развитии мультимодального транспортного сервиса Urban Air Mobility, который должен заработать в следующем десятилетии в Ингольштадте.

И автономные наземные транспортные средства, и автономные летающие аппараты — не новость для мира техники. Сложность проекта в том, чтобы заставить те и другие работать в согласии друг с другом. Как промежуточный шаг к подобному комплексу Audi сов� местно с дочкой Эйрбаса Voom проводит в Мехико и СанПаулу испытания комплексной транспортной услуги. Клиен� ты заказывают полёты на вертолётах, а до точки старта и с места посадки до конечного пункта их доставляют обычные машины Audi. Для заказчика это единая услуга. Нетрудно представить, что лет через десять в подобных поездках смешанного типа пассажирам не придётся пересаживаться из машины в вертолёт и обратно.


DelovoY 47


 за рулем

Концепт Five-Quarter отталкивается не от современного Гладиатора, а от далёкого предшественника, модели Kaiser Jeep M-715 1968 года. Но тут совмещены компоненты шасси и силовой установки от исторической машины и нынешнего пикапа. Имя «пять четвёртых» — отсылка к пикапам Jeep прошлого грузоподъёмностью в тонну с четвертью.

Пикап Jeep Gladiator Gravity поднял тему хранения поход� ного снаряжения. Пятисантиметровый лифт подвески и 35-дюймовые шины, и даже мощная защита снизу здесь не главное. На грузовой платформе появились попереч� ные рельсы с дополнительным багажником, под ними — выдвижные запираемые ящики, в салоне — набор закреплённых кофров MOLLE (Modular Lightweight Loadcarrying Equipment), всепогодные коврики и пробка для слива воды, на стойках — дополнительный свет. Всё это хозяйство адресовано альпинистам и скалолазам

«Кастомизация — один из главных приоритетов энтузиастов бренда Jeep. Вот почему мы разработали портфель из более чем 200 эксклюзивных запчастей и аксессуаров для совершенно нового Jeep Gladiator», — заявил Стив Бим, руководитель отдела запчастей и обслуживания Mopar и Passenger Car Brands, FCA North America. Ну а демонстрировать такие компонен� ты лучше всего перед потенциальной аудиторией. «Moab Easter Jeep Safari — это идеальное место для общения и сбора отзывов от наших самых преданных и страстных клиентов — несгибаемых энтузиастов внедорожников, которые ежегодно посещают мероприятие», — объяснил Тим Кунискис, глава бренда Jeep в Северной Америке. Напомним, в рамках сафари тысячи людей отправятся по нескольким сложным и красивым маршрутам в окрестностях города Моаб на автомобилях марки Jeep.

48 Деловои


DelovoY 49


50 Деловои


DelovoY 51


 саморазвитие

Как планировать карьеру

П

ланирование карьеры - до� вольно сложный, увлека� тельный и весомый пред� мет. Фактически, каждая профессия, которая сопровождает� ся страстью и преданностью, ведет к успеху. Самое важное - это при� нять правильное решение в начале конкретной карьеры, и последо� вательность поможет вам достичь своей цели. В планах на будущее мы долж� ны учитывать осведомленность о

52 Деловои

пожизненном обучении, потому что времена, в которые мы живем, очень динамичны. Меняющаяся реальность обуславливает все но� вые и новые настроения. Следует помнить, что вера в собственные способности в сочетании с после� довательностью и позитивным от� ношением является одним из клю� чей к успеху. Работа определяет нашу жизнь. Это главная составляющая нашего существования. Выбор правильной

работы влияет на качество нашей личной жизни. Чтобы получить ра� боту, отвечающую нашим ожидани� ям, мы должны пройти этап набора на выбранную нами должность. Собеседование - обычно стадия, которая обременена стрессом для человека, претендующего на дан� ную должность. Ничего странного в этом нет, так было всегда. Стресс будет сопровождать нас, но это не значит, что он должен оказывать разрушительное воздействие. Дело


в том, что мы обычно видим стресс как явление и негативное, но сто� ит знать, что стресс также может быть позитивным и мотивирующим на действия. Часто это движущая сила, которая добавляет энергии. Наша самопрезентация происхо� дит во время собеседования. Это момент, решающий о нашем успехе или неудаче. На этом этапе стоит хорошо подготовиться, потому что профессиональная самопрезентация - это навык, который при� зван украсить и подчеркнуть наши преимущества. Первое впечатле� ние, а также то, что мы говорим о себе в первую минуту, оказывает огромное влияние на восприятие нас через рекрутеров. Во время са� мопрезентации, общение оценива� ется в первую очередь. Общение - это искусство ком� муникации с окружающей средой, которое будет сопровождать нас на протяжении всей нашей работы. Речь идет не только о прямых кон� тактах, но и о написании широко по� нимаемых текстов. Умение хорошо общаться - это успех сотрудника, команды и, наконец, всей компа� нии. Чрезвычайно высокие навыки в этой области должны иметь люди, стремящихся на руководящую должность. Правильное общение с сотруд� никами обеспечивает надлежащее управление командой, а также хорошее управление временем в компании. Трудно представить, что профессиональный помощник, будь то человек, занимающийся прямы� ми продажами или занимающийся обслуживанием клиентов, не был коммуникабельным. Во время собеседования, буду� щий работодатель также пытается выяснить, каковы предрасположен� ности потенциального работника к переговорам. Это очень важный элемент разговора. Работодатель часто проверяет этот навык, напри� мер, при определении условий оп� латы труда. Переговоры помогают разрешить конфликт. Искусство ведения переговоров является чрезвычайно ценным ис� кусством, потому что оно призва� но привести к компромиссу. Кроме того, во время переговоров стоит подчеркнуть самоуверенность, по� тому что это искусство говорить

«нет» и таким образом выражать свои эмоции. Помогает устранить возникновение стрессовых ситуа� ций. Во время собеседования, работо� датель часто пытается выяснить, у какого потенциального работника есть видение личного и профессионального развития. В этом аспек� те стоит подумать о чрезвычайно быстрой и динамично развивающей� ся альтернативе переподготовки. Ограниченные ресурсы свободного времени - бич современности. Темпы жизни просто невероятные. Человеческий разум и техноло� гии решают эти проблемы. Онлайн курсы набирают популярность из года в год. Электронное обучение получает все большее признание и доверие, особенно среди людей, которые уже имеют работу, но про� должают учиться. На курсах элект� ронного обучения вы можете учить� ся по широкому кругу вопросов. Профессионально разработан� ные материалы позволяют получать и расширять знания, например, как настроить интернет-магазин, как получить средства из ЕС, как пи� сать электронные письма или как правильно управлять отношениями с клиентами CRM. Онлайн курсы помогают освежить знания опытных сотрудников и обновить их. Другая альтернатива - особенно для людей, уже занимающих руко� водящие должности в компании и желающих развивать свой профес� сиональный путь, - это сотрудничество с тренером. В последние годы эта форма личностного разви� тия и расширения профессиональ� ных горизонтов в сотрудничестве с тренером становится все более по� пулярной. Тренер - это человек, которого считают консультантом, психотера� певтом или даже наставником. Это помогает заинтересованной сторо� не разрабатывать и консолидиро� вать многие концепции, шаблоны и проблемы, а также корректиро� вать поведение, необходимое для делового общения. Нередко на се� минарах с тренером обсуждаются вопросы этики в бизнесе. Акцент делается на измельчение и уточне� ние публичных выступлений внутри или за пределами компании. Как потенциальный сотрудник

компании, мы имеем возможность активно формировать диалог во время собеседования. Осведом� ленность об обязанностях, а также о правах работников увеличивается с каждым годом. Все чаще люди, претендующие на новую работу, уделяют особое вни� мание соблюдению условий гигиены труда и техники безопасности на рабочем месте. Следует помнить, что роль работодателя не ограничи� вается наймом потенциального ра� ботника, но также обеспечивает ему достойные и комфортные условия на рабочем месте. Заинтересован� ность потенциального работника в этом аспекте может рассматри� ваться будущим работодателем. Будучи сознательным и целеуст� ремленным сотрудником, мы долж� ны попытаться получить информа� цию о том, как работодатель видит путь развития компании. Благода� ря динамично развивающейся тех� нологии многие компании частично или полностью работают и разви� ваются, осуществляя деловую де� ятельность на основе широко пони� маемых ИКТ-решений. Сегодняшний бизнес — это онлайн-бизнес в той или иной степе� ни. Эффективное онлайн-продви� жение в настоящее время является одной из лучших идей для продви� жения компании. Кажется, что сов� ременная компания без существо� вания в Интернете не имеет права на существование. Реальный мир тесно связан с этим виртуальным. Сейчас доступны онлайн-курсы, ко� торые предлагают много информа� ции по этому вопросу. Стоит хорошо подготовиться к собеседованию. Результатом на� шей первоначальной подготовки бу� дет получение работы, которую мы хотим получить, а не той, которую мы были бы вынуждены получить изза отсутствия других предложений и возможностей. Стоит инвестировать в себя, потому что, по определению, инвестиции - это эффект отсрочен� ных выгод с течением времени. Он� лайн-курсы дают возможность хоро� шо подготовиться к собеседованию, а сертификат онлайн-курса придаст авторитета в глазах потенциального работодателя. Марк Александрофф Специально для Делового

DelovoY 53


54 Деловои


DelovoY 55


 Будьте здоровы

Здоровая система жизни Николая Амосова

П

рославленный академик, лауреат премии имени В. И. Ленина, Николай Михай� лович Амосов (6.12.1913 - 12.12.2002) появился на свет в де� ревне. Его родители были простыми крестьянами. Николай Михайлович очень гордился матерью, работав� шей акушеркой после окончания школы повивальных бабок. Прора� ботав 24 года, приняв более 3 ты� сячи родов, она пережила смерть только одной пациентки.

Получив в 1939 году красный дип� лом по медицине, уже в 1940 году он защищает проект аэроплана, вновь на отлично. Покинув стены теорети� ческой науки, Николай Амосов пог� ружается в практику, и активность возрастает. Сначала хирургическое отделе� ние, но потом Великая Отечествен� ная Война, за время которой хирург с золотыми руками спас сотни жиз� ней. Уже в мирное время Николай Михайлович руководит клиникой сердечно-сосудистой хирургии в Киеве, одновременно заведуя отде� лением биокибернетики. Свою активную жизненную пози� цию он стремится передать людям и разрабатывает методику продления качественной жизни через двига� тельную активность. Основой здо� рового образа жизни кардиохирург видел в каждодневных занятиях физкультурой и борьбе со стрес� сом.

«Золотые» правила доктора Амосова

56 Деловои

1 2

3

Picture is a courtesy of www.booksite.ru/amosov

Мальчиком Коля учился в черепо� вецкой школе, затем поступил в ме� ханический техникум. Книга везде сопровождала его – тягу к знаниям было не остановить. И вот он уже студент Всесоюзного заочного ин� дустриального института, сдающий за один семестр экзамен за полный курс высшей математики. Но этого ему мало. Вновь учеба, на сей раз в Архангельском медицинс� ком университете. Перепрыгнув с первого на третий курс, студент-ме� дик погружается в практику и… со� здает проект турбинного аэроплана с паровым котлом.

Впервые принципы обретения здо� ровья академик сформулировал в брошюре «Моя система здоровья» 1997 года издания, выпущенной в Киеве. Основная ее мысль: лечение исправляет последствия, а причина болезней – это отношение человека к себе. «Доктора лечат болезни, а здоровье нужно добывать самому», – утверждает заслуженный светоч медицины. Он и сам, несмотря на занятия физкультурой и позитивный настрой, вынужден был лечь на опе� рационный стол в качестве пациен� та. Создатель первого искусствен� ного сердечного клапана чуть не стал жертвой порока сердца, но все обошлось. Изношенный сердечный клапан, пораженный врожденным

пороком, Николаю Михайловичу заменили, и начался процесс реа� билитации. Привыкнув к двигатель� ной активности, он не мог позволить себе бездействовать. Так стали появляться на свет книги, в которых с поразительной искренностью передавались пере� живания и мысли великого доктора. Разработанная им методика нагру� зок и ограничений нашла отклик во многих сердцах – предлагаемая ака� демиком антистресс-терапия при� влекла сторонников по всему миру. Правила сохранения здоровья просты, их всего семь. Но как слож� но им следовать! Не рассчитывайте, что врач вернет вам здоровье «Врачи могут спасти жизнь, и даже залечить болезнь, – писал академик, – но лишь подведут вас к старту, а дальше надейтесь только на себя». Он своим примером показал, что в 80 лет можно быть бодрым, если вести здоровый образ жизни. Бег и упражнения с гантеля� ми давали ему силы для борьбы с каждодневным стрессом. Врач лечит болезнь, но добыть здоровье надо самому Здоровье складывается из резервных запасов всех органов, организма в целом. Чтобы тело из� лечивалось от простуд само, без лекарств, надо его тренировать. Ра� ботать над собой надо каждый день: учиться переносить жару, холод, утомление, голод. Болезнь – это всем известное чувство, когда расстраиваются функции тела, отчего нет ни счастья, ни желания жить Мы привыкли винить в нездоровье внешние факторы: заразу, эколо� гию. Но основная причина болез� ней – это безразличность к самому себе, если не считать врожденных дефектов. Детренированность тела


приводит к снижению качества жизни, восприятия ее во всех красках. А все прочие причины – второстепенны. Тренироваться нужно разумно Увеличивать нагрузку надо постепенно, но посто� янно прибавлять по 3-5% от прошлого уровня (количест� во движений, расстояний). В преклонном возрасте разумно снижать нагрузки. Режим ограниченности и на� грузки был коньком доктора Амосова. Вот три его главных правила: • Есть минимальное количество жиров. Кушать 300 г фруктов с овощами каждый день. Для мужчин держать вес в рамках: вес = рост (см) – 100. • Физкультура. Надо приучить себя заниматься ежедневно для достойного здоровья. По 30 минут каждодневных тре� нировок, с 2 килограммовыми гантельками, в любое время, даже перед телевизором. Если нет возможности бегать трусцой, то хотя бы ходить до работы 1 километр пешком: ритмичные колебания при ходь� бе действуют как антистресс. • Управление психикой. «Учи� тесь властвовать над собой!» Это самое трудное. Взять себя под контроль, когда внутри все накалено, помогает сосредото� ченность на глубоком редком дыхании. Адреналин сжигается физи� ческим трудом: работой, физ� культурой. Когда разгоняешь кровь по сосудам, спазмы ухо� дят. Правильная жизнь По мнению доктора Амо� сова, 90% людей за� болевают просто из-за лени вести здоровый образ жизни. Насколько же проще человеку принять таблетку, чем порабо� тать над собой. Большое число плохих врачей Хорошие тоже есть. Прак� тикующие хирурги обновляют навыки. Терапевты же думают, что они только назначают ле� чение, а для диагностики есть

4

5 6

узкий специалист. Обретение здоровья – в силе характера Оказавшись перед выбо� ром: болезнь, врач или физ� культура, выбирай последнее. Не попадайся в зависимость от врачей. Пей меньше лекарств, принимая их только в крайнем случае. Внутренние резервы организма способны справить� ся с большинством недугов. Но заботиться о теле мало: важно работать над своим ду� шевным равновесием. Заслу� женный доктор знал не понас� лышке, как важен позитивный настрой в выздоровлении па� циентов после тяжелых опера� ций. Болея, он не раз впадал в безверие, и из собственного опыта вынес правило: уныние способно убивать не хуже бо� лезни. Чтобы начать жить полноцен� ной жизнью, раскройте глаза на мир. Антистрессом может служить все что угодно, надо только научить себя находить положительные черты в любых проявлениях жизни. Качест� во существования зависит от того, под каким углом на него смотреть.

7

Выводы Если кратко сформулировать мысли, изложенные Николаем Амосовым в его книгах, они будут выглядеть следующим образом: • Чтобы с возрастом успешно противостоять надвигающему� ся старению, вести один толь� ко здоровый образ жизни мало, нужны еще тренировки. • Кальциевые отложения с сус� тавов и сосудов уже не убрать, но остановить процесс в ваших силах. • Не пренебрегайте отдыхом. Человеческий организм подо� бен машине – у него тоже есть ресурс. Следуя советам гениального доктора, в ваших силах обес� печить своему мотору долгую безотказную работу. Раиса Артемьева Специально для Делового

DelovoY 57


58 Деловои


DelovoY 59


 Будьте здоровы

Основные задачи

мануальной терапии Мануальная терапия – способ физического воздействия на организм человека, посредством которого происходит глубинная равномерная проработка мышечных тканей и суставов. Этот комплекс направлен на устранение патологических проблем, связанных с опорно-двигательным аппаратом, и сопутствующих заболеваний временного и хронического характера. Методика отличается повышенной эффективностью и ничуть не уступает современным аппаратным и иным способам лечения.

М

ануальная терапия – на� стоящий ключ к решению различных опорно-двига� тельных недугов, надеж� но проверенный временем. Однако для каждого пациента специалист определяет индивидуальный алго� ритм применения мануальных при� емов, в зависимости от различных факторов. На особенности лечения каждого пациента оказывают воз� действие следующие показатели: • возрастной параметр; • состояние здоровья в целом; • физиологические особенности; • характер и степень заболевания. Терапевт использует целый комп� лекс мануальных методик и приемов различной степени интенсивности. Мягкое воздействие позволяет осу� ществить глубокий мышечный мас� саж, а жесткое воздействие помо� гает решить проблемы с суставами и иные патологии. Комбинация этих антагоничных методик гарантирует эффективное лечение в короткие сроки. Мануальные специалисты считают, что долголетие напрямую зависит от

60 Деловои

здоровья позвоночника и подвиж� ности суставов, ведь гибкость есть синоним молодости. Поэтому дан� ный вид лечения подходит практи� чески каждому.

Основные задачи мануальной терапии Здоровый образ жизни подразуме� вает своевременный поход к вра� чам, как только у вас возникают те или иные проблемы со здоровьем. Не стоит усугублять то, что можно купировать на начальных этапах. Мануальная терапия как безмеди� каментозный способ лечения болез� ней является отличным способом обеспечить собственное долголетие и профилактику недугов. Основная цель данной терапии является в восстановлении оп� тимального функционирования опорно-двигательного аппарата и стабилизации работы внутренних органов. На пути достижения этой цели, в зависимости от индивиду� ального алгоритма лечения пациен� та, специалист решает следующие задачи:

• восстановление рефлексов и мы� шечного тонуса; • решение проблем, связанных с нарушением работы мозга; • восстановление функций суста� вов; • коррекция патологий внутренних органов. Благодаря обширному комплексу задач, которые решает мануальный специалист, данное направление лечения получило масштабное рас� пространение в медицинских кру� гах. Перечень показаний к ее при� менению отличается внушительным списком заболеваний, включая гры� жи, протрузии, артриты, невралгию и прочие недуги. Здоровый образ жизни подра� зумевает ответственность за свое здоровье и своевременное лечение болезней. Помните, что ваш орга� низм нуждается в серьезной заботе с вашей стороны, а также профес� сиональном вмешательстве специа� листов в случае необходимости. Будьте здоровы! Мария Талызина Специально для Делового


DelovoY 61


62 Деловои


DelovoY 63


 Будьте здоровы

Пищевой рацион

Что такое таблица пищевого рациона? Это таблица, которая составляется за определенный срок, например, за неделю, две или больше. В ней за� писываются продукты, которые съе� даются за день. Записывать необхо� димо не просто общими словами, а четко с названиями. Например, не шоколадка, а батончик Kit-Kat������ ������������� . Это делается для того, чтобы сам че� ловек понимал, какое количество и качество еды он съел. Кроме пере� численного в таблицу вносятся та� кие данные, как день, дата и время принятия пищи. Даже если вы съели маленькую булочку в 5:15 вечера, ее все равно надо внести в список. Также можно добавить стоимость продуктов, калории, количество и так далее.

Для чего нужна таблица? Данная таблица составляется для того, чтобы человек мог понять, сколько денег уходит на еду; сколь�

64 Деловои

ко калорий он съедает за день/не� делю/месяц; какую еду он ест чаще – вредную или полезную. Также по таблице можно вычислить, на что у человека может быть аллергия, на� пример, если какие-то симптомы появлялись в одно и то же время после употребления одних и тех же продуктов.

Оформление В конце таблицы пишется неболь� шое сочинение. Оно необходимо для подведения итогов и осознания того, что произошло за неделю. В сочинении можно написать о коли� честве жиров, качестве блюд, кало� риях и так далее. Вот пример сочинения: «Количество жиров относитель� но низкое, так как много тяжелой пищи, но она в основном делается дома без масла (на пару). Углеводов в основном также не хватает. Пот� ребление белков достаточное. Мно� го сахара. Рацион не нормирован.

Нормальное соотношение белков, жиров и углеводов отсутствует. Есть недостаток кальция и других полез� ных минералов. Соли используется мало при готовке. Высоко калорий� ные продукты принимаются в обе половины дня. Обедать необходимо раньше, но нет такой возможности. Почти не употребляются фрукты и молочные продукты, что резко снижает ко� личество витаминов в организме и ослабляет его. Из овощей – только огурец. НО! Выпивается сверх меры ко� личество воды. Объем не прописы� вался в плане, так как подсчитать не предоставлялось возможным. Вода выпивается машинально при каж� дом заходе на кухню. Примерно за день выпивается более 2-х литров. На данный момент в режим дня включены ежедневные тренировки, поэтому организм требует больше минералов и энергии. В результате в рацион питания были включены тво� рожки без добавок (детские), творог зернистый, ряженка, черный хлеб с маслом и без. До начала тренировок эти продукты вообще отсутствовали. Крупы отсутствуют, но иногда появ� ляется чечевица, которая недавно появилась в рационе. Дневная кало� рийность в среднем не поднимается выше 2000 ккал, что ниже нормы. Затраты энергии превышают ее по� полнение. Рацион питания необхо� димо улучшить. Следует уменьшить потребление сахара из шоколада, включить фрукты, молочные про� дукты в больших объемах, овощи и сухофрукты». В конце небольшой вывод о на� личии или отсутствии каких-либо продуктов. Кроме этого можно до� бавить свои ощущения от составле� ния плана. Калории подсчитываются примерно, по таблице соотношений, которые можно легко найти в интер� нете. Раиса Артемьева Специально для Делового


DelovoY 65


66 Деловои


DelovoY 67


 интервью

Royal Model Agency

елены шериповой «Э

стетизм прежде всего!» так считает руководитель первой в России телеви� зионной школы моделей ������������ Royal Model Agency���������������������������� , победительница международ� ного конкурса красоты ������������� Queen of The Planet 2014�������������������������� , член ассоциации юристов России Елена Шерипова. Елена уверена, современные дети должны всесторонне развиваться, идеалом для нее является то обра� зование, которое давалось еще в до� революционной России. Именно на раскрытие творческого потенциала ребенка через эстетизм, культуру по� ведения, хорошие манеры направлена деятельность, основанной ею Школы. Елена Шерипова признается, не� смотря на то, что времена Пушкина давно канули в лету, нынешнему под� растающему поколению нужно приви� вать вкус, идеалы и чувство прекрас� ного. Елена, расскажите, пожалуйста, про вашу школу эстетического воспитания. Школа была создана в 2014 году. Мы хотели и хотим привнести в этот мир что-то новое через красоту, объяс� нить нашим юным ученикам, что для того, чтобы добиться успеха в сфере красоты, актерской или модельной карьере, нужно обладать не только определенными внешними данными, но и иметь уникальные внутренние ка� чества: честность, порядочность, от� ветственность за свои слова и поступ� ки, уважение к старшим, милосердие, умение сопереживать и помогать тем, кто в этом нуждается. Плюс, разуме� ется, хороший вкус, манеры, знание основ этикета и т. д. По моему мнению, именно эти ка� чества являются платформой и осно� вой в любой профессии и сфере де� ятельности современного человека. С декабря прошлого года Мисс Вселен� ная и телеведущая Оксана Федорова стала креативным продюсером нашей школы. Оксана не только гуру �������� fashion�индустрии������������������������� , она активно занимается благотворительностью, постоянно со�

68 Деловои

вершенствует себя, у нее много инте� ресных идей по программам, она де� лится своим бесценным опытом, что для нас очень важно. Откуда возникала идея создания школы? По первому образованию я педагог, и мне всегда было интересно занимать� ся детьми, причем у меня есть непло� хой опыт именно в сфере модельного бизнеса, участия в различных конкур� сах красоты, которым я с радостью была готова поделиться. К тому же, в детстве я сама посещала подобную школу эстетического воспитания, и мне там очень нравилось. Какая главная миссия и задачи школы? Для меня всегда было важно всесто� роннее развитие личности и идеалом для меня служит та образователь� ная система, которая существовала в России до революции: не только школьная программа, с изучением различных предметов, но и в обя� зательном плане несколько языков, музыка, обучение танцу, движению, пониманию основ этики и эстетики, культурология. Несмотря на то, что мы позиционируем нашу Школу как телевизионную школу моделей, эсте� тическое воспитание и развитие детей для нас задача №1. Наши дети - это бесконечная кладезь талантов. Родителям важно в повседневной суете не упустить момент и направить своего ребенка в то или иное направ� ление, правильно выбрать школу для развития этих талантов, а дальше уже все в руках опытных педагогов. С какого возраста к вам приводят заниматься детей? Самым младшим нашим воспитанни� кам – 4 года. Есть отдельное направ� ление для уже взрослых девушек с 18 лет – «Школа леди», в данный момент там проходит обучение девушка, ко� торой уже исполнился 21 год. Вообще младшая группа рассчитана на возраст с 4 до 10 лет. Сейчас у нас

занимается 30 детей. Занятия прово� дятся от 1-2 раз в неделю по 3 часа – на мой взгляд, этого вполне достаточ� но, это же все-таки дополнительное образование, и наши воспитанники не только посещают общеобразователь� ную школу, но и разнообразные круж� ки, спортивные занятия. Мы же даем им возможности расти, так сказать, в творческом плане. Какие основные предметы в школе? У нас много педагогов, много пред� метов: этикет, хореография, фото� позирование, дефиле. В приоритете - эстетическое воспитание: актерское мастерство, культура речи, аквагрим. Расскажите о самых главных достижениях ваших учеников Главное достижение - это даже не тот результат, который мы видим на сцене, а то, как наши дети меняются, становятся более открытыми, общи� тельными, воспринимают мир именно через призму прекрасного, учатся его видеть в повседневной жизни. А так, наших девочек уже приглашают на модные показы: мы принимали учас� тие в ������ Estet �������� Fashion ������������������ Week�������������� и в Mercedes��������� Benz Fashion Week��������������� , представляли такие бренды как Юнона и Вероника Конашевич. Семь наших ребят участвовали в этом году в премии «Ребенок года» и победили в таких номинациях, как Fashion, Indigo, Sport��������������� , проявив недю� жинные спортивные и творческие спо� собности. К тому же, мы еще и сами организовываем разные мероприя� тия внутри Школы: Fashion �������� Kid’s ����������� Day��, «День театра» – его проводил Дима Миллер, рассказывал детям о театре и актерской династии Миллер. Часто наши мероприятия проводят звезды, стараемся приглашать тех, кто хорошо знаком детям. Что самое сложное в вашем деле? А что самое приятное? Самое сложное – выстроить правиль� ные взаимоотношения с родителями, так как иногда они, приводя своих де�


тей, сами не до конца понимают, чего они хотят, или их пожелания меняются изо дня в день. А самое приятное это, конечно же, общение с детьми. Я прихожу в школу, они начинают меня обнимать, це� ловать, я с ними дружу, мы обсуждаем разные вопросы и с малышами, и со взрослыми девочками в том числе. У наших педагогов тоже очень доверительные отноше� ния с нашими ученицами: есть такие моменты, которые родители, в силу своей занятости, иногда не успевают проговаривать с ними и девочки начинают задавать раз� ные вопросы и обсуждать разные темы с нашими пре� подавателями. Это, разумеется, очень приятно для нас, ведь нам доверяют и доверяют самое ценное – своих детей. Вы можете распознать с первого взгляда потенциальную супермодель? Разумеется, у потенциальной модели есть определен� ные параметры и критерии, определяющие ее шансы на карьеру в этой сфере. К сожалению, так получается, что девочек со стандартными модельными параметрами очень много, а сделать карьеру удается не всем. Большую роль в этом играют удача и случай, в том числе. Конкуренция в данном бизнесе огромная, замет� ной быть очень сложно, поэтому, помимо стандартных параметров, должна быть определенная харизма и силь� ная энергетика, заставляющая за собой оборачиваться. Если это все у модели присутствует, то, могу сказать, это большая часть ее успеха. Что для вас красота? Как ее сохранить и приумножить? Для меня красота – это явление не только внешнее. В первую очередь, это интеллект, образование, умение общаться, манеры, даже порода и характер, в какомто плане. Красота – это совокупность многих факторов, которые позволяют говорить о женщине, что она кра� сива. Я приведу два примера женщин, которые никогда не переставали меня восхищать – это Одри Хепберн и Жаклин Онассис. Я думаю, вы согласитесь со мной, что обе эти женщины, безусловно, разные, умудрились не только сохранить свою красоту, но и приумножить ее с годами. Я смотрю на фотографии Одри Хепберн того периода времени, когда у нее уже были большие про� блемы со здоровьем, но она продолжала работать Пос� лом доброй воли, она была прекрасна, несмотря на все свои морщинки потому, что у нее была красивая душа, доброе сердце и безупречные манеры. Кстати о манерах, Грегори Пек всегда восхищался Одри Хепберн и рассказывал, что, когда она приходила на съемочную площадку фильма «Римские каникулы», все моментально прекращали ругаться и говорить пло� хие слова – одним своим появлением она показывала пример, как надо себя вести в обществе. На мой взгляд, если ты своим примером можешь показать людям то, к чему им надо стремиться в плане внешнего вида, мане� ры одеваться, поведения, это и есть проявление насто� ящей красоты. Как считаете, что является главным секретом успеха? Желание его добиться, целеустремленность, и грамот� ное планирование. Но к этому всему следует приложить талант и умение много и хорошо работать.

DelovoY 69


 крастота

Пять способов получить

плоский живот без диет и упражнений

К

ак говорится, без труда не вы� тащишь и рыбку из пруда, но сегодня эстетическая меди� цина практически всесильна и по� могает без диет и упражнений стать более стройной, подтянутой и полу� чить плоский живот.

Инъекции липолитиков Существуют процедуры, которые позволяют достаточно быстро изба� виться от объемов и влезть в любое платье: например, инъекции липо� литического коктейля «Акваликс». Конечно, после процедуры могут остаться небольшие синячки, но под платьем их никто не увидит. Если же перед вами стоит благородная цель – пляж и принятие солнечных ванн, об инъекциях «Акваликса» лучше по� думать заранее, например, за неде� лю до путешествия.

Криолиполиз Массаж Одна из самых распространенных и доступных салонных процедур – это, конечно же, массаж, который поль� зуется заслуженной популярностью у представительниц прекрасного пола разных возрастов. Он помога� ет улучшить местное кровообраще� ние, помогает справиться с отека� ми, запустить процесс регенерации тканей, способствует повышению тонуса кожи, улучшает метаболизм и способствует похудению. Существует несколько видов мас� сажа: ручной и аппаратный. Каждая методика по-своему эффективна: просто для достижения нужного эффекта омоложения при ручном массаже необходимо от 10-20 регу� лярных процедур 2 раза в неделю, аппаратный массаж – это, как пра� вило, один сеанс, который нужно повторять дважды в год для под� держания красоты и стройности. Например, вакуумный массаж поз� воляют в кратчайшие сроки (за 10 сеансов дважды в неделю) добиться прекрасных результатов.

70 Деловои

Криолиполиз – это один из способов физиотерапевтического лечения ло� кальных жировых отложений. Это достаточно комфортная, эффектив� ная и безопасная процедура, кото� рая помогает уменьшить кожно-жи� ровую складку в области локального жирового отложения всего за 35-40 минут. Процедура проводится кур� сом: 1 раз в 2 месяца. Некоторым пациентам для получения необходи� мого результата достаточно одной процедуры криолиполиза.

Радиочастотная липосакция Со снижением тонуса кожи живота отлично справляется такая проце� дура, как радиочастотная липосак� ция на аппарате ����������������� Body Tite�������� . Радио� частотная липосакция помогает одновременно избавиться от избы� точного объема подкожно-жиро� вой клетчатки и подтягивает кожу. Преимущества данного метода в сочетании липосакции и лифтинга. Процедура относится к малоинва� зивным методам вмешательства, не требует реабилитации и периода

восстановления.

Классическая липосакция С медицинской точки зрения, ли� посакцию нельзя считать спосо� бом похудения. Данная процедура помогает улучшить контуры тела, избавившись от жировых ловушек – локальных жировых отложений в самых разных частях тела: на лице (второй подбородок), руках, животе, боках, в зоне галифе, ягодиц, над коленями. В общем, в тех местах, где справиться с жировыми отло� жениями труднее всего, особенно, с возрастом. Липосакцию можно отнести к на� иболее эффективным методам из� бавления от жировых отложений, однако ее нельзя считать панаце� ей. Очень часто пациенту помимо хирургического удаления подкож� но-жировой клетчатки требуются дополнительные косметологичес� кие (лазерная шлифовка кожи) или хирургические процедуры (абдоми� нопластика). Дарья Погодина, актриса театра и кино


DelovoY 71


 интервью

Татьяна Велес URA RECORDS

Т

атьяна Велес (Метелева) — продюсер и руководитель студии «�������������������� URA-Records��������� », очень известный и почитаемый в му� зыкальных кругах. Организатор раз� личных мероприятий (презентации клипов, песен и альбомов артистов). Работала с Катей Лель, Сати Казано� вой, Cогдианой, Дианой Гурцкой, На� таном, Оксаной Федоровой, Натальей Гулькиной и многими другими. Татьяна, добрый день. Сразу хочется спросить, как и где происходит поиск молодых талантов? Сегодня возможна такая история, как с Джастином Бибером, которого нашли в Ютьюбе? На самом деле, талантов предоста� точно, сегодня поют все, кто в душе, кто в дўше (улыбается). Искать даже не приходится – таланты приходят сами, просят взять их под крыло. Та� кие площадки, как YouTube ��������������� и ������� соци� альные сети помогают начинающим певцам, музыкантам раскрутиться. Но люди, которые мечтают стать артистами, должны иметь громадную силу воли, потому что одного талан� та мало. Очень часто бывает так, что есть талант, но при этом в челове� ке столько лени, что его с места не сдвинешь. Или ощущение себя, само� мнение, пафос на таком уровне, что он мешает работать. Родители, родственники, друзья внушили ему/ей, что у него/нее талант и что ему/ей надо на сцену и человек свято верит в это. А по факту все не совсем так. Зато человек менее та� лантливый (на первый взгляд) дает очень хорошие результаты, потому что он трудолюбив и способен дать шоу. Помимо голоса нужно иметь оп� ределенную харизму, понимание того, к чему ты идешь, к чему стремишься. Есть певцы, а есть исполнители. Сейчас у нас на эстраде в большей степени исполнители. И люди, зрите� ли, слушатели «подсаживаются» на весь образ, на визуализацию, на то,

72 Деловои


как доносится музыкальный мате� риал. Продюсер может искать или не искать специально, а вот молодой артист обязательно должен выстав� лять свои работы в интернет. И нуж� но брать себя в руки и ходить по всем кастингам, по всем продюсерским центрам, параллельно искать фи� нансирование, потому что никто из продюсеров не будет вкладываться в вас. Продюсер – это не инвестор, у него другая роль и другие задачи. К продюсеру нужно приходить с го� товым материалом, у вас должны быть свои песни, а если они будут авторские – вообще замечательно. Если это кавер-версии известных песен, то они должны быть спеты в собственной оригинальной манере, потенциальный продюсер должен увидеть, на что вы способны. К нам приходит большое количес� тво желающих петь и среди них, к сожалению, много неадекватных людей, которые переоценивают себя. И при этом есть другие люди, которые наоборот, недооценива� ют себя, сравнивают с другими. Не нужно этого делать, надо просто приходить и брать штурмом! (улы� бается). А как вам кажется, почему есть такая тенденция и у нас, и за границей, что победители всевозможных вокальных конкурсов от «Голоса» до «Артиста», от ������������ X-factor���� до ��������� American Idol����������������������������� , не добиваются больших успехов и о них очень быстро забывают? Потому, что, как правило, у этих ар� тистов есть только голос. Нужна со� вокупность, объединение несколь� ких талантов, свое видение. Одним лишь голосом публику не удивишь, либо это удивление очень быстро пройдет. Забавно сейчас вспоми� нать, как когда-то Серега говорил Монатику, что у того ничего не по� лучится. Или Дорн, который столько лет пропахал в «Паре нормальных», а потом делает свой материал и бук� вально взрывает все! У многих начинающих артистов есть проблема: они изначально мыслят в неправильном направле� нии. То есть приходит ко мне певи� ца/певец и спрашивает: а сколько я буду зарабатывать? Ставка должна быть не на заработок, а на кайф, на

удовольствие от того, что ты дела� ешь. Как правило выстреливают те песни, от которых артист сам кай� фует, по-другому не скажешь. Сколько времени уходит на то, чтобы артиста узнали? Год. В течение года у человека есть возможность раскрыться и взять свою аудиторию, если, конечно, его не бросает из стороны в сторону в плане жанров. Бывает так, что он говорит себе: «Сегодня я пою поп». Проснувшись назавтра думает: «А почему бы мне не попробовать по� читать рэп?» Это не правильно. Изначально нужна концепция, ко� торая будет развиваться в течение года. Встал на ступень выше – не думай об этом, представь, что ты еще внизу и не анализируй, чего ты добился. Не надо следить за коли� чеством просмотров твоего клипа на ютьюбе, не надо считать лайки, читать комментарии – просто делай свое дело, работай. Ходи на все ме� роприятия, где можно выступить, даже если тебе за это не заплатят, как в случае с благотворительными концертами, например. Нарабаты� вай аудиторию, узнаваемость. Ты никогда не знаешь, где тебя может увидеть и заметить продюсер. Надо быть везде и не включать раньше времени звезду (улыбается). За последние несколько лет изменилась вся музыкальная индустрия и наверняка изменились подходы, способы продюсирования артистов. Как вы работаете сегодня? Так же как 5-10 лет назад? Изменения произошли. Сегодня главной площадкой для артистов является интернет пространство. Надо понимать, что если у тебя действительно интересный матери� ал, если грамотно сделать продви� жение, то люди к тебе потянутся. От радиостанций сейчас зависит гораздо меньше. Даже в машинах люди слушают свою музыку, поэто� му уповать на радио как раньше не нужно. А схема развития артиста та же: концепция, то есть понимание того, кто ты, что ты, на какую аудиторию собираешься работать. Далее – де� лаем один крутой трек, а не оза� дачиваться написанием альбома, как делают некоторые продюсеры.

Надо начать с одной песни, и если у нее будет успех, то на ней можно работать пол года. Если грамотно подойти к созданию ремиксов на эту песню (например обратившись к нам в URA ����������������������� RECORDS������������ , у нас пот� рясающая площадка и возможности для этого), то ты будешь звучать во всех клубах. Почему за последнее время так «выстрелили» блогеры? Каждый в своем направлении – от тревел-шоу и юмора до моды и музыки. Самый яркий пример – Ольга Бузова. К ней можно как угодно относиться и не воспринимать ее как певицу (она и не певица, а исполнитель), но у Оль� ги получилось конвертировать свою популярность телеведущей в успех в инстаграме, а затем и в музыке. И тут нет никакого секрета, она просто поет о своей жизни. Кстати, в свое время Алла Борисовна тоже пела о том, что переживала сама, именно поэтому стала такой популярной. А многие артисты примеряют на себя «чужую одежду», то есть поют то, о чем ничего не понимают. Я очень уважаю авторов, которые пишут для конкретных исполните� лей, предварительно пообщавшись с ними и не один раз. И тогда все получается. Что нужно сегодняшней аудитории? Есть какой-то запрос, например, на бойзбэнд или женскую группу? Аудитория избалована, пресыще� на. По моему опыту, «мальчуковые» группы всегда продавались гораздо лучше, потому что их основная ауди� тория – девочки-тинейджеры, кото� рые влюблены в них. Эти девочки не только скачивают музыку и смотрят клипы по сто раз, они еще покупают мерчендайзинг и ходят на концерты, причем тащат с собой родителей, друзей, бойфрендов и т. д. А став взрослыми эти девочки идут на кон� церт своих кумиров уже с мужьями и детьми. Еще один плюс мужской группы в том, что она состоит из нескольких участников разных ти� пажей и у каждого находятся свои поклонницы. С девичьими коллективами слож� нее. Сейчас у нас на сцене такой переизбыток женской красоты, что удивить зрителя очень сложно. Ну или надо иметь такую харизму, что она вряд ли уживется в женском

DelovoY 73


 интервью коллективе, поэтому девочки лучше «выстреливают» сольно. И, конечно же, во все времена публика больше всего ценила искренность. У меня в продюсерском центре сейчас поя� вилась молодая певица Кейт Ламбо. Так вот она во время недавнего вы� ступления на одном фестивале пря� мо со сцены обратилась к зрителям: «Вы знаете, я вас так всех люблю, это был мой дебют, я может быть сделала что-то не так, так что не судите строго!». Это была настоль� ко естественная, искренняя эмоция, что все начали аплодировать. Ежедневно выходит огромное количество музыкального материала – песни, клипы, все это сваливается на слушателя отовсюду. Не удивительно, что популярность песни стремительно проходит, за редким исключением. Как с этим быть? Или никак? Песня для артиста это почти как ребенок, очень хочется, чтобы она жила подольше. Поэтому я, напри� мер, всегда за то, чтобы песня стала саундтреком к какому-нибудь филь� му, я за то, чтобы были ремиксы и новые аранжировки. Иногда песни опережают свое время, такое тоже бывает. Так было с Михеем и Джу� манджи! Или с ранними композици� ями Максима Фадеева. А еще музы� ку обязательно нужно соединять с визуальным рядом. Как вы лично относитесь к стриминговым сервисам? Пользуетесь эппл мьюзик или яндекс музыкой? Скучаете по временам, когда артисты продавали компакт-диски миллионными тиражами? Нет, я не очень скучаю (улыбается). Я много лет не только слушаю му� зыку и работаю с артистами, я еще занимаюсь звукозаписью, поэтому через меня проходит такое количес� тво материала, что никаких дисков не хватит! Плюс у нас у всех бывает разное настроение, а значит воз� никает желание послушать разную музыку и тут стриминговые сервисы просто незаменимы. Там же на этих платформах, кста� ти, можно услышать что-то новое, новое звучание, интересные аран�

74 Деловой Деловои

жировки и вдохновиться этим. Кто вам нравится из современных западных исполнителей? Их очень много и выделить кого-то одного всегда сложно. Я бы скорее сказала не о западных артистах, а об украинских. Мне до сих пор не понятно, как они в такой сложной экономической ситуации умудряют� ся делать более модный и сильный материал, чем у нас. Они умеют на� ходить такие классные, современ� ные идеи, как в музыкальном плане, так и в визуальном – редко какой украинский клип можно назвать средним, в большинстве своем это работа высокого уровня. Существует ли рецепт «как записать хитовую песню»? Рецепт есть: в песне существует оп� ределенная фраза, так называемый хук, которая должна зацепить. Если это происходит, то песня становит� ся популярной. Классный хук может родиться в любой голове и совер� шенно случайно. Надо поймать этот момент, это состояние! А композиторы зачастую садятся за инструмент и начинаю вымучи� вать, особенно когда у них заказ на песню. Но все намного проще. Есть хуковая фраза и под нее выстраива� ется вся песня. Если ты вызовишь эмоцию этой фразой, то все осталь� ное сложится. Например, вы же не вспомните слова из песни Натана и Тимати «Дерзкая»? Правильно, и я не помню, и никто не помнит, но все помнят хук «слышь, ты че такая де� рзкая?». Или Maruv������������ ����������������� с ее Siren ������ song�� ������. Что вы помните оттуда? Правильно, kom zu mir kom zu mir�������������� . Все! Больше ничего не нужно! Мы живем в та� кое время, когда музыка повсюду и каждый человек может придумать что-то, что станет песней. Если у артиста не происходит заметных успехов, должен ли он признать, что, возможно, выбрал не ту профессию и сменить ее, пока не поздно? Или это не верно? Нужно идти до конца? Иногда люди бросают все, когда до цели оставалось совсем чуть-чуть, не выдерживают нервы, накаплива�

ется усталость. Я думаю, что существуют опреде� ленные знаки. Если у тебя случают� ся трудности, это не значит, что все надо закончить, это просто провер� ка на прочность. Когда ты идешь по своему пути, тебя все равно выбро� сит вперед, даже если на каком-то этапе отбросит назад, понимаете о чем я? Я никогда не советую артис� там бросать их дело. Остановиться, передохнуть – да. Заниматься парал� лельно чем-то еще – да. Но не отка� зываться от мечты, если, конечно, это мечта, а не случайная история. Традиционный вопрос в конце интервью: ваши творческие планы? Я собираюсь сделать реалити-шоу с группой ������������������������� D-bosh������������������� , которой я занима� лась несколько лет назад и которая имела большой успех, особенно в интернет-пространстве (их песни до сих пор слушают в ВКонтакте). Всех подробностей раскрыть не могу, но скажу лишь, что в проекте снимутся и бывшие участники группы, и новые солисты. Должно получиться инте� ресно. А так все как всегда: снимаю клипы, снимаю рекламу, преподаю вокал, выступаю как организатор мероприятий и, конечно, занимаюсь продюсированием молодых артис� тов, помимо всего прочего, делая им аранжировки и помогая в запи� си песен – у нас в ������������ URA RECORDS� потрясающая студия, где можно творить, создавать новое модное звучание, чем, собственно, мы и за� нимаемся. Я выступаю как саунд-продюсер, благодаря природному чутью, я могу сразу определить, будет пес� ня хитом или нет. Это, безусловно, очень помогает в работе. Ко мне может прийти человек, который хочет стать артистом, певцом, аб� солютно без опыта и без материа� ла – я научу всему и доведу его до определенного уровня, а дальше он уже может либо остаться со мной, либо перейти к другому продюсеру, это тоже нормально. Словом, жизнь бьет ключом, чему я очень рада, так как по натуре я неисправимый тру� доголик! Мне всегда нужно быть в движении и при деле. Своей энерги� ей я заряжаю всех вокруг!


DelovoY 75


Партнёр, которому доверяЮт! 76 Деловои


DelovoY 77


 мода

десять незаменимых правил стиля

Поддерживайте правильную осанку Это правило я хочу огласить пер� вым, потому что на самом деле даже самый шикарный наряд бу� дет смотреться на вас плохо, если вы сутулитесь. Ровная осанка – это всегда плюс сто баллов к внешнему виду.

Определите, что вам носить нельзя Несмотря на то, что мода на се� годняшний день максимально де� мократичная и оставляет каждому свободу самовыражения, все-таки есть ряд моментов, которые стоит обдумать прежде, чем обновлять гардероб. Первое – это элемен� тарные правила хорошего тона и

78 Деловои

небольшой список вещей, кото� рые совершенно вышли из моды и сегодня будут смотреться нелепо. Второе – это вещи, которые лучше не носить с вашим типом фигуры. Все-таки одежда должна скрывать недостатки и подчеркивать досто� инства, но не наоборот, а обладать модельными параметрами повезло далеко не каждому.

Помните об уместности Прежде чем менять свой стиль, задумайтесь, куда вы будете наде� вать вещи из вашего обновленного гардероба. Если в душе вы рокер или, наоборот – Барби, но большую часть времени проводите в офисе, где есть дресс-код, не торопитесь воплощать образ своей мечты в

жизнь, ищите компромисс.

Не пренебрегайте аксессуарами Аксессуаров в вашем гардеробе должно быть много. Шарфы, плат� ки, браслеты, ожерелья, всевоз� можные головные уборы всегда должны дополнять ваш образ. У вас должна быть возможность каждый день творить удачные сочетания, демонстрировать свой вкус и выра� жать свое настроение.

Когда не знаете, что надеть, надевайте черное Носить только черное – это вариант по умолчанию для многих женщин – жительниц мегаполиса. Черный никогда не выйдет из моды. Чер�


ная кожаная куртка, в частности, всегда будет смотреться актуально и стильно – их носят всегда и пов� сюду, ровно как и строгое черное пальто.

Играйте с размерами Вовсе не обязательно всегда поку� пать одежду строго своего разме� ра, особенно если речь идет о кур� тках, футболках, рубашках. Всегда берите с собой в примерочную еще несколько моделей больших разме� ров и смело примеряйте на себя! Вполне вероятно, что вещь на пару размеров больше сядет на вас куда интереснее.

Исследуйте мужскую одежду Порой просторная рубашка из муж� ского отдела может так подчерк� нуть женственность своей облада� тельницы, как не справилось бы ни

одно платье. Все дело в контрастах! Если вы сделаете все правильно, надевая мужскую одежду, вы вов� се не будете выглядеть грубо и не� женственно, наоборот – хрупкость и изящество женской фигуры будет выгодно подчеркнуто. Будьте сме� лее и пробуйте, но не забывайте об аксессуарах и украшениях, они по� могут полностью гармонизировать ваш образ.

Не следуйте трендам – прислушайтесь к себе! В идеале ваш внешний вид должен быть отражением вашей внутрен� ней составляющей – только в этом случае вы будете выглядеть пре� восходно и при этом чувствовать комфорт. Правильно подобранный костюм может позволить вам ощу� тить себя тем человеком, которым вы стремитесь стать и таким об� разом приблизить осуществление

вашей мечты! Поэтому к рекомен� дациям различных модных медиа, которые порой на нас давят, нужно относиться с осторожностью.

Одежда должна быть качественной За редким исключением в одежде всегда работает правило «скупой платит дважды». Ведь если одна качественная футболка, которая будет стоить как три футболки из масс-маркета, прослужит вам не� ограниченное количество времени, то тот самый масс-маркет потеряет форму и цвет после пары стирок. Поэтому лучше все же стараться выбирать качественные вещи, даже если они сильно дороже. Но при этом хочу отметить, что и за бренд переплачивать тоже не стоит! Со временем вы научитесь находить оптимальный для себя вариант. Дизайнер Аника Керимова

Дизайнер Аника Керимова DelovoY 79


Православный Календарь на 2019 • Светлое Христово Воскресение (Пасха) - 28 апреля Двунадесятые непереходящие праздники • 7 января - Рождество Христово • 19 января - Крещение Господне (Богоявление) • 15 февраля - Сретение Господне • 7 апреля - Благовещение Пресвятой Богородицы • 19 августа - Преображение Господне • 28 августа - Успение Пресвятой Богородицы • 21 сентября - Рождество Пресвятой Богородицы • 27 сентября - Воздвижение Креста Господня • 4 декабря - Введение во храм Пресвятой Богоро� дицы Двунадесятые переходящие праздники • 21 апреля 2019 г. - Вход Господень в Иерусалим • 6 июня 2019 г. - Вознесение Господне • 16 июня 2019 г. - День Святой Троицы. Пятидесятница. Великие праздники • 14 января - Обрезание Господне • 7 июля - Рождество Иоанна Предтечи • 12 июля - Святых апостолов Петра и Павла • 11 сентября - Усекновение главы Иоанна Предтечи • 14 октября - Покров Пресвятой Богородицы Церковные многодневные посты • 11 марта - 27 апреля 2019 г. - Великий пост • 24 июня - 11 июля 2019 г. - Петров пост • 14 - 27 августа 2019 г. - Успенский пост • 28 ноября 2019 года - 6 января 2020 года Рождественский пост Церковные однодневные посты среда и пят� ница всего года, за исключением сплошных седмиц и Святок • 18 января - Крещенский сочельник (Навечерие Богоявления) • 11 сентября - Усекновение главы Иоанна Предтечи • 27 сентября - Воздвижение Креста Господня Сплошные седмицы • 7 - 17 января - Святки • 17 - 23 февраля 2019 г. - Мытаря и фарисея • 4 - 10 марта 2019 г. - Сырная (Масленица) • 28 апреля - 4 мая 2019 г.- Пасхальная (Светлая) • 16 - 22 июня 2019 г. - Троицкая

80 Деловои

http://www.tamby.info

Дни особого поминовения усопших • 2 марта 2019 г. - Суббота мясопустная (Вселенская родительская суббота).


DelovoY 81


 в городе

анонс событий Mother’s Day Cruises

12 мая Побалуйте свою маму в этот день! Покажите ей, как вы це� ните все, что она делает, пригласив ее на отдых на реке. Выберите круиз позднего завтрака или ужина на Portland ��������� Spirit Cruise������������������������������������������������ или в Columbia ����������������������������������������� Gorge Sternwheeler�������������� . Сделай этот праздник днем, который она никогда не забудет.

Предлагается бесплатный 1-часовой класс. Для получе� ния дополнительной информации об участниках и классах посетите наш вебсайт www.oregonestheticsshow.com ���������������������������

Мероприятие будет проходить в ��������� Sheraton ����������������� Portland Airport Hotel: 8235 NE Airport Way, Portland, OR 97220

The Portland Rose Festival

с 24 мая по 9 июня Благодаря десяткам мероприятий, освещающих различ� ные интересы и культуру нашего общества, ���� The ��������� Portland Rose Festival������������������������������������������ оказывает положительное влияние на сотни тысяч жизней ежегодно, вызывая улыбки на лицах местных жителей и гостей вот уже более 100 лет. Фестиваль роз в этом году станет еще одним ярким при� мером того, как сообщество может уважать разнообразие и праздновать единство. Больше информации на ���� www. rosefestival.org В стоимость бранча входит вкусный северо-западный буфет, десерт, зарезервированный стол, развлечения, кофе, горячий чай, шампанское, апельсиновый сок, игрис� тый сидр и чаевые. В стоимость ужина входит 2,5-часовой круиз на яхте из центра города Портленд, свежеприготовленный ужин из трех блюд, хлеб, салат, выбор закусок, домашний десерт, собственный стол при свечах и живая фортепианная му� зыка. Дополнительная информация и билеты на www.port� ��������� landspirit.com/mothersday.php

Oregon Esthetics and Spa Show

19 мая, 10:00 - 17:00 Oregon Esthetics and Spa Show��������������������������� - это однодневная отрасле� вая выставка для лицензированных специалистов и студен� тов в Портленде, штат Орегон. Будут представлены новые продукты и компании, ознакомьтесь с новейшими техноло� гиями и расширьте свои знания в области эстетики!

82 Деловои


DelovoY 83


ремонт обуви Профессиональный ремонт элитной, модельной,

спортивной, рабочей, повседневной, танцевальной обуви

клавишные наклейки

Не забывайте, что на вашу обувь смотрят

Русско-Украинские

Англо-Русские

Русские

Русские

$7.90

• Ремонт сумок • Замена подошв • Замена молний

• Профилактика • Реставрация • Прошивка

8200 E Mill Plain Blvd., Vancouver, WA 98664 (360) 256-5121 Александр

84 Деловои

• Растяжка • Покраска • Набойки

510 SW 4th Ave., Portland, OR 97204 (971) 336-7752 Павел

Пн.-пт. с 8:00 до 18:00

$6.90

$5.90

$4.90

Вышлите чек по адресу: amgroup PO Box 16171, Portland, OR 97292


DelovoY 85


 в городе

Новости РСКЦ «Анты»

В

прошлой статье мы говори� ли о том, что провели семи� нар по подготовке судейс� кой коллегии, и дальнейших действий инструкторского состава РСКЦ «Атл-Анты» в построениях тренировочных процессов. С началом весеннего периода, старшая группа, начиная с середи� ны апреля, сделала 2 выхода в горы, прокладывая новые тропы для мо� лодых и начинающих спортсменов. На сегодняшний момент нам нужно усилить и найти пути рационализа� ции предсоревновательной подго� товки спортсменов, которые будут выступать в весенних соревнова� ниях, в разных направлениях. Хочу подчеркнуть, что для достижения определенных целей требуется пра�

86 Деловои

вильное построение тренировочно� го процесса, где огромное значение имеет правильное понимание как со стороны инструкторов, так и спорт� сменов, периода и разнообразных циклов отдельных компонентов под� готовки спортсмена. Мы старались описывать и разъяснять годичный цикл и периоды, когда у нас прохо� дят основные соревнования и тра� диционные, поэтому мы делаем под� готовку общую и специальную. Наша задача – провести разно� образные методические занятия и тренинги во всех сферах нашей деятельности, а это альпинизм, ту� ризм, охота и рыболовство, самбо, бокс и восточные единоборства. Как показывает практика, для до� стижения спортивных результатов

нужно прозаниматься по меньшей мере 4-5 лет, а для более высокого класса требуется более продолжи� тельный срок. Команда РСКЦ «Анты», согласно требованиям нашего центра, замет� но омолодилась в первоначальной подготовке, и мы стали ориентиро� ваться на юношей с 10-12 лет, где проводятся занятия 2 раза в неделю по полтора часа, и для старших - 2 часа. Когда юноши более втягива� ются в спортивную жизнь мы, осо� бенно в летний период, переходим на более сложную схему - 4 раза по 2 часа, где мы включаем различные элементы спортивных комплексов и игр. Это упражнения с отягощения� ми на гимнастических снарядах, по� ходы, и т. д.


Основная задача - это добиться всестороннего физи� ческого развития приучить молодежь к желанию дви� гаться, и воспитать морально-волевые качества, кото� рые необходимы в единоборствах. Эти требования мы стараемся доводить и проверять на спортсменах их под� готовку. Примерно это выглядит так: тренировочные по� единки в течение 3 раундов по 3 минуты при пульсе 150170 ударов в минуту для 12-15-летнего возраста, если спортсмен усвоил и после отдыха 3-4 минуты восстанав� ливается, то нагрузку можно увеличивать. Конечно, для тех, кто ходит в горы на высоту свыше 3000 метров тре� бования немного другие, мы охотно можем с вами поде� литься и рассказать о методике горного туризма. РСКЦ «Анты» особое внимание уделяет вопросу о ра� циональном питании спортсмена. Здесь очень много возникает споров, вопросов, рекомендаций. Программы с питанием все вытаскивают с интернета, и всегда поразному советуют. Здесь нужно просто понимать схему питания, которая является одним из важных факторов сохранения здоровья. Естественно, чтобы добиться высоких спортивных ре� зультатов при систематических тренировках, где интен� сивность обменных процессов увеличивается, в пищу должно вводиться определенное количество воды, белков, жиров, углеродов, витаминов, минеральных веществ. Возраст, степень тренировки, вес, суточный расход энергии все должно соответствовать энергети� ческим запасам организма. Примерно, для занимающе� гося ценность пищи должна быть 4500-5000 ккалорий. Питание должно быть разнообразным и обеспечивать организм всеми веществами. Мы всегда советуем раз� ностороннюю пищу, так как односторонняя пища и чрез� мерное употребление мяса, яиц, молока себя просто не оправдывает. Мало того, оно может послужить наруше� нию обмена веществ. Спортсмены, которые качаются, употребляют много белка, напоминаем, чрезмерное употребление белка не рационально и даже вредно. Особенно это проявляется у старших групп. С возрастом активность снижается, а аппетит усиливается. Ведите активный образ жизни, не увлекайтесь различными диетами, чистками организма от холестерина, но всегда должны помните, что в расти� тельных продуктах холестерина, как известно, нет. Много холестерина содержится это в мозгах, в нем может присутствовать до 2,300 мг на 100 грамм. В поч� ках около 600 мг на 100 г. Яичные желтки 450 мг, рыбная икра 300 мг на 100 г. Меньше находится холестерина в мясе птиц: 60 мг в 100 г утки, у индюшки 40 мг в 100 г. Организм способен к саморегуляции, но если в него поступает избыток он начинает бороться и уравнивать нужные вещества. Вы только помогайте ему, ведя пра� вильный образ жизни. Отвечая на вопросы, мы стараемся все разложить по пунктам. Очень многие спрашивают когда лучше зани� маться тренировками утром или вечером? Отвечу корот� ко. С утра лучше делать разогревательную гимнастику, особенно для тех, кто сжигает жир. К вечеру мышцы и весь организм лучше разогрет и анаэробная вынос� ливость выше. По опыту знаю, почти все выдающиеся мастера занимались на заходе солнца. Мы советуем для своих спортсменов придерживаться режиму дня, тогда

все будет на месте. Для поддержания хорошего здоровья сердца, сосу� дов, общефизического состояния является ежедневный сон, продолжительностью не более 8 часов, пересыпать тоже вредно, все должно быть в меру. Дорогие друзья, пользуясь моментом разрешите вас поздравить с высокоторжественным праздником Пасхи и величайшим праздником - днем Победы. Друзья, Вам шлю привет пасхальный, А с ним - сердечное тепло. Наш в день воскресный, беспечальный Сиянье небо принесло. Сиянье слов о Воскресенье Христа, распятого за всех! В душе теперь нет места тени, А для восторга нет помех Даны нам радости без меры, Никто воскресшим не забыт. Наш путь любви, надежды, веры К высотам радостно открыт. И мы сегодня, торжествуя, Восторг в душе своей несём В словах, где много “Аллилуя!” Хвалу Воскресшему поём, Иисуса подвиг воспевая, Сегодня радуемся в Нём На милость Божью уповая В Чертог бессмертия войдём! Пошли Вам Господи здоровья и благополучия. Президент РСКЦ «Анты» Владимир Иванович Лукьянов

DelovoY 87


вам нужны авиабилеты? хотите сэкономить? 888-887-3060 info@mvti.com | www.mvti.com

 Авто (00.00.00) ������������������������������� 2005 audi a6 3.2 Sedan. Arctic ����� white Premium package, leather, adaptive headlights, bi-xenon headlights, glass sunroof w/power tilt & slide, premium package, walnut wood trim. Carfax one-owner. Clean carfax. Odometer is 20983 miles below market average! $6891. ����������������� По всем вопросам звоните Борису 503-828-8777 (00.00.00) �������������������������������������� 2007 Toyota Corolla LE Sedan. $7,291. Mileage 88,105 miles, Exterior Color White, Interior Color Black, Sedan/5 seats, Transmission 4 speed automatic�������������������� . Борис 503-828-8777

Heron Park apartments

квартиры в аренду:

12520 SE Foster Rd (503) 501-8489 Ольга

» 1 комнатная+1 ванна+ 1й этаж – $895 » 1 комнатная+1 ванна+ 2-3й этажи – $925 » 2 комнатная+2 ванны+ 1й этаж – $1095 » 2 комнатная+2 ванны+ 2-3й этажи – $1125

(05.07.01) Жилье для вашего здоровья! Чистый воздух (лес за домом), тишина, дом новый. SE Portland, 3 комнаты, 2 туалета, кухня, зал, 2000 sq ft, камин, дешевое газовое отопление, конди� ционер, загороженный дворик. 8 программа не принимается. Цена договорная. Недорого, по sq ft. Звоните для подробностей 503-771-1619

Депозит $800. Вода $55-75

(02.07.01) Сдается в аренду меблированная ком� ната в доме����������� . Район SE Portland. ���������������������� 503-928-2791

Washer/dryer/dishwasher included

Памятники ∙ Памятники и надгробные плиты

∙ Портреты в камне цветные и черно-белые ∙ Картины на заднюю сторону ∙ Надписи, надписи под золото ∙ Бетонные работы и установка ∙ Возможна доставка во все штаты ∙ Бесплатная доставка в OR и WA т. 503-267-9862 Анатолий ф. 503-212-0147 Наш каталог: www.asdmonuments.com asdmonument@yahoo.com Artistic Stone PO Box 83601 Portland OR 97283

объявление на этом месте сроком на 12 месяцев $455.00 Обращайтесь по телефону 503.810.8697

88 Деловои

 Аренда жилья

(02.04.SG) Дом в аренду в Ванкувере. Полностью отремонтированный. 4 спальни, возможно 5. 3 туалета, камин, в кухне и туалетах гранитные столы (��������� granite ������������� slab counter ������������������������ tops)������������������� . Участок в 1 акр, 1800 sq ��� ft��������������������������������� ����������������������������������� дом. $2300 в месяц. 360-513-3331

(00.00.VZ) ВНИМАНИЕ!! Сдаются в рент квар� тиры в комплексе, построенном в 2011 году. Улучшенной планировки и отделки! Рент от $900. Все квартиры крупногабаритные: 2 спаль� ни, гостиная, столовая, с балконами и задни� ми двориками на первом этаже. Имеется пар� ковка. Удобное расположение. В районе 148 и Burnside звоните по телефону 503-740-9777 (08.10.00) Сдается в аренду квартира на втором этаже в двухэтажном доме. Большой открытый зал совмещен с кухней, одна спальня, разде� льные ванна и туалет. Высокие потолки. Два парковочных места возле дома. Очень спокой� ный район Ванкувера. 5 минут от���������������� I-205, Costco,


Home Depot (Exit 32). No pets, no smoking. $990/ месяц. Депозит за первый и последний месяц + $1000 security deposit. Коммунальные счета де� лятся между жильцами. 503-830-3510 (оставьте сообщение). (02.07.01) Полностью отремонтированный двух� уровневый дом с 3 спальнями, 1 ванной ком� натой, гаражом на 1 машину, просторной гос� тиной с ламинатными полами! Новая кухня с техникой. Дом готов к проживанию. Не курить. Никаких домашних животных. $1700/Мес. 503413-0540

 ПРОДАЮ

НАСТРОЙКА • УРОКИ

(00.00.00) Продается Свадебное Платье. Цвет слоновой кости. С кринолином (нижняя юбка). Размер 4. В хорошем состоянии. $55000. Тел. 503-830-3510 - оставьте сообщение.

• Профессиональная настройка и регулировка фортепиано • Уроки и консультации по Фортепиано, Вокалу, Композиции и Аккомпанементу

(00.00.00) В продаже натуральные молоко, яйца. Натуральное мясо говядины, баранины, курицы, утки, индюка, свинины. 360-989-7106 Надя.

Поем и ведем свадьбы, вечера. Дуэт “RUACH” Качественные фонограммы и песни на заказ, аудиозапись

 Работа (05.07.01) Требуется caregiver по уходу за шестью престарелыми людьми в доме для пожилых. Дом расположен в Battle Ground. Любовь и доброта к людям обязательны. Имеются бенефиты. Часы работы ч 7:30 утра до 2:30 дня. Пожалуйста зво� ните, оставляйте сообщение или смс на 360-6010985 (05.07.01) Приглашаем к партнерству водителей по контракту и owner operators: диспетчерские услуги 24/7; больше грузов в неделю и хорошая оплата; быстрая оплата раз в две недели; кон� курентоспособные цены; CDL не требуется; no log books; no weight stations; minimum layover; maximum mileage; 99% no touch freight; fewer deadhead miles; direct deposit; предоставляем помощь в открытии вашего бизнеса. 971-284-3089 (07.03.PC) В компанию ���������������������� Premiere Construction Group LLC������������������������������������ требуется менеджер проекта/�������� project manager������������������������������������� , Бухгалтер/accounting. Обязательно: Английский, �������������������������� Microsoft programs, Quick ������ book.� ����� Петр 503-750-5002 (03.00.00) В продуктовый магазин/кафе Babush� ka (в городе Грешэм) требуются рабочие и повар на кухню. Звоните Владимиру 360-910-8523 (00.00.Ed) Строительной компании требуются плиточники с опытом работы. Оплата договор� ная. 503-310-5396

СВАДЬБЫ • ФОНОГРАММЫ

Владимир Крамарчук Member of OMTA/MTNA

(971) 409-6982

www.kramarchukstudio.com

 ACCOUNTING  TAX PLANNING  BUSINESS CONSULTING  INCOME TAX PREPARATION www.taxbureau.net

 Бизнес консультации  Бухгалтерские работы  Налоговое планирование  Подготовка налоговых тчетов  Представительство при налоговых проверках p: (360) 314-1312 • f: (360) 989-1188 • info@taxbureau.net 6168 NE HWY 99, STE 201, VANCOUVER WA 98665

Авиабилеты Туры ∙ Круизы Москва, Киев, Кишинев, Гавайи, Мексика - скидки!

1-888-505-4196 DelovoY 89


(12.00.00) Требуется бухгалтер с опытом работы 503-267-7741 (09.08.TF) Принимаем на работу механика по ре� монту траков. 971-277-2939 (07.03.PC) Строительной компании требуются ра� бочие для внутренних работ. Звоните 503-7505002 (00.00.TR) Срочно ищем коммуникабельного ра� бочего в офис. Обращайтесь по телефону 971227-6991 Таня

Европейская Дели-Пекарня - каждый день свежая выпечка хлебо-булочных изделий; - торты, пирожные, конфеты, кофе; - очень большой выбор колбасных изделий; - большой ассортимент продуктов и конфет; - разнообразие свежих салатов и солений. 4804-D NE Thurston Way Vancouver WA 98682

мы находимся в районе Vancouver Mall, на плазе между Ross and Total Wine

360.896.6693 · Mon-Sat 9.am-10pm Saunday 12pm-9pm

Продуктовый магазин

Russian Elegant Food 10121 NE Glisan St Portland OR 97220

Магазин 503-262-6733 Лена 360-433-5140 Пн.-пт. с 9.00 до 21.00 Суб. и вс. с 10.00 до 21.00

• european delicatessen • Самый большой выбор европейских товаров в Ванкувере. Часы работы: каждый день с 9 утра до 9 вечера.

(360) 693-6258

2507 NE Andresen Rd., Vancouver WA 98661 90 Деловои

(00.00.AD) Требуется повар пекарь на полное время в Ванкувере, а также продавец. Знание английского обязательно. 360-909-0377 (11.04.ECC) Our Portland/Beaverton office is cur� rently seeking a receptionist who is willing to train as a CA or a CA that is willing to do light office work. We are needing someone part time or full time for our office. Job Responsibilities Include: During downtime hours team member will be responsible for folding laundry, assisting front desk and doctor as needed; walking patients through stretches and exercises prescribed by the doctor; basic cleaning to keep therapy area clean, organized and sanitized. Students are welcome to apply for this position. You can fax your resume to 503 639-2052 or email to fax@drnoble.net (00.04.00) Part-time opportunities in the Rainbow business are an ideal way to earn money on a flexible schedule that fits your lifestyle. Perhaps you would like to make more money to help pay the mortgage, buy a new house or car, save for college tuition, take a dream vacation or just cover day-to-day living ex� penses. In the Rainbow business, you can have a part-time opportunity working a few hours a week. 503-888-9153 Boris (07.09.00) Требуются рабочие для ремонта до� мов - remodeling, framing, windows and doors installation, sheetrock, flooring, kitchen, paint (Ван� кувер WA). Минимальный набор инструмента, до� кументы и средство передвижения обязательно. Оплата сдельная, по договоренности. Отправьте текстовое сообщение по телефону 971-409-9602 с кратким описанием своего опыта работы.

 УСЛУГИ (04.09.00) Не надо бояться английского. Для чтения и понимания достаточно освоить грам� матику. Мои Пособия вам могут помочь: www. ���� anna-crowell.izknigi.com (04.09.00)

Ателье по пошиву одежды ������ NINA��.


Шью платья для дружек и невест, нарядные платья. Обучаю как пра� вильно делать выкройку на любую фигуру. Подгоняю готовую одежду по фигуре. Звонить с 9 утра - 9 ве� чера 503-421-6462 Нина (02.02.VK) Настройка І Уроки: про� фессиональная настройка и регу� лировка фортепиано; уроки и кон� сультации по Фортепиано, Вокалу, Композиции и Аккомпанементу. Владимир Крамарчук /��������� Member of ��� OMTA / MTNA. 971-409-6982. www. kramarchukstudio.com (03.02.VK) Свадьбы І Фонограммы: Качественные фонограммы и пес� ни на заказ, аудиозапись; Поем и ведем свадьбы, вечера - дуэт “RUACH”. Владимир Крамарчук / Member of OMTA / MTNA. 971-4096982

 CDL DRIVERS (05.05.01) Требуется водитель CDL с опытом работы с трейлером ка�

нистога - система хамелеон. Ле� гальный бумажный логбук - трак 2000 года, трейлер 2005 - 48 фит. Оплата 26% от gross, плюс $30 за каждый дополнительный stop. Оп� лата в день прибытия, наличными или чеком- по вашему желанию. График работы свободный, води� тель планирует свои выходные. При подаче формы 1099 снимаю с дохода водителя до 25%. Своевре� менные ремонт и сервис. Звонить 503-449-1847 Виталий (03.08.01) Позиция в местной орга� низации FedEx Ground. Гарантиро� ванная еженедельная зарплата от $1250 до $1350. Сиэтл и обратно Трудейл. Водитель класса A CDL. Один год опыта за последние 3 года. Звоните 503-548-7979 (03.08.01) Ищу водителей на трак на Long Distance. Оплата по майлам или по процентам - по желанию во� дителя. В наличии новые траки. За информацией звонить по телефону 503-752-2795

(09.09.TF) Приглашаем на работу водителей траков CDL & owner-op� erators. Driver Sign-up bonus up to $2000. 503-413-0540 (09.08.EE) Требуются водители CDL и owner-operators. Поможем открыть компанию. Считаем IFTA. 971-503-7334

 truck | trailer (09.09.TF) Продается ����������� 2002 Volvo 770 Semi Truck с ����������������� трейлером. 503367-7440 (09.09.TF) Продается 2012 Volvo Semi Truck, 2013 Volvo Semi Truck и 2014 Freightliner. 503-413-0540 (09.09.EE) Имеется рефрижератор� ный трейлер в аренду. 971-5037334 (09.08.TF) Парковка для траков и трейлеров. 971-277-2939

DelovoY 91


Такое ощущение, что задача ведущих прогноза погоды на ТВ - напугать граждан испорченной по� годой и предложить лекарства от простуды. После концерта симфонического оркестра один из зрителей подходит к дирижеру и говорит: – Не хотел бы жаловаться, но барабанщик в оркес� тре просто сидел и играл только тогда, когда вы смотрели на него и указывали пальцем! Завтра праздник и убираться дома нельзя! Думаю, говорить ли это моему роботу-пылесосу? – Мама, а мы - подданные России? – Нет, доченька. Подданные - это те, кого держат под данью. А нас просто обложили налогами. – Значит, мы - наложницы? Быть счастливым человеком очень просто, но очень дорого. Обожаю жизнь. Первую половину жизни ты зара� батываешь себе комплексы и психотравмы, а все оставшееся время пытаешься от них избавиться. Как чудесно. – Кто живет в Миннесоте? – Минипчела. Ничто так не бодрит с утра, как незамеченный дверной косяк. Если ваши идеалы, убеждения и связанные с ними цели требуют человеческих жертв, то начните с себя. – Ты не в курсе, что с моей клавиатурой? – Что, она не работает? – Нет. Она... чистая. В анкете, которую я заполнял перед операцией, был вопрос: кому звонить в случае крайней необ� ходимости… Я написал: более квалифицированно� му хирургу. Неудачники - это специалисты по чужим пробле� мам. Дедушки сидят на лавочке в парке Кони-Айленд… – Наум Маркович, шо случилось, ви раньше были сильно против интернета, а теперь вас оттуда за уши не оттянешь? – Ну таки то было раньше, чем теперь. – И шо случилось теперь? – Не шо, а моя трёхлетняя внучка Сонечка таки загнала меня своими вопросами в Гугол.

Больше не надо придумывать неудобные отговорки. Хит сезона решает все проблемы. Фраза, которая ломит смс сообщения и социальные сети ... Три главных слова апреля “давай после майских” – ответ на подавляющее большинство вопросов. Итак: Типичные отмазки про� крастигации по време� нам года: весна – “после майских”, лето – “после отпуска”, осень – “после нового года”. – Можем поговорить о воплощении в жизнь твое� го новогоднего плана ? – Давай после майских. – Мне тут надо доступ к папке запросить, подпи� шите заявку? – Ой, давай уже после праздников. – После каких? – После майских. – Так сегодня только 15 апреля! – Ну это... ДАВАЙ. ПОС� ЛЕ... МАЙСКИХ. Девушка своему парню: – Я хочу услышать от тебя три главных слова! – Давай после майских. — Ваши документы, по� жалуйста... А техосмотр где?? – Давайте уже после май� ских. – Дорогой, поменяй пам� перс малышу. – Давай после майских... Создается календарь. – Так... июнь. Куда же мы июнь будем ставить? – Давайте уже после май� ских. Фразой “Давай после май� ских?!” в России начались очередные новогодние каникулы.

Пришел, увидел, отложил на “давайте после майс� ких”. Друзья, будьте готовы, сразу после Первого апреля начинается “давай после майских”. Люблю 2 времени года: когда откладываешь все дела на “после майских”, и когда откладываешь все дела до “после новогод� них”. Мама: – У тебя сейчас куча дол� гов, проблемы с учителя� ми, весеннее обострение, экзамены, не вымытые полы, не накормленный брат, не убранная кро� вать, 10 кружек на столе, пауки устроили войну за свободный угол и ты просто лежишь и ничего не делаешь? Я: – Давай после майских. На работе: – Давайте после майских. Я: – С чего вы взяли, что «после майских» когда-то будет? – Я принят на работу? – Давай уже после майс� ких. – Привет, давай после майских уже. – В смысле? Что после майских? Ты же мне сам позвонил... – Все, некогда мне. После майских. Пока.

*Анекдоты, истории, афоризмы, стишки являются произведениями народного творчества. Редакция не ставит перед собой цели оскорблять честь или достоинство физических лиц, а также посягать на деловую репутацию физических или юридических лиц. Сведения, содержащиеся в анекдотах, историях, афоризмах, стишках являются вымышленными; совпадения имен и названий - случайными.

92 Деловои


DelovoY 93

www.graycell.ru, с изм-ми от ред-ра

Ответы на странице 77


94 Деловои


DelovoY 95


96 Деловои


DelovoY 97


4000 SE 82nd Ave., Suite 1500, Portland, OR 97266 Тел (503) 772-5333 • Факс (503) 772-5366 • Часы работы: Пн. - Пт. с 9:00 до 19:00 От жителей штатов Орегон и Вашингтон для оплаты принимаем Oregon Health Plan (Medical Card), Medicare, Worker’s Compensation, Family Care и любые частные страховки.

98 Деловои


DelovoY 99


DelovoY 100Деловои рекламно-информационный журнал 

call or text (503) 810-8697 business.magazine@yahoo.com www.DelovoyJournal.com

Profile for Russian Business Magazine

Delovoy May 2019  

Delovoy May 2019  

Advertisement