Page 1

DelovoY 


list of advertisers Автомобиль · AUTO Astra Motors 503-238-0497 Beaverton Infinity 503-828-8777

45 47

АПТЕКА · PHARMACY Healthcare & Medical Supplies 503-772-5333 98 БИЗНЕС УСЛУГИ · BUSINESS печать и Дизайн 503-830-3510 18 Виртуальный ассистент 971-409-9602 73 займы / финансирование · LOANS / FINANCING Granite Home Loans 33 Dave Conrad 360-903-5806 Tad Nemes 503-737-5444 OnQ Financial 360-386-1574 54 ЗДОРОВЬЕ / больницы · health / hospitals Русский Медицинский Центр 503-888-1618 71 Anna Brook Acupuncture Анна 503-515-5316 99 ЗУБНЫЕ КЛИНИКИ · DENTIST Quality Dental Care 360-448-7018 10 квартиры · APARTMENT Heron Park Apartments 503-206-6917 МАНУАЛЬНАЯ терапия · CHIROPRACTIC Виктор Пальчиковский 971-570-3727 Русский Медицинский Центр 503-888-1618 Affordable Health Care & Chiropractic 503-740-8640 Chiropractic Injury Center 971-344-9564 Сорина Elite Medical Center 971-337-8799 Алла

 Деловой

89

61 96 65 9 8

Enterprise Chiropractic Clinic 971-222-7741 Graffeo Chiropractic Clinic 503-255-5522 Opdahl Chiropractic 360-666-6001 Oregon Accident Clinics 503-512-8576 Portland Chiropractic Clinic 503-255-0306 МЕБЕЛЬ · FURNITURE Michael’s Fine Furniture 503-674-0414 НАЛОГИ / БУХГАЛТЕРИЯ · TAXES / ACCOUNTing / Лиза Каганова 503-810-3956 Advanced Tax Service 503-953-6374 Business Services Bureau 360-314-1312 Integral Tax Services Зинаида 503-380-2864 Olaru’s Premier Tax Serv. 360-200-5706 Недвижимость · real estate Валентина Килюх 503-349-1642 Виктор Руднитский 503-756-0029 Владимир Захарчук 503-740-9777 Владислав Гешка 503-752-6606 Галина Коваленко 360-521-7363 Елена Володько 971-570-7732 Инесса Гаврилов 360-949-3734 Любовь Николенко 360-719-9678 Людмила Лейсслер 503-781-1114 Надежда Муляр 503-804-9802 Оксана Царенко 360-609-3465

7 59 67 63 66

Ольга Фабянчук 360-931-8543 Руслан Петруша 503-422-5970 Славик Голосинский 360-513-3331

94 32 7

НОТАРИУС / иммиграция · NOTARY / IMMIGRATION AniRoss Notary Service 88 971-344-9564 Russian-American Immigrant 17 Serices 503-206-5825

97 ПОХОРОНЫ · funeral Памятники 503-267-9862

17 19 89 15 15

21 20 35 30 19 31 31 25

ПРОДУКТЫ · groceries ABC Produce 503-927-8485 European Delicatessen 360-693-6258 Good Neighbor 503-771-5171 Imperial Euro Market 503-761-5659 Kolos 360-896-0081 Russian Elegant Food 503-262-6733 Svitoch 360-896-6693 ПУТЕШЕСТВИя · TRAvel Gabriel Travel 1-888-505-4196 Mission Valley Travel 1-888-887-3060 World of Travel 1-888-887-5599 СВАДЕБНЫЙ СЕРВИС · WEDDING Ведем Свадьбы 971-409-6982 Luxury Events Вика 503-522-8267 Wedding Photography 503-490-0866

88

24 90 84 25 90 90 80

1 99 49

78 79 75

37 29 33

СТРАХОВЫЕ АГЕНТСТВА · INSURANCE American Family Insurance 11 Вадим 360-823-8443


april 2019  issue 170 State Farm Insurance Лидия Мазун 503-761-1444 Secure Tomorrow Insurance 503-704-7532 Рамзан Reva’s Insurance Agency Таня 971-227-6991

21 19 17

СТРОИТЕЛЬСТВО / РЕМОНТ · BUILING / REMODELING Строительство и ремонт домов 503-415-9282 28 Impact Heating & Cooling 360-931-3878 36 Телевидение и РАДИО · TV / RADIO Русское Радио Америкa 105.5FM Радио Свет 971-266-1130

44 74

ТРАКИ / СЕРВИС · LOGISTICS DOT Test 971-222-7741 67 Eldar Express 971-506-7334 43 New Age Transportation 503-413-0540 44 Silver Freight, Inc 503-442-3003 45 Truck Fiix 971-277-2939 44 ФОТОГРАФ · PHOTOGRAPHer Сергей Токарев 503-490-0866 78 цветы · flowers Elite flowers of Portland Оксана 503-816-5561

77

ЦЕРКВИ / МИССИИ · CHURCH / MISSION Русская Православная Церковь 503-632-7040 Список Церквей

82 83

ЧИСТКА ПОЛОВ · CARPET CLEANING Чистка Карпета Игорь 503-740-2555

21

A&D Carpet Cleaning Даник 503-890-2130 Mark’s Carpet Cleaning Марк 503-702-0018 Rainbow 503-888-9153 Ruslan’s Carpet Cleaning Руслан 503-481-2977 ШКОЛЫ · SCHOOLS Уроки музыки 971-409-6982

28 32 36 28

89

ЮРИДИЧЕСКИЕ ФИРМЫ · LAWYER / ATTORNEY Адвокатская фирма / Law Office of Erin Bradley McAleer 11 Наталья 360-597-5674 Адвокат Adam Greenman 85 503-227-3800 Юридическая фирма Е. Циприн 1-800-559-1808 100 Нина Пинчук 24 503-539-7576 Attorney at law Josephine C. Townsend, PLLC 14 Елена 360-513-4334 Юридический Отдел 58, 62 503-516-2906 Разное · miscellaneous Наклейки на клавиатуру 84 503-830-3510 Ремонт обуви 84 360-256-5121

бланк заказа частных объявлений на странице 91

Объявления и изменения принимаются до

20го числа

Business Magazine Free Monthly Publication call or text:

(503) 810-8697 e-mail: business.magazine@yahoo.com mailing address: Business Magazine PO Box 16171 Portland,OR 97292 USA @RussianBusinessMagazine web-site: DelovoyJournal.com Редакторы Мария Талызина Зинаида Бунн Координатор Александр Сергеев Рекламный отдел Марина Сергеев Графический Дизайн Марина Сергеев Николай Колыбельский

Please Recycle printed in USA Редакция журнала не несет ответствен� ности за содержание рекламных объяв� лений и авторских материалов. Мнение редакции не всегда совпадает с мнением авторов статей. Опубликованные матери� алы имеют информационный характер и не включают в себя финансовые или ле� гальные советы. Редакция Делового Жур� нала считает, что весь предоставленный рекламодателями и авторами материал (включая: фотографии, логотипы и текст) для публикации рекламных модулей и/или статей принадлежит рекламодателям и авторам. Работа дизайнеров принадлежит издателю и не может быть воспроизведе� на или распространена. Мы не отправляем статьи на утверждение. Отредактирован� ные / разработанные статьи не могут быть воспроизведены. Редакционная колле� гия оставляет за собой право отказать в публикации любых материалов в любое время. Все предложения и рекомендации принимаются по электронной почте: busi� ����� ness.magazine@yahoo.com

DelovoY 


16

в номере апрель 2019  №170 DelovoyJournal.com деловой мир 12 Как стать продуктивной личностью и лучше управлять своим временем 16 Чтобы каждый день был успешным ваш дом 26 Здоровая трава - красивый газон

80

real estate 30 Рынок недвижимости США за февраль 2019: продажи домов выросли на 11,8% 34 Весна - время продаж за рулем 42 � ����������������������������������� Гибрид Mitsubishi Engelberg Tourer обрисовал новый Outlander 46 Новый гиперкар Lamborghini будет светиться в темноте Вокруг света 48 Куда слетать погреться в апреле полезные советы 52 Набор первой помощи

34

Будьте здоровы 56 Голубые зоны долголетия 60 Польза массажа 64 ����������������������� Мифы о приеме витаминов

71 46

дети 68 Эстетическое воспитание звёзды 70 Оскар Кучера мода 76 Подобрать одежду, скрывающую недостатки В ГОРОДЕ 80 Анонс событий 86 Новости РСКЦ «Анты» в каждом выпуске 82 Православный календарь 88 Частные объявления 92 Анекдоты 93 Сканворд

 Деловой


DelovoY 


С праздником Светлой пасхи! Мира и счастья Вашему дому

 Деловой


DelovoY 


 Деловой


DelovoY 


10 Деловой


DelovoY 11


 деловой мир

Как стать продуктивной Личностью и лучше

Управлять своим временем Время — самый ценный ресурс, который у вас есть. “ Чтобы оставаться продуктивным и мотивированным, нужно знать, как успеть сделать за день все, что запланировали ”

Н

екоторые люди думают, что хорошо работать означа� ет много работать в тече� ние долгих часов. Однако проводить много времени в офисе — это не здорово. Важны не ваши усилия, а результаты, которые они вызывают. Человек, который мно� го работает, может очень быстро разочароваться в том, что не полу� чил вознаграждение за свои усилия и/или они не были оценены руко� водством. Кроме того, нарушается баланс между профессиональной и личной жизнью.

Управляйте временем так же, как деньгами «Время — деньги» гласит поговор� ка. Но давайте посмотрим правде в глаза, мы часто склонны злоупот� реблять нашим временем. Почему? Потому что действительно не пони� маем его истинной ценности. Но что если каждая минута работы обой� дется вам в кругленькую сумму? В некоторых компаниях менедже� ры концентрируют свое внимание на продажах и одержимы сокращением расходов: ограничивают поездки, экономят на новом оборудовании, обустройстве рабочего места, а со� трудникам рекомендуется стремить� ся к выполнению плана теми средс� твами, которые им предоставил работодатель. Помните, что время — это ваше богатство. Инвестируйте его, как если бы это были ваши деньги. В

12 Деловой

бизнесе время следует считать цен� ным и исчерпывающим ресурсом. Точно так же, как компания ведет счета, время должно управляться так же строго.

Думайте о результате Производительность определяется как продукт/сервис, произведенный человеком за 1 час работы. Суть не в том, чтобы задерживаться на ра� боте, как ваши коллеги, а достигать максимальных результатов в крат� чайшие сроки. Когда посвящаете свое рабочее время задаче, не думайте напрямую о том, сколько времени это займет, а о том результате, которого хоти� те достичь. Иногда сложные задачи могут занимать часы или даже дни, но при этом не принесут ощутимого дохода. Поэтому забудьте о них или делегируйте кому-то и сосредоточь� тесь на том, что окажет большее влияние на ваш бизнес или постав� ленную руководством цель.

Сконцентрируйтесь на том, что важно Старайтесь сосредоточиться на том, что ценно в глазах людей, на которых работаете. Именно эти виды деятельности имеют значение и являются приоритетными над всем остальным. Вот почему, чтобы стать более продуктивным, нужно знать, как сказать «нет». И это гораздо слож� нее, чем сказать «да».

Люди, которые никогда не отказы� вают, часто оказываются в трудных ситуациях. Кроме того, стараясь угодить всем, они не успевают вы� полнить обещанное и в результате зарабатывают себе имидж необяза� тельного человека. В конце концов, в сутках для всех людей только 24 часа и у вас есть только две руки. Вы не можете де� лать все, и вам придется научиться давать отпор некоторым коллегам и даже клиентам: • Внимательно выслушайте их про� сьбу (не отказывайтесь от чего-либо, не выслушав и не поняв). • Просто и спокойно скажите, что не можете выполнить их просьбу и объясните почему. • Не пытайтесь оправдать себя, твердо придерживайтесь своего ре� шения. • Наконец, предложите альтернатив� ные решения, если это возможно.

Методология и инстру� менты, чтобы оставаться организованным Чтобы быть продуктивным, вы долж� ны знать, как эффективно выполнять свою работу. Есть несколько мето� дов управления временем. Цель этой статьи состоит в том, чтобы убедить вас найти эффективный способ, ко� торый будет легко использовать в повседневной жизни. Самая важная вещь для продук� тивной работы — знать, как начать и избегать проволочек любой ценой.


Если несмотря ни на что вы пресло� вутый прокрастинатор, знайте, что есть также специальные советы, призванные сделать прокрастина� цию продуктивной!

Совместное управление Совместное управление является мощной управленческой техникой. Она используется, когда сотрудники могут выполнить задачу, но чувству� ют себя неуверенно или неопытны. Менеджер в этом случае выступает в роли «тренера», который помогает им выполнять свою миссию и само� стоятельно принимать правильные решения. Чтобы обеспечить производитель� ность и ограничить нагрузку, прини� майте участие только в тех собрани� ях, о которых заранее сообщается. Если же организуете собрание, при� гласите как можно меньше людей — только тех, кто действительно нужен.

Избегать перерывов и устранить отвлекающие факторы Перебои и отвлекающие факторы — худшие враги производительности. Мессенджеры, менеджеры, кото� рые перебивают людей за своими столами, или сотрудники, которые спонтанно задают вопросы своим коллегам, наносят ущерб вашей производительности. Здесь речь не идет о том, чтобы изолировать себя в строгой комнате, а в том, чтобы оставаться сосредоточенным. У всех нас есть чрезвычайные си� туации. Конечно, иногда возникает проблема, которая требует немед� ленного решения. Но насколько это возможно избегайте всех «парази� тов» хорошей концентрации. Если кто-то или что-то прерывает вас, попытайтесь оценить уровень при� оритета, который будет предостав� лен. Если это не срочно и не важно, попросите показать это позже и со� средоточиться на текущей задаче.

Спросите других о вашей производительности Ваша производительность во многом зависит от отзывов других. Чтобы это действительно помогло, сначала объясните, чего пытаетесь достичь, какие блокирующие моменты меша�

ют. С этой информацией собеседник лучше пой� мет ваш контекст и цели, а затем сможет дать более конструк� тивный отзыв или анализ вашей про� дуктивности. Это также прекрасная возможность по� делиться опытом и узнать о хитростях ваших коллег.

Тайминг рабочего времени Ведение расписания — метод, который многие сотрудники считают доволь� но ограничивающим. К счас� тью, сегодня существуют про� стые решения, которые позволяют запускать таймер одним нажатием со своего компьютера или мобиль� ного телефона. Нет ничего проще. Цель состоит не в том, чтобы отсле� живать каждую минуту вашего дня, а в том, чтобы получить данные для объективного представления ситуа� ции и, следовательно, определение путей ее улучшения: • На какие задачи вы больше всего тратите свое рабочее время? • На что следует потратить больше времени, чтобы получить больше результатов? • Как тратить меньше времени на менее выгодные задачи?

Установите простую и измеримую цель для оценки вашего прогресса Что делает человека счастливым на работе? Прежде всего, достижение результатов. Еще нужно четко пони� мать, чего хотите достичь. Поэтому обязательно поставьте простую, но измеримую цель. Например: • Я ухожу с работы в 18:00 как мини� мум 4 дня из 5. • Я хочу достичь своих целей, не жертвуя своими занятиями в трена� жерном зале и т. д. • Я хочу проводить с семьей мини� мум шесть выходных дней в месяц. Четкая цель позволит легко уви� деть прогресс. Если же его нет, это также позволит определить, что ме� шает достичь его.

Внешнее воздействие Но на самом деле быть безупречным в управлении своим временем недо� статочно для продуктивной работы, потому что вы не одиноки в мире. В некоторых компаниях культура за� ставляет сотрудников работать не� здоровым и непродуктивным обра� зом. С таким «стандартом» работы сложно стать более продуктивным, учитывая повышенную продолжи� тельность рабочих дней.

Вывод: Вы должны понимать, что не всегда можете повлиять на внешние об� стоятельства, если рабочая среда накладывает значительные ограни� чения на вашу производительность (коллеги, непредсказуемый менедж� мент), поэтому есть вероятность, что попытки эффективно управлять своим временем, обречены на про� вал. Чтобы быть более продуктив� ным, конечно, необходимо улучшить управление временем и применить на практике все советы, упомянутые выше. Но также нужно будет повли� ять на свое окружение, чтобы дейс� твительно выполнить все условия для успеха. Марк Алексанрофф Специально для Делового

DelovoY 13


14 Деловой


DelovoY 15


 Деловой мир

Чтобы каждый день был успешным

П

ока вы бессмысленно созерцаете груду пус� тяков, которая изо дня в день становится все больше, незаметно пролетают дни, не� дели и годы. В результате человек не прояв� ляет себя, его продуктивность до нулевой отметки. Время – это безжалостный и циничный шутник. Если вы хотите вступить с ним в бой и одержать по� беду, то вам нужен хороший план действий. Остано� вить время никому не под силу. Все, что вам остается – это двигаться вместе с ним. Такую гонку выдержит далеко не каждый, но попробовать все же стоит. Вам в помощь предлагаю несколько рекомендаций как сделать каждый день максимально продуктивным. Итак, как же выглядит план успешного дня? На� чнем с того, что за каждый его пункт вам придется биться. Только так вы ощутите удовлетворение под конец рабочего дня, а не горечь. Нужно помнить, что в утренние часы полезная производительность чело� века находится на самом высоком уровне. Поэтому не позволяйте себе спать до обеда, если хотите до� биться успеха. Вы должны научиться вставать с рас� светом. Встав утром, обязательно взбодритесь. Сделайте зарядку, выйдите на пробежку, попрыгайте, займи� тесь йогой. Физическая активность, свежий воз� дух, контрастный душ и полезный, вкусный завтрак – именно так выглядит утро настоящего победителя. Принимаясь за работу, сначала выполняйте самые неприятные и сложные дела. Тогда в течение всего дня вас не будут отягощать мысли о нерешенных проблемах, и вы сможете добиться самых невероят� ных успехов. Дело в том, что решение сложных задач в самом начале дня вызывает невероятный подъем сил. Но это совсем не значит, что можно расслабить� ся. После обеда вы можете заняться более просты� ми и не очень срочными делами. Работать нужно с удовольствием. Каждый момент рабочего процесса проживайте с максимальной осознанностью. Когда к вечеру все дела будут сделаны, вы може� те позволить себе сладко потянуться и насладиться своими дневными победами. Обязательно составьте план действий на грядущий день. Только так вы смо� жете выиграть у времени гонку за жизнь. И если с одним днем вы успешно справились, то и следующий будет вам подвластен. Александр Сергеев Специально для Делового

16 Деловой


DelovoY 17


18 Деловой


DelovoY 19


Для продавцов недвижимости найду покупателя. Для покупателя найду дом вашей мечты! Если такого дома на рынке нет, то помогу Вам построить его на заказ.

Виктор

Руднитский

(503) 756-0029

Broker VRudnitskii@yahoo.com 14945 SW Sequoia Pkwy Suite #150 Portland, OR 97224 www.MORErealty.com 20 Деловой


DelovoY 21


Деловой журнал – компас в мире бизнеса, товаров и услуг DelovoY – это издание для тех, кто хочет без ошибок ориентироваться в быстро меняющейся ситуации на рынке финансов и бизнеса. Журнал предназначен как для опытных предпринимателей, так и для начинающих, желающих облегчить свой путь по дороге уже давно проторенной их успешными предшественниками. DelovoY – источник позитивной информации. Узнать о том, какой новый бизнес становится популярен в США и других государствах, чем он примечателен, познакомиться с новыми тенденциями на ниве предпринимательства, каким образом и где стоит провести свой отпуск или без проблем купить дом в штатах или за рубежом – все это можно будет узнать на нашем сайте. Добиться этого удается благодаря редакционному коллективу и широкой сети наших корреспондентов, работающих во многих странах. DelovoY рассказывает о ведущих финансистах и бизнесменах, которые сколотили огромные состояния за счет собственных новаторских идей, а потому могут служить примером для тех, кто только вступил на этот тернистый путь предпринимательства. Мы надеемся, что эти истории помогут учиться не на собственных ошибках, а взять за основу опыт тех, кто такие промахи уже многократно допустил. DelovoY развивается и по некоторым другим направлениям. Здесь можно узнать о многих товарах, предназначен� ных для обустройства дома, узнать о самых лакомых объектах недвижимости, познакомиться с рекомендациями специалистов, позволяющими сохранить здоровье. А еще наш сайт – это одна из эффективных площадок для раз� мещения рекламы: наш опыт доказывает, что отдача от такой рекламы часто превосходит все ожидания.

Добро пожаловать на

www.DelovoyJournal.com 22 Деловой


DelovoY 23


24 Деловой


DelovoY 25


 ваш дом

Здоровая трава • красивый газон

З

еленый газон - неотъем� лемая часть собственного дома. И практически каж� дому хозяину хотелось бы иметь красивую и ухоженную лу� жайку на своем участке. Однако, чтобы наслаждаться великолепием живого ковра необходимо прикла� дывать немало усилий. Весенняя подготовка имеет ог� ромное значение. После зимнего обилия дождей и низкой темпера� туры трава переживает сезонный стресс. И ранней весной необходи� мо помочь ей войти в норму, чтобы обеспечить нормальный рост в те� чение всего года. Для этого необхо� димо поэтапно провести несколько мероприятий.

Чистка участка Для начала нужно очистить повер� хность газона от скопившегося за

26 Деловой

зиму мусора. Остатки старой тра� вы, мха, листьев, веток создают прослойку, мешающую траве расти равномерно. Для поверхностной чистки вполне подходят веерные грабли. Если же прослойка (�������� thatch��) толстая (больше 1 дюйма = 2,5 см), то необходимо прочесать покров используя специальный инструмент “грабли с мотором” (������ power ���������� rake������ ), ко� торый не только вычесывает газон до основания, но и прорежает его от подгнившей травы.

Аэрация Вентилирование почвы Самый главный этап весенней обра� ботки почвы - это улучшение аэра� ции. Этот процесс имеет огромное значение для здоровья травяного покрова. Аэрация производится при помощи специальной маши� ны аэратора (�������������������� aerator������������� ). Процедура

заключается в вентиляции почвы, путем прокалывания в земле не� больших отверстий и извлечения наружу земляных пробок (��������� core����� ). В результате, нарушается плотность дерна, что помогает корням травы получать кислород, питательные вещества и влагу в достаточном количестве. У корней появляется возможность набирать силу и раз� растаться во всех направлениях. Развитие корневой системы отве� чает за насыщенность травы и ее устойчивость к заболеваниям. После первых двух этапов ваш участок будет смотреться, мягко выражаясь, “потрепанным”. Поэто� му, вместе с аэрацией рекомендует� ся просеивание лужайки семенами травы. Старайтесь выбрать семена подходящие по составу к нынешне� му покрову, чтобы они не проросли отдельными островками.


Выравнивание газона Если на участке много залысин, не� больших впадин или бугорков, зна� чит нужно улучшить верхний слой почвы. Сначала необходимо садо� вым катком прикатать грунт, оса� живая его на место. После этого поверхность засыпать небольшим слоем плодородной земли (���� top soil��� ������� ), желательно с примесью компоста. Равномерно рассыпьте привезен� ную землю по участку и тщательно разровняйте по поверхности, кор� ректируя неровности разглажива� нием тыльной стороной граблей. Перечисленные этапы помогут “взбодрить” вашу лужайку. И вско� ре она начнет принимать радующий глаз вид. Теперь остается лишь поддерживать здоровое состояние вашего газона. Весна – это сезон наиболее ак� тивного роста травы. Это отчетли� во проявляется с увеличением ко� личества солнечных дней, а также с повышением температуры воздуха и земли. Чтобы ваш газон выгля� дел наилучшим образом необхо� димо регулярно выполнять набор сервисных мероприятиях, включа� ющих: использование удобрений, правильная стрижка травы, борьба с сорняками, полив участка.

Подстрижка травы Регулярная стрижка необходима не только для поддержания внешне� го вида газона, но и для борьбы с сорняками, которые не переносят частого срезания. Особое внимание следует уделить высоте покрова. Ни� когда не скашивайте газон слишком коротко. Весной оптимальная высо� та травы 1,5-3 дюйма (4-8 см). Ле� том желательно оставлять больше, чтобы на стебли попадало достаточ� но солнечного света, поддерживаю� щего рост и развитие. Максимально коротко траву подстригают лишь осенью – в завершении периода ак� тивного роста. Короткая трава луч� ше переносит дождливые, а особен� но снежные зимы. Не рекомендуется состригать больше 1/3 от величины стебля за один раз. Поэтому в период актив� ного роста (весной и осенью) при� дется косить лужайку раз в неделю, а возможно и чаще. Обязательно следите за состоя�

нием косильного ножа машинки. Он должен быть хорошо наточенным. Тупой нож вырывает куски травы. Также он не состригает, а надламы� вает стебли, оставляя желто-корич� невый след на срезе. У обломанных стеблей значительно уменьшается устойчивость к болезням и насеко� мым.

Удобрение – корм для газона Для обеспечения здорового тра� вяного покрытия необходимо ре� гулярно добавлять в почву комп� лексные удобрения. Весной лучше использовать питание с преоблада� нием азота, который в сочетании с фосфором, калием и микроэлемен� тами обеспечит скорейший рост и восстановление газона. Подкормки следует распределять однородно. Следует помнить, что сильно много удобрений гораздо хуже, чем их недостаток. Вполне достаточ� но “подкормить” участок 4-6 раз в год. Если же грунт, на котором прорастает газон беден, необходи� мо осуществлять подкормку чаще. Рекомендуется удобрять газон в несколько этапов: » Конец зимы / начало весны (фев� раль / март) - контроль и уничтоже� ние мха и сорняков. » Середина весны (апрель) - под� питка травы для стимуляции роста и развития корневой системы. » Конец весны / начало лета (май / июнь) - профилактика роста сор� няковой травы (crabgrass) и других сорняков. » Середина / конец лета - профи� лактика роста сорняков и уничто� жения вредных насекомых. В за� висимости от погодных условий и частоты полива, возможно доба� вить подкормку для стимуляции на� сыщенности цвета травы. » Начало / середина осени - под� кормить осенним удобрением что� бы помочь росту корневой системы. Если вокруг вашего участка есть сосновые деревья (это особенно часто встречается на северо восто� ке США), то скорее всего почва на вашем участке излишне кислотная. Чтобы нейтрализировать нужно до� бавить в землю известь или древес� ную золу. » Конец осени - зимние удобрение

(������������ winterizer�� ).

Полив Периодичность полива определя� ется исходя из погодных условий. Если погода сухая, то следует поли� вать газон чаще. Непременно нуж� но полить газон после стрижки, и в зависимости от погоды - примерно каждые 2-5 дней. Лучше хорошень� ко полить участок (1-1.5 дюйма за раз) через день или два, чем по чуть-чуть смачивать постоянно. Вода не успевает впитаться в почву и поступить к корням. Высыхая на поверхности она не приносит нуж� ного результата. Более эффективным станет ве� черний полив, так влага успеет впи� таться и покров не получит ожоги от солнца. Можно использовать как автоматический, так и ручной полив. Но поток не должен быть сильным, иначе есть риск, что на� рушится корневая система травы, и из земли можно вымыть полезные вещества.

ПРОФИЛАКТИКА и РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМ Лучшее средство борьбы с про� блемами - решать до их наступле� ния или как только они обнаруже� ны. Это справедливо и для вашего участка. Если вы будете следовать простым рекомендациям по уходу за ним, то многие проблемы просто не появятся. Но если же случились осложнения нужно незамедлитель� но их устранять для поддержания привлекательного вида лужайки. Для этого осматривайте газон раз в неделю или после каждой стрижки. При обнаружении сорняков, сор� ной травы, большого количества насекомых немедленно используй� те подходящие для этого химикаты (смотрите инструкции на упаковке или советуйтесь со специалистами). К примеру, очень легко уничтожить клевер в траве при первых призна� ках его появления. Если же вы ос� тавите этот вопрос без внимания на несколько недель, то возникнет серьезная проблема. А через год придется менять газонокосилку на кроликов. Зеленой Вам травы у дома! Александр Сергеев Специально для Делового

DelovoY 27


28 Деловой


DelovoY 29


 real estate

Рынок недвижимости США за Февраль 2019:

февраль 2019

продажи домов выросли на 11,8% продажи:

(вторичный рынок жилья)

цена:

(средняя продажная)

ЗАПАС:

Н

Цены на жилье продолжают расти Рост цен на недвижимость отмеча� ется 84-й месяц подряд. Его не оста� навливает снижение покупательной способности населения, зафиксиро� ванное в конце 2018 и начале 2019 года. Медианная цена всех типов жилья (таунхаусы, кондоминиумы, дома на одну семью), выставленного на продажу, составила $249 500, что на 3,6% выше по сравнению с фев�

30 Деловой

за месяц

миллиона

 -1.8% 2.8%

за год

за год

$

3.4 месяца в Феврале 2018

(жилья на срок продаж)

а вторичном рынке прода� жи жилья выросли на ре� кордные с декабря 2015 г. 11,8%, что составило при� рост в 5.51 млн. К такому выводу пришли аналитики Национальной ассоциации риелторов (NAR), опуб� ликовав 22 марта 2019 г. соответс� твующий доклад. Тем не менее, по сравнению с итогами прошлого года продажи домов снизились на 1,8%. По словам главного экономиста NAR Лоуренса Юна, причиной скачка сделок с домами и кондоминиумами в США стали следующие аспекты: • снижение ставок по ипотечным кредитам; • рост доходов населения; • повышение доверия потребителей.

5,51  249,500  3,5 *  11.8%

месяца

По данным Национальной Ассоциации Реалторов *6 месяцев запаса на рынке является сбалансированным значением и для покупателей и для продавцов

ралем 2018 года. За календарный год прирост в среднем повысился на $8 700, а за 24 месяца индивиду� альный домашний капитал поднялся на $21 300. Несмотря на общее снижение за� интересованности в приобретении жилья в начале марта во всех реги� онах США, предложение на рынке выросло на 3,2% (1,58 млн. единиц) в сравнении с прошлым годом. За� пас нераспроданной недвижимости накоплен на 3,5 месяца при текущих темпах реализации. Срок продажи выставленных объектов занял в среднем 44 дня в феврале 2019 (37 дней – в феврале 2018). Доля домов, проданных ме� нее, чем за месяц, составила 41%. Средняя стоимость вторичного жилья на одну семью возросла до $251 400, что выше ценника 2018 года на 3,6%. Продажи этого типа домов в феврале выросли в сравне� нии со статистикой января - с $4,36 млн. до $4,94 млн. Но, если сравни� вать с тем же периодом 2018 года, отмечается снижение на 1,4%. Цена кондоминиумов возросла на 3,1% за 2019 год, приблизившись к отметке $233 300. Объем продаж составил в 570 000 усредненных

единиц, что осталось на уровне про� шлого месяца, но уменьшилось на 5 процентов с аналогичным периодом прошлого года.

Кредитная ставка по ипотеке Повышению продаж способствует уменьшение процента кредитования. По данным организации Фредди Мак (Freddie Mac), в феврале отмечено снижение до 4,37% на фиксирован� ный 30-летний кредит (в январе она была на уровне 4,46%). Средний ин� терес по ипотеке в 2018 году коле� бался около отметки 4,54%. Однако в прошлом ноябре проценты на 30летний заем перешагнули эмоцио� нальную отметку, достигнув при этом своего максимума превысив 5%.

Структура покупателей Среди покупателей недвижимости доля тех, кто впервые приобретает жилье, поднялась в феврале 2019 года до 32% всех сделок (в сравне� нии с 29% в прошлом месяце и го� дом ранее). Доля продаж за наличный расчет значительно не изменилась (23%), снизившись за год на 1%. Продолжение на странице 39


DelovoY 31


32 Деловой


DelovoY 33


 real estate

весна • время продаж Весна по-прежнему считается лучшим сезоном для продажи недвижимости

У

тверждение, что весна – луч� шее время для продажи жи� лья, особенно, если этому способствует погода, имеет под собой все основания. Весной и дом выглядит гораздо привлека� тельнее и участок вокруг него пог� ружается в цветение. При хорошей погоде покупатели с большим энту� зиазмом выходят из своих квартир и занимаются поиском жилья, а уро� вень позитивного настроения при� ближается к максимальной отметке. Все это пробуждает рынок жилья от зимней спячки.

Волшебное окно продаж выпадает в мае По наблюдениям последних лет, именно май являлся лидером по продажам домов. Анализ продаж, проведенный компанией Zillow, пока� зал, что лучшее время – это первые 2 недели месяца. Дома продавались быстрее в среднем на 6 дней и доро� же на 0,7% (на $1 600) по сравнению

34 Деловой

с остальным годом. Для примера, в Миннеаполисе (Сент-Пол) дома продавались на 1,8% дороже, чем в среднем за год, или на $4 900 больше за средний дом. В Сан-Хосе (Калифорния) и Чикаго май принес дополнительно прибавку около 1,5% для домов, расположенных в городской и при� лежащих зонах или ($18 900 и $3 300 соответственно). В штате Вашингтон и Огайо окно продаж сдвигается на начало июня, добавляя 1,5% стоимости. Основная причина – погодные условия. В Си� этле и Колумбусе наценки достига� ют $7 500 и $2 900 соответственно.

Дома все еще пользуются спросом Из-за прошлогоднего увеличения процентных ставок покупатели ко� леблются в решении приобрести собственное жилье с ипотечным кредитом. Если ваш дом стоит выше среднего, будьте готовы к падению

или, по крайней мере, ограничению спроса на него. Рост цен на недви� жимость опережающими темпами привел к тому, что люди не могли позволить себе повышенный еже� месячный платеж, что заставило многих отказаться от идеи приобре� тения. С учетом нового витка поднятия цен на оплату аренды, многие ста� ли вновь задумываться о покупке своего уголка. Если доступный жи� лищный фонд начального уровня сохранится, на него всегда найдутся покупатели. Это справедливо, даже если процентные ставки продолжат свой рост. Еще одним важным об� стоятельством является увеличение доли молодежи среди приобретаю� щих жилье впервые. По данным На� циональной ассоциации риелторов (NAR), число «миллениалов», заинте� ресованных в покупке недвижимос� ти, составила 36% от общего числа покупателей. Продолжение на странице 40


DelovoY 35


36 Деловой


DelovoY 37


 real estate

недвижимость вые системы отопления, вентиляции и кондиционирования, много парковоч� ных мест. NO ��� HOA!����������������� ��������������������� Позвоните Ольге для получения дополнительной ин� формации 360-931-8543 •

Идеальная комбинация недавно пост� роенного дома и большого участка в центре Tigard. Театр, игровая комната с бильярдным столом и мини-кухней. Большой мастер-люкс с двойными раковинами, газовым камином, гид� ромассажной ванной, большой гарде� робной в Калифорнийском стиле и по� лотенце-обогревателем. Просторная кухня шеф-повара с мягко-закрываю� щими ящиками, гранитной поверхнос� тью, большим островом и кладовой. Крытая гостиная площадь во дворе с камином, джакузи с большим манга� лом. Гараж на 5 автомобилей. Всего несколько минут от магазинoв, авто� страды и центра города! По всем воп� росам звоните Миле 503-781-1114 •

Отличная цена! Хороший открытый план. Отличное состояние. Кухня с приборами из нержавеющей стали и барной стойкой. Гостиная с газовым камином. Спальня с собственной ван� ной, душем. Прекрасный сад. Удобное расположение! Не показываем в пят� ницу после 18:00 и весь день в суббо� ту. Позвоните Виктору, чтобы узнать больше 503-756-0029 •

38 Деловой

Недавно отремонтированный дом в ��� SE� Портленде, расположенный в несколь� ких минутах ходьбы от многих удобств а улицах ����������������������������� Foster-Powell���������������� и местных заку� сочных. Этот дом имеет энергоэффек� тивный водонагреватель, новую крышу и новые паркетные полы, гранитные столешницы в кухне для гурманов, 2 ванные комнаты, эркеры и сводчатый потолок, большие и светлые комнаты. Большой огороженный двор с крытой террасой. Позвоните Виктору для по� лучения дополнительной информации 503-756-0029 •

День открытых дверей с 12 до 13 ча� сов! Расположенный в районе 1M + на озере Освего, в квартале от озера. Красивые высокие потолки. 2 камина, гранит, огромные и мансардные окна, гараж со стороны входа (возможные отдельные жилые помещения). 2 газо�

В Ванкувере не очень много домов, цена которых ниже $350 000. Спешите, этот дом уйдет быстро. 5 спален, 2,5 туалета. Построен в 2002 году. 2039 Sq Ft.���������������������������� Хорошо ухоженный дом, дере� вянные полы, много парковок, место для RV, огороженный двор. Хозяин уезжает в другой штат, нужно срочно продать. Звоните Стэну для деталей 360-513-3331 •

Огромный двухэтажный дом почти 3000 Sq ������������������������������� Ft�������������������������� . Построен в 2006 году, 4 спальни 2,5 туалета, 9’ потолки, ла� минат. Огромная покрашенная кра� сивым цветом кухня. Все внутри пе� рекрашено свежей краской. Можно купить с мебелью, продавец уезжает в другой штат. Огороженный двор. Звоните Стэну для деталей 360-5133331 •


Количество индивидуальных инвесторов, среди которых много тех, кто не пользуется услугами традиционного финансирования (предпочитая частный капитал или наличные деньги) составил 16 процентов. Уровень не изменился за месяц, но вырос, если срав� нивать с прошлым годом, на 1%. Проблемные продажи (потеря права выкупа и «укороченные продажи») остались неизменными на уровне 4-х процентов от общих продаж как за месяц, так и в сравнении с показателем 2018 года. 4 спальни, 2.5 туалета, 3150 SqFt. Офис на первом этаже и большая иг� ровая комната (Bonus �������������������� Room)�������� на вто� ром этаже. Этот новый дом находить� ся в Damascus, �������������������������� OR,������������� недалеко от ������ Happy Valley. Крытый ����������������������������� дэк и двор с забором. Полы с подогревом в главном туалете и душе. Звоните Оксане для деталей 360-609-3465 •

Продажи вторичной недвижимости по регионам Рост спроса на вторичное жилье зафиксирован в трех из четы� рех основных регионов США. На Северо-Востоке количество сделок осталось на уровне предыдущего месяца, то есть на 1,5% выше, чем год назад. За год отмечается рост капитализации в этом районе на 3,8% (сред� няя цена = $272 900). Рынок жилья на Среднем Западе поднялся на 9,7% по срав� нению с январем, догнав показатели 2018 года. Средняя цена выросла на 5,4%, составив $188 800. На Юге США также отмечен рост продаж жилья по итогам февраля на 14,9%. Однако в сравнении с прошлым годом все еще отмечается отставание на 0,4%. Средняя стоимость объек� та в 2019 году составила $219 300, что выше прошлогодней на 2,5%. На Западе годовые показатели продаж вторичного жилья упа� ли на 7,9%. Однако за последний месяц наблюдался скачок по� купок на 16%, или $1,16 млн. Средний ценник жилья на Западе США поднялся на 3,0% за календарный год и равняется $379 300 за единицу.

Продажи новых домов

Knigh Meadows Subdivision. 15 new homes all with ADU. Available: MLS19552733, MLS19357876, MLS19063761. Call Ok� sana for more info •

14 марта 2019 года Бюро переписей США и Департамент жилищ� ного строительства и городского развития опубликовали доклад, согласно которому продажи новых домов на одну семью соста� вили 607 000 единиц с учетом годовых колебаний. По сравнению с данными за январь 2018 года снижение произошло на 4,1% (от 633 000 домов). Средняя стоимость нового дома колеблется око� ло суммы $373 000. С учетом сезонных колебаний, количество новостроек, выставленных на продажу в январе, составляет 336 000, с запасом 6,6 месяца при текущем уровне спроса.

Выводы

Siri Hills Subdivision. 13 new homes: 2 sold, 1 move-in-ready, 2 coming soon. Available: MLS18230588, MLS19384649, MLS19503765. Call ��������������������� Oksana for more info ���� •

Конкуренция среди покупателей, наблюдаемая в последние годы, привела к росту стоимости всех типов жилья в США. Но повы� шение ставки по ипотеке в 2018 году, остановило эту тенденцию, успокоив создавшийся ажиотаж. В марте 2019 года фактом является оживление спроса на не� движимость в трех из четырех основных регионов, и корректи� ровка неоправданно завышенных цен на дома, задержавшихся в продаже. На фоне восстановления экономики в целом рынок жилья после некоторого замедления стремится к росту весной этого года. Стоит отметить благоприятную тенденцию на рынке недвижи� мости в начале весны. Этому, несомненно, способствует благо� приятная ипотечная политика и повышение уровня благосостоя� ния и настроения потенциальных покупателей. Александр Сегеев Специально для Делового

DelovoY 39


 real estate Согласно опросу 2 000 взрослых, проведенному Harris Poll по заказу компании Trulia, 20% респондентов возрастом 18-34 года выразило же� лание в течение ближайших 12 ме� сяцев приобрести свое жилье. Таким образом, несмотря на неко� торое замедление рынка недвижи� мости в 2018 году, активность по� купателей достаточно высока этой весной, что дает неплохие шансы для получения прибыли от продажи вашего дома.

Процентные ставки по-прежнему остаются низкими Процентные ставки по ипотечным кредитам в последние месяцы за� метно снижаются. Для 30-летних кредитов семилетний максимум был зафиксирован в ноябре 2018 года, составив в среднем 4,94% годовых. Это отмечает Фредди Мак. Агент� ство по ипотечному кредитованию опубликовало данные, согласно которым в марте 2019 года ставка на 30-летний заем составила около 4,35%. Напомним, что исторический максимум по кредитам был отмечен в 1981 году и доходил до 18%. Среди всех участников рынка при� сутствуют ожидания роста ставки ипотечного кредитования после не� которого ее снижения. Несмотря на то, что общие кредитные ставки основываются на активности про� центных ставок ФРС, на конкретную ставку по ипотеке влияют: • состояние и активность рынка не� движимости на данный момент; • ваше финансовое положение; • вид недвижимости, которую вы со� бираетесь приобрести. Скорее всего, являясь сегодня продавцом жилья, завтра вы стане� те его покупателем. А в свете ожи� даемого роста процентов ипотечно� го кредита, лучшим решением будет как можно раньше получить финан� сирование нового жилья, пока рост не продолжил свой курс наверх.

В недвижимость вложен большой капитал

40 Деловой

Возможно вы успели стать владель� цем жилья в период рекордно сни� женных условий по кредиту и стагна� ции рынка недвижимости, то сейчас с удовлетворением отмечаете каж� додневный рост капитализации ва� шего имущества. Ведь ваша ежеме� сячная плата остается по-прежнему низкой по сравнению со стоимостью дома, которая продолжает расти. А каждый новый платеж пассивно до� бавляет как минимум несколько со� тен долларов в вашу копилку. Если ваш дом в хорошем состо� янии, или вы думаете немного его освежить, а затем продать, то мож� но отлично заработать. Этого капи� тала хватит на солидный взнос на приобретение нового жилья наибо� лее подходящего вашим желаниям и потребностям на сегодняшний день. Ведь чем больше вы внесете в качестве первоначального взно� са, тем более лучшими будут усло� вия финансирования. А вероятность частного ипотечного страхования (известного как PMI) несомненно, очень снизится.

В преддверии нового кризиса Большинство аналитиков предвидят наступление нового кризиса в бли� жайшем будущем. Они лишь имеют некоторые расхождения в датах и степени тяжести предстоящих убытков. Кризисный период может случиться как в конце этого года, так и в 2020 или 2021 году. Не имея точных фактов об экономической ситуации в будущем, вы владеете знаниями о настоящем, и это дает вам возможность осуществить пла� нируемый переезд, пока условия для него наиболее благоприятные: 1. количество покупателей домов высоко, что позволит вам быстро продать свое жилье; 2. процентные ставки благоприятс� твуют как продаже, так и покупке недвижимости, оставаясь на низ� ком уровне; 3. цены на дома остаются высоки� ми, обещая высокую прибыль при продаже.

Обратная сторона медали Зная, что весна – лучшее время для продажи жилья, агенты по продажам недвижимости стремятся заклю� чить в это время как можно больше сделок, создавая конкуренцию на рынке. Если ваш дом не имеет от� личительных особенностей или, того хуже, требует ремонта или серьез� ных обновлений, то потенциальный покупатель, как и его агент, могут пройти мимо, лишь мельком взгля� нув на фото в интернете. Особенно если цена немного завышена. Согласно статистике, свежий дом, представленный на рынке, рассмат� ривается в течение первых несколь� ких дней. После первой недели шансы на удачную продажу посте� пенно тают. Если при этом район и диапазон цен высококонкурентный, возможность заключить выгодную сделку слабеет еще быстрее. Выходом станет предложение на продажу дома в иное, чем май, вре� мя, когда запасы не такие высокие. В этом случае вы сможете быстрее заключить сделку даже по более лучшей цене, чем во время «волшеб� ного окна продаж».

Заключение Для успешной продажи дома, если вы на это решились, первым и глав� ным шагом станет выбор высококва� лифицированного агента по прода� же недвижимости. Консультируясь с профессионалом своего дела, вы подберете оптимальное время для выхода на рынок, верно оцените со� стояние помещений и фасада, при необходимости обговорите реко� мендуемые обновления, а также со� гласуете разумную цену, соответс� твующую условиям именно в вашем районе. Приняв решение на обмен свое� го жилья, не медлите, чтобы успеть сделать необходимые приготовле� ния к лучшему времени для продаж. И, конечно же, приобрести новое жилье по низким ставкам ипотечно� го кредита. Александр Сергеев Специально для Делового


Наши Риелторы помогут Вам с покупкой и/или продажей недвижимости в штатах Орегон и Вашингтон DelovoY 41


 за рулем

Mitsubishi Engelberg

Гибрид обрисовал новый Outlander • Константин Болотов, ДРАЙВ | Фото: Mitsubishi

Новый «crossover SUV» назван в честь малоизвестного горнолыжного курорта в Швейцарии, где вне трасс процветают фристайл и фрирайд. Engelberg тоже готов к активному образу жизни, о чём говорят штатный багажник с противотуманками на крыше и защита обоих бамперов.

К

онцепт Mitsubishi Engelberg Tourer получил гиб� ридную силовую установку от модификации Outlander PHEV: с бензиновым двигателем 2.4 и парой электромоторов. Заявлено, что эта сис� тема «позволяет разместить три ряда сидений» и «со� ответствует инновационному кроссоверу следующего поколения». Стало быть, и Engelberg, и его предшест� венник GT-PHEV все-таки рассказывают о «четвертом» Аутлендере, а не о паркетнике ступенькой ниже. Остат� ки сомнений могли бы развеять размеры машины, но они не обнародованы... Тем временем дизайн шоу-кара охарактеризован емким термином Mitsubishiness. Мицу� бишность!

42 Деловой

Ожидается, что следующий Outlander будет в рамках альянса унифицирован с новым поколением кроссове� ра Nissan X-Trail, значит, концепты Mitsubishi Engelberg и Nissan IMx тоже можно считать родственниками. Кста� ти, к Энгельбергу в Женеве прилагается энергетичес� кая экосистема Dendo Drive House (DDH), позволяющая владельцам электрокаров и гибридов генерировать электроэнергию, хранить ее и делить между машиной и домом. Комплект DDH состоит из двунаправленного зарядного устройства, солнечных батарей и домашнего накопителя. Купить систему в Японии и Европе можно будет уже в этом году.


Tourer

На чистой электротяге Tourer проезжает 70 км, а общий запас хода превышает 700 км (то и другое измерено по стандарту WLTP). Система полного привода S-AWC снабжена функцией AYC (Active Yaw Control), распределяющей тягу между передними колесами. Интерьер описан скупо, мол, в салоне просторно и хватает места для хранения вещей. Между тем тут виртуальная не только приборка, но даже кнопка аварийки: она размещена на сенсорном дисплее, лежащем в центральной консоли.

DelovoY 43


Слушайте нас онлайн

www.rusradio.fm� или в приложении

44 Деловой


DelovoY 45


 за рулем

Новый гиперкар Lamborghini будет светиться в темноте

Леонид Попов, ДРАЙВ | Фото: Lamborghini

В

этом году компания Lamborghini должна рассекре� тить гиперкар LB48H, который прошлым летом был показан ограниченному кругу клиентов. Различные данные о машине понемногу просачивались в Сеть, и вот еще одна занятная деталь. По сведениям издания Road and Track, этот аппарат будет светиться в темноте. Подробности инсайдеры не раскрывают. Будут ли это све� тящиеся вставки на кузове, необычные световые приборы в дополнение к стандартным или, может быть, краска с эф� фектом фосфоресценции, впитывающая дневной свет, а затем некоторое время отдающая его ночью? Напомним, что машина с условным обозначением LB48H (надеемся, в серии ей дадут более благозвучное имя) долж� на оказаться гибридом с агрегатом V12 и электромоторами. Во внешности купе зрители якобы найдут некоторые отсыл� ки к фантастическому Terzo Millennio 2017 года. Буквального повторения экстерьера не будет, как и прямого копирова� ния техники («Третье тысячелетие» был электромобилем). У Terzo Millennio были необычные кузовные детали с интег� рированными суперконденсаторами для хранения энергии (подобный опыт ставила фирма Volvo в 2013 году). Помимо того, в состав композитных панелей входили нанотрубки с неким составом для самостоятельного заживления мик� роскопических трещин и дефектов. Это было нечто вроде следующего шага эволюции самозаживающей краски. Ре� альная эффективность такой разработки осталась под воп� росом. Очень бы впечатлило, внедрив Lamborghini хотя бы в мелкую серию подобный композит. Скорее всего, поку� пателям придется довольствоваться чем-нибудь попроще. Например, свечением. Есть сомнения и по поводу суперконденсаторов, даже не

встроенных в панели кузова, а хотя бы просто установлен� ных отдельным блоком. Такие накопители могут на очень короткое время отдавать гигантскую мощность электромо� торам. Зато суммарное количество энергии, которое они способны удержать, — маловато.

Концепт Terzo Millennio оказался своего рода тестовой платформой, на которой итальянцы опробовали некоторые спорные разработки ученых из Массачусетского технологического института. Видимо, вместо суперконденсаторов либо в дополнение к ним на LB48H мы увидим и литиево-ионный аккумулятор. Так или иначе, а гиперкар выйдет ограниченным тиражом и послужит витриной передовых разработок компании. Он проложит дорогу намного более доступным наследникам нынешних моделей Aventador и Huracan. Они получат гиб� ридную добавку к своим ДВС.

Точную стоимость Terzo Millennio, поскольку это концепт, назвать трудно. Проект обошелся в миллионы. О цене мелкосерийного LB48H говорят, что она в районе $2,5–3 млн.

46 Деловой


DelovoY 47


 вокруг света

Куда слетать погреться в Апреле

А

х, лето бы скорее! Солнце медленно, но все чаще ба� лует жителей городов. Для усталых трудоголиков это� го недостаточно. И чтобы не ждать мая или самого лета, рассмотрим куда можно съездить в апреле ряди пляжного отдыха или открыть ку� пальный сезон Весна не самое популярное время для отдыха, поэтому отели снижа� ют цены, открывают широко двери и ждут своих туристов. Особенно после весенних каникул. На пляжах не встретишь толп отдыхающих, а значит не будет проблем с шезлон� гами. Сухая и теплая погода подхо� дит для многочасовых прогулок по полупустынным сувенирным мага� зинам с низкими ценами. Туристический пик в апреле при� ходится на страны Азии и Индии. Тут сезон только подходит к завер� шению. Таиланд встречает голубыми вол� нами на белоснежных пляжах, на которых расположились курорты: Краби, Пхукет, Панган, Паттайя, Самуи, Раваи и острова Пхи-Пхи. Помимо пляжей, в Таиланд едут

48 Деловой

ради восточной медицины, массажа по низкой цене, посещений буддий� ских храмов и фруктовых рынков. Многочисленные экскурсионные программы не оставят равнодуш� ных любого возраста. Вьетнам порадует туристов ку� рортами Нячанг, Муйне, Фантьет. Остров Фукуок популярное место для ленивого, тихого пляжного от� дыха. Здесь сезон дождей начина� ется раньше чем на других курортах Азии, поэтому следует поспешить до середины апреля, если хотите посетить местные достопримеча� тельности, например парк развле� чений Винперл или посмотреть ар� хитектуру колониальной эпохи. Индия или остров Гоа знает вся клубная молодежь мира. Многоки� лометровые пляжи приютят всех ту� ристов, и которые едут за вечерин� ками, и которым нужен спокойный отдых для восстановления нервной системы. На главный курорт Индии стоит приехать не ради экскурсий, а ради прогулок по природным за� поведникам. Красное море как вечная весна для знающих туристов. На побе�

режье с двух сторон расположены три популярных страны, которые отдыхающие облюбовали давно и не забывают про них. Египет, Израиль и с другой сто� роны моря находится Иордания. И если Иордания с курортным го� родом Акаба еще только набирает популярность, то Израильский го� род Эйлат наши соотечественники полюбили за теплый климат, гра� натовый сок, низкие цены на еду и товары со скидками. Остались курорты Средиземного моря - Турция, Кипр, Тунис. Погода здесь теплая, комфортная для про� гулок, можно полежать на пляже, но в море еще прохладно. Поэтому сюда стоит приехать ради покупок, посещений рынков, насытиться фруктами и просто посмотреть на солнце. Если душа срочно требует сол� нечных ванн. Выбирайте время и отправляйтесь на пляжи в апреле, пока толпы туристов не заняли все места, а цены не взлетели до не� приличного. Марина Сергеев Специально для Делового


DelovoY 49


скоро

в нашем

городе 3552 SE 122nd Ave Portland OR 97236

50 Деловой


DelovoY 51


 полезные советы

набор первой помощи

М

ногие, выходя в Интер� нет, спрашивают совета, как лучше подготовить� ся на случай стихийного бедствия и что может представлять собой набор первой помощи. По этому поводу существуют самые разнообразные мнения, поскольку все зависит от того, к какому виду бедствия люди хотят подготовить� ся. По мнению большинства экс� пертов и агентств, включая ����� Emer� gency Management Agency (FEMA)� и �������������������������������� Red Cross����������������������� , важно позаботиться о следующих вещах.

запас воды Очень важно предусмотреть запас

52 Деловой

воды. Агентство FEMA�������������� ������������������ - главное уп� равление от правительства США по подготовке к стихийным бедствиям - полагает, что необходимо обеспе� чить, по крайней мере, трехдневный запас воды, из расчета, примерно, одного галлона воды на человека в день. Это количество должно быть увеличено, если вы проживаете в жарком климате. Официальное за� явление гласит: «При высоких тем� пературах запас воды нужно удво� ить». Следует отметить, что детям, престарелым, кормящим матерям и больным требуется больше воды. Ясно, что воду надо хранить в не� бьющихся контейнерах и следить

за сроком годности. Вода может не испортиться, но может приобрести, через какой-то период времени, не� приятный привкус.

предметы первой помощи Трудно предвидеть, что вам потре� буется в момент стихийного бедс� твия, но иметь для себя под рукой предметы первой помощи очень важно. Как указывает FEMA������ ���������� , вам понадобится:  перевязочный материал различ� ного размера,  лейкопластырь,  ножницы,  пинцеты,  антисептические средства,


 градусник,  petroleum jelly������������������ (противоожоговое средство в виде вазелина, осно� ванного на нефтепродуктах),  солнце-защитные средства,  булавки и прочее. Вам также потребуются такие ле� карства, которые можно приобрес� ти без рецепта, как: аспирин, прини� маемые при расстройстве желудка, слабительное и некоторые средства для противоядия. Подготовьте один пакет первой помощи для хранения в вашем доме, а также аналогичные пакеты для хранения в каждой ав� томашине.

Пакет должен включать:  Стерильные клейкие повязки разного размера.  Марлевые подушечки размером 2 дюйма (4-6 штук).  Марлевые подушечки размером 4 дюйма (4-6 штук).  Гипоаллергическую клейкую пленку.  Треугольные повязки (3 штуки).  Стерильные бинты шириной 2 дюйма (3 штуки).  Стерильные бинты шириной 3 дюйма (3 штуки).  Ножницы.  Пинцет.  Иголку.  Влажные салфетки.  Антисептическое средство.  Градусник.  Щипцы (2 штуки).  Тюбик Petroleum ���������������� jelly�.  Набор булавок.  Моющее средство/мыло.  Латексные перчатки (2 пары).  Солнцезащитное средство.

Лекарства в свободной продаже:  Аспирин или неаспиринные болеутоляющие средства.  Лекарства от расстройства желудка, например antacid� ��������.  Сироп Ipecac������������������ ������������������������ для вызова рвоты (если будет рекомендовано Центром по контролю за ядами).  Слабительное.  Активированный уголь (если будет рекомендовано Центром по контролю за ядами).

запас продуктов питания Кроме воды вам потребуется по�

заботиться о запасе хорошо со� храняемых продуктов питания на тот случай, если произойдет чтото непредвиденное. Американс� кое агентство Красный Крест ����� (���� Red Cross������������������������������ ) полагает, ���������������������������� что вам потребует� ся трехдневный запас продуктов на тот случай, если вы будете вынуж� дены покинуть ваш дом, или двух� недельный запас, если будете ос� таваться в своем доме. Продукты, конечно, должны храниться в таком виде, чтобы к ним был обеспечен легкий доступ и их было бы легко приготовить для употребления.

информация о кредитных картах, номера заказов лекарств/рецепты от врачей и запасная пара очков. Не забудьте о тех вещах, которые могут потребоваться младенцам, престарелым и инвалидам, т. е. лицам со специальными нуждами.

одежда и предметы санитарии

Для пожилых:  сердечные лекарства и лекарс� тва от давления,  инсулин,  лекарства, получаемые по ре� цепту,  предметы ухода за зубными протезами,  контактные линзы и предметы ухода за ними,  запасные очки,  батареи для слуховых аппара� тов.

Этот пункт особенно важен для тех, кто проживает в холодном клима� те. На случай бедствия имейте под рукой теплую одежду. Вам потре� буется, как минимум, одна полная смена одежды для каждого чело� века. В соответствии с указанием агентства FEMA������������������ ���������������������� , в комплект одеж� ды могут входить: пальто, рабочие сапоги или бутсы, длинные брюки, перчатки, шапка, шарф, теплое нижнее белье и противoдождевой комбинезон (raingear). Вам может также понадобиться большое ко� личество одеял, солнечные очки и различные предметы санитарии, такие как мыло, туалетная бумага, стиральный порошок и прочее.

инструменты и предметы специального назначения У вас под рукой должны находиться следующие вещи:  радио на батареях и батареи к нему,  фонарь,  наличные деньги,  неэлектрический ключ для открывания консервов,  плоскогубцы,  компас,  спички,  сигнальный фонарь,  бумага и карандаш,  гаечный ключ для отключения газа и воды,  свисток,  карта окружающей местности. К числу необходимых вещей от� носятся также ваши документы, такие как удостоверение личнос� ти, свидетельство о рождении,

Для младенцев:  формулы,  дайперсы,  бутылки для кормления,  соски,  порошковое молоко,  лекарства.

Важные семейные документы (храните все документы в водонепроницаемом портативном контейнере):  завещание,  документы по страхованию,  контракты и договоры,  акции и бонды,  удостоверения личности с фото� графиями,  карты social ������� security�� ����������,  справки по иммунизации,  банковские документы с номерами ваших счетов,  записи номеров счетов кредитных карт и названий банков,  списки ценных домашних вещей,  записи важных телефонных номеров,  семейные документы (свидетельства о рождении, браке, смерти),  фотокопии кредитных карт и удостоверений личности. А также:  наличные денежные купюры и мелочь/монетки.  предметы для развлечения игры и книги. Перевод Анны Крауэлл

DelovoY 53


54 Деловой


DelovoY 55


 Будьте здоровы

Голубые зоны долголетия

«П

равила долголе� тия» Дэна Бюттнера – не просто очередной маркетинговый трак� тат о здоровом образе жизни. Эта книга предлагает конкретные пра� вила и практические рекомендации, следование которым позволит Вам прожить эту жизнь счастливо и дол� го. Материал для данной книги ав� тор со своей командой скрупулезно собирал в различных концах нашей планеты, которые он назвал «голу� быми зонами». Это понятие относит� ся к областям, где были зафикси� рованы самые высокие показатели долголетия: на Сардинии, в Оки� наве, в Америке и в Коста-Рике. В каждой из этих зон существует свой

56 Деловой

свод традиций, правил и полезных привычек, проверенных временем и личным опытом местных жителей. Соблюдение этих норм поможет су� щественно повысить качество жизни и продлить отведенные дни, незави� симо от того, где Вы живете. Изложенные в книге советы помо� гут Вам создать собственную «го� лубую зону» долголетия, радости каждому дню и процветания. Итак, предлагаем Вашему вниманию крат� кий свод ключевых идей, составля� ющих концепцию Бюттнера.

ку без излишнего перенапряжения. Никакой работы на «преодоление себя» (марафоны, фитнес 6 раз в не� делю и прочее) – только умеренный комплекс упражнений, сочетающий кардио, укрепление и баланс мышц, растяжку. Физическая нагрузка должна быть регулярной (не меньше 30 минут хотя бы 5 раз в неделю), комфортной и сбалансированной. Пусть повседневные физические упражнения станут вашей полезной привычкой – положительный резуль� тат не заставит себя ждать.

движение

Хара хати бу

Культура долголетия по Дэну Бют� тнеру предусматривает такой режим активности, при котором организм будет получать необходимую нагруз�

Согласно древней конфуцианской пословице «хара хати бу», во вре� мя приема пищи не стоит наедаться досыта. Лучше приостановить про�


цесс наслаждения едой на стадии, когда желудок будет полон на 80%: то есть, слегка недоесть. С точки зрения рационального расходова� ния энергии желательно перенести сытные блюда на первую половину дня, оставив на ужин более легкие продукты. Осознанное сокращение количес� тва потребляемых калорий и объема пищи способствует профилактике ряда заболеваний, увеличению про� должительности жизни и уменьше� нию объема талии. Уделяйте больше внимания тому, как и что Вы едите, поскольку забота о режиме питания – серьезный вклад в свое здоровье.

Растения – наше всё Многочисленные исследования об� раза жизни долгожителей демонс� трируют один неоспоримый вывод: люди с высокой продолжительнос� тью жизни практически не упот� ребляют мясо. Растительная диета, включающая фрукты, овощи, тофу, бобовые и орехи, помогает обеспе� чить организм полезными вещества� ми, микроэлементами и аминокисло� тами. Планируйте свой ежедневный рацион так, чтобы Вы потребляли достаточное количество фруктов и овощей, так как высокое содер� жание клетчатки способствует сни� жению холестерина, уменьшению вероятности инсультов и развитию рака. Помните, что только Вы несе� те ответственность за свой режим питания.

Нектар жизни Качественное красное вино в уме� ренных терапевтических дозах на регулярной основе – залог хороше� го настроения, крепкого здоровья и стабильного психоэмоционального состояния. Вино очищает и расширяет сосуды, снимает стресс, успешно борется с атеросклерозом и выводит токсины. Но не забывайте о мере: злоупот� ребление этой привычкой сводит на нет все ее полезные свойства. Од� ного стакана вина в день вполне до� статочно.

Обретение цели в жизни Для чего Вы просыпаетесь по ут� рам? Что Вами движет, помимо бытовых, семейных и рабочих обя�

занностей? Ответы на эти вопросы в виде формулирования конкретной личной миссии помогут придать Ва� шей жизни дополнительную энер� гию и осмысленность. Реализация поставленных целей разной степени глобальности определяет качество жизни и степень долголетия наших дней. Позаботьтесь о том, чтобы в этом увлекательном жизненном пути Вас сопровождал достойный партнер, который разделял бы Ваши взгля� ды и устремления. Любовь к жизни, надежное плечо рядом, воплощение самых смелых целей и задач – все это важнейшие компоненты Вашего счастья и долгих лет на этой Земле.

Время отдыха Наша жизнь – довольно энергозат� ратное мероприятие. Поэтому отдых является важнейшим источником восстановления сил и ресурсов. Это широкое понятие, подразумевающее крепкий здоровый сон, психоэмо� циональную гигиену, профилактику стресса, рациональное управление своим временем, медитацию, хобби и многие другие компоненты. Старайтесь чаще проводить время наедине со своими мыслями в изо� ляции от излишних шумов и отвлека� ющих факторов. Уделяйте внимание регулярным духовным практикам и медитациям, которые позволяют «очищать» голову от разрушающих негативных мыслей. Для некоторых людей обычная прогулка в одино� честве является эффективной меди� тативной процедурой, которая вос� станавливает эмоциональные силы и духовную энергию.

Социальные связи Большая часть долгожителей не� пременно веруют в Высшую Силу – Бога. Если Вы являетесь частью религиозной общины и принимае� те в ее жизни активное участие, то Вы на правильном пути. Участие в религиозных обрядах, соблюдение установленных догм, неустанное ду� ховное развитие – все это придает Вашей жизни качественно новые смыслы. Не обязательно задаваться воп� росами бытия, достаточно просто верить и следовать правилам вы� бранной конфессии. Откройте свой

разум и впустите туда новые знания, которые необязательно просеивать сквозь сито критики и рационализ� ма. Последние исследования дока� зывают, что регулярное посещение церкви положительно сказывается на физическом и психоэмоциональ� ном самочувствии.

Любимые люди – прежде всего Семья является высшей ступенью в социальной иерархии, которая во многом определяет нас как лич� ность – хотим мы этого или нет. Эмоциональная близость с родите� лями и детьми, регулярное общение с любимыми родственниками будут только укрепляться под действием совместно проводимого времени, семейных традиций, ритуалов и об� щих воспоминаний. Не забывайте, что этот социальный круг является самым важным для каждого челове� ка. Поэтому стремитесь оберегать и поддерживать здоровые отношения внутри семьи.

Правильное племя Общество оказывает на нас серьез� ное влияние, поэтому стоит подумать о здоровом и приятном окружении. Выбирайте в качестве друзей, зна� комых и партнеров исключительно тех людей, которые направлены на созидание и развитие. Они не кра� дут Вашу энергию путем постоянных жалоб и нытья, напротив, они вдох� новляют и мотивируют Вас на до� стижение самых смелых целей. Не стоит тратить время на «ток� сичных» людей: лучше минимизиро� вать общение с ними и найти парт� неров, которые будут Вам помогать смотреть на мир позитивнее. Такая дружба принесет одну лишь пользу и радость. Ваша жизнь, здоровье и долго� летие находятся исключительно в Ваших руках. Распорядитесь этим богатством грамотно, ведь, как го� ворится, что посеешь, то и пожнешь. Для этого стоит озадачиться созда� нием персональной «голубой зоны» уже сегодня, чтобы быть счастли� вым и здоровым завтра, послезавт� ра и ближайшие много-много лет. Раиса Артемьева Специально для Делового

DelovoY 57


58 Деловой


DelovoY 59


 Будьте здоровы

Польза массажа

В

двадцать первом веке лю� бой человек встречается с оздоровительными проце� дурами. Массаж тела – один из наиболее приятных методов ле� чения во всей медицине в целом. При этом он еще и очень эффек� тивен! При определенных травмах врачи его используют как основной способ лечения. Как же он влияет на организм человека? Наибольшим оздоровительным эф� фектом может похвастаться общий массаж тела, поскольку он направ� лен на весь организм: шею, руки, спину, ноги и стопы. Самое первое, что может заметить каждый – массаж расслабляет, но при этом дает силы и бодрит. Также улучшается кровооб� ращение, а вместе с ним налажива� ются обменные процессы в организ� ме. Все внутренние органы начинают гораздо лучше работать, и человек ощущает себя родившимся заново.

60 Деловой

Массаж наиболее полезен для су� хой и теряющей эластичность кожи. С помощью массажа убирается верхний ороговелый слой эпителия (прим. ред., эпителий - слой клеток, выстилающий поверхность тела), стимулирует кровообращение, дает коже хороший доступ к кислороду и улучшает работу сальных и потовых желез. Все это – прекрасная профи� лактика и лечение акне, целлюлита, растяжек и варикозного расшире� ния вен. Нервные окончания находятся в верхних слоях кожи, что позволя� ет массажу воздействовать и на нервную систему. Именно поэтому массаж так хорошо снимает стресс, который накапливается во время рутинных дел: ранних подъемов, неправильной пищи, тяжелой и дли� тельной работы и т. д. Массаж по� могает успокоить нервную систему или, если это необходимо, наоборот

возбудить ее. Также он улучшает ка� чественные характеристики нервных окончаний – то есть они будут лучше проводить и реагировать на измене� ния в окружающей среде. Для любого спортсмена массаж незаменим, поскольку он помога� ет развить эластичность мышц и вывести из них молочную кислоту. Из-за молочной кислоты и возника� ют боли после тяжелых тренировок – крепатура. Стоит заметить, что процедуры нельзя проходить людям с ОРЗ и лихорадочными состояниями, гной� ными образованиями в организме, заболеваниями крови, тромбозами и другим. Следует проконсультиро� ваться с врачом перед процедурой и сообщить о возможных проблемах массажисту, чтобы избежать нега� тивных последствий. Мария Талызина Специально для Делового


DelovoY 61


62 Деловой


DelovoY 63


 Будьте здоровы

мифы о приеме витаминов эти элементы в натуральных продуктах питания не ста� бильны и, благодаря природе и законам теплотехники, быстро выводятся из источника своего обитания, теряя полезные свойства. Несмотря на это, многие люди при� держиваются ложных убеждений касаемо функций по� лезных добавок.

Витамины нужны не всем Этот миф будет актуальным лишь при отсутствии в жиз� ни людей факторов, препятствующих поддержанию ба� ланса микронутриентов. К ним относятся чистый воздух и вода, употребление сырых продуктов из неодомашнен� ных источников их произрастания, отсутствие вредных привычек и полноценные физические нагрузки. В ос� тальных случаях витамины нужны! Есть люди, которые не принимают микронутриенты и чувствуют себя хорошо. Недостаток витаминов на на� чальных стадиях долгие годы малозаметен, как вполне прозрачно протекают различные болезни и нарушения в теле. Высыпания, ломкость волос, быстрая утомляе� мость могут часто приниматься как совершенно обыч� ные факторы.

Несовместимость витаминов Это убеждение является спорным, а множество иссле� дований, проведенных на эту тему не имеют непрелож� ной доказательной базы, потому что не могут учесть все факторы, влияющие на результаты.

М

едицина, хоть наука вполне точная и автори� тетная, но до сих пор содержит массу про� тивоположных исследований, доказательств и догм. Сложность заключается в строении человеческого тела и большом количестве индивидуаль� ных факторов, влияющих на здоровье того или иного ин� дивидуума. Прием витаминов – регулярная вещь, кото� рая поддается большому числу толкований со стороны очень и не очень образованных людей.

Теория витаминов Витамины – соединения, которые не могут синтезиро� ваться в теле полностью либо частично. Все необходи� мые вещества человек получает из пищи, солнечного света и при помощи двигательной активности. У этих компонентов нет классификаций и каждый из них выпол� няет ни какую-то конкретную роль, а участвует во мно� гих процессах в теле в совокупности. Синтетические витамины в таблетках изготовлены из тех же продуктов питания и не создаются искусственно. Поэтому микронутриент в таблетке представляет собой полезный элемент, выделенный из пищи. Преимущество такой формы приема витамина заключается в том, что

64 Деловой

Передозировка витаминов вреднее, чем их недостаток Чтобы проверить утверждение на практике нужно значи� тельное количество времени превышать дозировки вита� мина в разы. Стоит понимать, что организм не усваивает больше микронутриентов за разовый прием, поскольку количество ферментов у здоровых людей идеально под� строено под определенные дозировки. В нынешнее время появляется все больше фактов о витаминах, среди которых особенно свежим является доказательство того, что микронутриенты убивают лю� дей. Исследование проводилось без учета того, что ви� тамины принимают в большинстве пожилые люди, среди которых смертность на порядок выше.

Как поступать со своим телом – личное дело каж� дого. В гонении за слепыми утверждениями следу� ет полагаться на логику и здравый смысл, а также следить за своим здоровьем в процессе проверки мифов и фактов. Раиса Артемьева Специально для Делового


DelovoY 65


66 Деловой


Государственные школы бесплатно и с наименьшими возможными ограничениями обеспечивают надлежащее школьное образование детям с физическими или умственными недостатками в возрасте от детсадовского до 21 года, проживающими в обслуживаемых школами районах. Права таких детей охраняются законами штата и федеральными законами. Школьные округа должны распологать сведениями о таких детях и подростках и содействовать их выявлению. Если у Вас или у Ваших знакомых есть ребенок с физическими или умственными недостатками, который нуждается в специальном образовании и связанными с этим услугами, проявите инициативу в постановке этого вопроса, обратившись в школу, обслуживающую Ваш район.

Список школьных округов графства Малтнома: • Сентенниал 503-760-7990 • Корбетт 503-695-3612 • Дэвид Даглас 503-261-8209 • Грешэм-Барлоу 503-261-4650 • Паркроуз 503-408-2118 • Реэйнолдз 503-661-7200

• Ривердэйл 503-262-4840 • Портлендский школьный округ 503-916-3152 • Дошкольная детская программа графства Малтнома 503-261-5535

DelovoY 67


 дети

эстетическое воспитание И

деи эстетического воспитания зародились в глубокой древнос� ти. Представления о сущности эстетического воспитания, его задачах, целях изменялись, начиная со времен Платона и Аристотеля вплоть до наших дней. Эти изменения во взглядах были обусловлены развитием эстетики как науки и пониманием сущности ее предмета. Термин “эстетика” происходит от гре� ческого aisteticos������������������ ���������������������������� - воспринимаемый чувством. Философы-материалисты Дени Дидро и Николай Чернышевский считали, что объектом эстетики как на� уки является прекрасное. Эта категория и легла в основу системы эстетическо� го воспитания. О том, как привить ре� бенку вкус, хорошие манеры, любовь к прекрасному и для чего это нужно, рас� сказывает основатель и руководитель Школы моделей/модельного агентства ICONIC������������������ Наталья Ковалева. Эстетическое воспитание личности происходит с первых шагов маленького человека, с первых его слов, поступков. Ни что иное, как окружающая среда от� кладывает в душе его отпечаток на всю последующую жизнь. Общение с роди� телями, родственниками, сверстниками и взрослыми, поведение окружающих, их настроение, слова, взгляды, жесты, мимика – все это впитывается, отклады� вается, фиксируется в сознании. Если ребенок воспринимает мир че� рез призму прекрасного, учится видеть хорошее и интересное вокруг, это мо� жет отразиться только положительно на его дальнейшем развитии. Учеными доказано, что художествен� но-эстетическое воспитание, занятия детей рисованием, пением, влияют на развитие интеллекта, они более вдум�

68 Деловой


чивые, ответственные и коммуника� бельные. Эстетическое воспитание детей — это довольно широкое понятие. В него входят: развитие эстетичес� кого отношения к окружающему миру, природе, быту, искусству, труду, общественной жизни. Пред� метом данного вида воспитания яв� ляется развитие в детях с помощью средств искусства художественно� го восприятия внешнего мира. Это составная часть общего коммуни� кативного воспитания детей. Осо� бенно тесно оно связано с моралью и нравственным воспитанием. Знакомство ребенка с красотой окружающего мира не только раз� вивает его ум и чувства, но к тому же способствует развитию фан� тазии и воображения. В широком смысле под эстетическим воспита� нием понимают целенаправленное формирование в ребенке его эс� тетического отношения к действи�

тельности. Это специфический вид общественно-значимой деятель� ности, осуществляемой обществом по отношению к любому индивиду, личности, группе, коллективу, с це� лью выработки системы ориента� ции в мире эстетических и художес� твенных ценностей в соответствии со сложившимися в данном конк� ретном обществе представлениями об их характере и назначении. В процессе воспитания происхо� дит приобщение ребенка к ценнос� тям, перевод их во внутреннее ду� ховное содержание. На этой основе формируется и развивается спо� собность человека к эстетическо� му восприятию и переживанию, его эстетический вкус и представление об идеале. Воспитание красотой и через красоту формирует эстетико-цен� ностную ориентацию личности ре� бенка, развивает способность к творчеству, к созданию эстетичес�

ких ценностей в сфере трудовой деятельности, в быту, в поступках и поведении и, конечно, в искусстве. И безусловно все это влияет на ин� теллект. Эстетическое воспитание гар� монизирует и развивает все ду� ховные способности человека, не� обходимые в различных областях творчества. Оно тесно связано с нравственным воспитанием, так как красота выступает своеобразным регулятором человеческих взаимо� отношений. Благодаря красоте ре� бенок часто интуитивно тянется и к добру. Эстетическое образование, при� общение людей к сокровищнице мировой культуры и искусства – все это лишь необходимое условие для достижения главной цели эстети� ческого воспитания – формирова� ния целостной личности, творчески развитой индивидуальности, дейс� твующей по законам красоты.

DelovoY 69


 звёзды

Оскар Кучера

«Играть в комедии сложнее – трудно не потерять грань между шутовством и актерством».

70 Деловой


П

о словам артиста, совме� щать различные виды де� ятельности – для него при� вычное занятие. Сегодня, как и много лет назад, Оскар Кучера востребован и любимым зрителем: он играет в театре, снимается в кино, занимается хоккеем, воспитывает детей, ведет собственный бизнес, продолжает радовать поклонников, регулярно появляясь на телеэкранах, и проводя различные мероприятия. Огромным успехом у зрителей пользуется новый спектакль с учас� тием Оксара Кучеры «Хитрец по най� му» (постановка театра «Миллениум»), где артист выступил в необычном для себя образе – домработницы… Оскар, Как Вы все успеваете: работа в театре, съемки в кино и на телевидении, ведение бизнеса? Что помогает преодолевать сложности, усталость, стресс? Открою вам маленький секрет – люди умеют совмещать. Я всегда жил в таком ритме: работал в театре и на радио, потом в моей жизни поя� вилось телевидение, кино. Для меня это нормальный образ жизни: я могу до 5 вечера находиться на съемках, а после бежать на репетицию или ве� черний спектакль. В день премьеры «Хитреца по найму» в 9 утра я при� ехал на последний прогон, потом по� ехал на съемку, в 7 вечера вернулся в театр, чтобы сыграть свою роль в спектакле. Что помогает? Сцена. Она мобилизует силы и лечит. Перед премьерой «А чой-то ты во фраке?» («Школа современной пье� сы») у меня сел голос – я думал, что

так ржал, что Витя (Виктор Логинов – прим. ред.) поинтересовался, знаком ли я вообще с текстом. «Третий раз читаю и ничего не могу с собой поде� лать!», - ответил я. «Хитрец по найму» - безумно смешная комедия. Зрители, возможно, этого не за� мечают на спектакле (хотя, мне ка� жется, этого нельзя не заметить), но мы иногда на сцене колемся и еле сдерживаем смех. Это действитель� но стоящий спектакль, где можно и посмеяться от души, и попереживать за героев. Прекрасный актерский со� став, качественные декорации, спек� такль сделан не на коленке, плотный, хорошо отрепетированный, возмож� но еще не до конца обкатанный, но это вопрос времени – с момента пре� мьеры прошло еще не так много. не смогу выйти на сцену. Иммануил Виторган, с которым мы играли в паре, посоветовал мне купить фа� лиминт. Всего две таблетки перед спектаклем – и я пел, шутил и спо� койно произносил текст. Все как ру� кой сняло. Когда выходишь на сцену, забываешь обо всем! Потом, прав� да, простуда возвращается и голос может снова покинуть. Но на сцене ты здоров, бодр и работоспособен. Наверное, все дело в том, что наш организм не до конца изучен. Мы используем только 4% мозга и со� вершенно не умеем управлять своим организмом. В стрессовых ситуациях что-то включается и помогает чувс� твовать себя хорошо, мобилизовать свои силы, выстоять и выдержать. «Хитрец по найму» - новая роль в Вашей театральной копилке. Почему согласились играть в этом спектакле? Чем Вас зацепила пьеса? Я прочитал пьесу дважды и оба раза хохотал до слез, поэтому сразу со� гласился играть в ней, особенно, когда узнал, что ставить ее будет Нина Чусова. Потом был период небольшого затишья в связи с кас� тингами – актеров подбирали долго и тщательно, как оказалось, не зря. Когда я узнал, что в спектакле будет играть мой хороший товарищ Виктор Логинов и Тимур Еремеев, которого я видел только в кино, очень возрадо� вался. Актеры-исполнители главных ролей – это стопроцентное попада� ние в образ: все на своих местах. То же самое можно сказать и о женских персонажах – Наде Ангарской и Даше Погодиной. На первой читке пьесы я

Когда состоялась премьера этого спектакля? Где его можно посмотреть? Премьера спектакля «Хитрец по най� му» состоялась в октябре этого года. Это постановка театра «Миллениум», спектакли которого в Москве мож� но увидеть на сцене Центрального дома культуры железнодорожников (ЦДКЖ). Оскар, расскажите о Вашем сотрудничестве с театром «Миллениум»? Театр «Миллениум» не перестает радовать зрителей интересными постановками. В репертуаре театра представлены спектакли абсолютно разных жанров: комедии «Неиспра� вимый лгун», «Поймай меня... смо� жешь?», «День сюрпризов», «Ил� люзия обмана!» и «Будьте здоровы, месье»; трагикомедия «Он в Аргенти� не», водевиль «Ханума». Конечно, главная изюминка театра – это актерский состав. В спектаклях театра «Миллениум» играют Леонид Якубович, Федор Добронравов, Тать� яна Васильева, Николай Добрынин, Елена Сафонова, Станислав Садаль� ский, Юлия Рутберг, Марат Башаров, Леонид Кулагин, Виктор Логинов, Ольга Волкова, Елена Воробей, Ана� толий Васильев, Александр Носик, Михаил Башкатов, Денис Матросов, Ольга Арнтгольц, Наталья Бочкарё� ва, и многие другие. Что касается моего сотрудничес� тва с театром, то я играю одну из главных ролей и в другом спектакле «Миллениума» - «Мужчина с достав� кой на дом». Это еще одна жизненная

DelovoY 71


 извёзды комедия, которую также поставила Нина Чусова по пьесе Валерия Муха� рьямова «Спасибо, Марго!». В этом спектакле моими партнерами явля� ются Елена Воробей, Анна Невская и Михаил Полицеймако. «Мужчина с доставкой на дом» с неизменным ус� пехом идет на сцене уже больше двух лет. В этом году мы объездили с ним практически всю страну. Надо сказать, что у Нины Чусовой нюх на театральные хиты! Все ее ре� жиссерские работы – не просто ко� медии с банальным сюжетом. В ее спектаклях всегда присутствует нотка серьезности, я бы даже сказал своя философия, хорошо завуалирован� ная при помощи юмора и динамич� ности действия. Поэтому у зрителей на ее спектаклях есть возможность не только посмеяться над тем, что происходит на сцене, но и призаду� маться о себе и своей жизни. Вы часто играете в комедиях. А что насчет серьезных ролей? Какие роли вам ближе и интересней? Как бы это странно это не прозвуча� ло, но с серьезными ролями всегда проще. Играть в комедии сложнее – трудно не потерять грань между шутовством и актерством. В чем раз� ница? Хорошая комедия – это, когда ты занимаешься своим делом и спе� циально никого не смешишь, но вок� руг все смеются. Шутовство – когда ты целенаправленно смешишь пуб� лику. Правда, это не всегда бывает по-настоящему весело. Клоун и ак� тер – разные профессии. Я не хочу сейчас ни в коем случае принизить профессию клоуна, прос� то говорю о том, что это абсолютно разные жанры. Я не люблю клоунс� тва в театре, меня от этого трясет и коробит. Мне интересней наблюдать, когда с людьми на сцене что-то про� исходит. Этим меня и зацепила пьеса и моя роль в спектакле «Хитрец по найму». Несмотря на кажущуюся лег� кость, это достаточно умный и глу� бокий спектакль потому, что он про человеческие отношения, те выводы, которые мы делаем в конце – на мой взгляд, очень точны. Моего персона� жа назвали хитрецом, при этом, в от� личие от остальных героев, он единс� твенный, кто живет по правде. Этим

72 Деловой

спектаклем мы призываем вспом� нить, что настоящая любовь между мужчиной и женщиной бесценна. И как бы мы не желали найти себе что-то новое, нужно понимать, что нового ничего не будет, кроме новых проблем. Когда я читаю финальный монолог, зал сначала замирает, а потом визжит от переполняющих его эмоций. Что Вам обычно снится в ночь перед премьерой? Кошмары (смеется). Как я выхожу на сцену и не помню текст. Это ре� ально страшно – не знать текст или забыть его. Однажды я был ведущим на концерте, посвященном большому празднику. Не помню точно, какому именно – Дню независимости или 9 Мая. Мы заранее получили сценарии, но за 20 минут до начала к нам по� дошли и предупредили: «Все тексты наизусть!». Никаких папок и подска� зок – все очень строго. Нас было трое ведущих – я, Яна Чурикова и Дмитрий Дюжев. Хорошо, что мы все профессионалы и быстро сориенти� ровались: перед каждым выходом на сцену заучивали свой текст наизусть, но понервничать тогда немного при� шлось. Нужен ли «Оскар» Оскару Кучере? Я об этом никогда не думал, но это

же приятно. Поэтому почему бы и нет?! На самом деле, это история для меня из разряда: «Боль моя, ты покинь меня». В свое время, лет, на� верное, шесть назад меня абсолют� но бесплатно и без экзаменов взяли в школу Ли Страсберга. Я снимался в сериале, который продюсирова� ли американцы, и мне сказали, что педагог Николь Кидман посмотрела рабочие материалы и ждет меня с распростертыми объятьями. Я был безумно счастлив. Но тут же вспом� нил, что у меня дети, семья, съемки, спектакли – в общем, масса дел и много работы, а уехать нужно мини� мум на полгода, и я испугался. Если честно, я не знаю ни одного российского артиста, который бы стал по-настоящему успешным в Гол� ливуде. Даже те, кто много и часто там снимался – Миша Горевой, Вла� димир Машков, Валера Николаев. Это все равно были какие-то «фраг� ментики», и про «Оскар» говорить не приходится. Для того, чтобы там на� чать работать, туда нужно полностью окунуться и похоронить себя там на какое-то время. И не факт, что по� везет. Мне просто страшно вылезти из своего достаточно успешного и востребованного «болота» и отпра� виться «покорять» Голливуд, поэтому Оскар пока не для меня. Пока, а там кто знает… (улыбается).


Виртуальные асситенты для вашего бизнеса

для информации звоните:

971-409-9602

DelovoY 73


74 Деловой


DelovoY 75


 мода

Подобрать одежду, Скрывающую недостатки

П

одобрать себе идеальную одежду непросто: важно, чтобы она была подходящего цвета и размера, хорошо сидела, отражала ваш харак� тер и темперамент, а также была к месту и вре� мени. Сегодня сосредоточимся на том, как же подобрать одежду, чтобы она подчеркивала достоинства и скрыва� ла недостатки фигуры. Очень важное уточнение: скрыть – не значит прикрыть, это значит - создать баланс про� порций, то есть где-то визуально добавить, а где-то ви� зуально убрать объем. Предлагаю разобрать самые рас� пространенные проблемы и методы их решения. • Широкие бедра, узкие плечи: чтобы создать сба� лансированную фигуру, нужно добавить объем в верх� ней части тела. В этом может помочь такой инструмент, как цвет – мы берем светлый верх и более темный низ, все яркие цвета, принты и акценты носим только в верх� ней части. Еще один важный инструмент – фасон. Вниз: юбка-карандаш, юбка-миди, брюки-клеш от колена, клеш от бедра, посадка высокая или средняя. Наверх: подплечники, объемные воротники, карманы, вырезы круглые, лодочкой, открытые плечи, объемные детали. • Узкие бедра, широкие плечи: чтобы создать сба� лансированную фигуру в этом случае, нужно добавить объем в нижней части тела. Если в качестве инструмен� та используем цвет, то верх всегда берем темнее, чем низ, а все яркие акценты и принты носим в нижней час� ти. Вниз: юбки-плиссе, А-силуэт, брюки-клеш от бедра, брюки-бананы, джинсы-бойфренды, добавляем детали карманы и т. д. Наверх: американская пройма, рукав реглан, вырез бандо, вырез треугольный, прием овер� сайз. • Выступающий живот: поможет фасон рубашек, блузок, жакетов и платьев на запах, пуловеры и карди� ганы с напуском, хорошо работают также диагональные линии и длинная вертикаль верха. • Маленький рост: казаться выше вам поможет за� вышенная талия, укороченные модели, монохром, вер� тикальные линии и, конечно, каблуки. • Слишком высокий рост: если вам хочется визу� ально сделать себя пониже, то используйте горизонталь� ные линии, оверсайз, носите верх и низ в контрастных оттенках, и выбирайте обувь без каблука и платформы. Не стоит комплексовать по поводу недостатков фигу� ры – просто учтите их при формировании гардероба и обратите внимание на свои достоинства!

76 Деловой

Ксения Лысенко стилист, имиджмейкер


Elite Flowers of Portland букеты · корзины · композиции (503) 816-5561 Оксана

DelovoY 77


78 Деловой


DelovoY 79


 в городе

анонс событий

80 Деловой


Portland House & Outdoor Living Show Пятница, 12 апреля, 12:00-20:00 Суббота, 13 апреля, 10:00-19:00 Воскресенье, 14 апреля, 11:0017:00 Обширная выставка объединит домовладельцев и ведущих экс� пертов в области реконструкции и строительства. Каждый аспект может быть изучен от мельчайших деталей дизайна до самой большой пристройки к дому. Профессио� налы поделятся своими ценными знаниями, чтобы воплотить ваши идеи в жизнь или вдохновить вас новыми. Эксперты продемонстрируют все для дома, включая последние новинки шкафов и столешниц, со� ляриев и пристроек, напольных покрытий, отделки подвалов, гид� роизоляции, умной домашней ав� томатизации, энергоэффективных окон, а также новейшие идеи, каса� ющиеся ландшафтных установок. Oregon convention center, Hall D 777 NE Martin Luther King Jr., Portland, OR 97232 Взрослые $5.00, детям до 17ти лет вход бесплатный. www.homeshowcenter.com/over� view/portland3

CODE ORANGE EASTER EGG DROP 13го апреля в Brentwood ���������� Park��� �������, 10:00-12:00 Полноразмерный вертолет, соот� ветствующий всем законам и раз� решениям, сбросит тысячи яиц на открытую площадку парка Брен� твуд, в безопасном месте, вдали от детей и взрослых. После того, как яйца будут сброшены, детям в соответствующих возрастных зонах будет разрешено собирать их и обменивать их на конфеты на наших конфетных станциях. Пред� варительная регистрация обяза� тельна по ссылке my.hopecitypdx. ��������������� com/page/1099

Bunny Hop Through the Pearl 20 апреля, 11:00-15:00 Улыбки, смех и сладкие угощения принесут заряд энергии на улицы в

течение всего дня, когда Пасхаль� ный кролик выйдет и будет фото� графироваться с гостями, разда� вать конфеты и объятия. Активный отдых, розыгрыш при� зов, фотографии с Пасхальным кроликом и живая музыка! Мероп� риятие начнется с парка Jamison �������� Square. explorethepearl.com/event/hippityhop-bunny-hop-through-the-pearl

Rabbit Romp 20 апреля, 09:30-15:00 Приводите детей к ������������� Rabbit Romp��, празднованию весны в ������������ Oregon Zoo��. Охота за конфетами начнется в 9:30 утра. На концертной лужайке будет две отдельные охоты - одна для детей от 3 до 10 лет, другая для малышей 2 лет и младше. Охо� та на конфеты и призы будут про� ходить каждые 15-20 минут с 9:30 до 15:00. Охотники должны привезти свои корзинки для сбора призов и кон� фет. Из-за популярности этого мероприятия детям разрешается участвовать в охоте только один раз. www.oregonzoo.org/events/ ������������������������� rabbit-romp-0

Alpenrose Dairy’s 57th Annual Easter Egg Hunt 20 апреля День начнется в 10:30 утра для де� тей в возрасте от 3 до 5 и в 12:30 для детей в возрасте от 6 до 8 лет. Присоединяйтесь к нам на охоту за пасхальными яйцами! Еда, поиск шоколадных яиц и призы. ����� Home Depot��������������������������� будет разыгрывать бесплат� ные детские подарки. Это бесплатное мероприятие проводится ���������� Alpenrose ������������ Dairy������� и ста� ло особой традицией для семей с 1962 года. Планируйте прибыть пораньше, так как парковка огра� ничена. alpenrose.com/event-calen� �������������������������� dar/5865

SOLVE IT for Earth Day 20 апреля, 9:00-13:00 Поскольку число людей, посещаю� щих и переезжающих в наше пре� красное государство продолжает расти, как никогда важно подде� рживать его в чистоте и здоровье!

Давайте вместе соберемся, чтобы сделать этот День Земли самым большим за всю историю, собирая мусор, удаляя инвазивные растения и сажая местные деревья и кустар� ники по всему Орегону. Вместе мы сможем сделать так, чтобы Орегон оставался удивительным местом, которое мы все любим. Идея о том, чтобы люди собира� лись вместе в День Земли, возник� ла более 45 лет назад и идеально подходила для SOLVE������������� ������������������ и наших доб� ровольцев. В 1990 году компания SOLVE IT for Earth Day������������� начала свою деятельность в районе Большого Портленда. С тех пор ������������� SOLVE IT for Earth Day������������������������ превратилась в крупней� шее в Орегоне мероприятие, пос� вященное Дню Земли. За последние 30 лет более 120 000 добровольцев вывезли 15 мил� лионов фунтов мусора и инвазив� ных растений с незаконных мест сброса мусора, окрестностей и природных территорий в рамках этого глобального мероприятия. Зарегистрироваться можно по ссылке www.solveoregon.org/volun� �������������������������� teer-earth-day

Astoria Warrenton Crab, Seafood & Wine Festival 26, 27 и 28 апреля Приглашаем вас на 37-й ежегодный фестиваль крабов, морепродуктов и вина в Astoria �������������������������� Warrenton��������� , где вы сможете насладиться великолеп� ной прибрежной кухней, декора� тивно-прикладным искусством, дегустацией вин и многим другим! Фестиваль проводится Торговой палатой Астория-Уоррентон. • Пятница, 26 апреля – 16:00-21:00. Взрослые: $15, дети (5-12 лет): $5, дети от 4 и младше: бесплатно. • Суббота, 27 апреля – 10:00-20:00. Взрослые: $15, дети (5-12 лет): $5, дети от 4 и младше: бесплатно. • Воскресенье, 22 апреля – 11:0016:00. Взрослые: $10, пожилые (60+): $5, военные (with Military ID): $5, Дети от 12 лет и младше: бес� платно. 92937 Walluski Loop in Astoria. astoriacrabfest.com

DelovoY 81


Православный Календарь на 2019 • Светлое Христово Воскресение (Пасха) - 28 апреля Двунадесятые непереходящие праздники • 7 января - Рождество Христово • 19 января - Крещение Господне (Богоявление) • 15 февраля - Сретение Господне • 7 апреля - Благовещение Пресвятой Богородицы • 19 августа - Преображение Господне • 28 августа - Успение Пресвятой Богородицы • 21 сентября - Рождество Пресвятой Богородицы • 27 сентября - Воздвижение Креста Господня • 4 декабря - Введение во храм Пресвятой Богоро� дицы Двунадесятые переходящие праздники • 21 апреля 2019 г. - Вход Господень в Иерусалим • 6 июня 2019 г. - Вознесение Господне • 16 июня 2019 г. - День Святой Троицы. Пятидесятница. Великие праздники • 14 января - Обрезание Господне • 7 июля - Рождество Иоанна Предтечи • 12 июля - Святых апостолов Петра и Павла • 11 сентября - Усекновение главы Иоанна Предтечи • 14 октября - Покров Пресвятой Богородицы Церковные многодневные посты • 11 марта - 27 апреля 2019 г. - Великий пост • 24 июня - 11 июля 2019 г. - Петров пост • 14 - 27 августа 2019 г. - Успенский пост • 28 ноября 2019 года - 6 января 2020 года Рождественский пост Церковные однодневные посты среда и пят� ница всего года, за исключением сплошных седмиц и Святок • 18 января - Крещенский сочельник (Навечерие Богоявления) • 11 сентября - Усекновение главы Иоанна Предтечи • 27 сентября - Воздвижение Креста Господня Сплошные седмицы • 7 - 17 января - Святки • 17 - 23 февраля 2019 г. - Мытаря и фарисея • 4 - 10 марта 2019 г. - Сырная (Масленица) • 28 апреля - 4 мая 2019 г.- Пасхальная (Светлая) • 16 - 22 июня 2019 г. - Троицкая

82 Деловой

http://www.tamby.info

Дни особого поминовения усопших • 2 марта 2019 г. - Суббота мясопустная (Вселенская родительская суббота).


DelovoY 83


ремонт обуви Профессиональный ремонт элитной, модельной,

спортивной, рабочей, повседневной, танцевальной обуви

клавишные наклейки

Не забывайте, что на вашу обувь смотрят

Русско-Украинские

Англо-Русские

Русские

Русские

$7.90

• Ремонт сумок • Замена подошв • Замена молний

• Профилактика • Реставрация • Прошивка

8200 E Mill Plain Blvd., Vancouver, WA 98664 (360) 256-5121 Александр

84 Деловой

• Растяжка • Покраска • Набойки

510 SW 4th Ave., Portland, OR 97204 (971) 336-7752 Павел

Пн.-пт. с 8:00 до 18:00

$6.90

$5.90

$4.90

Вышлите чек по адресу: amgroup PO Box 16171, Portland, OR 97292


DelovoY 85


 в городе

Новости РСКЦ «Анты»

З

акончился зимний сезон в нашем Центре. РСКЦ «Анты» перешли на весен� нюю программу обучения. Теперь нас ожидают соревнова� ния и показ своего мастерства на больших турнирах. Покорение но� вых вершин в альпинизме, в группе охотников, беге, в самбо, тхэквон� до, карате, и т. д. Начало сезона мы провели с под� готовки судейской коллегии, собрав всех участников семинара, где об� суждались и показывались практи� ческие занятия. Очень важно знать технику и судейскую терминологиб, ведь каждый вид спорта требует своего обучения. Мы рассматривали всевозмож� ные ситуации, которые возника� ют во время поединка на татами, технике безопасности при охоте и в горах. У нас накопился огром� ный опыт, поэтому учитывая, что каждый вид спорта индивидуален и имеет свое направление, мы по

86 Деловой

очередности заслушивали каждого тренера и судью, затем обменива� лись своим мнением и опытом, а самое главное – стали приобретать педагогический опыт. Семинар про� шел интересным и познавательным, все единогласно решили, что нуж� но чаще проводить такие занятия, и подготавливать молодежь к судейс� ким и спортивным навыкам. Учитывая все темы прошедших соревнований и семинаров, кото� рые прошли, я записал все споры среди тренеров и старших спорт� сменов, в основном они касались значения сильного удара. Конечно, если просматривать видеозаписи международных турниров, где по� единок решается одним ударом, особенно в ММА, боксе, то поне� воле будешь готовить сильный но� каутирующий удар. И все-таки, при организации учебно-тренировочных занятий, мы решаем задачи техни� ческого мастерства с уделением особого внимания вопросу нокау�

тирующего удара. Многие говорят, советуют, об� суждают поединки, и все сходятся на том, что спортсмен должен бить и уметь переносить удары. И все же, наша главная задача, которая решается в РСКЦ «Анты», это фи� зическое воспитание, укрепление здоровья нашей молодежи. Не все выходят на большой ринг и становятся чемпионами мира, поэтому мы избрали тактику и от� работку сильного удара не на парт� нере, а на технических спортивных снарядах, где увеличивается «мы� шечный взрыв» - умение своевре� менно фиксировать кулак, чтобы не получить травму кистей. Мы в пер� вую очередь стараемся проводить тесты по физической подготовке. Они быстро выявляют где у спортсмена слабые места, и помо� гают значительно улучшить силу, быстроту, гибкость, выносливость, координацию движений, и общую работоспособность.


РСКЦ «Анты» советуют всем спортсменам обязательно делать важные упражнения для укрепления вашего тела. Всем известно упраж� нение на мосту – это упражнение укрепляет мышцы шеи и спины, оно особенно важно для предотвраще� ния спинных травм. Это упражне� ние повышает гибкость позвоноч� ника, смягчает удары в голову, и выполняет функцию ударов голо� вой. Футболистам мы рекомендуем делать это упражнение по 10 раз, мы делаем по 15 в 3 подхода. В дополнение, со стойки на голо� ве прокачиваем шею. Это упраж� нение дает нам предотвращение растяжения и вывихов шеи. Когда прокачиваете шею, то всегда пом� ните, позвоночник – это очень се� рьезное место, не перегрузитесь и не перетяните, делайте все посте� пенно, без лишних напряжений и натяжений. Можно добавить еще одно широ� ко известное упражнение, которое, думаю, выполняет каждый. Это уп� ражнение полезно для проработки всех мышц. Мало того, им могут за�

ниматься как взрослые, так и дети примерно с 6 лет. Проведя тестирования среди но� вичков, мы пришли к выводу, что почти все выполняют его непра� вильно. Это упражнение называ� ется отжимание от пола. Конечно, выполнять его можно с различных комбинаций, но смысл остается один. Первое, что нужно учитывать – это принять правильную стойку. При отжимании нужно правильно дышать – от техники дыхания зави� сит вся ваша тренировка и польза этого упражнения. Можно навре� дить себе, посадив свое сердце, особенно тем, кто задерживает ды� хание. Ведь это приводит к дефици� ту кислорода, а значит, и нарушает функционирование сердца. Некоторые делают на два качка задержку и потом выдыхают, мно� гие делают как удобно, здесь очень много разновидностей. Мы же ре� комендуем средний темп. Главное простое правило: опускание к полу происходит во время вдоха, оттал� кивание и поднятие корпуса от пола во время выдоха. Или так: из поло�

жения на согнутых руках следует сделать рывок выпрямляя руки и одновременно выдохнуть. Количес� тво раз и подходов не имеет зна� чения. Общепринято, что норматив сдан, если ты отжался 30 раз, мы отжимаемся по 20 раз, меняя пози� ции жима. Некоторые делают жим по 100-250 раз, но это для спецов и не думаю, что для какого-то успеха. Просто нужно концентрироваться на работе тех мышц, которые вы прорабатываете. И, желательно, выполняя упражнения, дышите не ртом, а носом, для нас это очень важно, особенно для тех, кто стоит в спаррингах на ринге. Для пожи� лых советую жим делать от гимнас� тической скамейки на 4 счета, и на один рывок – это помогает избе� жать головных болей.

Прием трав Скоро придет время собирать тра� вы, будьте внимательны и хорошо изучайте, что вы пьете и принима� ете. Когда-то в 70х годах я увидел как ребята, особенно водители и те, кто работает на тяжелой работе, для ус� покоения пьют отвар из зверобоя, чабреца и мяты. Такой набор очень известен и пользуется популярнос� тью у травников и любителей зава� ривать и гонять чаи на ночь. Многие пожилые люди выращива� ют на своих участках или на балко� нах ароматную и полезную мяту. Но употреблять ее можно понемногу и нечасто. Как-то на сборах ко мне подошел полковник И. Неумывакин и спросил что за чай я заварил. Я поделился с ним, что даю его отдельной группе, выполняющей физ. нагрузки перед соревнованиями. Вот тогда он мне объяснил, что мята – это женское растение, а у мужчин от нее снижа� ется уровень тестостерона. Мало того, происходит расстройство функции яичек, мужчины становят� ся спокойнее, поправляются, у них круглеет тело, они лысеют (потеря волос) – это говорит о том, что ак� тивность сперматозоидов замедля� ется. Поэтому, контролируйте дозы приема мяты. А в общем, понемногу мята очень полезна. Владимир Иванович Лукьянов Специально для Делового

DelovoY 87


вам нужны авиабилеты? хотите сэкономить? 888-887-3060 info@mvti.com | www.mvti.com

22 шт. $249500

Уникальная посуда из хирургической стали БЕСПЛАТНО! Звоните сейчас (503) 888-9153

Памятники ∙ Памятники и надгробные плиты

∙ Портреты в камне цветные и черно-белые ∙ Картины на заднюю сторону ∙ Надписи, надписи под золото ∙ Бетонные работы и установка ∙ Возможна доставка во все штаты ∙ Бесплатная доставка в OR и WA т. 503-267-9862 Анатолий ф. 503-212-0147 Наш каталог: www.asdmonuments.com asdmonument@yahoo.com Artistic Stone PO Box 83601 Portland OR 97283

AniRoss

Notary Services · Перевод документов · Легализация документов (Апостиль) · Доверенности · Заявления Sorina Iurenco (971) 344-9564 Notary Public, State of Oregon

anirossnotary@gmail.com 88 Деловой

І Авто (01.01.00) 2007 ���������������������������������� INFINITI M35 RWD, 5-Speed Au� tomatic, 3.5L, V6, DOHC, 24V. 3 month/3,000 mile warranty on all used cars, copy of repair order, free CARFAX, market based pricing, and a 5-day return policy. По ������������������������������������ всем вопросам звоните Борису 503828-8777 (01.01.00) Liquid Platinum 2012 INFINITI G37 X, AWD, 7-Speed Automatic with Manual Shift, 3.7L, V6, DOHC, 24V, Alloy Wheels, Audio Package, Backup Camera, Climate Package, Heat Pack� age, Leather Seats, Licence Plate Front Mount Package, Light Package, Power Mirror Package, Power Package, Security Package, Sunroof/Moon� roof, AWD, Graphite w/Leather Appointed Seats. 3 month/3,000 mile warranty on all used cars, copy of repair order, free CARFAX, market based pricing, and a 5-day return policy. По ��������������������� всем вопросам зво� ните Борису 503-828-8777 (01.01.00) Moonlight White 2014 INFINITI Q50 Pre� mium, AWD, 7-Speed Automatic with Manual Shift, 3.7L, V6, DOHC, 24V, Passed 156-Point Dealer In� spection, Alloy Wheels, Audio Package, Bluetooth, Bose High End Sound Package, Climate Package, Heat Package, Leather Seats, Licence Plate Front Mount Package, Light Package, Navigation System, Power Package, Remote Start, Safety Package, Sunroof/Moonroof, Technology Package. Recent Arrival! 19/27 City/Highway MPG. 3 month/3,000 mile warranty on all used cars, copy of repair order, free CARFAX, market based pricing, and a 5-day return policy. По �������������������������������� всем вопросам звоните Борису 503-828-8777

І Аренда жилья (02.07.01) Сдается в аренду меблированная ком� ната в доме����������� . Район SE Portland. ���������������������� 503-928-2791 (02.04.SG) Дом в аренду в Ванкувере. Полно� стью отремонтированный. 4 спальни, возможно 5. 3 туалета, камин, в кухне и туалетах гранит� ные столы (��������� granite ������������� slab counter ����������������� tops)������������ . Участок в 1 акр, 1800 ���������������������������������� sq ft����������������������������� дом. $2300 в месяц. 360-5133331


(00.00.VZ) ВНИМАНИЕ!! Сдаются в рент квар� тиры в комплексе, построенном в 2011 году. Улучшенной планировки и отделки! Рент от $900. Все квартиры крупногабаритные: 2 спаль� ни, гостиная, столовая, с балконами и задними двориками на первом этаже. Имеется парковка. Удобное расположение. В районе 148 и Burnside звоните по телефону 503-740-9777 (08.10.00) Сдается в аренду квартира на втором этаже в двухэтажном доме. Большой открытый зал совмещен с кухней, одна спальня, разде� льные ванна и туалет. Высокие потолки. Два парковочных места возле дома. Очень спокой� ный район Ванкувера. 5 минут от���������������� I-205, Costco, Home Depot (Exit 32). No pets, no smoking. $990/ месяц. Депозит за первый и последний месяц + $1000 security deposit. Коммунальные счета де� лятся между жильцами. 503-830-3510 (оставьте сообщение).

Авиабилеты Туры ∙ Круизы Москва, Киев, Кишинев, Гавайи, Мексика - скидки!

1-888-505-4196 НАСТРОЙКА • УРОКИ

• Профессиональная настройка и регулировка фортепиано • Уроки и консультации по Фортепиано, Вокалу, Композиции и Аккомпанементу

СВАДЬБЫ • ФОНОГРАММЫ

(02.07.01) Полностью отремонтированный двух� уровневый дом с 3 спальнями, 1 ванной ком� натой, гаражом на 1 машину, просторной гос� тиной с ламинатными полами! Новая кухня с техникой. Дом готов к проживанию. Не курить. Никаких домашних животных. $1700/Мес. 503413-0540

Поем и ведем свадьбы, вечера. Дуэт “RUACH” Качественные фонограммы и песни на заказ, аудиозапись

Владимир Крамарчук Member of OMTA/MTNA

(971) 409-6982

www.kramarchukstudio.com

І ПРОДАЮ (00.00.00) Продается Свадебное Платье. Цвет слоновой кости. С кринолином (нижняя юбка). Размер 4. В хорошем состоянии. $55000. Тел. 503-830-3510 - оставьте сообщение. (00.00.00) В продаже натуральные молоко, яйца. Натуральное мясо говядины, баранины, курицы, утки, индюка, свинины. 360-989-7106 Надя.

І Работа (07.03.PC) В компанию ���������������������� Premiere Construction Group LLC������������������������������������ требуется менеджер проекта/�������� project manager������������������������������������� , Бухгалтер/accounting. Обязательно: Английский, ���������� Microsoft ���������������� programs, Quick ����������� book.������ Петр 503-750-5002

 ACCOUNTING  TAX PLANNING  BUSINESS CONSULTING  INCOME TAX PREPARATION www.taxbureau.net

 Бизнес консультации  Бухгалтерские работы  Налоговое планирование  Подготовка налоговых тчетов  Представительство при налоговых проверках p: (360) 314-1312 • f: (360) 989-1188 • info@taxbureau.net 6168 NE HWY 99, STE 201, VANCOUVER WA 98665

Heron Park apartments

квартиры в аренду: » 1 комнатная+1 ванна+ 1й этаж – $895 » 1 комнатная+1 ванна+ 2-3й этажи – $925 » 2 комнатная+2 ванны+ 1й этаж – $1095 » 2 комнатная+2 ванны+ 2-3й этажи – $1125

(03.00.00) В продуктовый магазин/кафе Babush� ka (в городе Грешэм) требуются рабочие и повар на кухню. Звоните Владимиру 360-910-8523 (00.00.Ed) Строительной компании требуются плиточники с опытом работы. Оплата договор� ная. 503-310-5396 (12.00.00) Требуется бухгалтер с опытом работы 503-267-7741

12520 SE Foster Rd (503) 501-8489 Ольга

Депозит $800. Вода $55-75 Washer/dryer/dishwasher included

DelovoY 89


(09.08.TF) Принимаем на работу механика по ре� монту траков. 971-277-2939 (07.03.PC) Строительной компании требуются ра� бочие для внутренних работ. Звоните 503-7505002 (00.00.TR) Срочно ищем коммуникабельного ра� бочего в офис. Обращайтесь по телефону 971227-6991 Таня (00.00.AD) Требуется повар пекарь на полное время в Ванкувере, а также продавец. Знание ан� глийского обязательно. 360-909-0377

Европейская Дели-Пекарня - каждый день свежая выпечка хлебо-булочных изделий; - торты, пирожные, конфеты, кофе; - очень большой выбор колбасных изделий; - большой ассортимент продуктов и конфет; - разнообразие свежих салатов и солений. 4804-D NE Thurston Way Vancouver WA 98682

мы находимся в районе Vancouver Mall, на плазе между Ross and Total Wine

(11.04.ECC) Our Portland/Beaverton office is cur� rently seeking a receptionist who is willing to train as a CA or a CA that is willing to do light office work. We are needing someone part time or full time for our office. Job Responsibilities Include: During downtime hours team member will be responsible for folding laundry, assisting front desk and doctor as needed; walking patients through stretches and exercises pre� scribed by the doctor; basic cleaning to keep therapy area clean, organized and sanitized. Students are welcome to apply for this position. You can fax your resume to 503 639-2052 or email to fax@drnoble. net

360.896.6693 · Mon-Sat 9.am-10pm Saunday 12pm-9pm

Продуктовый магазин

Russian Elegant Food 10121 NE Glisan St Portland OR 97220

Магазин 503-262-6733 Лена 360-433-5140 Пн.-пт. с 9.00 до 21.00 Суб. и вс. с 10.00 до 21.00

• european delicatessen • Самый большой выбор европейских товаров в Ванкувере. Часы работы: каждый день с 9 утра до 9 вечера.

(360) 693-6258

2507 NE Andresen Rd., Vancouver WA 98661 90 Деловой

(00.04.00) Part-time opportunities in the Rainbow business are an ideal way to earn money on a flexible schedule that fits your lifestyle. Perhaps you would like to make more money to help pay the mortgage, buy a new house or car, save for college tuition, take a dream vacation or just cover day-to-day living ex� penses. In the Rainbow business, you can have a part-time opportunity working a few hours a week. 503-888-9153 Boris (07.09.00) Требуются рабочие для ремонта до� мов - remodeling, framing, windows and doors installation, sheetrock, flooring, kitchen, paint (Ван� кувер WA). Минимальный набор инструмента, до� кументы и средство передвижения обязательно. Оплата сдельная, по договоренности. Отправьте текстовое сообщение по телефону 971-409-9602 с кратким описанием своего опыта работы.

І УСЛУГИ (04.09.00) Не надо бояться английского. Для чтения и понимания достаточно освоить грам� матику. Мои Пособия вам могут помочь: ���� www. anna-crowell.izknigi.com (11.04.01) Предлагаю диспетчерские услуги для водителей траков reefer, dry van, flatbed). 92% от груза получает водитель. За дополнительной ин� формацией звоните 360-910-2255


(04.09.00) Ателье по пошиву одеж� ды ���������������������������� NINA������������������������ . Шью платья для дружек и невест, нарядные платья. Обучаю как правильно делать выкройку на любую фигуру. Подгоняю готовую одежду по фигуре. Звонить с 9 утра - 9 вечера 503-421-6462 Нина (02.02.VK) Настройка І Уроки: про� фессиональная настройка и регу� лировка фортепиано; уроки и кон� сультации по Фортепиано, Вокалу, Композиции и Аккомпанементу. Владимир Крамарчук /������������ Member of OMTA / MTNA. 971-409-6982. www. kramarchukstudio.com (03.02.VK) Свадьбы І Фонограммы: Качественные фонограммы и пес� ни на заказ, аудиозапись; Поем и ведем свадьбы, вечера - дуэт “RUACH”. Владимир Крамарчук / Member of OMTA / MTNA. 971-4096982

І CDL DRIVERS (03.08.01) Позиция в местной орга�

низации FedEx Ground. Гарантиро� ванная еженедельная зарплата от $1250 до $1350. Сиэтл и обратно Трудейл. Водитель класса A CDL. Один год опыта за последние 3 года. Звоните 503-548-7979 (03.08.01) Ищу водителей на трак на Long Distance. Оплата по майлам или по процентам - по желанию во� дителя. В наличии новые траки. За информацией звонить по телефону 503-752-2795 (10.03.2019) Траковой компании требуется водитель CDL class A, стаж работы не менее 1,5 года. Ра� бота I-5 или 48 штатов. Стабильная работа и своевременная оплата. 360-335-4088 (09.09.TF) Приглашаем на работу водителей траков CDL & owner-op� erators. Driver Sign-up bonus up to $2000. 503-413-0540 (03.02.2019GS) Транспортная ком� пания G&S Logistics приглашает на работу водителей CDL класса А

на локальные дистанции. 847-8587302 или 847-207-6996 (09.08.EE) Требуются водители CDL и owner-operators. Поможем открыть компанию. Считаем IFTA. 971-503-7334 (10.03.LT) Принимаем на работу во� дителей класса А и owner operators. 971-940-0017

І truck, trailer (09.09.TF) Продается ����������� 2002 Volvo 770 Semi Truck с ����������������� трейлером. 503367-7440 (09.09.TF) Продается 2012 Volvo Semi Truck, 2013 Volvo Semi Truck и 2014 Freightliner. 503-413-0540 (09.09.EE) Имеется рефрижератор� ный трейлер в аренду. 971-5037334 (09.08.TF) Парковка для траков и трейлеров. 971-277-2939

DelovoY 91


К удивлению компании Аvоn, са� мым популярным ответом на воп� рос “Каким мылом вы пользуе� тесь?” оказался “Gmаil”. Мои детские наказания преврати� лись во взрослые радости: рано ложиться спать, не выходить на улицу, обеденный сон. Женщины, знаете, чем отличается крестовый поход от Вашего набега на магазины? Крестоносцы знали, что им нужно. Производители колбасы, узнав, что народ в стране определяет ка� чество колбасы на кошках, стали добавлять туда мышей. Если вы находите свои вещи в бес� порядке, значит, кто-то не успела сделать уборку. А если не находи� те их нигде, значит, успела. Объявление в газете: Городской зоопарк приглашает всех жела� ющих принять участие в экстре� мальном шоу “День открытых две� рей”! Узнав, сколько за 5 лет Россия вложила в Крым, жители Тверской области решили провести рефе� рендум о вхождении в состав Рос� сии. Встретилось слово “скарифика� тор”. Посмотрел в словаре. “Ска� рификатор — инструмент для ска� рификации перикарда”. Ну, я так и подумал. Сотрудник своему начальнику: — Вы просто не можете уволить меня! Раба можно только продать! — Дорогая, давай, чтобы не спо� рить, что смотреть по телевизору, посмотрим фигурное катание. — Хорошо, а кто катается? — ЦСКА против Канадцев.

— Доктор, а какой идеальный рост при моем весе? — Четыре метра. — А ты бегаешь по утрам? — Да! По дому, с криками: “Про� спала!” Бабушка оплачивает ЖКХ. — Это рубли советских времен, они старые и уже не действуют! — Как и ваши трубы. Поставил маленькую дочку в угол. Немного постояв, вздыхает: — Выпусти а, жизнь-то проходит. — Мне нравится твое имя. — Спасибо. Мне подарили его на день рождения. — Почему в России чиновники жи� вут в такой роскоши? — В основном, из-за недостатка доказательств. — А меня вчера собака покусала! — Бешеная? — Нет, нормальная. Что я, ненор� мальный — бешеную собаку за хвост дергать?! Из чата питерских предпринима� телей: — Привет! Кто может помочь с от� крытием кофейни? — Попробуй дверь на себя. Питерская школа дзюдо 1976 года выпуска дала миру гораздо боль� ше долларовых миллиардеров, чем Гарвардская школа бизнеса за всю историю своего существования. Как-то сотрудница, из бухгалте� рии, распечатывала на принтере 50 абсолютно чистых листов. На вопрос “ЗАЧЕМ?! “ она ответила, что ей нужно 50 листов и она не хочет их считать вручную. Если бы это сделал программист, это счи� талось бы лайфхаком!

Знаете что общего между гене� ральны директором “Мерседес” и генеральным директором “Авто� ВАЗ”? Они оба ездят на Мерседе� сах! Деревня. Бабки сидят на лавоч� ке, щелкают семечки. По дере� венской улице медленно ползет навороченный “Джип”, упирается бампером в забор, давит, давит... Проламывает забор и машина па� дает в овраг. Бабка: — Глянь, еще один с навигатором приехал! Девушка жалуется подруге: — Мы с дочуркой хотим завес� ти собачку, а муж категорически против. — Прям категорически? — Ну да, так и говорит “Я не буду с ней гулять”. Подходит мужик к воротам своего соседа и стучится. Стучит, стучит никто не отвечает. Стучит силь� нее. К воротам тихо подходит со� бака и говорит: — Мужик, не стучи, никого дома нет. Мужик падает в обморок. Потом приходит в себя, смотрит на со� баку и говорит: — Ты чего, собака, гавкать не умеешь? Собака отвечает: — Умею, но не хотела тебя пу� гать. Мужику показалось, что его жена стала хуже слышать. Решил про� верить. Тихо спрашивает через всю комнату: — Что у нас на обед? Жена не реагирует. Муж подходит ближе и опять спрашивает — ноль эмоций. Подходит вплотную: — Что у нас на обед? — Третий раз тебе говорю — борщ!

*Анекдоты, истории, афоризмы, стишки являются произведениями народного творчества. Редакция не ставит перед собой цели оскорблять честь или достоинство физических лиц, а также посягать на деловую репутацию физических или юридических лиц. Сведения, содержащиеся в анекдотах, историях, афоризмах, стишках являются вымышленными; совпадения имен и названий - случайными.

92 Деловой


DelovoY 93

www.graycell.ru, с изм-ми от ред-ра

Ответы на странице 78


94 Деловой

Партнёр, которому доверяЮт!


DelovoY 95


96 Деловой


DelovoY 97


4000 SE 82nd Ave., Suite 1500, Portland, OR 97266 Тел (503) 772-5333 • Факс (503) 772-5366 • Часы работы: Пн. - Пт. с 9:00 до 19:00 От жителей штатов Орегон и Вашингтон для оплаты принимаем Oregon Health Plan (Medical Card), Medicare, Worker’s Compensation, Family Care и любые частные страховки.

98 Деловой


DelovoY 99


DelovoY 100Деловой рекламно-информационный журнал 

call or text (503) 810-8697 business.magazine@yahoo.com www.DelovoyJournal.com

Profile for Russian Business Magazine

Delovoy April 2019  

Russian Business Magazine

Delovoy April 2019  

Russian Business Magazine

Advertisement