Page 24

24

SEPTEMBER 23, 2016

RUSSIAN OBSERVER

ЗДОРОВЬЕ

ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ДЕТОКСА ОРГАНИЗМА! Представляем вашему вниманию, дорогие читатели, подборку из лучших напитков и смесей, которые не только вкусны, но еще и невероятно полезны. После двухнедельного приёма Вы почувствуете себя моложе на 10 лет!

Н

апитки, которые представлены здесь, выводят шлаки из организма, а также, укрепляют иммунную систему и помогают в борьбе с некоторыми болезнями. К примеру, имбирный чай поможет при легкой простуде. А чай с лимоном, имбирем и базиликом снимет головную боль.

Очищающий мятный чай Ингредиенты:

• 4 ч. л. семян кориандра; • 4 ч. л. семян укропа; • 2 ч. л. тмина; • 2 ч. л. черного перца; • 2 ч. л. натертого корня имбиря; • 15 свежих листьев мяты; • 3 дольки лимона. Смешайте все специи. Измельчите имбирь с мятой. Добавьте все остальные ингредиенты и залейте 400 мл воды, доведите до кипения, и оставьте на огне еще на 5 минут. Снимите с огня и дайте настояться еще 3 минуты. Украсьте чай лимонной долькой.

Аюрведический чай «Детокс» Ингредиенты: • 1 ч. л. натертого корня имбиря; • 1 ч. л. порошка куркумы; • 2 ч. л. семян кориандра; • 2 ч. л. семян тмина; • 2 ч. л. семян укропа; • 2 ч. л. зеленого чая.

Все ингредиенты высыпьте в чайник и залейте горячей, но не кипящей водой. Дайте чаю настояться 5 минут. Потом сразу наливайте в чашку и пейте.

Детокс-напиток с яблочным уксусом

Ингредиенты: • 1 столовая ложка яблочного уксуса; • сок половины лимона; • 1 чайная ложка мёда.

Залейте уксус стаканом горячей воды, добавьте лимонный сок и подсластите мёдом по вкусу. Готово!

ВЫ ПОСТРАДАЛИ В АВТО АВАРИИ? Мы имеем специальное лечение, которое поможет облегчить и удалить ваши боли

CHIROPRACTOR МАССАЖ: ГЛУБОКИЙ • В СУСТАВАХ • Масаж регулирующий боли • Массаж поврежденных мест Мы поможем, если: • Боль в плечах и спине • Головные боли • Боль в суставах и в ногах • При смещении дисков

Chiropractor Dr. Dawn Fealk ГОВОРИМ ПО-РУССКИ Наш офис расположен на плазе возле Chase Bank

11226 Gold River Express Ste 201 Gold River, CA 95670

916-861-0028

Russian Observer Newspaper #161  

Мы все стремимся стать успешными, работаем дни напролет, строим планы и покоряем новые вершины. Но можно ли оценить собственный успех и если...

Russian Observer Newspaper #161  

Мы все стремимся стать успешными, работаем дни напролет, строим планы и покоряем новые вершины. Но можно ли оценить собственный успех и если...