Page 1

ГИМНАСТИКА №2 Журнал Федерации спортивной гимнастики России

ЧЕМПИОНАТ МИРА:

НАСТОЯЩЕЕ И БУДУЩЕЕ НЕРАЗДЕЛИМЫ (с.16) ПАМЯТЬ: Последнее интервью Юрия Рязанова (с.60) ШКОЛА: История одного города. Ленинск-Кузнецкий представляет… (с.26) РОЖДЕННЫЕ В СССР: Следующий шаг Елены Замолодчиковой (с.54)

|02| 2009


Гимнастика №2(02) Журнал Федерации спортивной гимнастики России

Дорогие друзья,

И это правильно. Чем больше нас будет, тем лучше. Почему «нас»? Да потому что всех нас — людей, имеющих и самое прямое, и косвенное отношение к спорту — можно назвать волонтерами. Добровольцами, работающими в спорте. Ведь никто же не заставит, например, родителей в приказном порядке привести ребенка в зал и ждать часами окончания тренировок. Никто не заставит спортсмена, если не будет на то его желания, таланта и силы воли, выступать за страну. И тренера никто не уговорит работать большую часть суток, чтобы добиться пусть иногда локального, пусть крохотного, но результата, если спорт ему безразличен. И невозможно убедить бизнесмена отдать заработанные деньги на развитие непрофильного бизнеса, если он не видит перспектив развития. В основе любого дела заложено наше отношение к тому, что мы выбираем. Заложены успех или поражение. Те, кто выбирает спорт — во всех его проявлениях, обречены на успех. Просто его форма может быть разной  — медаль мирового первенства, здоровье отдельного ребенка или работоспособность целого коллектива. Да, мы все — волонтеры. А спорт в любом его проявлении  — сфера наших интересов. Чи-

И ГО РЬ МИ ХАЛЕ В

На прошедшем недавно в Казани Всероссийском форуме «Россия — спортивная держава» шла речь о том, как необходимы стране сегодня физкультура и спорт и что нужно преодолеть, чтобы хорошие, умные идеи получили свое воплощение в каждом регионе, городе, поселке, дворе. Говорили и о том, что необходимо создать в стране общенациональную систему подготовки волонтеров.

тайте журнал «Гимнастика», приходите в залы, поддерживайте российских спортсменов, укрепляйте собственное здоровье. Правильно и поспортивному грамотно распоряжайтесь своей жизнью.

Андрей Костин, Президент-Председатель Правления ОАО Банк ВТБ, Президент ФСГР


02

содержаНие

Гимнастика №2(02)

навигатор

Журнал Федерации спортивной гимнастики России

ДНеВНиК чемпИоната мИра с.

с.

10

4 НоВоСТи

26 НА ПоМоСТе

10 гЛАВНАя ТеМА

34 рАзреШиТе ПоСоВеТоВАТь

КрупНые старты и важНые встречи, Кто Набирает очКи, а Кто теряет…

иНтервью. аНдрей родиоНеНКо:

«Теперь настало то время, когда я твердо могу сказать— медали обязательно будут»

16 СобыТие

Это была возможность для спортсменов почувствовать атмосферу, которая будет царить на будущей Олимпиаде

ГИМНАСТИКА

№ 2_2009

УчредИтель: общероссийская общественная организация «Федерация спортивной гимнастики россии» 119992, г. Москва, Лужнецкая наб., д. 8, офис 4з1 Свидетельство о регистрации Пи № ФС77-36618 от 11 июня 2009 года

шКола, Которая помНит о прошлом, и видит завтрашНий деНь

олимпийсКая чемпиоНКа ириНа Караваева

35

авторсКая КолоНКа светлаНы хорКиНой

дНевНиК чемпиоНата мира

ИзданИе ФедерацИИ спортИвной гИмнастИкИ россИИ

16

36 зДороВье ДЛя ВСеХ советы от профессиоНалов

редакцИонный совет: Андрей Костин Василий Титов Валентина Никанорова Юрий Титов Андрей родионенко Светлана Хоркина Алексей Немов

редакцИя издательское агентство «А2» Шеф-редактор: ирина Степанцева Менеджер проекта: Мария Самойленко


03

СОДЕРЖАНИЕ

навигатор

Ах, как хочется собаку…, В какие взрослые игры играет Виктория Комова? с.

46 с.

38 за помостом

с.

49

Ксения Семенова

О виртуальных чипсах, нужном чувстве паники, осле, сорванных мозолях и о том, почему штормит на бревне… Антон Голоцуцков

О последствиях долгих каникул, о дочке, о маме и о том, что он понял на Играх в Пекине

Авторская колонка Алексея Немова

54 Рожденные в СССР

Следующий шаг олимпийской чемпионки Елены Замолодчиковой

42 Гимнастика для детей

60 Память

46 Преемственность

64 Календарь

Чемпионка мира Ольга Мостепанова рекомендует

54

Последнее интервью Юрия Рязанова

В какие взрослые игры играет Вика Комова?

Дизайнеры: Екатерина Сошникова, Егор Матасов Бильд-редактор: Светлана Демидюк Фоторедакторы: Мария Лукина, Иван Полонский

Фотокорреспонденты: Олег Наумов, Елена Михайлова, Игорь Михалев, Алексей Резвых, Сергей Крестов, Шилин Петр, Аникеенко Александр

Литературный редактор: Лариса Кабанова

Отпечатано в типографии «АСТ - Московский Полиграфический Дом»

Корректор: Светлана Бывших

Тираж: 10 000 экз.

Директор по производству: Дмитрий Плисов

Авторы текстов: Ирина Степанцева, Наталья Калугина, Оксана Тонкачеева, Борис Титов

Фотография на обложке: Елены Михайловой

препресс: Дмитрий Малов, Большаков Владимир

Контакты: тел. 8-495-637-0642, факс 8-495 637-0922 rusgymnastics@mail.ru

33


Гимнастика №2(02)

04 новости

Журнал Федерации спортивной гимнастики России

балле за уровень сложности (5,4). Виктория Комова заняла второе место на бревне (14,650), где ее никто опять-таки не смог превзойти в базовой оценке (6,1), и третье — на прыжке (14,175). Из 18 золотых медалей, завоеванных объединенной российской сборной в Финляндии, восемь наград высшего достоинства на счету гимнастов. ПО ОЛИМПИЙСКОЙ ФОРМУЛЕ

Виктория Комова

Июль ТАМПЕРЕ — ПОСЛЕСЛОВИЕ В ЦИФРАХ

К этим победам добавились еще несколько наград. Игорь Пахоменко был третьим в многоборье, вторым на коне (13,450) при самом высоком

Очень приятно смотреть на итоговый протокол женских соревнований. После трех снарядов девочки опережали олимпийских чемпионок на 1,150 балла. Радует то, что, имея в

Среди выступлений соперниц особое внимание привлекла комбинация китаянки Хе Кексин на брусьях (16,250). На момент старта она — единственная, кто исполняет упражнение на этом снаряде с базовой оценкой 7,4. Выступление нашей мужской команды было менее успешным. Хотя, если исходить только из фамилий ее участников, выходила она на ковер лучшим составом. В Японию поехали Максим Девятовский, Сергей Хорохордин, Владимир Аленников и Антон Голоцуцков. Мужчины заняли четвертое место (266,150).

Алия Мустафина

IMA GO / КО ММЕРСАНТЪ

Полной и безоговорочной победой российских гимнастов завершился Европейский олимпийский юношеский фестиваль в Тампере (Финляндия). Давид Белявский, Игорь Пахоменко. Виктория Комова и Виолетта Маликова завоевали восемь золотых медалей из 14 возможных. Они победили не только в ключевых видах программы — в командном первенстве и в многоборье (Белявский и Комова), — но и в четырех финалах в отдельных видах многоборья (Белявский — в вольных упражнениях — 14,225 плюс наивысшая оценка по сложности упражнения — 5,4 и на кольцах — 13,875; Комова — на брусьях (15,000 с высшим базовым баллом — 6,3) и Маликова — в вольных упражнениях — 14,125).

Восемь сильнейших команд мира собрались в японском городе Чиба для того, чтобы в соревновательных условиях провести своего рода генеральную репетицию чемпионата мира. Основные соперники впервые посмотрели друг на друга, состязаясь в командном зачете по формуле Олимпийских игр — пятеро в команде, трое на помосте, зачет по трем оценкам. То есть, как и в Пекине, ни один спортсмен не имел права на ошибку. При этом российские гимнастки проиграли китаянкам лишь 0,1 балла и заняли второе место. Мужчины — четвертые.

составе только молодых гимнасток, девушки уступили олимпийским чемпионкам, которые выходили на помост командой звезд. Екатерина Курбатова, Анна Мыздрикова, Татьяна Набиева, Алия Мустафина и Елена Дементьева против Хе Кексин, Сяо Ша, Жанг Йинг и Хуанг Олушуанг. Победительницы в сумме набрали 171,200, вторые — 171,100. Плюс тройка — Курбатова, Мустафина, Набиева дважды отличилась, показав лучший результат на виде многоборья. Они набрали самые высокие баллы на прыжке (43,800) и на брусьях (44,800), уступив китаянкам в состязаниях на бревне и в вольных упражнениях.


05 новости

фирм — подарок Федерации спортивной гимнастики России в рамках программы по поддержке регионов. — И удача Вам сопутствует: Пенза вырастила неоднократную чемпионку страны, серебряного призера пекинской Универсиады в прыжке Ольгу Угарову и одного из лидеров сегодняшней молодежной команды страны Дениса Аблязина… Оля Угарова на розыгрыше Кубка России впервые попробовала себя в роли судьи, начинает тренировать малышей. А Дениска меня откровенно порадовал: в свои семнадцать лет попал в десятку сильнейших по многоборью. Помните, в Брянске на весеннем чемпионате страны он уже выигрывал прыжок. Так что парень юниорского возраста у нас — уже действующий чемпион России.

Денис Аблязин

— Во время соревнований на сей раз за кого особенно радовались, кого бы отметили? Видели, как Антон Голоцуцков свои семибалльные прыжки сделал? Почти

АвГуст РОЗЫГРЫШ КУБКА РОССИИ. ПЕНЗА ОБЛАдАТЕЛяМИ КУБКА РОССИИ В МНОГОБОРьЕ СТАЛИ ВОСПИТАННИК ВЛАдИМИРСКОЙ ШКОЛЫ ЮРИЙ РяЗАНОВ* (89,450) И МОСКВИчКА АЛИя МУСТАФИНА (59,434). О СОРЕВНОВАНИяХ, ОБ ИХ ОРГАНИЗАЦИИ РАЗМЫШЛяЕТ ПРЕЗИдЕНТ ФЕдЕРАЦИИ ГИМНАСТИКИ ПЕНЗЕНСКОЙ ОБЛАСТИ, ЗАСЛУжЕННЫЙ ТРЕНЕР РОССИИ ВАЛЕРИЙ СТАРКИН.

— Валерий Георгиевич, конкуренция среди регионов за право проведения национальных чемпионатов высока, как же Вам удается каждый год побеждать в неофициальной гонке российских городов за гимнастические турниры? Думаю, помогает качество базы «Буртасы», где есть все, что требуется не только для успешных тренировок, но и для проведения соревнований самого

Валерий Старкин

высокого уровня. Помимо залов европейского уровня, у нас есть гостиница, достраивается новый блок питания на двести мест. Доделываем медиковосстановительный комплекс. Это все мы создали благодаря поддержке нашего губернатора Василия Бочкарева. Залы оснащены очень хорошими снарядами. Один комплект Fritsen and Janssen и Gymnova нам подарила область, а вторые комплекты тех же

* журнал «Гимнастика» был почти готов к печати, когда погиб Юра Рязанов. Мы не стали ничего менять — пусть хотя бы еще в этом номере тренеры и коллеги говорят о Юре в настоящем времени.

безупречно! Молодец и Юра Рязанов — набирает мощь, при этом сохраняя надежность. Пожалуй, о нем пора говорить, как о лидере многоборцев. У девочек я очень рад за Ксюшу Афанасьеву. Несмотря на травмы, она собралась и прошла всю программу очень стабильно. Но главное даже не в этом. Ей очень хочется побеждать, и она понимает, что для побед надо много работать. Глаза горят у гимнастки. И, конечно же, наше будущее — Алия Мустафина, в Пензе она была необыкновенно хороша! Сложнейшие комби-


Гимнастика №2(02)

06 новости

ИТАР -ТАС С

нации, помноженные на практически филигранное исполнение. Многие жалеют, что она в этом году еще не имеет права выступать на взрослом помосте. Я же считаю, что надо работать на перспективу. Вот Алия — это перспектива. Это — наши будущие медали. И, знаете, что мне лично кажется еще очень важным? То, что с девочками работает Александр Александров. Я очень давно не общался с Александровым. Боялся, что вернулся он не тем Сашей, которого я знал много лет, — жил далеко, воспитывал гимнастов для сборной США. А сейчас поговорили — и душа радуется: наш Саша! Веселый, улыбчивый, все с теми же шутками-прибаутками. Но уже заметно, как при нем подтянулась команда. Могу безошибочно сказать: с таким старшим у женской сборной очень хорошее будущее.

Журнал Федерации спортивной гимнастики России

— Кстати, о будущем: Вы, как и московские динамовцы, тоже увлеклись созданием групп для малышей? Пока берем малышей трех с половиной — четырех лет. Но в этом возрасте занимаемся не гимнастикой, а физкультурой. А вот когда они достигнут шести лет, тогда мы из тысячи двухсот занимающихся выберем самых талантливых и оставим для своей школы олимпийского резерва. Остальные смогут выбрать свой путь — уйти в другие виды спорта (гимнастика ведь и хороша тем, что дает задел для любого вида) или продолжить занятия физкультурой для здоровья. Планируем создать группу для двухлетних детей. Разрабатывается для них специальная программа физической активности, готовим тренеров. Можем набрать две тысячи детишек. Нам кажется, если каждая школа будет работать с такой малышней, то проблем в резерве, а значит, и в селекции любого уровня в российской гимнастике не будет.

АвГуст — сентябрь ЕЛЕНА дАВЫдОВА: ВОЗВРАщАТьСя НУжНО…

Прошел совместный сбор команд России и Канады на базе «Озеро Круглое». Это не только позволило двум

Елена Давыдова – счастливые московские Игры-80


командам потренироваться вместе, а тренерам — обменяться опытом, но и дало возможность героине Московской Олимпиады, а ныне одному из ведущих тренеров Канады Елене Давыдовой приехать домой. — Елена, почему канадцы выбрали российскую базу для проведения сбора? По двум причинам. Первая — чисто профессиональная. Сразу отсюда мы уезжаем в Минск на турнир Виталия Щербо. Мы хотели, чтобы наши гимнасты акклиматизировались в комфортной обстановке. Лучше «Круглого» места не найти. Вторая причина относится к категории, скорее, эмоциональной: для меня эта база — дом. У меня тренируется здесь девочка. Правда, ни в Минске, ни на чемпионате мира в Лондоне я ее выводить не буду, так как буду представлять Канаду в качестве судьи.

Е Л Е Н А МИХАЙЛ ОВА

07 новости

Александр Баландин

— Значит, вы видели, как изменилась база за последние пять лет? Разительно! Сейчас «Озеро Круглое» стало одной из самых оснащенных и комфортабельных баз Европы. Прекрасные залы, великолепные снаряды и очень уютные условия для жизни. Федерация спортивной гимнастики России — просто молодцы. А ваши девочки мне нравятся: хорошие программы, хорошие линии, очень хорошая базовая подготовка. Мне кажется, нужен еще один небольшой рывок — и победы вернутся в Россию. Все предпосылки для этого есть. — Лена, а сами вы не думаете возвращаться? Если возвращаться, то уже навсегда. А это сложно. Очень много проблем надо решать. Но возвращаться обязательно нужно! Ностальгия… Даже не ностальгия это. Просто здесь мой дом. И в Воронеже, где прошли детские годы, и в Питере, где я выросла в хорошую гимнастку, и, конечно, здесь — на «Озере Круглом», где я прожила столько хороших лет…

ЕЛЕ НА МИ ХАЙЛО ВА

— Вы в первый раз приехали на Круглое? Что вы! Мы уже лет пять сюда приезжаем каждый год!

сентябрь ПРОВЕРКА КОНКУРЕНТАМИ

На базе «Озеро Круглое» прошла двусторонняя матчевая встреча мужских команд России и Белоруссии. В шести видах программы из семи сильнее оказались российские гимнасты. Победителями стали: в многоборье — Максим Девятовский (91,100), в вольных упражнениях — Антон Голоцуцков (15,900), на коне

(14,950) и на брусьях (15,700) — Николай Крюков (14,950), на кольцах — Александр Баландин (16,250), на перекладине — Анатолий Васильев (16,500). На прыжке же первенствовал Дмитрий Касперович из Белоруссии (16,500). За последние несколько лет подобные встречи сборных команд стали традиционными. Накануне важнейших стартов руководители команд именно таким образом проверяют готовность своих подопечных к ключевым сорев-


Гимнастика №2(02)

08 новости

Е Л Е Н А МИХАЙЛ ОВА

Журнал Федерации спортивной гимнастики России

Максим Девятовский

нованиям сезона. Первое, что бросилось в глаза: необыкновенный прогресс в работе Максима Девятовского. Если в Пензе на розыгрыше Кубка России он был лишь бледным подобием самого себя в предолимпийском сезоне, то на «Круглом» вновь появился Девятовский, способный побеждать. Причем, Девятовский прогрессирующий. Андрей Родионенко и Евгений Николко решили, что Максим должен два дня попробовать свои силы в шестиборье. В первый день соревнований, когда разыгрывалось первенство по многоборью, он набрал 91,100, а во второй, выступая в финалах в отдельных видах многоборья, — 92,300. Фантастические вольные упражнения продемонстрировал Антон Голоцуцков — шесть диагоналей на одном дыхании с базовой оценкой 6,5. — Очень ценно, что пятую и шестую диагонали Голоцуцков делает в динамике, без остановки. Иначе ему не удастся уложиться в отведенные семьдесят секунд, — говорит Родионенко. — Такое исполнение демонстрируется очень редко. Сделать необыкновенно трудно. Но нет выхода. Иначе даже думать о месте в «тройке» не приходится.

Светлана Хоркина в институте физукультуры и спорта ДВГУ

Приятно удивил Саша Баландин. И даже не столько по ходу матча, хотя и показал комбинацию с базовой оценкой 6,9 с очень мощной силовой связкой. Главное, наверное, то, что, закончив выступление, он без перерыва на отдых тут же стал тренировать комбинацию на кольцах. Подводя итоги встречи, тренеры подчеркивали, что остались довольны командой. Гимнасты выполнили все планы подготовки. Наши специалисты по снарядам стали выполнять упражнения, базовые оценки которых достаточны не только для попадания в финалы, но и для того, чтобы не оставаться в финалах статистами. Многоборцы Максим Девятовский и Юрий Рязанов продемонстрировали такие суммы баллов, которые могут позволить им бороться за пьедестал почета. Так что, есть чему радоваться. Но нельзя не замечать и проблемы. В первую очередь, очень не хватает конкуренции внутри команды в некоторых видах многоборья. Например, на вольных упражнениях

и на прыжке у нас есть такой специалист, как Антон Голоцуцков. Но пока конкурентов у него в команде нет. Поэтому спортсмен спокоен за свои позиции в сборной, что, в свою очередь, не может не влиять на результат. Неудача Антона в первом прыжке, из-за которой он проиграл блестящему белорусскому гимнасту Дмитрию Касперовичу, — из этой серии. В следующем сезоне у него должны появиться очень неплохие конкуренты: москвич Михаил Боднар и Денис Аблязин из Пензы.

сентябрь КАК дЕЛА, ВЛАдИВОСТОК?

Во Владивостоке побывала двукратная олимпийская чемпионка, заслуженный мастер спорта, заместитель председателя Комитета Государственной Думы ФС РФ по делам молодежи, член партии «Единая Россия» Светлана Хоркина.


09 новости

У воспитанников детской юношеской школы олимпийского резерва это был особенный день. Успели все — и получить от кумира оценку за спортивные упражнения, и о жизни поговорить. «А за что вы получили первую награду?» — Вопросы малышей были явно о насущном, пора получать первые призы. — «За то, что быстрее всех поднялась на канате. Тогда я получила грамоту». — «А вы когда-нибудь плакали?» — «Бывают моменты, когда очень хочется заплакать. Но старайтесь, чтобы никто не видел ваших слез».

Олимпийский чемпион Евгений Подгорный

РИА- НО ВО СТИ

Затем была встреча в Институте физкультуры и спорта ДВГУ. И здесь разговор носил уже профессиональный характер. «Посоветуйте, как надо тренировать самых маленьких?» — «Задача первого тренера — влюбить ребенка в этот вид спорта. А тренировки лучше проводить в виде игры, маленьким больше ничего не надо. Если они капризничают, то заставлять работать не стоит. Когда ребенок увидит, что другим весело, он сам будет заниматься». — «Мы далеко от Москвы, поэтому у нас мало соревновательной практики. Почему бы не организовать международные соревнования со спортсменами того же Китая, Японии, Кореи?» — «Это очень хорошая идея. Тем более что тот же Китай сейчас является законодателем мод в спорте. И вашим спортсменам было бы очень здорово соревноваться с ними. Надо подумать, как осуществить эту идею».

октябрь ТУРНИР НА ПРИЗЫ ЕВГЕНИя ПОдГОРНОГО

В Новосибирске завершился турнир на призы олимпийского чемпиона Евгения Подгорного. Одной из важнейших отличительных черт этих соревнований стало совместное выступление старших гимнастов, в том числе входящих в ближайший резерв основной сборной страны, и совсем юных воспитанников сибирских гимнастических школ.

Сибирь — один из опорных регионов по призыву в сборную в мужской гимнастике. Это, в первую очередь, касается Центра олимпийской подготовки — Ленинск-Кузнецкого. Ленинские спортсмены Никита Игнатьев, Игорь Пахоменко — лидеры молодежного состава, они стартовали на новосибирском помосте по программе мастеров спорта и добились неплохих результатов. Традиционно у новосибирской и красноярской школ, а также школы алтайского Рубцовска есть результаты

и в женской гимнастике: давно в мире известны ученицы Михаила Козиорова, Валентина Шевчука и Валерия Дианова. Достойно в ходе турнира выглядели и юные продолжательницы былых побед. Сам Евгений Подгорный, в недавнем прошлом блистательный спортсмен, воспитанник Владимира Сомсикова, сделал все возможное для того, чтобы турнир его имени стал одним из основных стартов в регионе.


Гимнастика №2(02)

10 ГЛАВНАЯ ТЕМА интервью

Журнал Федерации спортивной гимнастики России

Андрей Родионенко:

Настоящее и будущее. Эти времена неразделимы Главный тренер сборной России в интервью журналу «Гимнастика» выразил уверенность в том, что медали наших спортсменов — дело самого ближайшего будущего. В этом году на чемпионате мира мы сохранили то, что было и на что можем рассчитывать, но в недрах сохраненного создана уже другая команда. ФОТО Олег Наумов

— Андрей Федорович, перед чемпионатом мира Вы говорили, что это будет просмотровый старт. Что Вы увидели интересного? В мужской гимнастике углубляется специализация по снарядам. Женская же пошла по пути развития многоборья. А уж те многоборки, которые имеют ударные снаряды, квалифицируются в финалы в отдельных видах. Должен заметить, мы идем тем же путем.

И что касается Антона Голоцуцкова, то он дал повод, чтобы ему оценку снизили.

Не давай повода — не будут снижать

— В силу различных причин на этот чемпионат мира целенаправленно к многоборью у нас готовилась одна Ксения Афанасьева. После обострения травмы спортсменки и ее вынужденного отъезда домой, может быть, сборной стоило вообще отказаться от многоборья? Зачем? У нас по многоборью работают все гимнастки. Что касается Ксюши Семеновой, я думаю, ей даже полезно было попробовать себя в таких экстремальных условиях. Действительно, она была травмирована, поэтому к многоборью не готовилась. Но для нее это был психологически важный старт, который она выдержала достойно. Что касается Кати Курбатовой, то она выступила настолько, насколько готова на сегодняшний день. Об этом говорят результаты «квалификации», где она смотрелась неплохо. Мы убедились в том, что эта молодая гимнастка имеет неплохие перспективы. —  На этом чемпионате мира просматривались не только тенденции развития вида спор-

та на ближайшее четырехлетие, не только отдельные гимнасты, но и то, как работают новые правила, принятые на последнем конгрессе FIG. Но так и осталось непонятным, например то, каким образом гимнаст, на прыжке при приземлении допустивший небольшой отскок, получил оценку меньшую, чем гимнаст, у которого был глубокий шаг назад… Мне бы не хотелось обсуждать мужских судей. Там ситуация более или менее понятна. И что касается Антона Голоцуцкова, то он дал повод, чтобы ему оценку снизили. Не давай повода — не будут снижать. А вот в женской гимнастике действительно ситуация сложилась достаточно острая. Я бы даже сказал — чуть ли не скандальная. Я имею в виду финал на прыжке, когда корейская гимнастка фактически не выполнила два прыжка, а ее оценили так, что она заняла пятое место! К чести женского техкома, надо заметить, что после окончания этого финала они собрали совещание, призвав мужских экспертов на помощь. Надеюсь, что подобная ситуация больше не повторится. — Вернемся к российской сборной. До чемпионата мира по результатам контрольных тренировок и по ходу чемпионата по результатам квалификации основная ставка в многоборье делалась на Максима Девятовского. Но его в финале, тем не менее, опередил Юрий Рязанов. До какой степени для Вас это было неожиданностью?


О ЛЕГ НА УМО В

11 ГЛАВНАЯ ТЕМА интервью

Не было ни в какой мере. Юра сумел проявить характер, который у него всегда был. После первого снаряда, когда ему поставили невысокую оценку на коне, он сказал: «Мы еще посмотрим». И боролся до конца. Отсюда и результат. Честь ему и хвала. И — светлая память. —  Первый чемпионат мира после Олимпийских игр не зря, наверное, считается самым тяжелым? Какая наша главная проблема сегодня? Первый чемпионат после Олимпийских игр — это направление. В какую сторону пошел мир. «На мир» показываются лучшие, а мы их не мо-

жем показать — еще маленькие. И не мы одни в этой западне находимся. Эта тенденция наблюдается во многих странах. Только сборные, имеющие очень приличную резервную скамейку  — Китай и США, могут позволить себе дышать поспокойнее. У них есть количественный состав — то, что было в Советском Союзе. Помните, был закон так называемых тридцати трех процентов — шесть человек команда и два человека каждый год выбывают, их меняют новички. А что у нас было, например, у девочек: мы четыре человека выбирали аж из пяти, имеющих право выступать по регламенту.

Он сказал: «Мы еще посмотрим». И боролся до конца. Отсюда и результат. Честь ему и хвала. И — светлая память


12 ГЛАВНАЯ ТЕМА интервью

Гимнастика №2(02)

Журнал Федерации спортивной гимнастики России

То, что было эксклюзивом, стало обыденностью. И это не открытие, а самый типичный вариант для всех чемпионатов после Олимпийских игр

ОЛЕ Г НАУ МОВ

Тренерское рукопожатие: Андрей Родионенко и Евгений Николко

без поколения, которое вызревает на опережение, бороться невозможно Поэтому мы и говорим:

Мужская гимнастика так ушла вперед, что женской еще долго надо набирать очки

Вот вы видели только что на тренировке исполненный одной из молодых девочек элемент на брусьях — мы первые в мире его делаем. У ребят тоже есть такие вещи, но делают их как раз те, кто еще не может выступать. Самое главное для тренеров на чемпионате — увидеть ростки того, что будет в конце олимпийского цикла. Безусловно, поколение, которое будет идти в этом олимпийском цикле, вызревало уже в предыдущем. Рождалось там. Кто-то идет быстрее, кто-то — чуть отстает. Олимпийской команды Китая уже нет — уже стоят по стойке смирно две другие команды. У Америки тоже абсолютно все новые имена, ни одного старого. Самое положительное в нашей ситуации то, что есть люди, которые и у нас произведут замены в команде на следующий год. В этом году мы сохраняем то, что было и на что можем рассчи-

тывать, но в недрах сохраненного создана другая команда. Пусть и на год позже, чем в Китае. — Направление, о котором мы говорим, немного показалось уже на чемпионате Европы… Да, совершенно верно: то, что было эксклюзивом, стало обыденностью. И это не открытие, а самый типичный вариант для всех чемпионатов после Олимпийских игр. То, что во времена Оли Корбут было сенсацией, потом превратилось в обыденность, на этом крохотные девочки разминаются и не видят проблем. Помните, когда Виталий Щербо выиграл шесть золотых медалей на Играх, а потом, условно говоря, проснулся на следующее утро и слышит: «То, что ты, парень, делаешь, уже не годится. С такими комбинациями ты даже и в финал-то теперь не попадешь».


13 ГЛАВНАЯ ТЕМА интервью

— Как планировать результат в таких условиях? Поэтому мы и говорим: без поколения, которое вызревает на опережение, бороться невозможно. Чем гимнастика, например, отличается от балета? Талант сменяет другой талант  — чуть лучше, чуть хуже, менее или более выразительнее, но фуэте остаются: тридцать два или двадцать четыре. А у нас, чтобы сделать вместо трех пируэтов три с половиной, нужно еще одно поколение вырастить. — Угнаться сложно, но необходимо. Назовите два самых необходимых компонента. Количество и качество. Не только спортсменов, но, например, и тренеров определенной квалификации.

она в Пекине показала интересную программу и достойно выиграла звание абсолютной чемпионки. А сейчас ее программа уже под вопросом. Ей все это делать сложнее — поскольку стала старше, развивается. Значит, либо надо сдерживать себя во всех порывах, чтобы на следующий олимпийский цикл остаться, либо заканчивать. Она же начинала готовиться к чемпионату мира. И даже вышла на национальный чемпионат по упрощенной программе. Но в Лондон не поехала, зачем имя терять? То есть с ее характером, с ее возможностями, папой-мамой рядом, собственным залом — все равно все не так просто. — Получается, Светлана Хоркина, которая прошла трижды Олимпийские игры, — уникум? Конечно. Даже сомнений нет. Потому что сохранить себя «в теле», будем так говорить, да еще и показывать на каждой Олимпиаде топ-мастерство, дано единицам, сомнений нет. ОЛЕ Г НАУ МОВ

— Какая гимнастика развивается, на Ваш взгляд, сегодня более динамично  — мужская или женская? Мужская так ушла вперед, что женской еще долго надо набирать очки. Как ни странно, при всем буме женской гимнастики в Штатах, Китае, ребята очень оторвались сейчас по количеству, по качеству, по сложности, по всему вместе…

— Сейчас, когда строится будущее нашей гимнастики... Настоящее и будущее. Два этих времени неразделимы.

— Несомненно, но если касаться волевых качеств — Вам нравится новое поколение? — Чем Вы это объясняете? Желание вгрызаться, дерДолгосрочностью пребыважаться до последнего можно ния в гимнастике мужчин. увидеть только тогда, когда У нас ведь мальчики и погимнасты выйдут на большой сле тридцати кувыркаются, а помост. Да, я вижу: способу женщин  — единственным ности, смелость, позывы, поисключением была Оксана Чусовитина. Исключением, а реальные звезды туги  — все, казалось бы, есть. без крупных стартов мы не правилом. Она вот только можно только Но ничего не увидим до конца. Та сейчас, в тридцать четыре года, в реальных же Мустафина рвется вперед, ушла с помоста, стала старшим тренером узбекской наусловиях борьбы Набиева рвется, Дементьева. А проявятся они окончательно, циональной команды. А этот когда нос к носу столкнутся с показатель  — долгосрочное пребывание  — очень важный. Вот, смотрите, сильнейшими. Потому что пока, на нашем уровтри-четыре пройденных олимпийских цикла не, они чувствуют, что сильнее, просто выходят и для гимнаста, что дают? Йордан Йовчев, напри- подавляют. А вот если они будут выходить точмер, за те годы, что выступает, поменял и усовер- но так же, как Ксения Семенова на Европе — в шенствовал множество программ. А на его фоне, яростной борьбе, как и должно быть… Так что на его примере ведь тоже кто-то совершенство- увидеть реальные звезды можно только в реальвался и менялся, он тянулся вперед и за ним тя- ных условиях. Когда-то союзные соревнования нулись. У девочек же один, в лучшем случае два по накалу борьбы были не ниже уровня чемцикла, которые они выдерживают на помосте, пионата мира. К сожалению, чемпионат России дают возможность только развиться. А дальше — не может сегодня этим похвастаться. Если бы уже сил нет. Давайте Настю Люкину возьмем: сейчас уровня Мустафиной было, например,

Увидеть

Ксения Афанасьева не смогла выступить в Лондоне из-за травмы


Гимнастика №2(02)

14 ГЛАВНАЯ ТЕМА интервью

Журнал Федерации спортивной гимнастики России

ОЛЕ Г НАУ МОВ

ОЛЕ Г НАУ МОВ

А вот в женской гимнастике действительно ситуация сложилась достаточно острая. Я бы даже сказал — чуть ли не скандальная

А быть просто в команде или

попасть в команду — это разные

вещи

человек десять — один разговор, а если всего двое, даже трое…

Кто знаком с правилами лучше, чем судья? Судья международной категории Анатолий Михайлович Городецкий консультирует главного тренера сборной России

У ребят та же картина: они слишком спокойны — они в команде. А быть просто в команде или попасть в команду — это разные вещи. Когда конкуренция достигнет апогея, и за место в сборной надо будет драться  — за пятое-шестое-седьмое, за первые три не дерутся,  — тогда и результаты поползут вверх. Вот даже у ребят сейчас, перед чемпионатом, — на шесть мест было восемь позиций, и уже такая драчка разыгралась, что ой-ей. Девятовский или Плужников? Девятовскому пришлось превзойти себя и показать результат, который он никогда не показывал. А Николай Крюков не попал в команду. Конечно, возраст начинает все же брать свое — потому что Коля очень много и очень добросовестно работал на протяжении дол-

гих лет. И при малейшей конкуренции, которая появилась, это нормально, логично, что вливается свежая кровь. Наверное, хуже было бы, если бы Коля сейчас доминировал в сборной. Хотя это тот гимнаст, говоря о котором испытываешь сразу два чувства: с одной стороны, здорово, что мы все же получили конкуренцию, с другой — сожаление , что он заканчивает карьеру и переходит к другому роду деятельности. Успехов ему…. — А конкуренция у нас в обозримом будущем достигнет апогея? Количеством — нет. — Но в регионах же явно наблюдается шевеление… А вы не берите регионы, берите срез по возрастам. В гимнастику приходят по возрастам. Вот


15 ГЛАВНАЯ ТЕМА интервью

— Давайте вернем кого-нибудь… А это сами спортсмены решают. Вот Света Клюкина — это возвращение, но пока она не вышла на помост, говорить уверенно тоже рано. Пока это возвращение в зал. Юля Ложечко попробовала — не получилось. Хотя она добросовестно пыжилась здесь, на базе, неделю. Потом пришла, сказала: «не могу, все». Это не просто. Это тяжело  — все время превосходить себя. Света тоже уже не раз приходила. А сейчас начало получаться. И глазки загорелись. Она уже восстановила олимпийскую программу, уже начинает новое что-то учить. Коготок увяз, теперь пойдут новые программы, азарт. А первые дни — «все, я уехала», потом — «ну, еще на денек останусь». И если Света Клюкина свою программку усилит, почистит, то, сами знаете: стабильность есть, красивая девочка… Главное, чтобы смогла дойти до конца. Вот Юля не смогла. Теряешь форму, практику, начинаешь бояться. А раз боишься  — значит, боишься рисковать. Рискуешь ведь, когда не боишься. А без этого — куда в гимнастике? — Тяжко Вам, Андрей Федорович? Да нет, обычно. Нормально. Все упирается — не только в гимнастике, но и в стране — в средний уровень. Если он близок к международному или превосходит его, то отсюда и идет количество спортсменов. Если у нас средний уровень под международным, то… Нам надо поднять этот средний уровень, и он будет показателем того, что можно идти дальше, на высокий уровень. Если мы не достигнем в массе среднего международного  — дергаться бесполезно. Между прочим, это во всем так — и в производстве, и в питании: если в столовой будут нормально кормить, то в рестораны можно не ходить. А если между ними пропасть?

— Очень хочется закончить разговор на оптимистичной ноте… Так это все поводы для оптимизма. Есть люди, которые возвращаются, не говорим о них громко только потому, что пока состоялось возвращение в тренировочный процесс. У нас сейчас ограничений никаких нет  — выполняй то, на что способен, показывай тот уровень, который тебе под силу, но так, чтобы этот уровень был конкурентоспособен со всеми другими. И очень хочется видеть девочек всех возрастов и ребят в одном зале — постарше, помладше. У ребят-то это все проглядывает уже, но тоже надо, чтобы поколения соединились. Конечно, разница между теми, кто приходит из молодежной команды и кто постарше, еще слишком ощутима. В плане физической готовности они далеки друг от друга, но тем не менее из этого молодого поколения Баландин же, например, уже попал на первые роли. —  Спортсмены часто говорят, что после основных стартов нужно взять паузу, «прочистить мозги». Тренеров это, наверное, тоже касается? Еще в большей мере. Это всем и после любого старта просто необходимо. Соревнования сами показывают: если то, на что рассчитывал, состоялось — значит, все идет по плану. А если не состоялось — почему? Ты все время находишься между тем, что сделано и что еще не сделано. И главный вопрос  — почему? Чья проблема? По большей части, конечно, тренеров. Как бы мы ни ссылались — вот он или она не смогли, вопросы все равно начинаются с учения, а значит, методика «западает». Тренеров, которые вернулись в Россию, немного, а с высочайшим уровнем подготовки и достижения высоких результатов их всегда единицы. Когда в зале, скажем, собираются десять тренеров, готовивших чемпионов мира, — это один разговор. А если таких — один или одна? — Андрей Федорович, в российской гимнастике для специалистов прогресс очевиден. Можно сказать, «гонка вооружений» закончилась. Наши гимнасты не просто вышли на международный, даже лидерский, уровень сложности, но уверенно выступают на этом уровне. Подготовлен серьезный резерв. Когда же произойдет прорыв, когда и болельщикам станет понятно, что наша гимнастика выросла качественно? Болельщики ведь считают по медалям, а не по элементам… Всему свое время. Теперь настало то время, когда я твердо могу сказать — медали обязательно будут. Только не заставляйте меня называть дату.

ОЛЕГ НАУ МОВ

сейчас самые старшие — это девочки 91-го года рождения (Ксения Афанасьева), кто-то может еще попасть в сборную из этого года? — Нет. А в 93-м у нас одна гимнастка есть. Одна в целом возрасте. О какой смене поколений может идти речь? 94-й  — правда, уже чуть больше. Вот и получается — четыре девочки, на которых можно реально рассчитывать на уровне сборной. Может, их в стране и миллион. Но на этот-то уровень вышли только они, а поскольку была демографическая яма, начиная с 89 года до 95-го включительно (кстати, и 95 года — у нас три-четыре человека всего), то ничего здесь не поделать. Не только мы страдаем. Что, Евгений Плющенко от хорошей жизни своего вида возвращается? Если бы второй уникум стоял рядом, фигурист бы подумал еще, а так у него конкуренты только за рубежом, в России он чувствует себя спокойно и имеет на это право…

А раз боишься — значит, боишься рисковать. А без этого — куда в гимнастике?


16

СОБЫТИЕ

Гимнастика №2(02)

чемпионат мира

Журнал Федерации спортивной гимнастики России

ДНЕВНИК ЧЕМПИОНАТА МИРА

12

октября

Для женской команды чемпионат мира начался за три дня до его открытия, когда у Ксении Афанасьевой обострилась старая травма спины. Решением тренерского совета она была откомандирована в Москву. И это решило судьбу дебютантки чемпионата мира Екатерины Курбатовой (тренеры долго сомневались, стоит ли Катю в первый же ее выход в высший гимнастический свет выставлять на многоборье) и Ксении Семеновой, которая целенаправленно для выступления в этом виде программы не готовилась из-за травмы.

13

октября

Первый день соревнований. Мужчины стартовали в «квалификации». Максим Девятовский — в первой смене. С суммой 89,350 завершил поток лидером. Сумма небольшая. Вопрос, сумеет ли он удержать первую позицию, актуален как никогда. Впрочем, впереди выступление Юрия Рязанова… Юра набрал 86,950. В двадцать четыре сильнейших, которые получили право соревноваться за медали в многоборье, попали оба. Но Максим перешел на второе место — его опередил японец Кохей Учимура. В отдельных видах многоборья квали-


СОБЫТИЕ

чемпионат мира

G ETTY I MAG E S/F OT OBANK

17

фикация сложилась не слишком удачно: Антон Голоцуцков ошибся на вольных и в финал не попал. Правда, отобрался на прыжке с лучшим результатом (16,412). Андрей Перевозников на коне не выполнил соскок. Увы, в финал тоже не попал. На него очень надеялись: до этого в мировом рейтинге, составленном по итогам этапов розыгрыша Кубка мира, он занимал четвертое место. Александр Баландин на кольцах потряс специалистов силовой связкой — у него уникальная силовая часть. То, что делает этот дебютант чемпионата мира, не делает ни-

кто в мире. Но падение на соскоке вышибло его из восьмерки сильнейших, получивших право бороться за медаль. Старший тренер сборной Евгений Николко Сашей очень недоволен: «Слишком понадеялся на себя. Посчитал, что соскок сделает, мало тренировал его. Вот и результат». На перекладине Анатолий Васильев конкуренции не выдержал.

Турнир проходил в Лондоне — столице летних Олимпийских игр 2012 года. Это была возможность для спортсменов почувствовать атмосферу, которая будет царить на будущей Олимпиаде


18

СОБЫТИЕ

Гимнастика №2(02)

чемпионат мира

Журнал Федерации спортивной гимнастики России

AF P / E AST N E W S

В Лондоне Катя Курбатова неплохо прошла «квалификацию» и выдержала финал. Сделала все, что могла

AF P /E AST NE WS

Денг Линлин (Китай)

Лидерами современной спортивной гимнастики попрежнему остаются китайцы. По итогам 12 видов на счету команды оказалось шесть золотых медалей, две серебряные и одна бронзовая. Второй в неофициальном рейтинге стала сборная США (2-1-2), третьей — сборная Румынии (2-1-1)

REX FEATUR ES /FOTO BA NK

Анна Порграс (Румыния)

14

октября

Стартовали женщины. У нас на многоборье заявлены Екатерина Курбатова и Ксения Семенова. Катя Курбатова вышла в первой смене. Выступила очень надежно. Сразу захватила лидерство и удержала его до конца (58,950). На половину балла опередила китаянку Янг Ийлин. Семенова выступала в третьей смене.

Ошиблась на брусьях и в вольных упражнениях. По итогам квалификационного тура Курбатова — четвертая, Семенова — шестая. Анна Мыздрикова квалифицировалась в оба финала — на прыжке и в вольных упражнениях. Причем, в последнем виде Мыздрикова вышла в финал с первого места.


СОБЫТИЕ

чемпионат мира

RE X F E AT URE S/F OT OBANK

19

15

Дэниэл Китингз, Кохей Учимура, Юрий Рязанов

октября

Финал в многоборье. Абсолютным чемпионом мира стал японец Кохей Учимура (91,500), второй результат у англичанина Дэниэла Китингза (88,925). Наш Юрий Рязанов заработал бронзовую медаль (88,400). Максим Девятовский — пятый (87,475). Откровенно говоря, после квалификационных соревнований трудно было предположить, что именно воспитанник владимирского тренера Игоря Калабушкина Юрий Рязанов будет бороться за медаль. На редкость неудачно для него сложилась «квалификация». Зато Максим Девятовский был во всеоружии. Стартовал Максим в сильнейшей шестерке с вольных упражнений и, надо заметить, сделал их очень удачно. Юрий же Рязанов начинал с коня, где, по мнению судей, недостаточно четко

выполнил соскок, который ему в итоге и не засчитали. К сожалению, куда более бесспорной была схожая ошибка Максима Девятовского все на том же злополучном коне. Сбавки оказались слишком высокими (было засчитано падение), оценка же слишком низкой (13,425), чтобы бронзовый призер предыдущего личного чемпионата мира, который проходил в датском Орхусе, мог чувствовать себя спокойно. Между тем соперники начали упорно набирать баллы. Вот тут и пригодился мужской характер Юры Рязанова. Он смог отключиться от всего окружающего. От снаряда к снаряду существенно наращивал сумму. После трех снарядов его не было в пятерке сильнейших, после четырех он был пятым, после пяти — четвертым… И тут пошла борьба нервов: кто-то должен был ошибиться, а кто-то — выдержать. Призовых

Конкурировать с Учимура — нет: он работает чище, элегантнее, сложнее, а вот побеждать Китингза мы обязаны


20

СОБЫТИЕ

чемпионат мира

Гимнастика №2(02)

Журнал Федерации спортивной гимнастики России

ОЛЕ Г НАУ МОВ

Максим Девятовский

Я не слишком доволен нашим выступлением. Могли отработать лучше. Вопервых, на коне в стойку надо выходить без паузы. Если по поводу баллов Рязанова в этом виде многоборья можно спорить с судьями, то ошибку Девятовского они оценили совершенно верно. Расстроил меня Максим и на прыжке. Слишком понадеялся на себя. Повторил пекинскую ошибку. Если бы не этот злополучный прыжок, вполне мог быть в «тройке». По большому счету, наши гимнасты уже готовы быть на втором месте. Конкурировать с Учимура — нет: он работает чище, элегантнее, сложнее, а вот побеждать Китингза обязаны.

IM AGO / КОММ ЕРСАНТЪ

Комментарий старшего тренера мужской сборной России Евгения НИКОЛКО:


СОБЫТИЕ

чемпионат мира

AF P /E AST NE WS

21

мест только три, а их было четверо — Учимура, достаточно далеко оторвавшийся от соперников (а в гимнастике что такое «далеко»? — балл теряется при первой же грубой ошибке), Китингз, еще один представитель Японии  — Танака и наш Рязанов. Казухито Танака допускает небольшую ошибку в вольных упражнениях. В последней диагонали

недостаточно четко выполнил три винта. Этого оказалось достаточно. Рязанов — третий. Драматично складывалась судьба Максима Девятовского. К невысоким баллам на коне он добавил невысокие баллы на прыжке. А потом стал упираться. После брусьев ворвался в шестерку. После перекладины перебрался на пятое место.

Японские гимнасты показали, что идут вперед. Кохей Учимура одержал победу в абсолютном первенстве у мужчин, Коко Цуруми заняла третье место в женском многоборье и второе на брусьях

Технические результаты

Вольные упражнения конь

кольца

прыжок

брусья

перекладина

итог

Кохей Учимура (Япония)

15,625

14,900

15,225

16,050

14,725

14,975

91,500

Дэниэл Китингз (Великобр.)

14,250

15,500

14,200

15,450

15,050

14,475

88,925

Юрий Рязанов (Россия)

14,825

13,400

14,825

15,925

14,925

14,500

88,400

Казухито Танака (Япония)

14,650

13,200

15,075

15,400

15,075

14,900

88,300

Максим Девятовский (Россия)

15,000

13,425

15,075

14,875

14,550

14,550

87,475

Кристиан Томас (Великобр.)

15,000

13,600

14,575

15,800

13,975

14,400

87,350

Тимоти Макнейл (США)

14,500

15,000

14,325

15,300

14,200

13,825

87,150

Бенуа Караноб (Франция)

14,025

14,150

14,750

16,025

13,000

14,225

86,175

Николай Куксенков (Украина)

15,050

14,600

14,400

14,400

14,200

13,475

86,125

Энрико Поццо (Италия)

14,750

13,625

14,025

15,350

14,075

14,275

86,100


22

СОБЫТИЕ

Гимнастика №2(02)

чемпионат мира

16

Журнал Федерации спортивной гимнастики России

октября

Женский финал по многоборью. Абсолютной чемпионкой мира 2009 года стала американка Бриджет Слоан (57,825). Наших девушек — Екатерину Курбатову (55,475) и Ксению Семенову (54,525)  — постигла неудача. Они расположились соответственно на десятой и тринадцатой позициях итогового протокола. Итоги женских соревнований по многоборью комментирует старший тренер женской сборной Александр Александров:

Раз есть соревнования — надо бороться. Обязательно надо! Хотя бы для того, чтобы воспитывать гимнасток

RE X F E AT URE S/F OT OBANK

— Александр Сергеевич, после травмы Афанасьевой у Вас не возникало мысли отказаться от многоборья? Ведь в распоряжении оставались травмированная Семенова, которая возобновила тренировки, только находясь в Лондоне, и Курбатова, которая ни разу на международных стартах не проходила многоборья и готовилась на финалы в отдельных видах — на прыжок и на брусья…

Бриджет Слоан (США)

…И у которой тоже побаливала нога… Но отказываться от многоборья мы не собирались и не имели права! Раз есть соревнования — надо бороться. Обязательно надо! Хотя бы для того, чтобы воспитывать гимнасток. Скажу честно, сам я и не мечтал даже о каком-либо высоком результате. Основной задачей у нас было проверить ту же Катю Курбатову. Это было необходимо сделать с прицелом на чемпионат мира будущего года, когда начнется предолимпийский отбор. Давайте смотреть на выступление Кати с этой точки зрения: еще в апреле в Брянске она могла успешно выступить только на одном снаряде. Здесь она неплохо прошла «квалификацию» и выдержала финал. Сделала все, что могла.

Может возникнуть вопрос, почему мы не вызвали никого из Москвы, отправив Афанасьеву домой. А потому, что просто некого было вызывать. Других гимнасток, отвечающих возрастным ограничениям Международной федерации гимнастики для соревнований на взрослом чемпионате мира, в России нет. Не рожали! Главные надежды на молодых, которым шестнадцать лет исполнится в следующем году. — В вольных упражнениях Катя выбросила поворот высшей группы сложности, чем понизила себе базовую оценку. Почему? Мы решили исходить из разминки: если будет получаться, то надо делать, не будет — не надо рисковать. Тем более что знали — у нее болит коленка. Зачем рисковать здоровьем спортсменки? — Что можете сказать о Ксении Семеновой? Во-первых, хочу сказать, что я очень глубоко уважаю Ксюшу. Она — спортсменка с большой буквы. Несмотря на все травмы, она боролась до конца. Ей ведь было очень больно, но даже лицо не дрогнуло. У нее еще одна существенная проблема  — она вошла в период созревания. Быстро растет, растет и вес. Этот период надо просто перетерпеть. В следующем году она должна стабилизироваться. — В следующем году она может потерять лидерскую позицию в сборной? Очень надеюсь, что этого не произойдет. Такая гимнастка нужна команде. Как только мы вернемся в Москву, то начнем очень плотно заниматься ее здоровьем. Главный вопрос, как сделать, чтобы она полностью пролечилась, но при этом не потеряла спортивную форму.

Технические результаты

Это было необходимо

сделать с прицелом на чемпионат мира будущего года, когда начнется предолимпийский отбор

прыжок

брусья

бревно

Вольные упражнения итог

Бриджет Слоан (США)

14,825

14,800

14,000

14,200

57,825

Ребекка Бросс (США)

14,525

15,075

15,300

12,875

57,775 57,175

Коко Цуруми (Япония)

13,600

15,050

14,800

13,725

Лорен Митчелл (Австралия)

14,400

13,625

15,100

14,025

57,150

Юна Дюфурне (Франция)

14,300

14,600

14,450

13,300

56,650 56,575

Янг Ийлин (Китай)

14,700

13,950

14,225

13,700

Ана Порграс (Румыния)

13,675

14,675

14,125

14,025

56,500

Ариэлла Кеслин (Швейцария)

15,125

13,875

13,500

13,425

55,925

Анамария Тамирьян (Румыния)

14,275

13,625

14,125

13,600

55,625

Екатерина Курбатова (Россия)

14,625

14,700

12,850

13,300

55,475

Ксения Семенова (Россия)

13,400

13,250

14,225

13,650

54,525


23

СОБЫТИЕ

чемпионат мира

В последний день соревнований

GETTY IMA GES/F OTOB ANK

GE T T Y IMAGE S/F OT OBANK

Антон Голоцуцков завоевал бронзовую медаль на прыжке, Анна Мыздрикова стала четвертой в вольных упражнениях

17 18 И

октября

Финалы в отдельных видах многоборья. Знаменательны не столько своей спортивной составляющей, сколько судейскими казусами, в которых, собственно, нет ничего удивительного: в Лондоне прошел первый чемпионат мира,на котором были применены правила, принятые на послеолимпийском конгрессе FIG.Парадоксальная ситуация сложилась в женском прыжковом финале: гимнастка, допустившая грубейшие ошибки в двух прыжках, которые могли бы быть в том числе оценены,

как невыполнение прыжков, заняла пятое место. Женский техком призвал на помощь мужских экспертов, среди которых был и главный тренер сборной России Андрей Родионенко. Результаты этого совещания станут очевидными на ближайших международных стартах. В последний день соревнований Антон Голоцуцков завоевал бронзовую медаль на прыжке (чемпионом стал Мариан Драгулеску из Румынии),

В Лондоне прошли выборы в комиссию спортсменов Международной федерации гимнастики (FIG). Представителями от спортивной гимнастики в комиссии спортсменов FIG стали американка Настя Люкин и финн Яни Тансконен


24

СОБЫТИЕ

Гимнастика №2(02)

чемпионат мира

Журнал Федерации спортивной гимнастики России

Лорен Митчелл (Австралия)

D

E

Итог

1

Элизабет Твидл (Великобритания)

6,100

8,550

14,650

2

Лорен Митчелл (Австралия)

5,800

8,750

14,550

3

Суи Ли (Китай)

5,700

8,600

14,300

4

Анна Мыздрикова (Россия)

5,900

8,375

14,275

5

Ребекка Бросс (США)

5,700

8,425

14,125

5

Ана Порграс (Румыния)

5,500

8,625

14,125

7

Денг Линлин (Китай)

5,400

8,475

13,875

8

Джессика Джил-Ортис (Колумбия)

0,900

2,075

2,975

Аня Мыздрикова в вольных упражнениях, как и Катя Курбатова в опорном прыжке, была очень близка к тому, чтобы попасть на пьедестал. Аня даже была лидером квалификации. Но главное — это собраться на финал. А там девочки ошибались

REX FEATU RES/ FO TO BANK

ЖЕНЩИНЫ Вольные упражнения


25

чемпионат мира

ЖЕНЩИНЫ Прыжок

МУЖЧИНЫ Прыжок  

СОБЫТИЕ

1 прыжок

D

E

итог D

E

итог

D

E

Итог

Первый прыжок

Второй прыжок

Итог

2 прыжок D

Итог

E

Итог

1

Мариан Драгулеску (Румыния)

7,000

9,550

16,550 7,200

9,400

16,600 16,575

1 Кайла Уильямс (США)

6,300

8,900

15,200 5,800

9,175

14,975 15,087

2

Флавиус Кочи (Румыния)

7,000

9,375

16,375 7,000

9,300

16,300 16,337

2 Ариэлла Кеслин (Швейцария)

6,300

8,775

15,075 5,300

8,775

15,075 14,525

3

Антон Голоцуцков (Россия)

7,000

9,375

16,375 7,000

9,200

16,200 16,287

3 Юна Дюфурне 5,300 (Франция)

8,975

14,275 5,600

9,025

14,625 14,450

4

Маттиас Фахриг (Германия)

7,000

8,925

15,825 6,600

9,275

15,875 15,850

4 Екатерина Курбатова (Россия)

5,800

8,925

14,725 5,600

8,450

13,950 14,337

5

Тома Буай (Франция)

7,000

8,350

15,250 7,000

9,300

16,300 15,775

5 Хонг Ун Йонг (КНДР)

6,500

8,025

14,425 6,500

7,700

14,100 14,262

6

Исаак Ботийа-Перес (Испания)

6,600

9,200

15,800 6,600

9,000

15,500 15,650

6 Анна Мыздрикова (Россия)

5,600

8,775

14,275 5,800

8,475

14,175 14,225

6

Ри Се Гванг (КНДР)

7,200

8,375

15,575 7,000

9,125

15,725 15,650

7 Бриттани Роджерс (Канада)

5,800

8,625

14,425 5,600

8,475

13,975 14,200

8

Джеффри Ваммес (Нидерланды)

6,600

9,350

15,950 6,600

8,300

14,900 15,425

8 Эльза Гарсиа Родригес 5,300 Бланкас (Мексика)

8,800

14,000 5,200

7,475

12,575 13,287

В таком тяжелом финале . Антону выпал жребий выходить на помост до своих основных соперников

очень важно было устоять По большому счету, на прыжке борьба разворачивалась между пятью спортсменами: румынами Марианом Драгулеску, Флавиусом Кочи, россиянином Антоном Голоцуцковым, Ри Се Гвангом из КНДР и французом Тома Буай. По сложности прыжков всех превосходил представитель Северной Кореи, по качеству исполнения состязались между собой европейцы. А вот по уровню психологической устойчивости явно лидировала тройка из Восточной Европы. Судьи казались несколько более благосклонными к представителям Румынии. В таком тяжелом финале, где пятеро из восьми стартующих гимнастов способны выиграть золотую медаль, очень важно было устоять. Антону выпал жребий выходить на помост до своих основных соперников. Не слишком это хорошо: судьи в подобной ситуации всегда чуть ниже ставят баллы тем, кто стартует раньше. Просто, чтобы был люфт для других. Свои прыжки (прыжок Драгулеску и прыжок Цукахары — двойное

сальто согнувшись) Голоцуцков выполнил почти безупречно. Лишь небольшие отскоки при приземлениях могут быть вменены ему в вину. И — закутался в куртку, ушел в свой мир. Можно оспаривать его третье место. Многое в работе судей было непонятным на этом чемпионате мира. Факт один: гимнаст сделал все для победы, выложился полностью. И, пожалуй, заработал больше, чем получил. На вольных упражнениях у женщин произошла трагедия. Колумбийка Джессика Джил-Ортис, выполняя передние сальто, не удержала группировки и, падая с огромной скоростью, ударилась головой о помост. Она делала свои вольные второй, сразу после англичанки Элизабет Твидл. Девушку увезли в госпиталь. Жива, по поступающей информации — позвоночник не поврежден. Наша Аня Мыздрикова подходила шестой. Ох, небольшая у нее была ошибочка в третьей диагонали, и разница в баллах с третьим местом всего лишь 0,025 (а третьей стала китаянка Суи Ли). Но Аня осталась четвертой.

AFP/ EAST NEWS

Анна Мыздрикова стала четвертой в вольных упражнениях.

Флавиус Кочи, Мариан Драгулеску, Антон Голоцуцков


НА ПОМОСТЕ

Журнал Федерации спортивной гимнастики России

ПЕТР Ш ИЛИ Н

26

Гимнастика №2(02)


27 НА ПОМОСТЕ

ИСТОРИЯ ОДНОГО ГОРОДА Слой золотого залегания в Кузбассе Этой информации никогда не было в лентах спортивных агентств. Она появилась несколько лет назад и невольно отправила жителей благополучного штата НьюЙорк в далекий неизвестный им Кузбасс: на американских студенческих соревнованиях по спортивной гимнастике победила девушка с абсолютно не англосаксонскими именем и фамилией — Александра Курбатова. Это был осколочек огромного золотого слоя сибирского бассейна. Это была дочка Машуни Филатовой. Великой, непревзойденной Марии Филатовой, создавшей вместе со своими тренерами Галиной и Иннокентием Маметьевыми современную женскую гимнастику…. ТЕКСТ НАТАЛЬЯ КАЛУГИНА

И никто тогда не знал, что маленький спортивный зальчик, созданный двумя «ненормальными» (с точки зрения местных жителей, впрочем, чрезвычайно толерантных к смешным идеям: слава богу, что есть куда детей пристроить), мужем и женой Маметьевыми, станет окном в мир — не только для дочки и сестры шахтеров Филатовых, но и для целых поколений детей, что этот зальчик со временем станет спортивным центром с мировым именем, а Ленинск-Кузнецкий будет известен не столько объемами добычи угля, сколько именами олимпийских чемпионов. Правда, школа гимнастики была создана за несколько лет до рождения самой яркой своей звезды. Пятьдесят лет школе исполнится летом будущего года. Первый же результат показали мальчики  — выходцы из семей обрусевших немцев, сосланных за Урал в годы войны.

П ЕТР ШИ ЛИН

…Мы с Машей одного возраста — девчонки начала шестидесятых. Но меня, московского ребенка, всегда поражали ее рассказы о жизни там  — за много тысяч километров от МКАД. В  этих рассказах было все. И двенадцатичасовые смены в шахтах, где работали ее отец и братья. И мать, которая носила им обеды под землю. И не отмывающиеся от угольной пыли руки мужчин. И дети-инвалиды, рождавшиеся от родителей, которые большую часть жизни проводили наедине с углем. И безысходность для детей из небольшого одноэтажного Ленинска-Кузнецкого, которые должны были повторить судьбу родителей.

— Мы тренировались вместе на сборах, — рассказывает ведущий в России телекомментатор по спортивной гимнастике, мастер спорта Александр Бармин. — Всегда ехидничали: Ленинск определялся сугубо русскими фамилиями — Фогель, Дубс и Браун. Ребята побеждали в отдельных видах многоборья, были в резерве сборной СССР. Их уважали, как сильных соперников. Но широкой публике они были малоизвестны. Слишком высок был уровень советской гимнастики, чтобы ребята, пусть и с очень качественной подготовкой, но не попадавшие в основной состав, были широко известны.

А это современный зал, которым школа гордится


НА ПОМОСТЕ

Журнал Федерации спортивной гимнастики России

ПЕТР ШИЛИН

28

Гимнастика №2(02)

…если все-таки придется добираться на такси, то в Кемерове достаточно сказать: — и любой таксист безошибочно привезет именно в Ленинск

ИГОРь Пахоменко

«школа гимнастики»

Зато первый же эксперимент Маметьевых в женской гимнастике принес оглушительный результат. Его показала Мария Филатова.

И быТь бы ЛЕНИНСКу похороненным в угольной пыли, если бы не менеджерские способности Александра Цимермана, ставшего к тому времени директором школы

В год Московской Олимпиады, на которой Мария Филатова завоевала очередное золото стране, в истории ленинской школы произошло знаменательное событие — она стала школой Олимпийского резерва. Иной статус — иные возможности. Так казалось, во всяком случае. Но время диктовало свои условия. В братских советских республиках должны были быть равные результаты. А в Белоруссии в те годы начал-

ся кризис женской гимнастики. И появилось решение Госкомспорта СССР оголить чимкентскую и ленинск-кузнецкую школы и перевести Олимпийских чемпионок Нелли Ким и Марию Филатову в Минск. Чимкент так и не оправился от удара. Ленинск тяжело вздохнул и продолжил свой путь. — Тогда к нам приехал Геннадий Столяров, совершенно блистательный тренер, — рассказывает Александр Цимерман (директор, с именем которого связана история знаменитой гимнастической школы в течение последних 30 лет). —


ПЕ Т Р ШИ ЛИ Н

ПЕ Т Р ШИ ЛИ Н

29 НА ПОМОСТЕ

И вновь у нас стала развиваться мужская гимнастика. Его ученик, Алексей Тихоньких, очень долго был среди лидеров сборной СССР. Тогда же к нам приехал и Игорь Беспалов, ставший, пожалуй, одним из лучших «кольцевиков» в истории нашего спорта. Начало девяностых, как катком, сметало все на своем пути. Как мелочь, как песчинки под этот каток умирающей страны попадали и спортивные школы. Сначала в Ирландию, а потом в США уехала Маша Филатова, тогда уже Курбатова. Также в США уехал Владимир Симаков. Во Францию перебрались Алексей Тихоньких и Валентин Могильный, в Австралию — Игорь Беспалов, тренеры Николай Лапшин и Михаил Барабаш. (Просто для того, чтобы на элементарном примере оценить потери Ленинска, вспомню нашумевшую историю сиднейской Олимпиады. Ту самую, когда целой смене гимнасток организаторы установили коня, который был ниже стандарта. Единственным тренером, который сумел разобраться в возникшей у

спортсменок проблеме, был Николай Лапшин. Он указал на ошибку, добился «перепрыжки». Только выводил он гимнастку уже под австралийским флагом. Его ученицей была гимнастка Аллана Слаттер.) И быть бы Ленинску похороненным в угольной пыли, если бы не менеджерские способности Александра Цимермана. … В Ленинске-Кузнецком аэропорта нет. Добраться до школы из Москвы можно двумя путями: либо на самолете до Кемерова и затем 100 километров на машине до Ленинска, либо до Новосибирска — и тоже на машине 200 километров. Цимерман всегда пришлет в аэропорт машину. Но если все-таки придется добираться на такси, то в Кемерове достаточно сказать: «Школа гимнастики» — и любой таксист безошибочно привезет именно в Ленинск. —  У нас в зале сейчас тренируются пятьсот детей,  — улыбается Александр Цимерман.  — А вы знаете, что такое пятьсот детей в маленьком городке? Считайте  — полгорода здесь.

«Губернатор Аман Тулеев помогает нам во всем, за что ему низкий поклон…»


30

Гимнастика №2(02)

НА ПОМОСТЕ

Журнал Федерации спортивной гимнастики России

что такое пятьсот детей в маленьком городке? Считайте — полгорода здесь

ПЕ Т Р ШИ ЛИ Н

П Е Т Р Ш ИЛ ИН

А вы знаете,

молодые гимнасты Андрей Лагутов (справа) и Никита Игнатьев (вверху)

Когда мы задумали реконструировать школу Олимпийского резерва в Центр олимпийской подготовки, думали о том, что в нашем же здании должна быть гостиница для гимнастов, общежитие для тренеров, хорошая столовая, медицинский центр, школа-интернат

И этот бум начался не сегодня. Как только мы построили весь комплекс, сразу же родители побежали сюда. А победы Макса Девятовского, наших юниоров только подлили масла в огонь. А потому главное для меня — обеспечить для всех детей, которые приходят, возможность заниматься спортивной гимнастикой. —  Когда началось возрождение ленинской школы? Мы не погибали — мы выживали. Такое было. Какое-то время у нас не было результатов. Но подрос Максим, сын Игоря Девятовского. Игорь начинал тренироваться у Владимира Сомсикова в Новосибирске, потом переехал к нам, тренировался вместе с Алексеем Тихоньких, влюбился, женился и остался здесь навсегда. И вот — родилась ленинская гимнастическая династия. У нас в принципе коллектив очень стабильный. Всего работают девяносто человек. Из них — двадцать пять тренеров. От нас не уезжают. К нам едут. Наш губернатор —

Аман Тулеев, помогает нам во всем, за что ему низкий поклон. Он увидел, что тут люди работают, и стал помогать и в строительстве, и в покупке снарядов. Кстати, у нас не один Девятовский ведь. Еще несколько ребят входят в состав молодежной сборной страны. Причем, не просто входят, они — лидеры «молодежки». Это Андрей Черкасов, Игорь Пахоменко, Никита Игнатьев. — Сейчас многие школы разрабатывают гимнастические программы для совсем маленьких детей, много работают с абонементными группами, где могут тренироваться не только те, кто настроен на высокий результат… Вот этого у нас в Ленинске не будет никогда! Мы хотим растить для страны высококлассных спортсменов. Кстати, все-таки не забудьте — у нас и тренеры работают самые лучшие. Из двадцати пяти специалистов четверо — заслуженные тренеры страны. Высокие результаты  — составная часть идеи. Для нас глав-


АЛЕ КСАНД Р АНИ К Е Е НКО

31 НА ПОМОСТЕ

В 2003-м году мы получили статус регионального Центра олимпийской подготовки

ное — жить по заветам нашего основателя Иннокентия Ивановича Маметьева. Именно Иннокентий Иванович разработал идею создания крупнейшего центра гимнастики в нашем маленьком городке. Именно он, основатель нашей школы, мечтал, чтобы ребята могли, не покидая гимнастический зал, жить, учиться, восстанавливаться после серьезных нагрузок, лечиться после травм. И, само собой разумеется, тренироваться. Именно поэтому, когда мы задумали реконструировать школу Олимпийского резерва в Центр олимпийской подготовки, думали о том, что в нашем же здании должна быть гостиница для гимнастов, общежитие для тренеров, хорошая столовая,

медицинский центр, школа-интернат. Все это мы построили, кроме современного здания школы-интерната, проект которой уже прошел Госэкспертизу. — Сколько лет ленинск-кузнецкая СДЮШОР является центром олимпийской подготовки? В 2003-м году мы получили статус регионального центра олимпийской подготовки. Я несколько раз летал в Москву, чтобы защитить этот статус, доказать, что мы достойны его. Ведь к центрам у Росспорта были очень серьезные требования: нужны были не только результаты, нужно было доказать, что мы

Мы должны стать центром подготовки гимнастов не только для Сибири, но и для Дальнего Востока


32

Гимнастика №2(02)

НА ПОМОСТЕ

Журнал Федерации спортивной гимнастики России

ПЕТР ШИЛИН

ПЕТР ШИЛИН

АЛЕКСАНДР ЦИмЕРмАН: «Я несколько раз летал в москву, чтобы защитить статус регионального центра олимпийской подготовки. защитили…»

у нас, в принципе, коллектив очень стабильный. всего работают девяносто человек. Из них двадцать пять — тренеров.

От нас не уезжают. к нам едут

мы ПОСТРОИЛИ вСЕ, кроме современного здания школыинтерната, проект которой уже прошел Госэкспертизу

способны обеспечить нормальную бытовую инфраструктуру, что у нас есть достойная медицина. Доказали!

задачу — стать центром подготовки гимнастов не только для Сибири, но и для Дальнего Востока.

— Доказали настолько, что в прошлом году предолимпийский сбор основная команда проводила в Ленинске. Это ведь было сделано не только потому, что по часовому поясу Ленинск ближе других находится к Пекину?

— Мне казалось всегда, что в Вас менеджерская жилка сильнее, чем тренерская. А последнее время Вы тренируете Максима Девятовского.

И поэтому тоже. Но вряд ли кто-нибудь еще в Сибири мог обеспечить для сборной России такие условия подготовки к Олимпийским играм. Ведь помимо всего того, что я уже назвал, у нас в зале установлен стационарный помост. А это тоже немаловажно при проведении модельных тренировок. Кстати, когда к нам приезжали главный тренер российской сборной Андрей Федорович Родионенко и государственный тренер по спортивной гимнастике Валентина Александровна Родионенко, они поставили нам новую

Наш центр работает, как часы. Теперь пришло то время, когда я могу отвлекаться и на тренерскую работу тоже. — Александр Эдуардович, все сделано? Можно почивать на лаврах? Если конкретно, то интернат еще не построен. У меня на столе лежит проект. Созданное Маметьевым должно работать без сбоев. А это, ох, какой пласт работы!..


33 НА ПОМОСТЕ

ЧТО бы Я хотел для своей школы? Естественно, побольше чемпионов

МАкСиМ дЕвяТОвСкий зАСлужЕННый МАСТЕр СПОрТА:

ЛУчше шКОЛы Не вИдеЛ

Самые яркие воспоминания детства — а я с шести лет в школе — конечно, связаны с манежем. Между прочим, он у нас называется «Дворец спортивной гимнастики». Видели бы вы, какой красивый монумент с фонтаном возвели возле дворца — он стал настоящей городской достопримечательностью. Мне кажется, это теперь вообще самое красивое место в городе. Что бы я хотел для своей школы? Естественно, побольше чемпионов. Пока еще сам, чем смогу, в этом плане постараюсь помочь. А еще, конечно, хочется хорошего будущего для школы. Ведь построили хорошо, все классно сделали, теперь важно, чтобы чемпионы поднимались во весь рост. Мне всегда старались создать здесь комфортные условия. И я до сих пор здесь живу, тре-

ОЛЕГ НАУМОВ

Детишки самые маленькие сюда приходят, с четырех лет занимаются. И не сомневайтесь — наши тренеры очень стараются. Конечно, кадровая проблема ощутима — всегда. Хотелось бы больше тренеров, чтобы они и отдыхать как следует успевали. Я знаю, о чем говорю – мой отец, Игорь Девятовский – тренер, вся его жизнь проходит в этой школе . Буду ли династию продолжать? Я пока не отвечаю на вопросы о тренерстве, потому что еще до конца гимнастике не выучился.

ОЛЕГ НАУМОВ

Знаете, честно, я по всему миру езжу, но лучше школы не видел. Технически — все есть для выступления и тренировки. Для жизни и быта тоже все продумано — кафе, гостиница, сауны. Спортсмены это сразу оценить могут: не надо метаться по разным точкам, можно и жить, и есть, и восстанавливаться, и тренироваться, и выступать на соревнованиях — все в одном месте.

нируюсь, работаю. Особое спасибо, конечно, скажу Цимерману Александру Эдуардовичу — это мой тренер и директор спортивной школы. Ведь еще не так давно школа, как и все сооружения советской постройки, переживала не самые лучшие времена. И во многом благодаря Александру Эдуардовичу ее сделали одной из лучших в стране, и даже, я ничуть не лукавлю, в Европе. Нам, если помните, удалось даже провести предолимпийский сбор в моем городе — а это, согласитесь, о многом говорит, ведь куда ни попадя олимпийскую команду не отправили бы. И все ребята до сих пор вспоминают Ленинск-Кузнецкий: говорят, что очень понравилось.

И не сомневайтесь —

наши тренеры

очень стараются


Гимнастика №2(02)

34 разрешите посоветовать

Учитесь слышать… Ирина Караваева, олимпийская чемпионка в прыжках на батуте

Может быть, кому-то это покажется странным, но у меня дома, в Краснодаре, нет ни одной награды (Ирина — одиннадцатикратная чемпионка мира. — Прим. ред.). Все они хранятся у родителей. Даже золотая олимпийская медаль, первая в истории батута, — у мамы с папой. Почему у них? Мои победы — это их заслуга.

И вдруг найдешь

IMAG O /КО ММЕРСАНТЪ

какую-то мелочь, которая заставит подумать — почему так, а не так?

Мои родители не фанаты спорта. А я, сколько себя помню, всегда мечтала стать чемпионкой. Вот родители и прикладывали все усилия, чтобы я отыскала свой вид спорта. Чем я только не занималась: и балетом, и художественной гимнастикой, и спортивной, и акробатикой… Но в четырнадцать лет перешла в батут к Виталию Федоровичу Дубко. Пошли успехи, естественно, возросли и нагрузки. Тренировалась два раза в день, ходила в обычную школу. И именно мама разговаривала с учителями — чтобы шли мне навстречу, не наказывали сразу двойками, разрешили пропускать уроки физкультуры… В школах к спортсменам относятся ведь по-разному: кто-то идет навстречу, а кто-то, наоборот, и «засыпать» может. Начинаются конфликты — лишний стресс… Мама меня направляла, подсказывала, как нужно расставлять приоритеты. Мама в меня верила, и тренер тоже. А уже через четыре года я свой первый чемпионат мира выиграла! Проигрышу в олимпийском Пекине ни я, ни тренер до сих пор не можем найти объяснения.

Так, как прыгала в Пекине, я не прыгала никогда. Техника исполнения, сама комбинация, которую там показала, были самыми лучшими за все годы моих выступлений. Но… так получилось. Это было что-то свыше. Иначе ту роковую ошибку при приземлении я ничем другим объяснить не могу. Помню, как родители мне сказали: «Ты жива и здорова — это самое главное». И закончить со спортом, что многим показалось бы логичным, не отговаривали. Они знают, что я приму верное решение, а я знаю, что всегда найду у них поддержку. У меня даже и традиция уже сложилась: уезжаю на сборы и соревнования — всегда иду к родителям накануне. Приезжаю — и первым делом снова иду к ним. Я счастлива, что мы слышим друг друга, желаю этого всем спортсменам. От поражения в Пекине я тяжело отходила. Но одно поняла: все, что случается, случается к лучшему. Ведь вот, вроде, три Олимпиады уже позади, кажется, что знаешь о своем виде спорта все. Но начинаешь прыгать, и нет-нет — да и найдешь опять какую-то мелочь, которая зацепит, заставит подумать — почему так, а не так? И думаешь тогда, что ничего-то ты еще не знаешь. Поэтому еще хочу пожелать молодым спортсменам: на тренировке учитесь слышать тренера. Учитесь делать именно то и так, как он говорит. Это неотъемлемая часть работы спортсмена. Но научиться слышать можно только самому…

IMAGO/КОММЕ Р САНТ Ъ

Журнал Федерации спортивной гимнастики России


35 разрешите посоветовать

теПеРь МЫ теП ПОБеЖДАеМ ПОБ ЖДА ВМЕ Е ВМЕстЕ сВЕтлаНа тлаНа ХОРКИН ХОРКИНа, ДвуКратная Кратная ратная олИмпИйсКая чемп чемпИонКа, И Депутат ГосуДарственной арственной Думы, вИЦе-преЗИДент преЗИД ФсГр

В Белгороде, в центре города, рядом с Белгородским государственным университетом построен замечатель замечательный дворец — учебно-спортивный комплекс светланы Хоркиной. Я им горжусь. Он огромный и стоит на берегу речки, которая называется Везелка. Представляете, какое название позитивное: значит, всем, кто занимается в этом Дворце — гимнастикой, плаванием, да любым видом спорта, будет сопутствовать удача. В ноябре — и об этом я тоже могу сказать с гордостью — мы проводим уже в десятый раз турнир по спортивной гимнастике. Всех приглашаю, всех жду, не удивлюсь, если без приглашения кто-то приедет. Никому не откажем, потому что турнир этот, как и любое соревнование, способствует выявлению талантливых гимнасток. Мы создали фонд, который реализует подготовку. Думаю, что в дальнейшем этот фонд сможет реализовывать много спортивных и неспортивных проектов. Мечтаю, чтобы турнир превратился в ши широкомасштабный. и чтобы остался мой лозунг: « «теперь мы побеждаем вместе». Не представляете, как душа радует радуется, когда детишки вешают завоеван завоеванные медальки на грудь — а у нас еще и предусмотрены призы за все ме места. есть сть и специальные награды: за лучшее упражнение на брусьях, за артистичность на вольных. и приз, который я обожаю и всегда лично вручаю, — самой юной участнице. На турнире не только ведь кандидаты и мастера спорта выступают, допускаем, начиная со второго взрослого разряда. Даже, думаю, третий еще как-то втиснуть в рамки соревнований. и вот выходит — маленькая такая девчоночка, два хво хвостика… Я дарю большую игрушку, она ее тащит, падает, но это ее трофей. Она его заработала. Это ее стимул — к дальнейшей работе. и я знаю точно — спорт закалит характер, а может быть, даст путь в жизнь, как и мне.

Откуда взялся этот приз? Я когда-то давно выстувысту пала на белгородских соревнованиях и оказалась самой маленькой, знала, что по окончании меня должны наградить. Всех построили в шеренгу, я — последняя, мама — на балконе. Вызывают: «Награждаются…». и Хоркина — раз, шаг вперед. Но мимо — не меня. Мастеров отметили. Я назад метнулась. Опять: «Награждается…» Думаю, это уже точно, меня — раз, шаг вперед. А это кандидаты пошли. смотрю, призы на столе все уменьшаются, их-то уже почти нет… Короче, получила свое последняя, уже в слезах, но в счастье.

Я много езжу сейчас по стране, везде обязательно посещаю детские школы. и совершенно точно могу сказать — наша сила в регионах. Успех спортивной гимнастики на всех уровнях зависит от детских школ, от их материально-технической укомплектованности, от профессионализма педагогов, которых мы тоже должны взрастить. сборная команда не комплектуется из мегаполиса. и руководители регионов должны думать о том, как распределять бюджет для детских школ — равномерно на все виды спорта. Надо смотреть, в каком состоянии сами школы находятся. есть у меня примеры, которые даже не хочется адресно озвучивать, до такой степени стыдно, — но в одном из регионов я увидела гнилые окна в зале, а впереди — зима. На Круглом тоже когда-то и с потолка капало, и всякого рода проблемы были. Но сегодня мы говорим о том, что государство повернулось лицом к спорту. Мы призываем нацию заниматься спортом, идти в секции, всех, кого можно, из уехавших профессионалов возвращать в страну, и… простые окна не можем при этом сделать? Конечно, есть приоритетные виды для регионов — у кого биатлон, у кого плавание, но гимнастика — это медалеемкий вид спорта, красочный. Гимнастика — это зрелище, напряжение. с гимнастики любой вид спорта-то и начинается. А интрига какая? смотришь и никогда не знаешь, кто из лидеров споткнется и какая темная лошадка выйдет на первое место. А ведь фильмы нам тоже нравятся те, которые до последнего кадра держат в напряжении. Я счастлива, что гимнастическую школу Белгорода, в которой дети занимаются бесплатно, совместными усилиями с губернатором Белгородской области евгением степановичем савченко мы сделали областной. Появилась возможность немножко увеличить бюджет — это позволяет нашим гимнасткам ездить на соревнования. Когда-то после Олимпийских игр в сиднее я сама купила для зала комплект снарядов. Профессионалы знают, что от того, на чем ты тренируешься, зависят и мастерство, и процесс обучения спортсменов. сегодня зал укомплектован уже новым оборудованием немецкой фирмы «Шпит» (SPIETH). и в этом по поручению президента Дмитрия Анатольевича Медведева участвовали и генеральный спонсор нашей спортивной гимнастики банк ВтБ, и федерация, которую возглавляет Андрей Леонидович Костин, и помощник президента Абрамов Александр сергеевич… Да, так и надо — всем миром, на всех уровнях. Я вижу на встречах, как детишки смотрят на спортсменов — суетятся вокруг, как цыплята. и вспоминаю себя, как стояла за бортиком с программкой, когда шел турнир «Москоу ньюс» и мечтала получить автограф самой Богинской или Шушуновой. Для меня это было счастьем. А для них счастье, когда к ним олимпийский чемпион приезжает. такими встречами мы их подталкиваем в будущее. К нам чемпионы, если честно, не приезжали. А мы — едем, потому что сердце болит. и хочется, чтобы медали мировой спортивной гимнастики были в российской сборной. Я, например, опечалена, что медаль в брусьях ушла. Но рада, что медаль абсолютной чемпионки европы вернулась. и уверена, что все еще будет. Потихонечкуполегонечку вернули европу. Вернем и мир.


Гимнастика №2(02)

36 здоровье для всех

P HOT OXP RE SS

зимой помним о лете

Журнал Федерации спортивной гимнастики России

О том, как правильно и эффективно выполнять упражнения, нам рассказывает и показывает Алексей Немов, четырехкратный олимпийский чемпион по спортивной гимнастике

Для гармоничного развития всех мышц лучше всего работать с мышцами-антагонистами. Например, если прорабатываются мышцы груди, параллельно нужно дать нагрузку на мышцы спины. Режим тренировок предполагает 3–4 занятия в неделю: 3 раза — для начинающих, 4 — для подготовленных. Однако между тренировками необходимо делать перерыв в 1 день, так как тренироваться 3 дня подряд вредно для организма.

Подбор веса и количество повторов

В зависимости от цели тренировок (увеличение мышечной массы, улучшение мышечного тонуса, повышение выносливости, укрепление физической силы) количество повторений упражнения варьируется. Повышению мышечной массы способствуют тренировки с небольшим количеством повторений, но большим весом отягощений или гантелей.

Упражнения по укреплению мышц верхней части тела: груди, плеч, рук ФОТО ИГОРЬ МИХАЛЕВ

Упражнение на развитие грудных и плечевых мышц Сведение рук в тренажере

1

Сядьте ровно, прижимаясь плечами и поясницей к спинке тренажера, разведите руки и возьмитесь за рукоятки тренажера. На выдохе соедините руки на уровне груди. На 1–2 секунды зафиксируйте это положение. Вернитесь в исходное положение на вдохе. Выполните 3–4 подхода по 12–15 повторений каждый.


37 здоровье для всех

Упражнение на развитие грудных мышц Жим штанги лежа на горизонтальной скамье

вариант для подготовленных. Более простой вариант для начинающих и людей среднего уровня подготовленности — жим от груди (выполняется в тренажере). Сидя в тренажере, спина прижата к спинке. Сядьте ровно, прижимаясь плечами и поясницей к спинке тренажера, разведите руки и возьмитесь за рукоятки тренажера. Локти на одном уровне с кистью относительно пола. На выдохе выпрямите руки вперед, на вдохе вернитесь в исходное положение. Старайтесь держать локти по направлению движения кисти. Опускание локтей вниз в этом упражнении — грубая ошибка. Выполните 4 подхода по 10–12 повторений каждый.

2

Упражнение для укрепления дельтовидных мышц рук и плеч Боковой подъем (разводка) гантелей

Исходная позиция: встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки с гантелями вдоль тела.На выдохе поднимите руки с гантелями в стороны до уровня плеч. Руки, слегка согнутые в локте, должны быть параллельны полу, кисти направлены вниз. Задняя часть гантелей чуть выше передней. Вернитесь в исходное положение, опуская руки вдоль тела. Выполните 3–4 подхода 12 повторений каждый.

3 Упражнение для укрепления мышц бицепса Сгибание рук в тренажере сидя

Сядьте на тренажер и возьмитесь за рукоятки. Упритесь локтями в подушку-опору и направьте ладони друг к другу. На выдохе выполните сгибание предплечий (медленно притяните рукоятки к плечам). На вдохе вернитесь в исходное положение. Выполните 4–5 подходов по 8–12 повторов каждый.

4 Упражнение для укрепления трехглавой мышцы плеча Разгибание рук стоя в блоке

5

Встаньте прямо и возьмитесь за рукоять грифа (или канат). Руки согнуты в локте и прижаты к корпусу. Сохраняя спину прямой, на выдохе выпрямите руки, опуская их вниз. На вдохе вернитесь в исходное положение. Выполните 4 подхода по 10–12 повторов каждый.


Гимнастика №2(02)

38 ЗА ПОМОСТОМ

Журнал Федерации спортивной гимнастики России

Самое сложное то, что иногда просто не понимаешь, почему так получилось? Точнее, не получилось. Не всегда, кстати, ответ даже потом, на остывшую голову, нахожу

«Начинающий фермер» О виртуальных чипсах, нужном чувстве паники, осле, сорванных мозолях и о том, почему штормит на бревне… ИРИНА СТЕПАНЦЕВА

— Ксюш, тренировки, тренировки, а в семнадцать лет хочется так много успеть. Вот ты летом, например, отдыхала? Тренировалась, чуть-чуть отдыхала, а потом  — здесь, здесь, здесь, на Круглом... Хотя с командой на сборах были в Испании. Будем считать это отдыхом. Но, знаете, посади на сборы кого-то чужого — наверное, он с ума сойдет. А у нас тут, во-первых, дело. Во-вторых, при нынешних возможностях ты всегда можешь окно в мир открыть. — Это ты про Интернет, я полагаю. Наверняка «В контакте» сидишь, как большинство студентов и школьников? Сижу, общаюсь. Играю. Знаете, например, там игра есть «Счастливый фермер»: сажаешь огурчики, помидорчики, овощи разные. Через несколько часов они уже вызревают, ты их собираешь. Прикидываешь — сколько? Можно залезть к друзьям в огород, и у них… э-э-э.... — Сформулируем интеллигентно — помочь им собрать урожай. Ну, да. А когда собираешь много, ты же все это продаешь потом, в зависимости от объема продаж и денег получаешь — больше или меньше. А на эти деньги можно

купить себе, например, курицу, чтобы она яйца несла, корову, чтобы молоко давала, а можно — собаку. Собака будет охранять ферму. Сами понимаете, если кто чужой появится — укусит. — У тебя богатое хозяйство-то уже? Не совсем, но уровень повышается. Курица есть, корову, правда, не покупала, зато осла купила. — А что, ферма в горах находится? Нет, обычная. Просто цепочка такая: например, свинья много денег дает, когда большая вырастает — сала много. Вот я как раз свинью продала, купила осла — прикольно. И еще одну свинью — для заработка. — Ты вот, Ксения, в институт поступила в этом году, чтобы тренером из него выйти, а по тебе сельскохозяйственная академия, наверное, просто плачет. А знаете, как интересно! У нас все играют, потом хвастаются: я столько-то тысяч собрала — вау! А я столько… Сейчас вот Катюха Курбатова нашла еще в «Фермере» — не знаю, как правильно это оборудование называется — автомат, который собранную картошку — раз! — и перерабатывает в чипсы.

ОЛЕ Г НАУ МОВ

Ксения семенова —


39 ЗА ПОМОСТОМ

— Это же мечта гимнастов — такая игра. «Живьем» нельзя — вес не удержать, так хотя бы виртуальные чипсы поесть ... То же самое можно с фруктами делать — выдавливать из них соки разные. Я, правда, еще не пробовала — чемпионат мира все время забирал. — В общем, работу на ферме ты любишь. А в зале — что не любишь? Не люблю, когда что-то болит. Надо все делать, а тебе больно — и никак не справиться с этим… И главное — все равно ведь сделаешь потом, просто много лишних подходов будет. Плачу, конечно, когда сильно болит. Мозоли сорванные  — это тяжело на брусьях. Проблемы с лишним весом возникают у многих, у меня тоже. И виртуальные или реальные чипсы тут ни при чем — рост пошел и развитие организма. Хотя, кстати, покажите мне, кто запрещенное поесть не любит? Другое дело, что надо все-таки мозги включать. Триста граммов лишних, конечно, не ощущаются во время упражнений, а вот килограмм — это уже серьезно, всетаки у нас акробатика, снаряды. Но и до истощения доводить себя нельзя, конечно: если вес маленький, то на бревне, например, штормит часто. —  Ты точно знаешь, чего не надо делать во время, например, чемпионата мира? Бояться.

— А когда кто-то рядом начинает причитать да охать — реагируешь? Есть у нас одна паникерша: «Мамочка, мамочка, мамочка… Я сейчас не долечу, я сейчас все испорчу…» — «Успокойся, все классно!» Главное, что она действительно все сделает классно, а до нас дойдет и опять: «Ой, все плохо, там не так, здесь не то…». Но это она сама себя так, видимо, заводит. Не надо реагировать,

Да и вижу ведь:

ничего вообще не надо делать — пусть причитает.

— Ты себя поедом ешь за ошибки повыступления или чаще находишь маленькие-то растут, сле оправдания? — А как можно победить чувство скоро —ой, мама, что Самое сложное то, что иногда просто паники? будет в сборной! не понимаешь, почему так получилось? Точнее, не получилось. Не всегНе знаю. Паника возникает абсода, кстати, ответ даже потом, на остывлютно всегда. Пожалуй, только на одних соревнованиях в жизни меня во время упражнений шую голову, нахожу. на бревне не трясло — на первенстве России, и то я маленькая была еще. А так — встаешь на него, и прямо коло- —  Ответственность на лидере сборной  — в три раза тит, даже бревно иногда трясется. И ведь я не могу сказать, выше, чем у других. Ты это ощущаешь? что не люблю бревно — все элементы наработанные, мне Лидер не лидер — я как-то не думаю об этом, если честих легко делать, но как-то само собой так получается. Я во- но. Что была я без титулов, что сейчас — одинаковое состояние. Да и вижу ведь: маленькие-то растут, скоро — обще думаю, что это хорошо — когда вот так трясет. ой, мама, что будет в сборной! Увидите на следующий год уже. Я, кстати, все чаще о другом думаю: характеры — Чего же тут хорошего? А если трясти не будет — адреналина не будет. Главное, с у всех разные, что будет с командой? За команду им еще ним опять-таки не переусердствовать. Надо просто все по надо учиться выступать, и дело не только в том, что девочереди делать. Утром проснулся, начинаешь на соревнова- чонки пока маленькие. Их переубедить сложно. Какиения собираться. Хоп-хоп — и все пошло, как надо: в авто- то призывы: девчонки, соберитесь, надо делать!  — не бус сел, поехал, музыку себе включил, да погромче, чтобы особенно действуют. Ля-ля — и каждый сам за себя. Им настрой был. И в зал тогда другим человеком выходишь. еще только предстоит понять, что это такое — за кажА когда перед трибунами оказываешься, которые взрыва- дый «кусочек» оценки бороться, одну десятую упустить. ются эмоциями — у-у-у! — уже внутренне готов к выходу. И как обидны эти потери.


Гимнастика №2(02)

40 ЗА ПОМОСТОМ

Журнал Федерации спортивной гимнастики России

Нужно ценить и уважать друг друга. И любить по-братски. Без этого никак. Ну, и к тренерам более чутко относиться, потому что они зла не пожелают

Антон Голоцуцков:

И ТАР -ТАСС

ТРЕПЕТНЫЙ отец О последствиях долгих каникул, о дочке, о маме и о том, что он понял на Играх в Пекине ОКСАНА ТОНКАЧЕЕВА

— Антон, правду говорят, что первый послеолимпийский год всегда тяжелый? Конечно, после полугодовалого релакса тяжело настроить себя на тренировки. А когда, втянешься — ничего. Вот перед Лондоном как было? Все отработали на совесть, контрольные тренировки прошли, и получилось, что самое сложное — ожидание. Настроение — чемоданное, на «Круглом» надоело уже, соревноваться хочется. А ты сдерживаешь себя…

лишних килограммов набрал. В зал вообще не ходил. Да меня туда и не загнать было после Игр. На снаряды смотрел — тошнило. Потом пришел все-таки в зал, и так первый день все легко было  — поболтался, попрыгал. А вот на следующий, когда еле встал с кровати… Елкипалки, куда я, думаю, вернулся?

— После чемпионата Европы в Амстердаме другое настроение было? Медалями там и не пахло, и это, наверное, заставило взбодриться — подъем, мол, олимпийский призер, а то как-то не солидно… Плевок был в мою сторону хороший, ничего не скажешь, — что на вольных, что на прыжке выступил очень плохо. После этого, да, задумался…

— О затянувшемся отдыхе сразу и пожалели. Нет, этот перерыв был необходим. Голову надо было разгрузить. А потом я за это время своего ребенка ближе узнал. Дочка ведь когда родилась, я целый год к Пекину готовился, почти не видел ее. Потом выступал, потом встречи, чествования — это тоже нужно было пережить. А ребенку сейчас почти два годика. Уже общаемся с ней: привет-привет! Папочкой меня называет. Супер! На соревнования едешь, думаешь: поскорей бы уж все закончилось, надо выступить хорошо, всех порадовать и опять…

— «Что же я наделал-то»? Да, в общем-то, все понятно было. Тренироваться начал лишь в феврале, тяжело было раскочегариться. Пять

— Папочкой стать? Ну, да. До Нового года я на сборы не буду ездить. Ну, а потом — опять работать, опять вперед.


41 ЗА ПОМОСТОМ

Этот доктор —мама.

Она же меня с детства одна воспитывала, я один ребенок в семье, всю жизнь она за меня трясется…

— Если не считать олимпийские премии, то гимнастикой сегодня можно заработать? Конечно. Есть к чему стремиться. Было время, когда моей зарплаты на два свежевыжатых сока не хватало. Холостой еще был, но жену-то будущую хотелось куданибудь сводить. А сейчас  — и премии, и стипендии. Есть стимул для того, чтобы сидеть на сборах и терпеть. А раньше — кто в цирк, кто куда, чтобы только копейку заработать… — Антон, Вы уж извините, но давно замечено: в послеолимпийский год те, кто с медалями, не только отдыхают дольше, но и болеют часто. «Звездной» болезнь эта называется… Да нет. Не болею таким, мне прививку с детства сделали. — Может быть, имя доктора скажете? Этот доктор — мама. Она же меня с детства одна воспитывала, я один ребенок в семье, всю жизнь она за меня трясется… Бывает, конечно, что иногда и подкалывает. Один раз я нагрубил человеку, а мама услышала и была просто потрясена. «Сними-ка корону», — говорит. Хотя на самом деле никакой короны нет. — В общем, тот урок Вы усвоили? А это недавно было. Некоторые ведь от зависти могут тебе такого наговорить, что растеряешься даже. Люди разные встречаются, в том случае не я инициатором был. Будешь добрым и вежливым  — тебе просто на шею сядут. Иногда нужно и кусаться. Как скорпион, да? Но все равно, спасибо маме. Мама — это чудо мое. Она дала жизнь, создала меня, воспитала. И я ей очень благодарен. Хотя ругаемся часто. Потому что воспитывает, воспитывает, да что ж такое... Я готов иногда телефон выключить, спрятать, выкинуть. Потому что когда она звонит мне, не спрашивает: как дела? — а начинает: «Ну, что ж ты там опять…» Учит, как дочку воспитывать, все подсказывает. В общем, как в мультике «Простоквашино» — «неправильно ты бутерброд ешь…»

— Антон, Вы в гимнастике человек на долгую перспективу? До Лондона точно буду. Если здоровье не подведет. Спорт — моя жизнь, и я, кроме него, ничего больше и не умею. Если только гайки в машинах крутить… — А если пойти учиться? Не знаю. Тренером никогда не буду, залом наелся уже. Но, с другой стороны, только спорт мне сейчас и интересен. Образование, конечно, нужно, но пока, честно говоря, не думаю об этом и думать не хочу. Потому что считаю: зарабатывай медали, становись легендой, а там тебе дорога открыта — куда хочешь, туда и иди. — Но легендой единицы становятся. Получится — не получится… Это — жизнь. Но кто не рискует, тот, как известно, шампанского не пьет. — Чему прежде всего научили пекинские Игры? Тому, что нужно ценить и уважать друг друга. И любить по-братски. Без этого никак. Ну, и к тренерам более чутко относиться, потому что они зла не пожелают. Мой личный тренер (Леонид Абрамов. — Прим. ред.), Евгений Григорьевич Николко, Андрей Федорович Родионенко — в Пекине мы все друг за друга горой были, как на войне, можно сказать. —  Бойцы-то новые в команду уже просматриваются? Молодежь подходит. Есть перспективные ребята, сложные снаряды делают — брусья, прыжок… На будущий год, мне кажется, команда будет та, что есть. А в олимпийский сезон все может и поменяться. Со многими из нас ведь так и получилось. Не было, не было, потом вдруг раз — за год до Олимпиады… откуда взялся? — А Вы уже в роли «старика»… Ну, сейчас, когда в форму вошел, опять начал чувствовать себя человеком. А то был момент, когда сам не верил, что вообще гимнастикой занимался. Ведь если ничего не получается, сразу и интерес пропадает, и мысли всякие появляются… Даже вспоминать не хочу. Главное, сейчас и форма хорошая, и настрой позитивный. И хочется, чтобы руки-ноги целы были. Чтобы Бог с нами был, фортуна и все остальное.

ОЛЕ Г НАУ МОВ

— Жена не отговаривала, когда к тренировкам надо было приступать после отдыха? Ведь она тоже почувствовала, что вы — дома. Были моменты, когда мелькали фразы «когда же ты закончишь?». Но — пролетали. Она ни в коем случае не отговаривала, понимает, что на данный момент это моя работа, моя профессия, любимое дело. Тяжеловато ей, конечно, приходится, но мы этим живем, я кормлю семью.


42 гимнастика для детей

Ольга Мостепанова:

Посадите ребенка на… похвалу ФОТО АЛЕКСЕЙ РЕЗВЫХ

Те дети, которые приходят на занятия не из-под палки, и соревнования, и проигрыши, и выигрыши воспринимают, как игру. Такого ребенка неудачи обычно не расстраивают

Гимнастика №2(02)

Журнал Федерации спортивной гимнастики России


43 гимнастика для детей

В прошлом номере заслуженный мастер спорта ссср, многократная чемпионка мира, а ныне детский тренер ольга мостепаноВа рассказыВала о том, как проходят тренироВки В группах по общефизической подготоВке с элементами гимнастики, о пользе тех или иных упражнений, а также дала несколько практических соВетоВ для начинающих. сегодня ее рекомендации адресоВаны родителям, чьи дети решили заниматься спортиВной гимнастикой на более Высоком уроВне, и тем, у кого актиВный процесс обучения В зале соВпал с поступлением В перВый класс общеобразоВательной школы. как быть, если хочется успеть Везде и при этом быть лучшим? тем более Впереди перВые сореВноВания…

ДЕтСКиЙ тРЕнЕР РЕКомЕнДуЕт

1

Обычно те дети, которые занимаются в группах начальной спортивной подготовки, к моменту поступления в первый класс уже привыкли к нагрузкам. Занятия в таких группах проходят не два-три раза в неделю, а практически каждый день. Увеличивается и продолжительность тренировок, поэтому с началом учебы в школе время пребывания в зале, как правило, не сокращается. но дети все разные, и для многих любое изменение в привычном режиме — стресс. Что делать? правильно поступают те родители первоклашек, которые берут отпуск на сентябрь — октябрь. им легче наблюдать, как ребенок переносит увеличившиеся нагрузки. Обычно детям хватает как раз двух месяцев на адаптацию. но иной раз расписание тренировок составлено таким образом,

что занятия в школе начинают страдать, а спорт бросать не хочется. Я бы посоветовала искать варианты. не успеваете ходить в свою группу — поговорите с тренером, у которого более удобное для вас время занятий, объясните ситуацию. как правило, если тренер видит, что ребенок действительно заинтересован гимнастикой, хорошо обучаем, он с удовольствием его возьмет. Часто, правда, бывает так, что способного малыша не очень-то хотят отпускать прежние наставники, но здесь уж ничего не поделаешь, нужно, как говорится, наступить на горло собственной песне и исходить прежде всего из интересов ребенка. Мудро поступают те родители, которые обращаются в такой ситуации к тренеру за помощью, просят посоветовать либо другого специалиста, либо, если необходимо, другую

спортивную школу. не бросайте спорт сгоряча. в моей практике было довольно много примеров, когда родители шли на поводу у обстоятельств, переставали водить детей в зал, а через какоето время возвращались обратно. дети сами просили, потому что уже не представляли себя без гимнастики.

2

нужно ли как-то готовить ребенка к первым соревнованиям? Я считаю, что нет. родители даже, казалось бы, из лучших побуждений, часто так усердствуют с этой «подготовкой», что вместо того, чтобы успокоить ребенка, просто стращают его. Они приходят на соревнование, и что мы видим? в глазах — испуг, весь напряжен, трясется… Я прошу родителей своих учеников ни слова не говорить о предстоящих соревнованиях. пока для детей это обычная тренировка, только проходит


Гимнастика №2(02)

44 гимнастика для детей

Журнал Федерации спортивной гимнастики России

в глаЗах — испуг, весь напряжен, трясется… Я прошу родителей своих учеников ни слова не говорить о предстоящих соревнованиях

более торжественно и организованно. то есть дети включаются в соревнования по ходу самих стартов, пропитываются особым духом. когда ребенок столкнется с этим в следующий раз, он уже будет знать, что ничего страшного в соревнованиях нет. просто нужно быть более внимательным, сосредоточенным.

3

если соревнования для вашего сына или дочки прошли успешно, он победил, обязательно похвалите его, обнимите, поцелуйте. скажите ему, что он молодец, прежде всего потому, что старался, терпел, преодолевал себя. ребенок обязательно должен почувствовать радость, исходящую не только от тренера, но и от родителей. и не бойтесь, что он зазнается, начнет постоянно хвалиться успехом перед сверстниками. в этом возрасте обычно «звездных» болезней не возникает.

4

если же ваш малыш потерпел неудачу, обязательно нужно его успокоить. и все равно сказать, что он молодец, потому что даже в таких случаях всегда можно найти, за что похвалить. в своих группах я, например, покупаю подарки всем. и после окончания соревнований вручаю их каждому, независимо от результата. победителю и призерам медали, остальным — машинки, куклы. не бойтесь, что ребенок не поймет и в дальнейшем будет думать, что, как бы он ни выступил, награда ему обеспечена. нет. Мы порой даже не подозреваем, насколько наши дети все понимают правильно. несмотря на машинки и куклы, все равно заявляют: «У них-то меда-а-а-ли»… попробовала как-то заменить игрушки шоколадным медалями. так они опять: «У нас шоколадные, а у них — настоя-я-ящие…» но здесь надо проявить твердость.

сказать что-то типа: «нет, мои дорогие, настоящие медали покупать вам не буду. настоящие вы будете зарабатывать». Я вообще заметила: те дети, которые приходят на занятия не из-под палки, и соревнования, и проигрыши, и выигрыши воспринимают, как игру. такого ребенка неудачи обычно не расстраивают. а вот тех, кого мамы в зал буквально тащат, поражения ранят. плюс родители еще и накручивают, начинают выяснять, почему так судили и т. д., или, разочаровавшись, просто прекращают занятия. Я бы посоветовала не торопиться и опять-таки ориентироваться на ребенка. пусть ходит на тренировки, если ему нравится. а вы помните, что есть дети, которых вообще не допускают к соревнованиям, потому что они никак не могут освоить даже самые простые элементы. и все равно борются. даже если окажется, что


45 гимнастика для детей

неи вбойтесь, что ребенок дальнейшем будет думать, что, как бы он

ни выступил, награда ему обеспечена. нет. Мы порой даже не подозреваем, насколько наши дети все понимают правильно

дОпУстиМ, вы заметили, что ваш ребенок был невнимателен в зале, зевал, отвлекался, у него ничего не получалось. все бывает. и вот выходит он в коридор и начинается муштра

перспектив у вас нет, грамотный тренер никогда не выгонит вас просто так, на «улицу», всегда посоветует, каким видом спорта лучше заняться. а в другие секции, как я уже говорила в прошлый раз, детей из гимнастики берут охотно.

5

Здесь есть еще одна проблема, с которой довольно часто приходится сталкиваться. соревнования все-таки бывают не так часто, а в ежедневных тренировках у детей тоже бывают удачи и неудачи. допустим, вы заметили, что ваш ребенок был невнимателен в зале, зевал, отвлекался, у него ничего не получалось. все бывает. и вот выходит он в коридор и начинается муштра. Я в таких случаях родителей всегда останавливаю. У ребенка должны быть положительные эмоции и на тренировке, и после нее. по окончании тренировки не надо

ругать, стыдить, а вот перед следующими занятиями спокойно напомните ему, что нужно внимательно слушать тренера, стараться.

6

и последнее. к сожалению, часто случается так, что дети, чувствуя, что не оправдывают ожиданий родителей или тренера, отказываются продолжать занятия. Это бывает не только с отстающими, но и с теми, у кого неудачи — явление временное. бывает, что ребенок не хочет идти на тренировку без каких-то видимых причин. если родители сами заинтересованы в том, чтобы он продолжал заниматься спортом, и если тренер видит в нем способности, то решить проблему проще. Убеждают родители, подключается тренер. или наоборот. если же наставник к проблеме ухода равнодушен, а вы не хотите опускать руки, то можно сделать следую-

щее. попросите тренера вообще не обращать внимания на то, что у ребенка что-то не получается. и сами не фиксируйте на этом внимание. ваша задача — довести его до зала, а наша — посадить ребенка, как я говорю, на похвалу. в таких ситуациях я стараюсь замечать даже самые крошечные успехи, а если нет и таких — хвалить авансом. не помогает? тогда не надо никакой долбежки, делайте паузу в тренировках. Желательно такую, чтобы он забыл о гимнастике на месяц-два, а то и больше. из своего опыта могу сказать, что иногда возвращаются и через полгода, и через год. и не только всю группу догоняют, но и становятся лучшими.


Гимнастика №2(02)

46 преемственность

Журнал Федерации спортивной гимнастики России

Ах, как хочется собаку… В какие взрослые игры играет Виктория Комова? Ее самая большая мечта — восточно-европейская овчарка. Мальчик. С сосредоточенно поставленными ушами, нежными глазами и радостно виляющим хвостом. Не охранник — друг. Правда, она хорошо понимает: пока жизнь состоит из сборов и соревнований, четырехлапому места в этой жизни не будет. Воспитывать его она ТЕКСТ НАТАЛЬЯ КАЛУГИНА. ФОТО АЛЕКСЕЙ РЕЗВЫХ хочет только сама…

Девать ее было некуда. Вот родители ее в зал и таскали. С собой, на работу. Потом начали постепенно работать. Пока получается

…Пока же воспитывать пса некогда. Даже десятилетний кот Барс не видит Вику месяцами (как, впрочем, и ее маму — Веру Колесникову, судью международной категории, только что вернувшуюся с чемпионата мира из Лондона). А Барса воспитывает папа.

С Викторией Комовой, гимнасткой и дочерью гимнастов, спортивный мир уже познакомился. Ей четырнадцать лет. За этот год она не проиграла ни одного старта. На Japan International обыграла даже сенсацию недавно завершившегося чемпионата мира Коко Цу-


47 преемственность

Мы не работаем. Мы играем. Играем в то, чтобы

АЛЕ КСЕ Й Р Е ЗВЫ Х

АЛЕ КСЕ Й Р Е ЗВЫ Х

АЛ Е КС Е Й Р Е З В ЫХ

получилось. Ведь это же интересно

Так игра в том и заключается, чтобы переспорить элемент. Заставить его поддаться.

руми. Причем, не надо забывать, что японцы на своих домашних международных турнирах упираются, как на Олимпийских играх. У нее одна из самых сложных программ в мире. Исполняет она ее с потрясающей чистотой. Когда видишь Вику на тренировках, то забываешь, что она пока еще юниорка. Абсолютно взрослая работа.

— Когда осознали, что способны выигрывать? В.К. — Я еще не осознала. Просто тренируюсь. Г.Е.  — Наверное, когда выиграли на юниорских соревнованиях в Тольятти. До этого мне непонятно было, что может получиться. А там увидел, что растет неплохая гимнастка. Впрочем, давно это было.

— Ты помнишь, как пришла в зал? Она неожиданно засмущалась: «Нет». Тренер Геннадий Елфимов заулыбался: — Откуда ей помнить? Она, считайте, родилась в зале. Девать ее было некуда. Вот родители ее в зал и таскали. С собой, на работу. Потом начали постепенно работать. Пока получается.

— Гимнастика  — это тяжелая работа. Как заставить себя ее выполнять? В.К. — Заставить? Да все нормально. Тренируюсь — и мне нравится. Г.Е. — Мы не работаем. Мы играем. Играем в то, чтобы получилось. Ведь это же интересно: сделать элемент таким образом, чтобы он вышел сложным и красивым.

— Вам не трудно? Ведь, когда работаешь вместе с родителями, то кого же девочка должна слушаться? Нет. Мы дружим семьями. Верочка попросила меня тренировать дочку потому, что доверяла мне. Мы, конечно, обсуждаем многое. Но ни мама, ни папа в тренировочный процесс не вмешиваются. Я полностью несу ответственность за их дочь.

— Поверю в то, что тренировки могут быть игрой до определенного момента. Но я смотрела, сколько раз Вика повторила бланш на бревно. Это вы называете игрой? Так игра в том и заключается, чтобы переспорить элемент. Заставить его поддаться. Разве это не интересно? Поймите, если «добивать» элемент, то тогда возникнет не только отвращение к гимнастике — тогда пойдут травмы.

…спортивной злости в Вике достаточно. А вот по жизни, соглашусь, — в родителей пошла. Добрая!


48 преемственность

Гимнастика №2(02)

Журнал Федерации спортивной гимнастики России

АЛЕ КСЕ Й Р Е ЗВЫ Х

— Заставить? Да все нормально. Тренируюсь — и мне нравится

Трехкратная победительница соревнований Japan Junior International-2009 и Европейского Юношеского Олимпийского фестиваля-2009 (многоборье, брусья, бревно), трехкратная победительница Мемориала Михаила Воронина-2008 среди юниоров (многоборье, опорный прыжок, вольные упражнения), двукратная победительница Мемориала Михаила Воронина-2007 среди юниоров (опорный прыжок, вольные упражнения)!

— Вика, а круговая подкачка — это тоже игра? (С очень глубоким вздохом.) Круговая подкачка? (Еще один вздох.) Круговая подкачка — это круговая подкачка. — Кстати, по поводу травм. Бинтуете голеностопы… Г.Е. — А это предохранение от травм. Мы под пяточки подкладываем специальные супинаторы, чтобы поберечь ноги при приземлении. Эти супинаторы можно зафиксировать только бинтом. Иначе никак не получается. Вот и бинтуем. — Геннадий, в свое время, когда выступала Вера Колесникова, опытные комментаторы говорили, что ей только злости не хватало для того, чтобы обыграть Елену Шушунову и Оксану Омельянчик. У ее дочери злости достаточно?

У Вики одна из самых сложных программ в мире. Исполняет она ее с потрясающей чистотой

Я не берусь комментировать то, что говорили о Вере. Она была высококлассной гимнасткой и осталась очень хорошим человеком. Что касается Вики, то спортивной злости в ней достаточно. А вот по жизни, соглашусь, — в родителей пошла. Добрая! …Ей всего четырнадцать лет. Предстоит очень многому научиться и многое преодолеть. Потому что жизнь в спорте у Вики только начинается. Их ежедневная работа с тренером уже приносит результаты. Но взрослый помост потребует еще большей самоотверженности, еще большего преодоления. Взрослый помост, к которому стремится каждая девочка-гимнастка, — иной, с иными требованиями судей, тренеров, коллег. И с иной самоотдачей. … А мечты? Они должны быть обязательно. И обязательно должны сбываться. Только всему — свое время.


49 разрешите посоветовать

КАК АК мы ПригОвОр ЕНИЛИ оТмЕНИЛИ… травмы… я терпеть не мог говорить о них. не знаю, может быть, с тех пор, как мне сказали, что надо с гимнастикой вообще завязывать. это касалось спины. с 1993 года я наблюдался в цито. помню, когда первый раз приехал, мне сразу сделали «блокаду». начали лечить. и в какой-то момент вопрос о завершении карьеры встал как-то очень остро — проблемы с позвоночником оказались серьезными.

АЛЕКСЕЙ НЕмо НЕмоВ, мо чЕтырЕхкратный хкратный олимпийский ч чЕмпион, вицЕ-прЕзидЕнт Е-пр зид зидЕ фсгр

дра, на которое я якобы упал и ударился спиной, никогда не было. вообще не очень понимаю, откуда в газетных публикациях обо мне появилось это ведро. Красивая, конечно, легенда, во всяком случае, оригинальная — не просто на каких-то там брусьях травмировался, а вот ведро пыталось вмешаться в судьбу. но никакого ведра я не помню. и все было значительно проще. у меня давно были проблемы со спиной — лет в девять обнаружили сколиоз. ну, походили, полечились. А в переходном возрасте все обострилось. Тогда уже слышал от врачей, что «вообще-то, парень, с гимнастикой тебе надо бы закончить…» А потом, может, и запустили немного. Два сантиметра разницы в ногах (от рождения) не могу сказать, что уж очень мешали, но в гимнастической технике мелочей не бывает. Так что борьба со спиной шла. но когда я слышал о том, что «бросай, а то хуже будет!» — было не по себе. хуже — это что значит? я — отдельно, спина — отдельно ходить будем? или вообще не ходить, в коляске ездить? Страшноватая перспектива. Почему все же прогнозы медиков меня не остановили в тот момент? А разве что-то могло уже остановить? вопервых, я любил это дело, гимнастику. Потом, получалось, что результаты пошли, победы уже не то что маячили, а превращались в реальность, и тут — бросай все! Для меня это было равносильно тому, что жизнь заканчивается. Ктото вдруг вынес приговор…

Евгеньич (так я звал тренера, так его зовут в сборной и сейчас) сказал и ждал ответа. я же помню, как просто пробормотал: — Евгеньич, да не, не… Операции не будет. Давайте, мы сами, как-нибудь сами… мы так работали все эти годы, и теперь надо было все бросать? и ходить с какими-то там скобами, жалобно посматривая на олимпийские медали и вздыхая о тех, что мог бы получить?

PHOTOXPRESS

я был, как говорили медики, нестабильный. Позвоночник «ходил» в разные стороны. врачи хотели даже класть меня на операцию, чтобы поставить скобы, зафиксировать позвонки. но мне они ничего не говорили, я об этом узнал от тренера Евгения григорьевича николко. видимо, врачи хотели, чтобы убийственное для действующего спортсмена известие исходило от близкого человека.

надо было найти разумное решение —

не разрушая себя,

не уйти и из гимнастики

Этот вариант не обсуждался. надо было найти разумное решение — не разрушая себя, не уйти и из гимнастики. я онимал, что здоровье богатырское, но если его нет, то взять неоткуда. С генетикой, какими-то проблемами не особенно поспоришь. но здоровье ведь можно поправить, подкорректировать. ведь это же бывает? во всяком случае, надо попытаться. Проблемы со спиной, на самом деле, преследовали меня с детства. нет, никакого железного ве-

Приговор мы с Евгеньичем отменили. Сколько упражнений специальных было сделано — не сосчитать. я точно знаю: кто ищет надежду, тот всегда ее найдет, кто хочет бороться — тот будет это делать изо всех сил. за себя, за дело, за будущее. мы тогда очень серьезно работали: «закачивали» упражнениями спину, чтобы мышцы держали корсет. все методики Евгеньич на мне опробовал: и то, что в ЦиТО советовали, и из личного опыта, и из опыта коллег. ни себя не щадил, ни меня. мы хотели остаться в гимнастике, и остаться живыми и способными к работе. ничего корсет в результате получился, все выдержал.

Тяжело было временами не сдаваться. но сдаться — просто невозможно. Атланта, Сидней, Афины. Каждый раз начинать после прошедших игр новый цикл тоже было тяжело. А разве бывает по-другому? впрочем, ты ведь никогда не думаешь о том, что пришел новый цикл, — скорее, начинается работа. Просто опять работа. и она перекрывает все.


50

ИСТОКИ

тренерская

Гимнастика №2(02)

Журнал Федерации спортивной гимнастики России

Пусть останется «Я» Как не обидеть и простить, научить и развить, выдать результат на помосте и сдать физику с литературой

Тренер в любом наборе, любом потоке должен увидеть самородок, не пропустить его и попытаться понастоящему заинтересовать именно большой гимнастикой.На фото: Елена Борисовна Кузнецова в зале ЦСКА


51 ИСТОКИ тренерская

Миллионы людей не становятся тренерами. И ничего — не переживают. Но те избранные, которые ими становятся, переживают всегда. За поиск — как найти «звездочку». За воспитание — как научить бороться, и не только на помосте. За правильно, но резко сказанное слово. За не сказанные вовремя слова. За результат — и чем он выше, тем больше нервов. Каждый из опытных тренеров точно знает, что нужно делать и чего делать нельзя. И все равно бывает, что и мудрые ошибаются. Сегодня пять советов — о чем необходимо помнить в работе, но трудно осуществить, дает Владимир КУЗНЕЦОВ — тренер, чей стаж начался в 1975-м году. ФОТО АЛЕКСЕЙ РЕЗВЫХ

Отбор или набор?

Вот, если просто для здоровья в зал пришел, — тогда другое дело. Чем больше желающих, тем лучше. И обладать природными талантами тут не обязательно. Массовость — это замечательно, но сама по себе она не сделает результат. Раньше, когда у нас была очень сильна система именно отбора, одаренных детей «вылавливали» с детства. Набирая детей даже в группы здоровья, способных и талантливых надо сразу высматривать и выделять. Согласен, ходить по школам, как это делали тренеры раньше, сегодня очень сложно. Да и родители целенаправленно ведут на «здоровье» — и только. Но тренер в любом наборе, любом потоке должен увидеть самородок, не пропустить его и попытаться по-настоящему заинтересовать именно большой гимнастикой. Если есть лучший…

Как правило, наиболее одаренных детей выделяют в группы начальной спортивной подготовки. Но даже среди самых нацеленных на результат есть лучшие и есть те, кто уступает в мастерстве. Как быть? Ведь лучшим из лучших уже на первых порах необходима индивидуальная работа, а значит, и тренерского внимания должно быть больше. А у тебя — группа! А чуть больше внимания таланту окажешь  — родители других детей начинают справедливо обижаться. Объяснить им ситуацию сложно, потому что для каждого его ребенок — самый лучший. Но и руки опускать в такой ситуации, идти на поводу у эмоций, ради спокойствия в группе пускать все на самотек ни в коем случае нельзя. Да, когда в сборную попадаешь, тут уже целиком одна индивидуальная работа и получается, и никаких помех. Но на начальном этапе тренерский

ФОТ О И З ЛИ Ч НОГО АР ХИ ВА ВЛАД И МИ РА К У ЗНЕ ЦОВА

Мы как-то подзабыли, что есть в большом спорте такое понятие, как «отбор». Все сегодня охотно набирают детей в секции (тем более что идут в гимнастику сейчас хорошо) — и для серьезных занятий спортом, и просто для здоровья. Но при всей своей схожести понятия «набор» и «отбор»  — это все-таки разные вещи. Ведь когда мы говорим о достижении спортивных результатов, мы не подразумеваем массовость.

талант должен еще и в том заключаться, чтобы при всей занятости на массовости умудряться время для талантов все-таки найти. Как? Как сможете. Бывало, свое время тратишь и в зале с ними остаешься, бывает, к другим группам подключаешь… Это уже рабочие моменты.

Поверьте, тренеру очень хочется, чтобы его ученик не только победы выдавал, но и в школе обучался.

Есть ли путь к гармонии?

Когда результаты начинают расти, у учеников практически не остается времени на все остальное. На учебу в школе, к сожалению, тоже. Это та объективная реальность, которая была, есть и будет. Продолжать разрываться, тянуть и учебу и спорт? Или чем-то одним ограничиться в ущерб другому? Это палка о двух концах. Удобнее, конечно, закрыть на все глаза. Выигрывает, мол, ученик, а остальное для тренера — по барабану. Но мы с женой на своем многолетнем опыте работы с детьми убедились: так делать категорически нельзя. Ведь, не дай бог, остановятся результаты. Или травма рост прервет, или просто интерес к спорту пропадет, что тоже случается. В этих случаях, если нет общего развития, трудно даже струны какие-то нащупать, чтобы человек не потерялся в жизни. Я считаю, что эта проблема не только тренеров касается, поэтому и обращаю на нее отдельное внимание. И думаю, в этом вопросе нам просто

Но даже среди самых нацеленных на результат

есть лучшие и есть те, кто уступает в мастерстве. Как быть?


52

ИСТОКИ

Гимнастика №2(02)

тренерская

Журнал Федерации спортивной гимнастики России

себе вопрос: что можно сделать, чтобы этого не происходило? Очевидно, что так быть не должно, иначе потом жизнь ребенка окажется однобокой.

у нАС С еленоЙ борисовной есть правило — даже к самым маленьким детям мы относимся, как к человечкам со своим «я».

Ой, меня Тренер не жалееТ…

устех детей, чьи родители тренером всегда находятся в контакте, а уж тем более в союзниках, результаты растут необходима помощь педагогов. Поверьте, тренеру очень хочется, чтобы его ученик не только победы выдавал, но и в школе обучался. Понимаю, соединить эти две почти несоединимые вещи очень сложно. Но это не значит, что не надо пытаться. Мы с женой, например, когда уезжали за рубеж на сборы, занимались с детьми сами. Она — русским, литературой, я с физикой помогал. Может быть, это и не самый лучший вариант, но хоть какой-то выход. О проверке дневников школьных, кстати, тоже не стоит забывать. К сожалению, чаще всего получается так, что спорт, особенно если все идет по нарастающей, все-таки в этой борьбе побеждает. И до сих пор я задаю

Контакт с родителями — отдельная тема. Опять же, главное — не бросаться в крайности. Ни чрезмерного влезания в твой тренировочный процесс, ни полного безразличия к успехам твоих учеников со стороны родителей допускать нельзя. Чаще всего как получается? Приводят ребенка в спорт, и пока он маленький — ради него на все готовы, днюют и ночуют в зале. А как вырастет — пускают процесс на самотек. Опять же по опыту могу сказать: у тех детей, чьи родители с тренером всегда находятся в контакте, а уж тем более в союзниках, результаты растут. Ведь почему это важно? В большом спорте легко не бывает. Случается, что взаимопонимание между тренером и учеником пропадает, или стычки возникают, или обиды вдруг нарастают… Но ты всегда позицию свою маме-папе можешь объяснить. Поговорят они на семейном совете, объяснят ребенку что-то. А может быть, и мне что-то подскажут — тренеру ведь тоже не все иногда ребенок расскажет. Глядишь, совместными усилиями все и налаживается. Мы часто забываем, что при таких нагрузках, которые дети сегодня получают, они не всегда


53 ИСТОКИ тренерская

Елена Борисовна больше работает с молодыми спортсменами в зале ЦСКА, а я — с теми, кто постарше

на наши замечания реагируют адекватно. И начинается дома нытье: ой, меня тренер обидел; ой, он меня не жалеет, я туда больше не пойду… Я сторонник того, чтобы при желании мамы и папы могли даже и в зал на тренировку приходить — смотреть, спрашивать, сравнивать… Ведь это очевидно: чтобы стать чемпионом, нужно многое преодолеть. Родители имеют право увидеть это собственными глазами.

может быть, надо научиться что-то и прощать ученикам.

Как научиться прощать?

К счастью, в нашей с Еленой Борисовной тренерской карьере все же больше положительных примеров, потому что у нас есть правило — даже к самым маленьким детям мы относимся, как к человечкам со своим «я». И по мере того, как человек растет, мы от этого правила не отступаем. Елена Борисовна больше работает с молодыми спортсменами в зале ЦСКА, а я — с теми, кто постарше. Была у нас чемпионка Европы, серебряный призер Коростелева Юля, потом Юля Бергер, сейчас Аня Мыздрикова… И, знаете, что хочу сказать, — вроде и опыт за плечами колоссальный, и мудрость тренерская уже накоплена, но ведь все равно иногда случаются ситуации, когда видишь, что не туда идешь. С той же Юлей Бергер получилось какое-то недопонимание: ей показалось, что она уже выросла, всего достигла. И «вдруг» оказалось, что надо еще расти и расти. А тренер, конечно, не робот. Я говорил о терпении — если честно, очень много его надо. И здоровье может пошатнуться, а как иначе? На нас ведь тоже все эти переживания сказываются.

Одна из самых сложных ситуаций в тренерской работе возникает, когда организм детей взрослеет, начинает перестраиваться. И вот здесь как раз роль родителей, их внимания увеличиваются. Особенно это девочек, конечно, касается. Они ранимыми становятся, капризными. И информацию уже больше не разумом, а чувствами воспринимают. Вот начинаешь замечание делать, что-то объяснять, а она обижается, сама того не ведая, подвох в твоих словах ищет. У нее же грудь выросла, вес увеличился — значит, тренеру все не так. Мы с Еленой Борисовной не одну плеяду девчонок воспитали, и могу сказать, что на этом этапе, пожалуй, самая тяжелая часть работы и начинается. Ситуация очень сложная, поэтому, еще раз повторю: без помощи родителей не обойтись. А нам, тренерам, главное — так себя повести, чтобы всем остаться друзьями, не рассориться, чтобы дальше идти вместе. Но для этого,

Да, тренеру тоже приходится перестраиваться. Хотя, бывает, сделать это очень сложно, но это необходимость. Нужно быть готовым и к тому, что, скорее всего, произойдет падение в результатах — спасти и пережить ситуацию поможет терпение.

А тренер, конечно, не робот. Я говорил о терпении — если честно, очень много его надо.


Гимнастика №2(02)

Журнал Федерации спортивной гимнастики России

МАКСИМАЛИСТКА Елена Замолодчикова: Стоять, бояться и не идти на элемент — для меня это верх позора…

АЛЕКСЕЙ РЕЗВ ЫХ

Елена Замолодчикова — звезда мировой гимнастики. Двукратная олимпийская чемпионка, чемпионка мира и Европы. Подниматься на пьедестал на двух Олимпиадах — счастье в любом виде спорта. А в женской гимнастике, где год сойдет за три, такое под силу только уникальным. Лене есть что вспомнить. Есть чем гордиться. А сегодня ей так идет и удается роль судьи. Строгий костюм, высокие каблуки, эмоции баллов. Во время запланированной встречи хотелось сказать ей просто: «Спасибо, Лена, — за все эти годы. Удачи тебе в новой жизни». Но…Честно говоря, я даже растерялась, услышав неожиданное: «А почему меня все куда-то провожают? ТЕКСТ Оксана Тонкачеева Я вообще-то еще тренируюсь»…


55 ИСТОКИ рожденные в ссср

— Лена, а говорили, что ты закончила со спортом, судейством увлеклась и, кстати, много отзывов хороших уже довелось услышать о твоей работе… Спасибо. (Смущенно улыбается.) Недавно еще один экзамен сдала, могу теперь и на международных соревнованиях судьей работать. Но я и тренировки не бросаю, потому что окончательно не решила — останусь в спорте или нет. Не могу пока вот так, сразу — взять и бросить то, чем 18 лет занималась. Может быть, просто время необходимо, чтобы к этой мысли привыкнуть?.. — Тренируешься так, чтобы в любой момент на помост выйти и всех сразить наповал, или просто форму поддерживаешь? Тренировочную дисциплину в себе поддерживаю. У меня возраст такой, что, в принципе, тренироваться на износ не имеет смысла. К последнему чемпионату России, например, я готовилась уже не так, как десять лет назад. Вот, исходя из своего физического состояния и настроения, я и провожу время в зале. На «Круглом» для этого сидеть необязательно. Я же еще в родной спортивной школе работаю, тренеру своему Надежде Викторовне Маслинниковой помогаю. Совмещать работу и тренировки в Москве все-таки легче. — А в чем помощь заключается? Иногда организационными вопросами занимаюсь, иногда открытые уроки для детей провожу. Маслинникова ведь директор школы, у нее всегда дел много накапливается. Но своей группы у меня нет. Пока нет. —  Работа, судейство и тренировки… Может быть, несмотря на первые шаги в этой новой жизни, свое место в ней ты еще не очень представляешь? Я — представляю. Уже с детства знала: буду тренером. Мне всегда это было интересно. Сама только еще пришла в гимнастику, а уже с другими детьми ковырялась. До занятий мы с девчонками «в тренера» играли. То, что тренером буду я, даже не обсуждалось. И все меня слушались. Не знаю, олимпийских чемпионов, может быть, у меня в будущем и не будет, но уверена, что хорошие детишки появятся обязательно. — А зачем тогда еще судейство? Знание правил помогает в тренерском деле. Грамотно комбинацию составить, например. Или тому элементу научить, который по этим правилам больше всего нужен... Нет, у меня вообще в жизни все пока в порядке. Есть люди, которые всегда и с работой помогут, а если что — просто поддержат. Паники какой-то не испытываю, в депрессию не впадаю.

— Но в спорте ведь по особому ритму живешь: день спланирован, расписан по минутам на месяцы, на годы вперед… А я и сейчас живу так — без передышки. Если последний месяц посмотреть, много не успеваю. Конечно, я еще перед Пекином могла поставить точку и сказать всем «до свидания», но… Не знаю, почему не уходила. Также можно и Милу Ежову спросить: что заставило ее вернуться в гимнастику? Зачем Аня Павлова до сих пор, после трех операций, продолжает тренироваться?.. Наверное, это преданность делу. И еще нам просто тяжело без гимнастики. Вот я — с одной стороны, знаю, что все равно в ней останусь. А, с другой, если честно, это ведь работа судейская меня подталкивает к тому, чтобы продолжать тренироваться. — ?! Приезжаешь на соревнования российского масштаба, садишься за судейский столик, смотришь со стороны на то, что происходит на помосте, и понимаешь, что ты реально еще можешь соревноваться. Да, молодежь сейчас подрастает неплохая, но пока, увы… — То есть, чтобы не было совсем уж грустно… Да. Мне кажется, я должна пока остаться. Хотя и понимаю, что, может быть, это все какие-то мои амбиции, мои переживания… Но за то, что мы наблюдаем сейчас, очень обидно. Никто не говорит о том, что всегда и везде нужно и можно выигрывать. Гимнастика — это спорт, это — фортуна. И смена поколений у нас болезненно идет, тяжело собрать команду. Я все это прекрасно понимаю. Но, наверное, то, что вложили в нас тренеры — а они нас учили всегда буквально выдавливать из себя на помосте все по максимуму, — мешает спокойно смотреть на то, что происходит. Вот я и оцениваю по максимуму и выкладываюсь по максимуму… — Лена, на примере своей школы, скажи, девочки в спортивную гимнастику сегодня охотно идут? К сожалению, не очень. Отбора, как такового, нет, берем практически всех. Есть очень хорошие детишки, но в среднем таких всего пять-семь человек — это очень мало. Да и неизвестно еще, останутся они или нет. Гимнастику сейчас все чаще как трамплин для других видов спорта рассматривают. Слышала, как у нас в школе мамы между собой обсуждают: «Сейчас повожу ее сюда, а потом — в фигурное катание». Обидно… Ты вкладываешь в ребенка душу, он только-только начинает раскрываться, а его забирают. И, как правило, происходит это с самыми лучшими детьми. В общем-то родители мыслят правильно: гимнастика  — это же прекрасная растяжка для вратарей в хоккее,

Сама только еще пришла в гимнастику, а уже с другими детьми ковырялась. До занятий мы с девчонками «в тренера» играли. То, что тренером буду я, даже не обсуждалось. И все меня слушались


ИСТОКИ

рожденные в ссср

Журнал Федерации спортивной гимнастики России

IMAGO/КОММЕ Р САНТ Ъ

56

Гимнастика №2(02)

выносливость — в футболе, координация — в фигурном катании… Вот и приводят к нам на год-два, чтобы просто подтянули детей, подкачали.

Я, когда этот фильм посмотрела,

в шоке была —

кто подобную чушь на телевидении разрешил показывать?

Конечно, нужна хорошая реклама, чтобы не только девчонок и мальчишек, но и их родителей привлечь. В пять лет от детей мало что зависит. А мамы и папы смотрят, как прекрасно у нас живут футболисты, хоккеисты, теннисисты. Туда детей и ведут. В гимнастике же никто перспективы хорошей жизни не показывает. А зря. У нас ведь тоже многое в лучшую сторону поменялось.w Раньше тренировались и выступали за идею. Сейчас есть гранды, премиальные, стипендии. Не знаю, честно говоря, почему не идут. Вот в Америке — наоборот. У них в гимнастических клубах, по-моему, уже переизбыток желающих… — Может быть, нам просто своей Насти Люкин сегодня не хватает? Да, результаты наши, конечно, тоже играют роль. А после Игр в Пекине мы только и слышали — «провал, провал…» Еще фильм про сломанные судьбы гимнасток, который показали по одному из каналов телевидения, негатива добавил. Даже не хочу вспоминать его название. Я, когда его посмотрела, в шоке была — кто подобную чушь на

телевидении разрешил показывать? А ведь фильм еще несколько раз повторяли. Родители на тренировку детей приводили взбудораженные, вопросами забрасывали. И я оправдывалась, доказывала, что на самом деле все не так. Не знаю, откуда только авторы все это взяли? Таблетки, например, которые мы пьем для того, чтобы не расти… Может, по слухам информацию собирали, может, был какой-то единичный случай. Но в сборной, точно, такого не было. Да посмотрите на нашу молодежную команду, там все девчонки выше меня. — Ты бы хотела встретиться с режиссером?.. Я бы ему хотела только одно сказать — пусть поездит по спортивным школам, на «Озере Круглом» побывает… Конечно, разные гимнастические судьбы есть. Но мне кажется, если взять хотя бы мою историю или девчонок, с которыми выступала и тренировалась, — получился бы совсем другой сценарий. Не все так однобоко плохо в большом спорте. Тяжело — это правда. Но если уж ты попал туда — надо отдаваться ему целиком, без остатка. — Из-под палки в большой спорт не приходят. А в пятилетнем возрасте — очень даже может быть. И часто даже дорога в ненавистный зал


57 ИСТОКИ рожденные в ссср

Мне было как-то не по себе, что ко мне приезжают, а к ним — нет.

И я попросила маму не приезжать

— Папа тоже поддерживал твое увлечение гимнастикой? Папа у меня был военным,принимал активное участие в ликвидации Чернобыльской АЭС, в Москве бывал нечасто. К тому же они с мамой развелись,

но каждые выходные он старался со мной встречаться. Брошенной я себя в детстве не чувствовала, и когда папы не стало (отец Лены умер незадолго до Олимпиады в Сиднее. — Прим. ред.), потерю ощущала сильно. А с 1996 года я практически круглый год стала жить на «Круглом» и очень редко виделась с родителями. Хотя до Москвы недалеко, и они могли бы приезжать ко мне довольно часто, но я жила тогда в комнате с девочками с Алтая, к которым никто не приезжал. Мне было как-то не по себе, что ко мне приезжают, а к ним — нет. И я попросила маму не приезжать. Объяснила, чтобы они не обижались, что мне неудобно перед девчонками. Тогда Надежда Викторовна при каждом возможном случае забирала нас со сбора, отвозила в город, на концерты, просто погулять. — Это хорошо, когда тренер, как бы это горько порой ни звучало для родной, становится фактически второй мамой? Наверное, для меня это был идеальный вариант. Мне это помогло. Я доверяла Надежде Викторовне во всем. Я вообще человек такой, что если принимаю душой кого-то, то сама начинаю отдавать по максимуму. Например, когда выступала, то очень боялась ее подвести. Для меня это было самое страшное. О себе вообще не думала. Если

И ЛЬЯ П И ТАЛЕ В/КОММЕ Р САНТ Ъ

— Любовь к гимнастике оказалась настолько сильной, что даже проблемы с сердцем ни тебя, ни маму, ни твоего тренера Надежду Маслинникову не остановили? У моей мамы с тренером были очень хорошие отношения, она ей полностью меня доверяла. И  когда Надежда Викторовна собралась стать моей крестной, мама не возражала. Мне было десять, мы проходили плановую диспансеризацию, во время которой врачи обнаружили чуть ли не порок сердца. Я даже в больнице лежала, но все оказалось не так страшно — были лишь шумы в сердце. В принципе, с этим разрешается тренироваться, только нужно правильно распределять нагрузки. Вот Надежда Викторовна и стала корректировать занятия. У меня всегда был перерыв во время тренировки 15–20 минут, периодически я выходила на свежий воздух, окна в зале всегда были открыты… Сейчас понимаю, что это ради меня помещение проветривалось. Но тогда я была обычным ребенком, болезни своей не чувствовала, ничего у меня не болело. Грамотность тренера и доверие мамы сыграли решающую роль в том, что я смогла добиться таких результатов.

AF P /E AST NE WS

для ребенка — просто пытка. Твое гимнастическое детство в этом смысле счастливое? Очень. Может быть, потому что я сама попросила маму отвести меня в гимнастику. Увидела по телевизору и загорелась. Я не шла — я бежала в зал. Почти каждый день проводила там три часа. Там были друзья, с которыми мы общались не только во время тренировок. Играли, даже какие-то поделки, открытки к праздникам делали… Зала мы не боялись. С нами там играли, заинтересовывали. Не то что сразу: вот вам брусья, вот бревно, давайте! Если я не делала уроки, мама знала, что лучшим наказанием будет не пустить меня на гимнастику. Теперь я понимаю: то, как будет чувствовать себя ребенок в спорте, во многом зависит от тренера. У нас был сплоченный дружный коллектив. Мы ездили на соревнования, соперничали, но все равно дружили. А сколько всего посмотрели в детстве, какие города и страны! Не каждый взрослый за всю жизнь столько увидит.

Мы ездили на соревнования, соперничали, но все равно дружили. А сколько всего посмотрели в детстве, какие города и страны!


ИСТОКИ

рожденные в ссср

ОЛЕ Г НАУ МОВ

58

Если тренер все-таки говорила:

«Вот, ты подвела меня», я готова была сквозь землю провалиться

Гимнастика №2(02)

Журнал Федерации спортивной гимнастики России

она все-таки говорила: «Вот, ты подвела меня», я готова была сквозь землю провалиться. Помню, когда маленькая была, смотрела, как она со старшими девочками работает. Такими они у нее становились красивыми гимнастками… Очень хотелось стать похожей на них, и чтоб обязательно был тот же тренер… Уже потом, став старше, я оценила ее профессионализм, умение к каждому найти подход, человеческие качества…

да уже в Москву приехала, до меня доходить стало, что произошло.

— Ты можешь назвать качества, которые в тренере должны быть обязательно? Терпение, в первую очередь. Знание гимнастики. Любовь к детям.

— Ты там опорный прыжок выполняла, какой тогда и мужчины делать не рисковали. Как со страхом перед снарядами бороться? Чемпионам это чувство знакомо? Конечно. И я боялась, это естественно. Но показать страх мне было стыдно. Стоять и не идти на элемент — не могла себе такого позволить. Для меня это был верх позора. Боролась с собой на тренировках, много прыгала на батуте, вообще свой коронный прыжок учила долго.

— Когда у тренера появляется талантливый ученик, ему и внимания больше уделяется. Девчонки в группе тебя ревновали? Мне кажется, да. Иногда и жаловались на меня, что я одно не сделала, другое… Но чтобы это превратилось в проблему — такого не было. Я и с дочками Надежды Викторовны дружила, хотя она меня чаще видела, чем их. Старшая, Юлька, ревновала ее и к младшей сестре, и ко всем ученицам. А сейчас сама стала тренером, недавно сына родила, и пришлось на соревнования ехать. Так она говорит: «Теперь я прекрасно понимаю свою маму…» Юля, кстати, тоже в нашей школе работает, и у нее подрастают очень хорошие дети. Вот, я еще присоединюсь и думаю, что скоро у нас вообще дети будут самые лучшие. — Лена, а что такого особенного должно быть в этих «лучших»? Если не о природных данных говорить, а, скажем, о характере. Мне кажется, прежде всего, у ребенка должно быть желание чего-то добиться в спорте. Обычно оно не сразу появляется. Но стараться все делать так, как говорит тренер, нужно с первой тренировки. Так и научишься себе задачи по маленьким ступенечкам расставлять. Еще — честность по отношению к тренеру. Не можешь делать элемент  — скажи об этом, объясни причину. Это будет лучше, ведь он может не догадаться, что с тобой происходит, начнет выводы разные делать. Ну, и мечта большая должна быть обязательно, как мне кажется. — У тебя была? Была. С самого детства мечтала стать олимпийской чемпионкой. Я никогда и никому, даже маме, об этом не говорила. Просто, когда результаты пошли, поняла, что такое возможно, и шла потихоньку к этой цели. — Ты помнишь, что чувствовала, когда стояла на пьедестале в Сиднее? Усталость. Больше вообще никаких эмоций не было. Только, когда недели полторы прошло, ког-

— Вообще Сидней вспоминаешь часто? В последнее время  — очень часто. А раньше почти не вспоминала. Старею, наверное. (Смеется.) Свое выступление, девчонок, команду нашу вспоминаю. Сравниваю, что делала на помосте тогда и что сейчас.

— Восприятие соревнований с возрастом меняется? Этим летом на универсиаде в Белграде мне было легко выступать, даже и не подозревала, что так бывает. Наверное, потому, что это были первые соревнования, когда груз ответственности не давил, как это обычно бывает, не зажимал. Чувство ответственности часто не то что захлестывает, а перехлестывает меня, если выступаю за команду — очень переживаю. А  здесь, наоборот, получила одни положительные эмоции. Но вообще, что в детстве, что позже, соревнования — это всегда проверка себя на прочность, всегда — стресс. —  Чего сегодня не хватает нашим девчонкам для того, чтобы пройти эту проверку на прочность, не останавливаться в шаге от медалей?.. — Самодисциплины и уважения к тренеру. Я,  например, на последнем чемпионате России пришла посмотреть тренировку, так уже через 15 минут не выдержала, ушла. Потому что смотреть на такое хамство… Разве можно так к своим тренерам относиться? Он замечание делает, а она к нему спиной повернулась, да еще и гримасу состроила. Про всех говорить не буду, потому что есть и другое отношение к делу. Недавно ездила на соревнования с нашей молодежной командой в Италию, так они меня удивили, как раз с хорошей стороны: вежливые, воспитанные, тренер для них — авторитет. Но некоторые девочки из основного состава позволяют себе то, что для нас было неприемлемо. Помню, мы своим тренерам в рот заглядывали, ждали, чтобы они лишний раз что-то подсказали… Огрызнуться, не дай бог, нагрубить или из зала самовольно уйти — такое даже представить было страшно. А у нынешнего поколения, я заметила, это даже поощряется,


59 истоки рожденные в ссср

…ЕСлИ честно, это ведь работа судейская меня подталкивает к тому, чтобы продолжать тренироваться

AFP/EAST NEWS

АЛЕКСЕЙ РЕЗВЫХ

IMAGO/КОММЕРСАНТЪ

ГраМоТноСТь тренера и доверие мамы сыграли решающую роль в том, что я смогла добиться таких результатов

это — круто. Зачем ты тогда вообще работаешь с тренером, которого не уважаешь? — Может быть, это тренеры проявляют чрезмерную лояльность? Каждый должен начинать с себя. Хорошо, конечно, когда в команде есть человек, который мог бы и осадить, и подсказать. А главное — подавал бы пример своим отношением к делу. Ведь когда молодые девочки в зал приходят, они, хочешь этого или нет, все впитывать начинают. Вспоминаю себя, когда на «Круглое» попала. Для меня все старшие были эталоном. В зал входила, и сердце замирало. Мы оставались после тренировки, просили тренеров, чтобы они разрешили нам посмотреть, как они работают, учились у них. Сейчас же лишний раз посидеть, посмотреть, что делают профессионалы, — нет, им этого не надо. Лучше они пойдут и уткнутся в ноутбуки, в «одноклассники», в айподы… Знаете, очень хотелось бы, чтобы некоторые наши гимнастки пересмотрели свое поведение, отношение к тренерам и к

тренировкам. Ведь еще не поздно — сейчас после сезона подлечатся, отдохнут, решат все свои проблемы и если возьмутся за ум, то у нас может получиться очень хорошая команда. — Лена, а ты любишь что-то больше гимнастики? Провокационный вопрос… В жизни, конечно, много интересного. На мотоцикле погонять люблю. Сейчас, правда, забросила его, некогда. Машину люблю водить… Но так, чтобы больше гимнастики… Нет, в данный момент пока ничего. — Так провожать нам тебя или нет? Подождите. (Смеется.) Скоро турнир на «Кубок Воронина» в Москве проходить будет. Так мне очень заманчивое предложение поступило — поработать на нем в качестве судьи. Понимаю, для того чтобы опыта набраться в этом деле — шанс прекрасный. Вот как раз сейчас и думаю: то ли к судейскому столику идти, то ли на помост…

но вообще,

что в детстве, что позже,

соревнования — это всегда проверка себя на прочность, всегда — стресс


Гимнастика №2(02)

60 память

ЕЛЕНА МИХАЙЛОВА

Журнал Федерации спортивной гимнастики России

УдЕржАвшИй МЕДаль послЕднЕЕ интЕрвью ЮрИя ряЗАновА

Из нЕДавнИх фильмов запомнился «Клик. С пультом по жизни». Добрая комедия о человеке, который благодаря волшебному пульту пытается изменить течение времени и поправить свои ошибки

интЕрвью с побЕдитЕлЕм — нЕ самоЕ лЕгкоЕ дЕло. момЕнт, когда эмоции пЕрЕхлЕстывают у обоих собЕсЕдников, когда один только что всЕ сам пЕрЕжил, а другой видЕл этот всплЕск жиЗни и сопЕрЕживал Ему. и начинаЕшь говорить обо всЕм. о чЕм-то таком нЕобяЗатЕльном, что потом поражаЕшься — а почЕму ты об этом нЕ спрашивал у спортсмЕна раньшЕ? дажЕ самыЕ маститыЕ спЕциалисты в спортивной гимнастикЕ и прЕдположить нЕ могли, что юра ряЗанов, надЕжнЕйший Забойщик иЗ самых надЕжных, сумЕЕт на пЕрвом жЕ послЕ олимпийских игр чЕмпионатЕ мира в лучшЕм стилЕ совЕтской гимнастики отработать так, что вопрЕки всЕм прогноЗам, дажЕ нЕсмотря на сопротивлЕниЕ судЕй, вырвЕт личную мЕдаль в самом прЕстижном видЕ программы — в многоборьЕ. и иЗ <шахтЕров> поднимЕтся до высот ЗвЕЗды, бЕЗ интЕрвью с которой нЕ можЕт обойтись ни один уважающий сЕбя рЕпортЕр. это интЕрвью коррЕспондЕнт гаЗЕты <иЗвЕстия> борис титов Записал 19 октября в 22 часа по московскому врЕмЕни, ровно чЕрЕЗ три часа послЕ того, как юрий ряЗанов прилЕтЕл в москву иЗ лондона с чЕмпионата мира.


61 память

— Скажите честно, сегодня третье место для вас — предел возможного? Наверное, можно сказать и так. Если учесть, что финальная часть чемпионата началась для меня крайне неудачно. После упражнения на коне судьи долго совещались: засчитывать мне соскок с ошибкой или не засчитывать совсем. В итоге снизили оценку на 0,9 балла. Обычно я стараюсь делать упражнения на среднюю оценку 15 баллов, плюс-минус две-три десятые, чтобы сумма в итоге получилась под 90. А тут арбитры дали только 13,4. Это отбросило меня на 21-е место из 24 участников финала. Было обидно чуть ли не до слез. Ведь я же не падал со снаряда! Буквально по рукам ударили. — Долго приводили себя в порядок? Времени для долгих раздумий на соревнованиях нет. Посидел, поразмыслил, как выкарабкиваться из сложившейся ситуации. Сперва внутри бушевал огонь, но в такой ситуации психовать ни в коем случае нельзя. Поэтому успокоился, понял, что терять уже нечего. Сказал себе: «Юра, не сдавайся! Это не последний чемпионат, постарайся выглядеть достойно». После чего решил на оставшихся пяти снарядах увеличить так называемую базовую сложность. И, хотя был один небольшой срыв (при соскоке с перекладины Юрий коснулся мата рукой. — Б.Т.), работа по максимуму помогла в итоге выиграть медаль.

этому никогда не позволяю себе разных жестов в сторону судей, отчаянных ударов кулаком по непокорному снаряду или выплеска эмоций за пределами помоста. Стыдно распускать себя. На нас же в зале тысячи людей смотрят, и телекамеры за каждым твоим шагом следят. — Трудно не «гореть» в плотной борьбе? Мандраж всегда бывает, но чемпионы тем и отличаются от остальных, что могут справиться с нервами в нужный момент. Для этого у каждого есть свои приемы. — А чем личные чемпионаты не похожи на командные? Судите сами. В Лондоне Россию представляли пятеро парней. В многоборье мы с Максимом Девятовским работали в разные смены: он — в первую, я — во вторую. Еще трое наших, выступавших в отдельных видах, выходили в третьем потоке. У каждого свой режим, в зале и даже в столовой мы почти не пересекались. Отсюда разные ощущения. Во время же командных стартов команда живет, как единый организм. И каждый отвечает за каждого: если в командных состязаниях ты боишься подвести свою сборную, то в личных стараешься выступить не хуже соперников.

— Когда Вы почувствовали, что способны «зацепиться» за бронзу? После вольных упражнений. Честно признаюсь, они никогда не были моим козырем, а тут какоето вдохновение нашло. Заработал 14,825 и опередил японца Танаку на две десятых балла.

— Кстати, почему гимнасты падают? Вроде каждая композиция отработана не одну тысячу раз — выйди на помост и выполни чисто. А эмоциональный накал и другие сбивающие факторы не учитываете? Да на чистоту исполнения может повлиять любая, на первый взгляд, мелочь — некрепкий сон, плохой аппетит, мрачная погода, кем-то невзначай брошенное слово. Концентрация теряется, и комбинацию портит неудачный соскок или другое невыразительное движение. Хорошо, если падение не приводит к травме, как это случилось с основным претендентом на золото в многоборье немцем Фабианом Хамбюхеном. Знаете, что он порвал голеностоп на официальной тренировке за день до старта чемпионата мира? К счастью, у меня серьезных болячек сейчас нет, хотя подлечить мышцы и связки придется.

— Где Вы учились самообладанию? Наверное, у легендарных владимирских земляков Николая Андрианова и Юрия Королева? К сожалению, я их не застал на помосте. Поэтому стараюсь брать пример с более близкого мне по возрасту гимнаста — четырехкратного олимпийского чемпиона Алексея Немова. Его поведение, особенно после памятного поражения на Олимпиаде в Афинах-2004, можно назвать эталоном спортивного и человеческого достоинства. По-

— По Лондону-то удалось погулять? В день отдыха побродили с ребятами по центру города. Прошлись по Тауэрскому мосту, два часа потеряли у Музея мадам Тюссо, но так и не попали внутрь. После этого даже не стали вставать в очередь к знаменитому колесу обозрения «Око Лондона». Походили по магазинам, купили подарки родным. Но это не страшно: через год в Англии будет чемпионат Европы, надеюсь, наверстаем упущенное.

СЕРГЕЙ КРЕСТОВ

— Юрий, Вы уже осознали, что вошли в историю отечественной гимнастики? Ну, это немного громко сказано. С одной стороны, россияне действительно 10 лет не выигрывали наград в личном многоборье на чемпионатах мира. С другой — я все-таки взял бронзу, а не золото, как наш капитан Николай Крюков в 1999 году.

стыдно распускать себя. на нас же

в зале тысячи людей смотрят, и телекамеры за каждым твоим шагом следят…


Гимнастика №2(02)

62 память

Журнал Федерации спортивной гимнастики России

На чистоту исполнения элемента может повлиять любая, на первый

Е ЛЕ НА МИ ХАЙ ЛОВА

Е Л Е Н А МИХАЙЛ О В А

взгляд, мелочь — некрепкий сон, плохой аппетит, мрачная погода, кем-то невзначай брошенное слово

— Чем займетесь во время заслуженного отпуска? А его, как такового, у меня не будет. Уже на среду во Владимире назначена первая тренировка, а с четверга мы с тренером Игорем Калабушкиным переходим на двухразовый режим занятий. В настоящем отпуске за свою спортивную карьеру я был только однажды: в прошлом году после Олимпиады в Пекине со своей девушкой съездил в Тунис. А вообще мне и во Владимире уютно. Родной дом, друзья, любимые с детства места. Некоторые знакомые подначивают: мол, заработаешь денег и обоснуешься в Москве. Не понимаю, зачем рваться в столицу, если до нее можно доехать на машине за три-четыре часа.

Не понимаю, зачем рваться в столицу, если до нее можно доехать на машине за тричетыре часа?

— Давно за рулем? В 17 лет сдал на права мотоциклиста, через год получил категории B и C. Первой машиной была «Лада» 99-й модели. Ох, и намучился я с ней! Зато знал, где лучшие мастера автосервиса и где самые приемлемые цены на ремонт. Теперь уже два года езжу на «Шевроле» корейской сборки, и забот не знаю. Впрочем, положительный опыт общения с отечественной техникой все же был, когда ездил на мотоцикле «Минск» 1978 года выпуска. Мотор ни разу не перегрелся! А вообще у меня было три мотоцикла. Еще два ижевских — «Планета» и «Юпитер». Один угнали.

— С техникой дружите? Общаюсь с ней на «вы». Только недавно болееменее начал различать по внешнему виду марки машин. Этим сильно отличаюсь от моего близкого друга, который может рассказать о любой машине все: какая у нее мощность двигателя, сколько у нее цилиндров и подушек безопасности, за сколько секунд она разгоняется до 100 километров в час. — Любите скорость? В пределах разумного. На дороге стараюсь вести себя очень аккуратно. — И все-таки о свободном времени. Чем его занимаете? Смотрю хорошее кино: старые советские комедии, голливудские блокбастеры. Из недавних запомнился «Клик. С пультом по жизни». Добрая комедия о человеке, который благодаря волшебному пульту пытается изменить течение времени и поправить свои ошибки. В финале ком к горлу подкатывает. Ну а самый любимый фильм — «Побег из тюрьмы». Сериал, к которому я приобщил даже некоторых тренеров сборной России. — У Вас есть хоть какое-то хобби? Скажем, рыбалка, охота, дача?


63 память

С дачей связаны такие воспоминания. В детстве по субботам мы с братом и родителями просыпались в пять утра, чтобы на вокзал успеть к шестичасовой электричке. Два часа ехали до деревни к бабушке, там полтора дня «отдыхали» на огороде и возвращались домой. Если не поспевали к диснеевским мультикам, было обидно (улыбается). — А в гимнастике как оказались? В нашу школу пришел тренер Игорь Николаевич Калабушкин и выбрал самых маленьких первоклашек. Я оказался в этой группе и задержался в ней на 15 лет. Росли до сборной вместе с тренером. Так и продолжаем вместе.

— Будущую жизнь Вы не связываете со спортом? Так далеко я еще не заглядывал. Пока мое основное занятие — спортивная гимнастика. Тем более что после лондонской бронзы появился отличный стимул для самосовершенствования. Сегодня хорошо представляю, что нужно сделать, чтобы и на Олимпиаде выиграть медаль. — Помнится, перед Играми в Афинах будущий бронзовый призер Олимпиады-2004 дзюдоист Дмитрий Носов на вопрос анкеты, кем он хочет стать в будущем, ответил: президентом России. Вы не поверите, но и я однажды во время блицопроса на телевидении, когда особенно раздумывать не было времени, дал такой же ответ. Правда, за Носовым придется встать в очередь (смеется). ЕЛЕНА МИХАЙЛОВА

— Я помню, как во время учебы в институте физкультуры преподаватели кафедры гимнастики внушали нам, что спорт начинается с умения ходить строевым шагом, вырабатывать командный голос — Ваш тренер называет вас и делать простейшие упраж«молчаливым чемпионом». нения на кольцах, брусьях, коне Наверное, Игорю Никои перекладине. лаевичу виднее. Все-таки он Абсолютно с этим согласен. знает меня с первого класса Когда ученик освоит гимна(улыбается). Но с тренером стические снаряды и разовьет согласен. И придерживаюсь координацию, потом, даже правила: сначала сделай чтоесли он не станет гимнастом, то стоящее, а только потом ему будет гораздо проще осваиэто обсуждай. вать любой другой вид спорта. Но, к сожалению, гимнастика …Это интервью было зав последнее время уходит из писано 19 октября в 22 часа общеобразовательной школы. по московскому времени. 20 Старые снаряды постепенно за которую он октября в 12 часов 52 минувыходят из строя, а на новые, ты на 161-м километре фенаверное, нет денег. Купить фут- боролся упрямо, дерального шоссе «Волга» больные и баскетбольные мячи молча, осталась М-7 при въезде в село Ворша гораздо дешевле, чем коня или лежать рядом Cобинского района Владипружинный «мостик». В итоге мирской области автомобиль дошло до того, что в моем родном университете планируется закрыть кафедру «Шевроле», за рулем которого находился 22-летний лидер российской гимнастики, загимнастики. Это во Владимире-то! крутило, вынесло на встречную полосу, и в — Накануне чемпионата мира я узнал, что сра- него влетела «Ауди». Юра не доехал до дома зу по окончании факультета физического воспи- двадцать километров… тания университета Вы поступили в другой вуз. Как рассказали гимнасты, которые приехали Любите учиться? Считаю, пока молодой и неженатый, надо совер- на место происшествия, от сильного удара все шенствоваться не только физически. Вот и реши- вещи, которые были у Юрия Рязанова, разли на пару с другом продолжить образование во летелись по трассе. Только медаль, за которую владимирском филиале Академии государствен- он боролся упрямо, молча, осталась лежать ной службы при президенте России. Он юрист, я рядом. Похоронили Юру 22 октября. Ровно педагог, а выбрали факультет «Государственное и через неделю после того, как он стал бронзовым призером чемпионата мира. муниципальное управление».

только медаль,

…И прИДЕржИваюСь правила: сначала сделай что-то стоящее, а только потом это обсуждай


ЧЕмпиОнАТ РОссии ЧЕмпиОнАТ РОссии сРЕДи сТуДЕнТОв КуБОК РОссии пЕРвЕнсТвО РОссии в ФО пЕРвЕнсТвО РОссии ЧЕмпиОнАТы ФО сДЮШОР в ФО ФинАл сДЮШОР 3-й эТАп спАРТАКиАДы IV спАРТАКиАДА ОлимпийсКиЕ нАДЕжДы всЕРОссийсКий сЕминАР всЕРОссийсКий сЕминАР мЕжДунАРОДный сЕминАР мЕжДунАРОДный сЕминАР ЧЕмпиОнАТ миРА ЧЕмпиОнАТ ЕвРОпы эКм (эТАп КуБКА миРА) эКм эКм эКм эКм эКм эКм ЕвРОпЕйсКий ФЕсТивАль (ЮнОШЕсКий) мЕжДунАРОДный ТуРниР нА КуБОК им.вОРОнинА всЕмиРнАя ГимнАзиАДА

ДЕКАБРь

нОяБРь

ОКТяБРь

сЕнТяБРь

АвГусТ

иЮль

иЮнь

мАй

Журнал Федерации спортивной гимнастики России

АпРЕль

мАРТ

НаимеНоваНие мероприятия

календарь

ФЕвРАль

ЧТО, ГДЕ, КОГДА:

янвАРь

64

Гимнастика №2(02)

6–14

БРянсК мАлАхОвКА (мОсКОвсКАя ОБл.) пЕнзА

14–18

22–29

12–17

меСто провеДеНия

16–25

БРянсК

15–20 с 30

пО 4 6–15

пЕнзА 1–6 25–31

15–19

пЕнзА ЧЕБОКсАРы, в. нОвГОРОД мужЧины жЕнщины мужЧины жЕнщины АнГлия (лОнДОн) иТАлия (милАн) слОвЕния [мАРиБОР] вЕлиКОБРиТАния (ГлАзГО) РОссия (мОсКвА) пуэРТО РиКО ( сАн Юэн) хОРвАТия (ОсиДжЕК) ГЕРмАния (ШТуДГАРТ) ГЕРмАния (КОТТБус) ТАмпЕР (ФинлянДия) ФинАнс. ОКР РОссия (мОсКвА)

6–13

КАТАР (ДОхА)

19–24

19–25 8–13 4–8 с 26

пОз с 26

12–18 2–6 17–19 14–17 27–31 3–7

4–9 13–15

19–23

ЧЕТвЕРТый эТАп IV лЕТнЕй спАРТАКиАДы уЧАщихся РОссии КуБОК РОссии пЕРвЕнсТвА ФЕДЕРАльных ОКРуГОв РФ

18–25

25–31 иЮля 22–29 АвГусТА 12–17 ОКТяБРя

ЦФО пФО сзФО ЮФО сФО ДвФО уФО

пЕРвЕнсТвО РОссии (ЮниОРы, ЮниОРКи) всЕРОссийсКиЕ сОРЕвнОвАния «ОлимпийсКиЕ нАДЕжДы»

16–20 нОяБРя — ДЕвуШКи 21–25 нОяБРя — ЮнОШи 19–24 ДЕКАБРя

«БуРАТинО»

23–25 сЕнТяБРя

г. в. нОвГОРОД

пАмяТи зТР ЧисТЕнКО А.и.

25–27 сЕнТяБРя

г. в. нОвГОРОД ул. БРЕДОвА, 22

всЕРОссийсКиЕ сОРЕвнОвАния нА пРизы ОБщЕсТвА «ДинАмО» нА пРизы ОлимпийсКОГО ЧЕмпиОнА ЕвГЕния пОДГОРнОГО нА КуБОК пАмяТи зАслужЕннОГО ТРЕнЕРА сссР н.Г. ТОлКАЧЕвА ТуРниР пАмяТи КАКуРинА А.с.

29 сЕнТяБРя — 3 ОКТяБРя ОКТяБРь 22–25 ОКТяБРя 31 ОКТяБРя — 1 нОяБРя

г. пЕнзА г. нОвОсиБиРсК К г. влАДимиР г. БЕРЕзниКи пЕРмсКий КРАй

нА «КуБОК ЮжнОГО уРАлА» ОТКРыТОЕ пЕРвЕнсТвО мОсКОвсКОй ОБлАсТи нА КуБОК ГуБЕРнАТОРА мОсКОвсКОй ОБлАсТи пОсвящЕнный «ДнЮ сОГлАсия и пРимиРЕния»

ОКТяБРь-нОяБРь 30 ОКТяБРя — 3 нОяБРя

пОсвящЕнныЕ пАмяТи БОжКО н.в.

6–8 нОяБРя

г. ЧЕляБинсК г. пущинО, мОсКОвсКОй ОБл. г. ДзЕРжинсК, нижЕГОРОДсКОй ОБл. г. сЕвЕРОДвинсК

пОсвящЕнныЕ 66-ГОДОвщинЕ ОсвОБОжДЕния смОлЕнщины ОТ ФАШисТсКих зАхвАТЧиКОв нА пРизы змс РОссии свЕТлАны хОРКинОй

24–27 нОяБРя

г. смОлЕнсК

25–29 нОяБРя

г. БЕлГОРОД

27–30 нОяБРя 3–5 ДЕКАБРя

г. КРАснОяРсК г. лЕнинсККузнЕЦКий г. ЧЕляБинсК г. сАРАнсК г. ОБнинсК г. мОсКвА

нА пРизы ОлимпийсКОй ЧЕмпиОнКи Е. нАймуШннОй ОТКРыТый КуБОК сиБиРи нА пРизы ГуБЕРнАТОРА КЕмЕРОвсКОй ОБлАсТи всЕРОссийсКий ТуРниР «ОРлЕнОК» всЕРОссийсКий КуБОК нА пРизы зТ сссР л.я. АРКАЕвА ОТКРыТый КуБОК ГуБЕРнАТОРА КАлужсКОй ОБлАсТи XVI мЕжДунАРОДный ТуРниР нА КуБОК им. м. вОРОнинА, ЧЕмпиОнАТ вФсО «ДинАмО»

1–4 нОяБРя

ДЕКАБРь ДЕКАБРь ДЕКАБРь 15–19 ДЕКАБРя

пЕнзА пЕнзА КуРсК (ЮнОШи), БРянсК (ДЕвуШКи) ЧЕБОКсАРы вОлОГДА РОсТОв-нА-ДОну лЕнинсК-КузнЕЦКий ЧЕляБинсК ЧЕляБинсК ЧЕБОКсАРы — ЮнОШи, в. нОвГОРОД — ДЕвуШКи 8 (8162) 731-949, 737-626 ул. БРЕДОвА, 22 сДЮсШОР «мАнЕж» 8 (8162) 731-949, 737-626 сДЮсШОР «мАнЕж» 8 (8412) 524-423 ТЕл./ФАКс: 8 (383) 201-2718 ТЕ 8 (0922) 231-731, 234-881 8 (34242) 56-5-26 ул. лОмОнОсОвА, Д.113 ДЮсШ «ТЕмп» 8(351) 775-1674 8(496) 773-2990 ТЕл.: 8 (8313) 268-708, ФАКс: ФАК 8 (8313) 251-034 8 (818) 426-2925 ул. пЕРвОмАйсКАя, Д. 15А ДЮсШ № 1 8 (481) 380-681 8 (4722) 301-317, 301-376, 353-168; ул. пОБЕДы, 85 сДЮсШОР № 3 8 (3912) 361-242; 364-521 8 (38456) 32-6-10 8 (3512) 325-685, Ф. 325-805 8 (8342) 327-565, 475-168 8 (48 439) 79-3-43 8 (495) 613-4073


Gymnastics  
Gymnastics  

Gymnastics - Issue 2. From the Artistic Gymnastics Federation of Russia.

Advertisement