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STAFF Eduardo Quintero Director General

Staff Diseño Editorial

Ilse Angel Miguel Reyes Omar Barrios Fotografia & Sociales

Gdl Salsa Productions Mlkt & Relaciones Públicas

Eduardo Quintero Representante Legal

Staff Ventas rumbalmx@gmail.com

ANUNCIOS, OFERTAS, PROMOCIONES Y PUBLICIDAD PAGADA EN GENERAL POR LOS ANUNCIANTES, PROMOCIONES PUBLICADAS SON RESPONSABILIDAD UNICA DEL ANUNCIANTE Y/O DE LA EMPRESA QUE LOS REPRESENTA , ASI COMO DEL AUTOR DE ARTICULOS QUE NO HAYAN SIDO ESCRITOS POR NUESTRO EDITOR Y NO NECESARIAMENTE REFLEJAN NI COMPARTEN EL PUNTO DE VISTA DE “RUMBA LATIN Magazine México.

EDITORIAL Esta tercera edición, queremos FELICITAR a todas la Madres y a los Maestros, el staff les deseamos hayan pasado un increible festejo en compañia de sus seres queridos. Te invitamos a que cheques por completo la edición tenemos nuevas secciones que te pueden interesar, vamos mejorando dia con dia para brindarte las mejores opciones en música, eventos, clases, diversión, salud. Cualquier comentario, sugerencia,felicitación seran bien recibidas. Atte: Eduardo Quintero Director General

Guadalajara, Jal. Mx. Edición #3

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Sección Fitness

Qué significa AC

La actividad física es un término muy amplio. Puede ser estructurada o no estructurada. Actividad Física Estructurada Es un programa de actividades físicas que tiene como finalidad mejorar la condición física. La actividad física mejora la salud y la calidad de vida. Su practica regular, junto con la practica de buenos hábitos alimenticios, puede ayudar a evitar o retardar la manifestación de algunas enfermedades. Los beneficios del ejercicio, sin embargo, van mucho más allá de la prevención de enfermedades.

Actividad Física NO Estructurada Es el conjunto de actividades que realizamos diariamente en la vida cotidiana como: Caminar, bajar escaleras, bailar, relaciones sexuales, entre otras actividades que desarrollamos con diferentes intensidades y tiempos.

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CTIVIDAD FÍSICA? Beneficios de la actividad física para la salud : Reduce el riesgo de muerte por afección cardiaca Reduce el riesgo de desarrollar hipertensión arterial Ayuda a controlar el peso corporal Ayuda a la formación y mantenimiento de los huesos, músculos y articulaciones Reduce la sensación de depresión y ansiedad

Sabias que. . . Se deben integrar 30 minutos diarios de actividad fisica o ejercicio moderado, en una o varias sesiones. Las personas con sobrepeso u obesidad deben elegir con cuidado el tipo de ejercicio a realizar a fin de evitar lesiones. Una buena alternativa son la caminata y la natación. Después de los 30 años el cuerpo empieza a perder masa muscular y a ganar grasa corporal, esto puede revertirse con un programa de ejercicio y alimentación adecuado que da como resultado un cuerpo más firme.

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RubĂŠn Blad

Ruben Blades se hizo presente en Guadalajara co el concierto fue realizado en el Teatro Estudio CA el pĂşblico no dejo de disfrutar de este gran c

Checa la galeri 10


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en Guadalajara

on su gira mundial "Cantos y cuentos urbanos" AVARET, el martes 15 de mayo a las 22:00hrs concierto que dur贸 durante 2 hrs y media.

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ES NATURAL EL A son las que nos atraen de los otros?... la respuesta es relativamente sencilla: !TODO! la vestimenta, el comportamiento, los olores, la apariencia, los movimientos (ya citábamos previamente al baile como expresión e invitación), etc.

Los seres humanos nos relacionamos y nos vemos atraídos por la presencia de distintas características, de acuerdo a lo que en cada sociedad se encuentra culturalmente asignado a lo femenino y masculino. La atracción que experimentamos entre nosotros se basa en la presencia y combinación de 3 elementos: atracción física (características físicas), similitud (semejanza a lo que nos resulta familiar) y proximidad (cercanía y oportunidad de interacción). La atracción sexual es la capacidad de cautivar el interés sexual de posibles parejas reproductivas (de nuevo encontramos el elemento procreación como central en la justificación de nuestra interacción), por lo tanto ¿qué características

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La atracción entre sexos es natural porque es parte de nuestra especie, la situación es ¿qué tan natural es en la actualidad? Desde el inicio de la humanidad hombres y mujeres hemos realizado modificaciones y adaptaciones en nuestro cuerpo que simulan, potencializan o evidencian características que nos permiten mostrarnos más atractivos ante los demás, veamos algunos ejemplos. Entre las costumbres que las mujeres realizamos y que nos muestran atractivas, nos guste o no, tienen su origen en mostrarnos débiles, susceptibles y necesitadas de apoyo, por ejemplo el uso del cabello largo y los tacones, en el caso del cabello al ser más sencillo ser tomadas del mismo para ser controladas, así como el uso de los tacones que nos lleva a menearnos de manera más pausada y con movimiento más frágil, lo que resulta más atractivo para el varón. Sabemos que el maquillaje potencializa


ATRACTIVO SEXUAL? las características físicas, en el caso de los labios y el rubor en las mejillas ambos tienen una connotación directa con mostrarnos "sexy", estos dos simulan que nos encontramos excitadas ya que en el momento del contacto sexual aparece el "rubor sexual" en mejillas, pecho y abdomen, así como el cambio de coloración de los labios vulvares, lo que se simula también al maquillar los labios de la boca. Otras características propias del arreglo femenino son las que se relacionan con las vestimenta, las cuales van desde ceñir la ropa a la cintura y las nalgas, así como mostrar los senos como signo de atractivo, características que en definitiva tienen relación con mostrarse sana, disponible e ideal candidata para la fertilidad y el amamantamiento de un bebé. Los hombres se ven también inmersos en la tentación de mostrarse atractivos, es por lo que la mayoría de los hombres jóvenes permanecen con la barba y bigote recortados o completamente rasurados, consideremos que así se muestran más jóvenes y atractivos. Hombres y mujeres coincidimos en cuidar nuestra apariencia de un elemento que es lo único seguro ante los años: el envejecimiento, el cual como muestra de la edad se demuestra en las canas en el cabello y una piel arrugada y pecosa; ele-

Zona Erogena

mentos que son modificados con el uso de tintes y cortes que permiten ocultar los signos de la edad, así como el uso de cremas y maquillaje antiarrugas. Otra característica que compartimos hombres y mujeres es la costumbre de que los amantes se miren fijamente a los ojos, conducta que aunque no resulte consciente busca signos de interés, recordemos que la pupila se dilata ante estímulos que nos son agradables, por lo que resulta evidente que quiénes se coquetean y/o son pareja suelen verse fijamente a los ojos, como si buscaran la confirmación de ser atractivo y deseable para el otro. Sea a nivel consciente o inconsciente los seres humanos realizamos modificaciones y adaptaciones a nuestra apariencia para vernos, sentirnos y ser más felices, además de ser agradables, aceptados y atractivos hacia los demás. El hecho de conocer los posibles orígenes y significados de nuestras costumbres no implica que tengamos que modificarlos, sino que podemos aprovecharlo de manera más conveniente para nuestras necesidades.

Lic. María Fernanda Vera maryfer_vera@yahoo.com.mx

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wisin & yandell ft. J-LoFollow the leader

Shakira Addicted to you

Don Omar ft. Natty Natasha Dutty Love Prince Royce Cosas peque単as Pitbull ft. Chris Brown International Love

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#3 RUMBA latin magazine México