Jäsenkirje 2021
rukanlatu.suomenlatu.org
1
Nyt! Polkujuoksu ja Seikkailevat perheet
Yhdessä. Retkellä. Jo vuodesta 1959
Reipasta Uutta Vuotta!
V
iime vuosi jää historiaan rajoitusten ja peruutusten vuotena, mutta Rukan Ladussa voimme olla tyytyväisiä: tapahtumat saatiin toteutettua suunnitelmien mukaan suhteellisin pienin rajoituksin. Helmikuussa ennen rajoituksia ehdittiin toteuttaa Angry Birds Go Snow -tapahtuma, joka veti n. 300 osallistujaa, suurin osa lapsia. Kevään ja syksyn ilmaisissa avantoriehoissa kävi molemmissa viitisenkymmentä uimaria. Avantokausi tosin päättyi äkkiä maaliskuussa, kun totaalirajoitukset iskivät, mutta syksyllä aloitettiin normaalit vuorot vain rajoittamalla pukuhuoneissa ja saunassa oleskelevien määrää, jolloin voitiin noudattaa AVIn ohjeita turvaväleistä. Tämä on aiheuttanut välillä jonotusta ja ulkomaalaiset kävijät ovat jääneet lähes kokonaan pois, mutta silti kävijämäärät ovat pysyneet sillä tasolla, että vuokrat on pystytty maksamaan. Meillä on olleet myös hyvät avantovalvojat, keväällä Juho ja syksystä lähtien Petri. Toimintamme laajeni viime vuonna, kun saimme joukkoomme aktiivisia polkujuoksijoita. Liisa Ronkainen ja Riina Pelli ryhtyivät polkujuoksun vetäjiksi mm. järjestämällä keväällä suositun roskajuoksun. Kattojärjestömme Suomen Latu myönsi toiminnan käynnistämiseen rahoitusta, jolla Liisa ja Riina kouluttautuivat polkujuoksuohjaajiksi. Tälle vuodelle on tiedossa Suomen Ladun polkujuoksukiertueen jalkautuminen tänne Kuusamoon loppukesästä.
Muutakin mukavaa pöhinää on tiedossa: olemme saaneet vetäjiä Seikkailevat Perheet -toiminnalle, mikä myös kuuluu Suomen Ladun lajivalikoimaan! Olemme pitkään kaivanneet vetäjää lapsille ja perheille suunnatulle toiminnalle. - Vaikka useimpiin tapahtumiin ja retkille ovat toki voineet osallistua lapsetkin; mm. avannnolla käy reippaita lapsiuimareita. Pandemian myönteisenä vaikutuksena on innostus luonnossa liikkumiseen ja retkeilyyn lisääntynyt. Se on huomattu kansallispuistoissa ja ilmeisesti siitä syystä myös Rukan Ladun jäsenmäärä on noussut ihan huippulukemiin: jäseniä oli vuodenvaihteessa 457. Mahtavaa! Hallitus jatkaa tämän vuoden entisellä kokoonpanolla, mutta toivomme hartaasti, että jäsenkunnasta löytyisi lisää aktiivisia toimijoita mukavaan joukkoomme ja tietysti myös osallistujia tuleviin tapahtumiin. Nähdään laduilla, poluilla, vesillä ja avannolla! Ritva Niemeläinen
Rukan Latu Pyhällä, kesä 2020 2
rukanlatu.suomenlatu.org
rukanlatu.suomenlatu.org
n
R
u
si
tuksi. Seuraavana, hieet k e il e y k man sateisena päivänä, huiputettiin Ukko-Luosto. Uudet portaat tuli siinä samalla testattua ja hyviksi havaittua. Elokuussa käytiin harvinaisessa paikassa: Etelä-Kuusamosta löytyi Kalliohalsi -niminen niminen rotkojärvi ja samalla reissulla tutustuttiin myös läheisen Julma-Ölkyn uusin reitteihin.
r
Rukan Ladun retkillä vältettiin pahimmat ruuhkat. Rajalta rajalle -hiihdossa ensimmäisen päivän matkalla muutama urhea hiihtäjä taivalsi latukilometrejä toisensa jälkeen kansainvälisessä seurassa. Perinteinen Oulankajoen melonta Kiutakönkäältä Jäkälämutkaan tehtiin kesäkuussa hyvissä olosuhteissa. Joessa oli hyvin vettä ja sää suosi. Heinäkuun viikonloppuretkellä Pyhä-Luoston kansallispuistoon valloitettiin aurinkoisissa olosuhteissa kivinen Noitatunturi ja Pyhänkasteen putouskin tuli tu-
et
V
uosi 2020 oli ulkoliikunnan juhlavuosi. Sisäliikuntaan tuli monenlaisia rajoitteita koronan myötä mutta retkeillessä on tilaa pitää turvavälejä. Tosin toisin paikoin Kuusamossakin suosituille retkipaikoille saapui ihmisiä ihan tungokseen asti.
n Lad
ss a
Retkeily on parasta
a uk
Mitä vuosi 2021 tuo tullessaan? Retkeilyä, kyllä. Oulankajoen melonta, Kainuun vesiputoukset, jokin salainen = vähän tunnettu kuusamolainen retkikohde. Heinäkuulle suunnteltu retki Norjaan, Senjan saarelle siirtyy kesälle 2022. Rukan Ladun porukoissa et retkeile yksin. Seuraa ilmoitteluamme ja tule mukaan! Jukka Makkonen
3
Polkujuoksukuulumisia
R
ukan Ladun tavoite oli aloittaa polkujuoksutoiminta keväällä 2020. Harmillisesti vallitseva tilanne siirsi toiminnan aloitta-
mista. Kesäkuun 2020 alussa saimme onneksemme tempaistua roskajuoksutapahtuman. Neljäntoista henkilön voimin kokoonnuimme Kuusamon jäähallin edustalle. Sieltä hajaannuimme eri suuntiin juoksemaan ja 45 minuutin aikana keräsimme roskia yhteensä 36 muovipussillista. Roskajuoksuun oli mahdollista osallistua myös omassa halutussa ympäristössään somen välityksellä. Osallistujina oli yrityksiä, yhteisöjä sekä yksityisiä henkilöitä. Iloiset ilmeet ja punaiset posket innostivat niin, että järjestämme vastaavanlaisen tapahtuman myös keväällä 2021 kunhan lumet sulavat. Syksyllä 2020 pääsimme osallistumaan Suomen Ladun järjestämään polkujuoksun ohjaajakoulutukseen. Koulutuksessa kävimme läpi juoksutekniikka, ryhmänohjausta, lihaskuntoa luonnossa, koordinaatioharjoituksia jne. Koulutus oli antoisa ja inspiroiva; saimme paljon hyviä eväitä tulevaan toimintaan. Toivomme, että pääsemme aloittamaan polkujuoksutoiminnan nyt tulevana keväänä. Tapahtumista ilmoitetaan Rukan Ladun Facebook sivulla, instagramissa sekä Rukan Ladun kotisivuilla. Terveyttä ja kevyitä askelia poluilla! Liisa ja Riina
4
rukanlatu.suomenlatu.org
Etsintäkuulutus – Seikkaileva perhe
M
ietittekö perheellenne uusia tapoja liikkua? Kiinnostaako aikuisten ja lasten yhteinen hauska ja kiireetön liikunta ja ulkoilu? Haluatteko tutustua lähialueen ulkoilumahdollisuuksiin ja samalla muihin perheisiin? Rukan Latu etsintäkuuluttaa perheitä Seikkailevat perheet -heimoon.
Ensimmäisen heimotapaaminen on sunnuntaina 7. maaliskuuta klo 17 Teletappimaan kodalla Liikuntakeskuksen takana. Tutustutaan toisiimme ja nautitaan samalla lumisista seikkailuista. Suunnitellaan yhdessä heimon seuraavia touhuja.
Ilmoittaudu ennakkoon Tulkaa mukaan! Perheet muodostavat merjatuomivaara@gmail.com Seikkailevat perheet-heimon, jossa lapset toimivat aina yhdessä oman aikuisensa Tulethan terveenä! Pidetään huolta hygiekanssa. Heimon aikuiset voivat olla lasten niasta ja turvaväleistä vanhempia, isovanhempia, ystäviä tai vaikka kummeja. Heimon jäseniä yhdistää halu oppia ja toimia muiden perheiden kanssa. He haluavat hyödyntää lähiympäristön ja eri vuodenaikojen tarjoamia mahdollisuuksia. Heimossa kaikki osallistuvat toimintaan,myös aikuiset ja kaikki jakavat tietoaan ja osaamistaan muiden hyväksi. Seikkailevat perheet toimivat luontoa, lähiympäristöä ja kanssaihmisiä kunnioittaen. Seikkailevat perheet ulkoilevat, liikkuvat ja kokeilevat erilaisia aktiivisia yhdessäolon muotoja yhdessä muiden perheiden kanssa.Seikkailupäällikkö johtaa Seikkailevat perheet-heimoa, joka kokoontuu viisi kertaa vuoden aikana. Tärkeintä on hauska ulkoiluja yhdessäolo.
Tiesitkö muuten, että Suomen Latu järjestää erilaisia koulutuksia jäsenilleen? rukanlatu.suomenlatu.org
5
Polkujuoksuja - Seikkailuja - Lumiukkoja - Sieniretk
Tätä kaikkea on Ruk Hiihtoretki lauantaina 6.3.
Järjestämme kahden tunnin hiihtoretken Juuman erämaaladulla lauantaina 6.3. • Lähtö klo 10.00 Basecamp, Juuma (Myllykoskentie 30). • Hiihtoreitti Juuma-Virkkula -ladulla kavereiden kanssa oman kunnon ja vauhdin mukaisesti • Yksi tunti kohti Virkkulaa ja paluu samaa reittiä takasin. • Oma kyyti ja omat hiihtoeväät. • Hiihdon jälkeen mahdollisuus omakustanteiseen ruokailuun Basecampissä. Ilmoittaudu rukanlatu@gmail.com sunnuntaihin 28.2. mennessä. Varaa ruokailu samalla kun ilmoittaudut.
Lapsiperheiden retkitoiminta
Aloitamme Seikkailevat perheet -toiminnan 7. maaliskuuta klo 17 Teletappimaassa. Huomioimme kokoontumisrajoitukset, joten ilmoittautu ennakkoon Merjalle sähköpostitse: merjatuomivaara@gmail.com.
Muita retkiä • • • •
Lumikenkäilyretki Kainuun putouskiertue kesäkuussa Retki salaiseen lähikohteeseen Matka Norjaan Senjan saarelle heinäkuussa Peruuntui, koska lähtijöitä ei ilmoittautunut tarpeeksi. Ehkä ensi vuonna? • Oulangan melonta loppukesällä • Ex-tempore lähiretkeilyä
Ulkona kuin lumiukko
Rukan Latu on jälleen mukana Suomen Ladun #UlkonaKuinLumiukko -kampanjassa. Lumiukkoja rakennetaan avannon liepeille helmi - maaliskuussa.
Polkujuoksu
Paikallisia polkujuoksutapahtumia järjestetään pitkin vuotta, muun muassa roskajuoksu alkukesästä. Suomen Ladun vuoden 2021 polkujuoksukiertueen teemoina ovat luontoparkour, luontokuntosali ja perhepolkujuoksu. Kiertue toteutetaan elo-syyskuussa 2021 yhteistyössä HokaOneOne:n kanssa.
Avantotapahtumat
Petäjälammen rantasaunalla tapahtuu • Ystävänpäivän uinti ”Kylmää kyytiä kaverille Ystävä ui ja saunoo ilmaiseksi ja samalla voitte luodan oman lumiukon avantosaunan liepeille. • Talviuintikauden etkot lokakuussa. • Yritetään koota porukka joko avantouinnin SM- tai EM-tapahtumaan, mikäli tapahtumat pystytään järjestämään.
Muita tapahtumia
• Unelmien liikuntapäivä 10.5. Teemana perheliikunta. Osallistutaan kaupungin tapahtumaan. • Nuku yö ulkona 28.8. Samassa yhteydessä illalla tai aamulla metsämieliharjoitus. • Sienestyskampanja 28.8.-12.9. Suomen Latu • Hämärähommat 15.10.-30.11. Suomen Latu • Perheliikunnan tapahtuma Ajankohta ilmoitetaan myöhemmin • Ketunpesä Rukan Ladun mökillä järjestetään kunnostustalkoot kesällä 2021
Seuraa ilmoittelua! Tule mukaan!
Hiihtoretkiä - Mökkeilyä - Hämärähommia - Mets 6
rukanlatu.suomenlatu.org
kiä - Kylmiä kylpyjä - Perheliikuntaa- Metsäretkiä
kan Latu vuonna 2021 Hangilta melomaan!
Harrastamisen Suomi-malli
Kaupunki hakee keväällä opetus- ja kulttuuriministeriöltä avustusta harrastamisen Suomi-malliin. Jos rahoituspäätös on myönteinen, toiminta käynnistyy syksyllä. Rukan Latu osallistuu toimintaan mahdollisuukRukan Latu ja Kuusamon Melojat ry vastaasien mukaan. vat yhdessä Suomen melonta- ja soutuliiton Suomen Ladulle heittämään haasteeseen Ilmoita sähköpostiosoitteesi #olenmeloja. Tapahtumista tiedotetaan Rukan Ladun postituslistalle sähköpostitse molempien yhdistysten somekanavilla ja rukanlatu@gmail.com tai somen välityksellä. sivustolla www.olenmeloja.fi. Melomalla kohotat kuntoa ja edistät terveyttä, koet huikeita luontoelämyksiä, näet tutut maisemat uudella tavalla ja tutustut uusiin ihmisiin.
Liity WhatsApp-ryhmään Seuraa ilmoittelua
• https://rukanlatu.suomenlatu.org/ • https://fi-fi.facebook.com/rukanlatu/ • Instagram: @rukanlatu
Perustamme whatsapp-ryhmän, jossa sovitaan ex-tempore -lähiretkien lähdöistä ja kimppakyydeistä. Ilmoittaudu: rukanlatu@gmail.com.
säretkiä - Nuku yö ulkona - Melontaa - Seikkailuja rukanlatu.suomenlatu.org
7
Mökin ja varusteiden vuokrahinnat Ketunpesä - Rukan Ladun mökki
1 - 2 henkeä seuraavat yöpyjät max/vrk Jäsenet....................... 12 €/hlö/vrk...........................6 €/hlö/vrk.......................................40 €/vrk Ei jäsenet................... 18 €/hlö/vrk........................ 12 €/hlö/vrk.......................................75 €/vrk Tiedustelut ja varaukset: rukanlatu@gmail.com Ketunpesän vuokra maksetaan Rukan Ladun tilille: FI04 5194 0740 0104 39
Varusteet
Tiedustelut ja varaukset
Lumikengät, aikuiset Jäsenet 3 €/vrk Ei-jäsenet 10 €/vrk
20 €/vko 30 €/vko
Ahkio (2kpl) jäsenet 5 €/vrk Ei-jäsenet 15 €/vrk
Lumikengät, ahkio, teltta ja rinkka Jouko Pätynen • puh. 050 533 9640 • e-mail jouko.patynen@hotmail.fi
30 €/vko 50 €/vko
Teltta (3 hengen) Jäsenet 5 €/vrk Ei-jäsenet 15 €/vrk
30 €/vko 50 €/vko
Rinkka jäsenet 5 €/vrk Ei-jäsenet 15 €/vrk
30 €/vko 50 €/vko
Kajakki (yksikkö) tai kanootti Jäsenet 5 €/vrk 30 €/vko. Ei-jäsenet 15 €/vrk 50 €/vko
Kajakki ja kanootti Ulla-Riitta Kämäräinen • puhelin 050 378 3356 • e-mail ulla_riitta_kamarainen@msn.com Varusteita säilytetään Kuusamon keskustan tuntumassa.
Varustevuokrat Rukan Ladun tilille OP Kuusamo FI04 5194 0740 0104 39 • Viitetietoihin maksun aihe ja päivämäärä
Rukan Ladun hallitus 2021 Puheenjohtaja Varapj ja talousvastaava Sihteeri Retkivastaava Avantovastaava Polkujuoksuvastavat Ketunpesävastaava Varajäsenet 8
Ritva Niemeläinen Päivi Peuna Tuija Määttä-Naumanen Jukka Makkonen Piritta Peltoniemi Riina Pelli Liisa Ronkainen Jukka Säntti Ulla-Riitta Kämäräinen Janne Pietilä
ritvaniemelainen@gmail.com paivi.peuna@gmail.com tuija.m-n@hotmail.com jukka.makkonen59@gmail.com peltoniemi.piritta@gmail.com riina@fysioterapia-kkk.fi liisa.kuokkanen@hotmail.com jukka.santti@gmail.com ulla_riitta_kamarainen@msn.com rukanlatu.suomenlatu.org