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S G RATI 11. Dezember 2019 | Nr. 780 Jeden Mittwoch GRATIS

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Mit Schwung

Aus Flammen gerettet Dénia – fin. Ein 20-Jähriger hat am Sonntag in Dénia einen gehbehinderten Mann aus seiner brennenden Wohnung in der Calle Port gerettet. Der 39-Jährige wurde im Schlaf von den Flammen überrascht, sein Retter kletterte an der Fassade hinauf, schulterte den Mann und brachte ihn in Sicherheit. Der Held ist ein Senegalese ohne Papiere, der sich als Straßenverkäufer über Wasser hält.

Felsen neben Autobahn Vor 30 Jahren wurde der Golfplatz La Sella in Jesús Pobre gebaut. Er ist heute ein Bindeglied zwischen Nationen.

Die Zeit drängt

Aktivisten und Indigene fordern in Madrid Maßnahmen gegen Klimawandel Seite 2

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Stolzes Alter

Rosa Schaller feiert in Jávea bei bester Gesundheit ihren 106. Geburtstag Seite 4

El Campello – ann. Weil neben der Autobahn AP-7 auf Höhe von El Campello Felsen heruntergebrochen sind, sind dort beide Spuren Richtung Alicante derzeit gesperrt. Fahrzeuge werden auf die Gegenfahrbahn geleitet. Bis Ende der Arbeiten ist somit nur eine Spur in jede Richtung befahrbar.

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CBZ l 11. Dezember 2019

Einen Zahn zulegen Aktivistin Greta erreicht Madrids Klimagipfel – Verhandlungen der Minister

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Impressum: COSTA BLANCA ZEITUNG Rotativos del Mediterráneo, S.L., ZENTRALE: C/ Alicante, 39, Pol. Industrial La Cala, 03509 Finestrat, Tel. 902 702 010 · info@cbz.es GESCHÄFTSFÜHRER: Hans H. Schneegluth CHEFREDAKTEUR: Stephan Kippes REDAKTION: Tel. 902 702 010 FOTOS: dpa, efe, www.clipart.com ANZEIGENVERKAUF: Tel. 902 702 010 · anzeigen@cbz.es MEDIENBERATER: Oliva bis Jávea: Monika Poliwoda, Tel. 617 369 011 Gata de Gorgos bis Altea: Cecilia Tiedemann, Tel. 605 043 010, Calpe bis Alicante: Pilar Díez Dorado, Tel. 609 301 836 Elche bis Águilas: Christiane Loyda, Tel. 607 342 532 Torrevieja: Verónica Juárez, Tel. 617 369 441 DRUCKEREI: Servicios de Impresión de Levante, S.A., 03410 Biar (Alicante) VERTRIEB: Lesezirkel Hispano S.L. Wöchentliche Gratiszeitung Preisliste: Nr. 42 Depósito Legal: V-4069-2005, ISSN: 1575-2585

Madrid – dpa. Riesiger Andrang, Dutzende Kameras, gestresste Türsteher: Auf der UNKlimakonferenz in Madrid ist die Aktivistin Greta Thunberg mit großem Rummel empfangen worden. Die Schwedin nutzte die Aufmerksamkeit am Montag aber vor allem, um anderen Gehör zu verschaffen. Sechs junge Menschen von den Marshallinseln, den Philippinen, aus Uganda und weiteren Ländern berichteten stattdessen von den bedrohlichen Folgen des Klimawandels für ihre Heimat. Unterdessen rangen Fachleute aus knapp 200 Staaten um Regeln, nach denen Staaten beim Klimaschutz zusammenarbeiten sollen. Beobachter zeigten sich besorgt und setzen auf das Eingreifen der Minister. „Wir haben bemerkt, dass wir einige Medienaufmerksamkeit bekommen“, sagte Thunberg, die gemeinsam mit ihrer deutschen Mitstreiterin Luisa Neubauer eingeladen hatte. Nicht ihre Geschichte müsse erzählt und gehört werden, sondern vor allem die der Menschen im globalen Süden. „Denn der Klimanotfall ist nicht nur etwas, das uns in der Zukunft betrifft“, sagte sie. „Er betrifft schon heute zahllose Menschen.“ Die jungen Aktivisten berichteten von Überschwemmungen, Dürren,

Mitglieder indigener Gemeinschaften nehmen an dem Klimamarsch teil. Überfischung und Krankheiten in ihren Heimatländern. Wissenschaftlern zufolge wächst das Risiko solcher extremen Wetterereignisse mit dem Klimawandel stark.

Vor allem den Menschen im globalen Süden zuhören Junge Leute von Fridays for Future demonstrierten im Freien lautstark singend und hüpfend für mehr Tempo beim Klimaschutz. Ziel der Konferenz ist unter anderem, letzte Lücken im Regelwerk zur Umsetzung des Pariser Klimaabkommens zu schließen – mit die-

sem Abkommen soll die Erderwärmung auf deutlich unter zwei Grad begrenzt werden. Konkret geht es um Marktmechanismen, nach denen Länder beim Klimaschutz zusammenarbeiten können sollen – sodass Länder, Städte oder Unternehmen sich Treibhausgas-Minderungen anrechnen können, die sie in einem anderen Land finanzieren. Am Dienstag begannen die Verhandlungen auf Regierungsebene dann offiziell. UN-Klimachefin Patricia Espinosa sagte, die Wissenschaft zeige auf „überwältigende Art“, dass die Welt nicht auf dem richtigen Weg sei. Der Weltklimarat zeige auf, dass die Menschen vergifteten, was sie auf

Foto: dpa

diesem Planeten am Leben halte. „Gleichzeitig subventionieren Regierungen weiter die fossilen Industrien, unsere Konsumgewohnheiten haben sich insgesamt wenig geändert, und der Gap-Bericht des UN-Umweltprogramms zeigt, dass der Treibhausgasausstoß weiter steigt“, sagte sie. „Wir handeln nicht schnell genug, um die tiefgreifende Veränderung in unserer Gesellschaft zu verordnen, die die Zukunft der Menschheit auf diesem Planeten retten wird.“ Der Generalsekretär der Weltwetterorganisation (WMO), Petteri Taalas, warnte vor den Folgen des Klimawandels wie stärkeren Stürmen, Dürren und Überschwemmungen.

König Felipe startet Gespräche Zweitägige Konsultationen mit Parteien Madrid – dpa. Gut einen Monat nach der Parlamentsneuwahl hat Spaniens König Felipe VI. zweitägige Konsultationen über die Bildung einer Regierung aufgenommen. Der Monarch wollte am Dienstag und Mittwoch im Zarzuela-Palast nordwestlich von Madrid Einzelgespräche mit den Chefs von 18 im Parlament vertretenen Parteien führen. Die Gesprächsrunde soll mit dem ge-

Felipe VI. mit Isidro Martínez von Foro de Asturias. Foto: dpa

schäftsführenden Ministerpräsidenten Pedro Sánchez abgeschlossen werden, der bei der Abstimmung zwar erneut die meisten Stimmen bekommen, aber eine absolute Mehrheit deutlich verpasst hatte. Das Staatsoberhaupt wird den Sozialistenchef anschließend aller Voraussicht nach mit der Regierungsbildung beauftragen. Es gilt aber als unwahrscheinlich, dass Sánchez noch in diesem Jahr versuchen wird, sich im Parlament zum Regierungschef wählen zu lassen – bisher hat er nicht die nötigen Stimmen hinter sich gebracht.


Angeklopft

11. Dezember 2019 l CBZ

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Messi in Bestform Barça gelingt 5:2 gegen Mallorca

Circus-Krone-Direktorin Jana-Mandana Lacey-Krone mit Bara.

Foto: dpa

Barcelona/Madrid – dpa. Ein überragender Lionel Messi hat den FC Barcelona wieder an die Tabellenspitze der Primera Division geschossen. Der Weltfußballer traf am Samstagabend beim 5:2 (4:1)-Sieg der Katalanen gegen RCD Mallorca gleich dreimal – in der 17., 41. und 83. Minute. Antoine Griezmann hatte die Gastgeber in Führung gebracht (7.), Luis Suarez traf zum 4:1-Halbzeitstand (43.). Barcelona zog damit nach Punkten mit Real Madrid (beide 34) gleich, liegt aber dank der besseren Tordifferenz vor den Königlichen. Real hatte sich mit einem 2:0 (1:0)-Heimsieg gegen Espa-

nyol Barcelona vorübergehend an die Spitze der ersten spanischen Liga gesetzt. Die Tore erzielten Raphaël Varane (37. Minute) und Karim Benzema (79. Minute). Ab der 83. Minute spielten die Königlichen in Unterzahl, nachdem Ferland Mendy Gelb-Rot sah. 2014-Weltmeister Toni Kroos wurde in der 71. Minute ausgewechselt, für ihn kam Luka Modric.

Madrid in Grün Madrid gab sich während des Spiels umweltbewusst und spielte in Grün statt im für Heimspiele üblichen weißen Trikot. Mit der Initiative wollten die Königlichen ihre Unterstützung für die Weltklimakonferenz kundtun, die derzeit in der spanischen Hauptstadt stattfindet.

Wieder im Dienst Circus Krone holt Elefanten aus Sevilla wieder nach München München/Sevilla – dpa/ lby. Der Circus Krone hat zwei seiner Elefanten nach einer Sommerauszeit bei Sevilla wieder nach München geholt. Die indischen Elefantenkühe Bara und Burma (beide 44) sollen zum Weihnachtsprogramm ab dem 25. Dezember in die Manege zurückkehren. Sie treten mit Direktorin Jana Mandana Lacey-Krone auf, wie Ehemann Martin Lacey jr. sagte. Die Elefanten sind das Krone-Wappentier. Die zwei Elefanten waren mit drei weiteren den Sommer über in einer Tierresidenz. Die Elefanten Mala, Kenia und Aisha leben laut Lacey auch künftig dort. Die 54 Jahre alte afri-

Frank Keller, sagte. Sie seien am Samstagmorgen in Spanien gestartet – in einem speziellen Tiertransporter mit Lüftungsanlagen und Kamerabeobachtung. Lacey begleitete die Fahrt. Es habe unterwegs mehrere Stopps auch zum Füttern und Tränken gegeben. „Die zwei sind nach Hause gekommen. Das ist ihre gewohnte Umgebung seit 40 JahElefanten sollen ren“, so Keller. Bara und ab 25. Dezember Burma kamen als Elefantenbabys zum Circus auftreten Krone. Langfristig will der genannt. Erstmals hätten sich Zirkus auf dem Krone-Gestüt die Tiere in einem naturbelas- in Weßling am Ammersee eisenen Freipark nahezu unein- nen Ruhesitz für Elefanten einrichten. Man warte dafür geschränkt bewegen können. Bara und Burma kamen in weiterhin auf die Baugenehder Nacht zum Montag am migung, sagte Keller. „Wir steMünchner Stammsitz Circus- hen Gewehr bei Fuß.“ Weil viele Krone-Bau an, wie der Tier- Ämter involviert seien, dauere schutzbeauftragte des Zirkus, es recht lange. kanische Elefantin Mala ist im Ruhestand. Damit sie sich nicht einsam fühle, sollen Kenia und Aisha – zwei 36 Jahre junge indische Elefanten – bei ihr bleiben. Tierschützer kritisieren den Zirkuseinsatz der Elefanten immer wieder. Die Aktionsgruppe Tierrechte Bayern hatte die Rückkehr ein „falsches Signal“

Nasen voller Trost „Klopf, klopf“ im Krankenhaus. In der Regel bedeutet das: Pfleger oder Arzt kommt. Aber auch die Clowns „Payasospital“ tummeln sich in den Hospitals der Costa Blanca. Diesen Advent bieten die ro-

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4 Aufgeschnappt Drogen im Dienst Jávea – se. Ein GuardiaCivil-Beamter aus Jávea wird wegen Drogenkonsums im Dienst ein Jahr von seinem Posten suspendiert. Der Hintergrund: Der Beamte hatte am 2. August 2017 die Guardia-Civil-Kaserne während einer Pause verlassen, um etwas zum Essen zu kaufen. Als er zurückkam, stellte sein Vorgesetzter fest, das er gerötete Augen hatte, laut sprach, stark gestikulierte und allgemein aufgedreht wirkte. Deshalb zwang er ihn, sich einem Alkohol- und Drogen-Test zu unterziehen, der auf Kokain positiv ausfiel. Der Beamte gibt dagegen an, die Drogen Tage vorher in seiner Freizeit konsumiert zu haben. Er wurde zunächst für vier Jahre vom Dienst suspendiert, das Verteidigungsministerium hat die Strafe auf ein Jahr gesenkt, der Oberste Gerichtshof in Madrid (TS) kam jetzt zu dem gleichen Urteil.

Bergung beendet

Nachrichten aus Calp

Dénia – ab. Die Bergungsarbeiten der Personenfähre „Pinar del Río“ sind abgeschlossen. Dies gibt die Schifffahrtsgesellschaft Baleària in einer kurzen Pressemitteilung bekannt, die den Medien am 2. Dezember zuging. Die Fähre war am 16. August an Dénias Hafeneinfahrt auf Felsen aufgelaufen.

CBZ l 11. Dezember 2019

„Immer fröhlich sein“ Rosa Schaller aus Jávea feiert bei bester Gesundheit 106. Geburtstag Jávea – se. Am Mittwoch hat Rosa Schaller aus Jávea ihren 106. Geburtstag im Kreis ihrer Familie gefeiert. Die Seniorin ist für ihr hohes Alter unglaublich fit. Sie läuft nicht nur sehr gut, sondern macht auch täglich Gymnastikübungen wie Hüftkreisen und Beugen. Und die Schwäbin rezitiert Mundartgedichte. „Ich bin noch gesund und nehme deshalb nur ein Herzstärkungsmittel ein“, erzählt sie. Die Hochbetagte lebt noch alleine in einer Wohnung im Hause ihrer Tochter Erika, führt weitgehend ihren eigenen Haushalt und arbeitet auch im kleinen Garten. „Ich mache halt, was so anfällt“, berichtet sie. Die 1913 geborene Augsburgerin ist vor 23 Jahren mit ihrem inzwischen verstorbenen Mann zu ihrer Tochter nach Jávea gezogen. „Ich war damals

Rosa Schaller startet mit Frohsinn und viel Energie ins 107. Lebensjahr. schon 83 Jahre alt, immer von Deutschen umgeben und habe deshalb nie Spanisch gelernt“, erinnert sie sich. „Aber das bereue ich jetzt.“ Hier in Spanien genießt sie vor allem das gute Klima, die Sonne und die abwechslungsreiche Marktkost.

Inzwischen hat die 106-Jährige drei Töchter, vier Enkel und auch eine Urenkelin. „In meiner Jugend habe ich viel Theater gespielt und Gedichte bei lustigen Abenden vorgetragen“, erinnert sie sich. „Und später war mein Hobby dann

Foto: Ángel García

Handarbeiten. Ich habe für die ganze Familie genäht, gestrickt und auch gestickt.“ Wie wird man so alt? „Man muss vernünftig essen, wandern oder anderen Sport treiben und vor allem immer fröhlich sein“, rät die hochbetagte Seniorin.

Tagsüber gratis parken Finestrat – ann. Jetzt können Autofahrer auch im Untergeschoss in Finestrats öffentlichem Parkhaus über einen glatten Boden fahren. Die Asphaltierungsarbeiten dort sind abgeschlossen. Trotz der Verbesserungsmaßnahme soll die

Parkmöglichkeit unterhalb der Casa de Cultura auch in Zukunft tagsüber kostenlos bleiben. „Das Parkhaus bleibt weiterhin gratis für alle Bewohner und Touristen, die Finestrat besuchen“, gab Bürgermeister Juan Francisco Pérez bekannt.

„Es müssen nur die bezahlen, die dauerhaft eine Parkbucht für nachts mieten.“ Der Preis dafür werde an aktuelle Tarife öffentlicher Parkhäuser angepasst und belaufe sich künftig auf 33 Euro plus Mehrwertsteuer im Monat.

Rentner, Arbeitslose und Personen unter 35 Jahren könnten einen Rabatt von 15 Prozent beantragen. Ein „sehr günstiger Tarif“, versicherte Bürgermeister Pérez, vor allem im Vergleich mit privat vermieteten Stellplätzen.

350 britische Top-Reiseverkehrskau eute besuchen Calp Insgesamt 350 Reisevermittler, allesamt Spitzenverkäufer in Großbritannien, haben Calp in diesen Tagen anlässlich der jährlichen Konferenz besucht, die von dem britischen Unternehmen Jet2com, dem zweitgrößten Reiseveranstalter des Landes, organisiert wurde. Die Wahl von Calp als Veranstaltungsort für diesen Kongress hat es den Teilnehmern ermöglicht, die verschiedenen touristischen Attraktionen der Gemeinde vor Ort kennenzulernen, sodass es durchweg zu einem beispiellosen Event zur Förderung des Calper Tourismus wurde.

Im Rahmen der als Teil des Kongresses durchgeführten Arbeiten präsentierte die Stadt Calp den Reisebüros ihr touristisches Angebot, das sich insbesondere auf den Familientourismus konzentriert, sowie ihr Kongress-,

Sport-, Kultur- und Gastronomieangebot. All dies mit dem Ziel, die britischen Reisebüros darauf aufmerksam zu machen, dass es an der Costa Blanca einen alternativen Tourismus zu dem von Benidorm gibt, weshalb

sie Calp daher nicht nur in ihren Leistungskatalog aufnehmen sollten, sondern ihn auch potenziellen Kunden zu empfehlen. „Britische Touristen glauben traditionell, dass die Costa Blanca gleichzusetzen ist mit Be-

nidorm, und sie sind sich nicht bewusst, dass es ein alternatives Angebot zu dem dieser Stadt gibt, das nur mit Freizeit und Spaß assoziiert wird. Tatsächlich entscheiden sich Briten, die nach einer anderen Art von Tourismus suchen, normalerweise für die Kanarischen Inseln “, sagte Tourismusstadtrat Paco Avargues. Die Präsentation der touristischen Attraktionen von Calp wurde durchgeführt von einer Britin, die seit einigen Jahren in der Peñón-Gemeinde lebt. Sie erzählte, warum sie sich entschloss, ausgerechnet hier zu leben und machte den Teilnehmern auch nochmals bewusst, welch reichhaltiges Tourismusangebot hier die Besucher erwartet.


Aufgeschnappt

11. Dezember 2019 l CBZ

Wohnmobile im Hof

Geldscheine als Download Sax – sw. Sie waren in Sax einkaufen? Überprüfen Sie den Zehn-Euro-Schein im Geldbeutel. Denn die Guardia Civil hat dort vier Menschen wegen Herstellung und Verwendung von Falschgeld festgenommen. Die Spanier luden die Vorlagen für falsche Scheine im Internet herunter, löschten darauf das Wort „Copy“ und nutzten die Ausdrucke, um kleinere Beträge im Ort zu entrichten. Bei der Guardia Civil gingen im November mehrere Anzeigen von geschädigten Geschäften ein. 19 präparierte Zehn-Euro-Scheine sind aufgeflogen, 52 jedoch noch im Umlauf. Alle haben die Seriennummer PA7497803159 und eine abgeschnittene, mit Klebeband versehene Ecke.

Ärger mit Ansage: Dienstleister macht aus Parkplatz in Wohnanlage mobiles Feriendorf Torrevieja – mar. Die Wohnanlage Residencial Eliseos Playa im Viertel Mar Azul ganz im Süden Torreviejas wartet schon seit Jahren auf eine ordentliche Begrünung. Man hat sich damit abgefunden, dass Parkplätze Vorrang haben und die eigentlich Pflanzen gewidmeten Flächen meist nur versanden. 30 Jahre sind die Häuser alt, 600 Wohneigentümer gehören dazu. Ein improvisierter Garten wurde irgendwann planiert. Doch in den vergangenen Wochen trauten viele ihren Augen nicht. In der Mitte der Anlage, also quasi im gemeinsamen Hof – der allerdings öffentliches Gelände ist –, liegt der Parkplatz, der von einem Privatunternehmen betreut wird. Dessen Auftrag ist der Betrieb eines nicht kommerziellen Parkplatzes für die Eigentümergemeinschaft und

Eliseos Playa: Der Innenhof sollte eigentlich als Parkplatz für Anwohner dienen. Fotos: privat deren Gäste. Doch das Unternehmen hat die 5.500 Quadratmeter große Fläche kurzerhand in einen Campingplatz für Wohnmobile umgestaltet, Strom- und Wasseranschlüsse installiert und kassiert kräftig ab.

Bis zu 85 Caravans halten nun in der Wohnanlage, fahren rein und raus, breiten ihre Installationen aus, machen Lärm. Überall fremde Menschen. Dafür wird sogar im Internet geworben, sieben Euro pro Nacht und Stellplatz, „50 Meter vom Strand und mit Meerblick“. In der Nähe hat die Parkplatzfirma Räume erworben, wo Camper ihre WCs entleeren können und bietet Wäscheservice, Wifi und die Videoüberwachung des Gemeinschaftspools als Sicherheits-Feature an.

Unternehmen hat Rathaus „getäuscht“

Meerblick für Camper, Autoblick für die Anwohner.

Der zuständige Stadtrat Federico Alarcón erklärte den Medien gegenüber, dass es für dieses Gewerbe weder eine Genehmigung gebe, noch der

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dafür genutzte Grund als Parkplatz dienen sollte. Das Unternehmen hätte das Rathaus getäuscht, so Alarcón gegenüber „Información“. Die Firma nutzte eine hohe Nachfrage, denn die Campingmobile parken derzeit wieder „wild“ an der Küste, weil Torrevieja ihnen kein strandnahes Angebot machen kann oder will. Die Stadt will vom Betreiber fordern, „seine Tätigkeit an die Lizenz anzupassen oder einzustellen“, heißt es zögerlich. Die Anwohner fordern hingegen Abschleppwagen und Lizenzentzug, Sie beschweren sich auch über die verdächtige Untätigkeit ihrer Finca-Verwaltungen. Um ihre Interessen durchzusetzen, soll nun eine Anwohnerkonferenz zusammenkommen.

Villena statt Kaukasus Villena – dpa/sw. Einen Monat nach ihrer Rettung an der polnisch-weißrussischen Grenze sind fünf Tiger aus dem Zoo in Posen gut im Tierasyl in Villena angekommen. Im Oktober war ein Tiertransporter mangels Dokumenten gestoppt worden. Der Lkw mit neun Tigern war von Italien aus in die Nordkaukasusrepublik Dagestan in Russland unterwegs. Die Raubkatzen waren eingepfercht und völlig erschöpft, ein zehntes Tier bereits verendet. Die Staatsanwaltschaft ermittelt gegen einen Russen und zwei Italiener. Zwei Tiger wurden an einen anderen Zoo abgegeben, fünf kamen nun nach Spanien.

Mehr als Marmor La Romana – sw. In Novelda und La Romana hat die Nationalpolizei jetzt gewiefte Drogenhändler geschnappt. Sie hatten in Marmorblöcken Methamphetamin aus Mexiko eingeführt. Insgesamt 750 Kilo der als Crystal Meth bekannten Droge wurden beschlagnahmt – so viel wie noch nie in ganz Europa. Das Vinalopó-Tal ist für seine Marmorsteinbrüche bekannt.

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CBZ l 11. Dezember 2019

Ein ungewohnter Anblick in Weiß statt Grün: Der Golfplatz La Sella bei den Schneefällen vor zwei Jahren.

Foto: Archiv

30 Jahre voll im Schwung Golfplatz La Sella: Von den Anfängen einer internationalen Spielgemeinschaft hin zu einer 27-Loch-Wettkampfanlage „Je älter wir werden, desto jünger erscheinen wir“, das ist das Motto des frisch renovierten Golfplatzes La Sella zu seinem 30. Geburtstag. Bestehen. Der 27-Loch-Platz in Jesús Pobre bei Dénia, am Fuße des Naturparks Montgó, ist von der Golflegende José María Olazábal erneuert worden, der ihn vor 30 Jahren auch geschaffen und später dann ausgebaut hat. „Wir sind zusammen gewachsen“, sagt der frühere RyderCup-Kapitän und zweifache Masterssieger bei der Gala Ende November. „Ich war ja ein halbes Kind damals. Wir wussten nicht, was die Zukunft bringen würde und es gab viele Herausforderungen, aber es war eine Erfolgsgeschichte.“ Die technischen Anforderungen für den Spieler auf dem ganzen Platz – in den Greens und im kurzen Spiel – seien mit der Sanierung noch gestiegen. Er habe seine ganze Erfahrung

als Spitzenspieler eingesetzt, erklärte Olazábal. Etwa, um zu planen, wo er Hindernisse hinsetzt, wo der Boden zum Hang wird und wie er seine Vision von jedem Loch umsetzen konnte. Der Baske hat nicht nur eine besondere Beziehung zu La Sella, weil es damals sein erstes Golfplatzprojekt war. „Die Landschaft hier am Montgó ist wunderschön, das Klima sehr gut, um das ganze Jahr über zu spielen, und die Gastronomie hervorragend“, meint er.

Bindeglied zwischen Nationen Die Spieler kommen dann auch aus 51 Ländern. „Unser Golfplatz funktioniert als Bindeglied zwischen den Nationen“, erklärt Mara Baño, Direktorin und Tochter des Gründers Pepe Baño. Die meisten der aktuell 700 Clubmitglieder seien Engländer, dann folgten die

Deutschsprachigen, der Anteil der Spanier betrage rund 20 Prozent. Bei insgesamt rund 60.000 Golfpartien im Jahr bestehe fast die Hälfte der Spieler aus Mitgliedern, die übrigen seien Gäste. Dass so viele ausländische Residenten im Club sind, hat seinen Grund. Der Platz richtete sich von Anfang an sie. „Mein Vater lebte früher ein Jahr in England und sah, dass dort nicht nur die Reichen, sondern alle Welt das ganze Jahr über Golf spielte“, berichtet Mara Baño. „Das war für ihn später als Unternehmer im Tourismussektor wichtig, denn die Saison hier dauerte nur etwa vier Monate. Mein Vater dachte, wenn die in England im Januar bei drei Grad spielen, können sie das doch noch viel besser bei uns in Spanien bei 15 Grad tun.“ Mit dem Argument überredete er ein paar Freunde, sich in dieses Abenteuer mit ihm zu stürzen.“ Die ersten zehn Jahre waren sehr hart. Anfangs hatte der Club nur 80 Mitglieder und die Investition war sehr hoch ge-

wesen. „Deshalb baut heute keiner Golfplätze, man bekommt die hohen Kosten nur sehr langsam wieder herein“, sagt die Direktorin. „Doch in der großen Finanzkrise vor einige Jahren war der Golfplatz dann unser Fels in der Bran-

dung.“ Sie hätten damals weder das Niveau noch die Preise gesenkt und damit Erfolg gehabt. Man müsse eben langfristig denken, ist Mara Baño überzeugt. Viele Gründungsmitglieder seien noch heute bei ihnen – darunter auch deutsche. Viele

Mara Baño mit einem Gründungsmitglied. Foto: Peke Fotógrafos


Angetestet

11. Dezember 2019 l CBZ

spiel nutzen Trinkwasser, um Straßen zu säubern.“ Zum Gießen tauge dieses Wasser allerdings nicht, da es zu salzhaltig sei. „Wir haben einen speziellen Rasen, dem das nicht schadet. Und wir mischen es in unseren Seen mit Regenwasser, damit wir es auch zum Gießen unserer anderen Pflanzen genutzt werden kann.“

Gäste kämen Jahr für Jahr und spielten schließlich mit ihren inzwischen erwachsenen Kindern hier. Sie kenne viele Spieler schon seit der Kommunion. „Ich fühle mich glücklich, Leute aus aller Welt hier kennenzulernen und über die Hälfte unserer Angestellten ist schon von Anfang an dabei und kennt die ganze Lebensgeschichte unserer Kunden. Golf verbindet, es ist nicht nur ein Sport, sondern ein Lebensstil.“ Eine besondere Stellung unter den Golflehrern nimmt José Manuel Carriles ein, der selbst vielfach ausgezeichnet wurde und zuletzt die Stay Sure Tour des European Destinations Senior Classic gewonnen hat. „Das hatte ich noch nicht geschafft“, lobte ihn José María Olazábal bei der Gala.

Gründlich modernisiert

Clubs im Club „Viele ausländische Residenten, die hier wohnen, schreiben sich auch in La Sella ein, um sich einer Gruppe Gleichgesinnter anzuschließen und Freunde zu finden“, berichtet die Direktorin. „Am Dienstag spielen zum Beispiel Engländer, am Mittwoch Deutsche. Und anschließend trinken oder essen sie was zusammen und plaudern.“ Die Hacker etwa sind ein Männerclub, der sich schon seit 25 Jahren freitags zum Golfen trifft. Ihr Vorsitzender ist Günther Seeleitner ( 689 406 282). Seine Frau Gabriele Seeleiter ist Captain der Las Palomas, das sind 24 Damen und Herren aus Deutschland, Österreich und der Schweiz, die nicht nur seit 16 Jahren mittwochs golfen, sondern auch zusammen etwas trinken oder essen gehen und Ausflüge machen. Und im Interclub sind Damen aus England, Deutschland und Spanien aktiv sind. Das Ehepaar Raatz aus

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Zeigt dem Nachwuchs, wie es geht: Golfstar Olazábal auf der Übungswiese. Foto: S. Kippes das gar nicht.“ Die Anlage sei sehr gepflegt und das Restaurant sei sehr gut, fügt ihr Mann hinzu. „Die Anlage hat drei Mal neun Loch, man hat also Abwechslung.“ La Sella ist der einzige Golfplatz mit 27 Löchern im weiten Umkreis. Mara Baño bedauert das. „Damit der Marina-AltaKreis ein beliebtes Ziel für Golfurlauber wird, bräuchten wir mindestens noch „Wir bräuchten einen weiteren Golfweitere Golfplätze mit platz, der unser Niveau hat“, erklärt sie. unserem Niveau“ „Und die nationale Konkurrenz ist groß. Im so viele Freunde wie in Land Valencia gibt es nur 14 Deutschland“, sagt Helga Kuhl- Golfplätze – so viele gibt es almann. „Wir machen das aber lein in der Stadt Marbella.“ eigentlich für die Gesundheit. Hochburgen des Golftourismus Man ist sechs oder sieben Kilo- seien Andalusien, die Kanaren meter unterwegs, soweit spa- und die Balearen, wo es sehr ziert man sonst nie, aber wenn viele Anlagen gebe. Golftourisder Ball davor ist, merkt man ten wünschten sich AbwechsDeutschland hat sich keiner Gruppe angeschlossen. Heike Raatz liebt den Platz, weil er so anspruchsvoll ist. Ihr Mann Peter Raatz findet dagegen den Unterricht super. „Die Lehrer hier sind echt klasse.“ Auch die Kuhlmanns sind in keinem Club. „Wir haben trotzdem Leute aller Nationalitäten kennengelernt und inzwischen

lung. „Deshalb schicken wir viele ins Oliva-Golf, obwohl dieser Platz kleiner ist. Und sie schicken Gäste zu uns.“ Was kostet es denn, so einen großen Golfplatz zu betreiben? „Rund 700.000 Euro im Jahr“, sagt die Direktorin. „Allein die Personalkosten für unsere 40 Mitarbeiter sind ja recht hoch.“ Das Wasser sei relativ günstig, weil es aus der Kläranlage im benachbarten Ondara komme. Es werde allerdings über eine private Rohrleitung zum Hotel geleitet. „Und der Strom, den die Pumpen an dieser Leitung brauchen, schlägt schon ganz schön zu Buche.“ Sie seien übrigens neben einer Reinigungsfirma der einzige Betrieb, der das Klärwasser abnimmt, merkt sie an. „Der Rest wird ins Meer geleitet. Das ist doch eine Schande. Die Straßenreinigungsfirmen zum Bei-

Erst vor einem Monat wurde eine vier Monate lange Sanierung abgeschlossen, für die auch Olazábal die Pläne erstellt hatte. „Der Platz ist jetzt viel umweltfreundlicher“, berichtet Mara Baño. „Wir haben die alten Rohre durch ein computergesteuertes Gießsystem ersetzt, mit Sensoren, die uns sagen, wo, wann und wieviel gegossen werden muss.“ Denn auf dem 37 Hektar großem Platz gebe es sonnige und schattige Zonen, solche mit viel Wind und eher windstille. Und schließlich hätten sich die Normen in diesen 30 Jahren sehr geändert und man habe sie deshalb angepasst. „Denn wir wollen wieder große Turniere hier veranstalten – der Europacup der Frauen der Ladies European Tour war schließlich schon drei Mal hier – und haben deshalb schon Gespräche mit den Organisatoren eingeleitet.“ Der Club nimmt weitere Mitglieder auf, mit Aktie kostet der Beitrag 1.400 Euro, ohne 2.200 Euro. Die Mehrzahl der Aktien hat übrigens immer noch die Familie Baño inne. Seit Februar 2018 hat sie aber einen neuen Teilhaber, die Investfirma Ampora aus Katalonien.

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Was ist los...? Diese Rubrik haben wir für all

¿Qué pasa?

8 Angesagt

Alicante

Das Herzstück Alicantes, die Burg Santa Bárbara, richtet am Samstag, 14. Dezember, das letzte Konzert der Musikreihe „A la llum del Castell“ aus. Beginn ist um 12.30 Uhr und der Eintritt ist frei.

Am Dienstag, 17. Dezember, führen das belgische B’Rock Orchestra und der deutsche Kammerchor Ruhr das „Weihnachtsoratorium“ von Bach auf. Beginn ist um 20 Uhr im Adda in Alicante. Eintrittskarten beginnen bei 30 Euro und können unter www.instanticket.es bestellt werden.

L’Alfàs del Pi

Am Samstag, 14. Dezember, treten um 20 Uhr Piero Rotolo und das Four Bows Quartett mit Werken von W. A. Mozart und F. Chopin in der Casa de Cultura auf. Der Eintritt kostet 10 Euro. Karten gibt es am Tag der Veranstaltung ab 19 Uhr am Schalter. Am Sonntag, 15. Dezember, kommen die Musiker um 12 Uhr ins Centro Social Albir in der Calle San Miguel 1. Karten gibt es ab 11 Uhr am Schalter.

Altea

Am Sonntag, 15. Dezember, gibt das Alteaner Orchester Pulso y Púa – Gitarre, Laute und Bandurria – ab 19.15 Uhr in der Iglesia Nuestra Señora del Consuelo gemeinsam ein Benefizkonzert mit Chorbe-

CBZ l 11. Dezember 2019 gleitung. Die Einnahmen werden der Caritas gespendet. Am Montag, 23. Dezember, gibt das Orchester der Societat Filharmònica Alteanse gemeinsam mit dem städtischen Kinderchor ein Weihnachtskonzert im Palau von Altea. Der Eintritt kostet 5 Euro. Karten gibt es ab dem 13. Dezember auf der Website des Palau: www.palaualtea.com.

oder Electro. Eintritt ab 25 Euro. Veranstaltungsort ist das Nuevo Teatro Circo. Karten unter bacantix.com/entradas.

Benissa

Am Samstag, 14. Dezember, treten jeweils um 18.30 und 20.30 Uhr die Chöre Coral Benissenca und Cor de la Rectoría auf. Auch Gastsänger werden dabei sein und Solos präsentieren. Der Spendeneintritt kostet 5 Euro. Die Veranstaltung findet im Centre d’Arts Taller de Ivars an der Plaza Germans Ivars 3-5 in Benissa statt. Karten können telefonisch unter 669 152 565 und 965 733 263 (Marisa) reserviert werden.

Calp

Silvester-Party mit der Quadflieg-Family im Steakhouse Calpe mit Menü, Getränken und Glückstrauben. Reservierungen unter 965 836 610. Am Sonntag, 15. Dezember, spielt der Calper Chor Coral Ifach um 20 Uhr sein traditionelles Weihnachtskonzert. Der Eintritt ist frei. Veranstaltungsort ist die Iglesia Nuestra Señora de las Nieves an der Plaça de la Villa 12.

Cartagena

Am Donnerstag, 12. Dezember, gibt das Sinfonieorchester der Region Murcia um 20.30 Uhr sein Weihnachtskonzert im Auditorio el Batel in Cartagena. Performt werden unter anderem „Musique Funebre“ von Witold Lutosławski, „1. Violinkonzert“ von Béla Bartók und „8. Sinfonie“ von Ludwig van Beethoven. Eintritt ab 12 Euro. Karten gibt es unter bacantix.com/entradas.

Am Samstag, 14. Dezember, zeigt Diana Navarro ab 21.30 Uhr in Cartagena ihre Show. Die Sängerin verbindet auf ihrer „Inesperado“-Tour traditionelle Copla, Flamenco und Zarzuela mit modernem Symphonic Pop

Dénia

Am Samstag, 14. Dezember, endet die Ausstellung handgefertigter Keramik von Magari im Salon la ñ in Dénia. Dieser ist ab 11 Uhr geöffnet und erwartet Besucher in vorweihnachtlichem Ambiente bei Glühwein und hausgemachten Plätzchen. La ñ befindet sich in der Calle Cavallers 7 (Klingel Pta.2). Infos bei Daniela Gerlach unter 649 717 533 oder danielagerlach23@gmail.com

Jávea

Am Samstag, 14. Dezember, gibt es ab 21 Uhr in der Iglesia de San Bartolomé in Jávea ein Spezialkonzert zum 26-jährigen Jubiläum des Gesangsvereins Ars Nova. Mit im Programm sind unter anderem die Uraufführung von Koshinskis Werk für Marimba, Schlagzeug und Chor sowie „Ars Nova XXV“ des Digitalkomponisten Pere Vicalet. Kostenlose Veranstaltung.

Murcia

Am Freitag, 13. Dezember, führt der Chinesische Akrobatikzirkus aus Shanghai in Murcia ab 21.30 Uhr seine spektakuläre Show mit Zauberei- und Akrobatikeinlagen vor. Eintritt ab 22 Euro. Veranstaltungsort ist das Teatro Circo in der Calle Enrique Villar 11. Karten gibt es ab 19 Uhr an der Abendkasse oder online unter www.mgticket.com/ /teatrocircomurcia. Am Samstag, 28. Dezember, ab 20 Uhr und Sonntag, 29. Dezember, ab 19 Uhr treten spanische Tänzer, die im Ausland triumphieren, im Auditorio Victor Villegas auf. Gezeigt wird ein Repertoire von klassischen, neoklassischen und spanischen Tänzen. Der Eintritt beginnt bei 25 Euro. Karten gibt es unter bacantix.com/ entradas

La Nucía

Am Sonntag, 22. Dezember, präsentiert das Moskauer Ballett in La Nucías Auditori de la Mediterrània um 18 Uhr „El

lago de los cisnes“ (Schwanensee) nach Tschaikowski. Der Eintritt kostet 25 Euro. Karten gibt es am Schalter sowie online über www.instanticket.es und unter 902 444 300. Am Donnerstag, 12. Dezember, beherbergt das Auditori de la Mediterrània in La Nucía ab 20 Uhr das Konzert „Souvenir de París“ mit Magdalena Martínez (Flöte) und Miquel Pérez Perelló (Gitarre). Sie interpretieren Werke von Debussy, Fauré, Ibert und Piazzolla. Der Eintritt beginnt bei 8 Euro. Karten gibt es am Schalter sowie online unter www.in stanticket.es und telefonisch unter 902 444 300.

2. Karten gibt es mittwochs bis samstags zwischen 11 und 13 und 18 und 20 Uhr direkt im Auditori sowie online unter instanti cket.es oder telefonisch unter 902 444 300 Am Sonntag, 15. Dezember, wird um 17 Uhr das Musical „Alicia“, die spanische Version des bekannten Stücks „Alice im Wunderland“ in TeuladaMoraira aufgeführt. Der Eintritt kostet 12 Euro. Veranstaltungsort ist das Auditori. Karten gibt es mittwochs bis sonntags zwischen 11 und 13 sowie 18 und 20 Uhr am Schalter und im Espai La Senieta Moraira (Mo.-Fr. 9-15 Uhr) oder online auf instanticket.es.

Els Poblets

Big Jack spielt jeden Mittwoch ab 20 Uhr im Restaurant La Plaça an der Plaça del Castell 1 in Els Poblets Blues bis Rock’n’Roll. Das Restaurant bietet eine Happy Hour mit reduzierten Preisen. Gast-Musiker für Jam-Sessions willkommen: 619 144 312 Den Jahreswechsel feiert das Restaurant La Plaça mit Musik von Big Jack und einem Festtagsmenü. Die Veranstaltung kostet 70 Euro. Anmeldungen nimmt der Pianist und Unterhalter telefonisch unter 619 144 312 entgegen.

Teulada-Moraira

Am Donnerstag, 12. Dezember, präsentiert die Sängerin und Schauspielerin Julia Bless ab 19.30 Uhr eine weihnachtliche Show in Teulada-Moraira. Dabei wird sie von Gastmusikern unterstützt. Neben Weihnachtsklassikern gibt es andere Lieder sowie Flamenco und Tanz. Der Eintritt kostet 12 Euro. Veranstaltungsort ist der Espai La Senieta Moraira, Avenida Madrid 15. Karten gibt es per Mail unter kon takt@julia-bless.de oder telefonisch unter 966 499 954. Am Samstag, 28. Dezember, gibt das Jugendorchesters der Provinz Alicante (OJPA) ab 20 Uhr sein Weihnachtskonzert in Teulada-Moraira. Der Spendeneintritt kostet 10 Euro. Der Erlös geht an die Caritas Teulada-Moraira. Veranstaltungsort ist das Auditori Teulada in der Carrer d’Orba

Torrevieja

Am Sonntag, 15. Dezember, stellt die Casa de Andalucía von Torrevieja ab 19 Uhr ein musikalisches Flamenco-Programm zu Weihnachten zusammen. Die Einnahmen kommen der Turrón-Tafel der örtlichen Caritas zugute, die dafür sorgt, dass kein Kind zu Weihnachten ohne das traditionelle Festgebäck bleibt. Veranstaltungsort ist das Centro Cultural Virgen del Carmen in der Calle del Mar 28. Am Samstag, 21. Dezember, versetzt die Musikvereinigung von Torrevieja das Publikum ab 19 Uhr in das imaginäre „Band Land“, in welchem die Musikinstrumente leben. Der Eintritt in das Musical kostet 5 Euro. Veranstaltungsort ist das Auditorio Internacional in der Partida de la Loma. Karten gibt es am Schalter ab zwei Stunden vor Beginn oder mittwochs von 11-14 Uhr oder bei www.bacantix.com/entradas.

Valencia

Der Filmklassiker „The Bodyguard“ (1992) kommt als Musical in Valencia auf die Bühne. Vom 13. Dezember 2019 bis 12. Februar 2020 wird „El Guardaespaldas“ im Teatro Olympia gespielt. Die Aufführungen finden mittwochs und donnerstags um 20 Uhr, freitags und samstags um 18 und 21 Uhr sowie sonntags um 18 Uhr statt. Karten kosten zwischen 26 und 65 Euro, Tickets gibt es unter entra das.teatroenvalencia.com.


Angesagt

11. Dezember 2019 l CBZ

Palmen statt Tannen Weihnachtsmärkte und festliche Veranstaltungen an der Costa Blanca erleben red. Advent, Advent, ein Lichtlein brennt. Dekorationen, Kerzen und Weihnachtsmärkte sind in Spanien längst nicht so verbreitet und traditionsreich wie in Deutschland. Doch auch die Costa Blanca beherbergt einige heimelige und gemütliche Märkte und stimmungsvolle Veranstaltungen.

Alicante

Täglich bis Dienstag, 24. Dezember: Santa-Claus-Haus und Karussells auf dem Platz Panteón de Quijano. Täglich bis Montag, 6. Januar: 16 bis 22 Uhr, feiertags 12 bis 22 Uhr, Weihnachtsmarkt, Schlittschuhbahn und Rutsche in der Stierkampfarena. Täglich bis 26. Januar: 12 bis 14.30 und 17 bis 22 Uhr Kirmes auf dem Rummel am Decathlon. Täglich bis Sonntag, 5. Januar: 10 bis 15 und 17 bis 23 Uhr Weihnachtsmarkt am Paseo Federico Soto.

Altea

13. Dezember bis 4. Januar: „Winterwelt“ mit Konzerten, Tannenbaum und Weihnachts-

Glühwein und Kekse Dénia – ab. Am Samstag, 14. Dezember, endet im Salon la ñ in Dénia die Keramik-Ausstellung von Magari. Dahinter stehen Jean Fleche und Angélica Fossemo. Das Paar stellt dekorative Stücke und Geschirr her, das bereits die Aufmerksamkeit wie etwa die eines bekannten Sternekochs aus der Marina Alta auf sich gezogen hat. Die Galerie ist ab 11 Uhr geöffnet und erwartet Besucher in vorweihnachtlichem Ambiente bei Glühwein und hausgemachten Plätzchen. La ñ befindet sich in der Calle Cavallers 7 (Klingel Pta.2). Infos bei Daniela Gerlach unter 649 717 533 oder daniela gerlach23@gmailcom.

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Feminismus malen Alicante – sw. Unter dem Künstlernamen „Estel“ zeigt die aus der Vega Baja stammende Künstlerin Esperanza Hernández ihre Werke nun erstmals in Alicante– im Rahmen der feministischen Schau „Hijas de Lilith“ (Liliths Töchter) im Sitz der Podemos-Partei in Alicante. Bis 21. Dezember können die Werke unterschiedlicher Künstlerinnen – und auch eines männlichen Malers –angesehen werden, jeweils von 18 bis 21 Uhr gegenüber der weiterführenden Schule IES Miguel Hernández.

Fit an den Feiertagen Benidorms Rathausplatz ist weihnachtlich geschmückt. mann, der Wunschzettel entgegen nimmt, Rathausplatz.

Komplettes Programm auf benidorm.org unter „Fiestas“

Benidorm

Finestrat

Mittwoch, 11. Dezember: 18.30 Uhr Konzert mit Joyful Gospel Costa Blanca, Rathausplatz. Freitag, 13. Dezember: 18.30 Uhr Flashmob am Rathausplatz. Täglich bis Montag, 6. Januar: Weihnachtsmarkt im Parque de Elche am PonienteStrand.

Samstag und Sonntag, 14. bis 15. Dezember: 11 bis 21 Uhr Stände mit vielen Leckereien und Kunsthandwerk, 11.30 Uhr Dorfführung (Start Plaça del Poble), 12 und 16.30 Uhr Besuch vom Weihnachtsmann, 12.30 Uhr Workshop für Kinder, 14 Uhr traditionelles Gericht angeboten von der FiestaKommission, außerdem diverse

Foto: Archiv Darbietungen. Der Literaturclub „La Finestra Màgica“ bietet in seinem Stand zudem Autorenlesungen an. Alle Veranstaltungen finden im Carrer Nou und auf der Plaça del Poble statt.

Oliva

Sonntag, 15. Dezember: Ab 10 Uhr Stände mit handgemachtem, deutschen Spezialitäten, Glühwein auf dem Campingplatz Camping Olé, in der Partida Aigua Morta s/n.

El Campello – kad. Sportliche Aktivitäten sollen in der Weihnachtszeit dazu veranlassen, Angebote von Sportvereinen in El Campello besser kennenzulernen. An den Samstagen, 14. und 22., sowie am Sonntag, 15. Dezember, gibt es verschiedene Sportwettbewerbe zum Mitmachen und Zugucken in der städtischen Sporthalle. Anmelden können sich Interessierte bis 12. Dezember bis 20 Uhr im städtischen Sportamt unter 965 632 247 oder per EMail an anaescuelas deportivas@gmail.com.

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Valencia

10:00

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CBZ l 11. Dezember 2019 Man nehme eine Zwiebel, acht Tomaten und einen Esslöffel Oreganoblättchen, schmort alles eine halbe Stunde im Ofen und kocht dazu 250 Gramm Vollkornnudeln - und rappzapp ist ein Abendessen fertig.

Eine Banane, 100 Gramm Weintrauben, ein kleines Stück Ingwer, eine Handvoll Salatblätter, zwei Datteln und 400 Milliliter Orangensaft in den Mixer - und fertig ist das Ruckzuck-Frühstück.

Kein Hexenwerk Schnelle Küche für Kleinkinder: Mit Fantasie ans Gemüse gewöhnen Von Katja Wallrafen, dpa Schmeckt nicht! Warum machst du nie, was ich mag? Und was ist das Grüne da drin? Solche Kommentare von Kindern zum Essen sind meist Familienalltag. Dunja Rieber weiß, wie man kleinen Mäkelfritzen sogar Gemüse andrehen kann. Es sei nur das herbe Aroma, an das sich Kinder erst gewöhnen müssten, ist die Koch-

Aus fünf, sechs Zutaten lassen sich gesunde Gerichte zubereiten buchautorin überzeugt. Und was hilft dabei? „Alles, was diesen Geschmack abmildert“, so Rieber. Etwas Frischkäse oder Sahne in die Gemüsesuppe, Mango oder Kartoffeln unters Kürbispüree gemischt oder zum Kohlrabi einen käsigen Dip reichen. Auch gut: „Gemüse im Ofen schmoren. Dabei entstehen besonders viele süßliche Aromen.“ Für bunte Gemüse-Pommes sind mittags oder abends 40

Minuten einzuplanen, davon allerdings nur 15 Minuten aktiv. Die Gemüsespalten aus Süßkartoffeln, Möhren und Pastinaken werden mit Naturjoghurt und einem WalnussDip serviert. Diese Rezeptidee von Rieber zeigt, dass Kochen für Kleinkinder kein Hexenwerk ist. „Aus maximal fünf, sechs Zutaten lassen sich gesunde Gerichte zubereiten“, sagt Dunja Rieber. „Wenig Aufwand, viel Geschmack – darum geht es“, sagt die Mutter von zwei Kindern. Besser als reden und aufdrängen sei das richtige Handeln: frisch einkaufen, das Kind am Gemüseregal auch mal entscheiden lassen, selbst kochen und gemeinsam am Tisch essen. „Wer Gutes vorlebt, an dem nehmen sich Kinder ein Beispiel – nicht sofort, aber Schritt für Schritt“, so ihre Erfahrung. Es lohne sich, auch mal zu experimentieren. Rieber macht am Beispiel Möhre deutlich, auf welch vielfältige Weise ein Kind dieses Gemüse kennenlernen kann: Solo als Rohkost oder

mit Dip, geraspelt, gekocht, in liegt“, vermeidet Familie Gehl- die Kita oder die Schule“, schilButter gedünstet, im Smoothie mann Zwang und Dogmen. dert er. „Brot, Obst, Pfannkugemixt mit Obst. „Wir können „Wenn ein Kind morgens par- chen – es gibt so viele OptioGemüse blanchieren, es im tout nicht hungrig ist, bekommt nen, und wir wollen nicht, dass Backofen zubereiten oder es es sein Frühstück eben mit in wir einem Kind den Start in den Tag mit schlechter Laune pürieren.“ vermiesen.“ „Wenn ein Kind den GeAuch für Prof. Mathilde schmack erst einmal abgespeiKersting, Kinderernährungschert hat, erleichtert das die expertin der Ruhr-Universität Chance, dass es irgendwann Bochum, ist die Freude beim auch mal andere VarianEssen ein zentraler Gedanke. ten probiert.“ „Essen ist etwas Schönes. Mag ein Kind Bei gemeinsamen Mahlzeibeispielsweise ten in der Familie sollte kein Frühstücksder Genuss im Vorderbrot, sind gemixte grund stehen, nicht das Getränke eine gute verkrampfte Nachhalten Alternative: Ein von Nährwerten“, sagt Becher Joghurt sie. Manche Kinder oder Milch, etwas hätten außerdem PhaObst und etwa sen, in denen auch ein ein bis zwei Löffel bislang akzeptiertes Vollkornflocken Gericht plötzlich nicht – das wird gemehr schmeckt, so mixt, und fertig Kersting. Darauf sollten ist die ErdbeerEltern freundlich eingeHaferflockenhen. Es lohne sich, das Milch. abgelehnte Lebensmittel Auch Kochbuchentspannt in Abständen autor Peter Gehlimmer wieder neu anzubiemann hat sich Gedanten: „Kapitulieren Sie ken darüber gemacht, nicht zu früh!“ Es wie schon die Jüngsten Bunte Gemüse-Pommes aus Süßkartofbrauche eine gewisse am Tisch glücklich sind. feln, Möhren und Pastinaken werden mit Hartnäckigkeit, Als siebenfacher Vater Naturjoghurt und einem Walnuss-Dip Speisen wiederholt kann das eine Herausserviert. Fotos: Daniela Sonntag/TRIAS Veund ohne Druck imforderung sein. Hieß es mer wieder neu anin seiner Kindheit, „du rlag/dpa-tmn zubieten. isst, was auf dem Teller


Ausgelöffelt

11. Dezember 2019 l CBZ

Hafer mit Khaki

Voller Vitamine Wirsing ist ideales Wintergemüse

Overnight Oats zum Frühstück

Zutaten für ein Glas à 400ml 4 El Haferflocken zart, Saft von 1 Orange, Wasser, 1 Khaki, 200g Joghurt 3,5 Prozent Fett, 1 TL Vanillepaste, (eventuell Zucker nach Geschmack), 1-2 EL Amaranth gepoppt als Topping

Zubereitung 1. Die Haferflocken in ein Glas geben.

Berlin – dpa/tmn. Winterzeit ist Kohlzeit. Der Wirsing erweist sich in der Küche als vielseitig – und ist zudem ein preiswertes und vitaminreiches Gemüse. So steckt in Wirsing ähnlich viel Vitamin C wie in Zitronen. Das macht den Kohlkopf zum idealen Wintergemüse, erklärt die Bundesvereinigung der Erzeugerorganisationen Obst und Gemüse. Außerdem enthält Wirsing zum Beispiel Magnesium und Folsäure sowie doppelt so viel Eiweiß, Eisen und Phosphor wie Rot- und Weißkohl. Wirsing kann roh, gekocht, ge-

Bloß nichts Heißes Was in Geschirr aus Bambus darf Leckeres Frühstück zum Mitnehmen: Hafer, Joghurt und Obst. Foto: Mareike Winter/www.biskuitwerkstatt.de/dpa 2. Die Orange auspressen und den Saft zu den Haferflocken geben. 1 bis 2 EL Wasser dazugeben und ebenfalls untermischen. Es sollte so viel Flüssigkeit im Glas sein, dass die Haferflocken damit bedeckt sind. 3. Eine Stunde im Kühlschrank quellen lassen. 4. Nach der Stunde die Khaki schälen, klein würfeln und auf

die Haferflocken schichten. 5. Joghurt mit der Vanillepaste verrühren, nach Bedarf mit Zucker süßen und auf die Khakis geben. 6. Joghurt mit 1-2 EL Amaranth toppen. 7. Das Glas zuschrauben und über Nacht in den Kühlschrank stellen. Mehr Rezeptideen auf www.biskuitwerkstatt.de/

Das Salz im Wasser

Berlin – dpa/tmn. In Bambusware gehört nicht Heißes. Darauf weist das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) hin. Das Geschirr besteht aus Melamin-Formaldehyd-Harz (MFH) mit alternativem Füllstoff wie Bambusfasern. Kommt es mit Speisen von über 70 Grad in Kontakt, können laut BfR hohe Mengen von Melamin oder Formaldehyd in die Lebensmittel geraten. Wird die Oberfläche der Bambusbecher beschädigt, beschleunigt das die Zersetzung.

Auch säurehaltige Lebensmittel wie Obst und Gemüse fördern diesen Prozess. Zu erkennen ist das daran, dass das Material seinen Glanz verliert. Formaldehyd kann Augen, Haut und Atemwege reizen und steht im Verdacht, Krebs zu verursachen. Melamin kann Blase und Nieren schädigen. Das BfR empfiehlt, MFHGeschirr nicht für heiße Lebensmittel zu verwenden, weder beim Kochen noch zum Befüllen. Keinesfalls sollten damit Speisen in der Mikrowelle erhitzt werden. Alternativen zu Bambusprodukten sind Mehrwegbecher aus Edelstahl, Porzellan und Polypropylen (PP).

CH ALET-S u izo RESTAURANTE

Physik im Kochtopf Bonn – dpa/tmn. Eine Prise Salz gehört in jedes Kochwasser. Denn beim Kochen gibt es einen entscheidenden physikalischen Prozess – den Teilchenausgleich durch die sogenannte Osmose. Das Salz im Wasser sorgt dafür, dass die Aromen und Geschmacksstoffe aus dem Kochgut zum großen Teil nicht ins Wasser übergehen, sondern im Produkt verbleiben. Darauf weist das Bundeszentrum für Ernährung hin. Salz in Verbindung mit Wasser ergibt eine Lösung, die dem Übergang von Inhaltsstoffen aus dem Gemüse oder den Kar-

schmort oder gebraten gegessen werden. Gekocht werden sollte er aber immer ohne Deckel, da er sonst bitter wird. Er passt zu herzhafter sowie asiatischer Küche und schmeckt zum Beispiel gut zusammen mit Ingwer, Chili, Knoblauch, Curry, Sour Cream, Fenchel, Anis, Kümmel, Salbei, Roter Bete oder Meerrettich. Generell gilt: Je frischer, desto leckerer und gesunder. Beim Kauf sollten die Blätter knackig, frisch und grün aussehen, beim Schütteln sollte der Kohlkopf rasseln. Im Gemüsefach oder Keller hält sich Wirsing bis zu zwei Wochen lang. Geschnitten und in Salzwasser blanchiert kann er eingefroren werden.

com

Berlin – dpa/tmn. FoodBloggerin Mareike Winter löffelt zum Frühstück im Büro gern Haferflocken und Joghurt aus dem Glas. Diese Mischung bereitet sie bereits am Vorabend zu. Mit zwei Früchten verpasst sie ihm noch eine winterliche Note: Frühstücksideen kann man nie genug haben, finde ich. Ich nehme mir jeden Tag mein Frühstück mit ins Büro und versuche, es so abwechslungsreich wie möglich zu gestalten. Mal gibt es Müsli oder Granola, mal eine Brotbox und manchmal auch Overnight Oats. Das Haferflocken-Frühstück finde ich besonders praktisch, weil sie schon fix und fertig bereit im Kühlschrank stehen und man sie morgens einfach nur in den Rucksack packen muss. Und sie lassen sich gut auslöffeln, wenn man schon mal den Posteingang nach dem Wochenende checkt.

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Jávea/ Xàbia

Wildwochen bis 14.12.2019 „Europa Gourmet Tour“ Silvester-Gala mit Don C.

Ohne Salz schmeckt fast jedes Essen fad. toffeln ins Wasser entgegenwirken. Auch das Kochgut enthält Salz, die physikalischen Kräfte sind hier um einen Stoffausgleich bemüht. Bei welcher Temperatur das Salz ins Wasser gegeben wurde,

Foto: dpa

ist dabei nicht entscheidend. Und entgegen des gängigen Mythos’ kocht kaltes Wasser mit Salz übrigens laut Bundeszentrum für Ernährung nicht signifikant schneller auf als ohne.


12 Ans Herz gelegt Katze liebt Karton Düsseldorf – dpa/tmn. Kaum ist der Karton ausgepackt, nimmt ihn die Katze in Besitz und streckt sich bald wohlig darin aus. Die Tiere suchen sich instinktiv sichere Rückzugsorte, erläutert der Industrieverband Heimtierbedarf (IVH). Mit diesem Unterschlupf entspannen sich Katzen zum Beispiel in ungewohnter Umgebung schneller. Hinzu kommt, dass sie Temperaturen zwischen

30 und 36 Grad lieben. Die gut isolierten Karton wärmen sich schnell auf. Passt der Stubentiger gerade so hinein und berührt an allen Seiten die Pappe, wird es noch rascher warm und gemütlich. Auch als Spielzeug eignet sich ein solcher Karton: So wird er zum Kratzbrett oder mit eingeschnittenen Öffnungen zum Tunnel. Halter sollten aber scharfe Kanten abschleifen und Tackernadeln entfernen.

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Not-Felle

CBZ l 11. Dezember 2019 Oreo ist ein wunderschöner, verspielter und liebevoller Mischlingswelpe, ein fröhlicher und gesunder Vierbeiner mit einem großartigen und offenen Charakter. Im Tierheim lebt Oreo mit anderen Welpen zusammen und liebt es, mit ihnen zu spielen. Auch zu Menschen fühlt er sich sehr hingezogen und lässt sich gerne streicheln und zum Spielen animieren. Oreo ist stubenrein und läuft ziemlich gut an der Leine. Als Erwachsener wird Oreo wahrscheinlich ein starker Hund sein und wir wünschen uns, für ihn ein verantwortungsbewusstes Zuhause zu finden, in dem ihm mit Geduld und Liebe die grundlegenden Fähigkeiten beigebracht werden. Das wird mit Sicherheit kein Problem sein, da er ein kluger Junge ist und er es seinem Menschen recht machen will. Wer möchte diesem schönen Jungen ein Für-Immer-Zuhause geben? Kontakt: 966 427 678, info@apad-apad.org www.apad-apad.org

Oreo

Dobby

Viele verspielte und verschmuste Katzen sind derzeit im Tierheim Aldea Felina in Dénia untergebracht, wie der niedliche kleine Dobby hier. Die meisten von ih-

nen hatten ihre Gesundheitstests und sind bereit zur Adoption. Sie suchen dringend ein richtiges Zuhause und freuen sich auf Ihren Besuch. Zur Adoption von Dobby oder einer unserer anderen Katzen ist das Tierheim sonntags 10 bis12 Uhr geöffnet. Kontakt: 686 199 322, www.aldeafelina.es

Drinnen Spaß haben Hundespiele für ungemütliche Tage München – dpa/tmn. Ob Handy, Lesebrille oder Schlüssel: Beim Suchspiel hat der Hund Spaß und lernt nebenbei noch Nützliches. Fuchteln Sie mit dem Gegenstand etwas vor dem Tier herum, legen es dann in Sichtweite vor ihm ab und geben den Suchbefehl, rät die Zeitschrift „Ein Herz für Tiere“ (Ausgabe 12/2019). Der Fund wird belohnt und danach wird die Suche immer schwieriger, bis sich der Hund am Ende nur auf seine Nase verlassen muss. Beliebt ist das LeckerliSuchspiel, bei dem sich winzige Futterportionen in Klopapierrollen oder Zeitungspapier ver-

Leckerli-Suchspiel in der Wohnung. Foto: Markus Scholz/dpa stecken. Auch hier sieht der Vierbeiner anfangs noch, wo die Nascherei versteckt wird, später geht es immer der Nase nach. Apportiert ein Hund gerne, lässt man einen Ball wegrollen. Erst beim Befehl „Bring den

Ball!“ darf das Tier ihn holen. Das wiederholen Sie mit anderen Gegenständen, die stets deutlich benannt werden. In einer zweiten Stufe kann man zwei Dinge nebeneinanderlegen, jedoch nur für eines einen klaren Apportierbefehl geben.


Ausgedeutet

In die Sterne gestiert

11. Dezember 2019 l CBZ

Widder 21.3. - 20.4.

Um Ihr Weltbild zu vervollkommnen, brauchen Sie momentan jede Menge neue Erfahrungen. Schieben Sie alle Skrupel beiseite und suchen Sie danach. Völlig überraschend spricht ein alter Freund eine freundliche Einladung aus. Nehmen Sie die unbedingt an. Auch Sie müssen zwischendurch einmal richtig abschalten.

Krebs 22.6. - 22.7.

Nicht Disziplin, sondern Sensibilität ist jetzt am Arbeitsplatz gefragt. Zeigen Sie Ihre weichen sowie schwachen Seiten. Sie dürfen damit rechnen, so auf Erfolgskurs zu sein! Wenn Sie auf Eroberungstouren gehen, sollten Sie nicht so voreilig sein. Manche Menschen mögen es nicht ganz so stürmisch. Nehmen Sie sich Zeit.

Waage 24.9. - 23.10.

Stier 21.4. - 20.5.

Falls Ihnen im Job Gerüchte zu Ohren kommen, sollten Sie sich strikt heraus halten. Mit unbedachten Äußerungen treten Sie höchstens ins Fettnäpfchen. Schweigen ist Gold! Wenn andere Menschen Ihre Vorstellungen vom Privatleben nicht teilen, ist das kein Grund zum Ärgern. Nehmen Sie fremde Standpunkte doch als Anregung.

Löwe 23.7. - 23.8.

Sie fühlen sich einsam? Geben Sie sich doch endlich einen kleinen Ruck, denn von selbst passiert absolut gar nichts. Bekanntschaften werden Ihnen viel Freude bringen. Bei einem Spielchen sollten Sie nicht leichtsinnig werden. Vermeiden Sie im Moment bitte zu große Risiken und allzu große finanzielle Verpflichtungen.

Skorpion 24.10. - 22.11.

Schaffen Sie die Arbeitsberge zügig vom Tisch und treffen Sie Verabredungen, bei der Sie die Seele so richtig baumeln lassen können. Sie sind nämlich zurzeit besonders anlehnungsbedürftig, gleichzeitig auch hitzig und impulsiv. Liierte sollten unbedingt ruhig bleiben, sonst gibt es noch Ärger in der Partnerschaft.

Legen Sie keine falsche Bescheidenheit an den Tag. Im Beruf vollbringen Sie tolle Leistungen. Und das nicht nur durch gute Argumente und Leistungen, sondern auch mit Charme. Zeigen Sie auch Ihre Bereitschaft, sich noch mehr als üblich zu engagieren. So können Sie Vorgesetzte und wichtige Personen leicht überzeugen.

Steinbock 22.12. - 20.1.

Wassermann 21.1. - 19.2.

Der Haussegen ist alles andere als strapazierfähig. Regen Sie sich über die kleinen Schwächen Ihrer Lieben also nicht auf, zeigen Sie sich tolerant und versöhnlich. Sorgen Sie auch dafür, dass aus Missverständnissen keine dauerhaften Spannungen zum Partner entstehen. Singles sollten Ihre Freiheit ganz bewusst genießen.

nach und nach (franz.)

Vorspeisen (franz.)

Sie erwarten zu viel auf einmal. Gehen Sie bitte mehr auf Ihre Kollegen und Mitarbeiter ein. Diese können nun mal nicht einfach Ihre Gedanken lesen. Aus einem Flirt könnte jetzt mehr werden, wenn Sie es wollen. Aber erst sollten Sie für klare Verhältnisse in Ihrem Privatleben sorgen! Das ist zu Ihrem eigenen Schutz.

griechischer Buchstabe eh. maurisches Königreich

italienisch: ja

streng, nicht heiter ehrenhaft, korrekt

goldgestreifte Papstkrone

mittelalterliche Steuer

ehem. deutsche Währung

türk. Großgrundherr

13

Zwillinge 21.5. - 21.6.

Diese Woche geschieht etwas völlig Unerwartetes und Sie müssen sich wohl einmal ernsthaft überlegen, ob Ihre Zielsetzung überhaupt noch richtig ist. Eine zufällige Begegnung am Wochenende bestimmt die beiden Tage. Und wenn Sie keine allzu großen Hoffnungen hineinlegen, können Sie auch aus vollem Herzen genießen.

Jungfrau 24.8. - 23.9.

Unterschreiben Sie jetzt auf keinen Fall neue Vertragsabschlüsse. Sie laufen sonst Gefahr, dabei über den Tisch gezogen zu werden. Gehen Sie an den Feierabenden wieder öfter an die frische Luft und genießen Sie die freie Natur. Lassen Sie auch unbedingt Ihren Gefühlen freien Lauf. Das fördert die Partnerschaft.

Schütze 23.11. - 21.12.

Wenn es nach Ihnen ginge, würde erst das Vergnügen kommen und dann die Arbeit. Vernachlässigen Sie Ihren Job trotzdem nicht. Es lauern nämlich einige Fettnäpfchen. Passen Sie bloß auf, dass Sie nicht hinein treten. Vorgesetzte wollen Leistungen sehen. Setzen Sie in beruflicher wie in privater Hinsicht Ihr Ahnungsvermögen ein.

Fische 20.2. - 20.3.

Sie sind ein äußerst temperamentvoller Mensch, dennoch sollten Sie nicht versuchen, immer mit dem Kopf durch die Wand zu gehen. Reißen Sie sich zusammen, sonst unterlaufen Ihnen Fehler, die nicht wieder gutzumachen sind. Am Mittwoch meldet sich ein alter Freund bei Ihnen, den Sie schon schrecklich vermisst haben.

Insel der witziger griech. Zauberin Einfall Circe

faserige Baumrinde

Ornament

von genannter Zeit an grob gemahlenes Getreide

künstler. Nacktdarstellungen

Einblicklinse der Kamera

Warnfarbe kurz für: um das Balkanbewohner

Elendsviertel gefrorenes Wasser

ugs.: einigermaßen

Dung

Riesenschlange Höhenzug bei Braunschweig

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Dienststelle

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14 Abgehorcht

CBZ l 11. Dezember 2019

Gegen Stress Sprints oder Spaziergänge entspannen Köln – dpa. Die Präsentation muss noch fertig werden, die Kollegin wartet, eigentlich bin ich ohnehin viel zu spät: Stressige Phasen sind im Berufsalltag ganz normal – und auf Dauer ungesund. Denn Stress versetzt den Körper über Hormone in Alarmbereitschaft. Wird der zum Dauerzustand, drohen Bluthochdruck, Rückenverspannungen oder Schlafstörungen. Betroffene sollten den Alarmzustand daher bewusst herunterfahren, zum Beispiel mit Sport.

Prof. Ingo Froböse, Leiter des Zentrums für Gesundheit der Deutschen Sporthochschule Köln, empfiehlt als Sofortmaßnahme zum Beispiel einen zügigen Spaziergang um den Block oder, wenn es noch schneller gehen muss, ein paar TreppenSprints. Warum hilft das? Weil intensive körperliche Aktivität einen Reiz setzt. Ist die Belastung vorbei, haben Körper und Geist ein Bedürfnis nach Entspannung und kommen leichter zur Ruhe. Sport-Muffel können es stattdessen mit tiefem Atmen versuchen, am besten mit geschlossenen Augen und mindestens zehn Mal. Magnesium hilft ebenfalls kurzfristig gegen Stress, etwa in Form einer Banane.

Naturheilpraxis & Kosmetik Elke A. Menzel | Heilpraktikerin

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Gerade bei Frauen wird HIV häufig zu spät diagnostiziert.

Foto: dpa

Wenn es zu spät ist HIV-Infektionen vieler Frauen zu spät erkannt Stockholm/Madrid – dpa/ ms. Bei jeder zweiten Europäerin mit einer HIV-Infektion wird die Erkrankung erst in einem späten Stadium erkannt. Darauf wies das Europäische Zentrum für Krankheitsprävention und -kontrolle (ECDC) anlässlich des Welt-Aids-Tages am 1. Dezember hin. Dies gelte vor allem für Frauen im Alter von 40 bis 49 Jahren, bei denen eine zu späte Diagnose drei- bis viermal wahrscheinlicher sei als bei jüngeren. Das Problem einer späten Diagnose sei, dass das Immunsystem zu diesem Zeitpunkt bereits zu versagen anfange. In Spanien tragen laut aktuellen Daten des Gesundheitsministeriums 140.000 bis 170.000 das HI-Virus in sich.

Neu diagnostiziert wurden im Jahr 2018 knapp 3.300 Fälle – betroffen sind mit großer Mehrheit Männer mit 85,3 Prozent. Wie aus einem auf Daten des Jahres 2018 basierendem Bericht von ECDC und dem Regionalbüro Europa der Weltgesundheitsorganisation WHO hervorgeht, machen Frauen dennoch rund ein Drittel der

während sie sich in östlicheren Ländern nahezu verdoppelt hat, sich zuletzt aber stabilisierte. 54 Prozent der bekannten HIV-Fälle unter Frauen seien erst in einem späten Stadium erkannt worden, erklärte die ECDC. Die Abdeckung mit HIV-Tests sei in der WHO-Region Europa noch immer relativ gering. Gleichzeitig deuteten diese Anteile an Spätdiagnosen auch darauf hin, Mehrheit der dass HIV und andere seErkrankten in Spanien xuell übertragbare Krankheiten bei älteren sind Männer Erwachsenen nicht ausreichend thematisiert mehr als 141.500 neuen HIV- würden. „Bei Frauen wird HIV Diagnosen in der Region aus. generell später diagnostiziert als Etwa vier Fünftel der neuer- bei Männern. Und je älter sie krankten Frauen leben im östli- sind, desto länger leben sie mit chen Teil der WHO-Region Eu- nicht diagnostiziertem HIV“, erropa. Generell ging die Zahl der klärte ECDC-Direktorin Andrea Aids-Fälle in der EU und im Ammon. Es erscheine so, als verEuropäischen Wirtschaftsraum sagten die derzeitigen Systeme (EWR) demnach im vergange- und Testbemühungen bei Fraunen Jahrzehnt stetig zurück, en und älteren Erwachsenen.

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Abgehorcht

11. Dezember 2019 l CBZ

15

In Olivenöl baden Hände im Winter richtig pflegen Alicante/Darmstadt – dpa/tmn. Die Hände sollte man im Winter regelmäßig eincremen, damit sie nicht austrocknen. Denn an dieser Körperstelle kann sich die Haut nicht selbst mit Fett versorgen, erläutert das Portal Haut.de.

Sind die Hände während der kalten Jahreszeit trotzdem rau, fühlen sich trockener an und reißt die Haut sogar ein, hilft ein Handbad in warmem Olivenöl. Danach sollte man zusätzlich noch dick normale Handcreme auftragen. Das Portal Haut.de kooperiert mit der Arbeitsgemeinschaft ästhetische Dermatologie und Kosmetologie.

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Wie ein Rollstuhl rückenschonend zu bedienen ist, können Angehörige lernen.

Foto: dpa WIR SIND UMGEZOGEN!

Richtige Handgriffe Pflegekurs kann Angehörige unterstützen Alicante/Baierbrunn – dpa/tmn. Wenn man weiß wie, geht vieles leichter: Das gilt auch bei der Pflege Angehöriger. Mit den richtigen Handgriffen kann man eine Person etwa leichter in einen Rollstuhl heben – dazu gibt es Kurse. Wer im Pflegebereich arbeitet, kennt praktische Tipps, die den Alltag erleichtern können. Von dieser Expertise können Angehörige profitieren. Denn

ihnen steht ein kostenloser Pflegekurs zu, in dem Pflegeprofis ihr Wissen vermitteln. Darauf macht die Zeitschrift „Senioren Ratgeber“ (Ausgabe 12/2019) aufmerksam.

Wenn man weiß wie, geht es leichter Dort geht es etwa um Handgriffe, die den Rücken schonen und dabei helfen, einen Pflegebedürftigen einfacher aus dem Bett zu heben. Angehörige be-

Torrevieja ist Ihr Zuhause, und im Zuhause ist es, wo wir uns am besten gepflegt und geschützt fühlen sollten. Deshalb arbeitet im Krankenhaus Quirónsalud Torrevieja unser multidisziplinäres Team aus Fachleuten daran, sich um Ihre Gesundheit und die Ihrer Angehörigen 24 Stunden am Tag zu kümmern. • Betreuung in Ihrer eigenen Sprache • Notfalldienst ohne Wartezeiten • IInternationales Ärzteteam • Die wichtigsten medizinischen Fachrichtungen Mit der Sicherheit, von der Krankenhausgruppe Nr. 1 Spaniens behandelt zu werden.

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kommen darüber hinaus zum Beispiel vermittelt, warum kleine Pausen zwischendurch wichtig sind. Die Kurse finden bei Städten und Gemeinden, Sozialstationen oder bei Pflegediensten statt – häufig abends über mehrere Wochen verteilt oder kompakt als Block am Wochenende. Zum Teil können pflegende Angehörige auch Beratungstermine vor Ort wahrnehmen oder etwa Online-Kurse. Das bietet sich zum Beispiel für diejenigen an, die wegen der Pflege zu Hause bleiben müssen.

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16 Aufgebrezelt

CBZ l 11. Dezember 2019

Bobwaves im Trend Düsseldorf – dpa/tmn. Harte Konturen, weiche Wellen: Der grafische BoxBob wird mit feinsten MiniWellen zur rebellischen Frisur. Bobwaves liegen im Trend, meint Jens Dagné von der Friseurvereinigung Intercoiffure Mondial. Er sieht zudem Haarlängen bis zur Schulter als Trendfrisur, die schmeichelnd und verwegen zugleich wirke. Das gilt auch für Männer: Die Haare werden länger bis sehr lang oder lockig. Vom Bart bleibt laut Dagné nur der Schnurrbart. Der Pastellfarbtrend sei vorbei. Nun seien satte und glänzende Naturtöne angesagt. Insgesamt prägen den Winter klare Formen mit soften Stylingvarianten, so der Zentralverband des Deutschen Friseurhandwerks.

Geld und Platz sparen Berlin – dpa/tmn. Manche Kosmetikprodukte haben mehr als ein Einsatzgebiet – hier lässt sich Geld und Platz sparen. So kann man statt einem teuren Stylingprodukt gegen fliegende Haare auch einfach Hautöl nutzen, rät die „Apotheken Umschau“ (Ausgabe B11/2019). Etwas von dem Pflegeöl in der feuchten Hand verreiben und auf die Haarspitzen streichen. Zum Intensivieren der Augenbrauen lässt sich Wimperntusche zweckentfremden – indem man die Härchen damit bürstet, ohne Druck auszuüben. Noch ein Tipp: Duschgel ist eine Alternative zum Rasierschaum.

Männer beim Jeanskauf Frankfurt/Main – dpa. Die Zahl der Männer, die beim Kauf einer Jeans auf eine einschlägige Marke achten, ist seit einigen Jahren rückläufig, wie die Zeitschrift „Textilwirtschaft“ berichtet. Dieser Trend sei vor allem bei Männern zu beobachten, die im Preissegment zwischen 60 und 110 Euro zuschlagen. Wichtiger sind Passform und Bequemlichkeit – und nicht zuletzt das Preis-Leistungs-Verhältnis.

Am besten trägt man den Duft auf die Haut auf, dann kann er sich besser entfalten.

Foto: dpa

Duftendes Geschenk Das perfekte Parfüm unterm Christbaum Berlin – dpa/tmn. Ein Winterabend vor dem Kamin duftet anders als ein Sommertag am See – und so verschieden sind auch Parfüms, die nebeneinander im Regal stehen. Und genauso verschieden sind die Menschen, denen die jeweiligen Düfte gefallen. Martin Ruppmann, Geschäftsführer der Fragrance Foundation in Berlin, gibt Tricks zum Verschenken von Parfüms. Gibt es im Handel verschiedene Düfte im Winter und im Sommer? Martin Ruppmann: Das Angebot bleibt über die Breite gleich – weil die Klassiker Klassiker sind. Düfte wie Chanel No. 5, Terre d’Hermès und Lancôme’s Trésor verkaufen sich das ganze Jahr über. Aber in der dunklen Jahreszeit gibt es durchaus mehr Interesse an schwereren und etwas betonteren Düften, während wir im Sommer leichtere und frischere Düfte haben. Wie riecht der Winter? Der Winter ist die Zeit für ledrige und holzige Düfte, oft auch orientalisch angehauchte. Aber es kann etwa auch in Richtung

Marshmallows gehen. Solche Duftnoten werden eingebaut, um eine Reminiszenz an die Jahreszeit zu geben. Bei manchen Kollektionen fühlt man sich wie im englischen Club mit Sessel vor dem prasselnden Kaminfeuer und einem Whiskey in der Hand. Dieses Bild und die Düfte vor Ort versucht man in dem Duft einzufangen. An Weihnachten werden gerne Düfte verschenkt. Wozu raten Sie? Man muss wenigstens ein bisschen wissen, wie der oder die Beschenkte tickt. Weiß man, welchen Duft er oder sie mag, macht man eine Freude, wenn man genau diesen Duft erneut kauft. Ist das kein langweiliges Geschenk? Nein, das kann ausdrücken „Der kennt mich, der achtet darauf, was ich nehme.“ Oder: „Er hört mir zu, das habe ich mal erwähnt.“ Das ist eine Form von Aufmerksamkeit. Zum anderen: Wenn der Beschenkte das Parfüm gerne benutzt, freut er sich, wenn er einen weiteren Flakon erhält, gerade wenn der andere verbraucht ist. Grundsätzlich kann man mit dem Duft nichts falsch machen. Aber man kann natürlich überlegen, Varianten des Duftes zu

nehmen. Oder es gibt zum Beispiel ein Duschgel oder eine Lotion davon. Und wenn man den Lieblingsduft nicht kennt? Bei anderen Düften sollte man immerhin wissen, wie der zu Beschenkende gepolt ist: Ist er ein sportlicher Mensch, ist er konservativ oder experimentierfreudig? Ist er ein ParfümSammler? Man kann den Menschen sicher bei Gelegenheit mal dazu befragen. Oder man schaut sich um, wenn man eingeladen ist und mal die Hände waschen muss. Man lässt die Blicke schweifen: Was steht im Regal? Mein Tipp: Schauen Sie, welche der Flakons auch gut genutzt sind. Es kann ja sein, dass in der Sammlung im Bad der eine und andere Duft steht, der gut gemeint war, aber letztlich nicht passt und nicht verwendet wird. Wie gehe ich bei der Auswahl im Handel vor? Mein Tipp ist, dem Verkäufer zu sagen: „Bitte geben Sie mir die Zeit, um den Block zu gehen.“ Man sollte mitbekommen, wie sich der ausprobierte Duft auf dem Handgelenk entwickelt. Und wenn der Duft nach einer halben Stunde immer noch so gut riecht, wie der erste Eindruck es versprach,

geht man zurück in den Laden und kauft ihn. Den guten Fachhändler erkennen Sie auch daran, dass Beratungspausen gemacht werden. Und es gibt diese kleinen Schalen mit ungemahlenen Kaffeebohnen – das hilft enorm. Sie halten Ihre Nase darüber, fächeln sich etwas Luft daraus zu und atmen ein. Dann wartet man ein bisschen, und die Gerüche sind neutralisiert. Wenn Sie dann gezielt, eine oder zwei Fragen stellen, haben Sie auch wieder Zeit gewonnen. An wie vielen Düften sollte ich pro Besuch im Laden schnuppern? Drei maximal. Sie haben ein linkes, ein rechtes Handgelenk und vielleicht noch einen Handrücken, auf dem Sie probieren können. Sprühe ich auf die Haut oder auf Papierstreifen? Wenn es geht, den Duft auf die Haut auftragen. Riechstreifen helfen natürlich, aber es ist etwas anderes, wenn der Duft auf die Haut trifft. Man kann im Handel auch nach kleinen Stoffresten oder einem Taschentuch fragen. Aber am besten ist es, den Duft auf die Haut aufzutragen und dann ein bisschen abzuwarten, wie er sich entfaltet.


Ausgestattet

11. Dezember 2019 l CBZ

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Der Kamin für Mieter Vor- und Nachteile von Ethanolöfen: Wie man Gefahrenquellen ausschaltet Sankt Augustin – dpa/tmn. Mit Bioethanolkaminen heizt man nicht. Es geht einzig und allein um ihr Flammenbild, vor dem es sich an langen Winterabenden entspannen lässt. Es sind also keine Feuerstätten, sondern Dekoration in der Wohnung. Das ist perfekt für alle, die nur zur Miete wohnen – denn sie dürfen und können meist keinen echten Ofen einbauen. Ethanolkamine erzeugen Feuer, benötigen dafür aber weder Holz noch Kohle. Verbrannt wird der Alkohol Bioethanol, der überwiegend aus pflanzlichen Stoffen gewonnen wird und als Flüssigkeit oder Gel verwendet wird. Diese Kamine können eigentlich fast überall aufgestellt werden. Sie brauchen keinen Anschluss an den Schornstein. Und sie sind für fast jeden erschwinglich. Trotzdem sind diese Leuchtquellen nicht ungefährlich. „Man hantiert mit einem schnell entzündlichen Brennstoff und offenen Flammen“, sagt Tim Froitzheim vom Zentralverband Sanitär Heizung Klima. „Und die Verbrennungstemperaturen sind hoch.“

Außerdem kann bei der Verbrennung unter bestimmten Umständen Kohlenmonoxid entstehen. Betreiber sollten also darauf achten, dass genügend Frischluft zur Verfügung steht, etwa durch das Ankippen eines Fensters

Mögliche Risiken für die Gesundheit Daneben können sich weitere, sehr feine Verbrennungspartikel bilden, die laut der Verbraucherzentrale Nordrhein-Westfalen tief in die Lunge eindringen können. Sie verweist zudem auf Untersuchungen, bei denen auch einige krebserregende Substanzen wie Formaldehyd und Benzol sowie Stickstoffdioxid in der Raumluft nachgewiesen wurden. „Beim Aufstellen sollte auf Standsicherheit geachtet werden. Die Öfen dürfen keinesfalls umfallen oder herunterfallen. Sonst läuft der flüssige Brennstoff aus, und die Umgebung steht schnell in Flammen“, warnt Volker Schmatloch vom Industrieverband Haus-, Heiz und Küchentechnik. Werden die Geräte an die Wand gehängt, ist eine solide,

Ein Bioethanolkamin braucht eine solide Wandbefestigung. technisch einwandfreie Wand- Brennbare Materialien wie Vorbefestigung unerlässlich. „Die hänge, Möbel und Teppiche Kamine sollten nicht in Lauf- müssen genügend Abstand hawegen positioniert werden und immer außer Beim Aufstellen Reichweite von Kindern und Haustieren stehen“, sollte unbedingt auf ergänzt Froitzheim. gute Standsicherheit Experten raten auch grundsätzlich, die Bio- geachtet werden ethanolkamine nur unter Aufsicht brennen zu lassen ben. Es darf nicht geraucht werund möglichst einen Schaum- den und es dürfen keine Kerzen feuerlöscher oder eine Löschde- angezündet werden. Und man cke in der Nähe bereitzuhalten. sollte auch das Ethanol nie in

Stolperfallen vermeiden beiden Treppenseiten erleichtern das Schalten auch im Dunkeln. Und weil man auf der ersten und letzten Stufe am leichtesten stolpert, werden sie mit einem Streifen beklebt, der leuchtet, wenn er angestrahlt wird.

Was Senioren bei Treppen gut beachten müssen Baierbrunn – dpa/tmn. Auf Fliesen oder Holz kommt man beim Treppensteigen schnell ins Rutschen. Wer die Stufen nicht komplett mit Teppich beziehen lassen will, kann Antirutschstreifen auf Stein kleben oder Stufenmatten auf Holzstufen. Das rät jetzt die OnlineAusgabe der Zeitschrift „Senioren Ratgeber“. Zudem gehört an jede Seite der Treppe ein vor der Wand gut sichtbarer Handlauf. Ideal sind runde oder halbrunde Modelle mit einem Durchmesser von drei bis viereinhalb Zentimetern. Zur Wand sollten es noch einmal mindestens fünf Zentimeter sein. Und da die Hände stets vorgreifen, kann der Lauf gerne 30 Zentimeter über

Kein Abstellplatz

Steile Treppen bergen oft Gefahren. Fotos: Archiv Treppenanfang und -ende hinausragen.

Gut beleuchten Viel Licht schafft mehr Übersicht auf der Treppe. Am besten kommt es aus mehreren Quellen und leuchtet die Treppe gleichmäßig aus. Selbstleuchtende Lichtschalter an

Apropos Stolpern: Auch wenn es hübsch aussieht. Das Treppenhaus ist keine Abstellfläche für Blumenvasen, Grünpflanzen oder Windlichter. Auch Hausschuhe können Stolperer begünstigen – wenn es sich um offene Modelle handelt. Fest sitzende und geschlossene Schuhe sind sicherer. Genauso können allzu weite oder lange Röcke sowie Jogginghosen stören. Und noch ein letzter Sicherheitstipp: Wer pro Etage ein Telefon installiert, kann auch hastiges Treppensteigen bei Anrufen vermeiden.

Foto: Inga Kjer/dpa-tmn die brennende oder noch heiße Feuerstelle füllen. Moderne Geräte füllen sich allerdings inzwischen automatisch nach. Auch wenn die Bioethanolkamine in den vergangenen Jahren insgesamt sicherer geworden sind, gilt: „Kunden sollten darauf achten, dass sie geprüfte Geräte kaufen“, empfiehlt Schmatloch. Wenn sie nach den Normen DIN 4734-1 oder EN 16 541 geprüft wurden, haben sie zum Beispiel einen hohen Sicherheitsstandard.


18 Gesucht – Gefunden

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