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S G RATI 26. Juni 2019 | Nr. 756 Jeden Mittwoch GRATIS

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Calle Campos wird autofrei

Riesen und Drachen

Dénia – ab. Seit Dienstag, 25. Juni, gelten in Dénias Flaniermeile, der Calle Marqués de Campo, neue Verkehrsregeln. Nun schließt die Einkaufsstraße jeden Tag zwischen 14 und 3 Uhr für Fahrzeuge. Außerdem wird die Straße an Wochenenden, Feiertagen und während der Patronatsfeier, die am Samstag, 6. Juli, beginnt, zur Fußgängerzone.

Am Strand belästigt

Juanaina, Bumberota und Konsorten: Tanzgruppen lassen in Jávea alte Fronleichnamstradition wieder aufleben.

Manada im Knast

Gericht verurteilt fünf Mitglieder wegen Vergewaltigung einer 18-Jährigen Seite 2

Seite 6

Häuser vor Abriss

Küstenamt will Strandhäuser an Guardamars BabiloniaStrand beseitigen Seite 5

Cullera – ms. Die Guardia Civil hat fünf Männer zwischen 45 und 50 Jahren festgenommen, die eine 40-Jährige am Nacktbadestrand Mareny de San Lorenzo in Cullera sexuell missbraucht haben sollen. Dann sollen die Männer versucht haben, die Frau bei ihrer Flucht mit dem Auto zu überfahren, als diese versuchte, Hilfe zu holen.

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2 Angeklopft

Haut schützen Meer, Strand und Sonne suchen Touristen an der Costa Blanca. Doch nach einem schönen Ferientag kommt oft die Quittung: leuchtend rote Haut. Die Gefahr von Sonnenbränden wird unterschätzt. Man sollte hier immer eine gute Sonnencreme auftragen. Die CBN verrät welche.

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G RATIS

Impressum: COSTA BLANCA ZEITUNG Rotativos del Mediterráneo, S.L., ZENTRALE: C/ Alicante, 39, Pol. Industrial La Cala, 03509 Finestrat, Tel. 902 702 010 · info@cbz.es GESCHÄFTSFÜHRER: Hans H. Schneegluth CHEFREDAKTEUR: Stephan Kippes REDAKTION: Tel. 902 702 010 FOTOS: dpa, efe, www.clipart.com ANZEIGENVERKAUF: Tel. 902 702 010 · anzeigen@cbz.es MEDIENBERATER: Oliva bis Jávea: Monika Poliwoda, Tel. 617 369 011 Gata de Gorgos bis Altea: Cecilia Tiedemann, Tel. 605 043 010, Calpe bis Alicante: Pilar Díez Dorado, Tel. 609 301 836 Elche bis Águilas: Christiane Loyda, Tel. 607 342 532 Torrevieja: Verónica Juárez, Tel. 617 369 441 DRUCKEREI: Servicios de Impresión de Levante, S.A., 03410 Biar (Alicante) VERTRIEB: Lesezirkel Hispano S.L. Wöchentliche Gratiszeitung Preisliste: Nr. 42 Depósito Legal: V-4069-2005, ISSN: 1575-2585

CBZ l 26. Juni 2019

Frauen protestieren gegen die Manada. Ihre fünf Mitglieder wurden wegen Vergewaltigung zu 15 Jahren verurteilt. Fotos: dpa

15 Jahre für Manada Urteil wegen Vergewaltigung Madrid – dpa. Im Prozess um die Gruppenvergewaltigung einer 18-Jährigen hat das Oberste Gericht in Spanien ein früheres Urteil nach Massenprotesten verschärft. Die fünf Täter wurden am Freitag in Madrid zu jeweils 15 Jahren Haft wegen Vergewaltigung verurteilt. Im April 2018 hatte das Landgericht in Navarra gegen die heute 28- und 29-jährigen Angeklagten eine Strafe von neun Jahren Haft wegen sexuellen Missbrauchs verhängt. Das milde Urteil löste in Spa-

nien eine Welle der Empörung aus. Es gab ungewöhnlich scharfe Kritik an der Justiz, auch von Angehörigen der Zentralregierung in Madrid. Die Richter in Navarra sahen seinerzeit den Tatbestand der Vergewaltigung nicht gegeben, weil es, wie es im Urteil hieß, „weder Schläge noch Dro-

Auflagen auch auf freien Fuß gesetzt wurden, löste zusätzliche Empörung aus. Es sei an der Zeit zu überlegen, ob man die Definition von Vergewaltigung im Strafgesetzbuch nicht ändern müsse, sagte zum Beispiel die Verteidigungsministerin der damaligen konservativen Regierung, Maria Dolores de Cospedal. Frauen skandierten nach Definition von dem milden Urteil auf Vergewaltigung ändern unzähligen Großdemos im ganzen Land: „Wenn hungen“ gegeben habe. Einer man uns nicht tötet, glaubt der drei Richter wollte sogar ei- man uns nicht!“ Die Bürgernen Freispruch. Die Anwälte meisterin von Barcelona, Ada des Opfers legten Berufung ein. Colau, klagte: „Das Urteil spieDass die Täter damals unter gelt den Machismus in unserer

Gesellschaft wider.“ Im Juli 2016 hatten die fünf Männer die 18-Jährige, die sie kurz zuvor bei Feiern am Rande der Stiertreiben von Pamplona kennengelernt hatten, nach Mitternacht in einen dunklen Hausflur gedrängt. Sie filmten anschließend, wie sie sich an der jungen Frau vergingen und teilten die Aufnahmen per Messenger auch mit anderen. Die Gruppe, die sich „La Manada“ (das Rudel) nannte, brüstete sich mit der Tat. Die Männer beteuerten während des Verfahrens, die auf den Aufnahmen passive junge Frau habe entgegen ihrer Aussage freiwillig mitgemacht.

Felipe im Popularitätstief 89 Prozent gegen Monarchie Madrid – dpa. Bei einer inoffiziellen Abstimmung in Madrid über die spanische Monarchie hat König Felipe VI. eine herbe Niederlage erlitten. 89 Prozent der gut 18.000 Teilnehmer sprachen sich am Wochenende für die Abschaffung der Monarchie und für die Errichtung einer Republik aus. Die Abstimmung wurde privat von Gegnern der Monarchie organisiert, sie hatten am Sams-

tag im Zentrum Madrids 80 Wahltische aufgestellt. Der Auszählung zufolge stimmten überdies mehr als 96 Prozent für die Abhaltung eines offiziellen Referendums. Immer häufiger finden in Madrid und in anderen Städten und Regionen Spaniens solche Abstimmungen über die Monarchie statt. Die Gegner der „Casa Real“ setzten sich dabei immer mit großen Vorsprung durch. Unter anderem aber auch deshalb, weil die meisten Befürworter der Monarchie gegen solche Abstimmungen sind.

Ist der Zug für die Monarchie abgefahren?


Angeklopft

26. Juni 2019 l CBZ

Toni Kroos mit seinem Bruder Felix in einer Szene des Dokumentar-Films.

Fotos: dpa

Kroos im Kino Doku über den stillen Real-Star Berlin – dpa. Dieses Wort durchzieht die Dokumentation „KROOS“, den Kino-Film über das Leben des Fußball-Profis Toni Kroos von den frühen Kindheitstagen in Greifswald bis zum Königsklassen-Hattrick mit Real Madrid. Ruhe, die innere, attestieren ihm praktisch alle Weggefährten und Bewunderer. Trainer von Joachim Löw über Jupp Heynckes bis Zinedine Zidane, Kollegen wie Gareth Bale, Journalisten wie Marcel Reif („Toni

parat. Er vertritt die von Kroos immer noch ungeliebte BayernFraktion. Die Kroossche Ruhe ist die Richtschnur des Films, der am 30. Juni in Köln Premiere feiert und am 4. Juli für die Fans in die Kinos kommt. Die Ruhe ist letztlich die Rechtfertigung für den Film. Denn warum sonst einen Film machen Kroossche Ruhe über Toni Kroos? Den Blondschopf ohne erKritiker wie Bernd Schuster, kennbares Charisma. Er ist, an der Erfinder des uncharmanten Titeln gemessen, der erfolgSpitznamen Dieseltraktor, reichste deutsche Fußballer, ja. kommen nicht zu Wort. Ledig- Aber was hat er zu erzählen? lich Bayern-Präsident Uli Hoe- Zumal die Karriere noch nicht neß hat nicht nur Preisungen beendet ist. Kroos spielt keine Fehlpässe.“) und Paul Ingendaay. In 113 Film-Minuten werden viele Komplimente ausgeschüttet. Reichlich merkwürdig mutet ein schräger Real-Madrid-Penisgrößen-Vergleich von Popstar und Kroos-Freund Robbie Williams an.

Götze feiert Hochzeit Feier auf Mallorca Palma de Mallorca – dpa. Mit einem Hochzeitsfoto aus Mallorca haben Fußballweltmeister Mario Götze (27) und seine Frau Ann-Kathrin Hunderttausende Fans erfreut. Die deutsche „Vogue“ veröffentlichte mehrere Bilder von den Vorbereitungen und zitierte die Braut: Die Ferieninsel Mallorca wählte das Paar für die Feier demnach, „weil wir uns dort verlobt haben“. „Mario hat mich im Juni 2016 auf einer Dachterrasse in Palma gefragt, ob ich ihn heiraten möchte und deshalb wollen wir dort heiraten. Wir fliegen oft nach Mallorca, um uns Auszeiten zu nehmen von unserem Alltag. Außerdem hat die Insel

unglaublich viel Natur zu bieten und meine Eltern leben dort seit Jahren. Uns fiel kein anderer Ort ein, mit dem wir so viele schöne Erinnerungen teilen.“ In Spanien berichtete die Zeitung „Ultima Hora“, dass unter den Gästen in Son Marroig bei Deia im Nordwesten der Insel mehrere Fußballprofis wie Marc Bartra, Thiago Alcántara, Manuel Neuer und André Schürrle gewesen seien. Das Fest habe unter strengsten Sicherheitsvorkehrungen stattgefunden. Wachmänner sollen Fotografen in übertriebener Form behelligt haben. Standesamtlich trauen ließen sich Götze und seine AnnKathrin (früher Brömmel) schon im Mai 2018. Das Paar ist seit 2012 zusammen und war seit Sommer 2017 verlobt.

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Ein letzter Wunsch Einmal noch das Meer sehen, an den Ort der Kindheit zurückkehren oder ein Fußballspiel des Lieblingsvereins besuchen. Die Stiftung Ambulancia del Deseo (WunschAmbulanz) aus Murcia erfüllt

schwerkranken Menschen ihren Herzenswunsch. Das Team mit Manuel Pardo arbeitet ehrenamtlich. Ihr Ziel ist es, den Patienten und seine Angehörigen für einen Tag glücklich zu machen.

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Torres hört auf Tokio/Madrid – dpa. Der frühere Welt- und Europameister Fernando Torres bestreitet am 23. August das letzte Pflichtspiel seiner 18 Jahre langen Profi-Karriere. Der Stürmer, der seit Juli 2018 für den japanischen Club Sagan Tosu spielt, wird somit im Duell ge-

Mo., Di., Do. + Fr.: 10.00-13.30 Uhr 17.00-19.00 Uhr

gen Vissel Kobe seiner Nationalteam-Kollegen David Villa und Andrés Iniesta Adiós sagen. Das Spiel gegen Kobe sei „der perfekte Moment“, um aufzuhören, sagte er. Er habe gemerkt, dass er zuletzt nicht mehr das Niveau früherer Tage erreichen konnte.

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4 Aufgeschnappt Kartoffeln helfen Pedreguer/ Jávea – se. Der 73-jährige Holländer Herman Sinnema aus Pedreguer baut seit zehn Jahren mit Hilfe von freiwilligen Helfern Gemüse auf seinem großem Grundstück an, um die Caritas in Jávea zu unterstützen. So hat er in einem Jahr rund 3.000 Kilo Kartoffeln geerntet, die Caritas jeden Sonntagmorgen vor der Hafenkirche zugunsten von Bedürftigen im Küstenort verkauft. Dazu pflanzt Herman Sinnema außerdem verschiedenste Gemüsesorten an, von denen 90 Prozent direkt an rund 70 finanzschwache Familien in Jávea verteilt werden.

Verstärkung im Sommer

Nachrichten aus Calp

Dénia – ab. In den Hochsommermonaten Juli und August werden die Urlaubsvertretungen an den Gesundheitszentren von Pego, Orba, El Verger, Ondara, Pedreguer und Gata de Gorgos vollständig gewährleistet sein. Das teilte Marina Salud am 19. Juni mit. In Orten mit einem hohen Urlauberanteil wie Dénia, Jávea und Calp sollen diese drei Centros de Salud in den beiden Monaten zur Verstärkung jeweils einen zusätzlichen Arzt und eine Pflegekraft bekommen.

CBZ l 26. Juni 2019

Kultur und Freizeit leben Teuladas Sociedad Recreativa Cultural wird 90 – und kämpft ums Überleben Teulada-Moraira – at. Es waren andere Zeiten. Teulada hatte noch kein Auditorio und noch keinen Raum für Theater und Ausstellungen. Die Menschen hatten noch kein Auto, um mal schnell zum Kino oder zu einem Konzert in den Nachbarort zu fahren. Es waren Zeiten, in denen die Idee, eine Kulturgesellschaft mit eigenem Lokal zu gründen, mit Kusshand genommen wurde. Im Februar 1929 wurde Teuladas „Sociedad Recreativa Cultural“ ins Leben gerufen – nach Orba war sie die zweite in der Marina Alta. „Hier spielte sich das soziale Leben ab“, sagt Vicente Bertomeu, der seit vergangenem Jahr Vorsitzender der Gesellschaft ist. Denn auch wenn die Zeiten sich geändert haben, Teuladas Kulturgesellschaft gibt es noch – seit nunmehr 90 Jahren. Die Tische der Bar, die heute im vorderen Raum des Sitzes der Gesellschaft, einem prächtigen Gebäude nahe des Rathausplatzes, eingerichtet ist, sind gedeckt. Oliven, Salz, Öl. Es ist kurz vor zehn, gleich wird es sich hier fürs deftige Frühstück, das Almuerzo, füllen. Wahrscheinlich eher mit Männern, aber an einigen Tischen sitzen auch Frauen. Das wäre vor 90 Jahren undenkbar gewesen. „Frauen hatten damals nur in Begleitung ihrer Männer, die

Ein Blick hinter die Kulissen der Sociedad Cultural lohnt sich. zudem Mitglieder sein mussten, Zutritt“, sagt Bertomeu. Es waren eben andere Zeiten. Auch in dem großen Saal im hinteren Teil des Gebäudes hat sich einiges getan. Wo jetzt zwei Billardtische und viele leere Tische stehen, gab es früher ein Tonkino. Viel los ist hier mittlerweile nicht mehr, gibt Alejandro Llobell, seit 58 Jahren Mitglied der Sociedad und vor wenigen Tagen zu Teuladas Kulturstadtrat ernannt, zu. Gerne denkt der 74-Jährige an die Zeiten zurück, als das noch anders war. „Hier gab es Tanzveranstaltungen und es wurden Vorträge gehalten“, sagt er. Hier wurde die Sociedad Musical de Teulada gegründet

Foto: Ángel García

ein neues einrichten wollen. „Aber es fehlte an Geld.“ Man müsse viel erneuern, findet Llobell, der kürzlich mit Konferenzen und Ausstellungen einen Versuch startete. Der Erfolg hielt sich in Grenzen. „Die jungen MenFrauen durften schen haben kein Intemehr daran.“ Zu nur in Begleitung von resse zahlreich seien die MögMännern hinein lichkeiten der Freizeitgestaltung. „Aber wir Das Kino sei ein echtes möchten dieses 90 Jahre alte ErHighlight gewesen, „auch wenn be weiterführen“, sagt Vicente die Sitze unbequem waren“. In Bertomeu. Platz ist da: insgesamt den 80er Jahren fiel es einem 1.500 Quadratmeter. Fehlen nur Umbau zum Opfer. Im oberen noch die kulturellen Ideen, um Raum, der heute immer noch sie wieder mit Leben zu füllen. So als Rohbau leer steht, habe man wie damals, vor 90 Jahren. und die örtliche Kapelle hatte in dem Gebäude, das damals extra für die Kulturgesellschaft neu gebaut wurde, ihren Sitz. „Bei den Bauarbeiten haben übrigens alle mit angepackt.“

Calp, Wassersport für Jung und Alt Wassersportler ÿnden in Calp ein wahres Paradies zur Ausüben ihrer Vorlieben. Glasklares und sauberes Wasser, ein mildes Klima mit mehr als 3.000 Sonnenstunden pro Jahr und eine einzigartige Landschaÿ. Vegetation, Berge und Meer prädestinieren diesen Ort geradezur , hier diesen Sport zu betreiben. Unter allen Wassersportangeboten sticht der Jachtklub Real Club Náutico de Calpe hervor. Er liegt am Fuße des Penyal d’Ifac und bietet zahlreiche

Wassersportmöglichkeiten für jedes Alter. Hier gibt es Kurse für Segeln, Rudern, Stand Up Paddling, Kajak oder auch Schnorcheln.

Willkommen ist sowohl der Anfänger, als auch der Fortgeschrittene, der seine Fähigkeiten perfektionieren möchte. Aber man kann selbstverständlich

auch einfach für sich trainieren. Der Real Club Náutico verfügt über die Boote und das nötige Equipment, um all die Sportarten ausüben zu können, die

einen nicht nur in Form bringen, sondern in dieser besonderen Umgebung auch noch viel Spaß machen. Segeln, Rudern und Kajaken kann man an der Küste von Calp, die zwar zum Meer oÿen ist, aber viele kleinere Buchten mit natürlichem Charme aufweist. Hier kann man auch wunderbar Stand Up Paddling üben, dabei rudert man mit einem langen Paddel aufrecht stehend auf einem großen Surÿrett. Beim Schnorcheln bzw. Tauchen eröÿnet sich dem Sportler die reiche und vielfältige Unterwasserwelt von Calp, ein wunderschönes Naturschauspiel.


Aufgeschnappt

26. Juni 2019 l CBZ

Zehn kleine Häuserlein

Bankraub mit Laster

Küstenamt ordnet Abriss an Playa Babilonia an Guardamar – sw. Es ist wie in einem alten deutschen Kinderlied: Nach und nach fallen die Strandhäuser der Playa Babilonia. Nun hat das Küstenamt in Madrid den Abriss eines Hauses im Norden der Straße Ingeniero Codorniu beschlossen. Die Konzession ist abgelaufen, wie bei allen Häusern der Siedlung, doch mit besonders starken Schäden bringt das Gebäude im Sommer große Risiken – gerade für die Besucher der Strände. Es sind, anders als im Lied, viel mehr als zehn Häuslein da, sogar über 100, doch ihre Tage scheinen gezählt. Zwar hatten ihre Eigentümer 2018 eine 60jährige Verlängerung der Konzession beantragt – das erlaubt ihnen das Küstengesetz von 2013 – doch das Amt antwortete bisher nicht. Und tut es lieber auf die Weise wie im nun verkündeten Abriss. Damit ist klar: Madrid will die Strandhäuser nicht. Das bringt die Anwohner in Rage. Denn es sind ihre geliebten Sommerhäuser, sie hegten

Heutige Zeiten: Ruinen auf der Playa. und pflegten sie, wie auch schon ihre Vorfahren, seit die Siedlung 1930 entstand. Damit hatte Guardamar ein Postkartenmotiv, bis um die Jahrtausendwende die Probleme begannen. Der Sand ging massiv zurück, das Meer rückte den Häusern auf die Pelle. Reparieren darf man die Schäden laut Konzession aber nicht.

Alte Zeiten: Fischer auf der Playa Babilonia

Der Anwohnerverein hat mittlerweile unter Führung von Anwalt Manuel López das Küstenamt verklagt. Das valencianische Oberlandesgericht entscheidet, ob das Küstenamt die Forderungen der Playa erfüllen muss: Die umfassende Restaurierung des Strands und Reparatur der Häuser, damit die Konzession verlängert werden kann. Und in letzter Konsequenz der Kern des Problems: Den Umbau der 1992 mangelhaft gestalteten Mündung mit dem verdrehten Wellenbrecher, der die natürliche Festigung der Playa verhindert. Die Schwierigkeit, so López zur CBN, bestehe nun darin, dass Stadt, Land und Staat von der PSOE gelenkt werden, unter der nicht nur der Wellenbrecher entstand, sondern auch 1988 das alte Küstengesetz.

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Fotos: Ángel García/Archiv Daher sträube sich das Amt, das Gesetz von 2013 anzuerkennen, und den Weg für die Zukunft der Playa freizumachen. Doch es gebe auch Hoffnung. „Wir fanden heraus, dass das Küstenamt eine Studie gegen uns in Auftrag gab, die aber in weiten Teilen unsere Sicht bestätigt.“ Eine weitere Studie der Uni Alicante, die Babilonia anforderte, stelle sogar fest, dass die Häuser wie ein Wall den Kiefernwald vorm Meer schützen. „Ohne sie wäre die Pinada überflutet“, so López. Dass eine Genehmigung trotz Strandlage möglich ist, zeige zudem, mit einer frisch erneuerten Erlaubnis, das Gebäude Luz Mar in Torrevieja: Ein siebenstöckiger Riese aus den 70erm in der Bucht – alles andere als die an sich doch schmucken Häuslein aus den 1930ern.

Santa Pola – sw. Die Guardia Civil hat eine siebenköpfige Bande verhaftet, die mit geklauten Kranlastern neun Bankautomaten ausgeraubt haben soll. Da solche Fälle gehäuft bei Valencia, Alicante, Albacete und Murcia stattfanden, vermuteten die Beamten den Süden der Costa Blanca als ihren Stützpunkt. Vier Albaner, zwei Serben und ein Spanier wurden am 14. Juni gefasst, bei ihrem letzten Raub in Archivel in Murcia, wobei die dort gestohlenen 48.000 Euro sichergestellt wurden. Weitere 14.500 Euro, mehrere Wagen und zahlreiche Werkzeuge fand die Polizei in den Unterschlüpfen der auffällig gut organisierten Bande in Gran Alacant und Almoradí.

Rentner dealt Guardamar – sw. Ein Rentner aus Guardamar widmete sich offenbar einer unüblichen Aktivität: Drogenhandel. Die Guardia Civil nahm ihn am 9. Juni in der Partyzone um die Calle Luis Rivera fest – mit 18 Portionen Kokain im Gepäck. Aufgefallen war er, weil er im Auto seltsame Runden drehte und immer wieder ein- und ausstieg. An dem Geschäft hatte der Spanier wohl allein am Abend der Festnahme 243 Euro verdient. Beim 64-Jährigen zu Hause fand die Polizei das Werkzeug, um das Rauschmittel vorzubereiten. Er sitzt in U-Haft.


6 Angetestet

CBZ l 26. Juni 2019

El Baile de la Moma: Die weiß gekleidete Tugend wird von den sieben Todsünden bedrängt.

Fotos: Susanne Eckert

Bumberota und Co. Folkloregruppe bringt Jávea alte Fronleichnamstradition zurück Susanne Eckert Jávea/Teulada-Moraira Majestätisch schreitet die Riesin Juanaina durch Jáveas enge

Altstadtgässchen. Ihr hoher schlanker Körper dreht sich bei jeden Schritt etwas nach rechts und dann wieder nach links, in einem eleganten Tanz, mit dem

sie die Zuschauer auf beiden Seiten der Straße grüßt. Doch die Freundlichkeit der blau gewandeten Wasserfee mit den roten Locken täuscht. Das Fabelwesen erscheint allen, die in der Johannisnacht an den Quellen Font Santa und Font de la Jana bei Teulada vorbeikom-

men, steigt seinen armen Opfern auf den Buckel und lässt sich bis zum Ortseingang tragen. Wer dabei nach vorne schaut und nicht einmal zurückblickt, dem erfüllt sie jedoch nach der Ankunft dort alle Wünsche. Die Riesin Juanaina, der Drache Bumberota, die Para-

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de der acht Pferdchen – sie alle waren Teil eines Umzugs, mit denen die Folkloregruppe Grup de danses Font Santa aus Teulada am 16. Juni in Jávea mittelalterliche Traditionen wiederaufleben ließ. Die liebevoll aus Holz und später aus Pappmaché hergestellten Figuren des so genannten Bestiario valenciano bevölkerten vom 14. bis zum 19. Jahrhundert an Fronleichnam und bei anderen Festivitäten die Straßen. Jáveas Folkloregruppe, Grup de danses Portitxol, hatte das Bestiario ihres Pendants aus Teulada eingeladen, um gemeinsam mit ihrer Zwergentanzgarde die altüberlieferten Fronleichnamstänze anzukündigen. Diese Tänze werden am Sonntag, 23. Juni, um 19 Uhr die Straßen der ganzen Altstadt beleben, und Jáveas Schulkinder studieren sie schon seit zwei Monaten mit der Folkloregruppe Portitxol ein. Da ist der Tanz der Zwerge, der Cabezudos, die die vier im 16. Jahrhundert bekannten Rassen – Weiße, Türken, Zigeuner und Schwarze – darstellen. Die Zwergentanzgarde der Folkloregruppe in Jávea besteht seit 1997 und tritt bei praktisch allen Festen und vielen offiziel-


Angetestet

26. Juni 2019 l CBZ

len Akten auf. Unter dem Zepter ihres Kapitäns, der sowohl ihr wie auch der Musikkapelle befiehlt, tanzt sie streng in Formation – immer aber mit einem Hauch Humor.

Tänze aus dem 10. Jahrhundert Die Kinder sind von den Zwergen begeistert, wie auch von ihren eigenen Tänzen, mit denen sie kommenden Sonntag Jáveas Gässchen füllen: Da führen kleine Krieger den Stocktanz auf, bei denen ihre Stäbe wie

Schwerter immer wieder rhythmisch aufeinanderschlagen – er ist einer der ältesten und schon seit dem 10. Jahrhundert belegt. Türken und Türkinnen zeigen ihre Künste in orientalischen Gewändern und dann ist da noch der Granatapfel-Reigen, bei denen die Kinder im Kreis tanzen und Bänder halten, die an einem Blumenstrauss befestigt sind, der auf einem Stab in der Kreismitte thront. Der bekannteste Fronleichnamstanz aber ist El Baile de la

Farbenfroher Drache: der Kinderschreck Bumberota.

Moma, bei dem die weißgekleidete Tugend von sieben Kriegern bedrängt wird, die die sieben Todsünden darstellen. Sie bleibt jedoch standhaft. Im Umfeld dieser Tänze bevölkerte seit dem 14. Jahrhundert eben auch das Bestiario valenciano die Straßen. Es bestand zum einen aus Figuren von echten Tieren wie Adlern oder Eulen. Zum anderem aber auch aus Phantasiewesen wie der Riesin Juanaina, deren Kollegen schon seit dem 16. Jahrhundert in Valencia aus Holz oder später auch Karton hergestellt wurden. Beim Umzug in Jávea vertrat diese legendären Wesen die ebenso bunte wie wuchtige Bumberota – ein Kinderschreck und Drache, der, wenn jemand seinen Namen zu nennen wagt, aus den Wassern steigt und in den Straßen der Dörfer Klein und Groß erschreckt. Die Bumberota, Juanaina und Co könnten übrigens bald öfter im Marina-Alta-Kreis zu sehen sein. Der Umzug in Jávea war nämlich der Startschuss zu einem Projekt, bei dem Folkloregruppen der Zone das Bestiario valenciano wiederbeleben und erweitern wollen.

Die blaugewandete Wasserfee Juanaina hat ihre Tücken.

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diejenigen zusammengestellt, die an der Küste etwas erleben wollen. Wenn Sie auch noch einen Beitrag dazu leisten wollen, schicken Sie uns „Ihren“ VeranstaltungsTipp an redaktion@cbz.es

Was ist los...? Diese Rubrik haben wir für all

¿Qué pasa?

8 Angesagt

L’Alfàs del Pi

Zum 20. Jubiläum des Skulpturengartens KleinSchreuder werden 20 Skulpturen von zehn Künstlern ausgestellt. Bis zum 30. Juni samstags und sonntags 10 bis 14 Uhr. Eintritt 5 Euro. Adresse: Camí del Pinar 23.

Alicante

Bis zum Freitag, 28. Juni, zeigt die Galería Aural (C/Labradores 17) die Ausstellung „Shrubland“ der deutschen Künstlerin Judith Egger. Sie bezieht sich auf unseren desorientierten Bezug zur Natur. Gezeigt werden Fotografien, Zeichnungen, Videos und Installationen. Mo.-Sa. 11-14 Uhr, Di.-Fr. 18-21 Uhr. Die „Titanic“ legt bis zum 10. November in der Lonja del Pescado in Alicante an. Die Makroausstellung lässt den Besucher in die Geschichte und die realen Szenarien des wohl bekanntesten Schiffes der Welt eintauchen. Es gibt einen Nach-

CBZ l 26. Juni 2019 bau im Maßstab 1:30, Bilder, Objekte und Originaldokumente sowie das originale „Titanic Car“, einen Brush D-24 von 1910. Der Eintritt beginnt bei 6 Euro für Kinder und kostet regulär 10 Euro. Die Lonja ist dienstags bis donnerstags, 10.30 bis 21.30 Uhr, geöffnet. Die Ausstellung „Sistema operativo. Colecciones“ von Daniel García vereint diverse Projekte, die von den 90er Jahren bis heute durchgeführt wurden. Themen sind Kriegsikonographien, sowie der nachfolgende Umgang mit dem kulturellen Erbe. Die Ausstellung ist bis 13. Juli im Kulturzentrum Las Cigarreras zu sehen.

Altea

Die Eberhard-Schlotter-Stiftung zeigt an der Costera dels Matxos 2 (Altstadt) dauerhaft Werke des deutschen Malers und Grafikers. Im Erdgeschoss gibt es außerdem Ausstellungen lokaler Künstler. Öffnungszeiten: dienstags und donnerstags 11 bis 14.30 Uhr, mittwochs und freitags 11 bis 13.30 und 18 bis 20 Uhr. Im Hotel Villa Gadea in der Partida Villa Gadea werden über 200 Acrylbilder auf Leinwand der deutschen Künstlerin Edda Grimm gezeigt. Hauptsächlich handelt es sich dabei um Tiermotive, aber auch Landschaften, Dörfer und Menschen sind vertreten. Die Bilder können noch bis zum 30. September angeschaut werden.

Benidorm

Der spanische Popsänger David Bustamante macht auf seiner „Héroes“-Tour am Sonntag, 21. Juli, im Benidorm Palace Halt. Karten für 34 Euro online unter www.ticket master.es Am Samstag, 29. Juni, organisiert Manos Unidas ab 21.30 Uhr ein Solidaritätsfestival zu ihrem 60. Jubiläum. Die Bühne teilen sich Ignacio Encinas, bekannt von La Voz Senior, Lorenzo Tartabull und Quenira, Elenco Vocemmus und weitere Sänger sowie das Ballett Mary Carmen Soreno. Der Eintritt kostet im Vorverkauf 10 Euro und 12 Euro an der Abendkasse. Tickets gibt es online unter www.vocem mus.com/entradas oder telefonisch unter 965 922 298.

Calp

Immer freitags Unterhaltungs- und Tanzmusik mit John Quadflieg ab 20 Uhr im Biergarten Restaurant Bar Alemán in La Cometa II in Calp mit Barbecue, großem Buffet und der Quadflieg-Family im Programm. Reservierungen unter 622 298 257 oder 685 348 439. Am Montag, 22. Juli, präsentiert die Kammerphilharmonie Köln um 21 Uhr Werke von Vivaldi, Paganini, Telemann und Tschaikowski in der Casa de Cultura. Der Eintritt kostet 20 Euro. Die Karten gibt es unter 965 839

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Dénia

Bis Samstag, 6. Juli, wird die erste Ausstellung im neuen Gastro-Kulturmarkt Els Magazinos in Dénias Calle Pont präsentiert. Im Saal „El Taller Turia“ werden Werke des mit

größten Hits aus Zeiten der „The Jackson 5“ wie „I want you back“, „ABC“, „The love you save“ oder „I’ll be there“. Eintritt ab 55 Euro, Karten können telefonisch unter 663 385 757 (spanisch) oder 629 056 720 (englisch) oder online unter www.ticketmas ter.es bestellt werden. Am Sonntag, 15. Juli, wird Torrevieja ab 20.30 Uhr das Festival „Torreviaja al son del Flamenco y la Copla“ feiern. Karten für 8 Euro sind ab zwei Stunden vor dem Event im Auditorio Torreviaja erhältlich.

Valencia

dem nationalen Comicpreis ausgezeichneten Künstlers Paco Roca gezeigt. Geöffnet montags bis samstags 10 bis 14 Uhr und 16 bis 20 Uhr. Eintritt frei. Am Freitag, 21. Juli, lädt die Nova Companya de Guitarres aus Dénia zum Konzert in die Casa de Cultura ein. Beginn ist um 20.30 Uhr, die Veranstaltung ist kostenlos. Am Sonntag, 29. Juni, wird es in der Calle Diana künstlerisch zugehen. Im Zuge des Projekts „Art al Carrer“ (Kunst auf der Straße) wird die ganze Straße mit Werken geschmückt.

Els Poblets

Am Freitag, 7. Juli, heizt Big Jack´s Rythm & Bluesband im Restaurant La Plaça an der Plaça Del Castell 1 mächtig ein. Beginn ist 20 Uhr. Der Eintritt ist frei. Tischreservierung unter 644567507 bei Sergio.

Torrevieja

„The Jacksons“, die Brüder Michael Jacksons’, spielen am Freitag, 9. August, einige ihrer

Harry Potter verzaubert bis zum 11. August das Museu de las Ciències, das ist ein Monat länger als ursprünglich geplant. Auf 1.500 Quadratmetern können Fans der Saga das Hogwarts-Schloss betreten und sich wie ihr liebster Zauberlehrling fühlen. Der Eintritt kostet 16,90 Euro. Karten gibt es online unter harrypotterexhibition.es. 125 Bilder und 13 Skulpturen des berühmten valencianischen Künstlers Joaquín Sorolla (1863-1923) sind bis 31. August 2020 im Museo de Bellas Artes (C/Alboraya 9) zu sehen. Die Ausstellung „Joaquín Sorolla y su tiempo“ ist Di.-So. 10-20 Uhr geöffnet. Die Ausstellung „Fernand Léger und das moderne Leben“ im Valencianischen Kunstinstitut (Ivam) zeigt bis 15. September mehr als 50 Bilder und Zeichnungen des Künstlers sowie großformatige Fotografien, Filme, Grafiken, Bücher und Leinwände über Légers bewegtes Leben.

El Vergel

Am Samstag, 29. Juni, steigt eine BBQ-Party im L’Alcoià. Begleitet wird diese von Country Music und Square Dance. Beginn ist um 17 Uhr.

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Begrenzter Zugang Vorherige OnlineAnmeldung Jávea – se. Großen Ärger gab es nicht, aber kleinere Anlaufschwierigkeiten in der ersten Woche, in der die Wasserhöhle Cova Tallada nicht mehr ohne Anmeldung zugänglich war. Der Grund: Der Mitarbeiter der Naturparkverwaltung, der den Zugang kontrolliert, steht erst am Anfang des Pfades zur Höhle. Um dorthin zu gelangen, muss man aber erst zu Fuß eine lange, steile Anhöhe überwinden. Und ist man dann oben, so heißt es für viele: „Ohne Genehmigung dürfen Sie hier nicht mehr durch.“ Zwar können Besucher die Zutrittserlaubnis vor Ort per Smartphone beantragen. Da es auf der Anhöhe aber keinen Empfang gibt, müssen sie wieder zurücklaufen. So war Alex García aus Valencia etwas sauer, als er an dem Wachmann scheiterte. „Ich finde die Regelung genial, weil die Höhle im Sommer wirklich zu voll war. Aber das hätte man uns doch schon am Fuß dieses Aufstieges sagen müssen“, schimpfte der 32Jährige. „Und ich habe noch Glück, weil es heute noch Genehmigungen gibt. In der Hochsaison wird das nicht der Fall sein und dann gibt es sicher viel Ärger.“

Bessere Informationen nötig Der 80-jährige José Luis Ipas aus Zaragoza hatte sich dagegen per Internet problemlos angemeldet und findet die neue Regelung sinnvoll. „Viele sind

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Fest der Segler Alicante/Tabarca – sw. Mit einer Rekordteilnehmerzahl von 700 spanischen und ausländischen Seglern auf 70 Booten wartet am Wochenende vom 12. bis 14. Juli die 24. Ausgabe des „Tabarca Vela Diputación Alicante“ auf. Der Wettbewerb ist für die Wassersportler Teil des offiziellen nationalen Kalenders – und für Besucher eine echte Attraktion. Denn während der Veranstaltung wird der Hafen Alicante und die Insel Tabarca zum Zuschauermagneten mit reichlich Programm.

Preis für Straßen Die Cova Tallada ist im Sommer häufig überfüllt – das soll sich jetzt ändern. Foto: A. García sehr unzivilisiert und so etwas Tolles muss man schützen“, sagt er. „Der Weg ist nicht anstrengend aber gefährlich und oft direkt am Steilhang. Also Vorsicht! Und man sollte eine Taschenlampe mitbringen, um alle Winkel der Höhle zu erforschen.“ Solche und andere Infos hätte Alba Felipe aus Madrid gerne gehabt. Die 28-Jährige dachte, dass an der Höhle ein Strand liege. Deshalb hat sie eine Kühlbox und einen Sonnenschirm zur Cova Tallada mitgeschleppt. „Man muss die Besucher besser informieren“, fordert sie, „besonders über den Weg“. Die Genehmigung sei dagegen kein Problem. „Die habe ich gleich übers Internet bekommen.“ Auch die 51-jährige Rocío Rubio aus Madrid hat wegen des unwegsamen Pfads gelitten.

Sie hatte spezielle Wandersandalen angezogen, die aber trotzdem kaputtgingen. „Ich habe sie mit einer Schnur geflickt“, erzählt sie und zeigt das Provisorium an ihrem Fuß.

Rechtzeitige Anmeldung empfohlen Das sollte man besser mit ausreichend Vorlauf tun: „Am ersten Wochenende waren beide Vormittage ausgebucht, am Nachmittag waren aber noch Termine frei und wir konnten diese Alternative bieten“, erklärt der Direktor des Naturparks Joseba Rodríguez. „Unser Terminkalender füllt sich jedoch schnell, diese Woche ist schon ziemlich voll und das Interesse wird sicher mehr, je näher der Sommer rückt.“ Er verteidigt den Entschluss, dass sich nur noch 71 Personen

in der Cova Tallada aufhalten dürfen. „Das war unumgänglich, wenn man den historischen und ökologischen Wert der Höhle erhalten will.“ Naturparkmitarbeiter Joan Torres, der am Montag den Eingang des Pfades bewachte, hatte kaum Probleme mit abgewiesenen Höhlenbesuchern. „In Kürze stellen wir Infoschilder unten auf, dann gibt es gar keine Missverständnisse mehr“, hofft er. Er sieht das größere Problem in schlecht ausgerüsteten Wanderern. „Man muss feste Schuhe, Sonnenschutz und Wasser mitbringen“, sagt er. Torres erinnert daran, dass bei viel Seegang die Höhle nicht zugänglich ist. „Rufen sie im Zweifel lieber bei der Naturparkverwaltung unter 679 196 461 an“, rät er interessierten Besuchern.

Orba – at. Die Sieger des Straßendeko-Wettbewerbs in Orba stehen fest. Nach der Abstimmung durch 350 Personen und der Jury-Entscheidung fiel die Wahl auf die Straßen Canonge Sendra (1. Platz), Baix (2. Platz) und Major (3. Platz). Das Rathaus bedankt sich bei den Teilnehmern dafür, dass sie das Dorf mit „Leben und Freude“ gefüllt haben.

Feiern mit Lavendel Llíber – at. Auf der idyllischen Finca la Cuta bei Llíber schimmert es wieder lila bis blau: Am Samstag, 29. Juni, wird in dem Garten das Lavendelfest gefeiert. Start ist um 18 Uhr mit Musik von Swingtet, Einlass ist ab 17 Uhr.


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Kinder überraschen Diese leckeren KartoffelbreiEulen machen den Kleinen Lust auf Gemüse Berlin – dpa/tmn. Ausgerechnet das gesunde Gemüse schieben Kinder leider oft an den Tellerrand. „Mag ich nicht“ heißt die Begründung fürs Aussortieren. Was dagegen hilft? Lustige und niedliche Gerichte auf den Kinderteller zaubern, finden die Experten der deutschen Kartoffelproduzenten und -händler. Zum „Iss-Dein-Gemüse-auf-Tag“ am 17. Juni kreierten sie Kartoffelbrei-Eulen und Kartoffelnudelnester, bei denen die Kinder am besten gleich selber mithelfen. Das Rezept ist sehr leicht zuzubereiten: Für die Eulen einfach aus gekochten Kartoffeln, Milch, Butter, Muskat und Tomatenmark ein Püree zubereiten und geriebene Möhre daruntermischen. Dabei können kleine Meisterköche kräftig mitstampfen, bis die Masse cremig wird. Mit Möhren- und Gurkenscheiben, Paprika, Mozzarellakugeln und Olivenstiften lassen sich dann Augen, Schnabel, Flügel und Füße für die Nachtvögel formen. Für die Kartoffelnudelnester einfach aus rohen festkochenden Kartoffeln mit dem Spiralschneider Nudeln zaubern. An-

Verführerisch angerichtet: Das Nest besteht aus gebackenen Spiralkartoffeln. schließend in einer Schüssel mit einem Teelöffel Olivenöl, Petersilie, Pfeffer und Salz vermengen. Daraus können fleißige kleine Helfer dann hübsche Nester formen.

einfache Bolognese-Sauce mit Zwiebeln und Knoblauch, Sellerie, Möhren, Honig, Tomaten und Gemüsebrühe kochen. Danach einfach die fertigen Nudelnester in eine gefettete Auflaufform setzen, mit Aus festkochenden der frischen BologneseSauce garnieren und Kartoffeln mit einem anschließend etwas Parmesan darüber reiSpiralschneider ben. Nach fünf Minuten Nudeln zaubern bei 220 Grad Umluft sind die KartoffelnudelWährend diese im etwa zehn nester mit der aromatischen Minuten lang vorgeheizten Käse-Kruste schön leckerBackofen garen, lässt sich eine knusprig.

Wermut ist in Als Longdrink oder pur imGlas Hamburg/Berlin – dpa. Aperol Spritz? Diese Trends auf dem Getränkesektor sind vorbei, davon sind Experten überzeugt. Stattdessen hat der Wermut einen Siegeszug durch den Sommer 2019 angetreten. Ausgewählte Getränke- Trends im Überblick: Wer auch in einer Bar in diesem Sommer voll im Trend liegen möchte, macht am besten einen großen Bogen um die langjährigen Kultdrinks Aperol Spritz und Hugo. „Die sind superstark im Mainstream angekommen, aber nicht mehr DAS

Fotos: Kartoffel-Marketing GmbH/dpa-tmn

heiße Getränk“, sagt Helmut Adam, Herausgeber des Magazins für Barkultur „Mixology“. Stattdessen rät der Experte zu Wermut. „Der ist aus dem Schatten seines MixBruders, dem Gin, herausgetreten.“ Ob mit italienischem Bitter und Gin als NegroniCocktail, als Longdrink mit Tonic Water oder pur – der Wermut sei ein fantastisches und edles Sommergetränk. Auch deutsche Weingüter hätten das als neuen Trend erkannt und würden ihre alten Rezepte dafür wieder hervorholen. Außerdem versuche sich eine wachsende Zahl von Start-ups an dem neuen In-Getränk.

Grundlage der Eule ist ein Körper aus Kartoffelpüree.

Besser bunte Salate Viele Nährstoffe, wenig Kalorien Bonn – dpa/tmn. Viele gesunde Nährstoffe bei eher wenig Kalorien: Salat ist tatsächlich so gut wie sein Ruf. Vor allem abends ist ein großer, gemischter Salat daher eine ideale Mahlzeit, erklärt das Bundeszentrum für Ernährung (BZfE). Kalorienarm sind die Blätter deshalb, weil sie hauptsächlich Wasser enthalten. Gleichzeitig haben sie allein durch ihr Volumen aber einen gewissen Sättigungseffekt – ideal für alle, die auf ihr Gewicht achten wollen oder müssen. Als Faustregel gilt: Je bunter, desto besser. Denn verschiedene Salat- und Gemüse-

sorten enthalten unterschiedliche und viele Nährstoffe. Darunter sind sogenannte sekundäre Pflanzenstoffe, die Herzund Kreislauferkrankungen vorbeugen können. Hinzu kommen diverse Arten von Vitamin B, Folsäure und Mineralstoffe wie Kalium und Magnesium. Als besonders nährstoffreich gelten Salate der Zichorien-Gruppe – Chicorée, Radicchio oder Endivie zum Beispiel. Allerdings sind sie auch etwas bitter und schmecken deshalb nicht jedem. Verringern lässt sich die unangenehme Note,

indem man bei der Zubereitung den Strunk und dicke Blattrippen entfernt. Und auch das richtige Dressing hilft – mit Joghurt oder kräftigen Öl- und Essigsorten zum Beispiel.


Ausgelöffelt

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Fleisch schnell verbrauchen Kühlkette nicht unterbrechen

Fleisch hat kein Mindesthaltbarkeits-, sondern ein Verbrauchsdatum. in den Kühlschrank. Der optimale Ort zur Aufbewahrung ist direkt über dem Gemüsefach. Für Fleischprodukte gibt es kein Mindesthaltbarkeitsdatum, sondern ein Verbrauchsdatum. Daran sollte man sich

unbedingt halten – auch wenn das Fleisch noch gut aussieht. Denn ob sich bereits krankmachende Bakterien auf dem Fleisch ausgebreitet haben, ist nicht immer erkennbar. Mit bis zu vier Tagen halten

Foto: Frank Rumpenhorst/dpa

sich frische Bratwürste und Steaks am längsten. Geflügel sollte spätestens nach zwei Tagen verzehrt werden, frische Spieße nach einem Tag. Und Hackfleisch wird bestenfalls noch am Tag des Kaufs zubereitet.

Bleibt am Ende des Grillabends noch das ein oder andere Steak übrig, muss es nicht gleich weggeschmissen werden. Gut durchgegart hält es sich noch bis zu drei Tage im Kühlschrank.

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Bonn – dpa/tmn. Bei warmen Temperaturen verderben Fleischprodukte besonders leicht. Wer sein Fleisch richtig lagert und das Verbrauchsdatum berücksichtigt, kann sich den Grillabend im Park aber bedenkenlos schmecken lassen, erklärt die Initiative „Zu gut für die Tonne“. Frisches Fleisch kaufen Grill-Liebhaber am besten beim Metzger oder an der Fleischtheke im Supermarkt. Frische und Qualität lassen sich an vor allem an der Farbe erkennen: Ein frisches Rindersteak ist dunkelrot, Geflügel und Schwein sind rosa, zartes Lammkotelett schimmert hellrot. Ist das Fleisch blass, gräulich oder nässt, heißt es: unbedingt Abstand nehmen. Damit die Kühlkette nicht unterbricht, gehören Bratwurst, Steak und Co. schnellstmöglich

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L’ALCOIÀ Im Sommer häuft sich das Gemüse aus dem Garten häufig.

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Schnelles Vorrats-Rezept Selbst Brühe-Konzentrat aus Gartengemüse herstellen Schwäbisch Gmünd – dpa/ tmn. In der Erntezeit häuft sich das Gemüse im Beet. Und meistens ist es mehr, als die Familie essen kann. Damit nichts verkommt, rät das Landeszentrum für Ernährung BadenWürttemberg, Obst und Gemüse haltbar zu machen. Bei Gemüse bietet sich zum Beispiel

ein selbst gemachtes Gemüsebrühe-Konzentrat an. Hierfür 250 Gramm Suppengrün und Gemüse – wie zum Beispiel Lauch, Möhren, Knollensellerie, Petersilienwurzel, Petersilie, Liebstöckel, Mayoran, Oregano oder Thymian – waschen, schälen und klein schneiden.

Das Gemüse und die Kräuter so fein wie möglich zerkleinert mit 35 Gramm Salz vermengen. Etwas ziehen lassen und anschließend erneut gut verrühren. Fest in saubere Schraubgläser drücken und gut verschließen. Die Paste eignet sich nicht nur für die Herstellung von Suppen, sondern auch zum Würzen von Soßen, Fleischspeisen und Salaten. Verschlossen und kühl gelagert halten die Gläser einige Monate.

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CBZ l 26. Juni 2019 Das ist Sally, eine circa zwei Jahre alte, wunderschöne reinrassige Podenco-Hündin, die in El Verger ausgesetzt wurde. Sie muss wohl schon längere Zeit im Campo herumgeirrt sein, bis sie – vollkommen abgemagert – von Spaziergängern mit ihren Hunden entdeckt wurde. Da sie sehr schnell ist, dauerte es eine ganze Weile und brauchte viel GeSally duld, bis sie endlich vom Scan-Team eingefangen werden konnte. Sie ist im wahrsten Sinne des Wortes eine große, anmutige Schönheit. Sie hat viel Energie und liebt es, stundenlang mit den anderen Hunden im Park herumzutollen. Sally ist sehr sozial. Anfangs ist sie noch etwas scheu, aber sobald sie Vertrauen gefasst hat, ist sie sehr anhänglich und folgt auf Schritt und Tritt. Sally ist sehr klug und leicht erziehbar, vor allem, wenn Leckerlis im Spiel sind! Was sie nun braucht, ist ein Zuhause mit sportlichen, aktiQuieron ven Menschen. Quieron, der sechs JahMein Name ist Isa, ich bin eine re alte, kastrierte Podenco-Mischwunderschöne, circa dreieinhalb Jahre ling zieht schon allein durch seine stattli- alte Rauhaar-Podenco-Hündin. Ich wurche Größe und souveräne Haltung die de von meinem Besitzer außerhalb von Blicke auf sich. Scan ausgesetzt und es war für mich anEr ist ein wunderschöner Hund, ruhig, fangs eine schwere Zeit, mich im Tierfreundlich, sozial und keineswegs aggres- heim einzuleben und Vertrauen zu fassiv. Er genießt lange Spaziergänge, Aus- sen. Wenn man mich das erste Mal trifft, flüge zum Strand, und auch im Auto mit- bin ich sehr schüchtern, aber in Wirklichzufahren ist kein Problem für ihn. Alles keit bin ich eine lustige, verspielte und inwas er braucht ist ein endgültiges Zuhau- telligente Hündin. Was ich am liebsten se mit Menschen, die ihn lieben, gern mag, ist spazieren gehen, dabei bin ich auch mit Kindern und anderen Hunden. nach typischer Podenco-Manier neugierig Quieron wartet im Tierheim Scan in El auf alles, was sich schnell bewegt, um ja Verger auf Sie. nichts zu verpassen. Ebenso liebe

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ich es, im Park vom Tierheim mit den Helfern herumzutollen. Ich genieße es, die volle Aufmerksamkeit auf mich zu lenken. Da ich ziemlich groß und stark bin, sollte es in meinem neuen Zuhause viel Platz geben, und ich wünsche mir Menschen, die bereit sind, auf meine Bedürfnisse einzugehen, das heißt: Sie sollten sportlich und aktiv sein. Ich suche ein Zuhause ohne andere Tiere. Ich werde meinen neuen Besitzern zeigen, wie viel Liebe ein Podenco geben kann und ein großartiger, unterhaltsamer Begleiter sein. Ich bin sterilisiert und geimpft und lebe im Tierheim Scan in El Verger. Info: 638 682 452, Erika.


Ausgedeutet

In die Sterne gestiert

26. Juni 2019 l CBZ

Widder 21.3. - 20.4.

Es fällt Ihnen jetzt wirklich nicht schwer, im Job die richtigen Finanzentscheidungen zu treffen. Und nach Feierabend sollten Sie mal wieder den heiß geliebten Partner oder Ihre guten Freunde einladen. Dafür eignet sich der Freitag besonders gut, da Sie Samstag vermutlich nicht allzu früh aus den Federn müssen.

Krebs 22.6. - 22.7.

Ihr Interesse für neue Möglichkeiten ist momentan ziemlich groß. Bitten Sie den Chef daher um ein neues Aufgabenfeld. Am Dienstag werden Sie mit einer Tatsache konfrontiert, die Sie nicht leicht verdauen können. Die restlichen Tage dieser Woche sollten Sie damit verbringen, diese Geschichte aus der Welt zu schaffen.

Waage 24.9. - 23.10.

Stier 21.4. - 20.5.

Ihre Mitmenschen reagieren in den nächsten Tagen mit sehr viel Verständnis auf Ihre momentanen Stimmungsschwankungen. Ungeahnte Leidenschaften, verbunden mit ernsten Absichten, könnten trotzdem in Ihnen erwachen. Wie wäre es, wenn Sie sich jetzt wieder für die Nähe des anderen Geschlechts öffnen würden?

Löwe 23.7. - 23.8.

Schließen Sie sich in dieser Woche unbedingt mit Gleichgesinnten zusammen! Nur mit Hilfe kommen Sie momentan mit Ihrer Sache schneller voran und haben auch bedeutend bessere Voraussetzungen, das Ziel des Projektes zu erreichen. Schämen müssen Sie sich deswegen nicht, man kann nicht immer alles alleine stemmen.

Skorpion 24.10. - 22.11.

Vom Frühling inspiriert sind Sie fit und stark, ja Sie könnten gleich ganze Bäume ausreißen. Betätigen Sie sich diese Woche sportlich, dann können Sie Ihre ganz persönlichen Erfolge erzielen. Lassen Sie aber die Kirche im Dorf und übertreiben Sie nicht gleich, denn Sie bewerben sich wohl kaum für die nächste Olympiade!

Führen Sie ein geplantes Vorhaben aus, auch wenn es extreme Willensstärke erfordert. Seien Sie hart zu sich selbst, es muss jetzt wirklich sein. Ihre Finanzlage lässt sich ohne Übertreibung als stabil deklarieren. Aus diesem Grund spricht nichts dagegen, wenn Sie abends ausgehen, anstatt den Kochlöffel zu schwingen.

Steinbock 22.12. - 20.1.

Wassermann 21.1. - 19.2.

Ganz ohne Anstrengung geht diese Woche nicht vorüber. Sie können Emotionen ganz nach Ihrem persönlichen Bedürfnis ausleben, wenn Sie Ihre bessere Hälfte (oder die es werden soll) mit den richtigen Lockmitteln aus der Reserve holen. Damit festigen Sie automatisch das Fundament einer alten oder einer neuen Beziehung.

schlank, geschmeidig

Aufkleber (engl.)

Sie haben in dieser Juniwoche ziemlich viel vor und schreiten auch schnell und energiegeladen zur Tat. Gut so, auch auf körperlicher Ebene fühlen Sie sich nämlich wieder fit. Manchmal ist es schon erstaunlich, wie schnell Sie auf diese Tour die leidige Konkurrenz abhängen. Lassen Sie das aber bloß niemanden wissen.

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Zwillinge 21.5. - 21.6.

Vorschläge und Pläne, die Sie Ihrem Vorgesetzten in dieser Woche unterbreiten, werden vermutlich auf Anhieb Zustimmung finden. Sie dürfen aber nicht außer Acht lassen, dass diese Verbesserungen auch gut honoriert werden sollten. Scheuen Sie sich also bitte nicht, nach einer angemessenen Gehaltserhöhung zu fragen.

Jungfrau 24.8. - 23.9.

Ein sehr guter Freund greift Ihnen in dieser Woche so tief unter die Arme, dass die Erledigung einer Aufgabe nur noch ein Kinderspiel ist. Daraufhin ist ein dickes Dankeschön nötig. Vergessen Sie das bloß nicht! Wie wäre es, wenn Sie ihn am nächsten Wochenende in ein hervorragendes Restaurant einladen würden?

Schütze 23.11. - 21.12.

Wenn etwas in der Beziehung nicht stimmt, reden Sie mit dem Partner darüber, bevor sich Frust ansammelt. Singles sollten das nächste Wochenende gemütlich gestalten und einfach gründlich genießen. Wenn Sie nicht ausgehen möchten, finden Sie bestimmt genug Möglichkeiten, den häuslichen Rahmen entsprechend zu gestalten.

Fische 20.2. - 20.3.

Eine wichtige Entscheidung bringt Ihnen Anfang der Woche Bestätigung, Anerkennung und den schon sehr lange ersehnten Erfolg. Sie können sich also im Anschluss für eine ganze Weile getrost zurücklehnen und den Kollegen die Reste überlassen. Lediglich die Überwachung des Projekts sollten Sie nicht aus der Hand geben.

Vorname der Derek

spanischer Artikel

Rundfunkempfänger

chineHemlocksische tanne Dynastie

militärischer Rang Schutzpatron v. Alicante, ... v. Bari

Eigenname der Eskimos jap. Heiligtum

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Gegner Luthers † 1543

kleines Motorrad (Kw.)

ein Fest begehen

Kurort an der Lahn (Bad ...) betreute eine der WohnGezeiten stätte Opernsologesang kleiner Imbiss in Spanien alternativ Burgruine bei Jativa

Zeichentrickfigur (‚... und Jerry‘)

dänische Insel

Schriftstellerverband (Abk.) franzöhöchster sisch, Vulkan englisch: Hawaiis Kunst span. Eisenbahngesellschaft

unbekanntes Flugobjekt

persönliches Fürwort

indischer Singvogel Zuruf an Zugtiere: Halt!

Höhle bei Javea © Pressamo.net - cbz_4col_454


14 Abgehorcht Nicht überhitzt Alicante – dpa. Auch wenn der Sprung ins kalte Wasser an heißen Tagen verlockend ist – beim Baden sollte man es langsam angehen lassen. Das rät auch die Deutsche LebensRettungs-Gesellschaft (DLRG). Begibt man sich nach einem Sonnenbad ins Wasser, sei es wichtig, langsam hineinzusteigen oder zuerst zu duschen, „auch wenn man dafür vielleicht belächelt wird“, sagt DLRGSprecher Achim Wiese. Denn springe man überhitzt ins Wasser, sei das schlecht für den Kreislauf. Ratsam sei ebenso, niemals alleine baden zu gehen oder sich zuvor zu vergewissern, dass andere Menschen in der Nähe sind. Wiese appellierte dazu, die Augen offen zu halten, um auch anderen Menschen helfen zu können. Große Anstrengung sollte man vermeiden und viel Wasser trinken.

CBZ l 26. Juni 2019

Immer mit frischer Nadel Diabetiker sollten nicht am falschen Ende sparen Berlin – dpa/tmn. Diabetiker sollten ihre Pen-Nadeln nach jeder Insulin-Injektion wechseln. Das wissen die meisten von ihnen auch – und trotzdem hält sich nur etwa jeder Fünfte daran. Die Mehrfach-Verwendung ist jedoch gefährlich, warnt Kathrin Boehm vom Verband der Diabetes-Beratungs- und Schulungsberufe in Deutschland (VDBD). Gemeinsam mit anderen Verbänden und Unternehmen hat der VDBD die Kampagne Nadelwechsel.de ins Leben gerufen.

Anders gelernt Interessant dabei: In anderen europäischen Ländern wie Frankreich und Italien klappt die konsequente Einmal-Verwendung von Nadeln deutlich besser. Warum ist das so? „Da-

Diabetiker sollten jedes Mal eine frische Nadel verwenden. für gibt es mehrere mögliche Gründe“, sagt Boehm. „Bis Anfang, Mitte der 90er Jahre haben es Diabetiker noch anders gelernt – also so, dass

man Nadeln drei- bis viermal benutzt, bis sie stumpf werden.“ Dazu kommt oft Bequemlichkeit, gemischt mit ein wenig

Foto: dpa Scham. „Gerade wer unterwegs ist, versucht vielleicht, eher unauffällig zu spritzen und nimmt dann eher die alte Nadel noch mal“, sagt Boehm.

Nicht gleich besser

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Düsseldorf – dpa. Je dunkler die Sonnenbrille, desto besser schützt sie vor Blendung. Mit dem UVSchutz hat die Tönung aber nichts zu tun – denn der ist ebenso unsichtbar wie die gefährlichen UV-Strahlen. Darauf weist der Zentralverband der Augenoptiker und Optometristen (ZVA) hin. Tatsächlich kann eine stark getönte Brille ohne UV-Schutz die Augen sogar empfindlicher machen, warnen die Experten: Durch die Dunkelheit weitet sich die Pupille, es gelangt mehr energiereiche Strahlung ins Auge. Ob eine Sonnenbrille über UV-Schutz verfügt, verrät das CE-Zeichen. Allerdings verspricht der Hersteller damit nur, Licht bis zu einer Wellenlänge von 380 Nanometern zu filtern, warnt die Stiftung Warentest. Nötig wären allerdings 400 Nanometer. Verbraucher sollten deshalb immer darauf achten, dass eine Brille neben dem CE-Zeichen auch den Hinweis „UV400“ trägt – oder noch besser den Optiker danach fragen.


26. Juni 2019 l CBZ

Abgehorcht

Drei oder fünf?

Vorsicht, Hepatitis

So futtert man sich gesund durch den Tag Alicante/Bonn – dpa. Mit Schwung und Elan durch den Tag, das geht am besten mit ausgewogener Ernährung. Doch wie füllt man seine Energiereserven über den Tag am besten, ohne dabei das Körpergewicht in die Höhe zu jagen? Fünf Mahlzeiten – oder besser nur drei? „Feste Regeln gibt es nicht“, sagt Margret Morlo vom Verband für Ernährung und Diätetik (VFED). Jeder sollte zum Beispiel für sich abwägen, ob er mit drei oder mit fünf Mahlzeiten besser über den Tag kommt. So sieht es auch die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) in Bonn. „Entscheidend für die Entwicklung des Körpergewichts ist die Energiebilanz eines Tages“, erklärt Sprecherin Antje Gahl. Bei Kindern ist es anders. „Für sie eignen sich fünf Mahlzeiten, weil sie einen regen Stoffwechsel haben“, sagt Yvonne Knips von der Verbraucherzentrale Nordrhein-Westfalen. Zudem ist der Magen von Kindern kleiner. Zwischenmahlzeiten sind aber grundsätzlich auch für Erwachsene eine gute Idee. Denn sie bieten eine Gelegenheit, Nüsse oder Rohkost zu naschen. Vor der ersten Zwischenmahlzeit liegt das Frühstück. Es beendet die

Gesunde Snacks helfen, Heißhunger zu bekämpfen. Foto: dpa nicht“, betont Gahl. Die DGE empfiehlt aber, wenigstens im Laufe des Vormittags eine Mahlzeit einzunehmen. Eine warme Mahlzeit am Tag ist ebenfalls nicht zwingend erforderlich. Was aber dafür spricht: „Die „Den optimalen Zubereitung und das Kochen begünstigen eiEssensrhythmus für ne vielfältige Lebensalle gibt es nicht“ mittelauswahl“, erklärt Knips. Ob mittags oder gen, wenn sie morgens keinen abends warm gegessen wird, Appetit haben. „Den optimalen spielt keine Rolle. Auf dem Essensrhythmus für alle gibt es Speiseplan sollten entweder

längste Fastenperiode des Tages: Die meist nahrungsfreie Zeit in der Nacht, die in der Regel zehn bis 14 Stunden dauert. Erwachsene müssen sich aber nicht zu einem Frühstück zwin-

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Kartoffeln oder Nudeln stehen. Gleiches gilt für Hülsenfrüchte, Gemüse oder Salat. Appetit auf etwas Süßes am Nachmittag? „Dann darf es ruhig auch mal ein Stückchen Torte sein“, sagt Morlo. In kleinen Mengen und mit Genuss gegessen, wirkt sich das nicht negativ auf die Figur aus. Wer seine Energiespeicher auffüllen will, kann auch Vollkornprodukte oder Obst zu sich nehmen. „Schmackhafte Snacks können etwa Milchreis mit heißen Kirschen oder Vollkornwaffeln sein“, so Knips. Gegen Abend nimmt die Aktivität des Stoffwechsels im Körper ab. Das heißt: Beim Abendessen sollte man, um Übergewicht zu vermeiden, kleinere Mengen essen. „Das gilt für alle, die sich nach dem Essen vor den Fernseher setzen oder direkt ins Bett gehen“, erklärt Morlo. Wer sich noch bewegt und etwa einen Spaziergang macht, darf auch etwas mehr futtern. Körperliche Aktivitäten sind abseits der Ernährung ohnehin wichtig – und auch die am besten über den Tag verteilt. Das heißt etwa: morgens zu Fuß zum Bäcker gehen, Treppen steigen statt Aufzug fahren und auf dem Heimweg vielleicht eine Station früher aus dem Bus. Aber das allein reicht nicht. „Jeder sollte mindestens einmal in der Woche beim Sport ins Schwitzen kommen“, so Knips.

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Langen/Madrid – dpa. Das auch in Spanien erhältliche Medikament Darzalex gegen eine Krebserkrankung im Knochenmark kann möglicherweise Hepatitis-Viren reaktivieren. Das Paul-Ehrlich-Institut veröffentlichte dazu eine entsprechende Sicherheitsinformation. Es wird zur Behandlung von neu diagnostiziertem Multiplen Myelom eingesetzt, einer Erkrankung weißer Blutkörperchen im Knochenmark. Bei der Auswertung klinischer Studien waren sechs Fälle von Hepatitis-B-Reaktivierung beobachtet worden.

Spülen gegen Nuss-Spuren Alicante – dpa. Mit NussAllergien ist nicht zu spaßen: Schon Spuren von Nüssen können schwere Reaktionen auslösen. Pesto oder andere Lebensmittel können sie deshalb nicht essen. Werden die leeren Gläser weiterverwendet, für selbst gemachte Marmelade etwa, können Allergiker daraus aber essen – gründliches Spülen vorausgesetzt. Also mit Spülmittel und heißem Wasser, also dem „Hohe Temperatur“-Modus der Spülmaschine. Damit werden alle Proteinreste entfernt, und damit auch die gefährlichen Allergene.


16 Aufgebrezelt Den Blick lenken Offenbach – dpa/tmn. Nicht jede Frau will im Sommer mit ärmellosen Tops rumlaufen. Manche wollen ihre kräftigen Oberarme lieber etwas kaschieren. Aber wie setzen diese Frauen sich vorteilhaft in Szene? Sie können mit Volant- oder Trompetenärmeln die Blicke auf den Unterarm lenken. „Der obere Arm wirkt dadurch schmaler“, erklärt Silke Gerloff, Stilberaterin aus Offenbach. Das gilt auch für lange Ärmel mit einem gebauschten Bund als Abschluss. Fledermaus-Ärmel umspielen ebenso geschickt den Oberarm, da sie durch den angeschnittenen Ärmel weit sind und der Ärmel aus der Taille kommend erst am Handgelenk eng zusammenläuft.

Retro-Jeans wieder in Frankfurt/Main – dpa/ tmn. Ausgeblichene Jeans sind ein Trend in der Männermode. Ein Grund: Die Herstellung durch neue Waschverfahren und Lasertechnik kommt ohne hautschädliche und wasserverschmutzende Chemie aus, berichtet die Fachzeitschrift „Textilwirtschaft“ (Ausgabe 24/2019). Optisch passe der von den 80ern und 90ern inspirierte helle DenimLook zu der derzeit angesagten Streetwear-Ästhetik. Angesagt sind lässige Formen wie der Tapered Fit an der Hüfte lockerer geschnitten und zu den Füßen hin schmaler werdend – oder der klassische Regular Fit mit geradlinigem Schnitt.

Männer wagen mehr Madrid – se. Die Männermode erweitert ihr Spektrum und nimmt dazu Leihgaben bei den Frauen. So hat Louis Vuitton bei einer Modenschau der Männermodewoche in Paris mit Blumenstickereien verzierte Seidentuniken für Männer vorgestellt. Blumen waren auch auf seinen Sonnenhüten zu sehen. Valentino zeigte asymmetrische Schnitte und Volants in den Farben Orange und Violett.

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So trickst man Bräune hin Welche Farben jetzt schmeicheln Ulm – dpa/tmn. Ein gebräunter Teint gilt als schick. Doch jetzt im Frühsommer ist der angestrebte Bronzeton oft noch fern. Nicht immer bleibt die Zeit für ein Sonnenbad, und manche Menschen haben einfach hellere Haut. Was können sie tun? Die Wahl der Kleidung – beziehungsweise der passenden Farben – kann die Wirkung der Gesichtsfarbe positiv beeinflussen. Welche Farben können also dazu beitragen, dass der Teint gebräunter aussieht? Personal Shopperin Sonja Grau aus Ulm empfiehlt

Knallfarben betonen die Bäune der Haut. Fotos: pa

Knallfarben wie Rot, Orange, Gelb, Kobaltblau oder Smaragdgrün. „Sie unterstützen den Teint“, sagt sie. Personen, die bereits einen Sonnenbrand haben, sollten aber auf Knallfarben und tiefe Ausschnitte verzichten. Sie tragen dann besser dezentere Farben – etwa Schokobraun oder Schwarz – und schlichtere Schnitte sowie höher geschlossene Oberteile, empfiehlt Sonja Grau. „Wer hingegen sehr blass ist, sollte besser keine verwässerten Farben tragen.“ Also beispielsweise keine Farben zwischen Braun und Grün wählen, erklärt Sonja Grau. Auch Pastelltöne sowie Silber oder Gold seien für Menschen mit blassen Teint nicht empfehlenswert. Das gilt genauso für Petroltöne. Sie können bei hellerer Haut eine negative Wirkung haben, weil sie einen ganz grün aussehen lassen. Ein Dunkel- oder Mittelblau würde bei blassen Teint hingegen besser gehen, erklärt sie. Weiß ist zwar eine schöne Sommerfarbe. Doch wer die Farbe trägt, muss wissen: „Bei Weiß kommt meistens der Teint, den man schon hat, noch mehr zur Geltung“, warnt Grau. Will heißen, die Farbe eignet sich weniger für Menschen mit blasser Haut oder mit Sonnenbrand. Nudetöne, also Hautfarben – gerne mit einem Rosa-Stich – schmeicheln hingegen fast jeder Gesichtsfarbe. Sie können die Wirkung gebräunter Haut positiv unterstützen.

Besser ein Öl wählen Empfindliche Haut sanft reinigen Frankfurt/Main – dpa/ tmn. Um Lidschatten, Mascara, Lippenstift und Rouge zu entfernen, gibt es eine Vielzahl an Produkten – fettfreie GelCremes, Lotionen, Öle. Doch für welchen Hauttyp eignet sich was? Lotionen und Gel-Cremes können fast alle Hauttypen verwenden – sie kann man auch

bei wasserfestem Make-up ein- ist hier bis zu achtmal dünner setzen. Wer jedoch besonders als im übrigen Gesicht und hat empfindliche und trockene zudem kein Unterhautfett. Haut hat, sollte Reinigungsöl Um Fältchen und Schwellunverwenden, empfiehlt Birgit gen zu verhindern, sind desHuber vom Industrieverband KörperpflegeAugenpartie will und Waschmittel. Für Reisen sind hingegen besondere Pflege Pads besonders praktisch, die mit einer Reinigungs- halb Reinigungsprodukte flüssigkeit getränkt sind. empfehlenswert, die diese zarDie Augen brauchen spezi- te Haut beruhigen und der elle Pflege, weil sie besonders Augenpartie zum Beispiel empfindlich sind – die Haut Feuchtigkeit spenden.

Grundsätzlich ist es wichtig, das Gesicht vor dem Schlafengehen zu reinigen. Dabei sollte man besonders schonend vorgehen, um Hautreizungen etwa durch intensives Reiben zu vermeiden. Am besten mit einem sanften Wattepad oder Kosmetiktuch die Hautpartien vom Make-up befreien. Ist das Make-up ab, das Gesicht gründlich mit einem Waschgel oder einer Lotion reinigen und am Ende mit einem Gesichtswasser die Haut klären.


Ausgestattet

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Das muss man haben

Das dekorative Japangras Albostriata braucht einen mageren Boden.

Foto: Bettina Banse/GMH/dpa-tmn

Gras gut wählen Sorte und Wuchshöhe spielen bei der Gartengestaltung große Rolle Bonn/ Madrid – dpa/tmn/ se. Gräser können dabei helfen, einen Garten zu gestalten – sie schaffen Strukturen und Ruhepole. Viele Sorten gibt es in verschiedenen Wuchshöhen und Farben. Bei kleinen Grundstücken oder abgegrenzten Bepflanzungsflächen sollten Hobbygärtner darauf achten, dass sie standorttreue Pflanzen auswählen. Denn einige Sorten breiten sich über Samen und Ausläufer immer weiter aus, während andere Sorten steril

sind – also unfruchtbar – und so an einem Standort bleiben, informiert der Bund deutscher Staudengärtner (BdS). Wer hier im sonnigen Spanien Rasen im Garten haben möchte, greift dagegen vielleicht gern auf eine Sorte zurück, die sich über Samen und Ausläufer ständig regeneriert und damit auch Hitze und Trockenheit übersteht sowie sehr trittfest ist. Beliebt ist dabei die Rasensorte Grama, die es in verschiedenen Varianten gibt.

Diesen Rasen muss man relativ wenig gießen, er hält die Sommerhitze gut aus und braucht im Winter kaum Pflege. Deshalb wird er in privaten Gärten und öffentlichen Parks gerne gepflanzt. Der Nachteil: Grama ist keinesfalls ein weicher, filigraner Rasen, sondern die Halme sind relativ hart und stechen oft sogar beim Barfusslaufen etwas die Füße. Und: Grama-Gras breitet sich relativ langsam aus. Deshalb sähen viele Gärtner gleichzeitig eine schnell wachsende Sorte wie Ray-Grass. Sie bedeckt den Boden schnell, wird aber später von der Grama

überwuchert und verschwindet wieder. Damit die Gräser im Garten gut gedeihen, ist neben der Wahl des richtigen Standortes – etwa im Schatten, Halbschatten oder in der vollen Sonne – die Bodenart entscheidend. Viele Gräser brauchen einen mageren, durchlässigen Boden. Die Erde im Garten ist jedoch auch hier in Spanien oft deutlich nährstoffreicher. Was können Hobbygärtner also tun, damit diese Gräser gut gedeihen? Beim Pflanzen yum Beispiel jeweils eine Schicht mit Splitt und gewaschenen Sand einstreuen.

Madrid – se. Was sollten alle Heimwerker unbedingt in ihrer Werkzeugkiste haben? Zu diesem Thema hat die spanische Verbraucherorganisation Organisation de consumidores y usuarios (OCU) jetzt folgende Liste aufgestellt: Mindestens ein Flachschlitzschraubenzieher – am besten mit sechs oder sieben Millimeter Breite – und mehrere Kreuzschlitzschraubenzieher dürfen nicht fehlen. Nützlich wären auch ein isolierter Schraubenzieher, damit man an Elektroinstallationen gefahrlos arbeiten kann, und ein Phasenprüfer. Eine Bohrmaschine mit Bohrern sowie Schrauben und Dübel gehören ebenfalls zur Grundausstattung. Dazu kommen ein mittelgroßer Schraubenschlüssel (Nummer 8 oder 10) oder besser eine ganze Palette Schraubenschlüssel. Und ein Set Inbusschlüssel sollte ebenfalls in jeder Werkzeugkiste unbedingt vorhanden sein. Außerdem braucht man mindestens einen Hammer – am besten mit einem Schlitz zum Rausziehen von Nägeln – und Nägel. Zur Grundausstattung jedes Heimwerkers gehören auch eine Kombizange, eine Schlüssel- und eine Rohrzange. Er sollte über eine stabile Schere verfügen. Und eine Wasserwaage, ein mindestens fünf Meter langes Maßband, Schutzhandschuhe und schließlich eine Schutzbrille runden die Ausstattung ab.

Das richtige Licht Sehbehinderte fördern Berlin – dpa/tmn. Die richtige Raumbeleuchtung erleichtert Menschen mit eingeschränkter Sehkraft den Alltag. Denn dadurch sinkt nicht nur das Unfallrisiko, gutes Licht sorgt auch für bessere Orientierung – und damit für mehr Selbstständigkeit. Das betont der Deutsche Blinden- und Sehbehindertenverband (DBSV). Schon kleine Veränderungen beim Licht beeinflussen die

Raumwahrnehmung und das psychische Wohlbefinden. Grundsätzlich sollte die Wohnung hell sowie gleichmäßig ausgeleuchtet sein. Lampen dürfen nicht flimmern. Für Menschen mit Sehproblemen ist es besonders wichtig, keinesfalls geblendet zu werden. Hier helfen Lamellen vor den Fenstern, matte Bodenbeläge und Lampen, die keine direkte Sicht auf das Leuchtmittel ermöglichen. Und wo gelesen, gearbeitet oder gebastelt wird, bieten sich Arbeitsleuchten an.

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Costa Blanca Zeitung - 25. Juni 2019  

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