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ROTARY RIO DE JANEIRO ILHA DO GOVERNADOR DISTRITO 4570 O OBJETIVO DE ROTARY O Objetivo de Rotary é estimular e fomentar o ideal de servir, como base de todo empreendimento digno, promovendo e apoiando. Primeiro: O desenvolvimento do companheirismo como elemento capaz de proporcionar oportunidades de servir;

Fundador de Rotary International Paul Percy Harris Em 23 de Fevereiro de 1905 Presidente de Rotary International Kalyan Banerjee Rotary Club of Vapi Guajarat - Índia Governador do Distrito Wanderley Chieza Rotary Club RJ Jardim Botânico Governador Assistente Zélia Barbosa de Castro Eharaldt Rotary Club Ri de Janeiro - Paranapuan CONSELHO DIRETOR 2011/2012

Segundo: O reconhecimento do mérito de toda Presidente ocupação útil e difusão das Vice-Presidente normas da ética profissional; Presidente Eleito Terceiro: A melhoria da Secretário comunidade pela conduta Tesoureiro Protocolo exemplar de cada um na sua Companheirismo vida pública e privada; Secretária Adjunta Quarto: A aproximação dos Tesoureiro Adjunto profissionais de todo o mundo, Protocolo Adjunto Companheirismo visando a consolidação das Adjunto boas relações e da cooperação Último Presidente e da Paz.

Eunice Ferreira Caldas Yrapoan Santos Machado Yrapoan Santos Machado José Fernandes Monteiro Jr. Sebastião Cony Dantas Aníbal dos Santos Fernandes Armando de Almeida Faria Mariza Gumarães Pinto Umbeto Riente Marcos Antônio Alves Roberto Antunes da Silva Sérgio Maurício Fabri

ROTARY RIO DE JANEIRO ILHA DO GOVERNADOR Fundado em 15 de dezembro de 1964. Admitido em RI em 27 de outubro de 1965 Sede Própria: Rua Colina, n° 60, sala 213, Jardim Guanabara, CEP 21931 -380 - Tel: (OXX)21-3393-1311 Reuniões Plenárias: Salão de Festas Novos Ventos do Iate Clube Jardim Guanabara - Rua Orestes Barbosa, n" 229, Jardim Guanabara - Telefones: 0(XX)21-33962223 ou 0(XX)21-2466-2001 - TERÇA-FEIRA, às 20:30 horas http://www.rotaryilha.org.br - email: rotaryilha@rotaryilha.org.br


06 de março de 2012 REUNIÃO PLENÁRIA DEDICADA A COMISSÃO DE NOVAS GERAÇÕES Informação Rotária: Cpo(a). PAULO de Souza PIRES

13 de março de 2012 REUNIÃO PLENÁRIA DEDICADA A COMISSÃO DE POPJETOS DE PRESTAÇÃO DE SERVIÇOS Informação Rotária: Cpo(a). SEBASTIÃO CONY DANTAS

28 de fevereiro de 2012 REUNIÃO PLENÁRIA DEDICADA A COMISSÃO DE DESENVOLVIMENTO DO QUADRO SOCIAL Companheiros Presentes: 13 Companheiros Ausentes: 00 Dispensados Ausentes: 10

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REUNIÃO PLENÁRIA 28/02/2012 COMISSÃO DE PROJETOS DE PRESTAÇÃO DE SERVIÇOS Presidente: Cpo. SÉRGIO MAURÍCIO FABRI (Pres. 1995/96 – 2010/2011)

 ABERTURA A Presidente EUNICE FERREIRA CALDAS (Pres. 2009/2010) "Conheça a Si Mesmo Para Envolver a Humanidade", deu início à reunião, solicitando a todos que, de pé, e respeitosamente, saudassem a Bandeira Nacional e as demais bandeiras da panóplia.  PROTOCOLO R RJ ILHA: A cargo dos cpos. ANIBAL dos Santos Fernandes (Pres. 2005/2006) e MARCOS Antonio Alves (Pres. 2007/2008). O cpo. ANIBAL apresentou a constituição da mesa diretiva dos trabalhos da reunião Festiva de Carnaval dedicada a COMISSÃO DA FUNDAÇÃO ROTÁRIA. AO CENTRO: A Presidente EUNICE FERREIRA CALDAS "Conheça a Si Mesmo Para Envolver a Humanidade". À DIREITA: CPO. DO RC RJ BRAZ DE PINA – Pres. YWONE AMÁLIA VAZ. À ESQUERDA: CPA. DO RC RJ PARANAPUÃ – ZÉLIA BARBOSA DE CASTRO EHARALDT – GOV. ASSISTENTE E SÓCIA HONORÁRIA DO R RJ ILHA DO GOVERNADOR.

REGISTRAMOS E AGRADECEMOS A(as) PRESENÇA(as): SÓCIOS R RJ ILHA: 

ANÍBAL dos Santos Fernandes, Antonio UBIRAJARA Santos, EUNICE Ferreira Caldas, José Fernandes MONTEIRO Jr., José FERREIRA dos Santos, Luiz Carlos ALVES, Manuel Augusto Fernandes MARQUES, MARCOS Antonio Alves, UMBERTO Riente, ARMANDO de Almeida Faria, Helio CAPELLA Velasco, SÉRGIO Maurício Fabri e Sylvio Augusto REGALLA.

SÓCIOS HONORÁRIOS: 

Edson Fernandes MASCARENHAS e ZÉLIA Barbosa de Castro Eharaldt.

VISITANTES: 

RC RJ PARANAPUÃ: Eharaldt.

Cpa.

ZÉLIA

RC RJ BRAZ DE PINA: Pres. YWONE Amália Vaz costa e cpa. CLARA Silva (Pres. 2012/2013).

CONVIDADA: Cpa. Zélia: Sra MARTA HELENA Leal. -04-

Barbosa

de

Castro


SECRETARIA DO ROTARY RJ ILHA DO GOVERNADOR A cargo da cpo(a). Cpo. JOSÉ FERNANDES MONTEIRO JR. (Pres. 1983/1984), que registrou o recebimento: 

RC RJ BRAZ DE PINA - O Presidente do 8° Baile dos Sonhos, Henrique Sampaio, vem respeitosamente solicitar aos companheiros desta estimável Unidade Rotária o apadrinhamento de uma de suas debutantes. Informou que o baile é destinado a 15 meninas carentes da comunidade que desprovidas financeiramente não podem realizar sua festa de 15 anos. Necessitam da importância de R$300,00 para a realização do evento, que acontecerá no dia 28 de abril de 2012.

CALENDÁRIO DE VISITAS OFICIAIS DO GOVERNADOR WANDERLEY CHIEZA MARÇO DE 2012 07 08 14 21

terça-feira quinta-feira quarta-feira quarta-feira

RC RC RC RC

RJ Duque de Caxias RJ Ipanema Rio de Janeiro RJ Jardim Botânico

 INFORMAÇÃO ROTÁRIA A cargo da cpo(a). Cpo. JOSÉ FERREIRA DOS SANTOS.

A IMPORTÂNCIA DO PLANEJAMENTO PARA UM PERÍODO ROTÁRIO NO ROTARY CLUB - O cpo. FERREIRA deu ênfase ao evento que acontecerá nos dias 16, 17 e 18 de março de 2012, no Promenade, com o objetivo de planejar as atividades para o período 2012/2013. OBS: INFORMAÇÃO ROTÁRIA PARA A REUNIÃO DE 13/03/2012 o Cpo(a). SEBASTIÃO CONY DANTAS (Pres. 1990/2000)

 COMUNICAÇÕES  Cpa. CLARA SILVA (RC RJ Braz de Pina) – A pedido da Pres. Ywone, vem respeitosamente solicitar a presidente do clube o apadrinhamento de uma das meninas do 8° Baile dos Sonhos, com a doação de R$300,00. No caso do apradinhamento, depositar o valor na Conta: Banco Itaú – Agência 0410 – C/C 40345. -05-


 Cpo. SÉRGIO FABRI - Informo que foram preenchidas as vinte vagas, para jovens - Agente Microcrédito da CEF, conforme carta enviada pela gerência da CEF. Gerência Regional de Programas Sociais CEF 0800 726 0101 - www.caixa.gov.br Prezado Senhor Sérgio, Agradecemos a vossa colaboração no sentido de ter permitido e repassado informações a respeito da prospecção de jovens aprendizes, para trabalharem contratados pelo Centro Salesiano do Menor, a pedido da Caixa Econômica Federal, na comunidade da Ilha do Governador/RJ, a fim de se tornarem aprendizes e futuros trabalhadores formados como agentes de crédito. A iniciativa de disponibilizar os cartazes com as informações referentes ao perfil desejado dos jovens, RC Rio de Janeiro Ilha do Governador, foi de grande relevância, pois a maioria dos jovens já selecionados partiu do conhecimento que tiveram sobre tais informações. Atenciosamente, José Ferreira - Supervisor /Microcrédito Mareia Andrade - Coordenadora  COMPANHEIRISMO (A cargo do cpo. ARMANDO DE ALMEIDA FARIA - Pres. 1989/1990). Nos momentos de companheirismo o cpo. ARMANDO, cumprimentou os aniversariantes da semana. ENCERRAMENTO A Presidente EUNICE FERREIRA CALDAS (Pres. 2009/2010) - "Conheça a Si Mesmo Para Envolver a Humanidade", agradeceu a todos os presentes, em especial, aos componentes da mesa dos trabalhos, as cpas. YWONE e ZÉLIA. Agradeceu a 

presença dos Sócios Honorários MASCARENHAS e ZÉLIA, como também, dos visitantes, convidada e companheiros que abrilhantaram a noite com suas presenças. Finalmente, solicitou a todos que, de pé, e respeitosamente, saudassem a Bandeira Nacional e as demais bandeiras da panóplia.

COMUNICAÇÃO DA PRESIDÊNCIA No dia 23, o Rotary International completou 107 anos. O clube irá apadrinhar uma debutante. Na próxima semana poderemos decidir qual o companheiro que irá representar o clube e dançar com a debutante. -06-


MITO OU VERDADE? (Colaboração do casal Edson e Wilma) A sabedoria popular indica diversos alimentos para o tratamento de doenças, mas nem sempre o que é passado de boca a boca está correto. "Esses mitos, de que certos alimentos curam alguma enfermidade surge porque alguém comeu enquanto estava doente e depois saiu comentando que melhorou por causa daquele alimento", comenta Vanderlí Marchiori, nutricionista e secretária geral da Associação Brasileira de Nutrição Esportiva (ABNE). O UOL Ciência e Saúde ouviram especialistas para descobrir quais são os mitos e verdades relacionados aos poderes de alguns alimentos. AMEIXA PRETA para acabar com a prisão de ventre - VERDADE Madalena Vallinoti, nutricionista do Personal Diet e diretora do Sindicato de Nutricionistas (SINESP), explica que por ter maior concentração de fibras e ácidos orgânicos, a fruta estimula o intestino e melhora eventuais constipações. "As enzimas facilitam a expulsão das fezes porque aceleram os movimentos intestinais", completa Vanderlí Marchiori, nutricionista e secretária geral da Associação Brasileira de Nutrição Esportiva (ABNE) ABACATE para tratar bronquite - MITO O abacate tem muitas funcionalidades que podem ajudar no tratamento de doenças, mas não há evidências científicas de que ele participe no tratamento da bronquite. Vanderlí Marchiori, nutricionista e secretária geral da Associação Brasileira de Nutrição Esportiva (ABNE) recomenda, para quem sofre da doença, fazer um xarope de mel. "É só ferver mel, gengibre, abacaxi e agrião, pois esses alimentos são mucolíticos, desinflamam e quebram o muco". ACEROLA para prevenir gripes - VERDADE A acerola é a segunda maior fonte de vitamina C e aumenta a imunidade de quem a consome. "A presença da vitamina é importante, pois ela é parte fundamental do mecanismo de proteção do nosso corpo e previne muitas gripes e resfriados", exemplifica Vanderlí Marchiori, nutricionista e secretária geral da Associação Brasileira de Nutrição Esportiva (ABNE) SUCO DE BATATA INGLESA para curar úlcera - MITO O suco de batata contém um fator antinutricional e não é recomendado por Vanderlí Marchiori, nutricionista e secretária geral da Associação Brasileira de Nutrição Esportiva (ABNE). "Esse composto é prejudicial à saúde porque inibe a absorção de vitaminas e minerais, além de irritar a mucosa do intestino", conta ela. Quem sofre de úlcera também deve evitar verduras e frutas cruas com casca, frituras, refrigerantes, bebidas alcoólicas e leite de vaca. "O ideal é que a pessoa também não consuma nada muito quente nem muito gelado, pois a temperatura queima a mucosa do estômago", completa Vanderlí

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AMEIXA JAPONESA para melhorar a artrite - VERDADE - A fruta concentra substâncias anti-inflamatórias, como o ômega 3, que podem acarretar na melhora da artrite. "Não é um alimento que previne a doença, pois existem questões genéticas que determinam se a pessoa irá desenvolver essa patologia, mas por ter essas substâncias ela pode sim contribuir para uma melhora do paciente", explica Madalena Vallinoti, nutricionista do Personal Diet e diretora do Sindicato de Nutricionistas (SINESP), que ainda destaca que, por mais que a fruta tenha boas propriedades, ela sozinha não é capaz de tratar ninguém Thinkstock SUCO DE BETERRABA para curar anemia - MITO - Por ser vermelho, muitas pessoas acreditam que o vegetal tem ferro e que por isso teria a capacidade de acabar com a anemia. Madalena Vallinoti, nutricionista do Personal Diet e diretora do Sindicato de Nutricionistas (SINESP), explica que o ferro contido no vegetal é pouco e que para que ele possa ser absorvido pelo organismo precisa estar aliado a outro alimento que contenha vitamina C. "O ideal para quem está com anemia é comer lentilha e feijão que tem maior quantidade de ferro", destaca Thinkstock BANANA acaba com câimbras - VERDADE - Rica em potássio e carboidrato, o consumo de banana ajuda a manter as contrações musculares equilibradas. "O alimento também tem magnésio, que relaxa a musculatura e precisa estar em equilíbrio com o cálcio, que contrai o músculo. Por isso, para não ter câimbra, também é preciso ter equilíbrio entre as concentrações de cálcio e magnésio", explica Madalena Vallinoti, nutricionista do Personal Diet e diretora do Sindicato de Nutricionistas (SINESP) BERINJELA para diminuir o colesterol - VERDADE - Por ter alta concentração de fibras e presença de substâncias bioativas, como a antocianidinas, o consumo da berinjela é importante para quem quer diminuir os níveis de LDL, colesterol ruim, no sangue. "Por ter muitas fibras solúveis, ela carrega a gordura para o intestino, que a elimina com as fezes, dessa maneira ajuda a diminuir a absorção de colesterol e gordura", explica Madalena Vallinoti, nutricionista do Personal Diet e diretora do Sindicato de Nutricionistas CEREJA para combater o reumatismo - MITO - A associação entre a fruta e a doença não é comprovada cientificamente. Vanderlí Marchiori, nutricionista e secretária geral da Associação Brasileira de Nutrição Esportiva (ABNE), dá a dica de outros alimentos que podem ajudar quem sofre da doença. "Por ser uma inflamação, o ideal é consumir elementos com ômega 3 elevado, como os grão de chia, a linhaça e peixes, principalmente a sardinha", conta ela que também indica o uso do gengibre como tempero nos alimentos para quem está com a doença. (Continua no próximo boletim).

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COMPANHEIRISMO

A cargo do cpo. ARMANDO de Almeida Faria – Pres. 1989/1990

CALENDÁRIO DA AMIZADE QUE TAL CUMPRIMENTÁ-LOS PELA DATA? 06 - WILMA (esposa do Edson) 06 - JULIANA (neta do Peixoto) 07 - JULIANA (neta do Capella) 08 - THIAGO (neto do Yutaka) 11 - MIGUEL (neto da Elzinha) 12 - HUGO (neto do Francisco de Assis)

DATAS & FATOS (Colaboração do cpo. DOMENICO Aversa)

06 – João Gomes da Costa comprou uma fazenda localizada na Ilha do Governador, que pertencia aos irmãos Martinho Correia Vasques e Ignácio Correia de Macedo (1742). 07 – Fundação do Grêmio Recreativo Escola de Samba União da Ilha do Governador. Seu primeiro presidente foi Maurício Taufie Gazelle. Cores oficiais: azul, vermelho e branco (1953). 07 – Dia do Fuzileiros Navais 08 - Dia Internacional da Mulher 10 - Dia do Telefone 10 - Dia do Sogro 10 - Uma carta, enviada a Portugal descreve a catequese dos padres na Ilha do Governador. Eles realizaram os primeiros balizados e casamentos do Rio de Janeiro e ensinaram orações e cantos religiosos aos indígenas e seus filhos (1553). 12 - Dia do Bibliotecário 12 - Aniversário de Recife e Olinda

A PROVA QUÁDRUPLA A Prova Quádrupla do que nós pensamos, dizemos ou fazemos. É a VERDADE? É JUSTO para todos os interessados? Criará BOA VONTADE e MELHORES AMIZADES? Será BENÉFICO para todos os interessados?

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Bate-papo com EUNICE FERREIRA CALDAS Pesidente 2011/2012 Alô amigas, Esperei até domingo para escrever esta página para poder parabenizar nosso companheiro Paulo Pires e a Suzette pela festa de comemoração de suas Bodas de Ouro. Os amigos lá estiveram, no Clube da Aeronáutica, e puderam constatar a emoção dos aniversariantes e de sua linda família de dois filhos, seus cônjuges e quatro netos, além da mãe do companheiro que continua muito bem com seus mais de noventa anos. Estamos todos felizes com essa demonstração de longevidade do amor. Agora, como é usual, trago um texto para reflexão: A LIÇÃO DO FOGO "Um membro de um determinado grupo ao qual prestava serviços regularmente, sem nenhum aviso, deixou de participar de suas atividades e, após algumas semanas, o líder daquele grupo decidiu visitá-lo. Era uma noite muito fria. O líder encontrou o homem em casa sozinho, sentado diante da lareira onde ardia um fogo brilhante e acolhedor. Adivinhando a razão da visita, o homem deu as boas vindas ao líder, conduziu-o a uma grande cadeira perto da lareira e ficou quieto, esperando. O líder acomodou-se confortavelmente no local indicado, mas não disse nada. No silêncio sério que se formara, apenas contemplava a dança das chamas em torno da lenha que ardia. Ao cabo de alguns minutos, o líder examinou as brasas que se formaram. Cuidadosamente selecionou uma delas, a mais incandescente de todas, empurrando-a para o lado. Voltou então a sentarse, permanecendo silencioso e imóvel. O anfitrião prestava atenção a tudo, fascinado. Aos poucos, a chama da brasa solitária diminuía até que houve um brilho momentâneo e seu fogo apagou-se de vez. Em pouco tempo, o que antes era uma festa de calor e luz agora não passava de um negro, frio e morto pedaço de carvão recoberto de uma espessa camada de fuligem acinzentada. Nenhuma palavra tinha sido dita desde o protocolai cumprimento inicial entre os dois amigos. O líder, antes de se preparai para sair, manipulou novamente o carvão frio e inútil, colocando-o de volti no meio do fogo. Quase que imediatamente ele tornou a incandescer alimentado pela luz e calor dos carvões ardentes em torno dele. Quando o líder alcançou a porta para partir, seu anfitrião disse: Obrigado por sua visita e pelo belíssimo sermão. Estou voltando a convívio do grupo"

Beijos e até a próxima, Eunice -10-



Boletim Semanal N° 30