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Los 10 superalimentos del Dr. Sacha Barrio (Especialista en medicina Natural) Alimentos con alto poder medicinal. Ideal para incluirlos en nuestra dieta diaria. 1. Stevia (Rebaudiana Bertoni).- Escelente endulzante natural, endulza 300 veces más que el azúcar, diurético, digestivo, Antioxidante, Adelgazante. Ideal para reducir la glucosa (azúcar) en la sangre. 2. Sacha inchi (Plukenetia volubilis); gran fuente de omega 3, Ideal para reducir el colesterol y triglicéridos 3. Goji (Lycium barbarum).- Conocido como las pasas chinas de la longevidad; contiene ¨germanio orgánico¨, el mejor anticancerígeno del mundo; estudios demuestran que poblaciones de zonas con este elemento son longevas y saludables. 4. Aguaymanto (Physalis peruviana).- También conocido como tomatillo o capulí; su alto contenido de vitamina C, lo convierte en un poderoso antioxidante. 5. Arcilla de chaco.- Ideal para liberar al intestino de toxinas acumuladas; indicado también en acidez estomacal y úlceras. 6. Cacao (Teobroma cacao); considerado el mejor antioxidante del mundo; consumir 7,5 gramos diarios reduce en 27% el riesgo de infartos y en 49% las apoplejías. 7. Cúrcuma (Cúrcuma longa); conocido también como ají palillo; los estudios revelan su poder desinflamante, eficaz previsor del Alzheimer y enfermedades en las articulaciones. 8. Coco (Cocos nucífera); fruto de uso muy versátil; recomendado como insumo para preparar la mejor alternativa a la leche materna, entre muchas otras virtudes. 9. Sal rosada.-Recomendado por sus más de 84 minerales. 10. Maca (Lepidium meyenii).- Reconstituyente y gran energizante. 11. Hoja de coca (Erithroxylum coca): una de las fuentes más ricas de nutrientes, es conocida su capacidad de prevenir y controlar desde la osteoporosis hasta la desnutrición.

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Superalimentos medicinales  

Sabias que en el Perú, existen una gran cantidad de alimentos medicinales como la maca, sacha inchi, stevia, coca, y muchos más!!

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