Page 1

SCHAPEN, VLINDERS EN SLAKKEN

‘IK BEN BOSWACHTER’ OUTDOOR BRABANT TRAAG SLAPEN

4

FOTO: ROGER KOCH

JAARGANG 71 • DECEMBER 2013


van de redactie

Als er geen gekke dingen gebeuren, is het bestuur flink aangevuld als deze Sprinter in je brievenbus valt. En dat werd tijd. Hoewel op de achtergrond de nieuwe bestuursleden al druk aan de slag waren, had het driekoppige bestuur wel erg veel te doen. Na het abrupte vertrek van het merendeel van de vorige bestuursleden, lijkt Sprint weer in wat rustiger vaarwater te komen. En dat is ook nodig bij een vereniging met ruim 2200 leden. Vermeldenswaard is ook dat Matty Warnaar benoemd is als nieuw lid van de Klachtencommissie. Ze volgt Rien Pieters op. Hopelijk heb je die commissie nooit nodig, maar weet wel dat ze bestaat. Het thema van deze Sprinter –schapen, vlinders en slakken- kan enigszins vreemd over komen. Als u de diverse artikelen hebt gelezen, zal die verbazing wat minder zijn. Door de ligging van Sprint naast het Mastbos zijn we omgeven door natuur. Vaak hebben we dat niet eens meer in de gaten. De bomen zien we wel en de vennen. Maar hoeveel minikikkertjes en -padjes heb jij tijdens hun massale trek in het voorjaar al hardlopend doodgetrapt? Ook hebben we vaak niet in de gaten hoeveel inspanning Staatsbosbeheer moet verrichten om enerzijds het Mastbos toegankelijk te houden voor ons en alle andere bezoekers en anderzijds de leefomgeving van planten en dieren te waarborgen. Het lijkt wel wat op het werk van het bestuur van Sprint……

inhoud

6&7

11

20

‘...95000 zonnebaarsjes gevangen...’

‘Breda op de kaart’

‘...een landschildpad in mijn

Ik ben boswachter

Outdoor Brabant

Traag slapen hoofd...’

Van de redactie..............2 Voorwoord.....................3 ‘Ik werk niet als boswachter. Ik ben boswachter.’...................6 Teruglopen..................... 9 Wie doet wat?................11 Mijn ‘Blessure’................12 De clubarts spreekt.......13 Gesprek in ‘t clubhuis...16 Mastbos.........................18 Traag slapen, traag wakker 2

SPRINTER

worden...............................20 Speedy Special Sprint....23 Mastbos cross................24 Op het podium..............26 Technisch bekeken........27 De Vrijwilliger...............28 Het wedstrijdritueel......29 Goed Beter Best.............31 Wetenswaardigheden....32 Art-le-tique....................35 De Sprintfamilie............37 Colofon..........................39


Voorwoord van het bestuur Kerstmis: voor de meesten een gezellig familie moment, voor anderen stressen in de keuken. De een maakt van zijn huis een lichtjesparade, de ander houdt het bij een ingetogen kerstboom al of niet met stal. Zoveel verschillende manieren om Kerst te beleven. Iedereen heeft in die periode ook een ‘watga-ik-in-het-nieuwe-jaar-anders-doen’ moment. Dit geldt ook voor Sprint. Wat hebben we in 2013 bereikt? Op sportief vlak: meer dan 20 topsport medailles. Mooie prestaties bij aangepast sporten en loopsport. Is het voldoende? Natuurlijk niet! Gelukkig zit er bij de atleten nog veel belofte voor de toekomst. In 2014 staan weer veel evenementen gepland, o.a. de vernieuwde Sprint Mastboscross op zondag 2 februari. En in 2015 het NK-Junioren in Breda! Door het aanvankelijk kleine, relatief onervaren bestuur is hard gewerkt. Er is inmiddels een bijna volledig bestuur. Een grote stap is gezet naar professionalisering, relaties met Stichting Sport Evenement Sprint [SSES] en Stichting Atletiek Accommodatie Breda [SAAB] zijn geïntensiveerd, nieuwe geldstromen zijn aangeboord, de financiële huishouding is op orde. Ook hier is gezaaid voor de komende jaren. Heeft u behaald wat u zich op sportief gebied had voorgenomen? Welk sportief doel stelt u in 2014? Gaat u in 2014 daadwerkelijk ‘ja’ zeggen als u gevraagd wordt om wat vrijwilligerswerk te doen? Durft u dat met ons af te spreken? Mooi! Mail dan naar vrijwilligers@avsprint.nl en geef dat aan. Eén doel heeft het bestuur voor 2014 dan al bereikt: meer vrijwilligers inschakelen. Ons belangrijkste doel blijft natuurlijk om Sprint springlevend te houden en waar iedereen bij kan en wil horen!

SPRINTER

3

RD O EGRE R K O C H F O T O : F R A FNOS TVOL :E D

Fijne feestdagen en een sportief begin van 2014 gewenst, Bestuur van AV Sprint


advertenties advertentie


advertentie


“Het is al vroeg donker hè?” Zegt Sonja als ze mij binnen laat bij de boswachterij in het Markdal. “Wintertijd hè.”

‘IK WERK NIET ALS BOSWACHTER. IK BEN BOSWACHTER.’ “Dieren hebben geen last van de wintertijd, wel van de lichtvervuiling rondom kassen. Hun bioritme raakt daardoor van slag, waardoor ze sneller ziek worden en zich nog maar matig voort kunnen planten.” “Leuk, weetjes van de boswachter”, denk ik als ik “ja” zeg tegen de koffie. “Er zit een mooie groep van ongeveer 60 reeën in het Mastbos . Nee, everzwijnen zitten hier niet. Die zijn 300 jaar geleden uitgeroeid in de omgeving van Breda. In het oosten van Nederland komen ze wel steeds meer voor. Er is wel een aantal vossen in het Mastbos gesignaleerd.” “Hoeveel? Geen idee. Deze worden niet geteld.” “Waarom niet?” “Omdat daar geen officiële telling voor in het leven is geroepen. “ “Bijzonder eigenlijk”, zeg ik: ”Wild, een dier dat van niemand is en aan niemand verantwoording hoeft af te leggen.”

6

SPRINTER

“Dieren zijn inderdaad van niemand, maar wij voelen ons wel verantwoordelijk als gastheer en beheerder van het bos. Alle dieren zijn wel wettelijk beschermd door de ‘Flora en Fauna Wet’.” “Je had het net over ‘cultuurvolgers’, wat bedoel je daarmee?” “Nou je hebt nu in Londen al vossen die in de buitenwijken van de stad leven. Sommige dieren passen zich heel makkelijk aan een veranderende omgeving die door de mens gecreëerd is.” “Zie je dat ook in het Mastbos?” “Er komen veel mensen in het bos, zeker in het bovenste gebied waar Sprint ook traint. Het meeste wild zul je in het stillere zuidelijke bos aantreffen en op de open stukken.” “Ik heb de schildpadden bij de Kogelvanger al een tijd niet gezien”. “O, maar die zitten er nog steeds hoor. Nee, die zijn niet zo’n probleem. De zonnebaars wel. Deze exoot is

agressief en eet alle eitjes van andere vissen en amfibieën op. De zonnebaars plant zich erg snel voort, in tegenstelling tot de schildpad. We hebben dit jaar 95.000 zonnebaarsjes gevangen. Die gaan naar het vogelrevalidatiecentrum in Zundert. Geweldig werk doen ze daar. Vogels vind ik mooie dieren. De boomvalk bijvoorbeeld, een prachtig dier. Zo mooi hoe deze libellen uit de lucht plukt.” “O, waar kun je dit het beste spotten?” “Ga maar op een mooie zomerse dag bij het Visven zitten, grote kans dat je


FOTO: JØRGEN GEERS

ze daar bezig ziet.” “Hé, er hangt een foto van een ijsvogel bij je bureau, hebben we die hier ook?” “Ja, in het Markdal kun je die in de winter tegenkomen. “ “Één?” “Ja, één. Maar nog zo’n strenge winter en we hebben er geen meer. Ze kunnen slecht tegen de kou en zijn afhankelijk van vis. Het zijn ook zulke iele vogeltjes en die hebben daardoor weinig reserve.” “Rare naam dan eigenlijk, IJsvogel, als je niet tegen koude en ijs kunt”, mompel ik.

“Sonja, is het Mastbos nog ergens bijzonder in?” “Het Mastbos is bij uitstek geschikt voor vleermuizen en we hebben er dan ook een groot scala van. De laanachtige opzet van het bos is ideaal voor deze diertjes. Die lanen zijn mooie aanvliegroutes. Dan kunnen ze mooi al die muggen opeten,” lacht Sonja. “Inderdaad wat een rotbeestjes zijn dat, hè? Kunnen jullie daar niets tegen doen?” “Nee, helaas niet. Het enige wat ik altijd doe, is mij goed aankleden. Uiteindelijk is het ook weer ‘leven en

laten leven.” “Kom je veel in het Mastbos?” “Ik ben er deze week nog niet geweest. Mijn hele werkweek zat vol met vergaderingen, voorlichtingen en overleggen . Buiten geven wij het geld uit, binnen wordt het verdiend zeggen we hier. Maar dit weekend ben ik vrij en ga dan zeker naar buiten met mijn hond.” “Fijn weekend Sonja, en natuurlijk ook alle vlinders , schapen, slakken, lopers en lezers.” (®n)

SPRINTER

7


advertenties


N E P O L G U R E T TERUGLOPEN 2013

1970 Een kleine terugblik op een lang en bewogen leven. Je zou het niet zeggen, maar Greet Stalpers is geboren in 1925. Haar vader en broers deden veel aan sport, maar zij kon niet veel meer dan tennissen met gesprongen snaren en versleten ballen, want het was oorlog toen ze jong was. Na die jaren kwam het er ook niet van, alles stond in het teken van de wederopbouw. Greet ging binnenhuisarchitectuur studeren, trouwde en kreeg vijf kinderen, die haar de leukste tijd van haar leven bezorgden. Er was nog geen kinderopvang en pas toen de jongste naar de kleuterschool ging, werd ze door iemand meegevraagd naar Sprint. Ook dat is even geleden: het bewuste kind wordt nu 50. Trimmende vrouwen

(S A)

waren destijds nog geen alledaags verschijnsel; de dames van Sprint waren hun tijd dus vèr vooruit. De oefeningen en het hardlopen mochten echter de dagelijkse verplichtingen niet dwarsbomen: “Je moet de kamer nog wel kunnen doen, als je straks thuiskomt”, was het devies. Soms wachtte ook de (kook)was nog, de mangel en de wringer, kortom, sport genoeg thuis en je keek dus wel uit voor blessures. Die heeft Greet gelukkig ook nooit gehad. Hoe lang ze bij Corry Roovers heeft gelopen is ze kwijt, maar ze ging altijd uit eigen beweging een niveau lager als dat fijner aanvoelde en bouwde daar dan weer nieuwe contacten op. Dat ging goed totdat het hardlopen conditioneel te belastend voor haar werd, maar toen brak in Nederland het nordic walken door en tot op de dag van vandaag is Greet een enthousiaste wandelaar gebleven. Ze vindt het fijn om in de natuur te zijn en als ze naar haar stekje in Frankrijk gaat, neemt ze haar poles ook altijd mee. Natuurlijk beseft ze dat ze gezegend is met een ijzeren gestel. Haar ouders bereikten een zeer hoge leeftijd (moeder 104!) en Greet heeft geen gezondheidsproblemen. Met veel groenten, een glaasje wijn per dag en vooral niet te veel zitten hoopt ze ook nog een hele tijd mee te kunnen. Was vroeger altijd alles beter? “Wat Sprint betreft, beslist niet,” zegt ze, “Sprint is gegroeid op de goede manier”. (M.O.d.B.)

SPRINTER

9


advertentie

Tekenaar Jos Thommassen • josthommassen@live.nl

Sprint schapen, vlinders en slakken

nu

k o o

l a a t i

dig

Saksen Weimarlaan 9, 4818 LA Breda Tel. 076 521 50 28 drukwerk@oomenoffset.nl www.oomenoffset.nl


FOTO: JĂ˜RGEN GEERS

FOTO:BERT MEEREN

WIE DOET WAT?

NAAM: TON OVEREEM MIJN BEROEP: V  OORZITTER OUTDOOR BRABANT WAT IS DAAR ZO LEUK AAN:

Outdoor Brabant, het grootste hippische outdoor evenement van Nederland. Me inzetten voor al die sporters en vrijwilligers, jaarlijks 50.000 bezoekers, Breda op de kaart helpen zetten. 100% de moeite waard, uitdagend en heel boeiend.

MIJN GROEP:

groep van Frans Ruczynski op dinsdagochtend, soms bij Marjolein Don op donderdagochtend.

WAT IS DAAR ZO LEUK AAN:

Vanaf 1990 loop ik bij Sprint, gezond en gezellig.

SPRINTER

11


FOTO’S: GER ARD STOOP

NAAM: TOINE DINGEMANS GROEP: LOPEN B

MIJN ‘BLESSURE’

Dat sporten niet alleen plezier oplevert, is vrijwel iedereen bekend. Soms heb je spierpijn na een extra inspanning of als de trainer ‘trakteert’ op een nieuwe oefening. Ook loop je kans op een blessure, die je even dwingt niet je loopschoenen aan te trekken. Niet voor niks dat deze rubriek al jaren gevuld wordt met allerlei grote en kleine gevolgen voor en van het sporten bij Sprint.

Een relatief onbekend, maar blijkbaar redelijk vaak voorkomend gevolg van (intensief) sporten is hoofdpijn. Omdat een dergelijke hoofdpijn vaak pas enkele uren na het sporten opkomt, denk je er niet altijd gelijk aan dat het daarmee te maken kan hebben. Zo ook Toine Dingemans, 54 jaar en lopend in groep B van de afdeling Lopen. Toen hij 34 was, begon hij met hardlopen. Rond zijn 40e kreeg hij last van hoofdpijn. Dat er een relatie tussen hoofdpijn en sporten kan zijn, ontdekte hij pas jaren later. Het duurt bij hem namelijk zo’n 6 tot 9 uur voor de hoofdpijn opkomt. Natuurlijk had hij, toen de hoofdpijn steeds heftiger werd en vaker op kwam zetten, de nodige onderzoeken ondergaan. “Migraine”, veel meer werd er niet geconstateerd. Alle soorten

12

SPRINTER

specialisten heeft hij geraadpleegd of hebben hem behandeld: van neurologen en chiropractors tot ostheopaten en reiki-meesters. Toine slikte 10 jaar geleden inmiddels een batterij aan medicijnen tegen migraine en allerhande andere pijnstillers. Zo veel, dat hij rond zijn 45 jaar er serieus verslaafd aan was en moest afkicken. Het slechtste advies dat Toine ooit heeft gekregen, was drie jaar geleden van een neuroloog: stoppen met hardlopen….. Toen werd hij echter zo chagrijnig en bijna depressief, dat hij de hoofdpijn voor lief nam. Het beste advies moet hij nog gaan krijgen. Afgelopen zomer had Toine weer vaak hoofdpijn, tot wel vier keer per week. Daarnaast transpireerde hij steeds meer. Via de clubarts Han de Veth heeft hij zich toch weer tot een specialist, een internist, gewend. Die is nog volop bezig met onderzoek. Vrijwel alle lichaamsfuncties worden nagekeken: hart, bloed, bloeddruk, werking van de organen enz. Lopen blijft Toine gewoon doen, maar wel even een tandje minder. Krijgt hij zijn hoofdpijn onder controle, dan zullen we dat zeker laten weten. (GS)


DE CLUBARTS SPREEKT

HOOFDPIJN EN SPORT

Veel sporters krijgen te maken met hoofdpijn na het sporten. Het komt vaker voor dan men denkt. Vaak is er een goede verklaring voor te vinden: te weinig gedronken, te weinig gegeten of te diep gegaan. Vaak is er sprake van ‘inspanningshoofdpijn’. Deze vorm van hoofdpijn is onschuldig, maar kan wel het plezier van de sporter bederven. Het mechanisme achter deze hoofdpijn is niet bekend. Een mogelijke verklaring is dat de drukverhogingen die ontstaan door de snellere en diepere ademhaling tijdens inspanning ook een hogere druk in de hersenvaten veroorzaakt. Het beschermende mechanisme wat deze drukverhogingen moet opvangen werkt bij sommige mensen minder goed. ‘Net als bij migraine zorgt dit falen voor inspanningshoofdpijn’. Symptomen zijn: hoofdpijn tijdens of enkele uren na het sporten, die meestal binnen 24 uur weer verdwijnt. De hoofdpijn is tweezijdig en bonzend van aard. Er zijn geen andere verschijnselen zoals lichtflitsen, misselijkheid of braken (zoals bij migraine). Mogelijke oorzaken zijn: uitdroging door te weinig (water) drinken, veel zweten, te weinig (koolhydraten) eten, warm of benauwd weer, verkeerde ademhalingstechniek (hyperventilatie). Hardlopers hebben door de schokbelasting vaker last van inspanningshoofdpijn. Verandering van sport kan een oplossing zijn. Sommigen merken dat er geen klachten ontstaan wanneer ze onder een bepaalde hartslag blijven. Een inspanningstest om de trainingszones te bepalen kan helpen. Er is medicatie die voor het sporten kan worden ingenomen en hoofdpijn kan voorkomen. Door onbekendheid met deze vorm van hoofdpijn en de behandeling ervan, kunnen mensen stoppen met hun sport terwijl dit misschien niet nodig is. Daarnaast is er ‘inspanningsmigraine’. Deze vorm van hoofdpijn kan worden uitgelokt door lichamelijke inspanning bij sporters die al bekend zijn met migraine of daar aanleg voor hebben. In zeldzame gevallen kan hoofdpijn bij inspanning een uiting zijn van een ernstig probleem in het hoofd. Vooral sporters waarbij de hoofdpijn voor het eerst optreedt op latere leeftijd (> 40 jaar), die niet binnen 24 uur verdwijnt en er ook andere klachten van het zenuwstelsel zijn, moeten zich laten onderzoeken om ernstige oorzaken uit te sluiten. Han de Veth, clubarts.

SPRINTER

13


advertenties

Cartier van Disselstraat 1 b Postbus 4622 4803 EP Breda T (076) 561 54 98 F (076) 561 54 62 BW-Sprint-2011.pdf

25-01-2012

12:25:01


advertenties


‘gesprek’ in ’t clubhuis …HET HELE MASTBOS DOOR… Op een herfstochtend heb ik een afspraak met Anja de Blanken. Anja is 50 jaar en lid van Fitgroep D3, op dinsdagavond bij Cindy en op zaterdagochtend bij Brigitte.

december met hem gaan deelnemen aan een canicross- clinic. Vorig jaar werd die gegeven als voorbereiding op de canicross tijdens de Mastboscross. In deze cursus hoopt ze te leren om de hond onder controle te houden tijdens het hardlopen. Misschien dat ze dan daarna ook met hem mee kan doen met de Mastboscross. Het canicrossen vindt op zondagochtend plaats, maar met het hardlopen op zaterdagochtend blijft Anja ook gewoon doorgaan. (SP)

FOTO: GERARD STOOP

Ik weet van Anja dat ze een hond heeft, die Levi heet Anja vertelt dat Levi nog een jonge hond is. Hij is twee jaar. Levi is een Drentsche patrijshond. Op de vraag wat Levi voor haar betekent, geeft Anja aan dat ze door hem vaak in de natuur komt. “We maken veel kilometers”. Met Levi

wandelt Anja vaak in het Liesbos, dat dichter bij haar woning ligt dan het Mastbos. Ze laat hem dan uit in het losloopgedeelte. “Net als met het hardlopen zie je het hele seizoen in het bos”. Hardlopen deed ze wel eens met Levi toen hij kleiner was. Nu gaat dat niet meer. “Levi is nu een grote hond, hij weegt 35 kilo. Hij is zo sterk.” De laatste keer heeft hij Anja het hele Mastbos door getrokken. Omdat Anja toch wel graag met Levi wil gaan hardlopen, wil ze in

16

SPRINTER


advertenties


FOTO: JØRGEN GEERS

ONS MASTBOS OVER HUISMOEDERS, BRILDRAGERS EN LANDKAARTJES Met de stevige herfststorm en eerste nachtvorst nog vers in mijn geheugen, neem ik in deze periode ook voor even afscheid van een van mijn favoriete zomerbezigheden. Op zonnige dagen ga ik altijd naar buiten om vlinders te kijken. In twee gebieden kom ik bijna wekelijks en schrijf de soorten die ik zie op. Zo krijgen we een beeld van welke soorten er voorkomen en in welke aantallen. Als je dit een aantal jaren na elkaar doet kun je hieruit aflezen hoe een soort maar ook hoe het gebied zich ontwikkelt. Vlinders zijn kritische soorten. Dat wil zeggen dat ze erg gevoelig en kwetsbaar zijn. Als er iets in een gebied niet meer klopt voor ze is hun voortbestaan gelijk bedreigd. Soms verdwijnt die soort uit het gebied. Als dit overal gebeurt snapt u dat de soort kans maakt om uit te sterven.

18

SPRINTER

Ik neem u even mee in de wereld van de vlinders. Elke vlinder wordt geboren als eitje. Hieruit komt een rupsje, dit vreet zich rond en na een periode verpopt de rups. Hij verstopt zich in spinsel en gaat op een veilige plaats hangen of liggen. Weer later komt hier zo’n prachtige vlinder tevoorschijn. Hoe lang een vlinder in zijn rupsof popstadium zit is per soort verschillend. Ook de planten die elke soort nodig heeft zijn verschillend. En om het nog lastiger te maken heeft een vlinder in zijn leven ook nog verschillende planten nodig. Sommige zijn daarin erg kieskeurig. De eitjes worden afgezet op een plantensoort waar de rups direct kan gaan eten. Dit noemen we de waardplant. Eenmaal vlinder is er dan weer nectar uit bloemen nodig. Als in een gebied de waardplanten of nectarplanten voor een soort verdwijnen, krijgt die het erg lastig en moet dan op zoek naar een

nieuw leefgebied. En dit is een reis vol gevaren. Door plaatsen waar geen voedsel is, door bossen waar de temperatuur te laag is, over open velden waar altijd vijanden op de loer liggen. En dan komt zo’n vlinder in een nieuw gebied en is er geen soortgenoot waar je mee kan paren. Met alle gevolgen van dien. Maar ik kan even in winterrust, het telseizoen is voorbij, gegevens zijn doorgegeven. En de woorden bovenaan dit stukje? Dat zijn namen van nachtvlinders. In Nederland komen ongeveer 2000 soorten nachtvlinders voor. Vaak met mooie namen. Ik geef u er ook nog eentje voor een spelletje scrabble: vingerhoedskruiddwergspanner.

Sonja Vrijenhoek Boswachter Staatsbosbeheer Breda


advertentie


“Fretten zijn hele speciale dieren”, zegt Dries Sabbe. Ik zit zaterdagochtend met hem in het clubgebouw. Daar is het, zoals altijd super vol, veel geluid maar o zo gezellig!

TRAAG SLAPEN, TRAAG WAKKER WORDEN Dries is dierenarts in Breda en werkt bij de Dierenartsenpraktijk Breda e.o. “In Breda zit een frettenopvang en daarom hebben wij daar veel mee te maken. Dat heeft ons veel expertise opgeleverd. Ik vind fretten hele mooie en intelligente dieren die eigenlijk zelden bijten. Helaas hebben ze veel last van tumoren”. Dries woont sinds acht jaar in Breda en ‘gaat er nooit meer weg’. Zijn vriendin Katinka is ook dierenarts. Zij loopt op zondag, Dries op zaterdag. Die planning is nodig voor Lieke, hun dochtertje van anderhalf jaar. “Ik heb thuis ook nog een Duitse herder ‘Aram’, twee katten ‘Izzy’ en

20

SPRINTER

‘Smiley’ en een landschildpad. Die laatste heb ik twee weken geleden in de koelkast gedaan.” “In de koelkast gedaan?” “Ja in een bakje. Hij gaat in winterslaap en dan kan hij het beste in de koelkast. Daar is een meer constante temperatuur dan in de Nederlandse winters. Elke twee weken weeg ik hem even of hij niet teveel is afgevallen. Het zijn mooie beesten, ze leven traag.” “Ze worden oud, bedoel je?” “Ja dat ook, ze worden makkelijk 80 jaar. “ “Maar dan overleeft hij je?” “ Ja, een erfstuk voor mijn doch-

ter”, lacht Dries. “Dat ze traag leven betekent ook dat als ze ziek worden, je dit pas na enkele weken tot maanden ziet. Dus ze worden traag ziek, gaan traag slapen, worden traag wakker en gaan traag dood?” “Een ultiem slow life”, grap ik. “Hetzelfde is het met de grijze roodstaart papegaai en ara’s, wat ik ook prachtige beesten vind. Die kunnen 50 jaar worden, mits ze goed voer krijgen. Soms krijgen ze een zadenmengsel maar dat is niet juist. Het zijn selectieve eters en pikken alleen het lekkerste uit het voer. Hierdoor krijgen ze een vitaminetekort. Ze kunnen beter pellet voer krijgen. Dat


FOTO: FRANS VLEDDER

zijn geperste brokjes waarin alles wat ze nodig hebben in de goede verhoudingen zit”, verduidelijkt hij. “Waarom heb je zelf geen papegaai als dat een favoriet dier van je is?” “Ik heb een kat, die vertrouw ik niet bij vogels.” “O ja. Maar je hebt ook een hond, gaat dat dan wel samen?” “Ja, want een hond kun je leren om niet achter een kat aan te gaan. De kat accepteert vervolgens de hond in zijn nabijheid.” Ik kan niet elke zaterdag gaan hardlopen. Één keer in de maand heb ik weekenddienst. Er zijn ook een paar drukke periodes: Dat is met de kerst, dan zijn er veel katten die lintjes uit de kerstboom

opeten. Met Pasen, dan zijn het honden die de eitjes opeten, chocolade is namelijk dodelijk voor hen. Met de eerste warme dag zijn er veel dieren die worden aangereden en katten die van balkons vallen. En met oud en nieuw zijn er veel overspannen honden die de praktijk bezoeken. “Toch zit ik met die landschildpad van jou in mijn hoofd, Dries. Mag je die eigenlijk zomaar houden?” “Nee, maar deze wel, want hij is officieel gefokt en gechipt. “Heeft je schildpad een naam?” “Ja, hij heet Bertje.” “Bertje?” “Ja, Bertje.”

“Dus Bertje ligt naast de kaas en het pak melk in de koelkast?” “Nee ik heb daar natuurlijk een apart koelkastje voor.” “O, wat cool.” “Dries, als welk dier zou je in je volgende leven willen terug komen?” “Dan kies ik voor een hond, dat is echt mijn favoriet. Ik kan mij geen leven indenken zonder zo’n geweldig dier.” “Bedankt Dries, voor dit gesprek”. En over Bertje.... Zou het licht in de koelkast aanblijven als de deur dicht is? Ik wens iedereen in ieder geval een warm en stralend kerstfeest toe. (®n)

SPRINTER

21


SPEEDYSPECIALSPRINT

FOTO’S: BA S GEERTS

En toen was daar ineens het nieuws dat Sprint het NK Junioren A-B mag organiseren in juni 2015.

22

SPRINTER

Het lijkt ver weg, maar voor zo’n toernooi begint de voorbereiding vroeg: “Komende zomer”, zeggen Paul Alberts (afd. Loopsport) en Peter van Eekelen (afd. Baan) stellig. We hebben het over het grootste atletiekevenement van Nederland: drie dagen, 68 onderdelen, vier categorieën en 800 jonge atleten uit het hele land. De opbouw op de baan tot en met de nazorg vergt een week, maar mediaplannen, aanvragen van subsidie, werven van vrijwilligers, logistiek, enz. hebben een veel langere adem. Ze weten dat, want in 2012 viel deze eer Sprint ook te beurt. Niet gehinderd door enige kennis van atletiek, maar wel door talloze nieuwbouwperikelen, begon Paul toen, met een organisatiecomité, aan iets wat gerust een hele klus genoemd mocht worden. Juist het nieuwe clubhuis had er toe bijgedragen dat hier het NK gehouden mocht worden, maar eigenlijk was het net nog niet klaar, de verf op de deuren nog nat en moest er nog op legionella getest worden toen de eerste atleten al bijna aankwamen. Het werd een bijzondere ervaring die gelukkig voor alle partijen goed uitpakte, ook voor de Atletiek Unie. Was toen vooraf meegekeken bij het NK Junioren -indoor in Apeldoorn, nu, in juni 2014, is het NK Senioren Teams een mooie testcase. Ook dit evenement, met atletiek van het hoogste niveau, vindt dan plaats bij Sprint. Qua organisatie heeft onze vereniging een vrij goede naam en bij grote wedstrijden vervult de Atletiek Unie eveneens een rol. Die samenwerking zorgt er voor dat alle onderdelen passen en meten tot een perfect sluitende chronologie, ook letterlijk: een atleet die zich te laat meldt bij een onderdeel, krijgt geen nieuwe kans. In 2012 was Sprint vertegenwoordigd door zo’n 15 jonge atleten. Hopelijk halen er in 2015 meer de limiet voor deelname. De trainingsomstandigheden zijn nu comfortabeler, dus wie weet…een paar podiumplaatsen? (M.O.d.B.)


advertentie


advertentie

24

SPRINTER


advertentie


FOTO:GERARD STOOP

OP HET PODIUM

Branco, Cynthia, Jasper, Jordy, Justin, Lars, Lieke, Lotte, Margriet, Mathieu, Melissa, Minke, Mirthe, Pepijn, Ronnie, Stan, Sander, Sira, Tim, Uberto en Wessel. Dit zijn de helden van Sprint die voor het VIERDE jaar de beker hebben gewonnen in de ‘Specials Competitie’ voor atleten met een beperking. Er wordt in drie wedstrijden gestreden tegen vier andere verenigingen. De ploeg die na drie wedstrijden de minste punten heeft, wint de beker. En alle leeftijden doen mee, van pupillen tot senioren. Op de foto staan de ‘kleintjes’. De enorme beker staat al een tijdje op de bar in het clubhuis. Kom daar maar eens om bij een wedstrijd voor atleten zonder beperking. Miezerige bekertjes win je dan. Of een standaardje. Dus roepen we met zijn allen maar één ding: HOEZEE VOOR DE V.B.! (GS)

26

SPRINTER


FOTO: FRANS VLEDDER

TECHNISCH BEKEKEN

VOGELKOOI “Wat is dat voor iets?”, vraagt een vrouw aan mij als ik het ‘iets” aan het observeren ben. “Nou”, zeg ik, “dit is een uniek object in het club­ gebouw van atletiekvereningSPRINT. Het is de brievenbus voor de Jeugd Activiteiten Commissie (JAC) Ze noemen het zelf de ‘vogelkooi’. Deze werd lang geleden gemaakt of gekocht, dat weet niemand meer precies. Hij was in het begin nog saai wit. Daarom is er een wedstrijd uitgeroepen, ‘Pimp de vogelkooi’. Lisa heeft die gewonnen. Zij heeft deze ook beschilderd zoals hij er nu uitziet. Inschrijfformulieren voor activiteiten worden zo door de jeugdleden gepost.

Dus geen , geen @, geen , geen bij de jeugd maar ‘oldschool’ papierwerk. Dat het JAC nog steeds deze brievenbus gebruikt is simpelweg omdat hij beter en makkelijker werkt dan alle andere moderne communicatiemiddelen. “Nou, zoiets dus, ongeveer”, zeg ik met een glimlach. De mevrouw kijkt mij aan, is even stil en zegt dan: “Ja, ja”, en loopt langzaam weg. “Het is echt waar hoor! Het is heus!” Roep ik haar nog na. Ik blijf alleen achter in het jeugdgedeelte. “Een vogelkooi als brievenbus is toch niet zo raar?” mompel ik. Hopelijk gelooft u dit verhaal wél. (®n)

SPRINTER

27


FOTO: JØRGEN GEERS

NAAM: ELS DE BOER

LEEFTIJD: 54 JAAR

DE VRIJWILLIGER Vertel eens wat over jezelf Vanaf 1995 ben ik lid van Sprint, ik ben geboren in een klein dorp bij Leiden. Zaterdagmorgen en dinsdagmorgen train ik bij Jeannie Hadicke in groep D2. Maar op het ogenblik heb ik een lichte blessure en train ik iets minder. Verder ben ik een jaar geleden begonnen met spinning bij ‘Jeugdland’. Dit doe ik onder leiding van de Hester Marieke Kroes, zij was een professionele wielrenster. In mijn jonge jaren heb ik eerst geturnd en daarna getafeltennist. Na mijn studie ben ik gestart met hardlopen. Ik werk al jaren voor de thuiszorgorganisatie Thebe.

dan word je al snel gevraagd om jurylid te worden. Mijn twee dochters zijn lang actief geweest binnen Sprint. Na een noodoproep van Jan Blom werd ik lid van de jurycommissie. Thea Martens heeft mij benaderd om vertrouwenspersoon te worden

Wat doe je binnen Sprint als vrijwilliger? Mijn eerste functie binnen Sprint is als jurylid, wat ik nog steeds doe. Enige jaren later ben ik lid van de jurycommissie geworden. We zorgen ervoor dat er bij elke wedstrijd voldoende juryleden zijn. Verder bezorg ik het clubblad de Sprinter. Tevens ben ik ook nog een vertrouwenspersoon binnen Sprint. Het is belangrijk dat er mensen zijn waar leden altijd een beroep op kunnen doen met hun verhaal.

Wat is er zo leuk aan? Voor mij is hardlopen de leukste sport en Sprint is een gezellige vereniging. Ik vind het vanzelfsprekend dat je iets voor je vereniging doet. Het is prettig om naast je werk met hele andere dingen bezig te zijn.

Hoe is het zo gekomen? Mijn kinderen waren toenmaals lid van Sprint en ik ging graag kijken. En als je dan langs de kant staat,

28

SPRINTER

Hoe lang doe je het al? Vanaf 1998 ben ik jurylid. Vijf jaar geleden ben ik in de jurycommissie gaan zitten. In dat zelfde jaar werd ik ook vertrouwenspersoon. Het clubblad bezorgen doe ik al acht jaar.

Hoe zou Sprint meer vrijwilligers kunnen werven? We hebben nog steeds vrijwilligers nodig en gaan een actie voorbereiden om extra mensen te krijgen. (WH)


FOTO: GERARD STOOP

HET WEDSTRIJDRITUEEL Wat heeft turnen te maken met atletiek? Een beetje verbaasd zijn ze wel, Julia (14) en Anouk (15) Roosenschoon. In de Sprinter? Zij? Hoezo dan? De uitleg dat het clubblad er niet alleen is voor mensen met ‘grote’ records, maakt voldoende duidelijk. Julia is junior C2, ze traint algemeen, werpen en polsstokhoog. Anouk is junior B en meerkampster: voor haar dus ver- en hoogspringen, werpen, sprinten en horden. Ze springt intussen 4.88 meter ver en 1.55 meter hoog. Beide zusjes hebben een turnachtergrond en die komt goed van pas. Ze waren al vertrouwd met zaken als aanloopsnelheid, afzet, timing en kracht vóór ze, nog niet zo lang geleden,

bij Sprint kwamen. Julia springt met de polsstok 2.37 meter en hoopt straks nog hoger te komen. Weer blijkt het effect van het turnverleden: gewend als ze is om in de lucht te werken, is ze nu niet bang voor de hoogte. Al hebben ze altijd met plezier geturnd, het spijt hen niet dat ze gekozen hebben voor atletiek. Turnen staat bekend als een strenge binnensport. Bij Sprint zijn ze meestal buiten bezig in een ontspannen sfeer, wat ze gezelliger vinden. Vooral in de zomer hebben ze regelmatig wedstrijden, voor Julia meestal een dagdeel, voor Anouk vaak twee dagen. Voor de verschillende onderdelen zijn ze in de regel niet zenuwachtig, maar horden en sprint vinden ze spannend. Voor een belangrijk

evenement gaan ze op tijd naar bed en beleven soms in gedachten de wedstrijd al vóór ze in slaap vallen. In hun tassen gaat geen mascotte, wel altijd een banaan en ze hechten geen speciale waarde aan bepaalde dingen. Hoewel…, als Julia het elastiekje voor haar bril vergeet, is ze bang voor een slechter resultaat. Ze eten en drinken goed vooraf, maar niet teveel, want daar hebben ze last van. Voor de wedstrijden buiten Breda gaat hun moeder meestal mee, die rijdt dan niet alleen, maar maakt ook foto’s en pept op of troost zo nodig. Het allerbelangrijkste voor Julia en Anouk is dat ze aan een wedstrijd een positief gevoel overhouden. En dan mag je daarna best even langs de Mac. (M.O.d.B.)

SPRINTER

29


advertentie

DĂŠ aannemer voor al uw timmerwerk. U kunt bij mij terecht voor kozijnen, ramen, deuren en binnenbetimmeringen maar ook voor onderhoud, renovatie of beveiliging

Kozijnen - Ramen - Deuren Onderhoud - Renovatie - Beveiliging Frits van der Ven Valkenierslaan 63 | 4834 CA Breda | 076-560 19 15

r_78x108_AdvFritsvdVen.indd 1

30-10-13 12:16

Keermanslaan 66 4835 GG Breda T (076) 560 70 80 F (076) 565 44 05


GOED BETER BEST Een half uur voor de training op zaterdagmorgen is de atleet Freek van Blerck (15) al op het Sprintterrein.

Wanneer ben je gestart met sporten? Als C pupil ben ik begonnen bij atletiekvereniging Sprint. Op het ogenblik zijn mijn vader en ik Sprintlid Mijn zusje is lid van een hockeyclub. Ik ben als B-junior een meerkamper en train vier keer in de week, onder andere bij Rian Jonkers. In mijn overige vrije tijd doe ik voetballen en drummen. In de toekomst wil ik met enkele vrienden een bandje oprichten. Waar ben je goed in? Ik vind polsstokhoogspringen heel erg leuk om te doen. Dit gaat best goed want ik hoor bij de top tien van Nederland. Verspringen is voor mij ook een favoriet onderdeel.

FOTO: ROGER KOCH

Hoe zijn de resultaten? Met het polsstokhoogspringen werd ik tweede bij de CD spelen met de afstand van 3.10 meter. Later verbeterde ik mijzelf door de afstand van 3.20 meter te springen bij een competitiewedstrijd. Maar mijn P.R. staat op 3.30 meter en dat is gesprongen bij de A.V. Typhoon in Gorinchem. Tijdens de open wedstrijden Junioren in april 2013 behaalde ik 5.21 meter bij het verspringen. En recent heb ik in Best met de meerkamp een P.R. gesprongen van 5.43 meter. Wat zijn je toekomstplannen? Ik hoop hele goede meerkampen te kunnen neerzetten en bij elk N.K. goede prestaties te leveren. Bij het polsstokhoogspringen streef ik naar de vijf meter. Mijn voorbeeld is de Fransman Renaud Lavillenie. Hij is een zeer goede polsstokhoogspringer (WH)

SPRINTER

31


WETENSWAARDIGHEDEN OVER A.V. SPRINT Op deze bladzijden treft u alle mogelijke informatie over A.V. Sprint. De redactie probeert een zo compleet mogelijk overzicht te geven van alle activiteiten binnen Sprint. Mocht u informatie missen of verkeerde informatie aantreffen, dan kunt u dat doorgeven via secretariaat@avsprint.nl . De redactie draagt geen enkele verantwoordelijkheid voor de gevolgen van verkeerd opgegeven en/of weergegeven informatie.

Coördinator: Ronald Tichelaar

Afdeling Baan

Begeleider/coach: Rian Jonkers Minipupillen (2007 vanaf 1 januari) en C-pupillen jongens en meisjes

Specialisatie horden en Specialisatie sprint

Deelname voor kinderen die in het betreffende jaar 7 of 8 jaar worden.

Leo van der Meide

Anne van Winkel

T: 0645544467 T: 06 52882316

T: 8882318 Afdeling Aangepast Sporten

Ass. Trainers: Mariëlle Jonkers, Anne Huijsmans en Sien Voesenek B-pupillen jongens en meisjes Deelname voor kinderen die in het betreffende jaar 9 jaar worden.

Wheelers

Trainers: Milan de Maat

Trainer: Ineke Boekelman

T: 0641939321

T: 5297850

Ass.trainers: Katie Voesenek, Inge van Gelder en Amber van der Sijde

Specials dinsdag en donderdag

A-pupillen 1e en 2e jaars

Trainer: Karien Musters

Deelname voor kinderen die in het betreffende jaar 10 (1e jaars)

Specials woensdag

of 11 (2e jaars) worden.

Trainer: Karien Musters

T: 0612324541

Trainer: Ilse Stoop

T: 0613805552

Trainer jongens: Mara Evers

T: 0624783476

T: 0612324541

Ass.trainer: : Kevin van Zundert , Dide Evers Trainer meisjes: Maartje Oprins

Afdeling Loopsport

T: 0638512341

Ass.trainers: Thomas Dankers, Stijn de Laat 1.RUNNINGTEAM

D-junioren Deelname voor jongeren die in het betreffende jaar 12 of 13 jr worden.

Coördinator Runningteam:Jos Bruurs

Trainer jongens: Stephan Campos

Trainingen op dinsdag- en donderdagavond en op zaterdagmorgen.

T:0628275880

Groep RT-1

Ass. Trainer: Nino de Maat Trainer meisjes: Eric Voermans

T: 0638327398

Toin vd Broeck

T: 0645263590 T: 5810303

Training DiA - DoA - ZaM, Start: 19.00- 19.00 -09.30

Ass.trainer: Edwin Vonk, Sanne Haanen, Anniek Haanen

Groep RT-2

C/B-junioren

Training DiA - DoA - ZaM, Start: 19.00 19.30 09.00

Leo van Ravels

T: 5613364

Deelname voor jongeren die in het betreffende jaar 14, 15, 16 of 17 jr

Groep RT-3en RT-4

worden.

Wisselende trainers: Frans Antonissen, Ad Oomen, Jos Bruurs

Trainers jongens en meisjes: Bram Hommel T: 0622531223

Training DiA - DoA - ZaM, Start: 19.30- 19.15 -09.00

Marieke de Laat, Niels Huijsmans 2. LOOPGROEPEN: RECREANTEN, WANDELAARS

Algemene technische groep en A-junioren Trainer: Ard Swikker

T: 5217308

Specialisatie midden- en lange afstand lopen Trainer: Adriaan Schram

T: 5427735

Ellen van der Zande

T. 0641811066

T: 0161224836 Trainingen dinsdagmorgen 10 groepen

Specialisatie springen Trainer ver/hinkstap: : Jelle van Kesteren

Coördinator Dinsdagmorgen: Arny Otten

T:0616084711

Trainer hoog: Rian Jonkers

Trainingstijd niveau A/B 09.10u- 10.40u Trainingstijd overige loopniveaus: 9.30 u -10.45 u Groep A/B

Frank Vergeer

T: 5225298

Groep-C1

Bert Herrijgers

T: 5871453

Specialisatie kogelstoten/discuswerpen/kogelslinger

Groep-D1

Francien Machielsen

T: 5412478

Trainer: Ronald Gram

Joop Don

T: 5875555

Groep-E1

Ellen van Zande

T: 5427735 T: 5601224

Specialisatie polsstokhoogspringen Trainer: Dick Opdien

T:0161231816 T:0652670630

Specialisatie speerwerpen Trainer: Roman Ruczynski

T: 5600315

Specialisatie Mila jeugd Trainer: Ton van’t Veer Specialisatie meerkamp: 32

SPRINTER

T:5319049/0615403030

Groep-E2

Frans Ruczynski

Groep-F1

Albert van Giffen

T: 5652258

Groep-F2

Susan Fens

T: 0625363242

Groep WG-1 Toon v. Dongen

T: 5219821


Groep WG-2 Corrien Pellis

T: 5657198

Groep-E1

Paul Melker

T: 0161434506

Groep WG-3 Corrie Roovers

T: 5711085

Groep-E2

Francien Machielsen

T: 5412478

Trainingen dinsdagmiddag 2 groepen 13.30 u - 14.45 u

Groep-E3

Ad Franken

T: 5655746

Coördinator Dinsdagmiddag: Arny Otten

T: 5427735

Groep-F1/w1 Roel Schellekens

T: 5812862

Ellen van der Zande

T. 0641811066

Groep-W2

T: 5657198

Groep-B/C

Boetje Pattirane

T: 0618672429

Trainingen zondagmorgen 2 groepen 9.30 uur tot 10.45 uur

Groep-D/E

Francien Machielsen

T: 5412478

Groep-C/D

Monique Buster

T: 5225778

Joop Don

T: 5875555

Groep-D/E

Ron Niemans

T: 0617461086

Corien Pellis

Trainingen dinsdagavond 13 groepen 19.15 u - 20.30 u

Trainingen Brabantpark

Coördinator Dinsdagavond: Hans Nederveen T: 0646261940

Coördinator Titus Korving

Groep-A1

Rene Wiersma

T: 7851286

Maandagavond 19.30 tot 20.45 uur

Groep A/B

Caroline Mosselman

T: 5719705

Groep-B/C

Titus Korving

T: 0628429376

Groep-B1

Paul de Ruijg

T: 5225778

Groep-D/E

Dirk Klapwijk

T: 5875459

Henk v.d. Biggelaar

T: 5203160

T: 0628429376

Groep-C1

Monique Buster

T: 5225778

Groep-E/F

Groep-C2

Hans Nederveen

T: 0646261940

Donderdagavond 19.30 tot 20.45 uur

Groep-C3

Cees de Beer

T: 5143111

Groep-B/C/D Titus Korving

T: 0628429376

Groep-C4

Gesina Brooymans

T: 5426063

Groep- D/E/F Henk v.d. Biggelaar

T: 5203160

Groep-D1

Toon van Dongen

T: 5219821

Coördinatoren afdeling Loopsport

Groep-D2

Jeannie Hadicke

T: 5811208

Running Team: Jos Bruurs

Groep-D3

Cindy Gijsen

T: 5718227

e-mail: coor.wlg.loopsport@avsprint.nl

T: 5655746

Recreanten: Dinsdag- en donderdag morgen

Groep-E1

Ad Franken

Groep-E2

vacature

Groep-W1

Jan Neefs

T: 0623302508

Trainingen donderdagmorgen 10 groepen

T: 0645263590

Arny Otten

T: 5427735

Ellen van der Zande

T. 0641811066

e-mail: coor.dido.loopsport@avsprint.nl

Coördinator Donderdagmorgen: Arny Otten T: 5427735

Recreanten: Dinsdagavond en zaterdag morgen

Ellen van der Zande

Hans Nederveen

T. 0641811066

T: 0646261940

e-mail: coor.zadi.loopsport@avsprint.nl

Trainingstijd niveau A/B 09.10u- 10.40u Trainingstijd overige loopniveaus: 9.30 u -10.45 u Groep-A/B

Peter Helmonds

T: 0162-687818

Groep-C1

Bert Herrijgers

T: 5871453

Nordic Walking

Groep-D1

Francien Machielsen

T: 5412478

Coördinator : Elly van Leeuwen

Groep-E1

Marjolein Don

T: 5427735

e-mail: nordicwalking@avsprint.nl

T: 5210878

Groep-F1

Albert van Giffen

T: 5652258

Dinsdagmorgen: 9.15 uur tot 10.45 uur

Groep-F2

Roel Schellekens

T: 5812862

Groep NW2: Kees Molekamp

Groep-PW

Cees de Beer

T: 5143111

Groep NW3: Annemiek Keller

T: 5141161

Groep-W1

Toon van Dongen

T: 5219821

Groep NW4: Elly van Leeuwen

T: 5210878

Groep-W2a

Corrien Pellis

T: 5657198

Dinsdagavond 19.15 uur tot 20.45 uur

Groep-W3a

Corrie Roovers

T: 5711085

Groep NW1: wisselend: Ad de Bont

Trainingen zaterdagmorgen 15 groepen 9.00 u - 10.15 u

Jack van Dongen

T: 0161433425

T: 5224063 T: 0161432317

Coördinator Zaterdagmorgen:Hans Nederveen T: 0646261940

Groep-NW2: Alleen zomermaanden, René den Reyer T: 5421882

Groep-A1

Rene Wiersma

T: 7851286

Donderdagmorgen: 9.15 uur tot 10.45 uur

Groep-A/B

Hans van de Velden

T: 0636302612

Groep NW2: Kees Molekamp

T: 0161433425

Groep-B1

Paul de Ruijg

T: 5225778

Groep 2NW3/4 : wisselend : Anton Aarts

T: 5414291

Groep-C1

Monique Buster

T: 225778

Zaterdagmorgen: 9.00 uur tot 10.30 uur

Groep-C2

Hans Nederveen

T: 0646261940

Groep NW1/2:Elly van Leeuwen

Groep-C3

Cees de Beer

T: 5143111

Groep NW3: Annemiek Keller e.a. wisselende trainers

Groep-C4

Gesina Brooymans

T: 5426063

Groep NW4: Carla Verberne

Groep-C5

B. Herrijgers/M.v. Dorst

T: 5210878 T:5416402

Groep-D1 Toon van Dongen

T: 5219821

Groep-D2

Jeannie Hadicke

T: 5811208

Kinderopvang

Groep-D3

Brigitte Kapitein

T: 0620983804

Op dinsdagochtend en donderdagochtend mogelijkheid voor

Groep-D4

Frans Ruczynski

T: 5601224

kinderopvang van kinderen tot 4 jaar SPRINTER

33


advertenties

Roosendaal

Sporten op topniveau ĂŠn een opleiding volgen? Dat kan bij het Johan Cruyff College te Roosendaal Commercieel medewerker in de sport (niveau 3) Medewerker Marketing, Communicatie en Evenementenorganisatie Sport (niveau 4) Kijk voor alle informatie op zoomvliet.nl/jcc Het Johan Cruyff College Roosendaal is onderdeel van het Zoomvliet College

van Vugt rolluiken en zonwering Duurstedestraat 30 4834 HL Breda tel: 076-5656211 fax:076-5600971 terras overkappingen knikarm terras schermen screens binnen zonwering shutters en horren info@vugtzonwering.nl www.vugtzonwering.nl

zoomvliet.nl


(S A)

WWW.STUDIOLIS.BE In 1997 zagen Hans Snel en Ans Groot per toeval de Meerselmolen in Meerseldreef. Het was liefde op het eerste gezicht. In 1998 werden zij de eigenaars. De watermolen verkeerde in deplorabele staat. Hans en Ans die al eerder een zeilschip uit 1902 restaureerden, gingen onmiddellijk aan de slag. Een gedeelte

van de molen werd als woning verbouwd en de molen zelf werd weer in ere hersteld. Ans Groot traint regelmatig op zaterdagmorgen bij Sprint. Zij is van beroep een ‘signmaker’. Ans heeft een opleiding gevolgd voor etaleren/decoreren in Amsterdam. Zij is tot 1985 in loondienst geweest bij verschillende bedrijven.

Daarna werd zij een kleine zelfstandige. In 2000 zijn zij in hun prachtige gerestaureerde molen gaan wonen. Zij brachten nog steeds verbeteringen aan. Zo werd de oude graanzolders ingericht als een groot atelier, waar ook workshops worden georganiseerd. De acryl schilderijen, gemaakt door Ans, hangen verspreid

in diverse ruimtes en zijn te koop. Maar in juli 2010 nam het leven een dramatisch andere loop. Drie dagen voor het 100 jaar bestaan van de molen overleed Hans plotseling. Maar zij ging fier verder en bleef, als gastvrouw, de belangstellende mensen verwelkomen. Op elke zomerse zondag. (WH)

ART-LE-TIQUE BEZICHTIGINGEN IN DE MEERSELMOLEN ZIJN GRATIS Van eind april t/m half oktober is de Meerselmolen elke zondag open van 10.00-17.00 uur. De molen bevindt zich in de scherpe bocht naar links van de Dreef in Meerseldreef. Een erkende vrijwillige molenaar geeft een rondleiding met uitleg over de werking en vertelt de historie van deze turbine watermolen. Ook voor kinderen zijn er diverse activiteiten. Voor een rondleiding in de molen is 20 personen het maximum aantal. In de serre en tuin is het mogelijk een lunch of koffie/thee met een huisgemaakte taartpunt te nemen. U kunt meel van eko-tarwe bestellen. U kunt als kunstenaar uw werk ook in de molen exposeren. U kunt schilderworkshops volgen. Tel. 0032(0)33159556 info@meerselmolen.be

SPRINTER

35


advertenties

PAKPAAL • stalen stang geklemd tussen vloer en plafond • voor transfer naar bank of bed of bad of traplift • hulp bij omdraaien in bed • blokkeersysteem mogelijk • geen schade aan vloer en plafond in 5 minuten geplaatst demonstratie filmpjes op de website proefzending mogelijk Pakpaal® producties T 076-5614500 www.pakpaal.nl


DE SPRINTFAMILIE De rubriek waar iedere keer een andere Sprintfamilie aan het woord komt.

De familie Drent bestaat uit: Loïs (8 jaar, meisje B-pupil bij Milan), Mats (10 jaar, A-pupil bij Mara), Annika (12 jaar, D-meisje bij Eric), moeder Irma (41 jaar en lid van Fit D3 op dinsdagavond bij Cindy en op zaterdagochtend bij Brigitte) en vader Rob (45 jaar, niet bij Sprint maar wel net de marathon van Amsterdam gelopen).

FOTO: JØRGEN GEERS

De groeten rent van familie D

Hoe is het zo gekomen? I: Eigenlijk door Loïs. Zij gaf op vierjarige leeftijd al duidelijk aan dat ze wilde hardlopen. Na een telefoontje met Sprint bleek dat zij nog bijna drie jaar moest wachten. Ik ben toen wel zelf in 2009 lid geworden omdat ik met mijn vriendinnetje Anita de marathon van New York wilde lopen. We begonnen bij PG3. Toen Loïs bijna zeven was, is ook zij lid geworden en heeft ze Mats en Annika aangestoken met haar enthousiasme. Wat betekent Sprint voor jullie? M: Ik vind het leuk, vooral speerwerpen en zwaar; als we 400 meter moeten lopen en daarna nog een keer en nog een keer. De groep is super leuk en het kamp was gaaf. L: Ik vind vooral cross en hoog- en verspringen leuk en sprinten en de Singelloop; eigenlijk alles. Ik vind het ook leuk omdat ik er veel vrienden heb en we er nooit al-

leen naar toe gaan. I: Op zaterdag fiets ik met Ties, Madelief, Lois en Mats naar Sprint. Da’s super gezellig. A: Ik vind het een leuke, gezellige groep. Ik zit er op omdat het leuk is. Verspringen vind ik het leukst. Ik ben nu twee keer op kamp geweest, dat is ook erg leuk. I: Ik kom hier elke dinsdag en zaterdag en daar pas ik mijn werk- en andere afspraken op aan. Ik vind het lekker om bij Sprint te gaan lopen; en D3 is gewoon super gezellig. De Twente-marathon met zijn allen was super leuk. De tijden zijn dan niet belangrijk. Hoe zien jullie de toekomst bij Sprint? L: Ik wil wel zorgen dat ik bij de junioren kom en dan kampioen word. En polsstokhoogspringen dat vind ik ook super leuk. En ik wil later met mama ook een keer de marathon lopen, alleen mama loopt niet zo snel. En ik wil nog

een keer crosskampioen worden; ik vind alles leuk bij Sprint. A: Gewoon lekker sporten. M: Ik vind het gewoon gezellig en leuk. Ik heb verder geen doel. Mama’s doel is afvallen, dat wil ze graag… I: Mats heeft wel gelijk, dat ik dat stiekem wil… Maar helaas is het me met trainen voor de marathon (2011 en 2013) niet gelukt. Ik houd te veel van eten en drinken, ben ik bang. Ik wil nog wel ooit sneller lopen; twee uur op de halve, dat lijkt me wel wat. Maar wat ik vooral wil, is net als loopmaatje Loes, op mijn 70e nog blijven hardlopen bij Sprint. Daarnaast suddert het nog, om met mijn coachingsbedrijf ‘Pepwalk’ iets binnen Sprint te gaan doen. Om middels het hardlopen mensen uit hun dal te helpen (www.pepwalk.me). Dromen en ambities genoeg. (SP)

SPRINTER

37


advertentie

Haal ook het maximale uit uw belastingaangifte! De experts van A.C. Koijen weten exact hoe ze uw belastingaangifte moeten regelen. Want naast onze deskundigheid staat maatwerk altijd voorop om voor u het maximale uit de aangifte te halen. Ongeacht of u particulier bent of een eigen onderneming heeft. Laat dus geen kansen liggen! Uw administratie van A-Z geregeld. Eigentijds maatwerk voor particulier en bedrijf.

A.C. Koijen & Partners

vakkundig, betrouwbaar en no-nonsense

Esserstraat 79, Princenhage, Breda - 076-5147444 Bredaseweg 4, Chaam - 0161-492508

www.ackoijen.nl


COLOFON De Sprinter is een uitgave van AV Sprint De Sprinter verschijnt 4x per jaar Oplage: 1800 exemplaren

clubhuis: 076-5656032. Maximaal 4 afspraken per spreekuur. Contactpersoon: clubarts Han de Veth, T 06-20372703. E-mail: clubarts@avsprint.nl

ATLETIEKBAAN/CLUBHUIS Dr Schaepmanlaan 4, 4837 BW Breda, Postbus 9731, 4801 LV T 076-5656032 Internet: http://www.avsprint.nl Reserveringen clubhuis: verenigingsbureau, T 076-5613309 E-mail: verenigingsbureau@avsprint.nl

VERTROUWENSPERSONEN Els de Boer T 076 - 5600832 Han de Veth T 076 - 5651397 / 06 – 20372703

BESTUUR • Voorzitter: Vacature E-mail: voorzitter@avsprint.nl • Bestuurslid facilitair; Vicevoorzitter:Vacature E-mail: vz-fs@avsprint.nl • Penningmeester Astrid Nous, E-mail: penningmeester@avsprint.nl • Algemene zaken: Vacature • (aspirant) bestuurslid Communicatie en Marketing Martine Ploos van Amstel E-mail: communicatie@avsprint.nl • (aspirant) bestuursleden Stan Gielen, Peter Hekker, Jeroen van Nunen • Afdeling Baan Peter van Eekelen, E-mail: vz-baan@avsprint.nl • Afdeling Loopsport Paul Alberts, E-mail: vz-loopsport@avsprint.nl • Afdeling Aangepast sporten Anneloes van Wingerden, Richard van de Pol E-mail: secretariaat.aas@avsprint.nl • Accommodatie: Johan de Koning, Balk 5, 4813 PH, Breda T 076-5146767 E-mail: accommodatie@avsprint.nl VERENIGINGSBUREAU Inloopuren: di en do 10.30 tot 12.00 T 076- 5613309 verenigingsbureau@avsprint.nl Natali Vermeulen T 06-15900773 E-mail: verenigingsmanager@avsprint.nl Petra Kwerreveld, verenigingsbureau@avsprint.nl Natasja Bijleveld-Voermans, ledenadministratie@avsprint.nl VRIJWILLIGERSCOMMISSIE Joop Don T 076-5875555, E-mail: vrijwilligers@avsprint.nl Ron Niemans T 076- 5710474 vacature: funktionaris vanuit baanatletiek MEDISCHE COMMISSIE Blessurespreekuur elke dinsdagavond vanaf 20.00 uur in de medische ruimte in het clubhuis, verzorgd door de clubarts of clubfysiotherapeut. Telefonisch aanmelden op de avond zelf tussen 18.30 en 19.30 via het

KLACHTENCOMMISSIE ONGEWENST GEDRAG Gabriëlle de Winter-Hekster T 06-20396459 Ivo Boer T 076-5656990 Matty Warnaar T 06-18546080 CLUBTENUE De volgende passessie is 25 januari 2014 van 10.00 tot 12.00 uur. Voor informatie en bestellingen: clubkleding@avsprint.nl CONTRIBUTIE EN LEDENADMINISTRATIE Natasja Bijleveld-Voermans E-mail: ledenadministratie@avsprint.nl Contributie Rabobanknr NL65RABO1789.48.365 CONTRIBUTIE 2013 (kwartaalbedragen vanaf 01-07-2013 Loopsport recreatief : € 43,20 Nordic Walking : € 53,25 Runningteams : € 53,25 Senioren, veteranen (20 jaar en ouder) : € 77,40 A/B-junioren (16 t/m 19 jaar) : € 58,35 C/D-junioren (12 t/m 15 jaar) : € 54,15 Pupillen (8 t/m 11 jaar) : € 47,25 Aangepast Sporten <16 jr. (G-groep training 1x per week) : € 32,55 Aangepast Sporten >15 jr. (G-groep training 1x per week) : € 40,80 Aangepast Sporten <16 jr. (Wheelers/Lopers) : € 46,35 Aangepast Sporten >15 jr. (Wheelers/Lopers) : € 65,40 Inschrijfgeld nieuwe leden: € 18,00 Aanmeldingsformulieren zijn verkrijgbaar bij de trainer. Wijziging in of opzegging van lidmaatschap kan per kwartaal uitsluitend schriftelijk of per e-mail gericht aan de ledenadministratie en dient minstens een maand voor het einde van het kwartaal te geschieden. Redactieleden : • Gerard Stoop: eindredactie, advertentieacquisitie, T 06-51046063. • Wille Hennekam: redacteur, verspreiding, T 5211388 • Marjan Op de Beek, Sanne van der Put, Ron Bekker: redacteur • Roger Koch, Frans Vledder, Jørgen Geers, Serena Adams: foto’s Mailadres redactie: clubblad@avsprint.nl Foto cover : Roger Koch Lay-out : Seña Ontwerpers (www.senaontwerpers.nl) Druk : Oomen Offset, Breda

VOLGENDE KEER IN DE SPRINTER - MAART 2014

PARTICIPATIEMAATSCHAPPIJ


HAAGDIJK 251 4811 TS BREDA (076) 522 15 61 INFO@RUNNERSWORLDBREDA.NL

Sprinter 4 2013  

Item: Schapen, vlinders en slakken Sprinter is het kwartaal magazine van AteletiekvereningingSprint te Breda

Read more
Read more
Similar to
Popular now
Just for you