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x-treme

Boxeo

el golpe definitivo al sedentarismo

de za al servicio poner mi cabe a rm fo ra ot de la rutina y es de haciendo, pu los ejerr ca lo que estoy sa é ar gr no lo tamente”. cicios correc erta de que, al s no io rg Se r, no valen sa re og para pr “Hay que s: medias tinta

sisteniar nuestra re o va a potenc ntar el xe ua bo l ag “E ra pa cesitamos eto como su ne pl la m . Otra es co da n pu ta an a, m ci s un deporte ante su físico que de rsia, no obst ente trabajo ve ig ro ex nt co a jeto petitiva es versión com (o ‘tipas’) os tip s do a ar encerr bueno, y… o er át en un cuadril boxeo el ue nq ya saben. Au los que s, ro st gi re s tiene otro su completo se derivan de te o, el exigen entrenamient ravieat e qu el r proceso po s antes de pe san los púgile lear. o mil veces en Lo hemos vist y cena de Rock el cine, la es aún do an cu se levantándo los to las calles, no han pues ba, m co ltos a la frenéticos sa zos tro s lo a s los puñetazo , nte… Ese rollo de carne giga I y tamiXX o gl si al adaptado s, Martin Giacchetta reglas de fites zado por las la a o tid entrenador de boxeo   conver es lo que ha en en la prefer especialidad a remos es de personas e implementa cia de miles forma. cidad física qu idad. Traen pa e oc ca rs el  v ne la al po to o la hora de omento, junt , y por supues m l ad de lid ear, tanto gi ng  a lp –i la go s lo tra rapidez al or qué no le Ya es uno de es ¿p nu e, qu os í m as re es”, relag, baja runnin o la de los pi spinning o el xing? s brazos com bo lo al en otras d o de da la nd ni da tu l das una opor de autor de ien sigue ahon o qu si , io na sciplina rg m di gi Se ta el ta m, escoger es acchetta, Boutique Gy riremos s ventajas de dor  Martín Gi ui la na dq de “A tre a: en s rm de so itu prestigio tenernos en fo nas de solic an uy imm m ce ra de es pa a lo dí el ación, y para recoge cada así que nadie in s, rd ello ño oo  c ra pu r ha pa lta muc r a so s claentrado… y para empeza lores; e estar conc o de dirigir la nt va ad s rta rg ro ca po ot en de el de el terreno mejor que e las ventajas entramos en sito olvidarm Simón, sobre r a descarentrado nece ses,   Sergio za nc en co r m ta co es y s ra te pa an gu s lo ponerse a. gar adrenalin

E

Carlos Sainz practicando crossfit-boxing

ado desde El boxeo practic del el punto de vista nfando fitness está triu s de todas entre deportista s. las generacione

ases asiduaasistir a las cl e implica ser mente, lo qu estructuraa on rs una pe ás allá de m da. Esto va colectiva una actividad a clase, un do er pi y, si me specto re n me retraso co das las to de ás em ñeros”. Ad o, a mis compa rivan del boxe as que se de : ic s) fís la el as aj de nt ve cima staca (por en imporás m el míster de lo es í nza. Para m “la autoconfia sta el que eres cer el punto ha no co el e, tant o hacer daño nt ta lo r r” (y po los casos en capaz de llega en e te lo hagan, qu tina r iti rm pe o parte de la ru ntacto forme por qué ne los que le co tie e pr e no siem de entreno, qu í). as ser

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