Page 64

ZDROWIE NA TALERZU

✎ Paulina Lisiecka, Magdalena Olańska

młodość NA TALERZU Dlaczego jedni starzeją się szybciej, a inni dłużej opierają się temu procesowi? Czy dieta może być magicznym sposobem na zatrzymanie czasu? W  tym tkwi sekret młodości?

Magdalena Olańska – dietetyk, certyfikowany diet coach, propagatorka zdrowego odżywiania. Brała udział w programach organizowanych przez Polskie Towarzystwo Dietetyki (m.in. Mądre żywienie, zdrowe pokolenie oraz 1000 wizyt dla serca), do którego należy.

64

| RODZINA ZDROWIA | marzec / maj 2016 |

Naukowcom udało się wyróżnić kilka czynników, które są niewątpliwymi sprzymierzeńcami w walce ze starzeniem się organizmu. Oprócz czynników psychologicznych, takich jak pozytywne nastawienie do życia oraz aktywności fizycznej, na podium znajduje się odpowiednia dieta. Tak, to ona jest królową ruchu anti-aging (z ang. przeciw starzeniu się).

"Rodzina Zdrowia" nr 5  
Read more
Read more
Similar to
Popular now
Just for you