Page 3

CO W

NUMERZE?

N

adeszła wiosna, a wraz z  nią chęć na dłuższe spacery, wycieczki rowerowe oraz spędzanie czasu na powietrzu – niestety, nie zawsze świeżym i  czystym. Przekroczone normy zanieczyszczeń to w wielu polskich miastach codzienność. Temat numeru poświęciliśmy więc zagrożeniom, jakie może powodować zła jakość powietrza. Podpowiadamy, jak dbać o  własne zdrowie w  zakopconym mieście oraz gdzie szukać pomocy w  razie problemów. W  dziale „Komu w  drogę” znajdą Państwo propozycje miejsc, gdzie szukać wytchnienia od codzienności. Nieocenionym wsparciem w walce o czyste powietrze są domowe rośliny. Okazuje się, że niektóre z  nich mają szczególne właściwości. Jakie? Szczegóły w  Zielonym przewodniku (s.  68). Zachęcam także do przeczytania „Kącika diabetyka”, w  którym przedstawiamy zdrowe alternatywy dla cukru. Okazuje się, że zamiast białego kryształu, życie mogą osłodzić np. zielone liście stewii. W tym numerze nie zabraknie także zdrowych i  smacznych przepisów, które pozwolą nam zachować młodość. Ponadto psychotest, łamigłówka dla najmłodszych oraz krzyżówka z nagrodami.

SPIS

WARTO WIEDZIEĆ 4 Tajemnice ludzkiego ciała

TEMAT NUMERU 6  Jak powietrze wpływa na nasze zdrowie? 10 Alergia u niemowląt pod lupą

W dobrej formie 14 Koniec ciąży – powrót do formy

Uroda 36 Wiosną postaw na nogi 38 C jak cera 40 Jak postępować z rozstępami?

FIT! 42 Rowerowy zawrót głowy 46 Na spacer marsz

KĄCIK DIABETYKA 48 Słodka alternatywa 52 Smacznie i dietetycznie

BLIŻEJ NAS 54 Dziadkowie XXI wieku

KOMU W DROGĘ... 56 Urlop na zielono

ZDROWIE NA TALERZU 60 Domowe antidotum 62 Pyszne, świeże, młode... 64 Młodość na talerzu

18 Zatroszcz się o uszy

Domowe SOS 20 7 pytań o…. badania prenatalne 22 Telefon ratujący życie 26 Czy postać leku ma wpływ na jego skuteczność? 28 Wiosenna apteczka

Z wizytą u specjalisty 30 Intymne ABC. Co powinnaś wiedzieć przed wizytą u ginekologa?

Magazyn „Rodzina Zdrowia” redakcja@rodzinazdrowia.pl Wydawca: Farmateka Sp. z o.o. ul. Rzepakowa 2, 40-541 Katowice REDAKTOR NACZELNY: Przemysław Gogola REDAKTOR PROWADZĄCY: Paulina Lisiecka Biuro reklamy: reklama@rodzinazdrowia.pl Eliza Drozd, tel. 32 253 18 42 Marta Szmytkowska, tel. 882 015 809 Projekt graficzny & skład: Katarzyna Jurgielewicz, Agnieszka Telega Korekta: Kuka Editors Monika Simińska Zdjęcia: shutterstock.com, Fotolia, materiały prasowe Realizacja: SKIVAK ul. Wieniawskiego 5/9, 61-712 Poznań www.skivak.pl Rozpowszechnianie redakcyjnych materiałów bez zgody wydawcy jest zabronione. Redakcja i wydawca nie ponoszą odpowiedzialności za treść zamieszczonych w magazynie reklam, ogłoszeń i materiałów sponsorowanych. Reklamodawcy ponoszą odpowiedzialność za skutki prawne wynikające z opublikowania nadesłanych materiałów. Magazyn „Rodzina Zdrowia” wydawany przez Farmateka Sp. z o.o. nie zastępuje porady lekarskiej, stanowi jedynie źródło informacji. W przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Zapraszam do lektury!

Redaktor Naczelny

TREŚCI

Z POMYSŁEM 68 Zielony przewodnik. Jakie rośliny warto mieć w domu?

FAKT CZY MIT 70 Fakty i mity na temat zdrowia

ROZRYWKA 72 Psychotest: ile naprawdę masz lat? 73 Łamigłówka dla malucha 74 Krzyżówka

32 Wyładuj się! 34 Ukryty kłopot

"Rodzina Zdrowia" nr 5  
Read more
Read more
Similar to
Popular now
Just for you