Page 11

TEMAT NUMERU Alergia to błędna reakcja naszego organizmu na różne substancje, często niegroźne, w wyniku czego układ immunologiczny traktuje je jako szkodliwe i  niebezpieczne dla zdrowia. „Walka”, jaką z nimi toczy, odbija się na kondycji organizmu. Jeszcze 80–100 lat temu licz-

Sprawdź, co możesz zrobić, aby chronić niemowlę przed zanieczyszczonym powietrzem: • kategorycznie zabrania się palenia papierosów przy dziecku – nie zabieraj malucha w miejsca, gdzie będzie narażony na wdychanie dymu tytoniowego, • kiedy planujesz wakacje z niemowlęciem, koniecznie sprawdź na stronie Wojewódzkiego Inspektoratu Ochrony Środowiska jakość powietrza w miejscu, do którego zmierzacie, • zrezygnuj ze spacerów w sytuacji, gdy poziom zanieczyszczonego powietrza niebezpiecznie się podnosi, • jadąc autem ustaw wentylację na obieg wewnętrzny – tym sposobem ograniczysz dostanie się do wewnątrz spalin samochodowych, • wybierając się na spacer zrezygnuj z chodników blisko jezdni na rzecz parków z dala od centrum.

ba osób z alergią była znikoma. Dziś szacuje się, że co najmniej 40% mieszkańców Polski przejawia jakąś formę alergii – może to być alergiczny nieżyt nosa, astma lub alergiczne zmiany skórne, do których zaliczamy pokrzywki oraz atopowe zapalenie skóry. Co ważne, z  powodu alergii cierpią już niemowlęta. U  najmłodszych dzieci przyczyną alergii jest najczęściej składnik pożywienia. Za jej rozwój odpowiada także genetyka. Prawdopodobieństwo rozwoju alergii u  dzieci mających zdrowych rodziców to ok. 12%. Ryzyko to wzrasta do 20–40%, jeżeli alergię ma matka, a aż do 70–80%, gdy z powodu choroby cierpi także ojciec. Do powstania alergii przyczynia się także zła jakość powietrza, co szczególnie zauważa się w dużych miastach – problem ten dotyka każdą grupę wiekową.

Dlaczego zanieczyszczone powietrze powoduje alergie? Jak podkreśla Piotr Wielgosz, alergolog, hipoteza alergii smogowej zakłada, że zanie-

czyszczenie powietrza powoduje niedające się wytłumaczyć nieprawidłowościami w badaniach laboratoryjnych i  czynnościowych objawy organizmu ludzkiego. Mogą to być bóle i podrażnienie gardła, katar i przewlekły kaszel, które ustępują wraz z końcem sezonu grzewczego, bądź też po zmianie środowiska na mniej zanieczyszczone. Natomiast w „promowaniu” alergii zakłada się dużą rolę związków siarki oraz azotu, które w kontakcie z nabłonkiem układu oddechowego powodują nadmierne złuszczanie się komórek, co ułatwia wnikanie alergenów i tworzenie natychmiastowej odpowiedzi immunologicznej. Z  powodu zanieczyszczonego powietrza choruje dużo więcej osób zamieszkujących miasta niż wsie. To ciekawe, biorąc pod uwagę fakt, że poza miastem jest znacznie więcej alergenów, np. łąki i  pola uprawne oraz drzewa, które pylą. Złej jakości powietrze prowadzi często do zaostrzeń alergii, ich cięższego przebiegu oraz nasilenia astmy. Co więcej, dzieci ciężarnych, które były narażone na wdychanie zanieczyszczonego powietrza, przejawiają większą skłonność do alergii niż w  przypadku mam, które ciążę spędzały w miejscach, gdzie stężenie zanieczyszczeń jest niższe. 

Pierwsze objawy alergii Alergia może pojawić się już w pierwszych dniach życia dziecka, dlatego bardzo ważna jest obserwacja malucha. Noworodki i  niemowlęta mają niedojrzały układ pokarmowy, co sprawia, że nie trawią wszystkich pokarmów, a jeśli podamy nieodpowiedni posiłek, przewód pokarmowy przepuści go jako niestrawiony, nie rozkładając na składniki proste, co może powodować rozwój alergii. W  zależności od czasu wystąpienia objawów po spożyciu pokarmu możemy podzielić alergię na natychmiastową i opóźnioną. Najczęściej zauważane objawy to suchość i świąd skóry, zmiany rumieniowo zapalne na zgięciach rąk i  nóg oraz wyprysk na twarzy niemowlęcia. Maluch często jest niespokojny oraz wyjątkowo dużo płacze – jest drażliwy. Dodatkowo mogą pojawić się wymioty, nudności oraz biegunki. Alergię zwiastuje czasem męcząca kolka, która utrzymuje się dłużej niż do 3. miesiąca życia i występuje o różnych porach dnia i  nocy. Objawom tym nierzadko towarzyszy katar oraz sapka (bardzo ciężki, utrudniony oddech). Niektóre dzieci z  alergią pokarmową cierpią z  powodu nawracających zakażeń dróg oddechowych, które mogą prowadzić do astmy. Rodzice, którzy

NASZ EKSPERT lek. Piotr Wielgosz – specjalista alergolog Karmiącym matkom alergiczkom zaleca się unikanie produktów mlecznych i jaj kurzych, jako najczęstszych alergenów wywołujących alergie pokarmową u  dzieci, oraz w  dalszej kolejności silnych alergenów, takich jak orzechy arachidowe, ryby, skorupiaki, a  następnie produkty zbożowe z glutenem oraz soją, selerem oraz sezamem. Należy unikać również konserwantów, takich jak dwutlenek siarki i  siarczyny. Ponieważ wymienione wyżej produkty są źródłem cennych składników pokarmowych, jak białko i  witaminy, należy zasięgnąć porady dietetyka, żeby zbilansować brak tych produktów w diecie innymi, nieuczulającymi produktami.

J | marzec / maj 2016 | RODZINA ZDROWIA |

11

"Rodzina Zdrowia" nr 5