Page 1

ж у р н а л

д л я

р о д и т е л е й

16+ №3 2016

3’2016

е ж е м е с я ч н ы й

издается с 2004 года

ска выпи дома: д из ро дник праз амы для м

НОВОСТИ

роддомов и клиник

дневник редакции ЗВЕЗДЫ селфи из роддома БЕРЕМЕННОСТЬ резус-фактор: ликбез азбука витаминов

реклама

РОДЫ от начала и до конца

МАЛЫШ пупок: деликатный уход шкала Апгар

экскурсия по роддому КРАСОТА плоский живот? легко!

Томас Невергрин и Валерия Жидкова


#слово_редактора !

С прибавлением У друзей нашего журнала Марии Порошиной и ее мужа Ильи Древнова родилась дочка. Мария стала мамой четырех девочек! Поздравляем!!!

Татьяна Буцкая, главный редактор журнала «Роды.ru»

Каждый день я узнаю что-то новое! Вот вы слышали про вялые сперматозоиды? Они такие медленные, тихо ползущие к своей цели. Между тем для оплодотворения яйцеклетки нужна скорость и сноровка. Где же ее взять, если мужчина живет в большом городе и работает большим начальником? Отдыхай не отдыхай, а ускорить движение сперматозоидов иногда природе не по силам. И тогда на помощь приходят… немецкие ученые  Они разработали новый метод искусственного оплодотворения, основанный на прикреплении «моторчика» к хвосту сперматозоида. Как это работает, мы рассказываем в рубрике «Новости клиник». Там же – важная новость для желающих родить в Клиническом Госпитале «Лапино» по цене обычного московского роддома. Листайте журнал на страницу 6! Потом рекомендую вам посмотреть фотоэкскурсию по родильному дому ЦКБ (с. 44). За 12 лет существования журнала мы впервые пришли в этот роддом и увидели много необычного и очень интересного: кровать для космических родов, двухкомнатные родблоки, сделанные по спецзаказу итальянскими мастерами детские кувезики. Больше всего меня удивило, что в роддоме ЦКБ нельзя заключить контракт на определенного врача. «У нас за сутки всего пять родов проходит, поверьте – с вами будет рожать весь персонал роддома!» Это точно! Вот в 4-м роддоме за сутки в среднем 50 родов! И если вы хотите там рожать, то перед выездом позвоните, узнайте, не закрыли ли его на прием рожениц. Большая популярность роддома вносит свои коррективы в его работу  А вот в роддоме при 29-й ГКБ теперь работают не только акушеры-гинекологи, анестезиологи и педиатры, но и пластические хирурги (с. 72) В этом ничего удивительного нет, нормальное веяние времени: после родов женщина должна восстановиться не только морально, но и физически. Если что-то где-то не стало лучше, чем было до родов, то на помощь приходят такие специалисты, как Сергей Марчуков. О его золотых руках мы будем рассказывать еще не один раз. Поэтому читайте, вникайте, копите вопросы. Задавать их нам можно на сайте mama-journal.ru под статьями, в социальных сетях –ВКонтакте, Facebook, Instagram. Мы есть везде, где наши читатели 

2

Солист группы «Дискотека Авария» Алексей Рыжов стал отцом в третий раз. На свет появилась его очаровательная дочь, рождения которой они с супругой Ириной ждали с нетерпением, о чем рассказывали нашим читателям в февральском номере журнала.

Есть несколько тем, «возбуждающих» родителей: грудное вскармливание, вакцинация, совместный сон, пеленание и одноразовые подгузники (как видите, секса среди них нет ). С одной из них есть шанс примирить два враждующих лагеря. Хватит выбирать одноразовые или многоразовые подгузники. Покупаем для ночного сна впитывающее постельное белье Louis Le Sec и тестируем его. Пока это новинка, но попробовать ее интересно!

Картина XXI века – пустое детское отделение. Детей от мам забирают только в единичных роддомах, которые скоро закроют и снесут. Сразу после родов ребенок должен быть постоянно с мамой, и по-другому быть не может!

Тот самый двухкомнатный родблок ЦКБ. В одной комнате происходят роды, в другой – обрабатывают малыша. Есть еще душ и туалет 

3’ 2016


реклама


содержание 03’ 2016

80 НАСТРОЕНИЕ новости мнения дневник редакции рейтинг селфи из роддома новинки месяца

6 10 14 18 20

звездные родители Томас Невергрин и Валерия Жидкова

22

МЕДИЦИНА здоровье беременной резус-фактор

30

консультация акушера-гинеколога

36

практикум: беременность витамины

38

роды: как это бывает от начала и до конца

40

экскурсия по роддому родильный дом при ЦКБ практикум: роды процедуры перед родами

20

22

ОБРАЗ ЖИЗНИ

40

60 66

новости колонка блогера Марика

68

психология арт-терапия

72

мамина красота плоский живот консультация юриста

44

76 78 80

46

84

интернет сайты для раннего развития

86

консультация педиатра

48 52

календарь массаж до года

практикум: малыш шкала Апгар

88

56

рецепт классический омлет

90

цифры прочные молочные

95

адреса

28

здоровье малыша пупок новорожденного

88

68

мамины помощники мамины товары выписка в деталях

30 4

3’ 2016


реклама


настроение новости привет,

сосед!

С

1 января 2016 по 31 марта 2016 года в Клиническом Госпитале «Лапино» проводится акция «Роды по соседству», по которой пациенткам предоставляется скидка в размере 25% на роды у врачей акушеров-гинекологов 1-й и 2-й групп при наличии обменной карты из женских консультаций или частных медицинских центров Одинцовского района. Данная акция не распространяется на дополнительные услуги по договору. Подробности об акции и предварительная запись по телефону: (495) 526-60-60. www.mamadeti.ru

родить, как

Кейт Миддлтон

Г

ипнороды (Hypnobirthing) – уникальная авторская методика, которая используется в мире уже 25 лет. Каждый год более 10 тысяч мам рожают по этому методу. Среди них такие знаменитости, как Джессика Альба, Тиффани Эмбер Тиссен, Миранда Керр и даже Кейт Миддлтон. Теперь освоить ее можно и в России, пройдя первый действующий сертифицированный курс по гипнородам в Москве. В основе этого метода лежит знание о том, что естественным родам препятствуют страх и напряжение. С помощью техник самогипноза женщины обучаются глубокой релаксации и избавляются от психологических проблем и установок, которые приводят к возникновению боли и сопротивлению мышц. В результате роженицы чувствуют себя спокойно и даже умиротворенно. В то же время они остаются в сознании и контролируют процесс родов, помогая появиться на свет своему малышу. www.gipnorody.ru

кокос всему голова

В

6

недавнем исследовании было обнаружено, что помимо других полезных качеств, которыми обладает кокосовая вода, она является одним из лучших источников питательных веществ для будущих мам. Потребление кокосовой воды во время беременности помогает поддерживать ежедневный необходимый уровень жидкости и электролитов в организме женщины. Употребление кокосовой воды в I триместре беременности помогает в борьбе с тошнотой, запорами, предотвращает обезвоживание, повышает иммунитет и борется с усталостью. www.medkarta.com

банк

грудного молока

В

конце предыдущего года ФГБУ «Научный центр здоровья детей» Министерства здравоохранения Российской Федерации подвел предварительные итоги работы первого в России банка донорского грудного молока. Его запуск состоялся 27 ноября 2014 года. За этот период донорами стали 76 кормящих матерей, было собрано более 148 литров донорского грудного молока, а 55 младенцев получили ценное питание с самых первых дней жизни. Отличное начало, не правда ли? www.medportal.ru

3’ 2016


настроение новости в радость

ЭКО

доступно всем!

С

С

1 января 2016 года «Роды в радость» – постоянная услуга ФГБУ «Научный центр акушерства, гинекологии и перинатологии имени академика В.И. Кулакова Минздрава России» и не имеет временных ограничений. Согласно контракту, физиологические роды (в том числе экстренное кесарево сечение) будут стоить 45 000 руб., а плановое кесарево сечение – 55 000 руб. Подробную информацию можно получить по телефону: (495) 531-44-44. www.ncagip.ru

немецкие технологии

С

огласно статистике, вялые сперматозоиды – основная причина бесплодия. Немецкие ученые разработали новый метод искусственного оплодотворения, который позволяет повысить активность сперматозоидов. Метод основан на прикреплении крошечных металлических спиралей достаточного размера к хвосту сперматозоида, которые и помогут им достигнуть матки. Их движением можно управлять с помощью вращающегося магнитного поля. Как утверждают ученые, этот метод может быть и более эффективным, и сравнительно более дешевым, чем ЭКО. www.medinfo.ru

пешим поделиться с вами замечательной новостью! С 1 февраля 2016 года отделение ЭКО Перинатального Медицинского Центра участвует в программе лечения бесплодия с применением методов вспомогательных репродуктивных технологий за счет средств фонда Обязательного медицинского страхования. Для проведения ЭКО жителям Москвы необходимо будет получить направление в Центр из женской консультации по месту жительства. Жителям Московской области и других регионов Российской Федерации необходимо уточнить в Территориальном фонде ОМС информацию о возможности оплаты лечения в ПМЦ и получить направление из женской консультации по месту жительства. www.mamadeti.ru

делимся опытом

5

марта Клиника «Доктор Мир» проведет совместный мастер-класс врача акушера-гинеколога, кандидата медицинских наук Екатерины Херсонской и клинического психолога Дарьи Гинзбург на тему: «Я врач и я пациент (На нас с вами их глазами)». На этом мастер-классе врачи расскажут о том, как рожали сами и какие выводы после этого сделали! Мастер-класс бесплатный, обязательна предварительная запись. На сегодняшний день Клиника «Доктор Мир» активно развивает акушерско-гинекологическое направление. Здесь вы можете наблюдаться во время беременности у лучших акушеров-гинекологов и УЗИ-специалистов города Москвы, пройти индивидуальную подготовку к родам. Ежедневно можно получить консультацию терапевта, лора, кардиолога, эндокринолога, гематолога, гастроэнтеролога, хирурга-флеболога, мануального терапевта, сделать УЗИ, КТГ. www.doctormir.ru 8

3’ 2016

Сведения предоставляются партнерами журнала, редакция не несет ответственность за содержание материалов

роды


реклама


настроение мнения блог редактора

О ЕДЕ ПОД МУЛЬТИК

рейтинг

– Мама, а почему ты сначала учила меня ходить и говорить, а теперь хочешь, чтобы я сидела и молчала?!☺

О ПОДАРКАХ Не успели мы проводить старый год и встретить новый, как на носу очередное торжество – Международный женский день. «Ура, опять подарки!» – воскликнут одни. «Кому – ура, а кому – головная боль», – вздохнут другие. О чем же мечтают мамы на 8 Марта? Приданое для малыша Сертификат на фотосессию

Instagram: @rodi_ru

опрос

О ДЕТСКОМ САДИКЕ Как бы ни хотелось маме подольше оставаться с малышом, наступает момент, когда нужно выходить на работу. А значит, пора записывать ребенка в детский сад. Но готов ли он к новой, взрослой жизни, и, главное, с какого возраста? С 3 лет

%

С 2 лет

%

%

С 1,5 года

%

%

С 1 года

vk.com/rodi_ru

%

Техника: молокоотсос, пароварка…

%

%

Сертификат в салон красоты

мнение звезды

%

Рюкзак-переноска или слинг Подушка для кормления

%

Украшение

%

О МАТЕРИНСКИХ ХЛОПОТАХ

vk.com/rodi_ru

– Самое спокойное время – после колик и до момента ползания. Кормление налажено, режим устаканился... Тогда малыш тихо-мирно лежит в кроватке и играет с игрушками. Золотое время и передышка для мамы! Елена Борщева, артистка, звезда «КВН»

п р и с о е д и н я й те с ь к н а м в с о ц и а л ь н ы х с е т я х Группа Rodi_ru

10

Группа «Журнал «Роды.ru»

Сообщество prenatal

Группа «Журнал «Роды.ru»

3’ 2016

Shutterstock images

– Нельзя кормить ребенка под мультик! Сто раз в день могу повторять эту фразу, но рука так и тянется к пульту, когда сын отказывается есть суп☺Потом включается телевизор, и Андрюша только успевает вливать в себя ложку за ложкой. Что же плохого происходит в этот момент? В организме ребенка сталкиваются два доминантных процесса – насыщение физическое и моральное. И «ничьей» тут быть не может! Побеждает интересный мультик, против обязательного супа. Ребенок не понимает, что он кушает и в каких количествах. Именно в этот момент родители подталкивают малыша к проблеме с весом в будущем, одним словом, к ожирению. К тому же «еда под мультик» плохо пережевывается, а значит, пищевой комок в желудке будет стоять еще долго. Отсюда запоры, вздутия, дисбиоз и аллергия. Конечно, мультики не единственная причина этих заболеваний, но среди «жующих и смотрящих» – одна из главных. Instagram Татьяны Буцкой: @tanya.butskaya


настроение

Н

Shutterstock images

ужно помнить, что у мужчин, в отличие от женщин, совершенно другой тип психики. Они не хуже и не лучше – они просто другие. Очень часто молодые папы совершают какие-то поступки, кажущиеся молодым мамам нелогичными. При этом отцы искренне не понимают, что делают что-то не так. Задача женщины – поддержать мужа и позаботиться о «погоде в доме»☺

12

3’ 2016


С

уществует распространенное мнение, что отцовский инстинкт проявляется только к третьему году жизни ребенка. Но это мнение можно считать заблуждением, если молодая мама после родов сумеет найти правильный подход к воспитанию не только малыша, но и своего супруга☺

www.mama-journal.ru

13


ДНЕВНИК РЕДАКЦИИ

14

3’ 2016


Н

Е УСПЕЛИ ОГЛЯНУТЬСЯ – А В ОКНА УЖЕ ВОВСЮ СТУЧИТ ВЕСНА. МАРТ НА НОСУ, НОВЫЙ СЕЗОН! ФЕВРАЛЬ ХОТЬ И САМЫЙ КОРОТКИЙ МЕСЯЦ ГОДА, НО ТОЧНО НЕ САМЫЙ СКУЧНЫЙ. СТОЛЬКО РАЗНЫХ СОБЫТИЙ УСПЕЛО СЛУЧИТЬСЯ – ЦЕЛОГО ЖУРНАЛА НЕ ХВАТИТ, ЧТОБЫ РАССКАЗАТЬ. В НАШЕЙ ТРАДИЦИОННОЙ РУБРИКЕ «ДНЕВНИК РЕДАКЦИИ» МЫ СОБРАЛИ ВСЕ САМОЕ-САМОЕ, ЧТО УВИДЕЛИ И УСЛЫШАЛИ ЗА ПРОШЕДШИЕ НЕСКОЛЬКО НЕДЕЛЬ.

30–31 ЯНВАРЯ С КАКИМ УМИЛЕНИЕМ ВСЕ МЫ РАССМАТРИВАЕМ ФОТОГРАФИИ НОВОРОЖДЕННЫХ ДЕТОК, СНЯТЫХ В ЗАБАВНЫХ ШАПОЧКАХ, ВИСЯЩИХ ГАМАЧКАХ ИЛИ ПОСАПЫВАЮЩИХ НА РУКАХ СВОИХ МАМ И ПАП. Но знаете ли вы, какой труд фотографа стоит за каждым удачным кадром? Мы узнали это, побывав в Ярославле на Первом международном форуме по newborn-фотографии. Спикерами на этом форуме выступили наши друзья – фотографы из СанктПетербурга Марина Малина и Анна Кова. Теперь мы точно можем сказать: профессиональным newborn-фотографам можно смело доверить свое чадо, даже если ему всего несколько дней от роду. Руки профессионала позаботятся о нем, согреют, убаюкают  А родителям навсегда останется память о первых днях жизни ребенка.

ЧТО БЫЛО?

28

ЯНВАРЯ

ЭТОГО ЖДАЛИ ВСЕ МАМЫ И ПАПЫ МОСКВЫ! С НЕТЕРПЕНИЕМ ЭТОГО ЖДАЛИ И ДЕТИ! И ВОТ НАКОНЕЦ СЛУЧИЛОСЬ: В ТРК «АВИАПАРК» СОСТОЯЛОСЬ ОТКРЫТИЕ ДЕТСКОГО РАЗВЛЕКАТЕЛЬНОГО ЦЕНТРА «КИДЗАНИЯ»! Пропустить это событие не мог и столичный градоначальник – Сергей Семенович Собянин. Он первым поспешил поздравить авторов и руководителей проекта с завершением работ и лично осмотрел волшебный город, где дети решают, кем быть. Слов не хватит, чтобы рассказать, что ожидает детей в «Кидзании». Просто хотим посоветовать: запланируйте поездку сюда на ближайшие выходные, чтобы порадовать своих ребят  Пусть они попробуют себя в разных профессиях, научатся ставить цели и достигать их.

1

ФЕВРАЛЯ

В ЭТОТ ДЕНЬ КОМПАНИЯ PAMPERS И ФОНД ПРОДОВОЛЬСТВИЯ «РУСЬ» ЗАПУСТИЛИ АКЦИЮ «ПОДАРИ СЧАСТЛИВЫЙ СОН». Певица Наталья Подольская, мама малыша Артема, стала официальным лицом благотворительной кампании. Суть акции заключается в следующем: при покупке каждой упаковки Pampers с 1 февраля по 30 апреля один подгузник передается в дом малютки ребятам, которые остались без родителей. Присоединяйтесь! Вместе мы сможем собрать запас подгузников для ста домов малютки, которые так ждут нашей помощи.

www.mama-journal.ru

15


14 6

ФЕВРАЛЯ В МОСКВЕ В ЦЕНТРЕ ДИЗАЙНА ARTPLAY ПРОШЕЛ СЕМЕЙНЫЙ МАРКЕТ С РОМАНТИЧНЫМ НАЗВАНИЕМ LOVEBAZAR. Настоящий праздник для всей семьи с разнообразными развлечениями, мастер-классами, лекциями и красочной фотозоной. Кстати, со многими постоянными читателями нашего журнала в этот праздничный субботний день нам удалось увидеться и лично пообщаться – было очень приятно!  Журнал «Роды.ru» во главе с Татьяной Буцкой на LoveBazar подготовил и провел увлекательную лекцию о подготовке к родам. Как беременной безопасно жить в большом городе? Что взять с собой в родильный дом? Чем отличается родовой сертификат от обменной карты? Все это и многое другое гости семейного маркета узнали из уст эксперта!

ФЕВРАЛЯ

В ДЕНЬ СВЯТОГО ВАЛЕНТИНА В НОВОМ ШОУРУМЕ КОМПАНИИ ELLIPSEFURNITURE, КОТОРЫЙ РАСПОЛОЖИЛСЯ В МОСКВЕ В ТОРГОВОМ ЦЕНТРЕ FOR YOU, СОСТОЯЛСЯ ВЕСЕЛЫЙ ПРАЗДНИК! Целый день влюбленные парочки могли не только рассматривать максимально полную коллекцию изделий бренда, исследовать на ощупь постельное белье и аксессуары и выбрать легендарную овальную кроватку для своего чада с завидной скидкой, но и заглянуть в будущее. Да-да, вы не ослышались  Все гости с радостью угощались печеньем с предсказаниями. Самым везучим из них бонусом к предсказанию доставались и призы! 

23

ФЕВРАЛЯ

ПРО АКЦИЮ «НОЧЬ В МУЗЕЕ» СЛЫШАЛИ, НАВЕРНОЕ, ВСЕ. НАМ ЖЕ УДАЛОСЬ ПОСЕТИТЬ ДРУГУЮ, НЕ МЕНЕЕ ИНТЕРЕСНУЮ АКЦИЮ, ОРГАНИЗОВАННУЮ МОСКОВСКИМ ТЕАТРОМ «КУРАЖ», – «ДЕНЬ В ТЕАТРЕ». В компании детей мы побывали за кулисами, раскрыли секреты таинственного перевоплощения актеров и даже смогли ощутить себя главными героями пьесы на настоящей театральной сцене! Впечатлениями от увиденного и услышанного гости праздника смогли поделиться за вкусным и, что самое главное, очень полезным обедом  16

3’ 2016


?

что

ем у р и н пла

Провожать календарную зиму будем в обновленном кафе «АндерСон» на Соколе. На один день забудем слово «диета», будем лакомиться вкусными пирожными и тортиками  Повод посетить любимое кафе самый что ни на есть веский! Во-первых, своими глазами увидим обновленную детскую зону и искупаемся в сухом бассейне. Во-вторых, сделаем на память веселые снимки на фоне модных городских граффити, которые теперь украшают кафе. Наконец, соберем материал для рубрики «Рецепт». Шеф-повар обещал удивить нас!

29 февраля

1 марта – 3

19 марта

марта

В Международном выставочном центре «Крокус Экспо» будет проходить специализированная выставка товаров для детей Kids Russia. Дружный отряд «Роды.ru», вооружившись фотокамерами и диктофонами, отправится искать необычные и полезные новинки. Все самое интересное вы, как обычно, сможете увидеть на страницах нашего журнала. Как хорошо, что на этой выставке можно будет только смотреть и общаться со специалистами. Никаких покупок! Семейный бюджет спасен! 

Что бы такое съесть, чтобы похудеть? В поисках ответа на этот вопрос мы отправимся на фестиваль «ВеганФест», который пройдет в центре дизайна ArtPlay. Будут лекции о здоровом образе жизни и питании, кулинарные мастерклассы, рецепты и секреты от ведущих профессионалов. Большая ярмарка экопродукции, кино и вкусные блюда весь день. Не пропустите!

7

марта

У нас предпраздничный поход в театр. А у вас? На повестке дня спектакль «Краски», ставший единственным лауреатом от России на Международном театральном фестивале в Эдинбурге. История о красках, внезапно оживших в мастерской художника, чтобы доказать свое превосходство друг над другом, давно полюбилась зрителям всех возрастов. Наконец-то и мы своими глазами сможем увидеть это удивительное шоу! www.mama-journal.ru

17


настроение рейтинг

З

АЛПАМИ ОРУДИЙ В ПРЕЖНИЕ ВЕКА СООБЩАЛИ ОБЩЕСТВЕННОСТИ О РОЖДЕНИИ ДОЛГОЖДАННЫХ НАСЛЕДНИКОВ. ВРЕМЕНА ИЗМЕНИЛИСЬ. УЖЕ ДАЖЕ НЕ НОВОИСПЕЧЕННЫЕ РОДИТЕЛИ И НЕ БАБУШКИ С ДЕДУШКАМИ СООБЩАЮТ О ПОЯВЛЕНИИ НА СВЕТ МЛАДЕНЦА, РАССЫЛАЯ ТЕЛЕГРАММЫ И ОБЗВАНИВАЯ РОДНЫХ. О ТОМ, ЧТО В

СЕМЬЕ ПРИБАВЛЕНИЕ, ВСЕМ СООБЩАЕТ СОЦИАЛЬНАЯ СЕТЬ, ТАКАЯ КАК, НАПРИМЕР, INSTAGRAM. ВЫЛОЖИТЬ В СЕТЬ СЕЛФИ ИЗ РОДДОМА БУКВАЛЬНО СПУСТЯ МИНУТЫ ПОСЛЕ РОДОВ – НАСТОЯЩИЙ ТРЕНД ПОСЛЕДНИХ ЛЕТ. КТО ТАКИМ ОБРАЗОМ РЕШИЛ СООБЩИТЬ МИРУ О ПОПОЛНЕНИИ? РАССКАЖЕТ НАША РУБРИКА «РЕЙТИНГ».

СЕЛФИ ИЗ РОДДОМА

Юлия Проскурякова

Юлия Лысенко

«Добро пожаловать, Доченька!» – с такой подписью 8 октября появилась фотография на страничке Юлии Проскуряковой в Instagram. Для певицы и ее супруга, Игоря Николаева, малышка стала долгожданным ребенком. Дочку назвали Вероникой, в честь любимой композиции Игоря ВИА «Песняры», в которой поется о прекрасной девушке с таким же именем. Желаем крепкого здоровья ей и ее замечательным родителям!

«Ощущаю все прелести материнства в двойной дозе», – подписала свой снимок из палаты телеведущая Ru-Tv Юлия Лысенко после появления на свет младшей дочки. Правду говорят: материнство – главное украшение женщины. Ни грамма макияжа, никакой роскошной укладки – а глаз от молодой мамочки, которая улыбается вам с фотографии, оторвать невозможно. 3336 лайков и поздравлений набрало Юлино селфи из роддома.

18

Виктория и Антон Макарские Фото супругов Виктории и Антона Макарских облетело весь мир. Прямо из родовой палаты, без всяких фильтров и прикрас, они выложили снимок первых минут жизни своего младшего сына – Ванечки. В тот день он стал главным героем Instagram. Но как же быстро летит время! Малышу уже совсем скоро исполнится годик! Впору теперь ему заводить собственную страничку в социальной сети 

Наталья Подольская В номинации «Самое трогательное селфи из роддома» пальма первенства достается певице Наталье Подольской. От этого кадра так и веет нежностью, любовью и счастьем. 68 196 лайков, кстати, – это не шутки!  Наталье было чем занять свое свободное время в роддоме, пока новорожденный Артемка сладко спал рядышком. Молодая мамочка читала поздравления от своих поклонников и еле-еле успевала отвечать им всем «спасибо!». 3’ 2016


Фото звезд: Instagram

Полина Диброва

Елена Темникова

Во время беременности Полина Диброва, супруга телеведущего и музыканта Дмитрия Диброва, участвовала в телевизионном проекте «Беременные». За жизнью красавицы, которая готовилась к рождению третьего ребенка, следили десятки телекамер. Они же отправились и в родильный дом вместе с Полиной, когда настал час  И, видимо, опытные операторы помогли сразу после родов сделать Полине фото для Instagram. Ах, как прекрасна многодетная мамочка на этих кадрах!

27 марта 2015 года бывшая солистка группы «Серебро» Елена Темникова впервые стала мамой. Певица родила дочку. Об этом радостном событии она сообщила своим поклонникам и опубликовала фото, сделанное в роддоме. На снимке Елена стоит в больничной одежде рядом с детской кроваткой. Малышку певица конечно же еще не показывает. Личико маленькой принцессы поклонники певицы увидят лишь спустя полгода после радостного события!

www.mama-journal.ru

Анна Хилькевич 460 000 лайков и 17 700 комментариев набрало селфи актрисы Анны Хилькевич, сделанное после родов в самом элитном родильном доме Москвы – Клиническом Госпитале «Лапино». Отдельного внимания заслуживает чувство юмора новоиспеченной мамочки, которое не покинуло ее даже после долгих и трудных часов родов. «Нет, не фотошоп. Нет, ногти уже в роддомах смывать необязательно. Даже обручальное кольцо разрешают не снимать. И минимум косметики как-то остался после 11 часов очень сложного пути к знакомству с нашей доченькой», – написала Анна комментарий к своему селфи из роддома.

Алексей Ягудин и Татьяна Тотьмянина Вторая дочка супругов Алексея Ягудина и Татьяны Тотьмяниной появилась на свет в Центре Планирования Семьи и Репродукции. Об этом поклонники пары узнали, посмотрев «отметку-локацию» на фото из роддома. Смелые родители – не побоялись, что поклонники начнут осаждать медицинский центр и ждать выписку знаменитых родителей. «На фото нас двое! но так-то нас уже четверо!!!!! спасибо моей любимой за двух очаровательных дочек!!!!!!» – поделился эмоциями новоиспеченный отец на своей страничке в Instagram. 19


настроение новинки Прогулочная коляска B-Motion 4 Plus

Сумочка для банных принадлежностей 3 Sprouts Все мочалки по местам малыш разложит сам! www.kinderama.ru

1899 руб.

Britax Вы любите менять платья и туфли? Вот и коляскам скучно в одном цвете. Кроме Britax  У этой модницы в гардеробе аж девять сменных нарядов. Наскучил бежевый капюшон, купите желтый. И этот примелькался? Меняйте на красный! www.детский1.рф

от 26 400 руб.

10

лучших товаров марта

Муслиновые пеленки aden+anais Муслин хорошо «дышит», под ним не жарко даже летом. А еще эти пеленки можно не гладить. Они не мнутся! www.simplestyle.ru

2176 руб.

Морская коллекция

Поильник Disney

Red Castle Полосатым стал не только гардероб малыша, но и постельное белье с игрушками. Полундра!  www.puericulture.ru

Nuk Поначалу кроха воспримет поильник как новую игрушку. Это нормально. Чуточку терпения, и вот он уже пьет, причмокивая, сам. Ни капли мимо! Кстати, кроме радости за успехи любимого чада Nuk подарит и фотокнигу (все подробности на nuk-baby.ru) www.detmir.ru

575 руб. 2325 руб. (полотенце) 1875 руб. (халат) 3225 руб. (спальный мешок) 20

3’ 2016


После затяжных холодов хочется буйства красок! Вот и преобразились весенние коляски: щеголяют по улицам в стразах, пионах и даже пейзажах Ван Гога. Кто под цвет глаз подбирал, кто под настроение  Ну а мы не смогли пройти мимо наливных яблочек Cosatto. В жизни эта коляска еще ярче, чем на фото. Поэтому будьте готовы к тому, что прохожие станут заглядываться не только на вас 

Коляска Appleseed Cosatto От восхищенных взглядов яблоку негде упасть  www.happeak.ru

38 990 руб.

Набор для купания новорожденных

Шампуни «Принцесса Розалея» и «Йо-хо-хо» Bubchen За волосами надо ухаживать и принцессам, и пиратам  Сеть магазинов «Детский мир»

от 180 руб.

Splash, Puj Здесь есть ванночка для раковины, салфетки для мытья младенцев и мягкое полотенце с капюшоном. Чем не идея для подарка? www.wildberries.ru

8630 руб.

Сумка для мамы Be Classy Blooming romance

Домик-сортер Cotoons Это настоящая зарядка для ума! Пусть непоседа попробует залатать крышу мультяшного домика. www.babadu.ru

2750 руб. www.mama-journal.ru

Ju-Ju-Be Объемная и в то же время легкая. Ее можно носить за ручки, через плечо или повесить на коляску. Из нового: яркий цветочный принт, элегантная бронзовая фурнитура. Кармашек для телефона переехал на тыльную сторону сумки, там же появилось большое плоское отделение для пеленального коврика. А термокармашки спрятались внутрь  www.ju-ju-be.emza.ru

12 750 руб. 21


настроение звездные родители

Р

РОДИТЕЛИ XXI ВЕКА – КАКИЕ ОНИ? ОТВЕТ ОЧЕНЬ ПРОСТ: РАЗНЫЕ! НЕКОТОРЫЕ МАМЫ И ПАПЫ ПРЕДПОЧИТАЮТ ДОЛГО И ОСОЗНАННО ПЛАНИРОВАТЬ РОЖДЕНИЕ РЕБЕНКА, ЧИТАЮТ МНОЖЕСТВО ПОСОБИЙ И КНИГ ПО УХОДУ ЗА МАЛЫШАМИ И С АЗАРТОМ ХОДЯТ ПО МАГАЗИНАМ В ПОИСКАХ САМЫХ НЕОБЫЧНЫХ ДЕТСКИХ АКСЕССУАРОВ. ДРУГИЕ, НАПРОТИВ, ВСЕЦЕЛО ПОЛАГАЮТСЯ НА ХОЗЯЙКУ-СУДЬБУ И НИЧУТЬ НЕ МЕНЯЮТ СВОИХ ПРИВЫЧЕК ДО ТЕХ ПОР, ПОКА ТЕСТ НЕ ПОКАЖЕТ ДВЕ ПОЛОСОЧКИ, А В ВОПРОСАХ ВОСПИТАНИЯ СТАРАЮТСЯ СЛЕДОВАТЬ ТОЛЬКО СВОЕМУ СЕРДЦУ И ИНТУИЦИИ. ЗА 12 ЛЕТ СУЩЕСТВОВАНИЯ НАШЕГО ЖУРНАЛА МЫ УСПЕЛИ ПОЗНАКОМИТЬСЯ И ПООБЩАТЬСЯ С ДОБРОЙ СОТНЕЙ ЗНАМЕНИТЫХ МАМ И ПАП. МНОГИЕ ПОБЫВАЛИ НА ОБЛОЖКЕ «РОДЫ.RU» ДВА (А ТО И ТРИ!) РАЗА. ИХ ИСТОРИИ – ВСЕГДА УНИКАЛЬНЫЕ И НЕПОХОЖИЕ ДРУГ НА ДРУГА. И МЫ ОЧЕНЬ НАДЕЕМСЯ, ЧТО ОПЫТ НАШИХ ЗВЕЗДНЫХ ГОСТЕЙ ДЛЯ ВАС ПОЛЕЗЕН! В КОНЦЕ ФЕВРАЛЯ МЫ ПООБЩАЛИСЬ С ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫМИ РЕБЯТАМИ – МУЗЫКАНТОМ ТОМАСОМ НЕВЕРГРИН И ЕГО СУПРУГОЙ ЛЕРОЙ. ЗА НЕСКОЛЬКО НЕДЕЛЬ ДО ПОЯВЛЕНИЯ В СЕМЬЕ МАЛЫША ОНИ ПОДЕЛИЛИСЬ С НАМИ СВОИМИ МЫСЛЯМИ О РОДИТЕЛЬСТВЕ И ПЛАНАМИ НА БЛИЖАЙШЕЕ БУДУЩЕЕ.

Томас Невергрин и Валерия Жидкова:

родить без предрассудков! 22

3’ 2016


Беседовала: Юлия Федосова Фото: Александр Толстов (www.studio.pushba.ru) Макияж и прическа: Мария Морзунова Одежда для Леры предоставлена концепт-бутиком Bornsoon (www.bornsoon.ru)

Лера, расскажи, ты к беременности готовилась, планировала ее? – Я очень хотела ребенка, но, если честно, даже не предполагала, что это случится именно сейчас. Почему-то я думала, что стану мамой несколько позже. И как тебе живется с животиком? Все нравится, ничего не беспокоит? – Очень нравится! У меня не было токсикоза – на зависть всем моим беременным подругам  Вообще, я о своем положении узнала спустя месяц. Не могла заподозрить беременность, так как отсутствовали явные для этого состояния симптомы. Единственное, у меня были небольшие проблемы с настроением. И я не понимала, почему мне вдруг ни с того ни с сего стало так невыносимо грустно. Я начинала делать привычные вещи по дому или же по работе – и после незначительных усилий садилась и тяжело дышала. Первыми мыслями было: «Что это, старость? Неужели именно так взрослеет человек?»  Ну и грудь у меня, конечно, заметно увеличилась в размерах, но с этим вообще смешная история... Как раз незадолго до наступления беременности моя подруга, актриса с большим бюстом, в качестве шутки и экспериментального интереса подарила мне крем для увеличения груди. И я, естественно, весь месяц им активно пользовалась. Поэтому я была уверена, что это эффект крема, а не что-то иное. Изменения замечали подруги, заметил и Томас. Девочкам я с восхищением рекламировала средство. А Томас сказал как-то: «Слушай, это пугает, что с помощью какого-то крема можно вот так увеличить часть тела!.. Что они кладут туда?!» Ну а потом, когда мы узнали истинную причину, конечно, смеялись  Кто первый узнал о твоей беременности? – Томас! Не поверите, но маме о своем положении я рассказала только месяце на пятом. Просто подошла к ней, открыла задрапированный шарфом животик и сказала: «Смотри!»

Мама не обиделась? – Она немного растерялась и смутилась. Во-первых, у нас были гости. Во-вторых, она еще молодая и просто немного не готова переходить в разряд бабушек  А ты готова к новому статусу – мамы? – Мне кажется, готовой к этому никто и никогда быть не может. Даже запланированная беременность всегда становится сюрпризом, неожиданностью и настоящим чудом в жизни семьи. Томас как воспринял новость о скором появлении на свет малыша? – Когда я с ним в первый раз поделилась своими предположениями о беременности, он отвечал: «Да брось, тебе кажется!»  А когда тест показал две полоски и сомнений не осталось, то я ему сказала: «Ой, мне страшно…» А Томас ответил: «Мне тоже!»  Мы так долго смеялись.

www.mama-journal.ru

23


настроение звездные родители

Я намеренно не хочу приобретать

все многообразие детских вещей, которые представлены в магазинах. Это не необходимость, а банальный маркетинг

24

3’ 2016


Страх уже прошел? – В общем, за восемь месяцев беременности я успела ответить себе практически на все вопросы: «А как будет с работой? А как будет с карьерой? А как будет с досугом?» Поэтому почти и не осталось никаких опасений и тревожных мыслей. Ну и как же будет с работой, если не секрет? В театре отпускают надолго в декрет? – Отпускают. Но я приняла решение выходить на работу сразу же по окончании больничного листа. Ну и в связи с производственной необходимостью театра уже в апреле мне предстоит сыграть спектакль. Дай Бог, чтобы все прошло хорошо в родах и мне удалось выполнить намеченные планы. Я вообще люблю работать. Выходила на сцену театра на пятом месяце и вплоть до восьмого выступала с Томасом на его концертах, в качестве бэквокалистки. Лера, а где ты наблюдаешься во время беременности? – В женской консультации подмосковного города Одинцово. Мне ближе всего туда ездить. Там, кстати, отличная, чистая и современная клиника, приличный уровень оказания медицинских услуг – мне нравится. Рожать, скорее всего, будешь в Клиническом Госпитале «Лапино»? – Да! Во-первых, мне, опять же, нравится расположение госпиталя. Во-вторых, меня очень прельщает профессионализм его персонала. Ну а в-третьих, у меня будет хорошая скидка на роды в этом центре – благодаря тому что я наблюдаюсь в одинцовской женской консультации. Ты уже ездила в «Лапино», знакомилась с врачами? – Я приезжала в этот роддом на день открытых дверей вместе со своей подругой. У нас с ней примерно в одно время роды планируются  И, конечно, увидев этот центр своими глазами, мы сразу поняли, что хотим рожать только здесь. Пожалуй, в России аналогов этому родильному дому на данный момент нет. Самое главное не спросила: девочку или мальчика ждешь? – Девочку! Это тоже забавная история  Почему-то я была уверена, что беременна мальчиком. И в этом были убеждены все вокруг. И до сих пор люди, встретив меня, спрашивают: «Мальчика ждете?» Но после планового УЗИ врач сообщила, что в моем животике девочка. Было смешно смотреть в этот момент на наши с Томасом лица. Мы ведь даже имя уже выбрали. Я очень долго не могла привыкнуть, что мы ждем дочку, и долго расстраивалась. Прямо какой-то синдром Анны Болейн: видимо, хотелось первым заходом родить мальчика, наследника, выполнить долг перед мужем  Но сейчас-то я уже осознала, как здорово ожидать рождение дочери. Можно покупать всякие красивые платьица, украшения на волосы, кукол… Что купили уже? Или все покупки оставили на самый последний момент? – Да практически все уже купили. У меня нет предрассудков относительно детского приданого. Если я вижу

Узнав о беременности, я сказала Томасу: «Мне страшно!» А он ответил: «Мне тоже!»

нужную вещь и она стоит адекватных денег – я ее покупаю. И не считаю нужным оставлять все покупки на последний момент. Да и поход по детским магазинам так здорово поднимает настроение! Зачем отказывать себе в удовольствии? Я вообще себе ни в чем особо не отказываю в эту беременность  В какой коляске будет дочка ездить? – Я выбрала Bugaboo. В эту коляску я влюбилась сразу, с первого взгляда. Отдала предпочтение модели Buffalo, так как мы с Томасом живем за городом и вопрос проходимости коляски стоял очень остро. Цвет коляски я долго не могла выбрать, металась между черным и синим денимом. В итоге решила сделать универсальный микс. Над ним сейчас работает мастер в ателье – перешивают капюшон и фартук. Скоро увидите! Ничего себе! Все-таки мамочкам важно, какую коляску катать! – Кому-то, может, и не важно, но мне это важно очень. Вообще, эта идея со сменным текстилем у Bugaboo мне кажется классной. Думаю, я буду часто менять капюшон и фартук у коляски – в зависимости от сезона и настроения  25


настроение звездные родители

Я хочу попробовать вырастить и

воспитать нормального, социально ориентированного человека, а не хрустальную вазу с короной на голове

Вообще, ты много детских вещей купила? – Нет. Во-первых, у друзей есть подросшие детки, поэтому некоторая мебель и аксессуары нам достались по наследству. А во-вторых, я намеренно не хочу приобретать все то многообразие детских вещей, которые представлены в магазинах. Утилизаторов для подгузников, подогревателей бутылочек, качелей, качалок и прочих маркетинговых ухищрений у нас не будет. Но из традиционно приобретаемых вещей хочу попробовать обойтись без соски. Потому что отучить потом ребенка бывает очень сложно. Я лет до четырех с соской расстаться не могла и до сих пор помню, как болезненно далось мне удаление передних молочных зубов после этого расставания.  Какая ты практичная мамочка! – Стараюсь  И даже в плане детской одежды я сильно не заморачиваюсь: не выбираю наряды из экоматериалов со швами наружу, к примеру. Я просто беру те вещи, которые мне нравятся визуально и соответствуют стандартам качества. Я хочу попробовать вырастить и воспитать нормального, социально адаптированного человека, а не хрустальную вазу с короной на голове  Надеюсь, у меня при поддержке Томаса и европейского метода воспитания это получится! Как ты думаешь, каким папой будет Томас? – Прекрасным! Самым лучшим! У него уже есть 14-летняя дочь в Дании, есть опыт родительства. Он ее обожает. А еще у него золотые руки, как говорит моя бабушка. Нашей дочке он уже сам смастерил комодик и пеленальный столик. Отдельного внимания заслуживает то, как Томас готовит. Он умеет все! Супы, каши, салаты, мясо, десерты… В этот раз мне на день рождения он вызвался приготовить все блюда для праздничного стола самостоятельно, в том числе и десерт. Но немного не рассчитал со временем, поэтому восхитительное тирамису гости так и не попробовали. Этот десерт я ела потом одна на протяжении недели! С тех пор, кстати, я маскарпоне не ем  Томас будет замечательным папой, а мне – надежным помощником и настоящей опорой. Счастливая ты женщина! Напоследок, по традиции, хочу попросить тебя сказать какие-то добрые слова и дать полезные советы нашим читателям. – Хочу напомнить всем будущим мамочкам, что наши организмы – это мощные, продуманные до мелочей, космические системы. Все функции работают автоматически и инстинктивно. Если бы это было не так – человечество прекратило бы свое существование много тысяч лет назад. Плод, как правило, надежно защищен в животике родительницы. Поэтому не стоит лишний раз выискивать проблему в своем прекрасном состоянии… Без веских на то причин. Любые изменения, терпимые болезненные ощущения местами или, наоборот, некое затишье – это нормально. Внутри вас зарождается целая галактика. Если случится что-то из ряда вон выходящее – вы сразу это поймете и доктора придут на помощь. Все остальное – в пределах допустимых норм и воли Божьей. Доверяйте себе! Доверяйте своему телу! Любите и будьте любимыми 

26

3’ 2016


реклама


С

РЕДИ САМЫХ РАЗНООБРАЗНЫХ АНАЛИЗОВ, КОТОРЫЕ СДАЕТ ЖЕНЩИНА ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ, ЕСТЬ ИССЛЕДОВАНИЕ КРОВИ НА РЕЗУС-ФАКТОР. И ЕГО НАДО ОБЯЗАТЕЛЬНО СДЕЛАТЬ КАЖДОЙ БУДУЩЕЙ МАМЕ. РАССКАЖЕМ, ПОЧЕМУ ЭТОТ АНАЛИЗ ТАК ВАЖЕН И ЧТО ОН ПОКАЗЫВАЕТ.

резус-

что такое резус-фактор Кровь человека состоит из жидкой части – плазмы и различных клеток крови (форменных элементов). Клеток крови три вида – это эритроциты, лейкоциты, тромбоциты. И у каждого из них своя задача. Лейкоциты – белые клетки крови, они отвечают за иммунитет и борьбу с инфекцией. Тромбоциты – клетки, отвечающие за свертывание крови. Но нас сейчас интересуют эритроциты. Эритроциты – их еще называют красные клетки крови – переносят кислород от легких по кровеносным сосудам к мозгу и другим органам и тканям. Эритроциты содержат гемоглобин – красный богатый железом белок, именно он придает крови красный цвет. А еще на поверхности эритроцитов, так же как и на всех других клетках нашего организма, есть рецепторы. С помощью этих рецепторов клетки могут «узнавать друг друга» и, говоря простыми словами, «общаться», то есть взаимодействовать между собой. Именно с помощью рецепторов наш организм различает «свои» и «чужие» клетки, так как они являются носителями индивидуальной информации. Рецепторов на одном только эритроците очень много – больше ста. Одни из основных рецепторов находятся на внешней мембране эритроцитов – это система белков АВО, всем известная система группы крови. А на внутренней мембране эритроцитов есть еще одни рецепторы – это белок крови резус-фактор. Называется он так потому, что впервые этот белок был обнаружен у макаки-резус. Все люди, в зависимости от того, есть у них этот белок или нет, делятся на резус-отрицательных и резус-положительных. Около 85% людей имеют этот самый резус-фактор и соответственно являются резус-положительными. Остальные же 15%, у которых его нет, – резус-отрицательны.

На нашу обычную жизнь резус-фактор никак не влияет. Но если человеку надо перелить кровь или у женщины наступает беременность – здесь без определения резус-фактора не обойтись

30

На нашу обычную жизнь резус-фактор или его отсутствие никак не влияет. Но если человеку надо перелить кровь или у женщины наступает беременность – здесь без определения резус-фактора не обойтись. Если перелить человеку кровь не его резуса, то возникает резус-конфликт. То же самое может случиться, если у мамы и ребенка разный резус-фактор. Тогда организм мамы «считает» кровь малыша чуже-

фактор

родным веществом и начинает вырабатывать антитела, атакуя клетки крови ребенка. Но это происходит не всегда, а только при определенном сочетании резус-факторов мамы и малыша.

как наследуется резус-фактор Резус-фактор передается ребенку по наследству от мамы и папы, а это значит, что у малыша возможны различные варианты его наследования. Например, у двух резус-отрицательных родителей ребенок может быть только резус-отрицательный. А вот у резус-положительных родителей могут родиться и резус-отрицательные, и резус-положительные дети. Если же у родителей разные резус-факторы (мама – положительна, папа – отрицателен или наоборот), здесь тоже есть разные варианты. Наследование резус-фактора Ребенок

Мать

Отец

Rh+

Rh-

Rh+

Rh+

75%

25%

Rh-

Rh+

50%

50%

Rh+

Rh-

50%

50%

Рассмотрим все возможные сочетания резус-факторов. Положительный резус-фактор у мамы Скажем сразу, что если у мамы резус-фактор положительный, то, независимо от того, какой резусфактор у ее мужа (отца ребенка) и самого малыша, никакого конфликта по резусам не возникает. Например: резус-положительная мама + резус-положительный папа = резус-положительный ребенок. Дело в том, что если у мамы и у ребенка будет одинаковый резус-фактор, конфликт не возникнет и беременность пройдет без осложнений: резус-положительная мама + резус-положительный папа = резус-отрицательный ребенок; резус-положительная мама + резус-отрицательный папа = резус-отрицательный ребенок. В этих случаях, если мама и ребенок имеют разный резус, конфликт не развивается, так как кровь резусотрицательного ребенка не содержит белка системы

3’ 2016

Shutterstock images

м ездоровье д и беременной цина


Памятка для будущих мам

резус: конфликту развиваться просто не к чему. Так что в любом случае женщине с положительным резус-фактором во время беременности и родов никаких дополнительных исследований и лечения не требуется. Отрицательный резус-фактор у мамы Здесь тоже возможны различные варианты. Если мама резус-отрицательна, то резус-фактор отца ребенка и резусфактор самого малыша имеют большое значение. Очень удачный вариант, когда отрицательный резус-фактор мамы совпадает с отрицательным резус-фактором отца ребенка или самого малыша. Например: резус-отрицательная мама + резусотрицательный папа = резус-отрицательный ребенок; или резус-отрицательная мама + резусположительный папа = резус-отрицательный ребенок. Мама и ребенок имеют одинаковый резус-фактор, и конфликт не возникает.

1 2

Если у вас отрицательный резус-фактор, регулярно сдавайте кровь на наличие антител.

3

Развитие конфликта возможно только в том случае, если резус-отрицательная мама + резус-положительный папа = резус-положительный ребенок.

почему возникает резус-конфликт Если беременность протекает без осложнений, то кровь мамы и ребенка не смешивается – между женщиной и плодом есть определенный барьер-фильтр (фетоплацентарный барьер – ФПБ). Но этот барьер нарушается во время родов (при тяжелых токсикозах и заболеваниях, когда повреждается ФПБ, а также во время прерывания беременности, внематочной беременности), и определенная порция крови ребенка попадает в кровоток матери. Эритроциты резусположительного ребенка воспринимаются организмом резус-отрицательной мамы как чужеродные «агенты», мамин организм начинает от них активно защищаться и вырабатывает особые антитела, задача которых – разрушить чужеродные кровяные клетки, то есть в данном случае эритроциты ребенка. То есть получается, что первая беременность у резус-отрицательной женщины от резус-положительного мужчины протекает

Выясните свой резус-фактор и резус-фактор отца ребенка.

5 6

Если у будущей мамы отрицательный резусфактор, то ей и ее малышу необходимо тщательное УЗ-исследование (особенно обращают внимание на плаценту, печень и животик малыша).

Выбирайте роддом или медицинскую клинику для наблюдения беременности, где врачи знают, как вести беременность при отрицательном резус-факторе.

Непосредственно перед родами узнайте, есть ли в роддоме, где вы собираетесь рожать, антирезусный гаммаглобулин. 31


м ездоровье д и беременной цина Резус-фактор передается ребенку по наследству от мамы и папы, а это значит, что у малыша возможны различные варианты его наследования

без осложнений, просто после родов в крови мамы пожизненно остаются антитела к положительному резус-фактору. Что же будет далее? А вот во время следующей беременности, если будущий ребенок опять будет иметь положительный резус-фактор, развивается резус-конфликт. Антитела мамы проникают в кровоток малыша и разрушают его эритроциты. Этот процесс может начаться внутриутробно. В крови ребенка появится большое количество пигмента билирубина, который является продуктом распада эритроцитов и токсичен в больших концентрациях. Организм плода будет защищаться: начнут усиленно работать селезенка и печень, при этом они значительно увеличатся в размерах. Если у ребенка остается мало эритроцитов, у него разовьется анемия – низкое содержание в крови эритроцитов и гемоглобина. Будут происходить и другие патологические процессы. Это заболевание носит название «гемолитическая болезнь плода». Если процесс разрушения эритроцитов ребенка начинается или продолжается уже после родов, то это будет гемолитическая болезнь новорожденного. Существует несколько степеней тяжести этого заболевания, и при тяжелой степени лечение подразумевает заменное переливание крови ребенку. Причем иногда оно выполняется даже внутриутробно. Поэтому так важно определить резус-фактор мамы еще во время первой беременности и вовремя назначить профилактику резус-конфликта. Тяжелую степень гемолитической болезни лечить непросто, и даже в случае благоприятного исхода возможны последствия для здоровья малыша.

интересный факт

Как только женщина поймет, что она беременна, ей надо определить свой резус-фактор. Если он отрицательный, то сразу надо узнать резус-фактор будущего папы

32

Некоторые люди утверждают, что в течение жизни их резус-фактор поменялся. На самом деле этого произойти не может: резус-фактор передается по наследству раз и навсегда. Просто около 1% резусположительных европейцев имеют особый вид резус-фактора – слабоположительный (weakly Rh+). Такие люди иногда действительно сталкиваются с тем, что их резус определяется то как положительный, то как отрицательный. Все дело здесь в чувствительности метода тестирования. Когда-то (примерно до середины 1990-х годов) слабоположительный резус-фактор принимали за негативный резус и в заключении анализа писали «резус-отрицательный». Это может произойти и сейчас, если в лаборатории используют старые методики. При современной же диагностике резус-фактор будет определен как положительный. Отсюда и разногласия при исследовании. Сегодня, если у беременной женщины слабоположительный резус, считается, что она резус-положительна. Хотя антигена и мало на эритроцитах, но и клеток плода проникает в кровь матери мало. Такого количества Rh+ достаточно, чтобы препятствовать конфликту. А вот при переливании крови реципиенты weakly Rh+ (то есть те, кому переливают кровь) расцени-

ваются как резус-отрицательные и им должна переливаться только резус-отрицательная кровь. Хотя на самом деле кровь у таких людей резус-положительная, но наличие слабого антигена может привести к тяжелым осложнениям при переливании Rh+крови. Если же человек с weakly Rh+ резусом сам становится донором, его кровь должна быть расценена как резус-положительная и переливаться только Rh+ реципиентам.

что делать Для того чтобы предотвратить развитие в будущем резус-конфликта, каждой женщине с резус-отрицательной кровью в ближайшие 72 часа после первых родов (чем раньше, тем лучше) нужно ввести антирезусный гаммаглобулин. Это вещество блокирует чужеродные «положительные» эритроциты и выводит их из организма. В России Министерство здравоохранения уже много лет проводит профилактику резус-конфликтов и рекомендует соблюдать следующие правила. 1. Если у женщины с резус-отрицательной кровью было прерывание беременности до 12 недель или внематочная беременность, то резус-фактор ребенка выяснить невозможно. В такой ситуации в ближайшие 72 часа после операции ей нужно ввести антирезусный гаммаглобулин. 2. Во время беременности женщинам с отрицательным резус-фактором нужно регулярно сдавать анализ крови и отслеживать наличие или отсутствие антител. Если антител нет, то до 28–32 недель беременности вводится одна доза антирезусного гаммаглобулина. Повторная сдача анализа не требуется. 3. У детей рожениц с резус-отрицательной кровью в течение 2 часов после родов необходимо определить резус-фактор. Если у ребенка резус-фактор окажется положительным, в течение 72 часов маме необходимо ввести антирезусный гаммаглобулин. 4. Также для профилактики резус-конфликта надо ввести антирезусный гаммаглобулин, если проводились инвазивные методы исследования (амниоцентез, кордоцентез) и при неблагоприятном течении беременности (кровотечения из-за отслойки плаценты и т.п.). 5. Если женщине не ввели антирезусный гаммаглобулин после первой беременности и в крови появились антитела, то вводить этот препарат во время последующих беременностей нет смысла, так как антитела уже выработались. Но строгий медицинский контроль все же необходим.

К

АК ВИДИМ, ОПРЕДЕЛИТЬ СВОЙ РЕЗУСФАКТОР НАДО ВСЕМ БУДУЩИМ МАМАМ. И ЕСЛИ ВОЗНИКНЕТ РИСК КОНФЛИКТА, НЕОБХОДИМО ОБРАТИТЬСЯ В РОДДОМ, СПЕЦИАЛИЗИРУЮЩИЙСЯ НА ЭТОМ СОСТОЯНИИ. СЕГОДНЯ ЕСТЬ МНОГО УСПЕШНЫХ МЕТОДИК И СХЕМ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ И ЛЕЧЕНИЯ РЕЗУС-КОНФЛИКТА.

3’ 2016


реклама


Бутик одежды и аксессуаров для будущих мам Москва

•ТРК «АФИМОЛЛ Сити», Пресненская наб., д. 2, 4 эт. •Ленинский пр-т, д. 74. •Кутузовский проспект, д .18 (скоро открытие) Санкт-Петербург

•Московский пр-т, д. 172 Екатеринбург •ул. Малышева, д. 31 а Ростов-на-Дону •ул. Большая Садовая, д. 81 ( скоро открытие) •SKYPE – продажи •Доставка в регионы •Интернет – бутик Информационная служба: 8 (495) 981-01-00, 8-800-200-99-81 (бесплатные звонки по России) реклама реклама

www.bornsoon.ru


м консультация е д и ц иакушера на менструальный цикл  полет на самолете  ветрянка и беременность  Анна Валерьевна Александрова, врач акушер-гинеколог «Школы родов онлайн»

М

оему ребенку 10 месяцев, я кормлю его грудью 4–5 раз в день. Пока у меня еще нет месячных. Стоит ли мне беспокоиться по этому поводу?

М

ожно ли во время беременности летать на самолете? Какой триместр для этого лучше выбрать? Надо ли что-то делать во время полета?

Считается, что наиболее благоприятный срок для полетов – II триместр. В это время плодное яйцо уже закрепилось в матке, исчез токсикоз. Но если очень надо лететь в I или III триместре, то, конечно, строгих запретов для этого тоже нет. Просто надо посоветоваться со своим врачом. Что делать во время полета: – До полета в ожидании самолета не сидите, а ходите. – По возможности вставайте и ходите по салону хотя бы раз в 40 минут – час. – Во время полета неплохо делать самомассаж: массируйте кисти рук, голени, ступни. – Пейте достаточное количество воды. – В полетах желательно надевать компрессионные чулки. Если варикоза нет, то они могут быть профилактическими, то есть с минимальным уровнем компрессии. – Для удобства, особенно на больших сроках и при длительных перелетах, можно прихватить с собой специальную подушку для беременных.

Н

а 6-м месяце беременности я заболела ветрянкой, перенесла ее нормально. Может ли ветрянка повлиять на здоровье ребенка?

На ранних сроках ветрянка иногда может привести к невынашиванию беременности. После 16–20-й недели беременности полностью формируется плацента, которая защищает плод, поэтому влияние ветряной оспы на ребенка существенно снижается и практически равняется нулю. Но если заболеть ветрянкой в конце беременности, то можно заразить ею своего новорожденного ребенка. Это может случиться, если мама заболела ветряной оспой за 4–5 дней до родов и через 5–6 после родов. В организме матери еще не выработаны антитела, которые помогут купировать развитие ветряной оспы и защитить малыша. Если заражение произошло за 4 дня до родов, инфицируется 10–20% новорожденных. Сейчас, когда вы уже перенесли ветрянку, вам нужно сделать внеплановое УЗИ и сходить на консультацию к акушеру-гинекологу.

36

3’ 2016

Shutterstock images

Если вы кормите ребенка грудью, то не стоит беспокоиться об отсутствии менструации. Пока вы кормите грудью, вырабатывается гормон пролактин, именно он и тормозит восстановление месячных. Вообще, менструальный цикл – это гормональный процесс, он восстановится, когда уровень гормонов вернется к прежним показателям. В среднем после родов у кормящей женщины месячные приходят через 14–16 месяцев. Но надо помнить, что даже в отсутствие менструаций может произойти спонтанная овуляция, а значит, и наступить беременность. Поэтому, если в ваши планы сейчас не входит снова становиться мамой, необходимо продумать контрацепцию.


 ПОСЛЕРОДОВЫЕ ВЫДЕЛЕНИЯ  УЗКИЙ ТАЗ

К

ак долго после родов будут идти кровяные выделения? На что надо обратить внимание?

Выделения из матки после родов называются лохиями, они продолжаются в течение 5–6 недель. Выделения должны быть, независимо от того, были ли роды естественными или оперативными (кесарево сечение). В норме первые 3–5 дней после родов лохии ярко-красного цвета, затем они бледнеют, становятся серозно-сукровичными. Через 10 дней после родов лохии приобретают желтовато-белый цвет. Пока из половых органов идут выделения, не рекомендуется принимать ванну, посещать бассейн, вести половую жизнь. Если выделения из половых путей стали более обильными, у них появился неприятный запах, а у женщины поднялась температура тела, появились боли внизу живота, необходимо сразу же обратиться к врачу.

П

ри осмотре в женской консультации у меня выявили узкий таз. Что это такое? Как повлияют размеры таза на роды?

В акушерстве существуют два понятия: анатомически и клинически узкий таз. Анатомически узким тазом принято считать такой, в котором все размеры или хотя бы один из них меньше нормы на 1,5– 2 см и более. Клинически узкий таз – это несоответствие между головкой плода и тазом матери, независимо от размеров таза. То, какими будут роды при узком тазе, зависит от степени его сужения. Так, при первой степени сужения и средних размерах плода возможны роды через естественные родовые пути. При второй, третьей и четвертой степени сужения таза роды возможны только с помощью кесарева сечения.


практ

мпрактикум: е д ибеременность цина

Александра Львовна Шаяхметова, врач акушер-гинеколог, врач УЗ-диагностики клиники «Мать и дитя» Юго-Запад

О

ДИН ИЗ САМЫХ ЧАСТЫХ ВОПРОСОВ, КОТОРЫЕ ЗАДАЮТ БУДУЩИЕ МАМЫ СВОЕМУ ВРАЧУ, – КАКИЕ ВИТАМИНЫ НАДО ПРИНИМАТЬ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ? СРАЗУ СКАЖЕМ, НА ЭТОТ ВОПРОС НЕТ ОДНОЗНАЧНОГО ОТВЕТА. НЕКОТОРЫЕ ВРАЧИ СЧИТАЮТ, ЧТО НЕОБХОДИМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ ВЕЩЕСТВА НАДО ПОЛУЧАТЬ ИЗ НАТУРАЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ. ДРУГИЕ ЖЕ ЯВЛЯЮТСЯ СТОРОННИКАМИ ПРИЕМА ФАРМАЦЕВТИЧЕСКИХ ПОЛИВИТАМИНОВ. ОДНОЗНАЧНО МОЖНО СКАЗАТЬ ТОЛЬКО ТО, ЧТО ВИТАМИНЫ И МИКРОЭЛЕМЕНТЫ ОБЯЗАТЕЛЬНО ДОЛЖНЫ ПОСТУПАТЬ В ОРГАНИЗМ БЕРЕМЕННОЙ. РАССКАЖЕМ, КАКИЕ ИЗ НИХ НАИБОЛЕЕ ВАЖНЫ ДЛЯ БУДУЩЕЙ МАМЫ.

ВИТАМИНЫ И БЕРЕМЕННОСТЬ ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА

3

Этот витамин участвует в процессе дыхания тканей, он помогает кислороду проникать в каждую клетку организма. Вместе с тем витамин Е – отличный антиоксидант: он оберегает клетки от образования свободных радикалов, которые могут спровоцировать различные заболевания. Такая защитная функция особенно важна на стадии формирования эмбриона. Кроме того, витамин Е помогает нормализовать гормональный баланс организма. На ранних сроках он участвует в формировании плаценты, а также предохраняет от прерывания беременности. Доза витамина Е при беременности – 15 мг. Витамин Е содержится в растительных маслах, не меньше этого витамина в салате, томатах, шиповнике, зелени петрушки, шпинате и горохе. Некоторое количество витамина Е содержится в мясе, яйцах и молоке.

Другие названия этого витамина – витамин В9 или Вс. Этот витамин необходим для деления и размножения клеток, так что он особенно важен в I триместре беременности, когда идет закладка всех органов и систем ребенка. Не последнюю роль фолиевая кислота играет в синтезе гемоглобина, и при ее недостатке может развиться анемия. А еще фолиевая кислота помогает снизить вероятность возникновения дефектов позвоночника у ребенка, заботится о правильном формировании его психики и интеллекта. Прием фолиевой кислоты лучше начать за три месяца до планируемого зачатия, поскольку небольшой запас этого витамина будет только полезен, как будущей маме, так и малышу. Если же беременность наступила незапланированно, то фолиевую кислоту необходимо принимать, как только женщина узнает о своем положении. В среднем дозировка этого витамина составляет от 0,4 до 0,8 мг в сутки.

Витамин В9 (фолиевая кислота) содержится в печени животных, шпинате, спарже, чечевице, брюссельской капусте, бобах и в муке грубого помола. Однако из пищи он усваивается очень плохо, не более 50%

38

ВИТАМИН Е

2

КАЛЬЦИЙ

Будущей маме необходимо около 1200–1400 мг кальция ежедневно, в то время как обычной женщине достаточно 800–1000 мг этого микроэлемента. Почему? Во время беременности количество кальция в организме будущей мамы существенно снижается, поскольку он расходуется еще и на рост и развитие ребенка. Особенно много кальция нужно в III триместре, когда происходит кальцинация скелета малыша. Но кальций нужен не только для роста костей и зубов ребенка – с его помощью формируется его нервная система, его сердце, мышцы, ткани кожи, глаз, ушей, волос и ногтей. Беременной женщине кальций необходим для полноценной работы почек, профилактики мышечных болей, запоров, остеопороза, кариеса и токсикоза. Кроме того, этот микроэлемент защищает будущую маму от стрессов и нервных перегрузок.

3’ 2016

Shutterstock images

1


икум 4

МАГНИЙ

Магний участвует во всех обменных процессах, помогает справляться со стрессами, нормализует работу сердечно-сосудистой системы и артериальное давление, поддерживает сосуды в тонусе. Изза недостатка магния в организме могут появиться судороги в мышцах (обычно в икроножных). А так как матка – тоже мышечный орган, то при недостатке магния во время беременности в период гестации повышается возбудимость миометрия, что приводит к активным маточным сокращениям. Поэтому при гипертонусе и угрозе прерывания беременности часто назначают магний. Магнием богаты цельные крупы и цельнозерновой хлеб, инжир, миндаль, семена, темно-зеленые овощи и бананы.

5

6

Для увеличения в тканях концентрации магния необходим витамин B6 (пиридоксин), который облегчает его всасывание и выступает в качестве проводника магния внутрь клетки. Поэтому магний и витамин В6 часто назначают вместе

ЙОД

Йод беременным обычно назначают еще в I триместре. До 16 недель беременности развитие ребенка и закладка всех его органов и систем идет «под защитой» маминой щитовидки. И если у женщины будет мало йода, то это значит, что какая-то система или орган малыша могут пострадать. И даже когда собственная щитовидка ребенка сформируется и начнет работать, все равно взять йод она сможет только из организма мамы. Его суточная доза составляет 250 мг в сутки. Йод проще всего получить из морепродуктов и морской или йодированной соли. Много йода содержится в морской рыбе, морской капусте, кальмарах, хурме, фейхоа, финиках, сушеном инжире, молочных продуктах и мясе. Однако йод разрушается от температурных воздействий, а значит, после термической обработки количество йода в продуктах резко снижается.

www.mama-journal.ru

За один раз наш организм не сможет усвоить больше чем 500 мг кальция. Поэтому не стоит пытаться получить всю суточную норму этого микроэлемента за один прием пищи. Старайтесь есть продукты, содержащие кальций, небольшими порциями несколько раз в день

ЖЕЛЕЗО

Железо необходимо прежде всего для профилактики анемии. Ведь оно входит в состав гемоглобина, который переносит кислород по организму матери и ребенка. Кроме того, железо задействовано в синтезе белка, который участвует в образовании мышечной ткани. А еще недостаток железа может привести к повышенному тонусу матки. В среднем суточная дозировка железа составляет 30–60 мг. В некоторых случаях, если изначально запас железа у женщины был понижен, дозировка может быть больше. Железо содержится в мясе, особенно много его в телятине, индюшатине, зайчатине, свинине и говядине. Имеется железо и в растительной пище, но оттуда оно усваивается значительно хуже. Лучше всего железо усваивается при его совместном употреблении с витамином С.

Е

СЛИ БУДУЩАЯ МАМА ПРАВИЛЬНО И РАЗНООБРАЗНО ПИТАЕТСЯ, УПОТРЕБЛЯЕТ МНОГО ФРУКТОВ И ОВОЩЕЙ, ТО ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС ВИТАМИНОВ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ ЕЙ МОЖЕТ И НЕ ПОНАДОБИТЬСЯ. ВОЗМОЖНО, НЕОБХОДИМО ОТДЕЛЬНО ПРОПИТЬ КАКИЕ-ТО ВИТАМИНЫ, НО ЭТО ДОЛЖЕН ОПРЕДЕЛЯТЬ ВРАЧ. ЕСЛИ ЖЕ ДО БЕРЕМЕННОСТИ У ЖЕНЩИНЫ БЫЛИ ПРИЗНАКИ АВИТАМИНОЗА, ТО БЕЗ ПОЛИВИТАМИНОВ НЕ ОБОЙТИСЬ!

39


м ероды:д икакцэтоибывает на

Р

ОДЫ – ПРОЦЕСС НЕБЫСТРЫЙ, ДЛЯТСЯ ОНИ НЕСКОЛЬКО ЧАСОВ, В ТЕЧЕНИЕ КОТОРЫХ В ОРГАНИЗМЕ ЖЕНЩИНЫ ПРОИСХОДЯТ РАЗЛИЧНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ. ИЗ ЧЕГО ЖЕ СОСТОЯТ РОДЫ, КАК ОНИ ИДУТ И ЧТО ЧУВСТВУЕТ ЖЕНЩИНА ВСЕ ЭТО ВРЕМЯ?

роды от начала и до конца

Началом родов считается появление регулярных схваток – сокращения матки.

Если сокращения матки стали регулярными, а их частота и интенсивность постоянно возрастают, то это самый верный признак начала родов

40

Вообще, еще в течение последних недель перед родами женщина может чувствовать более или менее ощутимые схватки – их часто называют тренировочными. Но до тех пор, пока схватки не станут регулярными, а время между ними не начнет неуклонно сокращаться, говорить «ой, я рожаю» рано: это еще не роды, а только подготовка к ним. Матка пока еще только тренируется, пробуя свои силы перед решающей работой. А вот настоящие родовые схватки имеют, если можно так сказать, свой «характер». В отличие от тренировочных, они повторяются через равные промежутки времени, причем интервалы между схватками постепенно укорачиваются, а сами схватки становятся все интенсивнее и болезненнее. Первые схватки возникают примерно через 20–30 минут, длятся совсем недолго и могут быть вполне терпимыми. Непосредственно же перед рождением ребенка они нарастают волнообразно

и промежутки между ними становятся практически незаметными.

первый период – раскрытие шейки матки Первый период родов – самый длительный, он занимает 90% всего времени родов. Он начинается с появления регулярных схваток и заканчивается полным раскрытием шейки матки (примерно 10 см) и излитием околоплодных вод. Сама схватка длится несколько секунд, во время которых матка напрягается и женщина ощущает, что живот становится очень твердым; после этого матка расслабляется. Первые схватки сначала можно даже не заметить из-за того, что они безболезненны или малоболезненны. Эти начальные схватки обычно (но не всегда) короткие и несильные, продолжаются от 30 до 40 секунд, с интервалом 20–30 минут. Правда, иногда роды, наоборот, начинаются с частых и достаточно сильных схваток. По мере развития регулярной родовой деятельности схватки усиливаются, появляются тянущие боли внизу живота и (или) в пояснице. К концу первого периода схватки обычно очень интенсивны и длятся по 90–120 секунд с интервалом всего в 2–3 минуты. Вскоре отдых между схватками становится таким коротким (примерно 1 минута), что женщина уже не успевает подготовиться к следующей схватке. Во время схваток многие женщины чувствуют боль в нижней части живота или в поясничном отделе, нередко схваткам сопутствует рвота. Но есть роженицы, которые вообще не чувствуют боли, а только чувство потягивания живота. Для того чтобы легче переносить схватки, женщине надо расслабляться, принимать удобное положение, правильно дышать. 3’ 2016

Shutterstock images

Обычно первые роды длятся 12–16 часов, вторые и следующие немного меньше – 8–10 часов. В родах выделяют три периода: Первый период – раскрытие шейки матки: у тех, кто рожает впервые, он может продолжаться примерно 10–11 часов (у повторнородящих – 6–8 часов). Второй период – изгнание плода или непосредственно рождение ребенка: у первородящих он длится приблизительно 1–2 часа (у тех, кто рожает повторно, – примерно от 5–10 минут до 1 часа). Третий период – последовый – рождение последа (плаценты и плодных оболочек). Его протяженность составляет в среднем 30 минут.


Памятка на роды

Подготовьтесь к родам теорети1 чески: постарайтесь запомнить, из каких периодов они состоят и что в какой промежуток времени будет происходить.

Правильно ведите 2 себя в родах: двигайтесь, выбирайте

удобное положение, дышите, отдыхайте между схватками.

шайте акушер3 В потугах слуку, тужьтесь в промежность, а не в лицо.

роды – это путь к 4 Осознайте, что вашей цели, рождению ребенка.

Чтобы закрепить свои зна5 ния, посетите школу родов, там вы еще подробнее узнаете о родовом процессе.

41


м ероды:д икакцэтоибывает на В конце первого периода меняется характер схваток: начинаются первые потуги – происходит сокращение мышц брюшного пресса. В это время женщина может чувствовать сильные позывы сходить в туалет «по-большому», это происходит из-за того, что голова ребенка давит на нервные окончания родового канала и прямой кишки. Пока что врач может попросить женщину сдерживать желание тужиться (продышать начавшуюся потугу), чтобы не причинить себе лишних травм – а это очень непросто. К моменту полного раскрытия матки обычно вскрывается плодный пузырь и изливаются околоплодные воды. В конце первого периода, перед потугами, полость матки и влагалище представляют собой единый родовой канал, не создающий препятствий для продвижения младенца.

второй период – рождение ребенка Полное раскрытие шейки матки говорит о том, что началась вторая фаза родов – период изгнания. Именно во время этого периода ребенок и появляется на свет. Сейчас головка ребенка все сильнее давит на нервные сплетения, и у женщины начинаются сначала очень частые и сильные схватки, потуги (сокращение мышц брюшного пресса) усиливаются. Чем ближе малыш к выходу, тем сильнее давление на мышцы, тем активнее потуги. Схватки и болевые ощущения становятся сильнее, однако большинство женщин переносят боли при потугах легче, чем в предыдущий период. Ведь теперь к непроизвольным сокращениям матки добавляются собственные усилия, сокращения мышц брюшного пресса и диафрагмы, которые можно регулировать. Схватка в период потуг продолжается около 20 секунд, а промежуток между потугами составляет 2–5 минут. Весь второй период родов врач и акушерка постоянно следят за продвижением головки ребенка. Когда головка давит на мышцы тазового дна, прямую кишку и задний проход, потуги резко усиливаются и учащаются. Во время очередной потуги головка начинает показываться из половой щели, после окончания – снова прячется. Этот короткий период называют вырезыванием головки. Вскоре даже в паузах между потугами головка не исчезает – начинается ее прорезывание. Для роженицы это самый трудный момент: сил уже мало, но именно сейчас надо хорошо тужиться и постараться помочь малышу появиться на свет. При потугах от женщины требуется не только физическая сила, но и сосредоточенность: тужиться надо только по команде акушерки, нужно не забывать дышать, и главное – тужиться необходимо продуктивно: в промежность (а не «в лицо»).

В конце первого периода, перед потугами, полость матки и влагалище представляют собой единый родовой канал для продвижения младенца

42

В промежутках между потугами надо отдыхать, готовясь к новому «рывку». На пике очередной схватки необходимо напрячь мышцы брюшного пресса и диафрагмы, а также внутренние мышцы. По ощущениям это напоминает усилия при очень сильном

запоре. Следить за временем здесь просто некогда, да и не нужно: потуги редко затягиваются. Врач и акушерка в это время подсказывают женщине, когда ей тужиться, а когда продышать потугу, и оказывают необходимое акушерское пособие. Рождается головка ребенка, потом – его плечики, после чего без затруднений рождается туловище и ножки малыша. Новорожденный делает первый вдох и издает громкий крик. Педиатр осматривает малыша, оценивает его состояние по шкале Апгар. Акушерка обрабатывает ребенка, затем его взвешивают, измеряют его рост, пеленают и прикладывают к груди матери.

третий период – рождение последа Малыш, приложенный к груди, пытается сосать ценное молозиво. Эти первые сосательные движения, а также контакт «кожа к коже» способствуют началу третьего периода родов – периода рождения последа. Он самый короткий и самый незаметный из всех родовых периодов. Длится он около 30–60 минут и сопровождается небольшим кровотечением. Примерно через 10 минут после рождения ребенка у роженицы снова начинаются схватки, с помощью которых плацента изгоняется из матки. Этих схваток женщина может даже не почувствовать. Врач или акушерка кладут руку на живот роженице, чтобы проверить наличие схваток. Когда плацента оказывается во влагалище, роженица может вновь почувствовать слабые потуги, похожие на позывы к опорожнению кишечника. В этот момент нужно как следует потужиться, чтобы изгнать плаценту и плодные оболочки из родовых путей. Врач и акушерка обязательно проверяют послед, чтобы определить, не остались ли частички ткани внутри матки, что может повлечь за собой инфекцию или кровотечение. Затем маму осмотрят, при необходимости обработают разрывы и разрезы. В первые минуты после родов женщина может ощущать дрожь в ногах, боль при сокращении матки (особенно часто это бывает у повторнородящих), некоторый дискомфорт в области промежности. После окончания родов родильница еще 2 часа остается в родильном отделении. Врач наблюдает за состоянием мамы: проверяет показания артериального давления, пульса, следит за характером выделений из половых путей, за сокращением матки. Если за эти 2 часа не случится никаких непредвиденных осложнений, маму переведут в послеродовое отделение, где она снова встретится со своим малышом.

К

АК БЫ ДОЛГО НИ ТЯНУЛОСЬ ВРЕМЯ, РОДЫ КОГДА-ТО ОБЯЗАТЕЛЬНО ЗАКОНЧАТСЯ. И ВПЕРЕДИ У МАМЫ И ЕЕ МАЛЫША БУДЕТ ЦЕЛАЯ ЖИЗНЬ – УВЛЕКАТЕЛЬНАЯ И РАДОСТНАЯ!

3’ 2016

Shutterstock images

В конце латентной фазы первого периода родов, когда промежуток между схватками сократится до 5–10 минут, а сама схватка будет длиться 30–45 секунд, надо отправляться в роддом. То же самое надо делать, если уже отошли околоплодные воды, при очень сильных схватках, при вытекании амниотической жидкости темного или зеленого оттенка, при наличии в ней светлой крови или любых необычных симптомах


м экскурсия е д и цпо роддому ина

Т

АТЬЯНА БУЦКАЯ, ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР «РОДЫ.RU», ПРОВЕЛА ОДИН ДЕНЬ В «САМОМ СЕКРЕТНОМ» РОДДОМЕ МОСКВЫ – РОДИЛЬНОМ ДОМЕ ЦЕНТРАЛЬНОЙ КЛИНИЧЕСКОЙ БОЛЬНИЦЫ УПРАВЛЕНИЯ ДЕЛАМИ ПРЕЗИДЕНТА РОССИИ. УНИКАЛЬНЫЙ ФОТОРЕПОРТАЖ И ПОДРОБНЫЙ РАССКАЗ ЧИТАЙТЕ ПРЯМО СЕЙЧАС!

Родильный дом при ЦКБ: специальный

репортаж

Кто может рожать в ЦКБ? Только прикрепленный контингент: это высшая политическая элита, Госдума и Правительство. Для них – бесплатно. Простые люди тоже тут могут стать родителями, но уже за деньги

44

Родильный дом при ЦКБ – это совершенно уникальное медицинское учреждение. Находится оно на территории лесопарковой зоны, окруженной забором и одной-единственной зоной «проходнаяшлагбаум». Тут чужие не ходят и даже своим войти непросто. Охранники еще той, цековской закалки: посмотрят в паспорт, на вас, снова в паспорт, только потом впустят. Поэтому роддом ЦКБ выбирают знаменитости, которые хотят свою беременность и роды оставить в секрете. Тут совершенно невозможно представить машину Lifenews, дежурящую под окнами роддома, и фотографа с метровым объективом. Здание роддома впечатляет своим размахом, однако большого количества беременных внутри замечено не было. Возможно, это связано с тем, что роддом вот-вот должен был закрыться на мойку. С другой стороны, тут среднее количество родов в сутки – пять! Пять! Не тридцать, как в обычном городском роддоме! Поэтому и броуновского движения будущих мам не отмечалось.

Фото: архив журнала «Роды.ru»

как все устроено

Стоимость контракта больше 150 тыс. рублей, но меньше 200 тыс. рублей. Кесарево дороже, чем естественные роды. Но все подробности вам могут рассказать только по телефону или при личной встрече. Кстати, врача выбрать нельзя. Я сначала очень удивилась этому, но потом вспомнила: за сутки всего пять родов, а это значит, что с вами рожают все врачи и акушерки роддома  Если во время беременности у вас возникли проблемы, то можно в ЦКБ лечь заранее. В отделении патологии есть одноместные и двухместные палаты, плюс одна двухкомнатная палата люкс. Каждая палата оснащена кондиционером – очистителем воздуха (ламинарные потоки), функциональными кроватями с панелью, оборудованной индивидуальной подсветкой и кнопкой экстренного вызова медперсонала. Также в палате имеются: плазменный телевизор, индивидуальные шкафчики для одежды, отдельный санузел (с раковиной, душевой кабиной

3’ 2016


желанию пациентки возможно присутствие мужа на родах. Для него есть стульчик в родзале или кресла в коридоре  Как только силы покинут будущего папу, он может спуститься на первый этаж в кафе.

после родов Всех и всегда интересует вопрос: что происходит с ребенком после родов, дают ли пуповине отпульсировать? Главный врач роддома Елена Николаевна Зарубина сказала нам так: «Как только у ребенка родилась голова, пуповина ему уже не нужна!» Много главных врачей других роддомов нам повторяли эту фразу, но кто-то настойчиво зомбирует будущих мам: дайте ребенку полежать с пульсирующей пуповиной. Зачем? На эту тему мы отдельно поговорим с гематологом! После рождения ребенка выкладывают на живот матери. Далее следуют первичная обработка новорожденного и первое прикладывание к груди. В послеродовом отделении все палаты одноместные, с удобным санузлом и с душевой кабиной. Есть палата-люкс со второй гостевой комнатой, санузлом, душевой кабиной и чайным сервизом из богемского стекла  Но даже в ней нет диванчика для папы, потому что «три дня можно и дома жену подождать» – считает руководство, и вы должны принимать эту позицию или выбирать другой роддом. Кстати, посещения возможны в любое время в течение рабочего дня. После родов малышу сделают все необходимые прививки (по вашему желанию), а вам помогут наладить грудное вскармливание. Перед выпиской обязательно проведут контрольное УЗИ. Одним словом, отсюда выходят с улыбками и непременно возвращаются – через пару лет, за очередным малышом 

Каждые роды ведутся индивидуально. Приветствуется активное поведение роженицы с минимальными инструментальными и медикаментозными вмешательствами. Все назначения выполняются только после получения согласия пациентки

Малыши спят в кувезах, которые итальянская компания разработала специально для роддома ЦКБ! Их особенность в том, что одним движением руки они превращаются в кроватку для совместного сна и в пеленальный столик

и туалетом, имеющим кнопку экстренного вызова медперсонала). Кормят четыре раза в день. Если у вас постельный режим, то еду привозят в палату. Но веселее ходить в столовую и болтать там с беременными соседками  Разумеется, есть специалисты по УЗИ (2D, 3D, 4D), а также КТГ. Кроме этого, есть отделение физиотерапии! Если заболели – полечат, а если роды не начинаются, токи пустят  Полезные, разумеется 

где и как рожают В родовом блоке имеется пять индивидуальных родовых, состоящих из двух комнат и туалета. Первая комната для мамы – она тут рожает. А вторая комната – для обработки новорожденного. Каждый родблок оснащен современной родовой кроватью и аппаратурой для контроля родовой деятельности: фетальные мониторы, детские столики, аппараты контроля пульса, артериального давления, аппараты для искусственной вентиляции легких. Роды ведет квалифицированная бригада в составе: врач акушер-гинеколог, акушерка, врачанестезиолог, врач педиатр-неонатолог. При необходимости проводится обезболивание родов. Чаще всего это эпидуральная аналгезия. По 45


практ

м е дпрактикум: и ц и роды на

С

ХВАТКИ НАЧАЛИСЬ, И БУДУЩАЯ МАМА ПРИЕЗЖАЕТ В РОДДОМ. НО ПЕРЕД ТЕМ КАК ЖЕНЩИНА ОКАЖЕТСЯ В РОДОВОМ БОКСЕ, ОНА ЕЩЕ КАКОЕ-ТО ВРЕМЯ ПРОВЕДЕТ В ПРИЕМНОМ ОТДЕЛЕНИИ РОДДОМА. И ИМЕННО ТАМ ЕЙ СДЕЛАЮТ НЕКОТОРЫЕ СТАНДАРТНЫЕ ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ. РАССКАЖЕМ О НИХ ПОДРОБНЕЕ.

Елена Сергеевна Рахманина, врач акушер-гинеколог Клинического Госпиталя «Лапино», ГК «Мать и дитя»

ПРОЦЕДУРЫ ПЕРЕД РОДАМИ 1

ОСМОТР ВРАЧА

Как только роженица переступит порог приемного отделения, ее сразу же направят к дежурному акушеру-гинекологу. Сначала врач расспросит будущую маму о схватках, поинтересуется, когда они начались, с какой периодичностью повторяются и насколько они сильны. Параллельно доктор изучит обменную карту, задаст несколько вопросов о том, как протекала беременность, узнает, есть ли у женщины какието заболевания, аллергические реакции. После этого акушер-гинеколог проведет влагалищное исследование. Оно нужно для того, чтобы определить, насколько раскрылась шейка матки, и понять, действительно ли началась родовая деятельность. Врач оценит высоту стояния головки малыша и ее положение, послушает сердцебиение плода, оценит силу схваток. Затем доктор или акушерка измерят маме вес, давление и размеры таза. Если раскрытие шейки матки говорит о том, что процесс идет, то есть роды начались, – врач направит женщину в родильное отделение. В других случаях будущей маме разрешат вернуться домой или же порекомендуют лечь в отделение патологии беременности.

Роженица имеет право узнать, для чего нужно то или иное обследование или процедуры, высказать свои пожелания, а от некоторых манипуляций даже отказаться

46

2

ОФОРМЛЕНИЕ ДОКУМЕНТОВ

3

ЛИЧНЫЕ ВЕЩИ

После того как документы оформят, роженице надо будет переодеться. Свою одежду будущая мама или вернет сопровождающим (мужу, родственникам), или сдаст в камеру хранения. А вместо нее выдадут казенные ночную рубашку и халат. Тапочки тоже выдадут, хотя удобнее в родблок взять свои, в них перемещаться по роддому гораздо комфортнее (тем более что свои тапочки разрешено брать во всех роддомах). Главное – обувь должна быть резиновой или из любого другого моющегося материала. Бояться казенных вещей не надо – все они будут чистыми и продезинфицированными, кроме того, их всегда можно поменять по мере надобности. Еще с собой в родблок можно взять некоторые личные вещи, в каждом конкретном роддоме список таких вещей свой. Обычно везде разрешают брать воду и телефон, кроме того, во многих роддомах можно взять в родблок влажные салфетки, планшет, плеер, иконку, игольчатый массажер. Где-то даже на роды разрешают переодеться в свои личные вещи (халат, рубашку), но об этом надо узнать заранее.

Если родовая деятельность идет как обычно, нет ничего экстренного и женщину оставляют в роддоме, то после осмотра акушерка приемного отделения начнет оформлять документы. Будущей маме надо предъявить паспорт, обменную карту, страховой полис и родовой сертификат. Акушерка заполнит «историю родов» и внесет в нее все данные из обменной карты. Пока женщина находится в роддоме, история родов будет ее главным документом. В ней будут записаны все выполненные здесь анализы и обследования, информация о том, как проходили роды и данные о новорожденном.

3’ 2016


икум 4

интимная процедура

В приемном отделении роддома роженице могут предложить удалить волосы в интимной зоне. Причем если женщина не хочет, она может отказаться от этой процедуры. Раньше в России всем беременным женщинам перед родами обязательно сбривали волосы на лобке и в промежности. Считалось, что волосы в этих местах собирают различные бактерии, что совсем не нужно во время родов, особенно ребенку. Сейчас многие врачи утверждают, что эти опасения слишком преувеличены, и разрешают не удалять волосы в интимном месте. Для профилактики инфицирования вместо бритья промежность обрабатывают антисептиком. С другой стороны, в удалении волос есть свои плюсы. Если растительность в интимном месте обильная, то акушерке сложнее контролировать изменение цвета промежности в родах, а это важный момент. Иногда при прорезывании головки ребенка кожа промежности слишком натягивается и возможен ее разрыв. Перед разрывом кожа сильно бледнеет, и, увидев это, можно предотвратить разрывы промежности и сделать эпизиотомию. Кроме того, зашивать разрывы наружных половых органов и разрез после эпизиотомии гораздо удобнее, если волосы в интимном месте отсутствуют. Так что если врачи в роддоме рекомендуют удалить растительность на половых органах, стоит прислушаться к их совету. Кто-то удаляет волосы заранее дома (бреет или делает эпиляцию). Ну а если беременной женщине это затруднительно (большой живот закрывает обзор), то волосы удалит акушерка приемного отделения (одноразовым станком).

5 Фото: Shutterstock images

Все, что будущая мама планирует взять с собой в родблок, лучше положить в отдельный чистый пластиковый пакет (матерчатые или кожаные сумки на роды взять не разрешат)

очистительная процедура

Другая не очень приятная процедура, которую тоже могут предложить в приемном отделении, – очистительная клизма. Раньше ее, как и бритье промежности, тоже выполняли всем роженицам, считалось, что очищенный кишечник обеспечивает нормальную родовую деятельность, начиная от схваток до непосредственно потуг и рождения малыша. Кроме того, во время потуг возможно самопроизвольное отхождение кала, а после клизмы этого уже не будет. Сегодня от клизмы тоже можно отказаться. Во-первых, очень часто перед родами стул у мамы и так учащается, и кишечник становится пустым. Во-вторых, если во время потуги кал все-таки отойдет, акушерка сразу же постелет чистую пеленку и все уберет. Хотя все-таки большинство женщин предпочитают сделать клизму и рожать с комфортом, не беспокоясь о разных «неожиданностях».

www.mama-journal.ru

6

заключительный момент

Если женщина рожает с партнером (мужем, сестрой, подругой, личной акушеркой, психологом), тот должен показать результаты необходимых для совместных родов анализов. Затем его проводят в специальную комнату, где можно переодеться. В некоторых роддомах партнерам предлагают медицинские костюмы, в других – разрешают брать на роды свою одежду (она должны быть из хлопка). И конечно, партнеру надо взять с собой сменную обувь и какие-то личные вещи (телефон, воду, легкий перекус). Список разрешенных вещей надо узнать заранее.

П

осле осмот­ра, оформления и завершения всех гигиенических процедур будущая мама вместе с акушеркой поднимается в родильный блок. И уже там проходит ее основная работа в роддоме.

47


м е дздоровье и ц ималыша на

М

АЛЫШ РОДИЛСЯ, СДЕЛАЛ ПЕРВЫЙ ВДОХ, ЗАКРИЧАЛ, ЕМУ ПЕРЕВЯЗАЛИ ПУПОВИНУ, И ТЕПЕРЬ ОН НАЧИНАЕТ ЖИТЬ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ ЖИЗНЬЮ. НО ЕЩЕ НЕКОТОРОЕ ВРЕМЯ МЕСТО, С ПОМОЩЬЮ КОТО-

РОГО РЕБЕНОК БЫЛ СВЯЗАН СО СВОЕЙ МАМОЙ, ТРЕБУЕТ ВНИМАНИЯ И ЗАБОТЫ. ПОГОВОРИМ О ТОМ, КАК УХАЖИВАТЬ ЗА ПУПКОМ НОВОРОЖДЕННОГО И НА ЧТО ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ В ПЕРВЫЕ НЕДЕЛИ ЖИЗНИ МАЛЫША.

пупок новорожденного – как за ним ухаживать

Во время беременности ребенок связан с организмом мамы с помощью пуповины – особого канатика, в котором проходят крупные кровеносные сосуды. Через пуповину к младенцу поступают питательные вещества и выводятся продукты обмена. После рождения ребенок может самостоятельно дышать, питаться и выделять продукты обмена через почки и кишечник. Поэтому теперь пуповина ему не нужна, и, как только малыш родился, ее перерезают на расстоянии примерно 1 см от пупочного кольца. Оставшийся свободный конец – пуповинный остаток – туго завязывают или зажимают с помощью специальной прищепки, чтобы не было кровотечения из сосудов. Каждый день пуповинный остаток обрабатывают антисептиками, постепенно он становится все более сухим и примерно к 4–5-му дню после рождения вместе с зажимом отпадает. На его месте образуется раневая поверхность – пупочная ранка. Она-то и требует тщательного ухода, так как через пупочную ранку в организм крохи может проникнуть инфекция.

Пока кроха остается в родильном доме, все манипуляции с пупком проводят медсестры, которые прекрасно знают, как обработать новорожденному пупок с прищепкой и без нее

48

Что надо знать о пуповинном остатке и пупочной ранке: – Сегодня во многих родильных домах не ждут, когда пуповинный остаток отпадет сам, его отсекают хирургическим путем на вторые сутки жизни малыша. На ранку накладывают давящую повязку, которую снимают на следующий день. Считается, что при хирургическом отсечении пупочная ранка заживает быстрее. – Раньше мам выписывали из родильного дома только после того, как отпадет пуповинный остаток и образуется пупочная ранка, но, согласно новым рекомендациям ВОЗ, теперь младенцев отправляют домой с еще не отпавшей культей пуповины. – У детей с изначально более толстой пуповиной ее остаток может подсыхать довольно долго, в течение 6–7 и даже более дней. И значит, отпадает он тоже позже. – Есть младенцы, у которых имеется так называемый «кожный» пупок: кожа, переходя с передней брюшной стенки, покрывает участок пуповины, и создается впечатление «длинного» пупка. Но после отпадения или удаления пуповинного остатка

ткани такого пупка втягиваются, и потом, как правило, он ничем не отличается от обычного. – У каждого малыша, в зависимости от индивидуальных особенностей тела и состояния пуповины, размер пупка может отличаться. Если пуповина была толстая, то пупок может быть немного большего диаметра, скорее всего, он будет заживать дольше, чем у остальных детей.

ухаживаем за пупочной ранкой Для того чтобы пупочная ранка зажила хорошо и быстро, за ней надо регулярно ухаживать. Как это осуществить: 1. Надо постоянно обрабатывать пупочную ранку. 2. Нельзя травмировать пупочную ранку. Одежда не должна натирать, не надо отдирать корочки на ранке – она должна зажить самостоятельно. 3. Нужно обеспечить доступ воздуха к животу малыша – это будет наилучшим средством для подсыхания ранки. Очень полезны ежедневные воздушные ванны. Как обрабатывать пупочную ранку. Для обработки понадобятся: раствор перекиси водорода 3%-ный; водно-спиртовой раствор бриллиантового зеленого 1%-ный («зеленка») или другой антисептик, который порекомендует педиатр; стерильные ватные палочки, салфетки. 1. Обработайте пупочную ранку раствором перекиси водорода. Можно капнуть раствор перекиси в ранку пипеткой, а можно смочить ватный тампон и обработать им ранку. Достаточно нескольких капель раствора. Шипение перекиси говорит о том, что в ранке еще есть кровянистые выделения. 2. При заживлении пупочной ранки в ней образуются корочки желтоватого цвета, которые являются благоприятной средой для микробов. Размокшие от перекиси пупочные корочки легко вычищаются ватными палочками. Но делать это можно, только если корочки отошли сами. Для этого большим и указательным пальцами руки раздвиньте края пупка новорожденного и с помощью ватной палочки, смоченной в перекиси, движениями от центра пупочной ранки, аккуратно, не прилагая усилий, удалите размокшие корочки. Если корочка не удаляется легко, не надо ее отдирать, так как это может вызвать кровотечение.

3’ 2016

Shutterstock images

пупочная ранка


Памятка для родителей

1

Примерно две недели пупок обрабатывают ежедневно, 1–2 раза в сутки.

2 3

Лучше всего обрабатывать пупочную ранку утром, во время умывания.

В первые дни используйте подгузники со специальным вырезом на животике.

4

Выбирая для малыша одежду из натуральных материалов, следите, чтобы она не натирала, особенно в области пупка.

5

www.mama-journal.ru

Если пупочная ранка кровоточит больше недели, на коже есть покраснение, а уж тем более гнойные выделения, – обратитесь к врачу.

49


м е дздоровье и ц ималыша на 3. После удаления корочек из пупка дайте ему немного просохнуть, промокните сухим тампоном, возьмите новую ватную палочку и смажьте ранку зеленкой. Наносить зеленку необходимо непосредственно на пупочную ранку, стараясь, чтобы раствор не попал на кожу около нее. Традиционные цветные антисептики – зеленка, марганцовка и фукорцин – сильно окрашивают ранку, и на их фоне сложнее заметить возможное воспаление. Поэтому не увлекайтесь ими. Спиртовым раствором прополиса или календулы тоже можно обрабатывать ранку, но имейте в виду, что эти растворы могут вызвать у малыша аллергическую реакцию. Если родители не уверены, правильно ли они обрабатывают ранку, можно посоветоваться с медицинской сестрой, которая должна ежедневно навещать новорожденного в первые дни после выписки из родильного дома.

как заживает пупочная ранка Пупочная ранка заживает в течение 2 недель, в среднем за 10–14 дней. Если ребенок первый, то маме и папе может быть трудно понять, все ли идет как надо. Первый признак заживления пупочной ранки – отсутствие пены при обработке перекисью водорода, это значит, что ранка больше не кровоточит. В норме пупочная ранка заживает, как и все раны, то есть покрывается плотной кровянистой корочкой. Затем эта корочка постепенно отпадает. Если пупочная ранка широкая, то она может заживать дольше. После отпадения плотной корочки никаких выделений из ранки нет. Бывают отдельные случаи, когда пупочная ранка вроде бы зажила, но вдруг опять начала кровоточить. Если эти случаи эпизодические, если нет мокнутия и воспаления, то причин такого «подкравливания» может быть несколько: • Ранку нечаянно задели (подгузником, одеждой, неудачно взяли ребенка на руки). • Малыш напрягал животик – долго плакал или слишком сильно тужился во время дефекации. • Если пуповина слишком толстая, она может заживать медленнее и периодически кровоточить. • Когда отпадает слишком большой участок корочки, ранка может слегка «подкравливать» (выделяется несколько капель крови). Обычно в таком случае ранку просто дополнительно обрабатывают раствором перекиси водорода. • Если пупочную ранку обрабатывают неправильно и травмируют ее.

купать или не купать? Повлиять на форму пупка невозможно – она врожденная и определяется диаметром пупочного кольца: чем оно больше, тем более выпуклым будет пупок

50

Сегодня нет единого мнения по данному вопросу. Одни врачи рекомендуют не купать ребенка до заживления пупочной ранки, считая, что вода может быть источником инфекций, и советуют только влажные обтирания. Другие же считают, что купать ребенка можно, так как это способствует размягчению корочек в пупке новорожденного и их легкому удалению.

В любом случае категорического запрета для купания новорожденного нет, просто необходимо придерживаться некоторых правил. Рекомендуется купать младенца в маленькой детской ванночке, а не в большой ванне. В воду можно добавить раствор перманганата калия, так, чтобы вода стала светло-розовой. Для этого необходимо предварительно растворить марганцовку в отдельной емкости с водой и уже разбавленный раствор добавить в воду. Важно: после купания обязательно обрабатывайте пупочную ранку.

чего делать не надо Не надо бояться дотрагиваться до пуповинного остатка или пупочной ранки при их обработке! Дети при этом, конечно, могут испытывать какой-то дискомфорт, но больно им не бывает. Поэтому действуйте спокойно и уверенно. Область пупка не должна соприкасаться с грубыми краями одежды или пеленок. Пупочную ранку нельзя заклеивать пластырем или специально закрывать салфетками, повязками. Вообще, надо постараться чтобы одноразовый или многоразовый подгузник не прикрывал ранку постоянно, так как это затрудняет подсыхание корочки и будет провоцировать мокнутие, в результате может присоединиться инфекция. Если подгузник все-таки закрывает пупочную ранку, можно просто отгибать его поясок так, чтобы область пупка оставалась открытой.

начинаем беспокоиться Если за пупком плохо ухаживать или если иммунитет у ребенка ослаблен, в организм новорожденного может проникнуть инфекция, возникнет так называемый мокнущий пупок. Мокнущий пупок влажный и плохо заживает, кожа вокруг ранки краснеет, есть гнойные, с неприятным запахом выделения из пупка. Сначала воспалительный процесс может быть совсем незначительным, но если его вовремя не вылечить, инфекция распространяется по всему организму малыша. Если родители заметили, что пупок ребенка долго не заживает, из него появились выделения или им просто не нравится внешний вид пупочной ранки, надо сразу же обратиться к педиатру. Осмотрев малыша, доктор посоветует, как лучше ухаживать за пупком, и назначит дополнительное лечение, для того чтобы ликвидировать инфекционный процесс.

Н

У А КОГДА РАНКА ПОЛНОСТЬЮ ЗАРУБЦУЕТСЯ, ОСТАЕТСЯ ПУПОК – ВТЯНУТАЯ ВНУТРЬ СУХАЯ И ЧИСТАЯ КОЖНАЯ СКЛАДКА.

3’ 2016

Shutterstock images

Из-за ранней, на 2–4-е сутки после родов, выписки из роддома врачи иногда не ждут естественного отпадения пуповины, а удаляют остаток хирургически через 2 суток после родов. Такая процедура ускоряет заживление ранки


Infantino – система фасовки домашнего детского питания в мягкую упаковку Дойпак

Swaddle Designs – реклама

пеленки, текстиль

Real Kids –

безопасные солнцезащитные очки

Ju-Ju-Be –

умные сумки для мам

10%

Эксклюзивный дистрибьютор американских товаров для мам и малышей!

www.emza.ru

скидк�

н� вс� товар�

п� пр�окод� emza2016


мконсультация е д и ц педиатра ина

Марина Владимировна Щербакова, врач-педиатр, заведующая Детским клинико-дигностическим центром ПМЦ, ГК «Мать и дитя»

 АНЕМИЯ  БАССЕЙН ДЛЯ МЛАДЕНЦА  ДИАТЕЗ У РЕБЕНКА

Р

ебенку 1 год. Можно ли начинать ходить с ним в бассейн для взрослых?

Воду плавательных бассейнов для взрослых в основном обеззараживают с помощью хлора. Этот раствор, с одной стороны, очищает ее от вредных микроорганизмов, а с другой – сушит кожу, раздражает слизистую глаз и носа. У детей, склонных к аллергии, контакт с хлором может вызвать ее обострение. Вода во взрослом бассейне всегда холоднее, чем в специальном детском, поэтому малышам не всегда бывает комфортно плавать в ней. Именно поэтому детей в столь раннем возрасте не рекомендуют водить в бассейны для взрослых.

Обычно при анемии кожные покровы ребенка бледные, а в анализе крови снижено количество гемоглобина. Если анемию вовремя не диагностировать, то в дальнейшем у ребенка могут стать ломкими волосы и ногти, участиться кишечные и респираторные заболевания. Кроме того, при анемии у детей часто снижается аппетит, они плохо прибавляют в весе. Для того чтобы вовремя обнаружить анемию, надо регулярно сдавать общий анализ крови. Особенное внимание необходимо уделять малышу, если у его мамы во время беременности был дефицит железа, если он родился недоношенным или с малой массой тела или находится на искусственном вскармливании.

52

Д

очке 4 месяца, кормлю ее только грудью. Две недели назад у малышки появился диатез на лице и локтевых сгибах, хотя я никаких аллергенов в свой рацион не вводила. Может, есть смысл перевести девочку на смесь?

Нет никакой необходимости переводить ребенка на смесь. Аллергическую реакцию могли спровоцировать и еда, и одежда, и вода, и шерсть, и пух, и животные, а не только грудное молоко. Попробуйте изолировать девочку от потенциальных аллергенов и еще раз тщательно пересмотрите свой рацион питания. Если аллергические очаги на коже не пройдут, обратитесь к своему педиатру и сдайте анализы, которые он вам порекомендует.

3’ 2016

Shutterstock images

К

ак проявляется анемия у ребенка? Как ее диагностировать?


Возраст: 9–12 месяцев

Р ец е пт

Ингредиенты: • • • • •

1 средней величины корень пастернака 1 картофелина 20 г филе кролика 1 кофейная ложка оливкового масла Половинка желтка

пюре из пастернака

с кроликом

Способ приготовления 2. Нарезать филе кролика кусочками. 3. Отварить вкрутую яйцо, отложить половинку желтка. 4. Поместить все ингредиенты в корзину Babycook (уровень воды 3), запустить цикл приготовления на пару. 5. Поместить готовые ингредиенты и яичный желток в чашу Babycook, взбить с помощью 2–3 пульсаций. 6. Добавить оливковое масло. Мясо кролика гипоаллергенное и легкоусвояемое. В нем содержится много белка (более 21%), а жира меньше, чем в говядине. Хотя мясо кролика относится к белым сортам мяса, железа в нем больше, чем в говядине: 3–4 мг на 100 г. Для детского питания рекомендуется использовать заднюю часть тушки кролика, в ней меньше соединительных волокон.

реклама

1. Очистить пастернак и картофель от кожуры, промыть под проточной водой.


мконсультация е д и ц педиатра ина  МНОГОРАЗОВЫЕ ПОДГУЗНИКИ  ОРВИ И ГРИПП  КРАХМАЛ В КАЛЕ

К

ак отличить грипп от ОРВИ? Можно ли при лечении этих заболеваний обойтись народными средствами, не применяя таблетки?

 Ч

то такое многоразовые подгузники, как они выглядят?

Многоразовые подгузники – это подгузники, которые можно использовать несколько раз. Раньше для этой цели служили обычные пеленки, в которые заворачивали малыша. Но пеленки надо на ребенке каким-то образом фиксировать, а в многоразовых подгузниках есть специальные застежки, липучки. Такие подгузники производят из самых разных материалов – хлопка, марли, есть модели и с прорезиненными вставками. Кроме того, многоразовые подгузники комфортнее для ребенка – нередко они сшиты как обычные трусики, нигде не давят, не жмут, а так как они, в отличие от той же пеленки, плотно прилегают к телу, то и жидкости наружу вылиться труднее. Сейчас в магазинах огромное количество готовых моделей многоразовых подгузников, остается только выбрать, что будет по вкусу (или удобнее для использования) маме и ее малышу.

54

Острое респираторное инфекционное заболевание (проще говоря – простуда) чаще всего начинается плавно: температура поднимается умеренно, редко превышает 38 °С, появляются кашель и насморк, ребенок становится вялым, капризничает. При гриппе, напротив, температура повышается стремительно, держится высокой несколько дней, насморк и кашель появляются позже. Однако не следует забывать, что все очень индивидуально, часто симптомы бывают смазаны. Если при простуде зачастую можно обойтись народными средствами, то грипп обязательно требует серьезного лечения, чтобы исключить возникновение осложнений. Лучше всего, чтобы и при ОРВИ, и при гриппе курс лечения назначил врач, учитывая особенности протекания заболевания у конкретного малыша.

Ч

то означает наличие большого количества крахмала в кале у ребенка (ему 1,5 года). Сын чувствует себя хорошо, стул нормальный, регулярный.

При нормальном пищеварении зерна крахмала в кале не обнаруживаются. Крахмал в кале может свидетельствовать о том, что поджелудочная железа попросту не справляется с большим количеством крахмалистой пищи (картошка, бананы, груши). Попробуйте ограничить в рационе ребенка эти продукты и понаблюдайте за стулом. Картошку в супе можно заменить кабачками, а груши и бананы – яблоками. Если и дальше будут проблемы, рекомендую обратиться к детскому гастроэнтерологу. Он сможет посоветовать ферментные препараты для поддержания работы поджелудочной железы.

3’ 2016


практ

м е дпрактикум: и ц ималыш на

Светлана Владимировна Петина, врач высшей категории, гематолог, врач-педиатр Клиники «Мать и дитя» Кунцево

К

АК ТОЛЬКО РЕБЕНОК ПОЯВЛЯЕТСЯ НА СВЕТ, ВРАЧИ СРАЗУ ЖЕ ОЦЕНИВАЮТ ЕГО СОСТОЯНИЕ И ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ. НО ИЗМЕРЯЮТ КРОХЕ НЕ ТОЛЬКО ВЕС И РОСТ, ЕСТЬ И ДРУГИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ, ПО КОТОРЫМ МОЖНО СУДИТЬ О ТОМ, НАСКОЛЬКО РЕБЕНОК ЗДОРОВ. ДЛЯ ЭТОГО ИСПОЛЬЗУЮТ СПЕЦИАЛЬНУЮ ШКАЛУ, ПРЕДЛОЖЕННУЮ ВРАЧОМ-АНЕСТЕЗИОЛОГОМ ВИРДЖИНИЕЙ АПГАР И НАЗВАННУЮ ЕЕ ИМЕНЕМ.

ПЕРВЫЕ ОЦЕНКИ МАЛЫША Шкала Апгар нужна для того, чтобы определить, каким детям требуется больше внимания. Согласно данной шкале, состояние здоровья каждого новорожденного оценивают по пяти показателям: это частота сердечных сокращений, дыхание, мышечный тонус, рефлексы и цвет кожи младенца. Оценка по шкале Апгар – независимо от того, какой она будет (низкой или высокой), – это еще не диагноз. Это – сигнал для врача о том, какие мероприятия сейчас нужны или, наоборот, не нужны ребенку. В зависимости от результатов оценки могут назначить дополнительное обследование: анализы крови, мочи, исследование на внутриутробные инфекции, УЗИ, нейросонографию. И уже после этого решается, что дальше делать – наблюдать или лечить ребенка.

Максимальные 10 баллов в первую минуту жизни дети набирают редко, и обычно первая оценка всегда ниже, чем вторая. А вот вторая оценка как раз и может равняться 10 баллам

56

3

ЗАЧЕМ ЭТО НУЖНО

КАК ТЕСТИРУЮТ

Во время осмотра за каждый признак (частоту сердечных сокращений, дыхание, мышечный тонус, рефлексы и цвет кожи) дают 0, 1 или 2 балла. Оценка в 2 балла в родильном зале считается высшей и означает, что признак выражен ярко, 1 балл – выражен слабо, 0 баллов – признак отсутствует. Оценивают ребенка по шкале Апгар на 1-й и на 5-й минутах жизни, поэтому оценки всегда две, например 8/9 баллов или 9/10 баллов. Максимальные 10 баллов в первую минуту жизни дети набирают редко и обычно первая оценка всегда ниже, чем вторая. А вот вторая оценка как раз и может равняться 10 баллам.

2

КРИТЕРИИ ОЦЕНКИ 0 БАЛЛОВ

1 БАЛЛ

2 БАЛЛА

ПУЛЬС

Отсутствует

Менее 100 уд./мин

Более 100 уд./мин

ДЫХАНИЕ

Отсутствует

Медленное, нерегулярное

Хорошее, крик

МЫШЕЧНЫЙ ТОНУС

Слабый

Сгибает ручки и ножки

Активно двигается

РЕФЛЕКСЫ

Отсутствуют

Слабо выражены

Вызываются

ЦВЕТ КОЖИ

Синюшный, бледный

Нормальный, но синюшные ручки и ножки

Нормальный по всему телу

3’ 2016

Shutterstock images

1


икум 4

При низкой оценке по шкале Апгар на 1-й минуте жизни малыша крайне важна положительная динамика – прибавка 2 и более баллов к 5-й минуте жизни

СЧИТАЕМ БАЛЛЫ

Состояние детей, которые набирают от 7 до 10 баллов, считается хорошим, и им обычно требуется лишь обычный уход. Те, кто набрал от 4 до 6 баллов, находятся в удовлетворительном состоянии, и им могут оказаться нужны лишь некоторые реанимационные процедуры. Немедленное оказание помощи для спасения жизни необходимо тем, чей результат ниже 4. БАЛЛЫ

РЕЗУЛЬТАТ

10–7

Оптимально, норма

5–6

Легкие отклонения в состоянии здоровья

3–4

Средние отклонения в состоянии здоровья

0–2

Сильные отклонения в состоянии здоровья

5

6

У большинства новорожденных состояние через 1 минуту после рождения оценивается в 7–8 баллов по шкале Апгар, а через 5 минут – в 8–10 баллов

БУДЕМ ОБЪЕКТИВНЫ

Вообще, оценка по шкале Апгар, хотя и выставляется по объективным признакам, все-таки абсолютно точного прогноза о здоровье ребенка в будущем не дает. Нельзя однозначно сказать, что новорожденный, которому поставили 9 или 10 баллов по шкале Апгар, здоровее того, кто получил всего 7 баллов. Это означает только то, что в первом случае младенец нормально дышит, у него розовые кожные покровы и слизистые, он достаточно громко кричит, у него хорошо выражены рефлексы. А во втором случае один или два признака выражены менее ярко: например, в первую минуту кожа конечностей синюшная, а не розовая, поскольку системе кровообращения требуется около 5 минут, чтобы наладить работу, или здоровый новорожденный теряет баллы, потому что тихо кричит в первые минуты жизни.

www.mama-journal.ru

ЧТО ВАЖНО

Как уже говорилось, первая оценка по шкале Апгар всегда ниже второй. У большинства новорожденных состояние через 1 минуту после рождения оценивается в 7–8 баллов по шкале Апгар, а через 5 минут – в 8–10 баллов. И это говорит о том, что ребенок родился в удовлетворительном (нормальном) состоянии. Если же оценка по шкале Апгар на 1-й минуте низкая, то будет важна положительная динамика к 5-й минуте. Если баллы к 5-й минуте увеличатся на 2 и более, то, скорее всего, прогноз для здоровья будет благоприятным. Если же через 5 минут после рождения оценка по шкале Апгар не превышает 6 баллов, надо будет проводить интенсивную терапию или продолжать реанимационные мероприятия. Так что главная задача шкалы Апгар – быстрая оценка того, нужна ли ребенку медицинская помощь и в каком объеме.

К

АКОЙ БЫ НИ БЫЛА ОЦЕНКА ПО ШКАЛЕ АПГАР, ВСЕТАКИ РАЗВИТИЕ РЕБЕНКА ВО МНОГОМ ЗАВИСИТ ОТ ЛЮБВИ, ЗАБОТЫ И ВОСПИТАНИЯ В СЕМЬЕ. ТАК ЧТО РОДИТЕЛЬСКОЕ ВНИМАНИЕ ВСЕГДА ПОМОЖЕТ МАЛЫШУ ДОБИТЬСЯ САМЫХ ВЫСОКИХ ОЦЕНОК В ЖИЗНИ!

57


спецпроект на правах рекламы

невероятные приключения

Анны Хилькевич

М

атеринство – это невероятное приключение длиною в жизнь. С этим согласятся все без исключения родители. Каждый день ребенок меняется, каждый день он учится чему-то новому и дарит незабываемые эмоции своим маме и папе. И не важно, сколько лет уже исполнилось вашему малышу: вне зависимости от возраста, его хочется окружить теплом, заботой, безусловной любовью и самыми лучшими вещами, которые только существуют в мире. Актриса Анна Хилькевич стала мамой в декабре прошлого года. Дочка Арианна – маленькая принцесса – перевернула жизнь звезды сериала «Универ. Новая общага» с головы на ноги. Теперь настольными книжками Ани стали пособия для молодых родителей, а любимыми магазинами – конечно же детские! Еще во время беременности, подготавливая приданое для дочки, Анна Хилькевич впервые пришла в салон-магазин «Детский №1». В уютных интерьерах магазина в компании с внимательными консультантами актриса знакомилась с миром современных детских товаров – мебелью, колясками, автокреслами, аксессуарами для новорожденных малышей, принадлежностями для кормления, косметикой и игрушками. Спустя несколько месяцев после рождения Арианны заботливая мама вновь вернулась в «Детский №1». В этот раз внимание Анны было сосредоточено на новой коллекции колясок легендарного бренда Hartan, представленной в салоне.


и непревзойденным немецким качеством, эргономичностью и высочайшими показателями безопасности и комфорта для маленьких пассажиров. Hartan – единственная компания-производитель детских колясок, которая вошла в книгу «Бренды века» доктора Флориана Лангеншейда. В год разрабатывается примерно 70 вариантов дизайна колясок Hartan. Самые популярные из них сразу же «приезжают» в «Детский №1». Именно в этом магазине эксклюзивно представлен самый большой выбор колясок легендарного немецкого бренда. Анна Хилькевич с нескрываемым любопытством и азартом протестировала несколько моделей. Может ли хрупкая мама сама собрать коляску и спустить по лестнице? Правда ли, что жесткость подвески можно регулировать не только на папиной машине, но и на первом средстве передвижения новорожденных малышей? Нужны ли коляске светоотражающие элементы и специальная защита от выпадения малыша? После экспериментов с колясками Hartan Анна с уверенностью ответила на все эти вопросы: «Да!»

АННА ХИЛЬКЕВИЧ о магазине «ДЕТСКИЙ №1»: – Впервые об этом магазине мне рассказала моя подруга, которая недавно стала мамой. В этот магазин подруга заглядывает частенько, так как живет недалеко. И всегда очень хвалит ассортимент товаров, внимательных продавцов и роскошны уборные с пеленальными комнатами. В «Детском №1» продумано все, чтобы шопинг для родителей был максимально комфортным. Подруге я всецело доверяю, поэтому и решила приехать сюда сама, все посмотреть своими глазами. Действительно, это удивительный магазин! Такой красивый, светлый и просторный, что прогулка по нему заряжает хорошим настроением и энергией на несколько дней вперед. Выбор аксессуаров для детей – огромный, глаза разбегаются. Сориентироваться в ассортименте и купить именно то, что нужно вам, помогут консультанты. А еще в «Детском №1» работает «Школа мам». Да-да, здесь можно не только совершать покупки, но и учиться новому!

Выбрав новое средство передвижения для малышки Арианны и поставив жирную галочку в своем ежедневнике, Аня решила немного передохнуть и прогуляться по любимому магазину, прежде чем вновь отправиться к дочке. Немецкие автомобильные кресла Romer, органическая косметика для мам и малышей Helan, электроника Angelcare и Miniland, израильские бутылочки и аксессуары для кормления BornFree, коллекции итальянской детской мебели Baby Expert, к которой можно подобрать изысканное постельное белье Italbaby и многое-многое другое, – в «Детском №1» есть все, что только может понадобиться маленькому человечку и его родителям!

Фирменные салоны европейских товаров для детей «Детский №1». • Москва: ул. Алабяна, д. 12, корп. 2, тел.: +7 (499) 759-33-69 • Санкт-Петербург: Большой проспект П.С., д. 53, 2-й этаж, тел.: +7 (812) 679-02-07

www.детский1.рф


образ жизни новости косметика для маленьких

П

очему израильская косметика пользуется такой популярностью у мам? Давайте разбираться. Ну, во-первых, она натуральная: консервантам и ароматизаторам вход сюда воспрещен! Во-вторых, она обладает и лечебным эффектом. А в-третьих, в Израиле очень строгий контроль качества. Поэтому косметика для малышей MommyCare с легкостью выдержала все испытания и получила сертификат Ecocert, еще раз подтвердив свою натуральную репутацию 

каша – сила наша!

М

алыш растет быстро. Кажется, только вчера встречали его из роддома, а сегодня ему уже не хватает маминого молока. Пора вводить прикорм! Особое место в новом меню крохи займут каши. Но к их выбору нужно отнестись серьезно, особенно если ребенок склонен к аллергии. Таким деткам обычно рекомендуют каши на козьем молоке, например «Бибикашу». На этом питании вырос не один розовощекий карапуз  Кстати, теперь их можно приобрести в удобной упаковке по 200 граммов – отличный вариант для пробного знакомства и для хранения! www.bibicall.ru

добро пожаловать,

аист!

С

овсем скоро бутик для будущих мам Bornsoon распахнет свои двери и в Ростове-на-Дону! По адресу: ул. Большая Садовая, д. 81 – что-то там аисты разлетались в последнее время  Если серьезно, к беременному гардеробу гораздо больше требований, чем к обычному: такая одежда должна быть суперудобной, не стеснять движений, дышать и расти вместе с животиком. Совершенно неправильно – экономить на своем интересном положении! Поэтому обязательно разбавьте содержимое шкафа несколькими вещами для будущих мам. Вот увидите: и настроение поднимется, и самооценка! www.bornsoon.ru 60

почему так чешется живот?

Д

овольно часто будущие мамы жалуются, что кожа живота стала сухой, да еще и чешется. А вдруг это какое-то заболевание? Стоп! Без паники! Это обычное явление, справиться с которым совсем не сложно. Ваш животик растет, и кожа не всегда успевает привыкнуть к новому состоянию, то есть не успевает растянуться. Поможет снять все неприятные ощущения косметическое масло Вio-Oil. Оно же возьмет на себя заботу о вас после родов: увлажнит и напитает кожу, выровняет тон, уменьшит видимость рубцов и растяжек.

3’ 2016


образ жизни новости любовь с первого взгляда

найди меня

З

рение у новорожденных очень слабое. Они видят только крупные предметы. Так природа защищает глаза младенцев от чрезмерной нагрузки. Но это не означает, что все развивающие занятия под запретом. Уже с 3–5 недель можно повесить над детской кроваткой первую игрушку – мобиль Tiny Love. Он сыграет с малышом в интересную игру «Найди меня, я спрятался». Вращаясь, милые зверушки будут исчезать и снова появляться, заставляя кроху фокусировать на них свой взгляд и следить за движениями. А чуть позже научат быстро засыпать под приятную мелодию и легкий свет мерцающих звездочек. www.gulliver.ru

мороз и солнце –

день чудесный!

У

ход за нежной кожей малыша – дело нехитрое, но ответственное, ведь ей ежедневно приходится противостоять бактериям, мокрым пеленкам и даже непогоде. Поэтому хорошо, если у вас под рукой всегда будут надежные средства защиты: очищающие детские салфетки, крем под подгузники, крем от опрелостей, крем от мороза и ветра. Все эти помощники, да еще и на основе травяных экстрактов и натуральных масел, есть в новой линейке детской косметики Bebble. Она не содержит парабенов и искусственных красителей, поэтому и щечкам, и попке будет комфортно 

колыбельная

для крохи

П

ервое спальное место малыша должно быть максимально комфортным. Ведь от того, выспится кроха или нет, будет зависеть его настроение, а значит, и мамино. Колыбель – это небольшая, но очень уютная люлька, которую удобно перемещать по квартире и всегда можно придвинуть к родительской кровати на время сна. К плетеным люлькам у мам особая любовь. Они выглядят трогательно и изящно. Вот, например, колыбели ручной работы Leipold Collection. Плетут их уже почти сто лет и столько же любят! www.keng.ru 62

3’ 2016

Сведения предоставляются партнерами журнала, редакция не несет ответственность за содержание материалов

К

оляску Seed можно рекомендовать даже самым большим привередам. привередам. Она правильная! Легкая, но прочная за счет своей рамы из магниево-алюминиевого сплава. Без проблем поместится в багажник даже самого маленького автомобиля. При этом у нее довольно просторная люлька и интересная, слегка вогнутая ручка – так к малышу удобнее наклоняться. Кстати, фишка с вогнутой ручкой скоро появится и во всех китайских моделях: умные идеи «угоняют» быстро  www.seed.com.ru


спецпроект

Tripp Trapp® CТУЛЬЧИК, КОТОРЫЙ РАСТЕТ ВМЕСТЕ С РЕБЕНКОМ СТУЛ TRIPP TRAPP® ВСЕМ ХОРОШО ИЗВЕСТЕН ТЕМ, ЧТО РАСТЕТ ВМЕСТЕ С РЕБЕНКОМ. ЕГО ВОЗМОЖНО ПРИДВИНУТЬ К ОБЩЕМУ СТОЛУ, ЧТОБЫ МАЛЫШ С РОЖДЕНИЯ НАХОДИЛСЯ В САМОМ СЕРДЦЕ СЕМЬИ, МОГ РАСТИ И РАЗВИВАТЬСЯ РЯДОМ С ВАМИ. УСТАНОВИВ ОРИГИНАЛЬНОЕ КРЕСЛИЦЕШЕЗЛОНГ TRIPP TRAPP® NEWBORN SET, СТУЛ МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ С САМОГО РОЖДЕНИЯ, А ЗАТЕМ, РЕГУЛИРУЯ СИДЕНЬЕ И ПОДНОЖКУ, ДО ВЗРОСЛОГО ВОЗРАСТА. С МОМЕНТА СОЗДАНИЯ TRIPP TRAPP® В 1972 ГОДУ СТУЛ СТАЛ НЕОТЪЕМЛЕМОЙ ЧАСТЬЮ СЧАСТЛИВЫХ МОМЕНТОВ СЕМЕЙ ПО ВСЕМУ МИРУ.

Пшеничный желтый (Wheat Yellow) Необычный и стильный, пшенично желтый (Wheat Yellow) стульчик в натуральных теплых тонах подходит как для девочек, так и для мальчиков и легко украсит интерьер вашей кухни. Предлагая несколько возможностей комбинирования стилей и подбора разных аксессуаров, стульчик идеально подходит для тех, кто хочет выделиться и громко заявить о себе и своем малыше. Нежный розовый (Soft Pink) Мы прислушались к мнению наших покупателей и учли их пожелания, увеличив цветовую палитру, добавив нежный розовый (Soft Pink) в нашу коллекцию. Новый цвет нежный розовый станет изюминкой любого интерьера.

на правах рекламы

Туманный серый (Hazy Grey) Для любителей модерна и натурального стиля, мы также представляем туманный серый (Hazy Grey) стульчик. Вдохновленные сканди-

навской красотой дерева, мы создали текстуру стульчика туманный серый (Hazy Grey), который позволяет увидеть богатую структуру древесины и игру света на нем. Также были созданы 10 новых моделей подушек для стульчика Tripp Trapp® . Разноплановые модели подушек позволяют создать действительно неповторимый образ совместно со стульчиком Tripp Trapp® в широкой цветовой гамме. Подушки обеспечивают дополнительный комфорт для ребенка и могут быть использованы в сочетании с детским набором (Baby Set) или отдельно со стульчиком. В качестве финального штриха мы также добавили два новых текстильных набора для кресла-шезлонга для новорожденных Tripp Trapp® Newborn Set с озорными и забавными рисунками в виде автомобилей, звездочек и бабочек. Текстильный набор включает в себя двухсторонний нагрудник-слюнявчик.

Приобрести сертифицированную продукцию можно только у официальных представителей норвежской компании Stokke в России, указанных на официальном сайте

www.stokke.com


На правах рекламы


образколонка жизни блогера

М

АРИЯ КРАВЦОВА (МАРИКА), ИМЕНИТЫЙ ДИЗАЙНЕР И ТЕЛЕВЕДУЩАЯ, АВТОР ЛИНИИ ДИЕТИЧЕСКОГО ПИТАНИЯ DIETLIGHT, ГОТОВИТСЯ К РОЖДЕНИЮ ВТОРОГО РЕБЕНКА. ПРОВОДИТЬ БЕРЕМЕННЫЕ МЕСЯЦЫ ЗА ОКЕАНОМ, ПОХОЖЕ, СТАНОВИТСЯ ХОРОШЕЙ ТРАДИЦИЕЙ ДЛЯ МАРИКИ ☺ О ТОМ, ЧТО НОВОГО ОНА УЗНАЛА О МАЛЫШАХ И ИНТЕРЕСНОМ ПОЛОЖЕНИИ ЗА ВРЕМЯ ВТОРОЙ БЕРЕМЕННОСТИ, А ТАКЖЕ О СВОИХ ТВОРЧЕСКИХ ПЛАНАХ МАРИЯ С УДОВОЛЬСТВИЕМ РАССКАЗАЛА НАШЕМУ ЖУРНАЛУ.

Мария Кравцова: в ожидании чуда

66

3’ 2016


Беременность – это всегда неожиданно. Даже если вы, вооружившись термометром, определяли «те самые дни» в цикле и конвертировали сексуальность в рациональное русло продолжения рода☺Даже если репродуктологи частично взяли заботы на себя и готовят вам презенты в аккуратных пробирочках, – это всегда неожиданно! Потому что беременность – это чудо! Первая беременность стала для меня временем безуспешных попыток осознания развития жизни внутри себя, отдельной личности, наделенной сознанием. Безуспешных потому, что до конца постичь это невозможно до самого момента появления нового человека на свет. За год с небольшим мы с сыном уже неплохо изучили друг друга, но продолжаем удивлять и удивляться☺

Сын ясно дал понять, что в нашей семье есть место для любого количества детей, которыми одарит нас Провидение И все-таки когда я второй раз в своей жизни увидела пресловутые «две полоски», я снова не могла соотнести происходящее с реальностью. Я решила не углубляться в рефлексию, а по свежей памяти извлечь уроки из первой беременности и провести это замечательное время с максимальной пользой. По сложившейся уже традиции я улетела в Америку. Я очень люблю зиму, но в последние годы Москва радует чистым снегом и здоровым морозцем все реже, а часто – лишь ближе к марту. Поэтому на практике поздняя осень, декабрь и январь в моем родном городе – это вечная темнота, слякоть, грязь. В таких условиях каждый выход из дома – подвиг☺

Америка выбрана в качестве временного пристанища потому, что здесь не возникает ощущения «замкнутого пространства»: в любой момент можно двинуть в большой город или в горы Физически моя вторая беременность кардинально отличается от предыдущей… В первую очередь отсутствием токсикоза. Тут я наверняка щедро насыплю шаров в корзину тех, кто верит в сказки про разницу в ожидании мальчиков и девочек☺Я, кстати, не верю. Как, впрочем, и в мифы о форме живота и красе лица. Отсутствие раннего токсикоза позволило мне с самого начала отрегулировать питание таким образом, чтобы чувствовать себя комфортно на протяжении всех сорока недель. Базовый принцип – есть часто и понемногу. Это особенно важно на финальном отрезке, когда одновременно мучает голод, чувство переполнения желудка и изжога. В Москве моим диетическим «тренажером» является

D-Light. В первом и втором триместрах я заказывала рацион 1500 ккал на три недели. За 21 день привыкаешь к регулярным трапезам и к щадящей обработке продуктов – вредного или огромных порций после просто не хочется. Десерты мне заменяют raw-конфеты и напитки-витамиксы. Отдельного упоминания заслуживает сервировка: правильная комбинация продуктов, цветов, их расположение на тарелке позволяют задействовать и утолить все рецепторы, в том числе и эстетические. Смотрим и учимся!

Кстати, посвятить часть беременности курсам кулинарного искусства – неплохая идея! Меня часто спрашивают о том, как я готовлюсь к родам. Лучшая подготовка к родам – это роды. Все, что я читала и слышала перед рождением первого сына, оказалось полезно с точки зрения расширения кругозора, но на практике знакомство с собственным организмом произошло уже в процессе☺А чтение и курсы в большей степени помогают успокоиться и приблизительно понимать, что происходит в той или иной ситуации. А вот грамотная акушерка, которой вы доверяете, – ваша надежная страховка от лишних вмешательств в родах. Кстати, в Америке очень любят ускорить и обезболить естественный процесс – врачам так проще и удобнее: «Сделал дело, гуляй смело»☺Мягкие роды (все более популярная практика в России) стоят здесь невероятных денег.

Думаю, что десяток роддомов в Москве может похвастаться даже более высоким уровнем акушерских услуг, чем лучшие клиники США. И помните: все спокойные, умиротворяющие творческие занятия, которые вы не успели освоить сейчас (рисование, макраме, игра на скрипке или гольф), можно с успехом отложить до пенсии! Так что никуда не спешите, будьте здоровы и наслаждайтесь каждым моментом своей жизни!

Instagram Марики: @marikakravtsova 67


образ жизни психология

Вероника Калачева, основательница собственной школы рисования www.kalachevaschool.ru

Shutterstock images

рисуем с пользой Н

А СТРАНИЦАХ НАШЕГО ЖУРНАЛА МЫ НЕ РАЗ ПИСАЛИ О ТОМ, КАК ПОЛЕЗНО БУДУЩИМ МАМОЧКАМ ВРЕМЯ ОТ ВРЕМЕНИ ЗАНИМАТЬСЯ АРТ-ТЕРАПИЕЙ. ИСКУССТВО ПОЗВОЛЯЕТ СПРАВИТЬСЯ СО МНОГИМИ ПСИХОЛОГИЧЕСКИМИ И СОМАТИЧЕСКИМИ ПРОБЛЕМАМИ, КОТОРЫЕ МОГУТ ОБРУШИТЬСЯ НА ЖЕНЩИНУ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ И ПОСЛЕ РОДОВ. ПРЕДЛАГАЕМ ПЕРЕЙТИ ОТ СЛОВ К ДЕЛУ! СЕГОДНЯ МЫ ДАДИМ ВАМ ПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ, С ЧЕГО НАЧАТЬ И ЧТО КОНКРЕТНО СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ВЕРНУТЬ СЕБЕ ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ И ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ.

68

3’ 2016


Заниматься арт-терапией, рисовать, творить… Легко сказать! Все красиво и складно звучит в теории. Однако практически все будущие мамы сетуют: «Я не умею рисовать, я двадцать лет в руках не держала карандаш!» Запомните главное: для того чтобы заняться арт-терапией, вовсе не обязательно быть художником или психологом. Простые советы настоящего эксперта в области рисования – Вероники Калачевой – помогут вам сесть за стол и начать творить.

1

Отдайте должное приготовлениям к самому процессу. Это не просто настраивает на нужный лад, это помогает собраться и сосредоточиться на самом важном. Заранее определите день и время, когда вы начнете рисовать, и присмотрите в своем доме уютное местечко, в котором вам будет удобно это делать.

2

3

Порадуйте себя качественными материалами, не стоит всегда экономить на себе! Почувствуйте себя настоящим художником, пусть у вас появятся собственный любимый альбом, краски, карандаши, кисти и бумага.

Определитесь, каким будет ваш первый рисунок? Смело можно начать с изображения любимой вазы или собачки. Главное – забудьте о шаблонах и стереотипах. У вашей пальмы вполне могут быть кактусовые колючки, а цвет морской волны может иметь лимонные оттенки.

7 8

Если вам понравился итог ваших усилий, то непременно оформите его в рамку, повесьте на видном месте. Помните, что даже весьма скромный результат – это уже результат! А значит, в любом случае день был прожит не зря и вам есть чем гордиться.

9

4

5

Помните, что в этот момент есть только вы и ваш внутренний мир! Берите большой лист бумаги, чтобы был простор для фантазии, и можете смело «сгущать краски».

Следуйте советам психологов и пользуйтесь их приемами! Так, если вы чувствуете, что стали рассеянны и не можете сосредоточиться ни на чем, окружите себя всеми оттенками синего. Именно цвета этого спектра отвечают за способность концентрировать внимание. А может, хроническая усталость и апатия преследуют вас? Тогда добавьте в рисунок всевозможные желтые и оранжевые оттенки, и градус вашего настроения существенно поднимется.

6

Уделяйте этому занятию определенный кусочек вашего времени, и, что самое важное, ежедневно. В этом процессе важны постоянство и систематичность. А в свободное от рисования время размышляйте над темами ваших картин, планируйте их. Бывает, что самые светлые идеи приходят, когда вы моете посуду или вытираете пыль.

Не опускайте руки, если что-то не получилось сразу. Оцените в этой ситуации, что получилось лучше всего, и сконцентрируйтесь на данной детали.

Думайте красиво! Мысли, которые мы выбираем, подобны краскам, которыми мы пишем на холсте!

Планируя заняться рисованием в качестве арт-терапии, не ставьте себе задачу создать великое произведение искусства. Главная цель – рисовать для себя, для того, чтобы справиться со сложностями, выразить проблемы и устранить их

С помощью арттерапии решаются сразу две задачи: визуализация страхов и негативных эмоций и оформление во что-то реальное (в данном случае – в рисунок) своих желаний, надежд и грез

Н

АПОСЛЕДОК ХОЧЕТСЯ ВСПОМНИТЬ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЕ СЛОВА: «ДОБАВЬ В СОЮ ЖИЗНЬ ЯРКИХ КРАСОК, И ТЫ ЗАБУДЕШЬ ПРО БЕЛУЮ И ЧЕРНУЮ ПОЛОСЫ!» НУ ЧТО, НАЧИНАЕМ РИСОВАТЬ?☺

69


спецпроект на правах рекламы

с любовью к детям

Н

аверное, всем знакомо чувство, когда нужно что-то делать, куда-то идти, но этого совсем не хочется, гораздо лучше провести весь день в любимой кровати с книжкой в руках! За окном завывает ветер, идет снег, столбики термометров уверенно ползут вниз, а дома так хорошо и уютно… Каждая будущая мамочка может позволить себе полениться. Дела – подождут. К тому же самые главные дела – выбор приданого для малыша – можно сделать не выходя из дома. В январе мастер-класс по онлайн-шопингу провела для нас очаровательная актриса Мария Порошина, которая готовилась к рождению четвертого ребенка.

Новорожденному ребенку нужно не так уж и много вещей. Прежде всего родителям необходимо подумать, в чем малыш будет выписываться из родильного дома. Первый выход в свет должен стать настоящим праздником, знакомство с н о в ым м и р о м н у ж н о нач инать красиво. После этого крохе понадобятся удобные домашние боди и теплые комбинезончики для прогулок. Все это в огромном ассортименте представлено в магазинах


детской одежды Choupette. Познакомиться с коллекцией нарядов и сделать выбор можно не выходя из дома. Помимо уютных бутиков в самых разных городах России Choupette имеет собственный онлайн-магазин с очень удобной системой поиска и заказа. Март в нашей стране бывает такой разный! То пригреет солнышко, высушит дорожки и напомнит о тепле, то вновь ударят настоящие зимние морозы. Так что мамам, которые любят наряжать своих малышей, открывается простор для фантазии! Для своей дочки Мария Порошина выбрала роскошный выписной конверт – нежный, торжественный, украшенный кружевами ручной работы, который превратит такое важное событие в жизни каждой семьи в незабываемый праздник. Трогательные маленькие бантики, россыпь страз и изысканный шелк – роскошное начало жизни, не правда ли? А свои первые прогулки малышка совершит в конверте-комбинезоне Choupette, удивительно теплом, мягком и красивом. Розовая ткань высочайшего качества, причудливые узоры, составленные россыпью пайеток, удобная застежка-молния и уютный капюшон – в таком наряде новорожденной принцессе будет очень комфортно на улице. Отдельно хочется отметить ценовую политику бренда Choupette, которая позволяет всем без исключения родителям одевать детей в неповторимую одежду высочайшего качества, в которой комфортно и в будни, и в праздники. Сезонные скидки, спецпредложения и подарки за покупку, а

В Choupette можно купить: дизайнерскую нарядную и повседневную одежду, школьную форму, конверты и комплекты на выписку из роддома, крестильные наборы, постельное белье, мебель и аксессуары для детских комнат

также система премирования постоянных покупателей делают шопинг в Choupette по-настоящему приятным и увлекательным занятием. Меньше чем за час Мария Порошина собрала самый первый гардероб для своей дочки. В тот же день ей доставили заказ прямо домой. Можно смело продолжать лениться и заниматься приятными делами в кругу семьи. Мария Порошина и Choupette желают своим маленьким покупателям расти в любви родителей и красоте окружающего мира!

Новый бутик Choupette уютно расположился в Центральном Детском Магазине на Лубянке: Театральный пр-д., д. 5/1, 3-й этаж, тел.: +7 (903) 101-75-65

МАРИЯ ПОРОШИНА о детской одежде CHOUPETTE: – Хочется поделиться с вами удивительно красивой историей о названии бренда. Как в нашей стране принято отвечать малышам на вопрос: «А откуда я появился?» Чаще всего родители скажут: «В капусте мы тебя нашли!» Само слово Choupette переводится с французского языка как «капусточка», «сердцевина капусты» – так ласково жители Франции называют своих модных детишек. Действительно, магазин

детской одежды Choupette – залог того, что ваш малыш будет эстетом и модником с самого рождения! Приятно знать, что все наряды этой марки отшиваются в России из исключительно натуральных европейских тканей, а не в Китае. Благодаря этому возможен жесткий контроль качества производства и своевременное, сезонное обновление коллекций. Одевайте детей красиво с Choupette!

my-choupette.ru


образмамина жизни красота

плоский живот Сергей Вадимович Марчуков, кандидат медицинских наук, пластический хирург ГКБ № 29 им. Н.Э. Баумана

на раз, два, три

В

О ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ МНОГИЕ ЖЕНЩИНЫ С НЕТЕРПЕНИЕМ ЖДУТ, КОГДА ЖЕ НАЧНЕТ ОКРУГЛЯТЬСЯ И РАСТИ ЖИВОТИК. ИМЕННО ОН – НЕИЗМЕННОЕ ДОКАЗАТЕЛЬСТВО ТОГО, ЧТО ВНУТРИ МАМОЧКИ РАЗВИВАЕТСЯ НОВАЯ ЖИЗНЬ, РАСТЕТ ЧЕЛОВЕЧЕК. ПОЖАЛУЙ, БЕРЕМЕННОСТЬ – ЕДИНСТВЕННЫЙ ПЕРИОД В ЖИЗНИ, КОГДА НАЛИЧИЮ ЖИВОТИКА БЕЗУСЛОВНО РАДУЕШЬСЯ. ПОСЛЕ РОДОВ ХОЧЕТСЯ ВИДЕТЬ В ЗЕРКАЛЕ ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО: БЕЗ ЛИШНИХ СКЛАДОЧЕК, ПОДТЯНУТОЕ И УПРУГОЕ. ХОТИТЕ ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК? ПРИДЕТСЯ КАК СЛЕДУЕТ ПОПОТЕТЬ!

о спорт, ты мир!

не наполнен туесок – затяните поясок Многие звезды шоу-бизнеса признаются: чтобы максимально быстро вернуть плоский животик, они через несколько часов после родов надевают тугой корсет и не снимают его даже во время сна. Конечно, перед его приобретением следует обязательно проконсультироваться со своим врачом акушером-гинекологом, так как данный «спасательный круг» конкретно вам может быть и противопоказан. Корсет помогает вернуть тонус ослабленным мышцам и повысить эластичность кожи, за счет чего животик подтягивается и уменьшается.

Живот после родов остается увеличенным по трем причинам. Во-первых, в течение первых недель после родов остается увеличенной матка. Во-вторых, увеличивается количество подкожного жира в области живота. В-третьих, растягиваются мышцы живота. Спорт позволяет одновременно бороться со всеми тремя причинами. Однако не стоит сразу после выписки из роддома ехать в любимый фитнес-клуб и фанатично качать пресс. Организму необходимо время для восстановления, после которого можно будет приступать к регулярным физическим нагрузкам. «Зеленый свет» на занятия спортом вам должен будет дать врач акушер-гинеколог. А опытный фитнес-инструктор обязательно поможет составить правильную и эффективную программу тренировок с учетом особенностей организма кормящей мамочки. 72

Пожалуй, это самый простой и приятный способ избавиться от животика. Процедуру можно проводить как в любимом спа-салоне, так и в стенах родного дома. Обертывание позволяет не только уменьшить живот, но и увлажнить кожу, сделать ее более упругой и гладкой, а также вывести из организма излишек жидкости. В салоне вам на выбор предложат несколько видов обертываний: шоколадное, медовое, с использованием глины или водорослей. Каждая процедура будет начинаться с обработки проблемной зоны скрабом, что подготовит кожу к проникновению активных веществ. Не забудьте после обертывания нанести лифтинг-крем или специальную антицеллюлитную сыворотку, чтобы закрепить результат.

3’ 2016

Shutterstock images

обертывание: просто и эффективно


радикальные методы

Большинство современных женщин в погоне за совершенными контурами тела изнуряют себя диетами и многочасовыми физическими нагрузками. Но не всегда, особенно при выраженных изменениях (таких как послеродовые растяжки, деформация пупка и расширение пупочного кольца, расхождение прямых мышц передней брюшной стенки, послеоперационные рубцы, дряблость кожи), это значимо влияет на ситуацию. В связи с этим липосакции и абдоминопластики (различные виды подтяжки живота) становятся все более популярными. Абдоминопластика позволяет вернуть провисающие мышцы в правильное положение, избавиться от провисшего живота и растяжек. Необходимый результат достигается за счет укрепления мышц передней брюшной стенки и иссечения избытков кожи (складки живота). При необходимости операция дополняется липосакцией или (при наличии грыж передней брюшной стенки) установкой сетчатых имплантов. Но всему свое время. Задумываться о данной коррекции можно только через год после рождения малыша.

коктейли красоты

Правильное питание – это первый шаг на пути к красивому стройному телу! Это факт. Но сейчас речь пойдет не об этом. Мы не будем делиться с вами рецептами специальных чаев и напитков, которые позволяют похудеть и обрести фигуру мечты. И о диетах рассказывать не станем. Вот уже несколько лет подряд косметологи называют «коктейлями красоты» специальный курс уколов. Специалисты вводят смехотерапия под кожу липолитики – специальные препараты, которые способствуют расщеплению жировых клеток и выведению их содержимого из подкожного пространства. Противопоказаний к проведению данной процедуры довольно много! Именно поэтому настоятельно рекомендуем всем тем, кто выберет для себя этот метод, обратиться Последние исза помощью в проверенные клиники и полуследования американских чить разрешение на его проведение врачей доказали: приступ смеха от квалифицированного способен сжечь столько же калорий, что врача. и быстрая прогулка. Даже сдержанный смех дает приличную нагрузку мышцам. Данные таковы: обычный, но по-настоящему искренний смех сжигает до 100 кквал в час, а хихиканье – до 20 ккал. И что самое главное, смех позволяет привести в тонус мышцы пресса. В частности, внутренние косые мышцы живота во время смеха активируются больше, чем при упражнении на скручивание. А еще смех позволяет увеличить приток крови, что может сопоставить его с кардиотренировкой, сжигающей калории.

П

ОМНИТЕ, ЧТО ПЛОСКИЙ ЖИВОТ – ЭТО ОБРАЗ ЖИЗНИ, А НЕ РАЗОВАЯ АКЦИЯ И НЕ ОДНА-ЕДИНСТВЕННАЯ ВОЛШЕБНАЯ ПРОЦЕДУРА, КОТОРАЯ ОБЕСПЕЧИТ ВАМ ЕГО НА ВСЮ ЖИЗНЬ. НЕ ЛЕНИТЕСЬ РАБОТАТЬ НАД СОБОЙ, И ВСЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОЛУЧИТСЯ!

73


образ жизни консультация юриста  КАМЕРА ВИДЕОНАБЛЮДЕНИЯ  ТРУДОВОЙ ДОГОВОР  ПОРЯДОК ОФОРМЛЕНИЯ НЯНИ

З

аконно ли устанавливать дома видеонаблюдение, чтобы следить за работой нанятой няни?

В своем доме вы можете установить камеру видеонаблюдения, куда сочтете нужным, и тогда, когда захотите. Заранее уведомлять няню и получать от нее письменное согласие с юридической точки зрения не нужно. Однако если вы поставите сотрудника в известность, что квартира (дом) оборудованы камерами видеонаблюдения, это будет только к лучшему. У няни повысится ответственность за свои действия, она будет знать, что малыш находится каждую минуту не только под ее контролем, но и под контролем своих мамы и папы.

76

О

бязаны ли родители заключать с няней письменный договор или зачастую устных договоренностей бывает достаточно?

Договор нужен для того, чтобы избежать в будущем возможных претензий как со стороны няни, так и с вашей стороны. Няня – посторонний человек, верить ей на слово не стоит. Лучше всего изложить все нюансы найма в договоре. В случае возникновения разногласий документ будет основанием для начала судебного разбирательства. И оплачивать услуги няни правильнее официально – денежным переводом на банковскую карту. Если вы платите заработную плату няне на карту, то у вас всегда будет подтверждение оплаты ее труда.

К

аков порядок оформления няни в семью? Нужно ли мне (или няне) платить госпошлину?

Трудовой договор потребует от родителей некоторых усилий. Условия труда у работодателей – физических лиц регулируются гл. 48 Трудового кодекса Российской Федерации (далее – ТК РФ), в которой все эти нюансы учтены. Во-первых, заключать трудовые договоры в качестве работодателей имеют право физические лица, достигшие возраста 18 лет или полностью дееспособные (ст. 20 ТК РФ). Во-вторых, сам трудовой договор необходимо будет зарегистрировать в органах местного самоуправления по месту жительства в соответствии с регистрацией (ст. 303 ТК РФ). В-третьих, в трудовой договор обязательно придется включить ряд условий: о месте (или местах) работы, о самой трудовой функции, то есть тех видах работы, которую няне предстоит выполнять, о дате начала работы, об условиях оплаты труда, о времени работы и времени от-

дыха, об обязательном социальном страховании работника. В-четвертых, работодателям-родителям придется самостоятельно удерживать из зарплаты няни 13% подоходного налога, а также удерживать и уплачивать все социальные страховые взносы и другие обязательные платежи. В совокупности эти платежи составят порядка 40% от зарплаты няни, и нужно отдавать себе отчет в том, на чьи плечи ляжет это финансовое бремя – на ваши или на нянины. Следует помнить, что нянин отпуск должен составлять не менее 28 дней в году, а продолжительность ее рабочей недели не должна превышать 40 часов. При этом больничные и отпуска няни подлежат оплате работодателем. Если вы планируете привлекать няню к работе в выходные и праздничные дни, это можно сделать с ее письменного согласия, что тоже лучше отразить в трудовом договоре.

3’ 2016

Shutterstock images

Андрей Анатольевич Ноздря, адвокат, председатель коллегии адвокатов «Ноздря, Мишонов и партнеры», член Ассоциации юристов России, Федерального союза адвокатов России, Международного союза адвокатов и Гильдии российских адвокатов


образ жизни мамины помощники

Лера Туманова:

5

1 коляска Mima «2 в 1» Дизайнерская коляска, очень удобная для поездок в машине. Прогулочный блок из экокожи разных цветов смотрится ярко и необычно. И малышке в ней комфортно и тепло!

стульчик Bloom Fresco Мы купили его еще во время моей беременности, он нам понравился своим необычным дизайном. Стул может поворачиваться и служить люлькой, поэтому буквально с 1 месяца наша семья завтракает и ужинает в полном составе.

жирафик Софи Самая прекрасная и любимая наша игрушка, с которой мы не расстаемся даже в кроватке. Недавно Ария его потеряла и прорыдала целый час, пока мы с мужем переворачивали весь дом, чтобы найти жирафика! Не вздумайте его терять!

2

записки

молодой мамы В 2015 году в семье певицы Леры Тумановой родилась дочка – малышка Ария. Несмотря на то что ей совсем недавно исполнился годик, Арию смело можно назвать популярным беби-блогером  За ее жизнью в социальной сети Инстаграм (@ariababyfashion) следит более 56 000 человек! Что тут сказать – маму свою маленькая принцесса по количеству подписчиков уже обошла!  Мы попросили Леру рассказать о самых любимых детских аксессуарах, которые делают жизнь ее маленькой дочки яркой, комфортной и интересной.

синтезатор Fisher-Price Подарок любимого дедушки! Теперь Ария нам не только подпевает, но и подыгрывает.

78

4 кроватка Comfort baby Эта кроватка-трансформер «6 в 1» растет вместе с ребенком, превращаясь из круглой люлечки в большую овальную кроватку. Позже дочке она будет служить диванчиком, манежем и даже столиком с креслами. Чудеса превращения!

3 3’ 2016


люлька Silver Cross Balmoral Silver Cross – это английская компания, которая официально поставляет коляски британскому королевскому двору. Их чудо-кареты ручной сборки действительно шикарны и удобны для самых маленьких. Моя малышка спала в этой просторной люльке с рождения и до 10 месяцев.

6 7

велосипед Lexus На велосипед старшей подружки малышка залезла уже в восемь месяцев. Так как вытащить ее из него не представлялось возможным, пришлось срочно купить такой же. Здорово, что велосипед сначала служит коляской, а с полутора лет ребенок может кататься на нем сам.

домик-вигвам Нам подарили его на первый день рождения, с тех пор Ария проводит в нем все свое время. Правда, наш йоркширский терьер Чип уверен, что домик купили именно ему.

8 9 машинка Bentley Машину выбирал малышке лично папа. Он считает, что лучше электрокара, чем раритетный Bentley, просто не может быть в природе. Кроме супердизайна у этой машинки есть возможность проигрывать mp3, светодиодные огни, несколько скоростей, возможность движения назад, роскошное кожаное кресло водителя, и у нее горят фары!

10 зайка Piglette Коллекционного зайку Piglette от дизайнера Алены Никитиной нам подарила бабушка. Это самая любимая мягкая игрушка нашей малышки, да что там Ария, я сама влюблена в этих заек и прошу мужа купить для коллекции уже пятого. www.mama-journal.ru

79


образ жизни мамины товары

Татьяна Буцкая, врач-педиатр, главный редактор журнала «Роды.ru»

обзор: ВЫПИСКА В ДЕТАЛЯХ 80

3’ 2016


Е

СТЬ В ЖИЗНИ НЕСКОЛЬКО ВАЖНЫХ ДАТ – ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ, ДЕНЬ СВАДЬБЫ, А ЕЩЕ – ДЕНЬ ВЫПИСКИ! И ПРОЖИТЬ (УКРАСИТЬ, СФОТОГРАФИРОВАТЬ) ЭТОТ ДЕНЬ НУЖНО ТАК, ЧТОБЫ ПОТОМ ВАШИ ДЕТИ, ВНУКИ И ПРАВНУКИ СМОТРЕЛИ ИСТОРИЧЕ-

СКИЕ СНИМКИ И ДУМАЛИ: «ВОТ В КОГО МЫ ТАКИЕ КРАСИВЫЕ И УМНЫЕ!» МЫ ВЫДЕЛИЛИ ДЛЯ ВАС 10 ВАЖНЫХ ПУНКТОВ, О КОТОРЫХ НУЖНО ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОЗАБОТИТЬСЯ ЗАРАНЕЕ, ЧТОБЫ ВСТРЕТИТЬ ПРАЗДНИК ВО ВСЕОРУЖИИ И ПРЕКРАСНОМ НАСТРОЕНИИ.

Комплект для новорожденного Хорошо, что сейчас можно купить сразу все вещички, которые потребуются малышу при выписке из роддома, в одном комплекте – боди, шапочка, комбинезон и нарядный плед-одеяло Skip Hop. Наборы очень выручают родителей: тут уж даже взволнованный папа ничего не забудет. К тому же комплект всегда смотрится лучше, чем вещички, купленные по отдельности. Всю одежду выстирайте и прогладьте с двух сторон. Только не забудьте, что стирать ее нужно отдельно от всех остальных вещей, с использованием специального детского порошка или мыла. И чем наряднее комплект, тем ярче фотографии!

Слип С бельем определились, надо подумать о теплом костюмчике – слипе. По сути, это комбинезон на кнопках или на молнии. Он может быть трикотажным, велюровым, флисовым. Главное, чтобы костюмчик сидел  Слип Tomax прекрасно держит тепло и не сковывает движений, не мешает малышу махать ручками-ножками. А еще он экономит мамино время и нервы при одевании-переодевании младенца. Сами понимаете: чем меньше одежек, тем меньше криков 

Шапочка Нужна новорожденному и теплая шапка. Она может быть вязаной. Хорошо, если внутри будет натуральная подкладка, тогда шапка не будет колоться и кусаться. Шапка должна доходить до середины лба младенца, полностью закрывать ушки и частично щечки. Смотрите, чтобы внутри не было грубых швов! Не заморачивайтесь с дизайном, пусть первая шапка будет самой простой, без лишних завязок, резинок, оборок и рюшей. Воображать будете, когда подрастете, а сейчас главное – удобство. И еще шапочку рекомендуют брать сразу в родильный зал, чтобы тепло не уходило от малыша.

81


образмамины жизни товары Автолюлька Перевозить ребенка в машине без автокресла опасно и запрещено законом! Десять раз подумайте, прежде чем садиться в салон с младенцем на руках. Лучше всего перевозить новорожденного в специальной автолюльке, например, такой, как Baby Safe Sleeper Romer. Ребенок находится в ней в горизонтальном положении, поэтому его дыхание не затруднено и нет нагрузки на неокрепший позвоночник. Стоит, правда, такая люлька недешево, а понадобится буквально на несколько месяцев. Как вариант, можно взять ее в аренду для выписки из роддома. Например, в магазине «Детский № 1». 1000 рублей – и никакой головной боли 

Фотограф Ну какая же выписка без фотоотчета? Вам обязательно захочется похвастаться перед подружками  Конечно, к фотосъемке можно привлечь кого-нибудь из домашних, но если обратиться к профессионалу, красивые и трогательные снимки будут радовать вас не один год. Для начала обзвоните знакомых, уточните, пользовались ли они подобными услугами в недавнем прошлом. Если нет, придется бороздить просторы Интернета. Обязательно просмотрите портфолио кандидата. Созвонитесь и побеседуйте. Нужно понять, насколько хорошо человек знаком с процессом выписки, знает ли, что и как происходит в роддоме. Поинтересуйтесь, как быть в случае, если роды начнутся не в срок. Сможет ли он подстроиться под ваш график? Еще один вариант – воспользоваться услугами роддома: они и фотографа, и торжественную выписку организуют. Правда, стоить это будет дороже.

Конверт Весна диктует свои правила, поэтому одного пледа для тепла может оказаться недостаточно. Понадобится конверт – на меху или синтепоне, со штанишками или «глухой», классический или в рюшах. Mucki Odenwalder – универсальный конверт, его можно использовать и в коляске, и в автокресле, и в качестве матрасика для пеленания или покрывала. Он непродуваемый и непромокаемый, а в составе подкладки есть «секретный» компонент – алюминий – для сохранения тепла внутри. Почти космический корабль  Обратите внимание, в «правильных» конвертах есть прорези для ремней безопасности автомобильного кресла.

82

3’ 2016


Украшаем дом

Визажист Гулять так гулять: вы заслужили этот праздник! Доверьте себя настоящему мастеру кисти и краски  Схема поиска визажиста та же, что и фотографа: обзвонили подруг – добро пожаловать в Сеть. Правда, здесь важно не угодить в настоящие сети. Ведь речь идет о вашей коже, а значит, о вашем здоровье. Если мастер пришел без антисептика, не помыл руки, окунает спонж прямо в баночку с тональным кремом или, еще хуже, залезает туда пальцем – не давайте ему себя на растерзание! Приглашать человека с улицы рискованно. Не нашли проверенного, наводите красоту своими силами. На заметку: сейчас в моде естественность, поэтому макияж не должен быть броским и кричащим. И да, обязательно помойте голову, пусть ваши волосы блестят и струятся. Лучше так... живенько, чем дом на голове 

Осталось украсить квартиру. В Интернете полно советов, как подготовить дом к торжественной встрече мамы и малыша. Можно заказать яркие воздушные шары с пожеланиями (в виде пяточки, ангелочка или коляски), развесить бумажные помпоны (смотрятся куда интереснее шаров), заказать подушки-буквы с именем новорожденного, сочинить семейный плакат-историю с фотографиями «Добро пожаловать домой!» и даже устроить флешмоб! Ну а если сил, времени или фантазии не хватает, обратитесь в агентство по организации праздников, например в «33 удовольствия». Они и машину украсят, и комнату, и папу 

Мамин гардероб

Букет Какая же выписка без букета? Флористы студии Сozystuff N.Sh в совершенстве владеют языком цветов, поэтому составляют цветочные композиции удивительной красоты для каждого конкретного случая. Подбирая цветочек за цветочком, они наделяют букет определенным смыслом – пожеланиями для мамы и малыша. Готовую композицию можно разместить в шляпной коробке. Эффектно выглядит, и с вазой вопрос решен.

Первое, что необходимо приобрести еще накануне родов, – это бюстгальтер для кормления. Правильный бюстгальтер не сдавит молочные железы и предупредит появление растяжек. Следующая важная деталь гардероба – послеродовой бандаж. Он поддержит еще заметный животик и улучшит силуэт в области бедер и ягодиц. Переходим к наряду. На выписку можно надеть джинсы для беременных (они все еще впору), а сверху накинуть элегантное пончо для кормления Seraphine. Оно скроет небольшие погрешности фигуры. Выписка слегка похожа на свадьбу: все так же торжественно, волнительно и трогательно!

83


интернет

К

АК ЖЕ ЛЮБЯТ ДЕТИ ВСЕВОЗМОЖНЫЕ ГАДЖЕТЫ! УЖЕ С 12 МЕСЯЦЕВ МАМИН ТЕЛЕФОН И ПАПИН АЙПАД СТАНОВЯТСЯ ДЛЯ КРОХИ САМЫМИ ЖЕЛАННЫМИ ИГРУШКАМИ. ДА И КОМПЬЮТЕР МАЛЫШ ГОТОВ ОСВАИВАТЬ ЧУТЬ ЛИ НЕ С ПЕЛЕНОК! И НЕ НАДО ПРЯТАТЬ ВСЕ ЭТИ УСТРОЙСТВА ОТ РЕБЕНКА! НЕ ЛИШАЙТЕ ЕГО «ОБЩЕНИЯ» С КОМПЬЮТЕРОМ: ЕСЛИ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ИМ С УМОМ, ТО ОН ПРИНЕСЕТ ВАМ И ВАШЕМУ МАЛЫШУ МНОГО ПОЛЬЗЫ И ДОСТАВИТ МАССУ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ЭМОЦИЙ. ПРЕДЛАГАЕМ ВАМ ПОЗНАКОМИТЬСЯ С ПЯТЕРКОЙ САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ САЙТОВ ДЛЯ РАННЕГО РАЗВИТИЯ РЕБЕНКА.

дети

в интернете Даже когда малыш не умеет еще сам включать компьютер, читать и выполнять простейшие действия, он уже умеет слушать. И в этот период лучшими развивающими занятиями для него могут стать прослушивание и просмотр сказок. Конечно, ни одна машина и ни один профессиональный актер не заменят голос родных мамы и папы. Но если у взрослых нет свободной минутки – показать и рассказать ребенку сказку поможет сайт www.сказкионлайн.рф. Нужную сказку очень легко найти: либо в строке «Поиск», либо воспользовавшись алфавитным указателем. Приятный бонус: на сайте сказки можно не только слушать, но и смотреть. Лучшая коллекция мультиков «Союзмультфильм» к вашим услугам! Что любят дети больше всего на свете? Конечно же играть! Сделать это с пользой малыш сможет на бесплатном портале «Играемся». Выполняя игровые задания, ребенок понемногу будет познавать то, что пригодится при дальнейшем обучении в детском садике и школе. С помощью увлекательных игр, представленных на портале, он постепенно научится различать цвета, считать, объединять предметы по признакам, сравнивать предметы по величине, а также многому другому. И не забудьте похвалить чадо даже за самые незначительные достижения! www.igraemsa.ru Рисовалки, соображалки, раскраски, собиралки, бродилки, ловилки и многое-многое другое, что обязательно понравится малышам, вы найдете на сайте www.playlandia.ru. Если вы не знаете, какую игру выбрать, воспользуйтесь подсказкой

84

сайта – просто укажите возраст ребенка и посмотрите все подходящие варианты. Герои популярных русских и зарубежных мультфильмов станут первыми учителями вашего крохи! Все игры и задания, представленные на портале, тщательно и с любовью подобраны педагогами и детскими психологами. Проект «IQша» – это новое слово в потоке всевозможных развивающих сайтов и порталов. Этот платный онлайн-сервис позволяет давать малышу от 2 до 11 лет дистанционное образование. На сайте содержится серьезный обучающий контент с огромным количеством упражнений, направленных на формирование и развитие интеллектуальных способностей детей, на усвоение и повторение знаний. Этот проект можно смело назвать «Первой школой ребенка». Ведь здесь он будет получать оценки, награды, а вы в личном кабинете сможете следить за его успехами и новыми достижениями. Присоединяйтесь! www.iqsha.ru Как здорово, что существуют полезные бесплатные порталы, на которых нет рекламы! Можно всецело сосредоточиться на различных занятиях и заданиях для ребенка, не отвлекаясь на спецпредложения магазинов обуви, одежды и косметики. Именно таким нам запомнился сайт www.malysh.club. Набор упражнений довольно стандартный: головоломки, познавательные игры, игры на память и внимание, пазлы. Однако они регулярно обновляются. В семье, где растет маленький ребенок, этот сайт всегда должен быть под рукой. 3’ 2016


ка л е н д а р ь 0 месяцев

1 месяц

Массировать малыша (а значит, дополнительно нагружать его костно-мышечную и нервную систему) пока не рекомендуется. Достаточно легких маминых поглаживаний в моменты переодевания, ношения на руках в минуты бодрствования, нежных объятий и баюканья. Ну и, конечно, не лишними будут мамины и папины поцелуи!☺

В первые месяцы жизни у детей наблюдается гипертонус мышц рук и ног: им комфортнее всего в «позе эмбриона», с поджатыми кулачками. Поэтому массаж и гимнастика на данном этапе должны помочь расслабить мышцы-сгибатели. Очень полезно поджимать ножки к животику, сгибая и разгибая их в коленях, разводить и скрещивать на груди ручки.

2 месяца

Вы уже заметили, что распорядок дня малыша стал более или менее четким и постоянным? Помимо традиционных купаний, кормлений и гуляний необходимо 6–8 минут в день уделять и массажу. К традиционным поглаживаниям по спине и гимнастике конечностей добавьте новое «упражнение». Приподнимайте ребенка, ухватившегося за ваши большие пальцы, из положения на спине. Следите за реакцией малыша: деткам обычно эта процедура нравится, но если малыш плачет или проявляет признаки дискомфорта, массаж лучше отложить.

массаж:

ЧТО? ГДЕ? КОГДА? 7 месяцев Некоторые зоны тела массировать нельзя! Во-первых, очень осторожно нужно касаться животика: его массаж производится только по часовой стрелке, избегая области печени (справа под ребрами). Уязвимые зоны, спрятанные под памперсом, тоже не массируют, как и места скоплений лимфатических узлов – подмышки, подколенные впадины и т.п.

8 месяцев

9 месяцев

Массаж дополняет комплекс упражнений, которые должны подготовить чадо к самостоятельной ходьбе. Например, положите кроху на спинку, согните в коленях его ноги и выполняйте скользящие движения ступнями малыша по полу.

Ближе к году в набор массажных приемов входят вибрация, растирание, разминание – это могут делать сами родители. А вот точечный массаж, при котором одним пальцем давят на определенные рефлексогенные зоны, лучше оставить специалистам. Иначе вместо расслабления мышечного напряжения можно получить повышение тонуса – и, как следствие, необходимость исправлять ошибку.

3’ 2016


Гомеопатические свечи для детей

3 месяца

4 месяца

Сначала малыш лежит на спинке: поглаживаем ему руки и ноги, легко массируем грудь, затем переворачиваем на животик и делаем общий поглаживающий массаж спины. Подставляем под пяточки ладони: малыш «поползет», это рефлекс. Положив малыша на бок, делаем рефлекторное разгибание спины (проводим нежно вдоль позвоночника).

Для укрепления мышц кистей и рук отлично подойдет игра в ладушки и массирование маленьких пальчиков и ладошек («Сорока-сорока»). Это – рефлекторный массаж, отлично стимулирующий важные зоны в головном мозге, в частности зону речи, напрямую связанную с мелкой моторикой пальцев.

5 месяцев

6 месяцев Попробуйте разнообразить массажные приемы. Например, когда малыш купается по вечерам, его можно обливать сильной струей воды из душа. Если кроха не испугается, ему такая игра очень понравится!

В Фото: Shutterstock images

11 месяцев

Для мышц ног в этом возрасте будет полезно не только поглаживание, но и растяжение с вибрацией, а для укрепления ослабленных мышц голени нужно энергично растирать, разминать и даже поколачивать. Отдельно придется работать со стопами: их можно вращать снаружи, мягко выпрямлять, растягивать, сгибать.

Профилактике плоскостопия поможет рефлекторный массаж, не только пальцами, но и рифлеными мячиками с разнофактурной поверхностью. И еще – малыш и сам может массировать себе стопу, бегая босиком. Только не по кафелю и ламинату, а по свежей травке, морской гальке на мелководье, песку.

www.mama-journal.ru

На страже здоровья вашего ребенка

Мышцы надо укреплять. Для этого в массаж вводится новый прием – растирание: поверхность тела крохи массируется подушечками согнутых пальцев. Начинать и заканчивать растирание всегда следует поглаживаниями.

СЕМ МАЛЫШАМ ГРУДНОГО ВОЗРАСТА МАССАЖ ПОЛЕЗЕН. КОМУТО ЕГО ПРОПИСЫВАЮТ В ЛЕЧЕБНЫХ ЦЕЛЯХ, ДЛЯ КОРРЕКЦИИ ТОНУСА ИЛИ ДРУГИХ НЕВРОЛОГИЧЕСКИХ ПРОБЛЕМ. ДЛЯ ОСТАЛЬНЫХ ОН СТАНЕТ ОТЛИЧНЫМ МЕТОДОМ ПРОФИЛАКТИКИ ЗАБОЛЕВАНИЙ, УКРЕПЛЯЮЩЕЙ И РАЗВИВАЮЩЕЙ ПРОЦЕДУРОЙ. В КАКОМ ВОЗРАСТЕ НАЧИНАТЬ ДЕЛАТЬ МАССАЖ? КАК И КОГДА ЕГО ВЫПОЛНЯТЬ? ЧИТАЙТЕ ПРЯМО СЕЙЧАС!

10 месяцев

Вибуркол

12 месяцев Какой огромный путь проделан за год! Вместо простых поглаживаний – бокс и интенсивный массаж ягодиц и спины, подъем тела из положения лежа на животе и массаж живота и груди, самостоятельный подъем ног, наклоны и приседания – и обучение ходьбе (в том числе и на руках – когда мама берет кроху за ножки и играет с ним в «тачку») и лазанию по шведской стенке. И все-таки главное остается неизменным. Когда малыш засыпает, мама нежно гладит его по головке и спинке – и это самое ценное сенсорное переживание ребенка любого возраста.

Гомеопатический препарат Вибуркол – эффективное и совершенно безопасное жаропонижающее средство для детей с успокоительным действием. Эти гомео– патические ректальные свечи назначаются детям любого возраста: • при простудных заболеваниях, ОРВИ и гриппе; • при коликах; • при прорезывании зубов для снятия боли; • действуют безопасно, комплексно и быстро; • не имеют побочных эффектов, продаются в аптеках без рецепта; • безопасная альтернатива обычным жаропонижающим препаратам; • применяют по 2 – 4 свечи в день. Растительные компоненты препарата (ромашка, подорожник и другие) купируют боли у детей, мягко и надежно снижают температуру, устраняют тревогу и улучшают сон ребенка.

Вибуркол — противовоспалительные и успокаивающие гомеопатические свечи для детей

Современная гомеопатия из Баден-Бадена Регистрационное удостоверение П N012358/01 от 13.01.2011 Гомеопатические препараты выпускаются на заводе компании «Хеель» в Баден-Бадене, Германия

Имеются противопоказания. Перед применением внимательно ознакомьтесь с инструкцией Реклама


рецепт

КЛАССИЧЕСКИЙ

ОМЛЕТ:

УТРО ДОБРЫМ БЫВАЕТ! Рецепт и блюдо предоставлены сетью семейных кафе «АндерСон» – экспертом в области вкусной еды. www.cafe-anderson.ru

88

3’ 2016


ИНГРЕДИЕНТЫ: — — — — — — — — —

яйцо куриное – 3 шт. молоко – 100 мл соль – 2 г масло сливочное – 1/3 ч.л. масло растительное – 1/2 ч.л. салат латук салат руккола листья шпината помидоры сорта «Плам» – 2 шт.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

1

Яйца выпустить в миску, добавить молоко, соль, тщательно взбить венчиком или вилкой.

2 3

Разогреть сковородку с маслом растительным и сливочным, вылить омлетную смесь в сковородку и жарить на медленном огне с закрытой крышкой.

Когда омлет готов, выкладываем его на тарелку, заранее декорированную миксом из салатных листов и помидоров.

89


ци ф р ы Всего у ребенка закладывается

20 32

ПРОЧНЫЕ МОЛОЧНЫЕ

молочных и

Молочные зубы начинают формироваться у детей

7

постоянных зуба

Первые зубки у малыша прореза-

3–8 3

ются в месяцев. В полном составе команда «молочных» ☺ соберется ближе

-й еще на неделе внутриутробной жизни

к

годам

Бывает так, что дети уже рождаются

Прорезались

2–4

1 2

с зубами, с

или даже

резца – пора показаться стоматологу! Врач расскажет и покажет, как ухаживать за первыми зубами Задержку прорезывания молочных зубов

8 4

статься

зубами:

верхними и нижними резцами

Совсем маленьких детей не стоит кормить

1,5

часа за до визита к стоматологу, чтобы при осмотре у ребенка не возник рвотный рефлекс. Сам визит лучше запланировать на первую половину дня

90

4

К годам между молочными зубками появляются щелочки. Это естественно: растет ребенок – растет и его челюсть Смена молочных зубов у детей начи-

5 13

лет, нается в а заканчивается в

3’ 2016

Shutterstock images

6

в пределах месяцев стоматологи считают нормальной

К первому дню рождения малыш уже может похва-


реклама Роддом №29 при ГКБ им. Н. Э. Баумана

Безопасные, комфортные, мягкие роды. • Планирование беременности • Ведение беременности • Естественные роды • Кесарево сечение • Вертикальные роды • Обезболивание при родах • Курсы подготовки к родам • Грудное вскармливание • Гинекологические операции • Перинатальный центр

удобные палаты возможность присутствия близкого человека на родах совместное пребывание матери и ребенка

Родильный дом при ГКБ № 29 является специализированной клиникой для ведения беременности и родов у больных сахарным диабетом и другой экстрагенитальной патологией.

г. Москва, Госпитальная пл., д. 2 8 (495) 360-40-93,

www.klinika29.ru 92

03’ 2016


реклама КУРСЫ ПОДГОТОВКИ К РОДАМ у меня ДОМА?

Выбери СВОЙ РОДДОМ • Индивидуальный врач • Наблюдение с 36-й недели беременности • Комфортабельные палаты • Папа на родах • Совместное пребывание с ребенком • Посещение родственниками • Фото- и видеосъемка Р/д № 3 (Филиал № 4 ЦПСиР) • Естественные роды в комфортных условиях м. «Славянский бульвар», тел.: (985) 217-80-40 ГКБ № 13 ДЗМ, Акушерский филиал № 1 (ранее Р/д № 15) • Для «нетерпеливых» малышей и мам с угрозой прерывания беременности м. «Дубровка», «Пролетарская», тел.: (495) 675-68-61 ГКБ № 24 ДЗМ, филиал № 2 (ранее Р/д при ГБ № 8)

! о к ег

Л

w w w . s h ko l a - r o d o v . r u

• Специализация – преждевременные роды и выхаживание недоношенных малышей м. «Динамо», «Савеловская», тел.: (985) 819-30-31 Р/д при ГКБ № 29 • Роды и ведение беременности, в том числе у женщин с эндокринной патологией, в комфортных условиях м. «Авиамоторная», тел.: (915) 015-45-19, (495) 769-63-94

Интернеткурс: ваша полная

СВОБОДА выбора времени и места занятий!

Женская консультация при ГКБ № 29 • Ведение беременности м.Семеновская, м. «Шоссе Энтузиастов», тел.: (985)142-52-99 ГКБ № 81 ДЗМ, филиал № 2 (ранее Р/д № 17) • Роды с психологической поддержкой м. «Петровско-Разумовская», тел.: (495) 410-74-60 Видновский перинатальный центр • Мягкие роды, в том числе вертикальные г. Видное, тел.: (495) 541-22-81 www.family-insurance.ru

www.mama-journal.ru

93


реклама

МАЙЕРМЕДИЦИНА — ТЕПЕРЬ В РОССИИ!

Лиц.ЛО-50-01-00-69-57 от 09.09.2015

Уникальная австрийская оздоровительная система: • программа детокса и омоложения • нормализация обмена веществ • снижение веса • восстановление энергетического баланса • укрепление иммунитета • повышение умственной активности

БЕЗ ВИЗ БЕЗ ДОЛГИХ ПЕРЕЛЕТОВ БЕЗ ЯЗЫКОВОГО БАРЬЕРА БЕЗ АДАПТАЦИИ К НОВЫМ ПРОДУКТАМ Современный медицинский центр и уютный отель с бассейном и спа. Московская обл., г. Пушкино, ул. Зеленая роща, влад. 17

+7 495 598 51 51 www.verbamayr.ru

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ 94

03’ 2016


адреса медицинские услуги с. 38–39 Клиника «Мать и дитя» Юго-Запад:

Москва, ул. Островитянова, д. 4, тел. жен. центра: (495) 735-18-18, тел. дет. центра: (495) 438-17-03, www.mamadeti.ru.

с. 44–45

Москва, Севастопольский пр-т, д. 24, к. 1, тел.: (495) 331-7-332, www.mamadeti.ru.

с. 56–57

Клиника «Мать и дитя» Кунцево:

Москва, Можайское ш., д. 2, тел.: (495) 925-20-80, www.mamadeti.ru.

Родильный дом при ЦКБ:

Москва, ул. Маршала Тимошенко, д. 15, www.cchp.ru.

с. 46–47

Клиника «Мать и дитя» Новогиреево:

Москва, Союзный пр-т, д. 22, www.mamadeti.ru.

Клинический Госпиталь «Лапино»:

Клиника «Мать и дитя» Сокол:

Московская обл., Одинцовский район, д. Лапино, д. 111, тел.: (495) 526-60-60, www.mamadeti.ru.

Москва, Волоколамское ш., д. 6, www.mamadeti.ru. Центр Планирования Семьи и Репродукции:

с. 52, 54

Москва, Севастопольский пр-т, д. 24а, тел.: (916) 115-11-90, www.cps-moscow.ru.

Перинатальный Медицинский Центр:

товары и услуги для мам с. 76

с. 81–82

Московская коллегия адвокатов «Ноздря, Мишонов и партнеры»:

Слип Tomax:

Москва, ул. Сущевская, д. 21, 2 под., 3 эт., оф. 33, тел.: (495) 749-75-97, www.nozdrya-mishonov.ru.

www.olant-shop.

www.keng.ru. Шапочка Reima Baby: Автолюлька Baby Safe Sleeper Romer:

www.detsky1.ru.

товары и услуги для детей с. 82–83 Пончо для кормления Seraphine:

Сozystuff N.Sh:

instagram: @cozy_stuff_nsh.

www.bornsoon.ru.

Праздничное агентство «33 удовольствия»:

Студия цветов

www.33udovolstviya.ru.

Лучший сайт для родителей RODI.RU

о беременности и родах

присоединяйтесь к нам в социальных сетях @rodi_ru Группа «Журнал «Роды.ru» Сообщество prenatal Группа «Журнал «Роды.ru» Группа Rodi_ru

щий

следую

НОМЕР с одаже

в пр

27

марта Журнал «РОДЫ.ru» Главный редактор: Татьяна Буцкая Руководитель проекта: Анна Доброва Заместители главного редактора: Екатерина Смирнова, Юлия Федосова Арт-директор: Иван Лапаев Дизайн, верстка: Елена Алифанова, Эльдар Павловский Выпускающий редактор: Наталия Харькова Литературный редактор, корректор: Полина Коваленко Директор по распространению: Екатерина Беляева Директор по рекламе: Елена Семенько Менеджер по рекламе: Ирина Хмызенко Фотографы: Игорь Ширма, Александр Толстов Над номером также работали: Светлана Иванова, Наталья Смоленцева Учредитель: ИД «Мамина школа». Журнал зарегистрирован в Министерстве РФ по делам печати, телерадиовещания и средств массовых коммуникаций. Свидетельство о регистрации: ПИ № 77-17709. Отпечатано в типографии «Ситипринт», Москва, ул. Докукина, д. 10, стр. 41, www.megapolisprint.ru. Дата выхода 27.02.2016. Тираж 67 700 экземпляров. Цена договорная. Редакция может не разделять мнения авторов. Полное и частичное воспроизведение материалов, опубликованных в журнале, допускается только с письменного разрешения редакции. Издатель не несет ответственности за содержание рекламных материалов (текст и фото). Рукописи и другие материалы, присланные в редакцию, не рецензируются и не возвращаются. Адрес редакции: Москва, ул. Б. Новодмитровская, д. 36/4, тел./факс: (495) 642-71-97, e-mail: info@mama-journal.ru.

95


ж у р н а л

д л я

р о д и т е л е й

16+ №3 2016

3’2016

е ж е м е с я ч н ы й

издается с 2004 года

ска выпи дома: д из ро дник праз амы для м

НОВОСТИ

роддомов и клиник

дневник редакции ЗВЕЗДЫ селфи из роддома БЕРЕМЕННОСТЬ резус-фактор: ликбез азбука витаминов

реклама

РОДЫ от начала и до конца

МАЛЫШ пупок: деликатный уход шкала Апгар

экскурсия по роддому КРАСОТА плоский живот? легко!

Томас Невергрин и Валерия Жидкова

РОДЫ.ru 03'2016  

Ежемесячный журнал для родителей

Read more
Read more
Similar to
Popular now
Just for you