Issuu on Google+

ж у р н а л

д л я

р о д и т е л е й

16+ №1 2016

1’2016

е ж е м е с я ч н ы й

издается с 2004 года

ум:

тик рак

п

еты секр днего го ново кияжа ма

дневник редакции Беременность вредные советы набираем вес! РОДЫ кесарево сечение в деталях роды при миопии

Выбираем врача

новости

роддомов и клиник

малыш академия детской безопасности моем голову правильно обзор

Вечерние платья для будущих мам

Ксения

Бородина


Бутик одежды и аксессуаров для будущих мам Москва

•Галерея «Времена Года», Кутузовский пр-т, д. 48, 4 эт. •ТРК «АФИМОЛЛ Сити», Пресненская наб., д. 2, 4 эт. •Ленинский пр-т, д. 74. Санкт-Петербург

•Московский пр-т, д. 172 Екатеринбург •ул. Малышева, д. 31 а (скоро открытие) •SKYPE – продажи •Доставка в регионы •Интернет – бутик

реклама

Информационная служба: 8 (495) 981-01-00, 8-800-200-99-81 (бесплатные звонки по России)

www.bornsoon.ru


#слово_редактора

Татьяна Буцкая, главный редактор журнала «Роды.ru»

Новый год – новая жизнь! Сколько раз я себе давала слово с нового года начать делать что-то важное. Либо прекратить что-то вредное))) И знаете, никогда вот так день в день не получалось. Ну это прямо глупость какая-то: на ночь объесться оливье, а утром делать вид, что ничего вреднее жареной морковки вы не едите. На собственном опыте могу посоветовать начинать новую жизнь не утром, а… днем! Намного легче в обед отказаться от вредного десерта и на ночь выпить кефир, чем, проснувшись утром с голодным урчанием в животе, с ужасом думать, что все лучшее осталось позади, а впереди ждет только каша на воде и вареная куриная грудка. Это не только про еду. Для того чтобы НАЧАТЬ, не нужно искать повод. Например, «Марафон бобра», который мы провели в этом месяце, за неделю собрав более 200 тыс. рублей, начался практически вопреки моему желанию. Вечером в четверг позвонила моя молочная сестра Марина и рассказала про мальчика Артема, его родителей, которым все отказывают в помощи, а они молодые и просить совсем не умеют. Мне столько раз в жизни отказывали, и я так хорошо помню состояние, когда опускаются руки, что, сказав Марине «я не смогу сейчас запустить бобра, у меня нагрузка по 24 часа в сутки, я даже спать не успеваю», нажала кнопку «отбой» и… сразу же открыла инстаграм. Мои руки сами написали пост про Артема, слова сложились в предложения с просьбой ко всем производителям детских товаров предоставить свои товары или услуги, которые мы сможем продать на благотворительном аукционе. Уже в пятницу ко мне прилетело десять первых лотов, и в понедельник «Марафон бобра» был запущен. Точно так же, в один день, мы начали «Марафон по роддомам». Даже странно представить, что еще месяц назад его не было. Сейчас каждую неделю 50 беременных имеют возможность пройти с нами туда, где «посторонним вход воспрещен». Нас встречают на высшем уровне (в смысле лично главный врач роддома ), отвечают на все вопросы в общем и частном порядке, потом показывают родблоки, послеродовые палаты и даже в реанимации мы заглядываем. Сразу скажу, что всех девушек переодевают в стерильные халаты, шапочки и бахилы, мы разбиваемся на четыре-пять групп, поэтому деятельность роддома не блокируем и инфекцию не разносим  В новом году все наши марафоны продолжатся и появятся новые. Как вам название «Сплошные удовольствия»? Следите за анонсами в моем инстаграме @tanya.butskaya и на страничке журнала @rodi_ru. Ну и с Новым годом!!! Счастья, здоровья, удачи, легких родов и послушных детей!!! 2

Бывает, выпустят коляску, а название ее запомнить не можешь. Новинка Maxi-Cosi взорвала Интернет! «Мура ли Mura?» – спрашивали одни. Другие (опытные) отвечали: «Mura – не мура». Так и раскрутили новинку 

Такое ощущение, что я в гости к Ане Хилькевич зашла, на самом деле – мы в палате «Домашние роды» Клинического Госпиталя «Лапино». Аня увидела эту палату и сказала: «Рожать хочу только здесь!» Вслед за Аней контракт на роды в этой палате заключили три десятка будущих мам. Вот что значит слово звезды 

Зачем в родблоке шведская стенка? А канат? Ищите ответ на YouTubeканале Ани Хилькевич, в нашем проекте Maybe baby 

Удивительные-восхитительные-волшебные и очень вкусные тортики выпускает кондитерская мамы троих детишек Регины Бурд. У талантливого Сергея Жукова жена не только красавица, но и умница 

Стас Костюшкин снова стал папой! И снова сына! Третьего сына! Вся семья счастлива  Наши поздравления!!!

1’ 2016


реклама


содержание 01’ 2016

18

НАСТРОЕНИЕ новости мнения дневник редакции рейтинг благотворительность

6 8 12

новинки месяца

16 18

звездные родители Ксения Бородина

22

МЕДИЦИНА здоровье беременной набираем вес

 30

консультация акушера-гинеколога

34

практикум: беременность советы окружающих

58

90

ОБРАЗ ЖИЗНИ

58

психология учимся праздновать

36

новости

роды: как это бывает кесарево сечение

60 64

38

один день из жизни акушера-гинеколога

66

42

мамины товары памятные подарки

72

мамина красота новогодний макияж

76

колонка блогера Полина Диброва

80 84

академия детской безопасности

86 88

календарь беременности

90

цифры in lactis veritas

94

секреты звездных подарков Карина Кокс

95

адреса

практикум: роды выбираем врача

28

персона

здоровье малыша рахит

44 46

консультация юриста

48 52 55

практикум: малыш как мыть голову

56

консультация педиатра

66

4

22

30

80

хиты продаж выбираем новогоднее платье

интернет украшаем дом рецепт гусь с яблоками

1’ 2016


настроение новости будь здорова,

мамочка!

о лишнем весе –

забыть!

В

ноябре на базе ГКБ № 29 города Москвы было открыто новое отделение – Центр коррекции метаболических нарушений. Сотрудники Центра объявили настоящую войну лишнему весу и диабету! Для этого руководство больницы собрало команду высококвалифицированных специалистов, которые готовы помогать вам! В подарок клиентам нового Центра коррекции метаболический нарушений – бесплатный первичный прием у всех специалистов: эндокринолога, диетолога-нутрициолога, бариатрического хирурга, психолога и психотерапевта.  www.klinika29.ru

моем, моем

О

дин из самых больших детских страхов – страх остаться одному. Он усиливается, когда ребенок проходит лечение в больнице без родителей. Пугать его может буквально все: процедуры, врачи, незнакомая обстановка, походы в туалеты по ночам без сопровождения взрослых. Чтобы создать для детей комфортные условия в лечебных учреждениях и помочь им преодолеть свои страхи, бренд Domestos проводит всероссийскую благотворительную кампанию «Детские больницы под защитой Domestos». В рамках акции Педиатрическое отделение № 3 клиники Санкт-Петербургского государственного педиатрического университета получило от компании Unilever годовой запас средства Domestos для поддержания абсолютной чистоты в стационаре, а также сертификат на 3 млн рублей. На эти деньги был сделан капитальный ремонт в туалетах учреждения.  www.kids-domestos.ru

профилактическая

мойка – 2016

Г

отовитесь к появлению на свет малыша? Поздравляем вашу семью с этим радостным событием! И спешим напомнить золотое правило. Выбирая родильный дом, обязательно уточните его график закрытия на плановую профилактическую мойку. Если ваш ПДР приходится на эти даты, продумайте и подготовьте запасной план действий. В Москве на сегодняшний день лишь два родильных дома работают круглый год – это Перинатальный Медицинский Центр и Клинический Госпиталь «Лапино». Подробную информацию о закрытии родильных домов на мойку можно будет найти на сайте www.family-insurance.ru.

6

1’ 2016

Сведения предоставляются партнерами журнала, редакция не несет ответственность за содержание материалов

К

линика «Лантан» предлагает новоиспеченным мамочкам пройти уникальную процедуру, чтобы решить одну из самых распространенных проблем, которую может оставить беременность, – венозную недостаточность. Методика SlimUpDrain (прессотерапия) помогает удалить избыточную межтканевую жидкость и способствует венозному и лимфатическому оттоку, не повреждая окружающие органы и физиологические механизмы циркуляции. Также для полного решения проблем венозной недостаточности незаменимой будет и процедура «Криолифт», которая обладает лечебным действием на сосудистую стенку. Красота и здоровье – в ваших руках!  www.lantanclinic.ru

чисто, чисто!


реалити-шоу о жизни врачей

Т

учение – свет

Е

сли вы собираетесь на роды в Майами (США), обязательно посетите новую Школу будущих мам «Мамочкины посиделки». Здесь обсуждаются самые важные и актуальные вопросы об особенностях родов в американских клиниках, адаптации новорожденного к внешней среде, уходе за малышом, грудном вскармливании и многое другое. Этот проект изначально создавался для клиентов компании «Майами-Мама», занимающейся организацией и сопровождением родов в США, однако со временем приобрел широкую популярность. Сегодня занятия проводятся каждый четверг в районе Sunny Isles Beach и всегда собирают до 15–20 человек, которым близка тема беременности и родов. Никаких скучных лекций! Только неформальное общение в комфортной обстановке за кружкой ароматного чая. Также на «Мамочкиных посиделках» можно приобрести специальные наборы для новорожденных, которые включают в себя абсолютно все, что потребуется малышу в первые дни после рождения.  www.Miami-Mama.com

елеканал «Москва 24» покажет своим зрителям реалити-шоу о жизни с��оличных врачей. Первыми героями документального сериала «Скорая 24» стали три врача из обычной московской городской клинической больницы № 67. Зрители познакомятся с нейрохирургом Виталием Семченко и его пациентом Дмитрием Шукловым, которому без сложной операции на позвоночнике грозит полная парализация. Проследуют по пятам за хирургом Алексеем Юрием, чтобы узнать, из чего состоит день обычного врача стационара. И прямо из операционной понаблюдают за работой травматолога-ортопеда Виталия Дорошкина.  www.m24.ru 

Instagram –

помощник мам

П

олезную информацию о беременности, родах, здоровье малыша и интересных событиях для всей семьи можно будет узнать на официальной страничке Перинатального Медицинского Центра в социальной сети Instagram. Присоединяйтесь к аккаунту @aist_i_kapusta и будьте 24 часа в сутки на связи с ведущими врачами акушерами-гинекологами, педиатрами и психологами. В подписчиках у ПМЦ уже 29 000 мамочек и папочек. Присоединяйтесь и вы!  www.mamadeti.ru

возьмите

на заметку

Т

ест показал две заветные полосочки? Поздравляем вас! Вы на пороге новой жизни, и в этот период необходимо особенно тщательно следить за своим здоровьем. Медицинский центр «МЕДСИ» предлагает своим пациенткам удобную программу дородового наблюдения «Будущая мама», включающую консультации необходимых специалистов, лабораторные анализы, гинекологические обследования и исследования плода. Для пациенток, забеременевших в результате ЭКО, составлена специальная программа «Будущая мама после ЭКО», включающая дополнительные консультации гинеколога и исследования плода, расширенный перечень лабораторных исследований. Доверьте заботу о своем здоровье профессионалам!  www.medsi.ru 7


настроение мнения мнение звезды

О детском приданом – В первую беременность я была очень суеверной. Волосы не красила, ничего до рождения сына не покупала… И потом пожалела об этом☺Потому что к выписке из роддома нам не успевали доставить ни кроватку, ни коляску. Так что советую родителям заранее готовить комнату малыша, чтобы к его приезду из роддома уже было все необходимое, и маме и папе не приходилось взмыленными бегать по магазинам. Инна Жиркова, www.mama-journal.ru

О родах в новогоднюю ночь

О пылесосе, который лечит насморк Как вы думаете, что общего у домашнего пылесоса и назальной воронки? Не поверите, но все вместе – это детский назальный аспиратор или, проще говоря, «соплеотсос»☺ Нашли мы его на фестивале WanExpo. Невозможно поверить, что такая конструкция способна нежно очищать носик новорожденного. Однако это как раз тот случай, когда «страшное снаружи и доброе внутри»☺ Главное в этом приборе не пылесос, он может быть любым, а насадка. Она подходит для детей с рождения. Да, мне еще рассказали две истории, когда Baby-vac спас детям жизнь. Первый ребенок засунул в нос семечку, а другой – вишневую косточку. До вызова скорой помощи мамы сами смогли достать эти инородные тела из носиков малышей. Instagram Татьяны Буцкой: @tanya.butskaya

«Я вот думаю: может, елочку маленькую на всякий случай прикупить и положить ее в сумку с вещами в роддом? Пусть у всех будет праздник!»☺ «Похоже, меня тоже ожидает необычный новогодний подарочек☺Но я очень рада этому событию, и мне все равно, когда я рожу: лишь бы доносить и родить здорового!» «А я всегда хотела, чтобы мой сынок на Рождество родился. Около нашего роддома есть церковь, вот бы под перезвон колоколов родить». www.mama-journal.ru

рейтинг

Где встретить Новый год будущей маме? Дома, в кругу семьи

На даче с шашлычками и снежками

% %

В уютном ресторанчике

%

В доме отдыха

%

За рубежом: у моря и под теплым солнышком

% vk.com/rodi_ru

иване, и пгао-в д а н ул н ус н ы С ложить е о на па решил пВезре л аккуратн кроватку. сыян сквозь сон: руки, а , где взял». «Положи

facebook.com/Rodi.ru

п р и с о е д и н я й те с ь к н а м в с о ц и а л ь н ы х с е т я х Группа Rodi_ru

8

Группа «Журнал «Роды.ru»

Сообщество prenatal

Группа «Журнал «Роды.ru»

1’ 2016

Shutterstock images

блог

опрос


настроение

В

Фотограф: Светлана Власик

се дети любят сказки – добрые и страшные, поучительные и увлекательные, короткие и с продолжением. В каждой сказке обязательно есть скрытый смысл, который помогает детям познавать мир, учиться на ошибках героев и делать правильные выводы. Неслучайно говорят, что «сказка – ложь, да в ней намек».

10

1’ 2016


С

казка может быть учителем, может развлечь, может даже вылечить!

С

казка – это метафора, которая подсказывает ребенку, как себя вести в сложных ситуациях, рассказывает о том, что будет дальше и чем все может закончиться.

www.mama-journal.ru

11


Дневник редакции

12

1’ 2016


Что было?

У

же в самом начале декабря начинает пахнуть Новым годом. Город наряжается в праздничные декорации, открываются елочные базары, дети весело играют в снежки после первого сильного снегопада, столбики термометров не стесняются опускаться ниже нуля, а взрослые начинают хлопотать о подарках родным и близким. В нашу редакцию в декабре чуть ли не каждый день приходят приглашения на праздничные встречи и рождественские презентации. Где мы успели побывать и сколько добрых дел до Нового года сделать – расскажем прямо сейчас!

19 ноября

21 ноября

На базе московской ГКБ № 24 прошел праздник «С верой в самых маленьких детей», приуроченный ко Дню недоношенного ребенка. Сдержать эмоции на этом добром и трогательном мероприятии было трудно. Главными гостями стали родители с малышами, которых спасли врачи этого медицинского учреждения. Когда на сцену выходил мальчик и виртуозно играл на балалайке, а потом его мама рассказывала историю о том, как при рождении его вес едва дотягивал до 1 кг, слезы текли у всех! И сколько таких историй было рассказано за несколько часов!

В Санкт-Петербурге состоялась новая встреча будущих мам «Два в одном». Чаепитие для беременных стало доброй традицией онлайн-гипермаркета Babadu и проводится совместно с детскими и семейными брендами. За кружкой ароматного напитка будущие мамочки смогли не только отдохнуть и вдоволь посплетничать с подругами, но и получить новые полезные знания: по гигиене новорожденного – от Merries и GlorYes!; по грудному вскармливанию – от Pigeon; по женскому здоровью – от Frei и «Инвит­ ро»; по подготовке к родам – от «Болеар». Праздник сопровождала мини-выставка детских товаров и услуг, а также розыгрыш ценных призов. Без подарков не остался ни один гость праздника! Зимние встречи «Два в одном» – не за горами!

20 ноября Нам выпала уникальная возможность приготовить обед в стиле «Мастер и Маргарита». Главными поварами выступили Татьяна Лютаева, актриса театра и кино, вместе с дочерью – Агнией Дитковските. А мы с радостью им помогали. Особенно активно помогали есть кулинарные шедевры  Знаменитые «судачки а-натюрель» – блюдо из любимого всеми произведения М.А. Булгакова – получились очень вкусными и, что самое главное, очень полезными, ведь готовили их в мультиварке Polaris. Мероприятие прошло под присмотром Кота Бегемота и Коровьева в уютной атмосфере ресторана «Квартира 44» в центре Москвы.

www.mama-journal.ru

Редакция журнала «Роды.ru» побывала на презентации новогодней коллекции одежды. Каждый год Mothercare дарит детям и родителям новогоднее настроение и выпускает праздничную коллекцию детской одежды. Уютные вязаные свитера, платья, юбки и джеггинсы украшены зимними орнаментами и узорами: снежинками, ветками елей, удивительными белыми цветами, снеговиками и даже оленями. Вопрос с нарядом для семейной рождественской фотосессии и детского утренника решен! Ура! 

20 ноября

13


31 ноября Благотворительная акция «Марафон Бобра» вернулась! За месяц до Нового года общими усилиями с друзьями и партнерами мы начали в социальной сети Instagram сбор средств для двухлетнего Арте­ ма Самарина. Выражаем огромную благодарность всем тем, кто не остался равнодушным и помог нам собрать в кратчайшие сроки нужную сумму для того, чтобы мальчик смог пройти очередной курс реабилитации. Первоклассные детские товары в ходе бла­ готворительного аукциона нашли своих новых хозяев, а Артем собирается в центр «Свобода движений», что­ бы продолжить свое лечение.

27 ноября Вы часто улыбаетесь? Мы – да! Не стесняться своих улыбок мы научились у экспертов Blend-a-med и Oral-B, которые устроили незабываемый космический праздник. Пока искусные художники рисовали портреты гостей, мы приготовили мороженое из азота и прошли ком­ плексный осмотр у эксперта-стоматолога. А также в ходе азартной викторины узнали все о новой линейке паст Blend-a-med Pro Expert и правилах гигиены полости рта. Ставим галочку: такой праздник можно смело приравнять к очередному посещению врача-стоматолога  Вместе с плеядой звездных мам и пап мы посетили большой новогодний праздник в Галереях «Времена года». Развлекательные мастер-классы, новогодняя детская дискотека, концерт с участием школы-сту­ дии Kids Village и, конечно, встреча с Дедом Моро­ зом и Снегурочкой уже в первых числах декабря позволили нам окунуться в атмосферу чудес. Вме­ сте с дружной командой журнала «Роды.ru» плели рождественские венки и наряжали красавицу-елку Юлия Барановская, Эвелина Бледанс, Екатерина Волкова, Юрий и Инна Жирковы, Алика Смехова, Екатерина Одинцова и многие другие.

5 декабря 2 декабря В этот день мы ��ланировали побег с фантастического дирижабля, готовили моторную жидкость и искали загадочные сокровища воздушных пиратов. Делали все это мы не на Луне, а в любимом семейном кафе «АндерСон». Да-да, теперь все гости «АндерСона» на Красносельской (Москва) смогут собрать суперкоманду и пройти увлекатель­ нейший квест, чтобы одержать победу над злом. Играть будет интересно всем детям от 6 до 106 лет. В каждой игре могут находиться от 4 до 12 человек. Так что можно собраться большой компанией и отлично провести время! 14

1’ 2016


Н

овогодние праздники и длинные долгожданные каникулы не за горами. Почти на 10 дней о работе можно будет забыть и провести время в кругу семьи и друзей. На повестке дня: удивительные конкурсы, праздничные елки, добрые детские спектакли... Но обо всем – по порядку!

м?

руе что плани

24 декабря —

7 января

Новогодняя программа в семейных кафе «АндерСон» в этом году очень насыщенная! Спешим заранее познакомить с ней, чтобы вы успели спланировать семейные каникулы. С 24 декабря по 7 января будут с размахом проходить традиционные новогодние елки. У ваших детей появится уникальная возможность попасть на самую необычную фабрику, где работает Секретная Служба Снега. Профессор Снежнофф производит пушистый снег. Милая Снежинка чистит до искрящейся белизны другие снежинки. Дети обучаются всем премудростям снегоделов: готовят большую пенную шапку для чистки снежинок, создают хрустящие сугробы и «маячки» для снега. А 1 января, как следует выспавшись, отправляйтесь всей семьей в любимое кафе, чтобы налепить домашних пельмешек , загадать желания, пообщаться, вкусно пообедать и поужинать в кругу друзей – чем не идеальное начало нового года?

26 декабря — 10 января

В московском театре «Школа современной пьесы» будет проходить новогодний мюзикл «Часовщик». Это удивительная история о дружбе, злых и добрых волшебниках и ценности каждой минуты нашей жизни. В мюзикле много чудес, трюков, танцев, сюрпризов. Это – настоящее новогоднее шоу для семейного просмотра. А перед каждым спектаклем гостей ждет увлекательный интерактив в фойе с настоящим Дедушкой Морозом – конкурсы, игры и украшение новогодней елки.

январь — февраль Осенью 2015 года Татьяна Буцкая, главный редактор журнала «Роды. ru», организовала ряд беспрецедентных экскурсий – «Марафон по роддомам». В рамках этих экскурсий все желающие смогли побывать в некоторых родильных домах Москвы (в том числе и в Перинатальном Медицинском Центре, и в Клиническом Госпитале «Лапино»), пообщаться с врачами и своими глазами увидеть, как устроен тот или иной роддом изнутри. Хорошие традиции надо продолжать! «Марафон по роддомам» продолжится и в 2016 году. Следите за анонсами в социальной сети Instagram на странице @tanya.butskaya.

www.mama-journal.ru

11 января – 4февраля Сразу после праздников мы всей редакцией устроим необычный тимбилдинг и отправимся учиться рисовать! Да-да, это не шутки! Учиться ведь никогда не поздно. В «Школе рисования Вероники Калачевой» научат создавать шедевры всех без исключения. Начнем с простого – освоим курс акварели для начинающих. Может быть, нам удастся открыть в себе спящие таланты, и совсем скоро «Роды.ru» украсят наши собственные иллюстрации 

15


настроение рейтинг

В

преддверии Нового года – самого волшебного праздника на планете – хочется сказать слова благодарности всем тем, кто делает наш мир луч-

ше, кто дарит возможность особенным деткам и детям-сиротам узнавать этот мир, учиться, совершенствоваться, мечтать и верить в светлое будущее. Наш рей-

тинг мы решили посвятить звездным мамам и папам, которые занимаются благотворительностью и поддерживают различные благотворительные фонды.

Благотворительные

фонды Анита Цой Одним из самых первых благотворительных фондов для помощи больным детям был организован Анитой в 2001 году. Этот фонд существует уже много лет, за это время помощь была оказана многим детям. Деньги для фонда Анита зарабатывает не только благотворительными акциями и концертами, но и распродажей своих личных вещей на аукционах. С подопечными Фонда Анита регулярно устраивает праздничные концерты и помогает им не только бороться с тяжелыми недугами, но и раскрывать на сцене свои таланты. www.fondanita.ru 16

Чулпан Хаматова и Дина Корзун

Ксения Алферова и Егор Бероев

Чулпан Хаматова и Дина Корзун в 2006 году основали Фонд «Подари мне жизнь». Эти акт­рисы, не имея больших состоя­ ний, находят возможность помогать детям с тяжелыми заболеваниями. Они устраивают благотворительные спектакли, акции, концерты и собирают пожертвования. Кроме того, в рамках деятельности фонда идет постоянное совершенствование детских лечебных учреждений в России, чтобы пребывание в них деток было максимально комфортным. www.podari-zhizn.ru

Фонд супругов «Я есть!» занимается тем, что помогает особенным детям адаптироваться в обществе и жить полноценной жизнью. «Это был не бизнес-проект, который как-то рассчитывается, а душевный порыв, – рассказывает Ксения. – Мы с Егором не могли оставаться в стороне от проблем детей». Супруги регулярно проводят праздники для детей с различными синдромами и помогают взрослым подопечным фонда устроиться на работу и жить полноценной жизнью. www.yaest.ru

Алсу, Данила Козловский, Саша Даль, Ксения Раппопорт Целая плеяда выдающихся людей стала попечителем Фонда «Б.Э.Л.А.», деятельность которого направлена на помощь деткам, страдающим редким генетическим заболеванием кожи – буллезным эпидермолизом. Усилиями основателей фонда удалось обратить внимание общественности на это редкое заболевание и выработать программу помощи семьям, в которых растут дети-бабочки. www.deti-bela.ru 1’ 2016


Фото звезд: Instagram

Гоша Куценко На главной странице Благотворительного фонда «Шаг вместе», который основал актер Гоша Куценко, горят замечательные слова Генри Бичера:«В этом мире богатыми нас делает не то, что мы получаем, а то, что мы делаем». Именно этот афоризм и стал путеводной звездой создателей и попечителей фонда, который оказывает содействие детям, больным детским церебральным параличом (ДЦП). Сейчас фонд работает по следующим направлениям: адресная помощь особо нуждающимся детям с ДЦП (закупка медикаментов, лечебного оборудования); консультационная помощь (на базе Детской психоневрологической больницы № 18); юридическая помощь. Помочь может каждый и словом, и деньгами, и делом – сделать пожертвование, принять участие в акции или стать волонтером фонда. www.shag-vmeste.ru

www.mama-journal.ru

Кристина Колганова

Константин Хабенский

Наталья Водянова

Многодетная мама, обладательница титула «Миссис Москва» и просто очень обаятельная женщина Кристина Колганова стала главным попечителем Благотворительного фонда «Созвездие детских талантов». Главная миссия фонда – оказание поддержки талантливым детям, молодежи в их творческой реализации. Важно, чтобы каждый ребенок, независимо от физических возможностей, мог приобщиться к яркому миру культуры и искусства, почувствовать сладкие муки творчества и радость признания зрителей. Каждое организованное Кристиной мероприятие в рамках деятельности фонда – это незабываемый праздник и еще одна сбывшаяся сказка для детей! www.fond-sozvezdie.ru

Деятельность благотворительного фонда Константина Хабенского направлена на спасение детей с заболеваниями головного мозга. Фонд был основан в 2008 году, и сколько было сделано за эти семь лет, сколько жизней и судеб спасено! Основные направления работы фонда: помощь в организации обследования и лечения детей, покупка медикаментов, организация реабилитационных программ, помощь профильным отделениям российских медицинских учреждений, повышение квалификации врачей и информационная работа с родителями. В минувшем году каждый желающий смог посетить удивительный музыкальный спектакль «Поколение Маугли», автором проекта которого стал сам Константин Хабенский. Все полученные деньги от продажи билетов пошли на счет фонда. www.bfkh.ru

Многодетная мама Наталья Водянова в 2004 году основала Фонд «Обнаженные сердца» с целью оказания помощи детям в России и за ее пределами. Толчком к началу благотворительного дела послужили страшные события в школе Беслана 1 сентября. Отчаянно пытаясь понять, чем помочь пострадавшим детям, Наталья приняла простое решение. Тех, кто выжил в этой трагедии, нужно отвлечь игрой хотя бы на пять минут каждый день и таким образом помочь им преодолеть последствия пережитого. На сегодняшний день Фонд ведет работу по двум основным направлениям: – «Каждый ребенок достоин семьи»: cоздание системы бесплатных услуг для семей, воспитывающих детей с особенностями развития; – «Игра со смыслом»: cтроительство инклюзивных детских игровых парков и площадок, организация инклюзивных учебных учреждений. www.nakedheart.org

17


настроение новинки Именная погремушка и держатель для пустышки Замечательная задумка! Бук, клен, ручная работа, различные варианты оформления: вы можете выбрать цвет и дизайн бусин. Только аккуратнее с мелкими деталями, не оставляйте кроху без присмотра! www.gift-for-baby.ru

2400 руб.

Конверт на выписку «Обезьянка Шу» Будет в чем на выписке пощеголять и Новый год встретить  www.jujumama.ru

4200 руб.

Мойка воздуха Ballu AW Увлажняет, очищает, ароматизирует… Вот бы еще и полы мыла  www.shop.ballu.ru

16 794 руб.

10

лучших товаров января

Детский стульчик Evomove Nomi А что тут скажешь, когда такие отзывы: «Стася в нем такая важная сидит, наравне со взрослыми, и тырит из наших тарелок гречку, рис и макароны»  www.mellinakids.ru

от 14 900 руб.

Деревянный мобиль Zoo С древних времен люльки младенцев украшали подвесными игрушками – тряпичными и деревянными куклами. И это неспроста. Считалось, что они оберегают малыша от злых духов и сглаза vk.com/baobabwood

2850 руб.

18

1’ 2016


«Пустая коробка стояла в кладовке. Ей было тоскливо, ей было неловко. Наполнить бы душу и тело хоть чем-то. И в жизни бы не было лучше момента»  Наполнили! Теперь это не просто коробка, а стульчик для кормления, который весит всего 1 кг, собирается за 3 минуты и выдерживает вес до 20 кг!

Картонный стульчик для кормления Belkiz Feedaway Нет, заменить полноценный стульчик для кормления он конечно же не сможет. Но в гостях или на даче очень даже выручит. Накормил ребенка – и сложил коробочку, чтобы никому не мешала www.belkiz.com

$36

Грелочка с вишневыми косточками «Космическая Станция» Krooom Веселье, выходящее за рамки Солнечной системы  www.nano-eco.ru

2999 руб.

Zero-99 Поможет справиться с младенческими коликами и с простудным кашлем www.esky.ru

556 руб

Обучающий робот Бибо Рукавичка для купания

Zoocchini Настоящий кукольный театр на воде! www.akusherstvo.ru

Fisher-Price Достаточно нажать на животик Бибо – и игруашка запоет, начнет пританцовывать и настоятельно учить малыша счету и английскому алфавиту. Самое то для подарка под новогоднюю елочку! www.detmir.ru

3599 руб.

560 руб.

www.mama-journal.ru

19


Набор стикеров «Я Расту» (для девочек) Stick’n Click 370 руб.

Набор стикеров «Цветы жизни» (для девочек) Stick’n Click

Цены на все приведенные товары действительны на момент подписания номера в печать

спецпроект хиты продаж stick’n click

370 руб.

Набор галстуков «Мистер Очарование» (для мальчиков) Stick’n Click

Наклейки

370 руб.

для малышей

Stick’n Click

Набор стикеров «игрушки» (для мальчиков) Stick’n Click 370 руб.

Набор стикеров «Метрика на каждый месяц» Stick’n Click 370 руб.

Набор стикеров «Устами младенца» Stick’n Click

Набор стикеров «Устами младенца» Stick’n Click Набор галстуков «Маленький Джентльмен» (для мальчиков) Stick’n Click 370 руб.

370 руб.

На правах рекламы.

370 руб.


фото by Mariann.ru

начало семейной истории

Stick’n Click наборы оригинальных наклеек

для создания фотоистории малыша

sticknclick.ru | +7 (499) 350-40-51 |

@sticknclick


настроение звездные родители

Новогодняя сказка

Ксении Бородиной 22

1’ 2016


П

о-настоящему новая жизнь начнется у Ксении Бородиной в 2016 году! В канун новогодних праздников телеведущая станет мамой во второй раз! Подготовка к родам – дело серьезное. И роддом выбрать нужно, и детское приданое купить, и на работе вагон и маленькую тележку дел завершить… А ведь дома ждут любимый муж и старшая дочка Маруся. Так хочется уделить им внимание, провести в кругу самых родных людей максимум времени и вместе окунуться в сказочную атмосферу праздника и волшебства. Кажется, Ксении под силу все! С обязанностями супермамы и супержены она справляется на «пять с плюсом»!

Ксения, какие у вас планы на грядущие празд­ ники? – Какие у меня сейчас могут быть планы? На повестке дня – только появление ребеночка на свет. Конечно, в этом году мы будем всей семьей дома. А планы будем корректировать в зависимости от того, на какой день придутся мои роды, моя выписка из роддома. 31 декабря и в последующие праздничные дни никакие поездки на дачи к друзьям, вечеринки в кафе и ресторанах нам не грозят – мы будем дома, в компании нашего новорожденного человечка. Есть опасения, что роды придутся как раз на глав­ ную ночь года? – Мне кажется, это мой самый главный страх! Боюсь не самих родов, а в новогоднюю ночь оказаться в родильном доме! Мне кажется, у ребенка просто будет на всю жизнь испорченный день рождения. Я сама знаю, что такое родиться в праздник: я родилась в Международный женский день. Но это еще куда ни шло! А Новый год празднует весь мир! Все внимание будет приковано не к человеку, а к главному празднику года: хлопоты, подарки, суета… Банально позвонить и поздравить будут забывать. А так хочется в свой день рождения быть в центре внимания! И все-таки Перинатальный Медицинский Центр, я уверена, сможет превратить роды в новогоднюю ночь в настоящий праздник для мам! – Нисколечко в этом не сомневаюсь. В Перинатальном Медицинском Центре могут все! Но самое главное, что в ПМЦ в праздники можно ехать и рожать со спокойной душой – там будет в сборе весь персонал. Специалисты этого роддома – настоящие профессионалы. Они никогда не позволят себе сидеть и праздновать, пока женщины лежат одни в родблоках и предродовых палатах. Здесь уровень оказания медицинских услуг высочайший! Чего, конечно, не скажешь про остальные родильные дома нашей страны…

Беседовала: Юлия Федосова Фото: обложка – Екатерина Ратундалова (Instagram: @ratundalova); интервью – Александр Толстов (Instagram: @pushbastudio)

www.mama-journal.ru

23


настроение звездные родители

Беби-шауэр – отличный

повод порадовать мамочку перед родами. Ведь в первое время после рождения малыша ей будет не до праздников. И не надо ворчать, что беби-шауэр – это американская традиция, и ей не место в нашей стране. Девичники и мальчишники – тоже далеко не российская традиция, однако от них перед свадьбой никто не отказывается!

Маруся верит в Деда Мороза? – Безусловно! И я очень хочу в этом году пригласить Дедушку Мороза к нам домой, только никак не могу решить, сделать это до 12 ночи или уже после. Вы любите Новый год? – Если честно, я этот праздник всей душой полюбила совсем недавно, когда у меня образовалась собственная полноценная семья. Потому что все детство на Новый год родители увозили меня в жаркие страны: в Таиланд, на Бали, в Эмираты. А мне так хотелось остаться в родной стране, приготовить оливье вместе с мамой, включить любимый фильм «Ирония судьбы, или С легким паром!»… Мандарины, предновогодняя суета, сборы за общим столом, марафоны в магазин за последними подарками и покупками – так не хватало этих простых человеческих радостей! Жара, пальмы, море, бассейн, легкие летние платья – вот таким был Новый год все мое детство. 24

1’ 2016


А когда вам удалось лучше всего отпраздновать главную ночь года? – В прошлом году! Это было просто незабываемо! Огромная компания близких друзей, много детей, дом отдыха за 120 км от Москвы, салюты, веселые вечеринки, трогательные подарки… Это был лучший Новый год в моей жизни! А 1 января мы пошли в баню. Настоящие праздники по-русски! А уж как довольны были наши дети – не передать словами. В этом году у вас, конечно, все будет по-другому, но точно не менее радостно! Такой подарок вы сами себе сделаете! – Бесспорно! Не будет праздничной суеты и беготни, брызг шампанского и вечеринок с друзьями, зато у нас с мужем будет малыш – что еще нужно для счастья?

Роды в ПМЦ подарят мамоч-

кам незабываемые впечатления о появлении на свет их малышей. Пожалуй, альтернативы этому родильному дому сейчас в нашей стране нет

Но елка-то будет? – Самую просторную комнату, куда мы обычно и ставим елку, решено было отдать новорожденному. Поэтому елки в этом году в нашем доме не будет. Неизвестно, как малыш отреагирует на запах живой ели – не дай бог аллергия будет! Поэтому в этом году от елки мы решили отказаться в пользу других милых декоративных украшений. Хотя, быть может, на кухне все-таки поселится малюсенькая елочка. А искусственная елка – не вариант? – Нет, я за живые ели! И всегда к празднику покупала только живые елки, причем огромные, высоченные. Какой вкусный запах дарят они всему дому… Значит, хороводы водить в этом году будете вокруг детской колыбельки. – Точно! И подарки прятать тоже под нее будем. Старшая дочка, кстати, не ревнует к новому члену семьи? Маруся не ворчит, что из-за малыша у нее не будет праздника с размахом, да и самая большая комната досталась не ей? – Мне часто этот вопрос задают, и я совершенно честно отвечаю: «Нет!» Маруся не бьет посуду, не устраивает мне молчаливые бойкоты, не запирается в своей комнате… У нее совершенно нормальная и адекватная реакция на то, что в семье появится еще один ребенок. Может быть, все изменится после рождения малыша, когда она его увидит. Но я надеюсь, что дочь взрослая девочка, барышня, ей почти 7 лет, поэтому все будет хорошо. Почти семь лет назад в Перинатальном Медицинском Центре родилась ваша старшая дочка. Сейчас и второй ребенок появится там на свет. Заметили какие-то изменения в ПМЦ? – Изменения есть, и все они только к лучшему. Например, сейчас в Перинатальном Медицинском Центре ввели новую методику, по которой беременность и роды ведет один и тот же специалист. Это круто! Человек за девять месяцев успевает как следует узнать тебя, найти подход и стать по-настоящему близким и родным. Без преувеличения скажу, что мой врач – Татьяна Олеговна Нормантович – стала мне второй мамой! Еще в ПМЦ открыли уникальное отделение «Домашние роды». Родовые палаты в

этом отделении больше похожи на уютные гостиничные номера. Тут есть и мягкий диванчик, и шведская стенка, и огромная ванна… Все для того, чтобы женщина рожала максимально удобно и естественно. Не роддом, �� санаторий! А уж как кормят тут новоиспеченных мамочек – я уже успела попробовать и впечатлиться. Ну и, наконец, я заметила, что в ПМЦ не стало очередей. И вовсе не потому, что клиентов здесь стало меньше. Напротив: с каждым годом в Перинатальный Медицинский Центр приходит все больше семейных пар, все больше малышей появляются здесь на свет. Видимо, просто увеличилось количество специалистов и удалось усовершенствовать систему приема пациентов. Роды в ПМЦ – это сказка? – Да, роды в ПМЦ подарят мамочкам незабываемые впечатления о появлении на свет их малышей. Пожалуй, альтернативы этому родильному дому сейчас в нашей стране нет. Многие боятся, что здесь очень высокие цены. Но я хочу сказать следующее: мы на путевки и ежегодный отдых тратим куда больше денег, чем стоят роды в ПМЦ. Почему на поездку на море или на новую шубу можно накопить, а на такое важное событие, как роды, нельзя? Для женщины очень важно, чтобы от родов остались только хорошие впечатления, это скажется в дальнейшем на вос25


настроение звездные родители

Новый год всей душой я

полюбила недавно, когда у меня образовалась собственная полноценная семья

В конце ноября у вас состоялся праздник – бебишауэр. Как это было? – Этот сюрприз мне подготовили мои подруги. Они сами все организовали, предварительно получив мое согласие. Такой замечательный праздник получился, я в восторге! Это был лишний повод нам собраться, пообщаться и посплетничать. Многие ворчат, что беби-шауэр – это американская традиция, и ей не место в нашей стране. Простите, но девичники и мальчишники – тоже далеко не российская традиция, однако от них перед свадьбой никто не отказывается! Поэтому порадовать мамочку перед родами тоже можно и даже нужно! Первое время после родов будет уж точно не до праздников! Что полезного подарили, если не секрет? – Похвастаюсь: мне подарили невероятный шкаф. Он огромный, украшен стразами Swarovski, и туда помещается столько вещей! Это просто мечта! Мои подружки знают, какая я шмоточница. Не столько в отношении себя, сколько в отношении своих детей. Этот подарок был мне просто необходим! Класс! А вообще из детского приданого уже все есть? – Думаю, да. Друзья и родственники подарили нам с мужем очень много полезных вещиц: утилизаторы для подгузников, пароварки, воздухоочиститель, выписной конверт, стерилизатор… В общем, к рождению ребенка мы готовы! Во время беременности появились ли у вас какието новые творческие идеи? Может быть, стоит ожидать открытия салона красоты для детей или запуска новой линии детской одежды? – Линия детской одежды обязательно будет – она уже в проекте. Самые популярные спортивные костюмчики, луки мама-дочь, нарядные платьица – все это будет! Но если честно, какой бы прекрасной ни была пора беременности, она отнимает очень много сил и энергии.

питании малыша и супружеской жизни в целом. У семьи есть целых девять месяцев, чтобы подготовиться к появлению в семье ребенка. На родах, я считаю, не стоит экономить. Вариант родов в Америке или Европе вы рассматривали? – Нет, этот вариант мы с мужем даже не обсуждали! Я патриотка! Мне всегда нужны родные стены, родные люди, родная речь. Это подбадривает и дает сил. Да и как я могу мою Марусю оставить одну на несколько месяцев?! Я больше чем на семь дней с ней ни разу не расставалась. Зато роды за рубежом дают возможность малышу автоматически получить двойное гражданство… – Нам это не надо – нас и здесь неплохо кормят! А муж будет с вами на родах? – Нет, я против таких экспериментов. Пусть лучше посидит с друзьями, а меня приедут поддержать близкие подруги. 26

1’ 2016


Почему на поездку

на море или на новую шубу можно накопить, а на такое важное событие, как роды, нельзя? Для женщины очень важно, чтобы от родов остались только хорошие впечатления

Порой даже на работу трудно встать и поехать, не говоря уже о том, чтобы придумывать и реализовывать новые бизнес-идеи… Но на съемки приходится ездить до последнего, да? – Да. Но не потому, что я боюсь потерять свое место или во мне говорит жажда денег. А просто потому, что себя нужно чем-то занимать. Сидеть дома, объедаться, дергать мужа с работы и жалеть себя, любимую, – это не вариант, я так не умею! Работа отвлекает, заставляет шевелиться. Давайте закончим наше интервью пожеланиями читателям в Новый год. – Нас ждет високосный год, все судачат, что будет сложно, но я всегда верю в чудо и прошу и вас поверить в него! Давайте будем оставаться оптимистами, с улыбкой смотреть вперед. Дорогие читательницы, женского счастья вам: чувствуйте себя защищенными, любимыми, незаменимыми. Пусть детки растут здоровыми, не огорчают нас и хорошо учатся! 27


спецпроект на правах рекламы


В

ес – это то, что рано или поздно начинает интересовать каждую женщину. А во время беременности особенно. И не важно, какой она была до этого момента – пышкой или тростинкой: как только начался отсчет новой жизни, будущая мама встает на весы. И это понятно: вес во время беременности растет и женщине всегда хочется это как-то отследить. Ктото делает это, опасаясь лишних килограммов, а кто-то просто из любопытства: как там малыш, растет? Контролируют вес у будущей мамы и врачи, но у них другая цель – забота о ее здоровье.

вес

набираем

в чем причина Почему увеличивается вес во время беременности, вроде бы понятно: в животе растет ребенок, за счет него и килограммы прибавляются. А еще помимо ребенка растет и матка, и плацента, увеличивается количество жидкости в организме, а молочные железы готовятся к вскармливанию. Еще один важный момент, на который часто не обращают внимания, – у будущей мамы откладываются и небольшие жировые запасы, они нужны для того, чтобы обеспечить женщину энергией: много энергии потратится во время родов (а в это время совсем не до еды) и часто мама сразу же после родов теряет 5–6 кг (есть среди них и часть жировых запасов). Да и потом, во время кормления грудью жировые запасы тоже пригодятся. Получается, что набор веса – дело не только физиологичное, но и нужное. В среднем будущая мама прибавляет за 40 недель 8–12 кг. Если ожидается двойня, то вес может увеличиться на 16–21 кг. Из чего же состоит эта средняя прибавка в весе? • Ребенок – 3000–3500 г. • Матка –800–900 г. • Объем крови – 1300–1800 г. • Тканевая жидкость– 2700 г. • Жировая ткань – 2200 г. • Молочные железы –500 г. • Плацента–400–800 г. • Амниотическая жидкость (околоплодные воды) – 900–1000 г.

граммы и килограммы

Обычно за 1–2 недели до родов женщина теряет в весе от 1 до 2 кг: это уходит лишняя жидкость из тканей

30

Вес во время беременности увеличивается неравномерно. Для тех, кто любит цифры и точность, существуют разные таблицы, графики, формулы, индексы и прочие значения для контроля веса. Их так много, что порой будущей маме сложно в них сориентироваться. Приведем самые простые расчеты средней прибавки веса:

– В первые 13 недель женщина обычно или не прибавляет в весе, или набирает максимум 1–2 кг. Основные килограммы приходят позже. – Начиная с 14 недель каждые 7 дней вес может увеличиваться на 250–300 г. – Начиная с 30-й недели он растет на 300–400 г в неделю или на 50 г в сутки, но не более 2 кг в месяц. Существует еще и такая формула вычисления разрешенной прибавки в III триместре: на каждые 10 см роста допустимо прибавить максимум 22 г в неделю. Например, при росте 160 см женщина может прибавить за неделю 352 г, а при 180 см – 400 г. Есть еще один способ понять, сколько килограммов можно прибавить в норме, – рассчитать свой индекс массы тела. Для этого надо знать два параметра: вес до беременности и рост. Индекс массы тела (ИМТ) = вес в кг / рост в м Например, если вес равен 50 кг, а рост – 1,6 м, то ИМТ будет равна 19,5. Таблица набора веса при беременности ИМТ до беременности

Сколько кг можно набрать во время беременности

ИМТ меньше 18,5

13–18 кг

ИМТ от 18,5 до 24,9

11–16 кг

ИМТ от 25 до 29,9

7–11 кг

ИМТ более 30

5–9 кг

Сразу скажем, что все приведенные выше значения – это лишь средние цифры. Не бывает такого, что женщина каждый день или каждую неделю набирает одно и то же определенное таблицей количество граммов. Нет, вес очень часто расчет скачками, какое-то время он может совсем не увеличиваться, а потом вдруг – раз! – и вырасти за 1–2 дня. Кстати, 1’ 2016

Shutterstock images

м ездоровье д и беременной цина


Как не набрать лишний вес

Памятка для будущих мам

1

Не надо есть за двоих или употреблять высококалорийные продукты.

2

Ешьте небольшими порциями, но часто, количество приемов пищи должно быть 4–6 раз в сутки.

3

Уменьшите количество вредных продуктов – фастфуда, полуфабрикатов, мучного и выпечки, жирных блюд, сладкого, это всегда ведет к увеличению веса.

4

Если нет противопоказаний (угрозы прерывания), регулярно давайте себе физическую нагрузку. Выбор есть: аквааэробика для будущих мам, йога или гимнастика, адаптированные для беременных.

5

Больше гуляйте на свежем воздухе. Кислород ускоряет обменные процессы и способствует сжиганию жира. 31


м ездоровье д и беременной цина Что же делать, чтобы не набрать лишний вес во время беременности? Ничего нового, кроме правильного питания и физической нагрузки, для поддержания веса пока не придумали

такие скачки веса и особенно роста хорошо видны у маленьких детей. Родители грудничков часто замечают, что малыш вырастает буквально за 2–3 дня, также всего лишь за несколько дней внезапно прибавляются недостающие граммы. А про детей постарше обычно говорят, что они «вымахали за одно лето». Так что если вес растет неравномерно: сначала стоит, а потом вдруг за неделю увеличивается до нормы, переживать не стоит – обычно смотрят прибавку веса за месяц. Именно в этих показателях не должно быть слишком больших колебаний.

разные причины С темпами прибавки веса разобрались, теперь поговорим о том, может ли он быть выше или, наоборот, ниже среднестатистических 8–12 кг. Может, и это тоже частое явление. От чего зависит вес будущей мамы? – На количество набранных килограммов влияют и конституция будущей мамы, и размеры самого ребенка. Если малыш ожидается весом более 4000 г, то его мама тоже может набрать больше килограммов. – Если у женщины есть какие-то эндокринные заболевания или нарушен обмен веществ, ей надо пристальнее следить за своим весом. Скорее всего, ей легче будет набрать лишние килограммы. – И все-таки основное, из-за чего набираются ненужные килограммы, – это переедание и отсутствие физических нагрузок. «Еда за двоих», бесконтрольное хождение к холодильнику с мыслями «я беременная, все равно поправлюсь, а значит, могу есть что захочу, худеть буду после родов», плюс отношение к себе как к «хрустальной вазе» – неизменно приводит к набору лишнего веса. – Есть и такие будущие мамы, у которых вес, напротив, не достигает средних цифр или еле-еле доходит до нижней границы в 8 кг. У кого-то это происходит за счет токсикоза в I триместре, когда сначала мама теряет несколько килограммов, а потом добирает их, всего лишь немного превысив исходное значение. Вот и кажется, что прибавка в весе у такой женщины небольшая. А у некоторых женщин настолько быстрый обмен веществ плюс такая активная жизнь, что, даже поглощая калорийные булки с маслом, они набирают минимальное количество килограммов.

1) избыточная прибавка веса, появление отеков, 2) повышение артериального давления, 3) появление белка в моче. Но гестоз возникает не из-за переедания или гиподинамии, а из-за задержки жидкости в организме. Такая задержка появляется из-за нарушения работы многих органов, прежде всего почек, печени и сердца. Конечно, совсем не значит, что как только у будущей мамы вес стал больше средних цифр, то все – у нее есть гестоз. Нет, должны быть и другие симптомы (отеки, подъем АД, белок в моче), но если врач видит, что килограммы растут слишком быстро или они уже превысили среднестатистические, то он будет держать возможность гестоза в голове. Вторая причина избыточного веса – многоводие, когда количество околоплодных вод превышает 1,5 л. Многоводие говорит о том, что у будущей мамы есть какие-то проблемы со здоровьем. Этот диагноз установить несложно: на обычном УЗИ всегда можно измерить количество околоплодной жидкости. Все эти нарушения можно вовремя выявить. Именно поэтому врачи просят беременных регулярно сдавать общий анализ мочи, а при каждой консультации первое, что доктор делает, – измеряет у женщины вес, артериальное давление и окружность живота. Но даже если беременность протекает хорошо, доктор все равно постоянно контролирует вес будущей мамы. И совсем не из-за того, что переживает за ее фигуру: он беспокоится за здоровье женщины и ребенка. Ведь из-за большого веса увеличивается риск появления: • варикозного расширения вен (или обостряется уже имеющийся варикоз); • повышенного артериального давления (а здесь и до гестоза недалеко); • болей в спине, ногах; • усталости, одышки; Но сколько бы килограммов женщина ни набрала, расстраиваться, если вес не совпадает со среднестатистическими нормами, не надо, ведь все индивидуально. Если мама хорошо себя чувствует, легко переносит беременность, если ребенок развивается правильно, а анализы в порядке, то несколько лишних килограммов не навредят. Ну а если с беременностью есть какие-то проблемы, вес набирается очень быстро и уже значительно превышает среднестатистические цифры, то надо обратить на него внимание и особенно прислушаться к советам и назначениям своего врача.

пристальное внимание У кого-то фигура округляется уже в самом начале беременности, а кто-то резко набирает килограммы только на последних месяцах беременности

32

Мы рассказали о естественных причинах лишнего веса. Но вес может превысить средние цифры, если беременность протекает с какими-то проблемами. И это один из первых признаков каких-то неполадок в организме. Например, вес часто увеличивается при гестозе – позднем токсикозе беременности. Вообще, у гестоза три основных симптома:

Е

сли очень захотеть, то удержаться в нужном весе или вернуться к прежнему после родов всегда можно. А помогут в этом нужный настрой, правильное питание и движение. Займитесь этим прямо сейчас – и тогда ваш вес будет таким, как вы захотите!

1’ 2016


Infantino – система фасовки домашнего детского питания в мягкую упаковку Дойпак

Swaddle Designs – реклама

пеленки, текстиль

Real Kids –

безопасные солнцезащитные очки

Ju-Ju-Be –

умные сумки для мам

Эксклюзивный дистрибьютор американских товаров для мам и малышей!

www.emza.ru


м консультация е д и ц иакушера на расположение плаценты  положение на спине  слизистая пробка и воды  Анна Владимировна Александрова, врач акушер-гинеколог «Школы родов онлайн»

В

Обычно плацента располагается в области дна или тела матки, по задней стенке, с переходом на боковые стенки, то есть в тех областях, где лучше всего кровоснабжаются стенки матки. На передней стенке плацента располагается реже, но это тоже нормально. Предлежание плаценты – это патология, при которой плацента располагается в нижних отделах матки по любой стенке, частично или полностью перекрывая область внутреннего зева. Если плацента только частично перекрывает область внутреннего зева, то это неполное предлежание. Если плацента полностью перекрывает область внутреннего зева, то это является полным предлежанием плаценты. При любом предлежании показано постоянное наблюдение у врача, роды происходят путем кесарева сечения. Низкое расположение плаценты – это состояние, при котором ее край находится на более низком уровне, чем это должно быть в норме, но не перекрывает область внутреннего зева. При этом состоянии причин для беспокойства нет. Да, плацента может изменить свое расположение. Есть даже такой термин – «миграция плаценты». Это происходит за счет изменения строения нижнего сегмента матки в процессе беременности и направленности роста плаценты в сторону лучшего кровоснабжения участков стенки матки (к дну матки) по сравнению с ее нижними отделами. Обычно процесс миграции плаценты протекает в течение 6–10 недель и завершается к 33–34 неделям беременности.

34

П

одруга сказала, что беременным нельзя долго лежать на спине. Это правда? Почему?

Начиная с 30-й недели беременности у 10% женщин в положении лежа на спине может возникнуть синдром сдавления нижней полой вены. Нижняя полая вена – основной сосуд, по которому венозная кровь от нижних конечностей и нижней части тела поднимается к сердцу. Растущая матка, особенно на больших сроках беременности, давит на эту вену, при ее сдавлении венозный возврат крови к сердцу уменьшается, понижается артериальное давление. Обычно возникает чувство нехватки воздуха, головокружение, учащаются дыхание и пульс. Лечения это состояние, как правило, не требует: достаточно немедленно повернуться набок.

П

рочитала, что перед родами отходит слизистая пробка, а потом еще изливаются воды. Боюсь перепутать, что когда происходит. И как выглядят эти процессы?

Слизистая пробка – это предвестник родов. Отойти она может как за 2 недели до родов, так и за 2 часа до них (или непосредственно с началом родов). По своей консистенции пробка – это слизистое, густое вещество. Когда она отходит, на белье видны сгустки слизи, как желе. Если отошла пробка и нет других симптомов, то ехать в роддом не нужно. Это просто сигнал, что роды могут скоро начаться (но когда – через 2 часа или несколько дней, – неизвестно). Но если пробка отошла раньше, чем за 2 недели до предполагаемого срока родов, или в ней много ярко-красной крови, надо обязательно показаться врачу. Воды – это жидкость, не такой консистенции, как пробка, а просто вода. Когда воды изливаются, женщина чувствует, что из нее течет вода (кому-то кажется, что произошло непроизвольное мочеиспускание). В норме сначала отходит пробка, потом начинаются схватки, а при полном открытии шейки матки изливаются воды. Но иногда роды начинаются не со схваток, а с излития вод. В любом случае, если отошли воды, то это значит, что надо побыстрее ехать в роддом.

1’ 2016

Shutterstock images

заключении УЗИ у меня написано: «Низкое расположение плаценты». Что это такое? Может ли плацента изменить свое расположение? Слышала, что есть еще и предлежание плаценты. Это разные состояния?


реклама


практ

мпрактикум: е д ибеременность цина

Александра Львовна Шаяхметова, врач акушер-гинеколог, врач УЗ-диагностики клиники «Мать и дитя» Юго-Запад

К

ак только живот будущей мамы станет заметен, родные, друзья, знакомые и часто совсем незнакомые люди словно сговорившись, начинают задавать женщине массу вопросов и давать такое же количество советов. А еще как будто нарочно делятся разными историями (не всегда приятными) на тему родов и беременности. От этих вопросов, предложений и «страшилок», мягко говоря, портится настроение, а часто просто становится не по себе. Но реагировать на все это как-то надо. Способов много – выбирайте любой.

как реагировать на советы окружающих 3

сошлитесь на врача

Вас уже достало мнение доброй свекрови о том, можно ли во время беременности сидеть нога на ногу, стричь волосы или ходить в бассейн? Не хотите есть за двоих, как советует любимая бабушка? Устали слушать истории всезнающей подруги на тему, как она вела себя во время своей беременности и как теперь вам надо поступать точно так же? Когда все это надоест вам по горло, спокойно скажите волшебную фразу: «А мой врач (между прочим, человек с высшим медицинским образованием, принявший роды у половины города) считает, что…». Или просто сообщите: «Мой доктор работает уже 20, 30, 40 и более лет, и она разрешает беременным и мне в том числе...». В общем, сошлитесь на врача – спорить с ним, пусть даже и на расстоянии, никто не станет. В крайнем случае бейте козырем: задайте советчику встречный вопрос о его медицинском опыте, заодно поинтересуйтесь, готов ли он взять на себя ответственность в случае чего.

2 Первое место среди вопросов, которые задают будущим мамочкам, конечно же: «А кого вы ждете?». Причем задавать его окружающие будут чуть ли с первых недель вашей беременности и до самых родов

36

просто промолчите

ет д у б ь к Пусртохор! Кнаый П оюрод дед! тр

уходите и не берите в голову

Незнакомая бабушка в магазине вдруг сообщает, что у вас, судя по острому животу, точно будет мальчик, хотя уже три УЗИ подтвердили, что вы ждете девочку? Дальняя знакомая, которую вы не видели сто лет и случайно встретили на улице, утверждает, что: «Вот скоро ты родишь и тогда поймешь все «прелести» бессонных ночей, бесконечных кормлений и мокрых пеленок». Все это абсолютно не нужная для вас информация, поэтому если можете уйти, то сделайте это и не вникайте в суть сказанного. А с незнакомцами вообще лучше придерживаться известного правила и никогда не вступать ни в какие разговоры. И конечно, не запоминайте и не берите в голову сказанное вам чужими людьми. Если сразу сбежать не удастся, опять улыбнитесь, кивните, сошлитесь на неотложные дела, возьмите телефон и скажите, что вам срочно надо позвонить (например, врачу или мужу).

Любимые мама и папа, на чью помощь вы рассчитываете в будущем, считают, что будущую внучку надо назвать Леночкой в честь чьей-то бабушки, а не Миланочкой, как хотите вы? Тетя настаивает, что лучше рожать у ее знакомой Марьи Петровны в клинике на другом конце города, а вам приглянулась Марья Ивановна из ближайшего роддома? Соседка советует демократичную коляску, а вы уже заказали модную и дорогую? Просто промолчите. Задумчивый взгляд, отвлеченная улыбка, кивок головы заменят все ответы и сберегут ваши нервы. Пусть сейчас вы как бы согласились, потом-то все равно можно сделать по-своему: это ваша жизнь и ваш ребенок, вы лучше всех знаете, что подходит именно вашей семье.

1’ 2016

Shutterstock images

1


икум По видавтсему мальчи ь – Или дек будет! вочка.. .

4

Когда уже, наконец-то?

6

соглашайтесь или уклонитесь от ответа

Находитесь где-то (например, на работе), откуда не сбежать? Не можете проигнорировать совет начальника или свекрови? Если чувствуете, что вступать в дискуссию нет ни сил, ни желания – соглашайтесь. Просто скажите в ответ: «Да, вы правы», или: «Да, врач мне сказал то же самое». Собеседник почувствует, что его услышали, а значит, больше к своим советам уже не вернется, что вам как раз и нужно. Не хотите отвечать на какой-то вопрос? Говорите уклончиво: «Про пол ребенка мы не знаем, решили до родов его не определять. Будем рады и мальчику, и девочке». Или: «О дате родов я никому не говорю. Это мой секрет».

5

благодарите близких

Не стоит серьезно относиться к тому, что скажут или подумают о вас знакомые. Тогда жизнь становится проще

Как правило, близкие нам люди, особенно мамы и бабушки, – люди, которые нас любят и за нас волнуются больше, чем кто-либо другой. Любят, возможно, не так, как мы хотим, а так, как умеют, как им кажется правильно, так, чтобы больше нас защитить. Иногда в попытках контролировать ситуацию они могут рассказывать «страшилки», что создает у них иллюзию контроля. Это их неконструктивный способ справиться с тревогой за самого дорогого и родного человека – за вас. Рассказывая нам что-то, мамы и бабушки снижают уровень своей тревоги. Поэтому поблагодарите близких за их заботу, постарайтесь услышать ту настоящую любовь, которая стоит за словами страха и тревоги. Подходящими в этом случае могут быть слова: «Ты переживаешь за меня? Ты говоришь это, чтобы меня уберечь? Спасибо тебе!». Для мамы и бабушки это может быть открытием – ведь им и в голову не приходит, зачем они рассказывают свои страшилки. После вашей благодарности отношения станут еще роднее и ближе.

www.mama-journal.ru

Вопрос номер два: «Как назовете?». Ну а потом следуют комментарии имени. Почетное третье место занимает вопрос: «Ну и когда же ты наконец родишь?». Особенно часто его будут задавать в последние недели перед родами

будьте позитивны и выдержанны

Как бы ни достали вас вопросы о беременности и какими бы ни были советы окружающих, – рассматривайте все это как знаки внимания. Скорее всего, люди вокруг вас в большинстве своем желают вам счастья, переживают и заботятся о вас. Если спрашивают о чем-то – значит, вы им небезразличны. Если что-то советуют, то хотят поделиться с вами важной, по их мнению, информацией. Представьте, что если все родные, друзья, коллеги и знакомые вдруг перестанут обращать внимание на ваше положение? Ведь это будет не очень приятно и даже обидно. Кроме того, они не могут знать заранее, какие вопросы вам не нравятся, а что вы, наоборот, хотели бы услышать. Так что постарайтесь держать себя в руках и не отвечать резко и иронично.

В

ежливость, терпение, выдержка, хорошее настроение и позитивное мироощущение – этого не хватает всем нам. Но надо всего лишь немного постараться, и тогда если не весь мир, то ваша жизнь уж точно изменится в лучшую сторону.

37


м ероды:д икакцэтоибывает на

К

есарево сечение – про эту операцию знают все будущие мамы. Делают ее, если женщина не может родить малыша естественным путем. И хотя кесареву сечению несколько веков и техника таких родов давно отработана, будущие мамы

все равно волнуются: ведь это все-таки операция! Отсюда и многочисленные вопросы: кто и как решает, насколько необходимо кесарево сечение? как к нему подготовиться? можно ли будет кормить ребенка грудью? Расскажем о самых важных моментах.

кесарево

сечение

К кесареву сечению надо быть готовой. Это не значит, что нужно прогнозировать возможность такого способа родов (то есть гадать, будет операция или не будет), но надо создать себе определенное отношение к возможному кесаревому сечению

38

Как и любую операцию, кесарево сечение выполняют только по показаниям. Без них, только по желанию будущей мамы, операцию делать не будут. Тем не менее может показаться, что сегодня кесарево сечение проводят слишком часто. Почему так происходит? Люди, далекие от медицины, считают, что кесаревых сечений стало больше, потому что врачу удобнее сделать операцию, чем принять самостоятельные роды. Ведь операция занимает всего около часа, а естественные роды – до суток. Ну или врач не хочет брать на себя ответственность за исход родов и в случае малейшего сомнения «перестраховывается» – вот отсюда и операция. Еще есть мнение, что кесарево сечение иногда можно сделать по желанию будущей мамы, если женщина уж очень боится рожать самостоятельно или опасается за здоровье ребенка в родах. Якобы при операции все просто: наркоз, разрез, и вот рядом гарантированно здоровый ребенок и никаких родовых мук. На самом деле оперативных родов и правда стало больше, но совсем по другим причинам. Во-первых, медицина и уровень здравоохранения все-таки улучшились, и сейчас, когда в каждой клинике есть и просто УЗ-исследование, и УЗИ с доплерометрией, и 3D УЗИ, и КТГ, и еще куча разных методов исследования, врачи стали распознавать те заболевания или акушерские проблемы, которые невозможно было диагностировать раньше. Во-вторых, здоровых женщин сейчас не так уж и много, и это понятно: экология, питание, стрессы – сегодня все это изменилось не в лучшую сторону. Кроме того, в наше время часто рожают после 35 лет, когда, прямо скажем, здоровья не прибавляется, а кто-то вообще долго не мог забеременеть и сделал это только с помощью ЭКО. По отдельности сами по себе ни возраст, ни ЭКО, ни какое-то заболевание – еще не показание к кесареву сечению, но вместе часто они исключают естественные роды.

Так что не стоит думать, что кесарево сечение делают всем подряд или что врач «перестраховывается». Тем более не надо надеяться на кесарево сечение «по желанию» женщины. Ни один хороший врач (именно хороший!) не сделает ��перацию просто так.

как это происходит Когда же может потребоваться кесарево сечение? Сразу скажем, что причин для него достаточно. Причем у каждой конкретной женщины может быть своя ситуация и свои основания для операции. Если же говорить в общем, то показания к кесареву сечению бывают абсолютными и относительными. Абсолютные показания – это ситуации, при которых женщина не может самостоятельно родить данного ребенка ни при каких условиях. Например, если размеры таза мамы не соответствуют размерам головы малыша – то есть голова большая и не сможет пройти сквозь тазовое кольцо. Или ребенок расположен в матке поперек, или есть полное предлежание плаценты. Здесь все более-менее с показаниями понятно – других вариантов, кроме кесарева, нет. При относительных показаниях к кесареву сечению самостоятельные роды возможны, но все-таки риск для здоровья мамы или ребенка достаточно велик. Например, мальчик лежит в тазовом предлежании и никак не хочет переворачиваться: а значит, в родах, когда он пойдет вперед тазовым концом, есть вероятность травмы мошонки. Конечно, это всего лишь вероятность и травмы может и не быть, но понятно, что ни врачу, ни родителям рисковать совсем не хочется. Или другой случай: у женщины долго было бесплодие, беременность наступила после ЭКО, двойня, да и мама уже немолодая или не очень здоровая – здесь, скорее всего, тоже будет кесарево сечение, хотя если бы не было одного

1’ 2016

Shutterstock images

да или нет


Как

подготовиться к кесареву сечению

Памятка для мам

предстоит кесарево сечение, попросите своего доктора подробно рас1 Если сказать о показаниях и преимуществах операции в вашем случае.

операцию как благо – ведь это единственный способ ва2 Примите шего ребенка появиться на свет. каждом роддоме есть свои небольшие особенноподготовки к операции, ее проведения, обе3 Всти зболивания, ведения послеоперационного периода. Их лучше уточнить у своего врача заранее.

специальные компрессионные чулки для родов – они нужны для профилактики тромбоза во 4 Купите время операции. А еще – специальный послеоперационный бандаж: он значительно облегчит передвижение в первые дни после кесарева сечения.

можно ли пригласить в 5 Узнайте, роддом помощников (медсестру, сиделку, кого-то из близких) для ухода за собой и малышом (обычно это возможно при родах по контракту).

39


м ероды:д икакцэтоибывает на какого-то фактора, то женщина могла бы родить и сама. В общем, когда речь заходит о том, что необходимо кесарево сечение, все будет решаться в каждом конкретном случае индивидуально. Каким способом будут проходить роды, обычно становится понятно примерно к 36–38 неделям беременности. Сначала врач женской консультации или медицинской клиники, где наблюдается будущая мама, дает ей рекомендации по поводу того, как рожать. Но пока это всего лишь рекомендации. Окончательное решение – надо делать кесарево или нет, принимает все-таки врач родильного дома. Ведь именно он отвечает за роды, а значит, и решать тоже ему. Конечно, требуется и согласие будущей мамы – без него операцию делать не будут. Затем назначают дату операции – это и будет плановое кесарево сечение. Есть еще и экстренное кесарево сечение – его делают, если предполагались естественные роды и вдруг во время беременности или уже в схватках что-то пошло не так. Например, еще во время беременности началась преждевременная отслойка плаценты, или в какой-то момент родов схватки ослабли и возникла так называемая слабость родовой деятельности, которая не поддается медикаментозному лечению, или у ребенка возникла острая гипоксия (кислородное голодание). В общем-то, и абсолютные, и относительные показания к кесареву сечению могут появиться в любое время, так что оперативные роды чисто теоретически возможны у каждой женщины.

как подготовиться

Даже при наличии рубца на матке возможны последующие беременности, а в некоторых случаях даже естественные роды. Если раньше врачи говорили, что больше трех операций кесарева сечения делать не стоит, то сейчас эти ограничения сняты. Поэтому путем кесарева сечения можно родить хоть пятерых детей

40

Дату плановой операции выбирают, учитывая самочувствие будущей мамы и ребенка. Сейчас стараются назначить ее на день, максимально близкий к сроку естественных родов. Во многих роддомах учитывают и пожелания самой женщины: кто-то хочет родить под определенным знаком Зодиака, в определенный день недели или месяца. Но надо понимать, что у врача в выбранный мамой день могут быть и другие плановые операции и тогда придется выбрать или другую дату, или свободного доктора. Когда надо будет ложиться в роддом, опять-таки зависит от состояния здоровья мамы и ребенка. Кому-то можно прийти туда вечером накануне кесарева сечения или утром прямо в день операции. Есть ситуации, когда будущей маме придется лечь в роддом за несколько дней до операции (это необходимо, если женщине требуются дополнительное обследование и лечение). А кому-то вообще заранее не назначают точную дату операции, а разрешают приехать в роддом с началом родовой деятельности.

никакой боли Раз это операция, то потребуется и обезболивание. Какой будет анестезия, тоже зависит от состояния здоровья каждой конкретной мамы.

Сейчас почти всегда делают спинальную или эпидуральную анестезию – это очень удобно, женщина находится в сознании и может слышать и видеть своего ребенка сразу после рождения, приложить его к груди. На таких родах часто разрешают присутствовать и папе, само место операции он видеть не будет, зато сможет сразу взять на руки своего малыша. Эндотрахеальный наркоз сегодня делают редко, только если есть противопоказания к спинальной и эпидуральной анестезии. Техника кесарева сечения давно отработана, и обычно операция занимает в среднем 20–40 минут. Шов на животе обычно делают небольшим, через некоторое время он становится малозаметным и даже не будет виден в раздельном купальнике.

первые дни Сразу после операции маму переводят в палату интенсивной терапии (обычно на 1 сутки), а новорожденного – в детское отделение. Не надо бояться, что ребенок останется без внимания, за ним все время будут наблюдать детские врачи, а медсестры и памперс поменяют, и помоют, и переоденут. Если мама захочет покормить малыша грудью, то его принесут в ее послеоперационную палату. Через 6 часов после операции можно попробовать потихоньку вставать. Ну а когда женщину переведут из палаты интенсивной терапии в послеродовое отделение, ей надо пробовать двигаться уже более активно: вставать, ходить, ухаживать за собой и малышом. Ребенка можно взять к себе в палату (совместное пребывание), а можно отдать в детское отделение и брать его только на кормление. Естественно, что после кесарева сечения ребенка можно кормить грудью! Если во время операции делали эпидуральную анестезию, то малыша еще в родзале можно приложить к груди; если был общий наркоз, то кормление можно начать уже через несколько часов. И даже если после операции маме назначат антибиотики, то в большинстве случаев это будут препараты, совместимые с грудным вскармливанием. Первые 2–3 дня, чтобы послеоперационный шов не болел слишком сильно, делают обезболивание, затем от него постепенно отказываются. Как правило, на 5-й день после операции делается УЗИ-исследование матки, а на 6-й день снимаются скобки или швы. Выписывают маму и малыша, как правило, на 6–7-е сутки после кесарева сечения.

С

амое главное преимущество кесарева сечения – женщина становится мамой даже в том случае, если она не может родить самостоятельно. А уж как появится на свет ребенок и каким способом счастье придет в семью – это совсем не важно!

1’ 2016

Shutterstock images

Сегодня в обычном (неспециализированном) родильном доме частота операций кесарева сечения составляет примерно 25%


реклама


м е д и цодин и нденьа

М

аксим Константинович Макридов, врач акушергинеколог Отделения патологии Акушерского стаци­ онара, филиала № 2 ГКБ № 24 (бывший роддом при ГКБ № 8) согласно своему биоритму –

сова. Однако «перевоплотиться» в жаворонка ему помогла любимая профессия. Ежедневно он встает ранним утром и от­ правляется на работу, чтобы за­ ботиться о здоровье будущих мамочек и помогать малышам

рождаться на свет. Думаете, Мак­ сим Константинович начинает свой день с кружки кофе эспрес­ со, чтобы взбодриться и окон­ чательно проснуться? Вовсе нет! Рабочий день врача начинается с хорошей музыки!

один день из жизни акушера-гинеколога

06:45 Звенит будильник! Лучше вставать сра­ зу и не мучить себя мыслями: «Может, еще полежать минут десять…»  Спасибо жене: традиционный «рабочий завтрак» – чай и два бутерброда – уже ждут меня на кухне. 07:45 Как хорошо, что моя работа недалеко от дома! Сто­ ять в многочасовых пробках мне не приходится. Комфорт­ но доезжаю до больницы за полчаса. По дороге непремен­ но слушаю музыку – она и пробуждает, и настроение под­ нимает, и настраивает на рабочий лад. Недавно научился подключать iPod к аудиосистеме автомобиля – теперь лю­ бимые песни всегда со мной!  08:30 Рабочий день стартовал! Первым делом иду к медсестрам на посту и спрашиваю, как прошла ��очь, сколько пациенток по­ ступило в отделение, есть ли у моих подопечных какие-то жало­ бы. Медсестры у нас в отделении замечательные! Чувство юмора и позитивный взгляд на мир – их конек. 09:00 Начинается традиционная конференция врачей. Чаще всего она длится минут 20, но иногда затягивается и на час-полтора. Брига­ да отчитывается о проведенных на дежурстве сутках, передает дела врачам новой смены. Стандартная процедура – неизменный ритуал в каждом медицинском учреждении. 09:40 Есть время на кружку кофе с коллегами. У пациентов с 9 до 10 утра завтрак – им не до врачей  Так что мы используем свободные минутки, чтобы пообщаться, обменяться ново­ стями и выпить ароматный напиток. 10:30 Начинаю обход. Раньше в нашем отделении было 90 коек, а сейчас, после сокращения, осталось лишь 30. Так что пустыми они редко когда бывают. В нашем отделении практически круглый год аншлаг. Во время обхода стараюсь уделить максимум внимания всем. И регуляр­ но напоминаю будущим мамочкам, что накануне родов главное – хорошее настроение и бод­ рый настрой. Ну и, конечно, несколько трогательных эсэмэсок от своих любимых мужчин  42

1’ 2016


12:30 Сообщают, что одна из моих контрактных пациенток в родах! Спешу на 4-й этаж, в родильное отделение. Я, кстати, очень приветствую партнерские роды. Редко в моей практике было такое, чтобы будущий папа мешал врачам или отвлекал их. Напротив, мужья всегда поддерживают своих жен и вселяют в них уверенность. 13:00 Все идет по плану: схватки регулярные, открытие матки происходит как по учебнику. Слава Богу! Есть немного времени, чтобы заняться бумажной работой, написать отчеты и заполнить карты пациентов. Сколько же времени это все отнимает!  14:00 Возвращаюсь к своей пациентке. Готов поставить ей твердую «пятерку» за поведение.  Не зря она ходила на курсы подготовки к родам и смотрела обучающие фильмы. Всетаки, когда роженица владеет информацией и понимает, что с ней происходит, это сказывается на процессе.

15:00 В наш мир пришел новый человечек – громкий какой, крикливый. Тоже отличник – весь в маму!  По шкале Апгар получает высокие оценки. Так много лет уже работаю акушером-гинекологом, но все равно появление на свет ребенка, его первый плач и слезы радости на глазах мамы волнуют до глубины души. 15:30 Задержался я сегодня с обедом! Обычно стараюсь поесть часов в 14. Но у меня был веский повод отойти от правил  Так приятно за обедом поговорить с коллегами на отвлеченные темы – разумеется, обсуждаем новогодние планы и зимние каникулы. 16:00 Спокойный день, тьфутьфу! Можно снова вернуться к «работе писателя». Продолжаю заполнять отчеты и карты пациентов. 16:45 Ну что, пора собираться домой? Только перед этим еще раз пообщаюсь со своими пациентками из отделения патологии. Обход в начале смены и в конце смены – это обязательно! Успокаиваю будущих мамочек – всех постараемся выписать на праздники домой! Все-таки Новый год – это семейный праздник. 17:15 Сажусь в машину и выезжаю в сторону дома. Звонки на мобильник поступают регулярно – у меня много пациенток по контракту, с ними я круглосуточно на связи. Хоть и не люблю за рулем пользоваться телефоном, но иногда приходится!

18:30 Сейчас мой младший сын, ему 5 лет, поведет меня выгуливать  Совместная прогулка с ним – это мое традиционное завершение рабочего дня. А перед сном помогу с уроками старшему сыну – ему 15 лет и он уже учится в гимназии. У них такая сложная учебная программа!

19:45 Семейный ужин. Строим планы на Новый год. В этом году 31 декабря и 1 января я не дежурю! Повезло  43


практ

м е дпрактикум: и ц и роды на

Н

еизвестность никто не любит. Она нас пугает, а в родах это совсем не нужно: от страха усиливается боль и тратится больше сил. Так что надо использовать любую возможность, чтобы создать себе на родах приятную и знакомую обстановку. А начать надо со знакомства с врачом, который и будет принимать роды. Правда, здесь есть один нюанс: личный врач возможен только при родах по контракту.

Юлия Евгеньевна Маркова, врач акушер-гинеколог, заведующая родильным отделением КГ «Лапино» ГК «Мать и дитя»

выбираем врача на роды 1

3

определите критерии

Прежде чем искать врача, будущая мама должна решить, какими она видит свои роды и что, собственно, хочет от доктора? Ей хочется рожать максимально естественно или она согласна на какие-то вмешательства? Может быть, женщина настроена на вертикальные роды или планирует провести первый период родов еще как-то (например, в ванне)? Она ждет от врача активной помощи или хочет от него только наблюдения и невмешательства в родовой процесс? Можно составить себе целый план родов, в котором написать все свои пожелания, сомнения и вопросы. И только поняв что-то про свои роды и про то, какая помощь ожидается от врача, можно начать искать специалиста, который и поможет все это осуществить.

2 Не откладывайте знакомство с врачом надолго, перед родами надо увидеться с доктором хотя бы несколько раз, чтобы понять, тот ли это человек, который вам нужен

44

где его искать

кто поможет найти врача

Наверное, первое, на что ориентируются беременные женщины в поисках врача, – это отзывы уже родивших подруг и знакомых, так называемое сарафанное радио. Это удобно: можно напрямую задать молодой мамочке кучу вопросов, заодно составить себе первое впечатление о враче – тот ли это человек, который вам нужен. Еще, конечно, можно прочитать отзывы в Интернете, но здесь на достоверность трудно рассчитывать. Ведь через экран невозможно понять, что за человек рассказывает о враче, вполне вероятно, что его предпочтения будут очень далеки от ваших. Ну а уже придя в клинику или роддом, можно дополнительно спросить совета там. В отделе, где заключается договор на ведение беременности или родов, всегда есть специалисты, которые помогут выбрать доктора, учитывая предпочтения будущей мамы, причем даже не одного. Ну а дальше остается только идти знакомиться с врачом.

Идеальный вариант – если один и тот же врач будет вести беременность и принимать роды. Это возможно только в крупных медицинских клиниках или в роддомах, где есть свои консультационные центры. За девять месяцев постоянного общения врач и будущая мама станут если не друзьями, то близкими знакомыми точно. Женщина будет доверять своему доктору, а он узнает все особенности ее организма, а также состояние здоровья и даже характер ее будущего малыша. Но можно выбрать врача и непосредственно перед родами, заключают контракт уже с 36-й недели беременности. Советуем не откладывать знакомство, с доктором надо встретиться хотя бы несколько раз, чтобы убедиться в том, насколько вы подходите друг другу. Ведь иногда первое впечатление бывает обманчиво, а менять врача во время родов будет поздно.

1’ 2016


икум 4

первая встреча

При первом знакомстве помимо всяких медицинских аспектов надо обратить внимание и на характер доктора. Одним женщинам нужен врач добрый, другим – строгий. Ктото предпочел бы разговорчивого доктора, а кто-то – немногословного. Есть мамы, хорошо чувствующие себя с веселым человеком, другим же нужен серьезный специалист. Все это тоже важно, ведь женщине должно быть комфортно в компании своего врача, ей надо установить с ним контакт. Если же будущая мама возьмет с собой на роды мужа, то его мнение здесь тоже будет важно, ведь тогда в родах будут взаимодействовать уже трое человек. Поэтому на первую встречу надо прийти и с будущим папой. Есть еще один момент – врач тоже будет оценивать пару, с которой ему потом придется работать, поэтому надо учесть, что и ему тоже должно быть комфортно с будущими родителями.

5

Именно от врача женщина ждет поддержки, а вот фразы «ну чего вы хотите, вы же сами виноваты» или в этом же духе ей совсем не нужны

6

Всегда лучше рожать с врачом, который настроен позитивно и настраивает женщину, что все будет хорошо

обращаем внимание

Фото: Shutterstock images

Дальше смотрим на то, позитивно ли врач настроен? Да, есть такие врачи, которые в каждой жалобе сразу же видят проблему, а не решение, ожидают худшего, да еще и озвучивают будущей маме свои опасения. С таким доктором нужно расстаться, ведь то, как будут протекать беременность и роды, во многом зависит от психологического настроя мамы. А где его взять, если доктор все время пугает женщину? Еще врач должен быть дружелюбно расположен к будущей маме и учитывать и ее мнение.

www.mama-journal.ru

важные мелочи

Обсудите с доктором все волнующие вас моменты: как вызвать его на роды, к какому времени он приедет, не будет ли он в отпуске и не уедет ли за город. Узнайте, как врач относится к обезболиванию родов, стимуляции схваток, проколу плодного пузыря и пр. Расскажите ему о своих пожеланиях, ведь доктор не может читать мысли своих пациенток и, не зная, чего хочет или не хочет женщина, будет действовать так, как привык, а не так, как она ждет. Свои предпочтения надо не просто озвучить, но и узнать, как врач к ним относится, чтобы потом не получилось так, что доктор или не услышал женщину, или был с ней не согласен, но просто не стал на этом заострять внимание. Если же мама пока не знает, что она хочет от родов и врача, то надо попросить доктора рассказать о том, как он предпочитает вести р��ды, что он считает нужным делать, а что нет, и почему. После этого женщине будет легче сформировать собственное мнение.

Е

сли вы нашли доктора, с которым вы находитесь на одной волне, – крепко держитесь за него. С таким помощником роды пройдут гораздо продуктивнее, чем без него!

45


м е д и ц иперсона на

На вопросы читателей отвечает

Алена Владиславна

Родионова врач-офтальмолог, кандидат медицинских наук, директор по медицине ООО «Клиника доктора Куренкова» Досье: Родилась в семье врача и преподавателя. В плане выбора будущей профес­ сии с самого детства вари­ антов было немного. Ста­ ла доктором в четвертом поколении. Практически все время учебы в меди­ цинском университете по­ святила усиленному изу­ чению микробиологии и иммунологии, работала в лаборатории, занималась научной работой и пла­ нировала идти по стопам отца – известного учено­ го. Однако, будучи облада­ тельницей минусовых оч­ ков, которые мешали жить и работать, на шестом курсе института решилась на операцию по восста­ новлению зрения. Резуль­ тат впечатлил настолько, что вектор последующего образования мгновенно изменился – Алена Вла­ диславна решила стать офтальмологом, о чем ни разу не пожалела. Кстати, сейчас доктор Родионова работает в клинике, где когда-то спасли ее зрение!

46

Правда ли, что во время беременности всегда падает зрение, и с чем это связано? – Во время беременности происходят многочисленные изменения в организме будущей мамы. Обнаруживаются новые ощущения, а иногда даже симптомы различных заболеваний, что непременно вызывает беспокойство! Сразу хочется отметить: глаза и зрение меньше всего подвержены изменениям во время интересного положения, вопреки расхожему мнению! Чаще всего беременные пациентки обращаются к офтальмологу с жалобами на ухудшение зрения, непереносимость контактных линз, а иногда – дискомфорт и резь в глазах. Что это может быть и с чем это связано? Во время беременности меняется гормональный фон, что

нередко вызывает сухость глаз. Именно из-за сухости возникают все неприятные ощущения в глазах и кажется, что падает зрение. Все эти процессы обратимы и после родов исчезнут! Важно понимать: при беременности не ухудшается зрение и не возникают глазные заболевания. Можно ли рожать в линзах? – Да, можно! Если, конечно, нет характерной для беременности непереносимости контактных линз. Важный момент: в роддоме лучше всего пользоваться однодневными линзами, прежде всего из гигиенических соображений. Помимо этого, однодневные линзы тоньше обычных и пропус­ кают больше кислорода, что сглаживает неприятные ощущения в глазах во время их использования беременными.

Зависит ли цвет глаз детей от цвета глаз родителей? – Безусловно, цвет глаз – это наследуемый признак. Существуют специальные таблицы, по которым в процентном соотношении можно определить вероятность формирования того или иного цвета у ребенка. Например, если у обоих родителей карие глаза, значит, у ребенка вероятность цвета глаз следующая: карие – 75%, зеленые – 18,75%, голубые – 6,25%. А с голубоглазыми мамой и папой варианты совсем иные: голубые – 99%, зеленые – 1%, карие – 0%. Передаются ли проблемы со зрением по наследству? – К сожалению, помимо цвета глаз ребенку могут передаваться и заболевания. Однако здесь несколько иная схема на-

1’ 2016


следования. «Плохие» гены могут наследоваться не напрямую, а через поколение или даже через два. Существует масса примеров, когда оба родителя носят очки, а у ребенка все прекрасно со зрением, и, наоборот, у родителей зрение 100%, а ребенок вырастает близоруким. Помните: если известны случаи серьезных заболеваний глаз в роду, необходимо более внимательно относиться к зрению ребенка и показывать его офтальмологам, не придерживаясь стандартного графика. С какими диагнозами глазных болезней – однозначно кесарево? – Ранее считалось, что если беременная женщина носит очки, то она априори является кандидатом на кесарево сечение, и чем больше минус и толще линзы в очках, тем вероятнее хирургическое родоразрешение. А если еще и дистрофия сетчатки имеется или лазерная коррекция в анамнезе, то все: никаких естественных родов! Это не могло не огорчать большинство будущих мамочек и звучало как приговор! К счастью, наука не стоит на месте и в современной медицине сформировались и активно применяются совсем иные, научно обоснованные подходы к вопросам зрения и родов. Всем беременным в обязательном порядке назначается консультация офтальмолога. Это необходимо для того, чтобы

доктор провел детальное обследование с обязательным осмотром глазного дна и предоставил свое заключение. Какие заболевания глаз чаще всего вызывают вопросы и опасения во время беременности? – Прежде всего это состояние глазного дна: если есть дистрофии (ПХРД, ПВХРД) или разрывы, это автоматически заносит пациентку в группу риска по отслойке сетчатки (кстати, это касается не только беременных). Но не надо пугаться, в подобных случаях проводится лазерная коагуляция сетчатки. Это безопасная, безболезненная процедура, с помощью которой блокируются опасные места (истончения, разрывы) и исключается риск. Проведение лазерной коагуляции показано даже во время беременности. Близорукость, в частности высокой степени, также относится к заболеваниям, требующим повышенного внимания во время беременности. Как правило, многие пациенты опасаются прогрессии миопии после родов. Хочу всех успокоить: это исключено! Основная опасность при миопии – зачастую более тонкая, чем в норме, сетчатка, с предрасположенностью к разрывам. Но, как мы обсудили ранее, сетчатку возможно укрепить с помощью лазера. И конечно, хочется развеять миф относительно влияния лазерной

коррекции зрения на способ родоразрешения. Проведение подобных операций в анамнезе никак не влияет на беременность и роды! Пожалуй, в качестве самого опасного глазного заболевания, которое теоретически может стать показанием к кесареву сечению, можно выделить отслойку сетчатки, случившуюся во время родов, однако это крайне редкое явление. В современном мире речь об абсолютных противопоказаниях к естественным родам со стороны глаз не ведется в принципе. Своевременная диагностика позволяет выявить малейшие нарушения и назначить профилактические мероприятия, тем самым исключив возможные серьезные последствия. Что видит новорожденный ребенок? – Ребенок появляется на свет уже со способностью видеть, ведь зрительный аппарат у него формируется еще в утробе матери – на 18-й неделе беременности. Интересный факт: у новорожденных практически всегда большие глаза, это связано с тем, что при рождении они составляют уже 65% размера глаз взрослого человека! Сразу после рождения ребенок реагирует на наличие или отсутствие света. На первом месяце жизни малыш различает преимущественно крупные предметы в виде теней и

очертаний, а в дальнейшем начинает следить за их перемещениями. Движения глазных яблок, как правило, несогласованные. Обычно, молодых мам пугает, что ребенок косит. Это нормально в среднем до 6 месяцев. Если же глаза продолжают «плавать» у ребенка старше полугода, – это повод для обращения к специалисту. В 3–4 месяца малыш уже с интересом следит за движущимися игрушками, в 4–5 месяцев начитает различать цвета. К 6 месяцам ребенок может наблюдать за мелкими объектами и приобретает способность узнавать окружающих людей. Период с 7-го по 12-й месяц чрезвычайно ответственный: малыш начинает координировать зрение с движениями. Формируется способность оценивать расстояние до объекта, малыши становятся более ловкими. Знание особенностей зрения малыша на различных этапах развития очень важно при выборе игр и игрушек, организации спального и игрового пространства. Также следует внимательно относиться ко всем тревожным симптомам и своевременно показывать ребенка специалистам! Учитывая тот факт, что 80% информации из окружающего мира мы получаем благодаря зрению, отношение к глазам должно быть предельно трепетным на всех этапах жизни человека. 47


м е дздоровье и ц ималыша на

К

огда врач впервые сообщает родителям, что у их ребенка начинается или уже есть рахит, они сначала не могут в это поверить. Почему-то до сих пор распространено мнение, что рахит возникает в не очень благополучных семьях, где дети плохо питаются и мало гуляют. Да и выглядят младенцы при рахите, по мнению

многих людей, неприглядно: сразу представляется картина – бледный, слабый ребенок с тонкими ручками и ножками. Так откуда взяться рахиту у розовощекого, упитанного карапуза, который хорошо ест и каждый день гуляет на улице? Оказывается, рахит встречается очень часто, но первые его симптомы не всегда понятны родителям.

рахит

обратите внимание –

48

Кстати, по данным статистики, показатель заболеваемости детей рахитом в России в последние годы превышает 50%. Получается, что рахит есть у каждого второго ребенка.

как возникает рахит В норме витамин D вырабатывается кожей под действием ультрафиолетовых лучей. Еще он поступает в организм с пищей (грудное молоко, адаптированные смеси, рыбий жир, желток, молочные продукты). Если малыш находится на грудном вскармливании, то получить витамин D он может из молока мамы или позагорав на солнышке. Кальций и фосфор он тоже берет из грудного молока. Если мама не употребляет продукты, содержащие витамин D, кальций и фосфор, и мало находится на солнце, то в ее молоке будет недостаточно этих веществ, значит, мало будет их и у ребенка. Что касается УФ-лучей, то поймать их в наших северных широтах можно нечасто. К тому же смог над городами плохо пропускает лучи той длины, под влиянием которых в коже вырабатывается витамин D. Вот почему рахит в северных странах встречается чаще. Есть еще один момент: витамин D образуется в коже, только если УФО попадает непосредственно на нее, а в холодное время года малыш мало того что весь закутан, так еще и гуляет часто в коляске. Получается, что зимой-осенью солнечным лучам просто не попасть на его кожу, поэтому в это время рахит возникает чаще. И не стоит думать, что можно

1’ 2016

Shutterstock images

Кальций отвечает за сокращение мышц, помогает работе нервных клеток, регулирует тонус вегетативной нервной системы, входит в состав белковых молекул, гормонов и ферментов. Фосфор обеспечивает энергетические процессы, участвует в обмене глюкозы

Рахит – это заболевание, которое чаще всего развивается из-за дефицита витамина D. Этот витамин поступает в наш организм не только с пищей, а еще образуется в коже под действием солнечных лучей и искусственного УФ-облучения. Витамин D очень важен: он регулирует обмен кальция и фосфора и необходим для нормального развития костей. Если витамина D не хватает, то у ребенка нарушается обмен веществ (в основном минеральный), в результате страдает много систем организма: костная, нервная, пищеварительная, кроветворная системы, но костная (хотя все-таки чаще всего основные изменения при рахите возникают в костной системе). Но не только дефицит витамина D вызывает рахит: он развивается и просто из-за недостатка кальция и фосфора. Поэтому выделяют три основные причины возникновения pахита: • недостаточное образование витамина D в коже из-за того, что ребенку не хватает ультрафиолета (поэтому риск развития рахита увеличивается зимой); • недостаточное поступление витамина D с пищей; • дефицит в питании ребенка минеpальных веществ (кальция, фосфора). И еще: рахит – это заболевание растущего организма и болеют им маленькие дети. Дело в том, что в первый год жизни ребенок очень активно растет, например, длина его тела увеличивается в среднем в 1,5–2 раза, а вес – в 3 раза. Потому даже небольшой дефицит тех или иных веществ сразу же сказывается на здоровье малыша.


Памятка для родителей Рахит встречается очень ча1 сто. Обращайте внимание на любые изменения в поведении и состоянии малыша.

Потеть ребенок может и 2 из-за банального перегрева, а волосы на затылке к

3 месяцам выпадают и по естественным причинам (идет их замена). Но если эти симптомы есть, расскажите о них педиатру: врачу гораздо проще разобраться, что норма, а что – нет.

3

Если врач назначил профилактику рахита, не откладывайте ее. Чем раньше начать, чем меньше вероятность заболевания.

4

Строго следите за дозировкой: если витамин D принимать правильно, то никаких побочных эффектов от него не будет.

www.mama-journal.ru

49


м е дздоровье и ц ималыша на получить дозу витамина D в солнечной комнате или доме, – нужные лучи сквозь обычное оконное стекло не проникают. Еще одно важное условие: ребенку необходимо движение, он должен иметь возможность махать ручками и сучить ножками. Если же кроха ограничен в движении, риск развития рахита сразу возрастает. Например, в Африке солнца очень много, значит, у африканских младенцев вырабатывается достаточно витамина D. Однако детей с рахитом там тоже немало. Причина – и в плохом питании, и в дефиците микроэлементов, и в том, что африканские женщины часто туго пеленают своих детей. Здесь даже витамин D не спасает. Чаще встречается рахит у недоношенных детей, если ребенок получает неадаптированную молочную смесь, если из-за болезни органов желудочнокишечного тракта или незрелости ферментов у него в кишечнике нарушено всасывания кальция и фосфора.

как он протекает

Солнце излучает свет, состоящий из лучей с волнами различной длины. Противорахитическое действие оказывают лишь ультрафиолетовые лучи

50

Первые признаки рахита появляются в возрасте примерно 2 месяца (у недоношенных детей несколько позже). Различают три степени тяжести рахита. Первая степень тяжести. Примерно в 1–2 месяца у малыша начинают потеть голова и лоб. Иногда во сне вокpуг головы pебенка обpазуется влажное пятно. Пот ребенка становится «кислым» (мама может заметить это, когда целует своего кроху), часто возникает потница. В результате общей гипотонии мышц, в том числе и мышц кишечника, появляются запоры. Малыш становится пугливым, вздрагивает в ответ на звуки. А еще ребенок чаще беспокоится, вертит головой, волосы на его затылке выпадают. Все эти признаки могут заметить и сами родители. А врач осмотрит еще и края большого родничка: при начинающемся рахите они становятся слегка податливыми. Если рахит не лечить, то течение его усугубляется. Вторая степень тяжести. Появляются выраженные изменения костей: изменяется форма черепа – затылок уплощается, череп удлиняется в верхнем направлении. Грудная клетка ребенка деформируется, появляются утолщения на ребрах (так называемые «рахитические четки»), запястьях («рахитические браслеты») и фалангах пальцев рук («нити жемчуга»). При рахите третьей степени тяжести все вышеперечисленные симптомы становятся более выраженными. Сразу скажем: до них дело сейчас уже не доходит, все-таки рахит сейчас быстро определяют и хорошо лечат. Грудная клетка еще более деформируется: выбухает – «куриная грудь»; или вдавливается – «грудь сапожника». Кроме того, размягчаются кости основания черепа, появляется экзофтальм (пучеглазие), голова приобретает квадратную форму с «олимпийский» лбом. Деформируется позвоночник («рахитический кифоз»), ножки становятся

Х-образными или О-образными. Живот увеличивается в объеме («лягушачий» живот). При рахите наблюдается задержка развития – дети не могут садиться, вставать, ходить. Зубы появляются позже.

профилактика и лечение Конечно, рахит можно предупредить. Для профилактики рахита необходимо: • В идеале – кормить ребенка грудью. В материнском молоке оптимальное соотношение кальция и фосфора, а еще в нем есть специальные белки, регулирующие усвоение кальция. Поэтому младенцы, которые растут на мамином молоке, реже болеют рахитом. • Если ребенок находится на искусственном вскармливании, то смесь должна быть адаптированной, с нужным соотношение кальция и фосфора, и конечно в ней должен быть витамин D. • Кормящей маме надо хорошо питаться. Ей необходимо получать достаточное количество животного белка (он есть в мясе, рыбе, твороге, сыре, молоке и кисломолочных продуктах). • Малыш должен почаще гулять, особенно в солнечные дни. УФ-лучи должны попадать на его кожу (например, на кисти рук или на лицо), но быть разреженными, например, через листву (иначе ребенок может обгореть). • Не стоит туго пеленать кроху, пусть он побольше двигается. А еще ему надо регулярно делать массаж. Есть и специфическая профилактика рахита – ребенку дают препараты витамина D. Минимальная профилактическая доза для здоровых доношенных детей раннего возраста – 400– 500 МЕ в сутки. Эта доза назначается с 3–4-недельного возраста осенью, зимой и весной. Если ребенок находится в группе риска по развитию рахита, ему назначают препарат витамина D в дозе 1000 МЕ. Лечат рахит теми же лекарственными препаратами витамина D, но дозировку увеличивают в зависимости от степени тяжести болезни. Для того чтобы улучшить обменные процессы и снизить возбудимость, ребенку назначают бальнеотерапию (хвойные, хлоридные натриевые ванны). И опять – прогулки, массаж, правильное питание. Постепенно симптомы болезни стихают, улучшается самочувствие ребенка, исчезают изменения со стороны нервной системы и внутренних органов. Малыш начинает лучше сидеть, стоять, ходить, однако нарушения мышечного тонуса и костные деформации сохраняются еще длительное время, некоторые – на всю жизнь

Р

адует, что рахит – состояние временное. Сбалансированное питание, правильное лечение – и через несколько месяцев ребенок здоров. Главное – вовремя обратить внимание на симптомы болезни.

1’ 2016

Shutterstock images

Чем интенсивнее рост, тем больше потребность в витамине D. Вот почему рахит возникает чаще всего в период наиболее бурного развития организма – на первом году жизни


реклама


мконсультация е д и ц педиатра ина

Марина Владимировна Щербакова, врач-педиатр, заведующая Детским клинико-дигностическим центром ПМЦ ГК «Мать и дитя»

У

моей 5-месячной дочки почти ежедневно держится температура 37,1 °С. Зубы пока еще резаться не начали. Нормально ли это?

У детей до 12 месяцев терморегуляция развита недостаточно: температура может немного повышаться после еды, во время плача, сна или интересной игры. Если у вашего ребенка температура тела каждый день 37,1 °С, посмотрите, какая температура воздуха у вас в квартире (она не должна быть более 24 °С), как одет ребенок: возможно, что дочка просто перегревается. Если все эти условия в норме, а температура тела у ребенка все равно будет подниматься выше 37 °С, вам следует обратиться к доктору и, возможно, сдать некоторые анализы (общий анализ мочи, клинический анализ крови).

52

У

моего сына (ему 6 месяцев) уже есть два зуба. Очень хочется, чтобы они были здоровыми. Что мне нужно для этого сделать?

Хотя у ребенка пока всего два зуба, но даже их уже нужно чистить. Делать это необходимо один-два раза в день. Чистить зубы можно специальной детской силиконовой щеточкой, которая надевается на палец. Альтернатива щетке – бинт, намотанный на палец. Особенно нужны такие гигиенически процедуры детям, находящимся на искусственном вскармливании: им рекомендуется чистить зубки после каждого приема пищи. Вопреки существующим предрассудкам, чистку зубов нельзя заменить поеданием яблок или моркови. А иногда слишком длительный контакт фруктовых кислот с зубами может привести к разрушению зубной эмали. Вообще, если вы хотите, чтобы зубы ребенка были здоровыми, уделяйте особое внимание тому, что он ест. Постарайтесь, чтобы мальчик как можно позже познакомился со сладостями. Не подслащайте напитки и не мажьте пустышку медом или вареньем. Если малыш требует пить ночью, не давайте ему сок. Лучше пусть это будет грудное молоко, молочная смесь или обычная вода (кипяченая или специальная детская).

С

лышала, что детей до 7 месяцев нельзя сажать. Так ли это на самом деле?

Действительно, детей не следует учить сидеть раньше времени. И даже в 6–7 месяцев не надо настаивать на том, чтобы малыш сидел, если он сам не пытается это сделать. В этом деле важен не столько возраст, а то, насколько развиты мышцы и позвоночник ребенка и готовы ли они удерживать его в сидячем положении. Если попытаться насильственно сажать кроху, то в будущем это может привести к искривлению позвоночника. Также не стоит сажать его в подушки: это мягкая опора и она не будет правильно подерживать спину. Попробуйте просто наблюдать за ребенком: когда вы заметите, что он сам начнет подтягиваться и пытаться сесть, тогда можете начинать помогать ему в этом, поддерживать его. Укрепить мышцы спины малыша помогут гимнастика и лечебный массаж.

1’ 2016

Shutterstock images

 уход за первыми зубами  температура тела у ребенка  когда сажать малыша


Возраст: 12 месяцев +

Р ец е пт

Ингредиенты: • один спелый банан, • 1/2 яйца, • 20 г муки, • одна кофейная ложка сливочного масла, • 1/4 упаковки дрожжей, • ванильный сахар, • 10–15 г черного или молочного шоколада.

Французское рождественское

полено

• Нарежьте банан кусочками, поместите в чашу пароварки-блендера Babycook и взбейте с 1/2 яйца, добавляя сливочное масло и ванильный сахар на кончике ножа. Добавьте муку, с которой вы заранее перемешали дрожжи. • Распределите половину теста на сковороде, сформировав квадрат толщиной 1/4 см. Поджарьте на слабом огне, как блинчик, зарумянив с двух сторон. • Поместите тесто на тарелку, подложив под него пергаментную бумагу, оставьте остывать. • Пока тесто остывает, разломите на кусочки шоколад, растопите на водяной бане с одной десертной ложкой воды, либо молока. Перемешайте теплый шоколад до получения однородной массы. • Намажьте еще теплое тесто половиной шоколадной массы, затем плотно закрутите его, придерживая бумагой, и обрежьте ровно края. Полейте тесто оставшимся шоколадом. С помощью вилки сформируйте узор. «Рождественское полено» – традиционное французское угощение. Выпекание этого рулета восходит к средневековому обычаю сожжения рождественского полена. Чаще всего его готовят из бисквитного теста, чтобы срез торта напоминал спил древесного ствола, а крем наносят так, чтобы он был похож на кору дерева.

реклама

Способ приготовления


мконсультация е д и ц педиатра ина воды давать  сколько ребенку

 когда давать кашу исследование кала  на гельминты

К

ак правильно собрать у ребенка кал для исследования на гельминты?

Идеальный вариант – собрать утренний кал и сразу же отнести его в лабораторию. Но не у всех детей стул бывает именно утром. Поэтому кал можно собрать вечером или в крайнем случае за сутки до того, как вы отнесете его в лабораторию. Если яйца глистов присутствуют в кале, то они никуда не денутся за 24 часа. Необязательно собирать кал в стерильную банку – достаточно, чтобы она была чисто вымытой. Собранный материал, до тех пор пока его не отнесли в лабораторию, надо хранить в прохладном месте – можно поставить его в холодильник упакованным в чистый целлофановый пакет. Для специалистов лаборатории достаточно будет небольшой части материала для анализа (3 х 3 см), взять его можно из горшка или памперса с помощью палочки или одноразовой пластиковой ложки.

54

В

каком возрасте можно давать ребенку кашу? С каких каш лучше всего начинать?

Каши в рацион питания детей до года начинают вводить после того, как он научился есть овощные и фруктовые пюре. То есть если малышу начали давать овощи, то примерно через месяц можно начинать кормить его кашами. Такая последовательность объясняется тем, что после каш ребенку сложнее привыкать к овощным пюре. Кроме того, слишком раннее введение в прикорм каш может привести к набору малышом лишнего веса, особенно если такая предрасположенность у него есть. Однако если ребенок плохо набирает вес, отстает в физическом развитии и у него часто бывает жидкий стул, педиатр, наоборот, может порекомендовать вначале ввести в рацион питания малыша каши – они помогут набрать вес и поспособствуют регуляции работы кишечника (а вот овощное пюре может только усугубить ситуацию). Первой дают рисовую кашу, потом гречневую, ну а затем овсяную. А вот манную кашу детям сейчас вообще не дают: она не содержит никаких полезных для ребенка веществ.

М

оей дочери недавно исполнился один год. В последнее время она стала часто и много пить, особенно вечером. Есть ли какие-то нормы потребления жидкости в этом возрасте? Можно ли поить ребенка на ночь?

Примерно с года до 3 лет суточный объем жидкости составляет около 110 мл на каждый килограмм массы тела. Однако количество жидкости сильно зависит от времени года, климата, температуры окружающей среды, двигательной активности ребенка и системы питания. Ест ли ваш ребенок суп? Пьет ли он в течение дня кефир, молоко или сок? В любом случае рекомендую вместе с наблюдающим малыша педиатром проанализировать рацион питания и режим дня ребенка. Чрезмерное потребление жидкости в сутки – это повод как минимум сдать кровь на уровень глюкозы.

1’ 2016


мконсультация е д и цюриста ина  право на бесплатную вакцину

 отказ от вакцинации: Екатерина Белоусова, руководитель Центра Правовой Защиты, www.pobedasud.ru, @instaurist (instaurist.ru)

пошаговая инструкция

 в садик – без прививок

Я

приняла решение отказаться от профилактических прививок. Что для этого необходимо сделать? Как правильно оформить отказ?

Н

а что я, как родитель, имею право при получении бесплатной услуги вакцинации ребенка в рамках Федерального закона?

Прежде всего вы имеете право получить от медицинских работников полную и объективную информацию о вакцине, которую будут вводить ребенку, о ее необходимости, возможных поствакционных осложнениях. Во-вторых, вы вправе самостоятельно выбрать медицинскую организацию государственной системы здравоохранения и муниципальной системы здравоохранения, которая проведет вакцинацию. Наконец, вы имеете полное право на тщательный медицинский осмотр ребенка перед проведением вакцинации (при необходимости – на дополнительные медицинские обследования), а также на социальную и медицинскую поддержку ребенка в случае возникновения поствакционных осложнений. Однако хочу напомнить и о ваших обязанностях – выполнять все предписания медицинских работников.

www.mama-journal.ru

Отказ от профилактических прививок вы обязаны подтверждать в письменной форме. Форма отказа заполняется в отношении каждой прививки отдельно. Отказаться, кстати, вы вправе не только от профилактических прививок, но и от иных форм медицинского и медикаментозного вмешательства (например, постановки малышу проб Манту). Механизм ваших действий остается таким же. Если вы решили отказаться от плановых прививок, которые делают малышу в родильном доме, необходимо подстраховаться и заранее, дома, заполнить два экземпляра отказа от прививок, вложив их в обменную карту. Эти документы вы вручите медицинскому персоналу в приемном отделении, на втором экземпляре отказа получите расписку и сохраните его. Помните: отказать вам в выписке из роддома без медицинских показаний или провести вакцинацию ребенка без вашего согласия медперсонал не имеет права. Кроме того, вы не обязаны объяснять причины вашего решения. В рекомендованной форме отказа от прививок даже нет такой графы.

М

огут ли моего ребенка не взять в детский садик из-за того, что ему не были сделаны плановые профилактические вакцины?

Если действует карантин или есть угроза эпидемии, администрация лечебного или учебного заведения имеет право временно отказать ребенку в посещении, этот отказ может длиться весь период угрозы инфекции. Если никакого карантина нет, а администрация школы, садика, лагеря, санатория или развивающего центра отказывается принять вашего ребенка, ссылаясь на отсутствие прививок, будьте уверены: они действуют незаконно. Часто родители, не желая спорить с персоналом указанных заведений, идут на обман: покупают справки о якобы сделанных прививках. Очень хочется предостеречь всех родителей от таких действий! Ведь в таком случае ребенок попадает под общий график ревакцинаций (повторных плановых прививок), о которых родителей могут просто забыть предупредить. Кроме того, бывают различные экстренные случаи медицинского вмешательства, при которых медицинскому персоналу необходимо обладать полной и достоверной информацией о здоровье и ребенка и проводимых ранее медицинских манипуляциях.

55


практ

м е дпрактикум: и ц ималыш на

Ч

то может быть сложного в мытье головы, тем более что мы, взрослые, делаем это регулярно. Процедура у нас проста: намылили волосы, ополоснули водой, высушили, расчесали – и порядок. А как помыть голову малышу? Да практически так же, ничего особенного в мытье головы у маленького ребенка нет. Ну а о некоторых небольших нюансах расскажем поподробнее.

Светлана Владимировна Петина, врач высшей категории, гематолог, врач-педиатр Клиники «Мать и дитя» Кунцево

как помыть голову малышу 3

первые волосы

Одни дети появляются на свет с густой шевелюрой, другие – с пушковыми волосиками, а некоторые – вообще практически без волос. Как бы то ни было, все это ненадолго: совсем скоро эти волосы поменяются на так называемые промежуточные (их еще часто называют «детские» волосы). Особенно заметно это будет примерно в 3 месяца – родители увидят, что волосы малыша стали активно выпадать, особенно в тех местах, где голова часто соприкасается с подушкой (например, на затылке). Примерно к 6 месяцам волосы опять полностью покроют голову крохи, ну а максимально расти они начнут на 2–3-м году жизни. В подростковом возрасте волосы опять поменяются – появятся так называемые терминальные волосы (взрослые). Они часто значительно плотнее и темнее детских волос, и нередко блондины становятся шатенами и даже брюнетами. Какими бы ни были волосы на голове – длинными или короткими, ухаживать надо и за теми, и за другими.

2 Часто дети не любят мыть голову, потому что шампунь, попадая в глаза, щиплет их и доставляет ребенку дискомфорт. Чтобы этого не случилось, можно воспользоваться круговым защитным козырьком. Надели его – и теперь мыльная вода будет стекать по нему, защищая глаза крохи

56

чем мыть

Мыть голову ребенку надо только детским шампунем с нейтральным рН. В качественных детских средствах нет вредных компонентов, например, лаурилсульфата натрия (он дает хорошую пену, но может вызвать аллергию или раздражение кожи). Не надо наносить шампунь дважды, вполне достаточно намылить голову один раз. Вместо шампуня можно помыть голову и детским гелем и пенкой, главное – чтобы они тоже были предназначены для мытья волос. А вот мылом (даже детским) голову ребенку лучше не мыть, оно часто раздражает глаза и даже после одного использования может пересушить кожу и волосы.

как часто мыть

Если родители купают ребенка каждый день, то соответственно и голова малыша во время водной процедуры тоже намокает. Получается, что голову крохи моют ежедневно? В общем-то, нет, потому что помыть голову – это не просто ее намочить, надо еще и шампунь нанести, и затем водой его смыть. И делать каждый день это не надо, достаточно мыть волосы с шампунем примерно 1 раз в 5–7 дней, а можно даже и реже, ведь у малышей волосы пачкаются не так быстро, как у взрослых. Если же мыть голову с моющим средством часто, то можно повредить защитную жировую пленку головы и пересушить кожу и волосы. Кстати, если у ребенка нет волос или вместо волос только пушок, то шампунь можно использовать еще реже, обычно будет достаточно просто ополоснуть голову водой.

1’ 2016

Shutterstock images

1


икум 4

Если ребенок постоянно снимает с себя защитный козырек, можно купить специальный шампунь «без слез», который при попадании в глаза не вызывает раздражения

как это сделать

Налейте в детскую ванночку или ванну теплой воды (ее температура должна быть как при обычном купании – 36–36,5 °С), погрузите малыша в воду, поддерживая его ладонью и пальцами левой руки под головку, шею и спинку. Правой рукой полейте волосы водой от лба к затылку. Затем вспеньте немного шампуня, пенки или геля на правой ладони и проведите ею несколько раз по голове ребенка, распределяя средство по волосам опять-таки по направлению от лба к затылку. Той же правой рукой смойте шампунь с волос крохи под проточной водой, не оставляя его следов на волосах ребенка. Промокните голову малыша полотенцем, а затем дайте ей высохнуть естественным способом, энергично вытирать волосы (даже длинные) не надо.

5

расческа и гребешок

6

Достаточно мыть волосы с шампунем примерно 1 раз в 5–7 дней, а можно даже и реже, ведь у малышей волосы пачкаются не так быстро. как у взрослых

Расчесывать волосы надо, когда они почти высохнут, так как мокрые волосы легче повреждаются и выпадают. Лучше взять расческу с мягкой натуральной щетиной, пластмассовые расчески быстро электризуют волосы. Если нужен гребень, то его зубчики должны быть тупыми, чтобы не поранить нежную кожу крохи. Длинные волосы надо разделить на прядки, и затем расчесывать с концов, постепенно поднимаясь вверх к корням, при этом надо еще и придерживать волосы, чтобы они не тянули кожу головы. Расчесывать волосы в области родничка можно, но не энергичными, а мягкими движениями. Если на голове крохи есть запутавшиеся волосы и расчесать их невозможно или малыш не дает этого сделать, то колтун придется срезать.

www.mama-journal.ru

младенческие корочки

Часто у маленьких детей на голове появляются так называемые молочные корочки (себорейный дерматит, или гнейс). Появляются корочки из-за того что клетки поверхностного слоя кожи головы интенсивно делятся, часть их отмирает и превращается в чешуйки. Иногда эти чешуйки смешиваются с сальным секретом и остаются на волосистой части головы дольше, чем нужно. Это и есть корочки, расположены они обычно на лбу, темени и родничке. Для того чтобы очистить голову от корочек, надо перед купанием втереть в голову теплое растительное или детское масло, немного помассировать кожу и на полчаса-час надеть чепчик. После мытья головы волосы несколько раз прочесывают гребешком с частыми зубчиками. Удалившиеся корочки вычесывают, правда, с первого раза не полностью, какая-то их часть все равно остается. Тогда процедуру можно повторить перед следующим купанием, обычно корочка удаляется за 1–3 раза. Даже если волос на голове нет, то все равно несколько раз провести по коже расческой с мягкой щетиной нужно – это предотвратить появление корочек.

К

ак видим, помыть голову ребенку совсем не сложно. Немного времени, чутьчуть сноровки – и мама с папой начнут делать это не просто быстро, а виртуозно.

57


Shutterstock images

образ жизни психология

учимся праздновать Н

и одно чудо не может длиться более трех дней – гласит знаменитая итальянская пословица. У нас же на носу – целых 10 дней новогодних каникул. За несколько недель до главной ночи года все находятся в сладком предвкушении застолья, подарков и выходных. Однако как только часы пробьют полночь и прогремит салют, волшебство и эйфория начнут постепенно улетучиваться… Длительные выходные зачастую могут спровоцировать психологический стресс и дискомфорт. С чем это связано? И что необходимо предпринять мамам и папам, чтобы зимние каникулы стали по-настоящему счастливыми и веселыми для всей семьи?

58

1’ 2016


новый год мы ждем как чуда

семейные ценности

Каждый человек – немного ребенок в душе. А каждый ребенок в душе – это волшебник. Собственно, Новый год остался практически единственным детским праздником, с которым связано много волшебства и сказочных событий и ритуалов. Чудесные «появления» подарков под елкой, вера в Дедушку Мороза, необычные карнавальные костюмы и перевоплощения на детском утреннике… Даже в зрелом возрасте человек неготов прогонять из своей жизни сказку. И видя то, как дети пишут письма в Великий Устюг, с какими горящими глазами вешают на елку шарики и как стараются не спать всю ночь, чтобы увидеть ЕГО, каждый взрослый возвращается в свое счастливое детство.

Если хотите, чтобы Новый год в вашей семье был по-настоящему семейным праздником, не забывайте, что ребенок с самого раннего возраста должен тоже принимать активное участие в подготовке к нему. Отправляйтесь вместе с малышом выбирать елку! Не спешите быстро развесить гирлянды и игрушки на зеленые веточки – обязательно делайте это вместе с маленьким непоседой. С раннего детства дети что-то мастерят, рисуют, лепят – и дома с мамой, и в детском саду. Предложите подарить поделку, созданную собственными руками, папе, сестренке, бабушке. Когда ребенок подрастет, можно его брать с собой за покупками, выбирать подарки, предлагать ребенку проявить инициативу и фантазию. Не забывайте искренне хвалить ребенка за сделанный вам подарок, тем самым поощряя и моти��ируя ребенка, приобщаться к культуре и традициям дарения. Иногда подростки хотят праздновать Новый год без родителей, со сверстниками. Для тинэйджеров самым важным является непосредственное общение со сверстниками в школе, на улице, в компании (это их главная возрастная особенность). Не стоит категорически запрещать что-то ребенку – вы рискуете получить бурную эмоциональную реакцию в ответ, разгорится скандал. Тем более, оставив его дома, вам все равно не удастся создать впечатление, что «вся семья в сборе», что все «хорошо». Уместно предложить ребенку провести какое-то время в кругу семьи и все-таки отпустить, соблюдая все меры осторожности.

праздник как работа

Детям не меньше, чем все подарки, нужно плечо взрослого, чтобы мама и папа сидели рядом. Память о совместном праздновании, а не о подарках, сохраняется десятилетиями

Если вы уезжаете на отдых, постарайтесь подгадать время возвращения из поездки так, чтобы не выходить на работу или учебу буквально на следующий день. Проведите еще один день отпуска дома, подготовьтесь морально и физически к трудовым подвигам

Невероятно, но факт. Праздник – это не только смех, веселье, застолье и подарки. Это всегда испытание для человека, проверка его способности быть личностью. Почему? Потому что когда мы находимся в мире «ничегонеделания», возникают очень опасные вещи. В психологии есть такое понятие – «воскресный невроз». Многие из нас не готовы к длительному испытанию праздником. В результате, когда проходит день новогодних каникул, потом второй, третий день, тогда наступает ментальное похмелье, тогда проступают в сознании какието старые комплексы, и мы ищем, куда себя деть. И если не находим множества дел и занятий, то возникает и увеличивается вероятность развития депрессии и разных форм рискованного поведения. Замечательно, если у вас есть хобби. Если вы можете взять ребенка за руку (а подростка уже и под руку) и сходить куда-то всей семьей. Идеальный вариант, если позволяют финансы, – это отправиться в путешествие. А если нет… Вот несколько простых советов, которые могут помочь вам справиться со стрессом: • Если вам сейчас трудно, вспомните, как вы встречали Новый год в детстве. Это надо суметь вспомнить и этому надо суметь обрадоваться.

• Накануне Нового года найдите часок-другой для себя, любимой, и подведите итоги прошедшего года. Вспомните основные события. Отметьте свои главные поражения и победы. Оцените, что получилось, а что нет, и почему. Отметьте ситуации, где вы собой довольны, а где не очень. И конечно сделайте выводы на будущее. • Непосредственно 31 декабря сделайте чтонибудь необычное... то, что вам хотелось сделать давно… то, что немного страшно, но очень интересно… то, что открывает новый этап вашей жизни... то, чем потом можно будет гордиться. • Начните планировать дни каникул заранее. Постарайтесь составить план дел/развлечений на каждый из дней. Навестите родственников, сходите в кино, почитайте! • По возможности не назначайте никаких важных встреч, срочных дел на первые рабочие дни после новогодних каникул. Вряд ли вы придете к каким-то важным и судьбоносным как для вас, так и для других решениям, а вот лишний стресс вам гарантирован. • Входите в рабочий процесс постепенно: акклиматизацию еще никто не отменял.

П

усть праздник будет внутри вас. Он будет порождать положительные эмоции и в то же самое время подпитываться ими. И, как в сказке, чем больше вы будете делиться своим праздником с близкими, тем больше его будет. Проверено!

59


образ жизни новости как встретишь, так и проведешь

Б

еременность меняет жизнь любой женщины. Но даже интересное положение – не повод лишать себя удовольствий. Если самочувствие позволяет, не отказывайте себе в празднике и общении с приятными людьми! Нарядите елку, разложите кругом ароматные мандарины, приготовьте что-нибудь вкусненькое и пригласите друзей. А главное – не экономьте на вечернем наряде, блесните в главную ночь года! Уговорили? Тогда вперед за новогодним платьем в бутик для будущих мам Bornsoon! Там столько нового!  www.bornsoon.ru

секрет

Б

не запретный плод

красоты

В

тропических лесах Африки произрастает священное дерево кигелия. За причудливо вытянутые плоды, напоминающие аппетитные колбаски, его и прозвали «Колбасным»  Но главная ценность забавных фруктов – их лечебные свойства. Они снимают воспаление и успокаивают раздраженную кожу, а еще делают ее более упругой. Именно поэтому экстракт кигелии вошел в состав крема для груди Maternea. Во время беременности грудь женщины увеличивается, поэтому в этот период особенно www.maternea.ru важно оказать ей должную поддержку. 

олее десятилетия дизайнеры Belabumbum воспевают женскую красоту. Основательницы бренда уверены – женщин надо баловать как можно чаще! Поэтому и белье, и домашняя одежда наравне с нарядами должны быть не только удобными, но и красивыми. Так что долой бесформенные халаты и сорочки! Кстати, Belabumbum любят и звездные мамы, например, Халли Берри и Мила Йовович. И это понятно: просто они хотят чувствовать себя королевами не только на красной ковровой дорожке, но и дома, и в роддоме   www.keng.ru

путешественникам

поиграем?

Н

абор Lego Duplo «Мой первый грузовик» научит малыша находить одинаковые картинки и объединять их в группы. Он включает в себя грузовичок, 16 кубиков с парными картинками и рыночный киоск для первых ролевых игр. А теперь слушайте историю. Ранним утром мальчик на своем грузовике везет продукты на рынок. У киоска он их выгружает. В это время его уже поджидает первая покупательница. Она пришла за двумя баночками варенья. И пока она расплачивается, в кузов машины проникает белая кошка, почуяв запах свежей рыбки. Ну не детектив ли? 

60

на заметку

К

инопродюсер Андерс Берггрин долгое время путешествовал по миру. Кочевая жизнь радовала и вдохновляла его до тех пор, пока он не обзавелся семьей. Став отцом четверых детей, он понял, что не готов расставаться с любимыми отпрысками, и решил колесить по миру вместе с ними. Вот тогда Андрес и задумался о коляске, которую можно было бы брать с собой в любое путешествие. Сказано – сделано  Так на свет появилась коляска Seed, которая помещается в багажник даже самого маленького автомобиля.

1’ 2016


папа может!

П

ароварка-блендер Babycook разработана специально для мам, которые не чувствуют себя первоклассными кухарками-домохозяйками  С ней приготовить пюрешки и котлетки, супчики и десерты сможет даже папа! Причем буквально за 15 минут. Вот бы еще к этому блендеру прилагалась ложка, которая была бы способна накормить маминой едой ребенка-малоежку 

З

один для всех

наете ли вы, каким детским аксессуаром могут одновременно пользоваться детки самого разного возраста? Ответ на эту загадку нам подсказала очаровательная мама троих сыновей Полина Диброва. Это стульчик для кормления Nomi, который можно использовать с рождения и до подросткового возраста. В считаные секунды шезлонг превращается в стульчик для кормления, а затем и в удобное кресло для школьника. Говорят, на таком кресле вырастают отличниками  Илюша, Федя и Саша уже «опробовали» Nomi в действии и остались довольны!

автокресло-коляска

подарок

со смыслом

В

ыбирая детское автокресло, помните – оно должно соответствовать весу и возрасту вашего ребенка. Кроме того, не забудьте, что установить его нужно в самое безопасное место автомобиля – за сиденье водителя. Для путешествий и походов по магазинам подойдет универсальное автокресло-коляска Doona. Простым нажатием кнопки в нужный момент кресло превращается в компактную коляску, способную проехать даже в самых узких местах.

В

от такой подарок новоиспеченным родителям подготовила компания «Лель» к Новому году! Детские кроватки, комоды, шкафы и ящики для игрушек Babysleep вот-вот появятся в «Детском мире». Все они сделаны из массива бука и безопасного МДФ, без использования фанеры и ДСП. Такая мебель прослужит годами, ведь ее поверхность устойчива к истиранию, появлению трещин и царапин.

спи, моя радость!

П

окупка приданого – дело и приятное, и хлопотное. Составьте заранее список самых важных приобретений: с ним будет удобнее планировать покупки. Помимо кроватки обязательно включите в него и постельное белье. Ведь от него будет зависеть сон малютки. Обратите внимание на одеяльце Once upon a time Aden+anais. Четырехслойный муслиновый хлопок согреет кроху, но не даст вспотеть. А еще этот материал обладает удивительным свойством становиться мягче после каждой стирки.  www.simplestyle.ru 61


Детский сон – не только время отдыха, это также бесценное время для активной фазы роста малышей. Давно известно, что стадий поверхностного сна у малышей больше, чем стадий глубокого. А значит, периодов, когда новорожденные могут проснуться, во много раз больше, чем у взрослого. Поэтому-то детей именно убаюкивают. Помогая заснуть своему ребенку, вы помогаете ему развиваться: в это время мозг ребенка активно работает, а малыш во сне видит различные зрительные образы. Уложить спать своего ребеночка– непростая задача. Об этом знают все родители. Изначально песни мамы, а затем и приятные колыбельные мобиля с игрушками – все нацелено на одно: малыш дол��ен спать как можно дольше и крепче. Но все не так очевидно. Оказывается, сколь не улюлюкивай малыша, абы где он спать не будет. Стоит только положить его в кроватку, как он, словно кукла, открывает глаза, и процесс укачивания начинается по новой. Ежегодно совершенствуя свои технологии и, как следствие, продукцию, компания «Лель» разработала новую серию мебели для детской спальни Babysleep,

создающую не только особые условия для комфортного и безопасного сна, но и необычайную воздушную атмосферу легкости. В серию вошли кроватки, комоды, шкафы и ящики для игрушек. Как на облаке – именно так будет чувствовать себя ваш малыш, отдыхая в кроватке, полностью выполненной из натуральных, высококачественных материалов, например массива бука. Любопытным решением технологов стало использование МДФ (мелкодисперсной фракции дерева) для боковых стенок. Это позволило дизайнерам на довольно плотном экологически безопасном материале выточить изящные линии рисунков мишек, бабочек, растительности, дополнив всю эту красоту легкости искрящимися кристаллами Swarovski. Помимо визуально созданного комфорта, малыша и маму ждет еще и комфорт в эксплуатации: маятниковый механизм, три положения дна кроватки и передней стенки, которая ко всему является еще и съемной, защитные накладки на бортиках. Маленькие принцессы и принцы будут видеть по-настоящему цветные сны всю ночь напролет.

www.liel.ru


реклама


образ хиты жизни продаж ШАРЫ С записками www.zarahome.com/ru

12

СКАТЕРТЬ

пудра Guerlain

рождественская коллекция

www.zarahome.com/ru

от 2499 руб.

Когда часы

12 бьют

концепт-бутик для будущих мам Bornsoon www.bornsoon.ru

21 600 руб.

Праздничные хлопоты настигают многих уже в средине декабря: необходимо украсить квартиру, продумать новогоднее меню, решить, сколько предстоит купить подарков и, наконец, выбрать сногсшибательный вечерний наряд. Больше всех волнуются будущие мамы, ведь этот Новый год для них будет особенным!

Новогоднее украшение

www.zarahome.com/ru

18 900 руб.

449 руб.

Платье ALMOST AN ANGEL, Paulina

ОЖЕРЕЛЬЕЧОКЕР

www.uterque.com

7590 руб.

лак для ногтей Dior рождественская коллекция

Платье Pietro Brunelli Платье ADDICTED TO LOVE, Paulina концепт-бутик для будущих мам Bornsoon www.bornsoon.ru

64

16 555 руб. клатч Ted Baker www.asos.com/ru

сеть салонов «Кенгуру» www.keng.ru

31 000 руб.

1’ 2016

Цены на все приведенные товары действительны на момент подписания номера в печать

899 руб.


Маска Farfalla www.epikmask.ru

СКАТЕРТЬ и салфетки

1550 руб.

www.zarahome.com/ru

от 2499 руб. Метеориты Guerlain рождественская коллекция

Туалетная вода Tuberose Angelica, Jo Malone Серьги ANTONIO MARRAS topbrands.ru

18 560 руб. Платье La Robe Bleue сеть салонов «Кенгуру» www.keng.ru

14 499 руб.

Сумка «фантазийная» Туфли GIANVITO ROSSI Колье ETRO

www.net-a-porter.com

www.uterque.com

9590 руб.

topbrands.ru

15 300 руб.

Шоколадный набор «Зимняя фантазия» www.frenchkiss.ru

Платье ASOS Maternity www.asos.com/ru

4999 руб.

1790 руб.

Символ 2016 года – Огненная Обезьяна. Она, как известно, неравнодушна ко всем оттенкам красного: бордовому, золотому, рыжему... Ну а если красный вам не к лицу, подумайте на счет маленкого черного платьица. Обезьянка против не будет 

65


образмамины жизни товары

Татьяна Буцкая, врач-педиатр, главный редактор журнала «Роды.ru»

обзор: Памятные

подарки

66

1’ 2016


К

акие ассоциации у вас возникают при слове «подарок»? Что-то неожиданное, милое, поднимающее настроение и… совершенно бесполезное  Есть девушки, которые уважают

только подарочные сертификаты или денежки в конверте. Этот подход правильный, но совсем не душевный. Ведь процесс поздравления несет радость не только тому человеку, которого поздравляют. Часто

человек дарящий испытывает настолько возвышенные чувства, что даже иммунитет у него повышается  Так что дарите подарки и будьте здоровы! А вот что именно можно подарить маме – обсудим ниже!

Украшения из грудного молока MommyMilk Американская художница, мама троих детей, придумала новый способ со­ хранить в памяти самый трогательный период в жизни каждой женщины. Она решила делать украшения из грудного молока. Прежде чем превратить драго­ ценные капли в кулон или кольцо, они проходят довольно серьезную обработку и преобразуются в смолу. На разработку необычной технологии консервации грудного молока у художницы ушло почти семь лет. Зато сейчас заказы сып­ лются со всего мира! Т.Б.: Прекрасная идея для бизнеса мамы в декрете! Не поверите, но эта фишка стала настолько популярна по всем мире, что у автора проекта запись на 12 месяцев вперед.

Подвеска из молочного зубика Fairy Designs Зубная фея все-таки существует!  Она выпавший зу­ бик забирает, а взамен приносит подвесочку. Правда, украшает ее не сапфир или изумруд, а тот самый спря­ танный под подушку зубик. Только не пугайтесь, все зубы проходят тщательную обработку: стачиваются, очи­ щаются и полируются. В результате получается матери­ ал, похожий на жемчуг, который обрамляется серебром или золотом. Т.Б.: На мой взгляд – это треш. Хотя если вы маниакально собираете зубики, волосики (хотела написать ногти, но вовремя остановилась), то куда это все прятать? Можно спрятать в кулончик, а кулончик в коробочку. Главное, от глаз брезгливых бездетных подружек убрать подальше. Подарить можно ребенку через 20 лет на свадьбу 

Шкатулки Once upon a time Если вы внутренне не готовы заказывать украшения из зубов и грудного молока , тогда обратите внимание на этот вполне традиционный подарок. Это мини-шкатулки – хранители детских воспоминаний, в которых можно держать первый зубик малыша и локон волос. Шкатулки имеют серебристое покрытие, а на их поверхности изображены забавные персонажи. Т.Б.: Вот в такой шкатулочке можно хранить кулончики с первыми зубками. Или все-таки первые золотые сережки с бриллиантинами для маленькой принцессы? Мне второй вариант больше нравится!


образмамины жизни товары

Коробочка с отпечатком Pearhead Отпечаток детской ладошки или пяточки будет хранить детские воспоминания долгие годы. Сделать такой слепок довольно просто. А главное – не надо ничего запекать и сушить дни напролет на батарее. Кстати, если первый блин, в смысле отпечаток, вышел комом , его можно тут же переделать. Сама масса приятна на ощупь и запах, к рукам не липнет. Правда, разминать ее лучше сильному папе. Тогда она станет очень мягкой и податливой, а отпечаток получится более точным. Т.Б.: Если вы сделали во время беременности слепок живота, то глиняные отпечатки ножек и ручек малыша нужно сделать обязательно. Если у вас большая квартира, то можно повторять снятие отпечатков пальцев ровно до того момента, пока рука подростка помещается в коробочке с глиной 

Футляр для свидетельства о рождении Once upon a time Этот роскошный серебристый футляр с симпатичным мишкой придумали для хранения свидетельства о рождении ребенка. Он прекрасно сочетается с другими подарками этой серии и продается в комплекте с симпатичным льняным мешочком. Не помнется, не потеряется, не испачкается! Т.Б.: Хороший подарок, жаль, бесполезный. Лучше купить для свидетельства о рождении специальную папочку, в которой важная бумага сохранится в целости и сохранности до 14-го дня рождении ребенка. Жаль, ламинировать свидетельство нельзя. Свидетельство о рождении моего 13-летнего сына истрепалось до состояния туалетной бумаги. И это я его еще в рулончик не скручивала и в тубу не упаковывала 

Фоторамка «Моя первая рамка воспоминаний» Деревянная рамка имеет четыре отдельных отсека, которые можно заполнить фотографиями и другими памятными вещичками: пинетками, первой пустышкой или бирочкой из роддома. Не забудьте оставить местечко под УЗИ-снимок малыша! Т.Б.: Милая, милая штука! Фотография, пинеточки, метрика из роддома. Я бы газету заменила на журнал «Роды.ru», а так все ок 

68

1’ 2016


Набор для слепка живота Baby Art

Стикеры для домашней фотоссесии Stick’nClick

Создание объемного слепка занимает около 30 минут. Да уж, придется потрудиться!  Вам потребуются ножницы, чаша с водой и помощники. Сам материал представляет собой гипс, который застывает за 3–4 минуты. После сушки трехмерный сувенир можно отшлифовать и раскрасить. Одним словом, сам себе скульптор и художник. Вопрос только, где хранить это произведение искусства? Т.Б.: Хочу предупредить, что работа эта для специальной художественной мастерской или дачного огорода в летнее время. Натурщица и помощники будут все в гипсе, испачканные, но счастливые!

В наборе 13 оригинальных наклеек. Берем стикер, наклеиваем его на живот, улыбаемся, снимаемся, хвастаемся родственникам и друзьям! Чудесные снимки будут напоминать, как рос ваш животик, и сохранят это удивительное время не только в памяти, но и в семейном альбоме на долгие годы. Т.Б.: Сейчас эти стикеры у всех! Звездные мамы, инстаблогеры, серьезные подружки в Фейсбуке – все поддались стикеромании. Идея проста до гениальности, ведь вспомнить, сколько месяцев этому малышу на фото, невозможно. Жаль, нет таких стикеров с именами, я иногда путаю своих детей на фотках первого года их жизни 

Новогодний шар с отпечатком Baby Art Доска пожеланий Baby Art Еще один вариант памятного подарка – доска пожеланий. В центре рамки будет красоваться отпечаток ладошки или ножки малыша, а вокруг – самые добрые и нежные пожелания от родных и близких с фотографиями. Т.Б.: Хотела написать, что это хороший вариант подарка дл�� бедных родственников, но подумала: вдруг кого-то обижу))) А что? Одна рамка, одна ручка, десять фотографий кузенов и троюродных братьев – красиво и презентабельно 

Новый год к нам мчится – скоро все случится! Здесь сразу два подарка: памятный и новогодний. В наборе есть все для декора елочной игрушки: краска, валик и маркер. Краска наносится на ладошку малыша валиком, а затем ручка прикладывается к пластиковому (не стеклянному!) шарику. Помимо отпечатка на игрушке можно написать имя малыша и дату создания новогоднего шедевра. Т.Б.: Если вы думаете что подарить на новый год бабушкам и дедушкам, то считайте, вы уже нашли ответ на свой молчаливый вопрос. Сентиментальные родственники сохранят эти подарки на долгие годы и еще будут показывать своим правнукам.

69


образмамина жизни красота Вера Баратова, независимый визажист, автор собственной линии кистей для макияжа Verba

макияж на

«5+» В

1

В бокалах искрится безалкогольное шампанское, на елке мерцают разноцветные огоньки, за окном искрится снежок… Кажется, что блеск, стразы и блестки – синонимы Нового года. Но все в меру! Клеить себе на лицо и тело блестки в огромных количествах не стоит. Если уж очень хочется – ограничьтесь маленькими стразиками (например, по одному на каждое веко) или модными нынче флэш-тату. – Умеренное количество стразиков и блестящие оттенки в макияже имеют место быть. Главное, чтобы ни в коем случае не блестела Т-зона лица (нос, лоб и подбородок). Об этом могут позаботиться специальные матирующие салфеточки, которые занимают минимум места в дамской сумочке. Промокните этими салфеточками Т-зону и забудьте о лишнем блеске на пару часов. 72

Даже если праздник затянулся до утра и вы валитесь с ног от усталости, найдите в себе силы умыться, прежде чем ложиться спать. Кожа, как и вы, нуждается в отдыхе!

1’ 2016

Shutterstock images

моде – натуральная красота. Об этом твердят везде и всюду. И даже праздничный вечерний макияж, по мнению экспертов, не должен быть блестящим, кричащим и бросающимся в глаза. Если в ваши планы не входит визит профессионального визажиста, и красоту к новогодней ночи вы будете наводить своими силами, немного теории и практические советы известного визажиста – Веры Баратовой – вам не помешают. Быстро создать подходящий для праздника образ своими руками под силу каждому!


3

2

Порой женщинам может показаться, что к яркому синему платью, обязательно необходимы яркие синие тени. Не совершайте ошибок! Если вы надеваете яркий наряд, то макияж стоит сделать приглушенным, в нейтральных оттенках. Если одежда богата на золотистые или металлические тона, то макияж нужно лишить такого блеска. – Умелый макияж может заставить заиграть даже са­ мое простенькое платье. Поэтому не переживайте, если накануне праздников в вашем гардеробе не посели­ лась обновка. Выберите тот наряд, который вам нравится, в котором вам будет удобно и кото­ рый будет уместен на празднике. Удивлять окружающих будете сочными губами и выразительными глазами!

Если кожа женщины тусклая или грубая, то даже самый мастерски выполненный макияж не произведет желанного впечатления. Заблаговременно, перед праздником необходимо обязательно подготовить кожу лица к макияжу. Посетите салон красоты или используйте дома скрабы, которые очистят кожу и вернут лицу гладкость и сияние. И, самое главное, как следует выспитесь накануне праздника. Полноценный сон – залог хорошего настроения и отличного внешнего вида. – В последнее время я рекомендую выбирать один из двух спо­ собов для создания идеального тона лица. Первый способ – нанес­ ти хороший тон с тонкой текстурой на все лицо (Charlotte Tilbury или MAC studio). Второй способ больше подойдет для тех, у кого кожа склонна к жирности. В этом случает лучше исполь­ зовать минеральную пудру – растушевать ее по всему лицу полирующей кисточкой. Идеальный тон и ровная кожа гарантированы! Если под глазами оставались сле­ ды усталости или небольшие синячки – ка­ пля жидкого консилера с розоватым оттенком не повредит!

4

5

Не нужно выделять одновременно губы и глаза. Необходимо акцентировать внимание на чем-то одном – или на губах, или на глазах. Если вы делаете яркие глаза, то помаду смените на прозрачный или бледнорозовый блеск для губ. И, наоборот, решая сделать акцент на ярких губах, делайте макияж глаз простым, используя тени нейтральных оттенков (коричневые или серые). – Чтобы быстро и умело нанести косметику на глаза, подчеркнуть глубину цвета, предлагаю обратить внимание на кремовые темы. Их сейчас делают практически все марки. На мой взгляд, лучшие из них – это кремовые тени в стеклянных баночках. Выбирайте любой понравившийся оттенок! Даже самые яркие, смелые и блестящие те­ ни лягут ровно вне зависимости от того, чем вы будете их наносить. Нет кисточки под рукой? Смело наносите пальцами по всему под­ вижному веку. А нижнее веко, примерно на 1/3, подчеркните этим же цветом. В идеале – между ресничками нанести чер­ ным или коричневым карандашом (смело, прямо по сли­ зистой) подводку. Это выделит глаз и сделает его форму более четким. С тушью – все просто и понятно. Главное, не переборщить.

Думаете, что красные губы подойдут к любому наряду и добавят образу роковой страсти и нарядности одновременно? Вы заблуждаетесь! Да, красный цвет сегодня в моде. Но если вы решили уделить больше внимания глазам, то об акценте на губы стоит забыть. И, наконец, с такими яркими губами вам должно быть «удобно». Если яркие губы заставляют вас стесняться и смущаться, выбирайте более спокойный и подходящий вашему настроению и стилю вариант. – Если не остается времени на превращение традиционно­ го дневного макияжа в более нарядный вечерний, то лучший и самый быстрый способ – накрасить губы. На пике моды сейчас ярко-красный оттенок матовой текстуры. Темные варианты, кстати, тоже сейчас очень актуальны. Мой фаворит, например, цвет темной спелой вишни. Для вечернего чувственного макияжа он подойдет лучше всего.

Сделайте акцент либо на глаза, либо на губы. Нарушение этого правила допускается в театральном или цирковом гриме. Но вы же не хотите на празднике роль будущей мамочки сменить на роль клоуна или драматической актрисы?

6

Если накануне праздника вам не удалось попасть в салон красоты на коррекцию бровей – не переживайте. Несколько взмахов кисточкой исправят ситуацию! – Сейчас на пике моды – широкие мягкие брови с нечетким контуром. Достаточно теня­ ми подчеркнуть уголок бровей и их оконча­ ние. А потом можно взять цветной гель для укладки бровей под цвет ваших бровей. Расчешите им брови от начала до конца. Это придаст естествен­ ности образу.

73


спецпроект на правах рекламы

рецепты красоты

от Марии Порошиной

К

огда в прессе впервые появилась информация о том, что актриса Мария Порошина в четвертый раз готовится стать мамой, в это было сложно поверить. На рождение четвертого малыша в наши дни решаются немногие! Однако многодетная мама информацию опровергать не стала. Напротив, она подтвердила свою беременность и приоткрыла секрет: прибавления в семье счастливые родите-

ли ожидают в конце зимы. Несмотря на внушительный срок беременности, Мария продолжает сниматься и выступать в театре. Кажется, в таком круговороте дел и событий на себя, любимую, времени не остается совершенно… Как тогда многодетной маме удается всегда выглядеть на «5+», вызывая восхищение у своих многочисленных поклонников? Рецепты красоты от Марии Порошиной – к вашим услугам!

капельки магии Bio-Oil® – это экспертный уход за кожей, разработанный для того, чтобы уменьшить видимость рубцов, стрий (растяжек) и неровного цвета кожи. Его рекомендуется использовать также для возрастной и обезвоженной кожи. Продукт содержит уникальный ингредиент PurCellin Oil™, который уменьшает плотность масла. Благодаря этому Bio-Oil® быстро впитывается, а его основные ингредиенты – витамины А и Е, натуральные масла календулы, лаванды, розмарина и ромашки – начинают гарантированно и целенаправленно действовать. Уникальный продукт Bio-Oil® гипоаллергенен, подходит даже для самой чувствительной кожи, его можно использовать как для тела, так и для лица.

Уход за кожей после грима отличается от ухода за кожей после обычной косметики? – Безусловно, да. Все-таки грим и макияж – не одно и то же. В грим входит много различных ингредиентов, которые ты никогда не найдешь в обычном тональном средстве, пудре или помаде, а потому и уход за кожей после театрального мейкапа должен быть другим. Что входит в ваш ежедневный уход за кожей лица? – Дома у меня есть целый арсенал проверенных средств: это и глиняные маски, и различные увлажняющие кремы. Из-за ежедневного нанесения грима кожа ста74

новится пересушенной, поэтому в любой крем я всегда добавляю капельку масла. Благодаря этому за ночь моя кожа успевает отдохнуть, напитаться полезными экстрактами и немного восстановиться. К косметологу как часто удается попасть? Какие процедуры предпочитаете делать в салоне? – Не так часто, как хотелось бы! Но когда удается найти несколько свободных часов, с радостью провожу их в косметологическом кабинете. Раз в полгода я стараюсь сделать процедуру биоревитализации или мезотерапию – мне нравится эффект! А еще, признаюсь, я очень люблю позаго-

рать. И хоть многие говорят, что солнце не очень хорошо влияет на здоровье кожи, я стараюсь везде и всюду ловить его лучики. Даже во время съемок, когда выпадает минутка, обязательно оборачиваюсь к солнцу и даю возможность коже получить заряд витамина D. В разумных дозах он очень полезен! В теплые края часто удается съездить? Вот где настоящее солнце! – Совсем не часто. Морской отдых у нас бывает раз в году – да и то дней на десять всего. Очень сложно подстроить график каждого члена семьи под совместную поездку.


делай раз, делай два Знаете ли вы, что древние врачи-мудрецы, осознав чудесные целебные свойства растительных масел, часто использовали их в качестве лечебных и косметических средств? Маслами, полученными из различных растений, щедро натирали тело, возвращая ему силы, прогоняя болезни и недуги, создавая хорошее настроение. Труды великих ученых античности и современности помогли создать уникальный продукт – косметическое масло Bio-Oil®, которое сегодня стало надежным помощником в борьбе за красоту и здоровье кожи миллионов женщин в самых разных уголках нашей планеты.

1

Bio-Oil® делает менее заметными новые и старые рубцы. Для этого рекомендуется наносить масло дважды в день легкими круговыми движениями и массировать кожу кончиками пальцев до тех пор, пока продукт не впитается в нее. Использовать минимум три месяца. Не применять на открытых ранах. Bio-Oil® сокращает вероятность появления растяжек при быстрых изменениях веса, например в период беременности. Наносить масло следует дважды в день на зоны, которые больше всего подвержены появлению растяжек (живот, бедра, грудь, нижнюю часть спины и ягодицы). Во время беременности начинать курс рекомендуется со II триместра. Bio-Oil® помогает обесцветить пигментные пятна и пятна, появившиеся в результате гормональных изменений, осветления кожи или вследствие длительного пребывания на солнце. Курс лечения – 3 месяца, наносить масло следует дважды в день. Bio-Oil® эффективно борется с возрастными изменениями кожи на лице и теле, обеспечивает водный баланс кожи с помощью природных масел, защищает ее от погодных условий и неблагоприятной экологической обстановки. Масло следует наносить после ванны или душа, мягко втирая в кожу и обращая особое внимание на сухие зоны.

2

3

4

Но когда это все-таки получается – куда улетаете? – В Италию. Это самая любимая наша страна для семейных каникул. Какие у вас отношения со спортом? В фитнес-клуб ходите? – В плане спорта я ужасный лентяй. Хотя в детстве занималась профессионально художественной гимнастикой и народными танцами. Но сейчас у меня так мало свободного времени – тратить его на спортивные упражнения и поездки в фитнесклуб я просто не хочу. Лучше эти два-три часа побыть с детьми, поиграть с ними, пообщаться. Но каждое утро я обязательно

делаю легкую гимнастику – мышцы должны быть в тонусе. Ваш «фирменный» рецепт красоты – какой он? – Знаете, как говорят про воду? Ее молекулярный состав меняется в зависимости от обстоятельств: от того, в какой бутылке она находится, что на этой бутылке написано, откуда она текла и в какие руки попала. Мне кажется, с человеком происходит ровно то же самое. Он меняется в зависимости от того, что его окружает, какая информация в его голове. Внутренняя гармония всегда будет отражаться на лице: и кожа засияет, и улыбка всех покорит. По-

Мария Порошина о масле Bio-Oil®:

– В погоне за натуральными средствами для поддержания красоты мы нередко совершаем ошибки. Так, например, иногда мы решаем вовсе отказаться от косметических средств и обратиться к народным рецептам. Однако если просто положить на кожу лица какой-то овощ или фрукт, можно очень быстро заработать аллергию. Поэтому лично я отдаю предпочтение уже готовым косметическим препаратам с натуральным составом, без парабенов и ароматизаторов. Средство от растяжек – одно из главных в уходе за кожей будущей мамочки. Изменения веса, гормональные перестройки, дефицит витаминов – все это может привести к появлению стрий. Именно поэтому с первых недель беременности увлаж­ нению кожи и уходу за проблемными зонами необходимо уделить пристальное внимание. Если у вас нет на примете проверенного средства – обратите внимание на косметическое масло Bio-Oil®. Состав масла меня полностью устроил. Прекрасный букет ингредиентов – календула, ромашка, розмарин, лаванда, витамины – отлично увлажняет кожу, выравнивая ее цвет. И, что мне особенно приятно, масло BioOil® не имеет ярко выраженного запаха и очень быстро впитывается. Вечно спешащей мамочке это очень важно.

этому надо быть в ладу с самим собой, радовать своей красотой себя, окружающих, своих детей и мужчин. В декретный отпуск уходить собираетесь или работа пока что не отпускает? – О декретном отпуске пока говорить не приходится. У нас затянулись съемки одного проекта. Но, наверное, это все к счастью! Пока я в делах, в работе, время проходит незаметно и очень интересно. А стоит расслабиться и сесть на пару дней дома – сразу и настроение хмурое, и погода за окном плохая… Но я надеюсь, у меня останется месяц, чтобы выспаться и набраться сил перед родами! 75


образколонка жизни блогера

К

Полина Диброва: Новый год – семейный праздник!

76

Страница Полины в Instagram: @polinadibrova

анун Нового года – самое ужасное время: толкотня, пробки, суета, плохая связь, нехватка времени и большие расходы. Нет... Канун Нового года – самое прекрасное время! Вообще, Новый год – это точка отсчета, время подведения итогов. А уж какие могут быть итоги в 26 лет☺, нам расскажет Полина Диброва.

1’ 2016


Да, действительно, до итогов жить и жить... Но мы с Димой традиционно в преддверии Но­ вого года собираемся с родителями в уютном ресторанчике: вспоминаем год, празднуем по­ беды и обсуждаем поражения. Таким образом мы ставим цели на будущее и прощаемся с бес­ полезными идеями. Вообще, традиция – это очень важная штука! Декабрь – это месяц, в котором ты в кратчайшие сроки делаешь все то, о чем думалось весь год.

За этот месяц человек хочет выполнить абсолютно все задачи года и, расслабившись 31 декабря, с улыбкой на лице про себя произнести: да, я это сделал! На этот раз время само диктует тему для бло­ га – Новый год в семье. А так как семья силь­ на традициями, я поделюсь с вами, дорогие читательницы, важными традициями семьи Дибровых. Из всех традиций, которые могут быть, по­ жалуй, самая главная – ночь с 31 на 1 января. Даже когда ваши дети вырастут и будут ходить на модные тусовки и дискотеки, правильная се­ мья – это та, где под бой курантов собираются все, независимо от возраста. А потом, пожалуй­ ста, куда хотите! Мое детство не всегда совпадало со счаст­ ливыми историями новогодних голливудских фильмов... Я мечтала о большом семейном празднике: наряженная елка под потолок, лест­ ница, обвитая гирляндой, Дед Мороз, семей­ ный театр, аккуратно запакованные подарки, а главное – все вместе! Мы с мужем воплотили мою мечту в традицию!

В преддверии Нового года каждый из нас выбирает в магазине свою игрушку, а после, под музыку Чайковского, мы наряжаем красивую елку всей семьей и тихо ужинаем в уютном доме Мы считаем, что только новогодней ночью весь праздник не ограничивается! В нашей се­ мье каждый день новогодних каникул – это волшебное время. И вы будете на верном пу­ ти, если заранее распишите программу на все праздничные дни. Главная новогодняя идея – импровизация и творчество! Эти дни должны быть самыми яркими в году! Обычно мы начинаем праздновать в пол­ день 31 декабря всем поселком! В программу входит спектакль, который ставят родители для детей, Дед Мороз со Снегурочкой, творче­ ский мастер-класс от моей мамы и конечно же подарки. Если вы живете за городом, можно

заказать новогоднюю тройку лошадей или упряжку с хаски. Для детей это на­ стоящее счастье! В Новый год в нашем поселке мас­ карад. Очень советую и вам присоеди­ ниться к этой традиции! Темы были все­ возможные – гангстеры, Голливуд, про­ фессии... Я всегда готовлю тематические конкурсы и сувениры для гостей. А вот на столе все так же – гусь из Ростова от любимой бабули, селедка под шубой и салат оливье! Но этим праздник может не ограни­ чиваться. Если есть двор, обязательно вы­ ходите на улицу! Мы клянем нашу рус­ скую погоду, холод, все 360 дней в году... Но только не в Новый год! Можно тепло и красиво нарядиться, а потом уже музы­ ка, шашлыки, глинтвейн… А в это время дети спокойно спят, и никто никому не мешает.

Если новогодняя ночь прошла хорошо – значит, 1 января рано не проснуться! В нашей семье 1 января – День релак­ са и отдыха, но тоже тематический. На­ пример, сибирский вечер в бане: горячая банька, пельмени, бочка с горячей водой на улице. Или, наоборот, гавайская вече­ ринка на берегу бассейна с сауной, и так было! Бассейн вышел из берегов, но дети до сих пор вспоминают этот праздник! 2 января в нашей семье по тради­ ции  – Донской день! Папа варит шу­ люм – казачью похлебку, и все собира­ ются вокруг очага. Мы устраиваем ка­ тания на санках и конкурсы! Если есть возможность выбраться на природу, советую придумать красивую пр��гулку, разжечь костер, пожарить сосиски на палках, для всей семьи незабываемые впечатления! 3 января – День в городе, тоже традиция! Москва невероятно кра­ сива в эти дни! Хотя, я думаю, в любом городе России сделано немало. Король всех развлечений – каток! И не обяза­ тельно быть Плющенко, не стесняйтесь, половина людей катаются как вы. Для детей можно взять инструктора. Зато ап­ петит обязательно нагуляете! Пройдя по красиво украшенным московским скве­ рам, немного замерзнув, мы заходим в какой-нибудь уютный ресторанчик или кондитерскую. Горячий чай и кофе... ммм... Я могу рассказывать и дальше, но оставлю вам возможность пофантази­ ровать и превратить эти зимние дни в увлекательное шоу! Самые главные дни в году! Так как вся семья вместе! 77


спецпроект на правах рекламы

мир, где сбываются мечты

З

има в нашей стране бывает такой разной! То пригреет солнышко, высушит дорожки и напомнит о тепле, то завоет стужа, и столбики термометра уверенно поползут вниз, то дождь закружится в танце со снегом и ветром, прогоняя детвору с улиц в теплые уютные квартиры. Так что перед мамами, которые любят наряжать своих малышей, открывается простор для фантазии.

Удобные домашние боди, теп­ лые конверты, нарядные сви­ терочки, стильные куртки – все пригодится зимой маленькому человечку. В компании с попу­ лярной актрисой Валерией Лан­ ской мы отправились в мага­ зин детской одежды Choupette. Именно здесь молодая мамочка решила подобрать первый зим­ ний гардероб для своего трех­ месячного сынишки Артемия.

Новый бутик Choupette уютно расположился в Центральном Детском Магазине на Лубянке: Театральный пр-д., д. 5/1, 3-й этаж, тел.: +7 (903) 101-75-65

В уютный бутик Choupette Валерия заглянула неслучайно. Рассказы об этом удивительном магазине она не раз слышала от своих подруг, опытных мамо­ чек, которые вырастили уже не­ скольких малышей. В Choupette можно купить все, что только по­ надобится ребенку: дизайнер­ скую нарядную и повседневную одежду (от 0 до 8 лет), школьную форму (до 14 лет), конверты и комплекты на выписку из род­ дома, крестильные наборы, по­ стельное белье, мебель и аксес­ суары для детских комнат. И, что самое главное, ценовая полити­ ка бренда Choupette позволяет всем без исключения родите­ лям одевать детей в неповто­ римую одежду высочайшего ка­ чества, в которой комфортно и в будни, и в праздники.


Валерия Ланская о магазине детской одежды Choupette: – Когда производители детской одежды относятся ко всем детям, как к своим родным, тогда им действительно удается создать шедевры. Такие наряды будут не только красивыми, но и очень качественными. И именно на это обратят внимание мамы и папы в первую очередь, выбирая одежду своему ребенку. Choupette, разрабатывая новые коллекции, использует только самое лучшее – исключительно натуральные гипоаллергенные европейские материалы. Именно поэтому

Новый магазинчик сети Choupette расположился в Центральном Детском Магазине на Лубянке, в нескольких минутах от театра, где работает Валерия. Именно поэтому встретиться мы решили там – у занятой мамы каждая минута на счету! Однако, переступив порог Choupette, мы мгновенно забыли о бешеном ритме мегаполиса и потеряли счет времени. Наряды из новой коллекции захватили наше внимание. Сколько любви, нежности и заботы вложили дизайнеры бренда в создание каждой вещички! Даже самые простые повседневные наряды для мальчиков и девочек имеют свою изю­ минку – нарядную вышивку, кружевную отделку, милые бантики и стразы, веселый принт.

наряды этого бренда с таким спокойным сердцем покупаем я и мои подруги и с таким удовольствием носят наши малыши. Магазин детской одежды Choupette – залог того, что ваш малыш будет эстетом и модником с самого рождения!

К Артемию заботливая мама отправилась не с пустыми руками. Зимний гардероб для сына был полностью готов! С таким приданым малышу нестрашны капризы погоды. В одежде Choupette Артемию будет тепло и удобно, и он каждую минуту будет чувствовать любовь своей мамы, которая выбрала для него эти замечательные наряды.

my-choupette.ru


образдетские жизни товары

Татьяна Буцкая, врач-педиатр, главный редактор журнала «Роды.ru»

обзор: Академия

Фото: зимний комплект для коляски Stokke Winter Kit

детской

безопасности

80

1’ 2016


К

то самый главный в доме? Правильно, ребенок! Что самое главное в доме с ребенком? Наличие систем безопасности, которые могут обеспечить сво-

бодное и счастливое детство ребенка. Знаете, почему раньше манежи были хитом продаж, а сейчас их покупают все меньше и меньше? Так, еще лет десять назад все товары, о которых мы

расскажем в этой статье, были доступны только избранным. У остальных стояли загончикиманежики. Вашим детям повезло, что они родились во втором десятилетии XXI века 

Универсальный замок на дверцы Lindam Отгадайте загадку: не лает, не кусает, в шкаф не пускает  Это замок Lindam, который запирает абсолютно любые дверцы – стеклянные, деревянные, оловянные… Будь то шкаф, холодильник или выдвижной ящик стола. Гибкий ремень позволяет использовать замок не только на ровных поверхностях, но и на угловых. Устанавливается без инструментов и без мужчин  И да, это только для взрослых пластиковые замки устроены просто, для ребенка они – инженерная тайна. Т.Б.: Покупайте таких замков сразу много и разных фирм. Исходя из личного опыта скажу, что одна фирма «любит» дерево, другая – пластмассу.

Защитные уголки на мебель Canpol babies Забавные ракушки (а их в наборе 4 штуки) крепятся к мебели с помощью мини-наклеечек и полностью закрывают собой острые углы столов, стульев, комодов и тумбочек. Скругленные уголки мебели не травмируют бегающего малыша, не оставляют царапин, синяков и шишек. А если столкновение все же произойдет, удар будет менее опасным и болезненным. Т.Б.: Вспоминаю, как муж все углы столов и полок «смягчил» губками для мытья посуды, посадив их на скотч. Это было как раз 12 лет назад. При втором ребенке у нас уже везде висели такие защитные силиконовые уголки.

Фиксатор дверной Happy baby Маленькие пальчики часто оказываются совсем не там, где нужно, например, в проемах дверей. Чтобы не прищемить их и оградить малыша от ненужного стресса и боли, можно воспользоваться специальными стопорами. Фиксатор Happy baby в виде забавного котика очень прост в использовании. Он крепится к верхней части двери и не дает ей полностью закрыться. Только обратите внимание: толщина двери должна быть не менее 15 мм. Т.Б.: Видела, как ребенок прищемил себе палец, когда через полчаса мучений снял-таки подобную игрушку-ограничитель с двери. Не помню фирму того злодейского устройства, но верю, что Happy baby учли все детские способности.

81


образдетские жизни товары Защитный экран для плиты Safe&Care

На тот случай, если родителям нужно обезвредить  кухонную технику, придумано множество приспособлений: экран для варочной поверхности и колпачки на вентили плиты, термоустойчивые замки на духовку, ворота безопасности и другое. Защитный экран для плиты убережет малыша от ожогов и даст маме спокойно приготовить обед. Он легко крепится к плите при помощи клеевой ленты и так же легко снимается, не оставляя никаких следов на поверхности. Удобно и то, что барьер раздвигается, если этого требует размер плиты. Т.Б.: Экран нужен обязательно! Ожог для малыша – это очень серьезная травма. Мой муж, например, никогда не готовит на комфорках, ближайших к краю плиты. Он просчитывает все на десять шагов вперед. Да, еще научитесь все кастрюли и чайники убирать далеко от края стола.

Ворота безопасности Red Castle

Шлем Farla Mild Для малыша, который учится ходить и чрезвычайно увлечен своими новыми возможностями, падения – не редкость. Для самого «не­устойчивого» периода ему можно купить специальный мягкий шлем, защищающий наиболее чувствительные места: лоб, затылок, виски и темечко. Легкий шлем имеет упругое наполнение, вентиляционные окошки и регулируемый ремешок. Пусть бодается на здоровье! Т.Б.: Педиатры, невропатологи и ортопеды одобряют этот шлем. Единственное условие – не считать его стопроцентной защитой от всех травм. Если вы учите ребенка ходить, то усильте шлем детским поводком (например, Chicco). В таком виде можно смело отправляться на первую самостоятельную прогулку.

82

Позволяют ограничить доступ ребенка к опасным местам в доме: например, к кухне или к лестнице, а также оградить малыша и комнату, где он спит или играет, от домашних животных. Ворота безопасности легко фиксируются на стене или в дверном проеме благодаря специальным плотно прилегающим чашечкам. Важный момент – ворота закрываются и защелкиваются автоматически, учитывая тот факт, что взрослый может забыть закрыть их за собой. Т.Б.: Поставили при входе в детскую комнату ворота безопасности, и вся комната превратилась в один большой манеж 

Поручень для ванны Baby Dan Эта ручка поможет малышу сохранять равновесие в ванне. Установить ее несложно благодаря простым, но сверхсильным присоскам. Так что сверлить ничего не потребуется. Поручень Baby Dan подходит к большинству стандартных ванн и имеет три точки крепления для лучшей устойчивости. Т.Б.: И стар, и млад будут рады этой покупке 

1’ 2016


Манеж Brevi Soft & Play

Комплект безопасности Dream tubes Комплект состоит из простыни на резинке с вшитыми чехлами и двух надувных валиков, которые вставляются в эти чехлы. Валики не дадут упасть ни ребенку, ни одеялу! А еще во время сна в них очень приятно уткнуться носиком  Т.Б.: Встает вопрос о постельном белье. Покупайте сразу два. Оставить малыша без присмотра можно, только если в доме есть манеж. Вот основной перечень требований к манежам: устойчивая конструкция, мягкие бортики, прозрачные воздухопроницаемые стенки, плотное клеенчатое дно, удобные ручки, возможность стирки тканевых элементов и компактное сложение. Помимо всего перечисленного у манежа Soft & Play есть игрушки-погремушки! Т.Б.: Бывают моменты, когда без манежа – просто никуда. Напри­ мер, мама готовит, а ребенок крутится у нее под ногами и все норовит стащить со стола нож. Или на даче удобно использо­ вать манеж, посадить туда ребенка, пока бегаешь в огород за малинкой к завтраку.

Защитный бортик для кровати Lindam Заглушки для розеток «Мир детства» Ох уж эти непоседы! Все-то им надо исследовать, в том числе и розетки. Обезопасить их можно двумя способами: завести розетки с крышками или купить заглушки, которые вставляются в розетку по принципу вилки и закрывают опасные дырочки. Снять и установить заглушку можно только специальным ключом! Так что ребенок скрутить ее сам не сможет! Т.Б.: Да, да, да! Обязательно нужно купить такой ком­ плект и не потерять специальный ключ. Иначе останетесь без розеток навсегда 

Необходимость в такой защите появляется, как только малыш перебирается из детской кроватки в обычную. Сетчатый бортик легко устанавливается под матрас без каких-либо креплений и подходит для кроватей с реечным дном и диванов. Удобно то, что его всегда можно опустить вниз, например, для смены постельного белья. Т.Б.: Пользовалась, одобряю. Только тяжело стирать сеточку, мы протирали ее мокрой тряпочкой. Еще обратите внимание на то, что подобные ограничители есть нескольких размеров – по­ длиннее и покороче.

83


интернет

ш а р

м е а

дом

ук

О

жидание праздника не менее приятно, чем сам праздник. Осо­ бенно если речь идет о Новом годе. Наблюдая за тем, как преображается город, ви­ трины магазинов, кафе и ресто­ раны, как зажигаются огни на елках, постепенно окунаешься в атмосферу сказки и волшебст­ ва. И очень хочется наполнить

Если на вашем телефоне стоит приложение Instagram, срочно подписывайтесь на страничку @guraterra. Уже в конце октября на просторах этого аккаунта можно было почерпнуть вагон и маленькую тележку идей для украшения квартиры и сотни рецептов создания необычных аксессуаров своими руками. Украшения на елку из слоеного теста, идеи праздничной упаковки подарков, кружевные снежинки на окна, самодельные открытки – чего здесь только нет! Существуют традиционные зимние растения, которыми украшают семейное гнездышко к Рождеству и Новому году. Среди них – всем известная пуансетия (Рождественская звезда), белая омела, а также менее распространенные гаултерия и паслен. Несильны во флористике? Тогда заказывайте готовую цветочную композицию у профессионалов, напри-

этим настроением свой дом, чтобы передать своим родным частичку новогоднего чуда и сладкое предвкушение длин­ ных праздничных каникул. Что может пригодиться вам для но­ вогоднего декора дома? Где ис­ кать елочные игрушки и другие праздничные атрибуты? Обзор лучших сайтов и свежие идеи – к вашим услугам.

мер, на www.cozystuff.ru. Они точно знают, какие растения создадут в доме уют, наполнят его запахом праздника и помогут в наступающем году всем мечтам сбыться. Красиво оформленный праздничный стол – какой он? Нарядная посуда, идеально подобранный декор, безупречная сервировка – все это придаст праздничному вечеру особый шарм. А еще можно сделать на заказ собственный фамильный сервиз, который из года в год будет украшать новогодний стол и хранить самые сокровенные семейные тайны. Художники www.farforever.ru помогут вам заново открыть старую как мир науку росписи фарфоровых изделий, чтобы затем они украсили ваш дом и стол. В Новый год – с новой мебелью! И это не шутка. Когда вы начнете заниматься своим жилищем, украшая и наряжая его,

у вас может возникнуть острое желание прикупить что-то не только из елочных игрушек, но и из предметов мебели. Найти оригинальное решение и сохранить семейный бюджет вам помогут на страничке Instagram @ambarmarket. Слоган компании говорит сам за себя: «Дизайнерская мебель по цене ИКЕА». Мы проверили – это правда! И, конечно, нельзя оставить без внимания такой простой и понятный сайт, как доновогогода.рф. Нетрудно догадаться, что ждет вас здесь, – часы с обратным отсчетом! И если ваш дом уже наполнился запахом мандаринов, если новогодние веночки нашли свое местечко на стенах, под елкой уже лежат подарки, а в духовке запекается праздничное блюдо, осталось только ждать заветных минут, чтобы загадать желание и послушать волшебный бой курантов.

Любящие родители заботятся о том, чтобы малыш рос в комфортной и уютной атмосфере. Создавать эти условия помогает многое – и хорошая мебель, и удобные коляски, и, конечно же, развивающие игрушки. Собрать приданое для малыша теперь несложно: составьте список всего необходимого и загляните в интернет-магазин детских товаров «Здоровый малыш» (online.babyshop.ru). Здесь представлен широчайший выбор товаров для детей от самых известных производителей. Порадуют и доступные цены с высококлассным сервисом! Квалифицированные менеджеры проконсультируют и помогут выбрать необходимый товар, а также порекомендуют обратить внимание на самые интересные модели, например, на детский стульчик William Happy Baby. Это настоящая находка для родителей! Стульчик предназначен для малышей от 3 месяцев до 3 лет. Регулируемые сиденье, столешница и подставка для ножек позволяют подстраивать стул под рост малыша, а пятиточечные ремни обеспечивают безопасность. William Happy Baby – отличный выбор заботливых родителей!

84

1’ 2016

на правах рекламы

С заботой о детях!


ка л е н д а р ь 1-й месяц

2-й месяц

Обнаружить какие-то изменения в первые несколько дней после зачатия практически невозможно. Вы, скорее всего, еще даже и не подозреваете о своем интересном положении. Лишь ближе к концу четвертой недели практически каждая женщина обнаруживает, что грудь стала более чувствительной, как перед очередной менструацией, вот только менструация в срок не приходит.

Внешние изменения фигуры сейчас почти незаметны. Возможно, немного увеличился вес, но объем талии и бедер пока прежний. У многих будущих мам появляется тошнота, повышенное слюноотделение – основные признаки токсикоза беременных. Из-за гормональных изменений на этом сроке нередко возникает и запор. Все это – нормально и не должно пугать будущую маму. А справиться с временными трудностями поможет правильное питание, прием специальных витаминов и оптимистичный взгляд на жизнь!

Ж

изнь будущей мамочки меняет­ся. В череде традиционных дел появляются новые – регулярные походы к врачу, анализы, покупка детского приданого. Ежедневные открытия и новые впечатления ждут всех без исключения беременных. И многие из них, кстати, будут касаться собственного тела. Когда и каких изменений ждать?

6-й месяц К 20-й неделе матка поднимается выше и достигает пупка, живот значительно округляется и начинает выступать вперед. Поскольку растущая матка сдавливает сосуды ног, в конце дня они часто отекают и устают, у когото еще появляется и варикозное расширение вен. В это время в груди мама может чувствовать покалывание и пульсацию, зуд в области сосков. Темная линия посередине живота, идущая вниз, становится отчетливо заметной, ареолы сосков значительно темнеют. Шевеления малыша уже отчетливы.

Реклама

7-й месяц

«Чешется живот», – жалуются мамочки на этом сроке. Не переживайте: это так кожа реагирует на растягивание и на избыток гормонов. Самое неприятное – это возможное появление растяжек. Причина их возникновения – высокий уровень гормонов, прогестерона и кортизона, в организме, а также слабость соединительных волокон. Но если вы ответственно подошли к беременности и следовали нашим советам, то появления растяжек, скорее всего, избежали. Специальные масла и кремы, которыми советуют увлажнять кожу уже на первых месяцах интересного положения, улучшают синтез коллагена и повышают «выносливость» соединительных волокон кожи.

1’ 2016


Гомеопатические свечи для детей

3

4

-й месяц

-й месяц

Фото: Shutterstock images

Признаки беременности: тошнота, чувствительность к запахам, усталость и сонливость сохраняются и иногда усиливаются, возможно даже головокружение. Еще может появиться учащенное мочеиспускание – это растущая матка давит на мочевой пузырь. Из-за усиленной работы желез внутренней секреции выделения из влагалища становятся водянистыми и обильными. У кого-то из будущих мам в конце этого месяца уже может быть заметен маленький животик (особенно если беременность – не первая).

5

-й месяц

Половина срока позади. Какой хороший сейчас аппетит у беременной женщины! Прибавка в весе становится заметной. Животик тоже растет, и интересное положение уже трудно скрыть от окружающих. На сроке 16 недель многие мамы начинают чувствовать шевеления ребенка. При первой беременности они обычно ощущаются на 18-й неделе. Сначала шевеления очень слабые, но с каждым днем они становятся все более отчетливыми. Запомните эти мгновения!

Большой плюс – пропал токсикоз. Наконец-то можно с новыми силами заниматься привычными делами и вести привычный образ жизни. Обратите внимание на то, что начала меняться ваша кожа. Она буквально светится! Стала более упругой и чистой. Прогестерон помог! Обратная сторона медали – возможное начало пигментации, так называемая хлоазма беременных. После родов она исчезнет! Зато волосы в этот период точно радуют всех: гормональная встряска идет им на пользу и они становятся густыми, блестящими и пышными.

ветер перемен

8-й месяц Животик уже довольно большой – из-за него смещается центр тяжести и движения становятся неуклюжими, а спина страдает от повышенной нагрузки и побаливает. Пупок на животе выпячивается. Многие мужчины, кстати, считают это весьма пикантным и сексуальным! В груди начинает вырабатываться молозиво – так что позаботьтесь о покупке специальных вкладышей в бюстгальтер.

П

9-й месяц Организм начинает активно готовиться к родам. Чем ближе роды, тем больше предвестников вы сможете заметить. Например, живот опускается – дышать становится легче; несколько уменьшается вес тела будущей мамы; возможно разжижение стула; отходит слизистая пробка. Иногда будущей маме кажется, что она вот-вот родит: на самом деле, это учащаются тренировочные схватки, но пока они нерегулярны и неритмичны. Держитесь, до встречи с любимым малышом осталось совсем немного!

осле родов ваше тело постепенно начнет возвращать себе привычные формы. Несколько набранных килограммов у вас есть шанс оставить еще в роддоме, пигментные пятна будут становиться изо дня в день все менее заметными, животик начнет подтягиваться… Зато грудь у кормящей мамочки на пару размеров точно вырастет. Приятный бонус, не правда ли?

www.mama-journal.ru

Вибуркол

На страже здоровья вашего ребенка

Гомеопатический препарат Вибуркол – эффективное и совершенно безопасное жаропонижающее средство для детей с успокоительным действием. Эти гомео– патические ректальные свечи назначаются детям любого возраста: • при простудных заболеваниях, ОРВИ и гриппе; • при коликах; • при прорезывании зубов для снятия боли; • действуют безопасно, комплексно и быстро; • не имеют побочных эффектов, продаются в аптеках без рецепта; • безопасная альтернатива обычным жаропонижающим препаратам; • применяют по 2 – 4 свечи в день. Растительные компоненты препарата (ромашка, подорожник и другие) купируют боли у детей, мягко и надежно снижают температуру, устраняют тревогу и улучшают сон ребенка.

Вибуркол — противовоспалительные и успокаивающие гомеопатические свечи для детей

Современная гомеопатия из Баден-Бадена Регистрационное удостоверение П N012358/01 от 13.01.2011 Гомеопатические препараты выпускаются на заводе компании «Хеель» в Баден-Бадене, Германия

Имеются противопоказания. Перед применением внимательно ознакомьтесь с инструкцией Реклама


рецепт

Гусь

с антоновскими яблоками

Вам потребуется: — — — — 88

гусь – 1 шт. соль по вкусу корица – 2 палочки яблоки антоновские – 2–4 шт. 1’ 2016


Запекаем гуся:

промыть, разрубить вдоль на две 1 Гуся части, отрезать лишний жир. нарезать 2 Яблоки крупными дольками. два рукава для запекания и на дно 3 Взять каждого выложить подготовленные яблоки, палочки корицы, гусиный жир. посолить и выложить сверху 4 Гуся на подготовленные ингредиенты. в духовке при тем5 Готовить пературе 90 °С в течение 10 часов. гуся из пакета, смазать 6 Достать получившимся при запекание жиром и запекать в сильно разогретой духовке (около 200 °С) 10–12 минут до образования румяной корочки.

Готовим яблочный гарнир: Оставшиеся яблоки запекать в духовке при температуре 180 °С 20 минут, снять кожу, удалить косточки и протереть через крупное сито .Можно подать целиком, но тогда перед запеканием необходимо удалить сердцевину и добавить немного сахара (меда) с любимой начинкой (например, клюквой, курагой, черносливом).

Готовим клюквенный соус: - клюква – 300 г - розмарин – 3 г - сахар – 30 г Клюкву смешать с сахаром, добавить листики розмарина, пробить блендером, протереть через сито, довести до кипения. Вместо розмарина можно добавить иголочки елки, что придаст блюду новогоднее настроение. 89


ци ф р ы

I n l ac t i s

Молоко приходит на

3–4

veritas

-е сутки после родов, а в первые несколько дней малышу достаточно и нескольких капель питательного молозива

30

Более уникальных компонентов содержится в молозиве! Его состав отличается от состава молока: например, в молозиве больше белка, витаминов и антител, но меньше воды. Причем у разных женщин разный состав молозива

Грудное молоко

87

на % состоит из воды, поэтому дети, находящиеся на ГВ, не нуждаются в допаивании

3

До

6

месяцев младенец должен питаться исключительно материнским молоком

первых месяца кормления грудью – самые важные не только для здоровья крохи, но и для его интеллектуального развития

Более

видов различных гормонов содержит грудное молоко

Все дети едят по-разному:

10 30–40

кому-то достаточно минут, а кто-то проводит у груди по Таких малышей называют «ленивые сосуны» ☺

Если вы хотите, чтобы молока стало больше, не игнорируйте ночные кормления –

3 7 500 Почти на

. с

до

часов утра

Новорожденные требуют, чтобы их прикладывали к груди не менее

8–12

раз в сутки. И только к концу первого месяца жизни число кормлений сокращается до

7–8

90

в день

ккал больше сжигает в день кормящая женщина. Это помогает ей быстрее вернуть форму

4

Только для % матерей грудное вскармливание – невыполнимая задача из-за проблем со здоровьем, остальным наладить кормление грудью вполне по силам

1’ 2016

Shutterstock images

15


Курсы подготовки к родам у меня дома?

! о к Лег w w w . s h ko l a - r o d o v . r u

Интернеткурс: ваша полная

свобода выбора времени и места занятий!

www.mama-journal.ru

91


реклама Роддом N 15, акушерский филиал № 1 ГКБ № 13

Роддом №29 при ГКБ им. Н. Э. Баумана

Безопасные, комфортные, мягкие роды. «Лучшие акушерские традиции – современные медицинские технологии» Отделения: • Родовое отделение • Отделение анестезиологии­ реанимации • Операционный блок • Акушерское отделение патологии беременности • Отделение реанимации и интенсивной терапии для новорожденных и недоношенных детей • Детское отделение • Клинико­диагностическая лаборатория • ЦСО • Отделение функциональной диагностики • Отделение ультразвуковой диагностики • Рентгеновский кабинет Особенности роддома: • Ведение родов с рубцом на матке • Вертикальные роды • Партнерские роды Коммерческие услуги на базе роддома: Контракт на роды Школа подготовки к родам

• Планирование беременности • Ведение беременности • Естественные роды • Кесарево сечение • Вертикальные роды • Обезболивание при родах • Курсы подготовки к родам • Грудное вскармливание • Гинекологические операции • Перинатальный центр

удобные палаты возможность присутствия близкого человека на родах совместное пребывание матери и ребенка

Родильный дом при ГКБ № 29 является специализированной клиникой для ведения беременности и родов у больных сахарным диабетом и другой экстрагенитальной патологией.

г.Москва, ул.Шарикоподшипниковская, дом 3 Телефон для справок: +7(495)675-68-61

г. Москва, Госпитальная пл., д. 2 8 (495) 360-40-93,

www.gkb13.ru

www.klinika29.ru

92

12’ 2015


Выбери свой роддом • Индивидуальный врач • Наблюдение с 36-й недели беременности • Комфортабельные

МАЙЕРМЕДИЦИНА — ТЕПЕРЬ В РОССИИ!

палаты • Папа на родах • Совместное пребывание с ребенком

Лиц.ЛО-50-01-00-69-57 от 09.09.2015

Уникальная австрийская оздоровительная система: • программа детокса и омоложения • нормализация обмена веществ • снижение веса • восстановление энергетического баланса • укрепление иммунитета • повышение умственной активности

• Посещение родственниками • Фото- и видеосъемка

Р/д ЦПСиР • Самые современные перинатальные технологии м. «Профсоюзная», тел.: (916)115-11-90 Р/д № 3 (Филиал № 4 ЦПСиР) • Естественные роды в комфортных условиях м. «Славянский бульвар», тел.: (985) 217-80-40 Р/д № 10 (Филиал № 1 ЦПСиР) • Роддом, в котором чувствуешь себя как дома м. «Каховская», тел.: (909) 647-76-66

БЕЗ ВИЗ БЕЗ ДОЛГИХ ПЕРЕЛЕТОВ БЕЗ ЯЗЫКОВОГО БАРЬЕРА БЕЗ АДАПТАЦИИ К НОВЫМ ПРОДУКТАМ

ГКБ № 13 ДЗМ, Акушерский филиал № 1 (ранее Р/д № 15) • Для «нетерпеливых» малышей и мам с угрозой прерывания беременности м. «Дубровка», «Пролетарская», тел.: (495) 675-68-61 ГКБ № 24 ДЗМ, филиал № 2 (ранее Р/д при ГБ № 8) • Специализация – преждевременные роды и выхаживание недоношенных малышей м. «Динамо», «Савеловская», тел.: (985) 819-30-31

Современный медицинский центр и уютный отель с бассейном и спа.

Р/д при ГКБ № 29 • Роды и ведение беременности, в том числе у женщин с эндокринной патологией, в комфортных условиях м. «Авиамоторная», тел.: (915) 015-45-19, (495) 769-63-94 Женская консультация при ГКБ № 29 • Ведение беременности м.Семеновская, м. «Шоссе Энтузиастов», тел.: (985)142-52-99

Московская обл., г. Пушкино, ул. Зеленая роща, влад. 17

+7 495 598 51 51

ГКБ № 81 ДЗМ, филиал № 2 (ранее Р/д № 17) • Роды с психологической поддержкой м. «Петровско-Разумовская», тел.: (495) 410-74-60

www.verbamayr.ru

www.mama-journal.ru

реклама

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Видновский перинатальный центр • Мягкие роды, в том числе вертикальные г. Видное, тел.: (495) 541-22-81 www.family-insurance.ru

93


подарки

СЕКРЕТЫ звездных подарков

развивающая игрушка Bright Starts Идеальная игрушка – это та, которая не только забавляет малыша, но и учит его, развивает. Продуманные игрушки Bright Starts, созданные в тесном тандеме детских психологов и дизайнеров детской игрушки, подарят детям и их родителям незабываемые минуты радости.

электронные качели 4moms MamaRoo Незаменимый помощник в доме, где растет малыш. Это дополнительные руки, которые убаюкают малыша и развлекут, пока мамочка занята своими делами.

детское одеяло Aden+Anais Муслиновый хлопок – удивительный материал. Он обладает уникальной способностью согревать малыша в холода и не перегревать в теплую погоду. Сладкие сны гарантированы!

Карина Кокс певица

К

пеленки Aden+Anais Во всем мире именно пеленки этого бренда стали символом комфортного пеленания. Даже наследника британского престола, принца Георга, торжественно выносили из роддома на руках в пеленках Aden+Anais.

сертификат на фотосессию Мария Лидина с радостью помогает новоиспеченным родителям запечатлеть первые дни жизни малыша. Бесценные фотографии для семейного архива! 94

рождению второй малышки Карине Кокс готовиться практически и не пришлось. Все приданое Алане перешло по наследству от старшей сестренки – Камиллы. Однако приехать на фотосессию к будущей мамочке с пустыми руками мы не могли. Не стоит нарушать традиции ☺ Друзья и партнеры журнала «Роды.ru» продолжают радовать наших звездных гостей милыми и очень полезными детскими товарами.

детские аксессуары от бутика Bornsoon Стильные соски и бутылочки Rock Star Baby в ультрамодном и смелом дизайне! Больше черного, белого и серого, больше провокационных принтов. И при этом об удобстве и безопасности малыша также никто не забыл.

увлажнитель воздуха Ballu Disney Незаменимый аксессуар для детских комнат. Увлажнители воздуха, украшенные изображениями любимых героев мультфильмов, создадут комфортный микроклимат в любом помещении. Функция ночника – приятный бонус.

1’ 2016


адреса медицинские услуги с. 36–37

с. 52, 54

Клиника «Мать и дитя» Юго-Запад:

Перинатальный Медицинский Центр:

Москва, ул. Островитянова, д. 4, тел. жен. центра: (495) 735-18-18, тел. дет. центра: (495) 438-­17-­03, www.mamadeti.ru.

Москва, Севастопольский пр-т, д. 24, к. 1, тел.: (495) 331-7-332, www.mamadeti.ru.

Филиала № 2 ГКБ № 24 (бывший роддом при ГКБ № 8):

Москва, Можайское ш., д. 2, тел.: (495) 925-­20-­80, www.mamadeti.ru.

с. 42–43

Москва, 4-й Вятский пер., д. 39, www.8roddom.ru.

с. 44–45

Клинический Госпиталь «Лапино»:

Московская обл., Одинцовский район, д. Лапино, д. 111, тел.: (495) 526-60-60, www.mamadeti.ru.

с. 46–47

«Клиника доктора Куренкова»:

Москва, Рублевское шоссе, д. 48/1, тел.: (495) 781-93-33, www.visus-novus.ru.

с. 56–57

Клиника «Мать и дитя» Кунцево:

Клиника «Мать и дитя» Новогиреево:

Москва, Союзный пр-т, д. 22, тел.: (495) 660-86-32, www.mamadeti.ru. Клиника «Мать и дитя» Сокол:

Москва, Волоколамское ш., д. 6, тел.: (499) 158-21-11, www.mamadeti.ru. ЦПСиР: Москва, Севастопольский пр-т, д. 24а, тел.: (916) 115-11-90, www.cps-moscow.ru.

товары и услуги для мам с. 66–69

Baby Art: www.babyart.ru.

Шкатулки и футляр для свидетельства о рождении Once upon a time:

Стикеры для домашней фотоссесии Stick’nClick:

www.mamasandpapas.ru.

www.sticknclick.ru.

Набор для слепка живота, новогодний шар, доска пожеланий

Коробочка с отпечатком Pearhead:

www.olant-shop.ru.

товары и услуги для детей с. 80–83 Замок на дверцы Lindam, комплект безопасности Dream tubes:

www.olant-shop.ru.

Лучший сайт для родителей RODI.RU

о беременности и родах

Ворота безопасности Red Castle:

www.elefantenok.ru. Шлем Farla Mild: www.farla.ru.

присоединяйтесь к нам в социальных сетях @rodi_ru Группа «Журнал «Роды.ru» Сообщество prenatal

НОВЫЙ НОМЕР с одаже

в пр

27

января Журнал «РОДЫ.ru» Главный редактор: Татьяна Буцкая Руководитель проекта: Анна Доброва Заместители главного редактора: Екатерина Смирнова, Юлия Федосова Арт-директор: Иван Лапаев Дизайн, верстка: Елена Алифанова, Эльдар Павловский Выпускающий редактор: Наталия Харькова Литературный редактор, корректор: Полина Коваленко Директор по распространению: Екатерина Беляева Директор по рекламе: Елена Семенько Менеджер по рекламе: Ирина Хмызенко Фотографы: Игорь Ширма, Александр Толстов, Екатерина Ратундалова Над номером также работали: Светлана Иванова, Наталья Смоленцева Учредитель: ИД «Мамина школа». Журнал зарегистрирован в Министерстве РФ по делам печати, телерадиовещания и средств массовых коммуникаций. Свидетельство о регистрации: ПИ № 77-17709. Отпечатано в типографии «Алмаз-Пресс», Москва, Столярный пер., 3/34, тел.: (495) 781-19-90. Тираж 67 700 экземпляров. Дата выхода 27.12.2015. Цена договорная. Редакция может не разделять мнения авторов. Полное и частичное воспроизведение материалов, опубликованных в журнале, допус­ кается только с письменного разрешения редакции. Издатель не несет ответственности за содержание рекламных материалов (текст и фото). Рукописи и другие материалы, присланные в редакцию, не рецензируются и не возвращаются.

Группа «Журнал «Роды.ru» Группа Rodi_ru

Адрес редакции: Москва, ул. Б. Новодмитровская, д. 36/4, тел./факс: (495) 642-71-97, e-mail: info@mama-journal.ru.

95


Бутик одежды и аксессуаров для будущих мам Москва

•Галерея «Времена Года», Кутузовский пр-т, д. 48, 4 эт. •ТРК «АФИМОЛЛ Сити», Пресненская наб., д. 2, 4 эт. •Ленинский пр-т, д. 74. Санкт-Петербург

•Московский пр-т, д. 172 Екатеринбург •ул. Малышева, д. 31 а (скоро открытие) •SKYPE – продажи •Доставка в регионы •Интернет – бутик

реклама

Информационная служба: 8 (495) 981-01-00, 8-800-200-99-81 (бесплатные звонки по России)

www.bornsoon.ru


ж у р н а л

д л я

р о д и т е л е й

16+ №1 2016

1’2016

е ж е м е с я ч н ы й

издается с 2004 года

ум:

тик рак

п

еты секр днего го ново кияжа ма

дневник редакции Беременность вредные советы набираем вес! РОДЫ кесарево сечение в деталях роды при миопии

Выбираем врача

новости

роддомов и клиник

малыш академия детской безопасности моем голову правильно обзор

Вечерние платья для будущих мам

Ксения

Бородина


РОДЫ.ru 01'2016