„Motyvuotas atletas“
Beata Tiškevič
No 12 – VASARA
5,99 €
9772424369018
MERGINA SU TRŪKUMAIS
ARTUR SWAN IR JO „MOTYVUOTA VASARA“
„Gucci Garden“
Milana Jašinskytė ir Mindaugas Rainys:
NAUJAS TAŠKAS MAISTO ŽEMĖLAPYJE
„EINAME PRIEŠ SISTEMĄ“
Stilingos VASAROS „VAIBAI“
KAROLINA UŽKARIAUTI INSTAGRAMĄ! Specialiai iš Niujorko SHOT BY LUKAS
INSTAGRAME!
Tekstas
Fotografija
Stilius
Makiažas
Simona Jansonaitė
SHOT BY LUKAS
Roderick Hawthorne
Mark Williamson
36 MADA IR STILIUS
Egidijaus Rainio kombinezonas, 500 Eur Skrybėlė „Zara“, 25,95 Eur Auskarai – stilistės nuosavybė
WWW.IKONA.TV
37 Egidijaus Rainio kombinezonas, 500 Eur | Egidijaus Rainio suknelė, 450 Eur | Auskarai – stilistės nuosavybė
12 – VASARA
2018
Maudomukas „Audimas“, 49,90 Eur Akiniai „Zara“, 15,95 Eur Sportinė striukė – stilistų rekvizitas
42 MADA IR STILIUS
WWW.IKONA.TV
43
Maudomukas „Audimas“, 39,90 Eur Skrybėlė „Aldo“, 15,90 Eur Kaklo papuošalas „Mango“, 12,95 Eur Bateliai H&M, 19,99 Eur Rankinė „Mango“, 29,99 Eur
2018
12 – VASARA
Švarkas „Zara“, 59,99 Eur
71
man padėjo atkreipti dėmesį ir , jų emocijas.
galvojau: o kodėl aš taip ilgai tylėjau? Anksčiau buvau atvira, bet vis vien kažkurias temas apeidavau, nutylėdavau, todėl dabar jaučiuosi stipresnė. Man nebaisu, kad mane kažkas demaskuos ar pamatys manyje trūkumų, nes pati juos atvėriau. Turiu daug trūkumų, ir ką? Ogi nieko! Knygoje atvirai rašei apie komplikuotus tėvų tarpusavio santykius, smurtą, įtampą namuose, tėčio alkoholizmą, keblius santykius su mama. Kaip į tai reagavo tėvai? Mamai pasakiau, kai buvau parašiusi kokius 40 puslapių. Labai norėjau su ja pasidalyti, o kadangi mama viską pasako tėčiui, manau, tėtis irgi apie tai sužinojo tą pačią dieną. Mama knygą perskaitė, kai ji buvo užbaigta – ji net dalyvavo redaguojant. Nenorėjau, kad tėvų nuomonė darytų įtaką mano rašymui bei apsisprendimui ją leisti. Nusprendžiau: jei leisti knygą yra klaida – prisiimsiu atsakomybę, bet jokiais būdais nenubrauksiu ir neatsitrauksiu. Mūsų tėvai gyvena burbule, kuriame labai sureikšminama „ką žmonės pasakys“. Nors reikėtų kelti klausimą kitaip: „Kodėl taip elgeisi, jei dabar gėda?“ Matau visuomenę, pilną žaizdų, bet apie jas nekalbama atvirai, nepasidalijama net su tėvais. Man buvo ir netgi iki šiol yra labai sunku atsakomybę perkelti tėvams. Teoriškai ir protu suvokiu, kad jie yra atsakingi, bet savo vidumi ir emocijomis noriu juos vis dar gelbėti ir teisinti, tvirtinti, kad nebuvo taip blogai,. Žinoma, mūsų tėvai užaugo sunkiu metu – Sovietų Sąjungoje, tačiau nemanau,
2018
12 – VASARA
kad tai atleidžia juos nuo atsakomybės. Man atrodo, mylėti ir gerbti vaikus yra prigimtinis dalykas. Jeigu ateina noras jį drausti, tramdyti, žeminti, kodėl neateina noras jį mylėti bei gerbti? Jeigu mano knygą skaitys žmonės, kurie turi panašių nuogąstavimų, kaip aš, labai norėčiau, kad jie kažkokiu būdu pasakytų savo tėvams, kaip jie jautėsi vaikystėje. Tėvams bus nemalonu, bet mes turime teisę išsakyti savo išgyvenimus ir būti išgirsti. Daug akmenų nuriedės nuo širdies. Kaip po tokio atviro pokalbio pasikeitė santykiai su tėvais? Su mama visiškai pasikeitė santykiai, su ja dabar labai lengva, iš naujo ją pamilau. Anksčiau mūsų santykiai buvo labai keblūs: vaikystėje, paauglystėje galvojau, kad ji manęs nekenčia. Studijų metais išvis buvo neįmanoma su ja bendrauti, bet po atviro pokalbio stipriai palengvėjo... Geriausia, kad mama mane išgirdo, pripažino ir atsiprašė. Dabar mus sieja labai gražus ryšys. Su tėčiu taip, kaip norėčiau, dar nepasiklabėjau – trūksta drąsos. „Instagram“ paskyroje dalijiesi šmaikščiais video vaizdais – kokią žinutę jais siunti? Dabar filmuoju mažiau. Pagrindinė motyvacija tiems video buvo tada, kai dirbau televizijoje ir prieš žiūrovus kaskart pasirodydavau su gražiais stilistų parinktais drabužiais, makiažu, sušukuotais plaukais. Realiame gyvenime man reikėtų stipriai pasistengti, kad bent šiek tiek priminčiau tą žmogų, kuris buvo ekrane. Tada supratau, kaip stipriai mane tai rėmina. Aš lyg pati pradėjau gėdytis savo tikrojo veido, savo batų. Atrodydavo, kad ir
toliau turiu vaidinti gražią moterį, kuri esu televizijoje. Galvojau, kaip man sau padėti, ir nusprendžiau filmuotis riebaluota galva, nepasidažiusi, šnekėti kažkokias nesąmones, prisipažinti apie klaidas, baimes, nerimą ir tokiu būdu pasijuokti. Tai labai išlaisvino. Kai kuriuose video galime aptikti feminizmo pėdsakų. Kas ir kada padėjo tau atrasti feminizmą? Feminizmą atradau 2014 metais, kai susipažinau su savo gera drauge fotografe Neringa Rekašiūte. Iki tol maniau, kad feminizmas – didžiausia nesąmonė, kad feministės – kvailės, kurios nekenčia vyrų. Buvau įsitikinusi, kad niekada nebūsiu protingesnė už vyrą, nes moters smegenys yra kitokios (juokiasi). Bet dabar galvoju, kad už kai kuriuos vyrus turiu daug mažiau žinių, kompetencijos, bet už kai kuriuos turiu daugiau. Nėra taip, kad jei gimei su varpa, automatiškai daug geriau vairuoji automobilį ar esi puikus matematikoje. Buvo periodas, kai namuose viena atlikdavau visus buities darbus, gamindavau, o socialinėje erdvėje buvau arši feministė. Tada dar nesuvokiau, kad tos idėjos turi įeiti į gyvenimą. Ir tik neseniai supratau, kas yra feminizmas buitine prasme. Feminizmas man yra laisvė. Aš atrodau ir elgiuosi taip, kaip noriu, žinoma, neskaudindama kitų. Asmeniniuose santykiuose formuoju lygybę. Negaliu tikėtis iš savo draugo, kad jis išlaikytų mus finansiškai, bet jei esu moteris, tai nereiškia, kad būsiu tarnaitė. Feminizmas man padėjo atkreipti dėmesį ir į vyrus, jų
76
GYVENIMO BŪDAS
WWW.IKONA.TV
77 Tekstas Simona Jansonaitė
Fotografija ir stilius Marla Singer
aip pati sako, jai patinka audringesni vandenys, todėl kaskart renkasi vis naujus iššūkius ir riziką. „Labai mėgstu rizikuoti. Bijau, bet būtent tai man gyvenime labiausiai ir patinka – puikus jausmas save nugalėti“, – sako žinoma fotografė ir fashionistė Rūta Jankauskaitė, daugeliui pažįstama Marlos Singer vardu.
K
Apie madą ir gyvenimo virsmus ji gali kalbėti nesustodama. Išsiskyrusi su vyru ir atsisakiusi bendro verslo Marla pakeitė požiūrį ir į kai kuriuos dalykus, o auklėdama penkerių Nikitą ir vienerių Lolą laikosi savų taisyklių: „Nesu statistinė mama – esu tuputį išsitaškiusi, išsiblaškiusi, pasinėrusi į kūrybą ir labai demokratiška. Nesijaučiu laiminga tik tada, kai vaikai laikosi mano nustatytų taisyklių. Vaikai neprašė ateiti į šį pasaulį, bet jie atėjo. Jie yra tokie, kokie yra, ir aš nebandau jų pakeisti. Puikiai žinau: gyvendami taisyklėse, mes labai dažnai tampame nelaimingi.“
ŠIŲ DIENŲ 2018
12 – VASARA
98 GYVENIMO BŪDAS
ie abu – lengvai pakilę nuo žemės, einantys prieš sistemą. Viešai žinoma, kad MILANA JAŠINSKYTĖ, „Milana Dance“ ir „Milana Yoga“ įkūrėja, bei televizijos projektų prodiuseris MINDAUGAS RAINYS susipažino viename šokių projekte, tačiau abu tvirtina, kad po to jiems dar reikėjo laiko vienas kitą atrasti. Ir taip – jau kelerius metus jie papildo vienas kitą ieškodami savęs. Pavyzdžiui, Mindaugas kiekvieną savaitę „apšviečia“ Milaną, kas šiuo metu vyksta Lietuvoje ir pasaulyje, nes ji savo noru ignoruoja žinias. Kaip pati sako, nenori žinoti kasdienių aktualijų ir rūpesčių: „Seniau galvojau, kad su manimi kažkas blogai, bet dabar galvoju, kad su manimi viskas net per daug gerai. Tačiau likimas siuntė vyrą, kuris dirba televizijoje.“ O Mindaugas, sutikęs Milaną, ne tik atrado jogą, bet ir išmoko iš tiesų keliauti – su kuprine ant pečių po visą pasaulį.
Milana, jūs atrodote tokia ore sklendžianti moteris, neapčiuopiama. Kaip susitvarkote šiame žemiškame gyvenime ir šiuose tarpusavio santykiuose? M I L A N A : Aš esu oro stichija, kaip tas aitvaras, o Mindaugas – ne inkaras, kuris mane laiko ant žemės, o žongliruotojas. Primena, kada per daug pakylu nuo žemės ir nuleidžia žemyn (juokiasi). Bet leidžia skraidyti, nes žino, kad negali visiškai nuleisti aitvaro ant žemės – tada jis tiesiog neveiks. Bėgant metams ateina suvokimas, kad nebereikia mokėti visų dalykų. Pavyzdžiui, nekompleksuoju, kad neišmanau IT dalykų ar akcijų rinkos. Taip išmokau priimti ir kitą žmogų tokį, koks jis yra. Žinau, kad Mindaugas nepaims malkos ir nepastatys namo, ką gal padarytų kitas žemiškas vyras. Partnerystėje svarbu paskatinti esamus talentus ir neversti žmogaus daryti to, ko jis nenori, vien dėl to, kad taip daro kiti. Mindaugai, pamenate, kada pirmą kartą Milaną kavos pakvietėte? M I N D A U G A S : Tos kavos net nebuvo (abu juokiasi). Būtų per daug nuobodu. Mes einame prieš sistemą, tačiau neignoruojame gamtos siunčiamų moters ir vyro klausimų. Milana visada bus moteris, ir aš norėsiu ja pasirūpinti, klausimas, kokia forma. O Milana norės
rūpintis vaikais ir manimi, kartu norės, kad būtų ja pasirūpinta. Gal tada Milana pradžioje pakvietė jus į jogos pamoką? M I N D A U G A S : Ir jogos tuo metu dar nebuvo mano gyvenime. Iš tiesų, mes kartais net ir po šokių projekto dirbdavome kartu, taip sukrisdavo darbai. Kažkada kolega Naglis buvo sakęs, kad nesvarbu, kaip būtų susidėsčiusios planetos ar žvaigždės, mes bet kokiu atveju būtume su Milana susitikę. Taigi, mūsų kava buvo ne romantinė, o darbinė (juokiasi). Abu esame kūrybos partneriai. Milana, ieškodama savęs, ieškodama pasaulio, jogos, pasiėmė mane už parankės į kelionę. Kai pajunti tikrą vienas kito palaikymą, labai sunku gyventi be jo. Tas darbas ir bendravimas man buvo kaip šviežio oro gurkšnis, užsimezgė dvasinis ryšys. Sau medalį galiu kabinti už tai, kad parodžiau Mindaugui pasaulį per keliones. Darbiniais kelias jis buvo išmaišęs visą Europą, bet tai, mano nuomone, nesiskaito. Mes keliaujame su kuprinėmis ant pečių po pasaulį. O pasaulis neapsiriboja Europa. Mindaugas buvo atviras naujoms patirtims. Keliaujant atsiveria visai kiti kūrybiniai klodai. Mus suvedė kūryba darbui ir gyvenimui. Abu esame nežemiški žmonės. Tai – viena iš mūsų problemų.
MILANA:
„
MILANA, IEŠKODAMA SAVĘS, pasiėmė mane už parankės į kelionę.
WWW.IKONA.TV
99
MINDAUGAS: Švarkas „Massimo Dutti“, 89,95 Eur Polo marškinėliai „Massimo Dutti“, 29,95 Eur
2018
12 – VASARA
MILANA: Džinsinis švarkelis Agnė Kuzmickaitė, 299 Eur Sijonas Agnė Kuzmickaitė, 999 Eur Marškinėliai „Zara“, 7,95 Eur Bateliai „Zara“, 39,95 Eur
106 GYVENIMO BŪDAS
M A N T A S ( 2 5
A R M A L I S
M . ) , L E D O
N O R I N T
T A P T I
M O D E L I U , D A R B O
D A U G
R I T U L I N I N K A S
„
Į D Ė T I
N E R E I K I A
WWW.IKONA.TV
L
107
Lietuvos ledo ritulio rinktinės vartininką Mantą Armalį kalbinome kelios dienos po istorinės pergalės – pasaulio čempionato IB divizione pelnyto aukso. Netrukus paaiškėjo, kad sportininkas grįžta į Švedijos elitinę ledo ritulio lygą SHL. Tylus ir ramus lietuvis, buvęs „Versace“ modelis, tituluojamas vienu gražiausių atletų, pats savo išvaizdos nesureikšmina – tikina, kad jam įdomu tai, kur reikia įdėti darbo, o juk išvaizdai talento nereikia.
Kodėl jums pačiam svarbu žaisti už Lietuvą? Aš juk esu lietuvis, mano tėvai lietuviai ir pasas lietuviškas. Matau, kaip tėvai didžiuojasi mūsų komanda ir jos žaidimu. Jie važiuoja stebėti kiekvienų mūsų rungtynių. Jūsų kolegos sako, kad esate ramus ir švelnus žmogus. Kaip tuomet atsidūrėte ledo ritulyje, kur reikia rodyti visai kitokias emocijas? Gali būti tylus ir ramus net žaisdamas ledo ritulį (juokiasi). Ypač jei esi vartininkas. Mano kelias į šį sportą buvo paprastas: ledo ritulio Švedijoje nereikia ieškoti – jis pats tave randa. Kai man buvo šešeri, draugas pastatė į vartus, taip ir žaidžiu. Treniruotis pradėjau pirmoje klasėje. Mokytoja išdalijo lapelius, kur buvo parašytas klausimas: „Ar nori žaisti ledo ritulį?“ Už viską esu dėkingas mamai, kuri kiekvieną dieną veždavo mane į treniruotes – per ledo ritulį atradau Švediją ir visą pasaulį. Niekada nesigailėjote savo pasirinkimo? Tikrai nesigailėjau. Dantis dar visus savo turiu (juokiasi). Nors būna, kad kartais vartininkams ir per šalmą dantis išmuša. Kokių charakterio savybių reikia vartininkui? Svarbiausia – nebijoti į tave skriejančio daugiau nei 120 km/val. greičiu ritulio. Nors, atrodo, beprotiška stovėti prieš taip greitai skriejantį ritulį, kiti pasitrauktų (juokiasi).
norint pasiekti aukščiausią rezultatą. Turi paaukoti daugybę dalykų, dėl to paradau daug draugų, bet tai nesumažino mano motyvacijos siekti savo tikslo. Kaip atrodo jūsų darbo diena? Prasideda nuo pusryčių – valgau košes su uogomis, vaisiais ir riešutais. Turiu gauti daug kalorijų ir energijos treniruotėms. Kasdien treniruotės užima 2–3 valandas, taip pat reikia skirti laiko sporto salėje. Intensyvumas priklauso ir nuo sezono – varžybų sezono metu treniruojamės mažiau. Kokių dalykų turite atsisakyti dėl ledo ritulio? Prieš čempionatą su drauge išvykome mėnesiui atostogų. To iki šiol nebuvo niekada. Negali laisvai planuoti savo metų – nežinai, kur būsi ir ką veiksi jau kitą savaitę. Kaip tokį gyvenimo būdą priima jūsų draugė? Aišku, jai nelabai patinka, kad neįmanoma planuoti. Bet kartu jau esame 5 metus, todėl ji žino, ką reiškia gyventi su ledo ritulio žaidėju. Ledo ritulio žaidėjai nedirba 8 val. per dieną, tačiau mūsų darbas yra tikrai sunkus. 2012–2013 metais dirbote modeliu „Versace“ kompanijoje. Esate tituluojamas vienu gražiausių atletų pasaulyje. Kaip pats vertinate tokį pareiškimą? Nieko dėl to nepadariau (juokiasi). Talento tam nereikia.
Kokių svajonių turite? Viena didžiausių svajonių – žaisti aukščiausioje ledo ritulio lygoje NHL.
Kiek gerbėjų laiškų gaunate? Nesulaukiu tokių (juokiasi).
Laikote save talentingu ar tai – daugiau įdėto darbo rezultatas? Viskas yra darbas. Esu matęs daug talentingų žaidėjų, galinčių žaisti NHL, bet jie nenori įdėti darbo. Žmonės dažnai nesupranta, kiek reikia daug dirbti,
Jeigu reikėtų rinktis – 5 metai modelio darbo ar žaidžiant ledo ritulį, ką pasirinktumėte? Aišku, kad ledo ritulį. Dirbdamas modelio darbą pamačiau daugiau pasaulio, tačiau nemanau, kad reikia įdėti
2018
12 – VASARA
labai daug darbo norint tapti modeliu. „Jeigu nesunku – neįdomu“, – sako Dainius Zubrus. Ledo ritulį žaidžiu kiekvieną dieną nuo 7 metų, įdedu daug sunkaus darbo. O modeliu tapau, nes tiesiog mane pastebėjo, man nieko nereikėjo daryti – tik išmokti vaikščioti podiumu. Kiek dėmesio skiriate savo išvaizdai? Aš treniruojuosi kaip ledo ritulininkas ir plaunu veidą su vandeniu (juokiasi). Daugiau jokių produktų nenaudoju. Kokių silpnybių turite? Daug laiko skiriu nereikalingiems dalykams, pavyzdžiui, žaidžiu kompiuterinius žaidimus (juokiasi). Tai – vienas būdų atsipalaiduoti, nebegalvoti. Mano draugė jau suprato, kad aš negaliu taip paprastai išjungti galvos po darbo dienos. Lengviausias būdas – kompiuteriniai žaidimai. Įsivaizduojate savo gyvenimą Lietuvoje? Man patinka Vilnius ir Lietuva labai graži. Bet nežinau, kas turėtų nutikti, kad persikelčiau gyventi čia. Mano visa šeima, draugai ir sužadėtinė gyvena Švedijoje. Kadangi jau užsiminėte apie pasikeitusį savo draugės statusą, kada planuojate vestuves? Oi, tikrai nežinau (juokiasi). Po 2 ar po 3 metų. Aš juk nežinau, kur būsiu kitais metais. Toks negalėjimas planuoti kartais erzina, bet jau išmokau su tuo gyventi. Koks skirtumas, kas bus kitą savaitę, svarbiausia, kas yra dabar. Man net daug lengviau nei mano draugei, kuri dirba su finansais vienoje IT įmonėje. Ji turi galimybę dirbti per atstumą, todėl galime kartu keliauti.
114 GYVENIMO BŪDAS
S L A P T A S
„ A Š
I K O N A “
P O K A L B I S
IŠ ATOSTOGŲ TAU PARVEŽIAU SVETIMĄ VAIKĄ! a taip, šio teksto pavadinimas skambus. Tiesą sakant, nė viena mano herojų, sugrįžusi iš vieno ar kito saulėtojo kurorto, tokio sakinio nė neištarė. Dabar gal norėtum pasakyti, kad manipuliuoju antraštėm, bet taip nėra. Nė viena iš jų taip nepasakė, nes bijojo pasakyti tiesą. Ir bijo iki šiol. Dėl to įkalbėti šias moteris duoti interviu buvo labai nelengva, bet viena mano pašnekovių pasikalbėjus su manim prisipažino, kad palengvėjo, nes niekada niekam šito nebuvo pasakojusi. Ir man, žinokit, tai sukėlė susižavėjimą: kokia stipri turi būti moteris, kuri šitiek metų gyvena visus maitindama melu ir nepalūždama!
Kai pradėjau ieškoti pašnekovių atostogų romano temai atradau labai daug laimingų merginų, kurios atostogų metu susirado vyrą, pastojo, po to ištekėjo arba tiesiog pradėjo draugauti ir susikūrė daugiau ar mažiau laimingą gyvenimą. Jų buvo tiek daug, kad aš net pradėjau galvoti, jog didžioji dalis mūsų tikriausiai irgi pradėti atostogų metu. Dar buvo tokių moterų, kurios turėjo vyrus, išvažiavo atostogauti be jų, ten sutiko kitus vyrus, įsimylėjo, metė senuosius ir pradėjo gyvenimą su naujais. O dar buvo tokios moterys, po kurių išpažinties aš niekada daugiau gyvenime, jei būčiau vyras, neišleisčiau savo žmonos atostogauti vienos. Nie-kada. Bet jie išleido, ir tų vyrų gyvenimas pasikeitė, tik jie apie tai nežino.
Tekstas
Iliustracija
Skaiva Jasevičiūtė
Laurynas Kamarauskas
WWW.IKONA.TV
115
POKALBIS KITAME PUSLAPYJE
2018
12 – VASARA
Save vadinčiau popsiurrealistu. Šiuo stiliumi kuria daug menininkų Amerikoje, Japonijoje, Kinijoje. Europoje menas man atrodo labiau institucinis. Lietuva – maža šalis, ir siurrealizmas ar juo labiau popsiurrealizmas pateikiamas kaip nelabai gerą skonį atitinkantis menas. Mes turime Šarūną Sauką, Miglę Kosinskaitę, kuriančius figūratyvinius paveikslus, bet amerikiečiai, japonai, kinai šia prasme yra žymiai laisvesni. Jei nori būti vaiku – tai ir esi. Džiaugiesi gyvenimu, esi savimi ir nebijai būti banalus. Neįmanoma sukurti meno, kuris patiktų visiems.
„Angels Not Dead“, 90x70 cm, drobė, akrilas, 2017.
Andriau, ar pats priskiriate savo kūrybą popartui? Savo kūrybą labiau vadinčiau popsiurrealistine – joje yra ir poparto elementų, ir grafičio. Šiaip popartas yra vartotojiškos visuomenės kritika, ironiškas požiūris į vartojančią visuomenę. Iš pradžių buvo Andy Warholo tiražuojami pupelių skardinių atvaizdai, aktorės Marilyn Monroe ikonografijos ir kiti to meto populiarūs prekių ženklai. Žmones / žvaigždes irgi buvo bandoma pateikti kaip prekę, nes jų atvaizdai žmonių sąmonėje siejosi su kokybe, su tam tikrais jausmais. Žmonės tapo prekių ženklais. Kritikuodami komercines reklamas menininkai norėjo sukurti meną, kuris nebūtų komercinis, bet galiausiai toks tapo, ir netgi labai. Ši kryptis turėjo būti labiausiai nekomercinė, nes tuo metu meno kolekcionieriai pradėjo pirkti viską – Polokus, Pikasus, Sezanus. Grynasis menas tapo komercija ir verslu.
„Rich Bitch“, 90x70 cm, drobė, akrilas, 2016.
124 INTERJERAS
WWW.IKONA.TV
125
„Monstras, valgantis grožį“, 90x130 cm, drobė, akrilas, 2017. 2018
12 – VASARA
144 INTERJERAS
2
PRISĖSKITE SU ŠYPSENA Ylos maiše nepaslėpsi. Poparto motyvai užkariauja ne tik podiumus, madų žurnalų puslapius, reklamas, parduotuvių vitrinas, bet ir interjerus. Tai, kad visas pasaulis staiga iš naujo atranda popartą, tik patvirtina, jog, matyt, pernelyg rimtai kurį laiką į viską žiūrėjome – pats metas į mus supančią aplinką pažvelgti linksmiau ir su nemaža doze humoro. Ar šis gaivus ironijos pliūpsnis noriai žengs į mūsų namus, priklausys nuo mūsų pačių. Foteliai ir įvairūs minkšti baldai – tinkamiausi objektai protestui prieš kasdienybės nuobodulį. Jie pralinksmins ne tik namuose, bet ir visuomeninėse erdvėse. Taip ir įsivaizduoju, kaip sukeltų šypseną laukiant eilėje prie odontologo kabineto! 1
3
4
WWW.IKONA.TV
145 5
6
8
9
7
1. SELETTI fotelis SHIT, diz. TOILETPAPER MAGAZINE, 890 Eur, STUDIO SANGUINICO, DECOSENSE 2. KARTELL krėslai CLAP, diz. Patricia Urquiola RQUIOLA, nuo 531 Eur 3. KARTELL foteliai MADEMOISELLE, diz. Philippe Starck, nuo741 Eur, SIMETRIA 4. FRITZ HANSEN sofa FAVN, diz. Jaime Hayon, nuo 7587 Eur, SKANDINAVIŠKI INTERJERAI 5. SELETTI fotelis SNAKES, diz. TOILETPAPER MAGAZINE, 890 Eur, STUDIO SANGUINICO, DECOSENSE 6. SELETTI fotelis KITTEN, diz. TOILETPAPER MAGAZINE, 890 Eur, STUDIO SANGUINICO, DECOSENSE 7. SELETTI sofa HOT DOG, diz. STUDIO JOB, nuo 4900 Eur, STUDIO SANGUINICO 8. KIRKBY DESIGN audiniai TERRAZZO OUTDOOR PRINTS, nuo 62 Eur/m, RETROFORMA 9. KIRKBY DESIGN audiniai DOODLE ART FOR INTERIORS, diz. JON BURGERMAN, 108 Eur/m, RETROFORMA
2018
12 – VASARA
164 MAISTAS
2
„GUCCI“ PROJEKTAS ATSPINDI TAI, KĄ ITALAI MYLI LABIAUSIAI " MAISTĄ IR MADĄ.
2. Persirengimo kambarys nebūtinai naudojamas pagal funkciją.
3
3. Istorinę kolekciją papildo vizualūs šiuolaikiniai sprendimai sienose.
WWW.IKONA.TV
165 instagramo archyvui irgi pasidariau daugiau nei dvidešimt nuotraukų. Turint omenyje lokaciją, mados namų logotipą bei šefą, kuriam, spėju, turėjo būti sumokėtas įspūdingo dydžio honoraras, maistas čia nėra labai brangus. Tačiau čia visi kaifuoja nuo to, ką daro ir kaip daro. Maistas paprastas, bet atsidūręs specialiai šiai vietai sukurtose itališką klasiką menančiose lėkštėse (jų galima įsigyti čia pat esančioje parduotuvėje) nepaprastai žavi, nors pats savo namuose tokių indų nenorėčiau turėti. Visa restorano koncepcija primena, kad šiandieniame pasaulyje vienas didžiausių prabangos
4
DVI ITALŲ AISTROS
5
6
4. „Gucci Osteria da Massimo Bottura“ – dar viena taškas gurmaniškų vietų žemėlapyje. 5. Pagrindinis taikinys, kurį klientai dažniausiai užsisako ir kurio nuotraukas deda į instragramą – mėsainis rožinėje dėžutėje su šalia tūtelėse patiekiamais padažais. 6. Pastarąjį kartą dešrainį valgiau GUCCI – skamba visai neblogai.
2018
12 – VASARA
O dabar apie tai, ko iš tiesų atvykau į „Gucci Garden“ vienai dienai iš Venecijos. Į Florenciją trenkiausi pirmiausia todėl, kad restorano meniu sukūrė kulinarijos pasaulio legenda – Massimo Bottura, garsiausias Italijos šefas, kurio trimis „Michelin“ žvaigždėmis įvertintas restoranas „Osteria Francescana“ pernai buvo pripažintas geriausiu visoje Europoje. Taigi, galima drąsiai sakyti, kad „Gucci“ projektas atspindi tai, ką italai myli labiausiai – maistą ir madą. O gal atvirkščiai – madą ir maistą, nors tai visiškai nesvarbu, turint omenyje, kad bendrą projektą kuria lygiaverčiai kūrėjai. Restorano, pavadinto „Gucci Osteria da Massimo Bottura“, interjeras stebina sodrios žalios spalvos sienomis ir medinėmis, rožiniais kaspinais išmargintomis grindimis. Beje, jos puikiai atrodo nuotraukose, tad visiškai nenustebau, kad man sėdint restorane aplinkui niekas nesikalbėjo – visi tik fotografavo ir darėsi selfius. Prisipažinsiu, aš savo
MADA NĖRA TAI, KĄ DĖVI. TAI " BŪDAS SKLEISTI IDĖJĄ, KAS TU ESI IR KUO NORI BŪTI. dalykų yra laikas. Nenuostabu, kad ir meniu – tai kūrybiškos greitojo maisto interpretacijos, kurios pirmiausia nudžiugins instagramo vartotojus. Apie tokį mėsainio patiekimą visos reklamos agentūros svajojo jau seniai, tik visiems atrodė, kad tas mėsainis turėjo būti auksinis. Todėl „Gucci Garden“ žavi būtent tuo, kad jis čia tiesiog yra labai kokybiškas. O dar, kai mėsainį gauni rožinėje dėžutėje su GUCCI ženklu, patys suprantate – prieš ragaudamas padarai dešimtis nuotraukų visais įmanomais rakursais, nes atėjo laikas „McDonald’s“ su jo „Big Mac“ dėžute įstatyti ragus. Tiesa, skonio „Gucci“ mėsainiui gal kiek ir pritrūko, bet, žinote, kai po šitiek nuotraukų maistą ragauji jau atšalusį, sunku būti labai objektyviam.
202 GROŽIS
Tekstas
Fotografija
Stilius
Neringa Šimkutė
Laima Kavaliauskaitė
Rimantė Rimgailaitė
BLOGERIŲ
išpažintis K
ą dirba, kiek uždirba ir apie ką svajoja žinomos, mėgstamos ir tūkstančius sekėjų turinčios grožio blogerės? Visus atsakymus ir patarimus rasite čia.
Makiažas Gintarė Chaleckytė | Vytautė Žaličkevičiūtė Marija Stanislauskaitė-Prebergė
WWW.IKONA.TV
KAZĖNAITĖ
DEIMANTE
203
1. Amžius? 27 metai. 2. Išsilavinimas? Aukštasis. Politikos mokslai. Vytauto Didžiojo universitetas. 3. Šeiminė padėtis? Netekėjusi. Vaikų neturiu. 4. Kada sukūrėte savo FB, INSTAGRAM ir YOUTUBE kanalą? Dabartinę „Facebook“ anketą susikūriau maždaug 2012 metais. „Instagram“ – 2014 m., tačiau aktyviau ją pradėjau naudoti tik 2015 m. „Youtube“ kanale pirmąjį video paviešinau 2016 m. 5. Ką dar gyvenime veikiate be bloginimo? Pilnu etatu dirbu grimere ir plaukų stiliste tiek fotosesijose, tiek su individualiais klientais. Daugiausiai dirbu fotostudijoje kartu su savo antrąja puse Gediminu. Rūpinuosi klientų įvaizdžiu nuo kaklo srities į viršų. Plaukus formuoju kitaip nei standartiniuose salonuose, nes visas
2018
12 – VASARA
šukuosenas ir plaukų formavimus darau su jau išplautais plaukais, po to – makiažą. Nors nuo pat savo darbo pradžios dirbau su asmeniniais klientais, ruošiau juos jų asmeninėms šventėms, tačiau iki šiol dažnas teiraujasi, ar darau proginį makiažą, o ne tik fotosesijų. Tad visiems turiu paaiškinti, jog tai dariau visą laiką, ir tebedarau. 6. Kiek uždirbate iš bloginimo? Įvardyti konkrečią sumą atsisakė. 7. Mėgstamiausias INSTAGRAM nuotraukų filtras? Nebenaudoju nė vieno „Instagram“ filtro. 8. Kokia šios vasaros grožio tendencija yra MUST pagal Deimantę? Šalia spindinčio veido – spindinti ir dekoltė! Kaip tai padaryti? Jums tereikės stiprų švytėjimą suteikiančios priemonės ir kūno kremo. Tikslius savo naudojamus produktus atskleisiu savo „Instagram“ paskyroje.
@deimantekazenaite
35.4 tūkst.
666 įrašai
9. Ateities planai / didžiausia svajonė, susijusi su tinklaraščiu / INSTAGRAM / YOUTUBE? Kolaboracijos su man patinkančiais drabužių ir makiažo brandais. Nesu įsivardijusi tikslių vardų, nes, tiesą sakant, su nemažai Lietuvoje esančių brandų jau kažkiek kolaboruoju. Mintyse vis atsiranda naujų idėjų ir jaučiu, kad kai apie tai galvoju, kryptingai darau viską, kas padėtų tų tikslų pasiekti. Niekada nežinai, ką atneš rytojus – aš, patikėkite, esu tam pasirengusi. :)
Ieva – Glaustinukė „by Goda Alijeva“, 49 Eur, akiniai „Bershka“, 9,99 Eur Artur – Tamprės – stilistės nuosavybė, kepurė „Sportland“, 29,95 Eur
MOTYVUOTA VASARA
10 ŽINGSNIŲ, PAKEISIANČIŲ GYVENIMĄ
IEVA IR ARTUR SWAN:
MES - UŽ SUBALANSUOTĄ GYVENIMĄ!
SVEIKATA
NUO A IKI Ž
KAI ORGANIZMUI
TRŪKSTA RIEBALŲ
230 MOTYVUOTA VASARA
5
KAD
POŽYM I A I , O RGA N I Z M U I
TRŪKSTA RIEBALŲ
K
asdien girdime apie pačias įvairiausias dietas. Dažnas mūsų netgi susigundo jų laikytis, bet ar žinote, kad didžiausia klaida – galvoti, jog metant svorį būtina atsisakyti riebalų?! Nenustebkite: riebalai – vienas pagrindinių makroelementų, gyvybiškai svarbių mūsų organizmui, o, be to, tai yra didžiausias mūsų energijos šaltinis. Valgydami užtektinai avokado, riešutų, šaltai spausto aliejaus, sėklų, riebios žuvies, alyvuogių ir kitų gerųjų riebalų, užtikrinsime, kad mūsų hormoninė sistema, skydliaukė ir medžiagų apykaita veiks kaip priklauso.
WWW.IKONA.TV
231
1 AT S I R AD Ę S CU K R AUS I R AN G LIAVAN D E N I Ų P O R E I K I S
Jei mūsų organizmas negauna užtektinai gerųjų riebalų, jis pradeda siųsti smegenims signalą, kad mums verkiant reikia suvalgyti ko nors saldaus. Juk mėgstame sakyti: „Smegenys reikalauja cukraus.“ Nė velnio! Iš tikrųjų mūsų kūnui trūksta riebalų. Hormoninė veikla sutrinka ir pradeda visai kitaip veikti. Negana to, didelis angliavandenių kiekis kraujyje pakelia insulino kiekį, o kai jo neišnaudojame, jis virsta riebalais, ir mes pradedame tukti. Gerieji riebalai atvirkščiai – mažina insulino kiekį kraujyje, todėl tikimybė nepriaugti svorio tik didėja.
2
SUTRIKĘS VIRŠKINIMAS
Daugelis baltyminio maisto turi riebalų, kurie yra vertingi mūsų virškinimui, tačiau mes esame linkę rinktis liesesnes išpjovas, pieno produktus be riebalų ir naudoti papildus, kurie yra liesi. Tačiau jei organizmas negauna užtektinai gerųjų riebalų, galime prisidaryti maisto netoleravimo bėdų, „džiaugtis“ virškinimo sutrikimais. Nereikia bijoti kartais suvalgyti pieno produktų ar mėsos, bet ir vėl – jauskite saiką: sotieji riebalai per dieną neturi viršyti 7–10 procentų viso maisto raciono. Jei papildysite savo meniu geraisiais riebalais, sotūs jausitės daug ilgiau.
2018
12 – VASARA
3 N UO L ATI N I S N UOVARG I S IR ENERGIJOS TRŪKUMAS
(ypač – dietos metu) Dieta nereiškia būtinai kažko atsisakyti, valgyti tik vieną produktą ar badauti. Tai reiškia subalansuotą mitybą. Dieta neturėtų būti suvokiama kaip rezultatas per savaitę. Nesu iš tų populiarių trenerių, kurio tikslas – per trisdešimt dienų paversti žmogų neatpažįstamu. Priversti žmogų badauti ir negalvoti, kas su juo bus po šešių mėnesių – ne man. Visada sakau, kad esmė – iš lėto pasiekti rezultatą, kurį būtų galima išlaikyti ilgą laiką. Kalbu ne apie dietas ar badavimus, o subalansuotą mitybą ir jos pritaikymą kasdieniame gyvenime, apie tai, kaip būtina ją paversti gyvenimo būdu. Dažnoje dietoje labiausiai trūksta riebalų, nes visi įpratę „metant“ pilvą išmesti iš mitybos ir riebalus: nevalgysiu riebalų – tirps riebalai? Netiesa. Gerieji riebalai net padės tirpinti riebalus, nes greitins medžiagų apykaitą. Ilgainiui nevalgant gerųjų riebalų ir ribojant angliavandenius, mūsų smegenys nebesiunčia tinkamų signalų mūsų skydliaukei, hormonui leptinui, todėl galime pradėti jaustis apatiški, pavargę. Būtent todėl, užvalgę riešutų, mes iškart pasijaučiame geriau. Reikėtų prisiminti, kad magnis, esantis riešutuose, yra vienas iš mikroelementų, atsakingų už mūsų žvalumą ir jėgas.
4 SUPRASTĖJUSI HORMONŲ VEIKLA
Testosteronas, estrogenas ir kiti androgeniniai hormonai, kitaip – hormonų blokai, yra gaminami iš cholesterolio. Kūnas sugeba sintezuoti cholesterolį pats ir vėliau iš jo gaminti hormonus. Jeigu mums trūksta sočiųjų riebalų, cholesterolio ir tikro maisto, iš kurio gaminamas cholesterolis, mūsų kūnas nebetenka kuro gaminti hormonų blokų. Jeigu jūs kenčiate nuo kokių nors hormonų simptomų – libido trūkumo, jei jums prastai auga raumenys ar krenta riebalai, trūksta jėgų, sunkiai atsigaunate po treniruočių – greičiausiai jums reikia daugiau gerųjų riebalų.
5
IŠSAUSĖJUSI ODA IR NUSILPUSIOS AKYS
Tai – dar vienas požymis, kad jūsų organizmui trūksta riebalų, ypač tai liečia moteris. Jei oda prarado spindesį, pleiskanoja, atsirado sausų dėmių, peržiūrėkite savo mitybos racioną – gal jame trūksta riebalų? Valgant mažai riebalų, ypač – gyvulinės kilmės, organizmas pritrūksta vitaminų A, D, E ir K, omega 3 riebalų rūgščių, nes vis jie tirpsta būtent riebaluose. Omega 3 rūgščių gausiai randama akies tinklainėje, todėl ji būtina akių vystymuisi, o kartu su vitaminais ji lėtina senėjimą, tad jūsų valgiaraštyje būtinai turi atsirasti vietos lašišai ir kitai riebiai žuviai. Negana to, omega 3 riebalų rūgštys turi milžinišką poveikį smegenų veiklai, tad jei skundžiatės pablogėjusia atmintimi, naudokite žuvų taukus, valgykite migdolus, saulėgrąžas ir, žinoma, avokadus.
248 MAKALIUS Tekstas Rūta Nenartavičiūtė Aurelija Nemickaitė
ROJAUS KAMPELIS ANT
JŪROS BANGŲ V
iduržemio jūros kruizas, Karibų jūros kruizas, transatlantinis kruizas – skamba magiškai, tiesa? Ko gero, daugeliui mūsų šie žodžiai asocijuojasi su vaiskiai žydra jūra, lėtais pasivaikščiojimais deniu tingiai leidžiantis saulei, prabangiomis vakarienėmis laivo restorane, gaiviais kokteiliais prie baseino, romantiškomis pažintimis, daugybe uostų ir jūrininkų – visu tuo, kas sukuria nenusakomą kruizo atmosferą. Tačiau yra ir manančių, kad kruizas skirtas tik turtingiems pensininkams, šeimoms su mažais vaikais ir tinginiams, t. y. žmonėms, turintiems užtektinai pinigų ir galintiems daug sumokėti už tai, kad juos kažkas kažkur nuplukdys ir pamaitins.
Laikas paneigti stereotipus ir įvertinti, kaip yra iš tiesų!
WWW.IKONA.TV
249
!
2018
12 – VASARA
Laivo ilgis
362 m
Laivo svoris
226,963 t
Talpa
2775 kajutės, 6780 keliautojų, 2175 personalo darbuotojai, 35 restoranai centrinis parkas su 12 tūkst. augalų
Patogumai
23 vidaus ir lauko baseinai čiuožykla lošimo namai teatras sporto salės
258 MAKALIUS
1 diena:
Nica Nicoje apsistoti rekomenduočiau netoli centrinės Nicos traukinių stoties Nice Ville, iš čia bus patogu pasiekti visas lankytinas vietas. Pirmąjį vakarą keliauk į Nicos centrinę dalį (jei apsistosi prie stoties, centrą pėsčiomis pasieksi maždaug per 15 minučių), kur gyvenimas virte verda net ir darbo dienomis. Čia užsuk apžiūrėti Massena aikštės, kuri yra ne tik kultūrinis Nicos centras, bet ir didžiausia miesto aikštė, pagrindinė gyventojų ir turistų susibūrimo bei įvairių renginių vieta. Aikštė apsupta 17-ojo amžiaus architektūros ir jungia senamiestį su komerciniu miesto rajonu. Pagrindinis gražiosios aikštės akcentas – didelis fontanas, kurio viduryje stovi didinga Apolono skulptūra. Vakarienei užsisakyk midijų, troškintų vyno padaže, – tai vienas prancūzų virtuvės perlų. Būti prie pat Viduržemio jūros Prancūzijoje ir neparagauti šviežių, vietoje gaudomų jūrų gėrybių – baisi nuodėmė! Rasi bet kuriame restorane, kaina – apie 14–18 eurų.
WWW.IKONA.TV
259
atsiduria geriausių pasaulio barų sąraše. Viešbutyje buvo filmuojami ir keli garsūs Holivudo filmai.
2 diena:
Monakas Ryte keliauk į Nicos centrinę stotį ir sėsk į traukinį, vykstantį į Monaką. Traukiniai kursuoja labai dažnai, tad tikrai neteks laukti ilgiau nei 20 minučių. Kelionė traukiniu iki Monako sostinės Monte Carlo užtruks apie 30 minučių, o pakeliui patariu nebūti įnikusiai į mobilųjį telefoną ir nesnausti ant mylimojo peties, o dairytis – pakrantės vaizdai pro traukinio langą pakerės iš pirmo žvilgsnio! Šios nykštukinės valstybės-miesto dydis – vos 2 kvadratiniai kilometrai, todėl čia labai patogu keliauti pėsčiomis. O pamatyti tikrai yra ką. Atvykusi į Monaką, keliauk prie Monako kunigaikščio rūmų – šiuo metu čia gyvena princas Albertas II su šeima. Kiekvieną dieną, lygiai 11:55 val. ryto, čia galima stebėti teatrališką ir spalvingą sargybinių ceremoniją. Tai – kaip mažas
2018
12 – VASARA
spektaklis, kai rūmų sargybiniai užbaigia savo budėjimą ir pasikeičia su pradedančiaisiais tarnybą. Žinoma, koks Monakas be jachtų, „Formulės-1“ trasos ir Monte Karlo kazino? Šis kazino yra vienas prabangiausių visame pasaulyje, į kurį lošti atvyksta daugybė pasaulio turtuolių. Čia galioja ir aprangos kodas, tad norint užeiti ir apžiūrėti teks apsirengti šį tą prašmatnesnio nei šortai ir sportiniai bateliai. Kai būsi prie kazino, būtinai užmesk akį į šalia esantį „Hotel de Paris“ – tai vienas prabangiausių pasaulio viešbučių, atidarytas dar 1863 metais. Viešbutyje yra „Louis XV“ restoranas, įvertintas trimis „Michelin“ žvaigždutėmis, „Le Bar Americain“ baras, kuris visuomet
Paėjėjus nuo kazino, atsiveria vaizdas į Viduržemio jūrą su daugybe prabangių jachtų. Šios nykštukinės kunigaikštystės, kurią jau 700 metų valdo Grimaldi dinastija, istorija ir veikla yra glaudžiai susijusi su jūra. Uostas tiesiog perpildytas pačiomis gražiausiomis, didžiausiomis, prabangiausiomis jachtomis iš viso pasaulio. Tai – tarsi atskiras miestas ant vandens, kai kurių jachtų dydis primena viešbučius, jose gali kilti ir nusileisti sraigtasparniai, budi apsauga. Sakoma, kad kiekvienam pasaulio turtuoliui būtina bent kartą gyvenime su savo įspūdinga jachta apsilankyti Monako kunigaikštystėje. Pasivaikščiok uostu palei jachtas – pamatysi, kokie įmantrūs, o kartais ir juokingi jų pavadinimai! Kaip jau supratai, Monakas – turtuolių pamėgtas kraštas, todėl čia kainos kandžiojasi ir gana skaudžiai. Pigesnius restoranus ir užkandines rasi aplink Grimaldi gatvę, tačiau net ir čia, pavyzdžiui, pica kainuos apie 15–20 eurų, o pietūs prie jachtų prieplaukos išsidėsčiusiuose restoranuose atsieis apie 40 eurų. Išeitis taupantiems: Monako širdyje įsikūręs greitojo maisto restoranas „McDonald’s“, kuriame pavalgyti galima ir už 5 eurus.