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Junio 2011 Protecci贸n solar EL COMPROMISO DE TODOS

Consejos VIAJAR SIN RIESGOS PARA LA SALUD

Hiperhidrosis LA FARMACIA APORTA SOLUCIONES

VERANO EN ITALIA

LAGO DE COMO.

belleza serena FHC maGazine

1


ACTUALIDAD

]

Piel cuidada por fuera y por dentro

proteg

repara

Atopic piel nou

e

Atopic Extrem Cuidado durante los brotes de dermatitis at贸pica

2

FHC maGazine

Previene la reaparici贸n de brotes

Atopic Piel Higiene suave y no agresiva


[ SUMARIO

PÁG.

14

7 14

7

Dr. Josep González

Desayunar bien es fundamental para mantener

Profesionales y autoridades sanitarias alertan

una dieta sana, su correcto aprendizaje comienza

sobre la importancia de la protección solar,

en la infancia.

de este tema hablamos con el Dr. Josep González,

16

Director del Instituto Iderma de Barcelona.

10 16

La salud también viaja, por eso es importante seguir algunos consejos.

10

18

Protextrem, única protección solar en tres dimensiones.

11 11

18 Todavía quedan paisajes como el Lago de Como cuya belleza perdura en el tiempo.

22 HIPERHIDROSIS, afecta de una manera importante sobre la calidad de vida.

Agenda, Últimas recomendaciones de libros, música, cine, arte...

FHC maGazine

3


SKIN EXPERIENCE UNA NUEVA PIEL LÍNEA REGENERADORA LÍNEA REVITALIZANTE LÍNEA PEDIÁTRICA LÍNEA DERMOSOLUTIONS

Ayuda a tu piel a renovarse en profundidad Para que la piel recupere su máxima firmeza y elasticidad es necesario que los cuidados que reciba penetren en sus capas más profundas. Repavar es la marca de dermocosmética de Ferrer Healthcare que aporta a tu piel y a la de los tuyos los tratamientos específicos para que se regenere, repare y sane en profundidad. Nuestros laboratorios combinan ingredientes puros con fórmulas altamente concentradas, así obtenemos los agentes esenciales que actúan en el interior de las células cutáneas con total eficacia.

4

FHC maGazine


[

EDITORIAL

Ferrer Healthcare, calidad y confianza en la farmacia Ha pasado muy poco tiempo desde

seguir investigando y trabajando, día

A estas líneas habría que sumar la

que se creó Ferrer Healthcare, la nue-

a día, con la máxima ilusión. En este

compuesta por los productos denomi-

va unidad de negocio en la que se in-

sentido, el Ministerio de Industria aca-

nados de Cough and cold, es decir,

tegraron los productos del vademécum

ba de presentar su informe anual en

presentaciones que con sus eficaces

de Laboratorios OTC Ibérica, después

el que valora el esfuerzo y las inversio-

formulaciones nos ayudan frente a los

de su adquisición por parte del Grupo

nes en investigación de las compañías

molestos síntomas que ocasionan los

Ferrer. Su creación no se debió a una

farmacéuticas, en él se otorga la califi-

procesos catarrales.

simple reordenación de la actividad

cación de excelente al compromiso de

empresarial, sino a un proyecto más

Ferrer con la investigación y la mejora

Para finalizar, ya que estamos cerca de

ambicioso, con un objetivo claro: con-

de la calidad de vida.

las vacaciones, queremos desearles

tribuir a

mejorar la atención farma-

Las novedades Ferrer Healthcare para

que disfruten al máximo de su tiempo

céutica a través de nuevas y eficaces

este año son también muy importan-

de ocio, este verano los productos Fe-

presentaciones, siempre dentro de un

tes, algunas ya están en los lineales de

rrer Healthcare estarán de nuevo a su

marco de sostenibilidad y respeto con

su farmacia, es el caso de Protextrem

lado, en su farmacia, cuidando y prote-

el medio ambiente.

y Antipiojos OTC, con formulaciones ba-

giendo su salud para que nada estro-

A lo largo de estos meses de trabajo

sadas en principios activos de última

pee estos días maravillosos.

hemos visto cómo Ferrer Healthcare

generación. Es precisamente esta rápi-

Gracias por su confianza.

ha cumplido con sus primeros objeti-

da evolución la que nos impulsa a reor-

vos presentando productos innovado-

denar el vademécum Ferrer Healthcare

res como los medicamentos de origen

en cinco líneas de productos, un cam-

natural, Kaloba y Prospantus, que han

bio que también afecta a su presenta-

merecido el reconocimiento del profe-

ción, con envases de máxima calidad y

sional sanitario, de las asociaciones

nuevos estuches que estamos seguros

de pacientes y también de la prensa

clarificarán y facilitarán la elección.

especializada, a través de importantes premios como el concedido por El Co-

Las cinco nuevas líneas de productos

rreo Farmacéutico a las “Mejores Ini-

son:

ciativas de 2010”.

Repavar

Estos éxitos son el resultado de la la-

Atopic

bor de un amplio equipo de profesiona-

Antipiojos OTC

les integrados dentro del Grupo Ferrer

Protextrem

y son también el mejor incentivo para

Repelentes de Insectos

Edita: Ferrer Health Care. Departamento de comunicación. Director: Manel Ramos. C./ Joan XXIII, nº10 08950 Esplugues de Llobregat. Barcelona. Tel. 934 731 910 www.ferrerhealthcare.com Diseño y maquetación: Por Supuesto SPG. Imprime: Gráficas Gongraf.

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SALUD

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]

FHC maGazine


[

E N T R E V I S TA

Dr. Josep González. Llega el verano y con él las ganas de disfrutar del buen tiempo y del sol, pero para que podamos hacerlo sin riesgos para nuestra salud es importante que sigamos algunos consejos que nos ayudarán a protegernos de las radiaciones nocivas del sol. Sobre este tema hablamos con el Dr. Josep González Castro, dermatólogo, director de IDERMA, Instituto de Dermatología Avanzada (Servicio de Dermatología de la Clínica Dexeus de Barcelona).

El sol, siempre con protección n los últimos años se han rea-

piel se resienta, se produzca un en-

al exterior, por los motivos que sean,

lizado numerosas campañas

vejecimiento prematuro y aparezcan

y se les diagnostica hipovitaminosis.

para informar a la población

manchas o arrugas. Pero la auténtica

-¿Cómo debe ser una correcta protec-

sobre los riesgos que tiene para la sa-

gravedad está en el incremento del

ción frente al sol?

lud una exposición prolongada al sol.

riesgo de padecer cáncer de piel, en

Las medidas de protección solar no

¿Se han conseguido los objetivos?

forma del melanoma o carcinoma.

son sólo ponerse una crema protec-

Por una parte sí, porque la gente está

¿Los efectos de las radiaciones son

tora, debemos utilizar ropas que nos

más concienciada, sabe que han de

acumulativos?

protejan si la radiación es extrema,

usar fotoprotectores, pero lo que su-

Sí, se acumulan a lo largo de nuestra

evitar la exposición durante las horas

cede es que con frecuencia no los apli-

vida, por eso es acertado decir que la

centrales del día, en especial

can correctamente y además piensan

piel no olvida. Por ejemplo, si se toma

durante el verano cuando el

que su uso les garantiza un tiempo de

mucho sol durante la infancia, seguro

índice de radiación ultravioleta

exposición ilimitado.

que tendrá repercusiones negativas

es muy alto. Mantener nuestro

fancia, seguro que

-¿A qué riesgos nos enfrentamos si no

en las fases adultas.

cuerpo bien hidratado bebiendo

nos protegemos correctamente del sol?

-Últimamente ha circulado la noticia

líquidos con frecuencia. Tampo-

tendrá repercusio-

El primer riesgo es la quemadura so-

de que es necesario permanecer al

co debemos olvidar la fotopro-

nes negativas en

lar, una agresión aguda sobre la piel

sol debido a que la vitamina D se sin-

tección oral con la ingesta de

las fases adultas

que además de ser muy molesta su-

tetiza con ayuda de la radiación UV

productos ricos en betacaro-

pone un daño que puede tener con-

¿Cuál es su opinión?

tenos, como la zanahoria, o a través

secuencias a largo plazo. Otro riesgo

Una exposición al sol, paseando por

de otros productos llamados antioxi-

es pretender mantener un bronceado

la calle durante 5 minutos en verano,

dantes que los dermatólogos solemos

constante e intenso ya que comporta

es suficiente para las necesidades de

recomendar.

una acumulación de radiaciones da-

nuestro organismo durante una sema-

- ¿El riesgo es el mismo para todo tipo

ñinas en nuestro organismo. Si esta

na. Por lo tanto, no sirve esta excusa

de pieles?

actitud la mantienes a lo largo del

para que sigamos tomando el sol sin

El riesgo no es el mismo, depende del

tiempo, con exposiciones prolongadas

precauciones. Sólo en casos extremos

llamado fototipo cutáneo que tiene

sin tomar las precauciones adecua-

la falta de sol es un problema, habla-

relación con las diferentes razas. Las

das, es prácticamente seguro que la

mos de personas que no pueden salir

pieles claras, fototipos 1-2-3 son las

si se toma mucho sol durante la in-

FHC maGazine

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]

E N T R E V I S TA

que más se han de proteger y las pie-

siempre importante seguir el consejo

alergias, actúan más rápidamente

les más morenas u oscuras 4-5-6 son

del dermatólogo, para que finalmente

y tienen mejor cosmética. Los filtros

las que presentan menos problemas,

el fotoprotector elegido sea el que

biológicos actúan principalmente blo-

aunque nunca hay que dejar

mejor se adapta a las necesidades de

queando los radicales libres que se

de protegerse. En el caso que

cada persona.

generan a causa de la acción nociva

hablemos de piel patológica,

-¿Cómo y cuándo debe aplicarse el

del sol sobre las células.

por ejemplo, el vitíligo, es fun-

protector solar?

- ¿Qué son los radicales libres?

damental extremar las medi-

Está en función del tipo de filtro que

Si el sol agrede a la célula, ésta se

das preventivas. Me gustaría

lleve el producto, si tiene filtro quími-

defiende antes de morir generando ra-

también destacar que debe-

co se ha de colocar 30 minutos antes

dicales, defensas que con su acción

mos prestar atención especial

de salir de casa para que entre en la

agreden también a otras células, es

a las cicatrices, ya que las radiaciones

célula, si es físico se puede aplicar de

lo que provoca el envejecimiento cutá-

Los filtros biológicos actúan principalmente bloqueando los radicales libres

8

solares pueden producir hiperpigmen-

inmediato porque actúa como una pe-

neo y el riesgo de cáncer de piel.

tación.

lícula protectora sobre la piel. En caso

- La eficacia debe estar siempre con-

-Los productos de protección solar

de no tener claro el tipo de filtro yo re-

trastada con estudios clínicos.

llevan un número llamado FPS (Factor

comendaría su uso 30 minutos antes

Es fundamental. Tiene que ser verdad

de Protección Solar) en los envases.

de salir de casa.

que protege de una manera segura y

¿Qué nos dice ese número?

- Los niños merecen una atención es-

eficaz, y lo que avala esta afirmación

El número indica el grado de protec-

pecial ya que su piel es más sensible.

es un estudio científico. Los dermatólo-

ción solar frente a los rayos Ultravio-

Mi consejo es que los niños mayores

gos sabemos valorar esta información

leta tipo B (UVB) que son los que nos

de 2 años no han de permanecer al

porque es la que después más nos

queman la piel. De forma que cuanto

sol durante más de una hora, pero so-

ayuda en el día a día de la consulta.

más alto sea su número,

bre todo se ha de evitar el mediodía

- Algunas personas descartan la foto-

más tiempo tardará

solar, entre las 11 y las 4 de la tarde,

protección más allá de las zonas de

la piel en sufrir eri-

algo que por desgracia es habitual en

baño, el mar y las piscinas, pero el

tema o quemadura.

nuestras playas. El resto de las horas

riesgo es incluso mayor en la montaña.

FHC maGazine

Este número, insis-

del día podrían exponerse, pero con

Yo a mis pacientes les comento que

to, no nos dice que

moderación y bien protegidos. Los me-

hay dos formas de que el sol nos afec-

estemos protegidos

nores de dos años no deben ir nunca a

te, porque lo tomamos en las activida-

frente a las radiaciones

la playa o exponerse al sol, el consejo

des lúdicas como la playa, o porque el

tipo A o los Infrarrojos.

médico en este caso es tan sencillo

sol nos toma a nosotros, en los traba-

Afortunadamente, las mar-

como seguir las instrucciones que so-

jos al exterior, caminando por la calle,

cas comerciales nos ayudan a

bre este tema nos da la Organización

o de excursión por la montaña. Aquí

simplificar el problema e inten-

Mundial de la Salud.

la población ha de ser consciente de

tan a través de nuevas presenta-

-¿Qué tipos de protectores solares

que también se debe proteger. El sol

ciones alcanzar todo el espectro

son los más eficaces? Algunos com-

es el mismo cuando estás estirado en

de radiaciones solares. Aquí es

binan filtros químicos, físicos, biológi-

la playa o en el andamio de la obra.

cos y organominerales.

- Para finalizar, ante cualquier proble-

Los filtros físicos son una pantalla,

ma en la piel, por pequeño que sea, lo

algo parecido a la ropa que envuelve la

mejor es acudir al dermatólogo.

piel. Los filtros químicos absorben los

Siempre ante cualquier duda acudir lo

rayos solares, pero los transforman de

antes posible al dermatólogo, cualquier

manera que su energía no sea perju-

lesión tipo verruga, costra, mancha que

dicial, últimamente están dando paso

crece, cambia de color, sangra… siem-

a los organominerales que son mejor

pre ir a la consulta del dermatólogo

tolerados por la piel, provocan menos

para que realice el diagnóstico.


[

INFANTIL

El tratamiento más fácil y eficaz: 1· Elimina: Loción y Champú de efecto antiparasitario que actúan sobre piojos y liendres anulando su actividad. Disponible con Permetrina 1,5% y Sin Insecticida. 2· Retira: Acondicionador de efecto antiadherente que ayuda a retirar fácilmente las liendres y piojos muertos con la ayuda de la lendrera. 3· Protege: Spray de acción repelente que protege frente a los piojos y evita el contagio en entornos con riesgo de infestación.

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www.piojosfuera.com


NOVEDAD

]

PROTECCIÓN SOLAR EN TRES DIMENSIONES Una fotoprotección óptima es mucho más que disponer de un Factor de Protección Solar (FPS) elevado. Protextrem es el primer protector

Primaria no ha conseguido parar.

solar que actúa en 3 Dimensiones:

Estos efectos biológicos son debi-

Fotoprotección Primaria, Fotopro-

dos principalmente a los denomina-

tección Secundaria e Innovación

dos radicales libres. Estos radica-

Galénica.

les, sustancias oxidantes de varios

La Fotoprotección Primaria se con-

tipos, están implicados en la inmu-

sigue con una cuidada selección

nosupresión (déficit inmune) y en el

de filtros que abarcan un amplio

estrés oxidativo de la piel y pueden

espectro de protección frente las

provocar el deterioro del ADN cosa

La tercera dimensión en fotopro-

Protextrem Kids Crema con filtros

radiaciones Ultravioletas A y B

que se traduce en cáncer de piel o

tección implica innovar su fórmula

físico, con una mínima absorción

(UVA y UVB) e las Infrarrojas (IR).

fotoenvejecimiento.

base para conseguir una alta cos-

cutánea, libre de filtros químicos y

Protextrem en este sentido, es

Protextrem incorpora el Multi-Pro-

meticidad y por lo tanto una exce-

de aroma.

el primer fotoprotector que como

tector Celular XTM con 3 propieda-

lente aceptación en el usuario final.

punto de innovación incorpora un

des principales:

Además para garantizar la preser-

filtro biológico (extracto de Porphyra

vación de sus fórmulas en óptimas

umbilicalis), rico en aminoácidos

Poder triple antiradicales demos-

condiciones, Protextrem incluye en

tipo micosporina que no sólo tie-

trado y expresado con el RSF (Ra-

sus tubos de gran capacidad la

ne propiedades antioxidantes, sino

dical Sun Protection Factor) que

válvula antioxidación que facilita la

que además, y a diferencia de la

expresa el porcentaje de Radicales

Protextrem Kids, la gama infantil

dosificación y evita que el contacto

mayoría de los filtros biológicos, ab-

Libres que evitamos generar gra-

de Protextrem, además del Multi-

con el aire pueda contaminar y alte-

sorbe la radiación UVA y nos ayuda

cias a la aplicación del producto.

Protector Celular XTM incorpora el

rar sus propiedades.

a alcanzar la protección de 1/3 UVB

Protextrem muestra una protección

compuesto

requerida por la comisión europea.

de hasta un 98%.

lípidos equivalentes a los de la ba-

Finalmente, como beneficios adi-

rrera cutánea y que mejora la fun-

cionales, ninguna de las fórmulas

ción protectora de pieles infantiles

incorpora parabenos ni alérgenos

y atópicas.

procedentes del perfume. Además

Protextrem se hace pionero en una

Poder protector celular y del ADN .

Fotoprotección Secundaria integral

SK-Influx, mezcla de

que nos protege también de los

Únicoreparador con Poder del ADN: estimula

Una de sus presentaciones, espe-

son fotoestables y resistentes o

efectos nocivos causados por las

Mantiene inalterables las propiedades de laen fórmula, la propia reparación del ADN un

cialmente indicada para pieles más

muy resistentes al agua (como es

radiaciones que la Fotoprotección

69%.

sensibles y reactivas consiste en

el caso de Protextrem Kids.

10 FHCmaGazine

VÁLVULA ANTIOXIDACIÓN en los tubos de gran capacidad


[

ACTUALIDAD

Hiperhidrosis

¿Podemos evitar el exceso de sudor? l sudor forma parte del me-

palmar”, pero también puede afectar a

de la secundaria, que como su nombre

canismo compensatorio del

otras zonas del cuerpo humano: axilas,

indica, puede deberse a trastornos de la

organismo que nos permite

pies, tronco y muslos. Esta sintomatolo-

glándula tiroidea o pituitaria, infecciones,

adaptarnos a los cambios am-

gía tiene su origen en un mal funciona-

diabetes, tumores, menopausia o cier-

bientales de temperatura. Es verdad que

miento del sistema nervioso simpático y

tos fármacos.

en condiciones normales sólo debería-

suele iniciarse en la infancia o la puber-

La hiperhidrosis tiene una repercusión

mos sudar si practicamos deporte o su-

tad, su presencia se alarga durante toda

importante sobre la calidad de vida de

frimos un calor desmedido, sin embargo,

la vida. Se estima que el 1% de la pobla-

quienes la padecen. Se puede convivir

hay personas cuya transpiración es muy

ción padece hiperhidrosis primaria y afec-

con la problemática y utilizar los trata-

intensa en cualquier circunstancia. La

ta de igual manera a hombres y mujeres.

mientos precisos, pero a menudo los

hiperhidrosis es un trastorno que consis-

A destacar que los estudios médicos

pacientes sufren estrés emocional y di-

te en un exceso de sudor a uno o varios

realizados hasta la fecha indican que un

ficultades en su vida personal, laboral y

niveles del organismo, la manifestación

40% de los afectados tiene otro miembro

social. En los casos más graves el exce-

más común es la llamada “hiperhidrosis

de la familia con el mismo problema, por

so de sudor provoca que las personas se

lo que es una enfermedad de las consi-

vuelvan retraídas y rehúyan la actividad

deradas de origen hereditario.

social evitando situaciones donde nece-

Si profundizamos un poco más en el

sitan entrar en contacto con otros: un

tema, podemos distinguir entre hiperhi-

simple saludo de manos es siempre un

drosis primaria e hiperhidrosis

problema y pone sobre la mesa la nece-

secundaria: la primera

sidad de buscar tratamientos eficaces.

puede iniciarse en cualquier

momen-

¿Qué es el sudor?

to de la vida y

El sudor es un líquido compuesto por

su trasfondo es

agua, sales minerales y otras sustan-

puramente la hi-

cias, producido por las glándulas sudorí-

perhidrosis como

paras que se encuentran situadas en el

tal, a diferencia

tejido subcutáneo debajo de la dermis. Tenemos tres tipos de glándulas sudoríparas: ecrinas, apocrinas o apoecrinas. Las ecrinas son las que tienen más participación en la termorregulación y se encuentran distribuidas por toda la piel excepto en los labios menores, clítoris, labios y conducto auditivo externo.

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SALUD

]

En tú farmacia

Monodermà Idrosi La solución fácil y eficaz

Hiperhidrosis

Monodermà Idrosi es el nuevo y Contrariamente a lo que se suele pensar,

potente antitranspirante de Ferrer

las zonas con mayor profusión no son las

Healthcare, indicado para todo tipo

axilas, sino el dorso de la mano y las ye-

de pieles combate eficazmente la hi-

mas de los dedos, donde podemos llegar

perhidrosis. Su novedad galénica se

a tener hasta setecientas glándulas por

basa en la acción de tres principios

centímetro cuadrado. Disponemos entre

activos:

3 y 4 millones de estas glándulas, capaces de producir cerca de 600 mililitros

- Hammamelis: acción astringente, cal-

de sudor por hora si son sometidas a al-

mante y refrescante. Actúa en sinergia con el clorhidrato de alumninio.

tas temperaturas, aunque en deportistas

feros para mantener una temperatura

de alto rendimiento pueden producir has-

constante constituye una gran ventaja

ta 2 ó más litros. Las apocrinas segre-

adaptativa que les permite realizar una

- Hidroxipropilmetilcelulosa (éter de ce-

gan un fluido denso y en el ser humano

actividad normal independientemente

lulosa): gelificante, gracias a su acción

se localizan en axilas, pezones, periné,

de la temperatura ambiental. También la

mejora y aumenta la tolerancia.

alrededor del ano y en el conducto au-

sudoración interviene en la eliminación

ditivo externo. Son las responsables del

de sustancias nocivas para la salud.

- Clorhidrato de aluminio: antitranspiran-

olor corporal de cada persona y en los

Normalmente sudamos algo más de un

te, con pH que regula el desarrollo de la

animales juegan un papel primordial en

litro al día en condiciones de reposo, que

flora bacteriana causante del mal olor.

la comunicación olfativa, y por ello las tie-

aumenta hasta un litro por hora si rea-

Monodermà Idrosi está indicado en pies,

nen por todo el cuerpo. Tienen relación

lizamos algún ejercicio, los deportistas

manos, axilas, cara, se absorbe rápida-

con la sudoración producida por causas

de élite, como boxeadores o futbolistas,

mente es perfectamente tolerado incluso

emocionales como la ansiedad o el es-

pueden llegar a los cuatro o cinco litros

por pieles sensibles, no es oclusivo, sin

trés. Las apoecrinas tienen unas carac-

por hora. Sin embargo, esta cantidad no

perfumes, sin parabenos, sin colorantes

terísticas intermedias entre las dos an-

es estable a lo largo de la vida, ya que

ni conservantes.

teriores y en los humanos se encuentran

los niños y los ancianos sudan menos

fundamentalmente en las axilas.

que los adultos. La razón hay que buscar-

Modo de empleo

la en el grado de madurez de las fibras

Pies y manos: Aplicar la mitad de la cápsula

¿Por qué sudamos?

del sistema nervioso simpático - que

en cada pie y/o mano. Se seca rápidamente

La función del sudor es regular la tem-

regula las funciones automáticas como

y su eficacia se mantiene durante todo el día.

peratura corporal, ya que cuando se

la sudoración, el pulso, la respiración y

Axilas: Aplicar por la noche la mitad de la cáp-

evapora de nuestra piel reduce el exceso

la saliva -, que no están suficientemen-

sula en cada axila. La zona axilar tiene que

de calor. Esta capacidad de mantener

te desarrolladas en la infancia y se van

estar completamente seca y libre de cortes

la temperatura constante es exclusiva

perdiendo a medida que envejecemos.

y roazaduras. Aclarar a la mañana siguiente

de los mamíferos y de las aves. Preci-

Factores externos como la temperatura

con agua y jabón. No volver a aplicar por la

samente esta capacidad de los mamí-

ambiente y la humedad también influyen.

mañana.

12 FHCmaGazine


[

NUEVO

ACTUALIDAD

SKIN EXPERIENCE CONTROL DERMOSOLUTIONS EFICACIA 24H. ALTA TOLERANCIA EN PIELES SENSIBLES CON EXTRACTO DE HAMMAMELIS

Monodermà Idrosi es un potente antitranspirante diseñado para todo tipo de pieles, que combate eficazmente la hiperhidrosis. Sus principios activos eliminan el exceso de sudoración y acaban con la sensación de incomodidad que esta provoca.

MONODERMÀ IDROSI XL Gel antitranspirante para el tratamiento localizado de la sudoración excesiva con eficacia 24h. Sin perfume. Indicado en pies, manos, axilas y cara. MONODERMÀ IDROSI ROLL Tratamiento ecológico para el control de la sudoración excesiva en axilas. Sin conservantes, colorantes ni perfumes.

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LA U M E X P ERR T O M E G A 3 ] FÓ A V E Hay mejores formas de proteger a tu bebé NU

PROTECCIÓN SOLAR EN TRES DIMENSIONES

La nueva gama Premium de Novalac, diseñada siguiendo los últimos avances en fórmulas infantiles, tiene como objetivo ayudar a proteger el sistema inmunológico de tu bebé.

Novalac Premium incorpora: • Prebióticos (GOS): ayudan a regular el tránsito intestinal, y estimulan una flora intestinal saludable en el lactante.1 • Nucleótidos: favorecen el desarrollo del sistema inmune.2 • DHA y ARA (Omega 3 y 6): ayudan al desarrollo del sistema inmune.3,4 • Taurina: importante para el desarrollo de la retina y el sistema nervioso central.5 Si te preocupa la protección y seguridad de tu bebé, elige Novalac Premium. Porque no todas las fórmulas infantiles son iguales. 1. Pavón Belinchón, P., Guillén Pavón B. Alimentos funcionales. Papel de los prebióticos en nutrición pediátrica. An Pediatr, Monogr. 2005; 3(1):24-33. 2. Millán Jiménez, A. Papel de los nucleótidos en la alimentación del lactante. An Pediatr, Monogr. 2005; 3(1):34-42. 3. Calder PC et al. Early nutrition and immunity progress and perspectives. Br J Nutr 2006;96:774-90. 4. Sijben JW, Calder PC. Differential immunomodulation with long-chain n-3 PUFA in health and chronic disease. Proc Nutr Soc 2007;66:237-59. 5. Martin Martínez B. Estudio comparativo de la leche de mujer con las leches artificiales. An Pediatr, Monogr. 2005; 3(1):43-53.* LC-PUFAS: Ácidos grasos poliinsaturados de cadena larga

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www.novalac.es


[

NUTRICIÓN

Desayunar bien en la infancia, inversión de salud.

La comunidad científica insiste en la importancia que tiene el desayuno en la nutrición y actividad diaria de niños y adultos. La hora del desayuno es además el momento ideal para que los padres, con su ejemplo, enseñen a los hijos las bondades de una dieta sana y equilibrada. Al contrario de lo que sucede en

de la jornada.

países como Inglaterra, el desayuno

La realidad diaria infantil nos indica

en España ha sido tradicionalmente

que en muchos casos los niños lle-

una comida ligera, incluso en am-

gan a la escuela incluso en ayunas

bientes agrícolas o industriales don-

lo que repercute directamente en la

de el esfuerzo físico es importante

actitud en el aula y en el rendimien-

desde primera hora del día. Para

to general escolar. También nos in-

muchas personas el desayuno con-

dica que este déficit de ingesta no

siste en un corto espacio de tiempo

se compensa a lo largo del día, lo

y crea problemas importantes en

sultados muestran una disminución

destinado a tomar un café con leche

que termina por provocar un índice

la salud de los jóvenes. Ya se dispo-

en el número de niños que no desa-

y unas galletas... muy lejos de lo que

de masa corporal (IMC) muy bajo.

nen de informes que basan algunos

yunan y una mejora también en el

sería una dieta equilibrada.

Estudios médicos recientes mues-

casos de obesidad en la deficiente

comportamiento y la atención.

La situación es incluso peor entre

tran que en España un 10-15% de

ingesta durante el desayuno, lo que

La comida en familia, al menos en

los niños y adolescentes, un tiem-

los niños no desayuna y un 20-30%

es compensado por los niños con

el medio urbano, prácticamente ha

po de cambios que es fundamental

lo hace de manera insuficiente. El

mayor aporte calorífico en la cena

desaparecido o se limita a los fines

para la consolidación de los hábitos

perfil más frecuente de la compo-

siguiendo una dieta muy desequili-

de semana. Los platos tradiciona-

alimenticios que perdurarán a lo lar-

sición del desayuno tendría las si-

brada durante el día.

les se sustituyen por alimentos más

go de la vida adulta.

guientes características:

prácticos y sencillos, habitualmente

¿Tenemos alguna pauta para saber cuál sería el desayuno ideal?

Un vaso de leche con cacao (58%)

Nutrición y rendimiento escolar

Galletas (36%)

Algunos estudios realizados en paí-

de grasas. La mayoría de los niños

Cereales de desayuno (35%)

ses en vías de desarrollo y en entor-

toman, al menos, una comida en

Los especialistas consideran que

Pan (35%)

nos desfavorecidos han puesto de

el colegio y, aunque sea la comida

una dieta infantil equilibrada ha de

manifiesto que la desnutrición afec-

principal, únicamente representa el

distribuirse en 4 ó 5 comidas a lo

Destacar que tan sólo el 30% de los

ta no sólo al rendimiento académi-

30-35% del aporte calórico total. La

largo del día: el desayuno propor-

niños consume una ración adecua-

co de los niños, sino también a la

comida en familia va habitualmente

cionaría el 25% de las calorías, la

da del que se considera desayuno

edad de escolarización y a su capa-

unida a una ingesta de dietas más

comida del mediodía el 30%, la

completo: lácteos, cereales y fruta.

cidad de concentración, de prestar

sanas:más fruta y verdura y menos

merienda el 15-20% y la cena el

Un porcentaje que disminuye pro-

atención y participar en clase.

fritos y refrescos, menos grasas sa-

25-30%. Para entender el alto por-

gresivamente hasta la etapa de la

Entre los mecanismos implicados

turadas, menos carga de azúcar y

centaje del desayuno, pensemos

adolescencia cuando es habitual

se han descrito los cambios meta-

más fibra.

que durante toda la noche el cuerpo

saltarse algún desayuno, tener ma-

bólicos y neurohormonales produci-

Este efecto de comida positivo de

se ha mantenido en funcionamien-

yor independencia para elegir los

dos a corto plazo tras la ingesta de

comer en familia es también muy

to gracias a las reservas aportadas

alimentos y reducir el número de

esta primera comida del día.

importante durante la adolescencia

durante la cena. Es a primera hora

comidas en familia. El resultado de

Estos datos han dado paso a algu-

cuando se toma conciencia de la

de la mañana cuando el organismo

esta progresión, que se ha agudiza-

nas acciones en centros escolares

percepción de peso corporal y se

debe renovarlas para poder desa-

do en las últimas décadas, no es

en los que se les ha proporcionado

refuerzan las preferencias alimen-

rrollar su actividad durante el resto

optimista en ningún país de Europa

el desayuno en la escuela. Los re-

ticias.

Un vaso de leche (91%)

a base de hidratos de carbono simples, proteínas animales y exceso

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CONSEJOS

]

Si viajas, cuida tu salud Es verdad que viajar es un placer, pero precisamente por ese motivo es necesario tomar algunas precauciones si no queremos estropear unos felices días de descanso. La planificación previa y unas adecuadas medidas de prevención reducen considerablemente los riesgos. Veámos con más detalle los puntos básicos en la salud del viajero.

1.- Vacunas, ¿cuáles? Debemos acudir a los Centros de Vacunación internacional, en ellos nos facilitarán las vacunas obligatorias y recomendables, nos informarán acerca de las enfermedades que previenen.

2.- ¿Cuáles son los factores clave que determinan los riesgos del viajero? • El destino de viaje: calidad de alojamiento, higiene, asistencia médica, saneamientos, agua, etc. • El propósito de la visita: viajes de negocios, de turismo a centros neurálgicos de ocio, conllevan menos riesgos que visitas a zonas rurales remotas por negocios o placer. • La conducta en el viaje: la exposición a insectos (ej: salir al aire libre durante la noche en una zona endémica de paludismo), roedores u otros animales (rutas selváticas), agentes infecciosos, agua y alimentos contaminados, combinada con la falta de asistencia médica apropiada, pueden hacer de un destino, una visita especialmente peligrosa.

3.- ¿Cuál debe ser el contenido de un botiquín básico? El botiquín es necesario en aquellos destinos donde puede haber riesgos significativos, especialmente en países en desarrollo: • Primeros auxilios: esparadrapo adhesivo, antiséptico para heridas, vendas, gotas oculares emolientes, repelentes de insectos, tratamiento para las picaduras de insectos, descongestionante nasal, sales de rehidratación oral, tijeras, analgésicos simples (ej: paracetamol), apósitos esterilizados y termómetro clínico. • Complementarios: antidiarréicos, polvos antifúngicos, antipalúdicos, preservativos, sedantes, medicación personal, jeringuillas y agujas esteri-

16 FHCmaGazine

lizadas, desinfectantes de agua, otros.

4.-¿En que casos es recomendable la visita al médico después del viaje? • Cuando se padezca una enfermedad crónica, cuando manifieste enfermedad en las semanas siguientes al regreso (especialmente si presenta fiebre, diarrea persistente, vómitos, ictericia, trastornos urinarios, enfermedad cutánea o infección genital), cuando considere que ha estado expuesto a una enfermedad infecciosa grave, o ha pasado más de 3 meses en un país en desarrollo. • El viajero debe informar al personal sanitario sobre su reciente viaje, incluido el destino, el objetivo y la duración del mismo.

5.-¿Qué precauciones debemos contemplar en los viajes a grandes alturas? • Si es posible evitar viajes directos a grandes altitudes. Fraccionar el viaje durante 2-3 noches a 2.500-3.000 m para prevenir el mal de altura. • Si no se puede evitar el viaje directo a gran altitud, se debe evitar el ejercicio excesivo, las comidas copiosas y el alcohol. • Los viajeros con enfermedad cardiovascular, pulmonar o anemia deben pedir consejo médico antes de viajar a gran altitud.


[

SALUD

6.-¿Qué debemos saber con respecto al calor y la humedad? • La exposición a altas temperaturas y humedad origina pérdida de agua y electrolitos que pueden provocar golpe de calor. • El consumo de alimentos y bebidas que contienen sal, ayuda a reponer los electrólitos. • El reflejo de la sed disminuye con la edad. Los viajeros mayores deben consumir más cantidad de líquidos. • Los bebés y niños pequeños necesitan beber suficientes líquidos para evitar la deshidratación.

• Espirales de piretroides sintéticos: vaporizadores de insecticida ambiental, que pueden estar indicados cuando las condiciones de alojamiento lo determinen. • Redes Mosquiteras: impregnadas o no con insecticidas con una malla de tamaño no superior a 1’5 mm. Los viajeros que acampan en tiendas deben usarlas. • Pantallas de protección contra mosquitos en ventanas, puertas y aleros.

7.-¿Qué precauciones debemos adoptar con respecto a las radiaciones solares? • Aplicarse filtro solar de amplio espectro con factor de protección solar elevado. • Comprobar que la medicación que se toma no afecta a la sensibilidad a la radiación UV.

• Comer sólo alimentos que han sido cocinados totalmente y todavía estén calientes.

• El aire acondicionado es un medio muy efectivo para mantener fuera de la habitación mosquitos y otros insectos.

• Evitar los alimentos no cocinados, aparte de las frutas y verduras que se pueden pelar, y evitar las frutas con la piel íntegra.

• La ropa deberá ser de fibras naturales (algodón, lino), con la mayor superficie corporal cubierta, ligeros, no ajustados y de colores claros (atraen menos a los mosquitos y moscas).

• Evitar los alimentos que contengan huevos crudos o poco cocinados. • Evitar los alimentos vendidos en puestos callejeros. • Evitar los helados de origen no seguro.

• Evitar exponerse al sol a mitad del día, cuando la intensidad UV es más alta.

• En los países donde el pescado y el marisco pueden contener biotoxinas venenosas, se debe obtener consejo local.

• Usar gafas de sol con protección frente a las radiaciones UV.

• Hervir la leche no pasteurizada (cruda) antes de consumirla.

8.-¿Qué es la “Diarrea del Viajero”?

• Hervir el agua de bebida si su seguridad es dudosa, o utilizar filtro homologado o agentes desinfectantes.

Es una enfermedad autolimitada que se caracteriza por el aumento de la evacuación intestinal, asociada o no a dolor abdominal, náuseas, fiebre y malestar variable en intensidad y duración pero que interfiere la vida del viajero. El mayor determinante de su frecuencia es el destino elegido para viajar: los destinos de mayor riesgo son los países en desarrollo de América Latina, África, Oriente Medio y Asia.

9,-¿Qué precauciones generales debemos tomar con alimentos y bebidas? • Evitar los alimentos cocinados que se hayan mantenido a temperatura ambiente durante varias horas.

11.-¿En qué consiste el Jet-Lag? Describe una serie de síntomas físicos y psicológicos asociados con el cruce rápido de múltiples zonas horarias: • Fatiga, cambios del estado de ánimo, astenia, anorexia, falta de concentración, disminución de las habilidades cognitivas y síntomas gastrointestinales. • Hay que procurar mantener el ritmo del país de origen si el viaje es inferior a 48 horas. • Si el viaje es de mayor duración, se deberá ajustar el ciclo ingesta/vigilia/sueño en una o pocas horas al ciclo del país de destino desde 1-2 días previos al viaje, y seguir tras esto el ritmo local de comidas y sueño que ayude a resincronizar el ritmo biológico en el destino. Ingerir más líquidos de lo habitual.

• Evitar el hielo a menos que haya sido preparado con agua segura.

12.-¿Qué medidas preventivas se emplean frente a la Malaria o Paludismo?

• Evitar cepillarse los dientes con agua insegura.

No hay vacuna disponible. Es fundamental evitar la picadura del vector mediante el uso de repelentes de insectos y ropa adecuada. Tenemos también la llamada prevención secundaria, es la quimiprofilaxis antipalúdica o toma de fármacos antipalúdicos a dosis preventivas antes, durante y después de la estancia en una zona palúdica. Los antipalúdicos no están exentos de toxicidad, pero la Malaria es una enfermedad que puede ser muy grave, por lo que hay que hacer una valoración individualizada del riesgo e indicar una profilaxis a medida del viajero.

• Las bebidas frías, embotelladas o envasadas normalmente son seguras siempre que estén bien cerradas; las bebidas calientes son seguras.

10.-¿Qué medidas de protección debemos adoptar frente a los insectos? • Uso de Repelentes de Insectos.

Datos del Ministerio de Sanidad, Política Social e Igualdad.

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VIAJES

]

Lago de Como

belleza serena

Pocos lugares como el lago de Como en Italia nos muestran tanta armonía entre hombre y naturaleza, aquí están en todo su esplendor montañas, bosques y lagos, a su lado, la refinada creación del hombre plasmada en hermosas iglesias, románticos palacios y pequeños pueblos en los que todavía hoy es posible disfrutar de la perfección y la belleza.

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[

l lago de Como atrapa a

turismo, su secreto está en dise-

los turistas por su belle-

ñar y producir prácticamente toda

za y maravilloso entorno

la seda de Italia.

LAGO DE COMO

de paz, entre dulces montañas y

Durante el paseo por la ciudad

edificaciones palaciegas construi-

vale la pena contemplar el antiguo

das durante los siglos XIX-XX por

Ayuntamiento (Broletto), su Ca-

la burguesía y la aristocracia ita-

tedral (Duomo) construida entre

liana. Ubicado al norte de Italia, a

1396-1740, de la que destaca

tan sólo 50 Km de Milán, capital

su bella fachada. Contiene obras

de la región de Lombardía, visto

como la “Sagrada Conversación”

desde el aire es como una enor-

de Luini, pintura al fresco de

me “Y” invertida, son 146 km2 de

Morazzone y bellos tapices del

extensión y profundo cauce, cuya

siglo XVI. Junto a la catedral en-

placidez apenas se rompe duran-

contramos el “Broletto”, antiguo

te el verano cuando los pequeños

palacio municipal del que llaman

barcos de recreo y las embarca-

la atención sus franjas tricolores

ciones de transporte atraviesan

de marmol; lo erigieron en 1215 y

ciosos rincones de la ciudad que

el lago y unen las bellas poblacio-

lo modificaron en 1477 para dejar

nos evocarán el ambiente y la épo-

nes del litoral.

espacio a la catedral. La Basilica

ca en la que transcurre la novela.

El lago siempre ha mantenido su

de San Fedele surgió hacia el siglo

La ciudad nos ofrece otros

condición elitista, lejos del turismo

VI, fue construida sobre un templo

edificios interesantes, como el

tuado el Gran Hotel Villa d’Este,

masas y su presión devastadora,

pagano que ya existía, contiene un

Palacio Municipal, el Palacio

un complejo con dos grandes edi-

la lista de visitantes y propietarios

bellísimo ábside externo con gale-

Belgioso, la Torre Viscontea y

ficios y un enorme jardín obra de

ilustres de palacios y mansiones

ría superior y elegantes ventana-

la Basílica de San Nicolo, de

Pelllegrino Pellegrini, arquitecto

es variada: Leonardo da Vinci,

les circulares, es una obra maes-

edificación longobarda que fue

y pintor, discípulo de Miguel An-

Franz List, Vincenzo Bellini, Gianni

tra de la arquitectura lombarda.

ampliada en los s. XI y XII.

gel. Allí, en perfecta armonía, se

Versace y el popular George Cloo-

Por otro lado la ciudad es famo-

Bellagio, al estar la población si-

encuentra un bello mosaico que

ney.

sa por sus espectaculares villas,

tuada en un punto central del lago,

enmarca el camino que asciende

La ciudad de Como es la capital

entre las que destacan Villa Resta

se ha convertido en uno de los lu-

por la verde ladera. La historia del

por excelencia del lago, se en-

Pallavicino, Villa Gallia, Villa La Ga-

gares con más atracción turística

edificio principal se remonta a la

cuentra situada en la zona sur,

llietta, Villa Saporiti (Larotonda),

de la zona, en especial durante el

segunda mitad del siglo XVI cuan-

su origen parte de una antigua

Villa Olmo y Villa Salazar.

verano. Una de las cosas que han

do se construye como residencia

hecho famoso a este pueblo es la

del cardenal Tolomeo Galio, con

fortificación celta del s. IV a.C.

Un paisaje de bellas poblaciones.

espectacularidad de sus jardines

un exquisito refinamiento del Re-

para el viajero ya que las distan-

y parques, muchos de ellos perte-

nacimiento. Desde ese año el

cias cortas favorecen los despla-

Otra de las ciudades importantes

necientes a hermosas casas: Villa

palacio cambiará de propietarios

zamientos hasta cualquier punto

junto al lago es Lecco, se hizo

Melzi, Villa Serbelloni o Villa Giulia

en distintas ocasiones, entre sus

de su entramado, destaca es-

famosa en el siglo XIX por ser la

son un buen ejemplo. Dentro del

ilustres: Carolina de Brunswick,

pecialmente el centro histórico,

protagonista de la novela “Los

casco antiguo nos encontraremos

princesa de gales y futura reina

rodeado de murallas medievales

Novios” de Alessandro Manzoni,

con la Basílica románica de San-

de Inglaterra (1815-1820), María

que nos ofrecen rincones precio-

el propio escritor estuvo residien-

tiago, un importante ejemplo de

Fedorovna, zarina de Rusia (1868-

sos y un comercio de calidad. La

do en la ciudad en una preciosa

arquitectura lombarda de fines del

1870). En 1873 la propiedad fue

ciudad de Como tiene entorno a

villa del s. XVIII, convertida hoy

siglo XI.

adquirida por un grupo de empre-

los 100.000 habitantes y su in-

en museo con el nombre de Villa

Cernobbio es un pequeño y bello

sarios milaneses que la convir-

dustria textil es la principal fuente

Manzoni. También se ha creado

pueblo a poca distancia de Como,

tieron en uno de los hoteles más

de ingresos, incluso supera la del

un recorrido turístico por los pre-

en su municipio se encuentra si-

lujosos de Europa.

Se trata de una ciudad agradable

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19


VIAJES

]

A su alrededor, el protagonismo

raleza, los deportes náuticos son

monumental se lo reparten otras

la estrella del verano, también las

construcciones palaciegas: Villa

travesías en barco recorriendo los

Carlota, llamada así porque fue

pueblos del litoral, especialmente

el regalo de boda que le hizo la

animados durante los meses de

princesa Mariana de Prusia a

verano, o agradables excursiones

su hija; Villa Olmo, propiedad de

a pié por las suaves montañas

Alexandro Volta, inventor de la pila

que rodean el lago. Por otro lado,

eléctrica; y Villa Erba, construida

la oferta de alojamiento y gastro-

a finales del XIX por el industrial

nomía es abundante y variada en

farmacéutico Carlo Erba y donada

toda la zona, con numerosos res-

al municipio de Cernobbio por su

taurantes de lujo y opciones más

nieto Luchino Visconti.

económicas, seguramente no tan

El lago de Como y sus alrededo-

glamorosas pero que ayudan al

res, resultan ideales para unas va-

turista a mantener el estómago y

caciones en contacto con la natu-

la envidia a raya.

20 FHCmaGazine

Buena gastronomía, aunque rivalice con el sur

que estemos en Suiza más que

que con frecuencia se acompa-

en la árida Italia. El paisaje está

ñan de la dorada polenta, espe-

Las malas lenguas dicen que

dominado por cultivos de trigo,

cialidad a base de harina de maíz

Lombardía, en especial la ciudad

maíz y viñedos. El arroz es parte

cocida. También son típicos de la

de Milán, nunca ha aportado nada

importante de la cocina lombar-

zona los tortelli di zucca, raviolis

a la gastronomía italiana, ya que

da, ya sea en sopas o risottos,

rellenos de calabaza y cubiertos

sus habitantes prefieren trabajar

también es costumbre tomar que-

con mantequilla derretida, se-

todo el día antes que detenerse

so de postre, ya sea un robiola,

guidos de carnes asadas y pavo

a disfrutar de una buena comida

queso cremoso de vaca de sabor

relleno. Finalmente, no olvidemos

y un buen vino. Pero la realidad

intenso, o el muy apreciado gra-

los abundantes embutidos, como

es que detrás de esta afirmación

na padano. Además el uso de la

la bresaola de Valtellina, y dulces

se encuentran las típicas rencillas

mantequilla está más extendido

tan conocidos como el panetto-

regionales, la disputa del norte in-

que el de los aceites vegetales,

ne, de origen milanés, turrones

dustrial frente al sur más agrícola.

y las salsas se enriquecen con

y biscotti. Entre las bebidas, el

La visita al Lago di Como nos

nata en muchas ocasiones. A di-

Campari, un bitter de aperitivo

muestra extensos pastos que

ferencia de la cocina del sur, en

que tiene su origen en el café

nutren una abundante cabaña

Lombardía se aprecian las carnes

Campari de Milán.

bovina, por momentos parece

de vacuno y los platos de caza


[

VIAJES

FHC maGazine

21


AGENDA

]

LA TIERRA DE LAS CUEVAS PINTADAS Jean M. Auel. Editorial Maeva Con esta nueva entrega se cierra la serie Los hijos de la Tierra, uno de los grandes éxitos de la literatura contemporánea, sus seguidores se cuentan por millones, aunque la autora sea contestada por algunos paleontólogos, o elogiada por otros como Eudald Carbonell o Bermúdez de Castro que entienden que en una novela siempre la

EL REFUGIO DE LA MEMORIA

fantasía tiene su espacio. Jean dedica a cada

Tony Judt, Taurus Pensamiento

libro varios años de investigación y los paleontólogos dan fe de que

Escritor, historiador y profesoror bri-

ha visitado prácticamente todos los yacimientos prehistóricos de centro y sur

tánico falleció el pasado año víctima

de Europa y sus conocimientos en la materia son excepcionales. Pero quizá lo

de una esclerosis lateral amiotrófi-

más importante de Jean Auel es que escribe sus libros con una pasión conta-

ca, Este libro autobiográfico evoca en

giosa por esa época glacial en la que los humanos vivían en una Europa agres-

cada capítulo un recuerdo del pasa-

te y peligrosa. Con la excusa de las aventuras de Ayla, la autora nos describe

do a través del filtro de la prodigiosa

un momento crucial en la historia de la evolución humana: la desaparición de

mente de Judt. Durante sus últimos

esa rama de cavernícolas toscos despreciada por muchos paleontólogos (los

meses de vida, escribir estas peque-

neandertales) y la aparición del hombre moderno (los cromañones).

ñas piezas le permitió en cierto modo escapar de su enfermedad, una prisión que se iba estrechando, y

SOLAR Ian McEwan. Anagrama Han pasado unos años desde que McEwan publicó en 1997 Amor perdurable, considerada por muchos como una obra maestra acerca de una persona que sufre el síndrome de Clerambault. Durante este tiempo la crítica le ha respetado, pero ha sido ahora con su novela Solar cuando ha vuelto a las listas de éxitos.

éstas han pasado a ser el contrapunto personal de su obra maestra, “Postguerra, una historia de Europa desde 1945”. Su refugio de la memoria es una secuencia de amores, vivencias, imágenes y olores perdidos... todos compiten por la atención de Judt y lo llevan a inesperadas y lúcidas reflexiones sobre la historia, la política y la sociedad hasta formar un elegante arco de análisis. Todo tan simple y hermosamente dispuesto como una casita suiza, un reconfortante e inalterable refugio perdido en las montañas de la memoria.

En su nuevo libro nos presenta como protagonista a Michael Beard, un físico que recibió hace años el Premio Nobel y desde entonces vive apoltro-

MAR DE FUEGO

nado en los laureles, tiene ahora cincuenta y pocos años y su quinto matri-

Chufo Llorens. Grijalbo

monio está tocando a su fin porque Patrice, su quinta esposa, diecinueve

Chufo maneja la novela histórica con la

años menor que él, descubrió su aventura con una matemática y reaccionó

maestría de un genio, en esta última no-

con una euforia inesperada. Se mudó a otra habitación y comenzó una re-

vela recrea una época convulsa someti-

lación con Rodney Tarpin, el constructor que les rehabilitaba la casa, veinte

da a las tensiones de la corte donde se

años menor que Beard, quien ahora sufre por la bella Patrice. Aunque quizá

fragua la sangrienta sucesión del conde

su dolor se deba a que desde hace años es sólo un burócrata, el director

Ramón Berenguer I, el Viejo. Entretanto,

de un instituto para la investigación de las energías renovables. Entre los

Martí Barbany, un próspero comercian-

becarios del instituto se encuentra Tom Aldous, que tiene proyectos más

te, se enfrenta a los amores de su hija marcados por la diferencia

ambiciosos. Y cuando una noche Tom conoce a Patrice, la combinación de

de clases, y a una venganza contra su vida que se urde en el sub-

adulterio en las clases ilustradas y esperpento científico deviene una come-

mundo de la ciudad medieval: tratantes de esclavos, caballeros,

dia (no en vano esta novela ganó el Premio Wodehouse) de enredos, negra

prostitutas, amores entre nobles y plebeyos, árabes y cristianos,

en el más puro estilo Hitchcock, con cadáver incluido.

cortesanas y sirvientes.

22 FHCmaGazine


[ Cine

Han sido bastantes los directores que se han propuesto adaptar al cine la novela que escribió Haruki Murakami en 1987, uno de los mayores éxitos de la literatura mundial, como así lo demues-

Joan Miró en la Tate Modern La exposición con el nombre The Ladder of Escape (La escalera de huída), será la primera exhibición de la obra de Joan Miró en Londres en casi 50 años. La Tate Modern reúne 161 obras del artista con la voluntad de analizar el contexto en que el artista creó su obra, remarcando su compromiso político y la influencia de sus raíces catalanas. Durante la Guerra civil española, Miró se refugió en París, allí pintó entre otros cuadros famosos el Bodegón del zapato viejo, una obra de gran colorido psicodélico que se derrama sobre objetos cotidianos a modo de pesadilla. Joan Miró pintó otras obras con sentido político y social, en los años 30 reaccionó a la violencia de la época con pinturas que captaron un sentido de militancia: formas torcidas y torturadas en colores salvajes, con el color salpicando el cuadro.

tra su traducción a más de 30 idiomas,

C U LT U R A L

Arte

La exposición se clausurará en Londres el 11 de septiembre. Del 13 de octubre al 25 de marzo de 2012 podrá verse en la Fundació Miró de Barcelona. Y del 6 de mayo al 12 de agosto de 2012 en la National Gallery de Washington. Tate Modern Bankside Londres, SE1 9TG Teléfono – servicio de información con mensaje grabado: +44 (0) 20 7887 8888

web

Música

todos ellos recibieron un rotundo no del autor por respuesta. Finalmente Murakami ha aceptado la propuesta del cineasta vietnamita Tran Anh Hung,

Bruno Mars

autor de “El olor de la papaya verde”

Doo-wops & hooligans

o “Cyclo”, entre otras. El resultado es

Las cifras de ventas y

un film que avanza lentamente, con

puestos altos en las

la sensibilidad que caracteriza al cine

principales listas de éxi-

oriental, impecable en su factura y en

tos mundiales sirven de

www.novalac.es

su ambientación. La historia cinemato-

carta de presentación

Se trata de una web con una presentación gráfica y de lec-

gráfica, como la novela, es en aparien-

para el debut de este

tura muy atractiva, especialmente pensada para aportar

cia sencilla. El protagonista, Toru Wata-

hawaiano que decidió dar el salto y salir

soluciones sobre la nutrición infantil con informaciones y

nabe (Kenichi Matsuyama) al escuchar

de la oscuridad como productor y composi-

consejos amenos y prácticos. La web está además abierta

casualmente el tema “Norwegian

tor de hits ajenos. Bruno Mars es la nueva

a la participación de sus lectores, especialmente padres y

Wood” de Los Beatles, recuerda con

sensación musical, con sólo un disco en el

profesionales de la farmacia. En la web podemos encontrar

nostalgia sus años como estudiante

mercado Doo - wops & hooligans ha logra-

toda la gama de leches infantiles Novalac que han sido for-

en el Tokio de finales de los años 60,

do el reconocimiento de crítica y todo aquél

muladas por un equipo multidisciplinar compuesto por pe-

época marcada sin duda por su confu-

que busca calidad huyendo de caminos y

diatras, farmacéuticos y especialistas en nutrición infantil.

so despertar al amor y al sexo y por su

sonidos fáciles. Sus temas atrapan desde

El objetivo de este equipo es proponer soluciones dietéticas

ambivalente relación con dos chicas

la primera nota, con la dulce melodía de

eficaces frente a las diferentes situaciones durante los pri-

muy distintas entre sí, la frágil e inesta-

títulos como Just the way you are, una bala-

meros años de vida, asegurando el confort y el adecuado

ble Naoko (Rinko Kikuchi) y la decidida

da que consigue llegar al corazón y que se

desarrollo del bebé. Para cada situación se ha llevado a

Midori (Kiko Mizuhara). El film, además

ha convertido en el primer single. El disco

cabo un análisis detallado de los procesos fisiológicos y fi-

del retrato de una generación, reflexio-

es una joya con auténticos hits, uno detrás

siopatológicos que ha servido de base para la concepción

na acerca de temas tan trascendentes

del otro, estamos ante un genio del pop,

de las diferentes fórmulas. La gama Novalac proporciona

como el amor, el sexo, la muerte y el

un artifíce de canciones con melodías uni-

una respuesta de calidad, adaptada específicamente a los

paso del tiempo.

versales que está haciendo historia.

trastornos digestivos más frecuentes en el lactante.

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MR4- 2/20011

SI LA DIETA DEL PACIENTE HIPERTENSO NO LLEVA SODIO, ¿POR QUÉ LO LLEVA SU ANALGÉSICO?

SIN DOLOR Y SIN SODIO

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RevistaFHC