Issuu on Google+


Новости общины

стр.5

Праздничный Новогодний вечер

Наши тылы

Maya Shapiro Здоровье

стр.6 стр.8

Топ-10 продуктов

Спорт

стр.11

Велоспорт

Ох уж эти женщины

стр.13

Кожа зимой Сытый животик своими руками стр.15 Ореховое пирожное, вишневая горка

По городам и весям

стр.17

Рыбалка на Ниписсинге Любителям «Этого интересного» стр.24 Интересные факты

хОхмачки

стр.26

Немного забавных фактов из истории

Крокус

стр.27

Хозяин, мне скучно! Собаки инвалиды Секреты рыбалки УЗЛЫ …

Литературная страничка

стр.35

Английский иммигранта

стр.38

2


Образцово-показательный exploratory visit to Manitoba … окончание По завершению последнего Фольклорамного шоу в Русском павильоне отмечалась целая серия дней рождений и столы, которые раньше обслуживали автобусные VIP-туры заняли по праву настоящие VIP-ы - волонтеры, которые не покладая рук эту самую Фольклораму и сделали. Впрочем еще двое суток после этого заняла процедура "разборки павильона", но теперь по праву, можно пару месяцев отдохнуть, прежде чем приступать к организации следующего фестиваля 2012-го года. Особо хотелось бы отметить детей нашего админа, отличающихся самыми замечательными человеческими качествами. Это надо было видеть как маленький мальчик выступал со сцены глаголя поздравительную речь в микрофон, хотя и перед этим от отличился своими танцами в составе группы "Лимпопо". И доченька у него тоже прекрасно справилась с обязанностями юного амбассадора. Надеюсь, у нас с Марией тоже получится воспитать наших деток в таком же духе. Нашел немного времени пролистать местные газеты. Скажу сразу, что они довольно объемные и качественные, можно найти информацию на любую тему и их читать интереснее, чем веб-сайты тех же газет. Так вот, в одной из них нашел причину желтых ленточек в магазине напротив. Оказывается, тот бутик не грабанули, а просто бабушка та Тойоте Королле решила припарковаться прямо в магазине и протаранила витрину. В целом же основных новостей аж две: из-за жары участились случаи появления медведей (они ищут где чем можно поживиться), если их замечают роющихся у мусорных баков, то ловят и переправляют в лес, а если вдруг они доходят до мест, где находится много людей и при этом проявляют агрессивность, то полиция их пристреливает. Вторая тема - поджоги. Этим летом количество умышленных поджогов резко возросло, какие-то придурки поджигают дома, гольф-кары и даже один районный community centre (я как раз был свидетелем того, как на тот пожар летело очень много пожарных машин). В пятничном выпуске Winnipeg Free Press внутри довольно много буклетов с рекламой разных магазинов, можно даже в них не ходить, чтобы сложить впечатление об ассортименте. В общем, продается абсолютно все, но больше всего меня поразили цены на большие современные телевизоры - 40 дюймовый FullHD Sony стоит меньше $1000, да и ноутбуки тоже гораздо круче и дешевле тех, что продаются в Украине. Сегодняшее утро началось с замены машины, но по приезду в контору оказалось, что у них нет свободной машины того класса, которую у них заказывал и мне вернули ту же самую машину, которую только что сдал, но уже по более дешевому тарифу, чем было раньше. Впрочем, большую часть времени катался сегодня на Subaru Outback в процессе развозки того, что осталось от павильона в состав которого в этом году входило также и три автомобиля. Кроме того, сегодняшний день также знаменателен тем, что не только мой голос, но еще и нога ступила на территорию радиостанции CKJS и мы записали там очередной эфир. Те, кто включил сегодня в 10 вечера радио - услышал много интересного. 16-18 августа - по утрам, посещение курсов Success Skills посвященных поискам работы в Манитобе. Курсы познавательные, учат составлять резюме и cover letter, указывая на то, какие слова писать не нужно, в каком порядке ожидают видеть информацию, а также учат искать работу и проходить интервью. Например, мало кто из новичков знает, что только в субботнем выпуске Winnipeg Free Press есть большая минигазета Career, а в остальные дни недели там совсем мало объявлений. Прошел интервью с профессиональным рекрутером в моей области. Получил заверение, что по приезду очень быстро смогу получить работу от 80 до 100 тысяч. Провел deep research по детским садикам и сейчас катаюсь по ним с целью знакомства и попадания в waiting list. Благодаря ART-у уже даже парочку записей есть. Если во время общения вам говорят "какой замечательный у вас английский" - это означает лишь то, что они понимают о чем говоришь, но также понимают, что ты не местный. Как только перестанут хвалить, это будет означать, что английский уже действительно нормальный и ни акцент, ни прононсиейшн не выходят за рамки общепринятых. Чем больше общаешься, тем больше возникает связей, тем больше вероятность попасть на "нужного" человека. Мне повезло оказаться в нужном месте в нужное время и удалось получить рекомендацию человека который меня знает по другим делам в плане знакомства с этим рекрутером. Гораздо важнее чем работа - поиск детского садика. Сегодня ходил "ругаться" с Manitoba goverment на тему их новой программы waiting list-ов и добился того, что мои дети туда таки попали. Видимо, я был первый человек, который проверил как работает система, и найдя в ней недостатки не побоялся найти того, кто за нее отвечает и разобраться с вопросом. Где-то после 20-го или 30-го визита в детский садик (сбился со счету), у риелтора Инны нашлось свободное время и она показала мне несколько домов в тех районах, которые понравились. Было очень интересно ознакомиться с ньюансами бизнеса куплипродажи домов и даже удалось найти такие, который готов был бы купить "прям щас" - настолько они классные. Заодно решил проблему с дебетной карточкой банка, которой нельзя было нигде раслатиться не смотря на наличие на ней денег. Сотрудник банка долго извинялся и все быстро починил - они случайно заблокировали все деньги на счету... На выходные по плану выезд за город с прогулкой в Национальные парки, озеро Манитобы, и прочая красотень, хотя может быть это прийдется отменить из-за нехватки времени - ведь осталось еще много непросмотренных садиков, а это - гораздо важнее, чем дом или работа. Кстати, в русскую школу "Светлячок" тоже записался, так что теперь деткам будет где поучиться и русскому языку. Очень хорошая школа, рекомендую. В субботу резко похолодало и сейчас погода больше напоминает украинский сентябрь. Солнышко здесь настолько яркое, что умудряется сиять даже когда по небу пробегают редкие облачка и тучи. В основном же небо Манитобы удивительно глубокое и голубое, я бы даже сказал - безкрайнее. После того, как была проделана колоссальная работа по записи в детские садики, казалось бы можно и отдохнуть, но нет, еще один нерешенный вопрос не давал покоя - где мы будем жить после того как всей семьей сойдем по трапу самолета на Виннипежскую землю? Покупать кота в мешке (заранее дом через Интернет) глупо. За хорошим домом надо охотиться, а не брать то, что по нескольку месяцев висит на сайтах и газетах. К тому же, для получения хороших условий по mortgage на этот дом, лучше уже иметь работу, а не только кредитную историю. В общем, по любому, первое время надо где-то жить. Большинство домов и квартир в rent сдаются минимум на 1 год. Перспектива жить целый год с семьей и маленькими детьми в такой квартире, плюс расходы на гостиницу сразу по прилету не очень радовали. И выход был найден, благодаря крайне своевременному совету ART-а. Оказывается, если постараться, можно найти квартиры в rent c помесячной оплатой. На это у меня ушел полный день, но в качестве результата на руках есть полный набор бумажных документов для пяти жилых комплексов, куда нужно будет только вписать точную дату вселения (когда она станет известна) и передать в офис того комплекса, где в это время будут свободные места примерно за неделю до прилета. Так что теперь совсем не страшно приезжать со всей семьей в прекрасную квартиру, которая уже будет ждать нашего приезда.

3


Кроме этого, нашел огромный супермаркет детских игрушек Toys "R". С непривычки в нем легко заблудиться среди всего представленного многообразия. Особо отмечу изобилие развивающих игрушек, а также игрушек из дерева, считающихся сейчас наиболее модными и правильными. Цены на них конечно недетские, но радует сам факт наличия того, что в Украине при всем желании невозможно найти. Например, есть отдел посвященный мультикам Disney, где представлены персонажи всех современных мультиков. Нет проблем выбрать костюм на утренник, найти все, что нужно для проведения Дня Рождения, да и для самых маленьких есть все необходимое, включая дешевые баночные консервы и памперсы. Единственное, что смущает качество колясок и детских автокресел. Стандарты США и Канады в этом вопросе менее жесткие, чем Европейские. В завершении дня ART устроил пикник-экспромт. В Ассинибон-парке есть специальная зона, где недалеко от реки на травке сооружены такие печки из кирпичей на которых можно готовить еду. Стоят столики, лавочки, бегают белки, зайцы, олени. Сидишь себе и любуешься тем как горит огонь, как течет вода в реке, как белка тырит крошки и прячет их на верхушке дерева, или просто прекрасным звездным небом, где Большая Медведица ни капельки не отличается от той, что видна по всей России и Украине. В воскресенье вновь вспомнил напутствие ART-а и отправился "по достопримечательностям". По какой-то причине все они отсутствуют в списке POI GPS, но по дорожным знакам находятся легко. По 9-й трассе на север из города, между Lockport и Selkirk находится Lower Fort Garry ( http://www.pc.gc.ca/eng/lhnnhs/mb/fortgarry/index.aspx ) - единственная сохранившаяся каменная крепость. По внешнему виду тяжело предположить, что ей действительно много лет – слишком все хорошо выглядит и старины совсем не ощущается. Экспозиция представляет из себя несколько сельских домиков, окруженных небольшим каменным забором, с деревянной смотровой вышкой, и деревянной большой лодкой. Впечатлило вовсе не это, а работа людей - аниматоров, которые развлекают посетителей, особенно факт того, что всем желающим нашару раздавали вареную и запеченую кукурузу, причем готовилось это все на глазах у публики прямо там на костре. Печально осознавать, сколько замков и крепостей разрушается на Украине - когда-то исследовал их все. Почти все из них выглядят гораздо внушительнее этого форта. Жаль, нельзя перенести их сюда и поместить под местную опеку Следующим пунктом программы был Fort Whyte http://www.fortwhyte.org - такой парк, где можно встретить много разных животных, но при этом он не является зоопарком. Туда хорошо ходить с детьми и проводить с ними обучение "в мире животных". Визит в Парламент http://www.gov.mb.ca/legtour/ входит в обязательную часть программы ознакомительного визита, так что заглянул и туда. Внушительно, дорого, солидно, но вместо государственности почему-то ощущается какая-то религиозность, что-ли. То ли купол, то ли символ звезды на полу, есть в этом что-то молитвенное. Еще и головы под потолком следят за бизонами охраняющими лестницу. Кажется начинаю понемногу понимать автора нашумевшего фильма My Winnipeg. Завершил сегодняший день поход в кинотеатр IMAX http://www.imaxwinnipeg.com/, открывшийся в Виннипеге еще 24 года назад. В столице "европейского" государства Киеве - это чудо техники существует то ли год, то ли два. Билет обошелся в $12 и в него включено четыре часа бесплатной парковки в подземном паркинге, которые сами по себе стоят $8. Годовой "проездной" на все сеансы стоит $45. Показывали вторую часть мультика "Тачки". Жаль, что не посмотрел его до того как идти в магазин игрушек- теперь хоть понимаю, что там продается. Тут знаний английского уже не хватало – понимание где-то 70% и очень интересно отслеживать акценты каждого из героев: UK, Italy, шепелявый - прекрасное учебное пособие по языку. Собственно пойду паковать чемоданы с подарками, завтра останется решить вопрос с кредитной карточкой в банке и выступить на радио (не забывайте слушать 810AM CKJS по понедельникам в 10 часов вечера). Во вторник утром самолет унесет меня из этого прекрасного города к замечательной семье, которая давно уже заждалась возвращения отца и мужа. финансовая сторона: $1469 - Flight $580 - Car rent $132 - gasoline ~1000km $1000 - проживание+пропитание+подарки_домой

ТУТ могла быть Ваша реклама По вопросам размещения рекламы в нашем издании: russianmanitoba@gmail.com, тел. (204) 488-4864

Сергей Полищук

4


Волонтерам Фольклорамы билеты

бесплатные, еще раз спасибо за помощь, ребята!!!

5


Maya Shapiro Некоторые люди были рождены, что бы стать учеными, инженерами, врачами или бухгалтерами, Майя Шапиро была рождена, что бы нести изобразительное искусство в массы. С самого раннего детства она мечтала о том, что бы ее картины украшали большие белоснежные выставочные залы. Еще в младших классах, её классная руководительница Ольга Анатольевна, заметив талант девочки к рисованию и поэзии, привлекала ее к участию в школьных вечерах и мероприятиях. К девятилетнему возрасту творчеством юного дарования заинтересовались детские журналы, а потом и телевидение. Когда в 1989 году в Алма-Ате, открылся, в то время 4-й по Советскому Союзу, художественный колледж, Майя была зачислена туда с первым потоком. Нужно отдать должное родителям художницы, которые всегда поддерживали дочь, помогая ей продвигаться к намеченной цели. " У меня потрясающие родители. Все чего я добилась - это их заслуга..." говорит Майя. Годы обучения в колледже принесли ей бесценные знания в области изобразительного искусства, истории и мировой культуры. После окончания колледжа, Майя продолжила обучение в Алма-атинском Государственном Университете на художественно графическом отделении. Затем семья иммигрировала в Израиль. Чтобы начать срочно зарабатывать, дабы встать покрепче на ноги, на какое-то время пришлось забыть о творческой карьере. Надо сказать, что в то время именно так поступали большинство иммигрантов. К счастью через пару месяцев, работы горничной в гостинице, Майя получила заманчивое предложение от студии мультипликации "Ульпаней Анима", по израильским меркам самая большая студия рисованной анимации. Основная часть продукции делалась на внешний рынок для Соединенных Штатов, Италии и Турции...Для новой иммигрантки такая работа была пределом мечтаний. "Вы когда нибудь ощущали себя творцом?..." спрашивает Майя. " Мультипликатор - это творец. На бумажном листе из неоткуда появляется персонаж, который оживает и живет своей сказочной и неповторимой жизнью....." В силу обстоятельств, не сумев перестроится на новый лад и справиться с конкуренцией молодых студий дигитальной анимации "Ульпаней Анима" прекратила свое существование. Майя, как человек любознательный, не долго переживала. Через месяц она уже училась на курсах компьютерной графики, а через пару лет закончила колледж с красным дипломом младшего инженера по Дизайну и Визуальной связи. Таким образом, графический дизайн стал для Майи не только профессией, но и неотъемлемой частью её натуры.

6


Иммигрировав в Канаду в 2008 году, Майя твердо решила, что пора брать дело в свои руки и основала компанию Mayart-Visual Design & Illustration. Как говорит сама Майя: "Я знаю, какого это, когда ты открываешь свое дело. На тебя обрушивается огромное количество разных забот, одной из которых является создание своего товарного знака, проще говоря-раскрутка бизнеса. Задача моей компании помочь новым и не большим частным бизнесaм в создании их неповторимого имиджа. В услуги компании входит все от создания логотипа и до оформления офиса или студии. Так же я плотно сотрудничаю с профессионалами предоставляющими услуги веб дизайна, печати и фотографии..." Таким образом, обратившись в Mayart владельцы бизнеса избавляют себя от необходимости делать лишние телефонные звонки и поиски в интернете. Поскольку количество подобных организаций по Канаде весьма ограниченно, а число желающих получить подобный сервис неудержимо растет, в ближайшие годы Майя надеется на существенные изменения в своей компании и переходе на следующий уровень. "...но пока об этом рано.." говорит она.

Что же с изобразительным искусством, поинтересуетесь вы. Неужели страсть к рисованию канула в лету? Это не так. На сегодняшний день, под Майиным началом и при поддержке Русской Культурной Ассоциации Манитобы открыта студия Калейдоскоп, где проходят уроки рисования, лепки и росписи для детей от 5 до 15 лет. Посмотреть на успехи маленьких гениев, а так же получить дополнительную информацию можно на сайте http://www.mayartschool.com/. " Я горжусь моими учениками, каждый из них уникален по своему и конечно каждый выберет свою дорогу в жизни, но я очень надеюсь, что умение креативно мыслить и находить не ординарные решения сыграют для них неоценимую роль в будущем...." говорит Майя.

Майя, так кто же вы- дизайнер, бизнесмен или учитель? "Думаю что все вместе. Для меня высшая степень удовлетворения видеть, что я помогаю людям и большим, и маленьким, кому найти свой бизнес имидж, а кому и найти себя...."

http://www.mayart.ca/ http://www.mayartschool.com/ http://www.coroflot.com/mayart2004

7


Топ-10 продуктов, содержащих пребиотики В преддверии предстоящего сезона простудных заболеваний необходимо уделить особое внимание профилактике. Конечно, я имею в виду не вакцинацию с сомнительной эффективностью, а естественное природное средство для повышения иммунитета – пребиотики. Пребиотики являются пищевыми ингредиентами, которые не усваиваются кишечником, но стимулируют рост и активность нормальной микрофлоры в пищеварительной системе. Впервые они были выявлены Марселем Роберфруа в 1995 году. Как правило, пребиотики представляют собой углеводы (например, олигосахариды). Каким образом пребиотики могут повысить иммунитет? Не секрет, что кишечник является самым мощным органом иммунной защиты. Около 80% иммунных клеток находятся в тонком и толстом кишечнике. А четверть всей слизистой оболочки в кишечнике представлена иммунологически активным типом ткани и иммунными клетками. В тонкой кишке определяется примерно 10 000 000 клеток, синтезирующих иммуноглобулины. Слизистая оболочка кишечника выполняет барьерную функцию, отделяя ткани организма от чужеродных антигенов. При появлении "чужака" система местного иммунитета кишечника проявляет свойственные ей защитные свойства. Кроме того, в кишечном тракте специализируются Т-лимфоциты, которые затем циркулируют по всему организму. Однако без участия нормальной микрофлоры формирование иммунных реакций немыслимо. Существует тесная связь между состоянием микрофлоры и акти��ностью механизмов иммунного ответа. В организме человека микроорганизмов больше чем собственных клеток в десять раз, а количество различных видов может составлять до нескольких сотен. Причем состав микрофлоры является весьма уникальным. О чем свидетельствует открытие энтеротипов. Вот почему бесполезно заселять его чужеродными микроорганизмами из пробиотиков. Эти препараты в основном содержат чужие микроорганизмы, которые зачастую не приживаются, так как противоположны тонкому миру биоценоза конкретного кишечника. В отличие от пробиотиков, пребиотики, являясь пищевым компонентом нормальной микрофлоры, кишечника, просто стимулируют жизнедеятельность всей существующей в кишечнике популяции бактерий. Согласно определению, к пребиотикам относятся вещества, которые обладают одновременно двумя важными свойствами: не перевариваются и не всасываются в верхних отделах пищеварительного тракта, а также селективно ферментируются микрофлорой толстой кишки, вызывая активный рост полезных микроорганизмов. Такими свойствами в основном обладают фруктозо-олигосахариды, инулин, галактоолигосахариды, лактулоза и лактитола. Традиционными источниками пребиотиков являются соевые бобы, молочные продукты, кукурузные хлопья, крупы, хлеб, фасоль, горох, артишок, аспарагус, плоды баобаба. Наибольшее количество пребиотиков содержится в следующих десяти продуктах (в скобках указано количество волокон от веса продукта): 1. Сырой корень цикория (64,6%)

http://salat.zahav.ru

2. Сырой топинамбур (31,5%) 3. Сырая зелень одуванчика (24,3%) 4. Сырой чеснок (17,5%) 5. Сырой лук-порей (11,7%) и просто сырой лук (8,6%) 6. Приготовленный лук (5%) 7. Сырая спаржа (5%) 8. Сырые пшеничные отруби (5%) 9. Мука пшеничная приготовленная (4,8%) 10. Сырой банан (1%) Наталья Мовшович

8


Десять друзей здорового питания Немедленно введите в свой рацион полезные продукты: с их помощью вы приведете себя в форму, зарядитесь энергией и укрепите здоровье! А мы вам в этом поможем. № 1 Черный чай Свойства. Стоит кому-то заговорить о чае, все тут же соглашаются: «О да, зеленый чай - полезная штука!» но и от черного чая пользы не меньше. Ученые выяснили: у людей, которые выпивали по две-три чашки черного чая в день в течение одного месяца, на 50% улучшилось состояние кровеносных сосудов, стенки стали более эластичными, улучшился кровоток и степень насыщения крови кислородом. Как пить. Горячий чай за завтраком или холодный - за обедом. Главное, не в пакетиках - такой чай не столь полезен для организма. Как, впрочем, и «диетические» чаи с низким содержанием кофеина - у них менее выражены антиоксидантные свойства. Пейте черный чай только свежезаваренным - оставленный даже на пару часов на столе или в холодильнике, он теряет полезные свойства. № 2 Сельдерей Свойства. Сельдерей не содержит ни жиров, ни лишних калорий, но его заслуги на этом не кончаются. Вопервых, в нем много калия, который нейтрализует избыток соли и помогает избежать отеков. Врачи утверждают, что большинство людей получают в день лишь половину от рекомендуемой нормы калия, в то время как всего 100 г сельдерея полностью восполняют эту потребность. Во-вторых, сельдерей богат фталидами, нормализующими кровяное давление. Как есть. Дома очистите несколько стеблей сельдерея, придя на работу, поставьте их в стакан с водой, а его - в холодильник - иначе сельдерей перестанет хрустеть. Свежий сельдерей прекрасно сочетается с мясом, рыбой, картофелем, свежими салатами и сэндвичами. № 3 Вишня Свойства. Вишня - это гораздо больше, чем украшение для коктейля или начинка для пирога. «В вишне содержится большое количество флавонидов - они творят чудеса с иммунной системой и блокируют свободные радикалы, которые ускоряют старение клеток. Пектин, входящий в ее состав, выводит шлаки, помогая сохранить фигуру, - говорит Рональд Вролстад, профессор университета Орегона исследующий продукты питания. - Кроме того, вишня обладает легким слабительным действием, улучшает состояние кожи и стабилизирует работу сердца» Как есть. С мая по август покупайте свежую вишню, в остальное время года -замороженную, сушеную и консервированную, в ней сохраняются все полезные - вещества. Смешивайте в блендере замороженную вишню и холодное молоко -0,5 % жирности - вот Вам и прекрасный низкокалорийный десерт. А сушеные вишня и клубника, заваренные кипятком, с чайной ложкой меда - потрясающий витаминный коктейль. № 4 Грибы Свойства. Грибы - чемпионы по содержанию витаминов группы В, в том числе рибофлавина, который незаменим для красоты кожи, блеска волос и остроты зрения. Кроме того, в них входят бетаглукан и хитин, снижающие уровень холестерина и предотвращающие сердечные заболевания. Как готовить. Грибы, как губка, впитывают из почвы вредные вещества, поэтому безопаснее выбирать выращенные на фермах шампиньоны и вешенки. Добавляйте свежие грибы в салаты и сэндвичи, а обжаренные с луком - в рис, гречку и пиццу.

http://terrawoman.com/

9


№ 5 Злаки Свойства. Овес, пшеница, гречка, ячмень, кукуруза ценны тем, что при обработке в них сохраняется оболочка и зародыш зерна. Оболочка улучшает перистальтику кишечника, снижая риск онкологических заболеваний, она богата витаминами группы В, РР, фолиевой кислотой и микроэлементами, а в зародыше содержатся кальций, калий, натрий, магний, фосфор, медь и цинк. Употребление в пищу цельных злаков восстанавливает структуру кожи, улучшает работу нервной и сердечно-сосудистой систем. Например, зародыши пшеницы богаты легкоусваиваемыми белками, углеводами, жирами и, самое главное, содержат большое количество жирорастворимых витаминов, в том числе Е и А. Как есть. Не варите, а просто заливайте горячей водой. Они хорошо сочетаются с молочными и кисломолочными продуктами, орехами, медом, сухофруктами, свежими и вареными овощами. Главное правило их употребления следить за размером порций, ведь помимо витаминов в злаках содержится большое количество углеводов и, соответственно, калорий. №6 Фасоль Свойства. Кальций и железо в составе фасоли оберегают кости и укрепляют сердечную мышцу. Белка в фасоли столько же, сколько и в говядине, а калорий в два раза меньше. К тому же растительный белок усваивается гораздо лучше животного. Как есть. Замочите фасоль на ночь в холодной воде. Утром смените воду и варите на медленном огне примерно два часа. В конце добавьте морковь, помидоры и чеснок - с овощами фасоль усваивается лучше, чем с мясом, курицей или рыбой. Или приготовьте мексиканское блюдо чили кон карне - фасоль с помидорами, говядиной, перцем Чили и кукурузой. № 7 Семечки Свойства. В семечках подсолнечника содержится в двадцать пять раз больше витамина Е - признанного антиоксиданта, чем в миндале, но при этом гораздо меньше калорий. Благодаря этому семечки нормализуют работу мозга, почек, печени, легких, желудка и суставов, они уменьшают свертываемость крови, стабилизируя работу кровеносной системы и препятствуя образованию тромбов. Всего четыре столовых ложки очищенных семечек обеспечат вам 80% дневной нормы этого витамина. Кроме того, в них содержится много клетчатки, полезных жиров, белка и минералов - железа, цинка, йода, кальция и калия. А это - красивая кожа, крепкие суставы и отличная память. Как есть. Добавляйте сушеные семечки вместо орехов в салат и выпечку, а измельченные семена используйте как панировку для котлет и отбивных. № 8 Дикий рис Свойства. При обработке дикого риса отделяется только шелуха, а отрубевая оболочка, придающая зернам коричневый оттенок, и зародышевый слой остаются. Именно в них и сосредоточена клетчатка и все естественные питательные вещества и микроэлементы. Благодаря наличию в диком рисе тиамина стабилизируется нервная система. А сложные углеводы восполняют потребность в сахаре. В состав рисового белка входят восемь незаменимых аминокислот, которые поддерживают тонус мышц. Наконец, дикий рис не содержит глютена - растительного белка, часто вызывающего аллергию. Как готовить. Чтобы сохранить полезные свойства, сведите к минимуму тепловую обработку: залейте рис на полчаса горячей водой, затем варите 25 минут. № 9 Лук Свойства. Лук - это спаситель нашего сердца, он не хуже аспирина разжижает кровь, помогая ей беспрепятственно бежать по сосудам. Ученые доказали, что содержащийся в луке кальций помогает сохранить подвижность суставов и укрепляет кости. А органические кислоты помогают пищеварению, ускоряя обмен веществ. Как готовить. Полезнее всего - свежий лук, репчатый или зеленый (при варке он теряет большое количество полезных элементов). Маринуйте лук в уксусе с сахаром и свежей зеленью - горечь пропадет, а полезные вещества останутся. Прекрасный гарнир - лук с маслом, целиком запеченный в духовке. № 10 Гранат Свойства. Это лучший антиоксидант, содержащий витамины В1, В2, Р, С, лимонную кислоту, дубильные вещества и полифенолы, благодаря которым улучшается тонус сосудов, «плохой» холестерин превращается в «хороший», увеличивается насыщение крови кислородом, повышается уровень гемоглобина, ускоряется обновление печени, почек, легких, селезенки, щитовидной и предстательной желез. Гранатовый сок помогает восстановить иммунитет после простудных заболеваний и избавляет от последствий отравления. В одном из исследований американского ученого пациенты, находящиеся в предынфарктном состоянии, постепенно восстанавливали работу сердца и кровеносной системы, выпивая всего по пятьдесят граммов гранатового сока в день. Как пить. После еды выпивайте 150 мл гранатового сока, наполовину разбавив его водой, иначе содержащаяся в нем лимонная кислота может испортить эмаль зубов и навредить желудку. Начните питаться рационально - и при минимуме финансовых вложений и самоограничений вы получите красивую фигуру, чистую кожу, крепкие нервы и энергичную жизнь.

Елена Святецкая

10


Его величество - Велоспорт!

О популярности велоспорта говорить много не приходиться. Она говорит сама за себя. И это легко понять, посетив всего-навсего спортивные магазины или площадки. Выбор огромен, желающих значительное количество. По популярности велоспорт практически не уступает футболу и хоккею. Не такой уж старый вид спорта с доброй историей, со своими неудачами и достижениями. Возник во второй половине X!X века. Первые соревнования состоялись 31 мая 1868 года. Было это в Парижском пригороде Сен-Клу, на аллеях парка. Гонка была организована на 2000 м, сейчас эта дистанция уже для многих просто смешная. Задача велоспорта сегодня – подарить человеку радость, приобщить его к красивому, оздоровить и проявить себя. Этот спорт не просто набор комплекса физических упражнений, который меняет не только ваше тело, велоспорт это уже определенный стиль жизни, который отличается от многих. Надежность, сила, польза, выносливость, скорость, новые впечатления и здоровье, неужели это так мало? Одного этого вполне достаточно, чтоб жизнь заиграла новыми красками и впечатлениями. В чем польза? Положительных сторон велоспорта много, и это радует. Главная польза – это здоровое тело, и, соответственно, здоровый дух. Вы можете заниматься в зале, т.е. на закрытом треке, а можете делать это на улице. Ведь это просто здорово, когда можно заниматься любимым видом спорта и на улице тоже. Это прекрасное времяпровождение, полезное и разнообразное. Кстати, если говорить о моральной стороне вопроса, то велопрогулка или велопоход, прекрасный способ провести время вместе и позаботиться друг о друге. Велосипед – он объединяет. Детей и родителей, бабушек и дедушек, и внуков вместе взятых, он вас помирит и подарит радость. А восхитительные взгляды ваших знакомых вам гарантированы. А какое разнообразие программ тренировок, меню, как в ресторане. Удовлетворит всех без сомнения. И на улице и в помещении. Выбирайте, что вы пожелаете. Для модников и модниц рынок предлагает такое разнообразие костюмов. Вы будете и мужественны, и женственны, и сексуальны. У вашей подруги нет модного велокостюма?! А у Вас вот есть! Она отстала от жизни. А ваш друг проводит скучные выходные с семьей дома? А вы вот нет, вы заботитесь о своих близких и вместе проводите время с пользой. Постоянно улучшаете свое здоровье, тренируетесь и получаете удовольствие, становитесь крепче и ближе друг к другу. Прорабатываете все группы мышц, наполняетесь новыми силами и новыми идеями для жизни. Родители не болеют, дети радуют. Если вы выбираете занятия в группах, то появление новых знакомых, близких вам по духу и по образу жизни, не заставит себя долго ждать. Новые впечатления, опыт, здоровье – гарантированы. Во время велосипедной прогулки укрепляются мышцы ног и повышается их выносливость, улучшается деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Особенно полезны занятия велоспортом людям, которые много курят. Благодаря усиленной аэрации лёгких во время катания, они освобождаются от токсических веществ, получаемых при вдыхании табачного дыма. Езда на велосипеде – это отличный способ закаливания и повышения иммунитета. Совершая длительные велосипедные поездки на свежем воздухе, мы заставляем наши лёгкие работать в полную силу. При этом кровь обогащается кислородом, который поступает к клеткам головного мозга и других жизненно важных органов.

11


Очень полезна езда на велосипеде людям, страдающим варикозом. Как известно, болезнь легче предотвратить, чем вылечить. Когда ноги совершают вращательные движения, нажимая на педали, кровь в венах начинает бежать значительно быстрее, уменьшаются застойные явления в сосудах. Поэтому, если вы знаете, что у вас есть предрасположенность к варикозу, катайтесь на велосипеде – это лучшая профилактика! Велоспорт также полезен при вегетососудистой дистонии, от которой страдают многие девушки. Если с вами часто случаются обмороки, темнеет в глазах при резком подъёме, потеют ладони, учащается пульс, покалывает в области груди? Велосипед – одно из эффективнейших средств лечения этого недуга! При катании тренируется вестибулярный аппарат, улучшается кровоснабжение малого таза, что особенно важно для мужчин в качестве профилактики такой коварной болезни, как аденома. Велосипед очень полезен тем, кто хочет сбросить лишние килограммы. Во время велосипедной поездки сжигается большое количество жиров, уменьшаются жировые отложения в области бёдер. В этом случае, велосипедные прогулки должны стать регулярными и продолжительностью не менее сорока пяти минут. И не забывайте, что для наилучшего результата ваша пища должна быть низкокалорийной. Если вы хотите существенно сбросить вес при помощи велосипеда, заниматься нужно ежедневно. Даже для глаз езда на велосипеде очень полезна – глядя вдаль и фокусируя взгляд на далеко расположенных предметах, мы тренируем глазную мышцу, тем самым снижая риск возникновения близорукости. Неоценимо влияние велосипедных прогулок на общее эмоциональное состояние человека. Велосипед способствует укреплению нервной системы – проблемы и навязчивые мысли отступают, человек отвлекается от повседневных забот, улучшается настроение и общее самочувствие, мы получаем огромный заряд бодрости, улучшается настроение, общее эмоциональное состояние человека. Спорт без возраста, так можно сказать с уверенностью о велоспорте. Начинаем с детства, заканчиваем когда душе нашей будет угодно. И главное, не надо забывать о том, что безопасность велоспорта давно уже продумана и программами тренировок, и экипировкой, и правилами. Нацеленность на результат Тут опять же подход самый простой и разумный. Задаем просто себе вопрос: Для чего я буду это делать и что хочу получить в результате? Когда есть ответ, то и план действий понятен. Начинать заниматься велоспортом необходимо постепенно с небольших нагрузок, особенно, если Вы долгое время не занимались спортом. Для полного убеждения можно сходить к врачу и принять во внимание его рекомендации. Никогда не надо никуда спешить. Велоспорт предлагает огромное количество программ тренировок. Надо определиться, что вам по душе. Гонки трековые, шоссейные, велоаэробика, велокросс или велобол, а может велоакробатика? Это будет участие в группе или индивидуальные http://www.4sport.ua тренировки? Не держите вопросы в голове, записывайте, и смело с ними к тренеру или к продавцу в магазине. Кстати, вот этот вид спорта подразумевает обязательно обращение к тренеру. Опытный тренер подберет вам правильную физическую нагрузку, в соответствии вашему физическому состоянию. Правильная программа тренировок, это как вкусное меню для всего организма. Наберитесь терпения, и результаты не заставят себя долго ждать. Тело ответит вам взаимностью и подарит красивые формы. Регулярность должна присутствовать обязательно. Со временем вы и не заметите, как начнете получать комплименты от противоположного пола. Главное понимать цель, и исходя из этого, уже действовать. Возможные заблуждения С велосипеда можно упасть. Конечно можно, несомненно. Первый раз вы упадете, когда будете на нем учиться ездить, и думаю, что этот момент, многие уже благополучно пережили. Второй раз вы упадете, когда будете учить какой-либо трюк, ну и третий раз, когда вы очень сильно захотите этого сами. Есть только маленькая категория людей, которая делает это специально и намеренно, это каскадеры или экстремалы, работа у них такая. Хотелось бы сказать еще о безопасности велоспорта. Если вы занимаетесь велоспортом, и делаете это на автомобильной трассе, то не надо думать о том, что все только и мечтают, чтоб вас сбить. Поверьте, у автомобилистов свои заботы – как вас поскорее объехать, чтоб вы на них не упали и не прыгнули, они вас сами бояться точно. Но вот правила дорожного движения необходимо изучить, соблюдать, они одинаковы для всех. Чтобы на самом деле понять, насколько он эффективен для вас велоспорт, не надо долго думать и размышлять. Начинайте действовать, не оглядывайтесь на других. У вас своя жизнь и свои желания. Действуйте, любите себя, открывайте себя заново, и удивляйтесь себе.

Тренер-преподаватель юношеской сборной Украины по велоспорту Елена Святецкая

12


Кожа

зимой

Вот и наступила"осень золотая", а ,значит, не за горами и зима-матушка. Где-то зимы мягкие, а где - и с морозцем. Кому не нравится ,когда выступает здоровый розовый румянец на щеках! Но следует помнить и о том, что кожу лица нужно беречь от сильного пере��хлаждения и стараться не доводить свое личико до красно-шелушащихся пятен и сухости. Поэтому каждая женщина старается предотвратить такие неприятные последствия нахождения на морозе. Сейчас достаточно много предлагается косметических средств на "все случаи жизни", однако, выбор специальных «зимних» кремов по-прежнему довольно ограничен, по сравнению, скажем, с ассортиментом кремов от морщин. Объясняется это тем, что в большинстве европейских и американских городов, зимы довольно мягкие, и сильные морозы здесь — редкость. И если добавить к этому, что в большинстве развитых стран, привычка передвигаться исключительно в теплом комфорте автомобиля полностью снимает необходимость адаптации к холоду, можно понять, что спрос на средства, защищающие кожу от мороза, за рубежом поддерживают главным образом энтузиасты зимнего спорта. Стоит ли удивляться, что и исследований, посвященных физиологии и патологии кожи в зимний период, не так уж и много. В основном они посвящены дерматологическим проблемам — обморожению и обострению кожных заболеваний в зимний период. Однако именно благодаря этим исследованиям мы теперь знаем, что происходит с кожей зимой. Например, известно, что при обморожении в коже образуются ледяные кристаллики, повреждающие клетки кожи. Кроме того, нарушается кровоснабжение кожи, что приводит сначала к кислородному голоданию тканей, а затем к их некрозу (омертвению). Но даже если обморожения как такового не наступает, образование ледяных кристаллов в коже может вызвать различные проблемы — от поверхностного раздражения до глубокого воспаления жировой клетчатки. Одной из первых реакций на холод является сужение поверхностных сосудов кожи, что позволяет уменьшить потери тепла и увеличить приток теплой крови к внутренним органам. Однако при сужении сосудов кожи, а, следовательно, ограничении притока крови к ней, может замерзнуть внешний слой, эпидермис, который лишен сосудов и обогревается только за счет сосудистого сплетения дермы. Если же сосуды кожи расширятся, согревая эпидермис, то замерзнуть уже может весь организм. Поэтому, при снижении температуры воздуха, сосуды кожи начинают сужаться и расширяться через определенные промежутки времени — сужаться, чтобы уменьшить потери тепла с поверхности кожи, и расширяться, чтобы предотвратить замерзание эпидермиса. Сейчас известно, что сосудистыми реакциями управляют не только нервные волокна, но и химические вещества, которые клетки выделяют в ответ на изменения их среды обитания — цитокины. При быстром сужении и расширении сосудов, такая регуляция должна происходить быстро и эффективно, что не всегда получается. Вот почему у одних на морозе возникает приятный румянец, а у других кожа принимает причудливые оттенки красного и сизого цветов. Увы, нет кремов, которые могли бы навести порядок в регуляции сосудистых реакций кожи — уж слишком эти процессы сложны и пока еще плохо изучены. Зато сосуды кожи можно натренировать — показано, что у закаленных людей сужение и расширение сосудов происходит быстрее, и риск холодовых повреждений кожи снижается. Наиболее простым способом тренировки сосудов являются контрастные ванночки лица, то есть споласкивание лица поочередно прохладной и теплой водой, с постепенным увеличением контраста. Тем же, кто все проблемы кожи привык решать косметикой, нужно иметь в виду, что кремы, которые обещают уменьшение красноты, как правило, содержат сосудосуживающие вещества, например, ментол. Однако это слишком грубое вмешательство, которое может лишь повысить риск обморожения и спровоцировать дальнейшие нарушения в сосудистой регуляции.

13


-Уроки выживания в Сибири от Беара Гриллса на Рамблер-Discovery http://discovery.rambler.ru/video/925895/ В принципе человеческая кожа умеет приспосабливаться к колебаниям влажности, иначе люди давно бы вымерли. При понижении влажности воздуха в коже появляются цитокины, которые дают команду клеткам кожи усилить защиту от обезвоживания — в частности, усилить синтез жиров, образующих водоудерживающий барьер кожи, и увеличить толщину рогового слоя. Обычно коже удается предотвратить обезвоживание, но иногда из-за сбоев в регуляции, результатом всех этих спасательных работ становятся шелушение, воспаление и образование трещин. Как показали эксперименты, вероятность обморожения повышается при повышении влажности кожи. Поэтому, кремы на эмульсионной основе (а это большинство современных кремов), нельзя наносить непосредственно перед выходом на мороз, иначе риск повреждения кожи повышается. И чем легче основа крема (то есть чем меньше в ней жира), тем дольше времени нужно оставлять на ее впитывание перед выходом на улицу. (не менее 40 минут). Другая проблема кожи в зимний период, хорошо освещенная в научной литературе, — сухость и шелушение. С одной стороны, эти симптомы возникают из-за сухости морозного воздуха на улице (вымораживаются все водяные пары), а с другой — из-за сухого воздуха в домах, где работает отопление или кондиционер. Хотя больше всего от сухости воздуха страдает кожа лица, у некоторых людей участки раздражение, воспаление и шелушение кожи могут появляться также на ногах. Почему именно здесь, не совсем понятно, однако возможно это связано с особенностями кровоснабжения кожи ног и ее анатомией.

Продолжение И все же, тем, чья кожа особенно чувствительна к морозу (краснеет, раздражается и т. д.), лучше всего не полагаться только на крем, а прикрывать как можно большую часть лица хлопчатобумажным шарфом или платком. Шерстяные и синтетические ткани не рекомендуются, так как они могут покалывать кожу и раздражать .. Отдельный вопрос — действительно ли нужно использовать зимой солнцезащитные кремы? Дело в том, что хотя УФ-излучение, действительно, действует на кожу, как летом, так и зимой, большинство УФ-фильтров раздражают кожу. Кроме того, в северных странах, где в зимнее время лицо — единственный открытый солнцу участок кожи, необходимо помнить и о том, что кожа является местом синтеза витамина Д, и что для синтеза того витамина необходимо УФ-излучение. Чтобы уменьшить риск раздражения кожи и нарушения синтеза витамина Д, жителям России в зимнее время не следует применять солнцезащитные средства с высоким фактором защиты (SPF >4). Итак, выбирать косметику лучше в зависимости от проблем, которые надо решать (сухость, раздражение кожи, риск обморожения и т.д.), а также от того, когда и как косметику будут применять. В большинстве случаев, зимой необходимо иметь под рукой следующие виды косметики: — Мягкое средство для умывания, не повреждающее защитный барьер кожи, — Увлажняющий крем для применения вечером после принятия душа, — Защитный крем с пленкообразующими веществами, антиоксидантами и противовоспалительными добавками, не содержащий много воды (а значит, с повышенным содержанием жира), для применения перед выходом на улицу (при этом следует помнить, что в мороз, этот крем надо наносить за 40-60 минут до выхода). — Солнцезащитный крем тем, кто увлекается зимними видами спорта. В статье использованы материалы из работ А.Марголиной

Наталья Мовшович

14


Ореховые пирожные Тесто: 4 стак. муки порубить с 2 пачками маргарина. Смешать банку сметаны с 1/2 ч.л. соды, гашенную уксусом (или вместо соды можно использовать пекарский порошок). Отделить у 2 яиц желтки от белков. Смешать муку с маргарином, сметану (она должна увеличиться в объеме) и 2 желтка.Замесить тесто, разделить его на 3 части и поставить на 20 минут в холодильник.

Начинка: Взбить 3 белка в крутую пену, добавить постепенно 2 стак. сахара и мелко нарубленные орехи грецкие( 300-350 гр.). Часть орехов (целые дольки) оставить для украшения пирожных нерубленными. Смазать противень. Раскатать из 3-х частей теста пласты. Выложить на противень один пласт, на него половину начинки, еще пласт, еще половину начинки и последний пласт. Сверху намазать оставшимся желтком, разрезать пирог на кусочки, чтобы получились ромбики, на каждый кусочек положить кусочек целого ореха. Выпекать 30-35 минут при температуре 180 градусов.

15


Вишневая горка Тесто: 200 гр. маргарина ( пачка ) порубить с 2 стак. муки. Банку сметаны смешать с одним пакетом пекарского порошка и дать ей подняться. В порубленный маргарин добавить 1 яйцо, поднявшуюся сметану. С помощью еще одного стакана муки замесить тесто, разделить его на 10 частей и убрать на 20-30 мин. в холодильник. Крем: 1,5 банки нежирной сметаны взбить с 1,5 пакетом сахарной пудры. Отдельно взбить 1 пакет жирных сливок с еще одним пакетом сахарной пудры. Все соединить, добавить ванильный сахар. Если крем покажеться не очень сладким, можно добавить полстакана сахара. Из каждого комочка теста раскатать полоски, положить на них вишню и скатать трубочку. 10 трубочек уложить на смазанный противень и выпекать около 30 минут при температуре 180-200 градусов. Использовать консервированную вишню 1 большую банку или 2 маленьких банки. Сок из вишни слить.

Испеченные трубочки уложить пирамидой, каждый слой пирамиды промазывать кремом не жалея.

Юля, Павел Костылевы

16


Рыбалка на Ниписсинге Ниписсинг, озеро в провинции Онтарио, к северо-востоку от озера Гу��он. Окруженное лесами, скалами и немногочисленными поселками, - оно манит и зовет... База, в которой мы на неделю сняли домик, называется Lucky Strike Camp. Особенность базы с том, что на ее сайте официально объявлено о том, что можно приезжать с домашними животными. А для нас это было важно, - был щенок, которого нужно было брать с собой. Оказывается это довольно большая проблема. Из множества обзвоненных баз, чуть ли эта одна отличается таким отношением к животным. http://www.duenorth.net/luckystrike/ Хозяин ее Брайен, пожилой отставной военный, кажется моряк. Мужчина серьезный, хозяин. Живет и рулит кемпом вместе с супругой. Ниже, на картах, общий вид озера Ниписсинг, и более детальная карта того места, где находится Кемп.

Готовясь к поездке, мы с помощью товарищей-рыбаков с рускоязычного канадского рыболовного форума (http://www.americanribalka.com/forum/index.php) добыли подробные карты озера, с глубинами, с "наводками", - где какую рыбу ловить. Но оказалось, что всё это зря, ибо Кемп находится практически в самом конце так называемого Западного рукава озера (West Arm Bay) и найденные карты никаким краем этот аппендицит не захватывали. Но это ничего, потому что первым делом на месте хозяин дал нам распечатку детальной карты окрестностей с глубинами, перспективными местами. – И, как велико озеро, если за неделю, проведенную на базе мы смогли изучить и более-менее обловить только вот ту часть, которая выведена на маленькой карте. Остров, который находится напротив базы, называется Маскинонг и провинциальный парк, расположенный ниже базы тоже называется в честь американской щуки Маски, что навевало некоторые надежды... Судя по отметинам на причалах, прибрежных камнях, ... ну и по словам Брайена, - уровень воды был где-то на метр ниже обычного. Зимой было мало снега, а озеро такого типа, - наполняется за счет осадков. Низкая вода, - это "не есть гуд", Любой рыбак подтвердит. Температура воды всю неделю стояла +24 градуса по Цельсию. - А это еще больше "не есть гуд"... Хищник не питается. Что потом и подтвердилось. - Вся рыба пойманная за неделю была с пустыми, подведенными животами. К слову сказать нас предупреждали, что особых успехов в июле ждать не приходится, - ибо "не сезон". Действительно, на Кемпе из 7-8 домиков обитаемыми были только 3. Из них активно рыбачили мы и пара отец с сыном из штата Огайо,USA. Остатний домик был густо населен, тоже кажется американцами, но рыбачили они постольку-поскольку, - больше пропадали у барбекю под пиво и старый, добрый рок-эндролл.

17


Закат на Ниписинге Все снасти, что привезли мы из России помещались в рюкзак весом 9 кг, и к слову сказать, что пригодилось из всего барахла, - эхолот, катушки, ушастые грузила, несколько воблеров, блесен. Остальное даже если и использовалось, то успеха не принесло. Благодаря канадским форумцам нам не пришлось тащить через полмира удилища. При встрече, нам выданы два удилища, видимо характерных для Америки. Они короткие, - меньше 2-х метров, довольно "лапшеватые", т.е. очень медленного строя. С тестами до 12-14 грамм. И еще одна палочка, еще короче 5.6 футов (175 где-то см), но быстрого строя, с теми же тестами. По рекомендации коллег, я сосредоточил свое внимание на оснастке Drop-Shot, о которой я много слышал, но не применял никогда. Для этого приобрел в местном рыболовно-охотничьем раю, гипермаркете BassPro еще одно удилище быстрого строя, четырехсоставную Rapala Magnum. Очень оно кстати, мне понравилось. Единственное, сложилось впечатление, что тест производителем занижен. Он там от 4 до 14 грамм. А по ощущениям побольше, я бы сказал от 6 до 18. Замечательная вещь. В сложенном виде, в тубусе длина не больше 60 см. Для путешествий самое оно. Кроме того были куплены: -Флюорокарбоновая леска для поводков -Искусственные рыбки от Berkley. Продаются в герметичной банке, наполненной жидким аттрактантом. Рыбки на обычные силиконовые не похожи. Они более плотные, чем силикон. Если ее из банки достать и оставить на воздухе, - она очень быстро усыхает, становится жесткой и совсем не аппетитной (на мой взгляд). Т.е. хранить только в специальной вонючей жидкости. -соответствующие рыбкам офсетные крючки (рыбки довольно маленькие сантиметров 5) -отдельный флакон с аттрактантом-спреем (для других приманок) -всякая мелкая фурнитура Хозяин настоятельно рекомендовал воспользоваться оснасткой, применяемой местными. Приманка внешне очень похожая на джиг-головку, но она легкая, - это пластиковый пузырик с крючком, раскрашенный во всевозможные цвета. На крючок обязательно вешается червяк! Удочки у всех, кого встречал на воде, были именно такие, как дал мне ребята-рыбаки, короткие, очень медленного строя, с обычной леской. Для такой оснастки быстрота строя, действительно, совсем не важна, это же не джиг. Так ловил и сам Брайен и гости из Огайо и из другого домика, но я решил не отступаться от намеченных планов. Когда я пытался кому либо объяснить как собираюсь ловить сам, - понял, что термина Drop-Shot они не понимают. Хотя точно знаю, что это английское изобретение. Да и термин английский, странно.

18


Да, еще. Брайен показывал всеми доступными средствами, словами, жестами, даже рисовал картинки, - что ловить надо на глубине 0.5-1 метр. И даже для троллинга рекомендовал использовать воблеры с таким-же заглублением. Был удивлен, не поверил. Троллинг на полметра?!?!? В день прибытия выйти на воду не удалось. Приехали довольно поздно. Да и снасти не были готовы. Так что вечер нулевого дня ушел на работу со снастями. Два удилища, те, что пожестче, оснастил под дроп-шот. Еще два удилища решил использовать с воблерами, коих привез довольно много. День первый Утром первого дня мы выплыли на точку 2 (см. карту). Там в Озеро впадает небольшой ручей. Это же место было отмечено на карте Брайена, как потенциальное по бассу, так что решили начать оттуда. Опять же помня о наставлениях канадских коллег, стал искать границу растительности и чистой воды. Только видимо поначалу неправильно истолковал, - искал места не по подводной границе водорослей и чистого дна, а ориентировался по поверхностным признакам. Соответственно поначалу травы цеплялось очень много, потом стали отходить чуть дальше от берега, ища границу водорослей по эхолоту, - и дело пошло на лад. Практически на 2-3 забросе у меня поклевка. Рыба не велика, но сопротивление очень активное. Сразу вышла на поверхность, кульбиты, прыжки. Догадываюсь, что это басс! Подвожу к лодке, точно басс! Сантиметров на 25. Первый в жизни! - Подсак наготове. И в самый последний момент, рыба сходит с крючка. Обидно. Стал думать, - что не так? Решил, что не хватило подсечки. Такие же проблемы были раньше, когда осваивал ловлю судака! Позже стал подсекать сильнее сам, и стал требовать делать дополнительную подсечку от всех своих, и таких оплошностей уже не случалось. Дальнейшие утренние потуги воскресения ничего не принесли. Было несколько "потычек", но потрогать рыбу руками не удалось. Расстроенные, возвращаемся на базу. Обед, и хоть солнце в зените, - едем на второй заход. Вроде обещали, что бассу все равно, когда клевать.

Рыбачим вчетвером. Тесновато, но терпимо. Мы с другом Романом "дропшотим", Супруга с дочерью кидают воблеры. И вот первая поклевка! Валентина на Salmo Hornet (натуральной окраски до 1.5 метра заглубления) достает товарного судака. - Судака в разгаре жаркого летнего дня! Я в недоумении. Примеряем рыбу к мерной линейке, нанесенной на борт лодки. – «Тютя в тютю» по границе зеленой и красной зоны. - Берем! Некоторое время спустя я достаю малоротого басса, а под конец рыбалки, когда писки эхолота о "кишащей рыбе" под лодкой достали, - я еще постучал грузилом по дну прямо под лодкой и достал санфишку, - тоже первую в жизни. Такая красивая рыбка!

Американец потом говорил, что рыба очень вкусная, и у них в Огайо продается по 11.50 долларов за фунт. Хозяин базы рассмешил. Сказал, что не знает как она называется. - но в жареном виде очень вкусна... С чувством выполненного долга, отдыхаем. Я сижу около домика с бутылочкой пива, наслаждаюсь открывающимися видами, Брайе н мне шумит из окна своего бунгало, что, мол с уловом и пиво вкуснее -Не могу не согласиться...

19


День второй, понедельник С утра, полные надежд, выходим на воду. Идем на ту же точку 2, на впадение ручья. Опять кидаем все вчетвером. Первая удача улыбается мне, - достаю хорошего судака на дроп-шот. Но, увы! Красная зона. Где-то 55 сантиметров. А по нашим российским меркам, самый что ни на есть зачетный экземпляр. Жаль, выпускаем. Роман, не рыбачивший ни разу до этого, - начинает скучать. Сидит, водит грузилом под лодкой и тут удилище сгибается, поклевка. Он в легком ступоре. Я ему кричу, - тащи, подсекай!!! Он вроде что-то начинает делать, но как-то неубедительно, леска у него в провисе, но потом подтягивает, - рыба еще на крючке. Однако поднять не удалось, видимо так же как и первый басс у меня, - этот тоже не засекся, - и при первом же удобной случае сошел... Замечаем, что народ подолгу на одном месте не задерживается. Те лодки, что подходят, делают по нескольку забросов и меняют дислокацию. Мы тоже решаем переместиться. Двигаем выше к точке 6, по пути делая по нескольку забросов в местах, кажущихся интересными. А интересными мне казались небольшие затончики, поросшие травой поверху. Мы становились напротив них, но так, чтобы забрасывать не под траву, а в районе границы подводных водорослей. Вот так вот двигались, двигались и подошли к точке 6, на которой Валентина взяла еще одного судака, теперь уже по норме, - до 40 см. Опять на воблер, только на этот раз на Rapala Cauntdawn (4 метра заглубления). Дарья, вслед за Романом тоже начинает грустить. У нее до сих пор ни одной поклевки, притом, что вообще-то она у меня рыбачка удачливая. Время к обеду, я предлагаю пройтись от точки 6 троллингом с воблерами по глубине 5-6 метров до базы. Ставим металлические поводки, Вешаем разные воблеры. Rapala Cauntdawn оставляю, только усиливаю снасть поводком. Три удилища. Два по бокам, одно вертикально. Идем, держим скорость, удилица гибкие, под воздействием воблеров гнутся сильно, но других нет. Роман у нас за рулевого, - с 6 метров зарулил на 4, - начали цеплять траву. Остановились, - стали выматываться. Тут Дарья говорит, не пойму мол, что такое. Травы много нацепляла. Я в шутку, - ну-ну тяни, посмотрим. И тут в 20 метрах от лодки СВЕЧКА, тушка под метр длинной, удило в дугу!!! Что тут началось! Специально Дарью не трогаю, - пусть тащит сама! Она и тащит. Подвела к лодке. Всё как положено, борьба, адреналин. Щука заходила под лодку пару раз, - перекидывали удилище на другой борт. Несколько попыток завести в подсак не увенчались успехом. Подсак был очень маленький. Сантиметров 40-50 в диаметре. Но потом Роман изловчился и завел подсачек иначе, сзади, с хвоста. Мгновение и рыба в лодке. Ух!!! Воблер, опять Rapala Cauntdawn, тут же из пасти и вывалился! Во как! - Держалась на честном слове.

Слух о трофее быстро распространился по Кемпу Поскольку мы никогда не видели Маски, то меня в первую очередь волновал вопрос, не Маски ли это и не придется ли ее отпустить? Пошел за Брайеном. Говорю, поймали большую рыбу, больше метра. Но не знаю Маски это или Щука. Он спрашивает, - на дыбы вставала? Я говорю, - да, вставала. Он, - плохи дела, скорее всего Маски. Дошли, посмотрели, - Щука! (Я почти не сомневался, но мало ли...) Взвешивание показало 19.2 фунта (8.5 кг) при длине 106 сантиметров!!! Брайен сказал, что это самая большая щука за последние 22 года!!! Когда узнал, что поймала рыбу Даша, - очень удивился. Кроме того, за Big Fish он подарил Дарье куртку с логотипом Lucky Strike Camp, ну и с кленовым листом, - куда уж без него. Послеобеденный выезд в понедельник ничего нам не принес, - но это было уже не важно. "Русские пришли" - подумал отставной военный моряк Брайен... Американцы, кстати, в воскресение не поймали ничего, в понедельник, когда мы разделывали Биг Маму они принесли маленького бассика. Мы вместе пошутили о том, что их бассик мог бы служить живцом для нашей щуки. Басс в рот щуке вставлялся для примерки, но фотографий таких нет. :)

20


День третий, вторник Самый результативный день. Дамы наши устали и утром мы отправились на промысел вдвоем с Романом. Пошли на точку 3. Плато с глубинами около 3 метров, кустиками подводной растительности. Несколько мелких островов, поэтому некий рельеф присутствует. К слову сказать, вообще рельеф дна не очень интересный в этих местах. Смотришь на берег, там Горы-Альпы-Кордильеры, а дно как стол с очень плавным изменением глубины. Судя по эхолоту за N-ое количество лет своего существования дно покрылось слоем ила и прочих отложений, выровнялось, и теперь такие явные точки, где можно предположить наличие рыбы можно определить только по растительности или по наличию островов. Вот там мы и приткнулись. Островки небольшие, 10 на 20 метров, 10 на 30. Но! Островки в частной собственности и почти на каждом стоит домик, есть причал или даже ангар для катера. Просто мечта. -У кого-то она сбылась... Вот между этими островками сначала я поймал двух ровненьких бассов, а потом смотрю Роман тащит что-то путное. Подтаскиваем, - там какое-то чудо незнакомое. В подсак не даётся. Прыгает как чумной, но слава Богу не сошел, - поддел я его подсачком и затащил в лодку. Ну килограмма на полтора тушка. Видно, что из окуневых родственников товарищ. По форме тела типичный горбач, зубы такие конкретные, а чешуя как у леща! Крупная и довольно легко отделяемая. Внизу у анального отверстия шип сантиметров 5 длиной непонятного назначения, ибо не очень острый, - на самооборону не похож. Радостные возвращаемся на базу, показываем сначала хозяйке. Она демонстративно за нас порадовалась, назвала рыбу. Это оказался Fresh Water Drum, т.е. по нашему Пресноводный барабан. В голове у него есть какие-то полости, а в этих полостях костяные шарики. Когда этот самый Драм трясет головой, - раздается такой дребезжащий звук. А потом она нам и говорит, - плохая рыба, "shit pad" (нам послышалось, -дерьмовый коврик) в еду не годится и мимикой изображает, насколько сильно эта рыба в еду не годится. Надо, мол ее выпустить. Я думаю, чем этот окунь-переросток может быть плох? На всякий случай иду до хозяина. Брайен повторяет все слово в слово. Мы потом статью в журнале читали, оказалось, что одно из названий этой рыба Sheephead, т.е. Баранья голова. -Но раз такое дело, - идем выпускать. Долго реанимируем этого чудака, он начинает по увеличивающемуся радиусу ходить кругами по заливу. Кругов через 5-6 мы его уже перестали замечать, решили, что жить будет и пошли в специальное помещение, чистить оставшуюся рыбу. Там наши коллеги американцы. У них небольшой судачек и басс. Мы опять со своими вопросами про Драма. Чем, мол, он не хорош? -Запах, вкус? Оказалось, костист, - костей много!!! Вот блин! И мы его отпустили, не попробовав, какая досада. После обеда выходим на воду в обычном составе, вчетвером. Идем на точку 2, ловим двух больших бассов (не знаю насколько больших вообще, но гораздо крупнее предыдущих) и трех товарных судаков. Двое на границе красной и зеленой зоны, один поменьше. Бассы такого же размера, как и судаки покрупнее, т.е. около 40 сантиметров. Все на одном месте.

-И вот этим вот мини-подсачком доставали щуку 106 сантиметров!!! Американцы вечером показали фото лося, которого они наблюдали с воды на берегу озера. - Могуч лось, хоть и без рогов был...

21


День четвертый, среда. Утро пустое. Ни поклевки. Сильный ветер, волнение. Вернулись. Ходили по ягоды в лес. Получили большое удовольствие. Черника в самом соку. Каждый набрал по большой кружке. Ушло на это дело минут 10-15. Мужская половина коллектива предлагала сварить варение. Женская предпочла съесть все в сыром виде, что и незамедлительно осуществила. Даша с Романом видели змеюку. Змеюка черная с желтыми полосами вдоль всего тела. Хозяин сказал, что это так называемая "садовая змея" и она не ядовита. Потом её же видел и я. Похоже, что она живет где-то, чуть ли не под нашим домиком... После обеда вышли на воду втроем. Я, Роман и Даша. Ветер не стихает, та же волна, становимся в затишок, спрятавшись в устье ручья. (До этого на самом устье не ловили, ловили справа и слева от него) Проплыли по ручью вверх, там очень быстро глубина сошла на нет, сплошной ковер травы. Кидаем незацепляйки, глухо. Вернулись к устью, заякорились. Кидаем, кидаем, результат ноль. Да, перед этим Даша попросила оснастить ее удилище тоже на дроп-шот, - на воблеры у нее что-то никак не шло. Так что мы ловили на три одинаковые оснастки. Пробую экспериментировать с приманками. Вешаю разный силикон, переоснащал на классический джиг и кидал в сторону от берега и травы. Ничего. А Даша прямо из под лодки на отвесную игру дроп-шотом в течении 10 минут достает двух щурят за пол кило, грамм по 600. Опять отца обловила! Потом, к вечеру, ветер стал стихать. Отплыли правее от устья и я взял щурёнка грамм на 200, - отпустили. Вспомнил русскую примету о том, что если на точке стала брать щука, - на судака можно не рассчитывать, - пошли до хаты. По пути опять потролили чуть-чуть. И у самой базы, опять на ту же Rapala взялся судачекнедомерок сантиметров на 15, - тоже отпустили. День пятый, четверг Этот день у нас был прогулочный. Мы много плавали на лодке, доплыли до автомобильного моста, который виден внизу справа на гугловской карте. Очень красивые места, очень. Множество красивых островов, скалы, дикий лес. Глубины там до 17 метров. И концентрация серьезно оборудованных рыболовных лодок гораздо выше, чем в округе нашей базы. Т.е. логично предположить, что и рыбалка там хорошая, но мы почти не ловили, - мы гуляли. Только в точке 4 ктой-то у меня как потащит, как потащит, а потом бздынь, и обрыв. Наверняка щучка неплохая поводок флюорокарбоновый перекусила. И еще на обратном пути, в точке 5 у меня была поклевка и сход, а Валя подняла мисипусечного судачка, которого мы конечно же отпустили.

Видно, как сильно упал уровень воды. В этот же день мы прошли по прогулочной тропе, которая идет по провинциальному парку Маскинонг вдоль берега и закольцовывается через лес. Ничего особенного. По берегу еще интересно, виды хорошие. По лесу не хватало мачете. Такое впечатление, что мы первые, кто прошел по этому маршруту за последние лет пять.

22


День шестой, пятница. Утро было какое-то скучное. То ли мы уже подустали, то ли ветреная хмурая погода не способствовала настроения. В общем, за утро поймали щучку стандартного уже полукилограммового размера, - Роман бросил за борт незацепляйку, пока мы переплывали с места на место, - щуренок и повис. Типа троллинг такой. Я тоже повесил незацепляйку, попался маленький окушек. Неудачи последних дней сподвигли нас на поиски иных способов. Тем более, что у наших коллег-конкурентов дела пошли на лад, а у нас результаты стали похужее. Поэтому мы в последний этот день взяли банку червей, и не меняя оснастки, на тот же дроп-шот стали вешать вместо пластиковой рыбки червя. Поначалу особого результата не было, мне как-то стало не по душе возиться с червяками и я вернулся обратно к рыбкам от Berkley. Одного судака подтаскиваю к лодке, сход. Долгое время ничего не клюет. Начинаю экспериментировать с воблерами. Поклевка, щука. Потаскиваю к лодке, ребята ставят подсак, - щучка цепляется тройником воблера за сетку, рывок, - сход. Да что ж такое!!! Меняю воблеры, обкидываю устье ручья, - в результате все-таки взял две щучки по пол кила. Работали Rapala Original, Rapala Countdawn и Кранк от сербской фирмы Alex. Тем временем Рома и Даша "подсев" на червя начинают одну за одной таскать санфишек, мелких окуньков прямо из-под лодки. Даша поднимает очень неплохого судачка, но в "красной зоне". Рома забросив червяка необычайно далеко (бедный червяк) ловит первого своего басса. Американцы стоят рядом в непосредственной близости. Периодически тоже что-то поднимают. Потом показывают нам довольно крупную рыбу, - Драм! Говорят, - будем выпускать. А мы шумим: "No, No!!!" Мол, отдайте нам, - мы хотим попробовать для экспириенса! :) Отдали. Причем этот драм сломал американцу Джену удилище. Мы тоже, уже не помню в какой день сломали самую короткую, и самую интересную на мой взгляд, палку Игоря. :( Причем не понятно как и когда. Ловил на нее все время Роман. Как-то едем на лодке, Роман говорит, что-то на палке какая-то неровность. Смотрю, а там надлом прямо посередине верхней секции... - Без потерь никак...

Санфишки

Вечером пятницы прощались с американцами, - они отбывали рано утром в субботу

Утром субботы мы хотели вроде выплыть в последний раз, но супруга попросила меня не мучать Романа, ему, мол, в дороге рулить. Однако когда мы поднялись ни Романа с супругой, ни щенка не было, уплыли гулять. Время уже поджимает, пора освобождать помещение, а их нет. - Не случилось ли чего? Глядь-поглядь, кто-то на веслах идет. Точно, - наши. Бензин кончился. Хорошо хоть в близи от базы, а то пришлось бы 911 вызывать :) Вот так в труде и радости прошла неделя на Ниписсинге, озере красивом, не то чтобы диком, но диковатом... - А наш мешок с рыбой в морозилке у Брайена, несмотря на многия съеденные рыбы, оказался очень внушительным. Но своя ноша не тянет... Прощай Ниписcинг!... – А может, до свидания? ;) PS: На сайте кемпа отметили наш рекорд. Самая большая щука 2010 (и всех прошлых лет, согласно статистики кемпа), - наша. http://www.duenorth.net/luckystrike/fishing.html

23

корреспондент журнала Александр Савченко


Интересные факты Самый старый обнаруженный рецепт супа датируется 6000 годом до нашей эры. Главный ингредиент – мясо бегемота. В Древнем Риме считалось грехом употреблять в пищу мясо дятлов. В Кении есть обычай, по которому в первый месяц после свадьбы жених должен носить женскую одежду, чтобы в полной мере ощутить, как тяжело быть женщиной, и особенно в Кении. -Если всю воду в мире, содержащуюся в различных резервуарах вылить в открытый океан, то его уровень поднимется на 3 см. -Некоторые китайские пишущие машинки имеют до 5700 знаков. Ширина клавиатуры 1 м и лучшие машинистки выдают 11 знак/мин. -Из одного кубометра дерева можно сделать полмиллиона зубочисток. -Глаз крупных китов весит около 1 кг. Зрение у китообразных монокулярное. Многие киты не видят предметов впереди своего рыла. -Боинг 767 - это коллекция 3.1 млн деталей, сделанных 800 разными поставщиками со всего мира: Япония, Италия и др. -Каждую секунду в мозге человека происходит не менее 100 000 химических реакций. -Через минуту пребывания в темноте чувствительность глаз к свету возрастает в 10 раз, через 20 мин. - в 6 тыс. раз. -Если разделить все конструкторы фирмы "Лего", выпущенные с 1947г., то на каждого жителя Земли придется по 30 деталей. -Всего лишь одна капля нефти делает непригодным для питья 25 л воды. -Мышца - более эффективный двигатель, чем двигатель внутреннего сгорания и паровой. Ее КПД достигает 50% (у автомобиля - 35%). -Когда стекло трескается, трещина распространяется со скоростью около 5000 километров в час. -Четкость обычного книжного текста в 277 раз выше, чем четкость текста на экране лучшего компьютерного монитора. -Женская коса состоит в среднем из двухсот тысяч волос и способна выдержать груз весом в 20 т. -Если сложить все числа, нанесенные на колесо рулетки для казино, то получится магическое число 666. -Точка типографского шрифта или рукописи весит примерно 0,00000013 грамма. -Самым быстрорастущее растение Листоколосник съедобный (Китай), его ежесуточный прирост 40см (1.7 см/час). -К концу жизни человек запоминает в среднем 150 триллионов бит информации. -Туалетная бумага была изобретена лишь в 1857 году. -Через струю воды шириной в иголку вытекает примерно 840 литров воды в сутки. -Мыльный пузырь лопается за 0.001 секунду. Ядерная реакция продолжается 0.000 000 000 000 000 001 сек. -Человеческому мозгу необходимо всего лишь 1/20 секунды, чтобы точно распознать образ или предмет, зафиксированный взглядом. -На протяжении суток объем стопы человека может изменяться на 8 процентов. -Первый в истории одеколон появился как средство профилактики чумы. -Температура -40 градусов по Цельсию точно равна температуре -40 градусов по Фаренгейту. -В чашке кофе содержится около тысячи природных соединений. Из них лишь три процента проверены на канцерогенность. -Сеть нейронов мозга в 1400 раз сложнее всей телефонной сети земного шара. Скорость биосигналов в нейронах достигает 7 км/сек. -Средний легковой автомобиль содержит около 1000 проводов общей длиной 2 километра и весом 40 килограммов. -Пока вы читали эти строки, в США было продано десять купальников. -В 1500 до н.э. бритая голова считалась образцом женской красоты. Египетские женщины удаляли каждый волосок при http://www.porjati.ru/it-is-interesting/ помощи золотых щипчиков и натирали свой скальп до блеска. -Самка лобстера называется курица.

Yuliya Morozova

24


Жертвы

политкорректности

В начале 2011 года, по жалобе одной из общественных организаций, объединяющих представителей нетрадиционной сексуальной ориентации суд Канады признал недопустимость радиотрансляций известной песни группы Dire Strates "Money For Nothing" (1985, Марк Кнопфер) с тем текстом, который есть сейчас. Поводом послужило то, что слово "faggot" применяемое в песне 3 раза во времена написания песни, в молодежном сленге обозначало: "неопрятный человек в грязной, рваной одежде, немытый, нечесаный". Еще есть вариант "личинка", "слизняк", - хотя в словарях подтверждения найдено не было... Нынешняя же молодежь это же самое слово использует для обозначения лиц нетрадиционной сексуальной ориентации, причем в уничижительной манере. То есть это как бы оскорбительное слово. В ответ на решение суда, радиостанции Эдмонтона и Галифакса поставили песню в ее оригинальном исполнении в ротацию и крутили непрерывно в течении часа.

Сам же Марк Кнопфер пообещал специально для Канады заменить слово "faggot" на "fudger" Не знаю как на сленге, но согласно словарю это можно перевести как: "кое-какер" человек работающий кое-как, "фальсификатор, мошенник". Или просто: "вздорный человек, человек, который несет чушь".

Как известно, примеров подобного применения принципа политкорректности не счесть. Вот к примеру, в USA занялись переписыванием книг Марка Твена. Старик не угодил нынешним деятелям тем, что в книге "Приключения Тома Сойера", например, слово Негр или Нигер встречается 219 раз. - Будут менять на более политкорректные формулировки.

А вот сигнал из Великобритании. Один из самых известных портретов Уинстона Черчилля, на котором он изображен, курящим свои любимые сигары, в рамках тотальной борьбы с курением, был отретуширован. -Для этого, сигара была закрашена, а недостающая часть губы и подбородка воссоздана.

-Куда катится мир?!?!?!?

notnow.ru/obschestvo/14555-CHerchillya_lishili_sigary.html www.iarex.ru/interviews/12138.html

25

корреспондент журнала Александр Савченко


Немного забавных фактов из истории: Самым великим представителем своей нации финны считают шведа немецкого происхождения, генерала российской армии. Сингапур стал независимым государством против своей воли В 1942 году Франция сама отправила на дно Средиземного моря весь свой военно-морской флот. В Уголке поэтов увековечены актѐр, балерина и премьер-министр Одна из ярославских газет за 4 года 42 раза меняла название Советский пулемѐтчик, дважды раненный при форсировании Днепра, после войны стал олимпийским чемпионом по борьбе, получил высшую награду СССР и снялся в роли гестаповца

Один европейский футбольный турнир чаще всего (двенадцать раз) выигрывали французские клубы, причѐм ни одному из них не удалось это сделать дважды Многогодовые исследования радиоактивности сделали Марию Кюри первой официальной жертвой радиации, так что ее пришлось хоронить в трех гробах, один из которых их свинца В 1919 году анархисты объявили террористическую войну большевикам, но успели взорвать лишь один объект

В ГидроМетеоБюро поставили новый суперкомпьютер! Наконец-то и они смогут узнавать погоду в Интерн��те...

Когда изобрели компас, он тоже сначала не везде ловил? Для тушения загоревшегося здания налоговой было выделено три ассенизаторские машины...

Я не помню тот момент с которого я не помню. Коврик для мыши совершил недопустимую операцию и будет свернут. Свежо питание да серится с трудом! Совесть - как хомяк. Или спит или грызет.

В мировой туриндустрии все более популярными становятся "туры без русских" в те отели и регионы, где гарантированно не будет русских. Особенно повышенным спросом эти туры пользуются среди российских граждан...

Прошу направить меня на курсы повышения зарплаты. Грея ноги у камина, не воображай себя Джордано Бруно. Да, мы такая нация! Мы и Гитлера до самоубийства довели! Я другой такой страны не знаю, где так вольно, смирно и кругом!

Только он нашёл девушку своей мечты - как у него завис компьютер. Бери от жизни всё, но потом положи обратно! Из овощей я больше всего люблю пельмени.... Стартер в прошлом был снайпером, и бегуны это знали... Случайность это закономерность, только мелкопорубленная. Книга - источник знаний, тепла, средств личной гигиены, смотря как ею пользоваться. "Орудия преступления на месте преступления не обнаружено" - из протокола по делу об изнасиловании.

Еще такой младший, а уже такой сержант. Чтобы выбирать из двух зол, надо испробовать оба (Даниил Рудый) На автоответчике, усталым голосом: «Небеса, Бог слушает....» Тише едешь - краше в гроб кладут! Не привлекай дам достоинствами, у тебя ведь есть еще и пороки Доктоp, в последнее вpемя меня сильно, пpосто маниакально беспокоит состояние pоссийской экономики! - Hy что вы, батенька... Hет никакой pоссийской экономики, не сyществyет её пpосто, это всё миф, выдyмки, бpед! Вы, навеpное, водочкой балyетесь?!

Subscribe.ru

26


Собаки инвалиды

Хозяин,

Мне скучно! Все ЭТО Нужно знать

УЗЛЫ

27


Хозяин, мне скучно!!!!!! Ваша собака изменила свое поведение? Она ведет себя неадекватно? Скулит, или грызет мебель и портит окружающую обстановку, или неожиданно проявляет раздражение и агрессию? Поведение собаки ВСЕГДА базируется на инстинктах и потребностях животного. Начинаем выяснять причины. Основные принципы, по которым живут собаки, или что необходимо собаке для её счастливой и полноценной жизни:

•Порядок •Нагрузки (работа) •Позитив (получение желаемого) Только ТАК! Если не соблюдается первое – собака выходит из уравновешенного состояния. Если не соблюдается второе – собака перенаправит излишки энергии в другое русло. Могут возникать фобии, страхи, неадекватное поведение. При рассмотрении случая с недостатком нагрузок и накоплением излишка энергии – необходимо найти время и удовлетворить природные потребности своего четвероногого друга! Иначе – пеняйте на себя! Собака перенаправит всю свою внутреннюю неудовлетворенность на окружающих её людей и… неодушевленные предметы. Да, да, да, страдать будут не только подушки, диваны и все что находится в зоне досягаемости, но и люди, живущие в доме. На этом фоне может развиться агрессия у псинок с холеричным темпераментом.

И так, с чего же начать?

Начинаем с прогулок Я думаю, не все догадываются, КАК важны для собаки каждодневные прогулки с хозяином ВНЕ дома. Даже самый большой и красивый дом и двор – это золотая КЛЕТКА для животного! Попробуйте представить СЕБЯ, живущим в доме, без возможности выходить за его пределы каждый день. Представили? А теперь признайтесь честно, как вы думаете, скоро ли у вас начнется паническое состояние? ВОТ, поэтому, мы с вами теперь переходим к описанию правильных прогулок, чтоб проведенное время не было потрачено впустую. Собака должна устать.

Правильные прогулки с собакой

Первое на что я бы хотела обратить ваше внимание: Многие думают, что достаточно отпустить собаку с поводка в собачьем парке, чтоб она вдоволь набегалась с сородичами. Это заблуждение! Запомните, на прогулке собака должна устать не только ФИЗИЧЕСКИ, но и УМСТВЕННО. Когда собака не получает достаточно умственной работы, она тоже начинает скучать! Именно поэтому, многие собаки показывают нам, как им нравится работать, ведь это и есть умственная нагрузка, от которой собака устает физически не меньше чем при беге, а расходует энергии в несколько раз больше! Я вам расскажу про самый простой и доступный способ заставить вашу собаку работать:

Вы пробовали на прогулке заставить собаку идти рядом? Уверенна, что пробовали. Так вот именно ЭТО упражнение является самым доступным для вас. Главная задача этого упражнения – это добиться, чтоб собака не просто шла рядом, её внимание должно быть переключено на ВАС, а не на окружающих людей и собак и пр. Во время выполнения этого упражнения, собаке нельзя разрешать нюхать землю, отвлекаться на птичек, машины, собак и людей проходящих мимо (допускается поворот головы на пару секунд но не допускается отход от ноги хозяина). Собака должна следить за темпом движения хозяина, за изменением направления движения, которые нужно изменять через каждые 5-10 минут. Если вы будете выполнять все правильно, через 30-50 минут вы увидите, на сколько УСТАЛА ваша собака! Она начнет часто дышать и перестанет тянуть поводок с той настойчивостью, какая была в самом начале пути.

28


Выполняя такие прогулки 2 раза в день (утром и вечером) вы сразу заметите, как начинает меняться поведение вашей собаки. Для того, чтоб вам было легче управлять собакой во время этого упражнения, я рассмотрим как правильно надевать ошейник. Правильное положение ошейника на шее собаки

НЕ правильное положение ошейника

Правильное положение ошейника на шее собаки - сразу за ушами, под нижней челюстью, таким способом при рывке поводком вы поворачиваете к себе голову собаки, переключаете на себя еѐ внимание, а не тянете всю массу псинки за шею в свою сторону!

Продолжаем дома Лестница – самый простой тренажер в домашних условиях. Предостережение – крупные собаки не должны бежать по лестнице (а идти спокойным шагом), во избежание травм. Использование лестницы - это отличный способ утомить Вашу собаку. Шаги дают дополнительную разминку собаке, так как они затрагивают различные мускулы, чем используемые на регулярной прогулке, а так же создают дополнительный уровень нагрузок с перемещением по высоте. Станьте наверху лестницы и бросьте игрушку вниз Вашей собаке. Когда Ваша собака захватывает игрушку, позовите её по имени и сделайте так, чтобы она принесла игрушку Вам. После нескольких подходов, она будет разогрета. Игривая работа. Возьмите множество любимых игрушек Вашей собаки и спрячьте их вокруг дома – позади дверей, под ковриками, и т.д. Ваша собака будет настолько занята, занимаясь поиском своих игрушек, это физически утомит в её процессе игры. Поиск игрушек - другой отличный способ заставить Вашу собаку напряженно трудиться и утомить её физически. Спортивная работа. Беговая дорожка - отличный способ получить Вашей собаке дозу здорового внутреннего удовлетворения. Сначала, позвольте Вашей собаке привыкнуть к виду и звукам включенной беговой дорожки. Затем, разместите свою собаку на беговую дорожку и дайте ей немного постоять. Затем отпустите и повторите подход еще несколько раз, и только затем дайте нагрузку. Включите беговую дорожку на самую низкую скорость. Дайте ей почувствовать удовольствие от беговой дорожки. Вы можете использовать поводок для собаки в качестве помощи, но никогда не привязывайте собаку к беговой дорожке. Как только собака привыкнет, можете постепенно увеличивать скорость, чтобы обеспечить более стимулирующую нагрузку. Перетягивание каната — но помните о рисках. С множеством веревок и игрушек, доступных в зоомагазинах, которые стимулируют к перетягиванию каната, не удивительно, что очень много собаководов играют в эту игру со своей собакой. Однако, Вы должны знать о рисках. Это - игра, которая делает хищника из Вашей собаки и это может неблагоприятно отразиться на Ваших отношениях. Вы должны контролировать власть инстинкты своей собаки, прежде, чем Вы сможете участвовать с ней в игре перетягивания каната. Вкусная работа. В зоомагазинах существует разнообразие логических игрушек с использованием корма. Дайте собаке возможность почувствоваться себя охотником и добыть себе немного еды. заказы на тематические статьи рассматриваются пишите lysik2010@gmail.com

зоопсихолог Людмила Оверкова

29


Собаки

инвалиды

Умирать Баська не собирался. Об этом, видимо, уже догадался его собачий бог — и решил дать псу последний шанс. Ничего, что из четырех лап бегают только две, да и хвост отчего-то не виляет. Зато глаза — видят, нос — чует, а зубы — “чешутся” покусать того парня на мопеде, что переехал таксу и даже не остановился.

Парализовало Бакса сразу же после “аварии”. Спасибо, хозяин Пашка не бросил. Таскал его по ветклиникам, но врачи разводили руками: задет спинной мозг, задние лапы навсегда останутся неподвижными. Усыпить своего любимца Павел отказался наотрез, но и лежать дома в памперсе собаке в расцвете лет тоже удовольствия мало. Нужно было срочно что-то придумать... Увидеть на столичных улицах даже человека в инвалидной коляске (если только он не попрошайка в метро) — большая редкость. Так что несложно себе представить реакцию публики на прогулку Бакса по городу. — Когда наш “собакомобиль” выкатывается из подъезда, посмотреть сбегается весь двор, — рассказывает Павел Берсеньев. — Можете называть это приспособление как угодно: инвалидная коляска, тележка — для пса это безразлично. Главное, что он получил свободу передвижения и, на мой взгляд, вполне счастлив. Бакс носится по квартире как угорелый, задняя часть, “едущая” на тележке, еле поспевает за передней. Периодически таксик не вписывается в поворот и цепляется колесами за углы, но его это не смущает. Минутная задержка, и звонкий лай уже слышатся в кухне — к обеду Бакс всегда успевает первым. (Первоисточник: http://www.mk.ru/blogs/idmk/2004/07/12/mk-daily/34692/ )

30


Когда лошадь ломает ногу её пристреливают. Многие хозяева так же поступают и с собаками. Когда питомец получает травму или в результате заболевания теряет подвижность, нет сил смотреть в эти больши, полные боли глаза, которые умоляют «Ты же все можешь – помоги мне хозяин», многие сдаются и усыпляют животное. Но есть и такие кто борется до конца, находят способы облегчить и продлить жизнь своего питомца. А есть те, для кого собака — настоящий друг, они ее и парализованную будут таскать на себе. Ваш пес попал в беду. Что же делать? Один из возможных выходов – инвалидные коляски для собак. Да да, не удивляйтесь, есть и такое. Парализовать животное может не только в результате автотравмы — в основном это связано со всевозможными дископатиями и остеохондрозами позвоночного столба, — говорит ветеринарный врач, кандидат биологических наук Олег Федорченко. — Также задние конечности могут отказать из-за возрастных изменений в суставах или разрыва связок, мочекаменной болезни. Чаще всего проблемы с позвоночником возникают у такс и бассетов, а суставные заболевания — у крупных пород: овчарок, догов, мастифов после 6—7 лет. Как правило, парализация наступает не вдруг и не сразу. Собака начинает себя беречь, не так резво прыгать и бегать, с осторожностью меняет положение тела, ложится. В самом начале такие заболевания успешно лечатся лекарствами-ахондропротекторами. Операции на позвоночнике и суставах животные переносят тяжелее всего, и зачастую они малоэффективны, мы об этом предупреждаем владельцев. И как бывает обидно, когда успешно прооперированных животных приносят через 3—5 дней в клинику и просят усыпить. Ведь за собакой требуется такой же уход, как за парализованным человеком: они под себя “ходят”, им нужно круглосуточно колоть обезболивающее, кормить с ложечки. Во время восстановительного периода, который длится от полугода до года, нужен массаж, бассейн. Только очень преданные хозяева готовы на такой подвиг ради своих хвостатых любимцев. Поэтому инвалидные коляски для животных — это хоть какое-то решение проблемы. Инвалидные коляски — радость для собак или для владельцев? Скорее для хозяев, хотя животные получают возможность вести более активный образ жизни. Владельцы по-разному исхитряются перемещать парализованное животное: под животом пропускают полотенце для поддержки задней части, более продвинутые — из двух ремней сооружают петли для задних ног, вроде детских ходунков. Хорошо, если это такса, а каково носить овчарку или боксера? Сама конструкция тележки состоит из стальной рамы, ремней и чем-то напоминает упряжь для ездовых собак. Бывает, что собака и на передних лапах не очень хорошо ходит. Тогда тележка нужна на четырех колесах, и собаку уже возит сам хозяин. Животные моментально осваивают коляску, никакого специального обучения не требуется. Собака ведь не осознает, что она инвалид. Работают у нее передние лапы — и она будет ползать, сдирать в кровь задние конечности. А на коляске у собаки создается ощущение, что ее просто кто-то поддерживает.

31


По длинной, дикой, утомительной дороге шел человек с собакой… Шел он себе шел, устал, собака тоже устала. Вдруг перед ним оазис! Прекрасные ворота, за оградой - музыка, цветы, журчание ручья, словом, отдых. - Что это такое? - спросил путешественник у привратника. - Это рай, ты уже умер, и теперь можешь войти и отдохнуть по-настоящему. - А есть там вода? - Сколько угодно: чистые фонтаны, прохладные бассейны... - А поесть дадут? - Все, что захочешь. - Но со мной собака. - Сожалею, сэр, с собаками нельзя. Ее придется оставить здесь. И путешественник пошел мимо… Через некоторое время дорога привела его на ферму. У ворот тоже сидел привратник. - Я хочу пить, - попросил путешественник. - Заходи, во дворе есть колодец. - А моя собака? - Возле колодца увидишь поилку. - А поесть? - Могу угостить тебя ужином. - А собаке? - Найдется косточка. - А что это за место? - Это рай. - Как так? Привратник у дворца неподалеку сказал мне, что рай там. - Врет он все. Там ад. - Как же вы, в раю, это терпите? - Это нам очень полезно. До рая доходят только те, кто не бросает своих друзей.

(Первоисточник http://www.russianmanitoba.ca/forum/index.php?topic=92.120 )

Фото взяты с сайта компании-производителя собачьих колясок http://www.wheelchair-dogs.com/

32

Yuliya Morozova


Всё это

нужно знать

* * * Обоняние у рыб выполняет защитную роль. Например, даже легкий аромат никотина отпугивает их . Это доказывает практика ужение: у некурящего рыболова добыча, как правила богаче. Поэтому при ловле удочкой на естественные растительные и живые насадки (мотыль,червь) пальцы рук следует всякий раз протирать тампоном, смоченным растительным маслом или в крайнем случае- корочкой чёрного хлеба. * * * Исследованиями ихтиологов установлено, что крупный окунь (чудской) держится на свету очень мало времени, предпочитая затенённые места водоёмов. Поэтому ловить его следует утром и вечером на глубине, где освещённость меньше, чем на мелководье. * * * После схода рыбы с крючка клёв в большинстве случаев прекращается и возобновляется лишь спустя некоторое время. Опытные рыболовы рекомендуют оставлять на время место ужение, так как напуганную рыба настораживает даже леска и крючок с наживкой. * * * Рыбы никогда не переходят сразу из тёплой воды в холодную, накапливаясь на невидимой, но хорошо ощутимой ими температурной границе. Из этого следует, что при ловле у сброса в водоёме чистой, отработанной на промышленных установках воды рыбу надо искать на некоторым удалении от выпуска где вода охладилась.

Напраление укажут часы На большом водоёме, когда туман или метёт пурга, не трудно сбиться с пути при выходе после рыбалки на берег. Надо брать направление, ориентируясь по...часам... Как бы ни был плотен туман, сквозь него просматривается солнце. В этом случаи часы на ладонь кладут так, что бы часовая стрелка указывала на солнце. Теперь от центра циферблата надо мысленно провести линию, делящую по палам угол, образованный часовой стрелкой и цифрой 1. Вершина линии укажет на юг. Дальше уже не трудно наметить путь на берег. Часы должны быть поставлены по местному времени.

Как ловить хариуса? Хариус красивая и очень бойкая рыба, обитающая в речках с чистой водой и быстрым течением. Много хариусов в реках Урала, встречается он и в верховьях Камы и Чусовой. Обычно хариус собирается в небольшие стайки. Держится ниже и выше быстрин, перекатов, укрываясь за каменными грядами, на изгибе реки, у выступающего мыса. Утром Хариус стоит на мелких местах, в полдень — на середине реки, а к вечеру опять подходит к берегам. Глубоких плесов избегает...Наиболее благоприятные для ловли хариуса пасмурные дни с небольшим ветром. После сильных дождей ловля ухудшается. Ловится хариус с ранней весны до глубокой осени, а особенно хорошо в мае — после нереста. Весной насадка — черви, а затем — муха, кузнечики, слепень,оса,и другие насекомые. На червя лучше клюёт на рассвете и вечером , днём предпочитает насекомых, а осенью идёт на малька. Хариуса можно успешно ловить и на искусственную мушку, особенно коричневого цвета, но иногда удачной приманкой бывает и мушка из серых перьев.

http://www.fishingsekret.ru

Насадку надо забрасывать так, что бы она из быстрины сносилась на яму. Иногда ловля хариуса идёт лучше, если насадка тащится по дну. Хариус очень пуглив и осторожен, поэтому надо тщательно маскироваться за кустами. Удилище требуется длиной 3−4 метра, легкое. Леска диаметром 0.25−0.35 мм, крючок от № 5−8.5 с коротким цевьём.

Людмила Оверкова

33


УЗЛЫ Во время ловли часто приходится завязывать прочные узлы для ремонта порванной лесы, присоединения к ней поводка, прикрепления крючка и т. д. Наиболее удобны и надежны следующие узлы. Двойной рыбацкий узел применяется при изготовлении новой волосяной лесы. Делается он так. Концы двух коленцев лесы складывают вместе в противоположных направлениях, делают простую петлю, пропускают через нее два раза коленце лесы, после чего узел туго затягивают. Получающиеся от завязки узла кончики обрезают. Скользящий узел употребляется для связывания любой лесы (кроме волосяной) при разрыве ее во время ловли. Оба конца соединяют в противоположных направлениях и завязывают каждый из них простым (лучше двойным), но тугим узлом, прихватывая им другой конец лесы. После этого, взявшись за лесу, надо подтянуть узелки один к другому.

А -Рыбацкий; Б -скользящий; В -накидной для привязки cтеаринки, "фунтика"; Г-петля; Д, Е, Ж, 3-узлы для привязы��ания крючков.

Привязка крючка к лесе производится следующим образом. Поводок пропускают в колечко крючка, если оно отогнуто в сторону, а при крючке с прямым колечком или с лопаточкой прикладывают к цевью. Кончик поводка складывают в петельку в направлении от колечка. Затем этот кончик обвертывают (в направлении к изгибу крючка) два-три раза вокруг петельки, захватывая вместе с нею и цевье крючка. После этого кончик пропускают в петельку. Сжимая одной рукой оставшийся кончик и крючок, другой рукой тянут за поводок и таким образом затягивают узел. Излишний конец поводка обрезают так, чтобы остаток был не короче 1 - 2 мм Можно привязывать крючок с лопаточкой и другим способом. Делают двойную петлю и слегка стягивают ее, отчего образуется как бы двойная петля (похожая на восьмерку). В нее продевают цевье крючка; затем петлю крепко затягивают, прочно удерживая крючок. Для соединения лесы с поводком применяются простые петельки.

http://www.ylova.net/

Людмила Оверкова

34


" Полная Банка " Профессор философии, стоя перед своей аудиторией, взял пятилитровую стеклянную банку и наполнил еѐ камнями, каждый не менее трѐх сантиметров в диаметре. В конце спросил студентов, полна ли банка? Ответили: да, полна. Тогда он открыл банку горошка и высыпал их в большую банку, немного потряс еѐ. Естественно, горошек занял свободное место между камнями. Ещѐ раз профессор спросил студентов, полна ли банка? Ответили: да, полна. Тогда он взял коробку, наполненную песком, и насыпал его в банку. Естественно, песок занял полностью существующее свободное место и всѐ закрыл. Ещѐ раз профессор спросил студентов, полна ли банка? Ответили: да, и на этот раз однозначно, она полна. Тогда из-под стола он ещѐ вытащил две баночки пива и вылил их в банку до последней капли, размачивая песок. Студенты смеялись.

А сейчас я хочу, чтобы вы поняли, что банка — это ваша жизнь. Камни — это важнейшие вещи вашей жизни: семья, здоровье, друзья, свои дети — всё то, что необходимо, чтобы ваша жизнь всё-таки оставалась полной даже в случае, если всё остальное потеряется. Горошек — это вещи, которые лично для вас стали важными: работа, дом, автомобиль. Песок — это всё остальное, мелочи. Если сначала наполнить банку песком, не останется места, где могли бы разместиться горошек и камни. И также в вашей жизни, если тратить всѐ время и всю энергию на мелочи, не остаѐтся места для важнейших вещей. Занимайтесь тем, что вам приносит счастье: играйте с вашими детьми, уделяйте время супругам, встречайтесь с друзьями. Всегда будет ещѐ время, чтобы поработать, заняться уборкой дома, починить и помыть автомобиль. Занимайтесь, прежде всего, камнями, то есть самыми важными вещами в жизни; определите ваши приоритеты: остальное — это только песок. Тогда студентка подняла руку и спросила профессора, какое значение имеет пиво? Профессор улыбнулся.

— Я рад, что вы спросили меня об этом. Я это сделал просто, чтобы доказать вам, что, как бы ни была ваша жизнь занята, всегда есть место для пары банок пива.

Наталья Мовшович

35


Лариса Сегида

– композитор, художник, писатель, поэтесса, видеомэйкер,

фотограф, переводчик и учёный. Лариса записала свой первый альбом «Просто Вспомни» в 1993 году на студии «Наутилус Помпилиус» в городе Екатеринбурге. Затем последовали второй альбом «Джинсовая Река» (1994) и третий «Победитель Берет Всё» (1995), созданные в творческом союзе с талантливым продюссером Владимиром Елизаровым в той же самой студии. К тому времени, Владимир только что вернулся из Соединенных Штатов, где в течении двух лет работал гитаристом с такими американскими музыкантами как Крис Джулиан, Герман Мэтью, Джон Боттон и Лора Смит. В 1997 году в московской студии «Союз» Лариса записала 3 песни «Выход», «С Запада на Восток» и «Волки». В 1998 году культурный представитель правительства Москвы назвал Ларису «интеллектуальная певица российской музыки» за ее мелодичную, глубокую и некоммерческую музыку. Ларису приглашали для записи различных музыкальных проектов, в частности, Натальи Медведевой, Ивана Соколовского, Солдата Семенова, группы Кукуруза, и за ее импрессивное и психоделическое трех-с-половиной-октавное пение в фанк-джаз-рок импровизациях один из российских музыкальных журналов назвал Ларису «Джеймс Браун в юбке». Осенью 2003 года Лариса переехала в Канаду, Виннипег. В 2005 году она выступала с оркестром Рона Пэйли, джазового короля Манитобы. В 2005 году участвовала в съемке видео "What is Your Story?" по заказу Dominion Institute Toronto и CHUM Television. Клип транслируется на 10 каналах канадского телевидения. В 2009 году Лариса записала 3 сингла на английском языке в студии Владимира Елизарова: “Keep Your Love”, “A Woman” и “Love From You Only”. Лариса – автор 50 коротких рассказов, трех романов ("Дневник Дракулы", "Патологоанатом" и "Люголь") и двух сказок. В 2000 году ее рассказ "Карлссон в России" стал победителем первого Всероссийского конкурса МТВ за лучший сценарий к видеоклипу. В 2001 году за рассказ "Юбилей" Лариса была награждена Гран-При второго Всероссийского конкурса МТВ и поездкой на церемонию вручения наград на Europe Music Award во Франкфурте-на-Мэйне. Она занимается переводами, устными и письменными, снимает фотографии, рисует картины черно-белым маслом, делает видеофильмы и пишет докторскую диссертацию по Языку и Культуре. Ее кандидатская диссертация Culture as a Catalyst in L. Looking for L: Life, Learning, Love, Language, and Ledzeppelin была опубликована немецким издательством в виде книги в 2009 году http://www.larisasegida.com

С этого номера журнала, мы рады возможности представлять вашему вниманию творчество этой замечательной женщины, неординарной личности и талантливого человека. В этом номере мы публикуем один из первых её рассказов

«Юбилей» 36


ЮБИЛЕЙ

В воскресенье Насте исполнялось девяносто. Это не весть какое великое событие она решила отпраздновать дальним походом. Она и раньше ежедневно отправлялась в пешие прогулки на ближние расстояния, не потому что обязала себя к этому для пущего сохранения здоровья и физической тренировки усохшего тела. Просто иначе она не могла проживать каждый день и час уже порядком опостылевшей ей жизни. Комната, самая маленькая в квартирке, была щедро предоставлена ей ее собственной дочерью, которая когда-то легко прописалась на ее жилплощади вместе со своим колобкообразным и Насте непонятно для чего созданным мужем, так как, кроме посещения кухни, туалета и лежания на кровати, он в доме ничего не делал, и тремя, а может и четырьмя, Настя уже запуталась в их ежедневном мелькании перед носом, детьми. Настю никто не замечал в квартире, ее комнатку-кладовую, без окна, с железной койкой и стулом, никто из близких не посещал, только дочь два раза в день ставила на этот самый стул что-то съестное. Настя уже не разбирала что именно, ела все подряд, не ощущая ни вкуса, ни запаха и не испытывая наслаждения от еды. Поначалу, еще в пору ее относительной - с высоты ее нынешнего возраста - молодости, то есть лет так в семьдесят, она старалась принимать посильное участие в жизнедеятельности своих родственников, крутилась в кухоньке, хотя ничего полезного и не делала, что-то советовала, иногда мыла посуду, но больше разбивала ее и складывала все не так как надо, чем раздражала свою дочь, выходила к праздничному столу в своем лучшем креп-жоржетовом платье, бежевом в чайную розу, хотя никто ее и не приглашал, но Настя, воспитанная родителями-аристократами в духе уважения и преклонения перед старшими, выполняла это по инстинкту, не замечая, что ее существо становится все более ненужным, противным и мешающим жизни ее отпрыска и его сожителей в виде мужа и детишек. Сначала ей указывали на место повышенным тоном, потом окриком, а позже, годам так к восьмидесяти пяти, вообще потребовали не покидать свой угол, даже для надобностей притащили поганое ведро. И Настя поняла, что спасение в ней самой. Во-первых, она стала тренировать больные ноги. Во-вторых, съедать все ей приносимое для поддержания физических сил. И, в-третьих, купила бутылку водки и грамм по десять-двадцать начала принимать по утрам для поднятия боевого духа. Так она подготовилась к долгим прогулкам. Она выходила из дома на рассвете, а возвращалась, как правило, к ночи, и не потому, что не уставала. В свои восемьдесят пять Настя, лишилась памяти. Совсем. И каждая ее прогулка заканчивалась всякий раз в нескольких километрах от дома. Просто, когда Настя вконец обессиливала, она, навалявшись в траве в пригородном лесочке, вышлепывала к трассе, расстегивала пальто, под которым висела на бечевке табличка с карандашной надписью: «Я Настя. Мне много лет. Мой адрес - Каучуковая, 6, кв. 17. Прошу, отвезите. Нету сил.». И несчастную доставляли прямо домой. А там уж родные обшарпанные стены загаженного подъезда возвращали ей короткую память, и старушка также бесшумно проюркивала в свою кладовую. Домашние ее не теряли. В полумраке комнаты дочь, единственная, кто входил в эту затхлую келью, комок из одеял и тряпок принимала за спящую мать, оставляла еду на стуле и, удовлетворенная выполненным долгом, ни о чем не подозревая, возвращалась в свой мирок. Настя не знала, что именно в это воскресенье ей исполнится девяносто, но она что-то чувствовала, какое-то великое событие давило на ее трансформированный временем мозг. Она с ночи начала наводить порядок в кровати, перебрала все свои вонючие тряпки, ранее бывшие модными бархатными платьями или габардиновыми пальто, или фильдеперсовыми чулками, или китайскими газовыми шарфами, или гипюровыми манишками. Все оно было ранее предметами восхищенных взглядов ее многочисленных поклонников и ухажеров, а теперь превратилось в лепестки сгнившей капусты. Но Настя не замечала их одряхления, как не замечала своего. Она тискала каждую тряпку, и в ее голове проносились балы, вечеринки, машины, какие ныне можно встретить разве лишь на выставках древности или в коллекциях мультимиллионеров, и мужчины, мужчинки, мужчиночки, по «трупам» которых она бежала в шелковых туфельках. Настя устелила тряпьем кровать, ровно, по возможности без бугров, надела, самые не рваные чулки с прорехой только на пятке и колене, атласные панталоны и кружевную сорочку, бежевое в чайную розу платье, сшитое по фасону “волнующийся зад”, на голову повязала сиреневый прозрачный платок, перекинула через левую руку китайский ридикюль из красного бархата с позолоченной застежкой, обула шелковые черные туфли, каблук с которых срезала, вернее, спилила, еще пять лет назад для удобства. На рассвете вышла, оставив на кровати, на груде аккуратно сложенного тряпья затасканную табличку с надписью «Я Настя. Мне много лет. Мой адрес...». Она щелкнула замком тихо, но гордо. Этот мир ей был больше не нужен. Она отправлялась в поход, туда, где начинается иное. 19.07.1999

37


Bits and Bites от Владимира Погребинского (www.vp100dialogs.net).

there you are 1) You have only to push the button and there you are — Нужно только нажать на кнопку, и готово Wait, I'll help you - there you are! — Подожди, я тебе помогу - ну вот и все 2) There you are! You see I knew he'd say that — Ну, что я вам говорил? Я знал, что он это скажет "He's invited me to lunch" "There you are! I told you he'd want to see you again" — "Он пригласил меня пообедать с ним" "Ну вот, видите! Я же сказала вам, что он снова захочет с вами встретиться" There you are! Didn't I warn you? — Вот видишь? Разве я тебя не предупреждал? There you are! Didn't I say that would happen? — Ну что? Я же говорил, что это случится 3) But there you are money just seems to disappear without you noticing where it goes — Деньги просто тают на глазах, и ничего не поделаешь 4) One false step and there you are — Один неверный шаг - и конец Выражение There you go весьма распространено в местной культуре и стиле речи. По смыслу оно очень близко фразе Here you go, однако в их употреблении есть некоторые различия. Представьте себе такие ситуации: 1. Вы стоите на остановке с приятелем, ждете автобус. Вроде бы уже время прошло, а его все нет и нет. - Ну где же этот несчастный автобус?! Мы же так опоздаем! - ворчите вы. Что по английски могло бы прозвучать примерно так: Where the heck is this stupid bus?! We're gonna be late! В этот момент из-за поворота показывается долгожданный автобус. - There you go! - радостно восклицает приятель. 2. Ребенок учит уроки. Уравнение никак не решается. - Ма-а-а-ам! - кричит он, - ничего не выходит! - Подумай еще раз, - отвечает мама. - У тебя получится! Попыхтев еще минут десять, довольный сын радостно кричит: -Ура!! Получилось! - There you go! See, I told you you could do it! - в ответ кричит счастливая мама. 3. Впервые придя на прием в кабинет дантиста, недавно открывшего офис на соседней улице, вы заполняете анкету. Через пятнадцать минут, сосредоточенно исписав страницы три, вы наконец облегченно вздыхаете, протягивая секретарше заполненные листы. - There you go! 4. Папа учит 7 летнего сына кататься на двухколесном велосипеде. После 40 минут объяснений, 50 падений и двух ободранных коленей, наконец сыну удается сделать, то, о чем ему говорит отец. There you go!! восторженно кричит довольный папа.

Vladimir Pogrebinski

38


ЮРИДИЧЕСКИЕ

услуги

Русскоговорящий юрист и нотариус Иммиграционное право

Юридически заверенный перевод Конфиденциальность, точность

Halyna

Лариса

Miller

1800-201 Portage Avenue Winnipeg Manitoba R3B 3K6 Phone mobile: (204) 952-40-55 E-mail: mhalyna@hotmail.com

MORTGAGE RATES Наиболее выгодные ставки ипотечного кредита

Сегида

Виктор

Winnipeg Manitoba Phone : (204) 334-96-55 E-mails: segida@mts.net larisa_segida@hotmail.com

Шефер

Бесплатный тел: 1 877 282 0904 Бесплатный Факс: 1 866 468 0518 E-mail: save@vsmortgage.ca

НЕДВИЖИМОСТЬ Покупка и продажа недвижимости в Виннипеге

Евгений Поташник RE/MAX executives realty, 3505 Roblin Boulevard, Winnipeg, MB, R3R 0C6 Phone: (204) 294-0794 E-mail: epotashnik@remax.net

Услуги по продаже и покупке недвижимости Languages English, Ukrainian, Russian

Дом для вас, для хороших людей

Luda

Ольга

Владимир Мостков Phone: (204) 477-05-00 Агент по продаже недвижимости

Kozlova

http://www.members.shaw.ca/lkozlova Phone : (204) 777-13-99

ART услуги, творчество Создай бизнесу новый иммидж Картины на твой вкус

Maya

Shapiro

Winnipeg Manitoba E-mail: mayart2004@gmail.com Phone: (204) 509-78-96 http://www.coroflot.com/mayart2004

Artel Studio Fine art portraits from photos

Elena & Alex El Cell phone: (204) 797-0568 E-mail: artist@alexel.ca Web sites: winnipegportraits.com, alexel.ca, artelstudio.com,

Синегуб

Phones: (204) 989-79-00 (204) 333-23-11

Здесь может быть ВАША РЕКЛАМА обращаться russianmanitoba@gmail.com

тел. (204) 488-4864

ЗДОРОВЬЕ Уход на дому для потдержки любимого человека

Здесь может быть ВАША РЕКЛАМА

Reliable Home Care 1320 Portage Avenue Winnipeg, MB R3G 0V2 Phone: (204) 415-3471 Toll Free: 888-909-3471 Web sites: http://reliablehomecare.ca

обращаться тел. (204) 488-4864 russianmanitoba@gmail.com

Если вы являетесь членом какой-то организации, клуба, кружка или просто неформальной группы по интересам и находите их деятельность интересной для общественности Манитобы, напишите нам, и мы разместим информацию в следующем номере Телефон для справок 204-488-4864 Занятия проводятся с 7.30 по четвергам по адресу 1455 Waverly st.

39


Полезные онлайн-ресурсы для новоприбывших жителей Манитобы Если вы не владеете английским на достаточном уровне, можно воспользоваться переводчиком вебстраниц http://translate.google.com. Также еще раз акцентируем ваше внимание, что только выучив английский, вы сможете быстро и легко адаптироваться в общество Манитобы

Водителям ПДД Манитобы Автострахование

Поиск работы Workpolis.com Monster.ca

Помощь иммигрантам

Медицина Виннипега

Entry Program

Вопросы и ответы по медицине Манитобы

Английский для иммигрантов

jobbank.ca manitoba's job

jobsincanada.com как составить резюме готовимся к интервью

Больницы Виннипега

Бесплатные уроки Английского

100 диалогов Университеты и колледжи Виннипега Безопасность быта

Школы Русская школа Светлячок Управление школами Виннипега

Как найти семейного врача Отзывы о врачах

Найти ближайшую школу

Справочник Медикаментов

Департамент школьных автобусов

По вопросам размещения рекламы в нашем издании: russianmanitoba@gmail.com, тел. (204) 488-4864 Наши корреспонденты: Maya Shapiro Александр Савченко Елена Святецкая Владимир Погребинский Наталья Мовшович Юлия Морозова Юля, Павел Костылевы

http://www.russianmanitoba.ca/

Редактор и дизайнер Людмила Оверкова

40


Вестник Манитобы N8