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Entraînement Pendant ces trois mois, on cale également un ou deux stages, selon les moyens financiers de la structure. La plupart du temps, comme c’est l’hiver en France, on essaie d’aller au soleil ; c’est plus agréable pour le moral et les athlètes supportent mieux les charges d’entraînement. Moi, j’aime bien me rendre à Prétoria, en Afrique du Sud. Le centre d’entraînement, qui ressemble à l’INSEP, présente l’avantage de se situer à une altitude modérée (1500m) tout en étant dans une région du monde ensoleillée à ce moment-là de l’année. On a également fait plusieurs stages en Floride.

Toute cette période est très importante pour la compétition à venir. Le nageur doit y arriver confiant. Si la préparation a été bonne, si les chronos intermédiaires ont été bons, on passe rarement «à travers» le jour J. Le temps de la compétition est aussi un moment très important pour la réussite. C’est une période d’extrême individualisation où l’entraîneur doit s’adapter à chacun de ses nageurs.

Catalogue Arena - Hiver 2014  

Catalogue Arena offre JTT - Hiver 2014

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