The Journey to Like Myself
“A wise man is he who does not grieve for the things which he has not, but rejoices for those which he has.� – Epictetus
Page 19
Kita mungkin berdalih kita adalah somebody, kita bahkan bisa menyombongkan diri dengan semua yang telah kita berhasil raih dan lakukan, namun pertanyaannya apakah kita sudah benar-benar berdamai dengan diri kita sendiri sehingga kita bisa memiliki citra positif atas diri kita. Kita bisa mulai bertanya pada diri kita apakah yang kita lakukan ketika awan negatif depresi itu mulai datang dalam hidup kita mencekik leher kita hingga hampir tidak bisa bernafas? Apakah kita membiarkankannya semakin pekat atau kita akan meng-ignore-nya sehingga awan gelap itu berangsurangsur menghilang? Apakah kita secara tidak sadar masih memiliki kebiasaan menghukum diri sendiri? Pada bab selanjutnya saya akan membahas bagaimana kita bisa keluar dari jebakan-jebakan emosi negatif ini.